Sergey_Agapkin

Друзья, приветствую.
Планирую в этом году переиздавать книгу по головным болям.
Накопилось много новых данных, протоколов, лайфхаков.
Планирую вносить много изменений.
В связи с этим опрос:
1. Какие изменения нужны?
2. Какие типы головной боли стоит рассмотреть дополнительно?
3. Какие методы рассмотреть?
Пишите, буду собирать хотелки для работы...

Дед Мороз порадовал. Фляга, котелок, печка в одном комплекта.

На днях в рамках праздничного досуга посмотрел "Еретик" с Хью Грантом.
Что сказать?

Тот случай когда:
Актёры играют хорошо (все 3)
Режисер снимает хорошо
Идея интересная
Звук хороший

А фильм ни о чем...
Что-то пошло не так. Ощущение что примерно в середине фильма сменили сценариста и он дописывал остаток в цейтноте, под веществами, параллельно с 6 сценариями к второсортным ужастикам.
На последней сцене вышел из комы первый, но фильм это уже не спасло...

Закончился семинар "Рафинированные психотехники в Адекватной йоге"
Немного доработал материал, добавил информацию о медитативных бустерах, доработал материал о n-back тренинге.

На выходных отжигали в Центр Йоги ПРАНА на тичерсе.
Я там веду курс лекций по анатомии и введение в йогатерапию.
Вообще, моё мнение что анатомия в её обычном понимании преподавателю йоги как рукава жилетке. Ну то есть пришить можно, но лучше как жилетка она не станет.
В принципе, топографическая анатомия скелетно-мышечной системы в подготовке тренеров стала применяться массово в эпоху бодибилдинга и появления тренажёров для изолированной тренировки мышц. В случае приктики йоги, где работа идёт с собственным весом большими мышечными группами (цепями, поездами) это не сильно актуально.
Для йогатерапевтов да, там это важно - какая мышца травмирована, где её сухожилия, как модифицировать асану, чтобы эту мышцу обойти или наоборот, задействовать.
В общем, каждый год начиная лекции в Пране я объясняю что они не сильно в их карьере нужны и не сильно важны и доказываю что большую часть можно спокойно вести в онлайн, как мы это делаем на курсе "Преподаватель аэАдекватной йоги" в Институт йогатерапии ИТСО. Чтобы спокойно можно было дома, с чашкой чая, пересмотреть и переслушать если это интересно.
А вот на очных классах я стараюсь показать как общая анатомия может быть прикладной. Как убирать ограничения в практике, обходить естественные анатомические препятствия, устранять приобретённые.
Практика йоги в стандартном варианте неплохо справляется с мышечными ограничениями, но пасует перед невральными, соединительнотканными и суставными. Вот и учимся с ними работать, расширяя кругозор будущий (и действующих преподавателей), зачастую встречаясь с ними позже уже на курсе йогатерапии.
В этом году решил немного сменить вектор и вместо последовательного движения от одного региона к другому - пойти от асан, которые студенты будут сдавать на экзаменах в конце курса.
Про экзамены эти ходят мрачные легенды, требования по части амплитуд там суровые даже на начальном уровне.
Вот мы и разбирали в эти выходные начальный уровень - хануманасану, упавишта-конасану, урдхва-дханурасану, йога-дандасану и прочее...
Кто-то сделал, то что не мог годами, кто-то улучшил, кто-то пока не получил заветный идеал. Чудес не бывает, хотя разумное применение подходящих человеку техник может показаться магией.
Но будем работать, в январе ещё два очных дня, чтобы закрыть гештальты.

https://vk.com/wall46809424_2787

Друзья!

Продолжаем знакомство с преподавателями Института традиционных систем оздоровления (ИТСО), которые вместе с ректором – Сергеем Агапкиным и выпускниками института делятся своим опытом и знаниями.

Наша гостья на следующем эфире - Дарья Борашева. Дарья преподает практикум по дыхательным техникам, брюшным манипуляциям и шаткармам, которые применяются при заболеваниях дыхательной системы. А еще она занимается фридайвингом!

Мы поговорим о пранаямах, фридайвинге, пользе/вреде гипоксии и многом другом, связанном с дыханием.

Модератор эфира: Екатерина Примак
Ссылка для подключения к интервью ниже:

✅Войти Zoom Конференция
https://us02web.zoom.us/j/82426715437?pwd=URho6p5kfiX0ZwTf4tQdoeIAop3Pk1.1

✅Идентификатор конференции: 824 2671 5437
✅Код доступа: 919191

Вчера вечером с Марина Цоллер Дарья Борашева Анна Корзун сидели и планировали ближайшие исследования ИТСО.
И тут встал вопрос о геморрое.
Есть российские клинические рекомендации, в которых ни слова нет о двигательной активности вообще, о специфических упражнения (для тазового дна, дыхательных) в частности. Грусть, печаль...
Но что ещё печальнее - нет опросников на русском.
Стандартных вариантов типа "качество жизни связанное со здоровьем у людей с геморроем" - нет. Более специфичных типа "оценка симптомов геморроя" - тоже нет.
Осмотр есть, анализы крови есть, оценка тонуса сфинктера - есть. Опросников нет.
Сегодня с утра начал с ресерча. Обнаружил 3 доступных и валидных опросника практически на всех языках мира. Кроме русского.
Типа - "о чем тут говорить, о геморрое? "
В работе йогатерапевта очень важно помнить о том, что мы не только лечим болезнь (что иногда в принципе невозможно). Есть человек, со своими жалобами, переживаниями, ограничениями - с ними тоже надо работать. И их надо оценивать для этого

https://vk.com/wall46809424_2749

https://vk.com/wall46809424_2729

https://vk.com/wall46809424_2725

https://vk.com/wall46809424_2721

Друзья!
Выкладываем запись разговора Сергея Агапкина и Лидии Гуторенко о преподавании йоги.

Разговор о преподавании йоги, обучению в целом и преподавательском курсе ИТСО:
• Что такое преподавание йоги?
• Как все-таки правильно выполнить Триконасану?
• В какой момент идти на преподавательский курс?
• Чем курс «Преподаватель Адекватной йоги» будет отличаться от других преподавательских курсов?
• А что все остальные йоги неадекватные?
• Что было дополнено/улучшено в новой версии курса?
• Зачем на курсе «Преподаватель Адекватной йоги» предмет «Основы йогатерапии»?
• Как на преподавательском курсе в ИТСО проверяют компетенции учащихся?
• Есть ли в ИТСО требования к выполнению асан?

А также про собак, людей, историю йоги, мировоззренческие позиции, отличие преподавания от йогатерапии и разное другое.

Набор на курс Преподаватель Адекватной йоги продолжается!
Подробнее о курсе: https://vk.cc/czp1nX 👈
Подать заявку: https://vk.cc/cu0gMh 👈

https://vk.com/wall46809424_2688

Друзья!
Как и обещали выкладываем запись беседы Сергея Агапкина, Елены Синёвой и Марины Калугиной о психологии вообще, психологии в йоге и йоге в психологии.

Получилась интересная дискуссия с ответами на вопросы подписчиков и зрителей.
Да что мы рассказываем? Посмотрите и все увидите😉

Напишите нам, кого из преподавателей и выпускников ИТСО вы хотели бы увидеть на следующей подобной встрече?

Друзья, мы начинаем набор на обновленный курс "Преподаватель Адекватной йоги"!

Что нового?
✅Онлайн-обучение с переходом к очным практическим занятиям.
Ехать никуда не надо, работаем удаленно в личном кабинете и встречаемся на вебинарах в заочной части, а затем вы сможете закрепить полученные знания на очных практических занятиях.
✅Новые предметы про физиологические аспекты йоги, йогатерапию и методику преподавания.
Вы узнаете больше о том, что происходит во время практики йоги в организме, как помочь при самых распространенных проблемах и как это донести до занимающихся.
✅Обновленные существующие предмеры.
Мы обновили их чтобы они были еще более актуальными и понятными для вас.
✅Еще больше практики с обзором популярных стилей йоги.
Вы получите больше практики построения занятий с различными стилями йоги, что поможет вам разнообразить свои занятия и привлечь больше учеников.

8 (969) 108-10-81 ☎️
Подробнее о курсе: https://vk.cc/czp1nX 👈🏻
Подать заявку: https://vk.cc/cu0gMh 👈🏻

❗️Какие предметы есть на курсе ИТСО и ПАЙ?
❗️Что в них интересного и чем эта информация отличается от той, что можно найти в интернете?
❗️Как конкретный предмет поможет в работе именно мне?

На эти и другие вопросы ответят преподаватели ИТСО в коллаборации с ректором — Сергеем Агапкиным, и выпускниками нашего института.

Встреча-интервью состоится уже 03 октября в 10.00.
Первым гостем станет Елена Синёва, которая расскажет о своей профильной отрасли - психологии и постараемся раскрыть ценность преподаваемых предметов: психологии преподавания и йогатерапии аффективных расстройств.

С Вас — интересные вопросы, с нас — честные ответы!
Ссылка на трансляцию будет здесь, не пропустите!
Запишите в календарик: 3 октября, 10.00!
Ждём вас срочно! Будет сочно!

https://vk.com/wall46809424_2642

https://vk.com/wall46809424_2641

Начались доклады участников Научно-практическая конференция "Наука-Йоге"
Доклады:
Дмитрий Игнатович
Надежда Степанова
Olga Kiwi
Эвелина Кузнецова
Татьяна Фёдорова
Надежда Курбатская

Рецензенты:
врачи - онкологии, гинекологи, урологи

Эксперты в области йоги Игорь Пантюшев Михаил Константинов и физической культуры леонид зайцев_пилатес

Темы работ можно увидеть на фото.