ПсихПросвет

ну что осталось 12 реакций друзья 🙂

Кстати, можно увидеть, что довольно мало человек говорят о своих проблемах.
При этом я предсказываю, что те кто считают, что говорят часто — просто не замечают выходов из социальных ролей, нарушений границ и в целом, что им возможно гораздо чаще приходится терпеть.

Как это понять? Да на самом деле по опросу по ЗП. Ведь низкая ЗП — это очень серьезная проблема, и по логике всего 6% готовы терпеть низкую ЗП :)


Кстати, это еще одна функция терапии и в том числе группы — помочь вам связаться с реальностью. Увидеть все под другим углом и найти противоречия и проблемы, которые вы не замечаете.

Записывайтесь :) Мест всего 6-8. Формат онлайн
prosoul.ru/help

Это кстати были персональные беруши 🙂

Угадаете, что делаю?

Друзья, планирую скоро провести эфир. По теме: какие вообще бывают группы, как и какую выбрать для себя. Какие признаки хорошей группы и как не попасть на скам?

Было бы интересно? На какие вопросы вы бы хотели, чтобы я ответил

Опять просели по лайкам и активности. Давайте 20 реакций. И обсудим результаты опросов выше. Они показывают интересную тенденцию

Кто сразу готов записываться на диагностику или знакомство (это бесплатно), то вот формы:
Запись на знакомство для принятия участие в групповой терапии: https://forms.gle/xSoW2EAf3k3K7hJWA
Запись на диагностику по умениям решать конфликты и вести переговоры: https://forms.gle/kgpk7xRuyCPABCSV9

А ссылки на сайт, постом выше.

Друзья, если вы обнаружили себя в этом описании. То бегом записываться ко мне на диагностику. На индивидуальное обучение или в группу: prosoul.ru/conflicts

Или на терапевтическую группу: prosoul.ru/help

Записывайтесь, меняйтесь. Становитесь увереннее. Научитесь в слова через рот. Со мной. Не будьте как масса. Ведь, чем больше нас, тем проще нам и всем остальным жить. Просто представьте, если бы о проблемах которые я описал, говорило бы в 10 раз больше людей (не 2-4, а 20), то какой эффект это уже бы имело.

Но даже 1ого человека с нужными навыками коммуникаций достаточно, чтобы что-то менять и делать свою жизнь лучше!
Начался новый год, почему бы не изменить себя к лучшему? Всех люблю и всех жду. По всем вопросам можно писать мне @LeonidSmelov

Всех с Новым годом!
Желаю успешных коммуникаций, радости и чтобы вы легко достигали своих целей.

А я вам в этом буду помогать ❤️

Ну что ж, сегодня без большого поста. Но завтра и после завтра выдам два интересных поста:
1. Мои главные успехи за этот год
2. Мои главные факапы за год 🙂

Друзья, делитесь в комментариях: самыми значимыми результатами за год.

Место, чтобы похвастаться, а я вас поддержу 🙂

Интересный результат, всех интересует психология, при этом остальное — все плюс минус одинаково.

А вот стало интересно, почему психология интересна более, чем например более практический аспект — коммуникация? Ведь она наблюдаема и можно что-то легко изменить. А вот информация про психику — это более сложный контент, который без терапии, обучения или чего-то еще внедрить в жизнь еще сложнее. Но это мне в голове так кажется, может у вас интерес к психологии с совсем другой точки зрения.

Делитесь в комментариях

Короче, помните мои советы по общению с поддержкой, когда возникают проблемы? Там про доверие писать, показывать какую ценность нарушили и так далее? Короче совет действует, но в Яндекс Пэй тебя пошлют со всем этим стандартными отписками (@yandexfintech может придут после публичного общения решать проблему).

Предыстория:
делали операцию жене на глаза, я решил платить через пэй, выгоднее было по кэшбеку. Мне было важно понять по лимитам этого кэшбека. Сколько у меня в этом месяце осталось. Что важно знать: там 10000 кэшбек при оплате картой и 10000 кэшбек при оплате на сайтах через платежную систему яндекса (конпка пэй). Ну я и спрашиваю: сколько из 10000 осталось у меня кэшбека в этом месяце. На что получил ответ, что кэшбек теперь общий и лимит 20000 (первый скрин). Я даже зафиксировал.

Проблема:
Но в один прекрасный день, я получаю от оплаты через карту 0 кэшбека. Ответ убил — вы достигли лимита в 10000. Я скидываю скрин, и говорю, что за херня. Мне говорят, примерно следующее: «Ну сорян чел, мы ошблись». На мое справедливое замечание, что тогда получается вы можете мне говорить все что хотите, ошибаться, а потом я из-за этого понесу убытки, а всю ответсвенность вы которую несете за ложное информирование или обман — это принести извенения? Ну это нарушает принцип надежности и доверия к организации и банку.

Попытка решения:
Ну и попросил увиличить лимит на 2 тысячи до конца декабря, потому что справедливо заметил, что зная бы, что у меня лимит 10000 то по-другому распределил траты, например, рестораны оплачивал бы другой картой и мог бы и дальше получать кэшбек на супермаркеты у вас и так далее. И мне бы скорее всего его хватило.

Отвратительное и унизительное общение со мной:
Короче мне начисли 140 баллов за ту одну опреацию, где начисили 0 баллов. И все. Хотя проблема не в этом была. И дальше мне либо писали: «ну мы начислили тебе 140 баллов, чего ты хочешь», либо «мы решаем вашу проблему», а потом через 24-48 часов ответ «так лимит же 10000 чего ты хочешь?».

Вывод:
В общем предупреждаю вас: если кто-то пользуется Яндекс Пэй. Держите там минимальную сумму денег, не открывайте вклады точно и помните — если Яндекс ошибется, то платить вам.

Пример, где банк несет ответвенность за свои ошибки:
Для сравнения, в сбере 9 месяцев назад, у меня через по какой-то неведомой причине слетела подписка, дающая повышенный доход на вклады. Я заметил это только через 6-7 месяцев. Деньги не списывались и процент повышенный не капал. Я написал в поддержку, думая договориться, чтобы они списали деньги, и пересчитали проценты. Они признали, что проблема не понятная, и с их стороны, что я не сам отключал подписку, и поэтому просто пересчитают за те месяцы, что она слетела, проценты. Без необходимости доплаты. Вот это я понимаю — мы ошиблись, мы несем потери, но сохраняем вас.

Как вам пост кстати?
Сложно или наоборот слишком просто?
Покороче хотели бы или подлиннее? Делитесь если что-то новое для себя открыли

Что делать, чтобы начать себя хвалить + чтобы появился небольшой оптимизм.

Молодцы, набрали. Теперь поделюсь 5 лайфхаками, которые мне помогают

1. Смиритесь с тем, что вы не умеете воспринимать реальность какой она есть. Она почти всегда кажется хуже, чем есть на самом деле. То есть можно смело искать позитив, и это будет не избегание реальности, а по сути помощь в само мотивации.

2. Помните, что причина, по которой кажется, что вы лучше что-то делаете после критики — это не потому что критика помогла, а потому что вы критикуете себя, когда вам не повезло, то есть чисто статистически, в следующий раз вы случайно сделаете немного лучше, потому что аспект отвечающий за удачу будет более благосклонен к вам. Короче, помните — хвалить себя даст больший результат. Хоть это может казаться и наоборот

3. Просто стойте перед зеркалом и рассматривайте себя. Наш мозг начинает любить то, что видит. Чем чаще вы себя видите — тем больше будете себя любить. Если можете, то хвалите себя, когда видите, если пока что слишком сложно — просто смотрите, и параллельно думайте о делах, мире, задачах, фантазируйте, главное не критикуйте. Это особенно сильно с точки зрения восприятия своей внешности, но и уверенность в себе в целом подкачает.

4. Если не умеете себе хвалить, то мотивируйте себя через подкуп, а не через критику. Подкуп — гораздо ближе к хвальбе. Если я сделаю это, то куплю себе то-то. Если сделаю то-то, то разрешу себе скушать это. И прочее. Постепенно просто начинайте себя хвалить за что-то. А потом и просто хвалить и поддерживать себя без условий.

5. Спите и вкусно кушайте. Чем хуже вы выспались — тем сильнее будет критика внутри вас. А если критики много — начните что-нибудь кушать. Еда это базовая история про безопасность, сложно кушать и критиковать. Важно только, чтобы еда не превратилась в повод для критики. То есть не думайте о себе, что "я что-то заедаю", "или блин набрал" и прочее. Это все будет только вынуждать вас кушать больше. ВАЖНО, ЭТОТ СОВЕТ НЕПОДОЙДЕТ ДЛЯ ТЕХ У КОГО ЕСТЬ РАССТРОЙСТВО ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ

🔥 — если узнали что-то полезное, словили инсайт или еще как-то помог пост
❤️ — просто поддержать

А получить терапевтическую помощь, справиться со стрессом, достичь личностных изменений можно в моей терапевтической группе.
Или на индивидуальной терапии

Пока 15 реакций не набрали, жду, когда наберете. Когда будет, то расскажу то, что обещал.

Но пока жду, вы можете воспользоваться одним из способов решения этой проблемы: терапией.

Как я уже говорил, я начинаю набор в терапевтическую группу. Вести ее будем с ко-терапевтом Майей Мухамеджановой.

Старт группы в январе. До января буду рассказывать всякое про нее. Группа онлайн. Помните, мест всего до 8 человек. Если вы хотели давно ко мне на терапию, то лучше сразу записывайтесь на знакомство, чтобы не оказалось, что место-то уже и нет :)

Подробнее про нас и группу на сайте: https://prosoul.ru/help
Записаться в группу можно на сайте или по ссылке: https://forms.gle/YSgs2itM8CnBgFFz5

Тревожиться или оптимистично смотреть в будущее?
Критиковать себя или хвалить?

Что выберешь ты? И зачем?

Всем привет! Последний раз я делал набор на наставничество к себе еще весной-летом.

Вот стало интересно: многие ли из вас ждут открытия нового потока про конфликты? 🔥 — если да
Ну уж надеюсь, что да, ведь коммуникации — это навык 21ого века, его значимость только растет. И все что около этого навыка тоже важно: лидерство, уверенность, навык быть неудобным и сохранять отношения, осознанность, защита границ и от манипуляций, контроль и работа со своими и чужими эмоциями, переговоры, партнерские отношения, сотрудничество — все это ведь про коммуникацию 🙂

Кстати наборов не было почти год, потому что я обнаружил на последнем наставничестве, что очень много всего обновилось и изменилось в курсе, он стал еще круче и точнее, и что надо заново все пересистамтизировать.

Это сейчас не масштабный запуск нового набора (потому что в ближайшую неделю будет старт набора на другой проект связанный с психологией и терапией), а скорее опрос + информирую вас, что ко мне можно попасть и раньше всех получить новую программу, обучение в индивидуальном порядке или в мини-группе.

Про курс можно узнать тут (пока что старая программа и теория, сайт еще не обновлен, но ничего старого убрано не будет, то есть будет еще больше чем указано на сайте): https://prosoul.ru/conflicts
А записаться на бесплатную диагностику и пойти ко мне на обучение на сайте или тут: https://forms.gle/tPbw8V9wLmeCc9oE8

🔥 — если ждете большого набора и запишитесь
❤️ — если уже подаете заявку на диагностику и хотите поработать со мной индивидуально
👍 — согласен, что коммуникации важны, но учиться идти не планирую (почему расскажу в комментариях)
Любая другая реакция — просто поддержать (почему не иду учиться, а просто поддерживаю, тоже лучше рассказать в комментариях)

Так, друзья, мне очень понравилось обилие комментариев и реакций в прошлом посте, а в этом снова что-то сдулись :(

Давайте, поднажмите, это помогает писать контент очень сильно)

Друзья, а что так мало реакций? 🙁

2. Начните ходить на профильные конференции и знакомьтесь там с людьми. Можете не знакомиться, а подходить и говорить "Здраствуйте, я пытаюсь разобраться: платит ли мне компания в рынке и есть ли отличия в обязанностях с теми кто получает больше и меньше. Можем ли мы с вами обменяться информацией о наших Зарплатах и обсудить наши обязанности? Если я получаю больше — вы сможете узнать связано ли это с какими-то скрытыми критериями или компания просто экономит. Ну и наоборот." Можно подготовить промежутки ЗП, чтобы людям проще было ответить. Получите 20 ответов, не важно как, и тогда вы более менее поймете рынок.

3. При отличии ЗП от вашей, задавайте уточняющие вопросы. Ваша задача понять, есть ли принципиальные отличия в работе между вами и коллегой. Вам нужно выяснить — есть ли скрытые критерии полезности сотрудника, или компания просто экономит.

Главный вывод: скрывать зарплату выгодно не вам, а компании. Практически в любых сценариях большее количество информации поможет и вам и коллегам. А также вынудит компанию подстраиваться под эту открытость, вынуждая и саму компанию стать более прозрачной и понятной.

🔥 — если узнали что-то полезное, словили инсайт или еще как-то помог пост
❤️ — просто поддержать

Как думаете, стоит ли разглашать свою зарплату? Стоит ли делать из неё тайну?
А можно ли у других спрашивать про их зарплату? Культурно ли это? Или что-то все таки нарушается?

5 комментариев и 10 реакций. И я расскажу, что сам думаю поэтому поводу :) И какие подводные камни лежат в этих двух вопросах.

При этом, я еще параллельно строю свою школу по коммуникациям, по ИТ, в будущем хочу консалтинговое агенство выстроить, но делаю я это скорее из-за того, что найм и 1ый пункт сочетать невозможно, слишком большая нагрузка, не получится сосредоточиться достаточно на карьере, чтобы она была выгодной. Но мне было бы просто интересно еще и построить бизнес и сделать что-то более массовое, поэтому, можно сказать, что ко мне еще относиться и 4ый пункт, и частично 2ой. Ну а еще, так как технологии, теории и мой опыт довольно уникальны, то частично 3ий.

Но если бы я мог пойти сейчас в найм, понимая, что карьерный путь довольно выгодный, и что рост в доходах будет высокий и, при этом, я мог бы продолжать заниматься «своим» делом — коммуникацией и психологией, то я бы с радостью пошел в найм. Но этого нет, возможно такой путь появится тогда, когда я стану успешным и построю свою компанию и, тем самым, я помогу сэкономить время, силы и нервы такому же талантливому Леониду 🙂

Спасибо за ваши комментарии и лайки, давайте в том же духе
🔥 — если узнали что-то полезное, словили инсайт или еще как-то помог пост
❤️ — просто поддержать

Предпринимательство или найм? Взгляд изнутри. Часть 2

Так почему же я ушел в предпринимательство, если в найме все так классно. Пожив так 3 года, выделил несколько причин для себя, когда такое решение оказывается правильным. Не все они относятся ко мне, но из опыта я понимаю, что именно так будет лучше всего.

1. Работа «на себя» именно в вашей области исторически сильно дороже, чем в найме.
То есть, когда условный Вася из ларька или Катя из цветочного получают в среднем сильно больше, чем соответсвующие должности в найме, например, Катя стала уже директором, но получает раза в 2 меньше. Таких областей немного, мне на ум приходят две сферы: образование и психология. Учителя получают в разы меньше репетиторов, психологи из псих. центров, клиник или даже корпоративные психологи в найме, в среднем получают сильно меньше, чем психологи, которые работают на себя.

Уже только по этой причине работать «на себя», даже с учетом издержек на маркетинг, более медленный рост и риски, оправдывает себя.

Но, кстати, обратите внимание, это не полноценное предпринимательство, это скорее фриланс. И да, личный бренд важен, но вы все также продаете время клиенту, просто без посредника. В определенном смысле, в областе консультирования я все также остался в найме. Так что, когда иногда я говорю клиентам, ученикам, что лучше вам остаться в найме, я понимаю о чем говорю.

2. «Большой куш» без рисков.
Вы хотите сорвать большой куш почти без рисков. Но погодите, я же говорил, что риски есть всегда, и что куш сорвать сложно, о какой безрисковости мы можем говорить? На мой взгляд, это примерно следующая ситуация:
1. Ваш партнер (в статусе муж или жена) зарабатывает достаточно, чтобы обеспечивать семью один неограничено долго по времени
2. Вы уже дорогой спец и всегда можете вернуться в найм
3. У вас хорошая подушка безопасности, и понятный план по накоплениям для безбедной старости даже если бизнес не принесет денег
4. У вас есть пассивный или высокий доход, который требует не так много вашего времени

По сути, эта ситуация про то, что вы можете слить кучу денег в казино, надеясь на выигрыш. И вы можете попробовать стать супер успешным бизнесменом, а даже если прогорит все, то это ситуация хай риск, хай ревард. Но делать так стоит только тогда, когда вы уже достигли хорошего социального и финансового успеха, и зачем-то вы хотите попытаться выйти на совсем иной уровень дохода. Ну допустим, по найму вы бы вдвоем гарантированно в семью приносили бы в месяц 1млн - 1,5 млн, а если вы ушли в бизнес, то в семью приходит 500-800 тыс, вас это устраивает, при этом, вы надеетесь выйти на 5-10 млн в месяц дохода на семью. Но тут надо понимать, что шанс выйти на хотя бы такие доходы в бизнесе не очень-то высокий

3. Вы занимаетесь чем-то настолько инновационным, что этого еще нет в найме.
Если вы придумываете смартфон и вы Стив Джобс, вам будет сложно найти подходящий найм. Если вы Google и вам внутри компании отказали делать поисковик, и сейчас нет особо поисковиков на заре интернета, то делать нечего, надо делать свою компанию.

Но тут я рекомендую немного изучить, что такое продуктовые исследвоания, фреймворк JTBD, и проверить, а точно ли этого нет — потому что это инновация, или потому что это нафиг никому не надо.

4. Вы просто «хотите».
Это нормально просто хотеть, но тогда вы не должны это пытаться обосновать причинами из первой части. Я хочу быть предпринимателем, потому что хочу быть предпринимателем — это нормальная ситуация. Не нормально говорить «не хочу работать на дядю», «в найме денег не заработать» и так далее — в этих случаях предпринимательство вас разочарует.

Что касается меня. То работаю я как «психолог» скорее как фрилансер, нахожу компании, делаю там, считайте, проектную работу (решить конфликт, помочь изменить культуру, сделать тест, оценить что-то, покоучить руководителей и так далее), а также оказываю консультации и терапию делаю для людей. Поэтому это первый пункт.

И вновь — как набираем 15 реакций. И теперь еще 2 комментария. На любую тему. То я напишу следующий пост. "Предпринимательство или найм?"

Придумал, супер краткое объяснение поста:
"Чем больше я знаю, тем меньше я знаю" — истинно правда, и про харды обычно сейчас от мидла+ уже знают много, а софт скилл каким получился до 16 лет, таким и остался. Вот и кажется, что по софтам знаю много, а на деле, просто недостаточно компетенций, чтобы осознать пустоты и пробелы.

Следующий пост про кривую обучения будет :)

Давайте наберем 15 реакций и следующий пост выйдет.

Интересное распределение получается, нормальное, большинство устремилось в среднее, а также небольшое смешение в сторону Идеал, Отлично и Хорошо.

Вот стало интересно, в топе мои ученики? Просто сколько не проводил диагностик, пока лучший результат был Средне, и я уже считаю это отличным результатом для самообучения и собственного опыта.

Почему так? Просто в большинстве случаев люди в принципе не замечают наличие конфликта, наличие проблемы.

Как можно объяснить такое распределение?
В вопросах коммуникации, и вообще в вопросах любых soft skills, мы в отличие от hard skills склонны переоценивать себя. То есть я часто вижу синдром самозванца, низкую самооценку и другие негативные проявления самоанализа, когда человек оценивает себя с точки зрения hard skills, и вижу ровно обратную картину при soft skills. Самое забавное, что в хардах — человек с заниженной самооценкой очень хорош, или быстро растет, а в софтах — все плохо или вообще роста никакого не наблюдается.

К чему это ведет?
Объясню на примере: человек силен в хардах, но думает, что все плохо, и наоборот считает себя отличным переговорщиком, но на самом деле социальный и эмоциональный интеллекты развиты слабо. Он работает, загружен работой, не успевает ничего сделать, на него злятся коллеги и руководитель. Постоянно указывают на ошибки (или ему так кажется), ему постоянно приходится изучать все больше и больше, работать на выходных и перерабатывать.
Он уверен, что проблема в хардах: "Я просто недостаточно хорош, опытен и не прокачен". И вкидывает 120% своего ресурса и работает на износ, чтобы "наверстать" пробел в знаниях и опыте. При этом, он уверен, что единственное, что его удерживает от увольнения — это его soft skills.

А что на самом деле? Просто его загружают работой, которую он берет, нарушают его границы, дают ему не его задачи, или задачи по уровню других грейдов. Думают, какой классный сотрудник, за цену мидла работает за двух, так еще и из кожи вон лезет, чтобы сделать задачки уровня сеньора.

По сути, если бы человек заметил, что с ним работают из социальной роли, что он "рабочая лошадка", он мог бы понять, что такая социальная роль ему не нужна, и он хочет быть просто "хорошим\компетентным сотрудником". И что надо сейчас все силы направить в то, чтобы расставить границы. И чтобы это вообще заметить, уже нужны средние навыки в конфликтах. А чтобы решить без рисков потерять отношения с коллективом или руководством — уже хорошие.

А это лишь одна ситуация из множества, множества.

А вы уверены, что скрытые конфликты и нарушения границ не отравляют вашу жизнь? Может на что-то открылись глаза? Делитесь в комментариях

🔥 — если узнали что-то полезное, словили инсайт или еще как-то помог пост
❤️ — просто поддержать

Еще немного не про психологию или коммуникацию, а про то как у меня дела.

Я вот заметил тенденцию, как только я хочу выйти на площадку — её блокируют.

Тикток ушел, когда у меня там начался рост.

Инста стала запретограмом, как только я там стал что-то регулярно выкладывать.

Ютуб замедлили, как только я набрал там первых 100 подписчиков.

На прошлой неделе, думал сделать полноценный клуб по коммуникациям, который бы функционировал не только на мне, но и на моих учениках, и проходили практики для всех желающих, с разными уровнями, подписками, были бы бесплатные и платные опции на основе как думаете чего? Discord! И что с ним произошло? :)

Но вы смотрите дальше. Дал своей девушке ключи от дома (теперь уже жене) — случился ковид.

Поженились с женой — случилось СВО.

Вот думаю теперь, что же будет, когда бэбика заведем.

Короче, я не верю в магию или религию, но если есть тут какая-то добрая жрица или старец, которые могут дать благословление или позитивный баф удаленно, без моего участия и бесплатно — давайте :) Это в ваших же интересах, а то собаку и потом бэбика заведем и всё. Миру конец 😀
P.S. На всякий случай уточню, что это все шуточки, и просто совпадения, незабавные. А то решите, что все этот психолог сломался, несет бред, несите нового :)

Кстати, я вот подумал, что все новые законы и риторика про семью, это эквивалент семейного и чаще всего прародительского (бабушек и дедушек) вопроса: «А когда вы уже внуков-то нам подарите?»

Сел писать сценарий к видео о том как повышать зарплату и какие ошибки люди совершают.

По плану будет 10 причин и что с ними делать. И я тут подумал, что вы можете со мной поделиться:
— своими кейсами удачными и не очень о повышении зарплаты
— как вам отказывают, при каких обстоятельствах и любые подробности
— своими вопросами, страхами и переживаниями: Почему не идете повышать? Почему повышаете меньше или реже, чем хотелось бы? Почему соглашаетесь на меньшие деньги, чем просили изначально?

А в видео я разберу эти кейсы.

А вам удобно?

Как часто, когда вы чем-то пользовались, вы думали, млять, как не удобно, кто это проектировал, какие дебилы это придумали?

Моя жена Таня, которую я думаю вы все уже знаете, и возможно из-за неё сохраняете подписку на канал, будучи крутым дизайнером, задумывается об этом постоянно, да так, что уже открыла свой канал, где делиться всяким разным: странными решениями в дизайне приложений, реклам, когда получается что-то не удобно, и дает свою рефлексию на все это.

Почему подписываться на канал именно Тани?
Таня — главный (единственный) UX-дизайнер в компании занимающийся ИИ в медицине. Её дизайны отмечают врачи как очень удобные, конкуренты копируют ее решения, и даже на одной из выставок её дизайн решения отметил сам ВВП. И будучи всего 24хлетней девушкой, она уже в эти выходные будет выступать на конференции Стачка, рядом с арт-директорами, Тим-лидами и другими крутыми ребятами.


В общем, её канал получается супер ламповый, клевый и интересный, так что чего вы еще читаете мой пост — бегом в «Тебе удобно?» читать посты и ставить лайки

@whataboutcomfort

@whataboutcomfort

Я очень люблю вызовы и сложности

На отдыхе в Сочи мы поехали на Белые скалы. Последний раз мы там были 5 лет назад, тогда можно было спуститься к вниз по одному маршруту, а подняться по-другому. Раньше все маршруты были оборудованны - была тропа и пару мостов в ключевых и сложных точках, но недавно второй маршрут размыло, намело камней и снесло мост. Обратно идти по первому нам было скучно, поэтому мы решили пойти обратно "дикарями"

На видео несколько простых мест, которые получилось заснять. Но на пути нам нужно было пролезть над рекой по бревнам, он был вместо моста, на предпоследнем фото обвел как это выглядело. Пролезать пару точек по отвесной скале, где наклон был почти 90*. Много раз проходить бурную реку. К нам присоединилась еще одна компания скалолазов, так в один момент они потеряли кросовок в реке и я успел его спасти :) По понятным причинам было не до съемок (мы даже решили поэтому купить GoPro для следующих приключений)

Приложил маршрут как мы двигались, часы разрядились, поэтому маршрут не закольцованный.

А все это началось, потому что я не люблю проходить одно и тоже место дважды, если есть возможность добавить разнообразия — я воспользуюсь :) ну и заодно интересный опыт и челендж. Это кстати распространяется у меня везде — я всегда обновляю программы, придумываю что-то еще, делаю их разнообразнее и интереснее.

Так, я выхожу из своего полутора месячного отпуска. Перезарядился, отдохнул и готов к новым свершениям :)

Скоро расскажу, зачем такой долгий отдых, а также что там было.

Но пока скажу, что готов набирать новых клиентов на терапию, есть 3 слота всего:
Цена 5500 за 1 сессию или 20000 за 4 при оплате вперед. Длительность 55 минут.

Мои клиенты в терапии: меняют жизнь, находят партнеров, растут в доходах и должностях, становятся спокойнее и им легче управлять и справляться с эмоциями. А также они начинают понимать и знать себя намного лучше. Терапия — это длительный процесс, так как именно в нем мы наблюдаем изменения, а не даем парочку советов, отправляем клиента в мир и надеемся на лучшее. И для меня важным показателем является то, что клиенты со мной остаются надолго, и что в течение всего этого пути, мы наблюдаем изменения и рост, снижение боли, повышение амбиций и многое другое.

По поводу записи на сессии писать мне: @LeonidSmelov

Пропал, потому что переношу Notion в другие места и сравниваю, скоро вернусь и что-то расскажу 🙂

Кто еще столкнулся с этой болью?)