Анастасия Криницкая🫂 @krinitskaya_anastasia Channel on Telegram

Анастасия Криницкая🫂

@krinitskaya_anastasia

Про коммуникацию, экологичный диалог без манипуляций и достижение целей в балансе с женственностью и лёгкостью💬
instagram.com/anastasia_krinitskaya

Анастасия Криницкая (Russian)

Добро пожаловать в Telegram канал 'Анастасия Криницкая'! Этот канал создан для тех, кто ценит коммуникацию, экологичный диалог без манипуляций и стремится к достижению целей в балансе с женственностью и лёгкостью. Анастасия Криницкая - это не просто канал, это целый мир, где каждый найдет вдохновение, мотивацию и поддержку. Здесь вы сможете узнать о правилах конструктивного общения, о том, как добиваться поставленных целей, не теряя своей женственности и лёгкости. Следуя за Анастасией Криницкой, вы окажетесь в кругу единомышленников, готовых развиваться, общаться и вдохновляться вместе. Здесь нет места для негатива и манипуляций - только поддержка и позитивное общение. Присоединяйтесь к каналу 'Анастасия Криницкая', чтобы быть в курсе последних новостей и обсуждений, а также получить уникальные советы и рекомендации от самой Анастасии. Не упустите возможность стать лучшей версией себя под ее руководством! Подписывайтесь на Instagram-аккаунт Анастасии по ссылке instagram.com/anastasia_krinitskaya и следите за ее повседневной жизнью и мыслями. Вместе мы сможем достичь гораздо большего, сохраняя свою женственность и лёгкость на пути к успеху. Присоединяйтесь прямо сейчас!

Анастасия Криницкая🫂

15 Feb, 11:11

Это я сходила переслушала весь нишевой парфюм, который недоступен в рф и сижу рассказываю, что себе выбрала😂❤️

Какое-то особенно теплое чувство, когда тебя фотографируют в самые обычные моменты жизни, потому что «это очень мило, тебе понравится»🐾
282
Анастасия Криницкая🫂

13 Feb, 05:32

Я и не замечала, что в моей жизни происходит столько всего помимо работы.

Настолько, что когда работа исчезла, я даже не заметила особой разницы😂 Да, я продолжаю работу с ученицами контакта - готовлю и веду лекции, провожу сессии разборов и личные консультации. Но это не тот объем, когда параллельно с этим у меня еще блог, команда, продажи и стратегические задачи.

Однако даже без этого за две недели я занималась:
- Поиском виллы. Отсмотрела более 1000 вариантов, в 7 съездила на просмотр
- Одновременной подготовка к путешествию и переезду (преследует меня эта ситуация😂)
- Болела… Очень ресурсозатратное занятие, в один день я 5 часов провела в клинике
- Провели немало важных и непростых разговоров в паре. Со счастливым финалом)
- Решала вопросы с банками, так как у меня сломалась российская симка, и я буквально осталась без доступа ко всему

Кажется, я не умею не делать НИЧЕГО😅
464
Анастасия Криницкая🫂

13 Feb, 05:20

По идее я уже 2 недели на перерыве от блога/продаж, но не чувствую это совсем😅

Возможно, я ожидала, что случится какая-то магия, и я внезапно осознаю всю суть бытия

А может, эти две недели просто слишком насыщенные и пустоты «не случается». Интересно, это я неосознанно себя хоть чем-то занимаю или правда у меня настолько насыщенная жизнь？😂
439
Анастасия Криницкая🫂

02 Feb, 07:33

Мой чек-лист близости: как порадовать близких, чтобы они почувствовали себя ценными❤️

- Запоминаю, что они говорят о своих желаниях и помогаю в реализации, сама вспоминаю
- Когда покупаю вкусности себе, беру с запасом и угощаю
- Отправляю на массажик, когда запара (а сама могу посидеть с детьми в это время)
- Дарю маленькие подарочки без повода (книгу, о которой упоминал, украшение, которое искал и тд)
- Если вижу что-то, что ему/ей пойдёт, покупаю или скидываю
- Говорю много комплиментов. Очень. Много. Комплиментов.
- Дарю цветочки без повода😁
- Всегда благодарю, даже за «очевидное»
- Всегда спрашиваю: «Чем я могу тебе помочь?»
- Беру на себя организацию совместного времени, бронирую, планирую, приглашаю
- Знакомлю с нужными людьми, когда есть запрос
- Постоянно узнаю: «Как ты? Что на душе?»
- Сама фотографирую, когда вижу красивый ракурс
- Делюсь всем, что мне нравится: от локаций спа и контактов специалистов до своей одежды

Если коротко, мой подход такой: я внимательно наблюдаю, слушаю, запоминаю и как только возникает мысль: «О, это ей/ему нужно/понравится» - действую❤️ Быть вкладом для людей рядом - мой главный принцип красивых отношений
958
Анастасия Криницкая🫂

02 Feb, 07:25

А как ты мне скинула 100500 магазинов?? Ну просто ван лав! Спасибо 🫶🏻🫶🏻
686
Анастасия Криницкая🫂

02 Feb, 06:51

Мои стандарты в отношениях продиктованы тем, как я отношусь к подругам😂❤️
687
Анастасия Криницкая🫂

31 Jan, 14:17

Если чувствуешь, что что-то не так в отношениях, но пока не понимаешь, как решить - что делать?

Получила сегодня вот такое сообщение. Мой ответ:

Даже если пока не понимаете, как решить проблему
Даже если нет конкретики в ответе на вопрос: «Что не так?»
Даже если не уверены, что у партнера есть ресурсы дать вам то, что вам важно

Всё равно надо говорить!
Если вы что-то подавите, замолчите или попытаетесь «сгладить углы», оно потом всё равно всплывет. Только ударит по отношениям в 100 раз сильнее, потому что будет накопленный эффект, обиды, злость и холод.

Главное - не выливать сумбурное 💩 на человека (он уйдёт в защиту или ответную агрессию), а правильно подавать информацию. Как задачку, которую нужно решить командой. Ведь ваши эмоции и переживания - это то, что влияет на отношения. И вы оба этим отношениям служите.

Это называется «посадить в одну лодку» - только так можно найти третье решение, которое будет выигрышно для вас обоих.

Как находить это третье решение рассказываю в уроке: «Как говорить о желаниях так, чтобы они реализовывались».

Осталось 2 дня, когда его можно купить по цене 2.990р или на 30% дешевле в комплекте с другими уроками:

https://krinitskaya.com/lessons
751
Анастасия Криницкая🫂

31 Jan, 08:07

Как готовлю завтрак я
vs
Как готовит завтрак он
😂😂😂

UPD: Для меня это идеально - я не жду, что мужчина будет мне готовить) И сама готовить не обязана, делаю это когда в кайф. А вот это: «Давай закажем завтрак и посмотрим мультики?», - вообще моя точка G😁
632
Анастасия Криницкая🫂

30 Jan, 14:46

Как о чем-то попросить мужчину/сказать о желании - у меня для вас есть решение за 2.990р - это мой урок «Как говорить о желаниях так, чтобы они реализовывались».

- Там про психологию мужско-женской коммуникации и техники переговоров в паре для донесения своих потребностей❤️

Это урок на 40 минут с конспектом и 4 бонусными практиками
- на разрыв старых связей и очищение пространства отношений
- на сильную позицию и ценность в коммуникации
- и моя техника знакомств с классными мужчинами😁

https://krinitskaya.com/lessons

Продажи по этой цене открываю на 3 дня. Покупайте сейчас, а то потом забудете, пропустите и пожалеете💔

Берите сразу несколько уроков - так будет скидка 30%. Уроки идеально дополняют друг друга.
697
Анастасия Криницкая🫂

30 Jan, 14:39

Моё главное правило в отношениях - проговаривать всё.

Да, вообще всё. Даже то, что неудобно/не принято/стремно. Переживания, желания, потребности, сложности. ВСЁ.
Только так можно выстроить отношения, в которых есть чистота и ясность, в которых вам и партнеру хо-ро-шо, в которых есть доверие и близость.

Но это не так просто
а) Боишься за реакцию человека, вдруг его это обидит/разозлит/оттолкнет
б) Не хочется выглядеть наглой/меркантильной/слабой/нуждающейся

Делюсь моим чек-листом для удачных переговоров в паре. Эти пункты помогают мне легко говорить о чем угодно с моим мужчиной🖤
535
Анастасия Криницкая🫂

27 Jan, 10:43

Но одним подарком я не поделиться всё же не могу🙈

Скоро мы поедем в Universal Park в Сингапур🥺 Я ни разу там не была - ни в самом Сингапуре, ни в парке. Сказала однажды, что хотела бы там побывать - и вот получила такой подарок❤️

Я и сама обожаю, когда люди прямо говорят о желаниях - так проще угадывать с подарками) Поэтому и сама легко говорю о том, что хотела бы.

Главное - говорить так, чтобы для вас хотелось это сделать.

Людям часто кажется, что они «нормально говорят», но в этом «нормально» куча ожиданий, давления, претензий, обид.
В итоге 🖕🏻
Вообще в теме желаний и подарков не должно быть напряжения и тревоги. Если оно есть - это яркий маркер того, что где-то нарушена коммуникация. Нет ясности, честности и лёгкости. И надо срочно чинить.

Иначе желания никуда не денутся, а ожидания, претензии, неудовлетворённость будут накапливаться - «Почему подруге дарят цветы, а мне нет?», «Почему возможности у него есть, а для меня он ничего сделать не хочет?», «Почему мне так страшно попросить?», «Почему я прошу, а разговор сводится к выяснению отношений?»

И в итоге вместо лёгкости и удовольствия эта тема превращается в повод для обид и ссор. То, что должно быть источником радости становится причиной боли и разрушения отношений💔
779
Анастасия Криницкая🫂

27 Jan, 10:26

Я решила отомстить за заботу👹

Как столько стало лучше, вынырнула в соседний ресторанчик за завтраком. Валялись и смотрели мультики)

Чувствую себя бесконечно одаренной сейчас. Заботой, вниманием, комплиментами, цветочками, подарками. Знаете, такое состояние, когда даже с подругами обсудить нечего😂 Да и не хочется. Всё и так ясно.

Хочется максимально всё оставлять для себя❤️
634
Анастасия Криницкая🫂

24 Jan, 06:37

Ночью я дважды просыпалась от ужасной боли. Было страшно до слез. Голова раскалывалась так, что я чуть не плакала и молилась не обнаружить у себя менингит (воспаление мозга, в далеком детстве у меня была легкая форма)

Всю ночь будила 🖤 от страха и озноба. Очень нужно было, чтобы меня успокоили и согрели - вызывать скорую ночью отказалась. В итоге утром мне нашли врача и поставили самый не Балийский диагноз - острый тонзиллит😀 Интоксикация такая сильная, что страдает и голова.

В итоге всё утро я принимала заботу в горизонтальном положении:
5 чаев с лимоном и медом
10 блинов на двоих
1 пачка красной икры
1000 поцелуев, объятий и поглаживаний
Доставка лекарств и чая до кровати между рабочими звонками

И всё же я любовь в первую очередь чувствую через заботу и вовлечение)
952
Анастасия Криницкая🫂

23 Jan, 08:11

Помимо Кристины (моей подруги) и её дочки, с нами теперь живет мама Крис😀

Она готовит куриные супчики и кашу, я в раю… Сразу в разы уютнее стало на вилле, прям по-домашнему❤️
686
Анастасия Криницкая🫂

20 Jan, 08:48

Дорогие, есть 1 место в группу по деловой/бизнес-коммуникации для предпринимателей и управленцев

Собираются сильные предприниматели, будем работать 5 недель с середины февраля. Ко мне пришли два бизнес-партнера и попросили собрать под них группу.

Формат: 1 созвон в неделю на 2 часа. Половина занятия - теория с презентацией, вторая половина - игровая практика со мной на реальных кейсах, как в живом симуляторе. В подарок дам доступ к базе знаний из 80+ уроков по всем сферам коммуникации от манипуляций до делегирования.

Напишите @krinitskaya_team , если хотите уже сейчас вырасти в доходе, построить усиливающее вас прибыльное партнерство и управлять командой так, чтобы они фигачили с горящими глазами на результат.
801
Анастасия Криницкая🫂

20 Jan, 07:38

Кто может на Бали провести фотосессию на телефон?

Хочу вот такого формата фото и видео (это мне в Москве сделали всё на телефон)

присылайте сразу в комментарии свои работы, потом к вам смогут обратиться другие подписчики канала😁
728
Анастасия Криницкая🫂

20 Jan, 05:02

Помогите найти крутого репетитора по шахматам онлайн❤️

Пишите в комментарии, если знаете таких👇🏻
428
Анастасия Криницкая🫂

18 Jan, 04:55

Если у вас сейчас непростой период. Если вы запутались и не знаете, как выберетесь из этого. Если пока не видите пути…

Помните, что всё в порядке🤍

Я много раз проходила эту тьму. Много раз чувствовала, что не знаю, что делать. Пробую, пытаюсь, спотыкаюсь, захожу в тупик.

Но каждый раз после самой темной ночи наступает рассвет. А самое красивое небо - после самой сильной грозы. Так устроена жизнь - сезоны сменяют друг друга, чтобы природа обновлялась. Чтобы на месте опавшей и сгнившей листвы появлялись свежие молодые ростки.

Так будет и с вами🌱
Я вам обещаю
511
Анастасия Криницкая🫂

18 Jan, 04:52

Я просыпаюсь с ощущением, как у меня всё хорошо.

Я любима и люблю одновременно
Я окружена заботой, защитой, вниманием, я чувствую, что обожают каждую мою часть
У меня охрененный секс, когда ты буквально отлетаешь мурашками по коже
Я чувствую себя спокойно и в безопасности
У меня есть деньги на всё, что мне нужно
На красивую виллу, вкусные рестораны, подарки себе и близким
Я очень себе нравлюсь
Каждый день, собираясь перед зеркалом, думаю, какая я красивая и как светятся глаза
Я каждый день слышу восхищение и комплименты.
Очень. Много. Комплиментов.
Я работаю из творчества и интереса, без напряжения
Я искренне люблю то, что я делаю и хочу отдавать эту любовь
И деньги просто приходят)
Из самых разных источников, люди мне их просто несут и несут
Видимо, чувствуют, что сейчас самое время подключаться к моей энергии❤️‍🔥

Многие помнят, что осенью у меня была кульминация кризиса. Я много плакала и ощущала, что много делаю, вкладываю все силы, но не идет. Не получается. Я чего-то не понимаю. Было очень сложно. Забавно, что именно в этом состоянии я спонтанно улетела в Португалию, где и встретила 🖤
Я много раз слышала от друзей, что самые важные люди им пришли в самые сложные времена. Но не ожидала, что так случится и со мной.
497
Анастасия Криницкая🫂

17 Jan, 16:22

Уже завтра стартует Контакт

По ощущениям это самый спокойный и простой набор) Всё как будто само шло и складывалось
Притягивались нужные события и люди
Приходили девушки, с кем я на 100% чувствовала мэтч
Происходили события-подсказки

В общем, магия какая-то)

На следующей неделе я уйду на перерыв. От блога/продаж/новых проектов - останусь на связи только с ученицами Контакта❤️‍🔥

Изначально планировалось, что ухожу на месяц. Но сегодня после одного разговора решила оставить срок открытым…)
483
Анастасия Криницкая🫂

16 Jan, 10:08

Это незаконно хорошо, просто незаконно… Каждый уголок дает мне эстетическое наслаждение, хочется тут быть, работать, отдыхать. Чувствую себя дома😭🤍

Как же я рада, что пропушила процесс с переездом! Вот хоть упринимайся, но не смогла бы я себя так чувствовать на прошлой вилле

Да и зачем принимать то, что можно изменить. Потрачу энергию принятие на что-то более сложное, чем просто «договоритьсяэ😂
574
Анастасия Криницкая🫂

15 Jan, 18:32

Я не удержалась😂 Мальчик или девочка?)
561
Анастасия Криницкая🫂

15 Jan, 16:34

Мою фигуру захейтили, прикиньте😀

Не знаю, видели вы эту историю или нет - но оно должно быть тут тоже))
582
Анастасия Криницкая🫂

14 Jan, 04:01

Жить в кайф
599
Анастасия Криницкая🫂

13 Jan, 15:47

Поздравляйте, мы справились💔

За день договорились на полный возврат за прошлую виллу (хотя она была оплачена на месяц) и сразу же заключили договор на новую. Боже, храни навыки коммуникации!

Сначала убедить всех потратить время, силы и деньги на переезд
Потом убедить владельцев сделать возврат
Потом убедить новых владельцев за сутки нас заселить😂

Зато теперь это просто эстетический оргазм. И я знаю, что мне это было надо - я весь этот процесс для себя в первую очередь запустила. Остальные кайфанули за команду - хоть сначала и говорили: «нам и так норм»

Знать свои ценности, желания и потребности и уметь о них договариваться - единственный путь к тому, чтобы вам было хорошо и комфортно жить. А не «как сложилось» и «что дали, то и хорошо»

Этому обучаю тут👇🏻
«Контакт»
614
Анастасия Криницкая🫂

05 Jan, 07:59

Начнём сразу с практики, так что не опаздывайте)
242
Анастасия Криницкая🫂

05 Jan, 07:52

Через 10 минут начинаем❤️‍🔥
instagram.com/anastasia_krinitskaya
249
Анастасия Криницкая🫂

05 Jan, 06:55

Через час встречаемся на эфире «Новый этап в отношениях»❤️‍🔥

Будет тут 👉🏻 instagram.com/anastasia_krinitskaya
288
Анастасия Криницкая🫂

04 Jan, 08:11

Дорогие, по техническим причинам эфир переносится на завтра в то же время - 11:00 по Мск🙏🏻
351
Анастасия Криницкая🫂

03 Jan, 15:18

Благодаря тебе начались мои изменения в отношении себя как женщина, в отношении мужчин и в отношениях с ними😍❤️

- так тепло и красиво, как мои ученицы, никто не пишет!

Вот эти изменения и запустим с вами завтра в 11:00 на эфире. Проведу вам практику на привлекательность и заметность для желаемых мужчин!

И на усиление вашей ценности и близости в отношениях с текущим партером❤️‍🔥
439
Анастасия Криницкая🫂

31 Dec, 16:49

Передаю вам привет с той части планеты, где Новый год уже наступил🤍

Это один из самых счастливых новых годов в жизни

Я знаю о себе больше, чем когда-либо
Я красивее, чем была когда-либо
Я влюблена так, как не могла раньше
Я люблю себя настолько, что раньше не могла представить
Я чувствую жизнь ярче, глубже и тоньше

Это один из самых сложных годов в жизни, но об этом я, возможно, не поделюсь.

Но сегодня, когда я ехала по джунглям на байке, подыскивая срочно виллу для празднования Нового года, я ощутила…
Острое счастье. Такое прям на кончиках пальцев, теплой волной под сердцем и каждой клеточкой кожи. Это даже эйфория - яркая, пьянящая, как когда на аттракционах происходит резкий рывок вперед.

Да, я долго думала, что ищу стабильности и спокойствия. Но на самом деле я чувствую жизнь в спонтанности, эмоциях, виражах, приключениях и неожиданностях.

И сейчас я чувствую себя особенно близко к своему неповторимому уникальному счастью❤️

С Новым годом вас. Пусть этот год будет про вас. Про ваше личное особенное счастье - каким бы оно ни было. И я желаю нам всем найти, про что оно☺️🫶🏻
127
Анастасия Криницкая🫂

30 Dec, 12:33

Дорогие, уже сегодня в 23:59 мск самые низкие цены на живую программу Контакт исчезнут 😶‍🌫️

Присоединяйтесь к последнему обучению, после которого я уйду на перерыв от преподавания⤵️

https://krinitskaya.com/contacts

Все уроки и практике на контакте я веду в живом формате, на всех тарифах есть личный контакт)
291
Анастасия Криницкая🫂

30 Dec, 10:53

Самое необычное 30 декабря в моей жизни😀

Очень непривычно, конечно, без снега и елок. Зато благодаря солнцу у меня куча энергии, я каждое утро встаю без будильника, хожу на тренировки и многое успеваю за день. Работаю с коконатом и бассейна))

Хотя, может, у энергии другой источник…😁❤️
333
Анастасия Криницкая🫂

29 Dec, 09:52

100 человек одновременно завершили прошлое❤️

Всё, что больше не служит
Что мешает строить новое

Самый эмоциональный эфир с живой практикой на завершение прошлых связей. Спасибо всем, кто был!🙏🏻

На Контакте каждую неделю будут живые уроки с разбором темы и практиками + библиотека из 20+ практик, где в тч будет медитация на освобождение от прошлого. Пишите @krinitskaya_team, чтобы попасть на программу в январе

Хочу вам эту практику перед Новым годом подарить☺️ Напишите @krinitskaya_team, чтобы получить запись эфира и аудио-практику в подарок❤️
423
Анастасия Криницкая🫂

29 Dec, 09:26

Live stream finished (1 hour)
0
Анастасия Криницкая🫂

29 Dec, 08:42

Сядьте удобно, закройте глаза…
Еще не поздно присоединиться🔒
431
Анастасия Криницкая🫂

29 Dec, 08:31

Начинаем практику на разрыв связей с бывшими
432
Анастасия Криницкая🫂

29 Dec, 08:00

Live stream started
0
Анастасия Криницкая🫂

29 Dec, 08:00

Начинаем эфир про бывших

Пост для комментариев🩰👇🏻
450
Анастасия Криницкая🫂

29 Dec, 07:50

Меня покормили, приласкали, пофоткали, покатали и отвезли проводить эфир😁❤️

10 минут до эфира про бывших и завершение прошлых связей🔒
453
Анастасия Криницкая🫂

29 Dec, 05:15

Через 3 часа проведу тут практику разрыва связей с бывшими и анализ сферы отношений☺️

В 11:00 на эфире проанализируем уходящий год с точки зрения отношений и контакта с противоположным полом

Найдем всё, что мешало построить кайфовую близость
Уберем то, что тянет назад
И очистим пространство для нового)

Перед эфиром пройдите небольшой тест на картинке - это признаки незавершенных прошлых связей. Сколько у вас?
340
Анастасия Криницкая🫂

29 Dec, 05:10

Дорогие, вижу, что многие просят сделать запись эфира🙏🏻 Я не всегда сохраняю запись, так как иногда делюсь слишком личным)

Поэтому постарайтесь быть онлайн
308
Анастасия Криницкая🫂

29 Dec, 05:09

@sia_kr
Анастасия, тоже очень интересно , будет ли запись? Была бы очень очень благодарна 🙏❤️
299
Анастасия Криницкая🫂

24 Dec, 07:04

Дорогие, кто летит на Бали из Москвы ближайшее время? Напишите в комментарии🙏🏻
315
Анастасия Криницкая🫂

22 Dec, 11:59

Как стать звездой в отношениях и жизни⭐️

Я так часто вижу девушек-звезд, которые почему-то законсервировали себя в шкуру серой мышки. Когда ты смотришь на неё и видишь её огромный потенциал. Она и сама чувствует, что достойна всех главных сцен и подарков мира. Внимания. Близости и заботы в отношениях. Но почему-то их нет. Ни главных ролей на сцене жизни, ни достойных щедрых и заботливых мужчин, ни ощущения собственной ценности и неповторимости.

На днях мне написала моя ученица Лера огромное сообщение с благодарностью (кусочек на скрине 2). Она пришла ко мне 1.5 года назад в программу с личной работой - она балерина Мариинского театра. Красивая, талантливая и очень яркая девушка. Которая 2 года в тени - без сольных ролей, только на подтанцовке. Без ухаживаний от мужчин. Поправилась на 6 кг от безысходности. Белый лебедь заковал себя в шкуру серой мышки.

За месяц мы с ней нашли её самоценность как женщины и в работе, научились её доносить. Она научилась заявлять о желаниях и находить контакт с руководством театра и мужчинами. Отстояла границы и обрела уверенность «мне можно, я могу, я достойна». Встала на свое место звезды в отношениях и жизни.

Итог:
- Прямо во время программы вступила в отношения с прекрасным мужчиной, с которым 2й год в любви и гармонии❤️
- ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ! Получила первую сольную партию на главной цене!😍🩰
- За последний сезон сыграла 10 премьер, это для неё самой ВАУ!
- Вес ушел легко и незаметно. Посмотрите на эти ноги!!!

Вы тоже сможете обрести свою самоценность, научиться легко заявлять о желаниях и границах, получать красивые ухаживания/подарки и выстроить красивые отношения.

Сможете занять свое место звезды на моей последней программе «Контакт». После неё я уйду на перерыв и не знаю, с чем вернусь.

https://krinitskaya.com/contacts

Личная работа, живые уроки в малой группе, много глубокой практики, разборов кейсов и игровых симуляторов. Старт 11.01, длительность 4 недели.

6/15 мест уже заняты.
Пишите @krinitskaya_team , чтобы присоединиться
452
Анастасия Криницкая🫂

22 Dec, 11:33

Это секс для глаз, а не сообщение❤️

«Сейчас я имею всё то, ну или практически всё, чего мне хотелось, когда я к тебе приходила»

Спустя 1.5 года написала ученица, которая проходила мою программу с личной работой. Просто взяла и написала 3 экрана с благодарностями🥺

Хочу показать вам её историю. Это просто мультфильм Дисней!🩰
404
Анастасия Криницкая🫂

22 Dec, 11:22

У меня будет самый необычный Новый год в жизни🙈

Я проведу его на Бали❤️
Как и говорила, в Москву я возвращалась ненадолго))

Жизнь так удивительно развернулась за последние 3 месяца, вы даже себе представить не можете😀
361
Анастасия Криницкая🫂

19 Dec, 19:29

Как я попала в суд?

Я изучала бракоразводные процессы в рамках исследования для программы «Контакт»

Сейчас в рф настоящая эпидемия разводов - 8/10 пар распадаются💔 Это значит, что только у 20% есть шанс сохранить семью и отношения.

Поэтому я взяла интервью у юриста по семейным делам с 9летним стажем, чтобы собрать статистику самых частых причин разводов.

Спойлер - многие думают, что разводятся из-за измен - но это не так. Измены - это следствие трех главных причин - смотрите их на видео с интервью

Тут юрист Саша собрала все ключевые причины, почему люди расходятся

❗️На последних скринах выписала для вас, что вы можете сделать, чтобы изначально выстроить крепкие отношения или не привести текущие к краху
590
Анастасия Криницкая🫂

24 Nov, 17:17

Одна реклама ушла) Говорю же, это самый неуловимый лот😂
342
Анастасия Криницкая🫂

24 Nov, 16:46

3. Тренинг для вашей компании/команды

Это зона моей гениальности.

Тренинг персонально разрабатывается под запросы и включает теорию и игровую практику - идеально, чтобы усилить продажи/работу с клиентами/решение конфликтов/увеличить эффективности команды.

Можно провести онлайн и оффлайн.

Я проводила такие тренинги для агентства элитной недвижимости в Лондоне, стартапа в Долине, Deloitte, Kaspersky.

Условно можно взять тему закрытие возражений клиентов и прямо на ваших кейсах/ситуациях построить теорию и практику. Предварительно я собираю и анализирую проблемы команды и цели руководства.

Обычно я беру за тренинг 50.000р в час и закладываю не меньше 4х часов = 200.000р минимальная цена

Место 1
Длительность до 4х часов
Цена 100.000р

👩🏻‍🏫Пишите @krinitskaya_team
340
Анастасия Криницкая🫂

24 Nov, 16:13

2. Реклама в блоге с личной встречей (по желанию)

Самая неуловимая позиция, всегда на предложения о рекламе я отвечаю «нет». У меня супер высокое доверие аудитории и сильная репутация.

Поэтому на эту позицию личный отбор.

Последний раз я делала отметку Юле, у которой училась финансам - пришло 240 человек, из которых как минимум 2 сразу купили курс по финансам за 80к и 150к

Таким образом реклама окупилась в 3 раза)

Бонусом проведу консультацию и пропишу вам персональную стратегию

70.000р
2 места

🩰Пишите @krinitskaya_team
334
Анастасия Криницкая🫂

24 Nov, 15:47

1. Персональное обучение

Личная консультация + игровая практика + персонально отобранные видео-уроки из Магии Коммуникации
*подробнее первый скрин*

По факту я беру вашу ситуацию и создаю под вас мини-продукт, который решает только то, что вам надо, и ничего лишнего. Можно прийти с любым запросом: от получить повышение до выстроить эффективную роль руководителя или провести переговоры с инвесторами. С личными вопросами/темой отношений тоже очень велкам🤫

Одна моя консультация стоит 50.000р в час, а сегодня весь пакет с игровой практикой и видео-уроками вы можете забрать за 40.000р

2 места

⏳Пишите @krinitskaya_team
340
Анастасия Криницкая🫂

24 Nov, 15:38

А когда мы влюблены - это лучшее время, чтобы создавать. Потому что все проекты и продукты будут наполнены этой витальной энергией❤️‍🔥

Поэтому сейчас я выложу 5 позиций, каждую из которых обычно
- Нельзя купить вообще
- Можно купить в 1.5-2 раза дороже
- Никогда раньше не было

Каждой позиции всего по 1-2шт, поэтому сразу пишите @krinitskaya_team , чтобы забрать то, что вам нужно
342
Анастасия Криницкая🫂

24 Nov, 14:17

Почти все угадали - я на Бали 🌺

Я планировала прилететь сюда только в январе - зимовка на острове с друзьями уже стала теплой традицией. Но жизнь непредсказуема, и обстоятельства привели меня сюда раньше…) Правда, всего на пару недель, но я уже вижу, насколько это не просто так.

Период свободы, новизны, страсти, влюблённости, самости и шалостей😁🐾
377
Анастасия Криницкая🫂

24 Nov, 14:14

Бали 👀
367
Анастасия Криницкая🫂

24 Nov, 14:14

Бали ❤️
366
Анастасия Криницкая🫂

24 Nov, 14:14

Бали❤️
368
Анастасия Криницкая🫂

24 Nov, 11:03

Узнали, где я?))
417
Анастасия Криницкая🫂

24 Nov, 10:08

Сегодня дроп. Вы к этому не готовы))) Настроение ⭐️ЗВЕЗДА⭐️

Самые внимательные обратят внимание на время на втором скрине, который я сделала только что
441
Анастасия Криницкая🫂

23 Nov, 20:02

Завтра будет дроп.
475
Анастасия Криницкая🫂

22 Nov, 11:06

Феникс - птица, которая сгорает и возрождается из пепла. Пепел - серый. И можно подумать, что «всё, я потускнел и закончился».

Но именно в этот момент из пепла раскрывает крылья птенец, который снова будет сиять и гореть. Новый, живой.

Вижу, что у многих сейчас такой период птицы Феникса.

Может быть страшно и непонятно. Но если что-то сейчас горит, не тушите, берите от этого огня тепло и свет❤️‍🔥
506
Анастасия Криницкая🫂

22 Nov, 11:03

У меня вот наоборот период потускнения. Немного как неуверенная серая мышка(
424
Анастасия Криницкая🫂

21 Nov, 20:59

Начнём с простого: мужчины-скептики и женщины-основатели😁

Или коротко о том, какие невероятные люди собрались на премиальной программе Сила слова❤️‍🔥

Осознание месяца благодаря этой группе - мне супер комфортно с людьми из твердого бизнеса. С управленцами, стартаперами, предпринимателями. Я вот прям искренне это люблю, когда опыт и роль человека наработаны годами упорного труда, тестирования гипотез и решения сложных задач. Восторг.
215
Анастасия Криницкая🫂

21 Nov, 20:53

Я как тот самый бывший, который появляется в ретроградную Венеру😂

Если честно, последние 2 месяца у меня в жизни происходят какие-то просто киношные повороты судьбы, которые пока хотелось оставить за кадром. Мне было важно это время тишины. Но понимаю, что происходящее настолько важно и может помочь не только мне, что не могу не делиться.

Так что буду потихоньку выгружать вам свои осознания и секретики🗝️
227
Анастасия Криницкая🫂

21 Nov, 20:40

Привет, спишь?
265
Анастасия Криницкая🫂

26 Oct, 15:02

Если вам близко мышление не то что миллионера, а миллиардера, вам сюда👇🏻

https://anastasiakrinitskaya.getcourse.ru/anketa-power?utm_source=tg
944
Анастасия Криницкая🫂

26 Oct, 15:00

Это миллиардер, когда-то богатейший человек Казахстана) Предприниматель, инвестор, спикер.

Я очень люблю смотреть интервью/подкасты/видео с предпринимателями. Именно не из инста-сферы, а из твердого бизнеса - людей, кто десятилетиями строит своё дело, кто прожил десятки, если не сотни ошибок и провалов. И чей успех - это не «поймал волну», «повезло» или «в тренд попал», а подтвержденный десятилетиями результат.

И все они благодарят в успехе одно и то же: свои навыки переговоров и коммуникации.

При этом все говорят, что это не что-то «само собой получившееся», а то, чему надо УЧИТЬСЯ. А то у нас все привыкли думать, что у них уже с этим все в порядке - а вот даже миллиардеры этому учатся всю жизнь)
910
Анастасия Криницкая🫂

26 Oct, 14:03

Знаете Маргулана Сейсембаева?
640
Анастасия Криницкая🫂

26 Oct, 10:23

Мои обновки для дома🤍

Обожаю наводить уют. А эти кружки просто взывают к моему архетипу бунтаря, который я сейчас проживаю) Точнее так, у меня был сильно проявлен внутренний Бунтарь, но в какой-то момент он передал эстафету другим частям личности.

И сейчас самое время ему вернуться🏴‍☠️

«Не сомневайся»
«Делай то что нельзя»
679
Анастасия Криницкая🫂

25 Oct, 16:39

Стабильно 2 раза в неделю у меня бокс 🥊

Вообще я не считаю себя супер системным и дисциплинированным человеком, но когда мне что-то нравится/надо/хочется, я проявляю чудеса упорства😂
611
Анастасия Криницкая🫂

24 Oct, 18:04

Мы часто играем в игру «ой клиент сложный попался», «сотрудник просто ленивый», «ой, да он меня заигнорил», «да он неадекватный какой-то»,

И с одной стороны, все люди - зеркало. И если люди позволяют себе подобное с вами, посмотрите, как вы выстраиваете коммуникацию.

А с другой - нельзя забывать, что м*даки в мире всё же есть)

Поэтому нужно всего 2 вещи:
а) Научиться выбирать людей и видеть тревожные звоночки сразу
б) Научиться договариваться с теми, кто есть. А не сливаться и перекладывать ответственность при первой сложности в коммуникации

Идеальных партнеров/клиентов/сотрудников не бывает. Научитесь работать с теми, что есть - иначе будете вечно повторять одни и те же сценарии с разными актерами и декорациями.

А научиться влиять на результат в любой коммуникации, независимо от настроя человека, вы сможете на моей программе «Сила слова».

Попасть на нее можно через созвон-адмиссию. Для этого:

1. Заполните анкету. Она вас ни к чему не обязывает
2. Представители моей команды свяжутся с вами в Telegram и назначат созвон–адмиссию 
3. На созвоне сверимся по целям и ценностям, чтобы понять, подходим ли мы друг другу

Присоединяйтесь 🤍
https://anastasiakrinitskaya.getcourse.ru/anketa-power?utm_source=tg
615
Анастасия Криницкая🫂

24 Oct, 15:58

Помните, я рассказывала, что провожу тренинг для агенства элитной недвижимости в Лондоне?

Только премиум-сегмент, очень высокие чеки и клиенты долларовые мультимиллионеры и миллиардеры. Это они открывали ресторан Новикова в Лондоне.

Год назад мою премиальную программу проходил ceo этого агенства, затем на Магии Коммуникации учился руководитель команды, а затем я поработала со всеми их брокерами.

Запрос был в том, что клиенты могут часто игнорить, долго думать, порой даже манипулировать. Это люди с очень большими деньгами, а такие часто общаются холодно и жестко) И непонятно, как отличить клиента-мудака, с которым работа принесёт одни проблемы, от простых сложностей в коммуникации, с которыми надо уметь работать.

Знакомо?
Учились отличать одно от другого, брать ответственность за коммуникацию и влиять на результат, независимо от того, как человек был настроен изначально.

В итоге сделки стали двигаться проще и быстрее, а команда стала эффективнее и ответственнее🔥 Так как «сложные» клиенты и сложная коммуникация теперь не затягивается, а обрабатывается понятными инструментами.
540
Анастасия Криницкая🫂

22 Oct, 21:36

Кажется, я созрела на покупку квартиры🙈

Сегодня была в гостях у Крис, она в том году купила квартиру за 50млн, и вот наконец закончила ремонт. Я раньше не ставила себе целью покупку квартиры, мне нравится выбирать себе съемную «под период жизни». Думала, что своя квартира - это что-то где-то когда-нибудь потом. Важно, да, но не сейчас.

А тут я прямо иначе на это посмотрела. Просто на уровне ощущение. Вот мы сидим с Крис, завтракаем в ЕЁ квартире. Она у себя дома. Это её дом насовсем, он ей принадлежит.

Захотелось тоже это ощутить. Свой ДОМ. Кажется, новая большая цель появилась🗝️
649
Анастасия Криницкая🫂

20 Oct, 21:19

Я сегодня разделась в сторис. Вот прям голая голая - так это ощущалось.

Про мой летний провал и кризис

Летом я придумала гениальный проект. Готовилась 2 месяца
Интервью и касдева
Анализ и стратегия
Ребрендинг, фотосессии, сайты
Оплата подрядчиков
Создание методологии

2 МЕСЯЦА РАБОТЫ И РАСХОДОВ

И когда я рассказывала друзьям и знакомым про то, что готовлю, все говорили «Это гениально, я пойду!»
(есть видео-доказательства😂)

Но когда я открыла продажи
Никто не купил.

Я тогда сначала офигела, потом очень расстроилась, не справилась с кризисом, не сориентировалась в моменте, не поменяла продукт…
И просто закрыла продажи молча.

Это должна была быть полностью оффлайн-программа. 6 недель, каждые выходные оффлайн-тренинг. Никаких зумов, домашек, записанных уроков - только живая энергия, взаимодействие с участниками, сильное коммьюнити.

Гениально, да?
Но нет, как оказалось)

Мой внутренний эксперт действительно создал гениальное. Но мой внутренний предприниматель ошибся и не учел сезонность и product market fit.

Лето, все улетают, отдыхают. наслаждаются - людям не до сложных длинных обучений, а на оффлайне 6 недель подряд мало кто сможет быть, ведь надо стабильно быть в Мск и освобождать все выходные.

И да, в моменте я не сориентировалась и закрыла продажи. Но проект не закрыла. Когда я прожила свою грусть и разочарование, я вернулась в свою силу.

Я признала, что не попала с форматом
Провела десятки интервью
Собирала обратную связь у предпринимателей, управленцев и экспертов
Брала консультации
МЕНЯЛАСЬ И МЕНЯЛА!!

Потому что мой внутренний предприниматель уверен в гениальности моего внутреннего эксперта. И сделает всё, чтобы мир с этой гениальностью соприкоснулся.
И он справился)

Без анонса
Без открытых продаж
Просто по рекомендациям

На программу зашли предприниматели, коммерческие директора, управленцы из it, управляющие финансовыми фондами долларовых мультимиллионеров, медиаторы и другие эксперты.

И сейчас я настолько в своей силе. Эту энергию ни с чем не спутаешь. Когда ты не отказался от себя, от своей гениальности в момент слабости. Верил, делал и действовал. И вернулся в свою силу❤️‍🔥

Во вторник презентую вам гениальное творение моего внутреннего эксперта и открою набор на оставшиеся места.

У него за плечами 9 лет опыта и 3000+ учеников, не забывайте😉
777
Анастасия Криницкая🫂

19 Oct, 12:46

Когда нам нужно ЗАЩИЩАТЬ свою позицию - мы не на своем месте. Мы не в своей силе, а в своей маленькости и недостойности.

Отстаивать правоту
Побеждать в переговорах
Доказывать
Переубеждать

👆🏻Если вам знакомо это напряжение, значит, вы на самом деле не умеете выстраивать коммуникацию.

Еще не устали терять людей и нервы?
191
Анастасия Криницкая🫂

18 Oct, 14:04

Вчера разбирала истории участников закрытой группы Исследования силы.

Выбрала 3 вот такие ситуации
Получилось 3 разбора по 5 минут - точных, емких, местами жестких. В каждом поделилась, что я бы делала в такой ситуации как эксперт по коммуникации и переговорам с опытом 9 лет.

Слушать тут
240
Анастасия Криницкая🫂

18 Oct, 14:01

Каждая история интересна в разборе 🔝
209
Анастасия Криницкая🫂

18 Oct, 14:01

Вау какой классный подкаст
Открыло глаза на причины ситуаций, когда я избегаю каких-то масштабных предложений и вакансий и как с этим можно бороться

Спасибо🫶🏻
210
Анастасия Криницкая🫂

18 Oct, 14:01

Настя, один единственный подкаст уже ощущается как терапия, а ты еще даже к инструментам не перешла!
218
Анастасия Криницкая🫂

18 Oct, 10:48

Лучшие дни недели теперь начинаются с драки😂

Сегодня была 6я тренировка по боксу, начала ходить еще до Португалии. Сначала 1 раз в неделю, теперь 2.

Хожу утром, чтобы зарядиться энергией на весь день. Да и вообще чувствую, что сейчас период твердости, дисциплины, силы. Хочется делать, действовать, достигать.

Поэтому бокс пришел интуитивно под момент🥊
289
Анастасия Криницкая🫂

16 Oct, 19:21

Уже больше 300 человек в закрытом канале Исследования своей силы!

Сегодня там вышел первый подкаст про признаки того, что мы в своей маленькости и как перестать избегать больших возможней и больших людей.

Слушать тут
https://t.me/+uNxLO_atgRw5YjEy
379
Анастасия Криницкая🫂

16 Oct, 18:35

Одна из несущих конструкций моей личности - это упорство и умение находить выход из любой ситуации. Я - тот человек, который если захотел бейгл с лососем, а него нет в доставке - позвонит в ресторан, попросит приготовить и сам вызовет курьера. Или сама приготовлю. Или сама за ним приеду😂

И вот на днях какой-то блогер додумался выложить рилс про замороженную малину в шоколаде, которую я заказывала последние пару месяцев в Яндекс.Лавке. И всё! Этой малины там больше нет!

Поэтому время 9 вечера, а я окунаю ягоды в йогурт - замораживаю - поливаю шоколадом - и снова замораживаю🫡

Вообще получается супер вкусно
Берите рецепт на заметку
400
Анастасия Криницкая🫂

15 Oct, 14:45

Мой директ ломится от желающих попасть в закрытую группу Исследования своей силы🙈 За сутки мне пришло 200+ сообщений, а на почте выше 80+ реакций.

А значит, Исследовательской группе быть!

Будет исследовать нашу силу
Учиться создавать СВОЙ авторитет
Влиять словами

Группа будет существовать всего 5 дней, поэтому заходите туда каждый день, чтобы ничего не пропустить

Добро пожаловать

https://t.me/+uNxLO_atgRw5YjEy
379
Анастасия Криницкая🫂

15 Oct, 14:45

Так так так 🤭
А где продолжение новостей?)
361
Анастасия Криницкая🫂

15 Oct, 09:23

Так, мы уже в 2 раза обогнали план🙈 Но вы продолжайте ставить реакции - так я пойму, скольким людям интересна тема Силы, влияния, авторитета)
422
Анастасия Криницкая🫂

14 Oct, 21:42

Завтра я хочу собрать закрытую группу Исследования своей силы.

Неделя, бесплатно

Это будет закрытый тг-канал с тестами, подкастами, практиками от меня, разборами ваших ситуаций и фильмов. Может, даже эфир сделаем)

Если под этим постом к 14:00 будет 30 реакций, то делаю🔥
449
Анастасия Криницкая🫂

14 Oct, 21:36

Что осталось за кадром этой истории: я хотела слиться.

Я получила предложение в сентябре, но взяла время на подумать. Честно признаюсь, стало страшно.

Меня придавило плитой того, какие большие люди и какой большой проект мне предлагают. И рядом с этим большим я вдруг ощутила себя маленькой.

Вдруг не оправдаю ожиданий?
Облажаюсь, не справлюсь?
Вдруг не потяну?
И испорчу репутацию?

А маскировалось это под: «Я не уверена, что хочу, и что мне это надо»👹

И это частая история)
Моя знакомая даже рассказывала, как она полгода игнорила сообщение от медийного долларового мультимиллионера, который хотел купить её консультацию. А она просто не решалась.

И кажется - бред! Тебе такая возможность выпадает, такой шанс - это же удача, надо брать💪🏻

Но когда к нам приходят большие люди и большие возможности, мы часто ощущаем себя… Маленькими)
Хотя должны ощущать себя великими.

Когда я пришла на итоговые переговоры, я уже встала в свою силу. И ощущала себя великой - эти люди и этот проект был мне по размеру. Поэтому и смогла договориться на то, что хотела.

Я - больше, чем любые ситуации, которые могут случиться
Я - наравне с любыми людьми, которых встречаю

И это умение быть в своей силе рядом с самыми большими людьми и самыми масштабными возможностями - это то, как мы притягиваем лучшее для себя. Сильные тянутся к сильным. А возможности даются «по размеру»
441
Анастасия Криницкая🫂

12 Oct, 14:12

Что-то многое в последнее время происходит «за кадром») Такое время, когда надо больше делать, чем говорить. Быть, а не казаться.

Но кое о чем я всё же должна упомянуть:

В конце октября стартует моя программа по коммуникации и переговорам.

Будет 2х дневный оффлайн-тренинг и 4 игровых онлайн-занятия с практикой переговоров и всей необходимой теорией по коммуникации. Программа не для новичков-нулевочек, сразу говорю) Фокус - команда, партнерства, имидж и окружение, рост в доходе.

Уже заняты 5 мест по рекомендации.

В числе участников: финансовый советник и управляющий фэмили-фондами долларовых мультимиллионеров, предприниматель с международным бизнесом, медиатор и ведущий юрист по бракоразводных процессам, директор в it-консалтинге.

На следующей неделе я объявлю об этом в сторис, а до этого момента действуют специальные цены еще для 2х человек.

Если чувствуете, что вам сюда, напишите @krinitskaya_team 👉🏻
я лично проведу вам адмиссию, чтобы понять, подходим ли мы друг другу)
548
Анастасия Криницкая🫂

12 Oct, 14:04

Как же круто!
Поздравляю!🤗♥️
522
Анастасия Криницкая🫂

12 Oct, 14:04

Настя, вот это масштаб!😍поздравляю!🥳🥳🥳👏👏👏
523
Анастасия Криницкая🫂

12 Oct, 14:04

Поздравляю с новым этапом💗
519
Анастасия Криницкая🫂

11 Oct, 19:46

Как комплименты влияют на мужчин😂💔

Говорю водителю:
- У вас очень приятный голос
- У вас тоже, вы вообще очень красивая, оставайтесь еще пообщаемся, хотите я вас по ночной Москве покатаю, запишите мой номер - я вас бесплатно отвезу куда скажете

Еле ушла))

Девушки, делайте комплименты мужчинам, им это тоже важно!
674
Анастасия Криницкая🫂

11 Oct, 18:28

Меня пригласили создавать Медиационный центр* и Институт обучения коммуникации для одного из крупнейших бизнес-сообществ в РФ.

В этом сообществе только предприниматели с оборотом бизнеса от миллиарда в год и средним возрастом 40 лет. Там выступают первые строчки Forbes, а партнеры этого клуба - СБЕР и Сколково.

И у этих предпринимателей есть огромная потребность в медиаторах и навыках коммуникации.

Все люди с большими деньгами понимают, что эти деньги делаются словами через рот))

Медиаторы - это люди, которые помогают разрешать споры и конфликты в бизнесе, выступают посредниками между бизнес-партнерами в сложных ситуациях и формируют партнёрские соглашения.
* Медиация - это посредничество в переговорах

Я очень благодарна за доверие мне от такой большой системы и таких сильных людей. Глазки горят от масштаба того, что нам предстоит.

И, конечно, безумно приятно слышать в свою сторону от предпринимателей в 2 раза старше и в 10 раз масштабнее тебя: «Настя, у тебя есть опыт и компетенции, которые нам нужны»

Новая глава начинается сейчас📖
654

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.