PRO-Мужчин

PRO-Мужчин pinned «⚡️ПРЯМО СЕЙЧАС В ПРЯМОМ ЭФИРЕ СЕКРЕТЫ ЭНЕРГИИ ИРЕНЫ ПОНАРОШКУ Ирена прилетела на эфир-интервью к Ксении Глинкиной (Черной) 🔥 На эфире разберём: ▫️почему важен регулярный чек-ап организма ▫️как узнать причины плохого самочувствия ▫️топ-3 главных анализа…»

⚡️ПРЯМО СЕЙЧАС В ПРЯМОМ ЭФИРЕ СЕКРЕТЫ ЭНЕРГИИ ИРЕНЫ ПОНАРОШКУ

Ирена прилетела на эфир-интервью к Ксении Глинкиной (Черной) 🔥

На эфире разберём:
▫️почему важен регулярный чек-ап организма
▫️как узнать причины плохого самочувствия
▫️топ-3 главных анализа здорового, энергичного человека и о чём они говорят

Подключайтесь по ссылке ➡️
https://academy.pro-zdorovie.com/kn_check?utm_source=pro_muzchin&utm_medium=kn_check&utm_campaign=KE&utm_term=1&utm_content=50924&mesg=pro_muzchin

‼️ Если ссылка не работает, то скопируйте её, закройте приложение телеграм, вставьте ссылку в любой интернет-браузер — тогда все откроется!

Дорогие мужчины! Выбирайте правильные подарки для ваших любимых дам!

Чувствуете усталость уже с утра?

Татьяне из Красноярска, 40 лет, постоянно не хватало энергии, с утра было неприятное разбитое состояние, знакомое многим😕 Ребенок Татьяны страдал от атопического дерматита, а муж имел лишний вес, который никак не мог скинуть, и испытывал тяжесть.

Благодаря нашей программе питания Татьяна стала бодрой по утрам, у ребенка полностью очистилась кожа, а муж теперь может похвастаться кубиками на прессе 🫶

🌿 Наши программы подходят для каждого, но особое внимание каждой девушке стоит уделять именно женскому здоровью. Практически каждая женщина сталкивалась с проблемой нерегулярного цикла, а многие вынуждены были соприкасаться с более серьезными сложностями.

Обрести гормональный баланс, стать здоровой и красивой изнутри и снаружи поможет наш курс «Женское здоровье», который подойдет для всех девушек и женщин старше 18 лет.

А ещё это прекрасный подарок на 8 марта!

ПОДРОБНОСТИ 👉 здесь, переходи по ссылке

«Ходят» стереотипы, что нутрициология — это исключительно женское дело. Однако, мы доказываем обратное. У нутрициологии нет пола и возраста — это сфера для людей, которые заботятся о своём здоровье❤️

Как нутрициология изменила жизнь Евгения рассказывает Ксения Чёрная в прямом эфире🔥

https://pro-zdorovie.com/pcazcheck?utm_source=tg_academy&utm_medium=pcazcheck&utm_campaign=LU&utm_term=1&utm_content=1&mesg=tg_academy

Поговорим про лимфатическую систему 💬

Сейчас слово ДЕТОКС у всех на слуху, но очень немногим хорошо известна роль лимфатической системы в функции детоксикации организма.

Лимфатическая система – одна из самых хитро устроенных систем человека. Это система вывода ядов из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших, эндотоксинов организма.

А теперь представим, что происходит, когда эта очистительная система выходит из строя. Все отходы жизнедеятельности клеток (эндотоксины) устремляются в ткани, отравляя наш организм (акне, дерматиты, экземы, витилиго и т.д.).

🧬Но почему же так часто нарушается работа лимфатической системы?

Всё дело в сосудах. В отличие от кровяносных сосудов (артерий и вен), в которых движение лимфы обеспечивается за счёт работы сердца и мышечной стенки сосудов, лимфососуды тонкие и не имеют мышечной стенки. Поэтому движение лимфы напрямую зависит от работы наших мышц – вот она наша гиподинамия.

Вы ведь помните, что гиподинамия – чуть ли не образ жизни в 21м веке. Отсюда и вытекает множество бед, связанных с функцией лимфатической системы в том числе.

Что делать, чтобы не допускать застоя лимфы? Рассказали в карточках.

Ставите себе пиявки?

Друзья, сегодня продолжим тему здоровой бани 🧖🏽‍♂️

Начнём с основных правил её посещения:

➡️массаж веником
отличный вариант лимфодренажного массажа
Он не только улучшает качество кожи, но и обладает мощным оздоравливающим действием на весь организм, запуская работу лимфатической системы. А хорошо работающая лимфатическая система — это повышение иммунитета.

➡️начинайте с малого
Лучше меньше, чем больше. Не стоит сразу отправляться в парилку на самый высокий полок и проводить там по 20 минут подряд при экстремальных температурах по 120+. Новичку лучше пойти в парную при 70 градусах и посидеть на нижней полке буквально минут 5.

Увеличивайте продолжительность нахождения в парной постепенно!
Всего можно сделать 3-4 захода.

➡️регулярность
Если вы ходите в баню раз в полгода, то это — больше стресс для организма, нежели польза. Посещайте баню хотя бы раз в месяц, если хотите увеличить время нахождения в парной и получить все преимущества банных процедур.

➡️алкогольные напитки, обильные приемы пищи
всё это несовместимо с баней и перегружает сердечно-сосудистую, пищеварительную, нервную систему.

🤔Обязательно используйте головной убор для бани, используйте эфирные масла только максимальной степени экологичности, потому что они сразу проникают в кровоток.

🧖🏽❗️❗️❗️❗️
Есть большая разница между баней, сауной и хамаммом: температура, влажность, назначения.

Сегодня разберем именно пользу бани⤵️

✔️тренировка сосудов
в бане кровообращение усиливается, кровь устремляется к периферии, повышается частота сердечных сокращений, усиливается приток крови к мозгу. Улучшается питание тканей, а значит усиливается их метаболизм и выведение эндотоксинов через лимфу.
После бани значительно возрастает количество эритроцитов, увеличивается свертываемость крови, улучшается ток лимфы и, таким образом, в кровь возвращается больше полезных веществ, белков и увеличивается количество лимфоцитов.

✔️улучшение работы всех органов
В результате активизации кровообращения и лимфодренажа улучшается питание каждого внутреннего органа. Ускоряется и выведение продуктов распада из них. Особенно благотворно это для кишечника, печени и кожи.

✔️очищение слизистых
Под воздействием пара хорошо очищаются и слизистые оболочки верхних дыхательных путей. А так как слизистые – это плацдарм для выделения метаболитов и токсинов, баня усиливает общую детоксикацию организма

✔️массаж веником - отличный вариант лимфодренажного массажа
Он не только улучшает качество кожи, но и обладает мощным оздоравливающим действием на весь организм, запуская работу лимфатической системы. А хорошо работающая лимфатическая система – это повышение иммунитета.

Если интересна эта тема, ставьте🔥, разберем подробно правила здоровой бани и противопоказания

🧬Синдром раздражённого кишечника (СРК)

Или Irritable bowel syndrome — это расстройство, которое сопровождается хронической болью в животе, дискомфортом, вздутием, нарушениями в работе кишечника и проблемами со стулом.

В 2016 году на съезде в США гастроэнтерологи сформировали Римские критерии IV пересмотра, согласно которым СРК диагностируют при длительной боли в животе.

КАК СТАВЯТ ДИАГНОЗ?

🔗Боль должна появляться не менее трёх раз в неделю в течение трёх месяцев подряд в сочетании с другими характерными симптомами, которые длятся не менее полугода

🔗Главная особенность СРК заключается в том, что лабораторные, инструментальные и гистологические исследования не выявляют никаких структурных нарушений в работе органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Раньше болезнь рассматривали только как психосоматическое расстройство, когда нарушение работы внутренних органов обусловлено психогенными факторами. Но все гораздо сложнее.

Дарим 15 айфон за вашу активность🔥
Подробнее здесь 🔽

https://www.instagram.com/reel/Cyd1qN8ooiX/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

🎬На YouTube вышло видео, где Ксения Черная с сооснователем Академии PRO-Здоровье и бренда MOLODAY рассказали про лучшие и худшие бады на рынке, а также в выпуске вы узнаете:

— Почему у нас появились нутрицевтики?
— Почему наши напитки в алюминиевых банках?
— Можно ли сделать один комплекс на все случаи жизни?
— Топ-5 продуктов MOLODAY

➡️переходите и смотрите видео по ссылке : https://youtu.be/mRhNewxLIZw

💎 Новая программа от Академии
Курс «Клинический нутрициолог» стартует 27 ноября — сейчас для наших подписчиков открыта предварительная запись!

Получите углубленные и системные знания и навыки в области клинической нутрициологии на практических занятиях и наработайте практический опыт вместе с наставником на протяжении 2 месяцев после окончания обучения.

10 оформленных кейсов для вашего продвижения. После обучения у вас будет база из 10 кейсов, благодаря которой вы сможете стартовать с более высоким чеком, по сравнению с другими новичками-нутрициологами

⚫️ Нажмите здесь, а после на кнопку START, чтобы узнать подробнее про обучение. Наши менеджеры свяжутся с вами, ответят на все вопросы.

Дорогие мужчины, наш нутрициолог Алия подготовила для вас видео об ошибках мужчин, при выборе спортивного питания💪

Приятного просмотра!
Будем рады вашим🔥реакциям и обратной связи, если информация была полезной

Друзья, всем здравствуйте 🤝

Уже 4 месяца мы ведем канал специально для мужчин, чтобы вы не выискивали информацию и не фильтровали её, среди изобилия «контента для женщин»

Сейчас мы хотим одного, чтобы контент на канале был ещё полезнее, и помогал именно вам! А для этого нам нужно познакомиться с вами чуть ближе. Пожалуйста, ответьте в опросниках, которые мы прикрепим ниже ⬇️