natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых

🥧Тадам! А мы с Настей приготовили вот такие маффины. Вот рецепт:
➡Сливочное масло 180гр
➡Мёд 1,5 столовые ложки
➡Яйцо 2 шт.
➡Сода гашеная уксусом
➡Рисовая мука 270 гр
➡Ягоды замороженные горсть (у нас была смородина)

Масло взбить с мёдом. Добавить яйца и соду гашеную яблочным уксусом. Щипотку ванили и муку. Выложить в формочки и выпекать 25 мин при 185град.

Приятного аппетита!😋

❗️Очень информативный анализ-копрограмма кала, который позволяет выявить:
💚 недостаточность ферментов поджелудочной железы,
💚 воспаление в кишечнике,
💚 избыточный бактериальный или грибковый рост в толстом кишечнике.
💚 позволит оценить хорошо ли усваивается пища и как работает желчеотток

☝️Но как же разобраться, что к чему?

Например: видим в копрограмме мыла, жирные кислоты, нейтральный жир - это значит есть застой желчи, жиры плохо усваиваются. А что же мы можем чувствовать при этом: сухая кожа, блеклые волосы, трескаются пятки, болит под ребром иногда, а может и нет.

Ещё пример: Видим в копрограмме
🔴мышечные волокна
🔴перевариваемою клетчатку
крахмал
🔴оксалаты кальция
и даже не обязательно все это вместе.

Какой можно сделать вывод?
Плохо обработалась пища в желудке. Не хватает соляной кислоты и желудочного сока.

А что же по симптомам? Вздутие после еды, бурление, выпадают волосы, всё время нехватка железа, снижен иммунитет постоянно всё цепляется.

И это что всё видно по копрограмме? 😅
Представляете да! Стоимость анализа 600 рублей. А как много может сказать.

Вот многие несут мне экзотические дорогостоящие анализы. А на самом деле много можно определить по самой базе.❤️

❗️Как восстановить работу ЖКТ, я разбираю на бесплатном вебинаре.

РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ 👉 https://natalinaturopat.ru/liver_jkt?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=221124

Приглашаю на бесплатный вебинар «Печень, ЖКТ и личная карта здоровья».

Регистрация по ссылке 👉 https://natalinaturopat.ru/liver_jkt?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=211124

Как понять это вирус или бактерия?🤔

Часто сталкиваюсь с ситуацией, когда необоснованно назначают антибиотики. Либо врач, либо человек сам себе🙈А между тем бесконтрольный прием антибиотиков ведет к тому, что:
1. Образуются устойчивые штаммы бактерий
2. Гибнет хорошая микрофлора, это значит прощай иммунитет.
3. Антибиотики влияют на ДНК митохондрий и делают их нездоровыми.

🔴Поэтому учимся разбираться в анализах. Пост сохраняем и делимся с друзьями. Это важно знать всем!

Если заболели сдаем простой общий анализ крови с лейкоформулой и смотрим внимательно:

Бактериальная инфекция:
✔️повышены Нейтофилы (NEUT)
✔️понижены Лимфоциты (LYM)
✔️повышены Лейкоциты (WBC)
✔️СОЭ сильно завышена

Вирусная инфекция:
✔️Повышены лимфоциты (LYM), моноциты (MON)
✔️Понижены нейтрофилы(NEUT)
✔️Лейкоциты (WBC) понижены или остаются в норме
✔️СОЭ в норме иди повышена незначительно

Если моноциты (MON) повышены, а количество лейкоцитов приближается к норме, инфекция приближается к стадии выздоровления («моноцитарная заря»)

Если моноциты понижены, это острая стадия инфекции с интенсивным воспалительным процессом

Вот только после оценки этих параметров можно применять кардинальные средства. И то они нужны далеко не всегда!

Вот тут https://t.me/daranature можно посмотреть ассортимент и написать Татьяне о заказе.

Таня сама собирает травы для масок и кремов и с любовью делает эко косметику.

Я называю эти баночки "едой для кожи"🥰

Детоксикация синдрома Жильбера
1️⃣ Что такое синдром Жильбера
2️⃣ Какие бывают мутации
3️⃣ Сигналы нашего организма

😊На курсах академии практической нутрициологии и натуропатии учу понимать все сигналы организма и вовремя помогать ему.

Есть ли у вас синдром Жильбера? Как вы следите за своим здоровьем?

😳Целых 30% людей на планете имеют синдром Жильбера и вообще об этом не знают или узнают случайно

Даже если вы думаете, что у вас этого нет, не торопитесь так думать😃 Многие мои пациенты узнали это только после моих консультаций.

Начнём с симптомов, которых, к слову, вообще может не быть или не ярко выражены:

🔸Характерная "лень" когда человек как бы немного замедлен по жизни, любит днем вздремнуть и подольше поспать.

🔸Повышена утомляемость и часто бывает слабость

🔸Жёлтые ладошки и жёлтые пятки
Сама кожа желтоватая (но этого может и не быть)

🔸Желтоватые белки глаз 👁

🔸Высыпания на коже по типу экземы. Могут быть не ярко выражены

❗️Иногда нет никаких симптомов - просто повышен билирубин в крови.

Так что же это такое синдром Жильбера?
Это явление связано с мутацией в одном из генов. В результате этой мутаци снижает активность один из печёночный ферментов, который отвечает за трансформацию и утилизацию билирубина (пегмента крови, который получается при гибели эритроцитов). В итоге в крови накапливается НЕПРЯМОЙ билирубин.

И вот он создаёт неприятности. Непрямой билирубин нейротоксичен. Вот поэтому есть слабость и хочется спать.

Ну а теперь: Что делать?
Принять себя с этой особенностью и научится невилировать эту мутацию:
1️⃣ Важно беречь себя, как хрустальную вазу. Минимизировать стрессы и научится отдыхать. Чем выше стресс, тем больше проявляется мутация

2️⃣ Не убиваться тяжёлым и профессиональным спортом.

3️⃣ В питании ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть сложные углеводы. Диета кето и без углеводов не подойдёт.

4️⃣ Минимизировать токсическую нагрузку на печень
❌Алкоголь
❌Лекарства
❌Еда с красителями и консервантами

🌸Неожиданно вдруг на УЗИ увидеть миому или другие проблемы по гинекологии. И сразу в голове мысль «Откуда это взялось?».

В этом ролике прям наглядно кратко, как формируются женские проблемы, а мы даже и не подозреваем🙈

В нашем организме всё связано.
Все отработанные эстрогены должна утилизировать печень переводя в неактивные формы и выводить с желчью и мочой😉

❗️Но если есть проблемы детоксикации в печени и/или жировой гепатоз, то отработка эстрогенов проходит не полноценно. остаются пролиферативные формы эстрогенов, которые оранизм воспринимает как действующие и это вызывает образование
🔴миом
🔴кист
🔴эндометриоза
🔴мастопатии

Конечно проблем печени добавляет большое количество углеводов в рационе, частые перекусы🐹

О том, как заботиться о здоровье печени рассказываю на бесплатном вебинаре.

Регистрация по ссылке 👉 https://natalinaturopat.ru/liver_jkt?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=181124

📹Запись прямого эфира на тему желчного уже доступна по ссылке https://t.me/kondakova_naturopat/3797

Проведите выходные с пользой!❤️

Спасибо, послушала с удовольствием

Наталья ,благодарю за такой прекрасный эфир, и за такие замечательные подсказки, и за столь простое объяснение 🔥🔥🔥❤️❤️❤️🌹🌹🌹, очень классный формат 👍

Спасибо, Наталья, очень актуальная тема!

Благодарю,Наталья,супер полезно и нужно знать нам всем 🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️

👋Друзья! Если у вас есть вопросы по обучению в Академии практической натуропатии и нутрициологии для себя или как профессия или повышение профессионального уровня, напишите в службу заботы по следующей ссылке: https://online.natalinaturopat.ru/cms/system/contact.

Специалист службы заботы свяжется с вами в ближайшее время!❤️