ПРИГЛАШАЮ НА ПОВТОР ВЕБИНАРА«Как снизить холестерин, предотвратить атеросклероз и сосудистые проблемы»
РЕГИСТРАЦИЯ
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
@kondakova_naturopat
НАТАЛЬЯ КОНДАКОВА
https://taplink.cc/natali_naturopat
БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК⬆️
Школа здоровья -РЕЗУЛЬТАТ ЗА 1 месяц
💚Лечу причины, а не симптомы болезни
kondakova_naturopat (Russian)
Приглашаем вас присоединиться к каналу kondakova_naturopat, созданному Натальей Кондаковой - профессиональным натуропатом и нутрициологом. В этом канале вы найдете Академию практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых. Natali_Naturopat - это место, где вы сможете узнать о правильном питании, заботе о здоровье и лечении болезней естественными методами.
На канале представлен бесплатный открытый урок, где вы сможете узнать больше о подходе Натальи Кондаковой к здоровью. Она помогает не только лечить симптомы болезней, но и выявлять и устранять их причины. Школа здоровья, представленная в канале, позволит вам добиться результатов уже через 1 месяц. Присоединяйтесь к kondakova_naturopat и начните путь к здоровой жизни вместе с Натальей Кондаковой. 💚
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
21 Feb, 07:45
ПРИГЛАШАЮ НА ПОВТОР ВЕБИНАРА«Как снизить холестерин, предотвратить атеросклероз и сосудистые проблемы»
РЕГИСТРАЦИЯ
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
21 Feb, 07:44
Добрый день где посмотреть повтор?
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
21 Feb, 07:44
Сегодня 18.02.2025 только увидела сообщение о занятии. Очень нужная тема. И моим друзьям тоже. Может можно запись выложить или повтор сделать? Очень, очень как попросить? Людмила. Рига.Латвия.
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
21 Feb, 07:44
Здравствуйте. Тоже не получилось зарегистрироваться к сожалению, хотелось бы повтор.
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
20 Feb, 11:49
Вот этот соус точно для иммунитета:
🔸 Помидоры свежие 2 шт
🔸 Имбирь 1/2 корешка
🔸 Чеснок 2 зубка
🔸 Томатная паста без добавок 1 стол.ложка.
Готовить проще простого. Все ингридиенты взбить в блендере. Посолить.
Можно есть с мясом, можно с овощами.
Имбирь антиоксидант, противовирусное и улучшает пищеварение.
Чеснок имеет противовирусное, антисептическое, антипаразитарное.
Приятного аппетита! Перешлите своим близким, кому желаете здоровья❤️
🔸 Помидоры свежие 2 шт
🔸 Имбирь 1/2 корешка
🔸 Чеснок 2 зубка
🔸 Томатная паста без добавок 1 стол.ложка.
Готовить проще простого. Все ингридиенты взбить в блендере. Посолить.
Можно есть с мясом, можно с овощами.
Имбирь антиоксидант, противовирусное и улучшает пищеварение.
Чеснок имеет противовирусное, антисептическое, антипаразитарное.
Приятного аппетита! Перешлите своим близким, кому желаете здоровья❤️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
19 Feb, 07:05
"Как какать ежедневно. Чем вреден запор и что делать, если нет стула каждый день"-новое видео на канале https://www.youtube.com/watch?v=cc8kUKoJsSs
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
18 Feb, 09:00
Как понять это вирус или бактерия?🤔
Часто сталкиваюсь с ситуацией, когда необоснованно назначают антибиотики. Либо врач, либо человек сам себе🙈А между тем бесконтрольный прием антибиотиков ведет к тому, что:
1. Образуются устойчивые штаммы бактерий
2. Гибнет хорошая микрофлора, это значит прощай иммунитет.
3. Антибиотики влияют на ДНК митохондрий и делают их нездоровыми.
🔴Поэтому учимся разбираться в анализах. Пост сохраняем и делимся с друзьями. Это важно знать всем!
Если заболели сдаем простой общий анализ крови с лейкоформулой и смотрим внимательно:
Бактериальная инфекция:
✔️повышены Нейтофилы (NEUT)
✔️понижены Лимфоциты (LYM)
✔️повышены Лейкоциты (WBC)
✔️СОЭ сильно завышена
Вирусная инфекция:
✔️Повышены лимфоциты (LYM), моноциты (MON)
✔️Понижены нейтрофилы(NEUT)
✔️Лейкоциты (WBC) понижены или остаются в норме
✔️СОЭ в норме иди повышена незначительно
Если моноциты (MON) повышены, а количество лейкоцитов приближается к норме, инфекция приближается к стадии выздоровления («моноцитарная заря»)
Если моноциты понижены, это острая стадия инфекции с интенсивным воспалительным процессом
Вот только после оценки этих параметров можно применять кардинальные средства. И то они нужны далеко не всегда!
В случае если всё-таки без антибиотиков не обойтись, вы уже знаете, как его сделать https://t.me/kondakova_naturopat/4074
Часто сталкиваюсь с ситуацией, когда необоснованно назначают антибиотики. Либо врач, либо человек сам себе🙈А между тем бесконтрольный прием антибиотиков ведет к тому, что:
1. Образуются устойчивые штаммы бактерий
2. Гибнет хорошая микрофлора, это значит прощай иммунитет.
3. Антибиотики влияют на ДНК митохондрий и делают их нездоровыми.
🔴Поэтому учимся разбираться в анализах. Пост сохраняем и делимся с друзьями. Это важно знать всем!
Если заболели сдаем простой общий анализ крови с лейкоформулой и смотрим внимательно:
Бактериальная инфекция:
✔️повышены Нейтофилы (NEUT)
✔️понижены Лимфоциты (LYM)
✔️повышены Лейкоциты (WBC)
✔️СОЭ сильно завышена
Вирусная инфекция:
✔️Повышены лимфоциты (LYM), моноциты (MON)
✔️Понижены нейтрофилы(NEUT)
✔️Лейкоциты (WBC) понижены или остаются в норме
✔️СОЭ в норме иди повышена незначительно
Если моноциты (MON) повышены, а количество лейкоцитов приближается к норме, инфекция приближается к стадии выздоровления («моноцитарная заря»)
Если моноциты понижены, это острая стадия инфекции с интенсивным воспалительным процессом
Вот только после оценки этих параметров можно применять кардинальные средства. И то они нужны далеко не всегда!
В случае если всё-таки без антибиотиков не обойтись, вы уже знаете, как его сделать https://t.me/kondakova_naturopat/4074
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
17 Feb, 14:01
Как приготовить натуральный антибиотик https://dzen.ru/video/watch/67b322bda5909b71ca80e689
🔴Важно!
Использовать 100% чистые масла. Не суррогаты из аптеки. Эфирные масла doterra моя любовь❤️
Как приобрести масла? Частый вопрос.
У меня есть чат, где работают профессиональные нутрициологи-ароматерапевты и всегда вам помогут и подскажут какие масла нужны именно вам Вход в чат по ссылке:
https://t.me/+_dFmePzZpEdmZGUy
🔴Важно!
Использовать 100% чистые масла. Не суррогаты из аптеки. Эфирные масла doterra моя любовь❤️
Как приобрести масла? Частый вопрос.
У меня есть чат, где работают профессиональные нутрициологи-ароматерапевты и всегда вам помогут и подскажут какие масла нужны именно вам Вход в чат по ссылке:
https://t.me/+_dFmePzZpEdmZGUy
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
15 Feb, 11:39
Чтобы избежать образования бляшек, важно в первую очередь улучшить работу печени. Ведь именно здоровье печени играет ключевую роль в вашем самочувствии!
Завтра в 14:00 по МСК я поделюсь с вами важной информацией, которая убережет вас от инфаркта и инсульта.
❗Записи точно не будет. Повтора, скорее всего, — тоже. Пользуйтесь возможностью прямо сейчас.
⏰ Переходите по ссылке для бесплатной регистрации и ставьте будильник
➡️РЕГИСТРАЦИЯ
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
14 Feb, 09:04
😉История со счастливым результатом!
⠀
Сегодня хочу поделиться с вами историей моей пациентки, с её разрешения👩
⠀
🔬Татьяна сдавала в поликлинике базовый биохимический анализ, который выявил повышенный холестерин 6,6 липидограмма в сторону увеличения ЛПНП. Врач тут же назначил принимать статины.
⠀
Татьяна начала их принимать. Холестерин снизился. Но она стала чувствовать себя очень неважно.😖
⠀
Стало тяжело вставать по утрам, появилась бесконечная хандра. Так продолжалось год. В течении года пришлось даже сходить к психотерапевту, который выписал антидепрессанты.😡
⠀
В какой то момент бросила принимать статины и холестерин поднялся до 8,0
⠀
Татьяна попала на мою страницу и увидела рубрику разбор анализов. Пошла ко мне на ведение.👍
⠀
Что увидела я у Татьяны:
☑️Большая разница в показательях АЛТ и АСТ рассказали мне, что в печени сейчас преобладает разрушение.
⠀
☑️Есть дефицит витамин В12, высокий гомоцистеин, Высокий инсулин.
⠀
☑️Отправила Татьяну делать УЗИ сосудов головы и шеи, т.к. были частые головокружения и головные боли.
⠀
❗️Оказалось, что в артериях есть бляшки.
⠀
Правильна ли здесь стратегия простого назначения статинов??? - Однозначно нет. Пока не устраним причину - ничего не поменяется.🤯
⠀
Татьяне мною была расписана программа на 6 месяцев. Конечно без статинов. И вот результаты:
Холестерин пришёл в норму, показатели печени стали очень красивые. Да и сама Татьяна стала чувствовать себя прекрасно!!🥰
⠀
Я, к сожалению физически не могу взять всех желающих на ведение, но я точно знаю, как помочь каждому.
Именно для этого я создала вебинар «Как снизить холестерин, предотвратить атеросклероз и сосудистые проблемы»
РЕГИСТРАЦИЯ
⠀
Сегодня хочу поделиться с вами историей моей пациентки, с её разрешения👩
⠀
🔬Татьяна сдавала в поликлинике базовый биохимический анализ, который выявил повышенный холестерин 6,6 липидограмма в сторону увеличения ЛПНП. Врач тут же назначил принимать статины.
⠀
Татьяна начала их принимать. Холестерин снизился. Но она стала чувствовать себя очень неважно.😖
⠀
Стало тяжело вставать по утрам, появилась бесконечная хандра. Так продолжалось год. В течении года пришлось даже сходить к психотерапевту, который выписал антидепрессанты.😡
⠀
В какой то момент бросила принимать статины и холестерин поднялся до 8,0
⠀
Татьяна попала на мою страницу и увидела рубрику разбор анализов. Пошла ко мне на ведение.👍
⠀
Что увидела я у Татьяны:
☑️Большая разница в показательях АЛТ и АСТ рассказали мне, что в печени сейчас преобладает разрушение.
⠀
☑️Есть дефицит витамин В12, высокий гомоцистеин, Высокий инсулин.
⠀
☑️Отправила Татьяну делать УЗИ сосудов головы и шеи, т.к. были частые головокружения и головные боли.
⠀
❗️Оказалось, что в артериях есть бляшки.
⠀
Правильна ли здесь стратегия простого назначения статинов??? - Однозначно нет. Пока не устраним причину - ничего не поменяется.🤯
⠀
Татьяне мною была расписана программа на 6 месяцев. Конечно без статинов. И вот результаты:
Холестерин пришёл в норму, показатели печени стали очень красивые. Да и сама Татьяна стала чувствовать себя прекрасно!!🥰
⠀
Я, к сожалению физически не могу взять всех желающих на ведение, но я точно знаю, как помочь каждому.
Именно для этого я создала вебинар «Как снизить холестерин, предотвратить атеросклероз и сосудистые проблемы»
РЕГИСТРАЦИЯ
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
14 Feb, 09:04
Вы видите результат работы в сообщении от Татьяны.
Что будет на интенсиве:
🟢Как снизить холестерин без лекарств
🟢Какие параметры в анализах контролировать для здоровых сосудов
🟢Что делать, если есть бляшки в сосудах
🟢 Как снизить воспаление в сосудах
🟢 Как жить и не бояться, что случится инфаркт или инсульт
Регистрация по ссылке ⤵️
https://natalinaturopat.ru/holst?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=140225
Что будет на интенсиве:
🟢Как снизить холестерин без лекарств
🟢Какие параметры в анализах контролировать для здоровых сосудов
🟢Что делать, если есть бляшки в сосудах
🟢 Как снизить воспаление в сосудах
🟢 Как жить и не бояться, что случится инфаркт или инсульт
Регистрация по ссылке ⤵️
https://natalinaturopat.ru/holst?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=140225
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
13 Feb, 07:55
Почему может быть повышен холестерин?
В этом небольшом видео вы можете посмотреть схему при каких условиях повышается уровень холестерина.
Если у вас в анализах холестерин высокий, рекомендую разобраться и принять меры и не торопиться пить статины, если вдруг вам их назначили.❤️ На вебинаре разберём более подробно, как снизить холестерин без лекарств.
🎁Регистрируйтесь прямой сейчас на вебинар https://natalinaturopat.ru/holst?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=130225 и получайте ПОДАРОК ПРИ РЕГИСТРАЦИИ: гайд «Еда, которая снижает воспаление в сосудах»
В этом небольшом видео вы можете посмотреть схему при каких условиях повышается уровень холестерина.
Если у вас в анализах холестерин высокий, рекомендую разобраться и принять меры и не торопиться пить статины, если вдруг вам их назначили.❤️ На вебинаре разберём более подробно, как снизить холестерин без лекарств.
🎁Регистрируйтесь прямой сейчас на вебинар https://natalinaturopat.ru/holst?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=130225 и получайте ПОДАРОК ПРИ РЕГИСТРАЦИИ: гайд «Еда, которая снижает воспаление в сосудах»
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
12 Feb, 12:50
«КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН, ПРЕДОТВРАТИТЬ АТЕРОСКЛЕРОЗ И СОСУДИСТЫЕ ПРОБЛЕМЫ»
В воскресенье проведу лекцию онлайн для вас. Как всегда на лекции будут разборы ваших ситуаций, так что не только теория, но и практика. Всех жду
Регистрация по ссылке https://natalinaturopat.ru/holst?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=120225
В воскресенье проведу лекцию онлайн для вас. Как всегда на лекции будут разборы ваших ситуаций, так что не только теория, но и практика. Всех жду
Регистрация по ссылке https://natalinaturopat.ru/holst?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=120225
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
12 Feb, 12:46
На выходных выступала в Екатеринбурге для врачей и нутрициологов с лекцией на тему «Воспаление, эндотелиоз и проблемы в сосудах». Смотрите главное в видео 👆
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
11 Feb, 09:06
Чем опасен высокий ферритин?
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
11 Feb, 09:06
☝️ВЫСОКИЙ ФЕРРИТИН- показатель неблагополучия
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
11 Feb, 08:41
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых pinned «»
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
10 Feb, 07:45
Инсулинорезистентность
- это многофакторный процесс. Это когда клетки перестают чувствовать инсулин и не могут нормально утилизировать глюкозу.
Происходит это по разным причинам:
1. Избыток углеводов
2. Мало движения
3. Приём некоторых лекарств (антибиотики, например)
4. Гететика и слабые митохондрии.
Самое неприятное, что состояние инсулинорезистентности приводит к хроническому воспалению в органах и приводит к активизации вирусов: герпес всех видов, ВПЧ, тяжело проходит короновирус и восстановление после него. Стимулируется образование кист, полипов
Я приглашаю вас на вебинар «Как решить проблему с инсулинорезистентностью, хроническим воспалением и лишним весом».
➡️РЕГИСТРАЦИЯ👈
- это многофакторный процесс. Это когда клетки перестают чувствовать инсулин и не могут нормально утилизировать глюкозу.
Происходит это по разным причинам:
1. Избыток углеводов
2. Мало движения
3. Приём некоторых лекарств (антибиотики, например)
4. Гететика и слабые митохондрии.
Самое неприятное, что состояние инсулинорезистентности приводит к хроническому воспалению в органах и приводит к активизации вирусов: герпес всех видов, ВПЧ, тяжело проходит короновирус и восстановление после него. Стимулируется образование кист, полипов
Я приглашаю вас на вебинар «Как решить проблему с инсулинорезистентностью, хроническим воспалением и лишним весом».
➡️РЕГИСТРАЦИЯ
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
07 Feb, 06:34
Прямой эфир "Здоровый желудок: как победить гастрит?":
✅ Что такое гастрит
✅ Что будет если есть гастрит
✅ Почему возникает гастрит
✅ Что делать, чтобы снять обострение
✅ Как бороться с хроническим гастритом
🥰Для того, чтобы уйти от гастрита раз и навсегда, я приглашаю вас на бесплатный открытый урок по пищеварению в работе желчного, печени и кишечника.
РЕГИСТРАЦИЯ https://natalinaturopat.ru/liver_jkt?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=060225
Как расслабить диафрагму https://dzen.ru/video/watch/676eb911078b4a47b4a7c35a
🥰Для того, чтобы уйти от гастрита раз и навсегда, я приглашаю вас на бесплатный открытый урок по пищеварению в работе желчного, печени и кишечника.
РЕГИСТРАЦИЯ https://natalinaturopat.ru/liver_jkt?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=060225
Как расслабить диафрагму https://dzen.ru/video/watch/676eb911078b4a47b4a7c35a
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
06 Feb, 17:33
Live stream finished (1 hour)
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
06 Feb, 16:33
Для вопросов к прямому эфиру⬇️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
06 Feb, 16:32
Live stream started
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
06 Feb, 16:30
Live stream scheduled for
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
06 Feb, 09:05
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
06 Feb, 07:32
⬆️Очень много вопросом про костный бульон. Ответила разом на вопросы в подкасте.
1. Почему боль в боку или тошнота после бульона.
2. Какая польза костного бульона
3. Какие противопоказания
🥰Надеюсь немного развеяла ваши сомнения по поводу костного бульона.
1. Почему боль в боку или тошнота после бульона.
2. Какая польза костного бульона
3. Какие противопоказания
🥰Надеюсь немного развеяла ваши сомнения по поводу костного бульона.
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
06 Feb, 07:32
Я недоговорила😅
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
05 Feb, 16:07
Согласно статистике, роль нутрициологов растёт во всём мире. И я понимаю, почему так происходит: нас мотивируют социальные сети!
👉 Вы увидели, что интересная для вас личность по рекомендации нутрициолога прошла чекап и поделилась результатом. А там! То, что не увидишь без анализов. И всё это подкреплено объяснением эксперта. Это интересно! Сразу хочется заглянуть внутрь себя.
👉 СМИ кишат информацией про особый режим питания звезд, разработанный специально для них на основе дефицитов и скорости усвоения питательных веществ. Следование их примеру как бы присоединяет вас к ним, делает ближе к звездам.
👉 А что насчет профессиональных и спортсменов-любителей? Они делятся своими тарелочками, и вы убеждаетесь: я — то, что я ем. Как здесь не обратиться за помощью в подборе питания?
Попадая к хорошему нутрициологу, вы понимаете, что их роль гораздо глубже:
✅ нормализация сахара в крови;
✅ излечение заболеваний с помощью питания;
✅ подъем общей энергии;
✅ снижение веса;
✅ укрепление иммунитета и т.д.
Хотели бы попробовать себя в роли нутрициолога? Помогать людям стать здоровыми и активными?
📢 Тогда приглашаю вас на бесплатный 3-дневный курс «Старт в нутрициологии», чтобы познакомиться с тонкостями профессии, попробовать её на себе и узнать, как вырасти в новом деле с 0 до 100 000 рублей в месяц.
За регистрацию дарю полезный для семьи подарок 😉
Регистрация по ссылке➡️ https://natalinaturopat.ru/nnp?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=050225
👉 Вы увидели, что интересная для вас личность по рекомендации нутрициолога прошла чекап и поделилась результатом. А там! То, что не увидишь без анализов. И всё это подкреплено объяснением эксперта. Это интересно! Сразу хочется заглянуть внутрь себя.
👉 СМИ кишат информацией про особый режим питания звезд, разработанный специально для них на основе дефицитов и скорости усвоения питательных веществ. Следование их примеру как бы присоединяет вас к ним, делает ближе к звездам.
👉 А что насчет профессиональных и спортсменов-любителей? Они делятся своими тарелочками, и вы убеждаетесь: я — то, что я ем. Как здесь не обратиться за помощью в подборе питания?
Попадая к хорошему нутрициологу, вы понимаете, что их роль гораздо глубже:
✅ нормализация сахара в крови;
✅ излечение заболеваний с помощью питания;
✅ подъем общей энергии;
✅ снижение веса;
✅ укрепление иммунитета и т.д.
Хотели бы попробовать себя в роли нутрициолога? Помогать людям стать здоровыми и активными?
📢 Тогда приглашаю вас на бесплатный 3-дневный курс «Старт в нутрициологии», чтобы познакомиться с тонкостями профессии, попробовать её на себе и узнать, как вырасти в новом деле с 0 до 100 000 рублей в месяц.
За регистрацию дарю полезный для семьи подарок 😉
Регистрация по ссылке➡️ https://natalinaturopat.ru/nnp?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=050225
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
05 Feb, 12:49
🏆❗️Сегодня старт голосования за номинантов премии FREEDOM GENUIS EXPERT AWARDS!
Меня номинировали в главной Премии страны в сфере индустрии ЗОЖ и натуральных товаров GREEN AWARDS
Победа в Премии важна для развития Академии практической нутрициологии и натуропатиии семьи Кондаковых.
Мною уже пройден один из этапов отбора - встречу с жюри, и теперь прошу вас поучаствовать в голосовании!
Каждый ваш голос может помочь мне победить!🏆
Переходите по ссылке и голосуйте за меня НОМЕР 266 ! 💛👇
https://salebot.site/5262713f108108b6dc9906e6230377a8_1
❗️Важно: За одного номинанта можно отдать один голос.
Меня номинировали в главной Премии страны в сфере индустрии ЗОЖ и натуральных товаров GREEN AWARDS
Победа в Премии важна для развития Академии практической нутрициологии и натуропатиии семьи Кондаковых.
Мною уже пройден один из этапов отбора - встречу с жюри, и теперь прошу вас поучаствовать в голосовании!
Каждый ваш голос может помочь мне победить!🏆
Переходите по ссылке и голосуйте за меня НОМЕР 266 ! 💛👇
https://salebot.site/5262713f108108b6dc9906e6230377a8_1
❗️Важно: За одного номинанта можно отдать один голос.
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
05 Feb, 07:35
Как сварить правильный и вкусный бульон⤵️
⠀
Вам понадобятся:
▫️Кастрюля, большая, с крышкой — 1
▫️Кости, любые (мне нравятся куриные) — достаточное количество для вашей кастрюли.
▫️Вода, фильтрованная — достаточное количество, чтобы покрыть кости
▫️Яблочный уксус/лимонный сок — 2 столовые ложки на 4 литра воды
▫️Соль гималайская/морская — на вкус
▫️Специи — черный перец, куркума и так далее, на вкус
▫️Петрушка или кинза — пучок
⠀
Уксус или лимонный сок нужны для того, что вытянуть все минералы из костей. Это абсолютно не портит вкус бульона, а даже улучшает его.
Зелень добавляется, чтобы еще больше увеличить содержание полезных веществ в бульоне.
⠀
Метод приготовления:
▫️Кладем кости и потрошки в кастрюлю, заливаем водой и добавляем уксус или лимонный сок
▫️Перемешиваем и даем постоять 1 час.
▫️Затем ставим на плиту, доводим до кипения. Снимает грязную пену.
▫️Добавляем соль и специи.
▫️Готовим наш бульон на очень медленном огне по крайней мере 12 часов.
⠀
Готовый бульон процеживаем. Отделяем мясо от костей (если оно есть) и кладем его обратно в бульон. Добавляем в готовый бульон петрушку или кинзу.
⠀
Можно сварить много, остудить, разлить по пакетам и заморозить. В день принимать по 200 мл.
Приятного аппетита! Цена благодарности за рецепт ваш ❤️ Вам легко, мне приятно!
⠀
Вам понадобятся:
▫️Кастрюля, большая, с крышкой — 1
▫️Кости, любые (мне нравятся куриные) — достаточное количество для вашей кастрюли.
▫️Вода, фильтрованная — достаточное количество, чтобы покрыть кости
▫️Яблочный уксус/лимонный сок — 2 столовые ложки на 4 литра воды
▫️Соль гималайская/морская — на вкус
▫️Специи — черный перец, куркума и так далее, на вкус
▫️Петрушка или кинза — пучок
⠀
Уксус или лимонный сок нужны для того, что вытянуть все минералы из костей. Это абсолютно не портит вкус бульона, а даже улучшает его.
Зелень добавляется, чтобы еще больше увеличить содержание полезных веществ в бульоне.
⠀
Метод приготовления:
▫️Кладем кости и потрошки в кастрюлю, заливаем водой и добавляем уксус или лимонный сок
▫️Перемешиваем и даем постоять 1 час.
▫️Затем ставим на плиту, доводим до кипения. Снимает грязную пену.
▫️Добавляем соль и специи.
▫️Готовим наш бульон на очень медленном огне по крайней мере 12 часов.
⠀
Готовый бульон процеживаем. Отделяем мясо от костей (если оно есть) и кладем его обратно в бульон. Добавляем в готовый бульон петрушку или кинзу.
⠀
Можно сварить много, остудить, разлить по пакетам и заморозить. В день принимать по 200 мл.
Приятного аппетита! Цена благодарности за рецепт ваш ❤️ Вам легко, мне приятно!
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
04 Feb, 13:36
20 февраля в Иваново проведу лекцию
Подробности здесь➡️ https://t.me/nsp_territoria
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
04 Feb, 07:36
А что костный бульон применяют, как лекарство?🧐
⠀
Да! Я назначаю его как лекарство. И вот почему:⤵
⠀
При вываривании костей в бульоне остаются питательные вещества, и там они находятся в очень легко усваиваемой форме:
▪глюкозамин и хондроитин сульфат — поддерживает здоровое состояние косной ткани
▪гиалоурановая кислота — сохраняет в коже влагу
▪кремний — для крепости костей, ногтей, зубов
▪коллаген — для упругости кожи
⠀
...и огромное количество аминокислот, которые идут на построение всех клеток, особенно иммунных.
⠀
Аминокислоты способствуют заживлению воспаленной слизистой оболочки кишечника. Аминокислоты из бульона не требуют кислой среды желудка для расщепления и прямиком идут в кишечник, всасываются в кровь и идут на строительство клеток, биохимические процессы. С участием аминокислот в нашем организме проходит более миллиона биохимических реакций.
⠀
Белки в виде аминокислот очень важны для синтеза иммунных клеток — иммуноглобулинов.
⠀
Отличные результаты костный бульон дает у деток с расстройством акустического спектра (аутизм), у деток с отставанием в развитии, используется в специальной GAPS диете.
⠀
Так что костный бульон - почти лекарство. 👍
⠀
Как сварить правильный и вкусный бульон поделиться рецептом? Будет 150 реакций и я выложу свой фирменный рецепт🥰
⠀
⠀
При вываривании костей в бульоне остаются питательные вещества, и там они находятся в очень легко усваиваемой форме:
▪глюкозамин и хондроитин сульфат — поддерживает здоровое состояние косной ткани
▪гиалоурановая кислота — сохраняет в коже влагу
▪кремний — для крепости костей, ногтей, зубов
▪коллаген — для упругости кожи
⠀
...и огромное количество аминокислот, которые идут на построение всех клеток, особенно иммунных.
⠀
Аминокислоты способствуют заживлению воспаленной слизистой оболочки кишечника. Аминокислоты из бульона не требуют кислой среды желудка для расщепления и прямиком идут в кишечник, всасываются в кровь и идут на строительство клеток, биохимические процессы. С участием аминокислот в нашем организме проходит более миллиона биохимических реакций.
⠀
Белки в виде аминокислот очень важны для синтеза иммунных клеток — иммуноглобулинов.
⠀
Отличные результаты костный бульон дает у деток с расстройством акустического спектра (аутизм), у деток с отставанием в развитии, используется в специальной GAPS диете.
⠀
Так что костный бульон - почти лекарство. 👍
⠀
Как сварить правильный и вкусный бульон поделиться рецептом? Будет 150 реакций и я выложу свой фирменный рецепт🥰
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
03 Feb, 07:02
😊А что вы делаете с корками? Выкидываете? Очень зря!
Корку граната можно и нужно засушить. Вот чем она может быть полезна:
✅Настой помогает при дисбактериозе. К нутрицевтику с бактериями (лакто и бифидо) добавьте настой гранатовых корок этот настой помогает убить патогенную разросшуюся флору. Четверть чашки корочек залить кипятком, настоять 30 минут. Настой пить по схеме: пьем первый, третий, пятый, седьмой и девятый дни. Остальные пропускаем. По 20 мл 4 раза в сутки за 15 мин до еды. Последний раз перед сном. Во время лечения придерживайтесь растительного питания
✅ Настой помогает при отравлении и ротовирусе. Заварить и пить по 50 мл через каждые 3 часа до облегчения состояния.
✅ Настой помогает при цистите. Пить по 20 мл 4 раза в сутки. Как при дисбактериозе.
Так что если съели гранат, засушите шкурки!
Корку граната можно и нужно засушить. Вот чем она может быть полезна:
✅Настой помогает при дисбактериозе. К нутрицевтику с бактериями (лакто и бифидо) добавьте настой гранатовых корок этот настой помогает убить патогенную разросшуюся флору. Четверть чашки корочек залить кипятком, настоять 30 минут. Настой пить по схеме: пьем первый, третий, пятый, седьмой и девятый дни. Остальные пропускаем. По 20 мл 4 раза в сутки за 15 мин до еды. Последний раз перед сном. Во время лечения придерживайтесь растительного питания
✅ Настой помогает при отравлении и ротовирусе. Заварить и пить по 50 мл через каждые 3 часа до облегчения состояния.
✅ Настой помогает при цистите. Пить по 20 мл 4 раза в сутки. Как при дисбактериозе.
Так что если съели гранат, засушите шкурки!
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
01 Feb, 09:06
Встречаемся сегодня в 13:00 на вебинаре «Печень-желчный-ЖКТ и личная карта здоровья».
Регистрация по ссылке ➡️ https://natalinaturopat.ru/liverjkt_povtor?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=010225
🎁 ПОДАРОК ПРИ РЕГИСТРАЦИИ: Гайд "Еда, которая стимулирует работу желчного и улучшает состояние печени."
Регистрация по ссылке ➡️ https://natalinaturopat.ru/liverjkt_povtor?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=010225
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
31 Jan, 08:36
Что привело мою пациентку в ШОК
Сегодня расскажу. Об этом она точно никогда не могла подумать.
Как нивелировать особенности организма, как снижать нагрузку на печень и работать с желчеоттоком, я рассказываю на бесплатном вебинаре. Встречаемся завтра на вебинаре!
➡️БОЛЬШОЙ ПОВТОР ⬅️
Сегодня расскажу. Об этом она точно никогда не могла подумать.
Как нивелировать особенности организма, как снижать нагрузку на печень и работать с желчеоттоком, я рассказываю на бесплатном вебинаре. Встречаемся завтра на вебинаре!
➡️БОЛЬШОЙ ПОВТОР ⬅️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
22 Jan, 12:38
Как же мы решили действовать с Мариной:
1️⃣ этап уйти от состояния инсулинорезистентности и снижать воспаление
2️⃣ этап поддерживать работу печени по детоксу, устранять проблемы в ЖКТ.
3️⃣ этап снять вопрос кандидоза, восполнять дефициты
☝️Именно так действовать ПРАВИЛЬНО. Это даёт долгосрочный результат и решение проблемы. Состояние Марины сейчас вы можете увидеть на фото🥰
Как работать с 1 пунктом расскажу на бесплатном вебинаре➡️ https://natalinaturopat.ru/insulin?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=220125
1️⃣ этап уйти от состояния инсулинорезистентности и снижать воспаление
2️⃣ этап поддерживать работу печени по детоксу, устранять проблемы в ЖКТ.
3️⃣ этап снять вопрос кандидоза, восполнять дефициты
☝️Именно так действовать ПРАВИЛЬНО. Это даёт долгосрочный результат и решение проблемы. Состояние Марины сейчас вы можете увидеть на фото🥰
Как работать с 1 пунктом расскажу на бесплатном вебинаре➡️ https://natalinaturopat.ru/insulin?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=220125
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
22 Jan, 12:35
🤔В анализах все в порядке, но проблемы есть
Давайте разберём на примере моей пациентки:
Марина 41 год. Есть небольшой лишний вес.
Проблемы:
🔴Никак не уходит вес есть хроническая усталость.
🔴Проблема с гормонами щитовидной железы повышен ТТГ.
🔴Высокий инсулин
И есть проблемы по гинекологии:
- боль в груди перед менструацией
- очень обильные менструации, есть диагноз эндометриоз
- постоянная молочница
- анемия, лечение которой не даёт стабильного результата
НО! В анализах на женские половые гормоны - всё в пределах нормы.
Почему так???И где начало этой запутанной истории?
Прежде, чем мы пойдём дальше давайте посмотрит на жизнь Марины.
🔻Очень трудно вставать утром, постоянно хочется спать - ну оно и понятно - анемия+гипотиреоз
🔻Очень трудно соображает голова: анемия+гипотиреоз+кандидоз+инсулинорезистентность
🔻Днём всё время хочется спать.
🔻Во время менструаций сильные боли и невозможно жить нормальной жизнью: эндометриоз
🔻Перед менструацией за 7-8 дней добавляется сильная боль и распирание в груди, раздражительность, слабость усиливается.
Так продолжается уже довольно много лет…
Давайте разберём на примере моей пациентки:
Марина 41 год. Есть небольшой лишний вес.
Проблемы:
🔴Никак не уходит вес есть хроническая усталость.
🔴Проблема с гормонами щитовидной железы повышен ТТГ.
🔴Высокий инсулин
И есть проблемы по гинекологии:
- боль в груди перед менструацией
- очень обильные менструации, есть диагноз эндометриоз
- постоянная молочница
- анемия, лечение которой не даёт стабильного результата
НО! В анализах на женские половые гормоны - всё в пределах нормы.
Почему так???И где начало этой запутанной истории?
Прежде, чем мы пойдём дальше давайте посмотрит на жизнь Марины.
🔻Очень трудно вставать утром, постоянно хочется спать - ну оно и понятно - анемия+гипотиреоз
🔻Очень трудно соображает голова: анемия+гипотиреоз+кандидоз+инсулинорезистентность
🔻Днём всё время хочется спать.
🔻Во время менструаций сильные боли и невозможно жить нормальной жизнью: эндометриоз
🔻Перед менструацией за 7-8 дней добавляется сильная боль и распирание в груди, раздражительность, слабость усиливается.
Так продолжается уже довольно много лет…
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
22 Jan, 12:35
К слову все назначения врача из поликлиники:
🤔от эндокринолога: гормоны л-тироксин
🫣от гинеколога: гормональные контрацептивы, чтобы снизить обильные менструации и затормозить развитие эндометриоза
и препараты железа.
ОЧЕНЬ ПЕЧАЛЬНЫЕ НАЗНАЧЕНИЯ...
🆘Если так всё и оставить и принять такие рекомендации, то через несколько лет Марину ждёт фиброзно-кистозная мастопатия, онкология груди.Развитие миомы и постоянно низкое качество жизни. Да и жизнь сократится лет на 15 точно...
Обычно назначают сдавать кровь на женские гормоны. Да - это информативно в части ФСГ и ЛГ - которые вырабатываются в мозге. А вот в части эстрогенов нет. Проверяют только эстрадиол🤷🏼♀️ и прогестерон. И эстрадиол частенько в норме, а проблемы есть...
☝️Потому что нам важно посмотреть МЕТАБОЛИТЫ эстрогенов. Тех самых, которые печень должна расщепить и вывести.
И вот тут мы можем увидеть, что опасных эстрогенов много!!! И это подтверждает, что печени плохо, она не справляется!!!
🤔от эндокринолога: гормоны л-тироксин
🫣от гинеколога: гормональные контрацептивы, чтобы снизить обильные менструации и затормозить развитие эндометриоза
и препараты железа.
ОЧЕНЬ ПЕЧАЛЬНЫЕ НАЗНАЧЕНИЯ...
🆘Если так всё и оставить и принять такие рекомендации, то через несколько лет Марину ждёт фиброзно-кистозная мастопатия, онкология груди.Развитие миомы и постоянно низкое качество жизни. Да и жизнь сократится лет на 15 точно...
Обычно назначают сдавать кровь на женские гормоны. Да - это информативно в части ФСГ и ЛГ - которые вырабатываются в мозге. А вот в части эстрогенов нет. Проверяют только эстрадиол🤷🏼♀️ и прогестерон. И эстрадиол частенько в норме, а проблемы есть...
☝️Потому что нам важно посмотреть МЕТАБОЛИТЫ эстрогенов. Тех самых, которые печень должна расщепить и вывести.
И вот тут мы можем увидеть, что опасных эстрогенов много!!! И это подтверждает, что печени плохо, она не справляется!!!
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
21 Jan, 07:54
А что если я скажу, что есть пряники и халву это признаки инсулинорезистентности. А это уже ведет к хроническому воспалению. Я как доктор натуропатии и нутрициолог говорю.
Это может проявиться лишним весом, папилломами на теле, потемнением кожи на локтях и шее.
Если вы нашли хотя бы один признак, приглашаю на бесплатный вебинар «Как решить проблему инсулинорезистентности, лишнего веса и хронического воспаления».
➡️РЕГИСТРАЦИЯ ⬅️
Это может проявиться лишним весом, папилломами на теле, потемнением кожи на локтях и шее.
Если вы нашли хотя бы один признак, приглашаю на бесплатный вебинар «Как решить проблему инсулинорезистентности, лишнего веса и хронического воспаления».
➡️РЕГИСТРАЦИЯ ⬅️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
20 Jan, 16:55
Инсулинорезистентность, хроническое воспаление - лишний вес - усталость-это всё звенья одной цепи.
В субботу 25 января проведу вебинар на эту тему.
Регистрируйтесь по ссылке ➡️https://natalinaturopat.ru/insulin?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=200125
В субботу 25 января проведу вебинар на эту тему.
Регистрируйтесь по ссылке ➡️https://natalinaturopat.ru/insulin?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=200125
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
20 Jan, 10:24
Дорогие друзья, 2025 год начался активно, и мы рады поделиться с вами самыми интересными событиями и полезными материалами из Академии практической нутрициологии и натуропатии семьи Кондаковых! 💌
🔥 В центре внимания:
• Омепразол под прицелом: Узнайте все о назначении и применении препарата в нашем разборе здесь.
• Изжога? Мы знаем, как с ней справиться! Посмотрите наш видео-гид по борьбе с этой проблемой здесь.
• Стресс и питание: Как нутритивная поддержка может помочь при остром и хроническом стрессе? Читайте тут.
• Болит грудь перед месячными: Разбираемся в причинах здесь.
• Застой желчи и повышенный холестерин: Почему это связано? Узнайте больше здесь.
🏆 Личные достижения Натальи Кондаковой:
15 выпускников закончили обучение в Академии. 27 человек поступили учиться. В клубе "Здоровые люди" начали челлендж по ежедневным зарядкам с призами за активность.
🥇 Успехи наших учеников:
Татьяна Савощева делится: "Курс помог мне систематизировать знания и взглянуть на вещи под новым углом. Я стала больше работать с анкетами. Пройдя схему по инсулинорезистентности, мой инсулин упал с 23 до 13, вес немного снизился, а состояние ЖКТ улучшилось!"
Присоединяйтесь к нам!
Хотите быть в курсе самых интересных фактов о здоровье и питании?Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
✅инстаграм https://www.instagram.com/natali_naturopat/
✅telegram https://t.me/kondakova_naturopat
✅ВКонтакте https://vk.com/natalinaturopat
✅ютуб https://www.youtube.com/channel/UC0ofNROekKbaQcBiRbW4oYA
✅ тикток https://www.tiktok.com/@natali_naturopat
✅ дзен https://dzen.ru/natali_naturopat
Будьте здоровы и оставайтесь с нами на пути к лучшему! 🌟
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
18 Jan, 08:06
Друзья, запись прямого эфира по изжоге доступна по ссылке https://t.me/kondakova_naturopat/3983
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
18 Jan, 08:05
Благодарю, очень понятно и очень ценно🏆🤍🤍🤍
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
18 Jan, 08:05
БЛАГОДАРЮ
НАТАЛЬЯ , КАК ВСЕГДА ВСЁ ПО ПОЛОЧКАМ ,всё понятно .
Ваши эфиры включают внимание к себе .
НАТАЛЬЯ , КАК ВСЕГДА ВСЁ ПО ПОЛОЧКАМ ,всё понятно .
Ваши эфиры включают внимание к себе .
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
18 Jan, 08:05
Благодарю, отзывается ! и очень интересует тема Биоэнергетики тела.
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
17 Jan, 15:58
Если у вас проблемы с ЖКТ
🔴Вздутие
🔴Изжога
🔴Тяжесть
Вы пьёте таблетки, но помогает это временно. Тогда этот эфир попался вам не просто так❗️
🔴 Жду на бесплатном вебинаре «Печень-желчный-ЖКТ и личная карта здоровья»
Я дам простые рабочие инструменты для улучшения пищеварения. Вы удивитесь насколько все просто.
РЕГИСТРАЦИЯ
🔴Вздутие
🔴Изжога
🔴Тяжесть
Вы пьёте таблетки, но помогает это временно. Тогда этот эфир попался вам не просто так❗️
Я дам простые рабочие инструменты для улучшения пищеварения. Вы удивитесь насколько все просто.
РЕГИСТРАЦИЯ
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
17 Jan, 15:53
Как расслабить диафрагму https://dzen.ru/video/watch/676eb911078b4a47b4a7c35a
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
17 Jan, 15:47
"Жгучая Проблема: Как Победить Изжогу"- запись прямого эфира❤️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
17 Jan, 15:40
Live stream finished (39 minutes)
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
17 Jan, 15:01
Для вопросов
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
17 Jan, 15:01
Live stream started
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
17 Jan, 15:00
Live stream scheduled for
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
16 Jan, 14:48
Сделала для вас схему нутритивной поддержки при стрессе остром и хроническом.
🔴 Важно, чтобы не истощались надпочечники и вы не получали потом различные проблемы со здоровьем - себя поддерживать.
Детям тоже можно давать если с 6 лет до 10 1/2 дозы, после 10 лет можно уже как взрослому.
Схему можно скачать тут:
https://disk.yandex.ru/i/mvOQep75N3vd2w
Детям тоже можно давать если с 6 лет до 10 1/2 дозы, после 10 лет можно уже как взрослому.
Схему можно скачать тут:
https://disk.yandex.ru/i/mvOQep75N3vd2w
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
16 Jan, 12:04
Можно ли уйти от гормональной терапии?
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
15 Jan, 13:13
"Жгучая Проблема: Как Победить Изжогу"- приглашаю в пятницу на прямой эфир❤️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
15 Jan, 12:12
🤯Банальный симптом, а сколько нюансов
Часто в поликлинике основное назначение при изжоге - ингибиторы протоновой помпы😡Лекарства типа омепразола. Но это в корне неправильно❗️
Потому что главное понять причину. И действовать именно на причину. Тогда можно вылечиться НАВСЕГДА, а не заглушить симптомы‼️
Все возможные причины я разобрала в видео.
Сохраните, начните искать причину. Поделитесь этим постом и моим аккаунтом с теми, у кого тоже есть эта проблема❤️
Часто в поликлинике основное назначение при изжоге - ингибиторы протоновой помпы😡Лекарства типа омепразола. Но это в корне неправильно❗️
Потому что главное понять причину. И действовать именно на причину. Тогда можно вылечиться НАВСЕГДА, а не заглушить симптомы‼️
Все возможные причины я разобрала в видео.
Сохраните, начните искать причину. Поделитесь этим постом и моим аккаунтом с теми, у кого тоже есть эта проблема❤️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
11 Jan, 07:01
Как уйти от проблем с печенью
Более подробно эту тему я разбираю на своем бесплатном вебинаре. Регистрация по ссылке ➡️ https://natalinaturopat.ru/liver_jkt?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=100125
Более подробно эту тему я разбираю на своем бесплатном вебинаре. Регистрация по ссылке ➡️ https://natalinaturopat.ru/liver_jkt?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=100125
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
10 Jan, 12:20
🔗Давайте построим цепочку событий. Без этого невозможно изменить ситуацию.
Омез и прочее это костыль. Причём кривой, который только организует проблемы...🙄
Омез и прочее это костыль. Причём кривой, который только организует проблемы...🙄
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
10 Jan, 12:15
☝️Ситуация очень распространённая…
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
09 Jan, 11:50
⠀
Когда уровень кислотности желудочного сока не совпадает с физиологической нормой, например, из за дефицита соляной кислоты, привратник, соединяющий пищевод с желудком, не способен закрыться. Содержимое желудка, перемешанное с желудочным соком, возвращается к пищеводу. В этот момент мы ощущаем отрыжку или изжогу, вызванную желудочным соком, раздражающим деликатную слизистую оболочку нашего пищевода. Таким образом, образуется неприятное состояние, называемое изжогой.
⠀
Все препараты действуют по одинаковым правилам: они ослабляют выработку желудочного сока, что приводит к понижению уровня его кислотности.
⠀
Впоследствии у нас появляется изжога, которую мы не ощущаем. Пища продолжает обратный путь из желудка к пищеводу, но смешивается не с кислотой, а с водой, поэтому мы не ощущаем характерной горечи и жжения. Таблетки устраняют признак болезни, вместо того, чтобы лечить ее причину, ведь работа пищеварительной системы нашего организма всё так же нарушена.
⠀
Непереваренная пища проходит дальше и попадает в следующую часть пищевого тракта. К сожалению, ферменты, вырабатваемые кишечником и поджелудочной железой, слишком слабы, чтобы заменить соляную кислоту и желудочный сок. Таким образом, непереваренные остатки еды раздражают слизистую оболочку кишечника, что приводит в том числе к возникновению пищевой непереносимости и аллергии и даже к аутоиммунным заболеваниям.
⠀
Нарушения в переваривании белков могут стать причиной дефицита аминокислот-лизина, триптофана, глутамина.
Если в организме не хватает лизина, у нас может проявиться герпес. Эта аминокислота необходима для образования пепсина из пепсиногена.
⠀
Дефицит триптофана нарушает сон, является причиной сонливости и слабости в течении дня, а дефицит глутамина ведет к синдрому "дырявой" кишки. Когда усиливается проницаемость кишечника и многие токсины попадают прямо в кровь. Что отравляет организм и очень сильно напрягает иммунную систему, которая становится агрессивной даже к своим клеткам.
⠀
Подавляете изжогу антацидными средствами или средствами типа омепразола?
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
08 Jan, 13:32
Немного личного
Как вы проводите новогодние каникулы? Признавайтесь, удалось сохранить правильное питание в праздники или майонезные салатики всё-таки победили? 😅
Как вы проводите новогодние каникулы? Признавайтесь, удалось сохранить правильное питание в праздники или майонезные салатики всё-таки победили? 😅
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
07 Jan, 10:07
🤧Как выздороветь за 2 дня без осложнений при простуде
Моя личная схема, работающая на 100%
Нам понадабятся в аптечке эфирные масла терапевтического класса от Doterra:
✔️масло орегано
✔️масло чайного дерева
✔️смесь масел Он гард
✔️смесь масел Бриз
и любое базовое масло. Я использую миндальное, которое продаётся в любой аптеке.
Витамины:
✔️Витамин Д
✔️Витамин С
✔️Цинк
✔️Витамин А
📌📌📌 Проводим промасливание эфирными маслами
Можно прям пропитаться насквозь эфирными маслами с базовым маслом 😁
Можно всё смешать или выбрать то масло, которое нравится больше в этот момент.
Я наношу сначала базовое масло и поверх него втираю каждое эфирное масло по очереди.
Куда втирать масла:
☝🏻Смазать стопы - в стопах нет жировой ткани и масла тут же проникают в кровь
☝🏻Смазать область под коленями
☝🏻Смазать спину вдоль позвоночника - здесь огромное количество кровеносных сосудов, которые понесут масла к органам
☝🏻Смазать шейные лимфоузлы (смотрите картинку в комментариях, где эти узлы)
☝🏻Нанести на область груди - если там есть заложенность.
⏱ Промасливание делать каждые два часа.
Параллельно принимать иммунные витамины, которые дадут ресурс вашему иммунитету:
✔️Витамин Д - 20 000 ЕД в сутки 4-5 дней
✔️Витамин А (ретинола пальмитат) - 20 000 Ед в сутки
✔️Витамин С 2000 мг в сутки (разделить на 4-5 приёмов)
✔️Цинк 50 мг в сутки.
Масла можно использовать деткам с рождения. И так же делать промасливание.
Я использую эфирные масла от Doterra. Чем больше пользуюсь, тем больше в них влюбляюсь и понимаю, что они должны быть в каждом доме!!!❤️
Как приобрести масла? Частый вопрос.
У меня есть чат, где работают профессиональные нутрициологи-ароматерапевты и всегда вам помогут и подскажут какие масла нужны именно вам Вход в чат по ссылке:
https://t.me/+_dFmePzZpEdmZGUy
Моя личная схема, работающая на 100%
Нам понадабятся в аптечке эфирные масла терапевтического класса от Doterra:
✔️масло орегано
✔️масло чайного дерева
✔️смесь масел Он гард
✔️смесь масел Бриз
и любое базовое масло. Я использую миндальное, которое продаётся в любой аптеке.
Витамины:
✔️Витамин Д
✔️Витамин С
✔️Цинк
✔️Витамин А
📌📌📌 Проводим промасливание эфирными маслами
Можно прям пропитаться насквозь эфирными маслами с базовым маслом 😁
Можно всё смешать или выбрать то масло, которое нравится больше в этот момент.
Я наношу сначала базовое масло и поверх него втираю каждое эфирное масло по очереди.
Куда втирать масла:
☝🏻Смазать стопы - в стопах нет жировой ткани и масла тут же проникают в кровь
☝🏻Смазать область под коленями
☝🏻Смазать спину вдоль позвоночника - здесь огромное количество кровеносных сосудов, которые понесут масла к органам
☝🏻Смазать шейные лимфоузлы (смотрите картинку в комментариях, где эти узлы)
☝🏻Нанести на область груди - если там есть заложенность.
⏱ Промасливание делать каждые два часа.
Параллельно принимать иммунные витамины, которые дадут ресурс вашему иммунитету:
✔️Витамин Д - 20 000 ЕД в сутки 4-5 дней
✔️Витамин А (ретинола пальмитат) - 20 000 Ед в сутки
✔️Витамин С 2000 мг в сутки (разделить на 4-5 приёмов)
✔️Цинк 50 мг в сутки.
Масла можно использовать деткам с рождения. И так же делать промасливание.
Я использую эфирные масла от Doterra. Чем больше пользуюсь, тем больше в них влюбляюсь и понимаю, что они должны быть в каждом доме!!!❤️
Как приобрести масла? Частый вопрос.
У меня есть чат, где работают профессиональные нутрициологи-ароматерапевты и всегда вам помогут и подскажут какие масла нужны именно вам Вход в чат по ссылке:
https://t.me/+_dFmePzZpEdmZGUy
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
06 Jan, 12:59
Более подробно эту тему я разбираю на бесплатном вебинаре по женскому здоровью.
РЕГИСТРАЦИЯ
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
04 Jan, 11:30
Чем еще заняться на зимних каникулах?! Приготовить полезные и вкусные имбирные печеньки
⠀
✔️Мед 140 гр
✔️Имбирь сухой (1 чайная ложка) или корень в тертом виде 1стол.ложка
✔️Корица 1 чайн.ложка
✔️Сода 1/2 чайной ложки
✔️Лимона цедра 1 чайная ложка
✔️Лимона сок 1 стол.ложка
✔️Яйцо 2 шт.
✔️Топленое масло 1 стол.ложка
✔️Мука рисовая или цельнозерновая пшеничная до нужной консистенции теста.
⠀
Мёд, имбирь и корицу нагреть до кипения. Добавить соду быстро перемешать до шипения, вмешать лимонный сок и цедру. Добавить масло, взбитые яйца и муку. Муку вмешивать и добавлять до состояния отлипания от рук и возможности формировать фигурки.
Тесто раскатать и сделать форменные печеньки.
⠀
Выпекать при 180 градусах 20 минут. Противень предварительно смазать топленым маслом.
⠀
Пить с ароматным чаем😊
⠀
✔️Мед 140 гр
✔️Имбирь сухой (1 чайная ложка) или корень в тертом виде 1стол.ложка
✔️Корица 1 чайн.ложка
✔️Сода 1/2 чайной ложки
✔️Лимона цедра 1 чайная ложка
✔️Лимона сок 1 стол.ложка
✔️Яйцо 2 шт.
✔️Топленое масло 1 стол.ложка
✔️Мука рисовая или цельнозерновая пшеничная до нужной консистенции теста.
⠀
Мёд, имбирь и корицу нагреть до кипения. Добавить соду быстро перемешать до шипения, вмешать лимонный сок и цедру. Добавить масло, взбитые яйца и муку. Муку вмешивать и добавлять до состояния отлипания от рук и возможности формировать фигурки.
Тесто раскатать и сделать форменные печеньки.
⠀
Выпекать при 180 градусах 20 минут. Противень предварительно смазать топленым маслом.
⠀
Пить с ароматным чаем😊
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
03 Jan, 07:37
Уже знаете, кем станете, когда вырастете?
Или готовы пробовать разное?
Согласно статистике, роль нутрициологов растёт во всём мире. И я понимаю, почему так происходит: нас мотивируют социальные сети!
👉 Вы увидели, что интересная для вас личность по рекомендации нутрициолога прошла чекап и поделилась результатом. А там! То, что не увидишь без анализов. И всё это подкреплено объяснением эксперта. Это интересно! Сразу хочется заглянуть внутрь себя.
👉 СМИ кишат информацией про особый режим питания звезд, разработанный специально для них на основе дефицитов и скорости усвоения питательных веществ. Следование их примеру как бы присоединяет вас к ним, делает ближе к звездам.
👉 А что насчет профессиональных и спортсменов-любителей? Они делятся своими тарелочками, и вы убеждаетесь: я — то, что я ем. Как здесь не обратиться за помощью в подборе питания?
Попадая к хорошему нутрициологу, вы понимаете, что их роль гораздо глубже:
✅ нормализация сахара в крови;
✅ излечение заболеваний с помощью питания;
✅ подъем общей энергии;
✅ снижение веса;
✅ укрепление иммунитета и т.д.
Хотели бы попробовать себя в роли нутрициолога? Помогать людям стать здоровыми и активными?
📢 Тогда приглашаю вас на бесплатный 3-дневный курс «Старт в нутрициологии», чтобы познакомиться с тонкостями профессии, попробовать её на себе и узнать, как вырасти в новом деле с 0 до 100 000 рублей в месяц.
За регистрацию дарю полезный для семьи подарок➡️ https://natalinaturopat.ru/nnp?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=030125
Или готовы пробовать разное?
Согласно статистике, роль нутрициологов растёт во всём мире. И я понимаю, почему так происходит: нас мотивируют социальные сети!
👉 Вы увидели, что интересная для вас личность по рекомендации нутрициолога прошла чекап и поделилась результатом. А там! То, что не увидишь без анализов. И всё это подкреплено объяснением эксперта. Это интересно! Сразу хочется заглянуть внутрь себя.
👉 СМИ кишат информацией про особый режим питания звезд, разработанный специально для них на основе дефицитов и скорости усвоения питательных веществ. Следование их примеру как бы присоединяет вас к ним, делает ближе к звездам.
👉 А что насчет профессиональных и спортсменов-любителей? Они делятся своими тарелочками, и вы убеждаетесь: я — то, что я ем. Как здесь не обратиться за помощью в подборе питания?
Попадая к хорошему нутрициологу, вы понимаете, что их роль гораздо глубже:
✅ нормализация сахара в крови;
✅ излечение заболеваний с помощью питания;
✅ подъем общей энергии;
✅ снижение веса;
✅ укрепление иммунитета и т.д.
Хотели бы попробовать себя в роли нутрициолога? Помогать людям стать здоровыми и активными?
📢 Тогда приглашаю вас на бесплатный 3-дневный курс «Старт в нутрициологии», чтобы познакомиться с тонкостями профессии, попробовать её на себе и узнать, как вырасти в новом деле с 0 до 100 000 рублей в месяц.
За регистрацию дарю полезный для семьи подарок➡️ https://natalinaturopat.ru/nnp?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=030125
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
02 Jan, 09:08
Как прошел ваш Новый год? 😁🎄
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
02 Jan, 09:08
🤪Как восстановиться после праздников?
В подкасте рассказала:
1️⃣ Почему болит голова после застолья?
2️⃣ Как помочь печени разгрузиться?
3️⃣ Как наладить желчеотток?
Всем восстановления и возвращаемся к здоровому образу жизни😊
В подкасте рассказала:
1️⃣ Почему болит голова после застолья?
2️⃣ Как помочь печени разгрузиться?
3️⃣ Как наладить желчеотток?
Всем восстановления и возвращаемся к здоровому образу жизни😊
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
31 Dec, 13:31
🎄🎅С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!
Подарить себе подарок
Подарить себе подарок
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
31 Dec, 06:01
А вы готовы изменить жизнь?
ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ
ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
30 Dec, 11:54
Игра «Формула счастья» это:
🌱 уютный чат со мной, Натальей Кондаковой, где моя цель — не только научить вас, но и вдохновить на заботу о своём состоянии независимо от игры;
🌱 ежедневные короткие нейропрактики длительностью 10 минут, которые меняют внутренний мир и настраивают на успех;
🌱 100% рабочая технология, которая проверена более, чем 300 участниками. За время игры они ощутили невероятные изменения: стали спокойнее, увереннее, да и просто перестали просыпаться с мыслью: «Что, если всё пойдёт не так?»
🌱 дополнительные практики на взращивание уверенности в себе, поддержание мотивации, развитие способности видеть возможности там, где раньше был просто туман.
🌱 поддерживающее окружение, которое вместе с вами будет идти к счастливому состоянию.
И всё это в лёгком формате игры, ведь в игре просто и радостно. Проигравших не будет. Как только вы выполните первую практику, считайте, что уже выиграли! Ведь вы выбрали лучшее для себя и своего состояния.
➡️ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ ⬅️
🌱 уютный чат со мной, Натальей Кондаковой, где моя цель — не только научить вас, но и вдохновить на заботу о своём состоянии независимо от игры;
🌱 ежедневные короткие нейропрактики длительностью 10 минут, которые меняют внутренний мир и настраивают на успех;
🌱 100% рабочая технология, которая проверена более, чем 300 участниками. За время игры они ощутили невероятные изменения: стали спокойнее, увереннее, да и просто перестали просыпаться с мыслью: «Что, если всё пойдёт не так?»
🌱 дополнительные практики на взращивание уверенности в себе, поддержание мотивации, развитие способности видеть возможности там, где раньше был просто туман.
🌱 поддерживающее окружение, которое вместе с вами будет идти к счастливому состоянию.
И всё это в лёгком формате игры, ведь в игре просто и радостно. Проигравших не будет. Как только вы выполните первую практику, считайте, что уже выиграли! Ведь вы выбрали лучшее для себя и своего состояния.
➡️ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ ⬅️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
29 Dec, 11:30
Это действительно так и есть.
Вижу на практике у пациентов, которые принимают много лекарств.
Но ситуацию точно можно изменить
И если вам сложно, не можете начать заниматься здоровьем, начните с трансформации внутри себя. Игра «Формула счастья» вам в этом точно поможет
РЕГИСТРАЦИЯ
Вижу на практике у пациентов, которые принимают много лекарств.
Но ситуацию точно можно изменить
И если вам сложно, не можете начать заниматься здоровьем, начните с трансформации внутри себя. Игра «Формула счастья» вам в этом точно поможет
РЕГИСТРАЦИЯ
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
28 Dec, 15:25
🔺Готовьте ваши пальчики.
Мест будет ограниченное количество.
Всего 200, как и в прошлый раз. А желающих было больше 1000
Чтобы попасть в ряды первых, запишитесь на закрытую распродажу⬇️
https://natalinaturopat.ru/sale_formula?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=281224
Мест будет ограниченное количество.
Всего 200, как и в прошлый раз. А желающих было больше 1000
Чтобы попасть в ряды первых, запишитесь на закрытую распродажу⬇️
https://natalinaturopat.ru/sale_formula?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=281224
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
28 Dec, 12:10
Но есть и хорошие моменты 👆
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
28 Dec, 12:02
Мои факапы года…
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
28 Dec, 11:44
🎄Как там лихорадка по подведению итогов уже началась? Или пока рано?
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
27 Dec, 15:56
«Как внутреннее состояние связано с заболеваниями»-запись прямого эфира
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
25 Dec, 15:37
Это было мощно 🔥🔥🔥
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
24 Dec, 16:42
Друзья, повтор 2 дня «Старт в нутрициологии» уже начался. Ссылка в канале курса
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
24 Dec, 14:34
Готовим новогодний стол вместе с академией практической нутрициологии и натуропатии семьи Кондаковых. Правильная закуска:
⠀
Нам понадобятся:
🔻Помидор – 2 шт.
🔻Спелое авокадо – 1 шт.
🔻Сырые подсолнечные семечки – 50 г
🔻Пучок укропа или любой другой зелени
🔻Чеснок – 2 зубчика
🔻Оливковое масло – 1 ст. ложка
🔻Лимон или лайм
⠀
Первым делом необходимо хорошо промыть и замочить на 2-4 часа семечки, а после замачивания снова хорошо промыть.
Авокадо, семечки, зелень, чеснок поместить в блендер. Добавить оливковое масло, соль,
сбрызнуть соком лимона/лайма и измельчить.
⠀
Когда готова паста, режем помидоры на кружочки и выкладываем их на тарелку. На каждый кружочек мажем получившуюся пасту, остался последний штрих в виде зелени и можно подавать к столу!👍
А что вы будете готовить? Делитесь рецептами в комментариях⬇️
⠀
Нам понадобятся:
🔻Помидор – 2 шт.
🔻Спелое авокадо – 1 шт.
🔻Сырые подсолнечные семечки – 50 г
🔻Пучок укропа или любой другой зелени
🔻Чеснок – 2 зубчика
🔻Оливковое масло – 1 ст. ложка
🔻Лимон или лайм
⠀
Первым делом необходимо хорошо промыть и замочить на 2-4 часа семечки, а после замачивания снова хорошо промыть.
Авокадо, семечки, зелень, чеснок поместить в блендер. Добавить оливковое масло, соль,
сбрызнуть соком лимона/лайма и измельчить.
⠀
Когда готова паста, режем помидоры на кружочки и выкладываем их на тарелку. На каждый кружочек мажем получившуюся пасту, остался последний штрих в виде зелени и можно подавать к столу!👍
А что вы будете готовить? Делитесь рецептами в комментариях⬇️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
23 Dec, 16:52
✨ Дорогие друзья! 🌟
Спасибо за ваш интерес к нашему бесплатному курсу! 💚 Мы видим, что некоторые из вас не успели зарегистрироваться на этот поток или немного опоздали.
Так как курс бесплатный, количество мест было ограничено по времени, чтобы мы могли уделить внимание каждому участнику и сохранить качество обучения. 🌿
Если вам не удалось попасть в этот поток, не расстраивайтесь! Мы всегда стремимся давать ценные знания и обязательно предложим новые возможности для вашего роста и развития. 🚀
Следите за нашими новостями, чтобы первыми узнавать о предстоящих программах и не упустить шанс присоединиться к следующим потокам! 💌
С заботой,
Наталья Кондакова
Спасибо за ваш интерес к нашему бесплатному курсу! 💚 Мы видим, что некоторые из вас не успели зарегистрироваться на этот поток или немного опоздали.
Так как курс бесплатный, количество мест было ограничено по времени, чтобы мы могли уделить внимание каждому участнику и сохранить качество обучения. 🌿
Если вам не удалось попасть в этот поток, не расстраивайтесь! Мы всегда стремимся давать ценные знания и обязательно предложим новые возможности для вашего роста и развития. 🚀
Следите за нашими новостями, чтобы первыми узнавать о предстоящих программах и не упустить шанс присоединиться к следующим потокам! 💌
С заботой,
Наталья Кондакова
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
23 Dec, 12:47
ПОВТОР 1 дня курса «Старт в нутрициологии»
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
23 Dec, 09:06
Уже через час в Академии практической натуропатии и нутрициологии стартует бесплатный 3-дневный курс «Старт в нутрициологии».
Кому точно нужно его пройти?
✅ начинающим нутрициологам, которые пока не понимают, в каком направлении двигаться;
✅ нутрициологам, которые застряли на одном уровне дохода и не понимают, в чём тут дело;
✅ мамам в декрете, которые готовы попробовать себя в новой профессии с доходом от 100 000 рублей;
✅ всем, кому близка тема нутрициологии и не пугает мысль о смене сферы деятельности.
Что будет на курсе:
1️⃣ 3 вебинара с повышенной концентрацией пользы, после которых вы точно поймете, что вам делать, чтобы стать востребованным нутрициологом.
2️⃣ Именной сертификат о прохождении обучения «Старт в нутрициологии».
3️⃣ Подарки после сдачи всех домашних заданий и принятых кодовых слов, которые будут полезны как в работе, так и в личных целях:
▫️ Конструктор питания (Полноценное питание)
▫️ Ежедневная нутритивная поддержка для всей семьи
▫️ Большой гайд по диагностике проблем со здоровьем
Когда и где встречаемся?
⏰ Курс пройдет с 23 по 25 декабря. Каждый день встречаемся на вебинарах в 13:00 на платформе. Записей не будет, но рассматриваем вариант повторных эфиров день в день.
Что надо сделать, чтобы попасть на курс?👇
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Кому точно нужно его пройти?
✅ начинающим нутрициологам, которые пока не понимают, в каком направлении двигаться;
✅ нутрициологам, которые застряли на одном уровне дохода и не понимают, в чём тут дело;
✅ мамам в декрете, которые готовы попробовать себя в новой профессии с доходом от 100 000 рублей;
✅ всем, кому близка тема нутрициологии и не пугает мысль о смене сферы деятельности.
Что будет на курсе:
1️⃣ 3 вебинара с повышенной концентрацией пользы, после которых вы точно поймете, что вам делать, чтобы стать востребованным нутрициологом.
2️⃣ Именной сертификат о прохождении обучения «Старт в нутрициологии».
3️⃣ Подарки после сдачи всех домашних заданий и принятых кодовых слов, которые будут полезны как в работе, так и в личных целях:
▫️ Конструктор питания (Полноценное питание)
▫️ Ежедневная нутритивная поддержка для всей семьи
▫️ Большой гайд по диагностике проблем со здоровьем
Когда и где встречаемся?
⏰ Курс пройдет с 23 по 25 декабря. Каждый день встречаемся на вебинарах в 13:00 на платформе. Записей не будет, но рассматриваем вариант повторных эфиров день в день.
Что надо сделать, чтобы попасть на курс?👇
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
22 Dec, 08:37
Уже завтра бесплатный курс «Старт в нутрициологии». Еще успеваете присоединиться 👇
РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ ➡️ https://natalinaturopat.ru/nnp?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=221224
РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ ➡️ https://natalinaturopat.ru/nnp?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=221224
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
21 Dec, 06:54
«Инструменты нутрициологии» запись прямого эфира
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
21 Dec, 06:48
Куратор ,грант,сертификат... подарок на НГ...
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
21 Dec, 06:48
Ваши эфиры это просто кладезь полезной информации🙏🙏🙏
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
21 Dec, 06:48
Я об этом мечтала 😇
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
21 Dec, 06:48
Буду обязательно
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
21 Dec, 06:48
Спасибо за эфир. 🔥
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
21 Dec, 06:48
Супер
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
20 Dec, 18:01
Бесплатный трехдневный курс «Старт в нутрициологии».
Что будет на курсе:
1й день
🔺Какие проблемы со здоровьем помогает решить нутрициология и натуропатия
🔺Эксклюзив: самые эффективные инструменты в нутрициологии для результата у клиентов
🔺Сколько можно зарабатывать на нутрициологии, помогая людям со здоровьем
🔺Какие шаги нужно пройти, чтобы стать первоклассным нутрициологом
2й день
🔸Интервью с действующим нутрициологом: секреты и подводные камни профессии
🔸Пошаговый план собственного оздоровления и помощи близким
🔸Стратегия по выходу на 100 000 рублей/мес на новой профессии “Нутрициолог”
3й день
🔹Где искать клиентов нутрициологу
🔹Главные шаги для роста в профессии нутрициолог-натуропат
🔹Навыки, которые нужно освоить, чтобы стать нутрициологом-натуропатом высшей лиги
*По окончании курса выдается сертификат
ПОДРОБНЕЕ
Что будет на курсе:
1й день
🔺Какие проблемы со здоровьем помогает решить нутрициология и натуропатия
🔺Эксклюзив: самые эффективные инструменты в нутрициологии для результата у клиентов
🔺Сколько можно зарабатывать на нутрициологии, помогая людям со здоровьем
🔺Какие шаги нужно пройти, чтобы стать первоклассным нутрициологом
2й день
🔸Интервью с действующим нутрициологом: секреты и подводные камни профессии
🔸Пошаговый план собственного оздоровления и помощи близким
🔸Стратегия по выходу на 100 000 рублей/мес на новой профессии “Нутрициолог”
3й день
🔹Где искать клиентов нутрициологу
🔹Главные шаги для роста в профессии нутрициолог-натуропат
🔹Навыки, которые нужно освоить, чтобы стать нутрициологом-натуропатом высшей лиги
*По окончании курса выдается сертификат
ПОДРОБНЕЕ
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
20 Dec, 17:00
Для вопросов
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
20 Dec, 12:31
Приглашаю на прямой эфир «Инструменты нутрициологии» в 20:00! Всех жду ❤️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
19 Dec, 04:00
РЕГИСТРАЦИЯ на бесплатный курс «Старт в нутрициологии» https://natalinaturopat.ru/nnp?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=181224
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
09 Dec, 15:01
ЧТО ПРОИСХОДИТ ВО СНЕ
Достаточно ли вы знаете о том, что происходит… во сне? 🧐
⠀
Человеческие биочасы устроены так, что с наступлением темноты и примерно с 22.00 в организме начинается ночная работа по восстановлению и естественному омоложению. Выделяется ряд гормонов, которые будут задавать тон нашему здоровью.
⠀
▪в 22.00 в ход идет гормон сна мелатонин. Это гормон молодости. Это гормон, который поддерживает работу пищеварительной системы, восстанавливает слизистые. Выработка мелатонина с 1-2 ночи максимальна. Т.е. в это время мы должны находиться в глубоком сне.
⠀
▪Примерно в 3-4 утра мелатонин превращается в триптофан. А вот днем триптофан под влиянием солнца и дневного света перейдет в серотонин — гормон радости и счастья. А это равно ваше хорошее настроение и восприятие разных ситуаций.
⠀
▪В 23:00 начинает вырабатываться гормон соматотропин. Он влияет на восстановление клеток, заживление ран (у нас внутри тоже могут быть раны: микротрещины сосудов, воспаление слизистых. Соматотропин укрепляет иммунитет у детей и подростков, участвует в росте
⠀
▪Фоликлостимулирующий гормон и лютеинизирующий гормон — максимум выработки в 1-2 часа ночи. это гормоны женской репродуктивной системы.
⠀
▪Лептин — гормон сытости, который вырабатывают адипоциты (жировые клетки). При дефиците сна его выработка падает на 20%, а чем меньше лептина, тем сильнее чувство голода.
⠀
▪Гормон голода - Грелин - регулирует аппетит. Если человек спит свою норму сна, то уровень Грелина в плазме крови снижается — и аппетит слабеет и нет желания сметать все и постоянно что -то жевать.
▪Кортизол - гормон стресса. В норме он поддерживает уровень глюкозы в крови при голодании и артериальное давление при стрессах.. Когда его слишком мало работоспособность на нуле. Когда его слишком много (во время стрессовой ситуации) - мы ненормально активны. Но длительно повышенный уровень кортизола чреват облысением, ухудшением качества кожи и сосудов. Днем мы активно расходуем кортизол, а ночью восстанавливаем его до нормы.
⠀
Посмотрите сколько процессов происходит внутри вас, и это всего лишь их малая доля. Хронические недосыпы и ночная работа нарушают тонкую настройку вашего организма, что приводит к нарастанию тревожной симптоматики и возникновению различных заболеваний,
⠀
Но все можно решить.
❤️Будьте внимательны к себе и не оставляйте здоровье на потом!
СПОКОЙНОЙ НОЧИ! 😴
Достаточно ли вы знаете о том, что происходит… во сне? 🧐
⠀
Человеческие биочасы устроены так, что с наступлением темноты и примерно с 22.00 в организме начинается ночная работа по восстановлению и естественному омоложению. Выделяется ряд гормонов, которые будут задавать тон нашему здоровью.
⠀
▪в 22.00 в ход идет гормон сна мелатонин. Это гормон молодости. Это гормон, который поддерживает работу пищеварительной системы, восстанавливает слизистые. Выработка мелатонина с 1-2 ночи максимальна. Т.е. в это время мы должны находиться в глубоком сне.
⠀
▪Примерно в 3-4 утра мелатонин превращается в триптофан. А вот днем триптофан под влиянием солнца и дневного света перейдет в серотонин — гормон радости и счастья. А это равно ваше хорошее настроение и восприятие разных ситуаций.
⠀
▪В 23:00 начинает вырабатываться гормон соматотропин. Он влияет на восстановление клеток, заживление ран (у нас внутри тоже могут быть раны: микротрещины сосудов, воспаление слизистых. Соматотропин укрепляет иммунитет у детей и подростков, участвует в росте
⠀
▪Фоликлостимулирующий гормон и лютеинизирующий гормон — максимум выработки в 1-2 часа ночи. это гормоны женской репродуктивной системы.
⠀
▪Лептин — гормон сытости, который вырабатывают адипоциты (жировые клетки). При дефиците сна его выработка падает на 20%, а чем меньше лептина, тем сильнее чувство голода.
⠀
▪Гормон голода - Грелин - регулирует аппетит. Если человек спит свою норму сна, то уровень Грелина в плазме крови снижается — и аппетит слабеет и нет желания сметать все и постоянно что -то жевать.
▪Кортизол - гормон стресса. В норме он поддерживает уровень глюкозы в крови при голодании и артериальное давление при стрессах.. Когда его слишком мало работоспособность на нуле. Когда его слишком много (во время стрессовой ситуации) - мы ненормально активны. Но длительно повышенный уровень кортизола чреват облысением, ухудшением качества кожи и сосудов. Днем мы активно расходуем кортизол, а ночью восстанавливаем его до нормы.
⠀
Посмотрите сколько процессов происходит внутри вас, и это всего лишь их малая доля. Хронические недосыпы и ночная работа нарушают тонкую настройку вашего организма, что приводит к нарастанию тревожной симптоматики и возникновению различных заболеваний,
⠀
Но все можно решить.
❤️Будьте внимательны к себе и не оставляйте здоровье на потом!
СПОКОЙНОЙ НОЧИ! 😴
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
07 Dec, 15:31
Уже завтра вебинар «ГЛАВНЫЕ ШАГИ К ЖЕНСКОМУ ЗДОРОВЬЮ».
Регистрация➡️ https://natalinaturopat.ru/women_h?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=071224
Регистрация➡️ https://natalinaturopat.ru/women_h?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=071224
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
06 Dec, 12:13
🌸Эндометриоз, полипы, мастопатия. Всё это системные проблемы, которые возникают по причине нарушения работы системы детоксикации: печень, почки, лимфа, кишечник❗️
🤔Почему так?
Всё дело в гормонах и их отработке.
Все эстрогены сделав своё дело должны быть разобраны на запчасти и выведены с мочой и калом.
И вот тут могут быть проблемы:
1️⃣ Нарушена детоксикация в печени причины: генетика, слишком большая нагрузка токсинами из вне и изнутри, синдром Жильбера
2️⃣ Есть запор. Кишечник не может нормально выводить отработанные метаболиты эстрогенов - в результате они всасываются в кровь.
3️⃣ Проблемы с почками и застой лимфы. Часть эстрогенов выводится с мочой.
Как наладить работу систем детокса. Вот главные принципы:
✅Следить за питанием - исключить продукты с красителями и консервантами. Сбалансировать рацион.
✅Помогать печени в работе детокса и желчеоттока: пить горячую воду между едой, артишок, силимарин, таурин, магний, лецитин
✅ Разобраться с запорами.
❗️И ещё: эндометриоз - это воспалительный процесс. Важно уходить от воспаления.
Регистрация на бесплатный вебинар «Главные шаги к женскому здоровью» https://natalinaturopat.ru/women_h?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=061224
🤔Почему так?
Всё дело в гормонах и их отработке.
Все эстрогены сделав своё дело должны быть разобраны на запчасти и выведены с мочой и калом.
И вот тут могут быть проблемы:
1️⃣ Нарушена детоксикация в печени причины: генетика, слишком большая нагрузка токсинами из вне и изнутри, синдром Жильбера
2️⃣ Есть запор. Кишечник не может нормально выводить отработанные метаболиты эстрогенов - в результате они всасываются в кровь.
3️⃣ Проблемы с почками и застой лимфы. Часть эстрогенов выводится с мочой.
Как наладить работу систем детокса. Вот главные принципы:
✅Следить за питанием - исключить продукты с красителями и консервантами. Сбалансировать рацион.
✅Помогать печени в работе детокса и желчеоттока: пить горячую воду между едой, артишок, силимарин, таурин, магний, лецитин
✅ Разобраться с запорами.
❗️И ещё: эндометриоз - это воспалительный процесс. Важно уходить от воспаления.
Регистрация на бесплатный вебинар «Главные шаги к женскому здоровью» https://natalinaturopat.ru/women_h?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=061224
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
05 Dec, 16:04
РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ
https://natalinaturopat.ru/women_h?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=051224
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
05 Dec, 16:03
Запись прямого эфира «Женское здоровье: на что нужно обратить внимание»
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
05 Dec, 15:54
Live stream finished (51 minutes)
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
05 Dec, 15:02
Live stream started
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
05 Dec, 15:01
Для вопросов
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
05 Dec, 15:00
Live stream scheduled for
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
05 Dec, 12:10
Прямой эфир сегодня в 18:00
Присоединяйтесь по ссылке 👉https://t.me/kondakova_naturopat?livestream
Присоединяйтесь по ссылке 👉https://t.me/kondakova_naturopat?livestream
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
04 Dec, 11:11
🌸Эндометриоз, полипы, мастопатия. Всё это системные проблемы, которые возникают по причине нарушения работы системы детоксикации: печень, почки, лимфа, кишечник❗️
🤔Почему так?
Всё дело в гормонах и их отработке.
Все эстрогены сделав своё дело должны быть разобраны на запчасти и выведены с мочой и калом.
И вот тут могут быть проблемы:
1️⃣ Нарушена детоксикация в печени причины: генетика, слишком большая нагрузка токсинами из вне и изнутри, синдром Жильбера
2️⃣ Есть запор. Кишечник не может нормально выводить отработанные метаболиты эстрогенов - в результате они всасываются в кровь.
3️⃣ Проблемы с почками и застой лимфы. Часть эстрогенов выводится с мочой.
Как наладить работу систем детокса. Вот главные принципы:
✅Следить за питанием - исключить продукты с красителями и консервантами. Сбалансировать рацион.
✅Помогать печени в работе детокса и желчеоттока: пить горячую воду между едой, артишок, силимарин, таурин, магний, лецитин
✅ Разобраться с запорами.
❗️И ещё: эндометриоз - это воспалительный процесс. Важно уходить от воспаления.
🔴 5 декабря( четверг) в 18:00 проведу прямой эфир на тему женского здоровья. Обязательно присоединяйтесь онлайн. У вас будет уникальная возможность задать лично вопрос мне в прямом эфире❤️
🤔Почему так?
Всё дело в гормонах и их отработке.
Все эстрогены сделав своё дело должны быть разобраны на запчасти и выведены с мочой и калом.
И вот тут могут быть проблемы:
1️⃣ Нарушена детоксикация в печени причины: генетика, слишком большая нагрузка токсинами из вне и изнутри, синдром Жильбера
2️⃣ Есть запор. Кишечник не может нормально выводить отработанные метаболиты эстрогенов - в результате они всасываются в кровь.
3️⃣ Проблемы с почками и застой лимфы. Часть эстрогенов выводится с мочой.
Как наладить работу систем детокса. Вот главные принципы:
✅Следить за питанием - исключить продукты с красителями и консервантами. Сбалансировать рацион.
✅Помогать печени в работе детокса и желчеоттока: пить горячую воду между едой, артишок, силимарин, таурин, магний, лецитин
✅ Разобраться с запорами.
❗️И ещё: эндометриоз - это воспалительный процесс. Важно уходить от воспаления.
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
03 Dec, 09:31
Это должна значит каждая женщина!
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
03 Dec, 09:00
Кто узнал себя?
🔔 Если вас колбасит за неделю до месячных
Или тяжело проходит вход в климакс, знайте - ваша печень и жкт не вывозят ваши гормоны.
🔻Печень не справляется с их отработкой.
🔻А кишечник пропускает все ненужное, что даёт нагрузку на печень.
Или тяжело проходит вход в климакс, знайте - ваша печень и жкт не вывозят ваши гормоны.
🔻Печень не справляется с их отработкой.
🔻А кишечник пропускает все ненужное, что даёт нагрузку на печень.
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
02 Dec, 11:31
Готовлю для вас бесплатный вебинар по женскому здоровью
Не пропустите ссылку на регистрацию!
Не пропустите ссылку на регистрацию!
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
02 Dec, 11:15
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
29 Nov, 10:31
❗️Частая ситуация, к сожалению, когда вам на приеме в поликлинике на повышенный холестерин сразу назанчают принимать СТАТИНЫ (Аторвастатин, Липримар, розувастатин и проч.)
⛔️Но не торопитесь! Статины имеют массу побочных эффектов. Блокируют выработку коэнзима Q10, снижают уровень общей энергии, приводят к апатии и депрессии. Статины нужны только в крайних случаях после инфаркта или инсульта и то на небольшой срок.
Важно понять причину повышения холестерина и работать в направлении устранения этой причины.
Основные причины повышения холестерина:
1. Повышенный уровень эмоционального стресса
2. Слишком много углеводов в том числе и простых (пирожки, конфеты, зефир, сладкие фрукты) в рационе
3. Образование жирового гепатоза печени
4. Застой желчи
5. Гипотиреоз
Более подробно я разбираю эту тему на бесплатном вебинаре.
РЕГИСТРАЦИЯ 👉 https://natalinaturopat.ru/liver_jkt?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=291124
⛔️Но не торопитесь! Статины имеют массу побочных эффектов. Блокируют выработку коэнзима Q10, снижают уровень общей энергии, приводят к апатии и депрессии. Статины нужны только в крайних случаях после инфаркта или инсульта и то на небольшой срок.
Важно понять причину повышения холестерина и работать в направлении устранения этой причины.
Основные причины повышения холестерина:
1. Повышенный уровень эмоционального стресса
2. Слишком много углеводов в том числе и простых (пирожки, конфеты, зефир, сладкие фрукты) в рационе
3. Образование жирового гепатоза печени
4. Застой желчи
5. Гипотиреоз
Более подробно я разбираю эту тему на бесплатном вебинаре.
РЕГИСТРАЦИЯ 👉 https://natalinaturopat.ru/liver_jkt?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=291124
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
28 Nov, 11:41
🪄Лайфхаки от Натальи Кондаковой
Эфирные масла можно приобрести по выгодной цене в эфирном чате 👉 https://t.me/+_dFmePzZpEdmZGUy
Эфирные масла можно приобрести по выгодной цене в эфирном чате 👉 https://t.me/+_dFmePzZpEdmZGUy
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
27 Nov, 09:25
🔴Если выпадают волосы, проверяем следующие дефициты
Смотрим физиологические нормы здоровья:
✔️Гемоглобин - норма 120 г/л
✔️Ферритин (покажет уровень запасов железа) - норма 50 мкг/л
✔️Общий белок - норма 70 г/л
✔️Гормоны щитовидной железы:
ТТГ - норма 0,4 - 3 мМЕ/л
Конечно на здоровье волос влияет много факторов. Волосы выпадают при хроническом стрессе. При хроническом воспалении. 🤯Почему? Да всё просто. Все ресурсы организм берёт из того, что не особо ему важно. Без волос можно жить, с проблемной щитовидкой и ли с истощёнными надпочечниками - нет.
Сохраните пост и перешлите своей подруге❤️
Смотрим физиологические нормы здоровья:
✔️Гемоглобин - норма 120 г/л
✔️Ферритин (покажет уровень запасов железа) - норма 50 мкг/л
✔️Общий белок - норма 70 г/л
✔️Гормоны щитовидной железы:
ТТГ - норма 0,4 - 3 мМЕ/л
Конечно на здоровье волос влияет много факторов. Волосы выпадают при хроническом стрессе. При хроническом воспалении. 🤯Почему? Да всё просто. Все ресурсы организм берёт из того, что не особо ему важно. Без волос можно жить, с проблемной щитовидкой и ли с истощёнными надпочечниками - нет.
Сохраните пост и перешлите своей подруге
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
26 Nov, 09:07
Запись прямого эфира уже доступна к просмотру и прослушиванию https://t.me/kondakova_naturopat/3826
🤔Каждую неделю планирую проводить прямой эфир на тему здоровья. Какая тема для вас сейчас актуальна, поделитесь в комментариях? ⬇️
🤔Каждую неделю планирую проводить прямой эфир на тему здоровья. Какая тема для вас сейчас актуальна, поделитесь в комментариях? ⬇️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
26 Nov, 09:01
Спасибо!!!!!!!!!
Отличные знания плюс доброта и мир Натальи🔥🔥🔥🌹🌹🌹🌹🌹😊
Отличные знания плюс доброта и мир Натальи🔥🔥🔥🌹🌹🌹🌹🌹😊
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
26 Nov, 09:01
Благодарность огромная, пришла в конце встречи ,но получила столько пользы для себя .
🌺🌺🌺🌺🌺❤️❤️❤️❤️❤️
🌺🌺🌺🌺🌺❤️❤️❤️❤️❤️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
26 Nov, 09:01
Спасибо огромное❤️❤️❤️
В сотый раз пишу, что проходила Ваш курс "учусь здоровью" 🤔 уже наверное года полтора назад.
И только благодаря ему вылечила, ну или кратно уменьшила проблемы со здоровьем, которые у меня были и с которыми не помог ни один врач за последние 10 лет.
А Ваши эфиры стараюсь смотреть, чтоб вспоминать и структурировать полученные знания, т.к не профессионалу тяжело всё это постоянно держать в голове.
Наталья, скажите пожалуйста, это первый такой эфир?
В сотый раз пишу, что проходила Ваш курс "учусь здоровью" 🤔 уже наверное года полтора назад.
И только благодаря ему вылечила, ну или кратно уменьшила проблемы со здоровьем, которые у меня были и с которыми не помог ни один врач за последние 10 лет.
А Ваши эфиры стараюсь смотреть, чтоб вспоминать и структурировать полученные знания, т.к не профессионалу тяжело всё это постоянно держать в голове.
Наталья, скажите пожалуйста, это первый такой эфир?
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
25 Nov, 15:51
ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА НА ТЕМУ «ПОЧЕМУ ПОВЫШЕН ХОЛЕСТЕРИН»
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
25 Nov, 15:45
Live stream finished (45 minutes)
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
25 Nov, 15:01
Для вопросов на эфире
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
25 Nov, 15:00
Live stream started
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
25 Nov, 15:00
Live stream scheduled for
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
25 Nov, 09:00
🤔А что если пить горячую воду…
А вы пьете горячую воду? Какой эффект заметили? Поделитесь в комментариях⬇️
А вы пьете горячую воду? Какой эффект заметили? Поделитесь в комментариях⬇️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
23 Nov, 14:00
🥧Тадам! А мы с Настей приготовили вот такие маффины. Вот рецепт:
➡Сливочное масло 180гр
➡Мёд 1,5 столовые ложки
➡Яйцо 2 шт.
➡Сода гашеная уксусом
➡Рисовая мука 270 гр
➡Ягоды замороженные горсть (у нас была смородина)
Масло взбить с мёдом. Добавить яйца и соду гашеную яблочным уксусом. Щипотку ванили и муку. Выложить в формочки и выпекать 25 мин при 185град.
Приятного аппетита!😋
➡Сливочное масло 180гр
➡Мёд 1,5 столовые ложки
➡Яйцо 2 шт.
➡Сода гашеная уксусом
➡Рисовая мука 270 гр
➡Ягоды замороженные горсть (у нас была смородина)
Масло взбить с мёдом. Добавить яйца и соду гашеную яблочным уксусом. Щипотку ванили и муку. Выложить в формочки и выпекать 25 мин при 185град.
Приятного аппетита!😋
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
22 Nov, 07:50
❗️Очень информативный анализ-копрограмма кала, который позволяет выявить:
💚 недостаточность ферментов поджелудочной железы,
💚 воспаление в кишечнике,
💚 избыточный бактериальный или грибковый рост в толстом кишечнике.
💚 позволит оценить хорошо ли усваивается пища и как работает желчеотток
☝️Но как же разобраться, что к чему?
Например: видим в копрограмме мыла, жирные кислоты, нейтральный жир - это значит есть застой желчи, жиры плохо усваиваются. А что же мы можем чувствовать при этом: сухая кожа, блеклые волосы, трескаются пятки, болит под ребром иногда, а может и нет.
Ещё пример: Видим в копрограмме
🔴мышечные волокна
🔴перевариваемою клетчатку
крахмал
🔴оксалаты кальция
и даже не обязательно все это вместе.
Какой можно сделать вывод?
Плохо обработалась пища в желудке. Не хватает соляной кислоты и желудочного сока.
А что же по симптомам? Вздутие после еды, бурление, выпадают волосы, всё время нехватка железа, снижен иммунитет постоянно всё цепляется.
И это что всё видно по копрограмме? 😅
Представляете да! Стоимость анализа 600 рублей. А как много может сказать.
Вот многие несут мне экзотические дорогостоящие анализы. А на самом деле много можно определить по самой базе.❤️
❗️Как восстановить работу ЖКТ, я разбираю на бесплатном вебинаре.
РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ 👉 https://natalinaturopat.ru/liver_jkt?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=221124
💚 недостаточность ферментов поджелудочной железы,
💚 воспаление в кишечнике,
💚 избыточный бактериальный или грибковый рост в толстом кишечнике.
💚 позволит оценить хорошо ли усваивается пища и как работает желчеотток
☝️Но как же разобраться, что к чему?
Например: видим в копрограмме мыла, жирные кислоты, нейтральный жир - это значит есть застой желчи, жиры плохо усваиваются. А что же мы можем чувствовать при этом: сухая кожа, блеклые волосы, трескаются пятки, болит под ребром иногда, а может и нет.
Ещё пример: Видим в копрограмме
🔴мышечные волокна
🔴перевариваемою клетчатку
крахмал
🔴оксалаты кальция
и даже не обязательно все это вместе.
Какой можно сделать вывод?
Плохо обработалась пища в желудке. Не хватает соляной кислоты и желудочного сока.
А что же по симптомам? Вздутие после еды, бурление, выпадают волосы, всё время нехватка железа, снижен иммунитет постоянно всё цепляется.
И это что всё видно по копрограмме? 😅
Представляете да! Стоимость анализа 600 рублей. А как много может сказать.
Вот многие несут мне экзотические дорогостоящие анализы. А на самом деле много можно определить по самой базе.❤️
❗️Как восстановить работу ЖКТ, я разбираю на бесплатном вебинаре.
РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ 👉 https://natalinaturopat.ru/liver_jkt?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=221124
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
21 Nov, 12:01
Приглашаю на бесплатный вебинар «Печень, ЖКТ и личная карта здоровья».
Регистрация по ссылке 👉 https://natalinaturopat.ru/liver_jkt?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=211124
Регистрация по ссылке 👉 https://natalinaturopat.ru/liver_jkt?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=211124
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
21 Nov, 09:01
Как понять это вирус или бактерия?🤔
Часто сталкиваюсь с ситуацией, когда необоснованно назначают антибиотики. Либо врач, либо человек сам себе🙈А между тем бесконтрольный прием антибиотиков ведет к тому, что:
1. Образуются устойчивые штаммы бактерий
2. Гибнет хорошая микрофлора, это значит прощай иммунитет.
3. Антибиотики влияют на ДНК митохондрий и делают их нездоровыми.
🔴Поэтому учимся разбираться в анализах. Пост сохраняем и делимся с друзьями. Это важно знать всем!
Если заболели сдаем простой общий анализ крови с лейкоформулой и смотрим внимательно:
Бактериальная инфекция:
✔️повышены Нейтофилы (NEUT)
✔️понижены Лимфоциты (LYM)
✔️повышены Лейкоциты (WBC)
✔️СОЭ сильно завышена
Вирусная инфекция:
✔️Повышены лимфоциты (LYM), моноциты (MON)
✔️Понижены нейтрофилы(NEUT)
✔️Лейкоциты (WBC) понижены или остаются в норме
✔️СОЭ в норме иди повышена незначительно
Если моноциты (MON) повышены, а количество лейкоцитов приближается к норме, инфекция приближается к стадии выздоровления («моноцитарная заря»)
Если моноциты понижены, это острая стадия инфекции с интенсивным воспалительным процессом
Вот только после оценки этих параметров можно применять кардинальные средства. И то они нужны далеко не всегда!
Часто сталкиваюсь с ситуацией, когда необоснованно назначают антибиотики. Либо врач, либо человек сам себе🙈А между тем бесконтрольный прием антибиотиков ведет к тому, что:
1. Образуются устойчивые штаммы бактерий
2. Гибнет хорошая микрофлора, это значит прощай иммунитет.
3. Антибиотики влияют на ДНК митохондрий и делают их нездоровыми.
🔴Поэтому учимся разбираться в анализах. Пост сохраняем и делимся с друзьями. Это важно знать всем!
Если заболели сдаем простой общий анализ крови с лейкоформулой и смотрим внимательно:
Бактериальная инфекция:
✔️повышены Нейтофилы (NEUT)
✔️понижены Лимфоциты (LYM)
✔️повышены Лейкоциты (WBC)
✔️СОЭ сильно завышена
Вирусная инфекция:
✔️Повышены лимфоциты (LYM), моноциты (MON)
✔️Понижены нейтрофилы(NEUT)
✔️Лейкоциты (WBC) понижены или остаются в норме
✔️СОЭ в норме иди повышена незначительно
Если моноциты (MON) повышены, а количество лейкоцитов приближается к норме, инфекция приближается к стадии выздоровления («моноцитарная заря»)
Если моноциты понижены, это острая стадия инфекции с интенсивным воспалительным процессом
Вот только после оценки этих параметров можно применять кардинальные средства. И то они нужны далеко не всегда!
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
20 Nov, 12:02
Вот тут https://t.me/daranature можно посмотреть ассортимент и написать Татьяне о заказе.
Таня сама собирает травы для масок и кремов и с любовью делает эко косметику.
Я называю эти баночки "едой для кожи"🥰
Таня сама собирает травы для масок и кремов и с любовью делает эко косметику.
Я называю эти баночки "едой для кожи"🥰
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
20 Nov, 09:01
Детоксикация синдрома Жильбера
1️⃣ Что такое синдром Жильбера
2️⃣ Какие бывают мутации
3️⃣ Сигналы нашего организма
😊На курсах академии практической нутрициологии и натуропатии учу понимать все сигналы организма и вовремя помогать ему.
1️⃣ Что такое синдром Жильбера
2️⃣ Какие бывают мутации
3️⃣ Сигналы нашего организма
😊На курсах академии практической нутрициологии и натуропатии учу понимать все сигналы организма и вовремя помогать ему.
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
19 Nov, 12:35
Есть ли у вас синдром Жильбера? Как вы следите за своим здоровьем?
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
19 Nov, 12:35
😳Целых 30% людей на планете имеют синдром Жильбера и вообще об этом не знают или узнают случайно
Даже если вы думаете, что у вас этого нет, не торопитесь так думать😃 Многие мои пациенты узнали это только после моих консультаций.
Начнём с симптомов, которых, к слову, вообще может не быть или не ярко выражены:
🔸Характерная "лень" когда человек как бы немного замедлен по жизни, любит днем вздремнуть и подольше поспать.
🔸Повышена утомляемость и часто бывает слабость
🔸Жёлтые ладошки и жёлтые пятки
Сама кожа желтоватая (но этого может и не быть)
🔸Желтоватые белки глаз 👁
🔸Высыпания на коже по типу экземы. Могут быть не ярко выражены
❗️Иногда нет никаких симптомов - просто повышен билирубин в крови.
Так что же это такое синдром Жильбера?
Это явление связано с мутацией в одном из генов. В результате этой мутаци снижает активность один из печёночный ферментов, который отвечает за трансформацию и утилизацию билирубина (пегмента крови, который получается при гибели эритроцитов). В итоге в крови накапливается НЕПРЯМОЙ билирубин.
И вот он создаёт неприятности. Непрямой билирубин нейротоксичен. Вот поэтому есть слабость и хочется спать.
Ну а теперь: Что делать?
Принять себя с этой особенностью и научится невилировать эту мутацию:
1️⃣ Важно беречь себя, как хрустальную вазу. Минимизировать стрессы и научится отдыхать. Чем выше стресс, тем больше проявляется мутация
2️⃣ Не убиваться тяжёлым и профессиональным спортом.
3️⃣ В питании ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть сложные углеводы. Диета кето и без углеводов не подойдёт.
4️⃣ Минимизировать токсическую нагрузку на печень
❌Алкоголь
❌Лекарства
❌Еда с красителями и консервантами
Даже если вы думаете, что у вас этого нет, не торопитесь так думать😃 Многие мои пациенты узнали это только после моих консультаций.
Начнём с симптомов, которых, к слову, вообще может не быть или не ярко выражены:
🔸Характерная "лень" когда человек как бы немного замедлен по жизни, любит днем вздремнуть и подольше поспать.
🔸Повышена утомляемость и часто бывает слабость
🔸Жёлтые ладошки и жёлтые пятки
Сама кожа желтоватая (но этого может и не быть)
🔸Желтоватые белки глаз 👁
🔸Высыпания на коже по типу экземы. Могут быть не ярко выражены
❗️Иногда нет никаких симптомов - просто повышен билирубин в крови.
Так что же это такое синдром Жильбера?
Это явление связано с мутацией в одном из генов. В результате этой мутаци снижает активность один из печёночный ферментов, который отвечает за трансформацию и утилизацию билирубина (пегмента крови, который получается при гибели эритроцитов). В итоге в крови накапливается НЕПРЯМОЙ билирубин.
И вот он создаёт неприятности. Непрямой билирубин нейротоксичен. Вот поэтому есть слабость и хочется спать.
Ну а теперь: Что делать?
Принять себя с этой особенностью и научится невилировать эту мутацию:
1️⃣ Важно беречь себя, как хрустальную вазу. Минимизировать стрессы и научится отдыхать. Чем выше стресс, тем больше проявляется мутация
2️⃣ Не убиваться тяжёлым и профессиональным спортом.
3️⃣ В питании ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть сложные углеводы. Диета кето и без углеводов не подойдёт.
4️⃣ Минимизировать токсическую нагрузку на печень
❌Алкоголь
❌Лекарства
❌Еда с красителями и консервантами
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
18 Nov, 09:01
🌸Неожиданно вдруг на УЗИ увидеть миому или другие проблемы по гинекологии. И сразу в голове мысль «Откуда это взялось?».
В этом ролике прям наглядно кратко, как формируются женские проблемы, а мы даже и не подозреваем🙈
В нашем организме всё связано.
Все отработанные эстрогены должна утилизировать печень переводя в неактивные формы и выводить с желчью и мочой😉
❗️Но если есть проблемы детоксикации в печени и/или жировой гепатоз, то отработка эстрогенов проходит не полноценно. остаются пролиферативные формы эстрогенов, которые оранизм воспринимает как действующие и это вызывает образование
🔴миом
🔴кист
🔴эндометриоза
🔴мастопатии
Конечно проблем печени добавляет большое количество углеводов в рационе, частые перекусы🐹
О том, как заботиться о здоровье печени рассказываю на бесплатном вебинаре.
Регистрация по ссылке 👉 https://natalinaturopat.ru/liver_jkt?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=181124
В этом ролике прям наглядно кратко, как формируются женские проблемы, а мы даже и не подозреваем🙈
В нашем организме всё связано.
Все отработанные эстрогены должна утилизировать печень переводя в неактивные формы и выводить с желчью и мочой😉
❗️Но если есть проблемы детоксикации в печени и/или жировой гепатоз, то отработка эстрогенов проходит не полноценно. остаются пролиферативные формы эстрогенов, которые оранизм воспринимает как действующие и это вызывает образование
🔴миом
🔴кист
🔴эндометриоза
🔴мастопатии
Конечно проблем печени добавляет большое количество углеводов в рационе, частые перекусы🐹
О том, как заботиться о здоровье печени рассказываю на бесплатном вебинаре.
Регистрация по ссылке 👉 https://natalinaturopat.ru/liver_jkt?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=181124
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
16 Nov, 11:37
📹Запись прямого эфира на тему желчного уже доступна по ссылке https://t.me/kondakova_naturopat/3797
Проведите выходные с пользой!❤️
Проведите выходные с пользой!❤️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
16 Nov, 11:36
Спасибо, Наталья, очень актуальная тема!
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
16 Nov, 11:36
Наталья ,благодарю за такой прекрасный эфир, и за такие замечательные подсказки, и за столь простое объяснение 🔥🔥🔥❤️❤️❤️🌹🌹🌹, очень классный формат 👍
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
16 Nov, 11:36
Спасибо, послушала с удовольствием
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
16 Nov, 11:36
Благодарю,Наталья,супер полезно и нужно знать нам всем 🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
15 Nov, 17:31
👋Друзья! Если у вас есть вопросы по обучению в Академии практической натуропатии и нутрициологии для себя или как профессия или повышение профессионального уровня, напишите в службу заботы по следующей ссылке: https://online.natalinaturopat.ru/cms/system/contact.
Специалист службы заботы свяжется с вами в ближайшее время!❤️
Специалист службы заботы свяжется с вами в ближайшее время!❤️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
15 Nov, 15:54
Запись прямого эфира на тему «Желчный». Поговорили про важность его работы и на что обращать внимание☝️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
15 Nov, 15:46
Live stream finished (46 minutes)
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
15 Nov, 15:00
Live stream started
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
15 Nov, 15:00
Live stream scheduled for
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
15 Nov, 08:00
У кого есть проблемы с желчным?
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
14 Nov, 09:01
Ответы на вопросы по магнию:
1. Как использовать магний сульфат для ванн?
2. Как действует магний хелат на организм?
3. Кому подходит магний оротат?
4. Сочетание магния и витамина В6?
5. Кому противопоказан магний?
6. Как наружно применять магний?
7. У кого низкое давление, не будет ли магний еще больше его снижать?
Цена благодарности-ваши реакции ❤️👍🔥. Вам легко, мне приятно!
1. Как использовать магний сульфат для ванн?
2. Как действует магний хелат на организм?
3. Кому подходит магний оротат?
4. Сочетание магния и витамина В6?
5. Кому противопоказан магний?
6. Как наружно применять магний?
7. У кого низкое давление, не будет ли магний еще больше его снижать?
Цена благодарности-ваши реакции ❤️👍🔥. Вам легко, мне приятно!
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
13 Nov, 09:01
Наиважнейший элемент в организме это МАГНИЙ
⠀
Его недостаток сразу ощущается:
🔴Судороги икроножных мышц
🔴Чувство спонтанной тревоги
🔴Мигрень, метеозависимось, вдруг появившаяся ни с того ни с сего...
🔴Тахикардия
🔴Внезапное головокружение, "мушки перед" глазами.
🔴Очень бурная реакция на стрессовые ситуации. Эмоции преобладают над разумом.
🔴Нарушения сна.
⠀
Если что-то из симптомов есть у вас, задумайтесь, а кушаете ли вы продукты, содержащие магний?
➡️Миндаль
➡️Гречка
➡️Бананы
➡️Кунжут
➡️Тыква
➡️Отруби
⠀
Согласитесь, не у каждого есть эта еда в рационе.
⠀
Если есть такие признаки можно дефицит восполнить нутрицевтиками с магнием. Есть несколько форм магния:
⠀
✅Цитрат магния
Магний+лимонная кислота. Хорошо усваивается. Чтобы не было неприятных ощущений со стороны кишечника лучше прнимать после еды. Может давать слабительный эффект.
⠀
✅Глицинат магния Магний+аминокислота глицин. Такой магний лишен слабительного эффекта и лучше усваивается, чем цитрат. Но у некоторых может давать слишком яркие сны.
⠀
✅Малат магния
Магний+яблочная кислота, которая является компонентом синтеза энергии в клетках. Такая форма подойдет для тех, у кого есть проблемы с судорогами в мышцах и при быстрой утомляемости.
⠀
✅Таурат магния
Магний+ L-таурин. Легко усваивается, подходит для тех, у кого проблемы с пищеварением, т.к. не будет вызывать неприятных ощущений.
⠀
Лучшие формы для сердца - это малат и таурат.
⠀
Стоит остерегаться при выборе нутрицевтиков: глутамата магния, оксида магния, аспартата магния. Такой магний плохо усваивается и нарушает водно-солевой обмен.
⠀
Магний также можно применять в виде ванн. Он отлично проникает через кожу.
⠀
Используйте магния сульфат в порошке или соль эпсома.
⠀
После такой ванны сон будет крепким и чудесным.
Укрепляйте своё здоровье со мной✅
⠀
Его недостаток сразу ощущается:
🔴Судороги икроножных мышц
🔴Чувство спонтанной тревоги
🔴Мигрень, метеозависимось, вдруг появившаяся ни с того ни с сего...
🔴Тахикардия
🔴Внезапное головокружение, "мушки перед" глазами.
🔴Очень бурная реакция на стрессовые ситуации. Эмоции преобладают над разумом.
🔴Нарушения сна.
⠀
Если что-то из симптомов есть у вас, задумайтесь, а кушаете ли вы продукты, содержащие магний?
➡️Миндаль
➡️Гречка
➡️Бананы
➡️Кунжут
➡️Тыква
➡️Отруби
⠀
Согласитесь, не у каждого есть эта еда в рационе.
⠀
Если есть такие признаки можно дефицит восполнить нутрицевтиками с магнием. Есть несколько форм магния:
⠀
✅Цитрат магния
Магний+лимонная кислота. Хорошо усваивается. Чтобы не было неприятных ощущений со стороны кишечника лучше прнимать после еды. Может давать слабительный эффект.
⠀
✅Глицинат магния Магний+аминокислота глицин. Такой магний лишен слабительного эффекта и лучше усваивается, чем цитрат. Но у некоторых может давать слишком яркие сны.
⠀
✅Малат магния
Магний+яблочная кислота, которая является компонентом синтеза энергии в клетках. Такая форма подойдет для тех, у кого есть проблемы с судорогами в мышцах и при быстрой утомляемости.
⠀
✅Таурат магния
Магний+ L-таурин. Легко усваивается, подходит для тех, у кого проблемы с пищеварением, т.к. не будет вызывать неприятных ощущений.
⠀
Лучшие формы для сердца - это малат и таурат.
⠀
Стоит остерегаться при выборе нутрицевтиков: глутамата магния, оксида магния, аспартата магния. Такой магний плохо усваивается и нарушает водно-солевой обмен.
⠀
Магний также можно применять в виде ванн. Он отлично проникает через кожу.
⠀
Используйте магния сульфат в порошке или соль эпсома.
⠀
После такой ванны сон будет крепким и чудесным.
Укрепляйте своё здоровье со мной✅
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
12 Nov, 10:39
☝️Сейчас мы всё сложим в единую картинку. Именно так работает профессиональный специалист по здоровью. И вы поймёте все сами, что не в гипотиреозе дело. Проблема с щитовидной железой, лишь следствие!
Приглашаю на бесплатный вебинар «Печень, желчный, ЖКТ и личная карта здоровья».
Регистрация по ссылке 👉 https://natalinaturopat.ru/liver_jkt?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=121124
Приглашаю на бесплатный вебинар «Печень, желчный, ЖКТ и личная карта здоровья».
Регистрация по ссылке 👉 https://natalinaturopat.ru/liver_jkt?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=121124
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
11 Nov, 06:34
🔴Только 1 раз в год я делаю РАСПРОДАЖУ ВСЕХ курсов, вебинаров, гайдов академии со скидкой до 35%.
Распродажа года👉 https://natalinaturopat.ru/blkfriday?utm_source=tg&utm_medium=kanal1&utm_campaign=bf
Распродажа года👉 https://natalinaturopat.ru/blkfriday?utm_source=tg&utm_medium=kanal1&utm_campaign=bf
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
09 Nov, 11:11
🌟 Черная пятница в Академии практической нутрициологии и натуропатии семьи Кондаковых! 🌟
Друзья, у нас для вас отличная новость! Только до 12.11 у вас есть уникальная возможность получить скидку до 35% на наши курсы! 🎉
✨ Почему стоит учиться у нас?
• Практические знания: Мы обучаем только тем методам, которые действительно работают!
• Поддержка специалистов: Наша команда — это опытные профессионалы, готовые помочь вам на каждом этапе обучения.
• Гибкий график: Учитесь в удобное для вас время и в комфортной обстановке!
💡 Не упустите свой шанс! Используйте промокод ШАНС11 и получите свою скидку. Но спешите, акция действует только 3 дня! ⏳
🎯 Это ваш шанс изменить свою жизнь! Знания о нутрициологии и натуропатии помогут вам не только заботиться о своем здоровье, но и стать экспертом в этой области.
👉 Перейдите по ссылке https://natalinaturopat.ru/blkfriday?utm_source=tg&utm_medium=kanal1&utm_campaign=bf и выберите курс, который подходит именно вам!
Не ждите, пока другие воспользуются этой возможностью — действуйте сейчас! 💪
Друзья, у нас для вас отличная новость! Только до 12.11 у вас есть уникальная возможность получить скидку до 35% на наши курсы! 🎉
✨ Почему стоит учиться у нас?
• Практические знания: Мы обучаем только тем методам, которые действительно работают!
• Поддержка специалистов: Наша команда — это опытные профессионалы, готовые помочь вам на каждом этапе обучения.
• Гибкий график: Учитесь в удобное для вас время и в комфортной обстановке!
💡 Не упустите свой шанс! Используйте промокод ШАНС11 и получите свою скидку. Но спешите, акция действует только 3 дня! ⏳
🎯 Это ваш шанс изменить свою жизнь! Знания о нутрициологии и натуропатии помогут вам не только заботиться о своем здоровье, но и стать экспертом в этой области.
👉 Перейдите по ссылке https://natalinaturopat.ru/blkfriday?utm_source=tg&utm_medium=kanal1&utm_campaign=bf и выберите курс, который подходит именно вам!
Не ждите, пока другие воспользуются этой возможностью — действуйте сейчас! 💪
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
08 Nov, 11:01
Проблемы сердца, почему так происходит
⠀
Сердце ❤️ мощный орган, который качает кровь и пускает ее по артериям и дальше по капиллярам. Кровь несёт все питательные вещества и кислород, для того, чтобы шли биохимические реакции. Нет реакций-нет жизни.
⠀
Иногда сердце начинает "барахлить"
⭕️ Аритмия- сбивается ритм
⭕️ Тахикардия- сходит с ума и начинает бешено биться.
⭕️ Брадикардия - замедление ритма.
⠀
Причин на самом деле очень очень много. Цель натуропатической медицины докопаться до истины.
⠀
С чем сталкиваюсь я в своей практике:⤵️
⠀
1️⃣ Низкий ферритин - очень частая причина аритмии и высокого давления. Клеткам не хватает кислорода, они голодают. Организм умный☝️, что он делает? 👉Увеличивает напор, повышая давление, в надежде, хоть так донести питание клеткам.
⠀
2️⃣Проблемы почек и системы выделения.
⠀
3️⃣Гипертиреоз (а это всегда дефициты)
⠀
4️⃣Воспаление в миокарде (сердечная мышца) Воспаление может быть следствием перенесённой ангины, вирусной инфекции, или присутствия в организме некоторых видов паразитов 😱
⠀
5️⃣ Излишне возбужденная симпатическая нервная система.
⠀
6️⃣ Хронический стресс (много кортизола в крови)
⠀
7️⃣ Ну и конечно психосоматика это достаточно частая причина.
⠀
Если у вас сердечные проблемы, что нужно проверить:
▫️Гомоцистеин (не выше 7 должен быть)
▫️Ферритин
▫️Биохимия крови по липидному спектру
▫️Витамин Д
⠀
Процесс работы печени (метилирование) тоже очень влияет на ритмы сердца и давление.
Чтобы посмотреть общие дефициты, можно сдать анализ на органические кислоты в моче.
⠀
Что снижает давление:
▫️Таурин, можно применять абсолютно безопасно
▫️Магний в дозе 400 мг и выше
⠀
Что повышает давление:
▫️Элеутерокок
▫️Родиола
▫️Женьшень.
⠀
Помните, что лекарства только снимают симптом, но не решают проблемы.
Вы видели хоть одного гипертоника, который исцелился, принимая Энап и Конкор? Я - нет.
⠀
Поэтому всегда надо разбираться глубоко☝️
⠀
Сердце ❤️ мощный орган, который качает кровь и пускает ее по артериям и дальше по капиллярам. Кровь несёт все питательные вещества и кислород, для того, чтобы шли биохимические реакции. Нет реакций-нет жизни.
⠀
Иногда сердце начинает "барахлить"
⭕️ Аритмия- сбивается ритм
⭕️ Тахикардия- сходит с ума и начинает бешено биться.
⭕️ Брадикардия - замедление ритма.
⠀
Причин на самом деле очень очень много. Цель натуропатической медицины докопаться до истины.
⠀
С чем сталкиваюсь я в своей практике:⤵️
⠀
1️⃣ Низкий ферритин - очень частая причина аритмии и высокого давления. Клеткам не хватает кислорода, они голодают. Организм умный☝️, что он делает? 👉Увеличивает напор, повышая давление, в надежде, хоть так донести питание клеткам.
⠀
2️⃣Проблемы почек и системы выделения.
⠀
3️⃣Гипертиреоз (а это всегда дефициты)
⠀
4️⃣Воспаление в миокарде (сердечная мышца) Воспаление может быть следствием перенесённой ангины, вирусной инфекции, или присутствия в организме некоторых видов паразитов 😱
⠀
5️⃣ Излишне возбужденная симпатическая нервная система.
⠀
6️⃣ Хронический стресс (много кортизола в крови)
⠀
7️⃣ Ну и конечно психосоматика это достаточно частая причина.
⠀
Если у вас сердечные проблемы, что нужно проверить:
▫️Гомоцистеин (не выше 7 должен быть)
▫️Ферритин
▫️Биохимия крови по липидному спектру
▫️Витамин Д
⠀
Процесс работы печени (метилирование) тоже очень влияет на ритмы сердца и давление.
Чтобы посмотреть общие дефициты, можно сдать анализ на органические кислоты в моче.
⠀
Что снижает давление:
▫️Таурин, можно применять абсолютно безопасно
▫️Магний в дозе 400 мг и выше
⠀
Что повышает давление:
▫️Элеутерокок
▫️Родиола
▫️Женьшень.
⠀
Помните, что лекарства только снимают симптом, но не решают проблемы.
Вы видели хоть одного гипертоника, который исцелился, принимая Энап и Конкор? Я - нет.
⠀
Поэтому всегда надо разбираться глубоко☝️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
07 Nov, 09:02
Чем опасны лямблии для организма:
🔺Облепляют слизистую кишечника, просто сжирают все полезные бактерии и муцин - который защищает клеточки кишечника. Начинается воспаление - как правило вяло текущее.
🔺Начинают плохо усваиваться витамины и минералы.
🔺Часто лямблии пробираются в протоки желчного и не дают ей нормально оттекать.
Вот тут как раз и начинаются проблемы с ЖКТ - желчь забрасывается в желудок, изжога, тяжесть, вздутие, тошнота. 🤢Иногда человек начинает терять вес или наоборот.
😊Об этом я рассказываю на бесплатном открытом вебинаре.
Регистрация по ссылке https://natalinaturopat.ru/liver_jkt?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=071134
🔺Облепляют слизистую кишечника, просто сжирают все полезные бактерии и муцин - который защищает клеточки кишечника. Начинается воспаление - как правило вяло текущее.
🔺Начинают плохо усваиваться витамины и минералы.
🔺Часто лямблии пробираются в протоки желчного и не дают ей нормально оттекать.
Вот тут как раз и начинаются проблемы с ЖКТ - желчь забрасывается в желудок, изжога, тяжесть, вздутие, тошнота. 🤢Иногда человек начинает терять вес или наоборот.
😊Об этом я рассказываю на бесплатном открытом вебинаре.
Регистрация по ссылке https://natalinaturopat.ru/liver_jkt?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=071134
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
06 Nov, 11:20
Осень/зима- сезон обострений хронического тонзиллита: постоянная боль в горле с температурой или без.
⠀
Предлагаю сначала отследить, откуда растут ноги у этого воспаления⤵️ Всегда я так работаю и обучаю своих учеников на курсах!
⠀
1️⃣ Рефлюкс. Кислота из желудка регулярно забрасывается в пищевод, причин тому много, про них ниже в ленте информация уже есть.
⠀
2️⃣Хроническое воспаление. Его причина чаще всего в кишечнике, грибковом, бактериальном и\или паразитарном росте. Иммунитет не справляется, лимфа на пределе, все выводит через миндалины.
⠀
А вот начинается все со стресса! ☝️ Помню себя с вечно больным горлом, отпускало только на отдыхе на море. Почему? Там я расслаблялась, иммунитет приходил в себя и справлялся со всеми ненужными элементами моего организма.
⠀
У хроников по тонзиллиту с огромной вероятностью будут проблемы с щитовидкой, ЖКТ, суставами, зачатием, и в целом, с миром.
⠀
Со стрессом мы еще разберемся, а пока расскажу, как действовать в экстренной ситуации и снять хроническое воспаление, чтобы обойтись без антибиотиков, тем самым пощадить свою иммунную систему.
⠀
🔺При хроническом воспалении:
Полоскание горла утром и вечером кокосовым маслом 100% холодного отжима. Пополоскали, сплюнули в мусорное ведро.
🔺Корни АИРА болотного и КРОВОХЛЕБКИ, цветки РОМАШКИ аптечной — поровну.
На 1 ст. л. сбора — 2 ст. воды. Кипятить 10 мин., настаивать 20 мин. и процедить.
⠀
Полоскать 4-5 р/д в любой момент, когда вспомнили. — курс этих трав 2 недели
После этих 2х недель делаем полоскание: Трава ЗВЕРОБОЯ, РЕПЕШКА аптечного и ЧАБРЕЦ, листья ЭВКАЛИПТА и ШАЛФЕЯ лекарственного — поровну.
На 1 ст. л. сбора — 300 мл кипятка. Настоять 2 часа и процедить. Полоскать 4-5 раз в день.
⠀
🔺При остром воспалении и образовании гнойников: Квасцы жженые высыпать две дозы в стакан. залить 1/3 кипятком, разбавить холодной водой. Полоскать 3-4 раза в день.
Внутрь: Готовим настой: 80г измельченного тмина в ступке или кофемолке заливаем 200 мл кипятка. Даем покипеть 15 мин, затем выключаем, получится густая смесь. Процедите, добавьте 50 мл воды, доведите жидкость до кипения и уберите с огня.
Принимать по 1 ст. л. каждые 30 мин.
⠀
Пробовали уже лечиться таким способом?
⠀
Предлагаю сначала отследить, откуда растут ноги у этого воспаления⤵️ Всегда я так работаю и обучаю своих учеников на курсах!
⠀
1️⃣ Рефлюкс. Кислота из желудка регулярно забрасывается в пищевод, причин тому много, про них ниже в ленте информация уже есть.
⠀
2️⃣Хроническое воспаление. Его причина чаще всего в кишечнике, грибковом, бактериальном и\или паразитарном росте. Иммунитет не справляется, лимфа на пределе, все выводит через миндалины.
⠀
А вот начинается все со стресса! ☝️ Помню себя с вечно больным горлом, отпускало только на отдыхе на море. Почему? Там я расслаблялась, иммунитет приходил в себя и справлялся со всеми ненужными элементами моего организма.
⠀
У хроников по тонзиллиту с огромной вероятностью будут проблемы с щитовидкой, ЖКТ, суставами, зачатием, и в целом, с миром.
⠀
Со стрессом мы еще разберемся, а пока расскажу, как действовать в экстренной ситуации и снять хроническое воспаление, чтобы обойтись без антибиотиков, тем самым пощадить свою иммунную систему.
⠀
🔺При хроническом воспалении:
Полоскание горла утром и вечером кокосовым маслом 100% холодного отжима. Пополоскали, сплюнули в мусорное ведро.
🔺Корни АИРА болотного и КРОВОХЛЕБКИ, цветки РОМАШКИ аптечной — поровну.
На 1 ст. л. сбора — 2 ст. воды. Кипятить 10 мин., настаивать 20 мин. и процедить.
⠀
Полоскать 4-5 р/д в любой момент, когда вспомнили. — курс этих трав 2 недели
После этих 2х недель делаем полоскание: Трава ЗВЕРОБОЯ, РЕПЕШКА аптечного и ЧАБРЕЦ, листья ЭВКАЛИПТА и ШАЛФЕЯ лекарственного — поровну.
На 1 ст. л. сбора — 300 мл кипятка. Настоять 2 часа и процедить. Полоскать 4-5 раз в день.
⠀
🔺При остром воспалении и образовании гнойников: Квасцы жженые высыпать две дозы в стакан. залить 1/3 кипятком, разбавить холодной водой. Полоскать 3-4 раза в день.
Внутрь: Готовим настой: 80г измельченного тмина в ступке или кофемолке заливаем 200 мл кипятка. Даем покипеть 15 мин, затем выключаем, получится густая смесь. Процедите, добавьте 50 мл воды, доведите жидкость до кипения и уберите с огня.
Принимать по 1 ст. л. каждые 30 мин.
⠀
Пробовали уже лечиться таким способом?
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
05 Nov, 09:31
7 способов поддержать иммунитет
⠀
Сохраните этот пост и перешлите знакомым, если хотите провести весь осенне-зимний период без простуд, сохраните этот пост😉
⠀
Я знаю как поддержать иммунитет в самый разгар простуд и не болеть осенью и зимой, а если и болеть, то очень легко и недолго.
⠀
Наша иммунная система - это наша защита. Для ее работы и синтеза иммунных клеточек нужны ресурсы. И это не про стимулирование иммунитета различными препаратами. Наша задача дать иммунитету именно ресурс.
⠀
✅Иммунитету нужны полезные белки. Из белков будут синтезироваться иммуноглобулины. В качестве полезных белков в пище можно использовать костный бульон. 200 мл бульона в день и ваш иммунитет скажет спасибо.
⠀
✅Важны иммунные витамины
*Витамин А 10 000 ЕД в день
*Витамин С в форме аскорбат 500 мг в день
*Витамин Д 5000ЕД в день
⠀
✅Важны микроэлементы
*Цинк - 20 мг в день
*Йод - 200 мкг в день
*Селен - 200 мкг в день
⠀
Витамины и микроэлементы - это топливо для нашего иммунитета.
⠀
✅Важен здоровый сон. Если вы не высыпаетесь, ложитесь позже 23.00, то в организме вырабатывается мало мелатонина - гормона сна, но этот же гормон отвечает за защиту иммунной системы. Так что ложимся спать вовремя.
⠀
✅Здоровье нервной системы. Всегда обращайте внимание на свое самочувствие, переутомление может вызвать снижение иммунной защиты. Если вы устали, напряжены, прислушайтесь к себе. Дайте время на отдых. Это крайне важно.
⠀
✅Обязательно следите за уровнем гемоглобина и запасами железа (ферритином) в крови, сдайте анализ в лаборатории, иммунитету крайне необходим этот элемент.
⠀
✅Прием пробиотиков для поддержания микрофлоры кишечника. Именно там сосредоточены клетки иммунной системы. И очень важно здоровье кишечника, чтобы обходиться без простуд.
⠀
Здоровый сон, прием нужных витаминов и микроэлементов, костный бульон, достаточно зелени и овощей в рационе - такие простые способы, но абсолютно 100% работающие👍
⠀
Цена благодарности-ваши реакции 👍❤️🔥 Вам легко, мне приятно!
⠀
Сохраните этот пост и перешлите знакомым, если хотите провести весь осенне-зимний период без простуд, сохраните этот пост😉
⠀
Я знаю как поддержать иммунитет в самый разгар простуд и не болеть осенью и зимой, а если и болеть, то очень легко и недолго.
⠀
Наша иммунная система - это наша защита. Для ее работы и синтеза иммунных клеточек нужны ресурсы. И это не про стимулирование иммунитета различными препаратами. Наша задача дать иммунитету именно ресурс.
⠀
✅Иммунитету нужны полезные белки. Из белков будут синтезироваться иммуноглобулины. В качестве полезных белков в пище можно использовать костный бульон. 200 мл бульона в день и ваш иммунитет скажет спасибо.
⠀
✅Важны иммунные витамины
*Витамин А 10 000 ЕД в день
*Витамин С в форме аскорбат 500 мг в день
*Витамин Д 5000ЕД в день
⠀
✅Важны микроэлементы
*Цинк - 20 мг в день
*Йод - 200 мкг в день
*Селен - 200 мкг в день
⠀
Витамины и микроэлементы - это топливо для нашего иммунитета.
⠀
✅Важен здоровый сон. Если вы не высыпаетесь, ложитесь позже 23.00, то в организме вырабатывается мало мелатонина - гормона сна, но этот же гормон отвечает за защиту иммунной системы. Так что ложимся спать вовремя.
⠀
✅Здоровье нервной системы. Всегда обращайте внимание на свое самочувствие, переутомление может вызвать снижение иммунной защиты. Если вы устали, напряжены, прислушайтесь к себе. Дайте время на отдых. Это крайне важно.
⠀
✅Обязательно следите за уровнем гемоглобина и запасами железа (ферритином) в крови, сдайте анализ в лаборатории, иммунитету крайне необходим этот элемент.
⠀
✅Прием пробиотиков для поддержания микрофлоры кишечника. Именно там сосредоточены клетки иммунной системы. И очень важно здоровье кишечника, чтобы обходиться без простуд.
⠀
Здоровый сон, прием нужных витаминов и микроэлементов, костный бульон, достаточно зелени и овощей в рационе - такие простые способы, но абсолютно 100% работающие👍
⠀
Цена благодарности-ваши реакции 👍❤️🔥 Вам легко, мне приятно!
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
04 Nov, 10:30
ПОКАЗЫВАЮ ИНТЕРЕСНОЕ
Ставьте реакции, если теперь все более понятно на таком примере 👍❤️🔥
Ставьте реакции, если теперь все более понятно на таком примере 👍❤️🔥
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
04 Nov, 10:15
ГОТОВО
🤔Нам нужно понять это девочка или мальчик. И придумать имя. Помогите с вариантами в комментариях⬇️
🤔Нам нужно понять это девочка или мальчик. И придумать имя. Помогите с вариантами в комментариях⬇️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
04 Nov, 09:57
РАСПАКОВКА
Коробка стоит уже 2 месяца🙈
Коробка стоит уже 2 месяца🙈
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
02 Nov, 13:40
Имбирные печеньки
⠀
✔️Мед 140 гр
✔️Имбирь сухой (1 чайная ложка) или корень в тертом виде 1стол.ложка
✔️Корица 1 чайн.ложка
✔️Сода 1/2 чайной ложки
✔️Лимона цедра 1 чайная ложка
✔️Лимона сок 1 стол.ложка
✔️Яйцо 2 шт.
✔️Топленое масло 1 стол.ложка
✔️Мука рисовая или цельнозерновая пшеничная до нужной консистенции теста.
⠀
Мёд, имбирь и корицу нагреть до кипения. Добавить соду быстро перемешать до шипения, вмешать лимонный сок и цедру. Добавить масло, взбитые яйца и муку. Муку вмешивать и добавлять до состояния отлипания от рук и возможности формировать фигурки.
Тесто раскатать и сделать форменные печеньки.
⠀
Выпекать при 180 градусах 20 минут. Противень предварительно смазать топленым маслом.
⠀
Пить с ароматным чаем😊
⠀
✔️Мед 140 гр
✔️Имбирь сухой (1 чайная ложка) или корень в тертом виде 1стол.ложка
✔️Корица 1 чайн.ложка
✔️Сода 1/2 чайной ложки
✔️Лимона цедра 1 чайная ложка
✔️Лимона сок 1 стол.ложка
✔️Яйцо 2 шт.
✔️Топленое масло 1 стол.ложка
✔️Мука рисовая или цельнозерновая пшеничная до нужной консистенции теста.
⠀
Мёд, имбирь и корицу нагреть до кипения. Добавить соду быстро перемешать до шипения, вмешать лимонный сок и цедру. Добавить масло, взбитые яйца и муку. Муку вмешивать и добавлять до состояния отлипания от рук и возможности формировать фигурки.
Тесто раскатать и сделать форменные печеньки.
⠀
Выпекать при 180 градусах 20 минут. Противень предварительно смазать топленым маслом.
⠀
Пить с ароматным чаем😊
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
01 Nov, 10:37
‼️Недавно я проводила супер интересный и крайне полезный разбор клинического случая. Не всем удалось его посмотреть онлайн. Поэтому я сделала запись этого разбора и делюсь ею с вами.
😊Запись доступна к просмотру 48 часов, успевайте посмотреть.
🔗Ссылка на запись разбора: https://online.natalinaturopat.ru/apn_rec_zoom_3010
😊Запись доступна к просмотру 48 часов, успевайте посмотреть.
🔗Ссылка на запись разбора: https://online.natalinaturopat.ru/apn_rec_zoom_3010
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
01 Nov, 10:37
Тоже не успела😔
Очень надеюсь, что будет запись
Очень надеюсь, что будет запись
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
31 Oct, 13:15
Почему может быть повышен холестерин?
В этом небольшом видео вы можете посмотреть схему при каких условиях повышается уровень холестерина.
Если у вас в анализах холестерин высокий, рекомендую разобраться и принять меры и не торопиться пить статины, если вдруг вам их назначили.❤️
В этом небольшом видео вы можете посмотреть схему при каких условиях повышается уровень холестерина.
Если у вас в анализах холестерин высокий, рекомендую разобраться и принять меры и не торопиться пить статины, если вдруг вам их назначили.❤️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
31 Oct, 12:52
🔎Холестерин под контролем: что нужно знать каждому
1️⃣ Что не нужно делать, если в анализах вы обнаружили повышение холестерина
2️⃣ Почему важно найти причину повышения, а не искать волшебное средство
3️⃣ Зачем нам нужен холестерин
4️⃣ Почему нельзя принимать статины (Розувастатин, Аторвастатин, Липримар и проч) при ЛЮБОМ повышении холестерина и для "профилактики"
5️⃣Страшное побочное действие статинов.
Любите вот такие подкасты? Ставьте 🔥, чтобы я понимала, что вам нравится.
1️⃣ Что не нужно делать, если в анализах вы обнаружили повышение холестерина
2️⃣ Почему важно найти причину повышения, а не искать волшебное средство
3️⃣ Зачем нам нужен холестерин
4️⃣ Почему нельзя принимать статины (Розувастатин, Аторвастатин, Липримар и проч) при ЛЮБОМ повышении холестерина и для "профилактики"
5️⃣Страшное побочное действие статинов.
Любите вот такие подкасты? Ставьте 🔥, чтобы я понимала, что вам нравится.
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
30 Oct, 12:23
☝️Я редко такое провожу! Сегодня ОТКРЫТЫЙ разбор для всех! Нас ждёт очень необычный клинический случай.
Наша пациентка уже несколько лет живёт с постоянной болью и проблемами с ЖКТ, а показатели анемии настолько низкие, что у неё просто нет сил вести нормальную жизнь. Удалённый жёлчный пузырь, непроходящие боли, вздутие, постоянная усталость, головокружения. К тому же, уровень эозинофилов зашкаливает выше 22🤯, но всё, что бы она ни делала — ничего не даёт длительного эффекта. Ей становится легче на какое-то время, но потом всё возвращается.
Будем разбираться глубоко. Обещаю, у вас будет много открытий сегодня.
Жду всех в 18.30 по МСК!
https://online.natalinaturopat.ru/apn_razbor
Наша пациентка уже несколько лет живёт с постоянной болью и проблемами с ЖКТ, а показатели анемии настолько низкие, что у неё просто нет сил вести нормальную жизнь. Удалённый жёлчный пузырь, непроходящие боли, вздутие, постоянная усталость, головокружения. К тому же, уровень эозинофилов зашкаливает выше 22🤯, но всё, что бы она ни делала — ничего не даёт длительного эффекта. Ей становится легче на какое-то время, но потом всё возвращается.
Будем разбираться глубоко. Обещаю, у вас будет много открытий сегодня.
Жду всех в 18.30 по МСК!
https://online.natalinaturopat.ru/apn_razbor
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
30 Oct, 12:22
Я хотела бы, но не могу в этот вечер.
Будут ли другие?
Будут ли другие?
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
30 Oct, 08:04
Наболело! Хочу обсудить это с вами
Сегодня я увидела очередной призыв пройти обучение нутрициолога с обещанием выстроить работу на "лайтовом" уровне. Дословно: "без плясок в сториз, без затрат, мы создадим систему, которая будет работать сама и приносить вам доход от 150 000 рублей".
😡 ЧТО? Прямо так всё само собой и покатится?Именно так нам рисуют картинки, чтобы привлечь на обучение.
А что происходит потом? Вы платите за обучение 100-200 тысяч, приходите, а вам говорят: "Ну, нужно поработать сначала, и деньги всё же придётся вложить... а вот потом..."
Ваш мозг впадает в диссонанс и уныние, начинается саботаж обучения. И ваши деньги на обучение уходят в пустоту, потому что вы с курса сливаетесь. 🤯
Хочу поделиться своим опытом: на ВСЕХ курсах придётся работать. Особенно на тех, которые обучают увеличению дохода.
Те, кто обещает вам легкость и отсутствие усилий, играют на ваших инстинктах "позиции ребёнка". Это легко. А позиция успешного человека подразумевает понимание того, что:
✔️ Нужно трудиться для получения результата.
✔️ Нужно идти навстречу страхам.
✔️ Нужно принимать продуманные риски.
✔️ Для достижения результата требуется время.
У меня на обучении всё именно так. Я не надеваю вам розовые очки, а погружаю в реальность. Только ученики с позиции взрослого получают результаты.
Да, порой это непросто. Да, это трансформация мышления. Но я понимаю, что иначе невозможно достичь успеха. Я сама прошла этот путь и продолжаю развиваться на каждом этапе своей профессиональной жизни.
‼️Сегодня 30 октября в 18.30 я проведу бесплатный открытый разбор клинического случая в Академии Практики Нутрициологов. Мы возьмем с вами реальную ситуацию и разберём методом клинического мышления, как правильно и грамотно составить схему восстановления здоровья данному конкретному человеку. Я на практике в формате онлайн покажу авторскую механику работы клинического мышления.
Количество мест ОГРАНИЧЕНО. Успей занять свое место!
Регистрация по ссылке➡️ https://online.natalinaturopat.ru/apn_razbor
Сегодня я увидела очередной призыв пройти обучение нутрициолога с обещанием выстроить работу на "лайтовом" уровне. Дословно: "без плясок в сториз, без затрат, мы создадим систему, которая будет работать сама и приносить вам доход от 150 000 рублей".
😡 ЧТО? Прямо так всё само собой и покатится?Именно так нам рисуют картинки, чтобы привлечь на обучение.
А что происходит потом? Вы платите за обучение 100-200 тысяч, приходите, а вам говорят: "Ну, нужно поработать сначала, и деньги всё же придётся вложить... а вот потом..."
Ваш мозг впадает в диссонанс и уныние, начинается саботаж обучения. И ваши деньги на обучение уходят в пустоту, потому что вы с курса сливаетесь. 🤯
Хочу поделиться своим опытом: на ВСЕХ курсах придётся работать. Особенно на тех, которые обучают увеличению дохода.
Те, кто обещает вам легкость и отсутствие усилий, играют на ваших инстинктах "позиции ребёнка". Это легко. А позиция успешного человека подразумевает понимание того, что:
✔️ Нужно трудиться для получения результата.
✔️ Нужно идти навстречу страхам.
✔️ Нужно принимать продуманные риски.
✔️ Для достижения результата требуется время.
У меня на обучении всё именно так. Я не надеваю вам розовые очки, а погружаю в реальность. Только ученики с позиции взрослого получают результаты.
Да, порой это непросто. Да, это трансформация мышления. Но я понимаю, что иначе невозможно достичь успеха. Я сама прошла этот путь и продолжаю развиваться на каждом этапе своей профессиональной жизни.
‼️Сегодня 30 октября в 18.30 я проведу бесплатный открытый разбор клинического случая в Академии Практики Нутрициологов. Мы возьмем с вами реальную ситуацию и разберём методом клинического мышления, как правильно и грамотно составить схему восстановления здоровья данному конкретному человеку. Я на практике в формате онлайн покажу авторскую механику работы клинического мышления.
Количество мест ОГРАНИЧЕНО. Успей занять свое место!
Регистрация по ссылке➡️ https://online.natalinaturopat.ru/apn_razbor
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
29 Oct, 09:31
Задумывались ли вы, на чем жарите или тушите блюда? 🤔
Возможно кто-то из вас и не задумывался, а очень зря.
Ведь выбор неверного масла может стать источником трансжира. А значит мембраны клеток будут строиться не из того материала. А значит станут более уязвимыми☝️
Давайте сегодня разбираться, на чем лучше пожарить еду.
Для жарки нам нужны устойчивые масла, которые начинают разрушаться только при очень высоких температурах. Если мало разрушиться быстро - это гарантия получения канцерогенных веществ.
Нам нужно масло с высокой точкой дымления (ТД). ТД - это та температура, при которой масло начинает разрушаться и выделять опасные, канцерогенные вещества! Чем выше ТД, тем лучше масло подходит для жарки!
В большинстве растительных масел содержится большое количество ПНЖК (омега-3 и омега-6)! При нагревании из ненасыщенных жирных кислот происходит образование токсичных веществ - альдегидов и кетонов. То есть любое растительное масло с высоким содержание ПНЖК становится токсичным под воздействием высоких температур.
⠀
❗️При выборе масла для жарки учитываем эти пункты!
Отлично подходят для жарки:
⠀
✔️кокосовое - оно на 90% состоит из насыщенных жиров, содержит МСТ - среднецепочечные триглицериды, а МСТ - это чистая энергия. Точка дымление кокосового масла 177-204 С.
✔️масло гхи - в отличие от сливочного, оно не содержит лактозу, казеин; состоит практически полностью из насыщенных жирных кислот и при жарке не горит, выдерживая более высокие температуры(до 190 С).
Его получают путём долгого томления сливочного масла на медленном огне.
✔️сало, гусиный жир, топлёный животный жир
Точка дымления ~ 180 С.
✔️оливковое
Точка дымления extra virgin-180-200 C и более, в зависимости от чистоты
✔️масло авокадо (дороговато выходит)
Наиболее редкое масло, которое сложно встретить в магазинах, но оно хорошо подходит для жарки. Содержит большое количество мононенасыщенных жирных кислот(> 70%) и немного ПНЖК(10%), которые разрушаются при воздействии высоких температур. Точка дымления-271 С.
⠀
На каком масле жарите Вы? Делитесь в комментариях⬇️
Ведь выбор неверного масла может стать источником трансжира. А значит мембраны клеток будут строиться не из того материала. А значит станут более уязвимыми☝️
Давайте сегодня разбираться, на чем лучше пожарить еду.
Для жарки нам нужны устойчивые масла, которые начинают разрушаться только при очень высоких температурах. Если мало разрушиться быстро - это гарантия получения канцерогенных веществ.
Нам нужно масло с высокой точкой дымления (ТД). ТД - это та температура, при которой масло начинает разрушаться и выделять опасные, канцерогенные вещества! Чем выше ТД, тем лучше масло подходит для жарки!
В большинстве растительных масел содержится большое количество ПНЖК (омега-3 и омега-6)! При нагревании из ненасыщенных жирных кислот происходит образование токсичных веществ - альдегидов и кетонов. То есть любое растительное масло с высоким содержание ПНЖК становится токсичным под воздействием высоких температур.
⠀
❗️При выборе масла для жарки учитываем эти пункты!
Отлично подходят для жарки:
⠀
✔️кокосовое - оно на 90% состоит из насыщенных жиров, содержит МСТ - среднецепочечные триглицериды, а МСТ - это чистая энергия. Точка дымление кокосового масла 177-204 С.
✔️масло гхи - в отличие от сливочного, оно не содержит лактозу, казеин; состоит практически полностью из насыщенных жирных кислот и при жарке не горит, выдерживая более высокие температуры(до 190 С).
Его получают путём долгого томления сливочного масла на медленном огне.
✔️сало, гусиный жир, топлёный животный жир
Точка дымления ~ 180 С.
✔️оливковое
Точка дымления extra virgin-180-200 C и более, в зависимости от чистоты
✔️масло авокадо (дороговато выходит)
Наиболее редкое масло, которое сложно встретить в магазинах, но оно хорошо подходит для жарки. Содержит большое количество мононенасыщенных жирных кислот(> 70%) и немного ПНЖК(10%), которые разрушаются при воздействии высоких температур. Точка дымления-271 С.
⠀
На каком масле жарите Вы? Делитесь в комментариях⬇️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
28 Oct, 10:10
Конфетки для смягчения больного горла🧸
1️⃣ Растапливаем на водяной бане масло какао
2️⃣ Добавляем мёд
3️⃣ Добавляем 20 капель масла онгард. Масло брала здесь https://t.me/+_dFmePzZpEdmZGUy
4️⃣ Разливаем пипеткой по формочкам
5️⃣ Застывают и можно использовать😉
Сохраняйте и делитесь со своими близкими и родными! Всем крепкого здоровья❤️
1️⃣ Растапливаем на водяной бане масло какао
2️⃣ Добавляем мёд
3️⃣ Добавляем 20 капель масла онгард. Масло брала здесь https://t.me/+_dFmePzZpEdmZGUy
4️⃣ Разливаем пипеткой по формочкам
5️⃣ Застывают и можно использовать😉
Сохраняйте и делитесь со своими близкими и родными! Всем крепкого здоровья❤️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
25 Oct, 10:39
Как уйти от панкреатита?
🔺На вебинаре мы разберем все нюансы.
Регистрация по ссылке 👉 https://natalinaturopat.ru/liver_jkt?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=251024
🔺На вебинаре мы разберем все нюансы.
Регистрация по ссылке 👉 https://natalinaturopat.ru/liver_jkt?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=251024
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
24 Oct, 10:40
Как часто у вас болит голова?
❗️Важно найти причину головной боли. Пить таблетки НЕ ВЫХОД!
Есть сосудистые причины, но сужение или расширение сосудов это уже следствие.
Давайте посмотрим на основные причины.
✳️Классическая - вызвана напряжением мышц лица, шеи, кожи головы при стрессе, неправильной осанке. Напряженные мышц сжимают сосуды - вызывая боль и чувство сдавления
✳️Гистаминовая - реакция на выброс гистамина. Болят глазницы, виски, надбровье (вызвано едой, стрессом)
Какая еда вызывает выброс гистамина?
🧀сыр
🥣квашенная капуста
🍷красное вино
🍫шоколад
🍊цитрусовые
🌭еда с глутаматом натрия
🥛молочная продукция
🥣глютен содержащая продукция
☕️кофеин
Ещё причина:
✳️Токсическая головная боль (продукты распада, продукты паразитов, грибов, эстрогены, еда с глутаматом натрия).
✳️Следующая причина-Дефициты:
🔴железа,
🔴анемия,
🔴дефицит В12, В6, В1)
Дефицит железа даёт дефицит кислорода и работу митохондрий в клетках мозга - вызывая головную боль.
Низкий серотонин (частый стресс, депрессия) - подумайте как вы себя чувствуете в этом мире?
😩Головные боли у меня с подроскового возраста. Сначала были раз в 2 месяца, потом чаще, чаще и в возрасте около 30 лет это стало случаться стабильно 1 раз в неделю. Перед менструацией голова болела стабильно.
Что я делала?
🙈Самое то, что делать было не надо - пила таблетки от головной боли. Но чем больше пила, тем меньше они помогали. Становилось жутковато.
И вот я сделала то, что советую вам.
✅ Разобралась с причиной.
✅ Убрала продукты провокаторы
✅Улучшила детоксикацию в печени той методикой, которую даю на курсе Учусь здоровью
✅Оказалось,что у меня эстрогендоминирование, поэтому болела голова перед менструацией. Разобралась и с этой ситуацией.
✅Постоянно делаю стресспротекцию
✅Работаю с мышцами при помощи кинезиогимнастики
Число головных боле сократилось до 2-3 раза в год! И то по причине когда я переутомляюсь.👍
Как у вас с головной болью? Нашли свою причину?
❗️Важно найти причину головной боли. Пить таблетки НЕ ВЫХОД!
Есть сосудистые причины, но сужение или расширение сосудов это уже следствие.
Давайте посмотрим на основные причины.
✳️Классическая - вызвана напряжением мышц лица, шеи, кожи головы при стрессе, неправильной осанке. Напряженные мышц сжимают сосуды - вызывая боль и чувство сдавления
✳️Гистаминовая - реакция на выброс гистамина. Болят глазницы, виски, надбровье (вызвано едой, стрессом)
Какая еда вызывает выброс гистамина?
🧀сыр
🥣квашенная капуста
🍷красное вино
🍫шоколад
🍊цитрусовые
🌭еда с глутаматом натрия
🥛молочная продукция
🥣глютен содержащая продукция
☕️кофеин
Ещё причина:
✳️Токсическая головная боль (продукты распада, продукты паразитов, грибов, эстрогены, еда с глутаматом натрия).
✳️Следующая причина-Дефициты:
🔴железа,
🔴анемия,
🔴дефицит В12, В6, В1)
Дефицит железа даёт дефицит кислорода и работу митохондрий в клетках мозга - вызывая головную боль.
Низкий серотонин (частый стресс, депрессия) - подумайте как вы себя чувствуете в этом мире?
😩Головные боли у меня с подроскового возраста. Сначала были раз в 2 месяца, потом чаще, чаще и в возрасте около 30 лет это стало случаться стабильно 1 раз в неделю. Перед менструацией голова болела стабильно.
Что я делала?
🙈Самое то, что делать было не надо - пила таблетки от головной боли. Но чем больше пила, тем меньше они помогали. Становилось жутковато.
И вот я сделала то, что советую вам.
✅ Разобралась с причиной.
✅ Убрала продукты провокаторы
✅Улучшила детоксикацию в печени той методикой, которую даю на курсе Учусь здоровью
✅Оказалось,что у меня эстрогендоминирование, поэтому болела голова перед менструацией. Разобралась и с этой ситуацией.
✅Постоянно делаю стресспротекцию
✅Работаю с мышцами при помощи кинезиогимнастики
Число головных боле сократилось до 2-3 раза в год! И то по причине когда я переутомляюсь.👍
Как у вас с головной болью? Нашли свою причину?
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
23 Oct, 10:31
Польза имбиря🍀
Имбирь / имбирный чай спасает от тошноты при похмелье (надеюсь это не про вас 😂).
Физический детокс, сорбенты, нормализация водно-солевого баланса - эти экстренные меры прекрасно работают при похмелье. При сильных приступах тошноты можно рассасывать кусочки имбиря, пить имбирный чай. 👍
Рецепт имбирного чая: корень имбиря (30−40 г) мелко нарезать / натереть на терке и залить водой 80−90℃ на 30 минут. По вкусу можно добавить мяту или корицу. Получится очень бодрящий чаёк
🤰Имбирь помогает при токсикозе беременных.
Учеными неоднократно исследовался положительный эффект имбиря на облегчение симптомов токсикоза. Тонко нарезанные кусочки имбиря можно рассасывать в течение дня. При желании заменить имбирь можно лимоном. Также в борьбе с токсикозом помогут имбирный чай, настой из мяты, имбиря и лимона.
🤯Имбирь эффективен при склонности к мигреням
Как только начинается приступ, можно капнуть несколько капель экстракта имбиря под язык на 5 минут — уменьшится длительности и интенсивность боли. Можно чай попить, нужно что-то жидкое с имбирем, иначе он долго всасываться будет. Также можно нанести на виски пару капель имбирного масла.
✈️Имбирь незаменим в полёте
Помогает справиться с тошнотой при взлёте и… панической атакой. Можно разжевать кусочек имбиря или какую-нибудь горечь, типа корня аира — воздействие горечей на вкусовые рецепторы поможет отвлечь разбушевавшуюся лимбику.
🍹Имбирь — отличный ингредиент для напитков
Вы можете использовать корень имбиря для приготовления вкусных и полезных зелёных смузи или атмосферного праздничного чая.
☝️Если у вас гастрит будьте аккуратны с количеством имбиря. Может раздражать слизистую, если переборщить.
Любите ли вы имбирь? Делитесь в комментариях своими рецептами⤵️
Имбирь / имбирный чай спасает от тошноты при похмелье (надеюсь это не про вас 😂).
Физический детокс, сорбенты, нормализация водно-солевого баланса - эти экстренные меры прекрасно работают при похмелье. При сильных приступах тошноты можно рассасывать кусочки имбиря, пить имбирный чай. 👍
Рецепт имбирного чая: корень имбиря (30−40 г) мелко нарезать / натереть на терке и залить водой 80−90℃ на 30 минут. По вкусу можно добавить мяту или корицу. Получится очень бодрящий чаёк
🤰Имбирь помогает при токсикозе беременных.
Учеными неоднократно исследовался положительный эффект имбиря на облегчение симптомов токсикоза. Тонко нарезанные кусочки имбиря можно рассасывать в течение дня. При желании заменить имбирь можно лимоном. Также в борьбе с токсикозом помогут имбирный чай, настой из мяты, имбиря и лимона.
🤯Имбирь эффективен при склонности к мигреням
Как только начинается приступ, можно капнуть несколько капель экстракта имбиря под язык на 5 минут — уменьшится длительности и интенсивность боли. Можно чай попить, нужно что-то жидкое с имбирем, иначе он долго всасываться будет. Также можно нанести на виски пару капель имбирного масла.
✈️Имбирь незаменим в полёте
Помогает справиться с тошнотой при взлёте и… панической атакой. Можно разжевать кусочек имбиря или какую-нибудь горечь, типа корня аира — воздействие горечей на вкусовые рецепторы поможет отвлечь разбушевавшуюся лимбику.
🍹Имбирь — отличный ингредиент для напитков
Вы можете использовать корень имбиря для приготовления вкусных и полезных зелёных смузи или атмосферного праздничного чая.
☝️Если у вас гастрит будьте аккуратны с количеством имбиря. Может раздражать слизистую, если переборщить.
Любите ли вы имбирь? Делитесь в комментариях своими рецептами⤵️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
22 Oct, 10:40
Острый цистит. Лечение
Благодарю за ваш интерес на пост о причинах цистита https://t.me/kondakova_naturopat/3741 Обещала пост про лечение цистита. Вот и он. Сохраните и поделитесь с теми, кому информация может пригодится.😉
Итак, проявления острого цистита:
🔴 жжение при мочеиспускании,
🔴 кровь в моче,
🔴 боль внизу живота
🔴 частые позывы в туалет.
Здесь я напишу аптечные средства, т.к. острый цистит приходит неожиданно и под рукой только аптека.
✅Цистон по 2 тб 2 раза в день - длительность приема 20-30 дней, даже если уже симптомы закончились
✅Фурагин (антибактериальное средство) - по 2 тб 3 раза в день 5-7 дней. Может вызывать тошноту. Поэтому принимаем только после еды.
✅Используем настои трав: брусника, толокнянка, почечный чай плюс корочка граната - можно смешать в равных долях и готовить настой. Пить по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин до еды курс 10-15 дней
✅Д-манноза (Уронекст) 1 пакетик 1 раз в день, развести в 100 мл воды. Курс 15 дней
✅Пробиотики. Из аптечных Бак-сет форте или Максилак или Примадофилус. Длительно 1-2 месяца
✅Принимать теплые ванночки. Садимся попой в теплую воду и греемся.
✅Грелочка на низ живота, облегчит состояние.
✅Если очень сильные спастические боли можно поставить свечку с папаверином.
Надеюсь, вам эта схема никогда не пригодится🙏Если у вас хронический рецидивирующий цистит, то нужно разбираться с причиной. Об этом писала ранее пост.
Ставь ❤️ полезной информации!
Благодарю за ваш интерес на пост о причинах цистита https://t.me/kondakova_naturopat/3741 Обещала пост про лечение цистита. Вот и он. Сохраните и поделитесь с теми, кому информация может пригодится.😉
Итак, проявления острого цистита:
🔴 жжение при мочеиспускании,
🔴 кровь в моче,
🔴 боль внизу живота
🔴 частые позывы в туалет.
Здесь я напишу аптечные средства, т.к. острый цистит приходит неожиданно и под рукой только аптека.
✅Цистон по 2 тб 2 раза в день - длительность приема 20-30 дней, даже если уже симптомы закончились
✅Фурагин (антибактериальное средство) - по 2 тб 3 раза в день 5-7 дней. Может вызывать тошноту. Поэтому принимаем только после еды.
✅Используем настои трав: брусника, толокнянка, почечный чай плюс корочка граната - можно смешать в равных долях и готовить настой. Пить по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин до еды курс 10-15 дней
✅Д-манноза (Уронекст) 1 пакетик 1 раз в день, развести в 100 мл воды. Курс 15 дней
✅Пробиотики. Из аптечных Бак-сет форте или Максилак или Примадофилус. Длительно 1-2 месяца
✅Принимать теплые ванночки. Садимся попой в теплую воду и греемся.
✅Грелочка на низ живота, облегчит состояние.
✅Если очень сильные спастические боли можно поставить свечку с папаверином.
Надеюсь, вам эта схема никогда не пригодится🙏Если у вас хронический рецидивирующий цистит, то нужно разбираться с причиной. Об этом писала ранее пост.
Ставь ❤️ полезной информации!
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
21 Oct, 10:24
🤒Здоровый человек болеет ОРЗ/ ОРВИ не более двух раз в год и - обязательно! - с высокой температурой!
⠀
Чтобы забрать инструкцию по безопасному лечению ОРВИ,
нажмите СЮДА.
🙏Обязательно поделись ей с близкими, кто сейчас болеет.
⠀
Чтобы забрать инструкцию по безопасному лечению ОРВИ,
нажмите СЮДА.
🙏Обязательно поделись ей с близкими, кто сейчас болеет.
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
18 Oct, 10:08
Всё это снижает иммунную защиту и активирует вирус папилломы человека.
✅Чтобы избавиться от папиллом важно уйти от инсулинорезистентности, наладить отток желчи.
😊Более подробно о том, как это сделать я рассказываю на вебинаре.
Регистрация по ссылке ➡️ https://natalinaturopat.ru/liver_jkt?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=170823
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
17 Oct, 09:40
С наступлением холодов ЦИСТИТ выходит на первые места в рейтингах обострений.
⠀
Цистит бывает острый - вы простыли, переохладились и возник бактериальный рост. А бывает хронический.
⠀
Прежде чем лечить, давайте с вами посмотрим на причины:
✅ Банальная инфекция передающаяся половым путем. Нужно просто сдать мазок на:
✔️ хламидии,
✔️уреаплазму,
✔️микоплазму,
✔️гарднереллу,
✔️гонококк.
⠀
Такая инфекция будет постоянно проявляться обострениями.
⠀
✅Бактериальная инфекция мочевого пузыря. Сдаем общий анализ мочи. Но возникает она там не с проста. Частым виновником этой инфекции является кишечная палочка. Т.е неблагополучие микробиоты в кишечнике ведет к тому, что кишечная палочка активно разрастается, наводя беспорядок и попадая в мочевой пузырь (все ж рядом)
⠀
✅Вирусная инфекция. Тоже способна на подлость в виде цистита. Герпес, цитомегаловирус. Тут стоит сдать иммуноглобулины М и G к этим вирусам.
⠀
✅Прием антибиотиков. Так называемый “стерильный цистит” когда антибиотики напрочь убивают всю защитную микрофлору. Иногда антибиотики были давно, а последствия в виде цистита продолжают преследовать.
⠀
✅Острицы - мелкие глисты, живущие в толстом кишечнике. Острицы орудуют по ночам, активно размножаясь и вызывая воспаление в том числе и в мочевом пузыре.
⠀
✅Физиологическая проблема, когда уретра слишком близко к влагалищу, тогда будет возникать посткоитальный цистит почти каждый раз после активной любви.
⠀
Сталкивались ли вы с хроническим циститом? Нашли ли причину?
Если наберем 100 реакций ❤️🔥 👍, напишу пост по лечению цистита.
⠀
Цистит бывает острый - вы простыли, переохладились и возник бактериальный рост. А бывает хронический.
⠀
Прежде чем лечить, давайте с вами посмотрим на причины:
✅ Банальная инфекция передающаяся половым путем. Нужно просто сдать мазок на:
✔️ хламидии,
✔️уреаплазму,
✔️микоплазму,
✔️гарднереллу,
✔️гонококк.
⠀
Такая инфекция будет постоянно проявляться обострениями.
⠀
✅Бактериальная инфекция мочевого пузыря. Сдаем общий анализ мочи. Но возникает она там не с проста. Частым виновником этой инфекции является кишечная палочка. Т.е неблагополучие микробиоты в кишечнике ведет к тому, что кишечная палочка активно разрастается, наводя беспорядок и попадая в мочевой пузырь (все ж рядом)
⠀
✅Вирусная инфекция. Тоже способна на подлость в виде цистита. Герпес, цитомегаловирус. Тут стоит сдать иммуноглобулины М и G к этим вирусам.
⠀
✅Прием антибиотиков. Так называемый “стерильный цистит” когда антибиотики напрочь убивают всю защитную микрофлору. Иногда антибиотики были давно, а последствия в виде цистита продолжают преследовать.
⠀
✅Острицы - мелкие глисты, живущие в толстом кишечнике. Острицы орудуют по ночам, активно размножаясь и вызывая воспаление в том числе и в мочевом пузыре.
⠀
✅Физиологическая проблема, когда уретра слишком близко к влагалищу, тогда будет возникать посткоитальный цистит почти каждый раз после активной любви.
⠀
Сталкивались ли вы с хроническим циститом? Нашли ли причину?
Если наберем 100 реакций ❤️🔥 👍, напишу пост по лечению цистита.
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
16 Oct, 12:20
Тыквенный супчик
➡Тыква кусочек
➡Морковь 1 шт
➡Перец болгарский 1 шт
➡Чеснок 1 зуб
➡соль, специи
➡Тыквенные и подсолнечные семечки
Все овощи порезать кубиками, посолить и потушить в мультиварке или в сковороде. Взбить блендером, добавив воды до нужной консистенции.
Семечки подсушить на сковородке. Посыпать суп. Добавить специи. Очень хорошо орегано или смесь "тоскана". Очень вкусненько и полезно!
Сохраняй рецепт и перешли подруге, чтобы многие попробовали этот вкусный, главное полезный супчик😉
Цена благодарности ваши реакции❤️🔥
➡Тыква кусочек
➡Морковь 1 шт
➡Перец болгарский 1 шт
➡Чеснок 1 зуб
➡соль, специи
➡Тыквенные и подсолнечные семечки
Все овощи порезать кубиками, посолить и потушить в мультиварке или в сковороде. Взбить блендером, добавив воды до нужной консистенции.
Семечки подсушить на сковородке. Посыпать суп. Добавить специи. Очень хорошо орегано или смесь "тоскана". Очень вкусненько и полезно!
Сохраняй рецепт и перешли подруге, чтобы многие попробовали этот вкусный, главное полезный супчик😉
Цена благодарности ваши реакции❤️🔥
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
15 Oct, 11:52
🔴Что важно знать о температуре
1⃣ Температура — это защитная реакция, направленная на усиление иммунного ответа
⠀
При повышенной температуре иммунные факторы работают наиболее активно: клетки, отвечающие за противовирусный и антибактериальный ответ, намного быстрее и эффективнее начинают выполнять свои функции, а иммунные реакции становятся сильнее.
⠀
❗Сбивая высокую температуру, вы только мешаете организму бороться с инфекцией!
⠀
2⃣ Высокая температура на фоне холодных конечностей и бледных кожных покровов - это спазм, при котором сгущается кровь
⠀
Жаропонижающие при этом могут только навредить, поскольку в первую очередь нужно снимать спазм. Можно начать растирать конечности, выпить 30 мл коньяка (хорошего), в крайнем случае поставить свечку с папаверином (снизит спазм)
⠀
❗Если вдруг у ребенка начались судороги на фоне спазма, не пугайтесь, это нормальная реакция, сами судороги не опасны.
⠀
3⃣ Температура при вирусной инфекции может держаться 3-5 дней
⠀
Если высокая температура у ребенка или взрослого держится более трех-пяти дней, появились новые симптомы или после явного улучшения вдруг стало хуже, значит, иммунная система не справляется самостоятельно, необходима медицинская помощь.
⠀
4⃣ При температуре эффективны травяные сборы или травяные экстракты
⠀
Например:
Кора белой ивы - мой фаворит. Есть в капсулах
Перетрум
Малина
Липа.
5⃣ Здоровый человек болеет ОРЗ/ ОРВИ не более двух раз в год и - обязательно! - с высокой температурой!
⠀
Кто уже несколько лет болеет без температуры — сдайте иммунограмму, как минимум. У людей с иммуносупрессией такое частенько. Постоянно повышенная температура указывает чаще всего на хроническое воспаление вирусной природы либо аутоиммунные процессы.
⠀
А как вы переносите температуру? Не сбиваете?
1⃣ Температура — это защитная реакция, направленная на усиление иммунного ответа
⠀
При повышенной температуре иммунные факторы работают наиболее активно: клетки, отвечающие за противовирусный и антибактериальный ответ, намного быстрее и эффективнее начинают выполнять свои функции, а иммунные реакции становятся сильнее.
⠀
❗Сбивая высокую температуру, вы только мешаете организму бороться с инфекцией!
⠀
2⃣ Высокая температура на фоне холодных конечностей и бледных кожных покровов - это спазм, при котором сгущается кровь
⠀
Жаропонижающие при этом могут только навредить, поскольку в первую очередь нужно снимать спазм. Можно начать растирать конечности, выпить 30 мл коньяка (хорошего), в крайнем случае поставить свечку с папаверином (снизит спазм)
⠀
❗Если вдруг у ребенка начались судороги на фоне спазма, не пугайтесь, это нормальная реакция, сами судороги не опасны.
⠀
3⃣ Температура при вирусной инфекции может держаться 3-5 дней
⠀
Если высокая температура у ребенка или взрослого держится более трех-пяти дней, появились новые симптомы или после явного улучшения вдруг стало хуже, значит, иммунная система не справляется самостоятельно, необходима медицинская помощь.
⠀
4⃣ При температуре эффективны травяные сборы или травяные экстракты
⠀
Например:
Кора белой ивы - мой фаворит. Есть в капсулах
Перетрум
Малина
Липа.
5⃣ Здоровый человек болеет ОРЗ/ ОРВИ не более двух раз в год и - обязательно! - с высокой температурой!
⠀
Кто уже несколько лет болеет без температуры — сдайте иммунограмму, как минимум. У людей с иммуносупрессией такое частенько. Постоянно повышенная температура указывает чаще всего на хроническое воспаление вирусной природы либо аутоиммунные процессы.
⠀
А как вы переносите температуру? Не сбиваете?
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
14 Oct, 10:30
🤧Как выздороветь за 2 дня без осложнений при простуде
Моя личная схема, работающая на 100%
Нам понадабятся в аптечке эфирные масла терапевтического класса от Doterra:
✔️масло орегано
✔️масло чайного дерева
✔️смесь масел Он гард
✔️смесь масел Бриз
и любое базовое масло. Я использую миндальное, которое продаётся в любой аптеке.
Витамины:
✔️Витамин Д
✔️Витамин С
✔️Цинк
✔️Витамин А
📌📌📌 Проводим промасливание эфирными маслами
Можно прям пропитаться насквозь эфирными маслами с базовым маслом 😁
Можно всё смешать или выбрать то масло, которое нравится больше в этот момент.
Я наношу сначала базовое масло и поверх него втираю каждое эфирное масло по очереди.
Куда втирать масла:
☝🏻Смазать стопы - в стопах нет жировой ткани и масла тут же проникают в кровь
☝🏻Смазать область под коленями
☝🏻Смазать спину вдоль позвоночника - здесь огромное количество кровеносных сосудов, которые понесут масла к органам
☝🏻Смазать шейные лимфоузлы (смотрите картинку в комментариях, где эти узлы)
☝🏻Нанести на область груди - если там есть заложенность.
⏱️ Промасливание делать каждые два часа.
Параллельно принимать иммунные витамины, которые дадут ресурс вашему иммунитету:
✔️Витамин Д - 20 000 ЕД в сутки 4-5 дней
✔️Витамин А (ретинола пальмитат) - 20 000 Ед в сутки
✔️Витамин С 2000 мг в сутки (разделить на 4-5 приёмов)
✔️Цинк 50 мг в сутки.
Масла можно использовать деткам с рождения. И так же делать промасливание.
Я использую эфирные масла от Doterra. Чем больше пользуюсь, тем больше в них влюбляюсь и понимаю, что они должны быть в каждом доме!!!❤️
Как приобрести масла? Частый вопрос.
У меня есть чат, где работают профессиональные нутрициологи-ароматерапевты и всегда вам помогут и подскажут какие масла нужны именно вам Вход в чат по ссылке: https://t.me/+_dFmePzZpEdmZGUy
Моя личная схема, работающая на 100%
Нам понадабятся в аптечке эфирные масла терапевтического класса от Doterra:
✔️масло орегано
✔️масло чайного дерева
✔️смесь масел Он гард
✔️смесь масел Бриз
и любое базовое масло. Я использую миндальное, которое продаётся в любой аптеке.
Витамины:
✔️Витамин Д
✔️Витамин С
✔️Цинк
✔️Витамин А
📌📌📌 Проводим промасливание эфирными маслами
Можно прям пропитаться насквозь эфирными маслами с базовым маслом 😁
Можно всё смешать или выбрать то масло, которое нравится больше в этот момент.
Я наношу сначала базовое масло и поверх него втираю каждое эфирное масло по очереди.
Куда втирать масла:
☝🏻Смазать стопы - в стопах нет жировой ткани и масла тут же проникают в кровь
☝🏻Смазать область под коленями
☝🏻Смазать спину вдоль позвоночника - здесь огромное количество кровеносных сосудов, которые понесут масла к органам
☝🏻Смазать шейные лимфоузлы (смотрите картинку в комментариях, где эти узлы)
☝🏻Нанести на область груди - если там есть заложенность.
⏱️ Промасливание делать каждые два часа.
Параллельно принимать иммунные витамины, которые дадут ресурс вашему иммунитету:
✔️Витамин Д - 20 000 ЕД в сутки 4-5 дней
✔️Витамин А (ретинола пальмитат) - 20 000 Ед в сутки
✔️Витамин С 2000 мг в сутки (разделить на 4-5 приёмов)
✔️Цинк 50 мг в сутки.
Масла можно использовать деткам с рождения. И так же делать промасливание.
Я использую эфирные масла от Doterra. Чем больше пользуюсь, тем больше в них влюбляюсь и понимаю, что они должны быть в каждом доме!!!❤️
Как приобрести масла? Частый вопрос.
У меня есть чат, где работают профессиональные нутрициологи-ароматерапевты и всегда вам помогут и подскажут какие масла нужны именно вам Вход в чат по ссылке: https://t.me/+_dFmePzZpEdmZGUy
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
11 Oct, 11:01
🔥 Закрытие Школы здоровья: последний день на курсы со скидкой 35%!
11 октября — последний день, когда Вы сможете присоединиться к Школе здоровья семьи Кондаковых. Это ваш последний шанс, так как школа закрывается и больше не будет работать в прежнем формате.
Часто задаваемые вопросы:
1. Почему школа здоровья закрывается?
🚀 Мы решили идти дальше и переходим в статус Академии. Это значит новый формат и новые цены!
2. Как оплатить курсы школы здоровья?
Не упустите шанс купить курсы по специальной цене: https://natalinaturopat.ru/rasprodazha.
Используйте промокод ШАНС для получения скидки 35%! Такого в школе здоровья еще не было НИКОГДА.
3. Как забронировать место на курс?
Обязательно оформите заявку на сайте или напишите в службу заботы. Менеджер свяжется с вами в ближайшее время и поможет с оформлением.
https://online.natalinaturopat.ru/cms/system/contact
4. Какие будут варианты оплаты? Есть ли рассрочка?
✔️ Оплата картами ПОЛНОЙ СТОИМОСТИ курса (как российских, так и зарубежных банков).
✔️ БЕСПРОЦЕНТНАЯ РАССРОЧКА на 6 месяцев через банк — без первого взноса и переплат! % платим за вас мы.
5. Можно ли оплатить потом в другом потоке?
Сегодня ПОСЛЕДНЯЯ возможность приобрести курсы по самой выгодной цене!
💙 По всем вопросам вы можете написать в Службу заботы: наши менеджеры обязательно свяжутся с вами.
Контактные номера Школы здоровья семьи Кондаковых:
Номера:
+74993258566 - общий
+79581118982 - пишем в WhatsApp
Сохраните эти номера на своём телефоне, чтобы не пропустить важный звонок или сообщение 📲
Жду вас на курсах! ❤️
11 октября — последний день, когда Вы сможете присоединиться к Школе здоровья семьи Кондаковых. Это ваш последний шанс, так как школа закрывается и больше не будет работать в прежнем формате.
Часто задаваемые вопросы:
1. Почему школа здоровья закрывается?
🚀 Мы решили идти дальше и переходим в статус Академии. Это значит новый формат и новые цены!
2. Как оплатить курсы школы здоровья?
Не упустите шанс купить курсы по специальной цене: https://natalinaturopat.ru/rasprodazha.
Используйте промокод ШАНС для получения скидки 35%! Такого в школе здоровья еще не было НИКОГДА.
3. Как забронировать место на курс?
Обязательно оформите заявку на сайте или напишите в службу заботы. Менеджер свяжется с вами в ближайшее время и поможет с оформлением.
https://online.natalinaturopat.ru/cms/system/contact
4. Какие будут варианты оплаты? Есть ли рассрочка?
✔️ Оплата картами ПОЛНОЙ СТОИМОСТИ курса (как российских, так и зарубежных банков).
✔️ БЕСПРОЦЕНТНАЯ РАССРОЧКА на 6 месяцев через банк — без первого взноса и переплат! % платим за вас мы.
5. Можно ли оплатить потом в другом потоке?
Сегодня ПОСЛЕДНЯЯ возможность приобрести курсы по самой выгодной цене!
💙 По всем вопросам вы можете написать в Службу заботы: наши менеджеры обязательно свяжутся с вами.
Контактные номера Школы здоровья семьи Кондаковых:
Номера:
+74993258566 - общий
+79581118982 - пишем в WhatsApp
Сохраните эти номера на своём телефоне, чтобы не пропустить важный звонок или сообщение 📲
Жду вас на курсах! ❤️
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
11 Oct, 09:49
Channel name was changed to «»
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
10 Oct, 12:00
Горжусь своими учениками! И рада буду видеть именно Вас на моих курсах❤️
Присоединиться 👉🏻https://natalinaturopat.ru/rasprodazha
Присоединиться 👉🏻https://natalinaturopat.ru/rasprodazha
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
10 Oct, 11:30
📢У меня для вас важное напоминание — Школа здоровья семьи Кондаковых закрывается, и это ваш последний шанс присоединиться к нашим курсам! 🎉
🔥Я запустила финальную распродажу всех курсов с невероятными скидками до 55 000 рублей! И уже завтра 11 октября распродажа заканчивается!
🌿 Вот, что вас ждет:
Курс "Учусь здоровью" — я поделюсь с вами проверенными знаниями, как восстановить здоровье и поддерживать его на высоком уровне.
Академия практики нутрициологов — если вы хотите углубиться в нутрициологию, этот курс поможет вам стать профессионалом в области питания и оздоровления.
Специалист по биодобавкам — научитесь правильно подбирать добавки для себя и близких, добиваясь лучших результатов для здоровья.
🕒 Время ограничено! Остались считанные часы до завершения акции, и мест очень мало. Не упустите возможность записаться на курсы с 35% скидкой, использовав промокод ШАНС.
👉 Все подробности здесь:
https://natalinaturopat.ru/rasprodazha
Это ваш последний шанс стать частью нашего сообщества и изменить свою жизнь. Не откладывайте на потом — действуйте прямо сейчас!
С заботой о вашем здоровье,
Наталья Кондакова 💚
🔥Я запустила финальную распродажу всех курсов с невероятными скидками до 55 000 рублей! И уже завтра 11 октября распродажа заканчивается!
🌿 Вот, что вас ждет:
Курс "Учусь здоровью" — я поделюсь с вами проверенными знаниями, как восстановить здоровье и поддерживать его на высоком уровне.
Академия практики нутрициологов — если вы хотите углубиться в нутрициологию, этот курс поможет вам стать профессионалом в области питания и оздоровления.
Специалист по биодобавкам — научитесь правильно подбирать добавки для себя и близких, добиваясь лучших результатов для здоровья.
🕒 Время ограничено! Остались считанные часы до завершения акции, и мест очень мало. Не упустите возможность записаться на курсы с 35% скидкой, использовав промокод ШАНС.
👉 Все подробности здесь:
https://natalinaturopat.ru/rasprodazha
Это ваш последний шанс стать частью нашего сообщества и изменить свою жизнь. Не откладывайте на потом — действуйте прямо сейчас!
С заботой о вашем здоровье,
Наталья Кондакова 💚
natali_naturopat. Академия практической натуропатии и нутрициологии семьи Кондаковых
09 Oct, 11:30
🌟 Представьте идеальную картину своего здоровья и счастья! 🌟
Что бы вы сделали, если ваше самочувствие и здоровье были бы на высоте? Давайте вместе нарисуем эту картину!🖼️
🥰Я вижу себя самой здоровой и счастливой женщиной, которая не тратит время на бесполезные походы в больницы. Мой ферритин в норме, и я полна энергии! Кожа светится, и летом я с гордостью ношу короткие юбки и красивые платья. Щитовидка в норме, нервы в порядке — в семье царят мир и любовь.
🧘♀️Представьте, каково это — каждое утро посвящать время гимнастике и йоге, наслаждаться вкусным завтраком, а затем с прекрасным настроением идти на работу и радоваться этому миру! А вечером проводить время с семьей рядом❤️
✨Я чувствую, как хорошее настроение наполняет меня энергией! У меня есть силы на учебу и активное развитие себя. Исчезновение комплексов и лишнего живота возвращает мне уверенность в себе. Я снова начинаю нравиться себе!
Я уже нарисовала свою жизнь: танцы, путешествия, рисование, пение, прогулки на свежем воздухе и катание на велосипеде с семьей!🚴♀️
✨ Если вы тоже хотите сделать шаг к своему идеальному здоровью и счастью, приглашаю вас на курсы школы здоровья.
-Курс "Учусь здоровью"
- Академия практики нутрициологов
- Специалист по биодобавкам
🕒Успейте записаться по специальной цене и сделайте шаг к здоровой и счастливой жизни!
👉 Подробности по ссылке https://natalinaturopat.ru/rasprodazha
Промокод ШАНС дает возможность приобрести курс со скидкой 35%!
Что бы вы сделали, если ваше самочувствие и здоровье были бы на высоте? Давайте вместе нарисуем эту картину!🖼️
🥰Я вижу себя самой здоровой и счастливой женщиной, которая не тратит время на бесполезные походы в больницы. Мой ферритин в норме, и я полна энергии! Кожа светится, и летом я с гордостью ношу короткие юбки и красивые платья. Щитовидка в норме, нервы в порядке — в семье царят мир и любовь.
🧘♀️Представьте, каково это — каждое утро посвящать время гимнастике и йоге, наслаждаться вкусным завтраком, а затем с прекрасным настроением идти на работу и радоваться этому миру! А вечером проводить время с семьей рядом❤️
✨Я чувствую, как хорошее настроение наполняет меня энергией! У меня есть силы на учебу и активное развитие себя. Исчезновение комплексов и лишнего живота возвращает мне уверенность в себе. Я снова начинаю нравиться себе!
Я уже нарисовала свою жизнь: танцы, путешествия, рисование, пение, прогулки на свежем воздухе и катание на велосипеде с семьей!🚴♀️
✨ Если вы тоже хотите сделать шаг к своему идеальному здоровью и счастью, приглашаю вас на курсы школы здоровья.
-Курс "Учусь здоровью"
- Академия практики нутрициологов
- Специалист по биодобавкам
🕒Успейте записаться по специальной цене и сделайте шаг к здоровой и счастливой жизни!
👉 Подробности по ссылке https://natalinaturopat.ru/rasprodazha
Промокод ШАНС дает возможность приобрести курс со скидкой 35%!
18,123
subscribers
1,710
photos
1,283
videos
