Юлия Кашина / Диабет @yulia_kashina_telegram Channel on Telegram

Юлия Кашина / Диабет

@yulia_kashina_telegram


Диабет, питание, здоровье.

https://taplink.cc/yulia_kashina_motivation

Из Германии - нутрициолог, автор мотивационно-обучающих курсов.
@yulia_kashina_motivation

Юлия Кашина / Диабет (Russian)

Юлия Кашина / Диабет - это телеграм канал, который посвящен темам диабета, правильного питания и здоровья. Если вам интересно узнать больше о том, как поддерживать здоровье при диабете, получить советы по питанию и образу жизни, то этот канал для вас. Ведущий канала - нутрициолог из Германии, автор мотивационно-обучающих курсов Юлия Кашина, который делится своим опытом и знаниями с подписчиками. Чтобы узнать больше, посетите ссылку на профиль канала: https://taplink.cc/yulia_kashina_motivation. Присоединяйтесь к каналу Юлии Кашиной / Диабет, чтобы быть в курсе последних новостей и советов по здоровому образу жизни!

Юлия Кашина / Диабет

23 Jan, 14:47


Я расскажу вам дальше про важную книгу, повлиявшую на мое восприятие диабета👇

Когда я открыла её, внутри меня что-то изменилось. Эта книга оказалась не просто сборником сухих фактов, она была настоящим откровением. Там рассказывалось о том, как в Америке врачи помогают людям с диабетом обрести не только контроль над болезнью, но и уверенность в себе.

Как формируется свобода личности, вера в собственные силы и способность достигать самых смелых целей. Меня потрясли описания того, как в Америке вдохновляют пациентов с диабетом, несмотря на все трудности, жить и радоваться жизни.

Особенно запомнились истории восстановления после тяжелых осложнений, которые казались необратимыми. Люди возвращались к полноценной жизни. Я осознала, что секрет их успеха — это вера. Вера в себя. Вера, что ты можешь. И это работает.

Эта книга зажгла во мне новый огонь. Я поняла, что хочу сделать что-то большее. Я хочу создать мотивационно-обучающий курс для людей с диабетом, чтобы каждый из вас мог почувствовать: он не один, он может добиться всего, что задумал. Ведь в этой вере, в поддержке окружающих и кроется то, чего иногда так не хватает.

Мой курс "Диабет, ну и что!?" — это не просто слова. Это надежда, подкреплённая примерами реальных историй. Это поддержка, которая так необходима в трудные минуты. Это способ помочь другим поверить в то, что у них всё получится.

Не бывает случайных встреч. Тот подарок от моего эндокринолога был посланием свыше, цепочкой событий, которые привели меня туда, где я сейчас. А теперь моя цель — стать таким же маяком для других, как когда-то была она для меня. Ведь в этом и есть смысл жизни: верить, помогать и не сдаваться.

Юлия Кашина / Диабет

22 Jan, 15:35


👏👏👏

Юлия Кашина / Диабет

22 Jan, 15:35


Доброго времени 🤗
Конечно 🥳🥳🥳

Юлия Кашина / Диабет

22 Jan, 14:24


Хотите тоже узнать, что это за книга?

Юлия Кашина / Диабет

22 Jan, 14:23


С самого детства в моей жизни был человек, который сильно повлиял на меня — мой первый эндокринолог. Она очень старалась мне помочь, но была достаточно строгой. Иногда её методы казались мне жесткими, но сегодня я понимаю, что порой это было необходимо.

Люди с диабетом не всегда осознают всю серьезность своего заболевания, а её задача была научить меня ответственности за своё здоровье. Её уроки я запомнила на всю жизнь. Она не просто учила — она формировала во мне понимание, как важно заботиться о себе.

И хотя в детстве я не всегда могла это принять, теперь я бесконечно благодарна за всё, что она сделала. Когда я переехала в Германию, наши пути разошлись, но её влияние осталось со мной.

Однажды, спустя годы, я неожиданно получила от неё подарок — книгу, которая перевернула моё сознание.

Юлия Кашина / Диабет

22 Jan, 08:53


Петля, кстати, теперь "заливает" меня инсулином.

Почему? 👇

Юлия Кашина / Диабет

22 Jan, 08:51


Ну как бы даже если я соберусь и напрягусь, испорченный инсулин от этого не заработает лучше.

Хорошо, когда люди живут БЕЗ диабета и не понимают, что это за ежедневный нереальный труд.

БЕЗ единой возможности расслабиться.

И когда происходят такие вещи - ты бьешься, бьешься над хорошими сахарами, а результат плачевны1, потому что даже и шанса нет прийти к компенсации на испорченном инсулине / загнувшейся канюле / любой другой технической ошибке гаджетов....


Короче, это не понять тем, у кого нет диабета 😔

Юлия Кашина / Диабет

21 Jan, 20:20


Главное правильно подъесть после правильного инсулина и правильной подколки))))


И тогда ни гипо, ни гипер 🙏

Юлия Кашина / Диабет

21 Jan, 19:52


Сахар крови сахаром крови, а тренировка - по плану.

Юлия Кашина / Диабет

21 Jan, 16:31


Показатель:

1. "Заторможенное" действие. Как будто не через 15 мин, а через час начало сахароснижающего эффэкта.

2. Подколки не действуют.

3. А если и действуют, то ненадолго.

4. Инсулин не мутный и не с хлопьями. Просто не работает, как надо и все тут.

5. То есть типа работает, но типа и нет((


Зашла сегодня в аптеку, взяла новый. Аллилуйя.

А то я уже на собственные сверхспособности в управлении диабетом грешить начала 😅

Юлия Кашина / Диабет

21 Jan, 16:28


Ну и вот в итоге до неё благополучно дошли руки, потому что я не заказала новую заранее...

Знаете, что испорченный инсулин не сразу легко распознать? Он вроде бы и действует, но в то же время и не действует 👿

Юлия Кашина / Диабет

21 Jan, 16:26


Потому что это была последняя упаковка, которая осталась в холодильнике, и это та самая упаковка, которая ещё летом показала ухудшение своих свойств из-за моих путешествий с ней по жаре, но я по жадности почему-то ее не выкинула а просто положила в холодильник.

Юлия Кашина / Диабет

21 Jan, 16:24


У меня испортился инсулин 😐

Сахара вчера сегодня жесть.

Как я поняла, что испортился?

Юлия Кашина / Диабет

20 Jan, 16:25


Уже скоро стартует новый поток обучения "Диабет, ну и что!?", где будем белки и жиры разбирать, разные виды углеводов, и всякие фишки изучать для того чтобы правильно на них подколоть и сахар крови у тебя был супер мега стабильный 💪

Мне понравился отзыв одной из учениц прошлого потока:

- Я тебя пока слушала и налаживала питание для ребёнка, заодно наладила себе питание и похудела!


Какого, а? 💪😅

Юлия Кашина / Диабет

18 Jan, 13:13


Как посчитать углеводы в блинах из овсяной муки?

Спросили меня сегодня ученики индивидуальной группы.

✅️ Два способа, сохраняй!

Отдельно взвешиваешь, сколько овсяной муки добавляешь во все блины, например получилось 50 г углеводов на всю массу. Затем печёшь все блины и дальше 2 варианта:

1️⃣ Взвешиваешь их все сразу. Получится что во всех блинах у тебя 50 г углеводов. По пропорции считаешь сколько в каждом блине будет углеводов исходя из его веса.

Например все блины весят 400 г, один блин весит 60 грамм.

В 400 гр блинов - 50 грамм углеводов

В 60 грамм блинов - Х грамм углеводов

Пропорцию считай, как умеешь, у каждого свой метод. Я считаю так: 60×50/400= 7,5 грамма углеводов в одном блине

2️⃣ Если блины приблизительно одинаковые, то просто делишь количество углеводов на количество блинов.

Испекла ты 7 блинов, значит 50 / 7 = 7,14 грамм углеводов в одном блине.

Ставь ❤️ если полезно и напоминание о старте "Диабет, ну и что!"? с 10.02.25

На обучении ты научишься:
✅️ Вычислять свой углеводный коэффициент
✅️ Считать как количество углеводов на 1 единицу инсулина, так и количество инсулина на 10-12 грамм углеводов (1 ХЕ)
✅️ Правильно вычислять углеводы и БЖЕ в продуктах

Почувствуешь мотивацию вновь все считать и увидишь отличные показания сахара крови!

Юлия Кашина / Диабет

18 Jan, 09:41


Провели невероятнейший полезный эфир о том, как общаться с бунтующими подростками.

Смотреть тут:
https://vk.com/video-189719736_456239415?list=093059258068368c7a

Юлия Кашина / Диабет

16 Jan, 08:41


АНОНС ПРЯМОГО ЭФИРА

Тема эфира:
«Как родителям построить взаимопонимание с подростком с СД»

Когда:
Пятница, 19:00 по Москве

С кем:

Юлия Кашина — нутрициолог с опытом жизни с диабетом более 25 лет, автор курсов и методик для работы со здоровьем и сахаром крови при диабете. Юлия поможет вам найти баланс в заботе о ребёнке и своей жизни, покажет, как наладить отношения с подростками, мотивировать их к компенсации диабета и улучшить качество жизни семьи.
https://t.me/yulia_kashina_telegram

Анна Маринова — психолог с диабетом 1 типа (16 лет опыта), эксперт онлайн-школы диабета, педагог-психолог и наставник семей, сталкивающихся с трудностями диабета. Анна работает с проблемами гиперопеки, выгорания, семейных конфликтов и помогает находить решения для улучшения взаимопонимания.
http://vk.com/annamarinova_psy

О чём поговорим:

1. Особенности подростковой психологии в контексте диабета. Анна объяснит, как гормональные и психологические изменения у подростков влияют на их поведение и отношение к диабету.

2. Трудности в общении. Анна разберёт основные причины конфликтов между родителями и подростками и предложит эффективные подходы к их преодолению.

3. Практические советы. Юлия поделится техниками из своих курсов для работы с эмоциональным состоянием родителей, а Анна расскажет, как выстраивать доверие с ребёнком, учитывая его особенности и потребности.

Почему это важно?
Эфир объединяет опыт двух экспертов, которые не только профессионально работают с темой диабета, но и сами прожили его изнутри. Вы получите:

Профессиональный взгляд на сложности подросткового возраста.

Эффективные инструменты для решения семейных конфликтов.

Поддержку и мотивацию, чтобы жить в гармонии с собой и ребёнком.

Где смотреть?
Ссылка на чат для приглашения желающих:

https://vk.me/join/fPZ/AHTSd4A8ZWqW1VCEykyQZ0j6gCmJp9c=

Ссылка на прямой эфир:

https://vkvideo.ru/video-189719736_456239415

***

Присоединяйтесь к эфиру, поделитесь ссылкой с друзьями и узнайте, как построить доверительные отношения с подростком, помочь ему осознать важность компенсации диабета и сделать шаг к счастливой и здоровой семье!

Юлия Кашина / Диабет

14 Jan, 19:31


Ага + подколки

Юлия Кашина / Диабет

14 Jan, 19:31


Это считаются и длинный, и короткий в сумме?

Юлия Кашина / Диабет

14 Jan, 17:27


Кстати, посчитала, у меня в сутки получается 0,64 ед на кг массы тела.

Это практически как у здорового человека.

Я молодец, считаю 💪

На обучениях рассказываю, как у этому прийти.

Пы сы Углеводы у меня в питании присутствуют 🍎🫐🥗🍫🍚

Юлия Кашина / Диабет

14 Jan, 17:20


Кстати, а какая у вас 🥕??? 😄

Юлия Кашина / Диабет

14 Jan, 17:17


Мартин это только подтвердил.

И добавил:

- Только на шприц-ручках это должна быть "супермотивация" 😂

Потому что да, чем больше гаджетов, тем легче.

(У меня были суперкейсы в личной работе на ручках, когда девушки приходили благодаря знаниям и работе со мной к желанным показателям сахара крови)

Но если нет желания получать хорошие сахара - что-то вас от этого отвлекает или вовсю разыгрался подростковый бунт или вы не ищете тех самых проводников к знаниям для себя - то они - эти хорошие сахара - и не получатся.

Поэтому ВАЖНО найти себе наставника / наставников, которые не дадут "слиться" и забросить сахара. Жизнь с диабетом - это прежде всего про дисциплину и ответственность.

Перед самим собой.

Ни эндокринолог, ни родители, когда вы уже взрослый человек, не смогут за вас сделать то, что делаете каждый день вы сами (ну или родители деток, но тут мотивации, как правило, хоть отбавляй, наоборот, проблема отпустить контроль))).

И если вы не делаете, то кто это сделает за вас?

Юлия Кашина / Диабет

14 Jan, 17:11


У каждого из нас своя мотивация.

Кого-то пугают осложнения (морковка СЗАДИ 😹) и человек начинает шебуршиться, пугаться и что-то там делать для сахаров.

Меня, если честно, это не очень пугает, я такую афганскую во%ну в пубертат прожила с сахарами и благодаря наверное своему неубиваемому оптимизму ничего практически за это не получила (хотя был момент, когда начали "садиться" почки, но я это быстро исправила), получила опыт, что все поправимо, и на нем, наверное и еду...

А вот мотивация к лучшей жизни (морковка спереди) меня очень даже заводит и драйвит.

Я хочу жить хорошо.

Я хочу жить ОЧЕНЬ хорошо.

Поэтому мне важны мои сахара, моё питание, мой внешний вид и самочувствие. Будет энергия и силы, будет ресурс здоровья - я смогу многое совершить и сделать.

Я хочу путешествовать, хочу заниматься прибыльным делом, которое будет нести вклад в этот мир, хочу своими глазками видеть этот красивый мир и своими ножками его обойти, задорно танцевать, веселиться и радоваться жизни, хочу заново построить семью в конце концов, когда буду к этому готова. Так вот для этого я готова стараться.

И сейчас я как никогда ощутила то, что рассказываю и ученикам на моем курсе (и почему обучение со мной отличается от всего того, что вы видели раньше):

● Вне зависимости от того, какие у вас средства компенсации - обычные шприц-ручки или навороченные "петли", решающим фактором иметь хорошие сахара была, есть и будет именно МОТИВАЦИЯ.

Юлия Кашина / Диабет

14 Jan, 17:02


Сегодня была самая короткая за всю мою жизнь в Германии встреча с эндокринологом.

Он увидел мои показатели, сказал: вау, все супер, выписал рецепт и попрощался 😅

Почему так?

Да потому что когда у тебя всё хорошо (жизнь налаживается), ты сам себе "доктор" и специалист, и нутрициолог, и психолог, то о чем с тобой разговаривать? 💪🤣

В конце прошлого года, середина ноября все было еще не так радужно.
Мартин долго со мной беседовал, рассказывал, где "подкрутить" настройки петли, выслушивал моё нытье и как-то прям замотивировал, чтобы я не валяла дурака.

К слову, мой энд более 50 лет живёт с диабетом. Повезло?
Нет, это способность искать и находить нужных мне людей.

И я уверена, кому надо, тот тоже находит себе тех самых наставников, которые способны дать максимум результатов.
Вопрос мотивации.

Так вот, с того момента я вновь обратила фокус внимания на сахара очень пристально.
Стала снижать уровень стресса, а вслед за ним и инсулинорезистентность (эти две составляющие очень коррелируют друг с другом).
И вот, что я поняла! 👇

Юлия Кашина / Диабет

14 Jan, 16:54


Эндокринолог не стал со мной разговаривать!!! 😂

Юлия Кашина / Диабет

14 Jan, 12:33


Завтрак разбираем подробно на курсе по питанию - у каждого свои нюансы и каждому свои рекомендации

Но главное - это чтобы не было "вылетов" сахара крови и гипогликемий.

Юлия Кашина / Диабет

14 Jan, 12:32


А вам покажу моё утро)))

Удалось 💪

Юлия Кашина / Диабет

13 Jan, 21:04


А в личном менторстве с группой разбираем чудеса диа-техники и не только 🔥

Все становится предельно понятным.

Делимся графиками, участники получают индивидуальную обратную связь и рекомендации.

Это даёт чувство уверенности, понимание системы, спокойствие.

Ну и немного веселья тоже присутствует)))

Юлия Кашина / Диабет

13 Jan, 19:25


Решила вам даже не свой график, а график клиентки показать, которая была в индивидуальной работе со мной и была в шоке, глядя на эту ровную кривую. Ей казалось, что такого не может быть)))

Юлия Кашина / Диабет

07 Jan, 09:35


Когда я вижу, как вы "расправляете крылышки" и начинаете жить полноценно, верить в себя, верить в деток, перестаёте бояться диабета, научаетесь им управлять!....

Я чувствую, что ТОЧНО на своём месте в этом мире 🫶

Рада тому, что через меня это все для вас возможно!

Юлия Кашина / Диабет

07 Jan, 09:34


Спасибо, Юлия, за вашу работу и помощь😊

Юлия Кашина / Диабет

07 Jan, 09:26


С 13 января для тех, кому не "все равно" и кто хочет получать результаты лучше, хочет понимания, как управлять питанием / инсулином, мотивации и уверенности, стартует работа со мной в группе:

Как человек который работает с людьми с диабетом более 5 лет и приводит как родителей деток для их детей, так и взрослых людей с СД с большим стажем к компенсации, я знаю, какие самые главные шаги нужны для изучения и понимания системы.

1. Это понимание работы инсулина - и мы будем разбирать на графиках его действие. Вы поймёте, как работает то лекарство, которое вводите ребёнку и не будете совершать ошибок по избытка или недостатку инсулина.

2. Понимание работы еды. С этим у многих сложности.
Прожив 25 лет с диабетом с детства я понимаю, ка копасны запреты и в то же время как опасно бесконтрольное копирование поведения людей без диабета под лозунгом "мне все можно".

Здесь важен баланс и понимание, как выстраивать грамотно питание, чтобы сохранить здоровье. Этому я вас обучу, у вас будет система, которая будет вести вас или вашего ребёнка к здоровью и хорошим показателям сахара крови, а вам даст спокойствие и уверенность за счет понимания, что и когда делать.

Для этого я более 2х лет изучала в институте от врачей знания о питании - нутрициологии, получила высшее образование, позволяющее мне работать со здоровьем других людей через эти методы.

3. Последний компонент - это мотивация, то, что является уникальной составляющей. Часто врачи пугают и ругают родителей деток с диабетом, взрослых людей с диабетом и жто демотивирукт и за счет огромного количества страха парализует. Все внимание начинает направляться на осложнения, пугающие последствия с диабетом, и никто не работает с том, чтобы объяснить, КАК можно всего этого избежать не через страхи, а веру в себя и ребёнка, а главное, что именно для этого нужно транслировать и записывать "на подкорку" ребёнку (и себе).

Благодаря этим трем компонентам вы обретете твёрдую почву под ногами и сможете уверенно шагать дальше, понимая всю логику диабета, управления им и ощущая больше спокойствия.

Юлия Кашина / Диабет

07 Jan, 09:23


● понимаете ли вы, как работает то лекарство, которое вы вводите себе / ребёнку.

Или просто 1 раз услышали на школе диабета про "действие 3 часа" и ограничились этим ничего не конкретизирующим знанием?

Юлия Кашина / Диабет

07 Jan, 09:22


Вот такое точно нужно исправлять.
Когда сахар крови резко взлетает до цифр 20 ммоль!

Если есть пробелы в понимании питания или работы инсулина, то ни помпа, ни петля такое не скорректируют, потому что прежде всего у нас с вами играет роль человеческий фактор:

● хотите ли вы компенсации, срочный и неотложный ли это для вас вопрос или "и так сойдет"...

● если это ребенок-подросток, то идёт ли он/она вам навстречу или протестует (после работы со мной на курсах или в индивидуальном формате родители очень часто начинают понимать, как выстраивать коммуникацию с детьми, чтобы у детей появилось понимание ценности своего здоровья)

● понимаете ли вы, как работает питание (я 2 года пристально изучала от врачей, как влияет питание на состояние организма, и это, поверьте, намного сложнее, что просто сахар крови. Он - лишь лакмусовая бумажка, по которой можно предположить, что есть более серьёзные нарушения, исправив которые вы начинаете видеть на графиках сказочные сахара)

Юлия Кашина / Диабет

06 Jan, 15:42


Да, кому-то результативнее в личной работе, чем в групповой.

Зависит от того, насколько быстро вы хотите прийти к цели и как много внимания на разбор вашей личной ситуации и ее разрешение хотите:

● чувствовать себя спокойно, уверенно за счет знаний и целевых действий
легкость и понимание в управлении диабетом через вкусное, разнообразное и дающее здоровье питание.

Спойлер: без этого компонента диабет будет все более "тяжёлым" с каждым годом...


● чувствовать полноценность жизни, яркость, дышать полной грудью вместо страхов и запретов, сохраняя здоровье

Юлия Кашина / Диабет

05 Jan, 17:36


Пишите Я в комментариях

Юлия Кашина / Диабет

05 Jan, 17:22


Чем кормить ребёнка!

Другими видами мяса (птица, индейка, кролик), яйца, иногда говядину, телятину хорошо обработанную.

У меня ещё детки любили креветки.

А овощи прятать в другие блюда и - ❗️- даже в выпечку!

Это вот мой коронный номер - напрягать овощей в тефтели, машины, блины и т.д.

Мы, если такой запрос есть, будем это тоже разбирать на групповой работе с вами с вами сегодня середины января.

И учиться составлять рацион себе / ребёнку, чтобы и сахара были хорошие и здоровье на высоком уровне

Кто хочет тоже сделать шаг навстречу изменениям?

Юлия Кашина / Диабет

05 Jan, 17:18


Добрый вечер. Чем кормить ребенка, если она не ест вообще никаких овощей, рыбу?

Юлия Кашина / Диабет

05 Jan, 15:13


Эфир можно посмотреть в записи!

Мы разобрали:

✅️ Мою секретную технику компенсации, которую вам не расскажет ни один другой диабетик.

Влияние питания на сахар крови.

Дефициты при диабете.

Причины тяги к сладкому, что с этим делать.

Смотрите эфир в записи, оставляйте комментарии!
Отвечу с радостью ❤️

Забронировав сегодня ваше место в группе учеников:
3 недели в индивидуальном формате работы в совместной группе, можно успеть получить БОНУС - индивидуальный разбор дефицитов по витаминам / макро- и микроэлементам + рекомендации.

Ставьте + для подробной информации , или если хотите забронировать место, в комментариях.

Юлия Кашина / Диабет

05 Jan, 15:06


Live stream finished (40 minutes)

Юлия Кашина / Диабет

05 Jan, 14:26


Live stream started

Юлия Кашина / Диабет

05 Jan, 13:57


Знаете, от чего у меня мурашки?

И такое тихое восхищенное "Ааааааах вау"?

Это от ваших результатов в работе со мной! Обожаю, когда берете максимум 🫶

Юлия Кашина / Диабет

05 Jan, 13:32


И встречаемся через полчаса здесь на эфире!

Кто будет? 🔥

Юлия Кашина / Диабет

05 Jan, 13:32


Сегодня в одном диа-чате наткнулась на мучения человека, у которого после завтрака резкий взлет сахара крови, а потом такое же резкое падение вниз...

И мучается человек, никак не найдя свою стратегию.

А у меня сегодня по плану как было записать для вас потрясающую новую лекцию на курсе о питании (ученикам прошлого потока тоже дам послушать), как справляться с такими проблемами

Юлия Кашина / Диабет

05 Jan, 11:00


❗️Через 3 часа встречаемся здесь на эфире

Поговорим, как решить проблемы:
● не знаю, что есть, чтобы СК был в норме
● не хватает сил, мотивации следить за диабетом у себя / ребенка
● как убрать зависимость от сладкого
● как спастись от осложнений диабета

И про ежедневные взлёты и падения сахара крови.


Кому актуально, жду!

Юлия Кашина / Диабет

04 Jan, 19:33


Как нутрициолог с многолетним опытом работы хочу подчеркнуть, что подбор витаминов и других нутриентов – это всегда индивидуальный процесс. Обязательно и / или анализы и / или точные опросники от нутрициолога.

Чтобы не тыкать пальцем в небо и не покупать то, что, возможно и не нужно, а наоборот, перебор приведёт к дефицитам других витамин / минералов ещё сильнее.

То есть Маше не подойдёт дозировка и форма витамин, которая будет в самый раз Пете. А Васе вообще не нужны витамины, которые нужны Пете, но у них с Машей есть одинаковые дефицититарные состояния и поэтому некоторые назначения будут схожи.

Этика консультирования не разрешает рекомендовать что-то общее, не зная ваших особенностей и анализов. Потому что можно навредить, принимая "от балды" то, что никак не вяжется с вашим сегодняшним состоянием.

Но как диабетик с детства с 25-летним стажем ТОЧНО знаю, что дефициты развиваются и работать с ними очень важно и необходимо точечно и прицельно, чтобы сохранить здоровье и красоту, предупредить осложнения.

Я знаю кратчайший к этому путь благодаря моим знаниям и обучениям 🫶
Завтра затрону эту тему на вебинаре также.

При диабете это особенно важно. При высоком сахаре крови вместе с мочой вымываются не только "лишние" сахара и ацетон, но к сожалению, и микроэлементы, которые нужны для обменных реакций, работы других внутренних органов - щитовидной железы, головного мозга, сердца, мышц и иммунной системы. Это приводит к тому, что организм начинает работать в условиях дефицита ресурсов, что может усугублять течение диабета и увеличивать риск осложнений.

Хотим мы этого? Нет!

Вот здесь и пригодится помощь нутрициолога, как никогда.

Если сейчас все хорошо - сделай ещё лучше.
Если не очень хорошо - тем более сделай себе лучше!

Поэтому нужно и важно знать что?

Сахара держим в целевом диапазоне - и здесь я могу вам помочь с пониманием КАК

● Избегаем скачков сахара крови - и опять-таки еда, мотивация её считать и правильные тактики работы с инсулином

● Мотивация начать все это делать - и если вы хотите оставаться здоровыми / красивыми или желаете этого своим детям, мотивации должно быть ого-го

● Меньше сахара - и в еде и в крови. На "борьбу" с закислением от сахара организм расходует ещё больше витамин и минералов, между прочим, лишая последних ваши зубки и кости, волосы и ногти... 🙈

● ну и осложнений меньше, когда в организме все в балансе

Будем говорить завтра с вами об этом!
Прото нет причин не прийти на вебинар 🔥

Пропустить нельзя присутствовать.

Запятую ставьте сами))))

Юлия Кашина / Диабет

29 Dec, 19:22


Подвожу итоги 2024-го и понимаю, что....

Год то был одним из самых интересных за всю мою историю.

Несмотря на то, что:

● иногда было морально сложно
● когда проживала сильный стресс, не могла успокоить сахара
● в поездках часто ломались (или забывались диа-гаджеты)
● не всегда было финансово просто

Но я справилась, считаю, на УРА! 💪

Юлия Кашина / Диабет

29 Dec, 17:32


В сердечко!!! ❤️‍🔥

Когда фотограф рассказала, с какой сложностью ОНА живёт с детства, я не поверила!

И это, на мой взгляд, тот ещё мужественный человек 💪
Реально, каждому свое....

Главное - достойно проходить эти квестозадачи, которые нам выпадают, научиться обходиться со своими, не залипать на чужих, любить себя за то, что у тебя вот так, а не иначе.
Не можешь полюбить свою особенность, значит полюби себя за то, что не можешь полюбить свою особенность!

Эту мудрую мысль услышала вчера от подруги и поразилась, насколько же все гениальное просто!

В любом случае, переставай себя хейтить и пинать за то, что ты не такой, как другие. Другие, поверь, тоже не такие, как ты.

И никто не хуже и не лучше. Принимай себя, принимай, принимай 🙌

Юлия Кашина / Диабет

29 Dec, 17:23


Жить с диабетом - это сложно. Но в жизни полно и других сложностей. И каждому свои достаются.

Юлия Кашина / Диабет

29 Dec, 11:43


"Эти штуки" 😅🫶

Классно, когда ты не знаешь, для чего вся эта диа-техника нужна....

Очень интересно было услышать взгляд со стороны - как видится жизнь с диабетом другим людям.

Цитата фотографа:
"Я слышала только одно, что диабет - это ОЧЕНЬ плохо"...

"А сейчас мне кажется, все это так сложно!"

"Как это для тебя - жить с диабетом?"


На что я ответила:

"Это же прекрасно, что ты ничего об этом не знаешь! И дай Бог, никогда и не узнаешь!"


"Жить с диабетом не сложно" (надо просто знать, как. Эти знания и передаю вам)


"Диабет для меня - это возможность помочь другим людям с таким же диагнозом. Возможность сделать продукты, услуги, которые помогут другим людям с диабетом принять свой диагноз, научиться с ним жить, сохранять здоровье и спокойствие. Возможность вносить вклад и быть нужной этому миру и другим людям, а благодаря этому становиться более известной, передавая свой настрой и знания все бОльшему количеству людей и улучшать свою жизнь, чтобы иметь энергию и драйв для дальнейшего роста, обучений и кайфушечек, без которых не будет никакого смысла и радости жить 🥰"

Юлия Кашина / Диабет

28 Dec, 21:56


Меня только позовите!)))))

Я всегда готов! 😁🤗🫡

Юлия Кашина / Диабет

28 Dec, 21:56


Поехали на 8 марта в Мулин Руж с нами 🎉🎊🎉🎊

Юлия Кашина / Диабет

28 Dec, 20:28


Друзья, мне скормили устрицу!!!! 😵‍💫🥴😬🤪

Юлия Кашина / Диабет

28 Dec, 16:00


Дома в смысле, в Гамбурге, дома у отца детей)))

Пока мама путешествует)))

Юлия Кашина / Диабет

28 Dec, 15:57


В моей Вселенной, как правило все гут.
Я очень позитивный человек.

И главное - это влияет на то, что и события вокруг меня, и люди соответствуют.

Мне даже воры сами украденный телефон возвращают)))
А вы про отца детей...

Он хороший человек. Ну не виноват он, что я разлюбила, бывает)))

Алименты - зачем?
Я зарабатываю. Дети 50/50. Неделю уже меня, неделю у папы.

Развели за 2 недели 😅
В Сирии, по видеосообщению адвокату.
Так что и здесь я отличилась)))


А дети - это его любимые дети, так же, как и мои.

Вот 👇

Юлия Кашина / Диабет

28 Dec, 15:51


У меня развод уже 2 года длится. Вас развели уже? Алименты платит? От детей не отказался?

Мой 2 года уже детей не забирал...

Юлия Кашина / Диабет

28 Dec, 15:50


Что такое замкнутая петля при диабете:

https://t.me/yulia_kashina_telegram/2123

Какие у неё преимущества:
https://t.me/yulia_kashina_telegram/2124

Юлия Кашина / Диабет

28 Dec, 15:49


Aaps конечно более маневренный. Мне на нем нравилось.

Но пока что останусь на CamAPS. Если страховка перестанет за него платить - вернусь на аапс.

Если кто не знает, что такое эти аббревиатуры, дам ссылку на полезный пост.

Юлия Кашина / Диабет

28 Dec, 15:49


Будешь CAMAPS продлевать или вернёшься обратно на AAPS?

Юлия Кашина / Диабет

28 Dec, 11:21


У меня раньше был XDrip! А теперь только официальная петля CAMAPS, и на неё сразу всё передаётся 🤗

Юлия Кашина / Диабет

28 Dec, 11:21


Ты разве не XDrip пользуешься? Или у тебя данные в два облака передаются?

Юлия Кашина / Диабет

28 Dec, 09:57


Воть(((

Юлия Кашина / Диабет

28 Dec, 09:56


Гиподинамия!

Юлия Кашина / Диабет

27 Dec, 21:05


Ух! 😍

Чуть позже расскажу про гиподинамию в поездке и почему я в следующий раз откажусь от углеводов...

Юлия Кашина / Диабет

27 Dec, 11:09


Тем временем...))))

Юлия Кашина / Диабет

26 Dec, 13:47


Запасную Юлю с собой взять 😂

Наверное, самый надёжный случай будет 😂

Юлия Кашина / Диабет

26 Dec, 12:52


Тем временем я, как мама дочи вошла во вкус! 🥰

Очень рада баловать любимую малышку полезным и вкусным!

Надеюсь, у вас также

Юлия Кашина / Диабет

26 Dec, 12:30


Я вот тоже завтракала адекватно и вернулась "в строй" после весёлой ночи)))

Юлия Кашина / Диабет

26 Dec, 08:12


А у меня забилась канюля или что-то с инсулином ((((

Когда подколки не действуют - а я вчера вечером ещё пыталась подколоть - но как в воздух - значит, проблема в инфузионной системе.

Все менять!
Весёлое утро, что называется(((

Юлия Кашина / Диабет

26 Dec, 08:08


Кааайф!!!! 😍🫶

Ждём фото!

Юлия Кашина / Диабет

26 Dec, 08:07


Мы сегодня печем с детьми ❤️ ждут вечера 😊

Юлия Кашина / Диабет

23 Dec, 17:40


Пока искала эти продукты, нашла настоящие сокровища из серии красной икры!
Чуть позже поделюсь.

А пока что вот такая информация, почему я беру кокосовый сахар:

- Гликемический индекс (ГИ) кокосового сахара ниже, чем у обычного белого сахара. По данным различных источников, ГИ кокосового сахара составляет от 35 до 54.

Более низкий ГИ означает, что кокосовый сахар вызывает более медленный и постепенный подъем уровня глюкозы в крови, хотя конечно можно использовать и сахарозаменители.

Друзья, вот тут - настоящий кладезь знаний и это все - настолько важно для вашего здоровья и адекватного сахара крови, что пройдя вместе со мной этот путь обычно ученики говорят "ВАУ!"!

Каждый раз рассказываю про то, какие ценности вас ждут на моем курсе по питанию, а изменить жизнь и здоровье, почувствовать себя лучше и жить с диабетом легче решаются почему-то единицы))))

Атата вам!
В новом году жду всех.

Тем более, сейчас улучшаю программу и включаю в неё новые видео уроки! 🔥

А завтра мы с вами будем все это ГОТОВИТЬ! 😊🤝

Юлия Кашина / Диабет

23 Dec, 16:59


Кокосовое печенье

ИНГРЕДИЕНТЫ:

– Сливочное или гхи масло 200 гр.
– кокосовая стружка 100-150 гр.
– яйцо 2 шт.
– кокосовый сахар 100 гр.
– ванилин по вкусу
– сода 0,5 ч.л.
– мука безглютеновая 3 ст.
– яблочный уксус или лимонный сок, чтобы погасить соду

Юлия Кашина / Диабет

23 Dec, 16:54


Здесь Америку не открою, все продукты знакомые и привычные (может авокадо кого-то удивит, хотя и он на сегодняшний день, на мой взгляд, вполне уже себе обычный и привычный... кто? Фрукт, кажется).

При выборе консервированного тунца обращаю внимание, чтобы он был в собственном соку! Не в масле.

Почему это важно?
Масло, используемое в консервах, не всегда высокого качества и может содержать нежелательные жиры, в том числе трансжиры, которых если вы наедитесь, привет проблемы с холестерином, инсулинорезистентностью (и несбиваемыми сахарами после жиров), лишним весом, проблемами с гормонами.

Все рецепты из моей книги составлены так, чтобы у вас вот этого ☝️ не возникло.

А на обучении "Ешь, живи и будь здоров" уже передаю систему, как все это правильно и грамотно встроить в жизнь, чтобы увидеть результаты.

И погнали дальше!
Следующий рецепт:

Юлия Кашина / Диабет

23 Dec, 16:43


Для салата нам понадобятся (Салат с тунцом и авокадо)

Ингредиенты:

● Тунец консервированный 200 грамм.
● Микс листовой зелени 100 грамм.
● Авокадо 1 шт.
● Огурец 1 шт.
● Помидор 1 шт.
● Лук красный ½ шт.
● Укроп и кинза ½ пучка

Для заправки:

● Яблочный уксус 1 ст.л.
● Соль морская.
● Перец.
● Горчица 1 ст.л.
● Оливковое масло 3 ст. л.

Юлия Кашина / Диабет

23 Dec, 12:00


Завтрак вот так прошёл.

Теперь главное не начудить с обедом и ужином))))

А то всякое бывает))

Границы в ммолях у меня:

4,0 до 8,8

При этом сегодня ещё были углеводные мюсли (не сладкие!) из ц/з хлопьев, соевое молоко к ним и орехи.

Юлия Кашина / Диабет

23 Dec, 11:55


Итак, вижу огоньки прибавляются, и у меня настроение ползёт вверх пошалить с продуктами и сделать шедевр 🥒🥦🧁🍪

Выбрала кокосовое печенье из детской книги и салат с тунцом и авокадо из семейной книги рецептов!

При этом:

Я не особо любитель готовить, чтобы вы понимали)))) Да и нутрициология совсем не про поварские или кулинарные успехи и вовсе не про БАДы!

Поэтому большинство моих рецептов:

а) простые
б) быстрые

Хотя однажды ко мне на курс "Ешь, живи и будь здоров" пришла настоящий кондитер. Оооой, что там былоооо....

Вкуснотень, помноженная на талант!

Так вот. Нутрициология - это о том, как научить вас из простых продуктов, разнообразия меню, добавления в пищу нужных вашему телу ингредиентов и закрытия дефицитов через питание сделать:

● тебя или ребенка максимально здоровыми без необходимости бегать по врачам и скупать тонну таблеток
увидеть отличный сахар крови, наедаясь при этом, не голодая (!!!) и закрывать все потребности организме в БЖЕ
● восстановить молодость, красоту и вес (кому актуально) и понять систему действий на всю жизнь

И я, если честно, очень рада, что умею вас ко всему этому приводить на моих обучениях! 🤗

Юлия Кашина / Диабет

23 Dec, 11:36


Кстати, сейчас тема хороших сахаров благодаря классным блюдам на Новогоднем столе - это очень актуальная тема, согласны?

Вместо оливье с колбасой и селёдкой под шубой с тонной майонеза и невозможностью все это сколоть после... хочу предложить вам более здоровую (и классную для сахаров) альтернативу

Я, кстати НГ праздную совсем не дома и он будет:

а) безалкогольным
б) почти веганским
в) с практикам тантры, гвоздестояния, арт-терапии, совместных интеллектуальных игр

В-общем, все, как я люблю! ❤️‍🔥

Но!

Я хочу совместно с вами приготовить пару классных блюд из моей детской и взрослой книги рецептов.
Интересно?

Сегодня пойду за закупками и можем весь процесс пройти вместе.

Готовы? 😃

Ставьте огоньки 🔥🔥🔥

Юлия Кашина / Диабет

23 Dec, 11:14


Как правило, на такой завтрак можно не подкалывать, если нормально все с базальным инсулином 🙌

Но у меня все равно немного СК поднимается даже на такой завтрак, поэтому совсем без подколки не работает 😊

Обычно минимум углеводов записываю, около 20 на лимонный сок, овощи, орехи если добавляю. И да, сахар крови после такого завтрака ровный-ровный.

Углеводов "добираю" на обед и ужин.

Рассказать вам больше, что у меня есть из полезного на эту тему - питания для хороших сахаров и здоровья? 🫶

Юлия Кашина / Диабет

22 Dec, 12:02


Прикиньте, картинка номер 888 в моем тг канале 😅

Ну неспроста, неспроста....

Юлия Кашина / Диабет

22 Dec, 12:00


1. Недостаток мотивации.

Ну это, я считаю, прям первопричина!

Её может не быть только у тех, кто приобрёл диабет ещё недавно и просто не знает, что делать.

2. Недостаток знаний.

Причём, может быть как у новичков, так и у "стареньких" в диабете.

3. Жизненные ситуации, в которых не до диабета.

По себе знаю, если накрывает внутренний п*ц, то диабет уходит на второй план. Причём, п*ц как хороший, так и плохой 😅
Но! Даже если такое и происходит, что: экзамены, отчётность на работе, развод, женитьба, родились дети, новая работа, путешествия, выступления... что там еще? Напридумайте сами...
Возвращение к контролю диабета должно быть как можно более скорым.

Потому что вот это вот все 👆
пройдёт и уйдёт. А диабет и его последствия кагбэ останутся.

4. Стресс

Относится как к отсутствию мотивации, так и к жизненным ситуациям.

И если из-за стресса нет мотивации, то тут работать прежде всего с мышлением, а если из-за стресса просто не снижается сахар крови, как ни подкалывай и ни применяй все свои знания, то работать, прежде всего, над снижением стресса.

5. Юный возраст, когда просто не осознается ничего.

Ну тут конечно коллективная работа и юных людей с диабетом и их родителей нужна.

6. Непонимание того, как питание влияет на все здоровье организма в-целом, маркетинговая "слепота" и из-за неё старания питаться "как все" а в итоге дикие сложности с компенсацией.

В-общем, отсутствие нормального адекватного полноценного питания.

7. Здесь должно бы быть отсутствие диа-техники, только вот поверьте, это не сдерживающий фактор от компенсации. От слова вообще.

Юлия Кашина / Диабет

22 Dec, 11:44


А я тут задумалась:


Почему иногда сахара бывают плохие или ужасные?

И что такое плохие или ужасные конкретно для вас?
Поделитесь в комментариях 👇

Юлия Кашина / Диабет

22 Dec, 11:44


Это вам для мотивации ✨️

Юлия Кашина / Диабет

18 Dec, 18:03


Беру эстафету 🤝

Юлия Кашина, живу в Германии, Гамбург. Когда-то очень хотела в Европу, вот взяла и понаехала 😅

Я - много кто)
● Нутрициолог, коуч. Веду мотивационно-обучающие курсы для людей с диабетом и для людей без диабета. Помогаю другим людям наладить здоровье - эмоциональное и физическое, а если диабет, то и сахар крови.
● Маркетолог. Работаю в немецкой компании.
● Практик по работе с подсознанием.

Моему диабету 25, стеклянные шприцы не застала, но сполна "хватанула" отсутствия инсулинов и тест-полосок в 2000е.
Помню тоже, как резали и полоски на мочу, и визуальные на кровь.
Помню, как инициативные мамы деток организовали в нашем провинциальном городе Общественную Организацию Инвалидов. Как собирали средства на тест-полоски. Я, кстати, там пару лет даже была председателем 😅
Уже в свои 21-22 года, организацию никто вести не хотел, а мне, беременой 1-м ребёнком, хотели пожертвовать через знакомых деньги на мою первую помпу Медтроник, древнюю 508-ю модель, и я приняла должность и взялась за отчётность. Но, поскольку, инициатива была единичной, организацию все же пришлось через эти пару лет закрыть.

Так вот, с диабетом я собрала все, и подростковый бунт - пару лет, инсулин почти не колола, худела, понимаете ли, таким образом. Не знаю, как выжила.
Рассказала, кстати в интервью: https://youtu.be/4ZUZr1iu6ZE?si=_WNvh35natEhP1Ix

При этом в моем поле происходило не самое прекрасное - в мои 16, двух однолеток диа-подруг, с которыми собирались на посиделки в рамках организации, просто не стало. И я как-то начала думать, что и мне долго не суждено...

И гиперопеку моей мамы можно понять, единственный долгожданный ребёнок, которому спасли жизнь в 5 лет, потом сразу же смерть мужа - отказали почки, а потом ещё и диабет у ребёнка. Мама у меня, наверное, героиня, не иначе.

Так вот её стараниями я сразу же после манифеста успела и в Московской РДКБ побывать, и в Питерской Раухфуса - и это помогло и мне и маме немного "выдохнуть" и понять, что с диабетом можно жить.

Потом стараниями же мамы наблюдалась несколько раз в Московском ЭНЦе, оттуда самые тёплые воспоминания 😊
Лежала, кстати, как то в одной палате с супругой профессора Неумывакина.
Который диабет 2 типа перекисью лечил 😅
А вот супруге не вылечил....

Она просила на тот момент не рассказывать, я долго хранила секрет. Но теперь уже человеку светлая память, считаю, что могу делиться.

Как слежу за гликемией?
● официальная петля CamAPS. Перешла после того, как 4,5 года была на аапсе.
● Питание. Это гвоздь программы. Нутрицилогия + знания о сахаре крови = собственный уникальный подход.
● Физнагрузки практически не снижают СК за счет того, что нет передозировки инсулина. Если конечно, нет стресса, который вызывает больше потребности в нем.
Раньше приходилось часто заедать инсулин на прогулках, даже на петле, сейчас такого практически не происходит.

Настроение...

Отражается. Целый год проверяла 😅

Лучше бы оно было всегда хорошим и беззаботным.
Тогда и сахара намного идеальнее.

Впереди огромные планы по покорению мира, путешествиям, разработке новых обучающих программ, масштабированию, а еще хочу написать книгу и потихоньку делаю наброски. Ну и в перерыве между работой и работой набираюсь сил на все это)))

Юлия Кашина / Диабет

18 Dec, 18:03


Никто к сожалению (или к счастью) не знал.
Я умудрялась обманывать всех: маму, опытного эндокринолога, подруг.

Ох, я в блоге много рассказывала про это.

Так называемая Диа-Булимия.
Ешь, что хочешь, и не поправляешься 🙈
А тем временем выпадают волосы, цвет лица становится серым, и ты живёшь на ацетоне....

Вот действительно думаю иногда, Боженьке я нужна тут, раз даже осложнений после такого периода жизни особо не "схлопотала".

Другая моя диа-подруга из МСК, тоже словила из-за гиперконтроля мамы булимию. Только настоящую((((

Вот мы с ней, две Тамары напару, покупали сладости и потом кто во что горазд: я не делала инсулин, а она....
Ну вы поняли(((

Юлия Кашина / Диабет

18 Dec, 18:03


Так что работать с эмоциональной стороной вопроса не то, что можно, а 1000% нужно.
Что мамам, что деткам.

Чтобы не собирать вот это все на себя...

Юлия Кашина / Диабет

18 Dec, 18:02


Это я... когда то)))


Усиленно занималась спортом, но инсулинорезистентность, лишний вес, "надутость" из-за отёков, никуда не давались.


Сейчас мы по индивидуальному запросу стартовали обучение здоровью и управлению диабетом через питание, и я решила позвать и вас.
Если чувствуешь, что хочешь меняться, есть желание присоединиться и наконец-то поменять свою жизнь в 2015м к лучшему, велкам.

Ссылка на описание здесь: https://lp.yuliakashina.ru/

Попробовать и протестировать можно первые уроки бесплатно.

Юлия Кашина / Диабет

08 Dec, 11:48


Что я делала?


1. Сделала сенсору массаж....

Когда я его установила, попала в сосудик, полилась кровь.
Видимо, после образования синяка усик сенсора перестал быть в нормальных условиях межклеточной жидкости.
Я этот синяк вчера очень усердно мяла...

2. Достала утром трансмиттер, перезапустила сенсор.

Работает!!!! Поздравьте! 🙏🫶

Юлия Кашина / Диабет

08 Dec, 11:47


Ура! Сенсор заработал нормально!!!
Только сахар 15 🤦‍♀

Юлия Кашина / Диабет

07 Dec, 22:15


А как все хорошо начиналось...

Юлия Кашина / Диабет

07 Dec, 20:56


Надо поработать с установками, чтобы больше не повторялось одно и то же в путешествиях.

Явно какой то затык у меня с ними 🤔

Юлия Кашина / Диабет

07 Dec, 20:55


По закону подлости, сенсор показывает погоду.

Свежеустановленный 😐

Этот паттерн начинает бесить.

Юлия Кашина / Диабет

06 Dec, 18:58


Забыла я именно его...🙈

Юлия Кашина / Диабет

06 Dec, 18:57


Даааа!!!))))

Аня, супервнимательная 🫶😂👍

Юлия Кашина / Диабет

06 Dec, 18:57


Глюкометр

Юлия Кашина / Диабет

06 Dec, 18:57


Вчера на эфире врач рассказывала о том, что у либры очень много пластикового мусора после установки и это не очень хорошо для окружающей среды....

Так вот. У декскома этого пластикового мусора в разы больше((((

Было интересно узнать про то, что помимо сенсоров с кучей пластика, есть новые разработки неинвазивных средств контроля диабета, например часы, хотя я вроде про них уже где-то слышала.

А еще планируется изобрести кольцо, отслеживающее СК, но пока что интернет не выдал мне такой информации. Возможно, надо спросить GPT...

Даже коллаборация кольца ŌURA с декском предполагает пока что не измерение СК с помощью кольца, а объединение данных сенсора и данных о других биоритмах, получаемых с помощью кольца, чтобы дать более полную картину здоровья человеку, использующему обе технологии.

Нашла тут:
https://investors.dexcom.com/news/news-details/2024/Dexcom-and-URA-Announce-Strategic-Partnership/default.aspx

Юлия Кашина / Диабет

06 Dec, 18:11


Что я забыла?!? 😂

Юлия Кашина / Диабет

03 Dec, 16:44


Ну и последнее.

Оказывается!

Надо обязательно почаще менять не только канюли, но и трубочки.

Так как 👇

Инсулин может частично адсорбироваться (прилипать) к стенкам пластиковых трубок, особенно если они сделаны из поливинилхлорида (ПВХ).

Причина: Гидрофобные свойства материалов, таких как ПВХ, полиэтилен или полиуретан, могут взаимодействовать с инсулином, особенно с его добавками (например, консерванты или стабилизаторы).

Доказательства: Исследования показали, что человеческий инсулин и его аналоги, такие как аспарт или лизпро, могут терять от 5% до 20% активности из-за адсорбции, особенно при низких концентрациях (например, при использовании базального режима).

Продолжительное использование: Чем дольше инсулин находится в резервуаре или трубке, тем выше вероятность его взаимодействия с материалами.

Температурные факторы: Инсулин более подвержен деградации при повышенных температурах, что также может усиливать нежелательные реакции с пластиком.

Вот так вот 🫣
А я любитель не тратить время на заполнение трубочки, меняя только канюли.

А оказывается нельзя.

Хотя бы раз в неделю менять ВЕСЬ набор.

Также говорю и ученикам и тем, кто на личном ведении:

● Сахар крови не снижается?

Меняйте ВСЕ
🙌
Причина обычно до банального проста: испортился инсулин, забилась канюля, неудачно установили инфузионный набор....

Юлия Кашина / Диабет

03 Dec, 16:33


Следующее:

Мы с ним решили попробовать другие инфузионные системы ❗️

Ну и хорошо!
Ибо эти на соплях держатся...

Пластырь у них как будто специально разработан для того, чтобы отваливаться.

В последний раз вообще то массажист пытался отодрать (не оторвал, но испугался 😅), то молодой человек....

У второго таки получилось.
Пердюмонокль, как говорится, если впервые сталкиваешься с диабетиком и не знаешь, что надо быть аккуратнее 😅

Эти канюли (покажу) надо намертво прибинтовывать, если идёшь в бассейн, сауну, душ или тесный контакт с другими людьми 😅

Вот у медтроника, кстати, насчёт этого намного лучше ситуация. Пластырь держится железно

Я ранее пользовалась медтроник 508, 722, Veo.

Но с переходом на петли сменила сначала на Dana RS, а затем на YupsoPump.

И у производителей инфузионных наборов для помпы Дана или YupsoPump зачем-то другая стратегия 💁‍♀

Юлия Кашина / Диабет

03 Dec, 16:23


Во-первых, мы выяснили с ним, что у меня есть "любимое" место для установки канюли от помпы:

НОГИ

И, как это часто бывает, используя часто любимые места, мы разрушаем там нормальное строение тканей, вследствие чего...
Инсулин нормально не усваивается 😒

Появляется ощущение, что он как-будто "деревянный", не набирает действие, сахар не снижается, или снижается прямо в гипу через несколько часов.

Хоть я и хожу регулярно на массажи (пугая массаживстов своими диа-гаджетами по всему телу 😂), иногда массирую свои любимые места для установки канюли вакуумными банками, все равно по всей видимости, недостаточно.

Что ж, придётся менять на другую, не менее любимую мною часть тела - низ спины или верх полупопий)

Потому как на руках подкожно-жировой клетчатки мало, канюля, даже самая маленькая, все время утыкается в мышцу и загибается, а живот я ну очень не люблю тыкать иголками.

Посмотрим, как поменяется ситуация.

Ну а ноги буду массировать интенсивнее 🤷‍♀

Ещё врач посоветовал гепариновую мазь, контрастный душ, ну и все такое по списку...
В интернете, говорит, погугли, что улучшает кровообращение 😅

Юлия Кашина / Диабет

02 Dec, 10:14


Но я была бы не я, если бы не подарила девушке свою книгу наивкуснейших рецептов, которые не дают "пика" после еды, а еще наполняют организм такими важными витаминами и минералами, которые имеют свойство расходовать гораздо сильнее при диабете и вызывать дефициты....

Так вот, чтобы дефицитов не было, должно быть вкусно и полезно! (И хорошо для сахара крови 😊)


https://taplink.cc/yulia_kashina_motivation/p/40d1b9/

Юлия Кашина / Диабет

02 Dec, 10:10


На курсе "Диабет, ну и что!?" рассказываю всякие лайфхаки, в т.ч. как просто и быстро считать ХЕ и БЖЕ, как делить базальный инсулин, как избегать пиков и падений, как выдерживать и какую паузу.

И в том числе рассказываю про это чудо 👆

Один гениальный диапапа разработал бота @SugarPulseBot

Бот платный, но стоит копейки, 3 евро или 270 рублей или что-то около того, в месяц.

Так вот.

Я решила попробовать 👆
Потому что раз советую ученикам, надо протестировать на себе.

Сейчас у меня в личной работе девушка, иногда ест сладкое (ну с кем не бывает, мой подросток тоже отмахивается и, порой, жует всякое, хоть и осознает, что полезнее))), учимся компенсировать)

И вот бот - не видя, что написано на обратной стороне упаковки, посчитал очень даже похоже на правду!

Я в позитивном шоке 😃

По моим подсчётам с упаковки - 22 грамма углеводов (хотя если честно, я бы не поверила производителю - сладкие вафли с таким же содержанием углей, как и хлеб? 🤨), бот посчитал 25 грамм.

Ну ладно, поверим)))

А вообще, до чего техника дошла! 😍

Юлия Кашина / Диабет

02 Dec, 10:04


Друзья, это находка!))))

Юлия Кашина / Диабет

02 Dec, 08:50


Но к утру петля все нормально сколола, спасибо ей.

Кстати, лайфхак! 👇

Юлия Кашина / Диабет

02 Dec, 08:49


Ну вот пока как-то так...

Юлия Кашина / Диабет

02 Dec, 07:08


Кстати, что касается сенсоров и современных технологий, о них будем говорить в рамках эфира с врачом эндокринологом Голубкиной Юлией Юрьевной, на курсе "Диабет, ну и что!?"

Провела опрос среди участников курса, оказалось, что многие используют:

● либра 2
● ottai
● синбионикс
● гардиан (медтроник)

А я уже давно на декском и про многие сенсоры и сама с удовольствием послушаю 🔥

Эфир обещает быть огненный!

А ещё мы будем разбирать вопросы участников, например, как уйти от большого пика, если есть страх уколоть много инсулина и ты на шприц-ручках?

Можно ли продлять сенсоры и какие?

Если у ребёнка ФЧИ 12,5 ммоль, но сахар крови снижается именно вечером, после ужина только на 4 ммоль от 0,5 ед инсулина, то как считать?

И другие.

Будет мега 💪☺️

С нетерпением ждём с участниками вебинара

Юлия Кашина / Диабет

02 Dec, 06:56


Уведомления о высоком/низком СК!

Стоят ли у вас в программе мониторинга или нет?

Общаясь (в кои-то веке) в одном диабетическом чате, осознала, что у меня давно уже выключены уведомления о высоком/низком СК.

Телефон чаще всего в руках для работы, сахар крови, который отображается в приложении, виден, и нет необходимости о постоянных сигналах.

Когда я научилась жить без них?

Думаю, во времена андроидапс, когда СК был и так суперконтролируем, я ходила на работу в офис в немецкий стартап и не хотела этим пищанием верещать на всю просторную комнату, где сидела с коллегами и начальством.

Да и ночами сенсор чаще всего глючило, и эти сигналы, которые не давали спать, я просто напросто отключила.

А потом пришла эра полноценного нутрициологически подобранного с т.з. диабета питания и СК вообще вёл себя идеально, сигналы были не нужны.

Так и привыкла 🤷‍♀

Но. Вчера умудрилась в гостях оторвать канюлю от помпы 🤦‍♀
И запасной с собой не было.

Пластиковые шприцы, которые у меня всегда на такой случай, закончились (кстати, надо приобрести). На момент, когда я все же установила новую канюлю и прикрепила обратно помпу, СК вырос значительно.

Конечно когда сахар крови высокий, его потом сложнее снизить - знают все (надеюсь)!

Дело было к ночи и обычно, если я накалываю инсулина, излишки - когда СК уже в районе цифры 7 ммоль или 140 - 150 мг/дл я заедаю.

Иначе неминуемая гипа.

Кстати, лайфхак 👆

Но ночью я спала и конечно же не заела, ожидаемо СК упал. Потом вырос 🫤

Получился звездец.


И я.....


Решила эти пресловутые сигналы установить.
Причём, довольно в жестких рамках.


Посмотрим, как сработает.

Рассказывать вам про эксперимент?

Юлия Кашина / Диабет

29 Nov, 11:15


Ну кстати объедаться сладким может вызвать другие заболевания)))

А там уже непонятно к чему эта цепочка приведёт, но явно ни к чему хорошему...

Дефициты, низкий иммунитет, аллергии, воспаления, неусвоения, плохие кожа, зубы, усталость, гиперактивность...

Бррррр

И согласна абсолютно, постоянно винящая себя Мама - это плачевный случай, помочь ребёнку такой маме будет сложно, обязательно надо восстановить сначала своё состояние 🙌

Мы сейчас как раз на уроках работаем с эмоциями и фокусом внимания - на что направлен ваш, на положительное или на негативное?

Если ребёнку всего год, то мне даже сложно предположить, что это может быть.

Генетические поломки, врождённые состояния, факторы, которые мама пережила во время беременности...

Ну или Schicksal, в конце концов, как говорят немцы((((

Так должно было случиться. По независящим от вас причинам.

А так, конечно, это вопрос больше к докторам))

Юлия Кашина / Диабет

29 Nov, 11:11


Безусловно стресс может подтолкнуть к заболеванию, наблюдала такое у коллеги. Однако как объяснить заболевание, когда ребенку всего год? Естественно в семье здоровая обстановка, ребенок родился здоровым, любимым и долгожданным. Объедаться сладким - абсурд, что это не вызывает диабет 1 типа. 1 тип диабета, это аутоиммунное заболевание. И уж тем более не нужно винить себя, такое случилось и надо уметь поддержать ребёнка и научить жить с ним. Постоянно винящая себя мама, сама не сможет справляться со стрессом, соответственно и ребенок этому не научится. Здоровья сыну и стабильных сахаров❤️

Юлия Кашина / Диабет

29 Nov, 11:01


А что касается построения вкусного и усиливающего здоровье ребенка или здоровье взрослого человека питания, напомните, я вам рассказывала про консилиум?

3 нутрициолога, непосредственно связанные с диабетом взрослым и детским - разберут ваш кейс, анализы, питание, дефициты - дадут рекомендации.

Совершенно новый формат! Те, кто уже прошли нашу консультацию - в восторге

Обращайтесь 🙌

Юлия Кашина / Диабет

29 Nov, 10:57


Но тут есть одна штука, которую я однажды поняла, и она мне спасла кучу нервов и сил.

Первое: все так.

Вот реально.

Все, что происходит - так, как надо. И на тот момент, когда что-то происходило, с сегодняшней точки зрения, не так, тогда было самым правильным решением. И было сделано из любви, ну согласитесь?

Никто же не делает своему ребёнку специально плохо.
Более того, ребёнок с т.з. души выбирает себе родителей - хотите верьте, хотите нет.
И такая мама, какая вы есть - вы та самая лучшая для своего ребенка ❤️

А если вы работаете над собой, эмоциональным состоянием - и этому я учу на моих курсах, - осваиваете принципы здоровой жизни, то значит, на данный момент точно делаете лучшее для себя и ребенка.

Не надо копаться в прошлом и себя или окружающих в чем-то винить.

Мой опыт таков:

Мои детки без диабета, но поверьте, с их здоровьем, немало "нахлебалась", пока не познала некий дзен.

Чем увереннее мы, родители, в здоровье ребенка и чем больше правильных шагов делаем (например, правильное питание, эмоциональная поддержка, физнагрузка, здоровые нервы у родителей, восполнение дефицитов), тем больше шансов на то, что ребёнок в плане здоровья избежит всяких жутких жутиков, а вы как родитель, будете спать спокойно.

А по поводу стресса - да.
Есть такая взаимосвязь.

Да и диабет как-то выглядит несколько психосоматично, согласитесь.
Кого-то собака укусила... Кто-то недополучал родительской любви...

Меня вообще в детстве травила учительница младших классов 😂
Памятник ей, постаралась на славу 😂

И я не шучу. Реально постаралась, потому что, видимо, так надо было....

Одна моя взрослая подруга приобрела диабет, потому что ей сказали, что её новорождённый ребёнок не выживет.

Другая - потому что так загналась на немецкой работе, что перестала себя щадить и организм взял и выдал диабет...

Так что да, нервы бережем.
И учимся выстраивать эмоциональное спокойствие.

Например, со мной.😊🫶

Юлия Кашина / Диабет

29 Nov, 10:47


Манзура, во-первых, обнимаю! 🫂

Диабет у ребенка (да и вообще любо другой диагноз) - для родителей всегда тот момент, когда жизнь уже не будет прежней.

И всегда себя спрашиваешь - а что я делала не так?

Юлия Кашина / Диабет

29 Nov, 10:45


Сын заболел СД1, третий год живём с этой недугой, и для меня стало интересно что же причина,по моей статистике почти всех детей отчим или злой, жестокий родной отец , всё таки решила по результату моим наблюдениям больше причиной хронический стресс станет причиной СД1 у детей. Наследственность и другие причины нет, вспомнила себя в детстве, абсолютно свободно выросла, ни кто никогда ничего не заставляли,не контролировали,я помню несколько раз сладкое объелась ,попала в больницу с отравлением от сладкого, один раз литровый банке мёда, второй раз три кг конфета,но не заболела СД1, потому что у меня с нервной системой всё было в порядке, никаких стрессов,никаких депрессии и проблем не знала, сейчас я поняла что детей нельзя загружать и обязывать. Я конечно занималась с фортепианной и художественной рисованием, но мне нравилось эти занятия,я с удовольствием занималась и сама ходила в эти занятии,что не нравилось никогда не заставляли. Ну вообщим сейчас на сына смотрю и всегда хотела что-то заставить его и переделать, очень сожалею о многом ,не надо было,надо было вспомнить как сама выросла ❤️

Юлия Кашина / Диабет

29 Nov, 08:33


https://youtu.be/Hlhy6TOuH3w?si=FUzNWS1UrMNvzjb4

Юлия Кашина / Диабет

29 Nov, 08:31


Можно!

Последние 12 лет - это Германия.
У меня даже есть видео на тему того, а как здесь с диабетом

Юлия Кашина / Диабет

29 Nov, 08:30


Здравствуйте, можно вопрос в какой вы стране проживаете?

Юлия Кашина / Диабет

29 Nov, 07:20


107 мг/дл = 5,9 ммоль

Юлия Кашина / Диабет

29 Nov, 07:20


Утренний чек ап сахаров))

Сенсор ночью отказался работать, петля, соответственно тоже. Но это не помешало проснуться с хорошим СК.
Ура!)

Юлия Кашина / Диабет

19 Nov, 16:26


И знаете что!?

Каждый получает свои ожидаемые результаты, потому что мы разбираем абсолютно все темы:

Начиная от того, как правильно действовать при ацетоне и как интерпретировать графики сахара крови и точечные измерения глюкометром - и заканчивая суперсовременными технологиями и "петлей". А ещё эндокринологи пообещали разобрать современные системы мониторинга 🔥

Огонь!

Кстати, врачи, которые на этом потоке - просто ТОП. Можно узнать о них больше по ссылке ➡️ https://dia-cloud.ru/

Я наполняла мой курс самыми крутыми знаниями и несколько лет не меняла стоимость.

Друзья! Это последний шанс и в этом году - и вообще - заскочить по доступной цене 8 тысяч, набраться знаний, мотивации и получить крутые результаты за 4 недели.

Ещё пару дней и приём учеников будет закончен.

Ты можешь сразу забронировать свое место ученика и взять самое ценное на курсе.
Ссылка на приобретение всего курса целиком, включая наши живые вебинары с эндокринологами и разбор ваших вопросов и чат общения учеников 👇

Успевайте!

🔥 http://yulia-motivation.kassa.bizon365.ru/buy/diabet_ny_i_chto

Юлия Кашина / Диабет

19 Nov, 16:19


Ух, пробная неделя уже скоро закончится, а у нас такие запросы учеников!

● Хочу ровные сахара, чтобы выглядеть красиво
● Хочу чувствовать себя спокойно, потому что у ребёнка все хорошо
● Хочу родить здорового малыша (да, беременяшки тоже есть 🥰🙌)
● Хочу настроить петлю ребёнку как следует
● Хочу перейти на помпу
● Хочу мотивацию следить за диабетом!

Юлия Кашина / Диабет

15 Nov, 22:42


А благодаря работе с мышлением и подсознанием мне сейчас удалось выстроить с моей мамой самые тёплые и доверительные отношения 🫶🥰
И я искренне горжусь этим!

Моя мама спокойна за меня))))

И во всем меня поддерживает! Говорит: "Дочка, у тебя все будет лучше всех! Ты достойна самого прекрасного в жизни! И ты огромная молодец!"

Несмотря на то, что год назад я решила выйти из семьи, остаться одна в чужой стране, выстроить свои источники дохода, создать опору на себя, начать в одиночку путешествовать по всему миру и самой заботиться о себе в любых ситуациях, даже без партнера рядом.

И да, мне 38, диабету 25.

Я разрешаю себе самой быть ответственной за свой сахар крови, и мама это просто чувствует.

Пробуйте доверять своему ребёнку, когда он или она вырастет 🙌 Иначе так и не вырастет.....

Юлия Кашина / Диабет

15 Nov, 22:38


На моем обучении "Диабет, ну и что!?" у нас есть техники, как выстраивать доверительные отношения с ребенком.

Я прожила это сама. На своих детях. И это работает!

Есть работа с психологом - как принять диабет.

Я даю примеры людей, за которыми хочется следовать.

Делюсь тем, как понемногу передавать контроль за диабетом в руки ребёнка. И многие ученики благодарят именно за это!

А если дать прослушать лекции самому ребёнку (от 9 лет и старше), то случается магия
Ваш ребёнок (или подросток) сам начинает задумываться о контроле диабета и понимать, как грамотно управлять сахаром крови.

Ценно?
Это вообще не оценить в деньгах!
Это - та жизнь, которая называется полноценной. И более радостной и счастливой как для мамы, так и для её "малыша" или "взрослыша".

Если конечно радость жизни не заключается в том, чтобы ещё больше усилить гиперконтроль ребёнку...

Юлия Кашина / Диабет

15 Nov, 22:35


Дайте своим детям ЖИТЬ!

Когда родитель вот так поступает - это на самом деле очень эгоистично с его стороны.

Ладно когда ребёнку пять. Ладно когда 10, ну 13...

Но когда ребёнку уже 18, 20, 25...

Вы понимаете что это взрослый человек?
Осознаёте что у него собственная жизнь, собственная ответственность за здоровье? Но часто маме так и хочется продолжать жить не собственной жизнью, а сахарами ребенка?

Вспоминается тут Некрасов со своей книгой "Материнская любовь".
Лютая книга, я так и не дочитала - там трэш.

Но рекомендую. Для расширения кругозора, так сказать.

Лично я выросла в ГИПЕРОПЕКЕ.

И это было знаете... так себе ощущение.

Несмотря на то, что сейчас я безумно благодарна своей маме, которая ездила со мной в лучшие клинике Москвы, Петербурга, добивалась консультаций с самыми лучшими врачами. Это все было здорово! Но до поры до времени....
На самом деле, посвятив свою жизнь мне, мама так и не смогла меня "отпустить", чтобы начать жить своей жизнью. И жила моей.
Мне даже пришлось сделать физическую сепарацию и уехать в другую страну.

Но и туда мама мне писала, звонила и приезжала, стараясь контролировать мою жизнь и здоровье.

Классно это?

Неа(((


Это очень грустно, когда я смотрела на маму и говорила: Мама, Живи уже своей жизнью! Дай мне пожить своей! Я взрослый ответственный человек. Я родила двух детей у меня всё получается прекрасно 🙌

Уберегла ли такая гиперопека в подростковом возрасте меня от отрицания диабета?

Да ни разу!


На моём курсе я рассказываю, как 2 года практически не колола инсулин, какие страшные были последствия, и как я с этим справлялась чтобы восстановить здоровье.

Потому что гиперопека вызывает только две реакции:

● пассивность, когда ты (как ребенок) - овощ, который сам не может взять в руки контроль за своим сахаром крови, и здоровьем, и жизнью вообще.
● агрессивность, когда хочется родителя "послать", не слушаться, забросить диабет и перестать следить за ним вообще.

Хочется ли вам такого для своего ребёнка?

Просто уверена, что 1000 раз нет!


Так что же делать?

- научиться доверять
- выстроить доверительные отношения с ребенком
- научить ребёнка
- дать ребёнку хорошие примеры
- вместе с ребёнком шаг за шагом постепенно передавать контроль за диабетом ему.

Ну в конце концов, порой это выглядит даже странно, когда бородатому взрослому человеку или вполне себе взрослой женщине у которой уже свои дети, мама пытается "проверить сахар" и прожить за неё/него жизнь.

Это грубое нарушение законов родовой системы, когда родитель не даёт ребёнку силу, а наоборот, как бы "отнимает".

Можно и нужно по другому поддерживать своего ребенка. Да, даже если у него/неё есть диабет.

Юлия Кашина / Диабет

15 Nov, 22:23


Дорогие, эта история всколыхнула стооолько в моей душе!!!!

Моё детство и юношество прошло под гиперопекой и вот что я имею совесть вам сказать ‼️

Юлия Кашина / Диабет

15 Nov, 19:16


Кто ты, человек или бот, у которого диабет излечимый? 😂

Юлия Кашина / Диабет

15 Nov, 19:16


Звучит, как манифестация будущего 💪😅

Юлия Кашина / Диабет

15 Nov, 19:16


Диабет излечимый

Юлия Кашина / Диабет

15 Nov, 09:12


А мы сегодня стартовали!

Все успели зарегистрироваться, кто хотел?

Когда вы начнёте проходить пробную неделю, кураторы будут готовы ответить вам и помочь научиться управлять диабетом легче, проще и гораздо понятнее.

Юлия Кашина / Диабет

15 Nov, 06:48


Даааа, ссылки - это такое дело, вроде всё работает, а у кого-то раз - и не открывается...

Пишите тогда напрямую в Telegram администратору Артёму о том, что хотите на пробную неделю:

@Diabet_ny_i_chto

Юлия Кашина / Диабет

15 Nov, 06:48


Здравствуйте. У меня тоже не получилось воспользоваться ссылкой. Если можно, и меня добавьте, пожалуйста

Юлия Кашина / Диабет

14 Nov, 21:59


У кого тоже ссылка не работает?

Маякните, запишу вас вручную

Юлия Кашина / Диабет

14 Nov, 21:57


Понимаю, что и мой курс "Диабет, ну и что!?" был когда-то лишь мечтой...

А сейчас его прошли тысячи людей, оставшиеся мне благодарными и изменившие свою жизнь к лучшему.

Наш с Полиной "ДиаБаланс", который - как звёздочка, ответил многим путь и настроил на правильное отношение к диабету и питанию.

Мой "Ешь, живи и будь здоров", куда я добавила свои техники по работе с эмоциональным здоровьем и глубинные знания нутрициологии, а еще пригласила самых талантливых нутрициологов, мам деток с диабетом!

Мой ДНЕВНИЧОК для наилучшего контроля сахара крови, да ещё и с мотивацией! Кстати, можно купить, доставка по России бесплатная

И если я смогла реализовать все это, значит смогу и большее 💪

А вам буду благодарна за поддержку и комментарии.
Что откликнулось? Что интересно? Что из этого могло бы помочь вам сделать жизнь с диабетом лучше?

Юлия Кашина / Диабет

14 Nov, 21:48


У меня на самом деле есть так много желаний, которые я хочу реализовать!!!

Чтобы сделать жизнь людей с диабетом проще, легче, понятнее, счастливее! 🫶

Во-первых, мне видится так, что на моем курсе "Диабет, ну и что!?" Уже стооооолько информации, что пора его делить на 2 курса:
● для новеньких
● для более продвинутых

Но пока что все вместе и в этот поток последний шанс успеть пройти все вместе, да ещё и по одной цене...

Сказка, да и только!

Во-вторых, моя лучшая подруга в МСК запускала свой проект - линейку одежды.

Не пошло(((

А я знаю, почему)))

Линейку надо было делать вместе со мной аххах)))
И это будет тоже для людей с диа. Мечтаю о бренде красивого белья, куда уже можно будет прятать эту постоянно вываливающуюся изо всех карманов/бюстгальтеров помпу.

Конечно, есть беспроводные варианты, есть шприц-ручки, да и белье такое уже есть....
Но я то хочу кружевное 😜

Чтобы прям огогого.

Маякните, есть тут такие интересующиеся?)))

Я даже себе не представляю, сколько все это может стоить и как организован оффлайн-бизнес, но не боги горшки обжигали, я уверена, если чего-то ну прям сильно хочешь, однажды реализуется и будет нужно миру 🙌
Аминь.

А ещё потом мечта - создать собственный бренд уходовой косметики для людей с СД, да и не только.
Сама намучалась с чувствительной кожей, понимаю, насколько глубокая и щепетильная тема для девушек. И понимаю, сколько сейчас всякого Г на рынке, среди которого непросто порой найти "то самое".

Ну и конечно, на все нужны силы, время, деньги и единомышленники))))

Кажется - ну чего размечталась то???

Но когда оглядываюсь назад...

Юлия Кашина / Диабет

14 Nov, 21:40


И вы 🤗

Благодарю за ваше доверие и то, что могу быть тем человеком, который даёт необходимые знания в жизни с диабетом

Юлия Кашина / Диабет

14 Nov, 21:40


Благодарю! Вы супер 👍

Юлия Кашина / Диабет

14 Nov, 11:22


Когда-то я чувствовала себя глубоко больным человеком....

Я жила по этой стратегии, потому что по-другому просто не умела.

Казалось, всё вокруг подтверждало это. Родные, знакомые, врачи — все оплакивали мой диабет, и даже мамы парней считали меня «невыгодным выбором».

Это больно вспоминать, но особенно ярко врезался в память момент, когда, будучи беременной своим первым ребенком, я пришла на прием, а заведующая консультацией начала кричать, что я и ребенок умрем, и мне нужно немедленно делать аборт...
Но когда я услышала биение сердца моего малыша на УЗИ, я поняла, что полюбила его всем сердцем и ни о каком аборте не могло быть речи. Сейчас я благодарна судьбе, что стала мамой. Это огромное счастье — видеть, как растут мои дети и оставаться для них сильной, здоровой.

Я рассказала о том, как я проживала эти события в моем интервью: ТЫК Посмотри!

Сегодня, в День борьбы с диабетом, я хочу сказать: мотивация, поддержка и вера в себя — это, пожалуй, самое важное, что может получить человек с диабетом.

Знания — это одна часть пути. Но другая — это все наши страхи, тревоги, растерянность, усталость. Иногда так хочется просто махнуть рукой на сахар, на все это.

Но чтобы жить с диабетом в гармонии, нужно найти тот внутренний стержень, который поможет сохранить здоровье — свое или своего ребенка. И перестать уже считать себя "глубоко больным".

Именно для этого я и создала мой курс «Диабет — ну и что?», который стартует завтра! 15.11.2024.

Я приглашаю тебя на пробную неделю, где мы вместе начнем путь к твоей более здоровой и счастливой жизни с диабетом.

Регистрируйся: ТЫК



Юлия Кашина / Диабет

14 Nov, 10:38


С праздником нас всех причастных, получается!))))

🎉

Здоровья каждому.

За этим стоит очень многое:

● Возможность наслаждаться жизнью
● Путешествовать
● Зарабатывать
● Воспитывать детей
● Просыпаться с чувством радости от жизни
● Жить без ненависти к диабету и без страха осложнений.

Для этого завтра начинаем делать самые ценные шаги - на обучении "Диабет, ну и что!?" 🪄

Юлия Кашина / Диабет

13 Nov, 14:05


Пробная неделя (она ещё и бесплатная, представляешь!?!) 👇

https://mssg.me/diabet_nu_i_chto

Юлия Кашина / Диабет

13 Nov, 14:01


Вы даже не представляете, что ещё страдает у диабетиков.

Помимо глаз, почек, ног и иже с ними.... 👇

Юлия Кашина / Диабет

12 Nov, 18:56


Каждый раз перечитываю ваши #отзывы и так тепло на душе! 🫶

Кто-то смог родить ребёнка, кто-то созрел на помпу, кто-то на построение петли после моего курса ❤️‍🔥

Юлия Кашина / Диабет

12 Nov, 16:34


Ну и чтобы не было гипогликемии - особенно с такими последствиями, обязательно обучайтесь!!!


Гипо - это лишь следствие перекола инсулина без учёта дополнительных факторов (действующий инсулин, нагрузка, количество хе и др.)

А мы с вами будем разбирать графики и петли, и помповой инсулинотерапии, и на шприц-ручках на обучении "Диабет, ну и что!?", которое стартует уже через 3 дня!!!

Юлия Кашина / Диабет

12 Nov, 16:31


Баксими (Baqsimi) - это Гормональное средство для гликогенолиза, которое надо не вкалывать, а внюхивать)))

То есть это назальный спрей.
Действующие вещества: Глюкагон.

Многие знают, что он есть в шприцах, но если дело далеко зашло, то трясущимися руками особо этот шприц с ним используешь, а тут просто пшик в нос и готово.

Единственное но.... когда гипогликемия, надо ещё сообразить, что надо пшикнуть)))

Юлия Кашина / Диабет

12 Nov, 16:29


первый раз слышу, что это такое 🙈

Юлия Кашина / Диабет

12 Nov, 16:28


Настроили чувствительность к углеводам и сделали разные целевые значения сахара крови, к которым "петля" будет меня подводить - ночью ниже, днем выше. #CamAPS

Юлия Кашина / Диабет

12 Nov, 16:21


Божечки, как приятно 🥰🥰🥰

Юлия Кашина / Диабет

12 Nov, 16:21


Юлия, доброго вечера! Наконец добралась до отзыва. Хочу выразить огромную благодарность за твой курс про диабет! За твою заботу и индивидуальный подход. Твой курс-это настоящее сокровище! Столько пользы я не встречала ни в одном другом курсе, да ещё и по такой доступной цене. Безмерно счастлива, что есть такие люди, как ты и твоя команда!

Юлия Кашина / Диабет

12 Nov, 14:16


🌟 Привет, друзья! 🌟

Сегодня хочу рассказать вам о новом помощнике для людей с сахарным диабетом — боте, который делает управление диабетом проще и интереснее! 🎉

Представьте, что вы можете просто сфотографировать свою еду, и волшебный бот сразу посчитает, сколько хлебных единиц (ХЕ) и белков, жиров, углеводов (БЖЕ) в вашем блюде, какой гликемический индекс, да еще и напомнит, когда «дойдут» БЖЕ - чтобы вы подкололи вовремя и держали идеальный сахар! Это значит, что вам не нужно больше тратить время на сложные расчёты — всё делается мгновенно! 📸🍽️

Например, вы решили пообедать с друзьями в КАФЕ и заказали салат с курицей и соусом. Просто сделайте фото, и бот подскажет, сколько ХЕ и БЖЕ в вашем блюде. А если вы забыли про инсулин? Не переживайте! Бот напомнит вам о его необходимости, чтобы вы могли контролировать уровень сахара в крови. Если нет весов - он рассчитает примерный вес по фото, если сфотографировать еду на весах - он «увидит» и учтет вес, который показывают весы!!

Но и это ещё не всё! Скоро выйдет полноценное приложение, которое добавит много новых функций - и все пользователи бота будут автоматически приглашены в него! Мы не учим вас математике диабета, мы - «забираем» все расчеты на себя, чтобы вы могли лучше понимать, как рассчитывать дозы инсулина и наслаждаться любимой едой. 📚✏️

Кроме того, в приложении будут бесплатные курсы от блогеров, которые живут с диабетом, а также от эндокринологов и психологов. Они поделятся своим опытом и знаниями, чтобы помочь вам жить полноценную жизнь. 💪❤️

Мы знаем, как важно иметь поддержку и информацию, поэтому мы создаём это приложение с любовью и заботой. Ждите новостей о запуске — мы уверены, что вам понравится!

Поделитесь своими мыслями в комментариях! Как вы думаете, какая функция была бы для вас самой полезной? 🤔👇

И прямо сейчас подпишитесь на бота, чтобы держать диабет под контролем: @sugarpulsebot

#СахарныйДиабет #Здоровье #Диабет #БотДляДиабетиков #УправлениеДиабетом

Юлия Кашина / Диабет

12 Nov, 14:09


А ещё я сегодня хочу поделиться с вами лайфхаком для подсчетов углеводов и ХЕ!

Юлия Кашина / Диабет

12 Nov, 10:27


А как у тебя с синдромом "отложенный жизни"?))))

Жду тебя ТУТ (тык)

Юлия Кашина / Диабет

07 Nov, 14:57


Ну что ж они нас так рано хоронят то, а???? 🙈

Юлия Кашина / Диабет

06 Nov, 19:50


А я никак не подниму темы компенсации 😂

Казалось бы, все уже сказано-рассказано, много раз в публикации на тему компенсации выходили посты, но.....

Все равно приходят люди, у которых не получается! 😔

Сахар то скачет, то не снижается, то что ни поешь, он 15, то гипогликемии ловите по ночам и не спите - вот основные запросы, с которыми ко мне приходят...


А у кого-то страхи: за будущее детей, за свое будущее, за осложнения и хочется всего этого избежать, избежать, избежать....


А как у вас? Над чем работаете сейчас?

Юлия Кашина / Диабет

04 Nov, 22:20


Ярослав Башмаков просто дурак.
И это точно передаётся по наследству. 😎

Юлия Кашина / Диабет

04 Nov, 22:20


Браво! 💪😁

Вот в точку сказано!!! 🔥

Юлия Кашина / Диабет

04 Nov, 21:54


Сегодня увидела бесстыжий комментарий под одним постом, где рассказано про семью взрослых людей с диабетом, и у них есть дочки, и просто откровенно рассердилась!

Вот же у комментатора тараканы в голове....

Что думаете по этому поводу?

Юлия Кашина / Диабет

03 Nov, 22:52


Читаю отзывы учеников сентябрьского потока и так тепло на душе!

Благодарю вас, что делитесь результатами обучения! 🫶

Юлия Кашина / Диабет

03 Nov, 08:55


Петля вроде бы управляет сахаром крови "сама", но на самом деле за этим стоит:

● знание своих коэффициентов: УК, ФЧИ, длительность действия инсулина

● понимание подсчёта еды и ХЕ

● понимание, как менять настройки петли или помпы, если есть простуда, временная инсулинорезистентность, или наоборот повышенная чувствительность к инсулину, потому что, например, улетели на отдых в тепло или есть физическая нагрузка.

Юлия Кашина / Диабет

03 Nov, 08:49


Замкнутая петля для управления сахаром крови при инсулинозависимом диабете 1 типа — это автоматизированная система, которая объединяет инсулиновую помпу и систему непрерывного мониторинга глюкозы (СГМ) с алгоритмом, контролирующим подачу инсулина. Это своего рода искусственная поджелудочная железа, которая самостоятельно корректирует дозу инсулина в зависимости от текущих показателей уровня сахара.

Разница между неофициальной петлей #AndroidAPS и официальной #CamAPS FX:

1. Подход к сертификации и одобрению:

CamAPS FX — это официально сертифицированное медицинское устройство, которое прошло необходимые клинические испытания и получило одобрение регулирующих органов, таких как FDA в США или EMA в Европе. Это делает его более надежным и безопасным с точки зрения стандартов качества и работы системы. Разрешено деткам с 1 года.

AndroidAPS — неофициальная open-source система, разработанная сообществом энтузиастов и исследователей. Она не является сертифицированной, а значит, её использование не поддерживается официальными медицинскими стандартами. Пользователи берут на себя всю ответственность за возможные риски и побочные эффекты.

2. Гибкость и настройки:

AndroidAPS предоставляет пользователям большую гибкость в настройках. Они могут подстраивать алгоритм под свои индивидуальные потребности, включая режимы работы, скорость изменения дозы инсулина и другие параметры. Это делает систему привлекательной для пользователей, которые предпочитают иметь полный контроль над процессом.

CamAPS FX имеет более ограниченные возможности настройки, так как ориентирован на максимальную простоту и безопасность использования. Большая часть параметров уже настроена производителем и алгоритм не позволяет глубоких изменений со стороны пользователя, что снижает вероятность ошибок.

3. Совместимость
:

AndroidAPS может поддерживать различные модели инсулиновых помп и СГМ, так как сообщество постоянно обновляет приложение и интегрирует совместимость с новыми устройствами.

CamAPS FX совместим лишь с определёнными моделями инсулиновых помп и датчиков, у меня YupsoPump + dexcom

4. Обновления и поддержка:

CamAPS FX регулярно обновляется официальными разработчиками, что обеспечивает стабильную работу и устранение ошибок в контролируемых условиях. Пользователи также могут получать техническую поддержку.

AndroidAPS обновляется сообществом, и обновления могут быть менее предсказуемыми, поскольку поддержка идет за счёт добровольцев и специалистов из сообщества диабетиков.




🟢Заключение
🟢

Таким образом, выбор между AndroidAPS и CamAPS FX зависит от потребностей и предпочтений пользователей. CamAPS FX может быть лучшим решением для тех, кто предпочитает сертифицированные решения с официальной поддержкой, в то время как AndroidAPS подходит для опытных пользователей, готовых взять на себя больше ответственности и желающих гибкости и персонализированных настроек в управлении диабетом.


‼️На новом потоке мотивационно-обучающего курса "Диабет, ну и что!?" с нами будет работать врач новейшей смарт-клиники, специалист по системе заменутой петли! Если ты уже проходил(а) обучение, однозначно есть смысл сделать это ещё раз, чтобы узнать самые новые знания, а заодно "подтянуть" свою мотивацию 💪

Юлия Кашина / Диабет

03 Nov, 08:21


Сегодня задали вопрос.

Рассказываю 👇

Юлия Кашина / Диабет

02 Nov, 20:17


И еще.
Помните, рассказывала, что проведу эфир по петле?

Так вот!
Потрясающая новость!!!!
Эфир по замкнутой петле будет С ВРАЧОМ, которая разбирается во всех современных технологиях.
Мы договорились провести его в рамках нового потока курса "Диабет, ну и что!?"

Я просто в невероятнейшем восторге! Врач эксперт поделится своими знаниями 🫶

Юлия Кашина / Диабет

02 Nov, 20:17


Поэтому проявляйтесь, дорогие подписчики, а то из-за вашего молчания приходится с ботами разговаривать 😅

Кстати!
Мы посвятим последующие 10 дней вопросам компенсации и управлению диабетом!

Буду вещать о различных лайфхаках и техниках 🔥

Пишите в комментариях, что на данный момент не получается? Где не понимаете поведение сахара крови?

Будем разбираться вместе 🤝

Юлия Кашина / Диабет

02 Nov, 20:10


Удалила из чата ботов 😅
Обнаружила, что с ботами общалась.

Мда....

Юлия Кашина / Диабет

01 Nov, 10:40


Как приятно, что вам интересна моя будущая книга 😍😍😍
Это такая колоссальная поддержка и мотивация!!! 🫶

Юлия Кашина / Диабет

01 Nov, 10:39


Память - она ж такая. Выкидывает напрочь все драматические воспоминания.

А сейчас начинаешь анализировать и понимаешь - ну трэш же!

Мало того, что первые 5 лет стабильно могла умереть (редкое генетическое нарушение и, как следствие, заворот кишок) и постоянно была истыкана капельницами (да так, что у меня на всю жизнь вены научились прятаться. Я не шучу. Увидев медсестру с иголкой я становлюсь без вен на руках. Каждый раз в процедурных кабинетах я падаю в обморок, а медсестры тыкают мне руки в надежде "хоть какую-то поймать. Однажды был рекорд - 6 проколов за один раз. На шестой раз нашли-таки вену. Я тогда была беременна первым ребенком 😶), так вот, мало того, после спасения жизни и операции, через полгода мой отец, который всегда любил меня, как свою долгожданную доченьку и "носил на руках", жестоко наказывает меня физически и морально два раза так, что я на всю жизнь это запоминаю.

Потом умирает.

Я не плачу.

Смотрю, как несут гроб по февральскому снегу из окна на пятом этаже и думаю: "О как. Надо же".

Ещё через год попадаю в школу и там начинается ад.

Старой учительнице взбредает в голову, что я - ее враг. Да-да, как эзотерик понимаю, что наши души договорились и бла бла бла. Но я что-то не поняла, как и каким образом я на это подписалась👤

Вслед за этим её насмешки и оскорбления перенимают дети.
И вот тут мне становится совсем нехорошо.

Отлично помню, как пыталась заслужить внимание и одобрение детей. Приносила вырезанные смешные картинки в класс, которые всем нравились, и порой мне даже удавалось заслужить расположение.
Но в-основном это была все же травля.

Хотя однажды одноклассница решила притвориться моей подругой. Буквально на пару часов.
Этого мне хватило, чтобы ей поверить)

Поделившись с ней сокровенным, на следующее утро, зайдя в класс, я столкнулась с тем, что надо мной издеваются ещё сильнее.

И зачем такое детство?

Конечно, я с этим много работала.
Как практик по работе с подсознанием, как коуч, как просто человек.

Не удивительно, что впоследствии, в 13 лет развился диабет.

Стресс на стрессе все детство.

Но все пережитое научило меня:

- Не выдавать чужие секреты. Со мной часто делятся своей уязвимостью другие люди.
- Относиться с пониманием к историям клиентов.
Бывает всякое. Даже такое, что казалось бы, не должно быть.
- Брать силу и ресурс из любой ситуации.
- Прощать.

Юлия Кашина / Диабет

01 Nov, 10:37


Я раньше никогда не задумывалась, каким кошмарным было моё детство 🫣

Юлия Кашина / Диабет

25 Oct, 20:08


А вот на ночь высоковат((((

Белки на ужин 😏

Юлия Кашина / Диабет

25 Oct, 18:47


Проблемы девушки с диабетом)))

Юлия Кашина / Диабет

25 Oct, 18:42


Утро 102 мг/дл (5,5 ммоль)
После завтрака 1,5 часа 175 мг/дл (9,7 ммоль) принимаю, референс до 10)))
Перед обедом 140 мг/дл (7,7 ммоль)
плавание в море
Перед ужином 120 мг/дл (6,6 ммоль)

Пошла и дальше настраивать себя на позитив и хорошие сахара)))

Юлия Кашина / Диабет

25 Oct, 18:38


Рубрика "без сенсора и петли"))))

Юлия Кашина / Диабет

25 Oct, 10:13


В отдел заботы, кстати, пишите все ваши вопросы, кто с нами идёт на пробную часть обучения или сразу оплачивает свое участие и занимает место ученика на курсе "Ешь, живи и будь здоров":

@help_yliakashina_ru

Юлия Кашина / Диабет

25 Oct, 10:11


АПД ссылку поправила)))

Юлия Кашина / Диабет

25 Oct, 10:10


Мы сегодня стартовали 🔥


Что делаем?

Учимся применять систему нутрициолгически выстроенного, грамотного питания для обретения самого легкого, вкусного и кайфового ЗДОРОВЬЯ, ровных графиков сахара крови, уверенности в будущем без осложнений.

И не говорите мне потом, что вы не знали, что так можно)))

Можно.

Если ты к этому готов 🙌
И хочешь ПЕРЕСТАТЬ МУЧАТЬСЯ с диабетом, а хочешь начать ЖИТЬ.


Всем участникам на почту отправлено письмо с приглашением в закрытый канал.

Кто ещё не успел зарегистрироваться на пробные дни участия, велкам!

Все по ссылке:

https://lp.yuliakashina.ru/

Юлия Кашина / Диабет

24 Oct, 16:01


Конечно путешествовать с диабетом - не самая простая задача.

Половину моего чемодана занимают расходники для помпы, батарейки, штука для установки катетеров и замены батарейки в помпе, запасной сенсор, тест-полоски, глюкометр.

В рюкзаке в ручной клади - длинные и короткие инсулины в шприц-ручке, иголки, пенфиллы инсулина для помпы... 🤪

Собираться - тот ещё квест.

Вот вчера вытащила трансмиттер т.к. пользовалась аппаратом высокой частотности и....

Забыла поставить обратно 🤦‍♀

Везу теперь с собой бесполезный запасной сенсор, т.к. без трансмиттера декском - ничто!

А у вас какие ситуации были в поездках?

Юлия Кашина / Диабет

24 Oct, 13:22


https://lp.yuliakashina.ru/

Юлия Кашина / Диабет

23 Oct, 10:19


Как изменилась моя диа-жизнь после перехода на правильное питание?

Смотри, возможно, ты хочешь также:

✅️ Вместо падений сахара крови при прогулке, пробежке, физической нагрузке я получила уверенность в том, что могу выйти из дома и не переживать о гипогликемии: Сахар крови просто не падает, я вижу ровные и адекватные покащатели, избегая плохого самочувствия.

✅️ Я могу не выдерживать паузы, потому что знаю, что резкого "взлета" сахара крови после еды не будет, я получу ровную кривую и возвращение к нужным цифрам спустя пару часов.

Только если углеводы не жидкие (как, например, овсяное молоко в капуччино), тут конечно пауза нужна.

✅️ Я знаю, что у меня в организме нет избытка инсулина. А значит, нет
● ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ
● ПАДЕНИЙ САХАРА КРОВИ ПОСЛЕ ЕДЫ
● ПОСТОЯННОГО ГОЛОДА
● НЕСНИЖАЕМЫХ САХАРОВ

То есть подколки действуют. А не вот это все, когда инсулин, как в воздух.

А знаешь, как было раньше?
❌️ Огромные дозы и гипогликемии при любом движении. Прошлась - гипо, пробежалась - гипо, подкалываешь - нет эффекта, а через несколько часов - отсроченное гипо.
Инсулин - коварная штука.
И если его много, то жизнь становится постоянным хождением по канату.
А не доколешь - сахар крови высокий.

Знакомо? Бывало так?

Ну и про всякие штуки типа высокого уровня энергии, стабильно работающего жкт, сытости, радости от своего тела я даже и рассказывать не буду. Всё идет бонусом 😉🙌

В общем, я к чему?

Проект, на котором вас 4 недели будем приводить к таким результатам я и моя команда из нутрициологов мам деток с диабетом.
Это будет ❤️‍🔥

Потому что всё прожито на собственном опыте, подкреплено знаниями и твердыми результатами.

Этот проект - для тех, кто хочет лучше.
Кому не все равно, что попадает в рот вашего ребёнка и какие сахара он получает в итоге.
Для тех, кто как родитель хочет спать спокойно и чувствовать уверенность в будущем своего дитя. Понимать логику не просто диабетического питания - это всё ерунда! А понимать логику нутрициологически подобранного индивидуального правильного питания при диабете. Вот так!

Ну или в своем будущем чувствовать уверенность))) Ведь получать хорошие сахара и избежать осложнений хотят не только дети, правда? 😉

Первые 3 дня можешь протестировать программу с нашей командой (или единолично) безоплатно ✅️

Кому подробности, стоимость, условия, ставьте в комментариях смайлик 👇