“Выбор” Эдит Эгер: книга, которая перевернула мое представление о свободе❤️
Так вышло, что в последние годы я стала меньше читать и если начинаю читать, то часто не заканчиваю книги. Много воды, много того, что я уже знаю. Но есть книга, которую я только что закончила и прочитала от корки до корки. Это книга Эдит Эгер “Выбор”, она оставила во мне действительно глубокий след🙏🏻
Искренне рекомендую к прочтению❤️
Это не просто история о выживании в концлагере, это мощный урок о том, как находить свободу даже в самых страшных обстоятельствах. О том, почему стремление к жизни самое главное стремление и нет ничего сильнее, о том, как выжить, сохранить любовь в самых крайних и невозможных условиях!
Книга о силе человеческого духа, о гибкости психики, о том как устроена травма и как ее проживать.
Эдит, прошедшая через невообразимые ужасы Холокоста, говорит о том, что настоящая свобода — это не то, что нам дают обстоятельства, а то, что мы выбираем внутри себя.
Она напоминает: “Мы не всегда можем контролировать то, что с нами случается, но мы всегда можем выбрать, как на это реагировать.”
Главные инсайты:
1. Боль — это часть жизни, но страдание — это наш выбор.
Мы все сталкиваемся с трудностями, предательством, потерями. Но цепляться за боль или выбирать двигаться дальше — только наша ответственность.
Эдит пишет: “Отпустить — это не значит забыть. Это значит освободить себя от прошлого, чтобы жить настоящим.”
2. Прощение — это не слабость, а сила.
Помните, кстати мой этот подкаст , где я тоже об этом говорила!
‼️Прощение не освобождает обидчика от ответственности, но освобождает нас от груза ненависти.
Эдит простила тех, кого простить казалось бы невозможно, а также простила себя, за то, что она называла “ошибками прошлого”. Это напомнило мне, как важно быть к себе добрым и прощать себя тоже!
3. Мы всегда можем сделать выбор.
Даже когда кажется, что у нас нет никакого контроля над жизнью, у нас всегда остаётся свобода выбора — как думать, как чувствовать, как действовать.
Эта книга вдохновила меня задуматься о том, какие ограничения я сама себе создаю. Где я держусь за старую боль? Где я боюсь отпустить? Где я могу сделать новый выбор, чтобы жить свободнее?
Если вы чувствуете, что застряли, что прошлое тянет вас вниз или что вы потеряли контроль над своей жизнью, “Выбор” может стать для вас настоящим открытием.
Закончить хочется словами Эдит: “Мы все — как птицы в клетке. Но клетка не заперта. У нас всегда есть выбор — выйти на свободу.”
Кто читал уже? Как вам? Поделитесь хорошими книгами, которые вам запомнились🙏🏻