ФИТНЕС • Бодибилдинг • @mybodymake Channel on Telegram

ФИТНЕС • Бодибилдинг •

@mybodymake


Ваше тело - результат ВАШИХ стараний!

• Тренировки от чемпионов
• Лучшие комплексы и упражнения
• Правильное питание
• Мотивация

♻️ Обратная связь
📝 @vasybasta

📝 @bastavasa

ФИТНЕС • Бодибилдинг • (Russian)

Добро пожаловать в канал ФИТНЕС • Бодибилдинг •! Это место, где ваше тело станет результатом ваших стараний. Здесь вы найдете тренировки от настоящих чемпионов, лучшие комплексы и упражнения, советы по правильному питанию и мотивацию для достижения ваших целей в фитнесе и бодибилдинге. Мы уверены, что каждый может достичь своих целей, если подходит к ним с правильным подходом и настройом. Подписывайтесь на наш канал и начинайте путь к своей лучшей форме уже сегодня! Не забывайте обратную связь, она важна для нас. Для связи с администраторами канала обращайтесь по никнеймам: @vasybasta и @bastavasa. Присоединяйтесь к нам и делайте свое тело лучше каждый день!

ФИТНЕС • Бодибилдинг •

12 Jun, 08:49


Когда решил заняться спортом

ФИТНЕС • Бодибилдинг •

29 May, 06:58


Для плоского живота

ФИТНЕС • Бодибилдинг •

28 May, 03:21


тренирует низ тела

ФИТНЕС • Бодибилдинг •

25 May, 09:02


Домашняя тренировка для упругости живота!

ФИТНЕС • Бодибилдинг •

22 May, 01:36


Самая настоящая прожарка для тонкой талии🔥

#Тренировка

ФИТНЕС • Бодибилдинг •

21 May, 06:00


Тренировка для девушек

ФИТНЕС • Бодибилдинг •

21 May, 02:51


Бомбическое сальто

ФИТНЕС • Бодибилдинг •

19 May, 15:00


За#бись подстраховала 🤣

ФИТНЕС • Бодибилдинг •

19 May, 07:01


Спортзал после 6 вечера 😁

ФИТНЕС • Бодибилдинг •

18 May, 07:27


Тренировка грудных

ФИТНЕС • Бодибилдинг •

16 May, 16:48


Тренировка предплечий

ФИТНЕС • Бодибилдинг •

16 May, 04:24


Упражнения для ГЛАЗ

ФИТНЕС • Бодибилдинг •

15 May, 16:30


3 упражнения для плоского живота и тонкой талии

ФИТНЕС • Бодибилдинг •

15 May, 06:30


3 эффективных упражнения на пресс

ФИТНЕС • Бодибилдинг •

10 May, 08:12


Пример тренировки на всё тело

ФИТНЕС • Бодибилдинг •

04 May, 17:00


Распределение усилий на мышцы спины. Три варианта тяги нижнего блока☝️

ФИТНЕС • Бодибилдинг •

04 May, 14:00


День груди явно не пропускала😏

ФИТНЕС • Бодибилдинг •

04 May, 12:20


Тренируем мышцы ног

ФИТНЕС • Бодибилдинг •

03 May, 08:16


Упражнения на турнике