Lahta Clinic | Junior | Dental | Woman

Выпить кофе перед сном и выспаться — реально или нет?

Шампанское может вызвать глаукому!🍾😵‍💫

Самый Новогодний способ вылечить кашель ☝🏻🎄

Всё ради праздника: как сбросить пару лишних килограммов к 1 января?

Это возможно — главное не торопиться и не увлекаться кефирными или яблочными монодиетами. Хотя они и дают быстрый эффект, но могут нанести вред здоровью.

Во-первых, при таких диетах исключаются целые группы продуктов, что приводит к дефициту витаминов и микроэлементов.

Во-вторым, резкое похудение может привести к заболеваниям сердечно–сосудистой системы, расстройству пищевого поведения и нарушению гормонального баланса.

Резкая и быстрая потеря веса может привести к появлению растяжек и обвислой коже. Особенно если человек изначально имел большой избыточный вес. Кожа просто не успевает адаптироваться.

А как же правильно? Читайте в статье, комментарий для которой дала эндокринолог Анастасия Крючкова.

Почему после алкоголя хочется курить? По той же причине, по которой хочется курить после секса.

Подробнее рассказал нарколог Lahta Clinic Александр Макеев☝🏻

Как понять внутренний мир художника через его произведения?

Приглашаем вас на лекцию «Психология искусства: Портрет автора через творчество», где мы вместе с психологом Lahta Clinic Оксаной Загальской разберем, как творчество отражает эмоции, мысли и даже травматический опыт художника. А также узнаем, как символы, цветовая гамма и формы могут раскрыть психологический портрет создателя.

Когда: 19 декабря в 17:00

Где: Художественная галерея Санкт-Петербургского Союза Художников, г. Санкт-Петербург, Большая Морская ул., 38

Лекция бесплатная.

Регистрация обязательна.

В России создали вакцину от рака: это правда?

Как пишут СМИ, новая вакцина от рака может останавливать развитие злокачественных опухолей и лечить метастазы — по крайней мере, если речь идет о меланоме.

На работает ли она и что про нее думают онкологи?

Читайте в статье, комментарий для которой дала онколог Шейла Кучаева.

Что такое УЗИ сердца и кому нужно его делать?

Рассказала кардиолог Валерия Федорова☝🏻

Атопический дерматит — это заболевание кожи, для которого характерны высыпания, зуд и другие неприятные симптомы.

А с наступлением холодов и отопительного сезона заболевание, как правило, и вовсе обостряется.

Поэтому предлагаем вспомнить, как ухаживать за кожей, чтобы облегчить состояние.

🩵Водные процедуры должны длиться не более 5-10 минут, при этом желательно, чтобы температура воды не превышала 30-33 градуса.

🩵Не стоит использовать мочалки, скрабы и щетки — они могут травмировать кожу.

🩵Вместо обычного мыла или геля нужно использовать средства с нейтральным рН и масла-эмоленты для душа.

🩵После душа тело нужно лишь промокнуть полотенцем, чтобы кожа осталась слегка влажной. Затем, в течение трёх минут, на всю кожу нужно нанести эмолент.

Эмолент должен хорошо впитаться, поэтому перед тем, как одеваться, нужно подождать несколько минут. Наносить его надо на всё тело, а не только на очаги.

Текстура эмолента может быть плотной (подходит для периодов обострений, а также в зимнее время, когда кожа очень сухая и пользоваться эмолентами приходится часто) или более легкой (в периоды ремиссии, в жаркое время года, а также если средство нужно нанести на волосистую часть головы)

Не рекомендуется наносить бальзамы и мази на мокнущую кожу — для этих зон лучше использовать лечебные препараты и специальные средства для раздражённой кожи.

Если подытожить, то чем суше кожа, тем плотнее должен быть эмолент.

Также стоит правильно подбирать одежду:

🩵 Лучше выбирать вещи из натуральных материалов: хлопка, шелка, льна, бамбука.

🩵Шерсть, флис и другие ткани с ворсинками могут провоцировать зуд кожи, поэтому, если хочется их носить, лучше добавить под эту одежду еще один слой: из шёлка или хлопка.

🩵Синтетических тканей также лучше избегать, но при этом можно использовать термобельё: оно имеет технологию отвода от тела лишней влаги и при этом удерживает тепло.

🩵Чтобы минимизировать трение по коже, выбирайте свободные вещи, не обтягивающие и не сковывающие движения.

А проверить свои знания и получить более подробную памятку по уходу за кожей вы можете в канале наших партнеров.

Консультация детского эндокринолога, чего ожидать.
В данном случае от меня🙃.

Детская эндокринология занимается проблемами эндокринной системы с учётом возрастных особенностей и помогает поддерживать здоровье органов, которые отвечают за выработку гормонов: гипоталамуса, гипофиза, поджелудочной, щитовидной и вилочковой железы, надпочечников, яичников, яичек. Также помогает разобраться с вопросами полового развития, избытка и дефицита массы тела, нарушениями углеводного обмена.

Когда необходима консультация детского эндокринолога:
Показать ребёнка детскому эндокринологу нужно планово в 6, 10, 15, 16 и 17 лет.

Обязательно прийти на приём вне зависимости от возраста ребёнка нужно при следующих симптомах:
• уровень сахара в венозной крови более 6,1 или менее 2,8 ммоль/л
• нарушения роста (низко- или высокорослость)
• растяжки в сочетании с ожирением
• любые отклонения по УЗИ щитовидной железы
• «выпирание» или «опухание» в области шеи спереди
• появление признаков полового созревания до 8 лет у девочек и до 9 лет у мальчиков
• задержка полового развития (отсутствие роста груди к 13 годам у девочек и отсутствие увеличения яичек к 14 годам у мальчиков)
• любые признаки нарушения строения наружных гениталий
• набухание или уплотнение грудных желёз у мальчиков любого возраста
• удельный вес мочи менее 1005 в сочетании с жаждой и обильным частым мочеиспусканием
• пучеглазие

Задуматься о консультации детского эндокринолога нужно, если:
• есть жажда (в том числе по ночам) и учащённое мочеиспускание большими порциями
• появилась постоянная общая слабость, быстрая утомляемость при обычной нагрузке
• есть потеря аппетита или заметное похудение
• на коже появились белые (витилиго) или тёмные пятна
• отмечается затяжная желтуха новорождённых
• есть задержка речи или отставание в умственном развитии
• запоры, которые не поддаются лечению слабительными средствами
• есть нарушения ритма сердца, пусть и случайно выявленные на ЭКГ
• в покое появляется ощущение сердцебиения
• бывает ощущение ползания мурашек, чувство жжения кожи, судороги, подёргивания, дрожь рук или языка
• если есть подозрение на передозировку витамина D в сочетании с тошнотой, рвотой, болями в животе, потерей аппетита и учащённым мочеиспусканием.

Какие болезни диагностирует и лечит детский эндокринолог:
• заболевания щитовидной железы и надпочечников
• сахарный диабет 1 и 2 типа
• задержка роста и высокорослость
• задержка или преждевременное половое развитие
• ожирение
• нарушение метаболизма кальция
• недостаточность или избыток витамина Д
• болезнь Иценко-Кушинга
• остеопороз

Как проходит приём и какие обследования могут быть назначены:
Очно в клиниках Санкт-Петербурга, также возможны онлайн-консультации.

Приём всегда начинается с беседы и вопросов о том, что беспокоит. Далее происходит осмотр ребёнка, оценка рост и вес, половое созревание. Для этого нужно будет осмотреть наружные половые органы — предупредите об этом ребёнка, чтобы это не стало неожиданностью. При необходимости будет назначено дообследование, если результаты уже на руках и их достаточно— то вы получаете заключение, учитывая жалобы, анамнез, осмотр, анализы в соответствии с принципами доказательной медицины. Чаще всего, дообследование, которое может быль назначено это — гормональные исследования (анализ крови). Иногда требуется глюкозотолерантный тест (обычно назначается детям с ожирением с 10 лет, чтобы оценить, есть ли нарушения углеводного обмена по диабетическому типу), рентген или УЗИ щитовидной железы/органов малого таза/молочных или грузных желёз/мошонки. Ультразвуковое исследование абсолютно безопасно и может проводиться с рождения. При необходимости, его можно сделать сразу на приёме. Перечень анализов и исследований зависит от конкретного случая, поэтому заранее перед приёмом ничего сдавать не нужно.

Если у вас остались вопросы, с радостью отвечу на них!

Соскучились по прямым эфирам? 😉

Уже во вторник, 10 декабря, в 19:00 встречаемся в нашем инста-аккаунте вместе с детским психиатром Lahta Clinic Полиной Кокуренковой и логопедом ИМЧ РАН Мариной Кудрявцевой @kudrikmar!

Что специалисты обсудят на эфире?

— Зачем и кому нужны психиатр и логопед?
— Каковы зоны ответственности этих специалистов?
— Когда и кого из них подключать?
— Есть ли в их арсенале "волшебные таблетки"?
— Каков прогноз тех или иных заболеваний?

И, конечно, они ответят на ваши вопросы! Можете задавать их как во время эфира, так и заранее в комментариях под этим постом 😉

До встречи!

Насколько сложно сегодня в Петербурге развивать стоматологические клиники, как привлекать в новые отделения персонал и чего стоит ожидать от ценовой политики медучреждений в ближайшее время?

Об всем этом рассказал управляющий партнёр «Lahta Clinic» Александр Изак.

Еще один партнер нашей школы @naturapura_rus – португальский бренд одежды из 100% органического хлопка для новорождённых.

В ЧЕМ СОСТОИТ КОНЦЕПЦИЯ NATURAPURA?

🤍Одежда для новорождённых из 100% органического хлопка в трёх своих естественных цветах (бежевый, коричневый и зелёный).
🤍Только натуральные изделия премиум-качества, свободные от химических агентов, что контролируется от роста хлопчатника до готового продукта.
🤍Максимально безопасная одежда даже для чувствительной и атопичной кожи младенцев.
🤍Производство в Португалии на эко-заводе.

NATURAPURA – это не только безопасная, но и эстетичная одежда, все изделия идеально сочетаются между собой. А еще, у бренда есть целая капсула для маловесных и недоношенных малышей.

Также нашу школу поддерживают @yesmomsclub — это место, где 100% понимания и 0% осуждения, все на одной волне, ценят вкус к жизни, стремятся реализовать свой потенциал, сохраняя mom-work-life balance ✨

Комьюнити Yes mom’s запускают закрытый клуб, куда приглашают всех, кто планирует беременность, в ожидании малыша или уже стали мамами

Что входит в подписку?
➖база знаний от постоянных и приглашённых экспертов, которая с 1 декабря начнёт пополнятся: лекции, гайды и мастер-классы. Только современный и научный подход

➖доступ к чатам с экспертами, возможность задать вопросы и получить ответы (гинеколог-эндокринолог, педиатр, психолог, стоматолог-ортодонт и др)

➖ эксклюзивная информация, тематические подборки и регулярные обзоры (книги, игрушки, одежда, места), которые точно будут полезными

➖бонусы, скидки и подарки от любимых брендов

➖ встречи, бранчи с экспертами и фотодни в эстетичной атмосфере по спец.предложениям

➖чат для общения с близкими по духу, возможность найти подруг или партнеров для совместных проектов

Старт продаж уже сегодня и продлится всего 3 дня!

сегодня самая выгодная by стоимость, далее она будет повышаться
🟣29.11 - 1490 ₽
🟣30.11 - 1790 ₽
🟣1.12 - 1990₽, далее вступить в клуб будет нельзя до следующего года

Не упускайте возможность получить в одном месте столько полезной и интересной информации, а также обзавестись новыми знакомствами 🫂

Страхи во время беременности: как справиться с переживаниями?

Беременность — это невероятно важное и особенное время, наполненное не только радостью ожидания, но и тревогами, сомнениями и страхами. И это абсолютно нормально. Мы все переживаем за себя и за здоровье малыша, ведь это новое и необычное состояние для организма.

Перинатальный психолог Lahta Clinic Оксана Валерьевна Загальская рассказала о самых распространённых страхах будущих мам и о том, как с ними справляться.

📌 Страхи на ранних сроках беременности
На первых месяцах многие женщины переживают из-за возможного самопроизвольного прерывания беременности. Особенно это чувство сильно у тех, кто уже имел подобный опыт. Понимание того, что контролировать этот процесс практически невозможно, часто вызывает тревогу. Но важно помнить, что большинство беременностей протекают без осложнений.

📌 Переживания за здоровье малыша
Как бьется сердце малыша? Есть ли риски? Эти вопросы часто беспокоят будущих мам, особенно если они сталкиваются с противоречивой информацией. Однако, доверяйте своему организму и профессионалам, и не забывайте, что каждый день вы делаете всё возможное для здоровья малыша.

📌 Страх боли и осложнений при родах
Многие боятся боли во время родов или возможных осложнений. Это нормально — ведь незнание вызывает тревогу. Однако, многие страхи можно развеять с помощью информации и правильной подготовки. На курсе для беременных мы подробно объясняем, как подготовиться к родам, а также работаем с дыханием и расслаблением.

📌 Страх изменений внешности
Набор веса, растяжки, изменения в теле — это переживания, с которыми сталкиваются почти все будущие мамы. Не забывайте, что ваше тело выполняет важнейшую задачу, и оно невероятно сильное и красивое. Каждый день, каждый этап — это шаг к материнству!

📌 Уязвимость и изменения в жизни
Время на себя, личная свобода, возможность распоряжаться своим временем — всё это кажется под угрозой. Важно помнить, что помощь и поддержка необходимы и совершенно нормальны. Это нормально — делегировать задачи и обращаться за поддержкой к близким, партнеру и друзьям.

📌 Страх быть недостаточно хорошей мамой
Каждая женщина задаётся этим вопросом. Но ваш страх свидетельствует о любви и заботе о малыше, а также о вашем желании быть хорошей мамой. Поверьте, вы уже самая лучшая мама для своего ребенка.

💡Запомните: Страхи — это нормальная реакция на большие перемены. Важно помнить, что вы не одиноки, и существуют способы, которые помогут справиться с этими чувствами. Не стесняйтесь обращаться за помощью, учиться и прислушиваться к своему телу.

Если у вас есть вопросы или переживания, пишите их в комментариях к этому посту до 16:00 30 ноября, и специалист с радостью на них ответит.

А уже 2 декабря в 19:00 Оксана Валерьевна ждет вас на лекции «Страхи во время беременности и работа с ними», которая пройдет в Санкт-Петербурге в школе для будущих мам «В режиме ожидания» от Lahta Clinic. Разберемся со всеми страхами, связанными с беременностью, родами и переменами после.

Узнать подробности и записаться на лекцию

Сегодня расскажем о партнерах нашей школы для будущих мам.

@sektamama — это фитнес-курсы для мам и будущих мам: упражнения для беременных, подготовка к родам, послеродовое восстановление; советы по питанию, полезные материалы о психологии и детях.

Это целое сообщество, в котором открыто обсуждают вопросы материнства и делятся радостью. Мы знаем, как важно, будучи мамой, иметь внутренний ресурс, и помогаем его найти.

#лахтадоверяет

Если вы ответили «Да», то помните ли вы, чего боялись во время беременности? А если — «Нет», то есть что-то, что в беременности и родах?

Мы открыли школу будущих мам.

Мы расскажем, как подготовиться к беременности, как заботиться о себе во время беременности, как подготовиться к родам и что делать после родов.

Ближайщая лекция пройдет 2 декабря — «Страхи во время беременности и работа с ними» вместе с психологом Оксаной Загальской.

Может ли черепно-мозговая травма в пожилом возрасте,
спровоцировать развитие деменции или болезни Паркинсона?

К сожалению, да.

Даже при сотрясении, самой легкой форме травмы головного мозга, в нейронах и нейрональных связях происходят значительные изменения — прежде всего, это функциональные нарушения, в результате которых возникают клинические симптомы: головная боль, амнезия, нарушение сна, общая слабость, тошнота и рвота.

При более глубоком исследовании выяснилось, что в основе этих функциональных расстройств лежат микроскопические и даже макроскопические изменения в веществе мозга, которые ранее не рассматривались при легкой травме головы.

Соответственно, чем сильнее травма, тем более грубые изменения наступают в веществе коры мозга.

Подробнее читайте в статье, комментарий для которой дал невролог Андрей Шкаровский.

Из года в год СМИ публикуют провокационные статьи с обвинением того или иного пищевого продукта в том, что тот вызывает рак.

То это мясо, то кока-кола, теперь вот сосиски. Ранее в прессе активно говорили о копченостях, но этот «хайп»уже благо спал.

Здесь следует понимать, что мы имеем четкие данные о канцерогенности химических веществ, например опасном влиянии продуктов горения табака, влиянии некоторых вирусов на онкогенез — все это доказано клиническими исследованиями.

В отношении продуктов таких исследований нет, так как четко выделить продукт, причинно-следственную связь и учесть все особенности организма, питания и среды проживания огромного количество людей для исследования очень и очень сложно.

Существует множество данных о воздействии тех или иных продуктов на риск развития рака, но следует всегда критически оценивать яркие заголовки.

За комментарий благодарим онколога Шейлу Кучаеву.

В российских сосисках обнаружили опасный для здоровья фермент — микробную трансглютаминазу

Это мясной клей, от которого появляются проблемы с иммунитетом и кишечником и который также может повысить риск развития рака.

Нарушения выявили в сосисках «Стародворье», «Вязанка», «Баварушка», «Ядрёна копоть», «Знать», «Колбасы от Макарова», «Мясная коллекция МК», а также в сосисках для детей Великолукского мясокомбината.

👀 ВПШ

Спешим сообщить важную новость для тех, кто планирует беременность, либо уже увидел долгожданные 2 полоски и находится в приятном ожидании 💕

Одна из лучших сетей медицинских центров в Санкт-Петербурге Lahta Clinic открыла свою школу для будущих мам!

Период беременности, роды, первые месяцы жизни малыша — ответственно, волнительно, страшно…
Что делать? Как всё будет? А это нормально?

Об этом вам расскажут на обучении, которое стартует уже в эту субботу 16 ноября в 12:00

⚪️ Уютная расслабленная обстановка, без давления и запугивания

⚪️ Лекции от ведущих врачей клиники доказательной медицины, которые регулярно повышают свою квалификацию и осваивают новые компетенции

⚪️ Только самая важная и полезная информация доступным языком

Записаться можно по ссылке! 🎏

Ну а если серьезно, то в сифилисе мало веселого.

Стоить знать, что ранки и язвочки могут быть не только на половых органах, а вообще в любом месте, где был контакт — например, на миндалинах, на пальцах, где угодно.

Что касается бытового пути заражения, то, действительно, возбудители инфекции, передаваемых половым путем, нестойки во внешней среде — поэтому ими нельзя заразиться в бане и бассейне, в общественном транспорте, через стульчак унитаза, через лежак на пляже.

Однако в случае сифилиса заражение хоть и маловероятно, но возможно(!) через предметы личной гигиены, такие, например, как зубная щетка или полотенце, на котором имеется невысохшее отделяемое, содержащее возбудитель.

Кроме того он передается при очень тесном контакте или от матери к ребенку через плаценту.

Все вы наверняка видели вот эту новость☝🏻

Может ли эта ситуация говорить о том, что осень — особенно опасный период для мирных жителей в плане обострения психических расстройств?

В целом, четких данных о сезонности большинства ментальных расстройств, нет.

Например, острые психотические расстройства могут развиться в любое время и в любой сезон.

Однако, существует сезонное аффективное расстройство, которое мы рассматриваем в рамках либо рекуррентного депрессивного расстройства, либо в рамках биполярного аффективного расстройства — в зависимости от симптоматики.

И вот оно как раз характеризуется тем, что депрессивная симптоматика развивается в определенное время года. Как раз в осенний-весенний период.

Связано это с недостатком инсоляции и с изменением продолжительности дня и ночи. И симптоматика этих заболеваний проходит, когда заканчивается сезон.
Поэтому для лечения таких состояний может быть использована световая терапия.

Другие же состояния четкой сезонности не имеют. Поэтому история про сезонные обострения скорее неправда, чем правда.

За комментарий благодарим психиатра Елизавету Гордееву.

Сегодня предлагаем задать вопрос эндокринологу ✍️

Самый эффективный метод психотерапии прямо сейчас: разбор КПТ

Открываем серию постов про самые популярные подходы в психотерапии. #psychoscience 🎉

Начнём с когнитивно-поведенческой терапии, поклонниками которой сами являемся. КПТ — один из наиболее изученных методов психотерапии. 

Попросили психотерапевта Lahta Clinic Александра Макеева рассказать, за что так любят КПТ👇🏻

➡️ Эффективность при разных состояниях Множество исследований подтверждают эффективность КПТ для лечения различных психических расстройств:

🔹 В тревожных расстройствах КПТ сейчас единственный действительно эффективный метод.
🔹При шизофрении — снижает интенсивность симптомов.

🔹Значительно снижает симптомы депрессии у людей с соматическими заболеваниями, особенно у тех, кто соответствует критериям депрессивного расстройства.

🔹Эффективна в лечении фобий, обсессивно-компульсивного расстройства, расстройства пищевого поведения и посттравматического стрессового расстройства.

О других бонусах КПТ читайте в карточках 👉🏼

Прекрасные новости, дорогие друзья!

23 октября в 12:30 в нашем тг-канале "Близкий круг" пройдет новый стрим
с дерматологом, трихологом, членом научного общества дерматовенерологов имени В.М. Тарновского, врачом клиники Lahta Clinic Николаевой Мариной Юрьевной.

Тема стрима: Волосы под контролем: советы трихолога для подопечных Онкофонда.

Марина Юрьевна расскажет близкому кругу следующее:

1. Особенности выпадения волос во время и после прохождения онкологического лечения. Как справиться с этим и помочь волосам восстановиться.

2. Рекомендации по уходу за волосами во время лечения - какие средства и процедуры безопасны, а от каких лучше отказаться.

3. Советы по восстановлению структуры и роста волос после окончания лечения. Эффективные методики и процедуры.

4. Информацию о способах маскировки облысения.

Очень полезная, важная и интересная тема, обязательно подключайтесь к прямому эфиру.

Задать свои вопросы можно под этим постом и до встречи на трансляции.

С ❤️ от Онкофонда

Поздравляем всех отцов с вашим днём! Быть папой — это сила, забота и бесконечная поддержка. Пусть ваше здоровье всегда будет крепким, а энергия и силы позволяют вам проводить больше счастливых моментов с вашими детьми. Не забывайте заботиться о себе — здоровый папа приносит в дом тепло, радость и уверенность. Вы — настоящие герои для своих семей!

Встречайте наш эндокринологический выпуск подкаста!

Мы встретились с врачом Lahta Clinic Ксенией Соловьевой, чтобы поговорить о том, как связаны здоровье эндокринной системы и ментальное здоровье. Ведущий — Александр Еричев, руководитель психологического и образовательного центра «Качество жизни».

Что обсудили:

✔️ Нужно ли проверять гормоны щитовидной железы при проблемах с ментальным здоровьем?
✔️ Когда нужна помощь эндокринолога мужчинам и женщинам?
✔️ Нужно ли мужчинам принимать тестостерон при проблемах с ментальным здоровьем?
✔️ С какими нежелательными эффектами от приема препаратов для лечения ментальных расстройств может помочь справиться эндокринолог?
✔️ Безопасен ли оземпик при похудении?
✔️ Как эндокринолог помогает при ожирении и РПП?
✔️ Какие навыки из сферы психического здоровья полезны для врачей других специальностей?

Посмотреть подкаст вы сможете на нашем YouTube-канале или на платформе «VK-видео».