«Понимаю, хочется верить в чудо, но ваша диета к голоданию отношения не имеет»
Такой комментарий вчера прилетел от девушки.
И где-то взгрустнул Вальтер Лонго, который 20 лет разрабатывал свою систему питания, для того чтобы мы могли на 5 дней ограничить себя в питании, запустить клеточное омоложение, снять воспалительные процессы и не страдать от отсутствия еды.
Он начал свои исследования ещё в 1990-е годы: изучал влияние голодания и его эффектов на долголетие, эксперименты на дрожжах.
В 2000-е годы Лонго и его команда изучали влияние ограничений в калориях на животных моделях
И уже в 2010-м началась разработка и тестирование диеты, имитирующей голодание на людях.
Думаю, он точно в курсе нормальной физиологии) Не нужно думать, что все вокруг дураки)
Да, это НЕ голодание в привычном смысле. Это диета имитирующая голодание.
Что это значит:
- это протокол питания, который путём ограничения калорий и определенных продуктов в рационе последовательно проводит организм по определенным стадиям
- каждый день, на каждом этапе запускается определенный механизм: адаптация к голоданию, кетоз, аутофагия, активное сжигание висцерального жира.
Какие эффекты даёт этот протокол:
✅ Кроме снижения веса на 2-5 кг, он запускает клеточное омоложение.
✅ 3 цикла FMD позволяют откатить биологические часы на 2,5 года!
✅ Снижение хронического воспаления
✅ Профилактика старения, сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии, инсулинорезистентности, сахарного диабета, болезни Альцгеймера.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33512641/
И это всё с научной точки зрения. Да, здесь нет чудес.
Но почему-то на программе каждый раз происходит мэджик ✨и девушки наконец-то видят себя в отражении такими, какими не видели уже очень много лет!
*️⃣ кожа становится плотной и напитанной
*️⃣ разглаживается целлюлит
*️⃣ становится больше энергии, ясность в голове
*️⃣ уходят воспаления
*️⃣ становится меньше выражен ПМС
*️⃣ лучше переносятся простуды
И это лишь малая часть эффектов) Ниже прикреплю отзывы девушек)
Такой комментарий вчера прилетел от девушки.
И где-то взгрустнул Вальтер Лонго, который 20 лет разрабатывал свою систему питания, для того чтобы мы могли на 5 дней ограничить себя в питании, запустить клеточное омоложение, снять воспалительные процессы и не страдать от отсутствия еды.
Он начал свои исследования ещё в 1990-е годы: изучал влияние голодания и его эффектов на долголетие, эксперименты на дрожжах.
В 2000-е годы Лонго и его команда изучали влияние ограничений в калориях на животных моделях
И уже в 2010-м началась разработка и тестирование диеты, имитирующей голодание на людях.
Думаю, он точно в курсе нормальной физиологии) Не нужно думать, что все вокруг дураки)
Да, это НЕ голодание в привычном смысле. Это диета имитирующая голодание.
Что это значит:
- это протокол питания, который путём ограничения калорий и определенных продуктов в рационе последовательно проводит организм по определенным стадиям
- каждый день, на каждом этапе запускается определенный механизм: адаптация к голоданию, кетоз, аутофагия, активное сжигание висцерального жира.
Какие эффекты даёт этот протокол:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33512641/
И это всё с научной точки зрения. Да, здесь нет чудес.
Но почему-то на программе каждый раз происходит мэджик ✨и девушки наконец-то видят себя в отражении такими, какими не видели уже очень много лет!
И это лишь малая часть эффектов) Ниже прикреплю отзывы девушек)
![Nevermind✨ [уголок Пачи и её бубочек]](/avatar/1976/1976993163.jpg)
