Нескучный ВЕЛНЕС

Как только ты начнешь скучать по лету, солнце вспомнит о тебе и вернется, чтобы согреть.
#наночьглядя

Рэй Брэдбери

Нескучный ВЕЛНЕС pinned «Никогда не догадаетесь, какой продукт сейчас захватил умы всех ЗОЖников планеты? Это старый-добрый коровий колострум, знакомый нам еще из советского детства! Ему поют оды Goop и Poosh (версия Goop от Кортни Кардашьян), а голливудские селебрити включают его…»

Как вы относитесь к инвестициям, формированию накоплений и капитала?

Если боитесь и думаете, что для этого нужны годы опыта, могу вас заверить, что это не так!
Благодаря программе накопительного страхования жизни "ГарантКапитал" от СберСтрахования жизни можно формировать капитал спокойно, уверенно и с ежедневным накоплением.

Все просто: оформляете договор страхования в мобильном приложении СберБанк Онлайн, и ваши средства сразу начинают работать на вас. Механизм ежедневного накопления обеспечивается за счёт размещения в RUSFAR ON RUB – ликвидном инструменте, представленном на Московской бирже. При оформлении договора, страховая компания переводит ваши деньги в страховые единицы, размер которых не может стать ниже, чем в момент оформления договора! Особенно стоит отметить, что всю механику работу берёт «на себя» страховая компания!
В чем плюсы:
- полная защита вложений
- механизм ежедневных накоплений
- пополнение и частичный вывод средств из договора в удобное вам время
- возможность получения налогового вычета до 19 500 руб.
- простота и удобство отслеживания прироста через СберБанк Онлайн
- наличие страховой защиты и адресная передача вложений

Ну и ещё один приятный бонус: до 11 декабря за оформление «ГарантКапитала» можно получить 2 000 бонусов Спасибо.

Теперь вы знаете, что формировать капитал не только просто, но и выгодно!

А я тут слегла с отравлением или ротовирусом! Лечусь уже давно проверенными средствами.

Сохраняйте на всякий случай:

- куркума + корица. Я покупаю готовую смесь в Натуромаме. Но можно сделать и самим. Очень быстро ставит на ноги при любых видах и симптомах кишечной инфекции. Я без этой смеси даже не летаю никуда!

- корки граната. Помогают даже при сальмонеллезе, дизентерии и других опасных кишечных инфекциях.

- пью Hydration Mix от любимых re-feel для восстановления электролитов, тк мы их много теряем во время ротовирусной инфекции.

А у вас какие рецепты для таких случаев?

Нескучный ВЕЛНЕС

Магний и витамин D - без этого дуэта будет сложно пережить зиму.

Ведь магний помогает нам восстанавливаться после нагрузок, улучшает сон, стабилизирует нервную систему.

Аналогичная история и с витамином D. Он влияет на здоровье костей, зубов, сердечно-сосудистой системы, а также на иммунитет и гормоны.

Вот продукты, которые стоит включить в рацион.

Магний:

- шпинат
- тыквенные семечки
- семена льна
- бобовые
- киноа
- гречка
- бананы
- кунжут
- бразильский орех

Витамин Д:

- яйца (желток)
- жирные сорта рыбы
- сливочное масло
- говяжья печень
- грибы

На самом деле, продуктов гораздо больше. Но в перечисленных больше всего магния и витамина D.

Что из списка любите?

Нескучный ВЕЛНЕС

Доброе утро!
А у вас что сегодня на завтрак?

Нескучный ВЕЛНЕС

Снег падает, природа замирает, и тишина становится музыкой.
#наночьглядя

Антуан де Сент-Экзюпери

Кстати, а накидайте мне классных бань в Москве и загородом! Что-то в декабре у меня всегда банное настроение.
Кто куда ходит? Делитесь!

Нескучный ВЕЛНЕС

Оказывается, жительницы Копенгагена дольше не стареют по сравнению с другими европейскими женщинами.
В чем же их секрет?
Эксперты попытались найти ответ на этот вопрос.

Знакомое нам понятие хюгге – не просто течение дизайна, но и образ жизни, который помогает справиться со стрессом (главным врагом красоты и молодости).

Для датчан дом - это прежде всего безопасность и комфорт. То место, где хочется проводить больше времени. Ужины при свечах, много уютного текстиля, потрескивающий огонь в камине, - идеальное жилище.

Прибавим к этому горячие сауны и купели. Один из лучших способов вывести токсины – регулярно потеть при высоких температурах. Ну а холодная вода после улучшает лимфоток и состояние сосудов.

Движение. Датчанки обожают ходить пешком или ездить по городу на велосипеде. Плюс практически все занимаются спортом.

Датская диета отличается высоким содержанием рыбы, сезонных фруктов и овощей, полезных жиров и цельного зерна. Все эти продукты напрямую влияют на здоровье нашей кожи.

Кстати, очень подходящие для нас и нашего климата советы, как думаете?

Нескучный ВЕЛНЕС

Я редко крашусь, но есть один продукт, которым я пользуюсь каждый день! Это румяна. Согласитесь, они придают личику свежесть и яркость.

Мои любимые - от бренда Ecomake. Я вам уже про него рассказывала. Производство находится на Урале, там же бренд черпает вдохновение и создает уникальные продукты. Почему уникальные?

- натуральные минеральные составы
- косметика не забивает поры
- рассыпчатые текстуры, которые легко и быстро наносить
- продукты адаптируются под ваш цвет кожи.

У меня румяна цвета «пыльной розы». Не расстаюсь с ними и летом, и зимой.

Кстати, по промокоду HAPPY2 дарю вам скидки:
- 10% на Озоне
- 20% на официальном сайте.

Скидка действует до 9.12! Успейте побаловать себя подарками!

Реклама
ИП Варфоломеева а А.А.
ИНН 740412066446
ERID 2VtzqxReqdr

Кто реагирует на погоду?
Календарь магнитных бурь вам в помощь!

Нескучный ВЕЛНЕС

Цветовая палитра у Ирины Шейк идет в унисон с моим настроением с утра!

Нескучный ВЕЛНЕС

Сегодня #наночьглядя расскажу про крем с магнием. Хорошо расслабляет, помогает уснуть, убирает боли и зажимы после тренировки. Мажемся всей семьей: ноги, живот, спина. В общем, рекомендую как дополнительный источник магния.

И, кстати, кремом намного приятнее пользоваться, чем магниевым маслом. Масло пощипывает кожу первые пару минут. В общем, если хотите спать сном младенца, рекомендую.

Нескучный ВЕЛНЕС

Меня читают много врачей и экспертов в медицине. Для вас есть возможность расширить свои знания и навыки!

Гормоны и спортивная медицина — одни из самых перспективных направлений ближайших лет. Но, к сожалению, университетская программа не углубляется в эти области.

В результате многие врачи упускают возможность работать с растущей категорией пациентов — профессиональными спортсменами, любителями и теми, кто стремится к лучшей физической форме.

Павел Попов, главный врач клиники IV Therapy Moscow и признанный эксперт в спортивной эндокринологии, представляет курс "Тело по Науке". Среди его пациентов уже есть чемпионы России и мира по бодибилдингу, профессиональные бойцы и успешные бизнесмены.

Что вы получите на курсе?

- Углублённые знания в спортивной эндокринологии, включая тонкости гормонозаместительной терапии (ГЗТ).

- Реальные кейсы и разбор клинических исследований.

- Практическую базу для работы с профессиональными спортсменами и активными пациентами.

Этот курс — обязательный шаг для врачей, которые хотят выйти за рамки традиционной медицины и стать частью нового поколения специалистов.

Как записаться?

- Выбирайте программу на сайте

- Пишите в поддержку: @teloponauke_support

Курс входит в систему непрерывного медицинского образования (НМО) и даёт баллы для повышения квалификации.

Кстати, на днях была на красивом мероприятии Present&Simple. И мне очень понравился декор елки бантами. Так просто и так элегантно! Берем на заметку.

Нескучный ВЕЛНЕС