Endo_doc_

📌 Прием Т3 и надпочечники
⠀
Всем 👋🏻
⠀
Принимаешь Т3, но симптомы не лучше, а даже хуже?
⠀
Причина в надпочечниках, рассказываю почему и что с этим делать
⠀
Поставь ♥️
Если пост полезен и интересно понимать ЩЖ лучше, ставь «+»
⠀
При гипотиреозе человек испытывает нехватку энергии во всех клетках организма.
⠀
Но просто ввести Т3 (трийодтиронин) недостаточно – важно, чтобы он попал в клетку и начал работать.
⠀
Как Т3 проникает в клетку?
⠀
📌 Т3 – это активный гормон щитовидной железы, но ему нужен “проводник”, чтобы попасть внутрь клетки.
⠀
📌 Этим проводником является кортизол – гормон стресса, который регулирует доступ гормонов к клеткам.
⠀
Если кортизол низкий, то Т3 не сможет полноценно усваиваться клетками.
⠀
А если кортизол высокий, он объединяется с Т3 и большая молекула не может попасть в клетку
⠀
При этом в анализе нормальный уровень Т3, даже часто высокий, но симптомы внутриклеточного гипотиреоза (дефицит энергии, медленный метаболизм, низкая температура, отеки и др.)
⠀
Прием Т3 без поддержки надпочечников может навредить ‼️
⠀
 Если у тебя низкий кортизол и ты вводишь Т3, создаёшь дополнительную нагрузку на надпочечники.
⠀
Надпочечники в стрессе не могут обеспечить нужный уровень кортизола, и Т3 просто не усваивается.
⠀
Вместо прилива энергии можно получить усиление усталости, тревожность, скачки давления.
⠀
📌 То же самое касается приёма Т4 (тироксина) – для его превращения в активный Т3 тоже нужен кортизол 👉🏻 для любителей тироксина и тех, кто опасается Т3
⠀
Также, если надпочечники ослаблены, конверсия Т4 → Т3 не происходит, а нагрузка на организм только растёт.
⠀
И высокий кортизол тоже блокирует конверсию Т4 в т3
⠀
Что делать перед приёмом Т3 и Т4?
⠀
🔹 Оценить состояние надпочечников – есть ли есть симптомы низкого кортизола (утомляемость, низкое давление, тяга к соли, утренний упадок сил) + посмотреть кортизол в слюне в 4 точках
⠀
🔹 Снизить уровень стресса – если надпочечники перегружены, они не смогут поддерживать преобразование гормонов.
⠀
🔹 Поддерживать митохондрии – клетки должны быть готовы к приёму Т3, иначе энергия не вырабатывается.
⠀
Продолжение внутри поста 👉🏻
⠀
#эндокринолог
#гормоны
#щитовиднаяжелеза
#гипотиреоз
#надпочечники
#трийодтиронин

📌ТТГ 0 на фоне приема Т3
⠀
Всем 👋🏻
⠀
С тебя ♥️, с меня куча пользы
Если пост полезен, интересно продолжать, ставь «+»
⠀
Можешь меня поздравить, я таки ввела активный гормон Т3 в человечество 🥳
⠀
Теперь люди, которые на меня подписаны и приходят как пациенты, уже понимают, что эутирокс/тироксин гипотиреоз не лечит
⠀
Что организму нужен активный гормон Т3
⠀
Что гипотиреоз это состояние намного глубже, чем просто прием 1 таблетки неактивного гормона
⠀
Что необходимо работать комплексно, не только над введением даже активного Т3, но и создавать среду, где этот Т3 должен работать ВНУТРИ клеток
⠀
Но шаблоны в сознании так быстро и просто не уберешь и многие люди, которые принимают Т3, все еще паникуют насчет нулевого ТТГ и очень низкого Т4
⠀
Не паникуй, все ок, объясняю механизм 👇🏻
⠀
Если ты принимаешь Т3 (активный гормон щитовидной железы), а твой ТТГ почти ноль, а Т4 низкий – это нормально!
⠀
Почему так происходит❓
⠀
🔹 Гипофиз стимулирует щитовидную железу, чтобы она вырабатывала Т4, который затем превращается в Т3 – активную форму гормона.
⠀
🔹 Но если ты принимаешь Т3 напрямую, гипофиз “видит”, что его достаточно, и снижает выработку ТТГ.
⠀
🔹 В результате падает ТТГ и Т4, ведь организму уже не нужно производить много предшественника (Т4) – ты даёшь ему уже готовый Т3.
⠀
Значит ли это передозировку❓
⠀
❌ Нет! Это просто следствие приёма активного гормона.
⠀
Нужно ли добавлять дозу Т4❓
⠀
🔹Если ты начнёшь добавлять Т4, это может привести к росту реверсивного (неактивного) Т3, который блокирует работу активного Т3.
⠀
🔹Если конверсия Т4 в Т3 хорошая, тогда добавление Т4 может быть полезным, но только если ты понимаешь, как этим управлять.
⠀
📌Главное правило
⠀
Смотри не на ТТГ и Т4, а на уровень Т3 и самочувствие!
⠀
Если на Т3 тебе хорошо – значит, всё идёт по плану.
⠀
Если есть симптомы нехватки гормонов – тогда уже стоит разбираться глубже. Возможно проблема в том, что Т3 в клетку зайти не может, потому что кортизола не хватает
⠀
Это тема следующего поста
⠀
Главное – не бояться цифр, а слушать своё тело ‼️
⠀
У меня все 🔚
Если пост полезен, ставь «+»
Принимаешь т3? Как самочувствие?
⠀
#эндокринолог
#гормоны
#щитовиднаяжелеза
#гипотиреоз
#тироксин
#трийодтиронин

📌 ТТГ 3,7, что делать?
⠀
Всем 👋🏻
⠀
Продолжаю отвечать на наболевшие вопросы
⠀
Поддержи ♥️, тебе ведь не сложно и ты помогаешь принести пользу другим людям, которые гонятся за ТТГ
⠀
Если полезно, ставь “+”
⠀
Щитовидная железа vs. гипофиз — кто за что отвечает❓
⠀
Важно понимать, что щитовидная железа НЕ вырабатывает ТТГ.
⠀
Этот гормон гипофиза, а сама щитовидка вырабатывает Т4 (тироксин), который ЧАСТИЧНО превращается в Т3 (активный гормон).
⠀
Однако основная часть Т3 образуется на периферии, вне щитовидной железы.
⠀
📌 Интересный факт: ТТГ не оказывает сильного влияния на превращение Т4 в Т3.
⠀
Даже наоборот — чем выше ТТГ, тем АКТИВНЕЕ идёт конверсия Т4 в Т3 внутри щитовидки.
⠀
Почему повышается ТТГ❓
⠀
Часто причиной является не сама щитовидная железа, а РЕАКЦИЯ гипофиза на изменения в организме.
⠀
💠 Гипофиз и гипоталамус (особенно) — это древняя часть мозга, лимбическая система, которая первой реагирует на стресс, воспаление, вирусную нагрузку или гормональный дисбаланс (например, доминирование эстрогена).
⠀
Гипофиз даёт команду:
⠀
◾️“Щитовидка, работай активнее!”, если организму срочно нужна энергия.
⠀
◾️“Замедляйся, экономь энергию!”, если организм в стрессе, воспалении или борется с вирусами или токсическая нагрузка, или…
⠀
Что делать при повышенном ТТГ❓
⠀
Вместо того, чтобы просто пытаться «сбить» уровень ТТГ, как температуру, разберись с первопричиной:
⠀
✅ Стресс — хроническое напряжение истощает надпочечники, вызывая гипотиреоз.
⠀
✅ Воспаление — скрытые инфекции, аутоиммунные реакции, дисбаланс сахара в крови
⠀
✅ Вирусная нагрузка — ЦМВ, Эпштейна-Барр и др.
⠀
✅ Гормональный дисбаланс — например, эстрогеновое доминирование и низкий прогестерон
⠀
💡 Важно: повышенный ТТГ сам по себе — это не всегда проблема, а скорее сигнал организма, что что-то идёт не так.
⠀
📌Итог: лечить нужно не цифры в анализах и точно не ТТГ и даже не симптомы, а причины, которые их вызывают.
⠀
Начни с выявления и устранения стресса, воспалений и скрытых инфекций — тогда и уровень ТТГ придёт в норму.
⠀
У меня все 🔚
Если нравится рубрика и хочешь продолжать, ставь «+»
Лечишь ТТГ? А как? 

📌 Удалена ЩЖ, тироксин нужен?
⠀
Всем 👋🏻
⠀
Серия постов о неважности ТТГ и что тироксин часто не полезен и даже вреден, открыта
⠀
С Вас ♥️, я вам кучу пользы
Если интересно и хотите продолжать, ставьте «+»
⠀
💠 Ответ на вопрос: Можно ли вводить только Т3, если удалена щитовидная железа?
⠀
Если у вас удалена щитовидная железа, то основная часть Т4 (тироксина), которую она вырабатывала, больше не поступает в организм.
⠀
Обычно щитовидка производит 70-90% Т4, а Т3 (трийодтиронин) — это активный гормон, который организм получает через конверсию Т4 в Т3 с помощью специальных ферментов (дейодиназ).
⠀
Важно понимать, что НЕБОЛЬШАЯ часть конверсии происходит даже в самой щитовидной железе, но без неё этот процесс полностью ложится на другие органы: печень, почки, гипофиз и периферические ткани.
⠀
ТТГ на этот процесс аж никак не влияет
⠀
‼️Даже больше, если ТТГ высок и вы его не пытаетесь интенсивно снижать повышением дозы тироксина, конверсия в самой ЩЖ проходит лучше
⠀
💠Можно ли заместить Т4 только Т3?
⠀
В большинстве случаев — нет. Вам нужен и Т4 + Т3, либо НЩ + Т3
⠀
Исключение — генетическая мутация или нарушение работы ферментов, отвечающих за конверсию.
⠀
Если ваш организм не может превращать Т4 в Т3, то Т4 вам не поможет, а навредит, и вам действительно потребуется только Т3.
⠀
‼️Но есть важный нюанс:
Т3 не может попасть в клетку, если у вас истощены надпочечники.
⠀
Прежде чем переходить на монотерапию Т3, нужно убедиться, что ваши надпочечники работают стабильно.
⠀
📌 ИТОГ: Нужен ли вам Т4 при удалении ЩЖ?
⠀
Важно качество его преобразования в Т3. Если у вас проблемы с конверсией, нужно не просто принимать Т4, а работать над улучшением превращения:
⠀
✔️ Поддерживать печень, кишечник
✔️ Снизить воспаление и уровень стресса
✔️ Обеспечить достаточное поступление нутриентов (селен, цинк, магний, йод, железо, витамины В)
⠀
Выбор между Т4, Т3 или их комбинацией зависит от индивидуальных особенностей вашего организма и способности конвертировать Т4 в активный Т3.
⠀
У меня пока все 🔚
Продолжение в следующих постах
Делитесь, принимаете ли вы тироксин и как ваше самочувствие? Знакомы ли с Т3?
⠀
#эндокринолог
#гормоны
#щитовиднаяжелеза
#гипотиреоз
#удалениеЩЖ
#тироксин

📌 Эфир по йоду
⠀
Всем 👋🏻
⠀
С вас ♥️ и «+» если хотите быть здоровее, умнее, не кормить собой фарм индустрию и разбираться, как устроен наш организм
⠀
Обещала Вам рассказы о ложной установке, что ТТГ выше 2 это повод для назначения тироксина
Це брехня ☺️
⠀
Удобная и выгодная всем, кроме вас, красиво упакованная ложь
⠀
И начать СЕРИЮ постов я хочу с очень интересного и полезного предложения
⠀
Я как то проводила крутой курс по йоду, присутствовать там смогли не все, либо большинство решили «дорого и потом»
⠀
Возможно вот пришло ваше «здесь и сейчас»
⠀
Предлагаю вам доступ на закрытый канал телеграмм, где будет мой эфир о йоде (в записи, с моего курса)  с ответами на самые популярные вопросы (перечень вопросов в слайдах карусели) + диагностика дефицита йода (как поесть что он нужен и на что ориентироваться?) и дозировка йода и кофакторов
⠀
+ ответы на интересные ваши вопросы после просмотра эфира
⠀
И еще некоторые бонусы, которые я вам предложу на канале, но уже после того, как вы изучите эфир и слайды
⠀
Эфир длится всего 90 минут, но вопросов там было огромное количество (смотри карусель)
⠀
💠 Цена эфира, слайдов и ответов на вопросы 8 долларов по курсу на сегодня
Это цена одного похода в кафе на кофе с десертом, но вкуснее и полезнее ☺️
⠀
💠 ССЫЛКА на канал предзаказа эфира с наполнением, реквизитами, чатом для квитанций ниже👇🏻
⠀
https://t.me/+U53XjzprnaliMDA6
⠀
(там все условия)
⠀
Приобрести эфир и доп материалы по этой цене вы можете на протяжении 3 дней (с 02.02.2025 по 04.02.2025 включительно)
⠀
◾️Йод выходит далеко за пределы ЩЖ
⠀
◾️Узость восприятия йода сильно огорчает
⠀
◾️Вас сильно запугали йодом, считаю это необоснованно и неграмотно
⠀
◾️Зато вам впихивают тироксин и говорят, что это добро, а йод зло (кому это выгодно?)
⠀
С помощью короткого эфира, слайдов и ваших вопросов и доступности цены вы сможете убрать барьер в сознании, связанный с йодом
⠀
Материалы с вами остаются навсегда ‼️
⠀
Помогите распространить информацию своей активностью
⠀
Ставьте «+» 👉🏻 если хотите на закрытый канал, полюбить йод  и если интересно тему «ТТГ не авторитет, хочу чувствовать себя хорошо» развивать
⠀
Наполнение эфира смотрите в карусели 👆🏻
⠀
#эндокринолог
#гормоны
#щитовиднаяжелеза
#йод

А это самая сложная тема, которую я попыталась показать в мультике
Мне помогали дочки, оцените и пишите вопросы

 📌Гены рулят
⠀
⠀
Собрала для Вас информацию о генах, которые регулируют метаболизм эстрогена в печени, в одном посте
⠀
Сама многого не знала, пока пост не начала писать
⠀
Пост создавали втроем с девочками, картинки создавал ИИ, идея пастилинизации генов пришла от дочек, поэтому прошу вас о ♥️ и обратной связи
⠀
Если интересно и полезно, ставьте «+»
⠀
А если еще и просто к пониманию (тема то супер сложная, но мы старались), ставьте 🔥
⠀
Нахиба воно мені треба?
⠀
Спросите вы и возможно и не нужно
⠀
А мне вот нужно, интересно, важно, какие гены я могу оценить в генетическом паспорте и как смогу поддержать, чтобы долго оставаться молодой и красивой (как минимум) и гармоничной (как масксимум)
⠀
Это очень сложная, увлекательная, тонкая наука «Эпигенетика».
⠀
Эпи••• потому что это не врожденные поломки в генах, а приобретенные образом жизни
⠀
И прежде чем принимать то или иное вещество, для улучшения детоксикации эстрогена, нужно  понимать на что оно влияет, какой фермент усиливает и какой ген этот фермент кодирует
⠀
Мне точно нужно, а вы сами для себя решите)
⠀
💠 Что такое метаболизм эстрогена?
⠀
◾️Эстроген проходит 2 фазы детоксикации в печени: сначала преобразуется в активные формы, а затем обезвреживается и выводится.
⠀
◾️Это зависит от работы ферментов, которые кодируются определёнными генами.
⠀
1️⃣ фаза — гидроксилирование (превращение жирорастворимрй молекулы в водорастворимую + взаимодействие с кислородом и присоединение ОН группы к маленьким, образовавшимся частичкам (метаболитам))
⠀
◾️Главная роль — ферменты семейства CYP450 (например, CYP1A1, CYP1B1, CYP3A4), кодируют их одноименные гены
⠀
◾️они превращают эстроген в гидроксиэстрогены (2-OH, 4-OH, 16-OH и эстриол).
CYP1A1 помогает образованию полезного 2-OH-эстрогена.
CYP1B1 связан с 4-OH-эстрогеном, который может быть токсичным.
CYP3A4 помогает в образовании эстриола
⠀
◾️Поддерживающие факторы: питание с антиоксидантами (крестоцветные, зелёный чай), В2, антиоксиданты (куркума и ресвератрол и др.), Дим помогает в создании 2 ОН (полезных метаболитов)
⠀
2️⃣ фаза — конъюгация с какой то молекулой:
⠀
Продолжение внутри поста 👉🏻
⠀
#эндокринолог
#гормоны
#детоксикация
#печень
#гены
#доминированиеэстрогена

А вы знаете, что Дим нужно принимать с антиоксидантами?

Почему, рассказываю здесь

Предыдущий пост о том, что не Дим или кальций Д гдюкорат едиными
⠀
Что преобладание вредных метаболитов эстрогена и в принципе гормональный дисбаланс требуют системного подхода
⠀
А это работа и с ЖКТ и со стрессом
⠀
И с окислением, о чем рассказываю сегодня
⠀
Часто бывает так, что ДИМ не то, что не помогает, но и может ухудшить ваши симптомы
Это связано с окислением
⠀
Вы мне ♥️, я вам кучу пользы
Если пост полезен, хотите продолжать о разнице между ДИМ и Индол, ставьте «+»
⠀
Напоминаю‼️
⠀
Когда речь заходит о гормональном здоровье, особенно при симптомах доминирования эстрогена (например, эндометриоз, миома) 👉🏻 важны правильная работа 1️⃣ и 2️⃣ фаз детоксикации, а также состояние желчеоттока и микрофлоры кишечника
⠀
1️⃣ фаза (через ферменты p450)
это еще и про образование свободных радикалов
⠀
Первая фаза детоксикации (гидроксилирование эстрогенов) связана с активным
взаимодействием с кислородом.
⠀
Это естественный процесс, при котором образуются свободные радикалы и это норм, при условии, что их (свободных радикалов немного) и что есть антиоксидантная защита (внутренняя 👉🏻 ферменты или внешняя 👉🏻 антиоксиданты из пищи)
⠀
Но если есть тенденция  к окислительному стрессу, ситуация становится сложнее.
⠀
ДИМ усиливает 1️⃣ фазу детоксикации, увеличивая образование свободных радикалов.
⠀
Однако, если 2️⃣ фаза детоксикации или желчеотток не работают, а микрофлора кишечника нарушена, организм не сможет эффективно выводить эстрогены.
⠀
Это приводит к усилению окислительного стресса и ухудшению симптомов ДЭ.
⠀
Просто прием таких препаратов, как ДИМ, сульфорафан или кальций-Д-глюкарат, не решает проблему.
⠀
Каждый из них играет роль в отдельных звеньях детоксикации, но без комплексной работы с желудочно-кишечным трактом и другими системами результаты могут быть не только ограниченными, но и вредными.
⠀
Например, усиливая первую фазу с помощью ДИМ, можно усугубить окислительный стресс, если не учитывать:
⠀
• Нарушенный желчеотток.
• Проблемы с микрофлорой кишечника.
• Недостаток антиоксидантной защиты.
⠀
Продолжение внутри поста 👉🏻
⠀
#эндокринолог
#гормоны
#детоксикация
#доминированиеэстрогена
#ДИМ
#окислительныйстресс

Всем 👋🏻

Любите Дим?
Бывает так, что он не помогает, а вредит своими побочными эффектами

С Вас ♥️, с меня куча пользы
Если пост полезен, ставьте «+»
⠀
Получилось много, все не влезло, продолжу в следующем посте
А вы, будьте добры, меня послушайте
⠀
Потому что многие женщины с ПМС, эндометриозом, миомами, ФКМ искренне недоумевают:
⠀
Почему они принимают ДИМ, а симптомы не уходят/ухудшаются?
При чем ЖКТ к растущей миоме?
Какое отношение к ПМС имеет кишечник?
⠀
💠 Рассказываю
⠀
Работа с доминированием эстрогена это не только про прием ДИМ
Это про кишечник, печень, желчь
⠀
Многие из вас знают о ДИМ (дииндолилметане) — веществе, которое стало популярным среди женщин, стремящихся справиться с эндометриозом, миомами или кистами в молочной железе.
⠀
Он классный, каждая моя схема лечения содержит ДИМ, сама принимаю ДИМ, но он влияет только на один из процессов, очень важный процесс, но один из…
⠀
◾️ Что такое доминирование эстрогена?
⠀
Эстроген, наш основной женский гормон, отвечает за рост тканей.
⠀
Когда яичники вырабатывают эстрадиол (самый сильный и доминирующий  тип эстрогена), он проходит через клетки, а затем отправляется в печень.
⠀
 1️⃣ В печени запускается первая фаза детоксикации, где эстрадиол превращается в три типа метаболитов:
⠀
◾️ Полезные (2-гидроксиэстрон и 2 гидроксиэстрадиол). Полезные потому что нейтральные по отношению к тканям
⠀
◾️Вредные (4- и 16-альфа-ОН эстрон), провоцируют избыточный рост тканей.
И тут в игру вступает ДИМ
⠀
Задача ДИМ — увеличить количество полезных метаболитов и снизить уровень вредных.
⠀
Но это всего лишь 10-20% успеха.
Почему?
⠀
Почему одной первой фазы недостаточно?
⠀
2️⃣ После первой фазы метаболиты эстрогена проходят через вторую фазу детоксикации, где они обезвреживаются.
⠀
◾️Здесь происходят ключевые процессы:
⠀
• Сульфатирование — присоединение серы к вредным метаболитам.
⠀
• Метилирование — добавление метильной группы для нейтрализации токсичных соединений.
⠀
Если эти процессы нарушены (из-за генетики, нехватки питательных веществ или медленного метилирования), ДИМ не сможет полностью решить проблему. Агрессивные метаболиты останутся активными.
⠀
Продолжение внутри поста 👉🏻
⠀
#эндокринолог
#гормоны
#доминированиеэстрогена
#эстрадиол
#желчь
#детоксикация
#дим

И делюсь с вами своими мыслями об уходящем году
Думаю самое время это сделать

Здесь о личном и сокровенном
Пишите, как у вас все было)

📌 Где внимание там и энергия
⠀
Всем 👋🏻
⠀
Це я, Лариска)
⠀
Я не паблик о медицине, а живая, Оцените ♥️ и пишите в комментариях, как у вас все прошло)
⠀
Думаю вы не досмотрите мой новый видосик до конца, а возможно и при просмотре первой минуты поднимете брови и опустите уголок рта…😏
⠀
Типа «Ну вот…и ты туда же»)
⠀
Но я пока создавала это видео на 7 минут (хотя планировала рилсик на полторы, а потом сокращала с 20 😂), кайфанула от души
⠀
Столько достижений, разочарований, улыбок, слез, целей, желаний, игры, жизни настоящей, суровой школы и веселых каникул я прожила в этом году
⠀
Самый лучший и уникальный, очередной учебный год в этой школе под названием «Земля»
⠀
Лучший потому, что больше такого не будет. Но будут другие, такие же лучшие и уникальные
⠀
Мой основной посыл 👉🏻 где твое внимание там и твоя энергия и время
А где энергия и время твои, там и твой сценарий этой увлекательной игры и твоя реальность
⠀
Или НЕ свою реальность ты создаешь, а чужую (родственников, соседей, дядей и тетей из телевизора и инета и др.) 👉🏻 выбор всегда за тобой
⠀
Я планирую и дальше творить и вытворять, посмотрим куда меня это приведет
Но мне так немного осталось, блин….а мне столько еще нужно познать и осознать
⠀
А как твой год и что ты сделала, для себя и этого мира, чтобы создать новую себя и мир?
⠀
Ведь ты и есть МИР
⠀
#мир
#земля
#любовь
#2024

📌 Сытый мозг = здоровое тело
⠀
Всем 👋🏻
⠀
Любите колу?)
Моя мама пьет, после того, как открыла, отдала ей
⠀
Наколдовала и вся кола разлилась, не повышая моей маме сахар)
⠀
Сегодня говорим о том, как повлиять на уровень глюкозы, без сахарных качелей «вверх вниз», чтобы ваш мозг кушал вкусно и сытно, не дегенерировал и вырабатывал дофамин и другие нейромедиаторы
⠀
Самая частая причина нарушения активности нейромедиаторов это дисбаланс сахара в мозге,  гипоксия мозга и Нейровоспаление
⠀
Вы мне ♥️, я вам пользу
Если пост интересен, полезен  и хотите попробовать как я открывать бутылки, ставьте «+» ☺️
⠀
А с чего вы взяли, что к Вас с сахаром не ок и как на это повлиять?
⠀
💠 Ответ 👉🏻 СИМПТОМЫ
⠀
◾️ Гипогликемия
⠀
• Повышенная энергия после еды, тяга к сладкому между приемами пищи
• Раздражительность при пропуске приема пищи
• Зависимость от кофе и сахара для получения энергии
• Головокружение, если еда пропущена, прием пищи для снятия усталости
• Ощущение тремора, нервозности
• Чувство возбуждения и тревожности
• Легко расстраиваетесь
• Плохая память, забывчивость, помутнение зрения
⠀
◾️ Инсулинорезистентность (высокий уровень сахара в крови)
⠀
• Усталость после еды
• Общая усталость
• Постоянный голод
• Тяга к сладостям не облегчается их употреблением
• Обязательный приём сладкого после еды
• Обхват талии равен или больше обхвата бёдер
• Частое мочеиспускание
• Повышенный аппетит и жажда
• Трудности с похудением
• Мигрирующие боли
⠀
Гипогликемия и инсулинорезистентность часто идут рука об руку ‼️
⠀
Большие колебания уровня сахара в крови, могут привести к изменению метаболизма нейротрансмиттеров
⠀
Низкий уровень сахара в крови способствует всплеску гормонов адреналина и норадреналина, которые стимулируют.
⠀
А высокий уровень сахара в крови способствует всплескам серотонина и ГАМК👉🏻 сонливость после еды.
⠀
Когда МОЗГ лишается топлива 👉🏻 уровень сахара в крови падает слишком низко, он перестает нормально функционировать, вызывая тремор, головную боль, помутнение зрения, трудности с концентрацией внимания и другие неврологические симптомы
⠀
Продолжение внутри поста 👉🏻

⠀
#эндокринолог
#гормоны
#мозг
#нейромедиаторы
#инсулинорезистентность
#дисбаланссахара
#дофамин

📌 Дофамин и Сахар в крови
⠀
Всем 👋🏻
⠀
При съемке видео ни одно пирожное не пострадало, но было вкусно 😋
⠀
А возможно у вас не дефицит нейромедиаторов (дофамина и серотонина), а наоборот, избыток, но рецепторы к нему не чувствительны?
⠀
А возможно проблема не в выработке дофамина из предшественников, а в транспортировке их в мозг?
⠀
И тогда предшественников (тирозина, фенилаланина) из пищи достаточно получаете, но они просто в мозг не попадают и не превращаются в долгожданный дофаминчик
⠀
Сегодня об этом, ставьте ♥️, а я вам пользу
Если пост полезен, ставьте «+»
⠀
◾️Фенилаланин и тирозин 👉🏻 предшественники дофамина, играют ключевую роль в поддержании нейротрансмиттерного баланса.
⠀
◾️ Однако их транспортировка через гематоэнцефалический барьер (ГЭБ) зависит от 2 критически важных факторов: нормальной функции ПЕЧЕНИ и СТАБИЛЬНОГО уровня сахара в крови.
⠀
◾️Этот процесс осуществляется благодаря белкам “большого нейтрального аминокислотного переносчика” (LNAA).
⠀
Я уже как то о нем рассказывала в контексте серотонина
⠀
Он везет на себе различные аминокислоты в мозг (триптофан, тирозин, фенилаланин, лейцин, валин) в 🧠
⠀
◾️ Печень превращает фенилаланин в тирозин, который затем транспортируется в мозг.
⠀
◾️Для этого преобразования необходима здоровая печень.
⠀
◾️Если у человека имеются такие проблемы, как гепатит, цирроз, жировая болезнь печени (в том числе вызванная инсулинорезистентностью или диабетом) или другие заболевания печени, этот процесс нарушается, что может привести к симптомам дефицита дофамина в мозге
⠀
◾️Важно понимать, что мозг использует только тот дофамин, который он синтезирует самостоятельно.
⠀
А не тот, который создают кишечные бактерии, например
Знаете, что около 90% нейромедиаторов создаются в кишечнике и только 5-10% в мозге❓
⠀
◾️Подобно серотонину, производство дофамина в мозге зависит от эффективности транспортных белков LNAA, которые доставляют необходимые предшественники.
⠀
И здесь начинается самое интересное
⠀
◾️ Этот процесс, транспорт, регулируется секрецией инсулина — он должен быть сбалансированным: ни слишком высоким, ни слишком низким.
⠀
◾️ У людей с инсулинорезистентностью или гипогликемией, которые встречаются у большинства населения, реакция на инсулин часто нарушена, что негативно влияет на синтез дофамина в мозге.
⠀
◾️ Например, избыточная выработка инсулина, вызванная высокоуглеводным питанием и сладостями, может привести к дисбалансу дофамина и серотонина, сопровождаемому резкими скачками уровня сахара в крови.
⠀
◾️ Именно поэтому перед тем, как работать над поддержкой нейротрансмиттеров напрямую, нужно устранить проблемы с уровнем сахара в крови.
⠀
◾️ Это основа для восстановления баланса дофамина и других важных нейромедиаторов.
⠀
Как работать с сахаром в крови и печенью напишу с след постах, если хотите, ставьте «+».
⠀
Что у вас с инсулином, сахаром и мотивацией (дофамином)? 
⠀
#эндокринолог
#гормоны
#мозг
#дофамин
#инсулинорезистентность
#дисбаланссахара

📌 Всем ли нужен тирозин?
⠀
Всем 👋🏻
⠀
Вы мне ♥️, я вам кучу пользы
Если пост полезен, ставьте «+»
⠀
«Во все комплексы для ЩЖ входит тирозин» написали мне мои сокурсники
⠀
И я решила объяснить вам почему это не поможет вашей ЩЖ, но поможет дофамину
⠀
Зато если у вас есть проблемы с кортизолом и он низкий, то тирозин вам даст и адреналин
⠀
Что кратковременно вам здорово поможет повысить уровень энергии
⠀
Но длительно (а если с системой детокс и геном СОМТ, особенно, не все ок) 👉🏻 приведет к повышенной тревожности
⠀
💠 Дофамин
⠀
Дофамин это нейромедиатор мотивации и вознаграждения, уже не секрет
⠀
И вам уже понятно, почему у современного человека так распространен дефицит дофамина или нарушение его активности
⠀
Тирозин это предшественник дофамина, мы получаем его из животного белка
⠀
В превращении тирозина в L-DOPA участвует фермент тирозин гидроксилаза
⠀
В превращении L-DODA в дофамин участвует другой фермент DDC, дофамин декарбоксилаза  (не столь важно)
⠀
А затем дофамин превращается в норадреналин и адреналин с участием ферментов СОМТ и МАО
⠀
Тирозин очень полезный строительный блок для дофамина, но также он может повлиять на повышение норадреналина и  адреналина
⠀
Он может быть проблематичным в больших дозах и у людей в хроническом стрессе, при низком кортизоле
⠀
Какими часто являются люди, которые принимают ЗГТ тироксином. Да и все люди в хроническом стрессе, которым являюсь и я (спасибо дочки, пациенты, события с устрашающим «всем п…ц» и т.д.)
⠀
💠Норадреналин
⠀
Избыток дофамина, как следствие норадреналина и адреналина  может стать причиной тревожности, гиперактивности и паранойи, а недостаток — привести к депрессии, зависимости, навязчивым привычкам и неспособности сосредоточиться.
⠀
Хронический стресс итак может привести к избытку норадреналина, что вызывает так называемый симпатический обертон.
⠀
Это состояние провоцирует воспаления, повышенное давление, панические атаки и даже симптомы гипертиреоза.
⠀
С другой стороны, его дефицит грозит когнитивными нарушениями, снижением иммунитета и вторичным гипотиреозом.
⠀
💠Адреналин
⠀
Люди  на поздних стадиях истощения надпочечников с низким кортизолом,  часто испытывают переизбыток адреналина, что проявляется учащенным сердцебиением, паническими атаками и головокружением при вставании.
⠀
💠Гормоны ЩЖ
⠀
Тирозин это каркас для образования гормонов ЩЖ, но без йода он не работает в этом смысле
⠀
Тирозина вы достаточно для создания гормонов ЩЖ получаете из пищи
⠀
Прием дополнительного тирозина может помочь с дофамином, человеку с гипотиреозом. Потому что гипотиреоз ЧАСТО (не всегда) = нарушение активности дофамина
⠀
Но если с системой детокса не все ок, в частности с ферментами, которые выводят/деградируют дофамин, норалреналин и адреналин 👉🏻 человек с гипотиреозом и СУН, получит побочные эффекты от избытка адреналина из тирозина
⠀
📌ИТОГ: добавление только тирозина, без учета веществ кофакторов (В6, таурин, витамин С, глутатион), состояния надпочечников (адаптогены, фосфатидилсерин, магний) и других условий нарушения активности дофамина (дисбаланс сахара в крови, доминирование эстрогена, окислительного стресса) 👉🏻 принесет вред, не пользу
⠀
Ну а если ваш дофамин итак высок?
У меня все 🔚
Если полезно, ставьте «+»
Знакомы с тирозином? Как реагируете на него?
⠀
#эндокринолог
#гормоны
#нейромедиаторы
#мозг
#серотонин
#дофамин
#тирозин

Всем 👋🏻

Чтобы не грузить вас информацией кидаю ссылки на пост

Я провожу новогоднюю распродажу всех своих продуктов, цена была невысокая, а сейчас практически безоплатно)

Также провожу розыгрыш, которого еще не было

1. Разыгрываю для 3 людей доступ на свой самый масштабный курс по мозгу, который идет сейчас

2. И для 2 людей свою печатную книгу о работе всего организма (с препаратами, дозами и т.д.)
Это потрясающее творение, горжусь им
Печатную книгу могу передать только по Украине

Ссылка на пост с розыгрышем здесь 👇🏻
Желаю удачи 🍀

https://www.instagram.com/p/DEJyH1rNvbE/?igsh=bWE2dnlzdzl0bWZ1

Ссылка на канал с полным наполнением моих продуктов, ценами и реквизитами здесь 👇🏻

https://t.me/+sbPHuOeO_R0zMTMy

Там же чат для квитанций и вся необходимая информация (как оплатить, сколько длится распродажа, как получить после оплаты и т.д.)

Снизу слайды из поста, если вдруг вы с инстой не особо

С наступающим ♥️
Уверена вам понравится

И о спорте и связи с дофамином

📌Дофамин и спорт
⠀
Всем 👋🏻
⠀
Почему одни люди любят спорт, а другие — нет?
⠀
Возможно дело в лени, как считаете?
⠀
А возможно в генетике и уровне дофамина, который контролируют гены
⠀
Теперь я знаю что ответить на комментарии о моем приятном жирочке)
⠀
С вас ♥️, с меня куча пользы
Если пост полезен, ставьте «+»
⠀
Давайте будем честными: не всем нравится идея проводить время в спортзале.
⠀
 Независимо от того, сколько вдохновляющих постов они видят в социальных сетях, для некоторых людей занятия спортом остаются в списке “на потом”.
⠀
Статистика подтверждает: 90% людей НЕ выполняют рекомендации по физической активности.
⠀
С другой стороны, в инете полно тренировочных гуру, которые кажутся неизменно мотивированными.
⠀
Возможно, у вас есть друзья, которые каждый день с энтузиазмом идут в спортзал.
Почему одним людям это дается легко, а другим — нет? Ответ может скрываться в мозге, а точнее, в дофаминергической системе.
⠀
💠 Генетические варианты, влияющие на мотивацию и уровень дофамина:
⠀
◾️ Ген ANKK1, связанный с рецептором дофамина, играет центральную роль в мотивации и системе вознаграждения мозга.
⠀
Этот генетический вариант изучался в контексте зависимости, ожирения, СДВГ и других состояний, а теперь его связывают и с мотивацией к физической активности.
⠀
Люди с определенными вариантами ANKK1 чувствуют, что вознаграждение за занятия спортом перевешивает удовольствия от альтернативных действий, таких как просмотр фильмов или видеоигры.
⠀
Для них занятия спортом кажутся более ценными и значимыми ‼️
⠀
◾️ BDNF и нейрогенез
⠀
Ген BDNF (фактор нейротрофической активности мозга) участвует в развитии мозга и нейрогенезе.
⠀
Варианты этого гена связаны с мотивацией, депрессией и аппетитом.
⠀
Хотя физическая активность увеличивает экспрессию BDNF, исследования показали, что люди с генетически более высоким уровнем BDNF парадоксально МЕНЕЕ мотивированы к регулярным тренировкам.
⠀
◾️ CNR1: Толерантность к боли
⠀
Ген CNR1, кодирующий каннабиноидные рецепторы, играет важную роль в восприятии боли.
Полиморфизмы этого гена могут повышать порог боли, делая физические нагрузки МЕНЕЕ дискомфортными.
⠀
◾️ GABRG3: Мышечная выносливость
⠀
Ген GABRG3, кодирующий рецепторы ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты), связан с уменьшением болевых сигналов.
⠀
Это улучшает переносимость интенсивных нагрузок, что делает тренировки более комфортными для людей с этим генетическим вариантом.
⠀
◾️COMT: выведение/деградация дофамина из организма и из нейрона
⠀
Быстрый СОМТ = низкий дофамин, низкая мотивация для занятий спортом
⠀
Медленный СОМТ, мотивация повыше, но не во 2 фазу цикла, где много вредных метаболитов эстрогена и адреналина. Здесь интенсивные физ нагрузки приводят к повышенной тревожности
⠀
◾️МАО: это фермент в организме, который расщепляет несколько химических веществ в мозге, включая дофамин
⠀
Полиморфизм этого фермента может привести в усиленному выведению и снижению дофамина в организме = нет мотивации для занятий спортом
⠀
Почему это все  важно❓
⠀
Понимание генетических факторов, влияющих на мотивацию и физическую активность, приводит к пониманию  персонализированных подходов к спорту.
⠀
Продолжение внутри поста 👉🏻
⠀
#эндокринолог
#гормоны
#нейромедиаторы
#мозг
#генетика
#спорт
#дофамин

А здесь я рассказываю и описываю как дефицит дофамина приводит к повышению веса
Ну и наоборот, высокий вес = низкий дофамин

Текст внутри поста 👉🏻

📌Медь и настроение
⠀
Всем 👋🏻
⠀
Есть еще один тип депрессии, который прям крайне важно обсудить
⠀
Это даже не совсем про депрессию в классическом понимании с равнодушием ко всему
⠀
А про расстройства настроения с апатией, снижением настроения, которые сочетаются с тревожностью, агрессией, дефицитом внимания и гиперактивностью и склонностью к разрушительным мыслям
⠀
Возможно в этом состоянии живет сейчас большое количество людей
⠀
Этот тип связан с токсичностью меди
⠀
Вы мне ♥️, я вам много пользы
Если пост полезен, узнали себя или близких, ставьте «+»
⠀
💠 Медь играет ключевую роль в множестве процессов 👉🏻 синтезе нейротрансмиттеров, дыхании, иммунной функции, энергетическом обмене и росте.
⠀
У большинства людей уровень меди в крови строго регулируется благодаря белкам металлотионеина (МТ), церулоплазмина и другим механизмам.
⠀
Однако у некоторых людей есть генетическая предрасположенность к нарушению этого баланса, что приводит к серьёзной перегрузке медью (полиморфизм в генах ATP7B, CTR1, ATOX1и др.)
⠀
Или к снижению белков транспортеров и повышению свободной меди в крови
⠀
Медь является важным кофактором в синтезе норадреналина — нейротрансмиттера, который играет ключевую роль в функционировании мозга.
⠀
Процесс образования норадреналина происходит в мозге, когда к молекуле дофамина добавляется гидроксильная группа (ОН)
⠀
Этот процесс активируется ферментом дофамин-β-гидроксилазой (DBH), который требует двухзарядных ионов меди (Cu²⁺), витамина C и кислорода.
⠀
Витамин C защищает фермент от окислительных повреждений и способствует проведению реакции, а кислород участвует в создании гидроксильной группы.
⠀
Однако, когда меди в организме становится слишком много, её избыток нарушает баланс между дофамином и норадреналином 👉🏻 в сторону повышения последнего и снижения первого
⠀
💠 Избыток норадреналина и снижение дофамина могут спровоцировать - параноидная шизофрения, биполярное расстройство, послеродовая депрессия, СДВГ, аутизм и агрессивное поведение.
⠀
‼️ Примерно 17% пациентов с депрессией имеют гиперкупремию – повышенный уровень меди
⠀
Продолжение в карусели 👆🏻
⠀
#эндокринолог
#гормоны
#нейромедиаторы
#мозг
#дофамин
#серотонин
#депрессия
#медь

Всем доброй ночи

Давно не выставляла посты, исправляюсь

Чем отличаются виды депрессий, если одна про дефицит Same и вторая про дефицит фолата

Текст внутри видео рассказа 👉🏻

Отвечала на вопросы к этому посту в инсте
Возможно и вам станет интересно и вы свои зададите
Доброй ночи 😍

📌Через лень к здоровью мозга
⠀
Всем 👋🏻
⠀
С вас ♥️ за мои старания, с меня напоминание и полезная информация, которая точно пригодится вам в будущем
Если интересно и полезно, ставьте «+»
⠀
Я напоминаю уже последний раз, что завтра (ух, волнуюсь…☺️) стартует мой грандиозный, неповторимый, мощный, эффективный, наполненный, полезный и очень активный курс «Мозг всему голова»
⠀
Ссылка на канал предзаписи 👇🏻
⠀
https://t.me/+qAgxr_08LEA1OWM6
⠀
У вас есть последний шанс запрыгнуть в такой же последний вагон 🚊
⠀
В видео небольшая часть практик, которые ждут нас с сокурсниками
Практиковать мы будем вместе, мотивацию я предложу
⠀
Очень весомая часть, практики:
⠀
◾️пальчиковая гимнастика, которая развивает моторику, память, концентрацию, внимание
◾️приложения в телефоне для тренировки мозговой активности
◾️Письмо  двумя руками одновременно  разных фигур
◾️физические нагрузки для улучшения кровоснабжения мозга.
◾️Медитация  для расслабления и повышения мозговой функции + альфа волны для мозга
◾️Питание  для стабилизации сахара в крови, улучшения оксигенации и питания мозга
◾️питательная поддержка для мозга и стабилизации сахара в крови (кратко по препаратам, разбор будет позже)
◾️упражнения для улучшения когнитивных способностей
◾️Упражнения  для улучшения блуждающего нерва
◾️Нейрографика
◾️Ароматерапия для мозга
◾️Анализы и разбор и др.
И это только практики
⠀
Теорию можете посмотреть на канале, там перечисления на 3 поста
⠀
Всегда страшно начинать что то новое и вам (вернее мозгу и подсознанию) кажется что и здесь хорошо и изменения это про угрозу безопасности, они вместе вас стопорят
⠀
Что я поняла на протяжении подготовки и обучения себя к любому своему курсу (особенно этому)
⠀
В состоянии «И здесь хорошо» вы никогда не станете здоровее, умнее, успешнее, богаче, красивее, молодее и т.д.
Вы будете такими же, какими были вчера
⠀
И главное, мир внешний это отражение вашего наполнения
Ваш внешний мир будет таким же, если вы боитесь изменений
⠀
Вас устраивает?
Тогда не приходите на мои курсы
⠀
А если нет, жду вас, завтра старт
Побежала готовиться
Хорошего дня 😍

📌Дофамин
⠀
Всем 👋🏻
⠀
Во первых напоминаю, что совсем скоро (21.11.2024) стартует мой новый, грандиозный курс по мозгу
⠀
‼️Ссылка на канал предзаписи в шапке профиля
⠀
Сегодня о дофамине немного
⠀
Вы мне ♥️ не забудьте, я вам кучу полезного
Если пост полезен, ставьте “+”
⠀
Потому что это реальная проблема современного человека
⠀
Дофамин мы сливаем каждый день в…стресс, стимуляторы, сахар, новости, соц сети и др
⠀
Мне все чаще кажется, что мир придуман для того, чтобы все таки сохранился дофамин у самых стойких
⠀
Либо уничтожить дофамин в человеке и превратить его в безвольное существо, где он сам ничего не решает, решат за него
⠀
Вы его отдаете бесплатно, ну дешево, ладно, ….тоннами, не жалея, не замечая, а затем заставить себя прийти на обучение чему то новому, не можете. Нет мотивации
⠀
Дефицит Дофамина, кстати и мешает вам похудеть, но об этом позже
⠀
💠 Дофамин: ваш природный мотиватор и источник удовольствия
⠀
Дофамин — это больше, чем просто нейромедиатор.
⠀
Он играет ключевую роль в вашей способности двигаться вперёд, сосредотачиваться и принимать решения.
⠀
Это ваш внутренний двигатель, который помогает планировать и преодолевать препятствия.
⠀
Кроме того, дофамин управляет вашим центром удовольствия и вознаграждения, усиливая радость от достижений и приятных моментов.
⠀
Но что происходит, если уровень дофамина снижается?
⠀
💠Симптомы низкого уровня дофамина:
⠀
◾️Усталость и апатия
◾️Низкая мотивация
◾️Потеря памяти и неспособность сосредоточиться
◾️Перепады настроения и чувство безнадёжности
◾️Бессонница
◾️Зависимости и саморазрушительное поведение
◾️Невозможность запуска или завершения задач
◾️Чувство бесполезности, безнадежности
◾️Неспособность справиться со стрессом
◾️ Гнев и агрессия
◾️Желание изолировать себя от других ( это прям я часто ☺️)
◾️Необъяснимое отсутствие заботы о семье и друзьях ( тоже я)
⠀
Псих расстройства, такие как депрессия, синдром дефицита внимания и биполярное расстройство, также часто связаны с дефицитом дофамина.
⠀
Важно поддерживать уровень дофамина?
⠀
Продолжение внутри поста 👉🏻
⠀
#эндокринолог
#гормоны
#нейромедиаторы
#дофамин
#СДВГ
#соцсети

Таблица Шульте
Классный способ повысить концентрацию и внимание
Получилось?

Тренажер для глаз, как со зрением у вас?

Интересно, вы найдете красный шар?
Пишите в комментариях, получилось ли

И продолжение, хороший рассказ получился

📌Хватит пить химию
⠀
Всем 👋🏻
⠀
Антидепрессанты это костыль, рассказываю почему
⠀
Нужно слушать и слышать
⠀
Если настроите свою биохимию мозга так, нужда в антидепрессантах отпадет за ненадобностью
⠀
Вы мне ♥️, я вам кучу пользы
Если пост полезен, ставьте «+»
⠀
Не всегда дело в дефиците серотонина, а ведь именно на него нацелены антидепрессанты, подавляя обратный захват серотонина и тем самым его повышая.
⠀
А если копнуть глубже, то причина депрессии это окисление, дисбаланс сахара, токсины, дефицит метилфолата, дисфункция митохондрий
⠀
Есть депрессия, связанная с нарушением метилирования
⠀
Этот процесс ключевой для работы нейротрансмиттеров 👉🏻серотонин, дофамин, норадреналин, мелатонин (еще метилирование важно и для детокса эстрогена и всех стероидных гормонов, создания ДНК, креатина, фосфатидилхолина и многого другого)
⠀
Представьте метилирование как конструктор, где метильные группы помогают преобразовать триптофан в серотонин, а затем — в мелатонин.
⠀
Поставщиком конструктора является метионин, SAME
Помощниками В6, Холин, бетаин, метилированные витамины В
⠀
Они помогают превращать триптофан в серотонин и в мелатонин в итоге
⠀
При депрессии часто отмечается дефицит или SAME или метилфолата
⠀
В первом случае SAME может работать также как антидепрессанты, но помогая создавать серотонин из триптофана, а не замещать его, как это делают антидепрессанты
⠀
Если механизм метилирования не работает, как нужно, может появиться дефицит нейротрансмиттеров, а антидепрессанты просто не решат проблему.
⠀
Важно наладить биохимию организма, чтобы он сам вырабатывал нужные вещества.
⠀
Часто нам не нужны готовые «таблетки», а поддержка организма в его естественных процессах.
⠀
Разберитесь в причинах, и вы удивитесь, насколько мощный потенциал скрыт в нашем теле.
⠀
Полезно? Ставьте «+»
Как себя чувствуете на SAME и метилфолате?
⠀
#эндокринолог
#гормоны
#нейромедиаторы
#серотонин
#антидепрессанты
#дофамин
#SAME

📌Нужны ли антидепрессанты?
⠀
Всем 👋🏻
⠀
Вы мне ♥️, я вам пользу
Если пост полезен, ставьте «+»
⠀
Часто меня спрашивают: «Как отказаться от антидепрессантов?
⠀
А можно ли вообще без них жить?
⠀
Как справляться с депрессией самостоятельно?»
⠀
Давайте честно:
⠀
‼️Депрессия — это не просто плохое настроение, это метаболическое состояние, которое охватывает миллионы людей по всему миру.
⠀
Чтобы понять, можно ли вам обойтись без антидепрессантов, нужно разобраться в причинах депрессии и её типах.
⠀
Существует несколько типов депрессии и если при одном из типов, антидепрессанты вам могут помочь (с побочными эффектами), то при других типах они могут ухудшить ваше самочувствие
⠀
Фармацевтические компании тратят миллиарды долларов на разработку и продвижение антидепрессантов.
⠀
Часто они попросту не нужны
⠀
📌Побочные эффекты:
⠀
◾️снижение либидо, набор веса, усиление тревоги, бессонница, тревожность, суицидальные мысли и другие неприятными последствиями.
⠀
Понимание разных типов депрессии может помочь вам осознать, что питательная поддержка и факторы развития, всегда играют более важную роль, чем прием фарм препаратов
⠀
‼️В основе дисбаланса нейротрансмиттеров лежат различные факторы 👉🏻 нарушение уровня сахара в крови, оксигенации мозга, окислительный стресс, токсическая нагрузка, нейровоспаление
⠀
Об этом я буду в деталях рассказывать на курсе (о нем в предыдущем посте)
⠀
💠Типы депрессии:
⠀
◾️Депрессия, связанная с недостаточным метилированием 👉🏻 дефицит серотонина и дофамина
◾️Депрессия, связанная с дефицитом активной формы фолиевой кислоты (метилфолат
) 👉🏻 избыток серотонина и дофамина
◾️Депрессия из за перегрузки медью 👉🏻 избыток норадреналина
◾️Депрессия из за пирролурии (накопление пирролов) 👉🏻 снижение серотонина и ГАМК
◾️Из за токсинов и тяжелых металлов
⠀
Каждый тип депрессии влияет на реакцию человека на антидепрессанты, и в зависимости от типа, их приём может как улучшить, так и ухудшить самочувствие.
⠀
Когда антидепрессанты помогают, а когда — нет❓
⠀
Продолжение в карусели 👆🏻
⠀
#эндокринолог
#гормоны
#мозг
#депрессия
#антидепрессанты
#метилирование
#серотонин
#дофамин

📌Мозг всему голова

Всем 👋🏻

С меня куча пользы и сюрприз, с вас ♥️ 
Если вам интересно, поддержите своими «+»

Очередной прекрасный день для нового начинания и к нему я шла очень долго 

Я приглашаю вас на свой новый курс «Мозг всему голова»

И это не просто пафосное название, а истина 

‼️ Ссылка на канал предзаписи на мой новый курс ниже 👇🏻 , там полное наполнение (получилось мощно 🔥), цены и реквизиты 

https://t.me/+qAgxr_08LEA1OWM6



По традиции в день анонса новых материалов я провожу розыгрыши и сегодня не исключение (условия розыгрыша на странице в инсте)

📌А теперь, что вас ждет на курсе о мозге (полное наполнение на канале предзаписи в телеграмм)

https://t.me/+qAgxr_08LEA1OWM6

◾️Теория в видеоуроках и дополнительно слайды  о сложных процессах простым языком:
1 Основы работы мозга (Изучение анатомии и функций мозга)
2 Пластичность мозга
3 Дегенерация 🧠
4 Потребности нейронов
5 Дисбаланс сахара в крови и как это влияет на здоровье 🧠
6 Стресс и нарушение оксигенации, железодефицит и мозг
7 Глютен и 🧠
8 Связь мозга с кишечником
9 Аутоиммуннитет мозга
10 Нейровоспаление и что с этим делать
11 Нейромедиаторы (что это, из чего вырабатываются) причины нарушения их активности
И еще много всего интересного (смотрите на канале предзаписи ‼️)

◾️практики для улучшения нейронных связей и работы мозга в целом (пальчиковая гимнастика, физические упражнения для улучшения кровоснабжения 🧠, рекомендации по питанию и препараты для улучшения работы мозга и устранения факторов, которые приводят к дегенерации, питательные вещества предшественники нейромедиаторов, медитация, дыхательные практики, ведение дневника, изучение стихов, нейрографика, приложения для ежедневной работы с 🧠, таблицы Шульте и многое другое…) 

◾️разбор картинок с объяснением наглядно + биохимические аспекты 

◾️проверка знаний в опроснике после каждых 3-4 уроков 

◾️ чат с поддержкой (в зависимости от тарифа)

◾️прямые эфиры с выбором тем вами (эфиры у меня обычно по 3 часа) 

◾️перечень ключевых анализов (чтобы оценить химию организма и мозга) и разбор некоторых на эфире (в контексте 🧠) 

◾️анкета (чтобы определить что происходит с вашим мозгом и в какой его части есть проблемы) 

◾️Итоги с подробным описанием точки В, обмен опытом, работа над ошибкам 

◾️Призы для самых активных и ответственных

📌 Условия участия:

💠Старт 21.11.2024 
💠Место проведения 👉🏻 закрытый Телеграмм канал 
💠Создала для всех желающих канал предзаписи (ссылка в шапке профиля инсты и здесь 👇🏻)

https://t.me/+qAgxr_08LEA1OWM6

💠Длительность, предположительно 3 месяца, а там как пойдёт (планы немаленькие)

📌 Стоимость

 💠 Тариф “ Оптимальный” - цена 2499 грн или 60 долларов или 5880 рублей  (или в валюте вашей страны)

▪️бессрочный доступ к материалам
▪️файлы с презентациями для скачивания
▪️разбор видео картинок в чате 
▪️чат со мной и единомышленниками 
▪️Прямые эфиры с темами на выбор
▪️возможность участия в розыгрыше призов
▪️разбор некоторых анализов (не всех и не у всех, но с пониманием как это делать и сопоставлять с симптомами) и другие опции, перечисленные выше 👆🏻

 💠 Тариф “Базовый” - цена 1899 грн или 46 долларов или 4500 рублей
  
▪️бессрочный доступ к видеоматериалам 
▪️файлы с презентациями для скачивания и другие опции перечисленные выше 
❌ не будет чата для общения и обратной связи, разбора анализов, видео картинок 

‼️ Цена такая 3 дня, до 13.11.2024 включительно, далее я ее буду повышать на 30% и перед запуском курса на 50%

💠 Как оплатить? 

📌 Реквизиты предоставлены на канале предзаписи, там же чат для квитанций (продублировала здесь) 👇

https://t.me/+Fqp4yBAQPdJjYTBi


Ссылка для доступа на канал курса  придет вам в течение суток после оплаты 

 При возникновении вопросов, пишите мне в Direct или WhatsApp (кнопка быстрой связи в шапке профиля) или на канал телеграмм моей помощнице Маше (@coursesadminMariia)

‼️Основное 👉🏻 Неважно в каком состоянии сейчас находится ваш мозг, после курса вы сможете задействовать его на 50-70-100% 

Приходите, вам понравится 😍
И благодарю вас, за то, что вы рядом

Ниже темы уроков в слайдах, для наглядности (практики отдельно) 👇

Я начинаю новый курс ‼️
Старт 21.11.2024

Послушайте видео, внизу описание со ссылкой на канал предзаписи на курс
Цена установлена такая на 3 дня, до среды включительно (13.11.2024), далее она будет выше на 30%, перед запуском на 50%

Также я запустила розыгрыш на странице в инсте, участвуйте 👇🏻

https://www.instagram.com/reel/DCLremTtG3E/?igsh=MTNzbTdhdmI0b2U0aw==

И читайте описание, что вас ждет 👇🏻

Всем 👋🏻

Проводим диагностику работы своего мозга

📌Что с твоим мозгом не так?

Всем 👋🏻

С меня куча пользы, с тебя ♥️
Если полезно, интересно и готова со мной отправиться в длительное путешествие, ставь «+»
Пиши в комментариях сколько симптомов нашла/нашел у себя

Уже скоро скоро я вам покажу чудесный сюрприз, который называется «Мозг всему голова»
Мой самый наполненный и интересный курс о мозге

Это увлекательное путешествие в неизведанное с кучей пользы, практики и теории, питанию и препаратов….вообщем прошу ожидать, последние штрихи и в путь

А сегодня я предлагаю узнать, нужно ли тебе что то делать со своим мозгом?

Для этого приготовила перечень симптомов (не все ☺️), где ты сможешь пройти свою собственную диагностику

Так как симптомы разделены на разные части и сферы мозга, предлагаю свою бальную систему

1 балл - да
0 баллов - нет

Если ты набираешь 3 и больше баллов, точно с этой областью мозга не все ок, стоит предпринимать шаги

О шагах на курсе будет очень детально
Пока «Сама себе доктор», делись в комментариях, что у тебя там?

У меня вот с лобной долей и дофамином, серотонином в последнее время грустно 😞

Листай карусель 👆🏻

#эндокринолог
#гормоны
#мозг
#нейромедиаторы
#долимозга
#дофамин
#серотонин
#ацетилхолин
#ГАМК

Тут небольшое продолжение к посту
Чтобы не путать что то там с праведным)

И сегодняшний пост, если не видели

Пишите в комментариях, сколько симптомов нашли

📌Надпочечники или щитовидка?
⠀
Всем 👋🏻
⠀
Ты мне ♥️, я тебе пользу
Если нашла симптомы, пиши какие в комментариях и ставь «+»
⠀
Как узнать какая железа требует твоего внимания?
⠀
Нужно ли тебе принимать тироксин или причина в надпочечниках?
⠀
Сдавать анализы дорого и часто не информативно (и часто дорого ☺️), потому что бОльшее, что происходит в клетках анализы не показывают
⠀
Возможно твой врач смотрит не туда, а ты следуешь взглядом за его пальцем?
⠀
Смотри, в таблице многие симптомы, которые лучше анализов подскажут на что тебе стоит обратить внимание
⠀
Потому что если ты с дисфункцией надпочечников начнешь заниматься щитовидкой и тем более принимать гормоны (тироксин/эутирокс/Т3) 👉🏻 ухудшишь свое самочувствие в разы
⠀
А если со ЩЖ все ок и ты закинешь в рот пару тройку таблеток Т4, то передоз обратного Т3 тебе обеспечен
⠀
Еще раз говорю, часто ЩЖ страдает вторично
Либо от АИТ 👉🏻 болеет иммунитет
Либо от стресса 👉🏻 болеют надпочечники (ну как болеют, находятся под прессингом)
⠀
Листай карусель, там сравнение гипотиреоза и СУН 👆🏻

Пишите под этим сообщением какие вопросы вас интересуют
Некоторые разберу
Доброй ночи ♥️

Ну и напоследок
Сорри, спам это мое второе имя)

Читайте, изучайте, комментируйте, будьте здоровы

📌Помоги мозгу дышать

В одном из прошлых постов я уже рассказывала о том, как стресс ухудшает работу мозга.

Сегодня мы снова возвращаемся к этой теме, но с акцентом на другой механизм.

Вы мне ♥️, я вам полезную инфу (энергообмен)
Полезно? Ставьте «+»


Сегодня говорим как стресс и нарушение артериального давления влияет на функцию мозга

Когда вы находитесь в длительном стрессе, работа надпочечников нарушается, что ведет к проблемам с выработкой кортизола.

Он может быть высоким, если это происходит длительно = резистентность к кортизолу, высокий сахар в крови, высокий инсулин, высокий альдостерон, высокое давление

Затем кортизол снижается = гипогликемии, низкий альдостерон, низкое давление

На самом деле неважно, высокий это кортизол или низкий — в обоих случаях возникают проблемы с артериальным давлением.

У человека с высоким кортизолом давление часто, но не всегда, повышено.

У тех, у кого кортизол низкий, давление, как правило, постоянно понижено.

Это напрямую влияет на работу мозга, поскольку при колебаниях давления нарушается его оксигенация, особенно на фоне стресса.

При низком давлении кровь не может полноценно поступать в мозг, нарушая его кровоснабжение.

В то же время, при высоком давлении сосуды сужаются, спазмируются и повреждаются, что также ухудшает снабжение мозга кровью.

Дополнительно стресс активирует симпатическую нервную систему, удерживая организм в постоянном состоянии «борьбы или бегства», что еще больше ухудшает кровоснабжение мозга.

В состоянии постоянной симпатоадреналовой активности ваше давление нарушается, и мозг страдает от недостатка кислорода.

Кроме этого, активизация симпатоадреналовой системы влияет на работу пищеварения: возникает спазм сфинктера Одди , нарушается микрофлора кишечника, снижается кислотность, что также ведет к гипервентиляции и дальнейшему ухудшению кровоснабжения мозга.

Проще говоря, ваш мозг не получает достаточно кислорода и не дышит

Постоянный стресс нарушает баланс оксида азота в организме, что негативно сказывается на здоровье мозга.


Продолжение внутри поста, там очень интересно и полезно 👉🏻

#эндокринолог
#гормоны
#стресс
#мозг
#артериальноедавление
#СУН

📌Курица или яйцо?

⠀
Всем 👋🏻
⠀
А я все о своём)
С чего ты решила, что у тебя гипотиреоз?
Тогда почему состояние на тироксине/Т3 только хуже?

Ты мне ❤️, я тебе кучу пользы
Если пост зашёл, ставь «+»
⠀
Давай для начала представим себе такую ситуацию ....
⠀
Основная проблема - гипотиреоз, который диагностировал врач?
⠀
Ты начинаешь принимать Тироксин с надеждой улучшить своё самочувствие, но на фоне его приема испытываешь увеличение веса, усталость, непереносимость холода и сухость кожи

Через некоторое время симптомы ухудшаются , также возникают проблемы со сном, появилась тяга к соли и сахару и тебе уже сложно представить своё утро без кофе
⠀
Почему так происходит❓
⠀
Это классическая картина, когда человек начинает лечение ЩЖ, не обращая внимание на другие системы
⠀
Поскольку Тироксин (и Т3 в том числе) оказывает бОльшее давление на кортизол, он необходим гормонам, чтобы их эффект в клетках был более интенсивным 👉🏻 тогда ЗГТ (тем же тироксином и Т3) начинает «давить» на надпочечники, чтобы они производили больше кортизола, но они не справляются и постоянное давление приводит к тому, что надпочечники истощаются ещё сильнее
⠀
Существуют исследования (много), доказывающие, что уровень ТТГ влияет на уровень кортизола, а кортизол влияет на ТТГ
⠀
Состояние надпочечников напрямую коррелирует с: антителами, уровнем Т3, с твоей иммунной системой, со способностью хорошо переносить физические нагрузки, с уровнем питательных веществ, с состоянием кишечной микрофлоры (наличием/отсутствием болезнетворных патогенов)
⠀
Поскольку надпочечники- это прежде всего иммунный орган

Помнишь об этом?

Рассматривать их лишь в контексте противодействия стрессу - значит смотреть на них сквозь замочную скважину
⠀
Усталость надпочечников/утомление надпочечников/истощение надпочечников/ гипокортизолизм- как не назови это состояние, оно в любом случае существует, хотя многие врачи доказательной медицины все ещё не рассматривают это состояние, как болезнь, а очень зря!

Надпочечники трудятся день и ночь, но перегружается из за стресса их связь с 🧠 (ось НРА) и постепенно нарушается выработка кортизола (и прогестерона заодно)

Листай карусель 👆🏻

#эндокринолог
#гормоны
#щитовиднаяжелеза
#надпочечники
#тироксин
#кортизол
#СУН

📌Как снижать антитела?
⠀
Всем 👋🏻
⠀
Самый частый вопрос, что делать и как снизить антитела?
⠀
Ответ в видео и ниже
⠀
Читайте, слушайте меня и глюкофон, ставьте ♥️
Если полезно, ставьте «+»
⠀
Перед тем как задумываться о снижении антител при АИТ, нужно понять, что это заболевание гораздо сложнее, чем просто сбой в работе щитовидной железы.
⠀
Многие считают, что достаточно принимать тироксин для снижения антител, но это не так.
⠀
Щитовидная железа — это лишь «жертва», в то время как корень проблемы лежит в нарушениях иммунной системы.
⠀
При аутоиммунных заболеваниях иммунитет может атаковать не только щитовидку, но и суставы, печень, мозг, мышцы или кожу.
⠀
Факторы, приводящие к развитию аутоиммунного тиреоидита, разнообразны.
⠀
1️⃣ Это предрасполагающие факторы: токсины при беременности, рождение через кесарево сечение, искусственное вскармливание, частые а/б в детстве.
⠀
Эти факторы закладывают основу для возникновения заболевания в будущем.
⠀
2️⃣ Триггеры
⠀
Это то, что запускает или обостряет аутоиммунные реакции.
⠀
Это может быть непереносимость глютена или лактозы, инфекции (вирус Эпштейн-Бар, хеликобактер пилори, кандидоз, СИБР), воздействие токсинов (свинец, ртуть).
⠀
Часто у одного человека бывает НЕСКОЛЬКО триггеров, каждый из которых может привести к запуску АИТ
⠀
3️⃣ Условия, в которых триггер проявляется.
⠀
Хронический стресс, ослабляет защитные силы организма и увеличивает проницаемость кишечной стенки, усиливает иммунные реакции.
⠀
Нарушение кислотности, желчеоттока позволяют крупным молекулам проникать в кровь и провоцировать иммунную атаку на собственные ткани.
⠀
4️⃣ медиаторы
⠀
Вещества, которые поддерживают воспаление в организме.
⠀
Чувствительность к глютену, например, может увеличить количество воспалительных цитокинов, усиливая симптомы.
⠀
5️⃣ О генетике забыла, всего каких то 20-25%, но имеет место быть
⠀
Чтобы снизить уровень антител, нужен комплексный подход‼️
⠀
Восстановление кишечника, нормализация кислотности и желчеоттока, устранение триггеров, управление стрессом.
⠀
Тироксин или Т3 не решат проблему сами по себе.
⠀
Работа с причинами заболевания может привести к улучшению состояния.
⠀
Сложно? Или поняли уже?
Как вы снижаете АТПО?

Всем 👋🏻

Рассказываю о метаболизме эстрогена и показываю на практике, как читать ваш анализ

Полезно и понятно?

Всем привет

Так как меня мир заставил снижать ацетон неделями, делюсь своими мыслями об ацетоне у деток и немного об аммиаке

Чем лечила рассказывала в блоге в инсте
Если хотите, продублирую сюда

Делитесь своим опытом, буду благодарна я и другие люди ♥️

Там у меня еще днюшка была и дочки уже 2 недели болеют, не буду вас грузить
Но если хотите, свою схему их лечения покажу
⠀
Сейчас я хвастаюсь и делюсь кусочком своего детства
Делитесь и вы
⠀
📌Время в руках
⠀
Всем 👋🏻
⠀
И чтобы ок окончательно не утонуть в какашках и ацетоне, хвастаюсь)
⠀
Вы мне ♥️ не забудьте, ок?)
Если нравится мое творение, поддержите «+»
А если уже прочли электронную мою книгу, буду благодарна, если поделитесь впечатлениями
⠀
Это самое долгое мое творение, здесь по крупицам собрано все из моих курсов, книг и моих знаний
⠀
Ну я уже писала об этом)
Я не о том
⠀
У меня есть много книг, но первый раз я держу сале время и энергию в руках
И вы знаете, это так удивительно и необычно
⠀
Я так недоверчиво на нее смотрю, ты ли это?)
⠀
Я помню у дедушки и бабушки был сервант с синими рыбками и сервизом «для гостей»
⠀
А рядом шкаф с книгами
Там их десятки, они в старых и разноцветных переплетах, я любила на них пыль вытирать
⠀
Их никто уже и не читал, прочли до меня раз надцать
Они просто стояли, жили своей жизнью, герои книг общались между собой, я слушала шепот книг
⠀
Каждый уважающий себя человек во время моего детства обязан был иметь вот такой сервант с рыбками, полки с живыми книгами и ковер на стене)
⠀
Дедушки и бабушки уже нет, но они рядом.
⠀
Дома в Олевске нет уже давно
Но есть память, как вчера. Пишу и слышу шепот книг
⠀
Самые стойкие воспоминания из детства
И я, маленькая Лариска, даже не могла представить, что в рядах этих живых существ книг может стоять моя «Книга жизни»
⠀
Там нет героев, да, а возможно герой книги это ваш организм
⠀
Но смысл в том, что вот эта, материализованная моя энергия в руках выглядит так необычно
⠀
Мое ЭГО гордится мной, а я радуюсь тому, как красиво выглядит мое время и энергия и грущу, что не могу показать дедушке и бабушке
⠀
Чтобы они поставили ее среди своих живых книг и достали таки сервиз для гостей, чтобы выпить из него в честь своей внучки
⠀
Помните сервант?
⠀
#гормоны
#интегративнаямедицина
#организм
#энергия
#время
#сервант

Продолжаем тему того, что анализы вторичны

📌 Как ты себя чувствуешь?

Всем 👋🏻

Продолжаем тему «Анализы нам пофиг, а симптомы нет»)

С вас ❤️ и «+», если полезно

Согласна, разрушить проросшее корнями убеждение «Какой там у меня ТТГ?», «На сколько повысить дозу тироксина, если ТТГ 4?», « ТТГ ладно, а вот Т3 то стоит посмотреть» 👉🏻 очень сложно

Сначала нужно сломать старое, чтобы на руинах создать новое

Но если вы возьмете за основу, что вы живой человек и каждую минуту в вашем организме происходят процессы, которых вы в анализах не увидите, вам станет проще

А если еще и учтете тот факт, что вы живете в мире стресса (внешнего, внутреннего), станет совсем легко
Ведь стресс повышает спрос как на кортизол (и глюкозу), так и на Т3

И если сегодня, после хорошего сна на выходных, ваш ТТГ «идеален» - 1
То в понедельник, после опоздания на работу, он вполне может быть и 4

Но это неважно

Важны ваши симптомы

А если вы поверите, что гормоны работают в тандеме (все ‼️), вы поймете как лечить ваше заболевание

И один из основных, помимо температуры тела, пульса и давления, это уровень сахара в крови

Чтобы это понять, нужно посмотреть на кортизол и Т3 как на равноправных партнеров (без гендерного разделения ☺️)

Надпочечники работают вместе со ЩЖ


А если вы лечите гипотиреоз и ориентируетесь только на анализы, вы можете упустить важные сигналы своего организма.

Еще раз повторюсь, часто ‼️ показатели ТТГ, Т4 и даже Т3 не отражают реального состояния щитовидной железы и вашего самочувствия.

Чтобы понять, как работает ваша щитовидная железа и надпочечники, нужно видеть картину целиком.

Щитовидная железа и надпочечники работают в тандеме, как инь и янь (как и эстроген и прогестерон между прочим)

Гормон Т3 — это "стартер" для вашего мотора в машине, энергии в митохондриях

Кортизол это коробка передач

Глюкоза — топливо, которое помогает поддерживать баланс глюкозы в организме, питая ваши клетки энергией.

Оба эти гормона воздействуют на митохондрии — фабрики энергии внутри клеток.

И если один из них не работает на полную мощность, это влияет на вашу энергию, настроение и общее состояние.

#эндокринолог
#гормоны
#щитовиднаяжелеза
#гипотиреоз
#тироксин
#надпочечники
#гипогликемия


Продолжение внутри поста

А теперь поговорим о неважности анализов

📌Анализы не информативны

Всем 👋🏻

Отвлекусь от прогестерона

Вы мне ❤️ «+», если интересно и полезно
Я вам шок контент

Вы знаете, что вы и ваш врач занимается тем, что усугубляет вашу болезнь, а не лечит ее?

Смотрите как получается

У вас есть зацикленность на анализах

Вы все время говорите:

Какой у меня ТТГ?
Как посмотреть прогестерон?
Есть ли у меня гипотиреоз по анализам?

Анализы анализы анализы и только ‼️

Почему вы не обращаете внимание на свое самочувствие?

Кто вас научил тому что вы есть цифры?

Возможно это ваш лечащий врач который занимается копированием тупизма, а вы за ним повторяете?


Существует большое заблуждение касаемо гормонов.

Потому что не вы, не ваши врачи, которые работают по протоколу, не понимают, что гормоны делают в крови и что делают в клетках

Все эффекты, которые вы получаете от гормона происходит внутри ваших клеток.

Анализы вам показывают сколько гормона содержится в крови.

Но кровь это межклеточное пространство
А клетки это клетки.

Это закрытый кинотеатр в который ваши гормоны покупают билеты и вход для самых приближенных

Но вы не участвуете в просмотре фильма, он запрещен к показу для вас
Участвуют только ваши гормоны

Это касается всех гормонов ‼️

Наши гормоны это информационные мессенджеры.

Их смысл преобразовать вашу клетку, настроить ее на определенный режим работы.

Это лишь Трансформаторы для вашей зарядной станции. Но это никак не зарядная станция и никак не генератор.

Когда вы зацикливаетесь на анализах вы упускаете из виду то, что Происходит внутри ваших клеток.

Вы просто туда попасть не можете.
Вас туда не пригласили.

Анализы это цифры

Вас интересует сколько у вас находится прогестерона в крови, в цифрах, сколько в крови Т3, ТТГ, то вы попадаете в ловушку узости мышления своего лечащего врача

Врачей так учили, меня так учили, рассказывали годами, что на анализы, нужно ориентироваться

На примере ТТГ, каждая моя пациентка знает о важности ТТГ ниже 2

А что если я скажу, что ТТГ абсолютно не важен? Особенно если вы принимаете тироксин или Т3
В нем нет никакого смысла это лишь связь с гипофизом.

Это лишь посредник который будет влиять на выработку гормонов щитовидной железы

Продолжение внутри поста

А о связи прогестерона и либидо знаете?

📌Прогестерон и либидо

Всем 👋🏻

Благодарю вас за поддержку меня и моей Дони, расскажу как лечу, если хотите

Пока продолжаю о прогестероне, дабы не выпадать окончательно

Вы мне ❤️ не забудьте
Если полезно и замечали эффект прогестерона на либидо, ставьте «+»

Напоминаю, я рассказываю о передозировке прогестерона и какие у этого дела могут быть побочки

А так, прогестерон либидо здорово улучшает и отеки не вызывает, сон улучшает
Все есть яд/лекарство, вопрос к дозе

Избыток прогестерона может снижать либидо.

Хотя добавление оптимальной, вашей дозы прогестерона обычно либидо повышает.

Знаете, да?

Когда вы используете прогестерон в избыточной дозе , то либидо наоборот снижается

Это происходит из-за того, что много прогестерона блокирует альфа редуктазу, фермент, который превращает тестостерон в дигидротестостерон (более активную форму тестостерона)

Прогестерон косвенно может снизить активную форму тестостерона, которая влияет на желание вами вашего мужа

Есть еще побочные эффекты передоза
Буду рассказывать дальше, хотите?
Как у вас с либидо на прогестероне или без него?



#эндокринолог
#гормоны
#прогестерон
#доминированиеэстрогена
#биоидентичныегормоны
#либидо

Давно меня не было, соскучились?)

Я к Вам с новой информацией

📌Прогестерон и Кандида

Всем 👋🏻


Было ли у вас так, что вы вводите прогестерон и у вас проявляется молочница?
Либо она исчезает в первую фазу цикла и возвращается во вторую?

Передозировка прогестерона может спровоцировать синдром избыточного грибкового роста (СИГР)

Я говорю о передозировке прогестерона и побочных эффектах при ней (все предыдущие посты об этом)
Прогестерон люблю всей душой, но без фанатизма

ИЗБЫТОЧНАЯ доза прогестерона может способствовать активности грибка Candida.

Частая проблема у женщин с дефицитом прогестерона, которые начинают его вводить, интенсивно нажимая на помпу, либо принимая высокие дозы

Избыток прогестерона снижает активность нейтрофилов, которые играют ключевую роль в защите организма, в том числе от грибков, таких как Candida.

Когда уровень прогестерона резко увеличивается, это может привести к более агрессивному поведению Candida, особенно если организм долгое время находился без прогестерона

Создаются благоприятные условия для размножения грибка.

И также, я говорила, что прогестерон повышает чувствительность рецепторов к эстрогену
Если у вас есть доминирование эстрогена, вы с ним не работаете, надеетесь только на прогестерон 👉🏻 Кандида себя проявит во всей красе

Она так любит среду низкой кислотности, нарушения оттока желчи и доминирования эстрогена

Продолжение в следующем посте, не утомила еще?)
Если полезно, ставьте «+»
Ощущаете симптомы кандидоза на прогестероне либо во вторую фазу цикла?

#эндокринолог
#гормоны
#прогестерон
#доминированиеэстрогена
#биоидентичныегормоны
#кандидоз

В слайдах кратко о ценах и моих продуктах

Здесь ссылка на доступ на канал, где вы увидите детальное наполнение 👇🏻

https://t.me/+dZC_GVc-HKFiMTQy

Там же чат для квитанций и реквизиты

Хорошего дня 😍