Доктор Чащина

🌺🌺🌺 🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Посмотрим вместе, как проходят мои рабочие будни?☺️

Пациентка Наталья пришла ко мне с жалобами сухости кожи, снижения тонуса и тургора. Какие препараты я выбрала для решения проблемы, как проходит процесс процедуры, какой результат мы получили - все это вы можете увидеть в видео⬆️

0:04 - с какими проблемами пришла ко мне пациентка?
0:10 - какие препараты я подобрала и как они помогут?
0:36 - показываю подробнее с какими зонами лица буду работать и почему?
1:19 - процесс инъекционной процедуры
1:37 - какой результат мы получили через месяц после окончания курса процедур коллагенотерапии?

Делиться такими результатами? Жду вашу обратную связь в комментариях💓🥰

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Всем привет✨🥰
Ваша любимая рубрика – разбор косметики

До 18:00 сегодняшнего дня по Мск жду на разбор вашу косметику

Напоминаю, рубрика четко до назначенного времени‼️

Вы присылаете фото состава и фото самого препарата – я его разбираю🩷

😄😘😂 😍🥰😌 😡😕➖🙂☺️😚😗☺️😉😁

Игольчатый RF-лифтинг – это фракционное ремоделирование дермы и ПЖК. Он дает возможность быстро и безопасно справиться с большим спектром эстетических проблем, вернуть коже здоровье, молодость и красоту.

Аппаратное воздействие позволяет значительно сократить возрастные изменения, сопровождающиеся опущением тканей, появлением морщин и нарушением текстуры кожи.

Преимущества:
📍Универсальность - позволяет решить различные эстетические проблемы на теле и лице, подходит для любого типа кожи.
📍Длительность эффекта - омолаживающее воздействие после необходимого количества сеансов сохранится в течение 6-12 месяцев.
📍Для выраженного эффекта и результата обычно требуется 4-8 процедур в зависимости от проблемы.

1️⃣ Как выглядит процесс выполнения процедуры?
2️⃣ Главное действие игольчатого RF-лифтинга
3️⃣ Почему с этой процедурой часто применяют сочетанные методы?

Задавайте любые вопросы про игольчатый RF-лифтинг в комментариях - отвечу с удовольствием☺️❤️

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠💝💝

Мои красоточки, привет!
Про операцию….

Итак, 07.01 мне провел операцию Артем Крамаренко https://t.me/kramarenkoart по ушиванию диастаза и грыжи пупочного кольца, абдоминопластика с перемещением пупка, липосакция живота в https://t.me/atlasclinic.

Операция сложная, у меня был глубокий низкий спаянный рубец после 2 кесаревых, поэтому длилась более 7 часов, с поддержкой нашего лучшего анестезиологического отделения (доктор Селиванов АА).

Сегодня я уже дома))) вчера меня буквально выгоняли из клиники🤣🤣, я уходить не хотела, хотела полежать еще в наших супер-современных палатах)))

Отвечу на любые вопросы, пока валяюсь на небольшом больничном🩷

😀😀😀😀😀😀😀 ⭐️

#ингредиенты_отАдоЯ

Всем привет! Продолжаем разбирать составы косметических средств⬇️

Витамин Е, или токоферол – группа жирорастворимых биологически активных веществ

Недостаток витамина E приводит к появлению ранних признаков фотостарения. Распознать дефицит можно по следующим «симптомам»:

❌тусклость, неровный тон и текстура кожи
❌гиперпигментация
❌выраженная сухость кожи
❌снижение тонуса, углубление сеточки морщин.

Витамин Е в бьюти-индустрии называют «витамином молодости». Он в косметике и косметологии – ценнейший компонент, который обеспечивает целый ряд полезных свойств для кожи:

✅укрепляет антиоксидантную защиту кожи и предупреждает раннее фотостарение
✅помогает предотвратить и/или скорректировать признаки гиперпигментации
✅улучшает насыщение клеток кислородом
✅обеспечивает сохранение молодости и укрепление защиты от окислительного стресса
✅сохраняет в коже необходимое количество влаги, предупреждая сухость
✅способствует сохранению тонуса и упругости
✅помогает регенерации, обновлению клеток.

Под действием свободных радикалов повреждается не только кожа, но и волосы. Какого эффекта позволяет добиться токоферол в повседневном уходе за волосами:

🟡помогает бороться с признаками сухости кожи головы, шелушением
🟡предотвращает ломкость и сечение волос, придает им мягкость и здоровый блеск
🟡сохраняет красоту и нормальную густоту.

Противопоказания‼️
Подходит для любого типа кожи. Есть индивидуальные особенности и чувствительность к различным веществам, которую надо учитывать. Для того чтобы избежать негативных последствий и получить эффективный результат от уходовой косметики, проконсультируйтесь с косметологом.

Как обозначается в составе?
✅Tocopherol Acetate
✅Tocopheryl Nicotinate
✅Tocopheryl Linoleate.

Про какие ингредиенты в косметике вы хотели бы узнать подробнее?

🙃😌🤩 😌😍😂🥰😀😛☺️🤩

Всем привет❤️
С Новым годом, мои дорогие🎄

Продолжаю рассказывать про операцию, которая меня ждёт совсем скоро 😱

#моимысли #операция

С наступающим Новым годом, мои дорогие 😍🎄

Привет, мои дорогие🥰🎄

До нового года осталось совсем немного времени, поэтому хочу напомнить про 2 актуальных поста, которые помогут провести главную ночь и все праздничные дни с пользой для организма:

1️⃣ Какие продукты должны быть на новогоднем столе, чтобы организм точно справился с нагрузкой🥂

2️⃣ Как провести выходные с пользой для организма – 9 лайфхаков

Буду рада ответить на ваши вопросы в комментариях ❤️

😌😌😉 😌☺️😉😍😉

Мне посоветовали чаще рассказывать что то именно в формате кружочков. Как вам идея? Будет интересно? 🤔

Выше рассказываю к какой операции готовлюсь и почему решилась😱

#моимысли #говорящаяголова

Привет, мои дорогие🩷

Многие из вас проголосовали за подборку кремов для рук на зимний период – и я ее подготовила🥰

1️⃣CeraVe reparative hand cream
2️⃣Uriage Bariéderm-CICA
3️⃣La Roche-Posay Lipikar Xerand
4️⃣La Roche-Posay Cicaplast Mains
5️⃣Bioderma atoderm
6️⃣Bioderma cicabio restor
7️⃣RHEA SOS Hands Balsamo giovinezza mani
8️⃣Heleo4 Daylight Hand Cream
9️⃣L'Occitane Крем для рук «Карите»
1️⃣0️⃣Avène насыщенный крем для рук Eau Thermale Cold Cream
1️⃣1️⃣Neutrogena крем для рук
1️⃣2️⃣Ilona Lunden ламеллярная крем-маска для рук
1️⃣3️⃣Бепантен
1️⃣4️⃣Eucerin UreaRepair увлажняющий крем для рук с 5% мочевиной
1️⃣5️⃣Радевит
1️⃣6️⃣ЛИПОБЕЙЗ крем увлажняющий для лица, рук, тела от шелушения, сухости, раздражения

Если есть трещины и воспаления, то:

1️⃣Левомеколь
2️⃣Метилурациловая мазь

Буду рада вашим реакциям и комментариям😍 Какой подборкой поделиться в следующий раз?

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🔠

#ингредиенты_отАдоЯ

Всем привет! Продолжаем разбирать составы косметических средств👇

Витамин F – группа ненасыщенных жирных кислот (олеиновая, линолевая, линоленовая и арахидоновая кислоты). Данный витамин присутствует в составе липидного слоя кожи.

При его недостатке эпидермис страдает от воспалительных процессов, сухости и дряблости, быстро истончается, появляются явные признаки старения.

А применение косметики с витамином F благоприятно сказывается на состоянии кожного покрова. Особенно в зимнее время – это отличный вариант для ухода за кожей, так как он ухаживает за дермой и сохраняет ее в здоровом состоянии даже при высокой сухости воздуха от обогревательных приборов и при резких перепадах температуры.

Основные свойства:
✅является антиоксидантом - защищает эпидермис от свободных радикалов
✅стимулирует метаболические процессы
✅сохраняет необходимый уровень влаги в коже
✅восстанавливает естественный липидный слой
✅не забивает поры, не вызывает раздражение
✅обеспечивает поддержание тонуса кожного покрова
✅устраняет сухость, шелушения, стянутость, мелкие морщинки
✅стимулирует регенерацию, участвует в заживлении повреждений, обладает успокаивающим действием.

Группа жирных кислот, входящих в состав витамина F , в косметологии недооценена. Препаратов очень мало🥺

Противопоказания‼️
Подходит для любого типа кожи. Есть индивидуальные особенности и чувствительность к различным веществам, которую надо учитывать. Для того чтобы избежать негативных последствий и получить эффективный результат от уходовой косметики, проконсультируйтесь с косметологом.

Как обозначается в составе?
✅Linoleic Acid
✅Oleic Acid
✅Linolenic acid
✅Arachidonic Acid.

💛💛💛💛💛💛 💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Всем привет❄️🥰
Ваша любимая рубрика – разбор косметики

До 18:00 сегодняшнего дня по Мск жду на разбор вашу косметику

Напоминаю, рубрика четко до назначенного времени‼️

Вы присылаете фото состава и фото самого препарата – я его разбираю❤️

🌸🌸🌸🌸

#ингредиенты_отАдоЯ

Всем привет! Продолжаем разбирать составы косметических средств👇

Цинк — один из тех микроэлементов, на неустанной работе которых зиждется наш иммунитет. Ионы цинка участвуют в регуляции внутриклеточных сигнальных путей в иммунных клетках. Он отвечает за правильную работу ферментов, регулирующих клеточные процессы и клеточные сигнальные пути. А также он является одним из самых действенных ингредиентов в косметике для ухода за кожей лица, волос и тела.

Основной интерес представляет именно наружное действие цинка, так как ему не требуется проникать вглубь кожи. На ее поверхности цинк работает в нескольких направлениях:

🍐 снимает воспаление и раздражение
🍐 регулирует работу сальных желез, что способствует мощному противовоспалительному действию и снижению выработки сала в коже и волосистой части головы
🍐 защищает от негативного воздействия ультрафиолета
🍐 помогает образованию защитной липидной пленки на поверхности кожи
🍐 является антиоксидантом - защищает клетки от свободных радикалов, замедляя старение и препятствуя появлению морщин
🍐 участвует в регенерации кожи и слизистых
🍐 способствует укреплению структуры волос и ногтей.

Противопоказания‼️
Он обладает подсушивающим действием, поэтому средства с содержанием цинка могут вызывать чувство стянутости кожи.

Есть индивидуальные особенности и чувствительность к различным веществам, которую надо учитывать. Для того чтобы избежать негативных последствий и получить эффективный результат от уходовой косметики, проконсультируйтесь с косметологом.

Как обозначается в составе?
🍃 Zinc oxide
🍃 Zinci gluconas
🍃 Zinci sulfas
🍃 Zinci Pyrithionum.

😊😀😛🥹🥰😘😄😉 😊😉😂🥲 ➖ 😄😀😂🙃😉❓

Первое посещение косметолога всегда начинается с подробной консультации. На ней я рассматриваю кожу с нескольких аспектов.

Начинаем с макрорельефа и микрорельефа, но для нас важно именно качество кожи, поэтому рассмотрим второе - а именно микрорельеф - это текстура и структура поверхности кожи, характеризующаяся:
✅ небольшими неровностями
✅ линиями
✅ порами
✅ мелкими морщинами
✅ пигментацией
✅ сосудами.

Было проведено наблюдение:

В сравнительной характеристике - две женщины преклонного возраста. У одной из них был деформационный тип старения, а у другой - мелкоморщинистый.

У второй женщины наблюдались не только изменения, связанные с наличием большого количества морщин, но и истончение кожи, она выглядела значительно старше, и воспринималась окружающими, как человек более зрелого, старшего возраста.

Почему так происходит?

Потому что именно качество кожи то, за что сейчас ратует вся современная эстетическая медицина. Это светоотражающая функция, тон, тургор кожи, ее внешний вид и т.д.

Поэтому вся современная эстетическая медицина делает ставки именно на качество кожи. Так как даже пластическая хирургия (особенно если пациент обращается в более зрелом возрасте) не может, к сожалению, дать красивую и плотную кожу, если пациент не ходит к косметологу.

Жду ваши вопросы и обсуждения в комментариях👇🥰

😚😌😉😛

#ингредиенты_отАдоЯ

Всем привет! Продолжаем разбирать составы косметических средств👇

ДМАЭ (диметиламиноэтанол) – используется в фармацевтике, а также в косметологии. Его происхождение органическое – добывают из рыбы (сардина, лосось). Небольшое количество компонента вырабатывается нашим организмом, но обычно он попадает в тело извне.

Этот ингредиент известен как нейромедиатор – улучшает работу мозга, положительно воздействует на память, внимание и интеллект. Также он поправляет и физическое здоровье - помогает клеткам усваивать кислород, развивает мышечные рефлексы, ускоряет регенерацию после травм, минимизирует воздействие стресса.

Также он возвращает эластичность мышцам, помогая выработке ацетилхолина, который отвечает за тонус тканей, а также улучшает плотность и тургор.

ДМАЭ в косметологии используется по-разному - например, он содержится в косметических средствах для профессионального и домашнего применения:

✅ омолаживающие и увлажняющие тоники
✅ разглаживающие кремы
✅ пилинги для глубокого ухода за возрастной кожей
✅ сыворотки, в том числе и с добавлением коллагена.

Основные свойства:
✅уменьшает появление морщин
✅повышает упругость и эластичность кожи
✅оказывает антиоксидантное действие
✅обеспечивает заметный лифтинг кожи, помогает убрать круги под глазами
✅оказывает отбеливающий и противовоспалительный эффект
✅борется с преждевременным старением и гиперпигментацией.
✅регулирует мышечный тонус.

Противопоказания‼️
Косметика, которая наносится на поверхность кожи, противопоказаний почти не имеет. Есть индивидуальные особенности кожи и чувствительность к различным веществам, которую надо учитывать. Для того чтобы избежать негативных последствий и получить эффективный результат от уходовой косметики, проконсультируйтесь с косметологом.

Как обозначается в составе?
✅ Dimethyl MEA
✅ dimethylaminoethanol.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

#ингредиенты_отАдоЯ

Всем привет! Продолжаем разбирать составы косметических средств👇

Аденозин входит в состав нуклеиновой кислоты, из которой состоит молекула ДНК, и выполняет функцию нейротрансмиттера, участвуя в передаче энергии и нейронных сигналов. А в косметике аденозин - это ингредиент, который считается одним из самых эффективных в борьбе против возрастных изменений.

Вы можете встретить аденозин в косметике для лица в составе кремов, сывороток, средств для области вокруг глаз с лифтинг-эффектом. Часто его сочетают с гиалуроновой кислотой, кофеином, пептидами и другими активными компонентами.

Основные свойства:
✅стимулирует синтез коллагена и эластина
✅успокаивает кожу, уменьшает покраснения и раздражения
✅улучшает цвет лица
✅активизирует микроциркуляцию и тонизирует кожу
✅способствует регенерации
✅устраняет сухость и шелушение
✅повышает плотность, упругость, эластичность кожи
✅уменьшает выраженность морщин.

Противопоказания‼️
Подходит для любого типа кожи. Есть индивидуальные особенности и чувствительность к различным веществам, которую надо учитывать. Для того чтобы избежать негативных последствий и получить эффективный результат от уходовой косметики, проконсультируйтесь с косметологом.

Как обозначается в составе?
✅ Adenosine

☺️😉☺️😉😌☺️ ☺️😌😉😌😉☺️😉☺️😉

Всем привет🌸🫶
Ваша любимая рубрика – разбор косметики

До 18:00 сегодняшнего дня по Мск жду на разбор вашу косметику

Напоминаю, рубрика четко до назначенного времени‼️

Вы присылаете фото состава и фото самого препарата – я его разбираю🔥

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

Мои дорогие❤️❤️
Дополняю навигацию по тг-каналу (предыдущую навигацию вы можете найти в закреплённых сообщениях сверху):

1. Моя экскурсия по Луксору
2. Как правильно пользоваться парфюмом?
3. Как правильно хранить косметику?
4. NAOS — это сплоченная система компаний и брендов
5. Лучшие SPF-средства
6. Как продлить молодость с помощью экзосом?
7. Дезодоранты: как выбрать, разновидности, альтернатива
8. Спи и молодей
9. Наращивание ресниц - оно того стоит?
10. Ночные маски
11. Всё о ботоксе
12. Выпадение волос осенью
13. Минеральные масла
14. "Ботокс" от пота
15. Ответ на вопрос про "ботокс"
16. Главный принцип красоты
17. Умываться только водой - полезнее?
18. Обзор на мои очищающие средства
19. Топ-3 БАДов от солнца
20. Астаксантин - мощнее витамина С
21. Препараты для синтеза белка
22. Препараты коллагена
23. Эндокринные дизрапторы
24. Быстрое похудение

По хэштегу #рецептыкрасоты вы сможете найти приготовление домашних масок для лица, которые подойдут для любого типа кожи.

По хэштегу #полезныерецепты вас ждут разнообразные сбалансированные блюда, которые понравятся всей вашей семье.

А по хэштегу #ингредиенты_отАдоЯ вы можете найти полное описание активных ингредиентов в составах косметических средств.

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

#ингредиенты_отАдоЯ

Всем привет! Продолжаем разбирать составы косметических средств👇

Сквалан — это усовершенствованный, подверженный длительной гидрогенизации вариант сквалЕна, масляная субстанция растительного происхождения, полученная в результате синтеза органических жирных кислот.

СквалАн, в отличие от сквалЕна, устойчив к действию кислорода, воды, температурным перепадам и при этом обладает ровно теми же свойствами, что и его родственник. Главные растительные источники — это оливки и сахарный тростник.

Так как сквалАн схож по своей структуре с липидами кожи, она положительно на него реагирует🥰 А как именно он на нее воздействует?👇

Основные свойства:
✅увлажняет и разглаживает
✅защищает и улучшает регенерацию
✅оказывает антиоксидантное действие
✅смягчает (поэтому особенно эффективен для пересушенной, раздраженной, чувствительной кожи)
✅стимулирует защитный клеточный иммунитет (опосредованно оказывает противобактериальный и противогрибковый эффект)
✅борется с преждевременным старением.

Противопоказания‼️
Не рекомендуется людям с жирной кожей, так как может появиться акне.

Есть индивидуальные особенности кожи и чувствительность к различным веществам, которую надо учитывать. Для того чтобы избежать негативных последствий и получить эффективный результат от уходовой косметики, проконсультируйтесь с косметологом.

Как обозначается в составе?
✅ Squalane

😘😉😊🥰🥲🙃🤨 🟰 😂🥲🤣🙃🧐

Эндокринные дизрапторы (ЭД) — промышленные химические вещества, которые, поступая в организм, оказывают гормоноподобные эффекты. Сейчас они уже просто везде: воздух, почва, вода, еда…

К числу эндокринных дизрапторов относят различные классы химических веществ, созданных человеком для борьбы с бактериями, сорняками, грызунами и т.д. Также, конечно, это все виды пластика (пакеты, контейнеры, бутылки, упаковка и пр.).

Эндокринные дизрапторы с трудом выводятся из организма, а также:

❗️ снижают когнитивные функции
❗️ подавляют иммунитет
❗️ сбивают работу эндокринных желез
❗️ нарушают деятельность репродуктивной системы и мн. др.

Полностью исключить контакт с ними трудно, так как пластик повсюду вокруг нас, а пестициды и загрязнители окружающей среды поступают в организм вместе с воздухом, водой и пищей.

НО ‼️ мы можем сделать все возможное, чтобы минимизировать воздействие ЭД на организм:
⠀
1️⃣Питание

✅ Старайтесь есть органическую пищу, которая выращена без применения химических веществ, или тщательно мойте ягоды, фрукты, овощи, срезайте кожуру (в ней накапливаются вредные вещества, она обработана средствами для лучшей сохранности). В маркировку Organic я не особо верю, но все же))). Готовьте сами!
✅ Не храните продукты питания в магазинных упаковках, при разогревании перемещайте в стекло или керамику
✅ Покупайте воду и другие жидкости в стекле
✅ Кастрюли и сковороды с антипригарным покрытием тоже вредны, но архи-удобны)) наши бабушки готовили на чугуне и были здоровее)). Отличный выбор-стеклянная и керамическая посуда для готовки и хранения.

2️⃣ Гигиена

✅ С косметикой и бытовой химией тоже аккуратно. Полезнее использовать органическую косметику, или с минимальным составом (часто разбираю здесь в канале), натуральные сухие духи или масла (также есть пост о применении парфюма)
✅ Не используйте средства гигиены с пометкой «антибактериальный»
✅ Леди, в «красные» дни используем качественные прокладки, чаши.


3️⃣Дом

✅ Тщательно убирайте и проветривайте помещения: пыль в избытке содержит упомянутые вредные вещества. Используйте натуральные чистящие средства (сода, уксус, лимонная кислота)
✅ Сведите к минимуму использование пластика и ПВХ
✅ Очистители воздуха и воды - приветствую. Для воды очень хороши цеолитовые фильтры
✅ Опять же, ЭКО бытовая химия все таки менее токсична.

4️⃣Образ жизни

✅ Чаще уезжайте из городской загрязненной жизни на природу
✅ Спорт и физическая активность - отличный детокс, так как многие дизрапторы депонируются жировой тканью
✅ Бани, сауны, инфракрасные сауны, обертывания и самомассаж - отлично выводят токсины и запускают лимфу
✅ Лимфодренажные упражнения (см. интернет).

5️⃣Здоровье

✅ Следим за ЖКТ, за стулом (должен быть ежедневно). Желчь - главный детокс (чит. пост про желчь)
✅ БАДы следует выбирать качественные по назначению врача.

А как вы минимизируете количество токсинов в своей жизни? Делитесь в комментариях👇🩷

☺️👍😍☺️🙂👍🙂☺️☺️ 👍👍👍👍🙂☺️😍☺️🙂

Многие просили пост про коллаген с примерами - решила написать для вас развернутый ответ👇

1️⃣ Прием внутрь

1️⃣ Хочется напомнить, что для того, чтобы была высокая биодоступность белка, для коррекции белкового дефицита, для возможности правильного выстраивания собственного белка - необходимо принимать те препараты коллагена, в которых самый «маленький» белок. Например, это могут быть:
✅ гидролизаты белка
✅ пептиды белка (что предпочтительнее).

2️⃣ По состоянию здоровья необходимо выбирать, какой изначально это будет белок:
👉растительный
👉молочный
👉животный (рыбный, куриный или говяжий).

Соответственно, исходя из этого, конечно, нужно выбирать препараты уже в готовой форме, для того, чтобы быстро это все переварить.

3️⃣ Наиболее эффективно, конечно же, работают препараты, которые идут совместно с дополнительными перекурсорами образования белка (см. мой пост выше) - они могут быть в препарате совместно с коллагеном или же отдельно.

4️⃣ Важным является, конечно же, общий фон здоровья, из-за которого может снижаться усвоение и образование этого самого белка (следим за своим здоровьем, делаем ежегодный чек-ап).

Препараты с коллагеном, которые я могу порекомендовать, находятся выше - над постом👆

2️⃣ Инъекции

В инъекционных препаратах, конечно, стоит обращать внимание исключительно на сертифицированные продукты с регистрационным удостоверением, которые исследованы, обладают высокой эффективностью и низкими рисками по побочным эффектам‼️

К таким препаратам относятся (мои самые любимые❤️):

✅Linerase
✅Collost Micro
✅Коллост
✅CФЕРОгель
✅Препараты на основе гиалуроновой кислоты (биорепаранты с аминокислотами, такие как: Novacutan, Jalupro, Meso-Xanthin, Meso-Wharton)
✅Препараты на основе чистых полинуклеотидов (PLINEST, PLINEST fast).

☺️😌😍😍😉☺️😉😌💛
Всем привет!
Это частый вопрос,поэтому хочу спросить-нужен развернутый ответ марками и моей личной рекомендацией?

Добрый вечер! А какие препараты пептидного коллагена можете порекомендовать?

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤⭐️ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤

4️⃣ основных группы препаратов, которые необходимо принимать для увеличения синтеза и усвоения белка👇

0:06 – 1 группа препаратов
0:17 – 2 группа препаратов
0:29 – 3 группа препаратов
0:41 – 4 группа препаратов

Задавайте вопросы в комментариях, с удовольствием отвечу🫰🥰

☺️👍🤣☺️😍😍 ☺️👍☺️🙂☺️👍☺️🙂 👍

Пигмент красноватых перьев фламинго, клюквы, мякоти лосося и ракообразных - это все астаксантин!

Природный каротиноид – самый мощный антиоксидант на данный момент (в борьбе со свободными радикалами превосходит витамины С и Е😱).

Благодаря особому размеру молекулы, он не только защищает клетки всего организма и кожи от окисления, но и поддерживает микроциркуляцию и обменные процессы в них.

Для кожи астаксантин играет важную роль защиты и улучшения, а именно обладает следующими свойствами:

✅ повышает эластичность и способствует сохранению влаги
✅ противостоит появлению преждевременных признаков старения (морщины, птоз)
✅ защищает от образования свободных радикалов
✅ минимизирует воздействие ультрафиолета, появление пигментных пятен и признаков фотостарения
✅ обладает противовоспалительными свойствами
✅ способствует выведению из организма шлаков и токсинов
✅ борется с высыпаниями.

В каких продуктах содержится астаксантин?

👉 томаты
👉 клюква
👉 рябина
👉 ягоды годжи
👉 гранат
👉 морковь
👉 тыква
👉 красная икра
👉 креветки, раки, крабы
👉 кета
👉 нерка
👉 красная форель
👉 куркума
👉 корица
👉 чернослив
👉 и т.д.

При непереносимости продуктов, содержащих астаксантин, следует начинать прием аккуратно‼️

🔥Перед приемом обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы дозировка соответствовала вашим индивидуальным потребностям🔥

✅Безопасный ежедневный прием астаксантина – 4-8 мг/сут.

Наружных препаратов с астаксантином, честно сказать, я не видела, возможно есть за границей. Они будут оказывать действенный результат совместно с другими антиоксидантами (витамин С, витамин Е).

😘😉😌 3️⃣ 😃😀😆😉😄 😉😘 🥰😉😇🙃😋😀

Солнце еще продолжает радовать своим теплом, а также актуально для тех, кто собирается на море ☀️🌊

Подготовила для вас подборку важных спутников в отпуске - БАДов, которые будут оберегать вас от негативного солнечного воздействия👇

1️⃣ Витамин D

Не только мощное противовоспалительное средство, но и гармоноподобное вещество. Создает защитный экран на коже, для этого необходимо начать его принимать примерно за неделю до отлета и в течение всего отпуска. Дозировка - в 2-3 раза больше вашей обычной.

2️⃣ Витамин С

Оказывает противовоспалительное, антиоксидантное действие. Принимать необходимо по 1000 мг в день, когда вы находитесь на ярком солнце.

3️⃣ Астаксантин

Является мощным антиоксидантом и регулятором работы всех клеток кожи. Принимать необходимо по 4 мг при нахождении на солнце.

А как вы защищаетесь от солнца?☀️

🔤🔤😴🔤🌹
Всем привет❤️

По желанию многих подписчиц записала вам обзор на мои очищающие средства, и для удобства ниже есть таймкоды на каждый препарат🥰

0:07 - Пенка очищающая плацентарная Mild Wash Cipirica
0:22 - Гель для умывания iS Clinical CLEANSING COMPLEX
0:40 - Мягкий очищающий гель LA FUENTE Mild Gel Cleansing
0:52 - Мыло с частицами сусального золота Plathlone
1:33 - Ферментативная пудра Cepolage Refresh powder
2:32 - Пудра для умывания Anaminerals
3:11 - Гель-маска с фруктовыми кислотами для удаления ороговевших клеток кожи Cepolage HA Clear Gel
4:13 - Отшелушивающие диски для сияния кожи лица NIGHTINGALE C-Toning Peeling Pad
5:24 - Увлажняющий лосьон для лица с плацентой Plathlone
5:59 - Лосьон-спрей плацентарный увлажняющий PlaReceta Firming Mist
6:28 - Тоник для лица Benton Aloe Bha Skin Toner
7:12 - Мицеллярная вода Bioderma Sensibio
7:41 - Вяжущая маска Sesderma Salises
8:07 - Пилинг-маска Erborian Milk&Peel Mask
8:34 - Профессиональный пилинг Peach Peel

❓❓Прилетел такой вопрос))) снимать надо мои средства?

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤⭐️ 🔤🔤🔤🔤🔤😀

Могут ли уходовые очищающие средства навредить коже? Умываться только водой - полезнее?

Ответила изданию «Grazia»👇

https://www.grazia.ru/beauty/effektivno-li-umyvat-lico-tolko-vodoi-otvechayut-eksperty/

Полезно ли умывание только одной водой?

Экологические условия вокруг нас постоянно ухудшаются, поэтому важно усиливать защитную функцию кожи. В городе она постоянно подвергается воздействию химических компонентов: это и выхлопные газы, и частички пыли и грязи. На кожу также воздействует солнечный свет, провоцируя фотостарение. Отказ от уходовых средств в такой ситуации не имеет смысла и может привести к усугублению проявлений старения и патологических изменений кожи.

Почему важно использовать специальные средства для умывания?

Специальные продукты для умывания:
✅ помогают создать защитную оболочку
✅ поддерживают гидролипидную мантию
✅ питают и увлажняют кожу
✅ регулируют гидратацию
✅ обогащают витаминами и обладают антиоксидантными свойствами.

Сколько раз в день нужно умываться?

Рекомендуется умывать лицо со средством два раза в день.

Когда человек просыпается, то на коже за счет метаболических процессов, происходивших ночью, накапливается сальный секрет, смешанный с мертвыми чешуйками кожи. Также выделяется большое количество токсических веществ, потому что кожа обладает экскреторной, то есть выделительной функцией.

Вечером умывание необходимо, чтобы смыть частицы того, что осело на кожу — биологические и химические компоненты. Кроме того, важно тщательно очистить кожу от SPF-средств и косметики. Обычная вода не способна качественно справиться с этой задачей и подготовить кожу к дальнейшему воздействию уходовых средств.

А как вы ухаживаете за кожей и очищаете ее?🤔

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Современная косметология базируется на положении о том, что красота — это в первую очередь здоровье, в том числе и кожи. Важно понимать, что корректировать старение нужно комплексно, поддерживая молодость кожи аппаратными и инъекционными методами🤔❌

Первое, что сделает грамотный косметолог — обучит пациентов правилам здорового образа жизни: как следить за здоровьем, правильно питаться, подбирать необходимые физические нагрузки, соблюдать режим сна и отдыха, минимизировать стресс‼️

Для профилактики старения и нежелательных изменений необходимо регулярно проходить медицинские обследования.

Речь идет о базовом check up, который включает биохимические анализы крови, исследование мочи, кала, дает возможность посмотреть, каким образом работают все системы организма. Каждому здоровому человеку старше 30 лет такие обследования нужно проходить ежегодно.

А вы следите за своим здоровьем? Что делаете для этого?🤔

😊😁😁😁😁😊😁😁😊😊😁😁😁

#ингредиенты_отАдоЯ

Всем привет! Продолжаем разбирать составы косметических средств👇

Антиоксиданты — это вещества, которые помогают нейтрализовать воздействие свободных радикалов и таким образом противодействуют оксидативному стрессу, мешают процессам окисления в клетках организма.

Самые популярные в косметике — витамины и полифенолы:

✅витамины С, Е, А;
✅провитамины А (бета-каротин, проретинол, ликопин);
✅вытяжки из растений: байкалин, ресвератрол, танин, экстракт розы;
✅стимуляторы собственной актиоксидантной защиты кожи — селен, магний и некоторые другие микроэлементы.

Основные свойства:
✅поддерживают процесс клеточного обновления, сохраняют упругость кожи и замедляют появление морщин
✅очищают кожу от акне
✅оздоравливают кожу головы при себорее
✅восстанавливают иммунитет кожи, склонной к пигментации
✅возвращают здоровый цвет кожи
✅смягчают влияние внешней среды (например, низких температур) и воздействие УФ-лучей
✅восстанавливают кожу после ожогов, и не только солнечных
✅ускоряют заживление микровоспалений и микротравм.

Противопоказания‼️
Есть индивидуальные особенности кожи и чувствительность к различным веществам, которую надо учитывать. Для того чтобы избежать негативных последствий и получить эффективный результат от уходовой косметики, проконсультируйтесь с косметологом.

Как обозначаются в составе?
✅Ascorbic Acid, L-Ascorbic Acid
✅retinol
✅Tocopherol
✅coenzyme Q.