NataliaKugan @nataliakugan Channel on Telegram

NataliaKugan

22 Jan, 12:33

Если вы не верите мне что активация парасимпатической нервной системы, а именно - nervus vagus (блуждающий нерв) крайне важна, в том числе для роста волос - поверьте хотя бы этому парню. Он не трихолог но дело говорит. Вот вверху картинки у него подпись.

Так что к шлепкам по голове добавляем массаж ушей.

А если серьезно:

Это прям очень важно не только для волос но и для стабильной психики, профилактики болезней сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта, обострений аутоиммунных заболеваний и тд и тп.

Я в каждом вебе про это рассказываю, имеющий уши да услышит. Вот в вебе про бады пожалуй не буду упоминать, хотя… 😂

А для тех кому сложно даются дыхательные практики, медитации и тд ( все это повышает тонус блуждающего нерва) - придумали специальный стимулятор вагуса https://pulsetto.tech/pages/science. По отзывам, работает, но личного опыта с ним нет. Работает в смысле ощутимо снижается тревожность, симптомы СРК, нормализуется давление и всё такое.

596

NataliaKugan

22 Jan, 07:59

Нашла способ восстановления роста волос. Всего 5 минут в день. Не благодарите)

669

NataliaKugan

21 Jan, 19:20

Спросили что входит в вебинары:

Подробнее в картинках ⬆️

1. Живой веб по БАД - отдельно
2. Диффузное выпадение: 4 урока + веб, суммарно 6 часов. Доступен в записи в составе комбо
3. Системный взгляд на АГА: 3 урока + веб, суммарно 7 часов. Доступен в записи в составе супер-комбо.

Доступ к записи 2 месяца
Все презентации навсегда

Финальное окно регистрации до 10:00 завтрашнего дня

РЕГИСТРАЦИЯ

720

NataliaKugan

21 Jan, 12:18

В момент, когда я начала гуглить стрижки для полных женщин и осваивать контуринг, пришло понимание что пора возвращаться на балет

755

NataliaKugan

21 Jan, 08:38

Сегодня финальное окно регистрации на веб по БАДам

+ возможность забрать комбо с другими вебинарами для тех кто пропустил

На этом тему вебинаров про волосы считаю временно закрытой. Максимум нужной информации дала в них.

*сегодня закину в веб по диффузному обещанные ссылки и файл скрининга

ФИНАЛЬНОЕ ОКНО РЕГИСТРАЦИИ

до 10:00 завтрашнего дня, потом всё.

752

NataliaKugan

21 Jan, 08:33

Здравствуйте!
Подскажите можно еще попасть на веб бады?

717

NataliaKugan

21 Jan, 08:20

Промокод HOLIDAY30 продлен до 31.01 включительно

-30% на всю продукцию time to grow

С 1.02 цены подъем цен на 10%

739

NataliaKugan

21 Jan, 07:31

добрый вечер! подскажите, пожалуйста, продлят промокод?

762

NataliaKugan

19 Jan, 15:00

Буду вам очень благодарна, если вы уделите пару минут времени, чтобы заполнить анкету.

Можно считать это вашим донатом за годы работы блога (я мастер манипуляций, да? 😃)

На самом деле это важно для меня, чтобы понимать куда двигаться дальше и сделать контент и продукты еще более интересными и полезными для вас

💖

АНКЕТА

💖

899

NataliaKugan

18 Jan, 12:34

Кстати в процессе наткнулась на статью о мастодинии (боли в молочных железах) на фоне топического (который наружно в составе лосьонов) финастерида.

То есть если намазать на голову - побочки может дать те же, что и таблетки внутрь, а значит в достаточном количестве идет в системный кровоток.

И это упс, потому что мы считали что значимого системного эффекта он не оказывает.

Ошиблись, с кем не бывает.

Статью не сохранила, потому что готовила другую тему, где-то проскочила и потерялась. Это был case report, то есть один случай о котором написали.

Но чтобы не скучать пока мы на вебе, вот вам другая статья про мужчину который очень быстро получил гинекомастию ) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11040274/

994

NataliaKugan

18 Jan, 12:31

🚀🚀🚀 Через полчаса встречаемся на вебе по диффузной!

Ищите ссылку в почте и на платформе Геткурс. Или заходите тут https://drkugan.ru/vhod_web_1801

Как обычно - информация, которой не найти в блогах и форумах 😃 Скучно мусолить заезженные факты про дефициты и гипотиреоз, подготовила вам интересное.

Кто не сможет онлайн - напоминаю что запись доступна 2 месяца, презентации навсегда.

915

NataliaKugan

17 Jan, 12:25

Ездила на дачу к друзьям. Там был их сосед, с которым мы не знакомы.
Через минуту после знакомства он спросил: Ты врач, да?
Что
Не так
С моим
Лицом

1,083

NataliaKugan

15 Jan, 13:51

HOLIDAY30 🌺 с 1 февраля цены поднимутся на 10% кстати

1,230

NataliaKugan

15 Jan, 13:51

Наталья , здравствуйте. Я не по теме) подскажите пожалуйста вы какой то промокод со скидкой 30%оставляли в инстаграм для магазина time to grow. Можете повторить пожалуйста 🙏🏼

1,224

NataliaKugan

29 Dec, 18:15

Чисто напоминалка для тех кто хотел но забыл. Сегодня последний день первых цен 💖

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

❄️

487

NataliaKugan

29 Dec, 07:51

Вот такие шапки оказывается есть. И пользуются популярностью. Это я про те, что слева. На нашем рынке я нашла только те, что справа 😁

644

NataliaKugan

28 Dec, 14:01

✅ Записи обязательно будут
✅ Доступ ко всем материалам 2 месяца
✅ Все презентации остаются у вас навсегда (как обычно)

Если нет возможности быть на прямой трансляции но есть вопросы, их можно будет задать заранее до трансляции и потом в записи посмотреть ответ.

✅ Бонус и первые цены доступны при оплате до 29 декабря

(Бонус - подборка наружных средств по уходу за разными типами кожи головы)

Темы января:

✅

Диффузное выпадение волос
✅БАДы для волос

СМОТРЕТЬ ПОДРОБНОСТИ

696

NataliaKugan

28 Dec, 13:53

Подскажите, пожалуйста, будут ли записи или только прямой эфир 18 и 25 числа?

658

NataliaKugan

28 Dec, 13:49

Вот кто пропустил вебинар по ага 😁 мы там все разбирали. Комбинировать можно, производители например time to grow (удобно выбрать %), trichoprotector, хаирфилософи, дсд

657

NataliaKugan

28 Dec, 13:47

Наталья, а какие есть лосьоны с копирролом ? Производитель и название скажите, пожалуйста . Нужно один стимулятор или можно комбинировать ?

652

NataliaKugan

27 Dec, 18:23

Спасибо вам за поддержу. Это на самом деле очень важно. И еще очень ценно что здесь я могу не играть роль супергероя. Ее вообще не надо нигде играть но оно само 😂 И чтобы делиться своими страхами и волнениями нужно сначала преодолеть страх делиться )))

739

NataliaKugan

27 Dec, 10:04

Никогда не выпрашивала лайки но сегодня они мне очень нужны. Подписала договор и как-то очень нервно. Пусть эта первая книга будет во благо и специалистам и пациентам. Поддержите пожалуйста а то у меня аж экстрасистолы )

778

NataliaKugan

26 Dec, 17:37

Все эти вебинары для широкого круга, специальное образование не требуется 💖🤗

СМОТРЕТЬ

—————————
Новый цикл мероприятий для специалистов начнется не раньше весны

822

NataliaKugan

26 Dec, 17:36

Добрый день! Скажите пожалуйста, эти вебинары для пациентов или специалистов?

794

NataliaKugan

26 Dec, 13:34

Вот такой джингл беллс мне прилетел .

Это коллега, с которым мы работали 300 лет назад и я, конечно, ничего не заметила. И вообще была увлечена другим коллегой, который был заочно влюблен в Лизу Арзамасову и увлечен нашим офтальмологом 😂😂😂

Но что я тогда заметила - главный врач меня внезапно и глубоко невзлюбила, а как раз с ним (кто фотку прислал) у нее были отношения.

И теперь все странноватые события того периода я увидела под другим углом.

Всем взаимной любви в Новом году! И искренности, может счастье рядом 😉

🤭🤭🤪🥰🥰🥰

862

NataliaKugan

26 Dec, 11:21

Обещанные вебинары января и самые лучшие цены для быстрых:

18.01 Диффузное выпадение
25.01 БАДы для волос

Можно один, можно комбо из двух.
Для тех, кто пропустил веб АГА, есть возможность приобрести его в составе комбо.

Бонус при ранней оплате: шпаргалка наружных средств по уходу за разными типами кожи головы.

СМОТРЕТЬ ПОДРОБНОСТИ

883

NataliaKugan

25 Dec, 19:01

Забыла ответить, что больше всего нравится в профессии:

В универе я была главной почемучкой. Вечно цеплялась к преподавателям - а почему? - а как так получается? - а это из-за чего? - а какой механизм?
Складывать пазл из причинно- следственных связей - это мой дофаминище.
Позже мне сказали, что это называется научный склад ума.

И в профессии я больше всего обожаю диагностику. Диагностику в аспекте «почему так вышло и откуда растут ноги».

Кто давно со мной, знают, что в лекциях я всегда уделяю огромное внимание механизмам развития разных состояний.

Такой склад и привел меня к системному подходу в такой узкой нише, как трихология.

И вот вообще ни разу не ошиблась - то, что я интуитивно пыталась нащупать 10 лет назад, стало подтверждаться 5 лет назад и уже сейчас первые доклады на эти темы идут на научных конференциях, и признаются как уже факты а не интегративная дичь.

Приятно быть в роли «А я говорила!!!» 😁😎

А еще я обожаю готовить лекции и читать их. То, как все в нас устроено, приводит меня в неизменный детский восторг и очень хочется этим делиться. Правда, на таком уровне глубоко копаться больше интересно людям со схожим складом ума, в целом же общественность обычно ждёт готовых решений без погружения в патофизиологию. И её, общественность, можно понять - вот пришел бы ко мне электрик провода чинить и давай рассказывать про напряжение сопротивление амперы и омы 😂 А мне просто надо чтоб работало то, что не работает.

А я со своей стороны продолжаю копать причинно-следственные связи, потому что по другому мне скучно. И все равно буду включать их в свои лекции даже если заявлены только готовые решения )) понятьпростить

Но у меня аудитория, похоже, в основном именно с научным складом, поэтому вы меня и терпите 🥰

1,088

NataliaKugan

25 Dec, 17:39

Live stream finished (48 minutes)

0

NataliaKugan

25 Dec, 16:51

Live stream started

0

NataliaKugan

25 Dec, 16:34

Надеваю новогодний свитер и иду. Будем здесь через 10 минут ❄️

983

NataliaKugan

25 Dec, 15:30

Я так думаю что через час жду на поболтать. Если разберусь с телеграм то здесь будет эфир, а если буду тупить то в зуме )

1,021

NataliaKugan

24 Dec, 13:12

На одной голове вполне может быть 2 диагноза и частенько так и есть.

Самое распространенное комбо: АГА+диффузная.

АГА мы разобрали коротенько почти за 8 часов 😂 - предварительные уроки, основной веб и ответы на вопросы.

Не откладывая в долгий ящик думаю провести веб по диффузному выпадению в январе. Там тоже очень много интересного и не все так просто. Ждите анонс, окна продаж будут короткими. Первое окно уже до нового года.

1,201

NataliaKugan

21 Dec, 13:45

Вот вам новая фобия 😂 колоть одним шприцом разным людям - серьезно?
Если делаете на дому или в сомнительном месте - проследите, чтобы забор препарата делали новым шприцем, потому что такая практика к сожалению действительно есть.

При том что госпитальный комплекс (ВИЧ сифилис гепатит) обычно в принципе никто не парится сдавать ежегодно.

Вот вы когда сдавали последний раз?

1,474

NataliaKugan

21 Dec, 06:34

Традиционно в зимнее время для депрессяшек напоминаю про старый добрый метод лечения сезонной хандры солнечным светом.
В нашей полосе по полгода бывает серо. Это может довольно сильно сказываться на самочувствии - солнечный свет нужен для синтеза серотонина и мелатонина. Чтобы не хандрить и не чувствовать себя «все тлен» попробуйте светотерапию. Придает энергии, улучшает настроение и сон.
Рекомендации: утром 20-30минут и за 5 часов до сна 15-20 минут.

Я с возрастом стала тяжелее переносить отсутствие солнца, давно пользуюсь солнечной лампой, на днях узнала про новый гаджет - очки.
Будет хорошим подарком на Новый год, если позволяет бюджет (лампа от 10тр Beurer, Xiaomi, очки от 25тр Pegasi, Luminette).
Стоит подарить как минимум себе 💖

1,426

NataliaKugan

20 Dec, 13:17

Люблю такое, особенно когда всего за 3 месяца и без минокса ) но попали не с первого раза

1,345

NataliaKugan

13 Dec, 18:47

Кстати вот ⬆️⬆️⬆️ Бдительность! С моим тоже суммируется, итого аж 25% будет

2,001

NataliaKugan

13 Dec, 18:47

Всем здравствуйте! Сейчас в Time to grow скидка на всё 20% до 18 декабря 🤩

1,823

NataliaKugan

13 Dec, 18:16

У меня болтливое настроение. Как насчет открытый зум потрещать о том о сем как-нибудь?

1,702

NataliaKugan

06 Dec, 10:59

О маленьком вкладе в большие дела и моем легком разочаровании.

Полтора года назад я сделала вебинар по гнездной алопеции. Он бесплатный, идет 2 часа, объемная презентация доступна к скачиванию.

Делала для людей, столкнувшихся с диагнозом у себя или близких, специалистов не-трихологов, к которым эти люди могут обратиться. Хотя начинающим трихологам тоже полезно.

Под вебинаром оставила ссылку для желающих оставить донат. И в общем особо не ждала, но видимо втайне надеялась что донатов хватит хотя бы на содержание платформы, где этот вебинар лежит (она же не бесплатная для меня).

И вот: вебинар посмотрел 561 человек, донаты оставили трое. Что примечательно, это донаты по 1000 и 500р

То есть получается, что маленькую сумму оставить как-то неловко, а в это время если бы каждый кинул по 50р, этого хватило бы на несколько месяцев оплаты платформы.

Интересно, что я все же испытала легкое расстройство, хотя делала от души как соц проект. Ну не святая чо.

Но это как наблюдение - когда идет сбор на помощь кому-то, многие проходят мимо именно потому, что оставить сумму побольше нет возможности, а 50-100р вроде как и смысла нет.

Есть смысл, каждый маленький вклад может влиться во что-то большое. Это и про деньги, и про любой вклад в любое большое хорошее дело, который мы не делаем, считая его незначительным.

У меня все )

117

NataliaKugan

06 Dec, 09:07

Участникам вебинара
АГА: Системный взгляд

Сегодня в 19:00 эфир с ответами на ваши вопросы про АГА и около неё

Все что вы спрашивали во время и после вебинара 👌

Ссылки везде - в почте и на платформах. До встречи!

289

NataliaKugan

03 Dec, 06:01

Нужно что-то ответить, но не знаю что, такое сильное послание. Спасибо вам 💖💖💖 Для меня невероятно ценно вдохновлять вас 💖💖💖

803

NataliaKugan

03 Dec, 05:43

Наталья Викторовна! Прочитала тут последние сообщения и прям натолкнуло меня на лирику под ночь😂 Давно читаю этот канал, вижу что вы делаете для трихологии в России, какие вебинары, мероприятия, обучения проводите, как тут отвечаете без выходных🫶🏻🙏💪 И кажется что ещё не встречала более гармоничную личность 😍 Про то какой Вы замечательный врач и так понятно, но и про то что вы такой человек очень хочется написать😍👏👍 Мне Вы кажетесь таким реализованным, уравновешенным и довольным жизнью человеком 🤗 Вот даже не могу описать, что я чувствую, когда читаю любой Ваш ответ 😂 наверное зрелую личность чувствую 💪 Нам точно нужен вебинар от Вас по поводу реализации себя как личности и как быть довольным жизнью, зачем нам инста кручи и мотиваторы 😂🤩 Всегда было интересно узнать про вашу личную жизнь 😁 но прекрасно понимаю и уважаю желание сохранить конфиденциальность в этом вопросе 👍 В общем одним словом ВОСХИЩАЮСЬ, я тут не только по вопросам трихологии, но и с желанием равняться на Вас) Здоровья Вам 🙏🫶🏻😍

805

NataliaKugan

01 Dec, 15:59

Вебинарили 3 часа, все герои! Вопросов очень много, как я и предполагала, поэтому ответы перенесли на отдельную встречу в пятницу, информация и ссылки будет у вас в почте и на всех платформах.

Хочу ответить развернуто всем, поэтому лучше еще раз собраться.

Кто не мог сегодня быть онлайн - смотрите до пятницы запись и пишите свои вопросы под вебинаром. Встречу в пятницу тоже запишем, по всем вашим вопросам пройдём 👌

Запись выгружается, на это нужно время. Завтра с утра точно будет, сегодня не уверена что успеем

Библиотечка полезных материалов тоже будет завтра, а пока пишите рефлексию 🥸

882

NataliaKugan

01 Dec, 11:35

Уииии 🚀🚀🚀 я волнуюсь

925

NataliaKugan

30 Nov, 20:52

‼️Кто регистрировался на вебинар АГА: Системный взгляд:

Завтра в 15:00 встречаемся!

Очень надеюсь, что предварительные 3 урока успели посмотреть.

И готовьте вопросы, в конце всем отвечу 🌸

Вебинар пройдет на платформе геткурс, ссылки у вас в почте и на зенклассе.

Кто не сможет быть онлайн - не переживайте, запись будет доступна 2 месяца.

1,173

NataliaKugan

30 Nov, 20:13

Речь идет о мезотерапии миноксидилом, что действительно делается но не так уж активно. На фото препарат 0,5% миноксидила для мезотерапии. В исследованиях его добавляют раз в неделю на фоне применения обычного наружного минокса.

Сам по себе миноксидил не приводит к поседению. Напротив, как мощный стимулятор, он ускоряет обменные процессы в зоне фолликула и волосы на стимуляции могут стать темнее.

Мезотерапия как причина повреждения меланоцитов по всей голове заявлена некорректно. Описаны случаи очаговой (гнездной) алопеции после мезотерапии - в тех случаях, когда была аутоиммунная готовность и стимулятор ее подстегнул. Но для этого не обязательно колоть, достаточно намазать и случаи единичные.

При чем тут гнездная? При гнездной именно меланоциты описаны как одна из мишеней аутоиммунной атаки. Поэтому зачастую волосы в очагах отрастают седыми.

А также бывает поседение волос без выпадения, организм как бы защищает волосы, убирая пигмент - нет пигмента, нет и аутоиммунной атаки.
Либо атака есть, но приводит только к потере пигмента но не к выпадению. Появление прядей седых волос бывает связано с аутоиммуннитетом, как и витилиго.

То есть такая седина это воспалительный аутоиммунный процесс, вызванный чем угодно, и стрессом в том числе.

И с этой точки зрения бедолага миноксидил действительно мог выступить триггером.

Логика прослеживается такая: дали стимулятор на существующее сильное выпадение (которое вполне могло быть диффузной формой гнездной или аутоиммунной формой телогеновой), усилили таким образом аутоиммунную и спровоцировали атаку на меланоциты.

В моей практике был случай, когда отец пациента резко потерял все волосы из-за тотальной гнездной примерно в 35-40 лет, и в том же возрасте пациент резко поседел и позже стали появляться очаги.

Интересно, сценаристы это имели ввиду?..

1,126

NataliaKugan

30 Nov, 20:00

Итак, в отрывке верно сделан портрет тревожного пациента:

сделать мрт головы при выпадении волос это какая-то непонятная идея, которая часто фигурирует, причем не только у пациентов но и у специалистов.

Рекомендованы релаксационные техники и массаж (по описанию стрессовое реактивное выпадение), но они не помогли , так как стресс продолжается и выпадение, соответственно, тоже.

Озвучен синдром Марии-Антуанетты - внезапное поседение. Но вот причина выглядит странно. Опять пострадал миноксидил и в этот раз на всю страну 😃

1,074

NataliaKugan

30 Nov, 13:15

Разберу вечером эпизод, тут любопытно

1,087

NataliaKugan

30 Nov, 13:10

Во сценаристы завернули

Предыстория: Скорая приехала на вызов к девушке, которая поседела за одну ночь.

1,015

NataliaKugan

29 Nov, 18:50

Я вам скажу шепотом пока коллеги не побили что подобрать уход, стимулятор для волос и пилинги шикарно может трихолог-эстетист. Меня иногда спрашивают по уходу, а я в этом зеро. Понятия не имею чем вам за стержнями ухаживать.

Еще раз: главное, чтобы эстетист был обучен и адекватен, не превышая компетенций. Чтобы не было как с нутрициологами - месяц непонятных курсов и вот мы уже онкологию лечим.
Анализы, жалобы на общее самочувствие это уже к врачу.

1,154

NataliaKugan

29 Nov, 18:46

Окей, гугл https://ate-community.com

1,048

NataliaKugan

29 Nov, 18:45

Наталья Викторовна, разместите, пожалуйста, здесь, если можно, ссылку на сайт ассоциации А. Чайкиной.

1,039

NataliaKugan

29 Nov, 17:40

Решила вынести наш диалог сюда, возможно многим интересно. И добавлю, что нутрициолог-эстетический трихолог это голубой океан и невероятно перспективный. Я об этом уже полтора года твержу.

Сейчас единицы таких специалистов и многие из этих единиц учились у меня на Факультете, где я убедилась что работа в паре врач + нутрициолог-эстетист это очень успешное комбо. И врачи уже спрашивают нет ли таких людей в помощь. Есть, но мало )

1,092

NataliaKugan

29 Nov, 17:38

Здравствуйте, эстетисты это новая ниша для России, и очень интересная. Эстетический трихолог может подобрать лосьоны для стимуляции роста волос и по уходу за кожей головы, очень сильно разгружая врачей (чтобы подобрать стимулятор для ага высшее мед образование не нужно, да простят меня коллеги), эстетист должен знать красные флаги чтобы вовремя отправить к врачу. У нас уже есть например ассоциация трихологов-эстетистов под руководством Александры Чайкиной. Обучиться и получить диплом можно в центрах Ткачева (фитолукс) и Каюмова (Наутилус). Обучение проводят доктора.

1,167

NataliaKugan

29 Nov, 17:37

Доброго времени суток. Наталья, в курсе про ага вы упоминаете специалистов «эстетических трихологов». Кто это такие и как ими стать?
(Я парикмахер, но трихологию изучаю более 7 лет, могу ли я пройдя какое-то обучение, претендовать на это звание?)

994

NataliaKugan

28 Nov, 09:31

Коллеги! Важное объявление

Уникальная возможность работать в клинике с передовыми технологиями в команде топовых специалистов.

Клиника Атлас (Москва) расширяет штат.
Нужны врачи дерматовенерологи, косметологи, медсестры косметологии.

Пишите @Oxana_Val в телеграм.

Зав отделением моя близкая знакомая и отличный руководитель. Так что кто думал сменить работу - самое время использовать шанс

1,105

NataliaKugan

26 Nov, 17:24

Скидки обычно суммируются с моим скромным промокодом, так что будет еще +5% по КУГАН5

И ждем отзывов по кофептиду если уже пробовали.

1,251

NataliaKugan

26 Nov, 17:22

Кто нибудь пробовал кофептид из линейки time to grow?)

1,211

NataliaKugan

26 Nov, 17:22

Всем здравствуйте) сейчас скидки в Time to grow
Можете посоветовать хороший лосьон активатор роста?)

1,187

NataliaKugan

24 Nov, 11:32

Техник рассчитывал на 20-30 мин предварительный вебинар (я так говорила) и слегка крякнул, когда я выкатила 3 часа. Из-за этого возникла задержка с загрузкой, но все уже на месте 💖

У нас мини курс получился в итоге ) про АГА можно вообще бесконечно, если с азов

1,329

NataliaKugan

23 Nov, 23:58

Короче вместо одного предварительного вебинара получилось три.

До встречи в 12:00

Заходите, вводите логин (почта) и пароль. Не знаете или забыли пароль - нажмите кнопку «восстановить пароль» и переходите по ссылке из письма в почте

Служба заботы будет на связи [email protected]

Напоминаю, этот вебинар (вебинары) в записи, смотрите в удобное вам время, но успейте до основного вебинара 1 декабря. Особенно касается новичков в теме 🙃

1,348

NataliaKugan

23 Nov, 18:25

Завтра выйдет базовый веб по АГА!
Не удержалась и добавила щепотку сложной информации понятьпростить ну интересно же )

1,161

NataliaKugan

23 Nov, 12:12

Конечно будет запись, доступна 2 месяца. Презентации обоих вебинаров остаются с вами навсегда

710

NataliaKugan

23 Nov, 12:11

Добрый день! Подскажите, будет запись второго вебинара для тех, кто он-лайн посмотреть не сможет?

690

NataliaKugan

21 Nov, 22:59

С 10:00 вебинар еще чуть подорожает и так каждый день до 7500р

Бродить по блогам и форумам, сдавать 100500 анализов или

Сразу найти всю информацию в одном месте

Выбор сложный

Успеваем
Сделать правильный выбор
Забрать свое место

811

NataliaKugan

21 Nov, 17:44

Ссылка для зарубежных карт

Обновляется каждый день в 10:00 с учетом повышения цен

А кто писал с этим вопросом на почту - проверяйте почту 💖

767

NataliaKugan

21 Nov, 09:24

Запись будет обязательно и презентация к ней. Это удобнее, чем забивать память скриншотами )

806

NataliaKugan

21 Nov, 09:22

Наталья, подскажите, пожалуйста, запись вебинара от 01.12 будет? Презентация к ней тоже будет?

799

NataliaKugan

21 Nov, 09:03

Доступ 2 месяца к вебинарам + презентации навсегда

811

NataliaKugan

21 Nov, 09:03

А сколько будет доступ к вебинарам?

777

NataliaKugan

21 Nov, 09:02

NataliaKugan pinned «Первичные признаки андрогенной алопеции есть у большинства женщин и мужчин старше 35 лет, это вариант нормы и относится часто к старению. ❓Только ли о старении говорит истончение и поредение волос? ❓О каком старении может идти речь, если АГА начинается…»

0

NataliaKugan

21 Nov, 08:52

Первичные признаки андрогенной алопеции есть у большинства женщин и мужчин старше 35 лет, это вариант нормы и относится часто к старению.

❓Только ли о старении говорит истончение и поредение волос?

❓О каком старении может идти речь, если АГА начинается у молодых юношей и девушек?

❓

Какие проблемы обнажает поредевший пробор?

Вебинар: Системный взгляд на андрогенную алопецию

В двух частях:

1) 24 ноября вебинар в записи: базовые понятия об Андрогенной алопеции сделан для тех, кто недавно в теме, чтобы не вязнуть в простых вопросах:

- что такое АГА
- Почему развивается
- Как понять, что это АГА
- Какие обследования нужны
- Какие методы лечения есть
- Наружное лечение, базовые нутрицевтики и фармакотерапия

2) 1 декабря: основной вебинар, где собраны последние знания про андрогенную алопецию с точки зрения интегративных подходов. Пройдет в формате онлайн-трансляции с ответами на вопросы

- Отличия классического и интегративного подходов. Плюсы и минусы
- О чем на самом деле сигнализирует АГА
- Можно ли вылечить или затормозить АГА изнутри
- На какие аспекты здоровья нужно обратить внимание при АГА и почему
- Какие обследования и в каких случаях нужны
- Новые методы восстановления волос: перспективы
- Интересные и неожиданные добавки при АГА
- Ответы на вопросы

4000р за два вебинара

С завтрашнего дня +500р к стоимости ежедневно 🥸

РЕГИСТРАЦИЯ

895

NataliaKugan

19 Nov, 19:30

Осталось 1,5 часа до подъема.
Я была права, без объяснения зачем и кому это нужно хватают те, кто со мной знаком.
Стартовая стоимость - бонус для знатоков

Успеваю

1,085

NataliaKugan

19 Nov, 15:07

Еще несколько вопросов, разобраных на зуме с Джеффом Донованом:

Работают ли экзосомы?
-это новая методика , которая не одобрена в Северной Америке. Она выглядит интересно но мы пока наблюдаем.

Стоит ли назначать ЗГТ при потере волос в менопаузе?
-если речь о ЗГТ ради волос, то мое мнение что не стоит. Если есть другие показания к ЗГТ (тяжелые приливы, бессонница, остеопороз ) то ЗГТ показана

Какая оптимальная дозировка финастерида для женщин?
- обычно мы используем 1мг, но нередко приходится повышать до 2,5-5мг

Есть новости о взаимосвязи приема КОК и старте ФФА
- на сегодня недостаточно данных, чтобы утверждать что есть прямая связь

Что вы думаете о витаминах для волос - цинк, селен, медь и тд?
- если у вас есть дефицит этих минералов, то они могут быть эффективны. Если нет - вряд ли мы увидим положительный результат

1,190

NataliaKugan

19 Nov, 11:11

Героически дождалась зума с Джеффом Донованом. По Канаде в 7 вечера, по Москве в 3 ночи 😵‍💫
Было любопытно.
В отрывке про оральный миноксидил:
- Это новое, а мы любим все новое. В 75% случаев оральный миноксидил так же эффективен, как и топический. Но для некоторых людей оральный более эффективен, однако топический имеет меньше побочных эффектов. К тому же, топический миноксидил продается без рецепта и доступен в большинстве стран мира, а оральный требует постоянного обновления рецепта.

И напомнил, что лечение андрогенетической алопеции - это образ жизни, поэтому не стоит забывать периодически посещать своего специалиста.

1,091

NataliaKugan

18 Nov, 15:17

Андрогенетическая алопеция - это генетика.

Казалось бы- все просто. Такие гены, так встали звезды. Берём лосьон-стимулятор роста волос и мажем пожизненно.

И это да, так и есть.
Но
Гены - то, что нам дано при рождении
Эпигенетика - то, что произошло в жизни, чтобы эти гены включились (или не включились)

🥸 Учёные продолжают искать, почему эти гены включаются, и включаются, кстати все раньше и раньше, все активнее и активнее.

Так все-таки, андрогенетическая алопеция - самостоятельное состояние или признак системных проблем в организме?
❓Что нам делать с новыми данными?
❓Лечение АГА изнутри - правда или манипуляция блогеров?
❓Нужно ли контролировать анализы?
❓Какие добавки могут помочь? (Спойлер - не только пальма) и насколько они могут помочь?

И конечно, про лосьоны обязательно тоже. И про фармакотерапию, и варианты мезо и физио.

1 декабря вебинар АГА:Системный взгляд.
Запись доступна 2 месяца для тех, кто зарегистрировался до вебинара

Тема интересная, но непростая, поэтому 24 ноября выйдет подготовительный вебинар, где разберу все, что в принципе нужно знать про АГА

Стоимость за два вебинара
до 21 ноября 4000р
вместо 7500р

РЕГИСТРАЦИЯ

Завтра еще напомню а потом цены поедут вверх ⬆️

1,103

NataliaKugan

16 Nov, 11:30

Чтобы потом не расстраиваться, заранее предупреждаю, что вебинар АГА: Системный взгляд
в записи будет доступен только для тех, кто зарегистрировался до вебинара. Потом все.

Традиционно активно рассказывать про вебинар буду на этапе повышения цен. Стартовая стоимость для тех, кому не надо объяснять ценность. Скажем так, скидка для знатоков 👌

РЕГИСТРАЦИЯ

1,211

NataliaKugan

15 Nov, 15:50

Хорошие новости: на выходных заработает система для оплаты из-за рубежа.
Неожиданно много вопросов по оплатам зарубежными картами

После оплаты в течение пары часов вы будете добавлены на платформу в список учеников курса и на почту придет письмо со ссылкой

1,363

NataliaKugan

15 Nov, 11:54

Одной из причин выпадения волос (а именно - АГА) названа дисфункция аутофагии. Что выглядит даже логично.

За исследование механизмов аутофагии в 2016 была присуждена Нобелевская премия , подробности тут

Готовлюсь к вебинару, копаю последние исследования. Все интереснее и интереснее 🪩

Является ли все-таки АГА системным состоянием или нет?

748

NataliaKugan

14 Nov, 16:08

СПКЯ у мужчин

Мужчина с ранней АГА имеет нарушения обмена, сходные с СПКЯ. То есть если бы у него были яичники, то был бы поликистоз. Поэтому ранняя АГА считается мужским аналогом СПКЯ. Любопытно, да?

Больше любопытного на вебинаре о системном подходе к АГА

РЕГИСТРАЦИЯ

От мужчины на картинке улетают волосы. А вы что подумали?

825

NataliaKugan

12 Nov, 19:43

Кто поел солененького в ночь перед эфиром тот я. Ничему жизнь не учит😃Любоваться моей припухшей физиономией можно на радио MediaMetrics. Рассказали с прекрасной Еленой Валерьевной о сезонном выпадении волос и так еще по смежным темам.

Я долго выбирала ракурс для селфи

969

NataliaKugan

12 Nov, 13:19

Конечно, разберу все подходы. Теория это здорово (и ее будет много), но нам нужны инструменты

964

NataliaKugan

12 Nov, 13:18

здравствуйте, будет ли лечение при АГА ?

939

NataliaKugan

12 Nov, 13:17

Все больше молодежи с каждым годом светят макушкой, это правда.
И если лет 10 назад когда мне задавали вопрос- почему у наших бабушек волосы были лучше?,- я отвечала что видимо им просто было не до того и они не ходили по врачам, то сейчас у меня другой ответ. Действительно были лучше и с каждым новым исследованием становится понятно, почему.

Все-таки полностью самостоятельне истории - это сифилис и гонорея, а все остальное связано с общим обменом.

Кому интересно узнать, как связана АГА - велкам на вебинар

958

NataliaKugan

12 Nov, 11:38

Удивительно другое. Что части пациентов, причём молодых, до 25, хочется волшебный лосьон. Говоришь, обследоваться надо, не хорошо же это, что вот Ваш дед полысел в 60, а Вы в 20 уже макушкой светите. Не хотят, не понимают, считают, что ты их разводишь... И вот ты такой заряженный на системный подход каждый раз бьешься лбом в стену, ищешь компромиссы и выгораешь постепенно,потому что знания свои на практике не можешь применить, в то время как другие радостно назначают кровь на ДГТ и один и тот же лосьон всем, и живут припеваючи.

934

NataliaKugan

11 Nov, 15:18

Без долгих прелюдий:

Вебинар Системный Взгляд на АГА пройдет в живом формате 1 декабря (не помню когда последний раз читала онлайн вживую)

Для новичков в теме и для продвинутых на освежить выйдет предварительный вебинар в записи 24 ноября. Чтобы нам на основном вебинаре не вязнуть в базовых понятиях.

ССЫЛКА ЗДЕСЬ

Стоимость 3500 на старте и 7500 в конце. Запись будет для тех кто не сможет быть онлайн

1,048

NataliaKugan

11 Nov, 14:56

Когда ссылки еще не было но кто-то уже нашел )) я буквально только что на сайт поставила 🔥

989

NataliaKugan

11 Nov, 14:20

Итак решено 🙌

1,001

NataliaKugan

11 Nov, 14:19

Наталья Викторовна, дорогая, спасибо , что чувствуете неоходимость, запрос на живое, неформальное. Суровый Голод , голодная неразборчиаость с Ага.
Ждем приглашения!

1,073

NataliaKugan

11 Nov, 11:54

Для всех, и в первую очередь для пациентов 👌 Прямо чувствую что назрела необходимость

1,034

NataliaKugan

11 Nov, 11:54

Для врачей или пациентов? 😊

954

NataliaKugan

11 Nov, 11:24

Думаю пришло время провести вебинар по системному взгляду на АГА. Уложить и собрать так сказать накопленное за последнее время.
И даже думаю вебинар нужен живой, потому что точно будут вопросы

996

NataliaKugan

10 Nov, 15:33

Прочитала 1,5 часовую лекцию на конференции нутрициологов EDPRO. Мне конечно времени сколько ни дай - могу бесконечно ))) говорили в основном о системном подходе к АГА, после лекции сказали, что перед студентами разверзлась целая вселенная )

Приятно удивлена чудесной внимательной аудиторией, душевной атмосферой и организацией. И подарочки спикеру 🥹😍 Благодарна за доверие и приглашение и надеюсь до новых встреч!

И была очень рада встретить мою давнюю пациентку, которая теперь преподаватель и один из ведущих кураторов Академии EDPRO 💪💪

1,124

NataliaKugan

06 Nov, 11:13

Вернулась из жаркого Дубая в заснеженную Москву.

Возможно 3 дня это мало, чтобы прочувствовать город, но я так и не поняла, почему многие так рвутся там жить и работать. Дубай - Мекка российских блогеров и не только, было очень любопытно посмотреть что там такого эдакого.

Инвестировать туда - понятно, но жить и работать 😬 Мне не зашло совсем.

P.S. Сегодня сделаю рекомендации всем, кто ждёт с прошлой недели 💖

646

NataliaKugan

06 Nov, 08:04

Люди с повышенным расходом железа: дети в период роста, спортсмены и беременные. У девочки сразу два фактора повышенного расхода, и не только железа, но и аминокислот, цинка, магния как минимум. Конечно ей нужно корректировать. Я не могу делать назначения в комментариях, но могу рекомендовать детского трихолога: Лариса Сафонова, клиника остеопоинт; или нужно искать другого педиатра. Вообще история с нутритивной поддержкой в спорте у нас к сожалению оставляет желать лучшего, особенно в детском спорте. Немногим командам везет иметь такого специалиста в штате

721

NataliaKugan

06 Nov, 07:55

Здравствуйте Наталья, у подростка девочка,начали выпадать волосы, проверили ферритин 20, железо 13, гемоглобин 133,оак без особенностей, педиатр внимания не обратила,детского трихолога пока не нашли, может ли из за низкого ферритина выпадать? И если самим подключить БАДы железо,в какой дозировке можно без вреда принимать? Девочка спортсменка усиленные физ нагрузки.. буду благодарна за ответ!!

717

NataliaKugan

05 Nov, 11:49

Если АГА имеет выраженную зональность и густота на затылке хорошая сохранная то можно только на андроген-зависимые зоны

У женщин АГА часто не имеет строгой зональности и волосы могут быть в той или иной степени подвержены выпадению по всей голове. То есть на затылке получше но не намного. В этих случаях используем на всю голову.

878

NataliaKugan

05 Nov, 11:47

Здравствуйте, Наталия! Подскажите пожалуйста, нужно ли при АГА наносить лосьоны на всю кожу головы? Или же только на андрогенозависимые?
Например селенцин минексага

861

NataliaKugan

04 Nov, 21:25

Ну и напоследок.
Пошла, значит, в Дубай Молл за банкой благовоний.
На рынок думаю не пойду , далеко и торговаться не умею.
Преодолев 30 минут пешком и продравшись сквозь толпу, захожу в первый попавшийся сувенирный в отеле The Suok.
Я не люблю шоппинг и таскаться туда сюда.
За 5 позиций насчитали 1100 дирхам (около 26000р). Я такая эээ возьму 3 за 500.
Иду значит в отель. Почти дошла и тут прозреваю и понимаю что 13000р за три позиции (2 банки и чай) это просто очень сильно ту мач.
Покурила, погрустила.
И пошкондыбала назад принципиально. 30 минут в один конец, помним, да?

Мозг услужливо рисовал картины как я пришла с претензией, а статные арабские мужчины идут на меня за это с ножом. Но думаю нет уж, дело принципа.
Не хочу ехать домой с ощущением обманутого лоха.

Прихожу. Продавшица повела себя как полный верещащий колхоз, но тут вмешался менеджер.

В течение 40 минут мы осыпали друг друга щедрыми комплиментами. Оба были крайне милы и крайне непреклонны. Он, конечно, не может вернуть деньги без звонка начальству, а оно, конечно же, не берет трубку.

Закончилось все тем, что я так и быть согласилась принять еще банку пахучих деревяшек и флакон парфюмерного масла (конечно же, самого дорогого).
В целом я почти довольна. Дело было не столько в деньгах, сколько в принципе.

И даже думаю, не сбегать ли туда с утра еще и за сладостями. Обслужит как родную 100%

Мораль: не так обидно облажаться, как не пытаться это исправить.

А если у меня когда-нибудь будет магазин, отправлю продавцов к этому парню брать мастер-класс по работе с недовольным клиентом.

960

NataliaKugan

04 Nov, 11:29

Мастер класс по массажу гуаша на эфирных маслах от коллеги из Сингапура. Я балдела наверно больше чем модель )) люблю это все, такое медитативное занятие. Ну и полезно для волос и нервной системы

924

NataliaKugan

04 Nov, 08:55

Ароматерапия.

Тоже тема рабочая, давно хочу погрузиться но руки не доходят как обычно.

На слайде перечислено:
-стимуляция роста - мята
увлажнение и восстановление- ромашка
-смягчить и снять боль- орегано/лаванда
-снять воспаление и успокоить - лаванда
- вши - чайное дерево

Добавлять 2-3 капли в столовую ложку базового масла (миндаля, кокосовое, касторовое, амла, виноградной косточки, жожоба).
У нас используют в качестве базы еще масло абрикосовой косточки или нейтральный гель алоэ.

Нанести, распределить, смыть через полчаса. Можно в кремы, шампуни, гели для душа, массажные масла.

Почему-то ни слова про розмарин )

Еще очень люблю масло ладана при воспалениях и аллергодерматитах, а чайное дерево мы знаем не только от вшей, но и при жирной себорее и бак инфекциях.

Важно: проверенный производитель (не дешевить) и патч-тест на аллергию.

928

NataliaKugan

04 Nov, 08:50

Я обычно рекомендую по Бутейко или с тренажером Фролова если совсем не получается.
Сначала обычно не выходит, но при регулярных попытках получится.
Из бенефитов - в стрессовых ситуациях уже включаешь автоматом, потому что наработано, и хорошо выравнивает психику.

895

NataliaKugan

04 Nov, 08:48

Наталья, добрый день! А какие именно дыхательные техники вы рекомендуете?

870

NataliaKugan

04 Nov, 07:02

Мастер класс по гипнозу.

Доктор делает PRP под гипнозом и пациент не испытывает боли.
И активно использует гипноз у тревожных пациентов и при трихотилломании.

Дыхание изменяет физиологию (с)

Я почти всем рекомендую дыхательные техники, но к сожалению мало кто пользуется - почему-то у нас есть убеждение что это то, чем можно пренебречь в лечении, хотя это совершенно бесплатно и занимает от силы 5-10 мин в день. А эффект отличный, дыхание действительно меняет физиологию.

Тема гипноза интересная и практикоприменимая, обучиться что ли 🥸

927

NataliaKugan

03 Nov, 18:18

Последнее на сегодня: микроскопия в поляризованном свете. Можно увидеть очень много интересного, включая перенесенный стресс.
Для этого придется ~~выдернуть~~ извлечь пучочек волос с макушки.

Предлагают внести в рутинную практику, а я сразу думаю про пациентов, которые и фтг сбрить не все даются а тут извлечь с корнями )
И еще про +минут 40 к приему 😃

960

NataliaKugan

03 Nov, 13:51

Нежные и впечатлительные не смотрите.

Клещ демодекс под романтичную музыку ползает в устьях волосяных фолликулов, поедая кожное сало.

Да, там он тоже может жить, вызывая постоянный зуд и дерматиты. Причем по трихоскопии диагностировать трудно. Доклад о том, как грамотно использовать микроскоп в работе.

977

NataliaKugan

03 Nov, 12:42

Будущее трихологии:
-Пересадка волос с помощью робота (уже есть)
-3D моделирование фолликулов и волос с последующей подсадкой (сомнительно но окэй)
-создание нано-роботов для вживления в кожу скальпа и ремонта фолликулов (и как потом с этим жить?😃)
-ну и снова попытки вырезать какой-нибудь ген из эмбриона

988

NataliaKugan

03 Nov, 12:01

Ну и все. Видимо я сюда поехала чтобы убедиться что со мной все так.

Это очень вдохновляет двигаться дальше, а то я подустала последнее время.

936

NataliaKugan

03 Nov, 09:54

Лучше я бы не сформулировала ⭐️спасибо 💖

832

NataliaKugan

03 Nov, 09:52

Такая тема щепетильная
Именно трихология стоит на гребне этой «войны» между нутрициологами, превентивными специалистами и докмед..
И получается, что часто мало того, что причины потери волос иногда трудно найти, так еще и преподнести нужно так, чтобы тебя не посчитали шарлатаном😅

827

NataliaKugan

03 Nov, 09:46

Про механобиологию фолликула и краниальный массаж от врача из Аргентины

Вкратце - волосы любят, когда их гладят, а специальный массаж действительно работает.
Проблема в том, что им мало кто владеет (я вот не знаю никого), из известных массажей с эффектом на волосы - это бирманский массаж головы.
Остеопаты говорят что тоже могут, но кейсов не видела.

Нам, кто не в Аргентине, остается искать ролики на ютубе и делать самомассаж. Каждый день по 20-30 минут. Не меньше 6 мес. Говорят, помогает, но ни один из моих пациентов не выдержал марафона, так что тоже не знаю.
Но раз говорят значит работает.

845

NataliaKugan

18 Oct, 12:18

Каждый думает, что это его не касается. Но вдумайтесь.

Около 2 млн человек ежегодно умирают от осложнений сахарного диабета и эта цифра растет, а сахарный диабет 2 типа молодеет.

Зона риска:
✔️Кровные родственники с сахарным диабетом 2 типа («возрастной» диабет). Если оба родителя больны сахарным диабетом 2 типа, риск у ребенка 60-100%, если один из родителей - риск 30-80%
✔️Повышенная масса тела
✔️Малоподвижный образ жизни
✔️Диабет беременных и/или рождение ребенка массой тела более 4кг
✔️Этническая принадлежность: азиаты, латиноамериканцы, африканцы
✔️Вредные привычки (алкоголь, курение)
✔️СПКЯ
✔️Уровень триглицеридов более 2,82ммоль/л, ЛВП менее 0,9ммоль/л

От генетической предрасположенности мы не можем избавиться, это немодифицируемый фактор риска.

Но такие факторы как образ жизни и питание - это модифицируемый фактор, на который мы можем повлиять, начиная с этого момента: снижение веса, оптимальный рацион с минимумом быстрых углеводов, физическая активность.

Для контроля ежегодно проверять уровень Гликированного гемоглобина:
✔️нормальный уровень до 5,7%, ✔️5,8-6,4% - преддиабет,
✔️выше 6,5% - сахарный диабет (по некоторым данным возможен уже от 6,2% )
✔️Также по показаниям и решению вашего доктора может быть проведен тест с сахарной нагрузкой (самостоятельно пожалуйста не надо, есть нюансы).

Глюкоза крови натощак до 5,5ммоль/л.
‼️ВАЖНО: у пожилых пациентов глюкоза натощак может быть в норме, что НЕ исключает тяжелого сахарного диабета. Имеет значение глюкоза после еды и гликированный гемоглобин.

Контроль важен, так как первым симптомом диабета может быть инфаркт или инсульт.

Заканчивая на хорошей ноте: несмотря на тяжесть и распространенность сахарного даибета 2 типа мы действительно МОЖЕМ на него повлиять и не допустить развития этой болезни или как минимум максимально отсрочить ее, обойдясь без тяжелой формы.

842

NataliaKugan

18 Oct, 11:21

Я к вам поныть.

Самый полезный и социально значимый ролик за всю историю блога набрал рекордно низкое количество просмотров.

Всякая ерунда залетает на ура, а информация, которая может реально изменить жизнь никому не интересна.

Все думают, что их это не коснется. А между тем из 3100 человек, которые здесь у меня в канале, 400-500 столкнутся с этим ближайшие пару десятилетий.

Это статистика, а не угроза, если что.

Ниже размещаю ролик. Мое дело информировать 💖

858

NataliaKugan

12 Oct, 10:27

Я делала в MyGenetics. Но начать я бы рекомендовала с более широкого теста, MyExpert - там больше по общему здоровью и есть базовые тесты по нейромедиаторам тоже, онлайн-консультации генетика включены если правильно помню во все тесты. Можно воспользоваться промокодом GENEX

1,481

NataliaKugan

12 Oct, 10:24

Подскажите, пожалуйста, где его можно сдать?

1,324

NataliaKugan

11 Oct, 18:56

Пришел мой генетический тест по нервной системе.
Ну что сказать, когда ты врач и тебе глубоко за 40, узнать какие-то новости о себе почти невозможно.
Все свои генетические особенности определила задолго до теста.
Из интересного - рекомендации и упражнения чтобы выжать максимум из плюсов и нивелировать минусы.

Слегка расстроилась что риск депрессии умеренный. Теперь нечем объяснять периоды апатии, кроме как ленью 🤣

Вот для молодежи генетические тесты я считаю 100% хорошая идея. Какие-то вещи лучше знать заранее а не выяснять методом проб, ошибок и граблей.

1,588

NataliaKugan

06 Oct, 18:09

Вернулась к прежнему режиму занятий. Летом не бросала, занималась сама в отпуске но это мало и не то.

Тело как кисель, странное чувство - помнишь, что где-то тут была мышца, но найти ее не можешь 🤪

Подумала, что это похоже на лечение волос: чтобы получить результат, нужно упорство и постоянная дисциплина несмотря ни на что. Даже если кажется, что роста нет.
Остановка = откат.

Даже если этот результат - это просто поддерживать тот уровень, который есть сегодня. В балете у меня так, роста не жду - в моем возрасте уже бессмысленно, только поддерживать то что есть, но и оно потихоньку ползет вниз.

Ну действительно как в лечении АГА ))

1,801

NataliaKugan

01 Oct, 15:03

Резюмируя: есть случаи когда эти анализы могут иметь значение, но эти случаи не лечатся бадами, сном и уколами красоты, ими занимаются классические эндокринологи в специализированных центрах.

1,802

NataliaKugan

01 Oct, 14:35

Сейчас будет спич о бесполезных анализах. Накипело потому что

1,895

NataliaKugan

20 Sep, 16:27

И последнее на сегодня:

Серотонин продуцируется в мозге и кишечнике, это мы знаем.

Но чего мы не знаем (или знают мало кто) - так это то, что эти серотонины живут каждый свою жизнь и выполняют свои функции.

А именно: серотонин кишечника отвечает за моторику и частично за воспалительные реакции

Серотонин мозга за то самое, что нам всем хочется - радость жизни.

Серотонин крови, который так любят смотреть некоторые интегративные специалисты, - это серотонин кишечника. Который что? Который не даст нам ровно никакого понимания, почему мы тухлые грустняшки. И конечно, на основе этого анализа мы не можем назначать что-то для нервной системы.

На сегодня все ))

2,234

NataliaKugan

20 Sep, 16:19

У меня просто период открытий. Правда они не связаны с волосами но тем не менее)

Общий анализ мочи мы сдаем НЕ первую утреннюю порцию, где моча копилась всю ночь и сконцентрировалась.

Мы утром писаем в унитаз, а потом чуть накопили и писаем в баночку. И не среднюю струю а от начала до конца.

Мы делали все неправильно, Карл…

1,889

NataliaKugan

20 Sep, 09:02

Шок контент:

Отпечатки зубов на языке = гипотиреоз?
Знали о таком способе диагностики отечности?

Так вот: чаще это может говорить о сжатых челюстях.

Скрип зубами по ночам и сжатые челюсти = глисты?

Очень часто это проблемы с кукушкой. В том смысле, что слишком высоко нервное напряжение и мы сжимаем зубы.

Жевательные мышцы человека выдерживают нагрузку до 250кг.
Представьте, с какой силой они могут давить на верхнюю челюсть? Это в том числе может провоцировать головные боли, звон в ушах , ускорять стираемость зубов а еще могут быстрее появиться брыли.

Вывод: отпечатки зубов на языке и/или зубной скрежет с большой долей выроятности вылечат невролог, психотерапевт, остеопат.
Самостоятельно можно делать упражнения для расслабления челюсти, но я всегда за спецов)

1,849

NataliaKugan

20 Sep, 08:41

❌ запись на первичные консультации пока закрыта, очень много анкет пришло. В лучшем случае до нового года смогу принять всех. Пожалуйста, не пишите ассистенту, она отвечает только тем кто писал пока висело объявление (до среды включительно).

1,599

NataliaKugan

18 Sep, 08:09

Запросов много, все разбираем, сегодня-завтра надеюсь что закончим отвечать.
У меня 83 сообщения в чате первичных анкет 🙈

Очень много запросов на онлайн из Москвы и здесь я пока не понимаю, как поступить. Странно делать онлайн консультацию когда есть возможность сделать нормальную трихоскопию. Приглашать отдельно в клинику только на трихоскопию?

В общем сегодня-завтра ответы будут 💖

Объявление пока удаляю.

1,611

NataliaKugan

08 Sep, 19:09

Из чата выпускников.

Как же я рада, что сделала это обучение. И что получился не просто курс и до свидания а создалась настоящая команда. С теплой и дружеской атмосферой, где мы можем говорить не только на профессиональные темы но и кое-что еще.

Через неделю - третий поток Факультета! И жду-жду, и радостно, и волнительно 🤩

Скоро наша команда станет еще больше и сильнее 💪

2,515

NataliaKugan

Наталья Куган Врач трихолог, эндокринолог (Russian)

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan

NataliaKugan