Доктор Макарян. Эндокринолог.

❌ПМС – это не норма! разбираемся, почему

Давайте сразу обозначим главное: предменструальный синдром (ПМС) – это НЕ норма!

Почему-то в обществе принято считать, что раздражительность, перепады настроения, отеки, боли в груди, дикие тяги к сладкому и даже агрессия перед месячными – это «обычное дело».

Многие выросли, наблюдая, как мамы мучаются, принимают обезболивающее, страдают от ПМС и просто смиряются с этим.

🚩Но так быть не должно!

Когда гормональная система работает сбалансированно, цикл проходит мягко, без истерик, без боли и дискомфорта.

Как понять, что у вас ПМС?

Если за 7–10 дней до месячных вы ощущаете:
⬇️Резкие перепады настроения (то смеетесь, то плачете без причины)
⬇️Раздражительность, злость, вспышки агрессии
⬇️Тягу к сладкому, мучному, соленому
⬇️Отеки, вздутие, ощущение «раздутого» тела
⬇️Боли в груди, нагрубание молочных желез
⬇️Спазмы внизу живота, тянущие боли
⬇️Бессонницу или, наоборот, постоянную усталость

Всё это говорит о гормональном дисбалансе.

Почему возникает ПМС?

1️⃣Дисбаланс половых гормонов, в особенности дефицит прогестерона
2️⃣Дефицит железа и витаминов группы В, а значит будет гипоксия, слабость, утомляемость и тяга к сладкому
3️⃣ Дефицит витамина D и Омега-3 ПНЖК
4️⃣ Дефицит магния

Что важно сделать , если у вас есть ПМС?

➡️Проверить показатели обмена железа и витаминов группы B, обмена D, Омега-3 индекс
➡️Проверить уровень половых гормонов – сдать стероидный профиль слюны
➡️В питание добавить больше белка, зелени, полезных жиров и снизить количество сахара и кофеина
➡️Уменьшить уровень стресса – больше гулять, давать себе отдых
➡️Наладить сон – он напрямую влияет на гормоны
➡️Принимать магний, омега-3, D, vit B в профилактических дозировках и своевременно пополнять запасы железа

❗️Главное: не миритесь с этим! ПМС – это не ваша судьба, не норма и не «женская доля». Если вы сталкиваетесь с этими симптомами, значит, организму нужна помощь.

Поделитесь в комментариях, сталкиваетесь ли вы с ПМС? Как это проявляется у вас?

Друзья, благодарю вас! Важен каждый голос❤️

Давайте поддержим доктора, чтобы получить еще больше пользы!

Эта проблема у каждой второй женщины...

У каждой второй женщины нарушение цикла🩸

Месячные могут приходить нерегулярно, а у кого-то и вообще в 38 лет уже месячных нет.

🚩И некоторые женщины считают это нормой, а это БОЛЬШАЯ ПРОБЛЕМА.

Хочу поговорить с вами об этом.

Дорогие женщины, проголосуйте в опроснике ниже и напишите в комментариях, как у вас дела с циклом - регулярно или нет, насколько болезненно, как чувствуете себя в этот период👇

🔥ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ 24 ЧАСА НА ВСТУПЛЕНИЕ В КЛУБ

На февраль в клуб пришло более 20 новеньких участников. Я очень рада, что могу пробудить в вас осознанное отношение к своему здоровью.

А также мы получили от вас много сообщений, что вы не успеваете вступить в Клуб.

Поэтому я решила ровно на 24 часа продлить эту возможность, чтобы каждый - самостоятельно или с поддержкой моего ассистента, смог присоединиться к Клубу

❗️СЛЕДУЮЩАЯ ТАКАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ БУДЕТ ТОЛЬКО В МАРТЕ❗️

@club_makaryan_bot
@club_makaryan_bot

Здравствуйте! Татьяна Викторовна , как присоединится к клубу? Сегодня еще можно??

Вы так доступно в Клубе нам рассказали вчера про обмен железа. Вы подбираете понятные образы. Я поняла о себе, что лет 15 была в гипоксии из-за обильных месячных. И никто не сказал попить железо. Теперь появляется уверенность, что я могу управлять своим состоянием, опираясь на знания, которые вы даете нам. Становится спокойно. А раньше была паника, что нигде помощи не могу найти.

Новые участники в Клубе уже получают первые осознания🔥

Эфир "Вопросы-ответы"

Ответила более чем на 20 очень важных вопросов о вашем здоровье.

🔴ВНИМАНИЕ!

СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ, КОГДА ВЫ МОЖЕТЕ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КЛУБУ "ЗДОРОВЬЕ С МАКАРЯН" НА ФЕВРАЛЬ

@club_makaryan_bot
@club_makaryan_bot

Генетика рецепторов половых гормонов: как это влияет на здоровье и гормональный баланс?

🎧 Слушайте подкаст, чтобы узнать, как работает анализ "Генетика рецепторов половых гормонов" и почему он так важен!

Главные тезисы:
▪️Почему генетика рецепторов половых гормонов — ключ к пониманию вашего здоровья?
▪️Как этот анализ помогает в профилактике серьёзных заболеваний, в том числе и онкологии, остеопороза и тд.
▪️Почему без этого анализа сложно назначать гормональную терапию?
▪️Этот анализ даёт практическую информацию, которую можно применить сразу — от подбора витаминов до профилактики серьёзных проблем со здоровьем.

✅Как научиться читать этот анализ я буду рассказывать уже в феврале в клубе «Здоровье с Макарян», чтобы каждый смог его понимать, знал, что делать в этой ситуации и как использовать эти знания в жизни.

Вступить в Клуб можно по ссылке
@club_makaryan_bot
@club_makaryan_bot

♥️Если нужна помощь, напишите «КЛУБ» в личные сообщения моей помощнице Валерии.

Генетика рецепторов половых гормонов

Одна из конфигураций онкологии.
К сожалению, так и случилось у пациентки, рак яичников.

РАСПИCАНИЕ КЛУБА "ЗДОРОВЬЕ С МАКАРЯН" НА ФЕВРАЛЬ

Сегодня 1 февраля, а значит мой Клуб только на 5 дней открывает свои двери для всех, кто хочет взять свое здоровье под контроль.

🔠В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ ПРИСОЕДИНЯТЬСЯ МОЖНО БУДЕТ ТОЛЬКО В МАРТЕ

Тема февраля "Сам себе Доктор"

Какие запросы решим в феврале:
💜Учимся разбираться в своих анализах, показателях, симптомах
💜Что делать, если в городе нет нужных вам специалистов
💜Основные базовые показатели организма
💜Научитесь "читать" анализы не референсами, а нормами здоровья
💜Практические задания на "чтение" анализов

4 эфира
⚪️4.02 “Диагностика обмена железа в результатах анализов. Латентный дефицит, анемия. Определяем схему препаратов (пьем или капаем)”
⚪️11.02 “Половые гормоны. Стероидный профиль слюны. Генетика рецепторов половых гормонов, гормона Д и Омега-3 ПНЖК” - разберем, как увидеть риск заболевания онкологией, остеопорозом, разберем цикл, либидо - это касается и женщин, и мужчин.
⚪️18.02 “Базовая биохимия и нарушения углеводного обмена. Сахарный диабет, преддиабет и гликация”
⚪️25.02 - тема будет выбрана на основе актуальных запросов участников Клуба

4 подкаста по теме месяца

4 эфира с разборами ваших ситуаций по четвергам 6, 13, 20 и 27 февраля

🔸видеообзоры препаратов,
🔸эффективные схемы восстановления,
🔸закрепление темы января о щитовидной железе,
🔸тренировка в "чтении" анализов на эту тему в том числе.

Присоединиться к Клубу можно только с 1-5 число каждого месяца.

Вы можете присоединиться на 1 месяц, 6 месяцев и год по выгодной цене по ссылке ниже

@club_makaryan_bot
@club_makaryan_bot

📌Все полезные материалы за январь в одном месте

Друзья, приветствую!

Собрала для вас дайджест важных публикаций за январь - сохраняйте себе этот пост и делитесь с близкими и друзьями.

🔴Зимняя витаминная поддержка. Как заботимся о себе зимой читайте здесь

🔴Серия важных постов про Тиреотоксикоз. Если вы столкнулись с этим заболеванием, обязательно
🔹прочитайте здесь
🔹и этот пост

🔴Неверные диагнозы: как прокачать в себе навык “читать” и разбираться в анализах подробнее в подкасте

🔴Дефицит железа у мужчин: как избежать хронической гипоксии? Обязательно к прочтению

🔴Самолечение - двойное значение слова и как не навредить себе.
Мое мнение о самолечении здесь

🔴Как эффективно принимать витамины - схема в этом видео

🔥Но особенно рекомендую вам посмотреть мой эфир с Практикума, который мы залили на удобную площадку RUTUBE и видео будет воспроизводиться в хорошем качестве и с хорошим звуком - смотрите здесь

❗️Ссылка на эфир будет активна только до 2 февраля включительно - успейте выделить время и посмотреть.

Как вам такая подборка? Если удобно, то буду делать его регулярно в конце каждого месяца.

🔥- очень удобно
❤️- нужен такой формат

🗣А как вы поддерживаете свое здоровье?

🩷Где обычно заказываете БАДы, знаете что за чем идет и когда что нужно принимать?
🩷Подбираете схемы по своим анализам или чаще по рекомендациям из интернета?

Давайте разберем этот вопрос в комментариях🩷

Готова запись практикума «Как за 60 минут избавиться от страха - врачебной ошибки»

Дорогие, вчера провела очень полезный эфир и как обычно щедро делилась пользой. Знаю, что не все смогли быть онлайн, поэтому рекомендую посмотреть эфир в записи.

Коротко напомню, о чем говорили:
💜Как научиться самостоятельно "читать" анализы
💜Какие показатели важны, а какие – вводят в заблуждение.
💜Как построить план по лечению и профилактике.
💜Как распознать проблемы, которые «не видят» врачи.

Посмотреть запись можно в течение 24 часов по ссылке

🗣 https://rutube.ru/video/private/068ee0e2519674c7e5b9b18b970de1ec/?p=K9oSIDfi-T704xopv-b47Q

А если вы были вчера на эфире, напишите в комментариях, как вам информация, что полезного узнали ⤵️

Как взять свое здоровье под контроль в 2025 году?
пошаговая стратегия на вебинаре

Вебинар, который даст вам ответ — как перестать бесцельно ходить по врачам и помочь себе и своим близким уже сегодня!

Что вы узнаете:
🔸Как научиться "читать" свои анализы и понимать симптомы, даже если вы далеки от медицины.
🔸Какие показатели важны, а какие – вводят в заблуждение.
🔸Как построить стратегию по лечению и профилактике.
🔸Какой список анализов сдавать женщине, чтобы она понимала общую картину своего самочувствия

Получите реальные шаги на пути к здоровью
⚪️Наглядно увидите разбор анализов и формирования плана по лечению.
⚪️Получите свой практический опыт выявления симптомов и определения причины болезни или плохого самочувствия

🎁Дополнительный бонус: один из участников в прямом эфире получит разбор анализов

Встречаемся сегодня, 28 января, в 17:00 мск.

Регистрируйтесь по ссылке

➡️https://salebot.site/md/Practicum-60-minut-tg-link
➡️ https://salebot.site/md/Practicum-60-minut-tg-link

Дорогие мои, благодарю вас за поздравления и столько теплых слов. Обнимаю…

Всех благ вам и вашим близким 🤩

Даже Марте хочется прикоснуться к такой красоте…

успевает, пока никто не видит:)

Всем добрый день! Татьяна Викторовна, очень Вам благодарны!🤗Этот отзыв о моем муже. Писала я его летом, на сегодняшний день брови еще больше подросли. Очень верим, что восстановятся полностью. Всем хочу сказать, что той информации и знаний, которые дает Татьяна Викторовна в клубе, Вам не расскажет ни один врач. Я очень долго искала причину своих проблем со здоровьем, обошла кучу врачей, потратила уйму денег на обследования. Я ничего не улучшила пока не попала к Татьяне Викторовне. В наших организмах все целостно и все взаимосвязано. Я пришла в клуб с конкретной проблемой, а параллельно восстанавливаю весь свой организм, а также здоровье мужа и сына. И уже почти год не хожу по другим врачам, а все что сэкономила потратила на клуб Татьяны Викторовны. А самое главное, что эти все знания, которые я здесь получаю, останутся со мной навсегда. Наше здоровье - это наша ответственность и только мы можем изменить нашу жизнь к лучшему: прекрасно себя чувствовать и наслаждаться каждым днем своей жизни!Каждый делает свой выбор сам. А нашему любимому доктору, Татьяне Викторовне, я желаю крепкого здоровья и сил на долгие-долгие годы лечить и восстанавливать как можно больше своих пациентов.🤗

Татьяна Викторовна, здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, есть проблема с щитовидкой, на эутироксе несколько лет. Но хочется вылечиться. Что будет эффективнее - купить ваш курс про щитовидку или вступить в клуб, там же тоже месяц щитовидки будет? Почитала в канале про анализы, их сдам. На все сразу точно не хватит финансов... С чего посоветуете начать?

Дорогие мои, еще раз хочу предупредить 🙏

Я вам не пишу в личные сообщения по вопросам консультации и вступления в клуб “Здоровье с Макарян”

Это мошенники и я не несу ответственность за их мошеннические действия.

Будьте внимательны ♥️
Сомневаетесь? Напишите на канал в комментариях.

Как попасть на прием и в клуб подробности ЗДЕСЬ

🎙 Неверные диагнозы: не увидели причину - лечат следствие.

Умение “читать” и разбираться в анализах - крутой навык.

В подкасте разобрала:

⏺ Почему на таблетках симптомы уходят, а без них возвращаются.

⏺Ошибка лечить следствие, а не причину может стоить дорого и для кошелька, и для организма. Что делать?

⏺Как научиться самостоятельно читать анализы и жить нормами здоровья

Пишите в комментариях, а вы попадали в такие ситуации?

👉👉👉

‼️ВНИМАНИЕ ‼️

Будьте внимательны и не доверяйте мошенникам.

❌Я НИКОГДА НИКОМУ НЕ ПИШУ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ ПО ВОПРОСУ КОНСУЛЬТАЦИЙ

➡️Ко мне на офлайн-прием можно попасть только через запись в регистратуре клиники «Холистима» в Екатеринбурге

➡️На онлайн-прием через бот @AssistentMakaryan_bot

Все подробности в этом посте

🥕Зимняя витаминная поддержка: заботимся о коже, энергии и защите изнутри

Поделитесь этим постом с близкими и сохраняйте, чтобы не потерять.

Зима часто становится периодом испытаний для организма.

1️⃣Мы меньше времени проводим на свежем воздухе, что приводит к дефициту кислорода (гипоксии) и, как следствие, к усилению стресса для организма.

2️⃣Холод, короткий световой день, вирусные нагрузки – все это приводит к стрессу и активному расходованию наших внутренних ресурсов, в особенности антиоксидантов.

В этот период важно поддержать организм изнутри витаминами.

❤️Жирорастворимые витамины для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей. Это мощные антиоксиданты, которые помогут чувствовать себя энергичнее и справляться с воспалительными процессами в организме.

🔴Витамин D - играет важную роль в иммунитете и костной ткани. Зимой его дефицит особенно актуален из-за недостатка солнечного света.
🔴Витамин E, известный своими антиоксидантными свойствами.
🔴Витамин А и каротиноиды (например, бета-каротин) поддерживают здоровье кожи и также являются мощными антиоксидантами.
🔴Омега-3 ПНЖК - защита мембран и ресурс мозга.
🔴Лецитин - желчь, мембраны, мозг и нервная система.

Эти витамины помогают защитить наши клетки от повреждений и поддержать общее здоровье.

Где же взять эти витамины?

🥙Сбалансированное питание, богатое разноцветными овощами и фруктами. Включайте в свой рацион продукты такие как, субпродукты (печень), жирная рыба, морковь, тыква, шпинат, орехи, семена.

💊Если не добираете из еды, то можно рассмотреть витаминные комплексы, содержащих витамины D, E, A и каротиноиды, омега-3, лецитин, но обязательно после консультации со специалистом.

Делитесь в комментариях, какие "зимние" продукты добавляете в рацион и принимаете ли витаминные комплексы?➡️

РАСПИCАНИЕ КЛУБА "ЗДОРОВЬЕ С МАКАРЯН" НА ЯНВАРЬ

Январь посвящен ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ

Какие запросы решим в январе:
💜Как без гормонов наладить работу щитовидной железы
💜Побороть усталость и быструю утомляемость
💜Убрать раздражительность, тревожность, перепады настроения
💜Научитесь понимать и управлять работой щитовидной железы через анализы, узи и проявленные симптомы
💜Введете регулярную профилактику

4 эфира
⚪️7.01 “Роль щитовидной железы в организме, и почему ее называют королевой эндокринной системы”
⚪️14.01 “Пошаговый план к здоровью щитовидной железы”
⚪️21.01 “Гипотиреоз. Тактика восстановления функции щитовидной железы без гормонов. Схемы”
⚪️28.01 “Аутоиммунный тиреоидит. Схемы. Тактика”

4 подкаста
⚪ Роль щитовидной железы в гормональной оси. Почему болит ЩЖ, а проблемы с гинекологией

⚪Тиреотоксикоз. Как не потерять щитовидную железу

⚪Кисты и узлы в щитовидной железе. Почему образуются? Профилактика

⚪Важный и нужный йод. Почему столько страхов в его применении и какие нюансы

4 эфира с разборами ваших ситуаций по четвергам 9, 16, 23 и 30 января

+ видеообзоры препаратов, эффективные схемы восстановления

Присоединиться к Клубу можно только с 1-5 число каждого месяца.

Но в связи с январскими праздниками, я решила продлить вход в клуб до 10 января включительно.

Вы можете присоединиться как на месяц, так и на год по выгодной цене по ссылке ниже

@club_makaryan_bot
@club_makaryan_bot

Что делать, если гудит живот после новогоднего стола?

🍮Тяжесть, вздутие, "салатная реvoлюция" - это все симптомы перегруженного ЖКТ. В новогодние каникулы мы будем активно есть пищу, которую в обычные дни мы не употребляем в таком количестве: салаты, соусы, майонез, жирное, копченое и тд.

В такие хорошие застолья можно помочь пищеварению растительными ферментами, которые доступны и практически везде есть.
🌿Растительные ферменты безопасны и эффективны. 1-2 раза в день в самые большие приемы пищи, можно принимать по 1-2 капсуле.

А также препараты, которые регулируют обмен желчи [лицетин, урсосан, урсофальк], так как качественная желчь = качественное пищеварение, а значит и порядок в животе.

✨Если добавляется алкоголь, то важно вовремя снимать интоксикацию: сорбенты, препараты усиливающие детоксы. Подробнее эту тему я разбирала в этом посте.

О том, как эффективно помочь нашему организму справляться с обильными застольями, я рассказываю на своем бесплатном марафоне "Новогодний детокс"☕️

Мои рекомендации будут полезны не только в Новый год, но и другие праздники.

Присоединяйтесь к марафону по ссылке https://t.me/+fQROWtH85Jw0ZGIy

Дорогие мои, здоровые и счастливые люди!

С наступающим 🎄⛄️🎅🎁

Давайте все недуги, плохое самочувствие и болезни оставим в этом уходящем году. А в 25-й вступаем в здравии, счастье и энергии.

Благодарю, что вы со мной и до встречи в 2025 ✨
Нас ждут великие дела…

Как прожить здоровый 2025 год вам и вашей семье?

Друзья, за эти пару дней я много рассказала вам о своем клубе, как мы с вами вместе придем к здоровой и наполненной энергией жизни в Новом году.

⭐️Мне хочется, чтобы каждая из вас понимала, что здоровье - это не тогда, когда заболело, а когда вы правильно заботитесь о себе и близких, понимаете причины и следствия ваших недомоганий и вовремя реагируете.

🖐🖐Я хочу, чтобы вы и ваша семья сделали себе главный подарок в новом году - подарили себе ЗДОРОВЬЕ

С заботой напоминаю, что вас ждет в клубе "Здоровье с Макарян" в 2025 году - темы первых 6 месяцев прикрепила в карусели [продолжение ниже].

До конца сегодняшнего дня вы успеваете присоединиться по лучшим условиям на годовой тариф Клуба по ссылке ниже

@club_makaryan_bot
@club_makaryan_bot

Вход в Клуб по ссылке ниже

@club_makaryan_bot
@club_makaryan_bot

❄️”Новый год с Макарян” 2 часть

Поздравляю всех победителей розыгрыша 🙌
Благодарю всех за участие 🤗

Ссылка на вход в Клуб через бот ↙️

@club_makaryan_bot

@club_makaryan_bot

Перемены начинаются здесь: присоединяйтесь к Клубу «Здоровье с Макарян» и измените свою жизнь в новом году ❤️

Я хочу поделиться с вами невероятной возможностью, которая может стать поворотным моментом на пути к вашему здоровью, счастью и гармонии!
Приглашаю вас в уникальное пространство — Клуб «Здоровье с Макарян», где каждая найдет поддержку, заботу и вдохновение.

💡 Присоединившись к нашему Клубу, вы откроете для себя бесценные знания, которые помогут не только понять свое тело, но и научат вас бережно заботиться о нем. Здесь мы будем не просто обучаться, а создадим настоящую поддерживающую среду, где вы будете чувствовать себя комфортно и безопасно.

Каждый месяц в нашем Клубе будет посвящен одной глобальной теме: от здоровья щитовидной железы и гормонального баланса до психоэмоционального состояния и эффективного управления стрессом. Я буду делиться с вами своими знаниями, опытом и стратегиями, которые помогут вам восстановить здоровье и повысить качество жизни.

Клуб «Здоровье с Макарян» — это не индивидуальные консультации и не курсы. Это история про поддержку и общение с единомышленниками, про возможность иметь свою ЛИЧНУЮ стратегию на восстановление и исцеление.

В нашем Клубе важна каждая женщина, и мы вместе создадим атмосферу, где вы сможете открыться и найти свою истинную силу.

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему и стать частью нашего сообщества.

Вступайте в Клуб «Здоровье с Макарян» по ссылке, чтобы начать новую счастливую жизнь в 2025 году ❤️

Ссылка на вход в КЛУБ ➡️ https://t.me/club_makaryan_bot

https://t.me/+l5cxIUZ7ZFMxOTIy

Чат канала

🎙️Друзья, я уже в эфире!

Нажимайте на кнопку «ВСТУПИТЬ» в правом верхнем углу канала.

15 минут до нашей волшебной встречи🎉

У нас все готово для новогоднего эфира. Совсем скоро начнется трансляция на этом канале.

Подготовьте ручку, блокнот и теплую водичку или чай 🫖

До встречи, доктор Макарян.

«Новый год с Макарян» 2 часть встречи сегодня, 26 декабря в 16:00 по Москве на этом телеграм-канале

Отмечайтесь, кто будет онлайн

🔥- буду

"Новый год с Макарян" - продолжение уже завтра

Друзья, в связи с непредвиденными обстоятельствами сегодня я не успела полностью провести для вас эфир и рассказать все, что запланировала.

Поэтому приглашаю вас завтра, 26 декабря в 16:00 мск на продолжение новогоднего эфира "Новый год с Макарян" на этом канале.

✨Участники встречи первыми узнают о моем новом продукте, который качественно улучшит вашу жизнь в 2025 году.

✨А также я подготовила приятные сюрпризы и розыгрыш подарков для участников.

До встречи, ваша доктор Макарян

Дорогие мои, благодарю вас за поддержку. Вы лучшие ♥️

❄️”Новый год с Макарян" 1 часть

Обязательно составьте своё Колесо баланса счастливой женщины. Ведь для исцеления важно сначала увидеть где “болит”

И сделайте медитивную практику “12 комнат” на гармонизацию своего состояния и наполнения

Чтобы присоединиться к эфиру, нажмите «Вступить»

Друзья, продолжим нашу встречу в этом телеграм-канале.

Прямо сейчас подключайтесь к эфиру 🩷

Live stream started

Live stream finished (52 seconds)

Live stream started

Мероприятие уже началось, присоединяйтесь 🎉

Я счастлива быть с вами здесь и сейчас! Сегодня мы совместно создадим пространство для очищения и вдохновения, и я надеюсь, что каждая обретет что-то ценное для себя.

Присоединяйтесь к этой увлекательной и вдохновляющей встрече 💫

Остался всего час до нашей встречи ❤️

Скоро начнется наше знаковое мероприятие «Новый год с Макарян».

Всего через час мы с вами погрузимся в атмосферу целеустремленности и вдохновения. Не упустите этот шанс — мы будем подводить итоги года, много общаться и ставить перед собой новые цели.

Не забывайте, что я подготовила для вас уникальное предложение, которое точно изменит вашу жизнь в новом году.

Жду каждую из вас!

«Новый год с Макарян» через несколько часов 🎄

Сегодня — особенный день! Я хочу напомнить вам о нашем уникальном онлайн-мероприятии в zoom ❤️

🕕В 16:00 по МСК мы соберемся, чтобы подвести итоги уходящего года, сделать практику очищения и настроиться на новый, полный возможностей и преобразований 2025 год.

Обратите внимание на свои мысли и чувства, дайте себе время на рефлексию. Этот день предназначен для вас — чтобы создать пространство для обновления и перезагрузки.

Не забудьте подготовить блокнот для заметок и чашечку чая для уюта. Жду вас с нетерпением, готова делиться знаниями и, конечно же, подготовила для вас ценные подарки ✨


Переходите по ссылке, чтобы зарегестрироваться на вебинар ➡️https://salebot.site/md/ab15e5818c44806d4901830246fbbf70

🌟Новый год от Макарян🎄

25.12 в 16:00 по мск пройдет итоговое новогоднее онлайн мероприятие для своих!

Вас ждет увлекательная программа:
❄️ Подведение итогов года
❄️ Практика «Очищения»
❄️ Каждый участник сможет поставить истинные цели по своему здоровью на 2025 год
❄️ А также сформировать стратегию по их достижению
❄️ Мое уникальное предложение для вас

Это время вы сможете посвятить именно себе и вспомнить о самом заветном и необходимом для себя любимой.

🎁 Также у нас будет розыгрыш здоровых подарков, в котором примут участие все онлайн участники!

📲 Регистрация по ссылке:

https://salebot.site/md/ab15e5818c44806d4901830246fbbf70

Жду каждую, до встречи ♥️

🎙️Эфир "Вопрос-ответ"

Друзья, вижу от вас много вопросов по разным темам, в том числе и по своему здоровью, поэтому решила провести прямой эфир на канале в новом формате.

🕕Приглашаю вас завтра, 21 декабря в 11:00 мск на эфир, где вы сможете присоединиться ко мне по видео и задать свой вопрос.

Поэтому не упустите эту возможность. Мы поразмышляем над вашей ситуацией и я дам вам индивидуальную стратегию восстановления.

☺️Обязательно включите уведомление на канале, чтобы не пропустить начало эфира.

Ставьте реакцию, кто будет онлайн и готов задать свой вопрос

🔥- буду
❤️- посмотрю в записи

Кишечник и железодефицит - с чего начать восстановление?

При дефиците железа организме всегда будет дисбиоз кишечника.

На практике часто вижу, что у многих есть затык в том, что начинают лечить кишечник без восстановления обмена железа.

Открою вам секрет: восстанавливать и кишечник, и обмен железа нужно параллельно.

Конечно, абсолютно логично вылечить сначала кишечник, и я с этим согласна.
Но по опыту скажу, что невозможно эффективно это сделать при сохранении дефицита железа.

Почему?
🔠Нам не хватит белка, а белок на фоне гипоксии, железодефицита всегда будет низкий.

Так как слизистая кишечника это быстро обновляемый орган [обновляется она каждые 3-5 дней], то на это идет колоссальное количество белка.

🔠Недостаточно ферментов, потому что ферменты железозависимы.

🔠При гипоксии всегда страдает микробиота.

Ссоответсвенно нам никогда не восстановить эффективно кишечник при сопутствующем железодефиците.

Как быть и что делать в этом случае?

✅Одновременно восстанавливать кишечник: препараты для санации и микробиоты

✅И выбирать тактику восстановления обмена железа:

💜Если кровь готова - идем на внутривенное капельное железо.

💜Если кровь не готова к капельницам железа, то использовать сукросомальное железо, которое не выходит в просвет кишечника, а заходит в энтероцит [клетка кишечника] и не будет мешать в лечении дисбиоза.

💜Проверить В9, В12 это логистика железа!

Многие пациенты ко мне попадают после неэффективных схем, когда бесконечно и безрезультатно лечили кишечник, и до восстановления железодефицита так и не доходили.

Моя тактика эффективна, что доказывает очень хорошая динамика моих пациентов.

Пишите в комментариях, есть ли у вас проблемы с кишечником и какую схему лечения кишечника и железодефицита используете?

Татьяна Викторовна, добрый вечер! Вы очень много полезной и доступной информации рассказываете про кровь и ее компоненты. Можно у Вас поинтересоваться, полезно ли сдавать кровь, быть донором? В интернете много плюсов расписывают, но может есть какие-то минусы в этом? Заранее спасибо 😍

Погодите. Курица не считается белком?😳😳😳
Пожалуйста, раскройте тему, а то у меня мозг плавится. Не нашла информации. А что же это?..

Как удержать железо?

Актуальный вопрос и для тех, у кого железо в норме - хочу, чтобы так и оставалось.
И для тех, кто восполнил весь обмен железа - хочу удержать результат.
В карточках дала доступные и понятные рекомендации, как отследить и удержать железо.

Сохраняйте себе и обязательно поделитесь с близкими, так как железо - очень важный ресурс для отличного самочувствия.

Опросник по железу можно пройти здесь

Друзья, хочу посмотреть статистику. Оставляйте реакцию на пост, если

❤️ уже знаете эту рекомендацию
🔥 не знали такую рекомендацию

А вопросы как обычно можно задать в комментариях.