kislosladkoо

Я прохожу обучение в Университете Аризоны, где изучаю интегративное здоровье окружающей среды - как окружающий нас современный мир влияет на наше здоровье. В разделе ЭМИ была ссылка на статью по беспроводным наушникам и их влиянию на наше здоровье. Эту статью мы и разберем сегодня.
Ссылка на статью "Часто задаваемые вопросы о безопасности и здоровье Airpods и Bluetooth"

Airpods и Bluetooth-наушники: что вам нужно знать
✔️Наушники AirPods и Bluetooth-гарнитуры постоянно излучают радиочастотное (РЧ) излучение, также известное как микроволны, пока они находятся в ваших ушах, независимо от того, используете вы их или нет.
✔️Радиочастотное излучение поглощается тканями черепа, мозга и уха.
✔️Радиочастотное излучение — это тот же тип беспроводного излучения, который испускает ваш мобильный телефон, и тот же тип излучения, который Всемирная организация здравоохранения в 2011 году отнесла к канцерогенам класса 2B. Теперь, более десяти лет спустя, многие ученые опубликовали исследования, в которых говорится, что этот тип излучения является доказанным канцерогеном для человека.
✔️Хотя воздействие радиочастот от наушников Airpods и гарнитур Bluetooth ниже, чем от сотового телефона, опубликованные исследования задокументировали многочисленные биологические эффекты воздействия радиочастот, даже при очень, очень низких уровнях воздействия.
AirPods второго поколения от Apple соответствуют стандарту Bluetooth Class 1, что означает, что они обеспечивают связь на расстоянии в сотни футов и излучают больше излучения по сравнению с другими устройствами Bluetooth.
✔️Левый AirPod взаимодействует с правым AirPod с помощью технологии, называемой «ближней магнитной индукцией» (NFMI). Поля проходят прямо через ваш мозг. Магнитные поля связаны с раком и окислительным стрессом.
✔️Чжоу и др. в своей работе, опубликованной в журнале Scientific Reports в 2024 году, обнаружили, что длительное ежедневное использование гарнитур Bluetooth «тесно связано» с повышенным риском развития узлов щитовидной железы.

Самое интересное, как только я приняла решение о том, что мне срочно нужны проводки, мне на глаза попалась девушка, которая весьма логично расписала, то, как пагубно влияют на нас Bluetooth-наушники.

Лучшая покупка за последнее время. Ах, как я скучала по проводным наушникам! 😍
Я, как и многие, перешла на Bluetooth-наушники, и мне не понравилось. Они оказались полезны только для занятий спортом. Плюс ко всему от них быстро уставали уши.

Я вообще в Москве преисполнились: начала читать прям МНОГО разной литературы, отписалась от всех «мусорных» каналов и подписалась на полезные.
Один из таких каналов могу порекомендовать. Эта рекомендация лично от меня, от души❤️
Канал — The Artefactum
Ведет его кстати парень

Что внутри?

👁Живой контент — никаких клише и дежурных фраз. Оригинальные посты, которые затрагивают темы, актуальные каждому.

☀️Каждый пост читается, будто ты сидишь с другом за чашкой кофе и обсуждаешь что-то важное, без навязчивой “мотивации ради мотивации”.

📈Полезные инсайты — здесь можно найти мысли, которые вдохновляют не потому, что “так надо”, а потому, что реально работают в жизни.

Переходите по ссылке и убедитесь сами — блог действительно цепляет.

Всем привет!💚
Давно меня тут не было… была в Москве по вопросам здоровья. В очередной раз убедилась, что никто не сможет вытащить нас «с дна» кроме нас самих.
Кстати, за время отсутствия подсела на страничку Энтони Уильяма, более известного как MM (Medical Medium).
В чём суть? Американский экстрасенс предлагает соблюдать определённые правила питания, которые излечивают ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ. А точнее — от всех неизвестных болезней, у которых до сих пор нет чёткой тактики лечения. К таким болезням относятся различные дерматиты, диабет, синдром хронической усталости, расстройства щитовидной железы и т.д. По его словам, его знания опережают науку как минимум на 100 лет. Его пациенты — это мама Беллы и Джиджи Хадид, Ким Кардашьян и другие.
Да, источник этих знаний у этого человека сомнительный. Особенно трудно будет поверить скептикам, людям, которые не верят в паранормальные явления, в то, что существует нечто ВЫСШЕЕ, большее, чем мы. Но мне прям по душе тот образ жизни, который он предлагает🍵🥦🥑🥒
Я уже прочитала одну книгу полностью, вторую заканчиваю. У него их несколько. На фотографиях реальные люди , которым реально помогла его методика.

И завершаем тушью:
1. L'OREAL PARIS telescopic
2. DARLING* lash cocoon

Карандаши для того,чтобы вывести стрелку:
1. DIVAGE kajal eyeliner 02
2. PUPA true eyes 02
3. INGLOT kohl 09
Доработать можно скошенной,плотно набитой кистью, например от MANLY PRO (flat beveled eyebrow номер 46)

Эти палетки также можно рассмотреть для подобного макияжа:
1. GA DE velveteen оттенок 55 shades of love
2. CLIO pro eye palette air оттенок 01 coral studio

По-моему идентичная палетка по цветам, как думаете?
Слева Шарлотта , а справа INFLUENCE BEAUTY color algorithm оттенок 073

Самое сложное и самое важное в таком макияже — глаза, поэтому я сделала подборку продуктов для глаз, аналогичных продуктам Шарлотты💋🎀

В этом году показ ангелов сотрудничал с косметикой Шарлотты Тилбери, как я поняла. Поэтому все макияжи ангелов выполнены её косметикой. Кстати, на её YouTube-канале очень много интересных видео с макияжами и разными техниками. Но наша цель — гламурный макияж ангела, поэтому и туториал должен быть соответствующий. Если ориентироваться на видео, то не так уж и сложно, особенно если у вас есть все нужные продукты, а особенно если все они от Шарлотты…

Говорят, чтобы понять, с каким макияжем ты будешь выглядеть потрясающе, нужно сделать одно — найти похожую на себя модель из ангелов Victoria's Secret и повторить её макияж.
Я уже подготовила для себя несколько референсов, осталось понять, как сделать такой макияж🤣

Книжные планы до конца октября📚
А у вас?

🪐🪐🪐
Как найти свое предназначение?

Вопрос поиска себя, как мне кажется, сильно связан с ощущением себя. Долгое время, и до сих пор, я не понимала, что я чувствую, ведь нас этому не учат. Я жила только в голове, но телесные реакции намного правдивее и глубже, чем то, что мы думаем. Замечали ли вы, что, находясь — как позже оказалось — не в том месте, ваше тело сигнализировало вам об этом? Бывало ли так, что, придерживаясь какой-то неверной установки или неверного пути, ваше тело начинало болеть или проявляло другие формы сопротивления?

Например, сейчас я провожу себе по разным вопросам простые тесты. Я кладу руки на грудь, закрываю глаза и спрашиваю себя: «Я хочу вести телеграм-канал?» Затем я пытаюсь что-то почувствовать. Потом я спрашиваю себя: «Я не хочу вести телеграм-канал?» И снова пытаюсь что-то почувствовать. Это может звучать ненаучно, но это действенно.

Какие еще существуют способы поиска?

Например, стоит замечать, чем вы интересуетесь. К примеру, если вы работаете в сфере бьюти-услуг, то бьюти-специалисты, как правило, интересуются теми же бьюти-специалистами и этой сферой в целом. Но если вы замечаете, что вас тянет к психологическому контенту или к изучению какого-либо языка, то почему? Может быть, это ваше хобби? Или это то, чем вы действительно хотите заниматься?

И еще один важный момент: не игнорируйте себя. Прислушайтесь к тому, что вас вообще радует. Какие ваши мечты забыты?

Закрывайте глаза и пытайтесь почувствовать✨

✉️✉️✉️
Пришло время очистить свои подписки!
Зачем продолжать следить за бывшими одноклассниками, сокурсниками или людьми, которых ты не знаешь, а также за знакомыми, жизнь которых тебе больше не интересна? Отписаться может показаться жалким или некрасивым, особенно если они подписаны на тебя. Но врать себе о том, что это тебе интересно, действительно некрасиво. Отписка — это обычное, честное и уважительное действие как по отношению к себе, так и к другим. Освобождай свое информационное пространство от того, что тебе не нужно, и не заполняй его ненужной ерундой.

🌱🌱🌱
Моя вторая баночка скользкого вяза. Думала, что пропью одну и остановлюсь, но нет. Не передать словами, как благотворно эта кора действует на желудочно-кишечный тракт. Это чувство легкости, которое я ощутила в животе, я хочу продлить.

Попробовала нашумевший дубайский шоколад🍫☕️
Очень сытный, мне хватило всего двух плиточек, чтобы наесться.
Честно говоря, он не произвел на меня особого впечатления — точно не стоит тех денег, за которые его продают.
Но ради расширения гастрономического кругозора можно попробовать.

Для всякого рода ретуши использую приложение peachy✨

Обработка 📸🌚
В нашем телефоне достаточно возможностей, чтобы сделать хорошую обработку. Если вы любите жесткую обработку и фильтры, тогда вам будет проще скачать сторонние приложения, такие как VSCO, например. Но сейчас спросом пользуются живые фотографии, которые раскрывают вашу индивидуальность.

Выбираем фото —> править —> изменить и выбираем следующие параметры:

убавляем блеск
убавляем светлые участки
убавляем яркость
добавляем красочность
добавляем немного редкость добавляем немного четкость

передняя камера/ задняя камера

Как получить качественные фотографии с помощью вашего телефона?

Чистая камера
Сделайте привычкой протирать объектив перед каждым снимком. Неровности и дефекты можно исправить в редакторе, но вернуть качество, потерянное из-за грязной камеры, невозможно.

Используйте режим серии
Я думаю, мы все замечали ужасное освещение на фотографиях, но не всегда понимали, в чем причина. Попробуйте сделать не одно, а серию фото подряд. Вы удивитесь, насколько лучше могут получиться снимки в серии!

Включите уровень и сетку в настройках
Эти функции помогут избежать наклона горизонта и сделают ваши фотографии более симметричными и гармоничными.

Фотографируйте на заднюю камеру
Сначала может быть сложно, но с практикой вы заметите прогресс. Чтобы упростить задачу, используйте зеркало, которое можно прикрепить к задней панели телефона. Качество фотографий с задней камеры того стоит — сравните сами👇

Если бы осень была человеком, этим человеком была бы я! 🎃

💌💌💌
Вы слышали о правиле 2-2-2 для пар?

Первая двойка: раз в 2 недели ходите на свидание. Это должно быть нейтральное место. Не посиделки в гостях и не время вместе дома — нет. Вы собираетесь и вдвоем идете: в ресторан, парк, бассейн и т.д.
Вторая двойка: раз в 2 месяца проводите совместные выходные, и не просто сидя дома, а куда-то выезжая: загородный дом, отель, поход с палатками. Главное — вдвоем и не дома.
Третья двойка: раз в 2 года проводите отпуск друг с другом. Не у всех есть возможность летать или ездить в отпуск несколько раз в год, но раз в два года вам нужно обязательно куда-то вместе выбираться и менять обстановку.
Таким образом, вы будете копить совместные воспоминания, а не жить прошлыми моментами, когда только начали быть вместе.

Я приобрела вход в телеграм-канал, где небезызвестная блогер делится секретами удачных фотографий. Один из пунктов — всегда использовать заднюю камеру. Я уже нашла себе зеркало на магните, чтобы первое время было проще адаптироваться к задней камере. Уже попробовала сделать фотографии по её советам, и действительно, разница есть.
Думаю немного адаптировать мои полученные знания под себя и поделиться с вами, что думаете?✨

Как можно быть такими красивыми?

*прикрепила несколько профилей девушек, от красоты которых я без ума🤍

В далёком прошлом я увлекалась рисованием людей, особенно портретов. Меня очень вдохновляет человеческая красота, особенно женская. Я просто обожаю разглядывать и любоваться красивыми людьми, а также где-то им подражать. Недавно я узнала, как относились к красивым людям в древней Греции: когда вершили правосудие, красивых людей воспринимали как более невинных и достойных доверия. Влияние внешности на восприятие человека сказывалось на общественном мнении и даже на решениях судей.

И вот правда: кто бы что ни говорил, но красота действительно является высшей формой гениальности, которую не нужно доказывать.

Channel created