CHERRY WINE♡ @cherrywinetg Channel on Telegram

CHERRY WINE♡

@cherrywinetg

твой личный pinterest🖤
здесь вдохновение и эстетика 🤍
по поводу рекламы все вопросы⬇️
@galyapenkova

CHERRY WINE♡ (Russian)

Добро пожаловать в канал CHERRY WINE♡! Если вы любите вдохновляющие и стильные образы, то вы попали по адресу. Наш канал @cherrywinetg - ваш личный pinterest, где вы найдете огромное количество идей и эстетики. Здесь собраны лучшие коллекции, которые помогут вам найти вдохновение для создания своего уникального стиля. Любите моду, декор, искусство и красоту? Тогда этот канал создан специально для вас! Подпишитесь и наслаждайтесь красивыми изображениями, идеями и рекомендациями от нашей команды! Если у вас есть вопросы по поводу рекламы или сотрудничества, не стесняйтесь обращаться к @galyapenkova. Присоединяйтесь к нам и дайте вдохновить вашу жизнь! 🖤🤍⬇️

CHERRY WINE♡

29 Jan, 11:53

Поступай по-новому.
Новые действия формируют новые нейронные связи. Так вслед за ними придет новое мышление. Возьми за привычку ежедневно совершать по одному новому действию. Это научит тебя гибкости, легкости в принятии решений. Тебе станет проще адаптироваться к происходящему и остальные перемены пройдут легче.💖
643
CHERRY WINE♡

29 Jan, 11:52

полезная привычка:

«занимайся планированием, распланировать можно покупку продуктов на неделю, поездку на отдых и даже приобретение квартиры, составь план и возьмись за дело, которое постоянно откладываешь».💜
621
CHERRY WINE♡

29 Jan, 09:04

Замечали ли вы её в толпе?

Ту девушку, от которой веет женской энергией, сильной харизмой и уверенностью

🌷Как стать такой же? Ответ на этот и многие другие волнующие вопросы можно найти в канале siempre bonita

❤️‍🔥 «Женские манипуляци, которые сильно дешевят тебя в глазах мужчин»

❤️‍🔥 «Как избежать измены в отношениях»

❤️‍🔥«10 привычек, которые дешевят девушку»

🌷siempre bonita - канал, с которым ты точно станешь лучшей версией себя в новом году
673
CHERRY WINE♡

29 Jan, 08:14

Уже с сегодняшнего дня и каждый день привыкай любить себя так, как будто от этого зависит твоя жизнь. Разговаривай с собой так же, как если бы ты говорила с кем-то, кого действительно любишь. И самое главное, относись к себе так, как если бы ты была самым дорогим, самым любящим и самым удивительным человеком на этой планете. Потому что это Ты.💜
683
CHERRY WINE♡

29 Jan, 08:12

«Твоя ценность не связана с твоей работой, доходами или способностью быть в отношениях. Помни, что твоё счастье никогда не зависит от других. Всё зависит только от тебя, твоего мышления и твоих привычек».💖
684
CHERRY WINE♡

29 Jan, 06:40

Ребята, хочу поделиться с вами каналом Ульяны

У нее свое маркетинговое агентство (отдельно посмотрите сайт, там полный восторг), она часто делится креативными рекламными кейсами, красивыми брендовыми роликами.

А еще она много путешествует, рассказывает, как добиваться целей, внедрять полезные привычки, вести бизнес. При этом канал супер живой и веселый

Подписывайтесь 🌸🌸🌸

Реклама. Родионова У.С. ИНН 710306632411. erid: 2W5zFH3VpNc
753
CHERRY WINE♡

29 Jan, 06:30

«помни, что фраза «сделать всё возможное» не означает доведение себя психически до точки невозврата».💖
731
CHERRY WINE♡

26 Jan, 15:37

ты начнёшь сиять по-другому, когда...
💜сделаешь свое ментальное здоровье приоритетом.
💜перестанешь сравнивать себя с другими.
💜будешь выделять время для людей и вещей, которые тебе нравятся.
💜начнёшь ценить своё время.
💜перестанешь ожидать от себя слишком многого.
💜начнёшь выставлять и отстаивать свои личные границы.
602
CHERRY WINE♡

26 Jan, 15:33

маленькое напоминание:

«ты слишком крутая, чтобы нуждаться в людях, которые не нуждаются в тебе и быть чьим-то запасным вариантом».💖
574
CHERRY WINE♡

26 Jan, 07:57

Сейчас время сверхскоростной жизни. Мы пытаемся все успеть, а так важно уделять время себе и своим интересам 🫂♥️

Женский клуб ПО ЛЮБВИ - пространство для женщин, готовых постоянно развиваться, заниматься собой и жить свою лучшую жизнь ❤️

В канале, для женщин и о женщинах, ты найдешь:

❤️эстетику в ежедневной жизни
❤️модные подборки и советы по стилю
❤️ обзор онлайн и офлайн мероприятий ( интересные лекции, арт-терапия, мастер-классы и экскурсии)
❤️ полезные статьи на женские темы
❤️ подборки книг и фильмов на разные темы
❤️ обзоры лучших мест и ресторанов

✔️ Подписывайся на канал основательницы клуба ПО ЛЮБВИ
и обретай, то самое сильное окружение, о котором ты давно мечтала 🤍
793
CHERRY WINE♡

26 Jan, 06:24

«не забудь сегодня вкусно и полезно позавтракать»💟💜
820
CHERRY WINE♡

26 Jan, 06:23

💟💟💟💟💟💟 💟💟💟💟💜

Если ты читаешь это сейчас, то это знак, что ты будешь в порядке. Ты делаешь всё, что в твоих силах, и этого достаточно. Пожалуйста, позаботься о себе: съешь любимую вкусняшку, прими горячую ванну с пеной, помедитируй, посмотри любимый фильм или побалуй себя покупкой. Вздремни или поплачь, если тебе нужно. Ты так чертовски важна, пожалуйста, живи! Не игнорируй этот знак.💖
789
CHERRY WINE♡

23 Jan, 19:13

🔖«перед сном постарайся успокоиться, подумай о чем-то хорошем, завари вкусный чай, почитай или посмотри что-нибудь вдохновляющее, закутайся в тёплое одеялко, вспомни всё, что порадовало тебя сегодня и поблагодари за это, а я мысленно крепко тебя обнимаю и желаю сладких снов».💖
423
CHERRY WINE♡

23 Jan, 19:09

🔖Перед сном попробуй выполнить простое упражнение на осознание своего тела, которое поможет снять стресс, накопившийся за день. Лежа в постели, последовательно расслабляй каждую часть тела, начиная с головы и заканчивая ступнями, обращая внимание на все ощущения в теле: жар, холод, покалывание, раздражение, мурашки. Если тебе кажется, что какая-то часть напряжена, мысленно посылай в нее тепло и на выдохе словно выпускай напряжение через кожу.

Эта практика не только помогает расслабиться, но и учит тело быстрее восстанавливаться после стрессовых ситуаций, активизирует отделы мозга, ответственные за саморегуляцию.💜
442
CHERRY WINE♡

23 Jan, 17:28

🔖«Мы все двигаемся к своим личным целям со своей скоростью. Ты не опаздываешь. Всё ок».
562
CHERRY WINE♡

23 Jan, 17:25

🔖«главное правило ментального здоровья - отстань о себя, ты не робот и не машина, чтобы всё на свете успевать, чтобы всё выполнять по плану, чтобы всё держать под контролем!»
572
CHERRY WINE♡

23 Jan, 13:30

маленькое напоминание:

🔖Не позволяй никому обесценивать то, что ты чувствуешь. Если ты испытываешь какую-либо эмоцию - это нормально. Ничто из того, что говорят другие, не должно приравнивать твои чувства к нулю. Никто не вправе тебя осуждать. А если ты находишься в окружении таких людей, то задумайся - не стоит ли оставить их позади себя?💖
759
CHERRY WINE♡

23 Jan, 13:29

самое лучшее, что можно сделать для себя:

💜взять на себя ответственность за свою жизнь.
💜найти любимое дело, которое будет приносить хороший доход.
💜постоянно учиться и совершенствоваться.
💜сформировать вокруг себя сильное окружение.
💜любить себя и всегда быть у себя в приоритете .
💜искать хорошее в сложных ситуациях и учиться на ошибках.
💜благодарить мир за возможности и близких людей рядом.
731
CHERRY WINE♡

23 Jan, 07:51

ты можешь контролировать:

💜своё отношение к себе и своему телу.
💜свою реакцию на людей и ситуации.
💜своё окружение.
💜вещи, на которые ты тратишь своё время и энергию.
💜информацию, которую ты потребляешь.
💜мысли, которые ты выражаешь.
845
CHERRY WINE♡

23 Jan, 07:45

🔖Для тoгo, чтoбы дocтичь кaкoй-либo цeли, вaжнo, чтoбы у чeлoвeкa вceгдa были нe тoлькo вpeмeнныe и финaнcoвыe вoзмoжнocти, нo и, в пepвую oчepeдь, eгo внутpeнниe cилы, xopoший зaпac энepгии. Пoдумaй, чтo зacтaвляeт тебя нacтpaивaтьcя нa пoзитивныe мыcли, чтo вocпoлняeт пoтpaчeнную зa дeнь энepгию.

Для кoгo-тo этo мoжeт быть oбычнaя пpoгулкa в пapкe c дeтьми, кoму-тo нeoбxoдимo пpocтo пoбыть в oдинoчecтвe oдин чac, a кoму-тo нeoбxoдимo вcтpeтитьcя c дpузьями или cxoдить нa тaнцы. Haйди тe мoмeнты, кoтopыe oбычнo пoднимaют тебе нacтpoeниe, зacтaвляют улыбaтьcя.

A, ecли ты о чeм-тo дaвнo мeчтaeшь, нaпpимep, xoдить нa тaнцы или зaнимaтьcя вoкaлoм, нo пpи этoм cтecняйся или вeчнo oтклaдывaeшь нa пoтoм, тo ceйчac caмoe вpeмя выйти из зoны кoмфopтa и пpeтвopить coбcтвeнныe мeчты в peaльнocть. Пoвepь, в ceбя! Haчни иcпoлнять cвoи нeбoльшиe мeчты, этo пoзвoлит тебе oщущaть cчacтьe и вepу в coбcтвeнныe cилы.💖
845
CHERRY WINE♡

23 Jan, 06:02

🔖небольшое напоминание для тебя — не эгоистично любить себя, заботиться о себе и ставить своё счастье на первое место, это необходимо.💖
756
CHERRY WINE♡

22 Jan, 12:22

🔖«Твоё отношение к себе влияет на то, какой будет твоя жизнь, отношения и работа. Твоя любовь к себе учит других любить тебя, показывая, как с тобой можно и как с тобой нельзя».💜
595
CHERRY WINE♡

22 Jan, 12:21

маленькое напоминание для тебя:

🔖«ты классная, в мире столько возможностей, пожалуйста, верь в себя, не бойся пробовать и действуй».
587
CHERRY WINE♡

22 Jan, 04:29

🔖«разреши себе ошибаться сколько угодно и в чем угодно (а потом не ругай себя за это!)»💜
868
CHERRY WINE♡

22 Jan, 04:24

💟💟💟💟💟💟 💟💟💟💟💜

🔖Счастье не существует само по себе. Чтобы быть счастливым человеком, не обязательно быть обладательницей работы мечты, совершенной фигуры, идеального парня или дизайнерских вещей из новейшей коллекции. Счастье — это не приз за годы лишений и страданий. Счастье — это исключительно твоя внутренняя работа, которая не имеет никакого отношения к материальным вещам.
871
CHERRY WINE♡

21 Jan, 18:05

🔖«пожалуйста, окружай себя чудесными людьми, никому не разрешай разрушать свои мечты и желания, не разрешай управлять своей жизнью, делай то, что хочет твоё сердце, будь настоящей, искренней и счастливой».💖
1,060
CHERRY WINE♡

21 Jan, 18:03

🔖«разреши себе быть собой, самой дерзкой и наглой версией себя - безразличной к любому негативу и неурядицам судьбы».💖
998
CHERRY WINE♡

21 Jan, 15:55

маленькое напоминание для тебя:

🔖«тебе не нужно ничего заслуживать».💖
998
CHERRY WINE♡

21 Jan, 15:52

вечерняя рутина, чтобы справиться с тревогой:

💜прогулка в парке.
💜ванна с пеной.
💜вкусно пахнущая подушка.
💜зажечь аромосвечи.
💜выпить чай с ромашкой.
💜выразить свои эмоции письменно.
💜почитать книгу.
💜послушать белый шум.
986
CHERRY WINE♡

09 Jan, 11:40

«ты можешь любить себя и в продуктивном состоянии, и в состоянии, когда у тебя не хватает ресурсов».💖✨
630
CHERRY WINE♡

09 Jan, 11:38

это нормально, если сейчас ты:

💓делаешь ошибки.
💓чувствуешь тревогу.
💓не можешь быть продуктивной.
💓двигаешься в своём темпе.
💓скучаешь по себе прежней.
💓особенно сильно нуждаешься в поддержке.
💓говоришь «нет».
💓испытываешь страх.
💓плачешь.
💓не знаешь всех ответов.
💓не чувствуешь себя в порядке.
💓не понимаешь, что делать дальше.
💓ставишь себя на первое место.
💓отдыхаешь и делаешь перерыв.
💓перерастаешь других.
646
CHERRY WINE♡

09 Jan, 07:31

цель на 2025 год:

«сиять и никогда не позволять никому (даже себе) сомневаться в своей ценности».💖✨
704
CHERRY WINE♡

03 Jan, 06:43

💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗 💛

«будь на своей стороне и позволь ошибкам сделать из тебя шедевр»!💖✨
30
CHERRY WINE♡

02 Jan, 08:22

«я желаю тебе в Новом году стоять за свои мечты».💖✨
803
CHERRY WINE♡

02 Jan, 06:57

➡️Сегодня познакомлю вас с каналом, где Lепят эстетику

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Здесь хаос объединяют красками и вышивкой по одежде. А черные куртки перестают сливаться с серой массой на улицах.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Вмешалась и нотка психологии. Автор канала рассказывает об архетипах и как проявить себя настоящую через личный бренд

тебе сюда 😫
887
CHERRY WINE♡

02 Jan, 06:23

«в Новом году сохрани верность своим желаниям, даже если они не совпадают с ожиданиями окружающих»! 💖💫
790
CHERRY WINE♡

02 Jan, 06:21

💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗 💛

«замедлись, чтобы почувствовать жизнь глубже, вместо того, чтобы гнаться за её скоростью».✨
817
CHERRY WINE♡

26 Dec, 07:55

🌟 РИС - канал про чувства, разум и любовь к жизни

Каждый день в РИС, это:

🌟рекомендации по самопознанию
🌟психология
🌟порции мотивации
🌟уход за собой
🌟заряжающие аффирмации

🌟Канал РИС - это об уходе за собой на ментальном и физическом уровне.
Именно там, где мы не можем изменить ситуацию, мы призваны измениться сами.

https://t.me/aesthetic_ris
562
CHERRY WINE♡

26 Dec, 06:42

💖💖💖
602
CHERRY WINE♡

26 Dec, 06:42

💗💗💗💗💗💗   💗💗💗💗 💛

маленькое напоминание:

«если ты оступилась, сбилась с пути, то постарайся найти в себе силы и начни заново, и не важно, сколько раз тебе придётся возвращаться к началу, главное - ты не сдалась».💖✨
608
CHERRY WINE♡

25 Dec, 16:27

«сделай это для себя!»💖✨
776
CHERRY WINE♡

25 Dec, 12:22

Ты не можешь всё контролировать, это невозможно. Перестань просчитывать всё наперёд, переживать из-за того, что ещё не произошло, накручивать себя. Отстань от себя, живи здесь и сейчас и чувствуй каждое мгновение.💖✨
512
CHERRY WINE♡

25 Dec, 10:24

напоминаю, что в cherry wine (вк и телеграм) вы всегда можете приобрести рекламу для любого вашего проекта 💖✨

писать в лс админу💓
590
CHERRY WINE♡

25 Nov, 07:14

«время отстать от себя».💖✨
538
CHERRY WINE♡

25 Nov, 05:41

Нет идеального времени, места и условий, чтобы жить. Но есть ты и твои маленькие желания, которые перерастают в большие. И не так важно достигать и контролировать, если можно себе позволить. Радоваться, быть несовершенной и отпускать.💖✨
609
CHERRY WINE♡

25 Nov, 05:37

💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗 💛

запрети себе постоянно копаться в прошлом, ты живешь здесь и сейчас, нельзя жалеть о том, чего уже не вернуть.

📎простое упражнение, которое поможет отпустить прошлое: опиши важное событие, о котором трудно забыть, затем два сценария развития: пережитый тобой и самый худший.

подумай, что все могло закончиться намного трагичней и отпусти прошлое, поблагодарив его за опыт.💖✨
555
CHERRY WINE♡

25 Nov, 04:01

Девочки, вы знаете, что всю свою жизнь я всегда стараюсь много читать и изучать новое🤩
Постоянно ищу для себя реально работающие методы, которые помогают повышать продуктивность и вдохновляют на крутые идеи💫

Если вы, так же как и я, все ещё в поисках идеальной формулы по достижению успеха, то хочу вам порекомендовать один канал🤩

Подписавшись на него, вы:

🤩Поймёте как работают новые модные практики и почему их делают все блогеры

🤩Будете идти к своему успеху даже лежа на диване и смотря фильмы

🤩А главное, получите пошаговую инструкцию по достижению любых целей

Жмите «Подписаться» и ваша жизнь точно не останется прежней!

https://t.me/BeRichGirls
652
CHERRY WINE♡

22 Nov, 17:20

«сосредоточься на развитии эффективных привычек и распорядка дня, сосредоточься на себе».💖✨
446
CHERRY WINE♡

22 Nov, 17:08

📎вот подборка из книг – всё о том, как реализовать потенциал и найти себя.

💓«Найти своё призвание. Как открыть свои истинные таланты и наполнить жизнь смыслом», Кен Робинсон
💓«Ваше предназначение. Практическое руководство для тех, кто хочет реализовать свой потенциал», Роберт Стивен Каплан
💓«Твоя вторая жизнь, или Шанс всё изменить», Рафаэлла Джордано
💓«О чём мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться», Барбара Шер
💓«Эссенциализм. Путь к простоте», Грег Маккеон
💓«Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему», Эль Луна
💓«Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь», Джон П. Стрелеки
💓«Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту», Барбара Шер
💓«Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя», Елена Резанова
💓«Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты», Александр Рей
💓«Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом», Мэг Джей
💓«Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели», Джо Диспенза
💓«Сделай себя сам», Тина Силиг
💓«Работа по любви. Как построить успешную карьеру и превратить ее в источник вдохновения и счастья», Ольга Лермонтова
💓«Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты», Барбара Шер
💓«Хочу - Mогу - Надо. Узнай себя и действуй!», Марина Мелия
💓«Монах, который продал свой «феррари. Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения», Робин Шарма
510
CHERRY WINE♡

22 Nov, 08:58

за подписку на канал вы получите первый бесплатный вопрос🌸
на канале вы сможете увидеть:
-карту дня🌸
-расклады с выборам карт🀄️
-заказать личный расклад по низким ценам💕

сейчас действует выгодное предложение

https://t.me/tarotalink
676
CHERRY WINE♡

22 Nov, 08:46

💓💓💓
666
CHERRY WINE♡

22 Nov, 08:46

«будь влюблённой в себя».💖✨
643
CHERRY WINE♡

22 Nov, 06:26

подборка завтраков🙂💖
749
CHERRY WINE♡

21 Nov, 06:44

«Насколько бы жизнь была прекраснее, если бы мы не ожидали ничего! Остановись на минуту, закрой глаза и отпусти все ожидания от мира, своего окружения, предстоящих событий. Посмотри, как всё изменится тогда! Позволь себе расслабиться, не зацикливаться на чём-то, не знать «как там будет». Тогда в жизни будет меньше обид, разочарований. И впусти уже в свою жизнь то, что ты не ожидала!»💖✨
615
CHERRY WINE♡

21 Nov, 06:37

💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗 💛

«ты всё знаешь и умеешь.

ты умничка, которой нужно остановиться, выдохнуть, осознать, как много уже пройдено.

и после этого спокойно, шаг за шагом, идти дальше».💖✨
578
CHERRY WINE♡

21 Nov, 04:55

Восстановить ментальное ❣️ и физическое здоровье 🌱, а также вступить в поддерживающее комьюнити ➡️
⠀
добро пожаловать в канал
«Те, кто выбрали свободу», здесь: ❣️
⠀
✔️питание / нутрициология / здоровые рецепты 🍲
⠀
✔️практики для восполнения энергии ⚡️
⠀
✔️материнство и восстановление после родов 🤰
⠀
✔️уход / покупки / полезности 💅🏻
⠀
✔️и самое ценное — женщины, которые поддерживают друг друга 🫶🏻
⠀
Здесь тебе рады.
Здесь можно быть собой.
661
CHERRY WINE♡

20 Nov, 14:55

Чаще обращайся к себе и своим желаниям, слушай себя и только себя. Вся наша жизнь - это постоянная борьба со стереотипами, попытки кому-то угодить. Мы постоянно сравниваем себя с окружающими, боимся выбиться из «трендов». С нами это постоянное ощущение «я должна...». Должна выйти замуж, ведь неправильно быть одной, должна родить детей, и не важно, что ты пока не готова или вообще их не хочешь, должна поступить на экономический, ведь так хотят родители, должна, должна, должна... Нет, не должна!

💛Помни: это нормально (даже прекрасно), если твои цели и мечты оказались противоположными, в этом нет ничего плохого. Плохо, когда ты предаешь себя, подавляешь свои желания, постоянно оправдываешься и боишься проявить себя. Пусть каждый твой выбор будет исходить только из твоего искреннего желания.💖✨
804
CHERRY WINE♡

03 Nov, 04:22

«научись баловать себя, уделяй внимание своим желаниям и покупай то, что приносит радость и делает счастливой - это может быть поход в любимую кофейню на завтрак, билеты на концерт или в кино, путешествие, новое платье или туфли, букет цветов, книга или красивый ежедневник - не преуменьшай значение таких мелочей, они имеют значение».❤️
243
CHERRY WINE♡

03 Nov, 04:14

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤
твоё напоминание на это воскресенье:🩹

Милая, если ты думаешь, что отстаешь от жизни и с тобой что-то не так, то скорее гони такие мысли. У тебя другой путь, не сравнивай себя с другими. Не позволяй ожиданиям общества сомневаться в правильности своей жизни.❤️
259
CHERRY WINE♡

02 Nov, 09:35

рубрика: что почитать❤️
810
CHERRY WINE♡

02 Nov, 06:18

утро для себя:

❤️тренировка/йога.
❤️прохладный бодрящий душ.
❤️уход за телом и лицом.
❤️стакан тёплой воды.
❤️небольшая уборка окружающего пространства.
❤️неспешный завтрак.
❤️чтение чего-то вдохновляющего/познавательного.
❤️планирование дня.
❤️медитация и концентрация на своих мыслях.
❤️дневник благодарности.
760
CHERRY WINE♡

01 Nov, 06:33

Поставьте одну (только одну!) цель, которую ты хочешь достичь к Новому году (у тебя ровно два месяца). Бонусный балл, если она является шагом на пути к твоей большой мечте. Каждое действие имеет значение, и если ты сделаешь только один шаг — ты уже намного ближе к цели.
692
CHERRY WINE♡

01 Nov, 06:31

Выбери ритуал для тела, который будешь выполнять каждый день - например, массаж тела специальной щёткой или нанесение питательного крема. Балуй себя и заботься о своём теле.
691
CHERRY WINE♡

31 Oct, 15:42

маленькие ритуалы заботы о себе перед сном:

🖤тщательно проветри комнату. Свежий воздух хорошо влияет как на качество сна, так и на восстановление кожи во время отдыха.
🖤прими расслабляющую ванну или душ, воспользуйся всякими бомбочками или ароматной пеной для ванн.
🖤распланируй день с вечера, если у тебя будет четкий план, то провести день продуктивно и многое успеть будет гораздо проще.
🖤воспользуйся косметикой с релаксирующим ароматом (лавандой, мятой, мелиссой). Нанеси на ночь крем для рук с расслабляющей отдушкой или же добавляйте пару капель эфирного масла в средство без запаха. Также масло лаванды можно побрызгать на маску для сна.
🖤почитай что-то вдохновляющее, чтение расслабляет и тренирует мозг.
🖤практикуй вечернюю медитацию - поможет снять весь стресс, который накопился за день.
🖤откажись от гаджетов перед сном и отключи уведомления.
🖤визуализируй свои мечты и желания. Когда дневная суета закончилась и дело уже приближается ко сну, то самое время погрузиться в себя, а именно в свои мечты и цели.
856
CHERRY WINE♡

31 Oct, 14:21

Твоя жизнь — это сценарий, который ты пишешь каждый день. И совсем скоро это будет история успеха, история сильной женщины. Если ты захочешь, твоя жизнь станет примером для других, вдохновением и надеждой для отчаявшихся. Напиши самую чудесную историю.
823
CHERRY WINE♡

25 Oct, 13:16

«так важно находить время для заботы о себе, особенно, когда неделя была насыщенной и загруженной, баланс и равновесие должны быть во всем».
523
CHERRY WINE♡

25 Oct, 08:23

УТРЕННИЕ ВОПРОСЫ-СТИМУЛЯТОРЫ

♡Чему я радуюсь в своей жизни в данный момент? Что делает меня счастливой? Какие чувства это вызывает во мне в данный момент?

♡Что волнует меня в жизни сейчас? Что вызывает это волнение? Какие чувства это вызывает во мне?

♡Чем я горжусь в своей жизни в данный момент? Что вызывает во мне чувство гордости? Какие чувства это вызывает во мне?

♡За что я испытываю благодарность в данный момент? Что делает меня благодарной? Какие чувства это вызывает во мне?

♡Какие у меня обязательства в жизни в данный момент? Что вынуждает меня к этому? Какие это вызывает во мне чувства?

♡Кого я люблю? Кто любит меня? Что вызывает во мне чувство любви? И какие будит во мне чувства?

ВЕЧЕРНИЕ ВОПРОСЫ-СТИМУЛЯТОРЫ
♡Какова моя сегодняшняя отдача? Что хорошего я сделала сегодня?

♡Чему я сегодня научилась?

♡Насколько сегодняшний день повысил уровень моей жизни или каким вкладом в будущее может послужить сегодняшний день?

Повтори утренние вопросы (по желанию).
654
CHERRY WINE♡

25 Oct, 07:00

Проверка на сленг! ⚠️ Что такое rizz, yack, cagey, straight shooter?

Сейчас наверное думаешь, what a bummer я не знаю эти слова 🥲

Но! всего лишь за подписку Настя дарит гайд «100+ сленговых выражений на английском», чтобы чувствовать себя GOAT и не ломать голову, как сказать «быть пьяным в стельку», «облажаться» и многое другое!

жми по ссылке ниже и бот сразу все отправит 💥

ЗАБРАТЬ ПОДАРОК
ЗАБРАТЬ ПОДАРОК
ЗАБРАТЬ ПОДАРОК
662
CHERRY WINE♡

25 Oct, 06:43

напоминаю, что в cherry wine (вк и телеграм) вы всегда можете приобрести рекламу для любого вашего проекта 🍒

писать в лс админу
646
CHERRY WINE♡

25 Oct, 06:42

«только ты сама можешь себе помочь, можешь вытащить себя из плохого настроения, только ты можешь заставить себя действовать, двигаться к цели, добиваться мечты, только ты можешь заставить себя поднять свою попу и не засиживаться на месте, каждый выбор зависит от тебя, он ТВОЙ».
614
CHERRY WINE♡

25 Oct, 06:40

Почему мы всегда к себе так требовательны и категоричны? И при этом прощаем любые недостатки посторонним? Пойми, ты тоже нуждаешься в понимании, особенно, когда что-то не получается, ты устала или просто у тебя нет настроения. Находи позитивные слова и адресуй их не посторонним людям, попавшим в сложное положение, а напрямую себе. Пойми, что ты должна не только критиковать себя и изводить претензиями, но и подбадривать — и эта тактика работает гораздо эффективнее.
696
CHERRY WINE♡

22 Oct, 09:16

Самый лучший способ выработать полезные привычки – это составлять себе подробное расписание на каждый день. Но тщательно распланировать время недостаточно: нужно научиться четко придерживаться этого плана.

Для начала необходимо составить список дел, которые нужно выполнить за день. Затем разделить их на несколько категорий по значимости. Например, самые важные, средней важности, мелкие дела. После этого их можно вносить в дневное расписание. Важно выделить определенное время на выполнение каждой задачи. На самые важные дела должно выделяться больше всего времени. Один из наиболее популярных принципов его распределения выглядит так: 60-30-10. То есть 60 % времени выделяется на самые приоритетные задачи, 30 % – на задачи средней важности и 10 % на мелкие задачи.

Время на выполнение задач нужно выделять продуманно. Привычка трезво оценивать свои возможности появится у вас не сразу. Обязательно предусмотрите перерывы между делами, чтобы успеть отдохнуть и плавно переключиться на выполнение следующей задачи.
666
CHERRY WINE♡

22 Oct, 06:58

Дом солнца - женское пространство света и уюта. Его хозяйка - Соня, делится астрологическими лайфхаками, находками для дома, стильными образами и бьюти, правилами крепких отношений

На канале много полезной и нужной информации:

🦢 как прийти к эмоциональному спокойствию и расслаблению

🦢 как раскрываться в блоге и обретать внимание подписчиков

🦢 как выстраивать крепкие и доверительные отношения

🦢 лучшие средства для увлажнения кожи

🦢куда сходить на выходные?

Подписывайся на канал Сони 🤍
https://t.me/fromsonywithsoul
688
CHERRY WINE♡

22 Oct, 04:46

КАК ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ ОБЕСЦЕНИВАТЬ

🖤Выпиши 5 своих лучших качеств и поблагодари себя за них в письменном виде.
🖤Выпиши 5 качеств, за которые ты хочешь поблагодарить людей.
🖤Общаясь, ищи эти 10 качеств в людях и благодари их при первой же возможности.
🖤Выпиши 10 ситуаций из своей жизни, за которые ты готов(а) благодарить мир.
🖤Выпиши 10 ситуаций из желаемого тобой легко достижимого будущего.
🖤Благодари людей, которые являются причинами или участниками этих 20 ситуаций.
🖤Регулярно утром и вечером благодари мир за то, что он открыт для тебя и предоставляет тебе множество возможностей.
🖤Проявляй любовь к себе через действия, радующие тебя, а не через слова или возможность расслабляться бездействуя.
748

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.