She is 10/10

Я ничего не успеваю!

🩷Каждый вечер выделяй 15 минут, чтобы составить список дел на следующий день.
🩷Разбивай большие задачи на маленькие шаги.
🩷 Не забывай про время для отдыха!
🩷 Сон и небольшие перерывы в течение дня — это основа продуктивности.
🩷Не стесняйся просить о помощи! Это не только сэкономит время, но и укрепит отношения с близкими.

Помни, что главное — это не количество дел, а твоё внутреннее состояние и радость от жизни.

She is 10/10

Сдаёшь ЕГЭ или ОГЭ в 2025 году?
🙌 Лови каналы для подготовки

👇 ЕГЭ:
МАТ
РУС
ФИЗ
ХИМ
БИО
ОБЩ
ИНФ
ИСТ
ЛИТ
АНГ

👇 ОГЭ:
МАТ
РУС
ОБЩ
ХИМ
БИО
ЛИТ
ФИЗ

#реклама
О рекламодателе

Как убрать из жизни ненужную драму?

🪼Научись прощать — как других, так и себя.

🪼Каждый день ищи вещи, за которые можешь быть благодарной.

🪼Установи границы в отношениях. Если кто-то вызывает негативные эмоции, минимизируй общение с таким человеком.

Помни, жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненужные переживания!

She is 10/10

Ты ведешь себя как ребенок!

С одной стороны это звучит обидно, но кто запрещает нам оставаться детьми в 20, 30, и даже 60 лет! Но если тебя это задело, то вот пара советов о том, как повзрослеть:

1️⃣Принятие ответственности за свои действия — это первый шаг к настоящему взрослению.
2️⃣Учись справляться с эмоциями и выражать их здоровым образом.
3️⃣Постоянно совершенствуй себя и свои навыки, учись чему-то.
4️⃣Определяй, чего хочешь добиться и иди к этому.

Помни, что взрослость — это не только возраст, но и состояние души.

She is 10/10

🔻Как за 5 минут ВЛЮБИТЬ в себя любого человека?

Существуют хитрости, с которыми вы заставите людей бегать за вами. Воздействуя на подсознание человека, он станет послушной марионеткой в ваших руках. Дергайте за ниточки, заставляя оппонента то плакать, то смеяться, то признаваться вам в любви.

А ведь управлять и подчинять не сложно. Для этого надо просто читать канал Красная комната

- Как определить, кто в тебя влюблен?
- Как распознать ложь или измену?
- Как заставить обидчика страдать?

🔻Манипулировать людьми - это искусство, а учат этому здесь - https://t.me/+UaOr4jWVv2I5YWNi

Девочки, согласны, что каждая история любви - уникальна? 🥹

Не знаю как вам, но как по мне, идеальная пара, которая когда-либо существовала - Мистер и Миссис Смит. Хоть это и кино и довольно редко встретишь такую страсть между людьми в жизни, но тем не менее, согласны?

И вы обращали внимание, насколько Анжелина Джоли идеальна в любом кадре?

Вчера пока смотрели видео-подкаст «True Love» от бренда Love Generation, обсуждали насколько косметика сейчас выделяет нашу «девчачью» уникальность, и Анжелина - не исключение, насколько круто визажисты выполнили свою работу, не так ли?

Кстати, бренд Love Generation проводит конкурс, обязательно участвуйте, чтобы получить топовую косметику бесплатно. Для участия важно подписаться на канал и рассказать в комментариях под постом вдохновляющую историю любви.

Скажу по секрету: туши Empathy и Happiness, консилер 9 hours extra sleep, легендарный блеск Smile, *itch! и лайнер для бровей - это то, что поможет вам создать образ как у Джоли, и все это можете получить, приняв участие в конкурсе!"

Реклама. Рекламодатель ООО «НТС «Градиент» (ИНН: 7720125736)
erid: LjN8KCiUW

Айдар + Полина = True Love ❤️
Узнай историю настоящей любви и секрет красивых, объёмных ресниц с тушью Happiness от Love Generation✌️

Выгляжу как панда..

🪩Отёки и синяки под глазами - проблема многих, у кого-то это генетически, а кто-то просто довел себя до такого состояния. Но как от них избавиться?

📎Питьевой режим.
Недостаток влаги способствует образованию отеков и мешков под глазами.
Чтобы убрать их, нужно пить достаточно воды.
📎Крем под глаза.
Добавь в ежедневный уход средства на основе ретинола.
📎Делай массаж лица, чтобы согнать отеки
📎Контрастное умывание и патчи/компрессы под глаза тоже могут помочь

She is 10/10

Высыпания на теле? Не проблема.

Это очень частая история, особенно среди подростков в связи с гормональным перестройки в организме, но вот пару советов, как от них избавиться:

➖Когда моешь голову, то лучше наклонить её вперед, так как часть кондиционера/бальзама для волос может остаться на плечах или спине и забиться в поры, спровоцируя прыщики
➖Используй специальные гели для душа с кислотами, сейчас таких полно
➖Не нужно их расчесывать и давить, лучше дать пройти самим и периодически протирать тоником

She is 10/10

Снова грязная голова, уже достало..

🍼Сухой шампунь для волос — это настоящая палочка-выручалочка, которая позволит за считанные минуты очистить пряди без воды и мыла.

💇‍♀️Чем его заменить? Детская присыпка, пудра для лица - это хорошая альтернатива сухому шампуню.

🧴Но лично я в последнее время предпочитаю пользоваться гелем и воском для волос, зализывая либо хвост, либо пучок на голове - сейчас это очень в тренде.

She is 10/10

Эта осень уже достала..

Хоть уже и середина ноября, но у многих как раз сейчас в активной фазе наступила «осенняя хандра», так что вот небольшие советы для тебя, чтобы от неё избавиться:

🪼Прогулки, йога, спорт помогут поднять настроение.
🪼Ешь здоровую пищу, богатую витаминами. (И вообще лучше пропить комплекс)
🪼Проводи время с любимыми и друзьями
🪼Займись своим хобби
🪼А может уже пора начать готовиться к новому году? Начни составлять списки подарков, укрась комнату гирляндами, продумай наряд на празднование.

She is 10/10

Мое тело стало просто нереальным!

Раньше я думала, что достаточно просто спорта и ПП, но так я очень долго добивалась поставленных целей. И вот, что немного помогает ускорить процесс:

❣достаточное количество белка
❣полноценный сон
❣активность помимо тренировок (больше ходи, гуляй и убирайся дома!)
❣витамины и другие БАДы
❣соблюдение водного баланса

Но помни, что основной всё равно будет правильное питание и спорт, без этого никуда, так что бегом на тренировку!

She is 10/10

Держи рот на замке.

🔴Как бы грубо это не звучало, это действительно дельный совет, ведь иногда твои же слова могут сыграть против тебя.

💘Делясь даже с самой близкой подругой радостной новостью, не стоит вдаваться в подробности, а на вопрос «как твои дела?» - лучше ответить коротко: «у меня всё хорошо».

➖Почему? Даже у лучшей подруги может в душе появиться червячок зависти, а это чувство может на тебе плохо отразиться. В мире очень много завистливых людей, так что не зря есть фраза «счастье любит тишину»

She is 10/10

Он мне нужен или нет?

🩷Так бывает, что в отношениях с парнем перед тобой становится этот вопрос. И это абсолютно нормально, но чаще всего это значит, что ответ на него будет «нет».

🩷Ты спросишь, почему, ведь я люблю его? Но поверь, когда это действительно тот самый, перед тобой вряд ли возникнет такая проблема выбора.

🩷Лично я советую отдать предпочтение самой себе, и поверь, ты не будешь вечно одна, тебя обязательно полюбит кто-то ещё, а ты полюбишь в ответ ещё сильнее. А сейчас просто люби себя. 🩷

She is 10/10