Её талия

Чек-лист фильмов, которые усилят твою мотивацию 💋

💋"Благословило убийство" (2019)
💋"Ледибёрд" (2017)
💋"Девушка со звездочкой" (2019)
💋"Король турнира" (2018)
💋"Теннисные королевы" (2020)
💋"Не забывайте выдохнуть" (2021)

Лично я начну с 3его пункта 💋

Если не знаешь как себя за мотивировать, то фильмы могут помочь тебе в этом. Так как все из них, на реальных событиях 💋

🌟 Её талия

Топ-3 добавки для снижения веса от SOLOWAYS.
📌Если вам легко сбросить вес, то пост не для вас. А для тех, кто проводит 1000 часов в зале, столько же у психолога, ничего не ест, вес так и не уходит. Важно понять, причину. Важное кроется внтури организма.
Порекомендовали мне производителя из Сибири - SOLOWAYS, которые подошли к теме контроля веса с разных сторон. Разработками занимаются не популярные блогеры, а врачи и ученые, которые следят за дозировками, усиливают биодоступность.
Вот что у них понравилось:
💊Главный сжиросжигатель маркетплейсов в хорошей дозировке - БЕРБЕРИН
💊При сильной тяге к сладкому и мучному - ИНОЗИТОЛ
💊При эндокринных нарушениях - ТИРОБАЛАНС
💊Для мужчин с избыточным весом - ДИМ
Все добавки можно сочетать между собой.
По промокоду KONTROL дополнительная скидка к распродаже Озон 3 дня.

БАД.НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

ПП тирамису без сахара ❤️

🩷Когда долго соблюдаешь режим, то потом становится тяжело, поэтому нужно разгружать себя

🩷Такой десерт поможет тебе немного отвлечься от этой рутины

🌟 Её талия

Теперь я самая крутая в школе 😎

🩷 Ко мне подходят все девочки и спрашивают советы, как стать такой же крутой 🩻

🩷 Даже мальчики ходят за мной толпами.

Все потому, что теперь я читаю канал - Glamour by Valya

Там из обычных девочек делают настоящих бандиток 🔐😈

Можно бесконечно страдать от ухода с рынка зары и эйчика. На выходе получите опухшее от слез лицо и пустой гардероб.

А можно подписаться на From Russia With Fashion,
где собрано все лучшее, что можно найти в российских брендах. Со ссылками, ценами и промокодами.

Каждую неделю на канале разыгрывают 20 тысяч на шоппинг, а для участия нужно прислать только свой образ. Победителя выбирают сами подписчики 💔

Очень рекомендуем
@fromrussiawithfashion!

Открой свое истинное «Я» с каждой парой кроссовок!

🎉Конкурс ESHOP стартовал!
Сумма призов более 50000₽! Испытай свою удачу!

💎 Подвеску Vivienne Westwood
🧹 3 подарочных бокса Solemate
🛒 5 сертификатов по 5000₽ в ESHOP
📱 3 подписки Telegram Premium (на 3 месяца)

УЧАСТВОВАТЬ

Оригинальные кроссовки должны быть доступны: ↓
@eshopsneakers

Факты про похудение, о которых ты должна знать

📌кефир на ночь - не поможет похудеть, а наоборот - усилит отечность
📌подсчет калорий - тоже «диета», как другие, с временным результатом
📌лучше даже не начинать дробное питание, а есть три раза без перекусов
📌любые моно-диеты закончатся большим набором веса
📌сон - первое, на что нужно обратить внимания для эффекта
📌целлюлит - не страшен, его легко можно убрать убрать питанием/тренировками/массажем

Помни, что ты идеальная, но за своей фигурой надо следить, так ты становишься еще лучше ❤️

🌟 Её талия

Челлендж на неделю❤️

❤️Каждое утро делай зарядку
❤️Занимайся 3 раза в неделю
❤️Ешь только правильную еду
❤️гЛожись до 23.00
❤️Каждый день делай лучше чем вчера

Попробуй побыть в такой рутине неделю, будет тяжело, но потом, я уверена, ты привыкнешь и у тебя это будут обычные дни ❤️

❤️Уверена, тебе понравится❤️

🌟 Её талия