Выходи на прогулку перед сном
Не додумывай за других
Оставайся
наедине с собо
й
Читай каждый день
Проводи время без телефона
Придерживайся режима
Уделяй время саморазвитию
Делай практику благодарности
Улыбайся
Делай себе подарки
эстетика 📼
Эстетика чистого разума - это Telegram-канал, который поможет вам стать лучше! Здесь вы найдете авторские эстетичные подборки, мотивацию к развитию, а также информацию о саморазвитии, самопознании и психологии. Мы уверены, что каждый из нас может стать лучше, и наш канал поможет вам в этом процессе. Будьте в курсе последних тенденций в области эстетики и личностного развития! Если вам интересна реклама или сотрудничество, вы можете связаться с нами через @olkowarder. Присоединяйтесь к нам на канале и начните свой путь к лучшей версии себя! 🌿✨💼
03 Dec, 13:22
Выходи на прогулку перед сном
Не додумывай за других
Оставайся
наедине с собо
й
Читай каждый день
Проводи время без телефона
Придерживайся режима
Уделяй время саморазвитию
Делай практику благодарности
Улыбайся
Делай себе подарки
03 Dec, 11:03
03 Dec, 06:01
«Думай и богатей »
Наполеон Хилл
«Искусство обаяния»
Роберт Грийн
«Сила привычек»
Чарльз Дюхигг
«Поток: Психология оптимального переживания»
Михай Чиксентмихайи
«Сила подсознания»
Джозеф Мерфи
02 Dec, 15:05
02 Dec, 10:11
Todoist
Trello
Asana
Notion
Evernote
Microsoft To Do
TickTick
Focus Booster
RescueTime
Forest
02 Dec, 06:01
○ Сделай вкусные закуски, возьми плед и наслаждайся обедом на свежем воздухе
○ Выбери фильмы или сериалы и устрой себе домашний кинотеатр
○ Возьми книгу, которую давно хотела прочитать, и устрой уютное часовое чтение
○ Займись рисованием, рукоделием или музыкой
○ Подготовь ванну, маски для лица и расслабься в уютной атмосфере
○ Исследуй свой город, посети места, которые ты давно не видела, и наслаждайся окружающей красотой
○ Практикуй йогу или медитацию для релаксации и баланса
○ Попробуй приготовить новый рецепт или блюдо, которое ты давно хотела попробовать
○ Послушай музыку, играй на инструменте или создай свой плейлист.
○ Проведи время, путешествуя в своем воображении, читая о разных местах и культурах
01 Dec, 18:01