ИТСО | AYS @itso_ays Channel on Telegram

ИТСО | AYS

@itso_ays


Доказательная йогатерапия и адекватная йога

ИТСО:
yogatherapy.ru
INST: @itso.official
VK: https://vk.com/yogatherapy_itso
Йога-станция Сергея Агапкина:
Yogastation.ru
INST: @agapkinyogastation
VK: https://vk.com/agapkinyogastation

ИТСО | AYS (Russian)

Добро пожаловать в мир доказательной йогатерапии и адекватной йоги! Канал "ИТСО | AYS" приглашает вас на увлекательное путешествие в мир здоровья и гармонии. ИТСО - это официальный ресурс по йогатерапии, где вы сможете найти самые актуальные и проверенные методики для поддержания своего физического и психического здоровья. Здесь вы найдете информацию о том, как правильно практиковать йогу, чтобы получить максимальный эффект от занятий. Йога-станция Сергея Агапкина - это еще один проект, который предлагает уникальные практики и методики по йоге. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать о последних трендах в мире йоги и улучшить свое физическое и духовное состояние. Не упустите возможность стать частью сообщества, где забота о вашем здоровье станет настоящим приоритетом. Подписывайтесь на наш канал, следите за обновлениями, и каждый день получайте дозу мотивации и вдохновения для заботы о своем теле и разуме. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас!

ИТСО | AYS

11 Jan, 09:02


Друзья!
С вами снова праздничная рубрика "Мастерская йогатерапевта", в которой мы делимся приемами в практике йогатерапии и повседневной жизни.
Вы можете использовать их в работе или в обычных жизненных ситуациях.

Сегодня волшебник Сергей Агапкин покажет покажет варианты мобилизационных техник. помогающих избавиться от боли при импиджмент-синдроме тазобедренного сустава.
Вам понадобится резинка и место, куда ее прикрепить. В отсутствие шведской стенки подойдет любая устойчивая конструкция, к которой можно прикрепить резинку. Батарея, например 😁

Если у вас есть вопросы по вариантам выполнения асан или других упражнений/техник йоги и йогатерапии, задавайте их в комментариях, а мы постараемся рассмотреть их в следующих роликах.

ИТСО | AYS

10 Jan, 08:37


Дорогие друзья!
Напоминаем, что клинический разбор для студентов и выпускников ИТСО состоится уже завтра, 11 января 2025 года (суббота) в 10:00 по Москве. Сегодня последний день приема заявок и оплаты участия и\или доступа к видеозаписи мероприятия сроком на один месяц. Приз для самого активного участника - бесплатное участие в следующем клиническом разборе!
Тема: "Когда боль в колене словно зубная, ходить невозможно".
❗️После оплаты участник получает на почту описание симптомов. Это даст возможность подумать о гипотезах и тестах заранее.
‼️Регистрация и приём оплат за участие и\или доступ к видеоматериалам закрываются за 30 минут до начала клинического разбора.
Продолжительность встречи: 1,5 - 2 часа.
Записаться: https://yogastation.ru/ays-t/127278.html ⬅️

ИТСО | AYS

04 Jan, 09:14


Друзья!
Как вы справляетесь с праздничными днями? Готовы напрячь мозги?

Приглашаем на первый в новом году клинический разбор для студентов и выпускников ИТСО.
Ждем вас онлайн 11 января 2025 года (суббота) в 10:00 (МСК).
Тема разбора: «Когда боль в колене словно зубная, ходить невозможно».

Стоимость участия: 1200 руб.
❗️После оплаты участник получает на почту описание симптомов. Это даст возможность подумать о гипотезах и тестах заранее.

Регистрация и оплата закрывается за 30 минут до начала клинического разбора.
Продолжительность встречи: 1,5–2 часа.
Записаться:
🟢 https://vk.cc/cGTMsF ⬅️

ИТСО | AYS

30 Dec, 07:17


Друзья!
Мы всей командой поздравляем вас с наступающим Новым годом!

Пусть в новом году вашей жизни будет место тренировкам и веселью, работе и обучению, семье и друзьям - всему, что заряжает вас здоровьем и энергией.
А мы, со своей стороны, обещаем всячески этому способствовать и не давать вам расслабляться 😁

Спасибо вам за ваши улыбки, пожелания, предложения и потрясающую активность!
Обнимаем вас и уходим на каникулы, копить силы для новых свершений. До встречи в 2025 😘

ИТСО | AYS

28 Dec, 07:29


Друзья!
В эфире предновогодняя рубрика "Мастерская йогатерапевта", в которой делимся приемами в практике йогатерапии и повседневной жизни.
Вы можете использовать их в работе или в обычных жизненных ситуациях.
Сегодня волшебник Сергей Агапкин покажет покажет как использовать ласты для укрепления мышц-дорсифлексоров стопы.
Такой способ прекрасно подойдет для маленьких детей, которым скучно выполнять рутинные упражнения, а также для веселых взрослых 😀
Если у вас есть вопросы по вариантам выполнения асан или других упражнений/техник йоги и йогатерапии, задавайте их в комментариях, а мы постараемся рассмотреть их в следующих роликах.

ИТСО | AYS

19 Dec, 09:10


Друзья!
Приглашаем вас на традиционную новогоднюю интервалку 21.12.24 в 19.00!
Вас ждут два Деда Мороза - японский и отечественный, которые подарят незабываемые ощущения 😉
Надевайте новогодние костюмы, запасайтесь гликогеном, готовьте резинки и утяжелители, а мы обеспечим разнообразие тренировочной нагрузки и отличное настроение 😘
Не забудьте записаться здесь: vk.cc/ctwwhg, запасы 🍾 ограничены!

ИТСО | AYS

18 Dec, 11:08


Друзья!

Напоминаем, что уже в ближайшие выходные состоится семинар
Сергея Агапкина «Рафинированные психотехники в адекватной йоге» - https://t.me/itso_ays/416.

Получив 3 мешка писем занимающих с просьбами предоставить
запись семинара, Дедушка Мороз услышал просьбы, стукнул админа посохом и решил: «Записи быть»!

Итак, запись будет предоставлена всем участникам семинара для просмотра на платформе «Геткурс» в течение недели после окончания семинара
и будет доступна 1 месяц.

Если вы по каким-либо причинам не можете присутствовать на семинаре, отмечайте в заявке пункт «Увы, не смогу присутствовать. Буду просвещаться в записи». И мы пришлем вам письмо с уведомлением о доступе на указанную вами почту.

Стоимость семинара останется прежней.

Сертификат участника получат только те, кто будет присутствовать онлайн или очно.

Стоимость участия:
12 000 рублей;
для учащихся и выпускников ИТСО — 10 000 рублей.

Программа семинара: https://clck.ru/3EnMHe
Записаться: https://clck.ru/3EnMK8

ИТСО | AYS

13 Dec, 08:10


В бесконечно изменяющемся мире, среди мелькающих социальных декораций человек проживает свою обычную жизнь. День за днем, пока однажды в его дверь не постучится она – боль. Какой бы она ни была, боль меняет жизнь человека. Ограничивает, утомляет, провоцирует. И уже тот привычный мир, в котором он жил, сменяется программой «хронический болевой синдром» с широкой вариативностью модуляций. Человек начинает жить по заданному болью алгоритму.
В этот раз на клинический разбор пришла женщина, которая отдала несколько десятков лет профессии стоматолога и из-за болезни осталась без работы. Слабость рук, невозможность удерживать предметы, боль в спине и руках – диагноз: рассеянный склероз, синдром карпального канала (сдавление нерва в области запястья). Обследования, диагностика, лекарственные препараты, массажи, зарядки – сила и контроль в руках так и не появились. Ее жизнь отчаянно изменилась.
Команда разработчиков нового программного обеспечения – студенты и выпускники ИТСО – изучили причины сбоя в системах ее организма. Направлял капитан Сергей Агапкин. Йогатерапевты совместно искали возможность вернуть женщину к привычной ей жизни. Обследования были изучены, гипотезы выдвинуты, тестирование проведено, упражнения подобраны. Комбинация нескольких методов йогатерапии дала хороший результат.
Этот клинический случай научил нас тому, что знать диагноз и подобрать лечение – не одно и то же. Внимательный сбор анамнеза, глубокое изучение результатов обследования, широкий взгляд на проблему должны быть базовыми настройками в работе йогатерапевта. Мы не лечим по МРТ. Как говорится, «доверяй, но проверяй», иначе есть риск остаться в уже созданной иллюзии ошибочных диагнозов и недостоверных причин.

За впечатления и интерпретацию спасибо Даше и Виталию Киргинцевым😘

Клинические разборы для учащихся и выпускников ИТСО проводятся каждый месяц, следующий 11.01.25. Не пропустите!

ИТСО | AYS

11 Dec, 08:08


Дорогие друзья!
Напоминаем, что уже сегодня вечером состоится очередная встреча Московского йога-терапевтического общества (МЙТО)!

План заседания:
- Сергей Агапкин “Йога и бег - от лунг-гом-па до медитативного бега. Исторические параллели и потенциал взаимодействия”;
- Юлия Устинова "Сядем, пожужжим. Брамари-пранаяма в свете научных данных”;
- Татьяна Лапука “Ах, эти жёлтые глаза... Синдром Жильбера в практике йогатерапевта”.

Всех, кто планирует быть с нами, приглашаем сегодня, 11.12. 2024 года, в 19:00 в AYS-Электрозаводская по адресу: г. Москва, Барабанный пер., д. 4, а также в online-пространство через платформу ZOOM.
Стоимость очного и online участия - 1000 рублей.
Для выпускников ИТСО со скидкой стоимость - 500 рублей, а для студентов ИТСО - 750 рублей.
Для посещения заседания необходима предварительная запись.

‼️Внимание! Регистрация и приём оплат за участие и\или доступ к видеозаписи мероприятия закрывается за 30 минут до начала заседания!

Записаться можно по ссылке: https://yogastation.ru/ays-t/126161.html

ИТСО | AYS

10 Dec, 11:32


Друзья!
Выкладываем запись эфира от 06.12.24, в котором Сергей Агапкин и Сергей Бабкин отвечают на вопросы слушателей и рассказывают о психотехниках, медитациях, тантре и о том, что со всем этим делать в современности.

Уже 21 и 22 декабря 2024 года состоится семинар Сергея Агапкина «Рафинированные психотехники в адекватной йоге», на котором Сергей подробно расскажет, каким образом пригождаются психотехники в жизни и покажет, как их выполнять, чтобы они приносили вам пользу без больших затрат драгоценного времени.
Вы можете присоединиться к участникам семинара очно или присутствовать онлайн.

Программа семинара: https://clck.ru/3EnMHe
Записаться: https://clck.ru/3EnMK8

ИТСО | AYS

09 Dec, 07:18


Друзья!
Приглашаем вас на очередную встречу Московского йога-терапевтического общества (МЙТО) 11 декабря 2024 года в 19.00.

План заседания:

1. Сергей Агапкин “Йога и бег - от лунг-гом-па до медитативного бега. Исторические параллели и потенциал взаимодействия”;
2. Юлия Устинова "Сядем, пожужжим. Брамари-пранаяма в свете научных данных”;
3.Татьяна Лапука “Ах, эти жёлтые глаза...
Синдром Жильбера в практике йогатерапевта”.

Ждем вас 11 декабря в 19.00 в AYS-Электрозаводская по адресу: г. Москва, Барабанный пер., д. 4, а также в online-пространстве через платформу ZOOM.

Стоимость очного и online участия - 1000 рублей.
Для выпускников ИТСО со скидкой стоимость = 500 рублей, а для студентов ИТСО - 750 рублей.

Для посещения заседания необходима предварительная запись. Внимание! Регистрация участников закрывается на 30 минут до начала заседания.

Запись встречи доступна в течение 30 дней!

Записаться можно по ссылке: https://yogastation.ru/ays-t/126161.html

ИТСО | AYS

06 Dec, 09:54


Друзья!
Ссылка для подключения к интервью с @dr.agapkin (Сергеем Агапкиным) и @sergey_babkin9 (Сергеем Бабкиным) сегодня в 16.00 (МСК) ниже:

Войти Zoom Конференция
https://us02web.zoom.us/j/81298804094?pwd=lWFN86PHfYm3JekVJfHQGIaWJm3Lte.1

Идентификатор конференции: 812 9880 4094
Код доступа: 016178

С нетерпением ждем вас!

ИТСО | AYS

04 Dec, 08:54


Друзья!
Уже в пятницу мы ждем учащихся и выпускников ИТСО на очередном интересном клиническом разборе.

С одной стороны, диагноз, с которым мы будем разбираться, звучит тяжело. В том смысле, что вылечить рассеянный склероз невозможно. Будет отлично, если его можно притормозить, и это основная задача медицины на сегодня.

А что, если с поставленным диагнозом трудно удерживать в руках предметы, нет сил, чтобы открыть бутылку с водой? Здесь уже не про возможность продолжать профессиональную деятельность, здесь уже про элементарные бытовые действия.

Путь диагностики пройден, собрана толстая пачка обследований и даже назначены лекарства. Но силы в руках от этого не прибавилось. И лекарства тут оказались беспомощны.

«Мы МРТ не лечим» — студенты и выпускники часто слышат эту фразу от преподавателей ИТСО. Поначалу она удивляет, некоторых шокирует. Ведь это же официальный диагноз, там же написано… Со временем и сами начинают эту фразу повторять, но уже работая с клиентами. И добиваются результатов, невзирая на тяжелые диагнозы.

На клиническом разборе вы столкнётесь с ситуацией, когда в диагностике были очевидные моменты, с которыми можно и нужно работать йогатерапевту. Причем именно комбинация нескольких методов йогатерапии дает хороший результат. Это тот самый случай, когда нельзя зацикливаться на диагнозе, надо смотреть глубже и внимательно оценивать симптомы и результаты обследований.

Записаться:
🟢 https://yogastation.ru/ays-t/127278.html ⬅️

ИТСО | AYS

29 Nov, 09:11


Друзья!

Продолжаем знакомство с преподавателями Института традиционных систем оздоровления (ИТСО), которые вместе с ректором – Сергеем Агапкиным и выпускниками института делятся своим опытом и знаниями.

В следующую пятницу в эфире долгожданный Сергей Бабкин - человек с потрясающими знаниями в области йоги.

Обсудим:
Медитации и психотехники в йоге. Куда их приложить в современном мире;
Дыхательные практики. Кому и когда они нужны;
Йогу и тантру. Что это для йога и нейога?
И многое другое 😉

Ждем ваших вопросов и обещаем интересные ответы!
Ссылка на конференцию будет здесь, не пропустите!

ИТСО | AYS

27 Nov, 08:19


Друзья!
Приглашаем на очередной клинический разбор для студентов и выпускников ИТСО.

Ждем вас онлайн 06 декабря 2024 года (пятница) в 20:00 (МСК).

Тема разбора: "Путь диагностики от синдрома карпального канала до рассеянного склероза. Как вернуть силу рук невзирая на диагноз?"

Стоимость участия: 1200 руб.

❗️После оплаты участник получает на почту описание симптомов. Это даст возможность подумать о гипотезах и тестах заранее.

Регистрация и оплата закрывается за 30 минут до начала клинического разбора.

Продолжительность встречи: 1,5 - 2 часа.

Записаться:
🟢 https://yogastation.ru/ays-t/127278.html ⬅️

ИТСО | AYS

23 Nov, 10:38


Друзья, приглашаем вас на семинар Сергея Агапкина!

По итогам голосования в VK, мы с удовольствием сообщаем, что на семинаре 21–22 декабря 2024 года будем говорить о медитациях!
Семинар «Рафинированные психотехники в адекватной йоге» будет продолжаться 2 дня с 10.00 до 18.00 (МСК). Вы можете присоединиться к нам очно или присутствовать онлайн.

На семинаре вы узнаете:
Зачем нужны медитации?
Классика или современность в медитациях — что выбрать?
Помогают ли психотехники расслабиться и как именно?
Как тренировать память?
Как оценивать прогресс в медитациях?
И многое другое!

Стоимость участия:
12 000 рублей;
для учащихся и выпускников ИТСО — 10 000 рублей.

Программа семинара: https://clck.ru/3EnMHe
Записаться: https://clck.ru/3EnMK8

ИТСО | AYS

20 Nov, 14:18


Дорогие друзья!
Все, кто хочет поздравить Сергея Николаевича Агапкина с Днем рождения, но не сможет лично приехать в Agapkin Yoga Station, смогут сделать это онлайн в Zoom.
Начало праздника сегодня, 20.11.24 в 18:00. Данные подключения ниже. Будем вам рады! 🤗

Номер конференции: 824 2671 5437
Код доступа: 919191
Ссылка для подключения:
https://us02web.zoom.us/j/82426715437?pwd=URho6p5kfiX0ZwTf4tQdoeIAop3Pk1.1

ИТСО | AYS

20 Nov, 06:49


Друзья!

Возвращаемся к полезной рубрике "Мастерская йогатерапевта", в которой делимся приемами в практике йогатерапии и повседневной жизни.
Вы можете использовать их в работе или в обычных жизненных ситуациях.

Сегодня Сергей покажет вариант мобилизации с резинкой, который может помочь избавиться от боли в тазобедренном суставе, возникающей при трохантерите – воспалении большого вертела.

Еще больше полезных практических знаний - на курсе "Йогатерапия". Набор на курс продолжается!

📲 8( 969) 108-10-81
информация о курсе "Йогатерапия" https://clck.ru/34mWBp ⬅️

Если у вас есть вопросы по вариантам выполнения асан или других упражнений/техник йоги, задавайте их в комментариях, а мы постараемся рассмотреть их в следующих роликах.

ИТСО | AYS

19 Nov, 07:59


Сегодня День рождения нашего любимого Сергея Агапкина!
Человека, который ведет за собой в мир знаний и адекватности всех желающих.
Человека, который заражает позитивом и готовностью к любым переменам.
Человека, который и по голове погладит, и пинка мотивирующего даст.
Человека, который делает больше, чем говорит.

Мы тебя любим, доктор 😍

Приходите обниматься завтра https://vk.com/wall46809424_2787

ИТСО | AYS

15 Nov, 07:15


Друзья!
Выкладываем запись эфира от 14.11.24.

Сергей Агапкин и Дарья Борашева рассказывают:
об отличиях гиперкапнии от гипоксии, их вреде/пользе;
о том, помогает ли йога фридайвингу или наоборот;
о том, все ли могут заниматься фридайвингом и что нужно уметь для успешных занятий (спойлер: сначала нужно уметь расслабиться);
о возможностях ли "раскачать" жизненную емкость легких и дыхательный центр тренировками и какими должны быть эти тренировки.

Заодно рассказали о проходящем исследовании по влиянию техник йоги на варикозное расширение вен, которое курирует Дарья.

Если у ваших знакомых или у вас самих есть варикоз - для первого этапа нужны яркие визуальные проявления: выступающие вены, узлы - порекомендуйте им и приходите сами!
Это первое условие участия в первом этапе.
Второе - вы живете в Москве.
И, конечно, вам должно быть интересно принять участие в исследовании, которое поможет огромному количеству людей, страдающих от варикоза!
29 ноября 2024 года в течение всего дня Дарья вместе с доктором Евгением Летуновскиим под контролем УЗИ будут изучать влияние техник йоги на состояние вен.
Записаться на исследование можно в личных сообщениях у Дарьи - @Daryogatherapy.

Участие в исследовании и диагностика для участников - бесплатные!

ИТСО | AYS

14 Nov, 07:14


Друзья!
Ссылка для подключения к интервью сегодня в 14.00 (МСК) ниже:

Войти Zoom Конференция
https://us02web.zoom.us/j/82426715437?pwd=URho6p5kfiX0ZwTf4tQdoeIAop3Pk1.1

Идентификатор конференции: 824 2671 5437
Код доступа: 919191

С нетерпением ждем вас!

ИТСО | AYS

13 Nov, 07:14


Дорогие друзья!
Напоминаем, что уже сегодня вечером состоится очередная встреча Московского йога-терапевтического общества (МЙТО)!

План заседания:
- Сергей Агапкин "Фототерапия в практике йогатерапевта";
- Ирина Пахомова "Генетические нейропатии - есть ли что предложить йогатерапии? ";
- Сергей Манидичев "Современный безоперационный подход к лечению коксартроза".

Всех, кто планирует быть с нами, приглашаем сегодня, 13.11 2024 года, в 18:00 в AYS-Электрозаводская по адресу: г. Москва, Барабанный пер., д. 4, а также в online-пространство через платформу ZOOM.
Стоимость очного и online участия - 1000 рублей.
Для выпускников ИТСО со скидкой стоимость - 500 рублей, а для студентов ИТСО - 750 рублей.
Для посещения заседания необходима предварительная запись.

‼️Внимание! Регистрация и приём оплат за участие и\или доступ к видеозаписи мероприятия закрывается за 30 минут до начала заседания!

Записаться можно по ссылке: https://yogastation.ru/ays-t/126161.html

ИТСО | AYS

12 Nov, 08:01


Друзья!

Продолжаем знакомство с преподавателями Института традиционных систем оздоровления (ИТСО), которые вместе с ректором – Сергеем Агапкиным и выпускниками института делятся своим опытом и знаниями.

Наша гостья на следующем эфире - Дарья Борашева. Дарья преподает практикум по дыхательным техникам, брюшным манипуляциям и шаткармам, которые применяются при заболеваниях дыхательной системы. А еще она занимается фридайвингом!

Мы поговорим о пранаямах, фридайвинге, пользе/вреде гипоксии и многом другом, связанном с дыханием.

Модератор эфира: Екатерина Примак
Ссылка для подключения к интервью ниже:

Войти Zoom Конференция
https://us02web.zoom.us/j/82426715437?pwd=URho6p5kfiX0ZwTf4tQdoeIAop3Pk1.1

Идентификатор конференции: 824 2671 5437
Код доступа: 919191

ИТСО | AYS

11 Nov, 08:33


Друзья!
Приглашаем вас на очередную встречу Московского йога-терапевтического общества (МЙТО) 13 ноября 2024 года в 18.00.

План заседания:

Сергей Агапкин "Фототерапия в практике йогатерапевта";
Ирина Пахомова "Генетические нейропатии - есть ли что предложить йогатерапии? ";
Сергей Манидичев "Современный безоперационный подход к лечению коксартроза".

Встреча состоится 13 ноября 2024 года в 18.00 в AYS-Электрозаводская по адресу: г. Москва, Барабанный пер., д. 4, а также в online-пространстве через платформу ZOOM.

Стоимость очного и online участия - 1000 рублей.
Для выпускников ИТСО со скидкой стоимость = 500 рублей, а для студентов ИТСО - 750 рублей.

Для посещения заседания необходима предварительная запись. Внимание! Регистрация участников закрывается на 30 минут до начала заседания.

Запись встречи доступна в течение 30 дней!

Записаться можно по ссылке: https://yogastation.ru/ays-t/126161.html

ИТСО | AYS

06 Nov, 07:51


Жила-была девица-красавица Маша. Любила она заниматься йогой. И как-то раз добрый инструктор решила помочь Маше освоить наклон к прямым ногам, именуемый в Индии «пашчимоттанасаной». И изрядно на нее надавила. Не морально, типа «наклонись, тряпка». А сугубо физически, руками на спину, промежду лопаток. Что-то в спине у Маши щелкнуло, и пронзила ее боль жгучая. Занятие закончилось, а вот боль осталась и мучила Машеньку следующие семь долгих лет.

По центру спины болело, в разные стороны распирало и даже в руки боль добралась. Пошла Маша к дохторам нервенным и дали они ей лечение. Свечки ставила, мази мазала, таблетки пила — не помогло, не отпускала Машу боль. Тогда отправилась она к хирургам многоопытным — и тоже никакого облегчения.
Даже, грешным делом, на йогу стала захаживать, дескать, «клин клином вышибают». Но и тут несуразица — вроде после занятий получше, а вроде и похуже, а в целом без просвета.
Тут человек добрый али птица вещая, а может и ещё кто, жизнью наученный, шепнул на ухо: «В ИТСО иди, девица, на клин-разбор премудрый, когда добрый старец Агапкин Сергей, сын Николаев, с умницами и умниками, йогоправами со всей России-матушки проводит». Собралась Машенька в путь-дорожку, да и отправилась к цели заветной.

Не страшен оказался Сергей свет Николаевич, железками холодными не трогал, в МРТ не засовывал, уколов да капельницы не ставил. Вопросы задавал разные, да зубом цыкал, сигнатуры всякие поминал. Да собрал он учеников своих, и вели они долгие беседы многомудрые.
Карты боли раскинули, гипотезы клинические разложили. Одни радели за травмы связок, другие за повреждение диска, третьи — и за то, и за другое, да ещё оболочку от мозгов вспоминали — дескать, твёрдая слишком.

И отправился Сергей тесты всяческие делать, чтобы все-таки причину хвори найти и избавить Машу от напасти.
И единорога на помощь призвал (да не лошадь заморскую рогатую, а ухватку телесную, мобилизацией позвоночника именуемую), и ремнями тянул в разные стороны, и по-разному на спину давил. Вроде и на йоге такое было, да не такое. Потому как встала Машенька — а боли и нет! Как 7 лет назад началась, так разом и кончились после движений целебных!
Однако суров был старец, сказал, что боль вернуться может, и дал упражнения на дом, чтобы такой окаянной оказии не случилось.
И несложно вроде, два всего упражнения велел лекарь делать Маше всю жизнь. Два упражненьица — на зорьке утренней, да и по вечернему холодку.

Так отправилась красавица Маша с легкостью в теле да с радостью в сердце домой. Уж Луна трижды сменилась, а боли всё нет, легкость в теле да духа спокойствие.
Вот и сказке конец, а кто слушал — молодец.
Ибо то не сказка была и небылица, а быль настоящая, йогатерапией именуемая.

Клинические разборы для учащихся и выпускников ИТСО проводятся регулярно, следите за анонсами!
Если вы хотите стать моделью - пишите нам в личные сообщения.

За идею и оформление благодарим Дарью Киргинцеву и Виталия Киргинцева

ИТСО | AYS

03 Nov, 10:29


Друзья!
Выкладываем запись эфира от 01.11.24.

Сергей Агапкин и Сергей Манидичев под чутким модераторством Марины Калугиной обсуждают следующие вопросы:
Про плоскостопие: нужно ли лечить и когда? Как лечить: операция, упражнения или стельки?
Развивает ли йога силу, выносливость, скорость, координацию и гибкость?
Есть ли в йоге бег?
Когда нужно знать МПК, когда ПАНО, что это и как это померить в полевых условиях?
Табата-йога: откуда и что это?
Что за зверь электромиограф?
И много других интересных вопросов.

Об этих темах на практике - на обновлённом курсе "Преподаватель Адекватной йоги" и на курсе «Йогатерапия».
Набор на курс "Преподаватель Адекватной йоги" продолжается, набор на курс «Йогатерапия» стартует 10 ноября!

8 (969) 108-10-81
Подробнее о курсе: https://vk.cc/czp1nX
Подать заявку: https://vk.cc/cu0gMh !

ИТСО | AYS

02 Nov, 08:30


Дорогие друзья!
Напоминаем, что клинический разбор для студентов и выпускников ИТСО состоится уже завтра, 03 ноября 2024 года (воскресенье) в 10:00 по Москве. Сегодня последний день приема заявок и оплаты участия и\или доступа к видеозаписи мероприятия сроком на один месяц. Приз для самого активного участника - бесплатное участие в следующем клиническом разборе!

Тема: "Боль в грудном отделе, 7 лет, на антидепрессантах. Поможет ли йога?".

❗️После оплаты участник получает на почту описание симптомов. Это даст возможность подумать о гипотезах и тестах заранее.

‼️Регистрация и приём оплат за участие и\или доступ к видеоматериалам закрываются за 30 минут до начала клинического разбора.

Продолжительность встречи: 1,5 - 2 часа.

Записаться:
https://yogastation.ru/ays-t/127278.html ⬅️

#ИТСО #КлиническийРазбор #СтратегияЛечения #Клиническоемышление

ИТСО | AYS

01 Nov, 06:41


Друзья!
Ссылка для подключения к интервью сегодня в 12.00 (МСК) ниже:

Войти Zoom Конференция
https://us02web.zoom.us/j/82426715437?pwd=0BaxDTHHySk..

Идентификатор конференции: 824 2671 5437
Код доступа: 916412

С нетерпением ждем вас!

ИТСО | AYS

30 Oct, 08:56


Друзья!

Продолжаем знакомить вас ближе с преподавателями Института традиционных систем оздоровления (ИТСО), которые вместе с ректором – Сергеем Агапкиным и выпускниками института делятся своим опытом и знаниями.

Cледующим гостем станет преподаватель ИТСО на курсах «Йогатерапия» и «Преподаватель адекватной йоги», организатор курсов Маллиган в России, автор и ведущий семинаров для практиков и преподавателей йоги – Сергей Манидичев

Какие предметы преподает Сергей на курсах ИТСО?
Что дадут мне полученные знания и как я смогу применять их на практике?
Есть ли простые решения в сложных случаях?

Модератор эфира: Марина Калугина

Ссылка на конференцию будет здесь, не пропустите!
Ждем ваших вопросов и готовим обстоятельные ответы 😉

ИТСО | AYS

26 Oct, 07:00


Друзья!
Вкладываем запись эфира от 24.10.24.

Сергей Агапкин и Виталий Головков рассказывают о своем опыте оказания первой помощи и о том, что может сделать человек с минимальной подготовкой для того, чтобы помочь занимающемуся или близкому человеку.

Темы обсуждения:
• Людям с медицинском образованием легче учиться в ИТСО, чем людям без такового?
• Нужны ли опросники в работе йогатерапевта и преподавателя йоги?
• Rehab-base - бесплатный инструмент для работы врачей, йогатерапевтов, специалистов по реабилитации и других помогающих профессий, который автоматизирует не только работу с опросниками на уровне было/стало, но и помогает с аналитикой результатов на большом массиве данных.
• Категории первой помощи в зависимости от доступности медицинской помощи.
• Как оценить опасность ситуации, если клиенту на занятии или человеку рядом с вами стало плохо?
• Стоит ли вызывать скорую помощь при эпилептическом припадке и нужна ли ложка в зубах у человека с эпилептическим приступом?
• В чем основная опасность эпилепсии и может ли она дебютировать в зрелом возрасте?
• Прием Геймлиха в самопомощи.
• Какие приемы проходят учащиеся в ИТСО на лекциях?
А также о случаях из жизни и допустимых действиях в экстренных ситуациях)

О первой помощи на практике - на обновлённом курсе "Преподаватель Адекватной йоги" и на курсе «Йогатерапия».
Набор на курс "Преподаватель Адекватной йоги" продолжается, набор на курс «Йогатерапия» стартует в ноябре!

8 (969) 108-10-81
Подробнее о курсе: https://vk.cc/czp1nX
Подать заявку: https://vk.cc/cu0gMh !

ИТСО | AYS

25 Oct, 08:03


Друзья!

Публикуем отзыв модели, побывавшей на клинической разборе и напоминаем. что принять участие в обсуждении этого потрясающего случая вы можете уже 03 ноября 2024 года!

"Сегодня получила отзыв от пациентки с клинического разбора. Запрос был решен, симптомы ушли. К удивлению пациентки, вместе с жалобами на основные симптомы ушли головные боли и онемение в руках. Она не связывала эти симптомы с основной проблемой! А ей, между прочим, за 7 лет страданий даже антидепрессанты выписывали. А надо было выписать правильное упражнение, которое за 2 недели все решит. 7 лет!!!" - Елена Кудряшова, куратор клинических разборов.

Записаться:
🟢 https://yogastation.ru/ays-t/127278.html ⬅️

Стоимость участия: 1200 руб.

❗️После оплаты участник получает на почту описание симптомов.

Регистрация и оплата закрывается за 30 минут до начала клинического разбора.

Продолжительность встречи: 1,5 - 2 часа.

Участвовать в клинических разборах могут только учащиеся и выпускники ИТСО!

ИТСО | AYS

24 Oct, 08:04


Друзья!
Ссылка для подключения к интервью сегодня в 20.00 (МСК) ниже:

Войти Zoom Конференция
https://us02web.zoom.us/j/86083830472?pwd=RE2fx1fmcRibFv1YJhxZG6gfJptqb0.1

Идентификатор конференции: 860 8383 0472
Код доступа: 864177

Будем говорить о первой помощи в разных ситуациях. Вопросы готовы, участники во всеоружии, ждем только вас!

ИТСО | AYS

23 Oct, 07:11


Друзья!

Продолжаем полезную рубрику "Мастерская йогатерапевта", в которой делимся приемами в практике йогатерапии и повседневной жизни.
Вы можете использовать их в работе или в обычных жизненных ситуациях.

Сегодня Сергей покажет походный вариант мобилизации, которая легко получается с помощью небольшого кусочка тейпа и может помочь при боли , возникающей по внутренней стороне коленного сустава. Такая боль часто возникает после длительных прогулов, особенно, если это прогулки по различным неровностям).

О лайфхаках в преподавании и практике - на обновлённом курсе "Преподаватель Адекватной йоги". Набор на курс продолжается!

8 (969) 108-10-81 🗣
Подробнее о курсе: https://vk.cc/czp1nX 👈
Подать заявку: https://vk.cc/cu0gMh 👈

Если у вас есть вопросы по вариантам выполнения асан или других упражнений/техник йоги, задавайте их в комментариях, а мы постараемся рассмотреть их в следующих роликах.

ИТСО | AYS

21 Oct, 09:18


Друзья!

Продолжаем серию публикаций о преподавателях Института традиционных систем оздоровления (ИТСО), которые вместе с Сергеем Агапкиным и выпускниками института делятся своим опытом и знаниями.

Зачем этот предмет в учебной программе «Йогатерапия» и «Преподаватель Адекватной йоги»??
Какие навыки я получу по итогам обучения?
Как они помогут мне в работе и в жизни?

И наш очередной гость - Виталий Головков.
Виталий - врач-невролог, мануальный терапевт, детский эпилептолог и специалист по оказанию первой помощи. На курсах в ИТСО он читает предмет «Основы оказания первой помощи».

Ссылка на трансляцию будет здесь, не пропустите!
С вас – актуальные вопросы, а с нас – полезные ответы!

Ждем вас на эфире😉

ИТСО | AYS

18 Oct, 10:24


Друзья!

Выкладываем запись разговора Сергея Агапкина, Анны Корзун и Екатерины Примак о возможностях послеродового восстановления методами йогатерапии, преподавании на курсе "Йогатерапия" и об обещанном геморрое, конечно 😉

Нам пытались помешать нежданные гости, горящие желанием поговорить об андрологии и обсудить психиатрию, но мы не сдались и готовы повторить эфир, чтобы обсудить темы, которые не успели затронуть.

Присылайте вопросы, мы все записываем!

ИТСО | AYS

17 Oct, 06:31


Друзья, ждем вас в эфире уже через полчаса!

ИТСО | AYS

16 Oct, 08:07


Дорогие друзья!
Напоминаем, что уже сегодня вечером состоится очередная встреча Московского йога-терапевтического общества (МЙТО)!

План заседания:
- Сергей Агапкин "Законы механотрансдукции в работе йогатерапевта";
- Екатерина Золотова "Звукотерапия-влияние голоса на физическое тело";
- Анастасия Ковтун "Modic на МРТ. Кто виноват и что делать йогатерапевту?"

Всех, кто планирует быть с нами, приглашаем сегодня, 16.10 2024 года, в 19:00 в AYS-Электрозаводская по адресу: г. Москва, Барабанный пер., д. 4, а также в online-пространство через платформу ZOOM.
Стоимость очного и online участия - 1000 рублей.
Для выпускников ИТСО со скидкой стоимость - 500 рублей, а для студентов ИТСО - 750 рублей.
Для посещения заседания необходима предварительная запись.

‼️Внимание! Регистрация и приём оплат за участие и\или доступ к видеозаписи мероприятия закрывается за 30 минут до начала заседания!

Записаться можно по ссылке: https://yogastation.ru/ays-t/126161.html

ИТСО | AYS

15 Oct, 15:06


Друзья!
Выкладываем запись разговора Сергея Агапкина и Лидии Гуторенко о преподавании йоги.

Разговор о преподавании йоги, обучению в целом и преподавательском курсе ИТСО:
• Что такое преподавание йоги?
• Как все-таки правильно выполнить Триконасану?
• В какой момент идти на преподавательский курс?
• Чем курс «Преподаватель Адекватной йоги» будет отличаться от других преподавательских курсов?
• А что, все остальные йоги неадекватные?
• Что было дополнено/улучшено в новой версии курса?
• Зачем на курсе «Преподаватель Адекватной йоги» предмет «Основы йогатерапии»?
• Как на преподавательском курсе в ИТСО проверяют компетенции учащихся?
• Есть ли в ИТСО требования к выполнению асан?

А также про собак, людей, историю йоги, мировоззренческие позиции, отличие преподавания от йогатерапии и разное другое.

Набор на курс Преподаватель Адекватной йоги продолжается!
Подробнее о курсе: https://vk.cc/czp1nX 👈
Подать заявку: https://vk.cc/cu0gMh 👈

ИТСО | AYS

15 Oct, 08:03


Друзья!
Продолжаем знакомить вас с ведущими преподавателями ИТСО и разговаривать о важных для многих преподавателей и практикующих темах.

Вторая встреча-интервью состоится 17 октября в 10.00.

Инструктор AYS, преподаватель ИТСО, медик и психолог – Анна Корзун расскажет о своих любимых направлениях в йогатерапии и йоге.

Вместе с ректором поговорим о возможностях йогатерапии в период беременности и послеродового восстановления, особенностях выполнения некоторых бандх и о том, на что сам не посмотришь и другим не покажешь – геморрое.

ИТСО | AYS

14 Oct, 08:13


Друзья!
Приглашаем на очередной клинический разбор для студентов и выпускников ИТСО.

Ждем вас онлайн 03 ноября 2024 года (воскресенье) в 10:00.

Тема разбора: "Боль в грудном отделе, 7 лет, на антидепрессантах. Поможет ли йога?".

Стоимость участия: 1200 руб.

❗️После оплаты участник получает на почту описание симптомов. Это даст возможность подумать о гипотезах и тестах заранее.

Регистрация и оплата закрывается за 30 минут до начала клинического разбора.

Продолжительность встречи: 1,5 - 2 часа.

Записаться:
🟢 https://yogastation.ru/ays-t/127278.html ⬅️

ИТСО | AYS

11 Oct, 13:30


Друзья!
В ближайшее воскресенье, 13.10.24 года в 13:00 (МСК), мы приглашаем вас присоединиться к разговору о преподавании йоги.

Встретимся с бессменным ректором ИТСО Сергеем Агапкиным и одной из преподавателей практического курса «Преподаватель Адекватной йоги» — прекрасной Лидией Гуторенко

‼️Мы обсудим, зачем мы переделали этот курс, что в нём появилось нового и полезного для учащихся.

❗️Поговорим о том, кто такой преподаватель йоги в студии Агапкина, какие знания и навыки он должен иметь, зачем ему анатомия, биохимия и другие «страшные» слова.

Мы также затронем такие темы, как:
Начинать с преподавания йоги или с обучения?
Преподавание — это работа или призвание?
Нормально ли зарабатывать на преподавании йоги или это портит карму?
И многие другие интересные вам.

Присоединяйтесь к нам на платформе Zoom по ссылке;

Войти Zoom Конференция
https://us02web.zoom.us/j/88232714569?pwd=Q0JxRmU3cnN..

Идентификатор конференции: 882 3271 4569
Код доступа: 212121

Ждем вас и ваших вопросов!

ИТСО | AYS

11 Oct, 07:42


Друзья!
Приглашаем вас на очередную встречу Московского йога-терапевтического общества (МЙТО) 16 октября 2024 года в 19.00.

План заседания:

Сергей Агапкин "Законы механотрансдукции в работе йогатерапевта";
Екатерина Золотова "Звукотерапия - влияние голоса на физическое тело";
Анастасия Ковтун "Modic на МРТ. Кто виноват и что делать йогатерапевту?"

Ждем вас в 19.00 в AYS-Электрозаводская по адресу: г. Москва, Барабанный пер., д. 4, а также в online-пространстве через платформу ZOOM.

Стоимость очного и online участия - 1000 рублей.
Для выпускников ИТСО со скидкой стоимость = 500 рублей, а для студентов ИТСО - 750 рублей.

‼️ После встречи выпускников и учащихся ИТСО ждет практикум по отработке мобилизаций поясничного отдела позвоночника😉

Для посещения заседания необходима предварительная запись. Внимание! Регистрация участников закрывается на 30 минут до начала заседания.

Запись встречи доступна в течение 30 дней!

Записаться можно по ссылке: https://yogastation.ru/ays-t/126161.html

ИТСО | AYS

09 Oct, 13:47


Всем привет.

🧐 Сегодня немного про адекватность тренировки. Что такое адекватность? Это соответствие чего-то поставленным целям.
Йога должна (но не обязана) развивать тело гармонично, чтобы все мышцы были в тонусе.
Согласны?

🦸‍♀️ Для меня это давно так. Я уже давно понял, что обычная йога может развить силу и выносливость до начального уровня. И сейчас я вам докажу это, по крайней мере для силы.

☝️ Вчера у меня была практика силовой йоги и было очень жарко. Но сегодня утром я уже сделал два подхода подтягиваний по 10 повторений. Почему? Просто в йоге не задействуются те мышцы, которые участвуют в подтягивании, а именно бицепс и широчайшая.

🤔 Что делать, чтобы сделать практику гармоничной? Нужно проанализировать свою практику, понять чего вам не хватает и добавить откуда-то ещё. У меня есть велосипед для выносливости, турник до бицепса и широчайшей и гири для усиления остального.

😶‍🌫️ Сила и выносливость не только помогут улучшить ваше качество жизни, но и не позволят получить травмы в практике и других активностях.

🥳 Все эти знания:
- Анатомия и физиология человека;
- Инструменты йоги - вьяямы, виньясы и асаны;
- Пранаяма - задержки и тренировка дыхания
- Медитации - классические и современные.

🧘‍♀️ Все это понятным языком у нас в ИТСО.

✍️ Записывайтесь на курс подготовки "Преподавателей Адекватной йоги" и сделай свою практику и практику учеников адекватной.
http://www.yogatherapy.ru/yogatherapy/66734.html

Сергей Манидичев (с)

ИТСО | AYS

06 Oct, 10:52


Друзья!
Снова с вами рубрика "Мастерская йогатерапевта", в которой делимся полезными приемами в практике йогатерапии.
Вы можете использовать их в работе или в собственной практике.

Сегодня Сергей покажет технику мобилизации с резинкой для улучшения разгибания в тазобедренном суставе, которая поможет при выполнении Хануманасаны, а также может помочь в устранении тугоподвижности при начальной стадии коксартроза.
Не забудьте подложить под колено что-нибудь мягкое, чтобы ему было не больно.

О лайфхаках в преподавании и практике - на обновлённом курсе "Преподаватель Адекватной йоги". Набор на курс продолжается!

8 (969) 108-10-81 🗣
Подробнее о курсе: https://vk.cc/czp1nX 👈
Подать заявку: https://vk.cc/cu0gMh 👈

Если у вас есть вопросы по вариантам выполнения асан или других упражнений/техник йоги, задавайте их в комментариях, а мы постараемся рассмотреть их в следующих роликах.

ИТСО | AYS

04 Oct, 12:21


Дорогие друзья!
Напоминаем, что клинический разбор для студентов и выпускников ИТСО состоится уже завтра, 05 октября 2024 года (суббота) в 10:00 по Москве. Сегодня последний день приема заявок и оплаты участия и\или доступа к видеозаписи мероприятия сроком на один месяц. Приз для самого активного участника - бесплатное участие в следующем клиническом разборе!

Тема: "Боль в колене на 10 баллов при активности".

❗️После оплаты участник получает на почту описание симптомов. Это даст возможность подумать о гипотезах и тестах заранее.

‼️Регистрация и приём оплат за участие и доступ к видеоматериалам закрываются за 30 минут до начала клинического разбора.

Продолжительность встречи: 1,5 - 2 часа.

Записаться:
https://yogastation.ru/ays-t/127278.html ⬅️

#ИТСО #КлиническийРазбор #СтратегияЛечения #Клиническоемышление

ИТСО | AYS

04 Oct, 07:02


Друзья!
Как и обещали выкладываем запись беседы Сергея Агапкина, Елены Синёвой и Марины Калугиной о психологии вообще, психологии в йоге и йоге в психологии.

Получилась интересная дискуссия с ответами на вопросы подписчиков и зрителей.
Да что мы рассказываем? Посмотрите и все увидите😉

Напишите нам, кого из преподавателей и выпускников ИТСО вы хотели бы увидеть на следующей подобной встрече?

ИТСО | AYS

02 Oct, 15:15


Друзья!
Ссылка для подключения к интервью завтра в 10.00 ниже:

Войти Zoom Конференция
https://us02web.zoom.us/j/88232714569?pwd=Q0JxRmU3cnNhaDlNb2lxZStxeFY1QT09

Идентификатор конференции: 882 3271 4569
Код доступа: 212121

Вопросы записаны, участники заряжены, ждем только вас!

ИТСО | AYS

02 Oct, 07:44


Друзья, мы начинаем набор на обновленный курс "Преподаватель Адекватной йоги"!

Что нового?
Онлайн-обучение с переходом к очным практическим занятиям.
Ехать никуда не надо, работаем удаленно в личном кабинете и встречаемся на вебинарах в заочной части, а затем вы сможете закрепить полученные знания на очных практических занятиях.
Новые предметы про физиологические аспекты йоги, йогатерапию и методику преподавания.
Вы узнаете больше о том, что происходит во время практики йоги в организме, как помочь при самых распространенных проблемах и как это донести до занимающихся.
Обновленные существующие предмеры.
Мы обновили их чтобы они были еще более актуальными и понятными для вас.
Еще больше практики с обзором популярных стилей йоги.
Вы получите больше практики построения занятий с различными стилями йоги, что поможет вам разнообразить свои занятия и привлечь больше учеников.

8 (969) 108-10-81 ☎️
Подробнее о курсе: https://vk.cc/czp1nX 👈🏻
Подать заявку: https://vk.cc/cu0gMh 👈🏻

1,159

subscribers

213

photos

39

videos