Здоровье и красота | Оля Непомящая

ТЕ САМЫЕ БЕЗГРЕШНЫЕ ВАФЛИ
которые можно ВСЕМ 🙌

Поддержите рецепт щедрыми ♥️

ИЗ ЧЕГО ГОТОВИМ:
➡️ 1 яйцо С1
➡️ кокосовый йогурт от @zani.ekb
➡️ универсальная мука Garnec в сочетании с Миндальной
➡️ щепотка соли
➡️ 1/2 ч.л.разрыхлителя
🌟секретный ингредиент для Вкусных и сочных вафель - это масло ГХИ (1-2 ст.л.)

В е ингредиенты смешать до однородной густоватой консистенции и выпекать в Вафельнице (советую с керамическим покрытием)

Вафли - это вкусный и сытный десерт без ущерба для здоровья (исключение - лечебные протоколы питания)

✅сохраняйте в закладки
✅делитесь с друзьями
✅готовьте с удовольствием

Ваш нутрициолог, Ольга Detoxlite 🙌

Ваша благодарность в виде щедрых Реакций

РЕБЯТ 🙌

я к вам с крутым рецептом Венских вафель из кокосового йогурта местного производителя Zani

Любимые люди 🙌

С Наступающим 2025 годом
Желаю, чтобы все катаклизмы и вся карма осталась у каждого в уходящем 2024
А в Новый год каждый из Вас возьмет только
СЧАСТЬЕ
УЛЫБКИ
ДУШЕВНОСТИ
ЧЕЛОВЕЧНОСТИ
и ЛЮБВИ

А я обещаю, что постараюсь больше НЕ пропадать

Ваш нутрициолог, Ольга detoxlite
обняла 😘

Ответы на Вопросы 👆

ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ
в нельзяграм

Вопрос - ответы дублировать здесь ?
Если да, оставьте реакцию на этот пост 😊

А это фото сделала сегодня во время практики в Онко-диспансере
А завтра вместе с коллегой-нутрициологом заступим на полную смену

САМАЯ МОЩНАЯ ДАТА

21.12.2024 г.— это не просто дата, а мощный энергетический портал, который напоминает: в ваших руках все необходимое, чтобы создать будущее, о котором вы мечтаете. Почувствуйте эту энергию, примите ее и сделайте первый шаг в направлении своей мечты. Пусть этот день станет началом вдохновения, счастья и гармонии в вашей жизни!

Самое время составлять Карту Желаний.💫🪄

Эта мощная техника поможет распределить желания по всем сферам жизни.

В Астрологии 12 домов гороскопа. Каждый определяет сферу жизни.

Хотите составить свою карту?

Астролог Фомина Екатерина расскажет, как правильно сформулировать желания по домам гороскопа.

Создадим Вашу Карту Желаний🪄 Усилим все сферы вашей жизни, на основании персональных прогнозов.

Ценность офлайн 5000₽. Всё материалы предоставляются

Место проведения:
💫 Энгельса, 17 чайный дом Ankira начало в 11.15

А также, если в этот день Вы будете находиться в другой локации, мы подготовили для Вас онлайн формат. Начало в 15.00 по екб.
Ценность 3000₽

⁉️все вопросы оставляйте в комментариях
Лично буду с вами связываться и отвечать ✌️

УЖЕ ПОЧТИ НОВЫЙ ГОД
а я все никак не могу вернуться в Телеграм-канал

За время моего отсутствия здесь произошло ооочень много событий

📌пыталась забрать документы из Мед.колледжа, но меня остановило сообщение от превентивного врача
✅ я продала нашу квартиру с бывшем мужем. Сделали ремонт с Геной и на той неделе у нас был переезд
✅ съездила на корпоратив Нутрициологов и невероятно кайфанула
✅ особенно заинтересовалась темой Эзотерики
✅ работаю над новой методичкой по Расшифровке базовых анализов
✅ сопровождаю онлайн моих подопечных и работаю с клиентами на оздоровительных программах

Бешеный темп моей жизни диктует свои правила, и я научилась расставлять приоритеты

Расскажите, что у Вас интересного из событий ⁉️
Есть ли ощущение Нового года ⁉️
А может Вас что-то волнует ?

ГОВОРЯТ, МЕД.ФОРМА МНЕ ИДЕТ ☺️

Сегодня октябрь, а значит во всю идет второй месяц моего Очного обучения в СОМК (Свердловский Медицинский Областной колледж)
Сказать бы: «мне все дается Лего и непринужденно». Не скажу я этого
Я с вами всегда предельно Честна и с собой

➡️ Учебу было сложно вписать в свою взрослую жизнь - мой второй брак и выстраивание новых семейных отношений. Лера первоклассница, которая требует еще бОльшего внимания, чем обычно
Новые секции и кружки для обоих детей
Мой блог в Нельзяграмм и Клиенты на Индивидуальных программах
Мое здоровье, которое не всегда хочет дружить с моими планами и загруженностью 💉

Весь сентябрь я думала забрать документы, еще и насмотревшись на одногруппников, которых ушло 7 человек… из них большая часть - взрослые люди
Но я приняла решение - НЕ РУБИТЬ С ПЛЕЧА
Поэтому учеба сейчас занимает ВСЕ мое время

Честное слово, поесть забываю …
Ну и пришлось многие привычные и любимые занятия временно исключить из жизни. Но это Временно
Когда есть желание, есть и Возможности для их реализации

Делитесь в комментариях, какие у вас мысли 💭
А может вас что-то беспокоит ?
Или есть предложения разобрать конкретные темы о здоровье ?

Жду Вашу честную обратную связь в комментариях 👇👇👇

ОБНЯЛА ♥️

НАЧНУ С ГЛАВНОЙ НОВОСТИ 🔥

в июле я подала документы на обучение в мед.колледж на Лечебное дело.
Эту идею вынашивала года 3 точно. Но были советчики, кто отговаривал, ну а я дамочка уши и развесила …

Но эта идея мне не давала ведь покоя. И в этом году спонтанно я это сделала ✅
Я училась до 9ого класса, поэтому подала Красный диплом после музыкального училища, который был приравнен, как аттестат после 11ого с отличием

Обучение очное и длится 3 года
Как я буду совмещать детей (Лера почти первоклассница), семью, ведение блога, ведение моих клиентов - пока под вопросом
Загадывать не буду. Действую согласно очередности задач 😁

Если желание есть, значит надо его реализовывать
А вы что думаете об этом ⁉️☺️

ПОПЫТКА НОМЕР 2️⃣
моего возвращения в Телеграмм

За время моего отсутствия здесь, в моей жизни произошло мульон событий
И одно из них - ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ для моей профессиональной сферы деятельности

Все таки прошу поддержать меня 🔥

ВОЗВРАЩАЕТСЯ ВАША ПРОПАЖА
еще и с песнями 😁

Кто ждал моего возвращения, киньте реакций
Вам пустяки, мне приятно
☺️❤️👌🔥

Сегодня у моей девочки день рождения
Уже 7 лет мы вместе
Принимаем поздравления 🥳❤️

Это Пантотеновая кислота (В5) и кофермент Пантетин
В5 принимать по 1-2 капс.в сутки вне еды, пантетин по 1-2 капс.с едой ✅

Беру добавки в проверенном мной интернет-магазине
Ссылка на сайт с ассортиментом
➡️ https://www.supplements-xx.com

📍на сайте действует скидка 5% на весь ассортимент по коду ДЕТОКСЛАЙТ

заказать можно в телеграмм канале
➡️ @Supplementsxx

ГДЕ-ТО В ЛЕТЕ 🌺

Вижу ваш интерес о витамине В5
Решила записать для вас небольшой аудио подкаст

СЛУШАТЬ ЗДЕСЬ 👇

ДОБАВЛЯЙТЕ БОЛЬШЕ КРАСОК
и делайте разнообразным ваше питание 🍽️
(Селедку не ела несколько лет, а сегодня прям захотелось 😃)

Вчера рассказала про витамин В5, но очень тезисно

Если хотите получить информацию глубокую, подробную о данном водорастворимом витамине, ставьте любой смайл в комментариях 👇

МОЯ ПОСЫЛКА С ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНА
И сразу с приятностей, для моих клиентов в магазине https://t.me/supplements_xx действует скидка 5% на весь ассортимент товара по коду – ДЕТОКСЛАЙТ

Что взяла в этот раз
➡️Панетотеновая кислота
➡️Пантетин
➡️Крем с Глутатионом
➡️Тамерит

Ну и подробности – что, зачем и для чего

✅Витамин В5, она же пантотеновая кислота, многие знают в ключе здоровья надпочечников, но это слишком узко. В5 - это гораздо масштабнее!
Пантотеновая кислота важен для роста волос
Для равномерного распределения в волосяном стержне (он же волос) меланина. А это красящий природный пигмент
В5 защищает кожу и слизистые от появления морщин
Важен для белкового и жирового обмена! Улучшает состояние при Атеросклерозе, поддерживает здоровье сосудистой системы, регулирует иммунную систему.
Связка Пантотеновая кислота + Пантетин активно работает при любых аутоиммунных процессах в системе. Ну и для нервной системы – ИДЕАЛЬНО

✅Крем с Глутатионом (что-то на волшебном).
Из минусов – запах серы. Поэтому его наносить на лицо и тело в гордом одиночестве. Супруг этого запаха не перенесет)))

ЧТО ТАКОЕ ГЛУТАТИОН
Глутатион — это антиоксидант, который естественным образом содержится в вашем организме. Также известный как GSH, он вырабатывается печенью и нервными клетками центральной нервной системы и состоит из трех аминокислот: глицина , L-цистеина и L-глутамата. Глутатион может помочь метаболизировать токсины, расщеплять свободные радикалы, поддерживать иммунную функцию и многое другое.
Низкий уровень глутатиона в организме связан со многими хроническими состояниями и заболеваниями.
Считается, что истощение запасов глутатиона связано с определенными состояниями здоровья, такими как нейродегенеративные расстройства (например, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера), муковисцидоз и возрастные заболевания, а также процесс старения, заболевание глаз, заболевание сердечно-сосудистой системы, заболевания органов дыхания.

‼️ДЕФИЦИТ ГЛУТАТИОНА
Низкий уровень глутатиона в организме может возникнуть при плохом питании( особенно при дефиците белка), токсинах окружающей среды, стрессе и пожилом возрасте. Низкий уровень глутатиона связан с повышенным риском развития рака, диабета, гепатита и болезни Паркинсона.

Парентеральный прием Глутатиона максимально-эффективный после внутривенного введения!
Крем использовать курсом. Не надо им мазюкаться постоянно - это и дорого и не оправданно!
Все в меру для красивой и гладкой кожи

И вишенка на торте
✅Тамерит
Подробное описание здесь https://telegra.ph/TAMERIT-ili-Aminodigidroftalazindion-natriya-04-25
максимально-эффективный препарат!
При любом виде воспалительного процесса!
В том числе и при гиперплазии предстатеьной железы.
Скажу больше, эффективне и при Онко-процессе (но только по согласованию с вашим врачом)

Все эти шикарные и рабочие вещества я заказывала в интернет магазине
https://t.me/supplements_xx
не забывайте воспользоваться скидкой 5% по коду Детокслайт для подписчиков моего блога

ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ 🌹
Ваш нутрициолог, Ольга detoxlite

ВСЕМ ПРИВЕТ

я выздоровела и есть силы на работу ✅
Обещала сделать обзор моей посылки с интернет-магазина

С удовольствием делюсь своим уловом 👇

ЗДОРОВЬЕ - ФУНДАМЕНТ ВАШЕГО УСПЕХА ✅
⠀
Я думаю многие согласятся со мной, что в современных реалиях жизни, где конкуренция зашкаливает, а темп жизни стремительно ускоряется, здоровье становится нашим важнейшим активом!
Те, кто понимают его ценность и инвестируют в свое благополучие, в конечном итоге достигают выдающихся результатов во всех сферах жизни! 💯
⠀
❗️Хочу обратить внимание, что здоровье — это не просто отсутствие болезней!
Это состояние полного физического, ментального и социального благополучия, которое открывает перед нами безграничные возможности!💫
⠀
Тот, кто инвестирует в свое здоровье уже сейчас, закладываете прочный фундамент для:
✔️ Карьерного роста: крепкое здоровье и ясный ум позволяют справляться со стрессом, работать продуктивно и добиваться высоких результатов.
✔️ Успешного бизнеса: здоровые сотрудники более эффективны, креативны и лояльны к компании.
✔️ Гармоничных отношений: физическое и эмоциональное здоровье способствует взаимопониманию, доверию и близости.
✔️ Счастливой семьи: здоровые родители способны обеспечить своим детям любовь, заботу и поддержку, необходимые для их благополучия.
⠀
В долгосрочной перспективе инвестиции в здоровье — это не расходы, а выгодное вложение!
Здоровые люди реже берут больничные, имеют более высокую продолжительность жизни и наслаждаются более высоким качеством жизни!👌
⠀
Если вы хотите достичь своих целей и жить полноценной жизнью, позаботьтесь о своем здоровье прямо сейчас и запишитесь на мою экспресс-консультацию, где вы сможете получить:
➡️ ответы на любые свои вопросы по здоровью.
➡️ дешифровку имеющихся анализов за последние полгода
➡️ вектор направления, на что стоит обратить внимание
⠀
А также обсудим рекомендуемый протокол питания и рекомендации по приему необходимых компонентов! 🔥
⠀
В результате вы решите свой волнующий вопрос здесь и сейчас, в самое ближайшее время!
⠀
🎉 Стоимость (сейчас прям удивитесь!), всего 5000 рублей!
⠀
Задать вопросы и записаться на экспресс-консультацию можете через 👉 АССИСТЕНТА
⠀
Призываю не откладывать, а успеть разобрать свой вопрос вместе со мной, пока данная консультация доступна в таком формате!🙌

МОИ ЛЮДИ ☺️

Только что пришло сообщение от подписчицы в Нельзяграмм

Я МОТИВИРУЮ и ЭТО МОЯ ЦЕЛЬ ✅

Прочитайте, вникните и проаналилизируйте, на что Вы сливаете деньги (сигареты, винишко/коктейли, кофе, сладости и пр.)

ВПЕЧАТЛЯЕТ ⁉️

Подобных примеров можно приводить и приводить
Каждая из вас знает о своих ненужных и неважных привычках ‼️

15000 руб ЧТО ЭТО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
✅ Базовый чекап здоровья - 10 000 руб.
✅ЭКСПРЕСС - консультация - 5000 руб.

Кто хочет узнать подробнее об Экспресс-консультации, ставьте реакции на этот пост
🔥😊❤️

Ссылка на МИКС93
➡️ https://ruketo.ru/bosx

При заказе на сайте действует скидка
5% по кодовому слову RUKETODETOX