Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом @detox

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

18 Jan, 04:05

Мы завели собаку, но сын ее не принял…Мы давно хотели собаку и вот в декабре решились и завели сиба ину. Сын тоже хотел, постоянно спрашивал “ну когда уже?” Но когда она появилась в доме, он отреагировал неоднозначно. Вечером, когда я сказала, что с ней надо делать, сколько гулять и т д, он спросил: «Зачем она нам вообще?» реакция 😳

Я сначала не поняла, он же хотел, спрашивал про нее, а тут такая реакция 🤯 А потом до меня дошло! Он просто приревновал к щенку, увидел, что все наше с мужем внимание теперь направлено на нее, а он, единственный ребенок в семье, как будто потерял статус любимчика. Я конечно сказала, что мы его все также любим и собака это совсем другое. В итоге прошло пару дней и он растаял! Начал ласково с ней разговаривать, играть. Иногда даже гулять 🤓

Наша Рика растет не по дням, а по часам, но пока требует все также много внимания. Не представляю, как заводят собак, если работают в офисе и живут не в доме, а в квартире🫣

Напишите в комментариях у кого собака, сложно было уделять много времени щенку и в каком возрасте они становятся более самостоятельными, а прогулки уменьшаются до 2-3 раз в день? У нас пока раз 20 мне кажется🫣

288

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

17 Jan, 04:02

Мне искренне жаль тех, кто пропустит этот движ! В информере челленджа “Перезагрузка” я уже дала подготовительную информацию! Как много ценности получат участницы, это полноценная работа в течении 5 дней над своим здоровьем за символическую сумму, мне действительно жаль, что кто-то из вас упустит эту возможность!

Каждый челлендж я делаю новую программу. Вчера записала для вас детокс зарядку, Рика мне помогала.😁 Готовлю материал, будут небольшие аудио уроки и практические задания, которые сможет выполнить каждый инвестируя 15 минут в день в свое здоровье. Мы начнем год с фокуса на здоровье, представляете как это круто?

Энергия, легкость, ясность, состояние потока и ресурса - это то, что вас ждет в результате участия в челлендже. Кстати мы будем работать с запорами, чтобы у вас был стул до завтрака! Отеки уйдут, кожа посвежеет. По-моему это бесценно !

Я хочу, чтобы каждая из вас поучаствовала и почувствовала это шикарное состояние ресурса, присоединяйтесь, начинаем 20.01!

Я ГОТОВА !

391

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

16 Jan, 16:11

Запись эфира на тему «Синдром хронической усталости»

Посмотрев эфир вы ⤵️

-пройдите диагностику по 4 стадиям истощения надпочечников
-узнаете почему усталость опасно игнорировать
-поймете с чего начать работу над хронической усталостью
-получите лайфхаки и рекомендации как вернуть себе ресурсное, энергичное состояние с утра до самого вечера

Первый шаг к выходу из хронической усталости - это прийти на челлендж «Перезагрузка», старт 20.01, изучайте программу и присоединяйтесь к участию по ссылке ⤵️

Иду на челлендж🔥

386

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

16 Jan, 15:02

Чат для вопросов ⤵️

374

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

16 Jan, 04:03

Хроническая усталость, стресс, не хватает мотивации выбраться из замкнутого круга. Вы прекрасно знаете, что нужно правильно питаться, заниматься спортом, но нет сил!

Что делать ?

Для начала пройдите этот простой тест и сверьте свое состояние по каждому пункту ⬇️

1. Вы часто отслеживаете, что живете в двух состояниях: “устала” или “очень устала”

2. Утром вам тяжело вставать, даже если спали достаточное количество часов

3. Бывает ощущение тяжести в теле (в ногах) с утра, а иногда и в течение дня. Эти ощущения могут сопровождаться желанием прилечь или присесть

4. У вас есть проблемы со сном (процесс засыпания/недостаточная глубина сна/просыпаетесь ночью/утром можете проснуться очень рано и не можете уснуть)

5. Есть проблемы с перееданием, зависимость от еды: сладкого, жирного, соленого и т.п.

6. Ваша работоспособность снижена, можете долгое время работать или что-то делать без видимого результата

7. Вам бывает трудно сконцентрироваться на определенной задаче

8. Ваша сексуальная активность снижена

9. Вы плохо контролируете свои негативные реакции, легко выходите из себя, вас раздражают окружающие

10. Вы часто недовольны собой

Если вы собрали больше двух «ДА», скорее всего, у вас есть синдром хронической усталости. Сегодня в 18 мск я проведу эфир на тему “Синдром хронической усталости”, где расскажу почему его нельзя игнорировать, чем он опасен, дам лайфхаки и рекомендации как вернуть себе ресурсное, энергичное состояние с утра до самого вечера.

Пишите ваши вопросы по теме в комментариях, обязательно на них отвечу на эфире ⬇️

447

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

15 Jan, 04:05

Все дело в отеках, к которым многие привыкают и даже не замечают их! Знакома вам проблема отечности лица по утрам, рук, когда кольца не снимаются, ног, когда остаются следы от носков и белья?

Мне тоже знакома отечность, она меня настигла после переезда из Испании в Россию, когда организм дал сбой, слетело пищеварение, гормональная система, было много стресса. Отечность - это результат перегрузки лимфы токсинами, организм разбавляет их водой, чтобы они нас не травили и мы видим это в мягких тканях в виде отеков. Чтобы решить эту проблему нужно не только не допускать избытка токсинов в организме, но и научиться расщеплять и выводить белки, чтобы они не накапливались. Для этого, важно проработать ЖКТ и детоксикацию.

На челлендже “Перезагрузка” мы поработаем с детоксикацией организма через питание, у вас будут детокс рецепты + добавим детокс зарядку от отеков и дополнительные, простые детокс практики. У вас будет уходить на все 15 минут в день и вы уже увидите результаты, как это было у участниц предыдущего потока

20.01 начинаем, изучайте программу и присоединяйтесь по ссылке ниже

Челлендж “Перезагрузка”

483

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

14 Jan, 04:05

ТРАВЯНЫЕ ЧАИ

Травяные чаи - это полезно и вкусно, я давно на них перешла и хочу поделиться с вами теми, которые я покупаю ⬇️

✅Дамский чай с липой https://market.yandex.ru/cc/u5E3sNL

✅Витаминный с облепихой https://market.yandex.ru/cc/zVO2gsa

✅Иван чай https://market.yandex.ru/cc/UXUBV04

✅Сбор «Ханский» https://market.yandex.ru/cc/PdPCQgy

✅Альпийский чай https://market.yandex.ru/cc/XkwPJog

✅Таежный чай https://market.yandex.ru/cc/S25Rhga

Кстати, на челлендже «Перезагрузка» мы будем делать акцент на мягкое очищение организма и травяные чаи нам очень пригодятся. Присоединяйтесь ⬇️

ЧЕЛЛЕНДЖ «ПЕРЕЗАГРУЗКА»

613

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

13 Jan, 04:04

В каком состоянии ваш кишечник?

Он выполняет функцию третьей фазы детоксикации-выведение токсинов из организма. Когда он не опорожняться, как минимум ежедневно до завтрака, токсины повторно всасываются в кровь и увеличивается токсичная нагрузка на организм, в итоге возникают новообразования, как на картинке👆

Симптомы нарушения детоксикации в кишечнике ⤵️

1. Бывают ли у вас запоры 1 и более дней ?
2. Бывает ли у вас жидкий стул 1-2 раза в неделю?
3. Замечаете ли вы колики, спазмы, чувство не полностью опорожненного кишечника 1 и более раз в неделю?
4. У вас нет ежедневного стула до завтрака ?
5. Замечаете ли вы метеоризм и вздутие живота на пищу, богатую клетчаткой (бобовые, овощи и фрукты)?
6. Склонны ли вы к аллергическим реакциям (зуд, сыпь, крапивница)?
7. Есть ли у вас белый налет на корне языка?
8. Чувствуете ли вы усталость и туман в голове?

Если хотя бы 1-2 пункта нашли у себя, то вашему кишечнику нужна помощь!

На фото 👆 вы видите, как даже самые запущенные случаи решаются с помощью простых изменений в образе жизни и питании. На челлендже «Перезагрузка» я дам методику, как наладить стул до завтрака и мягко очистить организм всего за 5 дней 🔥

Хочу на челлендж !
Хочу на челлендж !
Хочу на челлендж !

625

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

12 Jan, 04:04

Подборка самых полезных постов за последнюю неделю. Переходите и читайте👇

📌 Топ-3 специи для пищеварения

📌 Подкаст на тему «5 простых шагов, чтобы вернуть себе ресурсное состояние, легкость в теле и энергию»

📌 Когда здоровьем заниматься уже поздно

📌 Запись прямого эфира на тему «Карта здоровья на 2025 год»

📌 Рецепт гранолы

📌 ЧЕЛЛЕНДЖ «ПЕРЕЗАГРУЗКА»

645

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

11 Jan, 04:02

ТОП-3 СПЕЦИИ ДЛЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ

После праздников у многих обострились проблемы с ЖКТ, в карточках дала основные срочные помощники ⤴️

Дайте своему организму возможность выйти из состояния зашлакованности, тяжести, дефицитов, усталости и вы увидите какими бонусами он вас отблагодарит !

Именно для этого я запускаю 3 поток челленджа “Перезагрузка”. Его цена равна нескольким чашкам кофе, а ценность вы получите огромную, вы наконец ДЕЛАТЬ начнете, увидите первые результаты, а не просто ходить и слушать эфиры, читать посты.

СТАРТ 20.01, я лично веду группу 5 дней. Программа с фокусом на очищение и восстановление, чтобы ваш организм наконец начал расцветать и сказал: “Спасибо тебе за заботу!”

Участвовать в Перезагрузке
Участвовать в Перезагрузке
Участвовать в Перезагрузке

663

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

10 Jan, 04:02

Я запускаю 3 поток «Перезагрузки» 🚀

Это 5 дневный онлайн челлендж для тех кто хочет мягко очистить и восстановить организм после праздников и начать год со здоровья и полезных привычек!

Программа челленджа ⤵️

1 день
Урок “Как с помощью питания мягко очистить организм ?”

+ Практика: детокс рецепты на 5 дней, чтобы мягко очистить организм уже в процессе челленджа.

2 день
Урок “Движение, для очищения организма и восстановление гормональной системы.”

+ Практика: детокс зарядка для бодрого утра, чтобы запустить ежедневное очищение и гормональную регуляцию.

3 день
Урок “Кишечник, как главный орган детоксикации, почему от него зависит здоровье всего организма? ”

+ Практика: работа с запорами и ежедневным очищением кишечника до завтрака

4 день
Урок “Как поддержать детокс функцию печени, почему от нее зависит здоровье всего организма?”

+ Практика: мягкий аюрведический разгрузочный день для поддержки печени

5 день
Подведение итогов на финальной онлайн встречи со мной, где разберем что делать дальше, как комфортно продолжая вести здоровый образ жизни, решить даже самые сложные проблемы со здоровьем и не допустить развитие новых.

Челлендж - это практика, теории будет не много. На выполнение заданий у вас будет уходить от 5-15 минут в день, поэтому успеют все! Питание простое и вкусное.

Мое личное включение и групповая динамика будут мотивировать и поддерживать вас, чтобы вы увидели разницу в своем состоянии “ДО” / “ПОСЛЕ”, как это было у участниц предыдущих потоков. Старт 20 января, присоединяйтесь по ссылке ⤵️

ИДУ НА ЧЕЛЛЕНДЖ!
ИДУ НА ЧЕЛЛЕНДЖ!
ИДУ НА ЧЕЛЛЕНДЖ!

749

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

09 Jan, 16:36

Запись прямого эфира “Карта здоровья на 2025 год”.

Рассказала с чего начать этот путь, какими задачами по здоровью нужно заняться в первую очередь, какие самые эффективные методики и способы оздоровления важно применять, чтобы получить здоровое, молодое, энергичное тело в 2025 👌

639

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

09 Jan, 05:48

Если вы чувствуете что-то из перечисленного сейчас или в целом, не зависимо от праздников, либо у вас все неплохо, но вы хотите начать этот год со здоровья и здоровых привычек, то приглашаю вас сегодня на прямой эфир “Карта здоровья на 2025 год”.

Я расскажу с чего начать этот путь, какими задачами по здоровью нужно заняться в первую очередь, какие самые эффективные методики и способы оздоровления можно применять, а на что не стоит тратить время и деньги. Жду вас в 18 мск, вопросы по вашим задачам пишите в комментариях, на все отвечу!

348

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

08 Jan, 04:04

31 декабря я позвонила отцу, чтобы поздравить с НГ, но оказалось, что его на скорой увезли в больницу…В почках обнаружили камень, который начал выходить. Естественно с болью, резями, это невыносимое состояние !

И это не первый раз происходит, но он, как и большинство людей, не ассоциирует эту и другие свои проблемы со здоровьем с неправильным питанием и образом жизни! Оно как-то само накопилось 🤦‍♀️

Он продолжит есть хлеб, колбасу, трехдневные щи, запивать все это вином и даже если ему самый авторитетный эксперт скажет, что это его убивает, ничего не изменится! К сожалению…

Здоровье - это выбор! Им нужно заниматься не тогда, когда тебя на скорой увозят или ставят 4 стадию рака! Идеально начинать в момент, когда у тебя пока все хорошо, либо когда нарушения и диагнозы еще не такие серьезные.

Чтобы понять что с вашим организмом происходит, почему у вас возникли те или иные нарушения/диагнозы и что вам нужно делать в ближайшие 1-3 месяца, чтобы их убрать и/или профилактировать любые проблемы со здоровьем, возьму несколько человек на бесплатный разбор вашей ситуации по здоровью.

Разбор проходит в виде онлайн созвона один на один со мной, разберем вашу точку А и составим ваш путь к точке Б, обсудим, как вам к ней прийти максимально комфортно.

Ставьте «+» в комментариях, чтобы записаться и ждите от меня ответа личных сообщениях ⬇️

521

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

07 Jan, 04:02

Отдых, после которого нужно реально отдохнуть 😴

Думаю многим знакомо выгорание после длинных НГ каникул, нужно выходить на работу, но наступает прокрастинация, делать ничего не хочется.

С одной стороны - накопилась лень, с другой стороны - организм истощен из-за предновогодних хлопот, поездок по гостям, алкоголя и жирной, тяжелый еды 🥘

В подкасте дала 5 простых шагов, что делать, чтобы мягко выйти из этого состояния.

В комментариях напишите, как вы чувствуете себя под конец праздников, какой пункт из моих рекомендаций уже делаете и что берёте в работу дополнительно? ⤵️

533

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

06 Jan, 04:01

РЕЦЕПТ ГРАНОЛЫ

Ингредиенты ⬇️

• овсянка долгой варки 3 ст.
• 1 банан
• 1 ст. л. кокосового масла
• 3 ст. л. какао
• 1 ч. л. корицы
• изюм (количество на ваш вкус)
• семена, орехи, кокосовые чипсы по вкусу

1️⃣ В блендере смешиваем банан с кокосовым маслом, какао и корицей до однородной массы, можно подлить немного теплой воды, чтобы масса была менее густой

2️⃣ Смешиваем овсянку и массу с какао и распределяем равномерным тонким слоем на противне или в стеклянной форме. Ставим в духовку примерно на 15 минут при 160С

3️⃣ В готовую основу гранолы добавляем при каждом употреблении (вам хватит этого количества на несколько раз, основу хранить в стеклянной банке) изюм, орехи, семена по вкусу

Мне нравится добавлять немного черного изюма и кедровых орешков, их не надо предварительно замачивать, также я покупаю смесь жмыха из семян и орехов, они более легкие, чем обычные орехи. Я заливаю гранолу кокосовым молоком, получается очень вкусно, сладко и без вреда для здоровья 👌

Приятного аппетита 🫶🏻

550

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

05 Jan, 04:00

Подборка самых полезных постов за последнюю неделю. Переходите и читайте👇

📌 С Новым годом !

📌 Топ-3 напитка для улучшения пищеварения в праздники

📌 1 лайфхак после нового года

📌 Как провести новогодние каникулы с пользой? (записи эфиров)

📌 Топ-3 помощника для печени и желчного

📌 Широкая диагностика

🎄 КАЛЕЙДОСКОП ПОДАРКОВ

524

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

04 Jan, 04:09

Но при этом, состояние в теле примерно такое и с чего начать, как себя заставить, не понятно 🫠

Чтобы выстроить план к результатам, которые вы хотите, начинать путь к здоровью важно с широкой диагностики вашего состояния организма⤵️

1. Вы сдаете анализы. Я даю список и скидку на их сдачу для России. Если у вас уже есть анализы не позднее 3 месяцев мы используем их.
2. Заполняете большую диагностическую анкету и делаете фото вашего тела, ногтей, языка, глаз и отправляете их моему менеджеру.
3. Мы назначаем удобную дату диагностики, когда все ваши анализы и данные готовы к разбору.
4. Мы встречаемся онлайн, на первом этапе диагностики я смотрю вашу анкету и фото (ногти, кожа, язык, глаза, волосы) и поясняю какие нарушения, поломки и дефициты показывает нам ваше тело.
5. Далее я определяю вашу конституцию, тип психики, тип пищеварения от рождения и в настоящем моменте, сильные и слабые места в организме, органы, которые нуждаются в повышенном внимании.
6. Делаю разбор ваших анализов с точки зрения предотвращения развития заболеваний и возможности влиять на уже имеющиеся нарушения.
7. Определяю этап развития нарушений и заболеваний, которые есть сейчас и которые будут, если ничего не делать.

В результате широкой диагностики вы будете знать о своем организме больше, чем ваш лечащий врач, увидите ваш путь к здоровью, что нужно делать, чтобы укрепить слабые места и усилить сильные, чтобы организм расцветал с каждым днем и избавлялся от имеющихся нарушений и заболеваний и мог предотвратить развитие новых! 🔥

Завтра новогодняя скидка на диагностику превратится в тыкву. Поэтому только сейчас вы можете записаться на сайте ⬇️

ИДУ НА ДИАГНОСТИКУ !

Или ставьте «+» в комментариях, напишу в директ, выберем для вас удобное время 👌

Оплачивая диагностику сейчас со скидкой, вы можете воспользоваться этой услугой до мая 2025😉

606

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

03 Jan, 04:02

ТОП-3 ПОМОЩНИКА ДЛЯ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА

Смотрите в карточках ⤴️

Я составила 3 дневную программу по восстановлению после праздников, которая поддержит организм и заменит длительную детокс программу.

В результате всего за 3 дня ваш организм отдохнет и получит эффект полноценной перезагрузки и восстановления, словно побывав в luxary оздоровительном курорте! Программа для самостоятельного прохождения, в ней подробно расписаны все этапы, которые очень просты в исполнении и подойдут как новичкам, так и продвинутым пользователям.

До 05.01 на программу еще действует новогодняя акция, торопитесь!

Также в новогодней акции участвуют самые актуальные программы!

Здесь изучайте подробнее ⬅️
Здесь изучайте подробнее ⬅️
Здесь изучайте подробнее ⬅️

671

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

02 Jan, 04:01

КАК ПРОВЕСТИ НОВОГОДНИЕ КАНИКУЛЫ С ПОЛЬЗОЙ ?

Я собрала для вас 5 эфиров, посмотрев которые, вы станете на шаг ближе к здоровому, молодому, энергичному телу 🔥

Запись эфира «Как не растерять здоровье за время новогодних праздников»

Запись эфира на тему “БАДы вред или польза? ”

Запись эфира на тему «Как после 35 лет выглядеть и чувствовать себя лучше, чем 10 лет назад ?»

Первый урок “Треугольник здоровья. Питание”

Второй урок «Треугольник здоровья» об очищении и пищеварении

751

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

01 Jan, 04:01

С Новым годом! 🎄 мое пожелание от всей души каждому из вас ♥️

706

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

31 Dec, 04:01

1 ЛАЙФХАК ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА

Если вы пьете алкоголь в праздники, это средство из аптеки поможет уменьшить вред для организма. Вам понадобится АЦЦ лонг 600 мг. принимайте его 3 раза в день за 30 минут до еды растворив 1 шипучую таблетку в полстакане воды. АЦЦ - это ацетилцистеин, который поддерживает детокс печени и выведение алкоголя из организма.

Я написала для вас 3 дневную программу по восстановлению после праздников и болезни

Программа включает:

• рекомендации по очищающему и восстанавливающему питанию
• очищающие и восстанавливающие напитки
• практики по экспресс восстановлению и оздоровлению организма

В результате всего за 3 дня ваш организм отдохнет и получит эффект полноценной перезагрузки и восстановления, словно побывав в luxary оздоровительном курорте! Программа для самостоятельного прохождения, в ней подробно расписаны все этапы, которые очень просты в исполнении и подойдут как новичкам, так и продвинутым пользователям.

ПРОГРАММА ВОССТАНОВЛЕНИЯ

845

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

30 Dec, 04:00

ТОП-3 НАПИТКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ В ПРАЗДНИКИ

Рассказала в карточках ⤴️

Делитесь в друзьями и подписывайтесь на мой блог @detox_lavida, чтобы иметь здоровое, молодое, энергичное тело! 🎄

764

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

28 Dec, 04:13

РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНОГО ОЛИВЬЕ

Я готовлю его даже в день подготовки к разгрузочному дню, так как он содержит много клетчатки и полезные жиры, что важно для очищения организма. По вкусу похож на оригинал, но лучше😉 Готовим?

Вам понадобятся:

• чашка цветной капусты
• 1/2 среднего свежего огурца
• 1/2 болгарского перца
• 1/2 чашки зеленого горошка (размороженного)
• 1/2 авокадо
• 1/2 стебля сельдерея (по желанию)
• зелёный лук, укроп, петрушка

1️⃣ Цветную капусту взбить в чаше блендера импульсами до средней крошки или натереть на мелкой терке

2️⃣ Остальные овощи нарезать кубиками

3️⃣ Заправить майонезом из кешью, перемешать и подавать

Рецепт майонеза давала здесь 👈

Я составила для вас 2 варианта меню: с полноЦЕННЫМИ блюдами для новогоднего стола и с классическими блюдами а более полезном исполнении. Все ингредиенты и рецепты очень простые👌

Также, помимо меню, в новогодней акции участвуют самые актуальные программы!

Здесь изучайте подробнее ⬅️

179

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

27 Dec, 04:00

Одна из главных проблем, которую я вижу среди своих клиентов - это напряжение нервной системы. Мы можем правильно питаться, проходить детоксы, заниматься спортом, соблюдать все, что только можно, но если мы не работаем со стрессом, все усилия обнуляются!

Сегодня в 17.00 мск я проведу тренинг “5 антистресс практик, которые я делаю ежедневно”, в результате вы легко добавите их в свой день, начнете работать с нервной системой, снизите стресс и профилактируете развитие любых заболеваний, так как большинство из них развивается на фоне стресса! Тренинг пройдет онлайн, доступ останется у вас бессрочно!

Программа тренинга ⬇️

• Как работает наша нервная система и почему нужно поддерживать ее ежедневно?
• Что влияет на ежедневное напряжение нервной системы и стресс?
• 5 простых антистресс практик, которые сможет применить каждый ежедневно, на которые уйдет не более 3-10 минут в день.
• Ответы на вопросы

Иду на тренинг!
Иду на тренинг!
Иду на тренинг!

314

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

26 Dec, 16:26

Запись эфира «Как не растерять здоровье за время новогодних праздников»

Дала лайфхаки и рекомендации, которые вам мягко поддержат организм, чтобы полноценно наслаждаться праздниками🎄

А также вам в помощь мои самые актуальные продукты в Калейдоскопе подарков, на эфире про них подробнее рассказала. Изучайте по ссылке и выбирайте ⤵️

Калейдоскоп подарков
Калейдоскоп подарков
Калейдоскоп подарков

349

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

26 Dec, 04:00

Как не оставить здоровье за Новогодним столом?

Даже если вы не едите Оливье тазиками, не пьете алкоголь, нарушать режим 31.12 будут все! Потом наступят долгие каникулы, все продолжат нарушать режим, захочется отпустить себя по полной, расслабиться хоть раз в году, окунувшись во всеобщий новогодний вайб, где устоять от разнообразия вкусной еды просто невозможно!

В итоге мы придем к не самому лучшему состоянию, могут усугубиться проблемы с ЖКТ, кожей, прилипнут лишние кг, будет спад энергии, станет грустно, что и праздники закончились и состояние организма за короткий период ухудшилось.

Поэтому, я решила вас поддержать и сегодня в 18 мск я проведу прямой эфир в этом телеграмм-канале, где расскажу как помочь организму компенсировать предстоящую нагрузку. Ваши вопросы жду в комментариях и на эфире отвечу каждому ⬇️

435

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

25 Dec, 04:03

За НГ столом все будут в первую очередь желать здоровья, но почему-то это пожелание у многих так и остается не исполненным…Потому, что не хватает конкретного плана действий что и как делать. Я решила помочь вам, чтобы вы сделали первые шаги и получили результаты по здоровью и прекрасному самочувствию в Новом году! Я подготовила калейдоскоп подарков, где каждый сможет выбрать подходящий вариант под себя ! Здоровье - лучший подарок и в Калейдоскопе подарков оно доступно каждому! Здоровье можно и нужно подарить себе и тем, кто вам дорог ❤️

Калейдоскоп подарков ❤️
Калейдоскоп подарков ❤️
Калейдоскоп подарков ❤️

494

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

24 Dec, 04:01

Как перестать перекусывать и закусывать еду сладким?

Рассказала в подкасте 3 главных причины, устранив которые вы перестанете это делать.

Про широкую диагностику и тренинг по антистресс привычкам подробности здесь. Выбирайте из целого калейдоскопа подарков, подходящий вам, пока действует акция🎄

548

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

23 Dec, 04:00

ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ КИШЕЧНИКА

1️⃣ Запоры, когда отсутствует ежедневный стул до завтрака.

2️⃣ Стул либо слишком плотный, либо жидкий, либо “овечий”, консистенция должна быть, как спелый банан.

3️⃣ Стул липкий, остается на унитазе, приходится пользоваться ершиком и большим количеством туалетной бумаги, бывает слизь в стуле.

4️⃣ Боль или дискомфорт во время дефекации указывает на воспаление в кишечнике.

5️⃣ Белый, серый или желтый налет на языке, таким же налетом покрыт весь ЖКТ!

6️⃣ Вздутие, особенно на сырые фрукты, овощи, газообразование, тяжесть после еды.

На самом деле, симптомов гораздо больше, так как от кишечника “растут ноги” заболеваний и нарушений всех органов и систем! Если у вас есть хотя бы один из симптомов, ваш кишечник (= весь ЖКТ) нужно приводить в порядок! Когда в кишечнике бардак и запоры, это омрачает любой праздник, тут не до Оливье! Поэтому последний раз в этом году, я решила взять несколько человек на бесплатные диагностические разборы вашей ситуации по здоровью.

Мой 9 летний практический опыт нутрициолога, натуропата, специалиста по Аюрведе и интегративной медицине поможет мне быстро увидеть причины ваших проблем со здоровьем и составить путь к результату, чтобы в Новом году у вас было здоровое, молодое, энергичное тело и здоровый кишечник! Оставляйте в комментариях «+», я напишу вам в личные сообщения ⬇️

622

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

22 Dec, 04:01

Подборка самых полезных постов за последнюю неделю. Переходите и читайте👇

📌 6 признаков анемии без анализов

📌 Домашнее ореховое молоко

📌 Почему я перестала отмечать Новый год? 🎄

📌 Запись эфира «БАДы вред или польза ?»

📌 Новогодний калейдоскоп подарков

📌 Рецепт полезного майонеза

617

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

21 Dec, 04:01

РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНОГО МАЙОНЕЗА

Ингредиенты:

• кешью - 1/4 стакана
• вода - 1/4 стакана
• сок половины лимона
• морская или розовая соль по вкусу

1️⃣ Кешью замочить не менее чем на несколько часов (удобнее на ночь), затем промыть
2️⃣ Смешать в блендере все ингредиенты для майонеза
3️⃣ Готово!🌿

Я составила для вас 2 варианта меню: с полноЦЕННЫМИ блюдами для новогоднего стола и с классическими блюдами а более полезном исполнении. Все ингредиенты и рецепты очень простые👌

Также, помимо меню, в новогодней акции участвуют самые актуальные программы! Здесь изучайте подробнее.

716

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

20 Dec, 04:00

НОВОГОДНИЙ КАЛЕЙДОСКОП ПОДАРКОВ хотите ?

Я открываю новогоднюю акцию, в которой каждый сможет найти очень полезный подарок не только для себя, но и для своих друзей и близких по самым приятным ценам с максимальными скидками! Доступы ко всем продуктам бессрочны, любой продукт или несколько продуктов мы с радостью оформим в виде нарядного, подарочного сертификата, если вы приобретаете его для кого-то в подарок. Итак, что я для вас приготовила ⬇️

1. Новогоднее, праздничное меню

2 варианта меню, которые вы сможете использовать не только на Новый год, но и на все праздники круглый год !

1 вариант - полноЦЕННЫЕ блюда для новогоднего стола, в него входят, которые вкусные, нарядные и полезные.
2 вариант - традиционные блюда в более полезном исполнении, когда вкус остается тот самый вкус без вреда для здоровья.

МЕНЮ НОВОГОДНЕЕ/ПРАЗДНИЧНОЕ

2. 3 дневная программа по восстановлению после праздников и болезни

Программа включает:

• рекомендации по очищающему и восстанавливающему питанию
• очищающие и восстанавливающие напитки
• практики по экспресс восстановлению и оздоровлению организма

В результате всего за 3 дня ваш организм отдохнет и получит эффект полноценной перезагрузки и восстановления, словно побывав в luxary оздоровительном курорте! Программа для самостоятельного прохождения, в ней подробно расписаны все этапы, которые очень просты в исполнении и подойдут как новичкам, так и продвинутым пользователям.

ПРОГРАММА ВОССТАНОВЛЕНИЯ

3. Широкая диагностика

В результате которой вы будете знать о своем организме больше, чем ваш лечащий врач, увидите ваш путь к здоровью, что нужно делать, чтобы укрепить слабые места и усилить сильные, чтобы организм расцветал с каждым днем и избавлялся от имеющихся нарушений и заболеваний и мог предотвратить развитие новых!

ШИРОКАЯ ДИАГНОСТИКА

4. Мастер-класс “Здоровая печень” в записи

В результате прохождения мастер-класса:

• вы будете знать ваши слабые места, как их укрепить и восстановить печень
• поймете, как наладить детоксикацию в печени
• узнаете, как избавиться от эстрогендоминирования: эндометриоз, миомы, кисты, полипы, родинки, ПМС, лишний вес и т.д.
• сможете избавиться от варикоза и проблем с сосудами, седины, акне, сухости кожи, гиперкератоза (шершавости предплечий /бедер), папиллом, омолодить организм
• разберетесь в питании для здоровой печени
• освоите сезонное восстановление печени по Аюрведе

Мастер-класс поможет вам через оздоровление печени открыть ресурс на комплексное здоровье всего организма!

МАСТЕР-КЛАСС «ЗДОРОВАЯ ПЕЧЕНЬ»

5. Тренинг “5 антистресс практик, которые я делаю ежедневно”

Программа тренинга:

• Как работает наша нервная система и почему нужно поддерживать ее ежедневно?
• Что влияет на ежедневное напряжение нервной системы и стресс?
• 5 простых антистресс практик, которые сможет применить каждый ежедневно, на которые уйдет не более 3-10 минут в день.

• Ответы на вопросы

В результате тренинга вы легко добавите простые практики для работы с нервной системой, снизите стресс и профилактируете развитие любых заболеваний, так как большинство из них развивается на фоне стресса. Тренинг пройдет онлайн 27.12 в 17.00 по Москве, доступ к записи остается бессрочно!

ТРЕНИНГ «5 АНТИСТРЕСС ПРАКТИК, КОТОРЫЕ Я ДЕЛАЮ ЕЖЕДНЕВНО»

728

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

19 Dec, 18:02

Запись эфира на тему “БАДы вред или польза? ”

Рассказала ⬇️

- стоит ли принимать БАДы, как их выбирать?
- можно ли вообще ничего не принимать и быть здоровым человеком?
- как правильно закрывать дефициты ?

624

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

19 Dec, 04:01

БАДы - ЗЛО? Если честно, я немного в шоке от огромных схем БАДов, которые прописывают нутрициологи, кто-то потому, что они продают свою марку БАДов, кто-то просто верит в них, как в волшебную таблетку. Есть другой лагерь, когда все болезни только питанием “лечат” и любые другие инструменты отвергаются. Сегодня в 18 мск я проведу эфир на тему “БАДы вред или польза? ”

Я расскажу ⬇️

- стоит ли принимать БАДы, как их выбирать?
- можно ли вообще ничего не принимать и быть здоровым человеком?
- как правильно обнаруживать и закрывать дефициты ?

782

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

18 Dec, 16:21

Мне нужна ваша помощь!

У многих уже мысли о праздниках и отдыхе и мне важно давать актуальную информацию в постах, эфирах и подкастах.

Напишите в комментариях на какие вопросы вам хотелось бы получить ответы от меня, как от специалиста, что вас больше интересует сейчас: легкий праздничный контент или продолжаем рассматривать разные темы по здоровью, красоте и молодости. И пожалуйста напишите что конкретно 🙏 Каждый ответ очень важен и будет принят в работу 🤗

772

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

18 Dec, 04:01

Я ПЕРЕСТАЛА ОТМЕЧАТЬ НОВЫЙ ГОД, когда родился сын. Ночные кормления и утренние подъемы сделали свое дело, было не до праздников. Потом мы переехали в Испанию, там НГ не отмечают с таким размахом, как у нас и в эмиграции круг общения обычно замыкается на семье. Все новые года мы старались выезжать в мини путешествие, пили шампанское, ели 12 виноградин по испанской традиции и ложились спать. Когда я занялась здоровьем, перестала пить алкоголь, есть традиционные новогодние блюда, отношение к НГ стало еще более спокойным.

Сейчас мы живем в своем доме, у нас появилась собака, за окном живописно идет снег и не важно какая дата на календаре, эта атмосфера жизни мечты позволяет мне каждый день чувствовать праздник ! На этот Новый год мне захотелось приготовить что-то особенное для семьи, посмотреть вместе фильм, провести уютный вечер…😍Для вас я тоже готовлю сюрприз, порадую вас новым меню на НГ стол, программой восстановления после праздников и кое-чем еще. В эту пятницу все расскажу!

А пока поделитесь, где и как будете отмечать?

871

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

17 Dec, 04:05

В пачке мы покупаем не растительное молоко, а воду с мизерным количеством сырья, это супер не выгодно! При этом, сделать домашнее молоко можно очень просто и быстро. Даю универсальный рецепт ⬇️

Домашнее ореховое молоко

• горсть сырых орехов или семян (миндаль, кедровые орехи, кунжут, тыквенные, и т.д.)
• 2 стакана воды

Замочите орехи чистой водой, оставьте на ночь. На следующий день слейте воду от орехов и промойте их. Готовые орехи измельчите с 2 стаканами воды в блендере в течение 40-60 секунд. Процедите готовое молоко с помощью ситечка или марли. Я рекомендую делать свежее на 1 раз.

Пишите в комментариях, вы пьете растительное или обычное молоко? Покупаете или сами делаете? ⬇️

878

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

16 Dec, 04:01

6 ПРИЗНАКОВ АНЕМИИ БЕЗ АНАЛИЗОВ

Смотрите в карточках ⤴️

Если у вас есть симптомы или диагнозы, которые портят качество вашей жизни, вам не хватает ресурса и энергии, пишите в комментариях “разбор”, я проведу для вас бесплатный разбор вашей ситуации по здоровью и составлю план, который в ближайшие 1-3 месяца приведет вас к потрясающим результатам ! ⬇️

867

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

15 Dec, 04:00

Подборка самых полезных постов за последнюю неделю. Переходите и читайте👇

📌 Детская аптечка

📌 Подкаст на тему: «Как избавиться от заложенности носа?»

📌 Сладкий новогодний подарок без сахара

📌 Запись эфира «Мой путь к здоровью. Как я избавилась от узлов в щитовидке, акне, проблем с ЖКТ и многого другого?»

📌 Как избавиться от мигрени и головной боли?

📌 В 40 лет я снова стала мамой

744

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

14 Dec, 05:29

В 40 лет я стала мамой во второй раз🤗

Мы решились завести сиба ину, это японская аборигенная, охотничья порода. Она активная, компактная, с ней можно путешествовать, считается, что они любят иногда побыть наедине с собой, но только не сейчас!

Ей всего 2 месяца и это неугомонный ребенок! Выгуливать надо почти каждый час, кормить в определенное время, играть. Я вновь ощутила себя кормящей матерью, которая не спит по ночам 🙈

Первая ночь была самая сложная, потому, что у всех нас была адаптация. Она выспалась за день, а ночью, бегала, искала свою маму и брата, муж выходил с ней гулять ночью 2 раза.

С каждым днем как будто становится чуть проще и наша психика привыкает, ее организм растет и адаптируется.

У вас есть домашние животные? 🐶

834

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

07 Dec, 04:02

Эти панкейки всего из 2х ингредиентов я делаю даже на детоксе, если хочется чего-то мучного. Подавать можно как с авокадо, овощами, паштетом и другими сытными начинками, так и с вареньем без сахара, сметаной из кешью и ягодами.

Вам понадобится ⬇️

• 70 гр муки из зеленой гречки (я смалываю цельную зеленую гречку в блендере)
• вода
• ¼ ч.л. соды гашеной лимонным соком
• соль по вкусу
• кокосовое масло для смазывания сковороды

Муку разбавить водой до консистенции, как на оладьи, добавить гашеную соду, соль. На разогретой до средней температуры сковороде, смазанной кокосовым маслом, выпекать панкейки до готовности. Подавать со сладкими/солеными начинками.
Эти панкейки можно добавлять даже во время прохождения детокс программы.

Кстати, вы еще успеете присоединиться на мою 10 дневную детокс программу, с понедельника начнем питаться по детокс меню, участницы пока смотрят подготовительные уроки и покупают продукты.

10 ДНЕЙ ДЕТОКС

182

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

06 Dec, 05:36

Каждая моя работа с клиентами начинается с диагностики, где я прошу сфотографировать их язык натощак. Это орган широкой диагностики, который показывает реальную картину того, что происходило с организмом последние 24 часа.

На нем расположены проекции всех органов, по языку можно определить дефициты, насколько далеко зашло расстройство нервной системы, зашлакован ли кишечник, есть ли в нем дисбактериоз, усваиваются ли питательные вещества, есть ли паразитоз, воспаление и многое другое! 🔥

На свой язык нужно смотреть каждое утро натощак и если вы не специалист по Аюрведе, как я, то вам для начало нужно отслеживать количество и цвет налета. На корне языка и на поверхности.

• Белый налет на языке - это застой лимфы, не усваивается белок, есть грибковый рост кандиды. фото

• Желтовато-зеленовато-коричневатый цвет у корня языка говорит о застое желчи. фото

• Черный налет говорит о слизеобразовании в желудке, замедленной работе ферментативных систем, гниении животного белка в ЖКТ и плохое его усвоение.фото

Такой же налет, как на языке у вас на протяжении всего желудочно-кишечного тракта! Избавиться от него и оздоровить весь организм можно всего за 10 дней через очищающее питание и простые детокс практики, которые шаг за шагам мы добавим на моей легендарной детокс программе!

Дайте своему организму возможность выйти из состояния зашлакованности, тяжести, дефицитов, усталости и вы увидите с какими бонусами он вас отблагодарит

Сегодня мы начинаем детокс программу, всем участникам я дам подготовительную информацию, чтобы за выходные вы успели запастись продуктами и травами, которые сможете купить в любом магазине. Также сегодня откроются уроки, которые вы начнете постепенно смотреть, чтобы вы понимали что и зачем вы делаете.

Я С ВАМИ!
Я С ВАМИ!
Я С ВАМИ!

292

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

05 Dec, 16:03

Запись эфира, где я дала инструкцию «ТОП 5 шагов к новому уровню здоровья в Новом году»🎉

Уже завтра эти 5 шагов сы начнем делать на моей легендарной детокс программе⤵️

Присоединиться к участию
Присоединиться к участию
Присоединиться к участию

306

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

05 Dec, 15:01

Live stream started

0

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

05 Dec, 04:00

До Нового года осталось 28 дней!
А вроде недавно было лето, у меня ощущение, что время проносится просто молниеносно, у кого также? Что чаще всего желают за новогодним столом ?

Здоровья.Денег.Любви? Деньги и любовь само собой нужны, но без здоровья ни одна из сфер не будет успешна! Без здоровья вам ничего не надо!

Вспомните, когда у вас температура +39, вам хочется быть успешной и добиваться целей в отношениях, бизнес строить, ехать в путешествие и т д? А у многих организм большую часть времени в аварийном состоянии находится! Проблемы со здоровьем тянутся уже много лет, вы к ним привыкаете и не смотря на то, что в Новый год вы даете себе обещание заняться здоровьем полноценно, этого так и не происходит…😥

Пора разорвать этот порочный круг! Сегодня в 18 мск на прямом эфире в этом телеграмм-канале я дам инструкцию “ТОП 5 шагов к новому уровню здоровья в Новом году.”

Жду вас онлайн, в комментариях напишите как долго и какие проблемы по здоровью не получается решить, разберу ваши ситуации в эфире ⬇️

397

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

04 Dec, 14:03

Channel photo updated

0

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

03 Dec, 04:04

Уже давно доказано, что киндеры и подобные сладости содержат компоненты вызывающие рак! Если нужны замены для сладкого новогоднего подарка ребенку, напишите в комментариях ⤵️

447

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

03 Dec, 04:00

Полки с опасными новогодними сладостями, которые большинство детей и так едят ежедневно🙈

394

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

02 Dec, 04:00

Если замечаете у себя хотя бы 1 из перечисленных симптомов, то вам важно заняться очищением организма

Это сделать можно на моем легендарном детоксе!

Детокс программа пройдет 6-15 декабря в закрытой группе телеграмм в моем ЛИЧНОМ сопровождении и поддержке, этот формат я давно не веду лично! У вас будут небольшие уроки и доп материалы, чтобы получить максимальные результаты. У программы нет противопоказаний, ее прошло более 1000 довольных участников, вам не нужно брать отпуск, чтобы участвовать, она легко совместима с рабочим режимом.

🎁Сегодня последний день можно присоединиться к участию с подарком до 23:59, в качестве подарка вы получите участие в закрытом тренинге “5 антистресс привычек, которые я использую ежедневно”, который пройдет после детокса онлайн, я научу вас как работать с нервной системой и профилактировать большинство заболеваний!

Изучайте подробности и присоединяйтесь по ссылке ниже ⬇️

Иду на детокс
Иду на детокс
Иду на детокс

515

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

30 Nov, 04:02

РЕЦЕПТ ДЕТОКС БОУЛА

• Листья салата, руккола
• 1 небольшая, сырая свекла
• 1 огурец
• 70 гр киноа в сухом виде
• Пучок кинзы
• Несколько грецких орехов
• Оливковое масло
• Яблочный уксус нефильтрованный или лимонный сок
• Специи, у меня перемолотая зира, фенхель, тмин, кориандр, розмарин
• Соль, перец по вкусу

С вечера замочить отдельно киноа, отдельно грецкие орехи в чистой воде, перед приготовлением промыть, киноа сварить до готовности. Сырую свеклу очистить от кожуры, нарезать тонкими ломтиками и замариновать с солью, перцем, специями, яблочным уксусом или лимонным соком, оливковым маслом на 30 минут. Нарезать огурцы, кинзу и собрать боул, как показано в видео.

Я подготовила для вас грандиозную акцию на детокс!

🎁Всем, кто присоединяется к участию до 23:59 понедельника, 2.12, я сделаю очень ценный подарок - участие в закрытом тренинге “5 антистресс привычек, которые я использую ежедневно”, который пройдет после детокса онлайн, я научу вас как работать с нервной системой и профилактировать большинство заболеваний!

Изучайте подробности и присоединяйтесь ⬇️
ИДУ НА ДЕТОКС

134

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

29 Nov, 16:12

ЗАВЕРШИЛИ челлендж «Перезагрузка», всего за 5 дней он помог участникам увеличить энергию, почувствовать легкость в теле, ясность в голове, появилось желание продолжать путь к здоровью🔥

Каждый день я давала маленькие задание, которые занимали не более 15-30 минут, а из этих маленьких шагов и складывается большой результат и полноценное здоровье!

Кто прошел челлендж, делитесь вашими искренними впечатлениями и инсайтами, с какими результатами уходите ? ⤵️

217

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

29 Nov, 04:01

ЭТОТ ДЕНЬ НАСТАЛ!

Я хочу, чтобы как можно больше людей обрели здоровое, молодое, энергичное тело и первый шаг к нему всегда начинается с очищения! Поэтому сегодня, в честь Черной Пятницы я даю возможность начать этот путь на моей легендарной 10 дневной детокс программе с 50% скидкой! Такого предложения никогда не было и не будет !

Кому важно пройти детокс программу ?

• вы никогда не делали «генеральную уборку» своего организма
• у вас есть проблемы с ЖКТ, пищеварением: запоры, вздутие, газообразование, тяжесть, изжога, и т.д.
• у вас мало энергии, хроническая усталость, сонливость
• у вас есть лишний вес, отечность
• у вас проблемы с кожей, волосами, ногтями
• вы не понимаете, как правильно питаться, у вас есть зависимость от сладкого, кофе и т.д.
• у вас есть аллергия, экзема, псориаз и вы не можете от них избавиться
• вы часто болеете ОРЗ, ОРВИ, у вас слабый иммунитет
• у вас есть гормональные нарушения (половые гормоны, бесплодие, щитовидка)
• у вас есть аутоиммунные и другие хронические заболевания/диагнозы
• у вас есть симптомы ПМС
• вы курите и/или иногда пьёте алкоголь

Всего за 10 дней программа очистит и оздоровит ваш организм с помощью детокс питания и мягких, натуральных детокс-практик и в результате у вас ⬇️

✔️Улучшится работа ЖКТ и печени
✔️Запустится процесс оздоровления, чтобы избавиться от текущих проблем со здоровьем и профилактировать появление новых
✔️Появится легкость, увеличится энергия
✔️Нормализуется вес (уберете лишний и вернете недостающий)
✔️Омолодится организм на клеточном уровне
✔️Проработаются вредные привычки в питании и образе жизни + добавите полезные
✔️Улучшится состояние кожи, волос, ногтей

Детокс программа пройдет 6-15 декабря в закрытой группе телеграмм в моем ЛИЧНОМ сопровождении и поддержке, этот формат я давно не веду лично! У вас будут небольшие уроки и доп материалы, чтобы получить максимальные результаты. У программы нет противопоказаний, ее прошло более 1000 довольных участников, вам не нужно брать отпуск, чтобы участвовать, она легко совместима с рабочим режимом.

🎁Всем, кто присоединяется к участию до 23:59 понедельника, 2.12, я сделаю очень ценный подарок - участие в закрытом тренинге “5 антистресс привычек, которые я использую ежедневно”, который пройдет после детокса онлайн, я научу вас как работать с нервной системой и профилактировать большинство заболеваний!

Изучайте подробности и присоединяйтесь по ссылке ниже. Жду вас на детоксе!

Иду на детокс
Иду на детокс
Иду на детокс

316

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

28 Nov, 16:43

Запись эфира на тему «Как после 35 лет выглядеть и чувствовать себя лучше, чем 10 лет назад ?»

Дала инструкцию как⤵️

- максимально отсрочить климакс
- иметь много энергии🔥
- подтянутую, сияющую кожу
- здоровое, стройное тело, свободное от болезней и диагнозов

318

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

28 Nov, 04:05

Большая часть моей аудитории примерно как я, 35-44 лет, мне в марте будет 41. Чего больше всего хотят женщины в этом возрасте ?

Сохранить свою красоту и молодость!

Есть примеры знаменитостей, которым это отлично удается и мы можем наблюдать в динамике как они с возрастом остаются в отличной форме! Один из важных факторов, который влияет на красоту и молодость - это питание.

Например, у Дженифер Энистон рацион состоит из 40% углеводов с низким гликемическим индексом, по 30% приходится на белки и жиры. Она не пьет кофе и алкоголь, не ест жирные сорта мяса, сладости и сахар. И в свои 55 лет она отлично выглядит!

Виктории Бекхэм 50 лет и она придерживается питания, при котором 80% продуктов имеют щелочные свойства и 20% с закисляющие. За счет такого питания у нее стабильный аппетит, лучше усваиваются питательные вещества, вес держится на нужном уровне.

Сандре Баллок 60 лет! Wow! Я сама в шоке, она в очень хорошей форме! Она считает, что никакие антивозрастные кремы не помогут, если вы игнорируете здоровую еду! Ее секрет в питании - это есть маленькими порциями особые сочетания продуктов и один день в неделю она ест все, что пожелает. При этом она не в фастфуд идет, а покупает себе свои любимые продукты, которые не желательно есть на правильном питании.

Я хочу поделиться своим экспертным мнением, чтобы все мои подписчицы знали как ⬇️

- после 35,40 лет выглядеть и чувствовать себя лучше, чем 10 лет назад
- максимально отсрочить климакс
- иметь много энергии
- подтянутую, сияющую кожу
- здоровое, стройное тело, свободное от болезней и диагнозов

Поэтому сегодня в 18 мск я проведу на эту тему прямой эфир в этом телеграмм-канале. Дам инструкцию ЧТО конкретно для этого нужно делать. Жду каждую, кто хочет сиять и расцветать с каждым годом все больше! 💃🏻

454

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

27 Nov, 04:02

Каждое утро я начинаю с заботы о здоровье, но так было не всегда!

В студенческие времена у меня были ночные тусовки, алкоголь, сигареты, кофе, фастфуд…думаю, как у многих🙈Плюсом к этому слабая генетика!

До 30 организм пытается компенсировать все эти ошибки, а после мы живём в том состоянии, которое заслужили и на том ресурсе, который остался!

У меня постепенно собиралась целая коллекция нарушений: кисты в щитовидке, гормональные проблемы, зрение -5, низкая энергия, прыщи, сосудистая сеточка на ногах, анемия и т.д.

Передо мной встал вопрос: смириться с тем, что мое тело рушится раньше времени или найти способ избавиться от нарушений, восстановить свой максимальный ресурс и двигаться от болезней к здоровью?

Я выбрала второе и помогла организму избавиться от большинства проблем: ушли прыщи, узлы в щитовидке, восстановилась гормональная система, печень, ЖКТ, энергия стала максимальной. И этот путь к здоровому, энергичному, молодому телу я начала с…

Детокса!

Именно он помог запустить очищение и восстановление организма на клеточном уровне, я словно птица феникс восстала из пепла!

И эта функция самооздоровления есть у каждого организма, нужно просто ее активизировать! 🔥

В черную пятницу 29.11 я приготовила для супер выгодное предложение на мой легендарный 10 дневный детокс, именно он помог мне когда-то и я хочу, чтобы его прошел каждый!

Чтобы итоге вы активизировали функцию самооздоровления и здоровое, молодое, энергичное тело стало вашей новой нормой

Следите за каналом, такую цену и условия я дам только один раз ! 👍

468

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

26 Nov, 04:00

Подкаст на тему «Молочка - вред или польза?»

Разобрали ⤵️

-какие проблемы возникают в организме при употреблении молочных продуктов?

-почему в Финляндии едят много молочных/кисломолочных продуктов и имеют проблемы с костями?

-как правильно употреблять молочные продукты, если вы их едите?

Пишите в комментариях ваши вопросы и какие у вас отношения с этими продуктами? ⬇️

496

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

25 Nov, 04:01

ТРАВЫ И СПЕЦИИ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ЖКТ

Если у вас есть любые проблемы по здоровью, но вы не знаете как их решить и обрести желаемую уверенность в себе и ресурсное состояние на 10 из 10🔥

Вы готовы действовать, но вам нужна поддержка компетентного специалиста, то я вас приглашаю на разбор в формате созвона со мной. Пока он бесплатный.

На разборе я рассмотрю вашу ситуацию по здоровью индивидуально, найдем слабые места, которые мешают вам прийти к результатам, определим план по которому вам нужно двигаться 🚀

У меня большой опыт в работе с абсолютно разными нарушениями и заболеваниями,
поэтому разбор будет очень полезен и поможет вам принять важное решение, которое изменит вашу жизнь 💫

Для записи ставьте + в комментариях, я напишу в личные сообщения, задам несколько вопросов и договорись об удобном времени⤵️

570

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

24 Nov, 04:00

Подборка самых полезных постов за последнюю неделю. Переходите и читайте👇

📌 О чем говорят ногти известного блогера Саши Митрошиной?

📌 Молочные продукты: вред или польза?

📌 Подкаст на тему «Что делать, если тянет на сладкое, появляется лень, растут папилломы и лишний вес ?»

📌 Запись второго урока «Треугольник здоровья. Очищение и пищеварение.»

📌 Можно ли избавиться от неизлечимых заболеваний ?

📌 ЧЕЛЛЕНДЖ «ПЕРЕЗАГРУЗКА»

528

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

23 Nov, 04:03

Уже в понедельник, 25.11 начинаем челлендж «Перезагрузка» 🎉

Всего за 5 дней вы добавите полезные привычки в питании и образе жизни, уделяя на это всего 15 минут в день. Вас ждут ⤵️

✅сезонные осенне-зимние рецепты из самых простых продуктов, которые улучшат работу ЖКТ, поддержат нервную систему

✅массаж энергетических точек, чтобы увеличить энергию🔥

✅лимфодренажная зарядка и иммуностимулирующий
эликсир, которые помогут очистить организм от токсинов и поддержат иммунитет

✅самомассаж живота + детокс чай для желчеоттока помогут улучшить работу желчного пузыря, чтобы наладить ежедневный стул, убрать сухость кожи, очистить организм от токсинов

✅специи и травы для поддержки нервной системы, хорошего настроения, избавление от хронического воспаления и перееданий

А еще новогоднее меню и возможность получить подарки, среди которых набор с эфирными маслами😍

Участницы уже получили задание на понедельник: сезонные рецепты + конструктор меню, готовят продукты, специи, травы и ждут с предвкушением начала!

Вы еще успеваете вступить в мое трансформационное поле и перезагрузить свой организм на здоровую работу вместе с нашим дружным, заряженным сообществом 🔥

Гарантирую, вы будете в восторге! 25.11 в 11 закрою вход ❌

ЧЕЛЛЕНДЖ «ПЕРЕЗАГРУЗКА»

606

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

22 Nov, 04:03

МОЖНО ЛИ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕИЗЛЕЧИМЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ?

Например: дерматит, аутоиммунный тиреоидит, узлы в щитовидке + к таким диагнозам всегда идет дополнительный букет нарушений “в подарок”, так как организм начинает работать в аварийном состоянии.

У моей клиентки Моники все эти проблемы ушли, несмотря на то,что развивались они с самого детства, а сейчас ей 50 лет. Это список, с которым она ко мне обратилась

Моника начала с моей 10 дневной детокс программы, затем участвовала в 4 недельном курсе, а потом в 2 месячном наставничестве, шаг за шагом решая одну проблему за другой и первые результаты по избавлению дерматиту она получила уже на первом, коротком детоксе ! В основе ее потрясающих результатов не волшебные БАДы и лекарства, а маленькие, полезные привычки, здоровый образ жизни и питание, они дают самые лучшие результаты не на уровне снятия симптомов, а на уровне избавления первопричины! Читайте отзыв Моники выше👆

Именно эти маленькие шаги мы с вами будет добавлять в течении 5 дней на челлендже “Перезагрузка”. Его цена равна нескольким чашкам кофе, а ценность вы получите огромную, вы наконец ДЕЛАТЬ начнете, увидите первые результаты, а не просто ходить и слушать эфиры, читать посты.

СТАРТ 25.11, я лично веду группу 5 дней, вкладываю в нашу работу столько же ресурса, сколько на моем вип наставничестве ! Программа ориентирована на зимний сезон: поработаем с энергией, очищением, пищеварением, питанием и т д, освоите все по чуть-чуть в нужной последовательности, чтобы ваш организм наконец начал расцветать и сказал: “Спасибо тебе за заботу!”

Сегодня в канале челленджа дам список трав, специй, продуктов, которые можно купить везде, я рекомендую их подготовить к челленджу, чтобы он прошел для вас максимально эффективно🔥Поэтому ничего не ждите и не откладывайте, присоединяйтесь прямо сейчас !

Участвовать в Перезагрузке
Участвовать в Перезагрузке
Участвовать в Перезагрузке

539

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

21 Nov, 16:50

2 урок «Треугольник здоровья» об очищении и пищеварении.

- сделали диагностику состояния детоксикации и пищеварения
- рассказала о причинах почему нарушается детоксикация и пищеварение и чем это опасно
- рассказала как на практике помочь улучшить детоксикацию и пищеварение, чтобы уже через неделю увидеть результат

25.11-29.11 на челлендже «Перезагрузка» вместе с вами на практике внедрим полезные привычки, которые улучшат питание, пищеварение и очищение 🔥

Участвовать в челлендже
Участвовать в челлендже
Участвовать в челлендже

558

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

21 Nov, 04:02

Cегодня в 18 мск в этом телеграмм-канале я проведу второй урок “Треугольник здоровья”, где расскажу два остальных аспекта: очищение и пищеварение. Здесь запись первого урока.

В результате второго урока вы ⤵️

- пройдете диагностику состояния детоксикации и пищеварения
- поймёте причины почему нарушается детоксикация и пищеварение и чем это опасно
- узнаете как на практике помочь улучшить детоксикацию и пищеварение, чтобы уже через неделю увидеть результат

Этот урок может значительно улучшить ваше здоровье, делаю его бесплатно в качестве бонуса, не пропустите!

646

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

20 Nov, 04:00

Подкаст на тему «Что делать, если тянет на сладкое, появляется лень, растут папилломы и лишний вес?»

Рассказала ⬇️

- Про одну распространенную причину этого состояния

- Про бесплодие и синдром поликистозныз яичников

- Почему молочные продукты и сахар больше всего влияют на это состояние?

- Какие маленькие шаги нужно сделать, чтобы прийти к большим результатам и убрать эти проявления?

Изучить программу и присоединиться у челленджу «Перезагрузка»

713

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

19 Nov, 04:03

Молочные продукты: вред или польза?

Поделюсь своим мнением. С 13-32 лет я сидела на молочке и кисломолочке, каждый день они были в рационе и чувствовала себя мягко говоря не очень, а кожа была в прыщах.

Конечно, я люблю сырники, творог и вот это все, но цена, которую я плачу за сомнительное удовольствие слишком высока!

Это слизеобразующие продукты, которые доказано вызывают воспаление, замедляют метаболизм и создают условия для роста всего нового: кисты, миомы, полипы, аденомы и т.д. Хочу я этого для себя? Нет!

Редко в ресторане я могу съесть пиццу с сыром или сырники, но это 1% из 100% базы здорового питания, которую я выстроила для себя. Опять же, я знаю как съесть то, что не очень полезно, но очень хочется и компенсировать это👌

Делитесь в комментариях, как часто едите молочные/кисломолочные продукты? ⤵️

618

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

18 Nov, 04:03

О чем говорят ногти известного блогера Саши Митрошиной?

Недавно она выложила свою руку в сториз, а я не удержалась и решила разобрать ее ногти с точки зрения того, что происходит с ее организмом. Вам будет полезно, так как у многих на диагностике вижу подобную ситуацию.

1.Белесо-фиолетовый оттенок ногтей указывает на гипоксию (кислородное голодание) чаще всего по причине железодефицита.
2.Отсутствие лунул говорит о дефиците йода/витамина В12/железодефиците, что подтверждает белесо-фиолетовый оттенок ногтей.
3.Пятнышко на среднем пальце - это про дефициты витаминов А и С,
цинка (если есть еще и ломкость) или кальция.
4. Продольная ребристость ногтевой пластины - это нарушения усвоение белка, нарушение работы щитовидной железы, анемия, обезвоживание.
5.Заусенцы - это нарушение усвоение и дефицит белка, нарушение работы желчного и дефицит жирорастворимых витаминов, фолиевой кислоты, витамина С.

Прежде, чем начинать работу с клиентами я использую диагностику по внешним признакам: языку, ногтям, коже, волосам, глазам. Тело с нами разговаривает, это наша лаборатория, которая в совокупности с анализами, дает полное представление об организме и помогает предотвращать любые нарушения в его работе!

Если вас беспокоят любые проблемы со здоровьем, вы понимаете, что откладывать их решение больше недопустимо, но не знаете, что и как для этого нужно делать.
Ставьте «+» в комментариях, чтобы попасть ко мне на бесплатный разбор. На нем мы разберем первопричины ваших проблем со здоровьем и составим план по их решению ⬇️

699

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

17 Nov, 04:00

Подборка самых полезных постов за последнюю неделю. Переходите и читайте👇

📌 Подкаст на тему «Как получить стройное, подтянутое тело, свежий внешний вид, энергию и хорошее настроение одновременно?»

📌 5 дней, которые изменят вашу жизнь

📌 Запись первого урока «Треугольник здоровья. Питание»

📌 Над моей головой висит топор !

📌 Мой день

634

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

16 Nov, 04:02

Люблю выходные за неспешные завтраки 😍

В понедельник начну составлять список того, что необходимо будет участникам челленджа «Перезагрузка», ждите его в группе 👌

У вас будет конструктор питания, как основа и дополнительно блюда с рецептами для зимнего рациона, чтобы вы понимали, как менять питание зимой, чтобы оно поддерживало здоровье 🔥

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К УЧАСТИЮ

688

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

15 Nov, 04:01

НАД МОЕЙ ГОЛОВОЙ ВИСИТ ТОПОР !

У меня предрасположенности к двум самым серьезным заболеваниям: онкологии и сердечно-сосудистым. Это можно представить как топор, который висит над моей головой и только от меня зависит упадет он или так и останется висеть. 8 лет назад я выбрала взять ответственность за свое здоровье на себя, потому, что прекрасно знаю, как врачи разводят руками, когда ставят очередной диагноз…Ну не получится передать эту ответственность третьему лицу, как бы нам не хотелось !

Я начинала с детокса, меняла постепенно питание, добавляла все больше полезных привычек и в итоге создала “Колесо здоровье”, свою систему натурального оздоровления, благодаря которой я абсолютно уверена, что топор над моей головой никогда не упадет, я управляю процессом на 100%! Генетику можно победить только эпигенетикой, нашим образом жизни, дать развиться предрасположенностям, или не дать. Этот выбор делает каждый из нас каждый день, когда выбирает что он будет есть, пить, сколько двигаться, спать и т.д.

И многие даже хотят вести здоровый образ жизни, чтобы управлять своим здоровьем, но не хватает знаний, дисциплины и пошагового плана что конкретно делать, с чего начать. Именно для этого я и создала челлендж “Перезагрузка”, чтобы вы в течении 5 дней добавили в свою жизнь полезные привычки легко и комфортно, из них и складывается здоровье! Чтобы в итоге повысить уровень энергии, убрать отечность, стать легче на пару кг, улучшить состояние кожи, наладить утренний стул, и т.д.

И кстати, я для вас приготовила 2 акции !

1. Если вы приходите на челлендж с подругой, мамой, сестрой, любым вторым человеком, который тоже хочет участвовать в челлендже, стоимость челленджа для вас будет вместо 1990 руб с человека, 990 руб с человека! Напишите в директ моему ассистенту @anastasiia_mizina, она скинет вам специальную ссылку на оплату

2. Если вы участвовали в первом потоке, для вас тоже будет спец цена, проверяйте группу челленджа первого потока, там можно сразу оплатить и войти во второй, программа будет новая!

Этот челлендж просто подарок судьбы для всех, кто готов сделать первый шаг к здоровому, молодому, энергичному телу! Отзывы первого потока это подтверждают !
Изучайте программу и присоединяйтесь

ЧЕЛЛЕНДЖ «ПЕРЕЗАГРУЗКА»
ЧЕЛЛЕНДЖ «ПЕРЕЗАГРУЗКА»
ЧЕЛЛЕНДЖ «ПЕРЕЗАГРУЗКА»

791

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

14 Nov, 04:01

Первый урок “Треугольник здоровья. Питание”
Рассказала ⬇️

- что такое неправильное питание
- что убрать из рациона, что добавить
- какие нюансы важны при работе с питанием
- что такое нутритивно плотные продукты
- как питание влияет на заболевания

Следующий урок по «Треугольнику здоровья» про очищение и пищеварение будет в четверг 21.11 в 18.00 по мск в этом телеграмм-канале 🔥

На практике мы будем заниматься питанием, очищением и пищеварением на челлендже “Перезагрузка”, добавлять сезонный рацион и практики чтобы войти в зимний период в ресурсном состоянии🔥

Челлендж «Перезагрузка» пройдет с 25-29 ноября, программа получилась супер полезная! Изучайте подробности и занимайте свое место

ЧЕЛЛЕНДЖ «ПЕРЕЗАГРУЗКА»
ЧЕЛЛЕНДЖ «ПЕРЕЗАГРУЗКА»
ЧЕЛЛЕНДЖ «ПЕРЕЗАГРУЗКА»

Первые 30 присоединившихся получат ценный подарок - Новогоднее меню с вкусными и полезными рецептами 🎄 Все участники получат призы, а самому активному отправлю набор из трех базовых эфирных масел Дотерра 🥰

821

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

13 Nov, 04:01

5 ДНЕЙ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ🔥

2 месяца назад я организовала 5-дневный челлендж “Перезагрузка” и он прошел феерично, в комментариях к этому посту можно почитать отзывы участников. Поэтому с 25-29 ноября я запускаю второй поток челленджа с акцентом на переход в зимний сезон, программа получилась супер полезная!

1 день
Урок “Как поддерживать энергию в осенне-зимний сезон?”

+ Практика: рецепты для осенне-зимнего рациона из самых простых продуктов, которые быстро готовятся и стимуляция энергетических точек для увеличения энергии, улучшения работы ЖКТ и антистресс поддрежки.

2 день
Урок “Секрет крепкого иммунитета, как укреплять его ежедневно ?”

+ Практика: зарядка и иммуностимулирующий эликсир для ежедневного укрепления иммунитета.

3 день
Урок “Как наладить желчеотток для ежедневного, естественного детокса?”

+ Практика: самомассаж живота и детокс чай для желчеоттока.

4 день
Урок “Антистресс терапия, как увеличить выработку гормона радости?»

+ Практика: специи и травы, чтобы поддержать нервную систему, хорошее настроение, избавиться от хронического воспаления и перееданий.

5 день
Подведение итогов, вручение ценных бонусов и подарков, финальная онлайн встреча со мной, где разберем, что делать дальше, как комфортно продолжая вести здоровый образ жизни решить даже самые сложные проблемы со здоровьем и не допустить развитие новых.

Первые 30 присоединившихся получат ценный подарок - Новогоднее меню с вкусными и полезными рецептами 🎄 Все участники получат призы, а самому активному отправлю набор из трех базовых эфирных масел Дотерра 🥰

Изучайте подробности и занимайте свое место

ЧЕЛЛЕНДЖ «ПЕРЕЗАГРУЗКА»
ЧЕЛЛЕНДЖ «ПЕРЕЗАГРУЗКА»
ЧЕЛЛЕНДЖ «ПЕРЕЗАГРУЗКА»

❗️Все, кто участвовал в первом челлендже, для вас спец условие разместила в группе челленджа первого потока. Если не можете найти, ставьте «+» в комментариях, напишу вам в личку♥️

827

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

12 Nov, 04:00

Подкаст на тему «Как получить стройное, подтянутое тело, свежий внешний вид, энергию и хорошее настроение одновременно?»

Рассказала о том, какая система в организме на это все влияет, как она связана со стрессом и детоксом. Дала самую простую, бесплатную практику на обретение эталонного состояния 🥰

Пишите свои вопросы по теме и если нужен эфир с продолжением, дайте знать в комментариях ⤵️

813

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

10 Nov, 04:00

Подборка самых полезных постов за последнюю неделю. Переходите и читайте👇

📌 У вас есть кисты/миомы/аденомы/мастопатии и т.д.?

📌 С этим маслом ЖКТ работает как часы

📌 Почему у японок нет климакса до глубокой старости ?

📌 Запись эфира с разборами ваших ситуаций по здоровью

📌 Как избавиться от 10 кг лишнего веса и почувствовать себя на 20 лет моложе ?

📌 Обед долгожителя

831

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

09 Nov, 04:02

ОБЕД ДОЛГОЖИТЕЛЯ

На южном японском острове Окинава живет сообщество долгожителей, для которых отмечать юбилей 100 - это норма. Ученые выяснили, что замедлить старение им помогает определенное питание, основанное на растительных продуктах, среди которых обязательно присутствуют разные сорта батата, капусты, бобовые. У вас есть возможность перенять питание японских долгожителей, приготовив этот сытный и вкусный обед, который очень просто готовить. Можно есть как в горячем, так и в холодном виде, сохраняйте в избранное и делитесь с друзьями ! ⬇️

Вам понадобится:

• нут замоченный с вечера - 60-70 гр
• 1 батат
• несколько соцветий брокколи
• листья салата, у меня руккола,
• мангольд, шпинат
• оливковое масло
• авокадо
• соль, перец, сушеный чеснок, паприка, прованские травы, также хорошо подойдет приправа “карри”
• немного лимонного сока

Нут промыть и отварить до готовности. Батат помыть вместе с кожурой, вытереть бумажным полотенцем, нарезать тонкими слайсами, полить лимонным соком и посыпать приправами кроме соли. Запечь до готовности, проверяем вилкой, он должен стать мягким, примерно 25 - 30 минут при 180С. За пару минут до готовности положить в духовку с бататом нарезанную брокколи. На тарелку выложить листья салата, батат, брокколи и нут, полить оливковым маслом. Подавать с авокадо сбрызнутым лимонным соком и посыпанным черным перцем.

Здоровое питание не принесет особой пользы, если ЖКТ и печень работают плохо. Оно просто не будет усваиваться!

Для всех, кто хочет красивое, молодое, здоровое тело 11.11 будет СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ❗️
НЕ ПРОПУСТИТЕ ❗️

934

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

08 Nov, 04:03

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ 10 КГ ВЕСА И ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ НА 20 ЛЕТ МОЛОЖЕ ?🤔

Зимой на мою программу “Сезонный детокс” пришла Анна, у которой был целый набор проблем, помимо 10 кг лишнего веса, запоры, удаленный желчный, щитовидка кисты практически везде: в матке, желудке, анемия, варикоз, мало энергии, головные боли.

Первым делом мы определили тип пищеварения и конституции Анны, их всего 3, исходя из этого подобрали полноценное, вкусное питание, которое напитывает организм пользой.

Дальше прошли детокс, благодаря которому у Анны прошли вздутия, запоры, ушло воспаление, появилась энергия, запустился процесс избавления от кист во всех органах и остальных проблем🔥

Третий этап - это восстановление организма, я дала схему по компенсации дефицитов, как анемии, так и витаминов группы В, витамина Д, С и т.д., и Анна получила план работы минимум на 3 месяца вперед по нервной системе, воспалению, избавлению от кист.

А в сентябре она пришла на мой челлендж “Перезагрузка” и лично поделилась ощущениями жизни в своем новом теле, полная вдохновения и мотивации Анна двигается дальше! Я ей восхищаюсь! Посмотрите видео ⤴️

Кто хочет также, для начала приглашаю вас онлайн разбор вашей ситуации по здоровью. Мы созваниваемся с вами лично и я помогаю вам увидеть первопричину ваших проблем со здоровьем и/или внешностью и наметить пошаговый план к результату !

Пока разбор бесплатный для тех, кто готов действовать на 10 из 10 ! Пишите в комментариях “разбор” я задам пару вопросов и предложу удобное время ⬇️

875

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

05 Nov, 04:01

С ЭТИМ МАСЛОМ ЖКТ РАБОТАЕТ КАК ЧАСЫ ⏰

Это смесь из нескольких эфирных масел: имбиря, фенхеля, кориандра, мяты, эстрагона, аниса, тмина. Я использую ежедневно его нанося на область живота как для профилактики, так и в моменты, когда нужно дополнительно поддержать пищеварение, убрать вздутие, газообразование, если были какие-то нарушения.

Оно действительно работает, но не, как панацея, а как дополнительный помощник. Если у вас регулярно возникает изжога, запоры, рефлюкс, тяжесть после еды и т.д., эти проблемы нужно решать комплексно, восстанавливая все этажи ЖКТ.

Ароматерапия дает отличный результат в связке со здоровым питанием, качественным сном, регулярным движением, работающим детоксом👌

В своем чате ароматерапии рассказываю, как выгодно купить и правильно использовать масла высшего терапевтического качества⤵️

Чат по АРОМАТЕРАПИИ

131

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

04 Nov, 04:20

Я тоже донаблюдалась до того, что мои узлы в щитовидке выросли до огромных размеров, делали пункцию и снова не дали никакого решения. «Просто продолжайте наблюдать, как только будут показания, отрежем и посадим вас на гормоны»!» - говорили врачи 😱

Врачи работают строго по протоколу, по которому либо гормоны, либо операция, но это НЕ РЕШЕНИЕ! После операции все вырастет заново, потому, что причина не устранена! 😢

Поэтому я стала нутрициологом, натуропатом, специалистом интегративной и восточной медицины, создала свою авторскую систему оздоровления и избавилась не только от узлов в щитовидке, но и привела весь организм в порядок! 🔥 Здесь мои дипломы и сертификаты

И уже 9 лет помогаю своим клиентам избавляться от новообразований, восстанавливать гормональную систему, кто-то уходит с гормональной терапии, потому, что здоровому организму она не нужна! Здесь можно посмотреть отзывы некоторых клиентов

Если у вас есть новообразования и вы не хотите ждать, пока вас положат под нож и посадят на гормоны, либо вы уже там были и не хотите рецидивов, вам нужен план, который поможет привести ваш организм к абсолютному здоровью, согласны?

Я проведу для вас бесплатную диагностическую сессию в формате 40 минутного - 1 часового созвона и разберу вашу ситуацию индивидуально.

Вы увидите причины ваших проблем + составим план движения к абсолютному здоровью.

Возьму только 5 человек, которые ГОТОВЫ к результатам. Пишите в комментариях этот смайл «👍», я задам вам в личные сообщения несколько вопросов и запишу вас на сессию ⬇️

310

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

03 Nov, 04:01

Подборка самых полезных постов за последнюю неделю. Переходите и читайте👇

📌 Если тянет на …

📌 Подкаст на тему «Гормональное здоровье женщины»

📌 Лучшие друзья девушек-это антиоксиданты

📌 Запись эфира на тему «Где взять энергию?»

📌 Детокс обед для вашей печени

📌 Витамин, который действует, как гормон

343

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

02 Nov, 04:03

ВИТАМИН, КОТОРЫЙ ДЕЙСТВУЕТ, КАК ГОРМОН, и каждая клетка в теле имеет рецептор для него. Благодаря ему нормально формируется скелет, повышается иммунитет, улучшается кровяное давление и сердцебиение.

Недостаток этого витамина проявляется частыми простудами, выпадением волос, депрессией. По оценкам специалистов около 1 млрд людей имеют низкий уровень витамина D.

Но и переизбыток будет токсичным для организма, а сейчас многие злоупотребляют и назначают сами себе неправильную дозировку.

Основные функции витамина Д:

✔️Способствует нормальному формированию скелета.
✔️Обеспечивает обмен кальция и фосфора в организме.
✔️Способствует мышечному тонусу.
✔️Повышает иммунитет.
✔️Необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови.
✔️Помогает организму восстанавливать защитные оболочки, окружающие нервы.
✔️Участвует в регуляции кровяного давления и сердцебиения.
✔️Предполагается и активно исследуется связь дефицита витамина D с аутоиммунными и онкологическими заболеваниями.

Суточная доза витамина D, зависит от возраста, для взрослых это 3000 - 5000 МЕ. При дефиците суточная доза подбирается индивидуально. Кофакторами для усвоения будут витамины А, С, Е, К2, В2, железо, селен, цинк, йод. Для повышение серотонина, дофамина - утром с завтраком, где есть жиры для лучшего усвоения. Лучше усваивается в подъязычной форме, а не капсулах.

❗️Начальные симптомы дефицита витамина D - это слабость, потливость, раздражительность, снижение работоспособности и аппетита, нарушения сна, сухость и жжение во рту.
Передозировка витамином D чуть ли не более опасна, чем его нехватка.

🔻Симптомы интоксикации следующие: вялость, отсутствие аппетита, запор или понос, тошнота, рвота
головная боль, мышечные и суставные боли, судороги
повышение температуры тела и артериального давления, замедленный пульс, затрудненное дыхание

433

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

01 Nov, 04:02

ДЕТОКС ОБЕД ДЛЯ ВАШЕЙ ПЕЧЕНИ

Сохраняйте рецепт и делитесь с друзьям ⬇️

Ингредиенты:

• Нут - 3-4 горсти в сухом виде
• Капуста белокачанная
• Морковь
• Перец болгарский
• Зелень и специи по вкусу
• Оливковое масло по вкусу

Нут замочить с вечера, промыть перед приготовлением и сварить до готовности в мультиварке или в сотейнике. Капусту нашинковать мелко, морковь натереть на мелкой терке, добавить небольшой болгарский перец, нарезанный полукольцами, все закинуть в мультиварку или сотейник с нутом, долить воды, если ее не осталось после варки нута, добавить соль, перец, лавровый лист и тушить до готовности капусты. Посыпать зеленью, полить оливковым маслом и подавать.

Приятного аппетита ! 🌿

497

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

31 Oct, 17:12

Запись эфира «Где взять энергию?»

Прошли тест на хроническую усталость, разобрали ключевые принципы, которые использую ежедневно я и мои клиенты, чтобы иметь энергию на 8-10 из 10🔥

На эфире упоминала некоторые продукты и программы, кому нужна информация о них, напишите моему ассистенту с вопросом, она отправит ссылки на то, что вам нужно @anastasiia_mizina

479

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

31 Oct, 16:21

Live stream finished (1 hour)

0

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

31 Oct, 15:09

Чат для вопросов

489

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

31 Oct, 15:06

Live stream started

0

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

31 Oct, 04:00

РОДИЛА РЕБЕНКА И УСТАЛА 🫠

Сколько себя помню, у меня всегда было мало энергии, после школы приходила и ложилась спать, спортом не занималась, уставала быстро, если приходилось долго ходить пешком. Моим любимым развлечением было - поесть сладкого: тортики, шоколадки, мороженое как костыли «поддерживали» мою энергию.

Когда я родила, кормила год и 3 месяца грудью, у меня было ощущение, что из меня высосали последние ресурсы! Роды оголяют слабые места и организм у многих начинает сыпаться, у меня это проявилось в том числе в еще большем падении уровня энергии и увеличении усталости.

После завтрака я хотела обратно в теплой кроватке заснуть, а не на работу идти, сонливость была невыносимая ! Я подсыпала везде, где появлялась возможность, особенно в метро с/на работу😴

Уже больше 9 лет мой уровень энергии держится от 8-10 из 10 🔥 у меня огромное количество задач, я управляю своим проектом, командой, меня хватает на семью, мы жили в разных странах, сейчас построили свой дом, я люблю путешествовать, у меня активный образ жизни, где каждый день яркий и насыщенный! А еще я научилась создавать жизнь мечты и это благодаря высокому уровню энергии, которой у меня не было даже в детстве!

Как мне это удалось, расскажу сегодня в 18 мск на прямом эфире, здесь в телеграмм-канале. Дам конкретные шаги, что делаю я и мои клиенты🔥

Вопросы пишите в комментариях ⤵️

608

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

30 Oct, 04:01

«ЛУЧШИЕ ДРУЗЬЯ ДЕВУШЕК - АНТИОКСИДАНТЫ»

Один из инсайтов с мастер-класса «Здоровая печень», который получили участники🔥

Помимо 2-х часового концентра на мастер-классе, где я по полочкам разложила весь план действий по восстановлению здоровья печени, каждый участник забрал протоколы с пошаговыми схемами по решению разных задач, связанных с нарушением работы печени⬇️

Запись мастер-класса теперь доступна каждому, кто не успел и не было возможности участвовать онлайн. В комментариях участники делятся впечатлениями после мастер класса♥️

КУПИТЬ МАСТЕР-КЛАСС «ЗДОРОВАЯ ПЕЧЕНЬ»

255

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

29 Oct, 04:01

Подкаст на тему «Гормональное здоровье женщины», где рассказала

- Откуда берутся кисты, миомы, мастопатия, эндометриоз и т.д.?
- Токсичная синергия
- Почему многие ничего с этим не делают?
- 3 опоры для гормонального здоровья

В комментариях пишите ваши вопросы по женскому гормональному здоровью, что конкретно у вас не получается, отвечу и разберу каждого ⤵️

377

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

28 Oct, 04:00

ЕСЛИ ТЯНЕТ НА …

Тяга к вредной еде - это не ваша особенность и предпочтения, а сигнал о глубоких дефицитах, которые возможно закрыть не чудесным БАДом из баночки, а комплексно работая по формуле: полноценное питание +очищение и детокс+пищеварение и усвоение. Что означает тяга к определенному вкусу, рассказала в карточках ⤴️

Чтобы начать этот путь, выйти из дисбаланса и вернуть свой организм в здоровое состояние, пишите “ХОЧУ” в комментариях, я напишу вам в личные сообщения. задам несколько вопросов и запишу вас на бесплатную диагностическую сессию со мной⬇️

417

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

27 Oct, 04:01

Подборка самых полезных постов за последнюю неделю. Переходите и читайте👇

📌 ТОП-5 убийц печени

📌 Что я покупаю на маркетплейсах для красоты и здоровья?

📌 Как связаны печень и онкология

📌 Запись эфира про самое ресурсное время года - ОСЕНЬ

📌 Как изменится ваша жизнь

433

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

26 Oct, 07:51

Внимание ‼️

Кто купил мастер класс, но не зашел в канал, где он будет проходить, проверьте личные сообщения от менеджера @anastasiia_mizina в телеграм

487

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

26 Oct, 04:02

Уже в 11 мск мы начинаем мастер класс «Здоровая печень», который должен пройти каждый человек!

Заскочить в последний вагон и присоединиться к участию ⬇️

МАСТЕР-КЛАСС «ЗДОРОВАЯ ПЕЧЕНЬ»

Запись и все материалы останутся навсегда, даже если у вас не получится быть онлайн

464

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

25 Oct, 04:01

КАК ИЗМЕНИТСЯ ВАША ЖИЗНЬ, КОГДА ВЫ НАЛАДИТЕ РАБОТУ ПЕЧЕНИ?

У вас будет много энергии, легкость, сил будет хватать не только на бытовые дела и на работу, но и на то, чтобы развиваться и раскрывать свой потенциал на максимум! Кто-то хочет родить здорового ребенка, кто-то свое дело открыть, кто-то путешествовать, стать энергичной, молодой бабушкой для своих внуков, или переехать в другую страну, построить дом, начать помогать людям…Каждый из нас пришел в этот мир для чего-то большего!

Ваша кожа будет сиять, она увлажненная, напитанная, мягкая, нет высыпаний, воспалений, признаков раннего старения, вы смотрите в зеркало и у вас только одна фраза: WOW ! 😍
У вас шикарные волосы, ногти, идеальный вес, гармоничные отношения с едой, эмоциональная стабильность, вы чувствуете себя очень комфортно в своем теле, у вас есть опора на свой здоровый, расцветающий организм!

Завтра в 11.00 мск на мастер-классе “Здоровая печень”, инвестируя всего 1,5-2 часа своего времени, эта картинка уже очень скоро может стать вашей новой реальностью!

Помимо самого мастер-класса, у вас будут очень простые пошаговые протоколы восстановления печени и не только, чтобы вы точно знали ЧТО и КАК делать и смогли реализовать это на практики! ⬇️

1. Протокол со списком и расшифровкой анализов и лучших инструментальных методов для определения состояния печени
2. Протокол для очищения и восстановления печени
3. Протокол для устранения эстрогендоминирования: эндометриоз, миомы, кисты, полипы, родинки, ПМС, лишний вес и т.д.
4. Протокол по избавлению от седины, акне, сухости кожи, гиперкератоза (шершавость предплечий /бедер), папиллом, от варикоза и работы с сосудами, антиэйдж протокол.
5. Протокол по сезонному восстановлению печени по Аюрведе через натуральные продукты и травы.

Доступ ко всем материалам остается навсегда, даже если не сможете быть онлайн. До встречи на мастер-классе !

МАСТЕР-КЛАСС «ЗДОРОВАЯ ПЕЧЕНЬ»

487

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

24 Oct, 16:16

Запись эфира про самое ресурсное время года ОСЕНЬ

Обсудили ⤵️

- почему осень - лучшее время года для оздоровления организма?
- с каким органом важно всем поработать, чтобы не упустить этот сезон и укрепить здоровье на весь год вперед?
- какие дефициты важно закрыть осенью и как это сделать?
- особенности осеннего рациона для оздоровления организма

Также я подробно рассказала про мастер класс «Здоровая печень», который стартует уже в эту субботу, 26.10 в 11 мск. Вы еще успеваете присоединиться ⤵️

ИДУ НА МАСТЕР КЛАСС!
ИДУ НА МАСТЕР КЛАСС!
ИДУ НА МАСТЕР КЛАСС!

480

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

24 Oct, 16:11

Live stream finished (1 hour)

0

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

24 Oct, 15:21

Чат для вопросов

483

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

24 Oct, 15:03

Live stream started

0

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

24 Oct, 04:00

ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ГОДА ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Свой путь к здоровью я начала с натуропатии, которая базируется на принципе “процесс очищения в организме должен преобладать над загрязнением” и достигается это состояние самыми натуральными способами. Я была впечатлена результатами: у меня появилось много энергии, ушли акне, волосы перестали выпадать, узлы в щитовидке рассасывались, ушли отеки и т.д. На эйфории от крутых результатов я слишком увлеклась очищением, ушла в дефициты и у меня пропал цикл.

Я продолжала обучение и поиск недостающих пазлов, которых мне не хватило, чтобы с одной стороны иметь результаты по здоровью, а с другой держать баланс. Когда в мою жизнь вошла Аюрведа, тот самый пазл сложился! Мудрость восточной медицины помогла мне увидеть свои особенности, усилить сильные и нивелировать слабые стороны. Я поняла, что для моей конституции важно постоянно следить за дефицитами, укреплять нервную систему и не уходить в крайности в питании и в очищении. На своем опыте я увидела как сильно на нас влияют разные времена года и условия в которых мы живем, например осень - это ускоритель оздоровления и время накопления ресурса на весь год! И как раз в тот момент, с помощью грамотной терапии осенью, я смогла выйти из глубоких дефицитов, цикл восстановить и достичь максимально ресурсного состояния, которое до сих пор поддерживаю и усиливаю!

Сегодня в 18 мск я проведу прямой эфир в этом канале, где расскажу

- почему осень - лучшее время года для оздоровления организма?
- с каким органом важно всем поработать, чтобы не упустить этот сезон и укрепить здоровье на весь год вперед?
- какие дефициты важно закрыть осенью и как это сделать?
- особенности осеннего рациона для оздоровления организма

Всех жду онлайн, вопросы пишите в комментариях, разберу их на эфире ⬇️

491

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

23 Oct, 04:01

КАК СВЯЗАНЫ ПЕЧЕНЬ И ОНКОЛОГИЯ ?

Расскажу на своем примере ⬇️

У меня с детства был ленивый желчный, мне ставили дискинезию, у мамы было тоже самое. Мы не могли есть жиры, нас подташнивало, поэтому мы на пару пили аллохол и фестал для улучшения пищеварения.

У мамы зашла ситуация дальше, был холецистит (воспаление желчного), через некоторое время ей поставили мастопатию, а еще через несколько лет рак молочных желез и сразу 4 стадию! 😔

Причем здесь печень и желчный ?

Печень недорабатывает и производит густую желчь, желчный становится ленивым, вовремя не сбрасывает ее и токсины, в том числе те, которые остаются после переработки половых гормонов эстрогенов, не выводятся вовремя. Возникают запоры из-за проблем с желчеоттоком.

Токсины застревают внутри и садятся в кладовки, которые находятся в «слабых» органах: в груди и в половой системе. Токсины копятся и растут миомы, кисты, аденомы, эндометриоз и т.д.

У кого уже есть такие новообразования?

Чтобы не довести себя до крайности, как у мамы, я постоянно работаю с печенью и желчным, это профилактика не только онкологии по-женски, но и любой другой, так как она возникает из-за нарушения детоксикации, а печень - это за нее отвечает!

Если вы понимаете, что с организмом что-то происходит и он явно просит обратить на него внимание, но самостоятельно разобраться в этом не получается, это нормально, вы же не специалист в области здоровья!

Я, как нутрициолог с 9 летним практическим опытом могу за несколько минут разговора с вами понять причины и показать вам самый короткий путь к решению любой ситуации по здоровью. Для этого я провожу бесплатные разборы ваших ситуаций по здоровью. Ставьте в комментариях «+», чтобы узнать подробнее и записаться на такой разбор ⬇️

538

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

22 Oct, 04:00

Что я покупаю на маркетплейсах для красоты и здоровья ?

Пересылайте себе в избранное, делитесь с друзьями 🤗

✅Аппликатор Кузнецова на котором стою каждое утро, удобно брать в путешествия, он хорошо пробуждает тело с утра и запускает лимфатическую систему
https://ozon.ru/t/3dPWvGb

✅Гималайская соль добавляю в еду
https://ozon.ru/t/4jYQ5QX

✅Натуральный, нефильтрованный яблочный уксус добавляю в воду для улучшения кислотности, в салат, мариную индейку
https://www.wildberries.ru/catalog/166553130/detail.aspx?targetUrl=MS&size=277139507

✅Щетка для массажа тела. Сначала делаю массаж сухой щеткой, потом душ (в конце обливаюсь холодной водой) и далее массаж этой пластиковой щеткой с эфирными маслами 👌
https://www.wildberries.ru/catalog/21130455/detail.aspx?targetUrl=MS&size=53972849

✅Тыквенные семечки, сырые - кладезь пользы, антипаразитарный эффект https://ozon.ru/t/ryA0kLM

546

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

21 Oct, 04:01

ТОП-5 УБИЙЦ ПЕЧЕНИ

Смотрите в карточках ⤴️

Осень - лучшее время года, чтобы поддержать и оздоровить печень!

26.10 в 11.00 мск на мастер-классе “Здоровая печень” вы получите самые натуральные и эффективные инструменты для того, чтобы уже через месяц ваша печень улучшила свою работу и сказала вам “СПАСИБО!”.

МАСТЕР-КЛАСС «ЗДОРОВАЯ ПЕЧЕНЬ»

Изучайте программу и присоединяйтесь к участию. Если у вас возникнут вопросы по оплате и т.д., оставьте «+» в комментариях, я или мой менеджер напишем вам ⬇️

644

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

20 Oct, 04:00

Подборка самых полезных постов за последнюю неделю. Переходите и читайте👇

📌 Как пахнут болезни ?

📌 В чем польза микрозелени ?

📌 Как избавиться от папиллом ?

📌 Запись эфира на тему «Дефициты»

📌 Как остановить рост миом ?

📌 Детокс обед для вашей печени

501

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

19 Oct, 04:03

Детокс обед для вашей печени

Рецепт ⬇️

Ингредиенты:

• Нут - 3-4 горсти в сухом виде
• Капуста белокачанная
• Морковь
• Перец болгарский
• Зелень и специи по вкусу
• Оливковое масло по вкусу

Нут замочить с вечера, промыть перед приготовлением и сварить до готовности в мультиварке или в сотейнике. Капусту нашинковать мелко, морковь натереть на мелкой терке, добавить небольшой болгарский перец, нарезанный полукольцами, все закинуть в мультиварку или сотейник с нутом, долить воды, если ее не осталось после варки нута, добавить соль, перец, лавровый лист и тушить до готовности капусты. Посыпать зеленью, полить оливковым маслом и подавать.

Участникам мастер-класса “Здоровая печень” я дам рекомендации по детокс питанию и подарю 8 детокс рецептов, чтобы успеть забрать этот и другие подарки, изучайте программу и присоединяйтесь к участию! ⬇️

МАСТЕР-КЛАСС «ЗДОРОВАЯ ПЕЧЕНЬ»

604

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

18 Oct, 04:01

КАК ОСТАНОВИТЬ РОСТ МИОМ !

Это комплексная работа, которую можно делать с помощью натуропатии, Аюрведы, нутрициологии. Мы индивидуально подбираем инструменты исходя из предпочтений и возможностей человека. Некоторые из моих клиентов избавляются от миом и кист, и др. новообразований без горсти БАДов, самыми натуральными, бесплатными способами 🔥

Один из таких способов-выполнять это упражнение в течении 5-7 минут в день. Таким образом вы улучшаете кровообращение и движение лимфы в малом тазу, а новообразования растут там, где их движение нарушено. Бонусом вы улучшите работу гормональной системы, либидо, нормализуете работу кишечника и мочевого пузыря. Как правильно делать, показала на видео выше ⤴️

Пересылайте это видео близким и друзьям и подписывайтесь на мой канал, чтобы обрести здоровое, молодое, энергичное тело 🌱

596

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

17 Oct, 17:16

На эфире я говорила про приложение по анализам с бонусом 15000 руб для России, кому нужно, напишите в личные сообщения Насте @anastasiia_mizina она вам скинет всю информацию

493

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

17 Oct, 17:15

Запись эфира про дефициты, где поделилась важными деталями и рассказала ⬇️

- какие анализы надо сдавать, чтобы выявить дефициты
- какие дефициты можно закрывать без анализов
- как определить дефициты по ногтям, волосам, коже
- почему осень самое лучшее время работы с дефицитами

Лучшее время года для работы с дефицитами - осень, потому, что усвоение всех питательных веществ максимальная и оно напрямую зависит от работы печени!

Поэтому 26.10 в 11 мск вам важно быть на мастер-классе “Здоровая печень” мы разберем все о здоровье печени от А до Я, вы получите готовые, пошаговые протоколы по ее оздоровлению и восстановлению и даже больше! Изучайте программу и все подробности на сайте и присоединяйтесь

МАСТЕР-КЛАСС «ЗДОРОВАЯ ПЕЧЕНЬ»

Первым 20 оплатившим я приготовила 3 очень крутых подарка 🔥🔥🔥

🎁 8 детокс рецептов
🎁 Аудиолекция “Как читать сигналы тела и отвечать на его потребности?”
🎁 Мягкая антипаразитарная программа для всей семьи

534

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

17 Oct, 16:08

Live stream finished (1 hour)

0

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

17 Oct, 15:07

Чат для вопросов

356

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

17 Oct, 15:02

Live stream started

0

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

17 Oct, 15:00

Live stream scheduled for Oct 17 at 15:00

0

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

17 Oct, 13:42

Live stream finished (5 seconds)

0

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

17 Oct, 13:42

Live stream started

0

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

17 Oct, 04:30

Правильный ответ - дефициты. Я состою во множестве профессиональных сообществ, я член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью и многие из моих коллег жалуются, что питание и их большие схемы по БАДам не дают нужных результатов клиентам! Все потому, что одного здорового питания и приема БАДов не достаточно, чтобы закрыть дефициты, нужно в первую очередь наладить усвоение всей этой пользы.

Многим знакома тема с анемией, пока пьешь железо вроде лучше, перестаешь пить и ферритин, гемоглобин падают. У меня есть несколько клиентов, с которыми без приема препаратов мы решали проблему анемии, потому, что я владею гораздо большим количеством инструментов, чем рядовые нутрициологи со стандартными схемами, здесь нужен комплексный подход!

Есть дефициты, которые массово распространены, есть те, которые нужно обязательно проверять по анализам и без них никаких БАДов назначать нельзя, потому, что неправильная дозировка станет опасной. А многие сами себе назначают витамины и добавки, это как самому себе стричь волосы, результат будет не очень!

Вы давно просили и я решила провести эфир сегодня в 18 мск здесь в канале, поговорим про дефициты подробно ⬇️

- какие анализы надо сдавать, чтобы выявить дефициты
- какие дефициты можно закрывать без анализов
- как определить дефициты по ногтям, волосам, коже
- почему осень самое лучшее время работы с дефицитами

Пишите ваши вопросы к эфиру, всем отвечу и разберу вашу ситуацию, если будете онлайн ⬇️

449

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

16 Oct, 04:03

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАПИЛЛОМ ?

Первое - понять причину, а она в том, что печень перегружена шлаками и токсинами, есть инсулинорезистентность + хроническая вирусная нагрузка в организме. Нужно работать с этим комплексно и дать печени возможность делать свою работу по детоксикации и еще 500 функций выполнять. Когда мы работаем с первопричиной, папилломы уходят приятным бонусом, как у моих клиентов, см.выше скрины с их впечатлениями.

На мастер-классе “Здоровая печень” мы разберем все, что вам нужно знать о печени от и до. 26.10 мы встречаемся онлайн в 11.00 мск
Запись МК и все материалы остаются в бессрочном доступе!

В течении 1,5-2 часов я даю концентрат информации, чтобы за небольшое время вы взяли максимум пользы, начали действовать и в результате ⤵️

• знали ваши слабые места, как их укрепить и восстановить печень
• понимали, как наладить детоксикацию в печени
• знали, как избавиться от эстрогендоминирования: эндометриоз, миомы, кисты, полипы, родинки, ПМС, лишний вес и т.д.
• смогли избавиться от варикоза и проблем с сосудами, седины, акне, сухости кожи, гиперкератоза (шершавости предплечий /бедер), папиллом, смогли омолодить организм
• разобрались в питании для здоровой печени
• освоили сезонное восстановление печени по Аюрведе

Первым 20 оплатившим я приготовила 3 очень крутых подарка

🎁 8 детокс рецептов
🎁 Аудиолекция “Как читать сигналы тела и отвечать на его потребности?”
🎁 Мягкая антипаразитарная программа для всей семьи
Изучайте программу и присоединяйтесь⤵️

МАСТЕР-КЛАСС «ЗДОРОВАЯ ПЕЧЕНЬ»

Оплатить можно любой картой любой страны, после оплаты вам откроется ссылка на телеграмм-канал с бонусами и телеграмм-канал мастер-класса. Если есть какие-то проблемы с оплатой или вопросы, пишите в комментариях к этому посту

541

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

15 Oct, 04:03

Я ВСЕГДА ЕЕ БЕРУ, если вижу в магазинах

Это микрозелень 🌱 Смотрите кружок со звуком, там рассказываю про причину добавить её в рацион ⤴️

В комментариях напишите, используете ли микрозелень, где покупаете?

573

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

detox_lavida (Russian)

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом

Юлия Харитонова про ЗОЖ с комфортом