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Welcome to Coach Cecil, the ultimate destination for fitness enthusiasts looking to transform their health and wellness journey. Run by the knowledgeable and experienced Coach Cecil, this Telegram channel offers a wealth of resources and guidance to help you achieve your fitness goals. Whether you're a beginner looking to start your fitness journey or an experienced athlete looking to take your training to the next level, Coach Cecil has something for everyone. With a focus on personalized training programs, nutrition advice, and motivational content, Coach Cecil provides the support and encouragement you need to succeed. Join the Coach Cecil community today and start your journey towards a healthier, happier you!

Coach Cecil

08 Feb, 15:51


Hat Dieter Bohlen recht

Coach Cecil

08 Feb, 14:27


Endlich! Mehlwürmer für alle! 🎉🐛

Es ist soweit! Ab dem 10. Februar dürfen wir in der EU endlich Mehlwürmer in unserem Brot und Kuchen genießen. 🍞🎂

Ich, als hauptberuflicher Verschwörungstheoretiker, mache ja schon seit Jahren Videos darüber. Aber jetzt ist es offiziell erlaubt – und natürlich nur, weil es extrem gesund ist! 💪🏼

Denn klar, das hat nichts mit Kosteneinsparung oder irgendwas anderem zu tun… Nein, nein. Mehlwürmer sind natürlich eine super Vitamin-D-Quelle. Und das Beste? Du musst es nicht mal wissen, denn die feinen Krabbler können einfach untergemischt werden. 😋

Freust du dich auch schon so? 🎊🐛

Coach Cecil

08 Feb, 09:40


Elon Musk ENTHÜLLT SCHOCK STEUERAUSGABEN in den USA❗️

Sollten nicht auch die deutschen Ausgaben TRANSPARENT mit dem Volk geteilt werden⁉️
Schreib es in die Kommentare, es sind DEINE STEUERGELDER❗️

Coach Cecil

07 Feb, 16:01


Einwanderungsproblematik – in 30 Sekunden gelöst! 🚀

1. Kein Geld mehr für Kriege!

Warum schicken wir Steuergelder in Länder, um dort Kriege zu finanzieren? 🤯
Stattdessen sollten wir Parteien wählen, die gegen Krieg sind. Punkt.

2. 0,0 % illegale Einwanderung!

Ganz einfach. Illegal ist illegal. Da gibt’s nichts zu diskutieren.

3. Klare Rechnung: Wie viele können wir aufnehmen?

Jede Dönerbude, jedes Schuhgeschäft macht Buchhaltung.

Warum also nicht auch bei der Einwanderung?
Wie viele Menschen können wir wirklich integrieren?
Wie können wir sicherstellen, dass sie irgendwann einen Job haben?
Wie bezahlen wir weiterhin unsere Rentner und das eigene Land?

Ist das nicht logisch? 🤷‍♂️

Wie du dich aus dem System befreist: matrixprinzip.de/webinar

Coach Cecil

07 Feb, 13:45


In meinen 15 Jahren als Personal Trainer hatte ich unzählige Kunden, die zu mir kamen und immer wieder das Gleiche erzählt haben. „Früher war ich total fit! Bevor ich mein erstes Kind bekommen habe, habe ich fünfmal die Woche Sport gemacht, auf meine Ernährung geachtet und mich richtig gut gefühlt.“ 💪

Dann frage ich sie: „Und wie schlimm war das für dich?“ Darauf kommt jedes Mal dieselbe Reaktion: „Hä, wie schlimm? Das war toll! Ich habe mich großartig gefühlt.“ Und ich sage: „Ja, genau! Aber war es wirklich schlimm?“ Und sie antworten: „Nein, es war fantastisch!“ 😄

Das ist der Punkt. Damals hast du dich an die Dinge gehalten, die dich weitergebracht haben. Du hast regelmäßig Sport gemacht, gesund gegessen und dich einfach besser gefühlt. Heute denken so viele falsch herum. Sie sagen: „Du musst dein Leben genießen! Du kannst doch nicht immer nur Sport machen.“ 🙄

Wie du dich aus dem System befreist: matrixprinzip.de/webinar

Coach Cecil

07 Feb, 12:59


Argumente gegen die AfD

Die ANTWORT kommt am Ende

Coach Cecil

07 Feb, 11:20


Trump fordert als Gegenleistung Bodenschätze von der Ukraine❗️

PROBLEM: am Ende des Videos❗️
Eskalation wieder auf dem Tisch

Coach Cecil

06 Feb, 17:57


Der Grund warum die AfD immer mehr Stimmen bekommt ODER⁉️

Coach Cecil

06 Feb, 13:53


Zitat Lauterbach: „30% der Flüchtlinge sind PSYCHISCH KRANK“

Sollte man ILLEGALE Einwanderung zu 100% STOPPEN (nochmal: ILLEGAL)

Wie du dich aus dem System befreist: matrixprinzip.de/webinar

Coach Cecil

06 Feb, 13:12


Das Prinzip ist immer das Gleiche: Gib Gas und hilf den Menschen so gut wie möglich. 🚀 Egal, in welchem Bereich du aktiv bist – starte mit Affiliate-Marketing. Damit baust du dir eine solide Basis auf und lernst, wie das Ganze funktioniert. 💡

Wenn das läuft, kannst du als nächsten Schritt ein Infoprodukt erstellen. Damit gibst du den Leuten nicht nur das Produkt, sondern auch das Wissen, wie sie es optimal nutzen können. 🧠

Der letzte Schritt? Deine eigene Marke. So baust du dir einen treuen Kundenstamm auf, der deine Produkte liebt und regelmäßig bestellt. Stell dir vor, du weißt, dass 5.000 oder 10.000 Leute jeden Monat bei dir kaufen – einfach weil deine Produkte so gut sind, dass du sie selbst jeden Tag nutzt. 🔥

Am Ende hast du damit das beste Geschäftsmodell, das du dir vorstellen kannst. Du bist komplett unabhängig – von Ort und Zeit. 🌍 Du kannst arbeiten, wo du willst, und niemand diktiert dir Termine oder sagt, wo du sein musst.

Wie du dich aus dem System befreist: matrixprinzip.de/webinar

Coach Cecil

06 Feb, 11:44


Sollte Deutschland weiterhin WAFFEN von deinen Steuergeldern in andere Länder liefern

Schreib es in die Kommentare

Coach Cecil

06 Feb, 10:42


Ist da was dran
Hast du weitere Beispiele

Coach Cecil

05 Feb, 17:14


„Wir investieren NICHT MEHR in die Straßen, wir KÜRZEN die RENTE, wir KÜRZEN bei GESUNDHEIT und KRANKENVERSICHERUNG“

ABER nehmen einen KREDIT für die UKRAINE von 12-15 MILLIARDEN Euro auf‼️

Schreib UNBEDINGT deine MEINUNG in die KOMMENTARE❗️(das ist DEIN GELD!)

Coach Cecil

05 Feb, 15:56


Kennst du die Geheimwaffe gegen Cellulite🤫

Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
https://coachcecil.de/products/naturliches-vitamin-c-aus-acerola-opc-120-vegane-kapseln-made-in-germany-mit-hochwertigem-opc-aus-frankreich-vegetarisch-und-vegan

Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Coach Cecil

05 Feb, 15:50


Deine Meinung

Coach Cecil

05 Feb, 14:28


Infoprodukt

Wie du dich aus dem System befreist: matrixprinzip.de/webinar

#coachcecil #matrixprinzip #freetour #webinar #kostenlos

Coach Cecil

05 Feb, 12:34


Die USA will Gaza übernehmen❗️

Coach Cecil

04 Feb, 13:41


2 Top Gründe warum Kinder
Nahrungsergänzungen brauchen

Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
coachcecil.de

Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Coach Cecil

03 Feb, 16:13


TalaScholz 🤣

Coach Cecil

27 Jan, 17:35


Geheimtipp bei Herpes: L-Lysin als Wunderwaffe

Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
https://coachcecil.de/products/l-lysin-vegan

Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

#gesundheit #teilen #coachcecil

Coach Cecil

27 Jan, 15:38


Peinliche Stille in Davos

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Coach Cecil

27 Jan, 14:08


Stell dir vor, du hast mit dem Maximumprinzip deinen Traumkörper erreicht. 💪 Ich habe schon über 30.000 Menschen geholfen, genau das zu schaffen. Und wenn du jetzt sagst: „Hey, ich habe 20 Kilo abgenommen und fühle mich großartig!“, dann fragen dich deine Freunde natürlich: „Wow, was hast du gemacht? Das sieht echt gut aus! Erzähl mal!“

An diesem Punkt kannst du einfach sagen: „Ich habe das Maximumprinzip von Coach Cecil gemacht. Hier ist der Link!“ 🚀 Und genau so funktioniert es.

Du verschickst den Link, und wenn jemand über deinen Tipp bucht, bekommst du 30 % Provision. Ganz ohne das Programm selbst erstellt zu haben. Ohne 20 Jahre Erfahrung mit dem menschlichen Körper, ohne ein Studium in Ernährung und ohne den ganzen Aufwand, den ich reingesteckt habe. 🧠

Alles, was du machst, ist den Link zu teilen – und du verdienst daran. 🔗💰

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Coach Cecil

26 Jan, 17:14


Hat sie recht

Coach Cecil

26 Jan, 14:13


Elon: "Wählt die AfD"❗️

Ist die AfD die EINZIGE Lösung für Deutschland

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Coach Cecil

25 Jan, 18:02


Trump schützt Kinder & elterliche Rechte❗️

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Coach Cecil

25 Jan, 17:35


Haben Trump & die AfD einen RADIKALEN RECHTEN PLAN nach Aschaffenburg

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Coach Cecil

25 Jan, 11:34


Was hat Trumps Sohn gesagt

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Coach Cecil

24 Jan, 15:20


Wie effektiv war jetzt nochmal die “Imp💉ung”

Guck bis zum ENDE 😂&
TEILE es für die 🐑🐑🐑

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Coach Cecil

24 Jan, 13:37


Bitcoin to the moon 🚀🚀🚀

Bist du auch investiert



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Coach Cecil

23 Jan, 19:43


Wie dich Basenpulver vor Übersäuerung schützen kann

Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
https://coachcecil.de/products/basencitrat-made-in-germany-multivitamin-basenpulver-mit-vitamin-d3-c-k2-mk7-all-trans-magnesium-calcium-kalium-naturlichem-camu-camu-extrakt-inhalt-fur-30-tage

Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Coach Cecil

23 Jan, 13:42


Wie viele Geschlechter gibt es

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Coach Cecil

23 Jan, 11:05


Affiliate-Marketing ist einfach und schnell. Du gehst auf Instagram oder Facebook und sagst: „Hey, das Vitamin C von Coach Cecil ist mega gut!“ 🧡

Du erklärst, warum es dir gefällt: „Weniger Cellulite, meine Haut strahlt, ich fühle mich besser, und ich war seitdem nicht mehr krank. Es ist ein natürliches Produkt und einfach top!“ 🌟 Dann fügst du hinzu: „Ich nehme es auf jeden Fall weiter. Hier ist der Link – kannst du auch bestellen.“ 🔗

Für jeden, der über deinen Link bestellt, bekommst du 10 % Provision – ohne selbst groß etwas zu machen. Du musst dich nicht um Lieferungen, Kundenservice oder sonstigen Stress kümmern. 🚀

Egal, ob du ein Infoprodukt empfiehlst, ein Fitnessstudio, Nahrungsergänzungsmittel oder etwas anderes – Affiliate-Marketing funktioniert immer schnell und unkompliziert. 💡

Wie du dich aus dem System befreist: matrixprinzip.de/webinar

Coach Cecil

22 Jan, 15:57


Gesundheitsminister Robert Kennedy lässt die BOMBE PLATZEN❗️
“Imp*ungen SCHÄDLICHER als 20 JAHRE tägliches RAUCHEN”❗️

Verschwörungstheorie oder versuchen sie uns zu VERGIFTEN

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Coach Cecil

22 Jan, 13:52


H**tlergruß enthüllt

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Coach Cecil

21 Jan, 18:06


Zucker ist dein Feind

Könntest du auf Zucker verzichten

Coach Cecil

21 Jan, 17:14


Elon ist ein UNGEZOGENES KIND 😂😂

Coach Cecil

21 Jan, 15:44


Ist ELON ein ALIEN

Coach Cecil

21 Jan, 14:18


Das Blatt dreht sich❗️
Hoffnungsschimmer oder nur gespielt

Wie du dich aus dem System befreist: matrixprinzip.de/webinar

Coach Cecil

21 Jan, 12:49


Deutet die Geste auf irgendwas hin oder ist es einfach nur Freude

Schreib deine Meinung in die Kommentare

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Coach Cecil

21 Jan, 07:13


„Ich werde den 3. Weltkrieg verhindern“

Coach Cecil

20 Jan, 17:35


Die geheime Wirkung von Vitamin C

Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
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Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Coach Cecil

20 Jan, 15:59


42 Tage Waffenstillstand vereinbart

Deine Meinung

Wie du dich aus dem System befreist: matrixprinzip.de/webinar

Coach Cecil

20 Jan, 14:18


Affiliate-Marketing klingt kompliziert, ist aber super einfach. Im Grunde ist es nichts anderes als Empfehlungsmarketing. 💡

Stell dir vor, du bist total zufrieden mit deinem Fitnessstudio und sagst zu einem Freund: „Hey, schau dir das mal an, das Studio ist echt cool!“ Dein Freund meldet sich daraufhin an. Wenn das Fitnessstudio nett ist, könnte es dir als Dankeschön eine Provision geben, zum Beispiel einen Monat kostenlos trainieren. 🏋️‍♂️

Genau das ist Affiliate-Marketing: Du empfiehlst ein Produkt oder eine Dienstleistung, die du im besten Fall selbst gut findest, und dafür bekommst du eine Provision. 💸

Es ist ein simples Konzept, das perfekt funktioniert, wenn du hinter den Produkten stehst, die du weiterempfiehlst. 🌟

Wie du dich aus dem System befreist: matrixprinzip.de/webinar

Coach Cecil

19 Jan, 17:17


Die heilende Wirkung von Magnesium

Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
https://coachcecil.de/products/magnesium-komplex

Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Coach Cecil

19 Jan, 15:49


“Es geht doch nicht um das Klima, wenn wir das Klima schützen”

Hat er recht😂

Wie du dich aus dem System befreist: matrixprinzip.de/webinar

Coach Cecil

19 Jan, 12:44


Wusstest du, dass 90 % der Fußballprofis zehn Jahre nach ihrer Karriere pleite sind? 💸 Das muss doch nicht sein! Ich war selbst Basketballprofi, und ich weiß, dass du neben dem Training genug Zeit hast, um dir Wissen anzueignen – gerade, wenn es um Investitionen geht.

Du trainierst vielleicht vier bis fünf Stunden am Tag und hast dazu noch Auswärtsspiele. Aber der Rest der Zeit? Den könntest du nutzen, um dich weiterzubilden. 📚 Jeder Profi könnte sich mit ein wenig Interesse nebenbei die Grundlagen zu Investments und finanzieller Planung aneignen.

Es ist so einfach: Gib bei YouTube ein, „Rapper, die pleite gegangen sind“ oder „Schauspieler, die alles verloren haben.“ Die Geschichten sind überall gleich. Sie haben auf jemanden gehört, der ihnen gesagt hat: „Steck alles in dieses Immobilienprojekt“, und dann wundern sie sich: „Oh, jetzt bin ich pleite.“

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Coach Cecil

18 Jan, 18:23


Die kraftvolle Wirkung von R-Alpha-Liponsäure

Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
https://coachcecil.de/products/r-alpha-liponsaure-vegan

Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Coach Cecil

18 Jan, 16:01


8x MEHR IMPFUNGEN trotzdem
40% MEHR Krankenhaustage❗️

0,0 Wirkung außer💰💰
Deine Meinung

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Coach Cecil

18 Jan, 13:39


Es ist unglaublich schwer, jemanden zu finden, der in allen Bereichen des Lebens überzeugt. Jemanden, der versteht, wie man sich körperlich weiterentwickelt, finanziell unabhängig wird und eine großartige Beziehung führt. 💡 Eine Person, die wirklich in all diesen Bereichen herausragt – das findest du kaum. 🌟

Selbst wenn du jemanden triffst, der in drei oder vier Bereichen richtig stark ist, denkst du: Wow, der hat ein tolles Mindset. Aber dann siehst du auf einmal Dinge, die nicht zusammenpassen. Zum Beispiel: Sie machen Sport, sind finanziell erfolgreich, haben ihre Beziehungen im Griff – und dann sitzen sie da mit einer dicken Zigarre, als Statussymbol. 😕

Da denke ich mir: Warum? Du bist so gut in so vielen Dingen, und dann vergiftest du dich selbst? Oder sie trinken Alkohol, obwohl sie genau wissen, dass es ihrem Körper schadet. 🍷

Wie du dich aus dem System befreist: matrixprinzip.de/webinar

Coach Cecil

17 Jan, 17:42


Spirulina als ultimative Nährstoffquelle

Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
https://coachcecil.de/products/bio-spirulina-vegan

Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Coach Cecil

17 Jan, 16:01


„Hände hoch du Wixxer“ 😂

Was geht denn in Deutschland ab

Deine Meinung

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Coach Cecil

17 Jan, 15:24


Es ist heute fast unmöglich, jemanden zu finden, der seinen Kindern kein Junkfood gibt. „Aber Cecil, das ist doch normal! Das machen doch alle.“ Nein, das machen nicht alle! 🌍

In Japan zum Beispiel läuft das ganz anders. Neulich habe ich ein Reel gesehen, in dem jemand Kinder gefragt hat, was ihr Lieblingsessen ist. Das erste Kind antwortet: „Brokkoli.“ Der Typ war total überrascht. Dann fragt er das nächste Kind, und die Antwort war: „Karotten.“ 🥦🥕

Er konnte es nicht fassen und dachte: „Wollen die mich hier alle verarschen?“ Schließlich fragte er einen Bekannten: „Was ist denn los mit den Kindern?“ Die Antwort war ganz entspannt: „Wieso, die essen doch einfach nur gesund. Macht ihr das bei euch nicht?“

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Coach Cecil

16 Jan, 17:05


Vitalität und Entgiftung mit unserer Kräuteressenz

Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
https://coachcecil.de/products/krautertropfen-leber

Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

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16 Jan, 15:14


Die Fabrik von Xiaomi produziert 40 Elektroautos pro Stunde ohne einen einzigen menschlichen Arbeiter.

Ist Deutschland noch konkurrenzfähig oder ist der Absturz unvermeidbar

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Coach Cecil

12 Jan, 17:25


Lysin - ein wichtiger Baustein für den Körper

Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
https://coachcecil.de/products/l-lysin-vegan

Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Coach Cecil

12 Jan, 16:54


BREAKING❗️ Mark Zuckerberg bricht das Schweigen❗️
Impf-Nebenwirkungen wurden
ZENSIERT und die WAHRHEIT GELÖSCHT❗️

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Coach Cecil

12 Jan, 11:29


Stell dir vor, du hast einen Nike-Store. 🏬 Aber wie viele Leute spazieren da tatsächlich rein und kaufen Schuhe für 200 Euro?

Die Realität ist: Viele scannen den Schuh mit dem Handy, sehen online, dass er für 150 Euro verfügbar ist, und klicken. Bis heute Abend ist der Schuh da. 📱

Und genau hier zeigt sich der Vorteil eines Online-Businesses. Du hast keine teure Miete, keine Mitarbeiter und keinen Stress mit dem Laden. Stattdessen kannst du viel einfacher und in größerem Umfang verkaufen. 🌐

In einem kleinen Store kannst du vielleicht 10 Paar Schuhe am Tag verkaufen. Warum? Weil du Platz für ein begrenztes Lager hast. Aber mit einem Online-Business kannst du skalieren. 🚀 Du kannst Werbung schalten und plötzlich 1.000 oder sogar 100.000 Paare am Tag verkaufen. Dein Lager ist zentralisiert und wird direkt von dort verschickt. 📦

Online schlägt Offline – einfacher, effizienter und ohne Grenzen. Die Möglichkeiten sind da. Nutze sie! 💡

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Coach Cecil

11 Jan, 17:01


Kollagen als Wunderprotein für Gesund- & Schönheit

Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
https://coachcecil.de/products/kollagen-pulver-premium-qualitat-aus-weidehaltung-geschmacksneutral

Hinweise:
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Coach Cecil

11 Jan, 15:55


X verzichtet auf „Faktenchecks" deswegen = RAUS AUS X 😂🇩🇪😂

Ist DAS nicht Meinungsfreiheit


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Coach Cecil

11 Jan, 13:49


Ich höre praktisch gar keine Musik. 🎵 Warum? Weil es so unglaublich viel Wissen gibt, das ich konsumieren will. Es gibt so viele großartige Videos da draußen, und ich frage mich immer: Wie können Menschen überhaupt langweilig sein?

Langweilig? Ich denke mir: Ich habe jetzt schon allein auf dem Weg hierher fünf YouTube-Videos gefunden, die ich unbedingt anschauen möchte. 📚 Meine Zeit reicht gar nicht aus!

Schau mal: Die besten Hedgefonds-Manager, wie zum Beispiel Ray Dalio, machen kostenlose Videos auf YouTube. Zieh dir das rein! Vor 30 Jahren – wie hättest du Ray Dalio in dein Wohnzimmer oder Auto bekommen sollen? Dieser Typ hat den größten Hedgefonds der Welt aufgebaut, und jetzt gibt er dir kostenlos Tipps in einem Video. 🤯

Oder Warren Buffett – der Mann gibt Interviews und teilt, was er macht. Und trotzdem höre ich von Leuten: „Ich weiß gar nicht, womit ich anfangen soll.“ Es ist alles da draußen, kostenlos! Du musst nur zugreifen. 🚀

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Coach Cecil

10 Jan, 16:40


Die faszinierende Welt der Früchte

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10 Jan, 14:25


Trump DROHT den Hamas
„Die HÖLLE wird losbrechen“

Was wird Trump am 20.01. machen

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Coach Cecil

10 Jan, 12:06


Wenn du dich wirklich mit einem Thema beschäftigst, wirst du in diesem Bereich automatisch besser als 95 % aller Menschen. Warum? Weil die meisten es einfach nicht machen. 💡

Stell dir vor, du möchtest alles über verschiedene Vogelarten lernen. Du nimmst dir jeden Tag zwei Stunden Zeit, um zu erfahren, welche Charaktere sie haben, welche Farben typisch sind, wie sie sich paaren und was sie fressen. 🐦

Ich habe das damals mit Hunden gemacht, als ich meinen ersten Hund geholt habe. Ich habe mir Bücher gekauft und recherchiert: Welche Rassen gibt es? Woher kommen sie? Was ist ihre Geschichte? Zum Beispiel, dass es römische Bärenjagdhunde gab oder wo der Schäferhund oder Rottweiler ursprünglich herkommt. 🐕

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Coach Cecil

09 Jan, 16:38


DIE ERSTAUNLICHE KRAFT VON PROBIOTIKA

Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
https://coachcecil.de/products/probiotik-mix-mit-50-milliarden-kbe-vegan

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Coach Cecil

09 Jan, 14:32


Egal, welches Thema es ist – wenn du jeden Tag nur 1 bis 2 Stunden investierst, um wirklich tiefer einzutauchen, kannst du enorm viel erreichen. 💡

Nehmen wir mal das Thema Bitcoin. Du fängst an und fragst dich: „Okay, was bedeutet Bitcoin eigentlich? Was heißt dezentral? Wie funktioniert das?“ Dann gräbst du weiter: „Wie viel Energie verbraucht das Bitcoin-Mining? Was bedeutet Mining überhaupt? Wie wird Bitcoin hergestellt? Wie viele Bitcoins gibt es eigentlich?“ Und dann stößt du auf die Info: Es gibt maximal 21 Millionen Bitcoin. Und du fragst dich: „Was bedeutet das eigentlich für den Markt?“ 📈

Wenn du dich wirklich dafür interessierst – nicht nur mal kurz reinschaust, sondern es wirklich verstehen willst – dann kannst du dieses Wissen auf jedes Thema anwenden. Egal, ob es um Beziehungen, Geld verdienen oder deinen Körper geht. 🏋️‍♂️💼❤️

Wie du dich aus dem System befreist: matrixprinzip.de/webinar

Coach Cecil

09 Jan, 11:23


Wird die USA unter Trump doch die Weltmacht bleiben



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09 Jan, 09:53


Trump möchte Kanada & Grönland den USA zugehörig machen❗️


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Coach Cecil

09 Jan, 05:52


HORROR-BRÄNDE in LA (Malibu)

Spekulationen EXPLODIEREN.
Kaum Wasser für die Löschung.
„Die Wasserreserven aufzufüllen wurde vor wenigen Monaten von Governor Gevin Newsom ABGELEHNT.“
Nur „Verschwörungstheorien“ oder ist da was dran

Oder werden wir jetzt doch von ALIENS angegriffen 👽😉

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Coach Cecil

08 Jan, 18:44


Der Treibstoff für Muskeln und Organe

Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
https://coachcecil.de/products/creatin-500g

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Coach Cecil

08 Jan, 16:37


„Jetzt haben wir ein PROBLEM“

Willkommen in Deutschland 🇩🇪

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Coach Cecil

08 Jan, 15:13


Erfolgreiche Menschen haben keine Lust, sieben Stunden darüber zu sprechen, warum deine Beziehung schlecht läuft. Das interessiert sie einfach nicht. 🤷‍♂️ Stattdessen fragen sie: „Hey, was machst du gerade fürs Business? Erzähl mal!“

Ich sehe das immer wieder. Zum Beispiel, als ich in New York war, in der Nähe der Wall Street. Ich war in einem Restaurant, und natürlich scanne ich immer die Leute. Es ist immer das Gleiche.

Neben mir saß ein Paar. Sie haben etwas Gesundes gegessen, sahen gepflegt aus, hatten keine Spuren von „Chaos“ auf der Stirn. 🧑‍💼👩‍💼 Sie hatten es morgens geschafft, sich ordentlich anzuziehen, die Zähne zu putzen, und sie hatten keinen Mundgeruch. Alles lief sauber.

Ich habe ihnen zugehört, und weißt du, worüber sie gesprochen haben? Nur über Business. Es ging um Investitionsmöglichkeiten, um Firmen, die bestimmte Strategien umgesetzt haben. Und ich dachte mir: Ja, natürlich.

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Coach Cecil

07 Jan, 16:49


Die heilende Wirkung von Ashwagandha für Körper und Geist

Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
https://coachcecil.de/products/ashwagandha

Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Coach Cecil

07 Jan, 16:06


Hat Elon Musk recht

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Wie du dich aus dem System befreist: matrixprinzip.de/webinar

Coach Cecil

07 Jan, 14:31


Es ist immer das Gleiche, und genau das ist so krass. Schau dir mal ein Buffet an. Du siehst 100 Leute, und was die sich auf den Teller laden, spiegelt in 99 % der Fälle wider, wie sie aussehen. 🍽️

Die Menschen, die sich gesunde Sachen auf den Teller tun – Gemüse, Salat, frische Zutaten – da schaust du hoch und denkst: Okay, das passt. Die sehen genauso fit aus. 💪

Und dann gibt es die anderen: Muffins, Sirup, Pancakes, oben drauf noch Eiscreme, und als krönender Abschluss noch ein Stück Kuchen oben draufgeklatscht. 🧁🍰 Genau so sehen diese Menschen auch aus.

Natürlich kann es mal einen Cheatday geben. Vielleicht siehst du jemanden, der jeden Tag Sport macht, und der an diesem Tag einfach mal richtig reinhaut. Da denkst du: Okay, Cheatday. Kein Thema. Aber du weißt es sofort.

Das ist nicht nur beim Essen so. Es ist beim Sport so, beim Geldverdienen – eigentlich bei allem im Leben. Dein Verhalten spiegelt immer, wer du bist. 🌟

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Coach Cecil

06 Jan, 18:26


Schwarzkümmelöl:
Das schwarze Gold

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Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Coach Cecil

06 Jan, 16:22


Hat Habeck den wahren Grund für den Donbass „Überfall“ von Putin herausgefunden

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Coach Cecil

06 Jan, 13:36


Erfolgreiche Menschen machen einfach die richtigen Dinge – und das jeden Tag. Immer wieder. 💪 Du siehst sie jeden Tag im Gym, immer zur gleichen Zeit. 🕗

Und dann gibt es die anderen. Die, die völlig chaotisch sind. Haare wirr, werfen die Gewichte um, laufen auf dem Laufband mit zwei unterschiedlichen Schuhen… 😂 Sie kommen vielleicht mal am Montag. Ob sie am Dienstag da sind? Keine Ahnung. Vielleicht kommen sie am Mittwoch, aber dann zwei Stunden später oder eine Stunde früher. Es gibt einfach keinen Plan.

Das Lustige ist: Es ist immer das gleiche Bild. Die Disziplinierten haben Routine und Erfolg – und die Chaoten? Na ja, die schmeißen die Gewichte um. 😅

Der Unterschied ist Disziplin. Jeden Tag. Gleiche Zeit. Gleicher Fokus. 🎯

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Coach Cecil

05 Jan, 18:41


Vitamin D3 für eine gesunde Entwicklung bei Kindern

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Keine Empfehlung
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Coach Cecil

05 Jan, 16:22


Krankheiten, die es nicht gibt!
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Schreib deine Meinung in die Kommentare und TEILT das Video unbedingt❗️

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Coach Cecil

05 Jan, 11:00


Es gibt diese Menschen, bei denen du sofort merkst: Die sind nicht diszipliniert. Das zeigt sich schon in den kleinen Dingen. Wenn du morgens erfolgreich starten willst, solltest du zumindest mal duschen oder dir die Zähne putzen. 🪥

Aber dann kommt jemand rein, und du atmest diesen Geruch ein… Mundgeruch pur! Und ich denke mir nur: Alter, kannst du dir nicht wenigstens die Zähne putzen? 😷

Und dann gibt es die anderen. Die, die jeden Tag Sport machen. Du erkennst sie sofort. Sie haben Muskeln, sie wirken fokussiert, und ihr Auftreten ist ganz anders. 💪

Die kommen rein, schauen nicht rechts oder links, stoßen keine Bank um, und ihre Gewichte knallen nicht ständig runter. Am Gerät hörst du kein unnötiges Stöhnen oder Gepolter – sie arbeiten konzentriert und sauber. Diese Leute haben einfach einen Plan. Sie gehen aufs Laufband, machen ihre Übungen, und sind danach wieder weg. 🚀

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Coach Cecil

04 Jan, 17:12


So erkennst du einen Zinkmangel

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04 Jan, 15:59


Neue Gesundheitskrise in China: HMPV-Ausbruch nach Corona

Ein neuer HMPV-Ausbruch in China, nur fünf Jahre nach der Coronavirus-Pandemie. Berichte und Social-Media-Posts zeigen, dass sich das Virus ausbreitet und die Krankenhäuser sowie Krematorien überlastet sind. Es gibt Gerüchte über mehrere zirkulierende Viren, aber offiziell ist noch nichts bestätigt worden. Die chinesischen Gesundheitsbehörden beobachten HMPV genau, da es grippeähnliche Symptome verursacht.

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Coach Cecil

04 Jan, 12:45


Am ersten Tag war es so: Meine Frau und die Kids sind kurz einkaufen gegangen, und ich stand da und dachte: „Okay, was mache ich jetzt hier?“ 🤔 Ich schaue zum Pool und denke mir: „Wann bin ich eigentlich das letzte Mal geschwommen?“ Also springe ich rein. 🏊‍♂️

Ich bin einfach losgeschwommen und habe 112 Bahnen geschafft. Klar, die Bahnen waren nicht riesig, vielleicht 30 Meter oder so. Aber danach dachte ich: „Wow, das war richtig cool! Schwimmen fühlt sich echt gut an.“ 🏊‍♀️

Ab da wurde es zur Routine. Während wir in der Villa waren, bin ich jeden Morgen im Schnitt 4 Stunden und 43 Minuten auf dem Crosstrainer gewesen. Danach bin ich zurück zum Pool und habe wieder Bahnen geschwommen – oft auch mit meinen Kids. Die hatten richtig Spaß und sind mit mir geschwommen. 🏃‍♂️💦

Erst danach gab es Frühstück. Und dann ging der Tag erst richtig los: Fußball spielen, in die Stadt gehen, was auch immer. Und das alles war noch am Vormittag! ☀️

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Coach Cecil

03 Jan, 17:56


Flohsamenschalen für eine gesunde Verdauung

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Coach Cecil

03 Jan, 15:38


AMOKFAHRT in Magdeburg: Eltern dürfen sich nicht von ihrem getöteten Kind❗️

Ist DAS gerecht

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Coach Cecil

03 Jan, 13:34


Klar, jeder kennt das: Du warst beim Sport, und hinterher fühlst du dich einfach gut. 💪 Aber trotzdem hörst du ständig diesen Satz: „Ja, aber du musst doch auch dein Leben genießen! Du kannst doch nicht immer nur zum Sport gehen.“ 🙄

Das Lustige ist: Genau das ist der Punkt! Wenn du Sport machst, dich gesund ernährst und keinen Junkfood isst, fühlst du dich ja besser. Das ist das eigentliche Genießen.

Die Menschen denken oft komplett falsch herum. Sie sagen: „Du kannst dich doch nicht ständig kasteien, du musst auch mal genießen!“ Nein, das wahre Genießen ist, sich gut zu fühlen, Energie zu haben und fit zu sein. 🌟

Wenn du morgens früh wach bist, dich voller Energie fühlst, und andere gerade erst mit Sabber im Mund und Mundgeruch aufwachen, dann weißt du, was ich meine. Du hast schon fünf Stunden Training hinter dir, fühlst dich topfit und startest einfach besser in den Tag. 🏃‍♂️🔥

Genießen heißt, sich großartig zu fühlen – jeden Tag. 💯

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Coach Cecil

02 Jan, 16:26


Die entgiftende Wirkung von Chlorella

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Coach Cecil

02 Jan, 15:01


Sollte das Böllern verboten werden

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Coach Cecil

02 Jan, 13:39


Man fühlt sich einfach besser, wenn man es richtig macht. 💡

Das sehe ich auch immer bei meinen Kunden. Über 15 Jahre habe ich sie gefragt: „Gab es mal eine Zeit, in der du richtig fit warst?“ Und die Antwort war fast immer: „Ja, klar! Da habe ich viel Sport gemacht und auf meine Ernährung geachtet. Da habe ich mich richtig gut gefühlt.“ 💪

Dann frage ich: „War das schlecht für dich?“ Und sie sagen: „Nein, überhaupt nicht. Das war die beste Zeit!“ Und ich denke mir: Genau das ist der Punkt. Sich gut zu fühlen, ist ja das Ziel.

Das habe ich irgendwann auch für mich realisiert. Früher habe ich im Urlaub viel geschlemmt und dachte, das gehört dazu. Aber nach und nach habe ich immer mehr Tage im Urlaub gehabt, an denen ich mich gut ernährt habe – weil ich gemerkt habe, wie gut ich mich dabei fühle. 🍎

Am Ende war es dann nur noch der letzte Tag, an dem ich gecheatet habe. Und der Rest des Urlaubs? Ich habe mich die ganze Zeit gut gefühlt.

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Coach Cecil

01 Jan, 19:29


Warum ein Multivitamin heutzutage so wichtig ist

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Coach Cecil

01 Jan, 18:21


Silvester in Berlin als Sinnbild für das Versagen der deutschen Politik

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Coach Cecil

01 Jan, 15:32


Damals, als ich Urlaub in Dubai gemacht habe, gab es diese Cinnabons – warme Zimtschnecken frisch aus dem Ofen. 😍 Mit Zimt obendrauf und einer richtig cremigen Käseglasur. Die kannten mich dort schon alle, weil ich jeden Tag hingegangen bin und sie mir reingezogen habe. Jeden. Einzelnen. Tag. 😂

Aber über die Jahre, weil man ja dazu lernt und besser wird, habe ich irgendwann gemerkt: Moment mal. Ich fühle mich gar nicht gut. Das war der Punkt. Egal, wie gut es geschmeckt hat, ich habe realisiert, dass es meinem Körper nicht guttut.

Bei mir ist es so: Wenn du relativ definiert bist und dann „cheatest“, also mal richtig reinhaust, dann siehst du das direkt. Nach 2, 3 oder 4 Tagen merkst du es an deinem Körper. Du fühlst dich weniger fit, dein Energielevel sinkt, und alles fühlt sich schwerer an.

Das war für mich der Moment, zu erkennen: Es geht nicht nur um den Geschmack – es geht darum, wie ich mich danach fühle. 💪

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Coach Cecil

31 Dec, 15:56


5 Gründe um Vitamin D zu supplementieren

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Coach Cecil

31 Dec, 14:30


Wie alt warst du zum Jahreswechsel 2000?

Coach Cecil

31 Dec, 13:07


Wie wird man erfolgreich? Erfolg bedeutet, dass du in verschiedenen Bereichen Gas gibst. 💪

Wenn du erfolgreich bist, ist es wahrscheinlicher, dass du morgens beim ersten Klingeln des Weckers aufstehst. Natürlich gibt es keine Pauschalregel, aber erfolgreiche Menschen drehen sich nicht noch 97.000 Mal um.

Wenn du dir Biografien von erfolgreichen Menschen anschaust, wirst du in 99 % der Fälle lesen: Sie stehen morgens auf, sind wach und starten in den Tag. 🌞

Warum? Weil, wenn du morgens schon daran scheiterst, aufzustehen, und dein Körper über dich regiert, hast du bereits einen schlechten Start in den Tag. Und das beeinflusst alles, was danach kommt. Start stark und übernimm die Kontrolle – das ist der erste Schritt zum Erfolg. 🚀

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Coach Cecil

30 Dec, 18:51


Darum ist Kokosöl ein Alleskönner

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Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Coach Cecil

30 Dec, 16:30


Guten Rutsch du 🐵 😉😂

Nach dem Toilettenpapier sind jetzt die Böller dran.

Deutschland 28.12.24

Böllerst du dieses Jahr oder bist du dagegen 🧨

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#coachcecil #matrixprinzip #freetour #webinar #kostenlos

Coach Cecil

30 Dec, 11:00


„Das ist ein wirklich gutes Produkt.“ Aber weißt du, was viele nicht wissen? Viele Vitamin-C-Produkte basieren auf Schimmelpilzen. 😳

Ähnlich wie bei „natürlichem Aroma“. Wenn du zum Beispiel einen Joghurt mit Erdbeergeschmack siehst, fragst du dich: „Woraus wird das gemacht?“ Antwort: Sägespäne. Ja, es ist natürlich – aber möchtest du das wirklich? 🪵

In der Industrie gibt es so viele Stolpersteine, die man gar nicht auf dem Schirm hat. Ich wusste das früher auch nicht, bevor ich angefangen habe, eigene Produkte zu entwickeln. Aber für mich war klar: Ich will nur die besten Produkte – und sie müssen aus der Frucht kommen. 🍓

Lieber eine geringere Dosierung mit hochwertigen Rohstoffen als viel Menge, aber nur mit isolierter Ascorbinsäure. Denn wenn du zu viel Ascorbinsäure nimmst, kann das deinen Magen reizen und unangenehm werden. 🤷‍♂️


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Coach Cecil

29 Dec, 20:09


Wie du deinen Eisenmangel schneller beheben kannst

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Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Coach Cecil

29 Dec, 11:21


Es geht nicht darum, wie viel Vitamin C in einer Kapsel steckt – es geht darum, wie gut das Produkt ist. 💡 Für mich war klar: In meinem Vitamin C möchte ich nur den natürlichen Rohstoff verwenden, nichts Künstliches.

Ja, ich weiß, man bekommt damit nicht so viel Vitamin C in eine Kapsel. Das war mir bewusst. Aber Qualität geht vor. Es ist ein komplexer Verbund, der zählt. Stell dir vor, ich sage dir: „Wollen wir ins Kino gehen?“ Und du entscheidest: Gehst du nur mit deinen Augen ins Kino oder mit deinem ganzen Körper? Klar, die Augen können auch allein gucken, aber es fehlt das große Ganze. 🎥

Genau das ist der Unterschied. Ascorbinsäure, die künstlich isolierte Form von Vitamin C, ist nur ein Bruchteil des Ganzen. Wenn du dir das intravenös geben lässt, ist es auch „nur“ Ascorbinsäure. Aber ich habe gesagt: Ich will das Vitamin C im Verbund haben, so wie es in der Natur vorkommt.

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Coach Cecil

28 Dec, 18:53


WARUM OMEGA 3 FÜR KINDER SO WICHTIG IST

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Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

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Coach Cecil

28 Dec, 18:41


Erfolgreich werden in Deutschland

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Coach Cecil

28 Dec, 16:39


Bei meinem Vitamin C ist natürlich auch OPC dabei, weil es eine perfekte Kombination ist. OPC unterstützt die Blutverdünnung, stärkt dein Immunsystem und bringt viele weitere Vorteile mit sich. 💡

Eine wichtige Erfahrung, die ich gemacht habe, als ich angefangen habe, eigene Nahrungsergänzungsmittel herzustellen, ist: Die meisten Vitamin-C-Produkte auf dem Markt sind nicht natürlich. Das musste ich erst lernen.

Am Anfang war ich ganz grün hinter den Ohren. Ich dachte, ich bekomme einfach das beste Vitamin C. Aber dann kam die Ernüchterung. Man sagte mir: „Ja, klar, du kannst Ascorbinsäure verwenden, die wir auf Schimmelpilzbasis hochziehen. Das ist billig, lässt sich super dosieren, und du bekommst problemlos 1 Gramm Ascorbinsäure in eine Kapsel.“ 🤔

Es geht mir nicht darum, wie viel Vitamin C in der Kapsel steckt. Es geht darum, wie gut das Produkt ist. 🍋

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Coach Cecil

27 Dec, 21:28


Die kraftvolle Wirkung von MCT ÖI

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Coach Cecil

27 Dec, 19:32


Eine Partei auszuschließen ist doch das nicht das GEGENTEIL von Demokratie oder nicht⁉️

Sollte nicht das VOLK entscheiden?

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Coach Cecil

27 Dec, 19:30


Der Grund, warum ich mehrmals täglich – eigentlich viermal am Tag – Vitamin C nehme, ist ganz einfach: Ich möchte präventiv etwas Positives bewirken, vor allem in Bezug auf die Entstehung von Krankheiten wie Krebs. 🍊

Ich gebe hier natürlich niemandem eine Empfehlung, denn das Thema Vitamine ist immer speziell. Wenn Kinder auf einem Kindergeburtstag 97 Liter Cola trinken, ist das kein Problem. Da steht nirgendwo: „Bitte nur 1 Liter Cola am Tag für dreijährige Kinder.“ Aber bei Vitaminen? Da muss gesetzlich draufstehen: „Erst ab 18 Jahren.“ 🙄

Das zeigt doch, wie absurd das ist. Trotzdem nehme ich Vitamin C aus Überzeugung – für meine Gesundheit. Gerade bei Themen wie Herzinfarkt, Schlaganfall, aber auch für Haut, Haare, Nägel und sogar die Entgiftung des Körpers ist Vitamin C extrem wichtig. 💡

Wusstest du, dass Aluminium sehr gut durch Vitamin C ausgeleitet werden kann? Aluminium ist fast überall drin. 🛒

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Coach Cecil

26 Dec, 20:46


Nahrungsergänzungen heutzutage viel wichtiger

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26 Dec, 19:05


Was hältst du vom Showprogramm der SPD und allgemein dem Fortschritt Deutschlands

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Coach Cecil

26 Dec, 12:31


„Ja, aber Vitamin C kannst du doch nicht so viel aufnehmen, das pinkelst du doch nur wieder aus.“ 🙄 Diesen Satz höre ich oft. Aber weißt du was? Ich nehme lieber zu viel Vitamin C als zu wenig, weil niemand mir genau sagen kann, wie viel ich gerade wirklich brauche.

Die, die schlau daherreden, können dir ja auch nicht sagen: „Okay, dein Körper benötigt jetzt exakt so viel Vitamin C.“ Es stimmt, wenn du dir 20 Kapseln auf einmal reinknallst, kann dein Körper nicht alles verwerten. Ein Teil davon geht dann tatsächlich in die Toilette. 🚽

Aber wenn du dein Vitamin C über den Tag verteilt einnimmst, sieht das ganz anders aus. Dein Körper kann so viel besser damit arbeiten und deutlich mehr aufnehmen. 💡

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Coach Cecil

25 Dec, 15:25


Kennst du die Geheimwaffe gegen Cellulite🤫

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Coach Cecil

25 Dec, 12:30


Ist die AfD FÜR das Volk oder wie so oft angeprangert „rechtsradikal“

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Coach Cecil

25 Dec, 10:22


Heutzutage wissen wir, wie wichtig Vitamin C für den Kollagenaufbau ist. Es sorgt nicht nur für straffes Bindegewebe, gesunde Haut, Haare und Nägel, sondern wirkt auch tief im Inneren deines Körpers. 💡

Besonders für deine Herzkranzgefäße spielt Vitamin C eine entscheidende Rolle. Diese dürfen auf keinen Fall verstopfen, denn das kann zu ernsthaften Problemen wie Herzinfarkt führen. 💔 Wenn du zum Beispiel rauchst oder viel Stress hast, werden deine Arterien angegriffen. Das führt dazu, dass sich Kalzium oder Cholesterin an den Wänden ablagert.

Das Ziel ist es, deine Arterien glatt und geschmeidig zu halten – wie eine Teflonplatte, an der nichts hängen bleibt. 🛡️ Stell dir das wie einen Gartenschlauch vor: Wenn du ihn im Winter nicht pflegst, wird er starr, bekommt Risse, und irgendwann kannst du ihn wegwerfen. Aber wenn du ihn regelmäßig mit Vaseline einschmierst, bleibt er flexibel und funktioniert jahrelang.

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Coach Cecil

24 Dec, 19:58


Jod als Schlüsselrolle bei Schilddrüsenunterfunktion

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24 Dec, 14:43


FRAU RASTET KOMPLETT AUS
Stimmen aus dem Volk…

Hat sie recht

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Coach Cecil

24 Dec, 13:17


Stell dir vor, dein Körper ist wie ein Recyclinghof. Zucker wird verarbeitet, Türen öffnen sich, Insulin hilft dabei, den Zucker in die Zellen zu bringen. Aber wenn ständig zu viel Zucker kommt, sagt der Körper: „Ich muss jetzt viel mehr Insulin ausschütten, um das alles zu bewältigen.“ 🏭

Die Bauchspeicheldrüse gibt Vollgas und schüttet immer mehr Insulin aus. Doch die Steuerzentrale merkt das und reagiert: „Warum ist hier schon wieder so viel Zucker? Mach mal ein paar Türen zu!“ 🚪

Das System gerät ins Chaos. Insulin versucht, noch mehr Zucker reinzupushen, die Steuerzentrale schließt noch mehr Türen – und so schaukelt sich alles hoch. Das Ergebnis? Insulinresistenz. Dein Körper wird resistent gegen Insulin. Der Schlüssel passt bei 50 Türen nicht mehr, weil die Zentrale genervt ist: „Hör auf, mich zu nerven, es ist zu viel!“ 🙅‍♂️

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Coach Cecil

23 Dec, 19:01


Die Wirkung von Magnesium auf die Psyche

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23 Dec, 16:48


Was ist wichtiger auf dem Weihnachtsmarkt

Warnungen vom Saudi Arabischen Geheimdienst ernst nehmen oder Taschenkontrollen durchführen

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Coach Cecil

23 Dec, 15:09


Zucker – wie funktioniert das eigentlich in deinem Körper? 🍭

Wenn du Zucker zu dir nimmst, schüttet dein Körper Insulin aus. Insulin ist sozusagen der Türöffner und Speichermeister. Es sorgt dafür, dass Fette ins Fettgewebe gelangen, Aminosäuren in die Muskelzellen transportiert werden und Kohlenhydrate in der Muskelzelle gespeichert oder verbrannt werden können. 🔑

Aber was passiert, wenn der „Schlüssel“ nicht mehr so gut passt? Wenn das Kraftwerk deiner Zellen, die Mitochondrien, überlastet ist? Dann können die Kohlenhydrate nicht mehr effektiv in die Muskelzellen gelangen. Stattdessen werden sie direkt im Fettgewebe gespeichert. 🛑

Das ist auch der Grund, warum 85 % der Typ-2-Diabetiker übergewichtig sind. Ihre Zellen schaffen es nicht mehr, die Kohlenhydrate für die Energiegewinnung zu nutzen. Stattdessen landen diese ungenutzt als Fettreserven im Körper. ⚠️

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Coach Cecil

22 Dec, 18:30


Der Einfluss von Probiotika auf Körper und Geist

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Coach Cecil

22 Dec, 15:23


Schlimmer als UFOs

Ist das Video eine Verschwörungstheorie oder ist da was dran

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Coach Cecil

22 Dec, 12:19


Erfolglose Menschen geben oft schnell auf. Vielleicht nicht sofort, aber nach einem Monat, vielleicht nach zwei. Sie verlieren den Fokus und lassen ihr Ziel fallen.

Erfolgreiche Menschen dagegen haben ein Ziel – und sie bleiben dran. Egal, wie lange es dauert. Wenn ein Ansatz nicht funktioniert, ändern sie den Plan. Sie gehen einen Schritt zurück, probieren etwas Neues aus, aber das Ziel bleibt immer gleich. 🏁

Der Unterschied? Sie geben nicht auf. Egal, ob es darum geht, eine Werbung zu schalten, ein Business zu starten oder etwas komplett Neues zu lernen – du wirst hundertprozentig auf die Nase fallen. Aber genau da liegt der Punkt: Erfolgreiche Menschen machen einfach weiter. Immer. 💪

Schau dir jede Biografie an. Jeder erfolgreiche Mensch wird dir sagen: „Ich bin oft gescheitert.“ Sie sind immer wieder hingefallen, aber sie haben nie aufgegeben. Und genau deshalb hatten sie am Ende Erfolg. 🌟

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Coach Cecil

22 Dec, 12:13


3 Fakten über die Wirkung von Curcuma

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Coach Cecil

21 Dec, 13:54


Terroranschlag in Magdeburg

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Coach Cecil

06 Dec, 18:06


Die nährstoffreichsten Früchte

Wir sprechen über die nährstoffreichsten Früchte, darunter Avocado, Datteln, Guave, Himbeeren, Granatapfel, Kiwi, Mango, Orangen und Banane.

Coach Cecil

06 Dec, 16:48


SELBSTM*RD Deutschlands

Wird das ERSTE ZIEL Russlands Deutschland sein

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Coach Cecil

06 Dec, 16:33


Die Reise wird interessant, und die Frage ist: Nutzen wir das oder werden wir die Person sein, zu der der Chef irgendwann sagt: „Sorry, dein Arbeitsplatz ist weg“? 🤔

Denk mal an Berufe wie Kellner oder Busfahrer. Selbstfahrende Busse gibt es schon, und sogar in Deutschland fahren inzwischen Roboter-Kellner herum. 🍽️ „Ja, Cecil, aber das dauert doch noch 30 Jahre!“ Nein, nein. Das passiert jetzt schon.

Ob es um Fingernägel geht, um selbstfahrende Busse oder um automatisierte Services – diese Dinge existieren bereits. Und es wird noch krasser werden.

Deshalb musst du dich fragen: Willst du zu denen gehören, die diese neuen Technologien schnell für sich nutzen, oder zu denen, die sicher ihren Job verlieren werden?

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Coach Cecil

05 Dec, 18:00


Flohsamenschalen für eine bessere Darmgesundheit

Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
https://coachcecil.de/products/bio-flohsamenschalen-vegan

Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Coach Cecil

05 Dec, 17:32


Sollten Kinder das sehen

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Coach Cecil

05 Dec, 17:31


Es gibt bereits künstliche Intelligenzen, die als sexy Frauen auftreten. 💻 Sie haben Instagram-Profile, und du musst dafür nicht mal irgendwohin reisen. Diese KI-Frauen posten perfekte Fotos – mal vor dem Eiffelturm, mal auf den Malediven, auf einem Stein liegend, in tollen Posen. Die Männer sehen das und denken: „Wow, die ist der Hammer!“ 😍

Doch die Wahrheit? Diese Frauen existieren gar nicht.

Und dann kommt der nächste Schritt: Diese KI-Frauen eröffnen einen OnlyFans-Account. Da können die Männer dann für einen monatlichen Beitrag von 30 Euro „noch ein bisschen mehr“ von diesen virtuellen Frauen sehen. 💸 Die ganzen Männer melden sich an, zahlen ihre 30 Euro, nur um weitere Bilder und Inhalte dieser künstlichen Intelligenzen zu bekommen.

Das Verrückte ist: Selbst wenn sie wissen, dass es sich um KI handelt, stört es sie nicht. Sie zahlen trotzdem.

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Coach Cecil

04 Dec, 18:05


Die Vorteile natürlicher
Lebensmittel

Wir sprechen über die gesundheitlichen Vorteile verschiedener Lebensmittel wie Eier, Steak, Gurken, Blaubeeren, Ingwer und Brokkoli. Wir betonen die Bedeutung natürlicher Zutaten.

Coach Cecil

04 Dec, 17:30


Einsatz von Vernichtungswaffen

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#coachcecil #matrixprinzip #freetour #webinar #kostenlos

Coach Cecil

04 Dec, 16:40


Genauso ist es mit der künstlichen Intelligenz. Sie wird sich einfach durchsetzen. Die Frage ist nur: Wie schnell verstehen die Menschen das? 🤖

Ich sehe es immer wieder in den Kommentaren – viele verstehen es einfach noch nicht. So wie damals, als ich gesagt habe: „Bibliotheken? Die werden irgendwann verschwinden.“ Oder Videotheken: VHS-Kassetten, dann CDs, und dann kam die iCloud. Heute hast du 70.000 Songs einfach per Knopfdruck auf deinem Handy. 🎶 Kein Anstehen mehr in der Videothek.

Die Entwicklung kommt, das ist sicher. Die Frage ist nur, wie schnell wir es verstehen und wie schnell wir uns anpassen. 💡

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Coach Cecil

03 Dec, 18:03


L-Tryptophan für bessere Stimmung und guten Schlaf

Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
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Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

#gesundheit #teilen #coachcecil

Coach Cecil

03 Dec, 17:11


URSULA VON DER LEYEN: SIE SIND KORRUPT BIS INS MARK❗️

HAT SIE RECHT



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Coach Cecil

03 Dec, 16:13


Das war ja eigentlich schon damals absehbar. Technologie wird ja nicht schlechter – sie entwickelt sich immer weiter. Wenn wir jetzt schon Roboter haben, die beeindruckend aussehen, eine realistische Silikonschale haben und perfekt gestaltet sind… egal, ob Mann oder Frau. 🤖

Stell dir vor, die Frau kommt nach Hause, und da steht ein perfekter Mann. Immer gepflegt, stinkt nie, ist stets höflich und nimmt ihr die Einkaufskisten ab. 🛒 Und wenn sie erschöpft nach Hause kommt, massiert er ihr die Füße, kocht für sie und hält die Wohnung blitzsauber.

Er lässt nie den Klodeckel oben, und die Frauen denken sich nur: „Er lässt wirklich nie den Klodeckel oben!“ 🤩

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Coach Cecil

02 Dec, 17:56


Omega-3-Fettsäuren gegen Entzündungen im Körper

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Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Coach Cecil

02 Dec, 17:09


Diesmal WARNT Annalena nicht Russland oder dem Iran sondern CHINA 🤣

Schreib deine Meinung in die Kommentare

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Coach Cecil

02 Dec, 15:54


Stell dir mal vor, wo das alles hinführen könnte. Wenn ChatGPT jetzt schon schlauer ist als viele Anwälte, mit dir normal reden kann und jede mögliche Software draufgespielt werden kann… 📈

Stell dir vor, du sagst: „Hey, du kommst aus Spanien, sprichst mit einem spanischen Akzent.“ Auf einmal steht da eine hübsche Frau mit genau diesem Akzent, die alle möglichen Gerichte kochen kann und niemals „Kopfschmerzen“ hat. Sie ist immer da, immer loyal, und wenn du nach Hause kommst, begrüßt sie dich mit einem: „Hallo! Möchtest du eine Massage?“ und du denkst dir nur: „Geil, ja!“ 💆‍♂️

„Was möchtest du essen? Soll es heute was Thailändisches sein? Oder lieber russisch?“ 🍜🍲 Und du sagst: „Mach heute mal was Russisches.“

Dann passiert was im Alltag – du bekommst ein Ticket, fragst sie, ob man da was machen kann, und sie antwortet dir ganz souverän: „Im Strafgesetzbuch, Kapitel soundso, steht, dass…“ Sie kennt alle Antworten.

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Coach Cecil

01 Dec, 19:03


Die kraftvolle Verbindung von OPC und Vitamin C

Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
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Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Coach Cecil

01 Dec, 18:14


KriegsGRUND Russlands: Ukraine darf NICHT der NATO beitreten

Selenskis „Deal":
Ukraine tritt der NATO BEI 🤦🏽🤷🏽‍♂️

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Coach Cecil

01 Dec, 15:56


„Was hast du da gekauft?“ – „Ja, was wohl? Ich bin in einen Uhrenladen gegangen und habe mir eine Uhr gekauft. Was sonst?“

„Hast du die Quittung davon?“ Diese ewige Kontrolle, bei der jemand ständig über deine Schulter schaut und alles überwacht, gehört doch langsam der Vergangenheit an.

Natürlich versucht die Bankenindustrie, dagegen anzukämpfen. Aber stell dir vor, du kannst ohne einen Zwischenmann 5 Millionen Euro in ein anderes Land schicken, für eine Transaktionsgebühr von nur einem Euro. Und das Geld kommt sofort an, ohne dass du 95.000 Fragen beantworten musst. 💸

Das ist eine bahnbrechende Technologie – so wie das Auto, die Elektrizität oder der Bau von Hochhäusern mit Stahlträgern. 🏗️ Du kannst zwar noch lange versuchen, an deinem alten „Holzhüttchen“ festzuhalten, aber irgendwann, wenn die Menschen merken, dass sie 27 Stockwerke hochbauen können, wird sich das Neue durchsetzen.

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Coach Cecil

30 Nov, 18:18


Natron und Basenpulver gegen Übersäuerung

Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
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Coach Cecil

30 Nov, 17:30


NOCH MEHR GELD in die Ukraine❗️

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Coach Cecil

30 Nov, 16:27


Unser Bankensystem stammt strukturell aus den 70er Jahren. Versuch mal, eine Überweisung nach Afrika zu machen – das dauert ewig, manchmal gefühlt Monate. 🌍 Es ist fast wie damals, wenn du ein Foto per Post an deine Familie in Uganda schicken wolltest.

Früher lief das so: Du machst ein Foto, lässt es entwickeln, was schon eine Woche dauert. Dann packst du es in die Post, und drei Wochen später kommt es an. Nach einem Monat sieht deine Familie endlich das Foto und freut sich. 📬

Heute? Heute hast du dein Handy. Du machst ein Foto, schickst es per WhatsApp, und es ist zwei Sekunden später in Uganda – oder wo auch immer auf der Welt. 📲

Aber das Bankensystem hat diesen Sprung noch nicht gemacht. Klar, deshalb wehren sie sich auch so gegen Technologien wie Bitcoin. Denn mit Bitcoin kannst du einfach 10 Millionen Euro an jemanden in Argentinien schicken – für 1 Euro Transaktionsgebühr. 💸

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Coach Cecil

29 Nov, 18:48


Spirulina vs. Chlorella
Was ist besser?

Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
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Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

#gesundheit #teilen #coachcecil

Coach Cecil

29 Nov, 17:53


JEDES Ziel PULVERISIERT❗️

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Coach Cecil

29 Nov, 16:00


Es gibt immer eine Industrie, die sich gegen Veränderungen wehrt. Denk an die Kutschindustrie damals: Als das Auto aufkam, hieß es sofort, das sei „Teufelszeug“ und „gefährlich für alle.“ 🚗💀

Der Ausdruck „Red Flag“ – also die Warnung vor einer roten Flagge – kommt genau aus dieser Zeit. Wenn eine neue Industrie aufkommt, will die alte natürlich nicht einfach so verdrängt werden. Sie schießt erstmal dagegen, so wie damals die Taxibranche gegen Uber. Zuerst gab es riesigen Stress mit Uber, aber heute ist es ganz normal. Du buchst dir einfach ein Uber, und das Taxiunternehmen hat das Nachsehen. 🚖➡️🚘

Früher war es genauso mit Autos und Kutschen. Die Kutschindustrie wollte die Autos nicht auf den Straßen sehen. Sie fanden sie günstiger, schneller, effizienter – und genau das war das Problem!

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Coach Cecil

28 Nov, 17:56


Wie Glutamin deinen Darm und Körper stärkt

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Coach Cecil

28 Nov, 16:54


NATO nervös❗️

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Coach Cecil

28 Nov, 16:04


„Ja, aber künstliche Intelligenz kann ja nicht kochen!“ Doch, doch – das geht schon längst automatisch. 🍳

Es wird heute so vieles automatisch gemacht. Friseur? Bald automatisiert. Wimpernverlängerung, Fingernägel? Auch hier gibt es bereits Maschinen und Technologien, die das übernehmen. 💅 Es gibt sogar Hotels, in denen überhaupt keine Mitarbeiter mehr sind – keine Reinigungskraft, keine Rezeption. Da checkt dich einfach ein Computer ein.

Ob bei McDonald’s oder anderen Fast-Food-Ketten: Bestellungen laufen längst über Automaten. Trotzdem denken wir oft noch, als wären wir im 19. Jahrhundert, und glauben, der Computer würde nicht verstehen, was wir wollen. Aber selbst ein KI-Modell wie ChatGPT verabschiedet sich heute freundlich und sagt dir „Pass auf dich auf“, wenn du vorher über ernste Themen wie den Dritten Weltkrieg gesprochen hast.

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Coach Cecil

27 Nov, 18:15


Vorteile von Natron in magensaftresistenten Kapseln

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Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Coach Cecil

27 Nov, 16:53


Europäische & deutsche BODENTRUPPEN in die Ukraine⁉️

Endgültiger Selbstmord Europas oder ein cleverer Schachzug

Schreib deine Meinung in die Kommentare

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Coach Cecil

27 Nov, 15:57


Der beste Schachspieler der Welt kann schon seit Jahrzehnten nicht mehr gegen Künstliche Intelligenz gewinnen. Ein Computer ist einfach überlegen. ♟️

Heute kann ChatGPT bereits ein Jurastudium bestehen. Auch als Arzt hast du keine Chance gegen KI: Gehirnoperationen werden inzwischen von Computern durchgeführt, weil sie millimetergenau arbeiten – so präzise, wie es kein menschliches Auge sehen und keine Hand halten könnte. 🧠

Wenn es um Daten geht, ist KI unschlagbar. Ein KI-Anwalt ist tausendmal effektiver, weil er in Sekundenbruchteilen auf alle jemals dokumentierten Gerichtsentscheidungen weltweit zugreifen kann. 🌍 Während ein menschlicher Anwalt ständig im Strafgesetzbuch nachblättern muss, hat KI sofort den kompletten Überblick – und das auf minimalem Speicherplatz.

Das heißt, du kannst weder gegen einen Taschenrechner gewinnen, noch im Schach gegen einen Computer.

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Coach Cecil

26 Nov, 17:58


Das passiert, wenn du 15 Tage auf Zucker verzichtest!

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Coach Cecil

26 Nov, 17:01


Bundesamt will für Bürger mehr Schutzbunker einrichten und plant eine Bunker-App, da die Spannungen in Russland zunehmen

Ist das nur Panikmache oder bereiten sie uns auf den 3. Weltkrieg vor

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#coachcecil #matrixprinzip #freetour #webinar #kostenlos

Coach Cecil

26 Nov, 15:58


In manchen Bereichen kannst du ein gutes Vorbild sein – und in anderen eine komplette Katastrophe. 😅 Wenn du aber möchtest, dass es deinem Kind wirklich gut geht und es in allen Lebensbereichen etwas lernt, dann musst du selbst als Vorbild vorangehen.

Bei meinen Kids ist das genauso. Ich habe ihnen immer die Möglichkeit gegeben, Sport zu machen. Sie springen Trampolin, sind im Fußballverein und trainieren jeden Tag. Und der Papa? Der trainiert auch jeden Tag. Für sie ist das normal.

Bei uns gibt es kein Junkfood. Papa isst kein Junkfood. 🍎 Bei uns gibt es keine Schublade voll mit Süßigkeiten. Es gibt keine Zigaretten, keinen Alkohol. Denn, ganz ehrlich: Wenn du Alkohol trinkst, denkst du doch nicht wirklich gut darüber nach, was du deinem Körper antust. Würdest du dich selbst absichtlich vergiften? Nein. Warum trinkst du dann Alkohol? Du vergiftest dich doch damit.


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Coach Cecil

25 Nov, 17:45


Das Geheimnis von strahlender Haut

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Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Coach Cecil

25 Nov, 16:57


Die “Tote Hand” ist ein Atomwaffen-Führungssystem der Sowjetunion und Russlands. Es soll im Falle nuklearen Enthauptungsschlags, der die Führung des Landes aktionsunfähig macht, automatisch oder semi-automatisch einen allumfassenden Gegenschlag auslösen.

Quelle: Wikipedia

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Coach Cecil

25 Nov, 15:37


Du musst erkennen, dass du ein extrem großes Geschenk bekommen hast: dein Kind. 💖 Dann kommt der nächste Schritt – an dir selbst zu arbeiten und den Kindern ein gutes Beispiel zu sein.

Zeig ihnen: „Hey, du kannst ein eigenes Business eröffnen, das habe ich auch geschafft.“ Lebe ihnen vor, wie gesunde Ernährung aussieht, dass du regelmäßig zum Sport gehst, dass du nicht rauchst und keinen Alkohol trinkst. 🚫 Du machst die Dinge, die dich im Leben wirklich weiterbringen. So zeigst du deinem Kind genau das, was es im Leben voranbringt.

Der dritte Punkt ist, dass wir unsere Kinder im Grundsatz nicht zerstören. 🍭 Erst wenn diese Grundlagen stimmen, kommen die anderen Dinge, die für viele Menschen so wichtig erscheinen.

Ja, natürlich kannst du sagen: „Mein Kind soll eine Ausbildung machen… auf das Gymnasium gehen… später studieren… und dann heiraten.“ 💍 Das kann alles schön sein, aber ist es nicht viel wichtiger, dass dein Kind gesund ist?

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Coach Cecil

24 Nov, 17:40


Power-Duo für deinen stressigen Alltag

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Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Coach Cecil

24 Nov, 16:55


START 3. WELTKRIEG

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Coach Cecil

24 Nov, 15:58


Stell dir vor, du hast ein Haus aus LEGO-Bausteinen gebaut. 🏠 Du sagst: „Das ist ein Haus.“ Und ich sage: „Das sind LEGO-Bausteine.“ Dann antwortest du: „Nee, Cecil, das ist doch ein Haus. Das sieht man doch!“

Daraufhin erkläre ich dir: „Ja, aber das Haus besteht aus LEGO-Bausteinen. Wenn du es auseinander nimmst, sind es wieder LEGO-Bausteine.“ Doch du bleibst dabei: „Nein, das ist was ganz anderes.“

Genauso reagieren viele, wenn es um Alkohol und Fruchtzucker geht. „Alkohol ist doch etwas ganz anderes als Fruchtzucker!“ 🥤 Aber wenn du Fruchtzucker fermentierst, entsteht Alkohol. Die Stoffwechselvorgänge sind deshalb sehr ähnlich. Genau das ist der Punkt.

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Coach Cecil

23 Nov, 18:04


50 % von uns bekommen einmal im Leben die Diagnose Krebs. 50 %! Das ist unfassbar. 😳

Und dann kommen noch Herzinfarkte dazu. Diese beiden Ursachen machen zusammen fast 70 % der Todesfälle aus. 💔 Deshalb ist Vitamin C so extrem wichtig.

Vitamin C repariert nicht nur äußere Wunden, sondern auch innere. Es ist essenziell für den Kollagenaufbau – also für dein Bindegewebe, deine Haut, Haare, Nägel und mehr. Aber noch wichtiger: Vitamin C sorgt dafür, dass deine Arterien glatt und gesund bleiben, sodass sich keine Ablagerungen bilden können. 🩺

Das ist entscheidend, wenn es um Herzinfarkt oder Schlaganfall geht. Vitamin C hilft, dein Herz-Kreislauf-System zu schützen und deinen Körper von innen gesund zu halten. 💪

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Coach Cecil

23 Nov, 17:11


Die USA haben die ROTE LINIE von Putin durchbrochen❗️

Ums kurz zu machen. Russland sagt wenn ihr LANGSTRECKEN Raketen an die Ukraine gebt, steht Russland im DIREKTEN KRIEG gegen die NATO und die USA, weil die Raketen nicht ohne die USA gesteuert werden können. Als Folge ist eine NUKLEARE REAKTION entsprechend ❗️Nicht nur die Raketen wurden jetzt von Biden GENEHMIGT sondern die Ukraine hat schon 6 ABGESCHOSSEN❗️(5 wurden abgefangen) Es kann nach den russischen Äußerungen also ab JETZT zu JEDER ZEIT ZU EINEM ATOMANGRIFF in ganz Europa und den USA kommen. Das Video ist von einem offiziellen russischer Sender. Deutschland hat die MEISTEN US Stützpunkte. Russland verfügt über TAUSENDE NICHT ABWEHRBARER Hyperschall Raketen. Für DLand reichen 3 Rakten um ganz DLand platt zu machen (RS-28 Sarmat (Satan 2) googeln)❗️Naja, manche hoffen jetzt bestimmt das Putin „BLÖFFT". Wer Putin kennt, weiß dass er nie „blöfft“....

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Coach Cecil

23 Nov, 15:57


Es ist so wichtig zu verstehen, dass wir die armen Kinder nicht vergiften dürfen. 🍭

Die Kinder wissen es doch nicht besser. Sie vertrauen den Eltern, schauen zu ihnen auf und denken: „Ja, das schmeckt gut. Kann ich das essen?“ Sie mögen es, weil sie es noch nicht anders kennen.

Das ist, als würde ein Kind sagen: „Bisschen Wodka, das hat letztes Mal gut geschmeckt!“ Und du antwortest: „Ach komm, du hast eine gute Note geschrieben, willst du noch einen Korn dazu oder lieber nur Wodka?“ 😳

Wenn man sich ansieht, was biochemisch hinter Zucker steckt, wird klar, dass die Stoffwechselprozesse extrem ähnlich sind wie bei Alkohol. Warum? Weil Alkohol aus fermentiertem Fruchtzucker entsteht – es ist praktisch Zucker, nur in anderer Form.

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Coach Cecil

22 Nov, 17:46


Warum Lysin eine besondere Aminosäure ist

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#gesundheit #teilen #coachcecil

Coach Cecil

22 Nov, 16:51


Du liebst dein Kind, und du willst ihm die besten Chancen im Leben geben. ❤️

Aber wusstest du, dass über 70 Prozent aller Todesfälle auf Herzinfarkt, Schlaganfall und andere Zivilisationskrankheiten zurückzuführen sind? Krankheiten, die durch Lebensstil und schlechte Ernährung entstehen. 75 Prozent dieser Risiken kommen durch das, was wir essen und wie wir leben. 🥦

Das Schlimmste, was du deinem Kind antun kannst, ist, ihm diese 75 Prozent Risiko quasi „in den Mund“ zu packen. Viele Eltern machen sich große Sorgen: „Was, wenn mein Kind entführt wird?“ Natürlich sollte man darauf achten. Aber wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit? Bei 82 Millionen Menschen in Deutschland gibt es nur eine verschwindend geringe Zahl von Entführungen. Das Risiko liegt im Bereich von 0,0… Prozent.

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Coach Cecil

22 Nov, 15:53


Entweder du handelst sofort – und das tun nur 5 Prozent – oder du versuchst, es zu relativieren. 💭

Wenn ich dir jetzt ganz genau erkläre, warum Zucker, vor allem Fruchtzucker, noch schädlicher sein kann als Alkohol und wie er Kinder gesundheitlich belastet, dann weißt du tief drinnen: Da ist was dran.

Du hast dann zwei Möglichkeiten.

Die eine Möglichkeit, die 95 Prozent wählen: Du relativierst. Das bedeutet, du machst das Video schnell aus, damit du es „offiziell“ nicht gehört hast. Oder du sagst: „Ach, so schlimm kann es doch nicht sein“ oder „Ja, ja, aber sonst wären wir doch alle schon tot.“ 🙄

Kurz zur Realität: 50 Prozent von uns bekommen im Laufe ihres Lebens die Diagnose Krebs, und in den USA sind bereits 74 Prozent der Menschen übergewichtig. 🚨

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Coach Cecil

21 Nov, 18:09


3 Top Wirkungen & Geheimtipp von Zink

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Coach Cecil

21 Nov, 16:58


Würdest du dich selbst vergiften? Natürlich nicht, oder? Aber warum trinkst du dann Alkohol? 🍷 Damit vergiftest du dich doch auch.

„Ja, ja, ich weiß… aber sei mal nicht so übertrieben.“ Doch genau das sagen so viele: „Alle vergiften sich doch ein bisschen.“ Genau wie beim Rauchen. 🚬

Überleg mal, was du in den letzten 10 Jahren gemacht hast. 10 Jahre! Das ist eine Ewigkeit. Ich lebe seit 6 Jahren in Dubai – das fühlt sich schon endlos an. Jetzt stell dir vor, nochmal 4 Jahre dazu. 10 Jahre weniger Leben, weil du dir ständig eine Zigarette ansteckst, stinkst und Geld verpulverst.

Und denk mal an das Geld: Wenn du das in Amazon-Aktien investiert hättest – vor 20 Jahren – dann hättest du heute 1 bis 2 Millionen auf dem Konto. 💸 Also verpasst du Millionen, nur um zu stinken und 10 Jahre früher zu sterben.

Erklär mir, wo da irgendeine Logik ist. 🤔

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Coach Cecil

21 Nov, 16:11


Es gibt großartige Eltern, die ihre Kinder über alles lieben, eine tolle Ehe führen und ein schönes Familienleben vorleben. ❤️ Vielleicht sind sie seit 30 Jahren komplett glücklich zusammen und geben in diesem Bereich ein wunderbares Vorbild ab – ihre Kinder können extrem viel davon lernen. Das ist fantastisch!

Aber vielleicht sind diese Eltern absolute Loser, wenn es um das Thema Geld verdienen geht. Sie haben ihren Job, machen ihn 40 Jahre lang, landen in der Altersarmut und sagen dem Kind: „Mach eine Ausbildung und such dir einen sicheren Job für die nächsten 50 Jahre.“ 🏢

Sie sagen das nicht, um dem Kind zu schaden. Ganz im Gegenteil – sie wollen das Beste. Aber weil sie selbst diese Perspektive haben, denken sie, dass dieser Weg „normal“ und richtig ist. Kinder, die das so vorgelebt bekommen, haben es oft schwer, aus diesem Muster auszubrechen, weil sie denken: „Das ist eben der Weg.“

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Coach Cecil

20 Nov, 18:13


Bekämpfe Müdikeit, Verdauungs- und Hautprobleme

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Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

#gesundheit #teilen #coachcecil

Coach Cecil

20 Nov, 17:31


Der zweite Punkt ist: Ich muss besser werden, weil ich meinem Kind ein Vorbild sein will. 🌱

Wenn ich morgens nicht aus dem Bett komme, den Wecker 97 Mal weiterschalte und dann schließlich verschlafen aufstehe und sage: „Ähh… du musst jetzt auch aufstehen“, was lernt mein Kind dann daraus?

Ich mache es anders. Beispiel von heute Morgen: Bevor wir uns hier getroffen haben, war ich zu Hause und fühlte mich ein bisschen müde. Also dachte ich, ich schlafe kurz 15 Minuten. Ich legte mich hin, stellte den Wecker auf 15 Minuten und schlief sofort ein.

Original: Der Wecker klingelt, und eine halbe Sekunde später stand ich in der Küche und machte mir ein Getränk. Meine Frau schaut mich an und sagt: „Ey, du bist doch verrückt. Wie kannst du nach einer halben Sekunde hier stehen?!“

Ich funktioniere wie eine Maschine. Der Wecker klingelt – ich stehe auf. Da gibt’s nichts zu diskutieren. 💪

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Coach Cecil

20 Nov, 16:52


Wenn du zu Hause nicht mal dein Bett ordentlich machen kannst, alles herumliegt, du ständig zu spät kommst, dich nicht um deine Ernährung kümmerst und deine Schublade voll mit Junkfood ist… 🍟

Und wenn du dann noch einen Job hast, der dir kein Geld bringt und den du auch noch hasst – also wirklich beides: Du hasst den Job und hast immer Geldprobleme – was soll dein Kind dann daraus lernen?

Viele sagen: „Aus meinem Kind soll mal mehr werden!“ Aber wie soll das gehen, wenn du es nicht vorlebst?

Wenn du wirklich etwas für die Erziehung deines Kindes tun willst, dann musst du als Allererstes an dir selbst arbeiten. Du musst die Dankbarkeit entwickeln, überhaupt zu erkennen: Das ist das größte Geschenk, das wir auf dieser Welt haben können. 💖

Und der zweite Schritt? Du musst besser werden. Denn du bist das Vorbild, dem dein Kind folgen wird.

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Coach Cecil

19 Nov, 18:06


Vitamin D3 Mangel kann schlimm enden

Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
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Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

#gesundheit #teilen #coachcecil

Coach Cecil

19 Nov, 17:12


Punkt Nummer 2: „Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm.“ 🍏

Viele Menschen erwarten das Beste von ihren Kindern, aber leben das Gegenteil vor. Sie sagen: „Du sollst nicht rauchen!“ und rauchen selbst den ganzen Tag. 🚬 Oder sie haben eine Schublade voller Süßigkeiten, sind selbst übergewichtig und verbieten ihren Kindern, an die Schublade zu gehen.

Erklär mal deinem Kind, dass es nicht an die Süßigkeiten darf, wenn du selbst ständig darin wühlst. Oder dass es nicht rauchen soll, während du selbst zur Zigarette greifst. Wo ist da die Logik? 🤷‍♂️

Wir wissen doch: Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm. Oder, wie man im Englischen sagt: „Monkey see, monkey do.“ 🐒 Kinder wachsen auf und beobachten dich. Sie sehen, was du machst, und denken: „Das ist normal.“

Also, wenn du willst, dass dein Kind gesunde Gewohnheiten entwickelt, dann lebe sie selbst vor.

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Coach Cecil

19 Nov, 16:47


Wir hatten im Wohnzimmer einen großen runden Tisch mit einer Glasplatte. Der war eigentlich ziemlich stabil und ging nie kaputt. Wir hatten ihn schon seit ein paar Jahren, und ich war damals vielleicht 3 oder 4 Jahre alt.

Ich hatte so kleine Murmeln und spielte damit am Tisch. Ich zielte eine Murmel ganz genau in die Mitte des Tisches. Perfekter Schuss, wahrscheinlich den empfindlichsten Punkt überhaupt getroffen. Diese kleine Kugel traf – und der ganze Tisch? RUMMS. Komplett kaputt. 🙈

Meine Mutter? Sie blieb völlig ruhig und meinte nur: „Nicht so schlimm, ist okay.“

Wenn man diese tiefe Dankbarkeit für seine Kinder empfindet, sind solche Sachen einfach nicht mehr so schlimm. 💖

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Coach Cecil

18 Nov, 18:07


Omega 3 und Astaxanthin als perfekte Kombi

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Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

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Coach Cecil

18 Nov, 17:04


Manche Leute denken sich wirklich alles Mögliche aus, um nicht ins Handeln kommen zu müssen. 🤔

„Ja, Cecil, aber was, wenn die Selbstständigkeit abgeschafft wird? Was, wenn es in allen Ländern keine Selbstständigkeit mehr gibt?“ Oder: „Was, wenn es irgendwann kein Internet mehr gibt?“ 🌐

Falls es tatsächlich kein Internet mehr geben würde, hätten wir viel größere Probleme. Dann funktionieren keine Krankenhäuser mehr, die Menschen hätten ernsthafte Überlebensprobleme. Das Gesetz des Stärkeren würde gelten, und es ginge ums Überleben. Da denkst du nicht mehr: „Oh, was wäre, wenn…“ – da müsstest du kämpfen, um klarzukommen. 🛡️

Aber oft geht es nur darum, Stress abzubauen. Die Leute schreiben solche Kommentare, um ihre Spannung loszuwerden. Sie denken: „Ha, jetzt hab ich’s ihm gezeigt! Jetzt muss ich ja nichts ändern.“ Sie fühlen sich kurzfristig bestätigt.

Doch am Ende? Sind sie genau da, wo sie angefangen haben – und kommen nicht weiter.

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Coach Cecil

18 Nov, 15:59


Das ist eine innere Spannung, eine kognitive Dissonanz, die dein Gehirn abbauen möchte. 🧠

Wenn ich dir Fakten sage oder erkläre, wie jemand erfolgreich werden kann, entsteht oft der Drang, diese Aussagen zu relativieren. Ich habe schon alles gehört: Wenn ich sage, dass es möglich ist, etwas Eigenes aufzubauen oder online Produkte zu verkaufen, dann kommst du in Konflikt. Denn du steckst in deinem Job, und tief drinnen weißt du, dass das, was ich sage, stimmt – eigentlich willst du es ja auch.

Doch genau das erzeugt eine Spannung in deinem Kopf. Jetzt gibt es zwei Wege:

Entweder gehörst du zu den 5 Prozent, die sagen: „Okay, du hast recht, ich muss etwas ändern!“ 💥

Oder, um die Spannung abzubauen, kommen typische Argumente wie: „Ja, aber wir können doch nicht alle nur Affiliate-Marketing machen!“ oder „Wenn alle finanziell frei wären, wer würde dann Polizist sein?“ 🚔

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Coach Cecil

17 Nov, 18:06


Kennst du die Geheimwaffe gegen Cellulite🤫

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Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Coach Cecil

17 Nov, 17:04


20.000 Menschen sind bei meinem Fitnessstudio angemeldet. Doch wenn du reinkommst, siehst du immer die gleichen 20 Gesichter. 🏋️‍♂️

Zu Stoßzeiten, bei insgesamt 16.000 angemeldeten Mitgliedern, sind vielleicht 300 im Studio. Und von denen nehmen es nur 20 wirklich ernst. Diese 20 kommen nicht einfach nur, weil sie nach der Arbeit drei Minuten im Studio sein müssen. Sie fragen sich: „Wie funktioniert das wirklich?“ Sie schauen sich YouTube-Videos über Ernährung an, beschäftigen sich mit dem MAXIMUMPRINZIP und wollen verstehen, wie alles zusammenhängt. 📈🍎

Diese 20 Leute kennen sich untereinander. Sie sehen sich regelmäßig und wissen: „Ah, wir sind die, die immer hier sind.“ Und genau diese 20 haben auch Erfolg, während die anderen einfach nur angemeldet sind.

Von 16.000 sind es am Ende nur diese 20, die es durchziehen. 💪

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Coach Cecil

17 Nov, 15:52


Das ist alles nur Konditionierung – alle machen es so. 🐑

Neulich habe ich ein richtig gutes Reel gesehen, das das perfekt beschreibt. Sie nehmen ein Schaf, schmeißen es ins Wasser, und die anderen Schafe laufen einfach hinterher: „Oh, das Schaf geht da lang? Okay, wir gehen auch da lang.“

Das Gleiche passiert im Leben: „Ah, eine Ausbildung? Muss man ja haben, etwas in der Hand.“ Und so rennen alle los, machen brav ihre Ausbildung, 40 Jahre beschäftigt, und dann wird der Feierabend mit Netflix gefüllt. 🎬

Der Fokus fehlt komplett darauf, sich mal nach Alternativen umzusehen, sich wirklich etwas Eigenes aufzubauen.

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Coach Cecil

16 Nov, 18:16


2 Top Gründe warum Kinder
Nahrungsergänzungen brauchen

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coachcecil.de

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Keine Empfehlung
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Coach Cecil

16 Nov, 17:29


Wenn du mit der Schule fertig bist, kannst du ein kleines Rädchen im großen Getriebe sein. Dann darfst du den Kaffee für deinen Chef machen. Und dafür solltest du natürlich sehr dankbar sein.

Machst du das ein Jahr lang richtig gut, darfst du im zweiten Jahr den Drucker bedienen. 📠 Schließlich hast du im ersten Jahr gelernt, den Kaffee nicht über die Unterlagen zu schütten.

Im dritten Jahr konzentrierst du dich dann darauf, wie man am besten darum bittet, mal Urlaub zu bekommen. Und so geht es weiter – Schritt für Schritt. Viele denken, das sei normal und machen es dann die nächsten 40 Jahre genauso.

Am Ende wissen sie dann: Die Rente wird knapp. 50 Prozent der Menschen bekommen weniger als 1.000 Euro. 💸 Und damit lässt sich heute kaum noch etwas anfangen.

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Coach Cecil

16 Nov, 16:47


Genau darum geht es, wenn man Geld verdienen möchte. Nicht, weil man eine zusätzliche Null auf dem Konto sehen will, sondern weil es einem ganz neue Möglichkeiten eröffnet. 💸 Ein besseres, freieres Leben.

Auch wenn uns oft eingetrichtert wird: „Geld ist schlecht“ – nein, das ist es nicht. Geld gibt dir die Chance, mehr von deiner eigenen Persönlichkeit auszuleben. 🌟

Wenn du gerne spendest oder deine Familie unterstützen willst, dann kannst du das mit mehr Geld noch großzügiger tun. Geld kann etwas Positives sein, weil du damit positive Dinge bewirken kannst.

Und was vielleicht das Schönste daran ist: Du kannst dir damit deine Freiheit erarbeiten. 🕊️

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Coach Cecil

15 Nov, 18:09


Geheime Waffe gegen Stress und schlechte Laune

Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
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Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Coach Cecil

15 Nov, 17:24


Es muss konkret sein. Jeder erfolgreiche Mensch sagt das: Du brauchst ein detailliertes Ziel. 🎯

Du willst 500.000, 3 Millionen, 5 Millionen – egal, was es ist, das Ziel muss klar sein. Stell dir vor, dein Ziel sind 5 Millionen. „Was? 5 Millionen, Cecil? Ich hätte nicht gedacht, dass du so ein schlechter Mensch bist!“ Das wird einem ja oft ins Gehirn geprügelt.

Aber wieso? Du kannst doch mit deinem Geld machen, was du willst. Du könntest 3 Millionen nach Afrika spenden, im Privatjet hinfliegen, einen Brunnen und eine Schule bauen und wieder zurückfliegen. ✈️ Du entscheidest, wofür du dein Geld nutzt.

Wenn du ein klares Ziel hast, dann heißt es: „Okay, das ist mein Ziel.“ Jeder erfolgreiche Mensch weiß, was er erreichen will und wie er dorthin kommt.

Dann setzt du dir den Plan: „Ich werde dieses und jenes Produkt verkaufen, und ich muss es so und so oft verkaufen, um mein Ziel in der gewünschten Zeit zu erreichen.“

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Coach Cecil

13 Nov, 17:37


Warum Probiotika eine Geheimwaffe sind

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Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

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Coach Cecil

13 Nov, 17:08


Ich kenne das nur zu gut. Immer, wenn ich bei Louis Vuitton reingegangen bin, haben die Security-Leute für alle anderen die Tür aufgemacht – aber nie für mich. 🚪 Für mich war das einfach normal.

Ich habe nie das Gefühl gehabt, dass ich mich darüber aufregen muss. Es hat mich auch nie dazu gebracht zu denken, ich wäre weniger wert oder irgendwas in der Art. Nein, ich war einfach wie immer, ganz normal. Das war für mich kein Problem. Aber tief drin wusste ich: „Irgendwann muss ich hier weg.“

Als ich dann später wegen Basketball in anderen Ländern gespielt habe – mal in Finnland, dann in Österreich, eine Zeit lang auch in Spanien – wurde mir immer klarer: Auf Dauer muss ich hier raus. 🌍

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Coach Cecil

13 Nov, 15:48


Im Personal Training lief es für mich eigentlich ziemlich gut. Ich hatte oft mehrere Termine am Tag und habe mit 60 Euro die Stunde schon ordentlich verdient. 💪 Aber ich habe mich immer gefragt: „Und was kommt danach? Was ist das Nächste?“

Ich bin oft an den Yachten vorbeigefahren, habe die Autos gesehen, die da entlangfuhren, und dachte mir: Wie machen die das? 🚗🛥️

Das war Anfang der 2000er, als es gerade mal Handys gab, die vielleicht zehn Nummern speichern konnten. Kein Internet, keine Bestellungen per App, kein Amazon. Das alles existierte noch nicht. Ich habe mich immer gefragt: Wie? Wie schaffen die das?

Es hat mich echt sauer gemacht. Ich ging raus, gab mein Geld aus, wusste aber, dass ich bald wieder zurück musste, um als Personal Trainer zu arbeiten und erneut Geld anzusparen. Nur damit ich wieder mal rausgehen und mir etwas leisten konnte.



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Coach Cecil

12 Nov, 18:19


Citruspektin: Der Alleskönner für deine Gesundheit

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Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

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Coach Cecil

12 Nov, 17:31


Als ich später Basketball gespielt habe, habe ich immer schon gut verdient und auch regelmäßig die neuesten Autos von der Mannschaft bekommen. 🚗 Aber egal, wo ich langgefahren bin – mit meiner Hautfarbe und meinem jungen Alter – sobald die Polizei mich im Blick hatte, war klar, was kommt.

Es war, als hätten sie mich aus 20 Autos heraus im Augenwinkel erkannt. Du kannst dir sicher sein, dass sofort die Lichter angingen, und sie sind hinter mir hergefahren. Dann kam: „Fahrzeugkontrolle, Führerschein und Fahrzeugschein, bitte.“ Und wenn ich fragte, warum, hieß es immer nur: „Das ist eine allgemeine Verkehrskontrolle.“

Alle anderen konnten unbehelligt weiterfahren, nur ich nicht. 🤷🏽‍♂️ Das hat bei mir immer ein unterschwelliges Gefühl hinterlassen: „Du gehörst hier gar nicht richtig hin.“

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Coach Cecil

12 Nov, 14:21


Das perfekte Beispiel, warum ich einfach keinen Bock mehr hatte. Es fühlte sich an wie in der Matrix. 🕶️

In Matrix Teil 1 gibt es die Agenten, die ständig darauf achten, wo Neo und seine Leute sind. Sie überwachen alles und können in jede Rolle schlüpfen, um sie zu regulieren. Und genau dieses Gefühl hatte ich in Deutschland.

Egal, ob du nur einen Fuß auf den Fahrradweg setzt oder versehentlich bei Rot über die Ampel gehen willst – sofort sind die „Agenten“ da. 🚨 Alle verwandeln sich in die Ordnungshüter. „Ich rufe die Polizei!“ ist der Klassiker.

Genau deshalb habe ich mir irgendwann gesagt: Ich muss einfach abhauen.

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Coach Cecil

11 Nov, 17:52


Symptome eines Jodmangels

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Coach Cecil

11 Nov, 17:17


Kurz bevor ich ausgewandert bin, war ich in der Stadt unterwegs. Meine Frau wollte schnell noch einen Kaffee holen, also bin ich links rangefahren – dort, wo die anderen auch parken. 🚗

Es war eine breite Straße, ich habe niemanden gestört, den Warnblinker angemacht und bin hinten stehen geblieben. Kein Verkehr, kein Stress, niemand behindert. Alles gut – dachte ich.

Dann sehe ich einen alten Opa, der etwa 50 Meter entfernt am Fußgängerüberweg steht. Er sieht mich, und offenbar passt es ihm nicht, dass ich da stehe. 🤨

Was macht er? Statt über den Übergang zu gehen, läuft er direkt auf mich zu, 50 bis 100 Meter, stellt sich vor mein Auto, guckt, schüttelt den Kopf und geht dann wieder zurück. 🤷‍♂️


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Coach Cecil

11 Nov, 16:13


Beim Basketball habe ich vier Jahre lang jeden Tag trainiert – mindestens vier Stunden – bevor ich überhaupt meinen ersten Cent verdient habe. 🏀 Es hat so lange gedauert, bis eine 2. Liga-Mannschaft gesagt hat: „Okay, Cecil, du bekommst eine Aufwandsentschädigung, weil du hier spielst und am Wochenende Spiele hast.“

Damals habe ich 400 Mark im Monat bekommen. Aber denk dran: Ich habe vier Jahre trainiert, ohne jemals zu fragen: „Kann ich hier mal 5 Euro oder 5 Mark pro Stunde haben?“ Nein, ich habe für ein Ziel trainiert, nicht für den schnellen Lohn.

Genauso war es später im Personal Training. Ich war ja nicht von Anfang an Personal Trainer. 💪 Zuerst musste ich ein Studium machen, mir das ganze Wissen aneignen. Ich musste verstehen, wie der Körper funktioniert, was Ernährung bedeutet, und all das lernen.

Erst nach 2-3 Jahren im Personal Training habe ich überhaupt das erste Mal Geld verdient. 💸

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Coach Cecil

10 Nov, 17:39


Anzeichen bei einem Vitamin D Mangel

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Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

#gesundheit #teilen #coachcecil

Coach Cecil

10 Nov, 15:07


Willst du wissen, was die Matrix ist? 🌀 Hier ist die rote Pille und hier die blaue Pille. Entscheide dich, aber hey, es gibt kein Zurück, wenn du einmal gewählt hast.

Das war 1999. Damals hatte es Stil. Morpheus kam im schwarzen Lederoutfit, mit Sonnenbrille – einfach ikonisch. 🕶️

Aber jetzt? Im neuen Matrix-Teil kommt er nicht mehr so. Stattdessen tritt er aus der Toilette, in einem orangenen Outfit, und sagt: „Hey, ja, hi Neo. Ich bin jetzt Morpheus… ähm, ja, alles klar… rot oder blau, du kennst das ja mit den Pillen. Nimm einfach eine.“ 😳

Und ich denke mir: Was ist passiert? Wie kann man Filme nur so kaputt machen? 🎬

Deshalb sage ich: Hollywood ist zum Scheitern verurteilt. 🤦‍♂️

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Coach Cecil

10 Nov, 14:03


Wir sehen nur die Dinge, die im Fokus sind. 🔍 Das bringt uns zum retikulären Aktivierungssystem in deinem Gehirn. Du hast quasi eine „Vorruferin“ im Kopf, die nur die Dinge bemerkt, die für dich gerade relevant sind.

Zum Beispiel merkst du jetzt gerade nicht, dass deine Unterhose vielleicht etwas komisch sitzt. Oder dass du einen Fussel in der Socke hast. 🧦 Oder dein Fuß ist eingeschlafen und dein Ohr juckt ein bisschen, aber du hast es nicht bemerkt.

Erst wenn du dich darauf konzentrierst, fällt es dir auf. Auf einmal denkst du: „Oh, da ist ja wirklich was!“ Du realisierst es nur, wenn es für dich relevant wird.

Wenn du dieses Video siehst und es nicht relevant für dich ist, zum Beispiel, wenn du denkst: „Finanzielle Freiheit? Ich möchte die nächsten 40 Jahre arbeiten, was redest du denn da?“, dann ist es wie eine E-Mail im Spam-Ordner. 📨 Du siehst es nicht einmal richtig – du klickst einfach auf „Alle löschen“ und es ist weg.

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Coach Cecil

09 Nov, 20:51


Das Geheimnis von schönem Haar

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Coach Cecil

09 Nov, 16:35


Was redet der denn überhaupt? 🤔 Und dann denkst du dir: “Ich schaue mir das mal an, fülle das Formular aus und will mehr Informationen wissen.” Plötzlich fragst du dich: “Was kann ich eigentlich in meiner Situation machen? Wie könnte ich das umsetzen?”

Und genau da fängt es an: Du hast deinen Fokus schon anders gesetzt. 🔍 Wenn das dann noch kombiniert wird mit einer genauen Zielsetzung und du dir die richtigen Informationen holst, wie du es erreichen kannst, und dann Gas gibst – auch wenn du mal auf die Nase fällst – dann bist du auf dem richtigen Weg.

Das ist der Unterschied. So gehörst du zu den 20 Leuten im Fitnessstudio von 16.000, die wirklich Erfolg haben. 💪 Und dann fragen die anderen 16k: “Äh, warum hast du so einen tollen Körper? Ich gehe doch auch ins Fitnessstudio!”

Ja, aber du bist nie wirklich da. Du machst nichts, du sammelst kein Wissen über Ernährung. Du stellst dich einmal die Woche für 3 Minuten auf den Crosstrainer – das bringt nichts. 🙄

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Coach Cecil

09 Nov, 15:11


Es ist immer eine Kombination aus einem klaren Ziel und dem richtigen Mindset. 🎯

Viele Menschen sagen: „Ja, ich habe jetzt ein ganz genaues Ziel! Ich möchte dieses Produkt verkaufen.“ Sie fangen an, sich Wissen anzueignen, und dann schalten sie ihre erste Werbung. 💻 Aber nach den ersten 3,90 Euro für Ads kommen keine Verkäufe und sie sagen direkt: „Das funktioniert nicht! Das war wohl nichts, ich habe es ja versucht.“ 😩

Das ist das Problem – ein schlechter Mindset.

Diejenigen mit einem starken Mindset aber, die immer weitermachen, sind die, die Erfolg haben. 🚀 Sie fragen sich: „Warum hat das mit meinen 3,90 Euro nicht funktioniert?“ Dann setzen sie sich hin, lernen weiter und probieren es erneut. Sie fallen hin, stehen wieder auf und justieren nach: „Ah, ich muss es anders machen. Jetzt verstehe ich!“

Wenn du dir Wissen ansammelst und immer dranbleibst, wirst du irgendwann Erfolg haben. 💡

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Coach Cecil

08 Nov, 18:30


Die vitalisierende Wirkung von Sencha Tee

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#gesundheit #teilen #coachcecil

Coach Cecil

08 Nov, 17:03


Das ist eine Konditionierung, die von klein auf beginnt – schon im Kindergarten. 🎒 Du musst ins System eingegliedert werden. „Sei leise, hör zu, mach bloß nichts anders als die anderen.“

Es wird dir beigebracht, immer das Gleiche zu machen. Wenn die anderen wie Lemminge von der Brücke springen, dann springst du am besten hinterher. 🤷‍♂️

Dieses System verfolgt dich dein ganzes Leben – bis du mit dem Studium fertig bist. Du wirst zu einem kleinen Rädchen in der großen Maschinerie. Und dabei hörst du nie: „Hey, du kannst dir selbst etwas aufbauen, du kannst finanziell frei werden und an deinem Traumstrand leben.“ 🌴

Wenn du sowas nie hörst, dann existiert dieser Gedanke für dich gar nicht. Es gibt ihn einfach nicht. Aber wenn dann plötzlich jemand wie ich daherkommt und dir sagt: „Wir haben mehr als 30.000 Menschen geholfen, genau das zu erreichen“, dann denkst du: „Hallo?! Kann das wirklich sein?“ 😲

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Coach Cecil

08 Nov, 16:18


Die Manipulation läuft schon über so viele Jahre. Dir wird immer wieder gesagt: „Geld ist schlecht.“ 💰

Stell dir vor, du sagst deinen Kollegen, dass du etwas online verkaufen und dich finanziell befreien möchtest. Die meisten würden dich vermutlich auslachen. Warum? Weil sie es selbst nicht machen. 🤷‍♂️

Es ist immer Ursache und Wirkung: Wenn du jemanden fragst, ob er das gut findet, wird er offiziell „nein“ sagen – einfach, weil er es selbst nicht versucht hat. Sonst würde er es ja gut finden.

Wir holen uns oft Ratschläge von Leuten, die genau das, was wir machen wollen, selbst nie probiert haben. Du erzählst jemandem von deiner Idee und er sagt: „Lass das lieber.“ Aber hat er ein Online-Business? Nein, hat er nicht. Natürlich sagt er dir dann, dass du es lassen sollst. 😅

Frag stattdessen Menschen, die erfolgreich sind. Die würden dir ganz anders antworten.

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Coach Cecil

07 Nov, 19:02


Was das Superfood Chlorella kann

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Coach Cecil

07 Nov, 17:02


Und jetzt kommt der dritte Punkt – und der ist der wichtigste von allen: Geduld. 🕰️

Das mag nicht die beste Nachricht sein, aber es ist die Wahrheit. Geduld ist entscheidend, weil alles seine Zeit braucht.

Stell dir vor, du willst deine Problemzonen loswerden. Du gehst motiviert am Montag für zwei Stunden auf den Crosstrainer. Danach fragst du: “Hey, hab ich jetzt schon fünf Kraftwerke anstatt einem?” 😅 Nein, hast du nicht.

Du musst regelmäßig Ausdauersport machen, mindestens drei- bis viermal pro Woche, und das für ein bis zwei Stunden, damit sich überhaupt etwas in den Zellen verändert. 🏃‍♂️💪 Und ja, Krafttraining gehört auch dazu.

Es braucht Geduld. Dinge verändern sich nicht von heute auf morgen. Aber wenn du dranbleibst, wirst du Ergebnisse sehen. 💯

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Coach Cecil

07 Nov, 16:03


Der zweite Punkt ist, dass wir die Insulinsensitivität nicht nur durch Sport und Ausdauertraining verbessern müssen, sondern natürlich auch durch die richtige Ernährung. 🍽️

Wenn du den ganzen Tag Brot, Nudeln und Reis isst, ist das vielleicht nicht die beste Idee. Dadurch hast du den ganzen Tag Zucker im Blut und eine Insulinausschüttung ohne Ende. 😬

Als ich vor 20 Jahren darüber gesprochen habe, haben viele gesagt: „Wieso? Brot, Nudeln und Reis sind doch das Beste, was Sportler essen können.“ 🥖🍝

Heute bin ich froh, dass ich seit 20 Jahren das Gleiche sage und es mittlerweile fast jeder verstanden hat. 🙌

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Coach Cecil

06 Nov, 19:11


Die kraftvolle Wirkung von MCT Öl

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Coach Cecil

06 Nov, 17:13


Problemzonen entstehen oft, weil die Zellsituation in diesen Bereichen nicht optimal ist. Das bedeutet, dass wir dort nicht genug Fett verbrennen. 🔥

Es ist eigentlich ganz einfach, genauso wie mit Cellulite. Wenn du Muskeln hast und kein Fett darüber, dann hast du keine Cellulite. Cellulite entsteht durch die Struktur des Bindegewebes, das bei Frauen eher aufrecht steht. Das ermöglicht, dass der Bauch bei einer Schwangerschaft wachsen kann und später wieder zurückgeht. 🤰

Bei Männern ist das Bindegewebe etwas stärker verflochten, deshalb haben sie nicht so leicht Cellulite. Aber im Grunde ist Cellulite einfach nur Fettgewebe, das von unten durch das Bindegewebe kommt und diese Dellen verursacht. 🌀

Wenn du Fett reduzierst und Muskeln aufbaust, verschwinden sowohl die Cellulite als auch die Problemzonen. 💪

Das Problem bei den sogenannten „Problemzonen“ ist, dass der Recyclingprozess des Körpers in diesen Bereichen nicht so gut funktioniert.

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Coach Cecil

06 Nov, 17:08


Wenn die Flughäfen gesperrt sind: „Cecil, was soll ich denn jetzt machen?“

„Beten!" 🙏

„Ja, ich habe 2020 zwar deine Videos gesehen, aber ich habe dann doch das gemacht 💉, was ich immer gemacht habe. Was soll ich jetzt tun?“

„Beten!" 🙏

„Cecil, mein Job wurde jetzt von AI übernommen. Selbst die Kellner werden hier schon von Robotern ersetzt.“ 🤖

Hast du meine Videos gesehen? „Ja, ja, seit 4 Jahren gucke ich die jeden Tag an.“

„Anderen Job suchen! Beten!" 🙏

„Cecil, ich habe in der Videothek gearbeitet und jetzt ist der Job weg.“ 🎬

Ja, Pech gehabt.

Wie Khabib, der MMA-Kämpfer, sagt: „You tired or not, nobody cares about you.“ 💥

Bist du müde? Alles klar, geh nach Hause. Es wird jemand anderes Champion, sein Name wird auf dem Titel stehen. Es interessiert einfach niemanden.

Egal, ob es bricht, ob Panzer kommen, es interessiert niemanden. 😐


Jeder kann sich aus seiner Situation retten, aber die Zeit dafür ist jetzt. 🔥

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Coach Cecil

05 Nov, 18:12


Erfolgreich abnehmen mit Nahrungsergänzungen

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Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Coach Cecil

04 Nov, 18:24


Darum ist Kokosöl ein Alleskönner

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Coach Cecil

04 Nov, 17:00


Wie Khabib, der ungeschlagene MMA-Kämpfer, sagt: “You tired or not, nobody cares about you.” 💥

Khabib hat nie verloren, er hat alle plattgemacht und immer gesagt: “Bist du müde? Niemanden interessiert’s. Du bist müde? Okay, geh nach Hause.” Denn wenn du aufgibst, wird einfach jemand anderes Champion sein. 🏆

Es interessiert wirklich niemanden, ob du erschöpft bist oder nicht. Am Ende zählt immer nur das Resultat 🔥

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Coach Cecil

04 Nov, 16:30


Keiner versteht wirklich Business. Die ganzen Firmen verstehen es einfach nicht – es geht um Geschwindigkeit! 🚀 Zeit kommt nämlich nicht zurück.

Ein einfaches Beispiel: Stell dir vor, du hast eine Aldi-Filiale und verkaufst nur 3 Bananen am Tag. 🍌 Jeden Tag stehen 5.000 Leute vor deiner Tür und wollen eine Banane kaufen, aber du sagst: „Nee, ich bin ausgebucht, ich habe nur 3 Bananen.“ Also schickst du jeden Tag 4.997 Menschen wieder nach Hause.

Das ist doch total bescheuert! 😅

In Deutschland ist das irgendwie normal – es wird gefeiert, wenn man ausgebucht ist. Aber zu sagen „Ich bin ausgebucht“ ist das Dümmste, was du im Business machen kannst.

„Ja, aber man findet ja keine Mitarbeiter!“ hörst du dann oft. Aber die 10 Mitarbeiter, die du hast, hast du doch auch gefunden, oder? Es leben 82 Millionen Menschen in Deutschland, und du willst mir sagen, du kannst keine 10 weiteren finden? 🙄

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Coach Cecil

03 Nov, 16:34


Die unglaubliche Power von Magnesium

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Coach Cecil

03 Nov, 16:05


Wenn du ein weißer Cis-Mann bist und dann auch noch stark, passt das überhaupt nicht in die heutige Agenda. 💭

Und wenn du dann auch noch eine Frau an deiner Seite hast, die wie dein Fangirl alles macht, was du vorgibst – also, du gehst voran und sie steht hinter dir, findet dich cool und du beschützt sie – dann sagen viele: „Hallo? Die Frau kann sich doch wohl selbst beschützen!“ 🤔

Oder noch besser: Sie beschützt dich! So wie bei Thor. Da ist die Agenda doch komplett durchgedreht. Früher war Thor der Halbgott mit dem Hammer. 💪 Aber im neuen Thor-Film? Da ist es seine Frau, die auf einmal dieselben Kräfte hat, nur weil sie sich geküsst haben. Plötzlich fliegt sie auch mit einem Hammer herum, ist ein Halbgott und rettet ihn aus allen möglichen Situationen. 🙄

Da denke ich mir: Diese Agenda ist echt zum Kotzen. 😤

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Coach Cecil

03 Nov, 13:54


Und dann fragt er: “Ja, aber warum bist du gegangen?”

Und sie sagt: “Du hast doch selbst gesagt, dass du nicht der Joker bist.” 🎭

Sie ist ein Fangirl vom Joker – sie will den starken Mann, der rausgeht, ein Alphatier, der führt. 🔥

Denk mal die letzten 3 Millionen Jahre zurück: Möchte eine Frau ein Alphatier an ihrer Seite haben, das die Familie beschützt, sie beschützt und das Überleben sichert? Oder möchte sie jemanden, der schwach ist, sodass beim nächsten Angriff sofort alles vorbei ist? 💭

Es ist ein Überlebensmechanismus. Frauen wollen einen starken Partner an ihrer Seite, der Sicherheit gibt. 💪

Also, natürlich war sie abgeturnt und sagte: “Du bist nicht der Joker. Aber ich habe mich in den Joker verliebt.”

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Coach Cecil

03 Nov, 07:41


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Coach Cecil

02 Nov, 16:06


Fakten über das mächtigste Antioxidans Astaxanthin

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Coach Cecil

02 Nov, 14:33


Wenn Frauen ständig Komplimente auf der Straße bekommen, wie „Ey, du bist ja voll sexy“ oder „Wow, du hast schöne Augen“, reagieren sie oft genervt. 🙄 Aber warum ist das so?

Weil ein Alphatier, das wirklich selbstbewusst ist, sich nicht gleich im ersten Satz mit Komplimenten unterbuttert. Ein starker Typ geht anders vor. Er sagt nicht sofort: „Du bist so schön“ 😂

Ein richtiger Joker, ein He-Man, der Herausforderungen meistert, geht nicht einfach zu einer Frau und schmeichelt ihr direkt. Er bleibt bei sich, selbstbewusst und souverän. 💪

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Coach Cecil

02 Nov, 10:41


Der Mensch ist evolutionär auf bestimmte Mechanismen gepolt. 🌍 Das bedeutet, man kann versuchen, bestimmte Agenden in die Gesellschaft zu drücken. Man kann LGBTQ-Themen in Kindergärten bringen oder Kinder sexualisieren. Man kann all das mit Druck durchsetzen. Aber am Ende bleibt die Evolution und die natürlichen Zyklen bestehen.

Entmenschlichung ist kein neues Phänomen. Sie passiert schon seit über 2.000 Jahren immer wieder. ⚖️ Und jedes Mal, wenn eine Weltmacht untergeht, geschieht das oft, weil sie versucht hat, die Menschlichkeit auszublenden. Egal ob die Römer oder andere Mächte – die Geschichte zeigt es immer wieder: Wenn eine Macht versucht, die Menschlichkeit zu rauben, endet sie.

Schau dir jedes Geschichtsbuch an – die letzte Seite erzählt immer dasselbe.

Wenn eine Zivilisation glaubt, es gäbe 379 verschiedene Geschlechter, was sollen sie da noch nicht glauben? 🤔 Dümmer geht’s ja nicht.

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Coach Cecil

01 Nov, 18:26


Geheimtipp bei Herpes! L-Lysin als Wunderwaffe

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Coach Cecil

01 Nov, 16:39


Das Bild von einem „starken Mann“ ist heute echt nicht mehr vorhanden. Schau dir Figuren wie Thor oder den Joker an – sie sind zu Witzfiguren geworden. 💭

Und viele Frauen denken: „Ja, das ist genau, was ich will!“ Aber dann merken sie, dass sie zu Hause jemanden haben, der nicht wirklich stark ist. 🧐

„Wir teilen uns alles auf“, heißt es dann. „Montags koche ich, dienstags koche ich.“ Oder noch absurder: „Montags gebe ich dem Baby die Brust, dienstags macht das mein Mann.“ Aber irgendwann realisieren sie: Da fehlt etwas. Der Mann hat keinen Reiz mehr.

Es fühlt sich an, als hätten sie keinen richtigen Mann mehr zu Hause. Und plötzlich denken sie: „Moment mal, ich will doch keine Mutter sein. Ich will einen Partner, der stark und präsent ist.“ 💡

Ein Mann, der stark ist und mich beschützen kann – das macht den Unterschied. 💪

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Coach Cecil

01 Nov, 15:41


Deswegen sitzen viele Paare dann beim Psychologen: „Ja, mein Mann macht immer das und das…“ Und was passiert? Der Psychologe sagt: „Hallo, Mann! Du musst auch mal zuhören und deine Frau respektieren. Das geht so nicht. Wir leben in einer zivilisierten Welt, und da kann man das nicht machen.“ 🧑‍⚕️

Also wird ein Plan erstellt: Montags steht die Frau mit Schürze am Kochtopf, dienstags macht dier Mann das, mittwochs die Frau wieder. Und wenn es ums Stillen geht, dann heißt es: „Ich weiß, Mann, du kannst nicht die Brust geben, aber es gibt ja auch so eine Ersatzbrust, die man kaufen kann. Da füllst du die Milch rein, nimmst das Kind und machst genau das Gleiche wie die Mutter.“ 🍼

Klingt doch nach einem Plan, oder? Aber dieser Ansatz ist von Anfang an zum Scheitern verurteilt. Denn was wir oft nicht verstehen: Es wird absichtlich falsch gelehrt.

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Coach Cecil

31 Oct, 18:37


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Coach Cecil

31 Oct, 18:27


SPIRULINA ALS ULTIMATIVE NÄHRSTOFFQUELLE

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Coach Cecil

31 Oct, 17:44


Es ist schon verrückt, wie es heutzutage läuft. Manche glauben tatsächlich, dass es 790 verschiedene Geschlechter gibt – und jedes Mal, wenn jemand etwas Neues behauptet, kommt noch ein weiteres dazu. 🧐 791, 792, 793… die Liste hört nicht auf.

Die LGBTQ-Flagge, die ursprünglich mit dem Regenbogen begann, hat jetzt noch fünf weitere Farben, weil jemand sich diskriminiert gefühlt hat. 🌈 Und dann kommen noch ein Stern, ein Batch und vielleicht ein Symbol für Autofahrer, die sich auch benachteiligt gefühlt haben. 🚗 Irgendwann ist die Flagge so voll, dass kaum noch Platz bleibt, aber es werden immer wieder neue Gruppen hinzugefügt, die sich diskriminiert fühlen.

Früher hatte das einen Namen: psychisch krank. Wer dachte, er wäre ein Fuchs oder etwas anderes, wurde als krank angesehen. 🦊 Diese Menschen kamen in eine Klinik, bekamen Medikamente und man hat versucht, ihnen zu helfen, die Realität wieder klarer zu sehen.

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Coach Cecil

31 Oct, 15:40


In Russland zum Beispiel, kann jeder tun, was er will. 🤷‍♂️ Wenn du zum Beispiel gerne etwas Verrücktes wie Sex mit einem Mikrofon haben möchtest – mach es! Aber bitte nicht vor Kindern und nicht in der Öffentlichkeit. Mach es zu Hause, wo es niemanden stört. 🏡

Doch bei der aktuellen Agenda ist es so, dass Transvestiten-Stripper in den Kindergarten geschickt werden. Ein Stripper, egal wer, hat im Kindergarten absolut nichts verloren. 😳 Es ist unfassbar! Was hat ein Stripper da zu suchen? Was sollen die Kinder dabei lernen?

Und dann auch noch ein Transvestit, was die Kinder komplett verwirrt. Sie wissen irgendwann gar nicht mehr, was Mann, Frau oder Familie bedeutet. Das Bild von einer starken, zusammenhaltenden Familie wird dabei einfach ausradiert. 👨‍👩‍👧‍👦

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Coach Cecil

30 Oct, 18:21


Wie dich Basenpulver vor Übersäuerung schützen kann

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Coach Cecil

30 Oct, 15:48


Wir haben es in den USA gesehen: Biden hat gesagt, “Kommt alle rein”, während Texas dagegengehalten hat und gesagt hat, “Nein, wir haben unser eigenes Militär und wir sichern die Grenze.” 💥

Es kam sogar so weit, dass das texanische Militär an der Grenze stand und abriegelte, während das offizielle US-Militär daneben stand und die Anweisung hatte, die Mauer wieder abzubauen. Da stand das Militär von Texas plötzlich dem US-Militär gegenüber – fast wie ein interner Konflikt. 😳

Schon 15 bis 20 Staaten haben sich auf die Seite von Texas gestellt. Und genau solche Spannungen sind der Grund, warum ein Krieg so gut wie unvermeidbar ist. 🛑

Die einen pushen ihre Agenda extrem, während die anderen nicht mehr mitmachen wollen. Man fragt sich, wie lange das noch so weitergehen kann. Aber es ist klar: Es wird knallen. 💥 Wie das Ergebnis aussehen wird, kann man nicht genau vorhersagen, aber dass es knallt, ist ziemlich wahrscheinlich.

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Coach Cecil

30 Oct, 13:50


In Russland werden solche Organisationen als Terrororganisationen eingestuft. Ja, als Terror. 💥

Warum? Weil das, was sie machen, als Terror gegen den Menschen gesehen wird – indem sie Kindern etwas zeigen, das nicht für ihre Augen bestimmt ist.

Niemand sagt, dass du nicht lieben sollst, wen du willst. Du kannst das Mikrofon lieben, wenn du möchtest. 🎤 Aber mach es zu Hause. Liebe das Mikrofon in deinem privaten Raum.

Es geht darum, es nicht in der Öffentlichkeit zu tun, vor allem nicht vor Kindern. Denn das kann ihnen ein falsches Weltbild vermitteln, das sie in ihrem jungen Alter noch nicht richtig verstehen. 🌍

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Coach Cecil

25 Oct, 15:11


Du musst nicht einmal die Sprache des Landes, in dem du lebst, perfekt sprechen, um erfolgreich zu sein. 🌍

Es ist definitiv kein Abitur notwendig, und ein Studium brauchst du auch nicht – es sei denn, du willst Arzt werden, dann klar, ein Studium ist Pflicht. Aber ich rede davon, wie du erfolgreich werden kannst, wie du dich vielleicht finanziell unabhängig machst und überall auf der Welt leben kannst, wo du möchtest. 🌟

Dafür brauchst du auf keinen Fall ein Studium. Du musst nicht mal die Sprache perfekt beherrschen. Diese ganzen akademischen Anforderungen, die nach außen so wichtig erscheinen, sind für viele Berufe und Lebenswege völlig irrelevant. 🧠

Der typische akademische Weg führt dich in eine Firma, wo du dich 70 Jahre hocharbeiten musst, und am Anfang darfst du erstmal nur Kaffee machen. Später hältst du vielleicht den Chefs die Tür auf, und irgendwann bedienst du den Drucker – aber bloß keinen Kaffee draufschütten, das lernst du im ersten Jahr. 😅

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Coach Cecil

24 Oct, 12:34


Mehr als 80% der Deutschen haben einen Vitamin-D-Mangel

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Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Coach Cecil

24 Oct, 10:25


Für diejenigen, die noch nie in Dubai waren: Vielleicht denkt ihr, dass Frauen dort im Schleier herumlaufen müssen. 🧕 Aber nein, es ist hier ähnlich wie in Europa.

Natürlich gibt es auch in Dubai Regeln, wie zum Beispiel in der Öffentlichkeit kein wildes Herumknutschen oder Zungenküsse. 😅 Aber mal ehrlich, machst du das auf der Straße? Kannst du das nicht einfach zu Hause machen?

Auch in Deutschland finde ich das nicht passend. Es geht darum, Respekt zu haben – in Dubai stehen Familie und Religion an erster Stelle. 👨‍👩‍👦

Am Strand? Da wirst du keinen Unterschied sehen. Ob du in Deutschland oder Dubai bist – die Menschen tragen Bikinis, und das ist völlig okay. 👙

Es geht einfach darum, dass hier traditionelle Werte wie Familie noch einen hohen Stellenwert haben. Und das ist etwas, das ich sehr schätze. 🌟 Genau das fehlt im Westen oft, was manchmal zu echten Herausforderungen führt.

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Coach Cecil

23 Oct, 19:13


So erkennst du einen Zinkmangel

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Coach Cecil

23 Oct, 14:17


In Dubai musst du absolut keine Angst haben. Egal, ob du als Frau alleine auf der Straße unterwegs bist – es wird niemand kommen und dich überfallen oder belästigen. Diese Sicherheit ist einfach unbezahlbar. 🔒

Besonders wenn du Kinder hast, ist das ein enorm wichtiger Aspekt. In vielen Teilen der Welt gibt es diese westliche Indoktrinierung und Sexualisierung, die Kindern so viele unnötige Dinge eintrichtern will. Das wollte ich für meine Kinder auf keinen Fall. 😔

In Dubai ist es genau das Gegenteil: Hier stehen Familienwerte und gegenseitiger Respekt an oberster Stelle. 🙌 Jede Religion wird hier gefeiert. Zur Weihnachtszeit siehst du Weihnachtsbäume in den Malls, und zum chinesischen Neujahrsfest ist alles im China-Style dekoriert. 🎄🎎 Hier wird nichts ausgegrenzt, es herrscht Toleranz ohne Ende.

Viele, die noch nie in Dubai waren, denken vielleicht, dass Frauen im Schleier herumlaufen müssen. Aber das ist ein Missverständnis! 🌍

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Coach Cecil

23 Oct, 13:43


Das ist der Grund, warum ich nach Dubai ausgewandert bin. 🌍

Dubai vereint für mich genau die verschiedenen Faktoren, die mir wichtig sind. Einmal natürlich: 0 % Einkommensteuer. 💰 Und dann das ganze Jahr über Sonne. ☀️ Klar, im Sommer wird es extrem heiß – letzten Sommer hatten wir teilweise über 50 Grad. Aber das Leben in Dubai verlagert sich dann nach innen, in die klimatisierten Malls. Niemand geht bei 50 Grad am Strand spazieren, der bleibt dann leer. 🏖️

Oder du kannst die Zeit auf Mykonos, in Spanien oder an anderen schönen Orten verbringen. 🏝️ Aber das ganze Jahr über Sonne zu haben, das ist für mich einfach ein Muss.

Ein weiterer großer Vorteil: die Sicherheit. 🔒 In Dubai wirst du nicht beklaut. Du kannst die Tür offen lassen, dein Laptop im Café auf dem Tisch liegen lassen – es kommt einfach niemand und nimmt etwas mit. Diese Sicherheit ist unbezahlbar. 🙌

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Coach Cecil

22 Oct, 17:46


Wie du deinen Eisenmangel schneller beheben kannst

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Coach Cecil

22 Oct, 16:37


Kommen wir jetzt zur Türkei. 🇹🇷

Wir kennen alle die wirtschaftliche Lage dort. Wenn du eine Einkommensquelle hast, die von außen kommt, ist das natürlich ein Vorteil. Aber bei einer Inflationsrate von 40 % und einer instabilen Wirtschaft ist es nicht gerade die beste Voraussetzung. 📉

Zusätzlich hast du in der Türkei auch 40 % Steuern. Das bedeutet, wenn du einigermaßen normal verdienst, gehen 40 % an den Staat – fast wie in Deutschland. 🤯

Für mich wäre das nichts. Ich will nicht irgendwo hingehen, wo ich 5, 6 oder 7 Monate nur für den Staat arbeite. Wo das Geld dann für Raketen oder sonst was verwendet wird. Darauf habe ich einfach keine Lust. 🚀

Und was das Wetter angeht: Ja, der Sommer in der Türkei ist schön, ähnlich wie in Spanien. ☀️ Aber es gibt viele Monate, in denen es einfach kalt ist. Und ehrlich? Auf Kälte habe ich wirklich keine Lust. Das will ich nicht. ❄️

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Coach Cecil

22 Oct, 15:13


Die Schweiz hat definitiv den Vorteil mit all ihren Bunkern, aber für mich gibt es da einen großen Nachteil: das Wetter. 🌧️ Ich möchte einfach das ganze Jahr über Sonne haben. ☀️

Was machen viele Menschen, die nicht so erfolgreich sind? Sie konzentrieren sich immer auf das, was sie nicht beeinflussen können. „Oh Mann, schon wieder Regen.“ „Ich hasse dieses Wetter.“ „Ich muss so viele Steuern zahlen.“ „Die Politiker sollten doch mal den Steuersatz senken.“ Das sind genau die Gedanken, die sie nicht weiterbringen.

Erfolgreiche Menschen denken anders. Sie sagen sich: „Ich kann es ja ändern.“ Du möchtest besseres Wetter? Dann zieh dorthin, wo das ganze Jahr über die Sonne scheint. 🌞 Du willst weniger Steuern zahlen? Dann wander aus.

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Coach Cecil

21 Oct, 17:19


Die wundersame Verbindung von Kokosöl und Alzheimer

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Coach Cecil

21 Oct, 15:59


Du möchtest doch auch legal wenig Steuern zahlen, am besten 0, oder zumindest so wenig wie möglich, richtig? 💸

Aber auf der anderen Seite bringt es natürlich nichts, Europa zu verlassen und dann in ein Land wie den Sudan zu gehen, wo du bedroht wirst, nur weil du ein T-Shirt trägst, das mehr als 1,30 Euro kostet. Das macht auch keinen Sinn, oder? 😅

Vor der großen Bombe abzuhauen und dann wegen eines T-Shirts eine Kugel zu kassieren, ist definitiv keine Lösung.

Deshalb musst du dir die Weltkarte anschauen und genau überlegen: Wo ist es trotzdem sicher? 🌍

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Coach Cecil

21 Oct, 13:31


Angesichts der aktuellen Konflikte auf der Welt und der Gefahr eines möglichen dritten Weltkriegs stellt sich die Frage: Wo könnte das passieren? 🌍

Eines ist klar: Ein dritter Weltkrieg wird wahrscheinlich nicht in Afrika, zum Beispiel in Uganda, stattfinden. Die Wahrscheinlichkeit, dass es im europäischen Raum passiert, ist jedoch ziemlich hoch. 💥

Wenn es wirklich heftig knallt, ist die Chance groß, dass Europa betroffen sein wird. Daher würde ich persönlich Europa als Ganzes komplett meiden.

Oft werde ich dann gefragt: „Ja, aber Cecil, dieses Land gehört ja gar nicht zur EU. Würdest du da trotzdem hingehen?“ 🇪🇺

Die Antwort: Es spielt keine Rolle, ob ein Land in der EU ist oder nicht. Wenn eine Bombe fällt und die Gegend radioaktiv verseucht ist, ist es egal, ob das Land zur EU gehört – es geht um die geografische Nähe. 💣

Die Gefahr betrifft den gesamten Raum.

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20 Oct, 16:06


3 erstaunliche Wirkungen von CITRUSPEKTIN

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Coach Cecil

20 Oct, 10:03


Wie ich mehr als 30.000 Menschen geholfen habe, ihrem Chef zu sagen: „Weißt du was? Du kannst mich mal, ich kündige!“ ✌️

Stell dir vor: Du hast jetzt eine Einnahmequelle, die du weltweit ausführen kannst. Dein Ticket nach Miami ist schon gebucht. 🌴 Und dein Chef? Der kann gerne da bleiben. Du verabschiedest dich mit einem lockeren „Tschau, ich schicke dir ein paar Fotos per WhatsApp. Bye bye!“ 😎

Wenn ich solche Nachrichten von Menschen bekomme, denke ich nur: Wow, was für eine Genugtuung! Wie großartig ist das Gefühl, diese Freiheit zu haben! 🔥

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Coach Cecil

20 Oct, 09:41


Es gibt auch auf meinem Weg viele Dinge, die ich nicht mag. Zum Beispiel Videos schneiden 🎥✂️

Es ist völlig normal, dass man nicht alles liebt, was man tun muss. Das ist wie mit einem Kind. Du musst nachts aufstehen, einen Maxi-Cosi kaufen, und dann kotzen oder pinkeln sie dir auch mal ins Gesicht. 🤪

Du wechselst Windeln, es stinkt, und manchmal läuft die ganze Sache an der Seite raus. Und dann? Genau, plötzlich hast du es auf deinem T-Shirt. Und mit diesem T-Shirt musst du dann ins nächste Meeting. 😅

Es gibt so viele Dinge, auf die du einfach keine Lust hast. Aber darum geht es im Leben. Es ist wie die Liebe zu deinen Kindern. Obwohl du Papa bist, rufen sie ständig „Mama, Mama, Mama…“ 🥰

Du liebst sie, und du möchtest das Leben weitergeben – das ist das Schöne daran. ❤️

Genauso ist es bei mir mit dem Videoschnitt und all diesen anderen Dingen. Ich mag sie nicht alle, aber sie gehören dazu.

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Coach Cecil

19 Oct, 17:52


Schwarzkümmelöl:
Das schwarze Gold

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Coach Cecil

19 Oct, 15:57


Stell dir vor, du sagst, dein Hobby ist das Spielen von Computerspielen, zum Beispiel auf der PlayStation. 🎮

Jetzt stell dir vor, jemand sagt dir, du darfst nur noch 10 Minuten pro Woche spielen. Deine Reaktion wäre doch: “Äh, ich will aber mehr spielen! Hallo?!”

Genau das ist der Punkt – du willst mehr, weil es dir Spaß macht. Wenn du etwas liebst, willst du automatisch mehr davon.

Und genau so ist es, wenn du deine Leidenschaft zum Beruf machst. Du wirst immer mehr davon wollen, weil es dir Freude bereitet. 🔥

Diese ganzen Marketinggeschichten über “Work-Life-Balance” klingen deswegen so gut, weil viele Menschen ihren Job hassen. Sie suchen nach Balance, weil ihre Arbeit sie auslaugt.

Aber wenn du das machst, was du wirklich liebst, dann brauchst du keine Balance. Denn dann willst du von dem, was du liebst, einfach mehr. 💡

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Coach Cecil

19 Oct, 11:54


Meiner Meinung nach ist das ganze Konzept schon komplett Banane. 🥴

Was meine ich damit? Ganz einfach: Man muss sich immer die Ursache anschauen. Warum gibt es solche Trends überhaupt?

Es geht oft nur darum, einen Marketing-Gag zu machen. Beispiele gefällig? „Wie nimmst du jetzt ab?“, „Was ist die neue Hollywood-Diät?“, „Wie wirst du Millionär mit dem neuesten Shitcoin?“ 💸 oder „Wie kannst du reich werden und den ganzen Tag schlafen?“

Das sind alles Marketing-Hooks, die darauf abzielen, uns zu packen. Aber warum kommen solche Dinge überhaupt so gut an?

Weil 80 % der Menschen ihren Job einfach hassen. 🤯

Es gibt natürlich auch Leute, die lieben ihren Job. Wenn du denen jetzt sagen würdest: „Hey, arbeite nur noch vier Stunden die Woche“, dann würden sie antworten: „Moment mal, ich will aber länger arbeiten!“

Es ist wichtig zu verstehen, warum solche Versprechen so anziehend wirken – meistens, weil viele sich nach etwas anderem sehnen. 💼

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Coach Cecil

18 Oct, 13:58


3 erstaunliche Wirkungen von Ashwagandha

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Coach Cecil

18 Oct, 13:48


Wie verknüpfst du das eigentlich, wenn dein Partner den Klodeckel immer wieder oben lässt? 🤔

Denkst du dir dann: “Oh, er ist egoistisch, er liebt mich nicht, er macht dies nicht…” und am Ende trennst du dich nach zwei Monaten von jedem Typen, weil sie alle den Klodeckel oben lassen?

Oder sagst du dir einfach: “Ach komm, halb so wild”? 😅

Das Thema ist sogar mal in einer Talkshow aufgetaucht. Ein Paar hat sich darüber gestritten, und er meinte ganz entspannt: “Schatz, das ist doch eigentlich ganz einfach. Wir machen aus zwei Aktionen nur noch eine. So haben wir beide weniger zu tun.”

Sie fragt: “Wie meinst du das?”

Er erklärt: “Ich komme, mache den Klodeckel auf, verrichte mein Geschäft. Und wenn du kommst, machst du ihn zu. So haben wir beide nur eine Aktion.”

Ihre Reaktion? Sie springt auf, schmeißt das Mikrofon zur Seite, verlässt wütend den Raum – Tür knallt. 🚪💥

Und er so: “War wohl doch nicht so eine gute Idee.” 😬😂

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Coach Cecil

18 Oct, 13:38


40 Jahre im gleichen Job zu arbeiten, um dann weniger als 1.000 Euro Rente zu bekommen – für mich gibt es kaum etwas Schlimmeres. 😳

Aber da wir so lange manipuliert wurden, denken 90 % der Menschen: “Ich will einen sicheren Job.” Einen sicheren Job bei einem Arbeitgeber. Doch die Wahrheit ist: Ein Arbeitgeber kann pleitegehen. Ein Arbeitgeber kann auch einfach sagen: “Dein Gesicht passt mir nicht mehr.” 🥴

Für mich gibt es nichts Unsichereres, als 40 Jahre bei einem Arbeitgeber zu arbeiten und am Ende sicher zu wissen, dass du in der Rente auf der Strecke bleibst. 💼

Die wahre Sicherheit liegt nicht in einem festen Job, sondern in der Freiheit, dein eigenes Leben zu gestalten. 💪

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Coach Cecil

17 Oct, 18:13


Wie sollen Menschen damit aufhören, wenn das Essen von Süßigkeiten das Einzige ist, was sie mit etwas Schönem in ihrem Leben verbinden? 🍫

Aber was wäre, wenn du Süßigkeiten mit etwas anderem verbindest? Zum Beispiel mit der Frage: “Warum sollte ich das essen, wenn es mein Krebsrisiko erhöht?” Oder wenn du weißt, dass es dich langfristig fett und schlaff macht, dein Selbstwertgefühl sinkt, und du vielleicht früher an einem Herzinfarkt stirbst? 😕

Außer in dem kurzen Moment, in dem du das Süße isst, bringt es dir nichts Positives. Wenn du eine Liste schreiben würdest, was ist wirklich positiv daran, Schokolade zu essen? Vielleicht: Es schmeckt in dem Moment gut. 😋

Aber was ist negativ? Eine Minute später fühlst du dich schlecht, bekommst Schwabbel, Cellulite, vielleicht sogar Haarausfall. Dein Risiko für Herzinfarkt und Krebs steigt. Und wenn du dir all das bewusst machst und es damit verknüpfst, wirst du automatisch weniger Lust darauf haben.

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Coach Cecil

17 Oct, 18:09


Der Treibstoff für Muskeln und Organe

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Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

#gesundheit #teilen #coachcecil

Coach Cecil

17 Oct, 13:08


Es ist immer eine Verknüpfung, die wir mit einem Produkt herstellen. 🤔

Viele verbinden Süßigkeiten mit dem Gefühl: “Oh man, mein Leben ist eigentlich total mies.” 😒

Stell dir vor, du arbeitest von morgens bis abends. Dein Chef mag dich nicht, und die Kollegen sind auch nicht gerade deine Freunde. Der Weg zur Arbeit ist schon nervig, und zurück noch schlimmer. 🚴‍♂️

Du hast kein Auto und musst 93 Kilometer jeden Tag mit dem Fahrrad fahren – bei Regen, natürlich. Jeden Morgen und jeden Abend. Und dann kommst du spät nach Hause, vielleicht um 23 Uhr. 🌙

Das Einzige, was dann noch positiv in deinem Leben ist? Wenn die Milka-Schokolade dich von der Verpackung aus anlächelt. 🍫

Du isst sie, und für diesen kurzen Moment denkst du: “Das ist das Schönste, was ich heute erlebt habe.”

Wie sollst du damit aufhören? Wenn Schokolade das Einzige ist, das dir Freude bringt, wird es schwer, darauf zu verzichten. 🚫

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Coach Cecil

16 Oct, 17:47


L-Tryptophan & Zink für besseren Schlaf

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Coach Cecil

16 Oct, 13:33


Sagen wir mal, du isst Chips. Und jedes Mal, wenn du Chips isst, bekommst du Pickel. 😅

Dann sagst du dir: “Nee, die Pringles kann ich definitiv nicht essen. Am nächsten Tag habe ich sofort sieben Pickel und darauf habe ich echt keine Lust.” Also vermeidest du es lieber.

Du musst dich also immer fragen: Wo ist der Schmerz größer? Ist es schlimmer, jetzt auf die Pringles zu verzichten, oder ist der Schmerz schlimmer, danach eine Woche lang mit fünf Pickeln auf der Nase rumzulaufen? 🤔

Lustigerweise schaffen wir es doch immer vor dem Strandurlaub, an der Torte vorbeizugehen, oder? Du denkst dir: “Oh, ich würde so gerne die Torte essen, aber wenn ich die jetzt esse, werde ich mich in zwei Wochen am Strand total unwohl fühlen.” 🏝️

Der Schmerz, dass du dich am Strand schlecht fühlst, ist jetzt gerade stärker als der Verzicht auf die Torte. 🍰

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Coach Cecil

16 Oct, 13:29


Und genau hier kommt der Punkt ins Spiel, warum Sport so gut für dich ist. 💪

Wenn du regelmäßig Sport machst, verbessert sich die Situation deiner Zellen. Das ist der Schlüssel! Deine Zellen sind wie ein Kraftwerk oder Recyclinghof, in dem Fette verbrannt werden. 🔥

Die Mitochondrien, das sind die Kraftwerke der Zelle, sind entscheidend. Hier wird alles verbrannt. Wenn du jedoch keinen Ausdauersport machst, hast du vielleicht nur ein einziges Kraftwerk, das Fette verbrennt.

Aber in meinem Fall, wenn ich täglich 3 bis 4 Stunden auf dem Crosstrainer bin, habe ich nicht nur eins, sondern 500 solcher Kraftwerke. 🚀

Das bedeutet, dass sich deine Zellen extrem gut anpassen können, was unglaublich vorteilhaft ist, wenn du deine Zellgesundheit verbessern möchtest. Das betrifft nicht nur deine allgemeine Gesundheit, sondern auch Dinge wie Insulinsensitivität. 💡

Das reduziert das Risiko für Krankheiten wie Diabetes oder Herzinfarkt enorm. ❤️

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Coach Cecil

15 Oct, 18:54


3 Gründe Kollagen in deinen Alltag zu integrieren

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Coach Cecil

15 Oct, 18:37


Ich verschwende keine Zeit in meinem Leben.

Wenn ich etwas mache – sei es Arbeit, Coachings, Fragen beantworten oder mich um meine Nahrungsergänzung kümmern – dann will ich dabei produktiv sein.

Arbeiten und dabei sitzen, wie zum Beispiel 5 Stunden auf der Couch? Das wäre für mich reine Zeitverschwendung. 🙅‍♂️

Also nutze ich lieber die Zeit sinnvoll, zum Beispiel auf dem Crosstrainer. 🚴‍♂️

Dabei geht es mir nicht darum, mich auszupowern oder einen Puls von 180 zu erreichen. Ich bewege mich ganz locker, so wie es unsere Vorfahren als Jäger und Sammler jeden Tag getan haben. Denn wir Menschen sind genetisch darauf ausgelegt, etwa 15 Kilometer pro Tag zurückzulegen. 🌿

Heutzutage gibt es Manager, die in Studien untersucht wurden und manchmal gerade einmal 400 Meter am Tag gehen – 400 Meter! 😳 Kein Wunder, dass dadurch das ganze Hormonsystem und die Enzyme durcheinander geraten.

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Coach Cecil

15 Oct, 18:16


Selbst wenn du eine Stunde auf dem Crosstrainer stehst, verbrennst du etwa 400 Kalorien. 💪

Aber wusstest du, dass 100 Gramm Nudeln (Trockenmasse) schon 333 Kalorien haben? Oder auch 100 Gramm Müsli? 🥣

Das bedeutet: Selbst wenn du eine Stunde lang trainierst und danach einfach nur 100 Gramm Müsli mehr isst, hast du die ganze Stunde quasi umsonst gemacht. 😬

Und 100 Gramm Müsli sind wirklich nicht viel. Wenn du dann denkst, “Boah, jetzt habe ich richtig geschwitzt”, und der Körper ruft: “Gib mir mehr!”, dann wird’s problematisch. 😅

Denn wenn du dich danach falsch ernährst – zu hochkalorisch isst – dann war die Mühe komplett umsonst. Also wirklich komplett. 😒

Deswegen sage ich: Wenn du deine Ernährung nicht im Griff hast, bringt das Training wenig.

Und ohne den richtigen Mindset, die Bereitschaft, wirklich zu lernen, wie alles funktioniert, wird es auch nichts. 🧠

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Coach Cecil

14 Oct, 19:01


DIE KRAFTVOLLE WIRKUNG VON R-ALPHA-LIPONSÄURE

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Coach Cecil

14 Oct, 17:56


Das Wichtigste ist, sich ständig Wissen ins Gehirn zu holen – das ist wirklich der Schlüssel zu allem. 🧠 Egal, in welchem Bereich du besser werden willst. Wenn du in Beziehungen wachsen möchtest, kannst du auch neben deinem Job, egal wie wenig Zeit du hast, Podcasts über Beziehungen hören. 🎧

Viele sagen: „Cecil, ich bin angestellt, ich habe 0 Sekunden Zeit am Tag.“ 😅 Aber du kannst trotzdem lernen, indem du beispielsweise hörst, was erfolgreiche Paare machen und was nicht. Das Gleiche gilt für Finanzen: Es gibt unzählige Videos von den besten Finanzexperten oder Hedgefonds-Managern auf YouTube, die du dir einfach anschauen kannst. 📺

Egal, was du lernen willst – das Wissen ist überall zugänglich, du musst es dir nur holen. 🎯

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