Рецепты для чистки Магеря @recept_ch Channel on Telegram

Рецепты для чистки Магеря

@recept_ch


Рецепты для чистки Магеря (Russian)

Вы когда-нибудь задумывались о том, как правильно очищать свой дом от негативной энергии? Если да, то канал "Рецепты для чистки Магеря" (@recept_ch) специально для вас! nnЭтот канал создан для тех, кто ищет способы очистить свой дом от негатива, обновить энергетику и привлечь гармонию. Здесь вы найдете разнообразные рецепты, советы и практики, которые помогут вам добиться желаемого результата. nnНаша команда экспертов по чистке Магеря тщательно отбирает и проверяет каждый рецепт, чтобы вы могли быть уверены в их эффективности. Мы также предлагаем уникальные методики, которые помогут вам создать подходящую атмосферу в вашем доме и привлечь положительные изменения. nnПрисоединяйтесь к нам на канале "Рецепты для чистки Магеря" и откройте для себя новые способы очистки и гармонизации вашего дома. Доверьтесь нашему опыту и нашим советам, и вы увидите, как ваша жизнь начнет меняться к лучшему!

Рецепты для чистки Магеря

20 Feb, 06:42


Ловите рецепт пиццы для чистки

https://t.me/organicablog/470

🥣Рецепт гранолы из зеленой гречки
🥛Рецепт кокосового йогурта

Рецепты для чистки Магеря

01 Feb, 07:34


Гранола без глютена для чистки

🥥Рецепт кокосового йогурта на моей основной странице https://t.me/organicablog/465

В преддверии чистки делюсь с вами рецептом гранолы - на вкус получается очень похоже на обычную 😍

Ингредиенты:
Зеленая гречка 150 гр
Яблочное пюре 250 гр (можно купить в детском питании)
Кокосовое масло 2 ст ложки
Орехи
Кэроб 2 ст ложки по желанию

Все ингредиенты можете добавить без использования весов, из расчета 1 столовая 25 гр

Рецепт:
▫️Разогреваем духовку до 160 градусов
▫️ Гречку промыть и высушить (можно бумажным полотенцем промокнуть)
▫️ Смешиваем в тарелке зеленую гречку, пюре, орехи (предварительно их измельчаем, но не слишком мелко).
Нужно, чтобы все ингредиенты были в пюре, но не слишком жидко. Гречка ге плавает в пюре, а упруго держится в чашке
▫️ Добавляем 2 столовые ложки кокосового масла и все перемешиваем.
▫️ Раскладываем тонким слоем гранолу на противень и отправляем в духовку на 40-45 минут. Каждые 10 минут мешаем, она может быстро подгореть.
▫️ После печи оставляем остывать, она станет хрустящей, как настоящая гранола

Ставьте ❤️, если понравился рецепт. Делитесь своими фото гранолы, если будете делать 😋

Рецепты для чистки Магеря

23 Jan, 11:27


Рецепт кокосового йогурта готов 🥥

Но я перепутала аккаунт и опубликовала в основном 😅

Ловите рецепт ⬇️
https://t.me/organicablog/465

Рецепты для чистки Магеря

13 Jan, 04:59


Всех приветствую на странице рецептов для чистки!

Тестирую разные виды заквасок для кокосового йогурта и разные виды кокосового молока 🥥

Уже перевела несколько литров молока, найти хорошую закваску для растительного молока не так просто 😅

🎁Готовое меню на неделю чистки https://t.me/organicablog/315

Мой основной блог про здоровье
https://t.me/organicablog

Нужен рецепт кокосового йогурта на чистку?

Рецепты для чистки Магеря

30 Oct, 10:59


Лепёшки

🎁Готовое меню на неделю чистки https://t.me/organicablog/315

Мука зелёной гречки или нутовая или зелёных бананов 60г
1 чайная ложка масла
Лён 5 г
Вода 15 мл
Можно использовать чайную ложку, как мерную - в ней 5 г

Смешиваем лён с водой, даём постоять 5 мин. Затем смешиваем все ингредиенты, жарим на сухой сковороде. Готово

Рецепт хлеба https://t.me/recept_ch/34

Мой основной блог про здоровье https://t.me/organicablog

Рецепты для чистки Магеря

25 May, 13:01


Вот такое блюдо получилось у подписчицы 😍

Уже готовили по готовому меню что-то?

🎁Готовое меню на неделю можно скачать здесь https://t.me/organicablog/315

Рецепты для чистки Магеря

17 May, 06:53


Галетам с яблоками 🍎

🎁Готовое меню на неделю для чистки можно скачать здесь https://t.me/organicablog/315

🍮Основа пирога:
✔️Псиллиум - 1 столовая ложка
✔️Мука мука зелёных бананов (есть на озон) - 7 ст ложки
✔️Лен - 1 ст ложка
✔️Яблочное пюре 6ст л
✔️1 ст воды
✔️Масло ГХИ - 2 ст ложки
Разрыхлитель 1/2 чайной

🧑🏽‍🍳Готовим основу:
размолоть семена льна в кофемолке
Залить 2 столовыми ложками воды
Смешиваем муку, псиллиум, разрыхлитель
Добавляем лен в мучную смесь
Добавляем 1 столовую ложку воды в эту смесь
Масло гхи комнатной температуры
Перемешиваем лопаткой
Отправляем на 10 минут в морозилку

🍮Начинка пирога:
✔️1 сливу
✔️1 среднее яблоко
✔️пюре яблок - 2 ст ложки
✔️Мука зелёных бананов - 3 ст ложки
✔️Корица

🧑🏽‍🍳Готовим начинку:
Смешиваем все ингредиенты
Перемешиваем

🧑🏽‍🍳Сборка:
Смазываем форму маслом
В форму выкладываем основу распределяем по дну делаем тарталетка из 2/3 теста
Сверху выкладываем начинку, корицу по вкусу
Оставшееся тесто раскатываем и помещаем сверху
Готовить при 180 градусах 30 минут

Рецепты для чистки Магеря

15 May, 12:09


Дарю меню для чистки🎁
со списком продуктов, рецептами, ссылками для покупки

Мой основной блог про
здоровье https://t.me/organicablog

Всех приветствую на канале с рецептами для чистки
. Делюсь здесь рецептами, которые использую сама 🍲

Пишите в комментариях, если нужно меню, отправлю в личные сообщения 🎁

Рецепты для чистки Магеря

15 May, 07:18


Простой, пышный хлеб без глютена

🎁Готовое меню для чистки на неделю можно скачать здесь https://t.me/organicablog/315


• 400 г мука зеленой гречки
• 1,5 ч. л. соли
• 1,5 ч. л. разрыхлителя
• 0,5 ч. л. соды
• Орехи для посыпки
• 700 г воды
• 4 ст. л. льна
• 2 ст. л. псиллиума
• 2 ст. л. яблочного пюре (можно купить в детском питании)
• 2 ст. л. лимонного сока
• 2 ст. л. растительного масла

Измельчить семена льна и псиллиум в кофемолке (по желанию, можно не измельчать)

В чашке смешать лен, псиллиум, воду, яблочное пюре, масло, сок лимона. Перемешать. Оставить густеть на 15 минут

Смешиваем сухие ингредиенты: муку зеленой гречки, соль, разрыхлитель, соду. Перемешиваем.

Смазываем форму для хлеба, можно положить пергамент. Форма для хлеба на валдбериз

Смешиваем жидкие и сухие ингредиенты, перемешиваем до однородности, чтобы не было комочков

Отправляем тесто в форму. Намочите верхушку водой и обсыпьте орехами

Накрываем хлеб фольгой и отправляем в духовку, разогретую до 180°. Через 30 минут убрать фольгу и печь еще около 1 часа.

Рецепты для чистки Магеря

15 May, 06:22


Суп пюре из тыквы
• Тыква - 500 г
• Батат (по желанию) - 200 г
• Сельдерей - 1/2 ветки
• Лук - 1 головка
• Соль
• Паприка красная - 1 чайная
• Чеснок сухой
• Мускатный орех - на кончике ножа
• Кокосовое молоко - 200 мл

Отварить лук, тыкву, сельдерей, можно добавить батат. Варить 25 минут или пока овощи не станут мягкими. Используя погружной блендер, взбейте до однородной массы. Отлить в стакан овощной бульон на случай, если пюре окажется слишком густым, разбавить этим бульоном. Добавить молоко, специи к овощам и пройтись блендером.
Украсить тыквенными семечками и тыквенным маслом.

Рецепты для чистки Магеря

15 May, 06:12


Котлеты из брокколи и красной рыбы

Перец и козий сыр не едим, фотала до чистки

• Красная рыба - 250 г
• Брокколи - 1/2 головки
• Мука зеленой гречки - 1 столовую ложку
• Соль, перец, орегано
• 2 яйца

Мелко порезать красную рыбу.
Брокколи разобрать на соцветия, опустить в кипящую посоленную воду и варить 3 минуты. Откинуть на дуршлаг и под холодную воду, чтобы остудить и сохранить красивый цвет. Отжать брокколи, чтобы вышла лишняя жидкость.

Капусту измельчить ножом и добавить к рыбе.
Рыбу смешать с капустой, добавить яйца, муку, посолить и поперчить, хорошо перемешать.

Ложкой набирать массу, обвалять в муке, сформировать котлеты и жарить на масле ГХИ с двух сторон.

Рецепты для чистки Магеря

15 May, 06:04


Кабачок с мидиями и чечевицей
• Кабачок/цукини
• Мидии
• Чечевица красная
• лук порей или репчатый
• чеснок
• тимьян
• соль, перец

Мидии разморозить, промыть, дать обсохнут в дуршлаке, чтобы стекла лишняя жидкость.

Готовим рагу: кабачок, лук, чеснок порезать. В сотейнике на умеренном огне разогрейте масло. Потушите лук с чесноком, добавить тимьян, кабачок, мидии.

Готовим чечевицу: чечевицу злейте водой 1:2. Добавьте соль по вкусу. Варите до готовности минут 10.

Рецепты для чистки Магеря

15 May, 05:03


Рецепт блинов без глютена

Мука зеленой гречки или зелёных бананов - 300 г
Соль
Яблочное пюре
Масло ГХИ растопленное или растительное - 1 ст ложки
Молоко кокосовое смешать с водой комнатной температуры напополам - 650-700 мл
Яйца 2 шт
Смешать все ингредиенты и дать 5 минут расстояться. Приступить к выпечке блинов. Жарить на масле ГХИ

Масло ГХИ Ссылка
Молоко кокосовое Ссылка

Рецепты для чистки Магеря

15 May, 04:57


Красная рыба в духовке с соусом
• Красная рыба
• Лук репчатый
• Сок лимона
• Куркума, паприка

Соус цезарь https://t.me/c/1679957210/9

Порезать на стейки или купить уже порезанные. Посолить поперчить, добавить сок лимона, куркуму, и паприку.
Поставить запекаться в духовку на 20 мин при температуре 180 градусов, прикрыть фольгой.

Рецепты для чистки Магеря

15 May, 04:51


«Манка» миндальная
• Миндальная мука - 3 ст ложки
• 1/2 стакана кокосового молока
• 1 желток для кремовой текстуры
• Корица, кардамон, соль по вкусу.
• Масло ГХИ
• Яблоко
• Апельсин
• Груша

В сотейнике растопить масло, разогреть в нем специи. Добавить миндальную муку, молоко, соль, желток, если густо, то немного воды. На медленном огне варить до загустения 1-2 минуты.
Добавить мелко порезанные фрукты.

Рецепты для чистки Магеря

15 May, 04:30


Соус песто
• базилик зелёный (листья без стеблей) - 30 г
• петрушка (листья без стеблей) - 10 г
• орехи кедровые - 40 г
• чеснок - 2 зубчика
• соль
• масло оливковое ex.vir - 80 мл

Кедровые орехи прокалим на сухой раскалённой сковороде до появления приятного орехового аромата пару минут, постоянно встряхивая сковороду. Важно не пережарить! (Можно не жарить)

Очищенные зубчики чеснока растереть с солью до однородной кашицы.

Базилик и петрушку нужно промыть и хорошо обсушить, использовать в соус только листья. Пропорция 3:1 (базилик:петрушка).

Листья базилика и петрушки режем помельче, складываем в чашу вместе с орехами и чесночной пастой, добавляем 3-4 ложки масла и начинаем взбивать в импульсном режиме.

Когда масса будет однородной, начинаем добавлять понемногу масло и продолжаем взбивать на самой низкой скорости. Количество масла регулируем по своему усмотрению (кому-то нравится соус погуще, а кому-то наоборот).

Рецепты для чистки Магеря

15 May, 04:17


Боул с диким рисом и фасолью
• Креветки
• Рис дикий
• Фасоль стручковая
• Салат листовой
• Огурец
• Капуста свежая или квашеная
• Чеснок
• Специи к рису и фасоли: орегано, чеснок сушеный,

Креветки почистить или купить уже чищеные. Обжарить с двух сторон вместе с чесноком и снять с огня, пусть доходят на остывающей сковороде.

Отдельно отварить рис вместе со стручковой фасолью

Рецепты для чистки Магеря

15 May, 04:07


Чечевица с брокколи и сельдереем
• Чечевица красная
• Брокколи
• Лук
• Специи: карри, чеснок
• Масло ГХИ

Мелко порезать брокколи, лук.
Отварить чечевицу (красную чечевицу замачивать не надо) со специями, брокколи и луком на медленном огне. Добавить в конце масло ГХИ

Рецепты для чистки Магеря

15 May, 03:52


Минтай с цветной капустой
• Минтай - 500 г
• Лук
• Цветная капуста
• Кокосове молоко - 150 мл
• Кипяток - 50 мл
• Специи: имбирь, чеснок, черный перец, соль, сельдерей, мускатный орех (глушит кокосовый привкус)

Ставим отваривать цветную капусту до полуготовности.

Имбирь мелко натераем с сельдереем, чесноком, обжариваем слегка. Заливаем молоком с водой и доводим до кипения, отправляем в молоко минтай. Минтай тушим около 5 минут, затем добавляем цветную капусту и даем потушиться вместе под крыжкой 10 мин.

Рецепты для чистки Магеря

15 May, 03:49


Пшенная каша
• Полстакана пшена
• 1/2 стакана воды
• 1/2 кокосового молока
• Яблоко
• Яблочное пюре для сладости
• Соль 1/5 чайной ложки
• Корица
• Посыпать орехами

Варить кашу 20 минут. Добавить в конце за 10 мин до готовости яблоко, яблочное пюре, масло ГХИ, посыпать корицу

1,777

subscribers

22

photos

11

videos