Национальная Лига Тренеров @ligatrenerov Channel on Telegram

Национальная Лига Тренеров

@ligatrenerov


👋🏻Мы Национальная Лига Тренеров

Фитнес обучения
Мероприятия
Корпоративный фитнес
Мастер-классы
Консалтинг

Национальная Лига Тренеров (Russian)

Добро пожаловать в Национальную Лигу Тренеров! Мы являемся сообществом, объединенным общей страстью к фитнесу и здоровому образу жизни. Наш канал @ligatrenerov предлагает широкий спектр возможностей для тех, кто хочет развиваться в этой области. Мы предлагаем обучение фитнесу, проведение различных мероприятий, организацию корпоративного фитнеса, мастер-классы от профессионалов и консалтинг по вопросам здорового образа жизни. Присоединяйтесь к нашей Лиге и станьте частью сообщества, где каждый найдет поддержку, мотивацию и новые знания для достижения своих фитнес-целей!

Национальная Лига Тренеров

20 Feb, 15:39


🌟Добро пожаловать в НАЦИОНАЛЬНУЮ ЛИГУ ТРЕНЕРОВ!

🧘‍♀️Базовое обучение BALANCE 19-20 февраля
МТ Сергей Карев

Национальная Лига Тренеров

20 Feb, 08:13


🚴‍♀️В чем разница тренировок RPM и SPRINT?

🔸RPM- классическая сайкл тренировка.

Тренировка на байках, в которой используются имитационные подъемы и ускорения, где вы крутите педали под заряжающую музыку в едином ритме с группой.
Велотренажер позволяет контролировать уровень нагрузки, самостоятельно выбирая интенсивность тренировки.

🔸SPRINT - высокоинтенсианая интервальная тренировка.

Высокоинтенсивная интервальная тренировка на велотренажере под мотивирующую музыку, нацеленная на быстрый результат.
Тренировка состоит из повторяющихся сетов работы короткой и средней длины, выполняемой с интенсивностью, выше анаэробного порога.


📍Базовое обучение:
• RPM - 15-16 марта
• SPRINT - 19-20 апреля
МТ Иван Авдеев

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education


А какую тренировку выбираете вы?😍
Пишите в комментариях⤵️

Национальная Лига Тренеров

17 Feb, 16:22


🔥Финальные дни регистрации!

🚴‍♀️Базовое обучение CYCLE
🗓️22-23 февраля
МТ Илья Гречин

🚴‍♂️Обучение авторской программе CYCLE это:
- техника педалирования;
- команды, которые используются на тренировках;
- искусство составления своего идеального класса;
- подбор музыкального сопровождения;
- работа в разных форматах тренировок;
-добавление простой хореографии и работа с дополнительным оборудованием.

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education


———
Для консультации по обучению, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами

Национальная Лига Тренеров

16 Feb, 16:29


🌟Добро пожаловать в НАЦИОНАЛЬНУЮ ЛИГУ ТРЕНЕРОВ!

🏋🏼‍♀️Базовое обучение PUMP
15-16 февраля 2025
МТ Илья Гречин

Национальная Лига Тренеров

15 Feb, 09:55


Базовое обучение PUMP💪🏼
МТ Илья Гречин

Национальная Лига Тренеров

14 Feb, 12:00


НАЦИОНАЛЬНАЯ ЛИГА ТРЕНЕРОВ поздравляет всех с Днём Святого Валентина♥️

Мы желаем вам ЛЮБВИ ♥️ к себе и ко всему, что вас окружает и что заполняет ваши жизни!

В комментариях вы можете признаться в любви кому хотите 💞

Национальная Лига Тренеров

14 Feb, 09:00


📍РАСПИСАНИЕ ОБУЧЕНИЙ📍

🗓️Февраль
22-23.03 - Базовое обучение CYCLE
МТ Илья Гречин

🗓️Март
01-02.03 - Базовое обучение PilatesMat
МТ Татьяна Пищелина
15-16.03 - Базовое обучение COMBAT
МТ Иван Мураткин
15-16.03 - Базовое обучение RPM
МТ Иван Авдеев
22-23.03 - Продвинутое обучение тренеров
МТ Нелли Хусаинова
22-23.03 - Базовое обучение ATTACK
МТ Илья Гречин

🗓️Апрель
05-06.04 - Базовое обучение GRIT
МТ Иван Авдеев
05-06.04 - Базовое обучение Техника речи тренера/ Ораторское искусство
МТ Нелли Хусаинова
05-06.04 - Базовое обучение HIGH HEELS
МТ Алина Ларинина
12-13.04 - Базовое обучение BALANCE
МТ Анастасия Исаева
19-20.04 - Базовое обучение SPRINT
МТ Иван Авдеев

🎁🎉🎁

В честь Дня Рождения Лиги до 16 февраля
🔥-15% на все обучения🔥


Промокод: LIGAHB


До встречи на обучениях✌️
🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

———
Для консультации по обучению, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами

Национальная Лига Тренеров

13 Feb, 15:44


🎂🔥НАЦИОНАЛЬНОЙ ЛИГЕ ТРЕНЕРОВ 2️⃣года🔥🎂

🎉Праздничный SALE на обучения от НАЦИОНАЛЬНОЙ ЛИГИ ТРЕНЕРОВ!

🎁🎁🎁

В честь Дня Рождения Лиги мы дарим Вам подарки!

🔥-15% на все обучения🔥

Промокод: LIGAHB

Предложение действует до 16 февраля, включительно!

До встречи на обучениях✌️

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

———
Для консультации по обучению, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами

Национальная Лига Тренеров

12 Feb, 16:31


Aqua FEST Sochi 25
18,19,20 апреля
ф.к. ZFit с. Заполярье г.Сочи

💦18 апреля 25г
WORKSHOP - Аква Оборудование
Гантели, Нудлс (Noodles), Джоггеры (Aquajogger)

💦19 апреля 25г
МАСТЕР КЛАССЫ
глубокая и мелкая вода, оборудование и без, Эксперты г. Москва, Краснодар, Сочи

💦20 апреля
WORKSHOP  «Вспомогательные техники реабилитации для тренеров водных программ»

ПОДРОБНОСТИ
До 7 марта , самые льготные цены, спешите оставить заявку админу https://t.me/profitness_krd
пиши слово Аква Фест


Подробности: https://fpf-kk.ru/aquafestsochi-2025#rec836513472

Чат: https://t.me/fpfkk

РАСПИСАНИЕ 2025г.
ЧАТ ФИТНЕС ТРЕНЕРА
ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ
НАША ГРУППА
ФитнесРаботаКраснодар
ФитнесРаботаКрым

Национальная Лига Тренеров

12 Feb, 05:44


🎉С Днём Рождения, НАЦИОНАЛЬНАЯ ЛИГА ТРЕНЕРОВ!🎉

Нам исполнилось 2 года! 🥳

За это время мы стали ещё больше и сильнее! Впереди у нас множество планов и целей.🔥

Благодарим всех, кто верит в нас и доверяет нам! Вместе с вами мы ежедневно остаёмся верны нашим ценностям и миссии.

🎁🎁🎁
В честь ДР - 15% на все обучения по промо-коду LIGAHB до 16 февраля, включительно!


Мы меняем жизни людей через фитнес♥️

Национальная Лига Тренеров

11 Feb, 13:01


10 минут с МФР-роллом — и тело скажет спасибо!

Это простой и доступный способ улучшить самочувствие и снять напряжение после долгого дня 💆

Чтобы тренировки были в радость, важен комфорт: удобная экипировка помогает сосредоточиться на процессе. В SneakerBox тебя ждет отличная женская коллекция для активного образа жизни!

Комплекс на МФР-ролле:
⚫️Квадрицепсы — прокатывай от таза до колена.
⚫️Ягодицы — сядь на валик, проработай каждую сторону.
⚫️Спина — катайся от плеч до поясницы (избегая позвоночника!).
⚫️Икры — перекрести ноги, прокатывай каждую сторону.
⚫️Бок бедра — работай поочередно, используя вторую ногу как опору.

3-4 раза в неделю по 30-40 секунд на каждое упражнение — и твои мышцы в тонусе!
Спасибо за комплекс упражнений презентеру Национальной Лиги Тренеров — Марине Соловей.

Тренируйся правильно и комфортно 👟

Национальная Лига Тренеров

10 Feb, 12:41


Попросили наших друзей из «Национальной лиги тренеров» протестировать официальные кроссовки фитнеса 👟

Reebok Nano X5 просто созданы для того, чтобы расширить твои возможности в зале: кроссовки стали гибче, устойчивее и легче — благодаря улучшенной форме TPU каркаса. Теперь твоя очередь тестировать 🏃‍♂️

Ищи Reebok Nano X5 в любом магазине и на сайте SneakerBOX. Не забудь про бонусы, чтобы покупка была особенно выгодной. Просто зарегистрируйся в программе лояльности и подпишись на рассылку!

Национальная Лига Тренеров

06 Feb, 06:00


📍Базовое обучение CORE
🗓️15-16 февраля
МТ: Сергей Карев


🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

———
Для консультации по обучению, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами

Национальная Лига Тренеров

04 Feb, 06:14


📍Базовое обучение CYCLE
🗓️22-23 февраля
МТ Илья Гречин

🚴‍♂️Обучение авторской программе CYCLE это:
- техника педалирования;
- команды, которые используются на тренировках;
- искусство составления своего идеального класса;
- подбор музыкального сопровождения;
- работа в разных форматах тренировок;
-добавление простой хореографии и работа с дополнительным оборудованием.

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education


———
Для консультации по обучению, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами

Национальная Лига Тренеров

02 Feb, 10:03


⭐️Национальная Лига тренеров & Tride

🎬 Съемки тренировок НАЦИОНАЛЬНОЙ ЛИГИ ТРЕНЕРОВ

📈Скоро в Приложении LIGA.TEАM и TRIDE

Национальная Лига Тренеров

31 Jan, 12:10


🔸Базовое обучение PUMP
🗓️15-16 февраля
МТ Илья Гречин

Базовое обучение по легендарной и самой популярной силовой тренировки в мире💪🏼

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

———
Для консультации по обучению, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами

Национальная Лига Тренеров

30 Jan, 12:45


🔥Перезагрузка в Loft Fitness Иваново!

⭐️Команда Национальной Лиги тренеров: Кирилл Иванов, Игорь Кузяков, Анастасия Каменская, Алина Бараева и команда LoftFitness.

👋🏻До встречи на главной Перезагрузке в Москве - 29 марта!
И приглашайте нас в свои города 🚀

Национальная Лига Тренеров

29 Jan, 11:25


📍Базовое обучение CORE
🗓️15-16 февраля
МТ: Сергей Карев


🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education


Если у вас возникли вопросы или вас заинтересовало обучение, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами🫶🏻

Национальная Лига Тренеров

28 Jan, 07:04


📍Базовое обучение BALANCE
🗓️15-16 февраля
МТ Алина Ларинина

🧘‍♀️Balance- тренировка, сочетающая в себе элементы йоги,  тай-чи, пилатес и растяжки под актуальную музыку. Тренировка направлена на погружение в свои ощущения и свое тело.  

💫Баланс силы и расслабления;
💫Магия движения;
💫Спокойствие и восстановление сил на медитации.

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

Национальная Лига Тренеров

27 Jan, 07:04


❤️‍🔥Вот так прошел отбор в АКАДЕМИЮ ПРЕЗЕНТЕРОВ 2.0
НАЦИОНАЛЬНОЙ ЛИГИ ТРЕНЕРОВ


На отборе в Академию 2.0 все участники были очень сильными 💪🏼
Этот состав показал, что уровень презентеров, которые хотят обучаться в Лиге, невероятно высокий, и мы дали возможность большинству участников обучаться в Академии!

7.02 стартуем 🚀

Национальная Лига Тренеров

25 Jan, 12:41


🔥 HYPE DANCE 3 Loft Fitness г. Иваново

Национальная Лига Тренеров

24 Jan, 14:42


🟠Базовое обучение GRIT
🗓️8-9 февраля
МТ Иван Авдеев

ℹ️Базовое обучение- первоначальный этап обучения. Подходит как для действующих тренеров, так и для тех, кто желает им стать.

На базовом обучении:
- Знакомство с программой и ее сутью;
- 5 ключевых элементов инструктора;
- Технический семинар;
- Составление скриптов команд;
- много практики.

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education


———
Для консультации по обучению, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами

Национальная Лига Тренеров

24 Jan, 09:01


🎥Москва 24
⭐️Проект «Время Новых»
Репортаж о НАЦИОНАЛЬНОЙ ЛИГИ ТРЕНЕРОВ 💪

Летом 2024 телеканал Москва 24 обратились к нам с вопросами о «ЛИГЕ ТРЕНЕРОВ».
«Мы видим вас на всех крупных фитнес и спортивных событиях Москвы, но хотим узнать вас по- ближе!»

Национальная Лига Тренеров

23 Jan, 08:58


❗️Кастинг❗️
Объявляется кастинг в сеть фитнес-клубов WeGym:
•⁠ ⁠WeGym Ферганская;
•⁠ ⁠WeGym Кутузовский;
•⁠ ⁠WeGym Зеленый;
•⁠ ⁠WeGym Звездный;
•⁠ ⁠WeGym Митино

🔥 В нашу большую и дружную команду мы ждём тренеров:
🤸‍♂️групповых программ,
🏋️‍♀️ тренажерного зала,
🏊‍♀️ бассейна,
👫 детского клуба

Направления для ГП:
•⁠ ⁠Combat;
•⁠ ⁠Pump;
•⁠ ⁠⁠Силовые классы;
•⁠ ⁠Step start;
•⁠ ⁠Aerobic;
•⁠ ⁠⁠Balance;
•⁠ ⁠⁠Stretching;
•⁠ ⁠Пилатес (Большое оборудование);

* Проведение групповых и персональных тренировок.

Привилегии и бонусы:
•⁠ ⁠бесплатные обучения;
•⁠ ⁠ЗП от 50% ;
•⁠ ⁠скидка 40% на услуги клуба;
•⁠ ⁠⁠детский клуб и бассейн в доступе для детей сотрудников.

При себе иметь спортивную экипировку 👟
Кастинг пройдет в формате: практика и коммуникация 👍
Регистрация здесь:
https://promo.wegym.ru/kasting/

🗓️1 февраля в 15:00
🏠Клуб WeGym Кутузовский
📍Ул.Давыдковская 3с1
М: Славянский Бульвар

Национальная Лига Тренеров

22 Jan, 13:50


🔸Перезагрузка ИВАНОВО🔸

🗓️25 января
⭐️Перезагрузка новых релизов вместе с НАЦИОНАЛЬНОЙ ЛИГОЙ ТРЕНЕРОВ

🔥Презентеры: Кирилл Иванова, Игорь Кузяков и Анастасия Каменская

🏠Loft Fitness
Ул.Жиделева 5
💳Стоимость участия для не членов клуба - 700 рублей, для владельцев дневных карт - 500 рублей.

📲89611150020 Анастасия
575999- клуб LoftFitness

Национальная Лига Тренеров

22 Jan, 07:33


🗓️Расписание обучений ФЕВРАЛЬ

🔸08-09.02 - Базовое обучение GRIT
МТ Иван Авдеев

🔸15-16.02 - Базовое обучение JAM
МТ Игорь Кузяков

🔸15-16.02 - Базовое обучение BALANCE
МТ Алина Ларинина

🔸15-16.02 - Базовое обучение PUMP
МТ Илья Гречин

🔸15-16.02 - Базовое обучение CORE
МТ Сергей Карев

🔸22-23.02 - Базовое обучение CYCLE
МТ Илья Гречин

🔸23.02 - Техническое обучение BALANCE
МТ Алина Ларинина


🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

———
Для консультации по обучению, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами

Национальная Лига Тренеров

21 Jan, 06:00


🔸Базовое обучение PUMP
🗓️15-16 февраля
МТ Илья Гречин

Базовое обучение по легендарной и самой популярной силовой тренировки в мире💪🏼

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

———
Для консультации по обучению, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами

Национальная Лига Тренеров

20 Jan, 08:13


💃🏽Базовое обучение Jam
🗓️15-16 февраля
МТ Игорь Кузяков

🔸Jam- модная танцевальная кардио тренировка, вдохновленная самыми крутыми танцевальными стилями: house, hip-hop, drum&bass и др.

🔸На базовом обучении вас ждет:
- Знакомство с программой и ее сутью;
- Изучение 5 ключевых элементов инструктора;
- Школа танцев;
- Обучение работе с группой;
- Работа с музыкой;
- составление скрипта команд;
- Много практики❤️‍🔥


🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education


———
Для консультации по обучению, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами

Национальная Лига Тренеров

19 Jan, 06:52


⭐️Отбор в Академию Презентеров НАЦИОНАЛЬНОЙ ЛИГИ ТРЕНЕРОВ 2.0⭐️

🔥Было круто, жарко и вдохновляюще!

Результаты отбора - до конца следующей недели!

🫶🏻Благодарим каждого, кто прошел этот путь с нами!

———
Мы меняем жизни людей через фитнес!

Национальная Лига Тренеров

18 Jan, 14:16


🔥Сегодня прошла отработка техники и хореографии релизов!

💃🏽JAM 110 - Игорь Кузяков
👊 СOMBAT 101 - Александра Васильева

Национальная Лига Тренеров

17 Jan, 08:16


⭐️Отбор в Академию Презентеров НАЦИОНАЛЬНОЙ ЛИГИ ТРЕНЕРОВ 2.0⭐️

🔥Уже завтра

——
Мы меняем жизни людей через фитнес!

Национальная Лига Тренеров

16 Jan, 07:28


Базовые обучения 👊COMBAT и CYCLE🚴

🗓️25-26 января

🔥Финальные дни регистрации, успевайте занять свое место на обучении!

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

———
Для консультации по обучению, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами

Национальная Лига Тренеров

14 Jan, 13:25


🔸Отработка релизов
🗓️18 января
📍WeGym Митино,
Митинская 16

• 10:00-12:00 JAM 110
Игорь Кузяков

• 10:00-12:00 СORE 56
Кирилл Иванов

12:00-14:00 COMBAT 101
Александра Васильева

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/prework

Национальная Лига Тренеров

14 Jan, 09:32


🔥Базовое обучение HIGH HEELS
🗓️1-2 марта
МТ: Алина Ларинина


👠Все о танцевальных классах на каблуках в фитнес клубе;
👠Отличие ведения танцевальных классов в фитнес-клубе от преподавания в танцевальных школах;
👠Как научиться составлять интересные и доступные танцевальные комбинации, и как разучивать их без пауз, давая аэробную нагрузку;
👠Скрипты команд;
👠Как сделать класс успешным, чтобы у всех все получилось, даже у новичков.

На обучении вас ждет очень много практики!


🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

———
Для консультации по обучению, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами

Национальная Лига Тренеров

13 Jan, 08:23


🗓️Январь
🔸25.01-26.01 - Базовое обучение СОМВАТ
МТ Иван Мураткин
🔸25.01-26.01 - Базовое обучение CYCLE
МТ Илья Гречин

🗓️Февраль
🔸08.02-09.02 - Базовое обучение GRIT
МТ Иван Авдеев
🔸15.02-16.02 - Базовое обучение JAM
МТ Игорь Кузяков
🔸15.02-16.02 - Базовое обучение BALANCE
МТ Алина Ларинина
🔸15.02-16.02 - Базовое обучение PUMP
МТ Илья Гречин
🔸15.02-16.02 - Базовое Обучение CORE
МТ Сергей Карев
🔸23.02- Техническое Обучение BALANCE
МТ Алина Ларинина

🗓️Март
🔸01.02-02.03- Базовое Обучение HighHeels
МТ Алина Ларинина
🔸01.03-02.03- Базовое обучение PILATES MAT
МТ Татьяна Пищешина
🔸15.03-16.03 - Базовое обучение RPM
МТ Иван Авдеев
🔸22.03-22.03 - Продвинутое обучение
МТ Неля Хусаинова

🗓️Апрель
🔸05.04-06.04- Техника речи тренера/Ораторское искусство
МТ Неля Хусаинова
🔸19.04- 20.04 - Базовое обучение SPRINT
МТ Иван Авдеев




🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

———
Для консультации по обучению, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами

Национальная Лига Тренеров

09 Jan, 08:20


🟠Базовое обучение GRIT
🗓️8-9 февраля
МТ Иван Авдеев

ℹ️Базовое обучение- первоначальный этап обучения. Подходит как для действующих тренеров, так и для тех, кто желает им стать.

На базовом обучении:
- Знакомство с программой и ее сутью;
- 5 ключевых элементов инструктора;
- Технический семинар;
- Составление скриптов команд;
- много практики.

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education


———
Для консультации по обучению, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами

Национальная Лига Тренеров

07 Jan, 07:30


🟠Базовое обучение COMBAT
🗓️25-26 января
МТ Иван Мураткин

👊Обучение по самой популярной бесконтактной тренировке на основе боевых искусств

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

———
Для консультации по обучению, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами

Национальная Лига Тренеров

06 Jan, 09:27


🟠Базовое обучение CYCLE
🗓️25-26 января
МТ Илья Гречин

🚴‍♂️Обучение авторской программе CYCLE это:
- техника педалирования;
- команды, которые используются на тренировках;
- искусство составления своего идеального класса;
- подбор музыкального сопровождения;
- работа в разных форматах тренировок;
-добавление простой хореографии и работа с дополнительным оборудованием.

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education


———
Для консультации по обучению, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами

Национальная Лига Тренеров

05 Jan, 10:48


22 февраля TED-лекции от ЛИГИ!
Save the date 👌
✍️Напишите В КОММЕНТАРИЯХ, кого бы вы хотели увидеть в качестве спикеров?

ℹ️Лекции в стиле TED- формат 18-минутных лекций от топовых спикеров, а также приятная атмосфера и общение в неформальной обстановке за бокальчиком игристого 🥂

Национальная Лига Тренеров

31 Dec, 15:10


🤩Поздравляем победителя!!

Им становится… Майя Сербина @Mayyaserbina

🎁Ваш приз:
Бесплатное обучение от Национальной Лиги тренеров в 2025г.
(Мы с вами свяжемся для получения приза)

🎉Поздравляем Вас, Майя!
И благодарим всех за активное участие!!😍

Национальная Лига Тренеров

31 Dec, 10:33


🌟Национальная Лига тренеров поздравляет всех с наступающим Новым годом!🎉🎄

МЫ желаем Вам разделять с нами наши ценности:
- Мы Команда
- ⁠Страсть
- ⁠Честность
- Уважение и Доверие
- ⁠Взаимопомощь
- ⁠Постоянное развитие

Пусть эти ценности вдохновляют Вас, и заряжают энергией на достижение новых целей 🤩

Давайте вместе менять жизни людей 🌍 через фитнес!

Национальная Лига Тренеров

28 Dec, 08:36


🎉Как прошел 2024 год НАЦИОНАЛЬНОЙ ЛИГИ ТРЕНЕРОВ!

Это было очень ярко, насыщенно и масштабно🔥

🫶🏻Благодарим каждого, кто был с нами!

🌟Ждем вас на наших обучениях и мероприятиях в 2025!

Пишите в комментариях где вы были с ЛИГОЙ В 2024?⤵️

Национальная Лига Тренеров

25 Dec, 10:17


🤩Выиграй БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ

🎄Новогодний челлендж от НАЦИОНАЛЬНОЙ ЛИГИ ТРЕНЕРОВ🎄

🎅🏻Выберете 1 из движений и повторите его, проявив креативность;
🎅🏻Опубликуйте свое видео в комментариях, под этим постом, и соберите максимальное количество реакций и голосов🔥

🎁Самый активный участник получит БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ в Новом году


🎉Результаты 31 декабря в 18:00🎉

Начинаем⤵️

Национальная Лига Тренеров

21 Dec, 18:11


🔸Техническое обучение BALANCE
МТ Анастасия Исаева

Финальное обучение в этом году 🎉

До встречи на обучениях в 2025г.❤️‍🔥

Актуальное расписание на сайте: http://ligatrenerov.ru/#education

Национальная Лига Тренеров

18 Dec, 16:47


Вот так прошла Перезагрузка 9.0❤️‍🔥

Национальная Лига Тренеров

18 Dec, 06:40


🔥 Специальное предложение для национальной лиги тренеров.

Как тренеру групповых программ
стать персональным тренером N1 и прекратить постоянный поиск клиентов?

С помощью программы и вебинара “AQ Trainer” клиенты будут записываться к вам сами!

Из записанного семинара вы узнаете :

Теорию силовой и кардио тренировки!

Как вовлекать клиента ходить чаще с помощью статистики и графиков прогресса.

Как анализировать тренировку по статистики из AQ Trainer


☝️Уникальность в том, что знания даются на базе профессионального приложения персонального тренера “AQ Trainer’, который можно использовать вместо тетрадей и блокнотов.

AQ Trainer позволит:

👌Увеличить доход за счёт вовлечения клиентов в тренировки!

👌Упростить и структурировать работу тренера, все данные вносятся по нажатию одной кнопки.

👌Получить конкурентное преимущество, увеличить продажи и оказывать уникальный сервис !

👌Собирать более 10 видов статистики, строить графики прогресса и анализировать тренировочный процесс.

Это выгодно:
🎁Доступ в приложение вы получаете бесплатно при покупке семинара!


🎁Ваши клиенты смогут отслеживать свой прогресс в приложении AQ Client – совершенно бесплатно!

🔥Стоимость семинара для тренеров Национальной лиги со скидкой 70% 3000р вместо 10 000р + доступ в AQ в подарок.

‼️Оставить заявку на приобретение можно по
ссылке : https://forms.gle/wpqdijKy9igj5Nsm6

Узнать о вебинаре и программе подробнее можно через бот @AQTrainer_bot

Национальная Лига Тренеров

17 Dec, 15:07


🎦Доступны к покупке релизы авторских программ НАЦИОНАЛЬНОЙ ЛИГИ ТРЕНЕРОВ

💃🏽Hype Dance 1,2, и 3 релизы;
🩰Functional Ballet 1,2 и 3 релизы

Инструкция к получению релиза:

* Переходите по ссылке: https://treners-league.timepad.ru/event/2971575/ ;
* Выбираете нужный релиз и оплачиваете;
* Отправляете в ТГ менеджеру поддержки Виктории +7 925 469 26 56:
-чек об оплате;
-ФИО;
-название и номер релиза.

Если у вас еще нет приложения НАЦИОНАЛЬНОЙ ЛИГИ ТРЕНЕРОВ:

🔸Для iOS: https://apps.apple.com/app/liga-team/id6450848405
🔸Для Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.growapp.ligaapp

Национальная Лига Тренеров

15 Dec, 07:13


🔥Перезагрузка 9.0🔥

Это было круто!
Спасибо всем, кто был с нами ♥️

До встречи в 2025🚀

Национальная Лига Тренеров

14 Dec, 08:17


Перезагрузка 9.0 в самом разгаре❤️‍🔥
Pump💪🏼

🚀Вы можете еще успеть на вечерний Pump в 17:30!

🎫: http://ligatrenerov.ru/qw

Национальная Лига Тренеров

13 Dec, 06:32


Уже завтра! 14 декабря

🔥 Перезагрузка 9.0 🔥

Осталось совсем немного, до жаркой Перезагрузки!

🎫Билеты и расписание: https://ligatrenerov.ru/qw

💪🏼До встречи!

Национальная Лига Тренеров

09 Dec, 06:53


🔸5 дней до Перезагрузки 9.0!

Скорее регистрируйтесь на свои любимые программы💥

🔗 Регистрация: https://ligatrenerov.ru/qw

Национальная Лига Тренеров

08 Dec, 17:05


⭐️Добро пожаловать в НАЦИОНАЛЬНУЮ ЛИГУ ТРЕНЕРОВ!

🧘‍♀️Базовое обучение BALANCE
МТ Анастасия Исаева

Национальная Лига Тренеров

08 Dec, 09:40


🧘‍♀️ 9.00 - BALANCE
Анастасия Исаева, Сергей Карев, Анна Сергеева

🏋🏼‍♀️ 10.20 - PUMP
Илья Гречин, Анна Стеценко

👊 11:40 - COMBAT
Иван Мураткин, Анастасия Каменская, Александра Васильева, Виктория Селявина

💃🏽 13:00 - HYPE DANCE
Нелли Хусаинова, Игорь Кузяков, Виктория Гольдина, Валерия Лисицкая

💥 14:10 - GRIT
Иван Авдеев, Алена Колодкина, Дмитрий Медведев

😎 15:00 - JAM
Игорь Кузяков, Анастасия Лисичкина, Елизавета Хайрулина

💪🏼 16:20 - CORE
Кирилл Иванов, Алина Ларинина

🏋🏼‍♀️ 17:30 - PUMP
Иван Авдеев, Артем Пащенко


До встречи на классах✌️
Регистрация по ссылке ⤵️

🔗 https://ligatrenerov.ru/qw

Национальная Лига Тренеров

06 Dec, 10:03


🔥Регистрация на Перезагрузку 9.0 в самом разгаре!

Скорее бронируйте свое место на завершающую Перезагрузку в этом году!😍

🔗https://ligatrenerov.ru/qw

Национальная Лига Тренеров

03 Dec, 14:48


🧡Базовое обучение BALANCE
🗓️7-8 декабря
МТ Анастасия Исаева

У вас есть последний шанс успеть занять свое место на обучении BALANCE🧘‍♀️


🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

Национальная Лига Тренеров

03 Dec, 05:49


🔥Перезагрузка 9.0🔥
🗓️14 декабря

Ежеквартальное, большое мероприятие от НАЦИОНАЛЬНОЙ ЛИГИ ТРЕНЕРОВ для всех тренеров и любителей фитнеса😍

Перезагрузка- это обновление релизов и авторских тренировок Лиги👍🏻

🔋Способ не только перезагрузить программы, но и зарядиться новой энергией в компании единомышленников!

🔗Регистрация и расписание: https://ligatrenerov.ru/qw

Национальная Лига Тренеров

02 Dec, 09:55


⭐️Добро пожаловать в НАЦИОНАЛЬНУЮ ЛИГУ ТРЕНЕРОВ!

Базовое обучение COMBAT
МТ Андрей Казанцев

Поздравляем, и желаем успехов в ваших начинаниях♥️

Национальная Лига Тренеров

02 Dec, 05:40


🔸Техническое обучение по основным танцевальным направлениям
МТ Игорь Кузяков

Поздравляем команду с прохождением обучения!🤩

Национальная Лига Тренеров

01 Dec, 16:57


🔸Техническое обучение CORE🔸
МТ Сергей Карев

Поздравляем вас! Теперь ваши классы выйдут на новый, более профессиональный уровень🔥

Национальная Лига Тренеров

01 Dec, 08:15


Техническое обучение по основным танцевальным стилям💃🏽
Сейчас Бачата 🔥

Национальная Лига Тренеров

30 Nov, 19:44


🔸Неля Хусаинова выступила как эксперт на бизнес-конвенции Россия.Фитнес в Сколково

В рамках темы, Неля поделилась своим опытом в создании системы коммуникации в самом большом сообществе НАЦИОНАЛЬНОЙ ЛИГИ ТРЕНЕРОВ!

Национальная Лига Тренеров

30 Nov, 10:27


🔥Расписание обучений на 2025🔥

🗓️Январь’25
🔸25.01-26.01 - Базовое обучение СОМВАТ
МТ Иван Мураткин
🔸25.01-26.01 - Базовое обучение CYCLE
МТ Илья Гречин

🗓️Февраль’25
🔸01.02-02.02 - Ораторское мастерство для тренера групповых программ
МТ Неля Хусаинова
🔸08.02-09.02 - Базовое обучение GRIT
МТ Иван Авдеев
🔸15.02-16.02 - Базовое обучение JAM
МТ Игорь Кузяков
🔸15.02-16.02 - Базовое обучение BALANCE
МТ Алина Ларинина
🔸15.02-16.02 - Базовое обучение PUMP
МТ Илья Гречин
🔸15.02-16.02 - Базовое Обучение CORE
МТ Сергей Карев
🔸23.02- Техническое Обучение BALANCE
МТ Алина Ларинина

🗓️Март ’25
🔸01.02-02.03- Базовое Обучение HighHeels
МТ Алина Ларинина
🔸01.03-02.03- Базовое обучение PILATES MAT
МТ Татьяна Пищешина
🔸15.03-16.03 - Базовое обучение RPM
МТ Иван Авдеев
🔸22.03-22.03 - Продвинутое обучение
МТ Неля Хусаинова
🔸29.03-30.03 - Базовое обучение PUMP
МТ Иван Авдеев
🔸29.03-30.03 Базовое обучение COMBAT
МТ Иван Мураткин

Национальная Лига Тренеров

29 Nov, 11:31


📍Базовое обучение ATTACK
🗓️7-8 декабря
МТ Илья Гречин

🔥Attack - тренировка, которая возвращает нас к высокоинтенсивным, аэробным упражнениям, основанным на беге, прыжках, выпадах и силовых блоках. Одним словом - ЖАРА! Попробуй и через минуту ты не сможешь остановиться!

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

Национальная Лига Тренеров

28 Nov, 06:46


🔥2 дня до окончания BLACK FRIDAY🔥

➡️15% на все виды обучений⬅️
ПРОМОКОД: BlackLiga


🔗На сайте http://ligatrenerov.ru/#education актуальное расписание на 2025 г👍🏻

Выбирайте любое обучение, применяйте промокод, и обучайтесь у лучших!

До встречи на обучениях🫶🏻

Национальная Лига Тренеров

27 Nov, 14:12


📍Базовое обучение BALANCE
🗓️7-8 декабря
МТ Анастасия Исаева

🧘‍♀️Balance- тренировка, сочетающая в себе элементы йоги,  тай-чи, пилатес и растяжки под актуальную музыку. Тренировка направлена на погружение в свои ощущения и свое тело.  

💫Баланс силы и расслабления;
💫Магия движения;
💫Спокойствие и восстановление сил на медитации.

Продолжает действовать ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА🔥 до 29 ноября

⚫️Промокод: BlackLiga⚫️

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

Национальная Лига Тренеров

25 Nov, 16:30


🔥Вот так прошел отбор в команду тренеров!

⭐️В новом году мы ждем вас на кастинг в Академию презентеров 2.0!

До встречи 18 января 2025 ✌️

🔗Регистрация: https://ligatrenerov.ru/academy

Национальная Лига Тренеров

25 Nov, 08:03


Уже в воскресенье 🔥

📍Техническое обучение CORE
🗓️1 декабря
МТ Сергей Карев

Техническое обучение- вторая ступень после базового обучения.

ℹ️На техническом обучении вас ждет:

🔸подробное изучение техники выполнения упражнений;
🔸усовершенстовавание базы знаний команд;
🔸углубление в суть программы, и работу с группой, через понимание сути программы;
🔸работа с фокусом и задачей каждого трека;
🔸много практики и обратной связи от мастер тренера

⚫️ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА⚫️

Промокод: BlackLiga

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

Национальная Лига Тренеров

21 Nov, 06:01


⚫️ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА В ЛИГЕ⚫️
🔸22-29 ноября🔸

🎉Друзья, уникальная возможность, которая бывает раз в год!


➡️15% на все виды обучений⬅️
ПРОМОКОД: BlackLiga


🔗На сайте http://ligatrenerov.ru/#education актуальное расписание на 2025 г👍🏻

Выбирайте любое обучение, применяйте промокод, и обучайтесь у лучших!

До встречи на обучениях🫶🏻

Национальная Лига Тренеров

20 Nov, 06:27


🔸Перезагрузка 9.0🔸
🗓️14 декабря

🎉Регистрация открыта!

🔗Расписание и регистрация: http://ligatrenerov.ru/qw

До встречи✌️

Национальная Лига Тренеров

19 Nov, 06:00


🔥Отбор в Академию Презентеров 2.0🔥НАЦИОНАЛЬНОЙ ЛИГИ ТРЕНЕРОВ

🗓️18.01.2025

➡️Подать заявку: https://ligatrenerov.ru/academy

Национальная Лига Тренеров

18 Nov, 15:18


📍Техническое обучение CORE
🗓️1 декабря
МТ Сергей Карев

Техническое обучение- вторая ступень после базового обучения.

ℹ️На техническом обучении вас ждет:

🔸подробное изучение техники выполнения упражнений;
🔸усовершенстовавание базы знаний команд;
🔸углубление в суть программы, и работу с группой, через понимание сути программы;
🔸работа с фокусом и задачей каждого трека;
🔸много практики и обратной связи от мастер тренера


🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

🙋‍♀️Если у вас возникли вопросы, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами

Национальная Лига Тренеров

17 Nov, 15:51


⚡️НАЦИОНАЛЬНАЯ ЛИГА ТРЕНЕРОВ НА MIOFF в Сколково

🔸День 2: тренировка HIIT

🔸Мастер-тренер Иван Авдеев

Национальная Лига Тренеров

17 Nov, 12:47


⚡️НАЦИОНАЛЬНАЯ ЛИГА ТРЕНЕРОВ на MIOFF в Сколково
День 2

🔥Программа FT glutes от Анны Стеценко

Национальная Лига Тренеров

16 Nov, 20:27


🩰Functional Ballet сегодня на MIOFF

💕Программа, которая всегда по особенному создает магию на классах, и влюбляет в себя каждого!

Мастер-тренер Неля Хусаинова

Национальная Лига Тренеров

16 Nov, 18:03


⚡️НАЦИОНАЛЬНАЯ ЛИГА ТРЕНЕРОВ НА MIOFF в Сколково

🔸День 1: авторские классы 🔥HIT’nCORE и 🩰Functional Ballet

🔸Мастер-тренеры Кирилл Иванов и Нелли Хусаинова

Национальная Лига Тренеров

15 Nov, 11:59


💃🏽Техническое обучение DANCE
🗓️1 декабря
МТ: Кузяков Игорь

📍 Локация: WeGym Митино (Митинская 16)
🕐 10:00-19:00


🔸Воркшоп с разбором основных базовых степов и техники движений ( работа ног (footwork), корпуса, рук), танцевальных стилей:

- Salsa;
- Bachata;
- Reggaeton;
- Hip-Hop;
- House.

🔸 Структура грамотного комбинирования степов, при создании хореографии танцевального класса, с акцентом на музыкальность, интенсивность и коллаборацию танцевальных стилей

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

Национальная Лига Тренеров

14 Nov, 14:38


Следующий победитель конкурса «Самые активные предприниматели» фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!»

Неля Хусаинова, создательница «Национальной лиги тренеров».

🧡 Неля и её муж были частью команды одного из лучших международных брендов групповых тренировок во всем мире. Они оба занимались обучением фитнес-инструкторов.
Когда эта компания ушла из России, их большая команда была в растерянности, никто не понимал, как действовать дальше. Тогда к Неле пришла идея создать проект, который объединит людей в большое, спортивное сообщество, которое будет помогать тренерам развиваться профессионально, что поможет больше людей привлечь к активному образу жизни. Так родилась «Национальная Лига Тренеров». В их сообществе уже более 10 000 человек, среди которых есть как любители, так и профессиональные тренеры.

☑️ При создании проекта возникли трудности с поиском площадей для проведения мероприятий, с привлечением молодежи к спортивным мероприятиям из-за ограничений информирования студентов и школьников, с оплатой аренды площадок для социальных проектов, с поиском партнеров и попечителей проекта, с ограниченными ресурсами. Но с ними удалось справиться.

🎉 Фестиваль «Лето в Москве. Все на улицу!» помог сразу по нескольким пунктам:
⚪️повысилась узнаваемость бренда,
⚪️команда вдохновилась проектом, выступив на масштабных и красивых площадках города,
⚪️аудитория провела активно лето,
⚪️провели более 100 тренировок для людей,
⚪️вовлекли в тренировки более 1000 человек.

🤝 Неля желает предпринимателям не бояться трудностей. Смело идти в неизвестность. Быть верным своей жизненной миссии и делать то, что не противоречит ей. Каждый день делать маленькие шаги к своей цели в каждом направлении. Дорога возникает под ногами идущего! Идите вперед! Смелее!

🙌 К твоим услугам, Москва!

Национальная Лига Тренеров

14 Nov, 08:19


❤️‍🔥Скоро открытие регистрации на Перезагрузку 9.0!

Друзья! Бронируйте в своих календарях дату 14 декабря🗓️

Ждем встречи с каждым😊

Национальная Лига Тренеров

13 Nov, 07:51


📲Online

📍Базовое обучение ЗДОРОВАЯ СПИНА
🗓️23-24 ноября
МТ: Анастасия Исаева

🔸Разбор анатомии позвоночника и факторы, влияющие на его состояние;
🔸Принципы построения тренировки и ее структура;
🔸2 технических семинара;
🔸Каждый составит свою тренировку

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

Национальная Лига Тренеров

12 Nov, 15:04


📍Базовое обучение ATTACK
🗓️7-8 декабря
МТ Илья Гречин

🔥Attack - тренировка, которая возвращает нас к высокоинтенсивным, аэробным упражнениям, основанным на беге, прыжках, выпадах и силовых блоках. Одним словом - ЖАРА! Попробуй и через минуту ты не сможешь остановиться!

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

Национальная Лига Тренеров

09 Nov, 13:58


📍Базовое обучение BALANCE
🗓️7-8 декабря
МТ Анастасия Исаева

🧘‍♀️Balance- тренировка, сочетающая в себе элементы йоги,  тай-чи, пилатес и растяжки под актуальную музыку. Тренировка направлена на погружение в свои ощущения и свое тело.  

💫Баланс силы и расслабления;
💫Магия движения;
💫Спокойствие и восстановление сил на медитации.

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

Национальная Лига Тренеров

09 Nov, 08:44


📍Техническое обучение CORE
🗓️1 декабря
МТ Сергей Карев

Техническое обучение- вторая ступень после базового обучения.

ℹ️На техническом обучении вас ждет:

🔸подробное изучение техники выполнения упражнений;
🔸усовершенстовавание базы знаний команд;
🔸углубление в суть программы, и работу с группой, через понимание сути программы;
🔸работа с фокусом и задачей каждого трека;
🔸много практики и обратной связи от мастер тренера


🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

🙋‍♀️Если у вас возникли вопросы, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами

Национальная Лига Тренеров

08 Nov, 11:15


📍Базовое обучение COMBAT
🗓️30 ноября- 1 декабря
МТ: Андрей Казанцев

👊Обучение по самой популярной бесконтактной тренировке на основе боевых искусств - это must have! Проведи выходные погрузившись в атмосферу энергии и мощного развития!

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

Национальная Лига Тренеров

07 Nov, 07:49


🗓️Расписание обучений ДЕКАБРЬ

🔸30 ноября- 1 декабря- Базовое обучение COMBAT
МТ: Андрей Казанцев

🔸 1 декабря- Техническое обучение Dance
МТ: Игорь Кузяков

🔸1 декабря- Техническое обучение CORE
МТ: Сергей Карев

🔸 7-8 декабря- Базовое обучение ATTACK
МТ: Илья Гречин

🔸 7-8 декабря- Базовое обучение BALANCE
МТ: Анастасия Исаева

🔸 14–15 декабря- Базовое обучение CYCLE
МТ: Илья Гречин

🔸21 декабря - Техническое обучение BALANCE
МТ: Анастасия Исаева


🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

Национальная Лига Тренеров

05 Nov, 07:30


📲Online

📍Базовое обучение ЗДОРОВАЯ СПИНА
🗓️23-24 ноября
МТ: Анастасия Исаева

🔸Разбор анатомии позвоночника и факторы, влияющие на его состояние;
🔸Принципы построения тренировки и ее структура;
🔸2 технических семинара;
🔸Каждый составит свою тренировку

• Тренировка «Здоровая спина»- представляет собой комплекс упражнений на расслабление напряженных участков спины, улучшение подвижности всего тела и укрепление мышц кора, выстроенный по определенным принципам.
• Элементы тренировки могут использоваться не только в групповых программах, но и в персональном тренинге.

Если у вас возникли вопросы или вас заинтересовало обучение, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами🫶🏻


🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

Национальная Лига Тренеров

03 Nov, 17:48


⭐️Добро пожаловать в НАЦИОНАЛЬНУЮ ЛИГУ ТРЕНЕРОВ

💪🏼Базовое обучение CORE
Мастер-тренер Сергей Карев

Поздравляем вас🎉

Национальная Лига Тренеров

03 Nov, 16:40


⭐️Добро пожаловать в НАЦИОНАЛЬНУЮ ЛИГУ ТРЕНЕРОВ

Базовое обучение COMBAT👊
Мастер-тренер Иван Мураткин

Поздравляем вас🎉

Национальная Лига Тренеров

01 Nov, 08:36


🔥Базовое обучение HIGH HEELS
🗓️9-10 ноября
МТ: Алина Ларинина

Уже совсем скоро😍
Не упустите возможность стать тренером по одному из востребованных направлений в клубах 👠

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

Национальная Лига Тренеров

31 Oct, 08:37


📍Базовое обучение ATACK + неделя посттренинга
🗓️7-8 декабря
МТ Илья Гречин

🔥Attack - тренировка, которая возвращает нас к высокоинтенсивным, аэробным упражнениям, основанным на беге, прыжках, выпадах и силовых блоках. Одним словом - ЖАРА! Попробуй и через минуту ты не сможешь остановиться!

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

Национальная Лига Тренеров

30 Oct, 06:29


🥳Сегодня ДЕНЬ ТРЕНЕРА!
С праздником, коллеги! 🎊

Друзья, отправляйте поздравления своим любимым тренерам😍

Национальная Лига Тренеров

29 Oct, 10:41


💃🏽Техническое обучение
🗓️1 декабря
МТ: Кузяков Игорь

📍 Локация: WeGym Митино (Митинская 16)
🕐 10:00-19:00


🔸Воркшоп с разбором основных базовых степов и техники движений ( работа ног (footwork), корпуса, рук), танцевальных стилей:

- Salsa;
- Bachata;
- Reggaeton;
- Hip-Hop;
- House.

🔸 Структура грамотного комбинирования степов, при создании хореографии танцевального класса, с акцентом на музыкальность, интенсивность и коллаборацию танцевальных стилей

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

Национальная Лига Тренеров

29 Oct, 05:31


📲Online

📍Базовое обучение ЗДОРОВАЯ СПИНА
🗓️23-24 ноября
МТ: Анастасия Исаева

🔸Разбор анатомии позвоночника и факторы, влияющие на его состояние;
🔸Принципы построения тренировки и ее структура;
🔸2 технических семинара;
🔸Каждый составит свою тренировку

• Тренировка «Здоровая спина»- представляет собой комплекс упражнений на расслабление напряженных участков спины, улучшение подвижности всего тела и укрепление мышц кора, выстроенный по определенным принципам.
• Элементы тренировки могут использоваться не только в групповых программах, но и в персональном тренинге.

Если у вас возникли вопросы или вас заинтересовало обучение, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами🫶🏻


🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

Национальная Лига Тренеров

28 Oct, 14:12


🔥Базовое обучение HIGH HEELS
🗓️9-10 ноября
МТ: Алина Ларинина


👠Все о танцевальных классах на каблуках в фитнес клубе;
👠Отличие ведения танцевальных классов в фитнес-клубе от преподавания в танцевальных школах;
👠Как научиться составлять интересные и доступные танцевальные комбинации, и как разучивать их без пауз, давая аэробную нагрузку;
👠Скрипты команд;
👠Как сделать класс успешным, чтобы у всех все получилось, даже у новичков.

На обучении вас ждет очень много практики. Материала минимум на 3 мес😍

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

Национальная Лига Тренеров

27 Oct, 17:50


⭐️Добро пожаловать в НАЦИОНАЛЬНУЮ ЛИГУ ТРЕНЕРОВ

🏋🏼‍♀️Базовое обучение RPM
Мастер-тренер Иван Авдеев

Поздравляем вас, и желаем дальнейших побед!🔥

Национальная Лига Тренеров

27 Oct, 16:46


⭐️Добро пожаловать в НАЦИОНАЛЬНУЮ ЛИГУ ТРЕНЕРОВ

🏋🏼‍♀️Базовое обучение PUMP
Мастер-тренер Сергей Карев

Поздравляем вас, и желаем самых крутых классов!🎉

Национальная Лига Тренеров

24 Oct, 07:09


🗓️Расписание обучений 2024

🔸Октябрь
• 26-27 октября - Базовое обучение PUMP
МТ: Сергей Карев
• 26-27 октября- Базовое обучение RPM
МТ: Иван Авдеев

🔸Ноябрь
• 2-3 ноября- Базовое обучение COMBAT
МТ: Иван Мураткин
• 2-3 ноября - Базовое обучение CORE
МТ: Сергей Карев
• 2-3 ноября - Базовое обучение CYCLE
МТ: Илья Гречин
• 9-10 ноября - Базовое обучение HIGH HELLS
МТ: Алина Ларинина
• 23-24 ноября - Базовое обучение ЗДОРОВАЯ СПИНА

🔸Декабрь
• 7-8 декабря- Базовое обучение ATTACK
• 7-8 декабря - Базовое обучение BALANCE
МТ: Анастасия Исаева
• 21 декабря- Техническое обучение BALANCE
МТ: Анастасия Исаева

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

📍В комментариях вы можете оставлять заявки на желаемое обучение, которого нет в расписании👍🏻

Национальная Лига Тренеров

23 Oct, 14:24


📍Базовое обучение COMBAT
🗓️2-3 ноября
МТ: Иван Мураткин


🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

Национальная Лига Тренеров

23 Oct, 07:33


📍Базовое обучение CYCLE
🗓️2-3 ноября
МТ: Илья Гречин

🚴‍♂️Базовое обучение тренера по сайклу, на котором вы научитесь:
- правильной технике педалирования
- командам, которые используются на тренировках;
- искусству составления своего идеального класса;
- подбору музыкального сопровождения;
- работе в разных форматах тренировок;
-добавлению простой хореографии и работе с дополнительным оборудованием

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education


Если у вас возникли вопросы или вас заинтересовало обучение, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами🫶🏻

Национальная Лига Тренеров

22 Oct, 11:14


📲Online

📍Базовое обучение ЗДОРОВАЯ СПИНА
🗓️23-24 ноября
МТ: Анастасия Исаева

🔸Разбор анатомии позвоночника и факторы, влияющие на его состояние;
🔸Принципы построения тренировки и ее структура;
🔸2 технических семинара;
🔸Каждый составит свою тренировку

• Тренировка «Здоровая спина»- представляет собой комплекс упражнений на расслабление напряженных участков спины, улучшение подвижности всего тела и укрепление мышц кора, выстроенный по определенным принципам.
• Элементы тренировки могут использоваться не только в групповых программах, но и в персональном тренинге.


🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

Национальная Лига Тренеров

21 Oct, 08:35


🔥Базовое обучение HIGH HEELS
🗓️9-10 ноября
МТ: Алина Ларинина


👠Все о танцевальных классах на каблуках в фитнес клубе;
👠Отличие ведения танцевальных классов в фитнес-клубе от преподавания в танцевальных школах;
👠Как научиться составлять интересные и доступные танцевальные комбинации, и как разучивать их без пауз, давая аэробную нагрузку;
👠Скрипты команд;
👠Как сделать класс успешным, чтобы у всех все получилось, даже у новичков.

На обучении вас ждет очень много практики. Материала минимум на 3 мес😍

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

Национальная Лига Тренеров

20 Oct, 16:27


⭐️Добро пожаловать в НАЦИОНАЛЬНУЮ ЛИГУ ТРЕНЕРОВ!

💃🏽Базовое обучение HYPE DANCE
Мастер-тренер Игорь Кузяков


Поздравляем вас и желаем самых ярких классов!

Национальная Лига Тренеров

20 Oct, 15:12


⭐️Добро пожаловать в НАЦИОНАЛЬНУЮ ЛИГУ ТРЕНЕРОВ!

🔥Базовое обучение GRIT
Мастер-тренер Иван Авдеев


Поздравляем вас и желаем крутых классов!

Национальная Лига Тренеров

19 Oct, 13:10


📸Фотографии с LIGA_fitCONF 2024!

Ловите ссылку ⤵️
🔗 https://disk.yandex.ru/d/q_Kvlr_uoWM2tQ

Национальная Лига Тренеров

18 Oct, 08:58


🚴‍♂️RPM и 🏋🏼‍♀️PUMP
🗓️26-27 октября

🔥Финальные дни до закрытия регистрации, успейте занять свое место на обучении!

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education

Национальная Лига Тренеров

17 Oct, 13:49


📍Базовое обучение CYCLE
🗓️2-3 ноября
МТ: Илья Гречин

🚴‍♂️Базовое обучение тренера по сайклу, на котором вы научитесь:
- правильной технике педалирования
- командам, которые используются на тренировках;
- искусству составления своего идеального класса;
- подбору музыкального сопровождения;
- работе в разных форматах тренировок;
-добавлению простой хореографии и работе с дополнительным оборудованием

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education


Если у вас возникли вопросы или вас заинтересовало обучение, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами🫶🏻

Национальная Лига Тренеров

17 Oct, 07:59


📍Базовое обучение COMBAT
🗓️2-3 ноября
МТ: Иван Мураткин

Обучение по самой популярной бесконтактной кардио-тренировке, основанной на боевых искусствах.

Базовое обучение-первый этап обучения. Для действующий и начинающих тренеров.

🏋🏼‍♀️5 ключевых элементов инструктора;
🏋🏼‍♀️составление скриптов команд;
🏋🏼‍♀️технический семинар;
🏋🏼‍♀️много практики

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education



Если у вас возникли вопросы или вас заинтересовало обучение, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами🫶🏻

Национальная Лига Тренеров

16 Oct, 11:24


📍Базовое обучение CORE
🗓️2-3 ноября
МТ: Сергей Карев

🔸Тонус и спортивный результат. Обучение на развитие силы, стабильности и выносливости в мышцах. Это сложно, но достижимо. Вы узнаете еще больше о возможностях своего тела и сделаете его сильнее.


🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education


Если у вас возникли вопросы или вас заинтересовало обучение, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами🫶🏻

Национальная Лига Тренеров

16 Oct, 06:35


📍Базовое обучение RPM
🗓️26-27 октября
МТ: Иван Авдеев

🚴‍♀️RPM - популярная, релизовая кардио- тренировка на байках.

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education


Если у вас возникли вопросы или вас заинтересовало обучение, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами🫶🏻

Национальная Лига Тренеров

15 Oct, 13:50


🌙LIGA STRETCH на LIGA_fitCONF 2024🌙

Авторская тренировка НАЦИОНАЛЬНОЙ ЛИГИ ТРЕНЕРОВ.

Презентеры: Анастасия Исаева, Сергей Карев и LIGA Team

Национальная Лига Тренеров

15 Oct, 09:13


📍Базовое обучение PUMP
🗓️26-27 октября
МТ: Сергей Карев

Обучение по самой легендарной и популярной силовой тренировки Pump🏋🏼‍♀️❤️‍🔥

Базовое обучение-первый этап обучения. Для действующий и начинающих тренеров.

🏋🏼‍♀️5 ключевых элементов инструктора;
🏋🏼‍♀️составление скриптов команд;
🏋🏼‍♀️технический семинар;
🏋🏼‍♀️много практики

🔗Регистрация: http://ligatrenerov.ru/#education



Если у вас возникли вопросы или вас заинтересовало обучение, оставляйте «+» в комментариях, менеджер поддержки свяжется с вами🫶🏻

Национальная Лига Тренеров

15 Oct, 05:06


🔥ATTACK на LIGA_fitCONF 2024🔥

Презентеры: Илья Гречин и LIGA Team