Нечеховские истории

Если вы вдруг всё еще не знаете, чем заняться сегодня вечером, приходите вечером в кинотеатр Октябрь.

Получите удовольствие от творчества, нетворкинга и теплых объятий. А еще будет шампанское, фотограф, пресс-вол и все-все атрибуты Медицинского Голливуда, которыми славятся вечеринки клиники Три сестры.

Что мы покажем в этот раз?
Вы попадёте буквально на репетицию спектакля. Он ставится по пьесе, которую написал Валерий Печейкин — гениальный русский писатель. И он её не выдумал, а создал на основе ваших же реальных историй.

Помните, я делала осенью в этом канале опрос? Прошло всего-то три месяца и вуаля! Ваши истории перекочевали в текст, сценографию и запрыгнули в рот актеров. Магия ❤️

Наряжайтесь в красивые платья и давайте встречаться! Я буду в голубом:-)


***
Вот тут Валера Печейкин пишет про наш совместный проект.

А тут билеты.

⚡️⚡️⚡️Итак! Мы закончили вчера съемки и теперь смело открываем продажу билетов на премьеру нашего фильма «Дельфины»!

В него вошли пять небольших историй. Все на одну тему — о том как слова меняют... Здесь можно продолжить: слова меняют обстоятельства, меняют людей, а иногда меняют жизнь.

Пару слов о том, каким будет сам фильм. Это читка небольших пьес, написанных по мотивам реальных событий. Это не кино в привычном смысле. Артисты читают тексты буквально с листа. Иногда один актёр играет в разных историях. Всё это напоминает настоящую клинику, куда приходят пациенты, открываются двери, появляются врачи, кто-то громко говорит по телефону или тихо плачет за дверью...

В фильме участвуют профессиональные артисты и профессиональные врачи. Все они люди, ведь работа, которую мы делаем — про людей и для них. А у пациента есть не только диагноз, но есть имя, чувства, мечты.

***
27 декабря
18:30
Кинотеатр Октябрь

Давайте же встречаться, обниматься, пить шампанское и говорить друг другу тёплые слова. Потому что мы — стая ❤️

https://tri-sestry.timepad.ru/event/3159445/

У физических терапевтов есть такой прием на занятиях, называется — визуальные стимулы. Это когда пациента просят смотреть на мышцу или часть тела во время упражнения.

Это простое действие способствует более мощному сокращению мышц и помогает пациенту контролировать движение.

Иными словами, если вы тренируете бицепс и смотрите в этот момент на него, то у вас больше силы в сравнении, если в этот момент вы смотрите в окно.

У нас в Трех сестрах недавно был клинический разбор и нам демонстрировали, как это работает. Впечатляет! Врачи и терапевты что-то записывали и примеряли на свою практику.

И я на свою — менеджерскую и человеческую. Универсальный закон — работает там, куда направляешь свое внимание, концентрацию и наблюдение. Что твой приоритет, о чем думаешь, куда смотришь — там и сдвиг.

Подтверждается физикой!
Практикуйте ❤️

⚡Я сходила в гости на подкаст «Насть, я на минутку!» к Анастасии Комовой, бренд-директору компании «Самолет».

Поговорили на любимую тему — эффективная коммуникация. Я очень рада, что интерес к этой теме растет не только в среде медиков, но и девелоперов, нефтяников, вертолетчиков…. в исторически более жёстких и хардовых отраслях.

Если мы будем друг с другом более добрыми и бережными, этот мир ответит нам теплом и любовью.

Вопросы были самые популярные, отвечала с примерами.
— как можно выстроить бережную коммуникацию
— почему важно уметь слышать людей и как давать обратную связь
— как предотвратить конфликтную ситуацию


Послушать можно здесь:
Apple podcasts
Яндекс Музыка
На других платформах


Enjoy:)

Понимаю, что вы меня потеряли. Но декабрь — время творчества. Я нырнула в съемки пьесы про слова, которые меняют жизнь.

27 декабря премьера фильма! На этот раз жанр — киночитка или такой телевизионный спектакль. Пять пьес, прочитанных профессиональными актерами, симулированными пациентами и людьми из медицины. Пьесы написаны по мотивам реальных историй из клиники Три сестры и наших дружественных больниц.

Жанр — от комедии до любовной драмы. Скоро-скоро покажу афишу и открою продажу билетов. А пока - забукируйте в календаре вечер пятницы 27 декабря.

Соберемся в кинотеатре Октябрь, улыбнемся друг другу, порадуемся знакомым глазам, обнимемся и побудем вместе. А разговор, как известно, помогает, исцеляет, обогащает и избавляет от этого чертова одиночества.

А если эту встречу еще и приправить искусством — гарантирован терапевтический эффект, вдохновение и желание быть Человеком ❤️

Вчера была на Среде врачей у Оли Соколовой. Вечер был и радостный (как сама Оля), и одновременно с щепоткой грусти - это был первый день, как Оля не гендиректор в сети клиник Скандинавия.

У Оли была проникновенная финальная речь, попала она мне в сердечко. Хорошие глубокие мысли: и про главы в жизни, и свободу выбора, и про творческую роль гендиректора.

Но особенно мне понравилось рассуждение про след, который Оля оставила в Скандинавии. Есть ли он, получился и насколько он глубокий? Ведь не факт, что новое руководство не перекроит всё по-своему — процессы, ценности, команду…

И вот Оля сначала грустила и страшилась, что многое дорогое ей и хорошее не останется, и её след в Скандинавии сотрется.

А потом она подумала-подумала, погуляла, посмотрела на облака и поняла, что это не имеет никакого значения. А важно то, что в Оле теперь есть частичка Скандинавии, ее история и трансформация, и эту дорогую часть Оля понесет с собой и будет соединять ее с другим новым миром. И через вот эти нити мы все связаны, меняемся, ищем себя и пытаемся быть счастливыми.

Оля ❤️

В День матери авторки каналов должны бы раскрывать рецепт счастливого материнства. Но я его не знаю, у меня не было послеродовой депрессии, я не ходила в декрет, и моя концепция материнства не сформулирована.

Поэтому напишу лучше про своих мальчиков. У меня их трое.

Ване 16 лет. Еще два года назад он по запросу для гостей играл джаз на фортепиано. А сейчас постриг свои кудри, стал острее в интонациях и играет только в контр-страйк. Зато отводит в школу среднего брата, отпускает няню и свободно остается нянчиться с младшим братом, заказывает на ужин ватрушки, молоко и ходит за заказами в wb. На него можно положиться как на полноценного взрослого.
Этой весной я вошла к нему в комнату, он стоял в темноте у окна и плакал. Я впервые почувствовала бессилие. Просто стояла рядом, молчала и гадала, кто эта сука!)
А потом принесла ему чай с лимоном, и тогда он успокоился.

Арсений, ему 8 лет. Он все еще картавит и не может заснуть без меня. Но когда я поздно возвращаюсь домой и спрашиваю, чем его покормить, он отвечает: «Я не голоден, я пожарил себе стейк». Любит поспрашивать про футбол, деньги и секс. Может легко и громко расплакаться, и в этой экстраверсии много актерства. Арсений мечтает сняться в «Слово пацана-2» и часто записывает на телефон пробы для Крыжовникова. Там такие слова: «Я за эту улицу стою, пацаны мне все и я все пацанам…»

Даня, 6 лет. Он особенный, у него РАС. Но учится он быстрее своих братьев, похож на меня как две капли воды и очень тактильный. Когда мы ложимся спать, он просит: «Погладь ручки», потом подставляет спинку, потом пяточки. Вот такой у нас ритуал-петля аутистического спектра, пусть завидуют нейротипичные) Недавно он выучил слово «чудесно» и теперь многое отмечает фразой «Как чудесно»!
У него все еще упругие щеки, и я могу отнести его спящего из машины домой.

Пишу сейчас и думаю, что мой интуитивный секрет материнства:«любить, кормить, экспериментировать».
В этом мире так много боли, опасностей, контроля, упреков, оценок и одиночества, которые дети, увы, познают от других людей. Поэтому я стремлюсь быть для них человеком, с которым легко, радостно и гордо ❤️

В августе я ходила на подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова, которые делают крутые курсы про коммуникацию.

В начале декабря у них как раз начинается последний в этом году поток курса «Аутентичная коммуникация». Я тоже когда-то его проходила и осталась в восторге.

В течение трех недель, со 2 по 22 декабря, предприниматели, топ-менеджеры и руководители продуктов будут исследовать глубокую и важную тему. Тему о том, как оставаться собой в общении с другими людьми и строить с ними по-настоящему глубокие отношения. Такой подход помогает меньше тревожиться, увереннее выражать свои потребности и даже познакомиться и принять свою «теневую» сторону.

Подробности о курсе можно прочитать на этой странице (но предварительно включите VPN).

По четвергам у меня с командой - четвериковые встречи:-)

На них я передаю свой «шлем сознания» команде топ-30, чтобы мы синхронизировались и смотрели в одном направлении. Как говорит моя подруга Полина, «по четвергам у нас групповой коучинг».

Вот уже не первую встречу обсуждаем понятие — результат. И это не то, что с нами случается, благодаря судьбе, обстоятельствам и даже целеполаганию.

Это осознанная практика, алгоритм, где есть много элементов. Один из них - определить ключевые факторы успеха, на какие педали нужно давить, чтобы быстрее добраться до цели. А их всегда миллион — мотивация команды, рынок, геополитическая ситуация, психологическое состояние менеджмента, температура воздуха в комнате, где мы поводим совещания… их много. Но важно выделить самые важные, степень влияния которых ярко выражена.

И вот это мне кажется супер важный, ключевой навык. Он определяет в конкретной ситуации, куда направить внимание, время и энергию — мне сейчас пойти спать, или составить табличку в эксель, или поговорить с ключевым сотрудником.

Если определить правильно ключевые факторы успеха, то и ежедневные действия становятся осмысленнее ❤️

Три необходимых навыка лидера (а на самом деле любого человека) для того, чтобы добиваться целей в своей жизни

⭐️ Точность

Это когда из всех факторов, обстоятельств, вихря событий, решений мы способны выделить именно те главные точки, степень влияния которых на результат наиболее существенен. Это способность проанализировать, осознать, отрефлексировать, увидеть и спланировать твердый путь к своей цели.

⭐️ Настойчивость и сила

Это способность давить на эти ключевые точки влияния, последовательно, несмотря на сопротивление внешней среды, идти по этому пути. Пробовать снова и снова, превращая ошибку в попытку, которая однажды становится победой. Это способность из теории перейти в практику.
И воля не сдаваться!

⭐️ Ответственность

Это способность принять неотвратимое решение, что я и есть причина удачи или провала. Это не обстоятельства, не другие, не так вышло, не я жертва. А я даю обещание, что точно приведу себя и людей, за которых отвечаю, к тому результату, которого хочу. Я буду снова и снова искать счастливую комбинацию, которая рано или поздно найдется при моей точности, настойчивости и выборе быть ответственным за путь к мечте ❤️


***
Проанализируйте, что из этих трех пунктов ваша зона развития. И вперед тренироваться!
Я, например, исходя из накопленной усталости, чувствую, что пора отправиться за точностью. Потому что когда она приходит, все становится легче и вдохновеннее

«Все истории уже написаны и есть только одно новое, что вы можете привнести — это вы сами» — с этих слов преподавателя когда-то начинался мой первый урок в Школе кино.

А теперь я сама открываю такой речью все свои доклады про мотивацию команды. Хотя мне больше нравится слово гравитация. Любые системы мотивации, финансовой и не только, придуманы, опробованы и описаны. Это вопрос теста, времени и анализа.

А новое — это вы, ваше лидерство и ваш диалог с людьми. Мне самой в тренировке проявленности нравится опираться на Языки любви (есть такая знаменитая книжка «Пять языков любви» Гэри Чепмена).

И, кажется, руководителю
Надо овладеть всеми пятью языками. Noblesse oblige!

1. Говорите слова поощрения.
Не только за хорошие результаты. А авансом. Хвалите, верьте в людей, восхищайтесь, любуйтесь.

2. Дарите подарки.
Устраивайте сюрпризы. Сделайте для своих сотрудников классную библиотеку или введите в меню новый десерт в их честь. Будьте наблюдательны за радостями людей и изобретательны.

3. Предлагайте помощь.
Если доктору сложно разрешить конфликт — идите на передовую вместе с ним. Помогайте со скоростью проектов. Пересматривайте задачи. Учите своим примером.

4. Дарите безраздельное внимание.
Внимательно слушайте людей и проживайте вместе яркие моменты, действуйте совместно, поддерживайте их в инициативах. Обсуждайте общие прожитые события и опыт.

5. Прикасайтесь.
Это мое любимое, признаюсь. Еще Станиславский нам велел: любовь - хотеть касаться. Я счастлива, что реабилитация — тактильная сфера. И для нас в клинике нормально обниматься, брать друг друга за руки, класть голову на плечо.


***
Раз уж сегодня суббота — идите и практикуйте на близких. А с понедельника — и на коллегах ❤️

Я вернулась из Екатеринбурга, где выступала с докладом о том, как руководителю создавать гравитацию с командой.

Один из моих тезисов — Любуйтесь людьми. Смотрите на сотрудников не как на набор функций, экспертиз и навыков, не ждите момента сказать им хорошие слова, когда они показали вам нужный результат.

Лучше с самого начала разглядите прекрасного Человека со своими талантами, красивыми глазами, морщинами, улыбкой. Увидьте в нем любовь и детскую наивность, надежду на счастье, ожидание выскочить из одиночества и быть любимым.

Безусловно, это практика, тренировка — выработать в себе способность смотреть на людей любящим взглядом, излучать свет и доброе намерение. И тогда в этом вашем сиянии люди становятся более открытыми, улыбчивыми, смелыми, они готовы на свои лучшие поступки и проявления.

Я знаю, что есть врачи и специалисты, которые так же смотрят на своих пациентов. И только от одного такого принятия, этого доброго отношения люди чувствуют, если и не исцеление, то точно обезболивание.

Понимаю, что в чьем-то восприятии я звучу как одухотворенная сумасшедшая. Но дайте этим идеям шанс и посмотрите это видео.

Арт-проект, в котором запечатлели, как люди смотрят на картину Леонардо да Винчи «Спаситель мира». Вглядитесь в эти прекрасные лица, которые встретились с любящим взглядом и как они меняются и пробуждаются на наших глазах.

Не призываю вас считать себя Создателем, но брать с него пример и действовать по его подобию ❤️

Мы с Лизой побывали на подкасте «Дышите — не дышите» у Анны Сонькиной и Юли Кауль.

Кто не знает — это легендарные люди, кто привез науку о медицинской коммуникации в Россию.

Аня — мой учитель, человек, который привел меня в эту профессию, за что я ей безмерно благодарна. С ее подачи поменялась культура в клинике «Три сестры».

В этом разговоре мы рассуждаем, как наука о коммуникации повлияла на нашу жизнь, какие мы видим основные сложности в обучении врачей и как мы сами трансформировались за время, пока этим занимаемся. Это живой разговор людей, у которых одно ценностное поле и страсть поменять культуру в медицине.

Руководители клиник часто спрашивают, как учить врачей коммуникации. Этот подкаст для вас — послушайте с большим удовольствием и напишите в комментариях, что вам особенно отозвалось 🤍

Моя любимая тема в дисциплине «Навыки эффективного общения» — как давать информацию.

Во-первых, потому что, работая с клиентами, сразу легко добиться видимого эффекта до/после. Стоит только научиться давать информацию по запросу — и вот уже назидательный монолог превращается в диалог, интерес, вопросы друг к другу.

Но что еще безумно важно — при таком подходе мы всё время расширяем нашу экспертизу о предмете. Это не одна и та же пластинка с затёртой мелодией, а каждый раз джаз и импровизация, потому что никогда не знаешь, куда будет направлено внимание твоего собеседника.

А, следуя за человеческим любопытством, все глубже и глубже сам проникаешь в суть вещей ❤️

Сколько же раз мне приходилось объяснять, кто такой эрготерапевт. Это до сих пор диковинная профессия в России. С кем ее только не путают - трудотерапевт, соцработник, помощник по адаптации. И как это название только не переименовывали - эрготерапист и даже энерготерапевт. А тем временем, это популярная специальность в реабилитации во всем мире.

Ergon (лат.) - занятие, труд. То есть терапия через дело, занятие, которое человек выбрал. Мы в Трех сестрах переформулировали это так: Эрготерапевт учит заново делать то, что вы любите.

И сколько людей — столько занятий. Кто-то выбирает учиться бриться острой бритвой или варить уху из окуня, завязывать галстук в крапинку или гулять с рыжей собакой, водить спортивную машину, писать любовные письма, красить губы красной помадой, играть на пианино Шопена, рисовать ванильное небо, печь имбирное печенье…. Самая творческая профессия в реабилитации.

Но несмотря на творческое содержание, эрготерапевтами становятся очень системные люди - педагоги и психологи. Они терпеливы, могут повторять много раз, мягко направлять, заполнять шкалы, проводить тестирование, искать индивидуальный подход к каждому и устанавливать теплый контакт.

Сегодня день эрготерапевта. И мы в клинике отмечаем этот праздник. Наши специалисты - топ в России, и я очень-очень ими горжусь.

Не смогла выбрать, какой ролик про эрготерапевтов лучше. Поэтому выкладываю самые яркие — в Три сестры всё по три)

Но точно посмотрите первый — в нем наш маленький пациент Ваня поздравляет эрготерапевтов. И это так трогательно ❤️

Вот какой прекрасный благотворительный забег был сегодня.

Итого:
⭐️ Наша старшая медсестра Наташа заняла второе место в дистанции забега с собаками

⭐️ Моя бизнес-ассистентка (!) Вика заняла первое место в женском километровом забеге

⭐️ А мы с Антоном Сергеевичем (нашим мед директором) исполнили лучший тимбилдинг, пробежали 5 км на одном дыхании, в одном темпе и времени.

Нет ничего более важного и вдохновляющего, чем служить своему делу и тем, кого любишь ❤️

***
Обязательно смотрите видеорепортаж

Завтра я решилась пробежать в благотворительном забеге, который организовал фонд ОРБИ.

Признаюсь, бег мне дается непросто и точно не в удовольствие, но иногда нужно собраться с силами и шагнуть в сложное ради большой цели.

Завтра я сделаю это усилие для всех пациентов клиники, буду бежать, молиться за них и обнимать каждого сердцем ❤️


***
А в карточках история том, зачем можно бежать. Ее рассказывает Люба, мама нашего пациента Вани. Сейчас он проходит свой третий курс реабилитации в «Трёх сёстрах» — Ваня продолжает свое восстановление после инсульта и хочет снова кататься на коньках зимой.

Сегодня с командой провела классное упражнение. Ловите!

У нас есть обещания, которые мы дали друг другу — что мы сделаем до конца года, каких результатов достигнем. В каждом кабинете есть карта этих целей.

Если сесть и рутинно проверять статус движения по проектам, то прозвучат примерно такие фразы:

- На прошлой неделе мы уже оформили заказ и теперь ждём доставку

- Мы назначили три интервью и на следующей неделе выберем одного подходящего кандидата

- У нас назначены серии встреч по грейдам

- Мы ждём ремонта помещения и тогда сможем продолжить сортировку

- Мы получили кп и теперь должны дать ответ аудиторам

Если посмотреть на эти слова, их объединяет то, что они описывают прошлое (какие действия мы предприняли) или будущее (что мы сделаем в ближайшее время).

Нам трудно находить равновесие в настоящем, мы живем достижениями прошлого или планами на будущее.

Но, кажется, есть хорошая новость — реальные действия могут починить эту неудовлетворенность.

Прекрасный вопрос, который вы можете задать:
- А что мы можем сделать прямо сейчас?

Сегодня мы разобрали около 15 проектов, и ни в одном не нашлось того, чего мы не можем сделать прямо сейчас для движения к целям.

Иногда это было сообщение о напоминании подрядчику, иногда отправить наконец-то счет на оплату, поставить в календарь встречу или даже обратиться за помощью к коллегам.


***
В финале встречи я попросила людей закрыть глаза и подумать о своих личных планах, которые они хотели бы исполнить до конца года. И прямо сейчас сделать что-то, что продвинет их к своей счастливой жизни.

Почти все активно достали телефоны и стали что-то писать. Они улыбались тому, что можно не откладывать свою жизнь. Я любовалась и вспоминала пьесы Вырыпаева, в которых почти в каждой звучит фраза:

Наши мечты - это наша работа, которую мы во что бы то ни стало должны сделать хорошо. ❤️

Мы познакомились с Дашей Золотухиной на завтраке в прекрасном месте, и это была любовь с первого взгляда.

Даша — HRD Яндекса, умная, красивая, творческая, многозначная. Она тоже режиссер и продюсер творческих проектов. Работающая мама двоих мальчиков...стильная и красивая женщина. В общем, у нас случился клик.

И поэтому я впрыгнула в курс Даши про аутентичное лидерство и недерективный стиль управления, где возьму свой блок по коммуникации, проведу мастер класс и покажу, как решать сложные ситуации в команде.

В группе студентов уже есть лидеры из Яндекса, Сбера, Poison Drop, Альфа Банка, Т-Банка, Wildberries, а также руководители и основатели стартапов и агентств.

Сегодня, 22 октября, — последний день, когда можно присоединиться к этому курсу и стать лучшей версией себя как руководителя.

Приходите! Подробности здесь

Дорогие, мчим в Петербург!

1-2 ноября конференция «Врач говорит», хорошие темы, талантливые спикеры.

Центральные темы — сервис, коммуникация, пациентоориентированность.

Я в первый день буду с докладом, а во второй с мастер-классом по коммуникации (попробую показать что-то новое).

Осенние выходные в красоте и с пользой для бизнеса — мечта! ❤️

Воскресный лайфхак

У меня есть ритуал — в воскресенье вечером я пишу себе все самые лучшие результаты и смелые планы, которые я ожидаю реализовать на предстоящей неделе. События, встречи, покупки, знакомства — то, что сделает меня и близких мне людей, сотрудников и пациентов клиники Три сестры счастливыми, сияющими и радостными.

Потом иду спать. А утром в понедельник смотрю на это и думаю, а как я могу сделать этот план еще лучше? Так, как будто все возможно? Что бы я загадала, если бы точно знала, что мир это исполнит? И с такого ракурса, не человеческого бессилия, а вселенского могущества, сразу появляются идеи, как можно бесконечно украшать эту жизнь.

И не то чтобы с таким подходом сразу все исполняется, но так повышается растяжка и калибр амбициозности. Не только в мечтах, но и в действиях. А это полезный навык, особенно, если ты рулишь самой крутой реабилитационной клиникой в стране:-)

***
Сегодня вечером перелистывала Пастернака и наткнулась на его высказывание, будто поддерживающее меня в воскресном ритуале:

Надо ставить себе задачи выше своих сил: во-первых, потому, что их всё равно никогда не знаешь, а во-вторых, потому, что силы и появляются по мере выполнения недостижимой задачи.

В это воскресенье и дальше будьте смелыми смелее ❤️

Когда мне предстоят трудные разговоры, я практикую вот такие три штуки:

⭐️ Иметь намерение договориться во что бы то ни стало. Это такая внутренняя установка, что мы два человека, которые хотим мира и оптимального решения, обязательно найдем его. Персонально я обещаю сделать все возможное, чтобы найти эту дорогу. Я беру на себя эту ответственность.

⭐️Одновременно противоречащее — заранее проиграть и отказаться от своего трофея. Принять, что бывают поражения, что это будет какой-то урок. И, да, пусть будут эти периоды печали и боли. Напитавшись ими, я стану сильнее и готовой для более сложных жизненных задач. Пусть будет как будет.

⭐️ Наконец, использовать оптику «глазами бога». Такой термин есть у режиссеров — это когда вы рассказываете историю не от лица героя внутри драмы, а как бы наблюдая за всем сверху.
Так и в трудных переговорах здорово описать картину со всех сторон — что думает он, она, снова он… у кого какая цель, желание, страсть, боль - подробно про каждого. Тогда картина становится не персонифицированной и однобокой, а глубокой и яркой с учетом интересов всех персонажей.


А еще — можно однажды взять и полюбить все сложные разговоры, как категорию, как важную часть жизни, как минуты глубины, боли, поиска и света ❤️

Если вы меня давно читаете, то знаете какой я фанат нашей футбольной команды Три сестры.

Во-первых, это просто красиво, когда у компании есть своя команда. Я называю их Аполлонами - быстрые, точные, атлетичные.

Во-вторых, изысканно, что тренер у них прекрасная и характерная блондинка, мастер спорта. Когда наблюдаешь это комбо, думаешь, ну какая эстетика (и отражение того, как устроена вся наша клиника:-)

Но самое главное, на чем основан мой трепет перед этим футбольным явлением, это то, что я вижу каждого игрока как внимательного реабилитолога, помогающего пациентам заново обрести свою функциональную независимость.

И это осознание таких разных ролей в человеке вдохновляет искать такую же мультистрастность в себе самом!


***
На видео — тренировка нашей команды перед важной игрой, а потом серия фотографий из клиники, на которых с пациентами физические терапевты Светлана (она же тренер), Петр (капитан команды) и Влад (вратарь).

Посмотрите и вдохновитесь на расширение своих талантов ❤️

Fake it till you make it или история одного платья

Fake it till you make it — притворяйся, пока не получится или действуй так, словно ты уже стал тем, кем хочешь. Это одновременно и забавная американская поговорка, и прием из психологии.

Я апологет этой теории и считаю её эффективной во всех сферах жизни. Как это работает? Сначала ты пишешь диктант и подражаешь кумиру/образу — потом изложение с элементами своей интерпретации содержания, это по-прежнему подражание, но там уже есть ты — а следующая стадия: оригинальное сочинение и твое собственное творение.

В 2017 в нашем медицинском бизнесе были проблемы, я общалась с кредиторами и прокурорами, ходила на трудные переговоры, чувствовала себя маленькой и слабой.

И тогда я решила, что хочу чувствовать силу, иметь мужество решать большие вопросы и одновременно не потерять свою женственность. Я выбрала Грейс Келли как образ, она принцесса, у нее суперсила и свобода, и при этом она строит свою актерскую карьеру.

Я заказала себе в ателье платье из фильма Хичкока «В случае убийства набирайте М» и стала надевать его на все важные встречи. Это было словно мое персональное оружие. Когда мне надо было сходить на допрос в полицию — я надевала это платье и заходила в нем в кабинет с ощущением принцессы. Я держала осанку, скрещивала щиколотки, смотрела в глаза и разговаривала так, будто у меня королевский титул. И это, кстати, производило впечатление на следователей — они смущались и не задавали лишних вопросов:-).

Потом я стала надевать это платье уже не на такие важные встречи, а когда придется. Сегодня, например, я решила, что у меня тяга к серому и не требует глажки.

Приехала на работу в клинику, а Лиза мне говорит: «Что-то ты как королева нарядилась». Тогда я рассказала ей эту историю, вспомнила про корни, показала кадр из фильма и подумала о том, что мне пора выбрать новый ❤️

⚡️Last call!

Через пять часов стартует наш онлайн-курс для руководителей и врачей «Нам надо поговорить».

Первое занятие посвящено конфликтам, эмоциональным разговорам, противоречиям и стрессовым ситуациям в отношениях с клиентами.

Дальше будут и разборы жалоб, и обратная связь сотрудникам, и трудные увольнения, и презентации своих идей инвесторам.

Собрали для вас курс по вашим запросам. Отвечаем на них наглядно и по науке.

Если вы человек спонтанности — впрыгивайте! ❤️

https://simakova.online/nnp

Недавно я участвовала в деловой игре, где надо было «обезвредить бомбу», которая взорвется через 15 минут и уничтожит весь город, если вы с командой ничего не сделаете. «Обезвредить» - это значит пересыпать горох из красной банки в зеленую.

Выглядело это всё довольно странно — вы от бомбы на расстоянии трех метров по кругу, это зона поражения, которую нельзя пересекать. Все, что у вас есть, это веревки, велосипедная шина и вас семь человек.

В общем, сверхсложное групповое задание на время, где важно всё — взаимодействие, аккуратность, точность, распределение ролей, понимание ставок, планирование, координация, доверие…. можно продолжать бесконечно.

Но вот что интересное потом рассказали тренеры. Одно время они проводили исследование и одной группе говорили так: «это задание никто до вас никогда не выполнял», а другой — «до вас все успешно справлялись с этой задачей».

Угадайте, в какой группе команды сразу отчаивались и пытались выполнить задание вполсилы, а где были вдохновлены и решение давалась им проще?

Мне нравится думать, что «невозможно» — это лишь чье-то мнение. Оно вовсе не значит, что именно ты со всеми своими талантами, страстью, смелостью и уникальностью не решишь это уравнение. И даже если не получится с первого раза, всегда можно пытаться снова и не сдаваться ❤️

Вчера был день рождения моего старшего сына Вани, а позавчера день рождения моего отца. Я помню, как мечтала, что рожу ребенка в один день с днем рождения отца, ушедшего уже на тот момент. Но опоздала на несколько часов и чувствовала досаду.

Второго сына Арсения я родила в один день с днем рождения моей мамы. Сделала ей подарок. Но все равно досадовала еще больше, что как было бы красиво, что первый ребенок — в день рождения отца, а второй — в день матери.

Третьего сына Даню я не привязывала ни к какому событию. Он родился раньше срока 18 числа и, казалось, что это какое-то простое среднестатистическое и даже несчастливое число. И тогда я пообещала, что сама окрашу этот день тем, что это день рождения моего ребенка. И просто решила, что буду праздновать и любить все 18 числа года.

Потом я решила радоваться 1, 2, 3…. — всем числам в календаре, потому что в каждый из этих дней родился какой-то Человек. Если долго по-настоящему смотреть ему в глаза — не думать о себе, а в глаза другого — то можно увидеть, что этот человек целая планета.

Мне нравится метафора про космос, где все мы планеты, солнце, звезды, кометы, между нами вакуум, и только мы сами создаем гравитацию друг с другом.
Это и талант, и навык, и старание, и намерение, и обязательство, и будущее.

Воскресенье — хороший день поразмышлять о силе гравитации с важными для вас людьми и тем, что вы сами можете сделать для укрепления этой космической силы ❤️


***
Принятие — принятием. Но иногда я разрешаю себе пофантазировать, что у меня родится четвертый ребенок. Тогда пусть это будет девочка, пусть блондинка с зелеными глазами, пусть с обворожительной улыбкой, пусть осенью, пусть 13 числа, пусть станет археологом, и я назову ее Агата:-)))

На следующей неделе старт нашего онлайн-курса «Нам надо поговорить», где мы помогаем руководителям и врачам тренировать навыки эффективной коммуникации с пациентами, сотрудниками, коллегами.

В этот раз курс будет особенный и не похож на предыдущие, потому что я сама стала новая. Весь год я прожила в другом измерении и попрактиковалась в переговорах на высоком уровне с точки зрения ставок, скорости и давления. Еще я погрузилась в психотерапию и изучение того, как человек проживает чувства и как может влиять на свое состояние. А буквально вчера вернулась с трансформационного тренинга Владимира Шубина, где увидела способ влиять на человеческие установки.

Получая эти знания и переживая новый опыт, я пересобрала наш курс, и теперь это дверь в глубокий человеческий разговор, обретение взаимопонимания, построение сильных связей и достижение совместных результатов с командой.

Обещаю, что уже после первого вебинара вы увидите возможность сделать вашу жизнь радостной ❤️

Welcome!

https://simakova.online/nnp

* * * * *
Расписание курса:

🟣15 октября, вторник, 17:00–18:30 мск
🟢17 октября, четверг, 17:00–18:30 мск
🟣22 октября, вторник, 17:00–18:30 мск
🟢24 октября, четверг, 17:00–18:30 мск
🟣29 октября, вторник, 17:00–18:30 мск
🟢30 октября, среда, 17:00–18:30 мск

Инсайт этой осени, который я оставлю себе до конца жизни.

Профессиональные, личные, партнерские…. какие угодно отношения с людьми обычно мы строим на прошлом опыте. То есть встречая человека, мы создаем с ним связь на основании того, как мы друг с другом проявились раньше, как ранили или осчастливили друг друга.

А оказывается….

Отношения сегодня можно создавать из будущего. Можно принять решение, кем я хочу, чтобы этот человек был для меня и кем я хочу быть для него — другом, партнером, братом, учителем, любимым — и исходя из этого решения строить с ним связь. Смотреть в глаза, держать за руку, говорить слова, создавать магию и решить, что ты персонально за нее отвечаешь.

Это так ясно, но так трудно практиковать. Потому что такой выбор требует от тебя смелости, открытости, уязвимости, риска быть отвергнутым и выглядеть глупо.

Но те, кто решаются на это, впускают в свою жизнь гораздо больше глубины и любви ❤️

В день учителя поделюсь с вами учителем года для меня.

Это Лив Стрёмквист и ее графический роман «Расцветает самая красная из роз».

Хорошо бы ее прочитать в тот же год, что и «Капитанскую дочку». Но, увы, я узнала о её гении только этим летом.

Это коктейль исследований, социологии, психологии, историй великих. И сначала кажется, что роман страшно любопытный, ироничный и бесполезный практически.

Но когда даешь время прорасти этой мудрости, многое понимаешь. Например, я обнаружила, откуда мой паттерн — имитировать отстраненное поведение (поскольку высокий статус диктует молчать о своих желаниях и потребности испытать настоящую любовь).

Благодаря Лив я разложила все свои самые неочевидные поведенческие схемы и теперь для меня один правдивый критерий любви — «увидеть цветных дельфинов» (целиком — с хвостами, спинами, плавниками, головами и даже подмигиваниями).

Всем срочно читать!

И не удивляйтесь, что в подарках на новый год и день рождения будете получать от меня эту книгу. Закупила целый тираж.

Всё для настоящего счастья ❤️

Каждая первая среда месяца — день клинических разборов в клинике Три сестры. И сегодня у меня для вас великолепная история.

На первых двух фотографиях Оля и Оля. Одной 22 года, и она работает у нас эрготерапевтом. Вторая Оля, 13 лет, пациентка, которая перенесла операцию на головном мозге.

После операции у Оли развился мутизм — полное прекращение речи при сохранении слуха и двигательных способностях речевого аппарата. Обычно здесь много и интенсивно работают логопеды, тренируют выдох, артикуляцию, мимику.

Но до тех пор пока речь вернется, важно, чтобы уже сейчас человек мог делать выбор, выражать свои желания и достигать максимальной независимости.

Оля поступила в клинику через
три недели после операции, была полностью зависима, в лежачем состоянии и с непроизвольными движениями в руках и ногах.

На диагностике эрготерапевт Ольга беседовала с мамой, а пациентка находилась рядом в кровати. И тут Оля обратила внимание, что маленькая Оля двигает указательным пальцем каждый раз, когда слышит вопросы о своем состоянии.

Так стало понятно, что это пока единственный доступный способ коммуникации. Мы ухватились за него, и сначала Оля отвечала на закрытые вопросы «да» или «нет», загибая палец или выпрямляя его. И это было первым движением навстречу выражения своих желаний.

Вскоре эрготерапевт подобрала ей сигнальную кнопку. И Оля могла нажимать на нее каждый раз, когда хотела привлечь внимание и выразить свою потребность. Тогда на этот звук приходила мама, и закрытыми вопросами «ты хочешь пить?», «ты хочешь играть?», «ты хочешь гулять?» и т.д. получала ответы «да» или «нет».

Вскоре эрготерапевт узнала, что до операции Оля любила наряжаться, и тогда мы отфотографировали её гардероб и сделали по сути кукольную имитацию её нарядов (фото #3).

Каждый день Оля могла показывать, что она хочет надеть в разное время дня. Это мотивационное действие стало очень мощным фактором и для движения в руках, потому что Оля стремилась больше показывать руками, объясняя её пристрастия в одежде.

Потом мы подключили выбор еды по меню. Карточки на планшете, демонстрирующие разные бытовые действия….Вскоре Оле вернулся шепот. Потом слоги.

Прошло 50 дней — Оля говорит плавно, ходит на ходунках, находится на домашнем обучении, и сейчас мы делаем всё возможное, чтобы Оля могла вернуться в школу оффлайн.

Настойчивость, знания, приверженность и любовь, соединяясь, творят чудеса ❤️

Философско-антропологическое

Недавно у моего младшего сына был день рождения. В детском саду его поздравляли дети.

Мальчик Артем протянул подарочный пакет и сказал:
- Я тебе желаю, чтобы ты каждый день ел конфеты, и у тебя никогда не было кариеса.

Я погрузилась в размышления — с самого детства нас преследуют установки, что за удовольствие следует платить, и одновременно мы наивно надеемся, что может быть чудо.

Я позвала Артема и шепнула ему на ухо, что если чистить зубы каждый день, то и конфеты можно тоже каждый день. Артем ускакал обрадованный.

Эстер из сериала «Молодой папа» думает, что за божественную красоту всегда будет расплачиваться одиночеством, но спасается тем, что приносит миру такого же, как она сама, красивого ребенка.

Режиссер после пары неоцененных фильмов мучается комплексом бездарности, но забывает об этом, когда видит первую улыбку зрителя своего нового кино.

Предприниматель несет бремя потерь и разочарований, но за чувство служения и благодарности готов рисковать дальше.

А доктор… он особенный, у него кабала и одновременно власть над человеческой жизнью.


***
Сидим сейчас с сыном на набережной, смотрим на реку и без раскаяния едим конфеты. Мимо проплывает одноименный конфетам корабль — Счастье.

Привет, октябрь. Сделай нас всех счастливее этой осенью. А твой холод мы примем как данность и красивым французским узлом утеплимся в шарфы ❤️

Сегодня я проходила двухчасовое интервью перед тренингом для руководителей — там все серьезно, с правилами, обещаниями, целями. Расскажу на следующей неделе о результатах.

Но уже из интересного: обсуждали с интервьюером, какая должна быть атмосфера в группе, чтобы искреннее можно было делиться своими сокровенными целями и давать честную обратную связь.

Я же сама тренер! Поэтому легко перечислила:
- Атмосфера должна быть безопасная, доверительная, творческая, легкая, бережная и т.д.

Тогда он спросил:
- От кого зависит, что атмосфера будет такой?

Я искренне и осознанно ответила:
- От тренера и уровня группы.

И тогда от спросил:
- А как эта атмосфера зависит от тебя?

Понятно, что это уловка. Такая дополнительная ветка мотивации.

Но если все-таки взять и решить — я все сделаю для того, чтобы атмосфера была такой, какой я хочу. Я сама буду лёгкой, шутить, бережной, эмпатичной, интересной, вдохновляющей… и это может поменять игру.

И вот если сместить этот угол зрения, то меняется угол на все проявления твоей жизни. Какой ты в команде, в управлении, в личных отношениях, родительстве, гражданской позиции.

Что если решить и поверить (хотя бы на минуту) — это зависит от меня! Не от обстоятельств, других людей, погоды, страны, а от меня.

Я вам скажу, на эту минуту вы испытаете эйфорию от прочувствования собственного авторства. От того, что, оказывается, то, чего ты правда хочешь, может быть осязаемым и доступным.

Правда потом становится страшно от ответственности, необходимых усилий и сомнений в собственных силах. Отбрасывает назад.

Но на минуту — испытываешь волшебное несравненное чувство, ради продления которого стоит потренировать бесстрашие ❤️

По воскресеньям обычно я предлагаю вам поразгадывать медицинские этические дилеммы.

Но сегодня день рождения Микеланджело Антониони, а это мой любимый кинорежиссер, поэтому пост о нем.

Он для меня самый современный из ушедших итальянцев. Будто из шестидесятых прошлого века Антониони предвидел и описал феномен одиночества в нашем обществе, где мы стараемся, очень стараемся быть правильными, и успешными, и счастливыми. Надеваем на себя удобные интеллектуальные конструкции и прячемся за ними.

Его фильмы могут быть сложными, если познавать их логикой, а если открытым сердцем — не оторваться.

Посмотрите как минимум «Приключение» и «Ночь», а до того прочтите текст гениального кинокритика и моего учителя Всеволода Коршунова.


***
На фото кадр из фильма «Приключение». Актриса — любимая женщина режиссера Моника Витти. Они были вместе 10 лет, Моника любила и восхищалась им безусловно, но в конце концов не простила ему киноизмены, когда он выбрал другую актрису на главную роль своего фильма.

Последняя их встреча после расставания была в каком-то коридоре на кинофестивале. Антониони, уже старый и разбитый болезнью, потрепал Монику за щеку и сказал: «Это было красиво» 💔