Камила 🧠 про стартапы

Ввожу практику по пятницам знакомить вас с моими открытиями за неделю: книги, подкасты, стартапы, инвестиции, блоги, фильмы, цитаты.

Всё, что меня тронуло за эту неделю.

🔹 Книга недели «Не бойся действовать» Шерил Сэндберг. Манифест для работающих женщин с детьми. Очень смело.

🔹Выступление недели. Мария Бразговская читает лекцию «Как общаться на равных с людьми выше тебя по статусу». Очень терапевтично для тех, у кого как у меня такие совещания проходят регулярно.

🔹 Стартап-открытие недели - умный ингалятор для отказа от курения. В США FDA одобрило клиническое исследование устройства, которое обеспечивает заместительную никотиновую терапию через ингалятор

🔹 Цитата недели. «Ты воин. Хотя выглядишь как цветок» ❤️

Делитесь, а какие у вас открытия за эту неделю?

С наступлением самого темного и дождливого месяца, мне очень хочется вам показать самый светлый мой выпуск о внимании и заботе к своему здоровью ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

В субботу выходит выпуск подкаста о заботе к себе.

У меня в гостях Анна Константиновна Ратникова
к.м.н., терапевт, кардиолог, главный врач клиники «Первая линия», старший научный сотрудник СЗОНКЦ им.Л.Г.Соколова ФМБА России.

Мы поговорили о долголетии, питании, ментальном здоровье, мотивации и конечно же, как сделать так, чтобы светиться как внешне, так и изнутри.

Не пропустите новый выпуск подкаста в эту субботу ❤️‍🔥

Сегодня ровно 100 дней, как я пишу в ТГ-канал каждый день.

Нас начали выгонять на отдых, осознать, сделать выводы и потом предлагают пересобрать группы.

Из интересного:

1. Не люблю заранее подготовленные посты. Сначала ждала вдохновения, затем сила воли научила меня писать

2. Ритм каждый день оказался для меня сложным, я бы писала раз в 2-3 дня.

3. Писать стало точно легче, свободнее, идеи постов приходят после интересных встреч, книг, статей, инсайтов, людей

4. У нас в группе была классная атмосфера и половина группы оказались медики))) всех, всех люблю!!! Про каждого отдельно напишу еще! ❤️

5. Мне очень нравится идея написания постов со смыслом - 100 постов про интересные стартапы, 10 уязвимых постов (было у Оли Соколовой), но эти посты идут сложнее всего, вымучивала их и бросала

6. Хочу теперь пойти на курс сторитейлинга, чтобы формировать мысли интереснее как в книге:))) И улучшаться, улучшаться!

Это был удивительный опыт. Всему можно научиться, абсолютно всему и натренироваться!

Если у вас есть зов начинать вести свой канал - начинайте ❤️

Однажды я провалила интервью в крупную международную фармацевтическую компанию в Париже.

Это был 2011 год. Помню тот день как сейчас, свои ощущения, как будто всё разрушилась…

Я летала на интервью в Париж в штаб-квартиру компании, всё было чинно и перспективно, но не получилось.

Сейчас я уже понимаю, что я бы тоже не взяла себя такую. В моих глазах было столько страха, столько неуверенности. Я была не готова.

Сегодня я уже кое-чему научилась, работая над собой уже более 10 лет, чтобы быть сильнее.

Два дня (жертвуя сном) читаю потрясающую книгу Шерил Сэндберг «Не бойся действовать», где всю книгу можно разложить на цитаты и применять в жизнь. Целая книга - манифест для работающих женщин.

Про иди, делай и пробуй. (всем советую эту книгу!!!)

Той Камиле я бы сказала: «Ничего не бойся и иди вперед!»

Каждый вечер анализируя свой день, что не получилось и гордо говорю себе: «Я обязательно попробую еще раз…» ❤️

Мой герой подкаста Александр Панов, который из бизнеса ушел в стартапы и технологии, в своем тезисе сказал, что проектами своими можно начинать заниматься, когда у тебя есть 1 млн долларов.

А что же делать тем, у кого нет данной суммы?

Если вам сейчас 20 лет, то мой вам совет ВКЛАДЫВАТЬСЯ в 2 вещи: в свои знания, навыки и умения и 10% от дохода инвестируйте на длинную дистанцию (акции, облигации, золото).

Вспоминаю себя, когда я начинала корпоративную карьеру, это было около 20 лет назад я работала и ученым и в международной корпорации, а затем в Сколково.

Если бы я в течение 20 лет умела инвестировать, когда только начинала карьеру, то сейчас обладала бы таким капиталом...

Но тему инвестиций я начала погружаться гораздо позже.

Более того, я бы сейчас в школах ввела дисциплину «финансовой грамотности» и всех детей учила основам по финансам.

Ребята, инвестируйте в свои знания и учитесь финансовой грамотности!

Через 20 лет вы сможете обнять меня и поблагодарить:)

Channel name was changed to «Камила 🧠 про стартапы»

В моей голове сотни историй как стартапы искали и находили себе инвесторов в неожиданных ситуациях.

История номер один.

Я обожаю конференции где-нибудь на Камчатке, Сахалине или в Геленджике.

Куда сложно добраться, но так как одни высокие гости лично приглашают других высоких гостей, никто не может отказать друг другу.

В мире биотехнологий такой конференцией всегда был «Биотехмед».

Каждый год осенью основатели и акционеры фармацевтических и медицинских гигантов едут по морю, на поезде или на самолете в Геленджик.

Параллельно с этим Сколково собирает стартапы и организовывает туда же бизнес миссию с инноваиорами.

Все в итоге живут в одном отеле - и стартапы и акционеры крупных компаний.

Однажды, маленький фармацевтический стартап приехал на «Биотехмед» без надежд, а просто посмотреть.

В первый день конференции он ехал в одном лифте с основателем топ-5 фармацевтических компании и продал буквально в лифте свой стартап!!!

Да, да, это реальная история. Он столкнулся в лифте с акционером и рассказал про свой стартап.

Самый настоящий нетворк начинается именно в аэропорту, самолете, поезде или лифте!

Всё что должно произойти - обязательно случится!

Продолжение следует…

⚡️⚡️⚡️Новый выпуск подкаста про стартапы

В гостях Денис Кулешов, генеральный директор Лаборатории «Сенсор-тех» (резидент Сколково).

https://youtu.be/FoDJUvRYbXg?si=H9ubWTZOMrt0e9as

Лаборатория «Сенсор Тех»- это самый настоящий высокотехнологичный стартап, который делает умные технологии для помощи людям с нарушением слуха и зрения, а в будущем собирается выйти на рынок нейроимплантов в мозг.

Как развивать deep tech стартап, созданный российскими учеными?

С Денисом мы поговорили о том, зачем людям в будущем вживлять электроды в мозг, откуда брать инвестиции на такие сложные разработки и почему модель «Сенсор-Тех» уникальна в нашей стране.

Делитесь в коммментариях, какие инсайты и мысли у вас по созданию стартапа? ❤️

В эти выходные я проходила тренинг Нины Зверевой по коммуникациям и публичным выступлениям и параллельно слушала лекции Николая Картозия про создание эффектных проектов.

Ранее писала пост, чтобы удержать аудиторию достаточно всего 11 секунд, а теперь Нина Витальевна говорит, всего 8 секунд!!! 8!!!! Чтобы зритель принял решение остаться на вашем канале или нет.

Внешний вид, шутка, срочная новость, неожиданное обращение.

Однажды я готовила стартап к выступлению перед инвесторами. Проект занимался разработкой препарата для лечения женской женской сексуальной дисфункцией (проект про «женскую виагру»).

Сердце инвесторов нужно было задеть социально важно темой, огромным рынком, рассказать про успех «Виагры», но остаться при этом максимально твердым в знаниях так как в экспертах и жюри были медики и биологи.

В итоге мы выбрали максимально брутального спикера из команды стартапа.

Выглядел и говорил он так эффектно, профессионально и эмпатично, что я даже не помню что он там говорил, но помню в самом конце: «В зале много красивых женщин, я вас всех люблю и уважаю и я хочу, чтобы вы были счастливы и здоровы…»

Он победил в конкурсе и привлек инвестиции. Всегда нужно чем-то зацепить внимание ❤️

Сколько вы готовы платить за отсутствие выгорания и быстрого решения ментальных проблем?

Полагаю, что если каждому из нас представится такая возможность, вы бы не задумывались о цене.

Сегодня мировые ученые выделяют нейротехнологии как ключевую тему наравне с космосом, искусственным интеллектом и генетикой.

Всё, что будет улучшать функции людей - наиболее перспективно в ближайшие 100 лет.

Кто не смотрел моё интервью с Александром Пановым?

Здесь много полезных советов для предпринимателей и философских вопросов о будущем!

Обожаю, когда подросшие стартапы создают новые стартапы и развивают талантливую молодежь.

Сегодня в Московском международном медицинском кластере совместно со Сколково, РМАНПО наш стартап MedVR проводил первые медицинские игры будущего Фиджитал квест.

Молодые врачи и ученые со всей страны приехали в Сколково, чтобы принять участие в решение клинических случаев и сложных медицинских задач в рамках Чемпионата.

Эксперты помимо медицинских знаний и компетенций оценивали софт скиллы - лидерские качества в команде и способность решение задач при помощи командной работы!

Обожаю, когда стартапы опыляют своим опытом, компетенциями и технологиями талантливых ребят и вдохновляют на создание своих стартапов!

Давно есть желание попробовать записать подкаст не с героями, а с собой как говорящей головой на какую-то супер комфортную для меня тему.

Спойлер. Мне наконец-то пришла тема лекции, о которой минут 15-20 могу спокойно и весело говорить на камеру.

Когда выполняла домашнее задание по челленджу “10 идей” решила написать 10 идей профессионального нетворкинга и с такой легкостью пошло, что написала аж 20 идей и прошло «вот оно».

Поняла, что на всём жизненному и карьерном пути учителя меня всегда мотивировали знакомиться и расширять профессиональные связи - учеба, наука, корпорация, Сколково.

Собирать визитки и знакомиться с людьми для таких стеснительных как я невероятно сложно, но это то, что я приобрела и прокачала и отныне могу делиться.

Социальный капитал - это лучшая инвестиция в капитализацию себя, стартапа и своего развития! Знакомьтесь и расширяйте социальные связи, оно обязательно окупиться!

Про уровень счастья

Соня Любомирски (доктор наук и профессор психологии Калифорнийского Университета) в своих книгах, научных статьях и интервью много делиться результатами исследований психологии счастья.

Благодаря множеству опросов и исследований она выявила технологию 40 % (50%, 10% и 40%).

50% - это ваша генетическая лотерея или генетика, которую вы унаследовали у своего рода и родителей. Каждый из нас рождается со своим уровнем счастья, склонностью к полноте, красоте, способностью достигать или иметь наследственные заболевания.

Уровень счастья наследуется.

Но не спешите огорчаться, ведь есть оставшиеся 50%.

10% - это обстоятельства жизни.

Семья, доход, климат и возможности, которые предоставляют нам родители и жизненные обстоятельства. Получается всего 10% зависит от ситуаций, в которых мы рождаемся!

Оставшиеся волшебные 40% — это то как мы сами можем влиять на уровень счастья.

Это и отношение к жизни, к миру, к себе, наши навыки, которые мы прокачали и приобрели, ментальные и жизненные привычки, образ мыслей, здоровый образ жизни.

И если на генетику мы повлиять не можем, материальное изменчиво, то внутренние психологические процессы — то, что поддается нашему влиянию и глубокой трансформации.

Базово от рождения я была невеселым ребенком, помню себя
ботаном-достигатором.

Уровень счастья и радости начала прокачивать с появлением ребенка. Он меня научил посмотреть на этот мир с другой стороны.

Не знаю как вам, а мне внутри становится радостно от того, что есть те волшебные 40%, на которые лично я могу влиять и они зависят только от меня и моих действий.

Личный год у меня проходит под логунгом «проявленности». Это слово я узнала недавно, когда стартап меня спросил - «А ты проявляешься?».

Растет телеграм-канал, я завела ютуб и пошла на учебу в продюсерский центр Картозии.

Страшно ли мне здесь писать или снимать ролики?

Очень и очень страшно и живот болит иногда от страха. Ощущения сравнимы с тем, когда выходишь голым на улицу или на площадь и что-то пытаешься говорить на сцене.

Открыто вести социальные сети - это безумно страшно!

Много раз писала, что мотивацией здесь писать каждый день вижу в том, чтобы показать живого и искреннего человека, но в то же время лидера в своей отрасли и сфере.

Открытость и искренность, любовь к своему делу, любовь к жизни, мои преодоления - точно самое лучшее, что я могу здесь показать. Хочется писать еще острее, но думаю к этому приду.

Каждый день я пишу здесь посты благодаря челленджу Content Hero, тренирую мышцу и это правда работает.

Если не пишу посты, то отдаю 500 рублей в благотворительный фонд «Ракфонд» по поддержке научных исследований в области онкологии (тоже важное дело).

Сейчас в разгаре новый, 37-й набор на легендарный челлендж Content Hero. Это крутой, проверенный годами метод, напичканный социальными механиками, чтобы запустить канал, забустить его с 0 до 1к-5к подписчиков (+ первых денег) и прокачать мышцу райтинга, чтобы писать легко и в кайф.

Главное правило — писать что-то каждый день!

Точно могу сказать, что зайти в челлендж была лучшей инвестицией за это лето!

Вчера был всемирный день психического здоровья!

Особенно радостно, что к данной теме всё больше обращается внимания как со стороны медицинского сообщества, так и со стороны людей, которые всё больше заботятся о своем психическом здоровье.

Появляются центры ментального здоровья, психотерапия уже не такая страшная, что тебя обзовут психом, а при помощи технологий профилактировать когнитивные функции мозга стало безумного интересным занятием.

✅ Просить о помощи и быть в психотерапии - это нормально

✅ Эмоционально выгореть - это нормально

✅ Говорить нет и расставлять границы - это нормально

✅ Не справляться - это нормально

✅ Обнимать себя, хвалить и любить - это очень и очень хорошо!

Я вас обнимаю и хочу сказать, что у вас всё обязательно получится ❤️

Вчера ехала в поезде с прекрасной соседкой доктором Наталье (теперь уже моей подписчицей ❤️) и она меня спросила: «Вот вы транслируете женское лидерство, а как же женщине успевать быть успешной в карьере, счастливой в семье (быть женой и матерью), проживать яркую жизнь и в целом оставаться в ресурсе».

В этом вопросе я потерялась. Я правда не знаю. Я не знаю как можно всё это успеть. Я ничего не успеваю…

Здесь я за искренность и могу транслировать счастливое материнство и карьеру, но так как несколько лет уже в разводе, не являюсь лучшим примером для построения семейной жизни.

НО! Я точно знаю примеры таких женщин, на которых ориентируюсь сама.

Вот уже год я собираю образы таких счастливых женщин, их биографии читаю и в телефоне собираю фотографии в папку «счастливой женщины».

Мы об этом ещё говорили в интервью с Олей Соколовой, кто ещё не смотрел, всем рекомендую.

Нам всегда очень важно иметь ориентиры и образы (наш мозг мыслит образами и картинками!!!).

Всего успеть практически невозможно.

Но я искренне верю, что в осознанном возрасте можно оставаться в любви к своему делу и быть счастливой в семье.

На меньшее я точно не согласна ❤️

Лауреатами Нобелевской премии 2024 года в области физиологии и медицины стали ученые Виктор Амброс и Гэри Равкан из США за открытие микроРНК и ее роли в посттранскрипционной регуляции генов.

Регуляция генов с помощью микроРНК, впервые обнаруженная Амброузом и Рувкуном, работает уже сотни миллионов лет. Этот механизм обеспечил эволюцию всё более сложных организмов. Из генетических исследований мы знаем, что клетки и ткани не развиваются нормально без микроРНК. Аномальная регуляция с помощью микроРНК может способствовать развитию рака, а мутации в генах, кодирующих микроРНК, были обнаружены у людей и вызывают такие заболевания, как врождённая потеря слуха, нарушения зрения и скелета.
Мутации в одном из белков, необходимых для выработки микроРНК, приводят к синдрому DICER1 — редкому, но тяжёлому синдрому, связанному с редкими типами опухолей различных органов и тканей.

Ученые называют личность основателя главным фактором успеха стартапа.

Сегодня об инвестициях в технологии я говорила на сессии про коммерциализацию биомедицинских технологий 😉

Мой питчинг об инновационных биотех стартапах на форуме Биопром первому Вице-премьеру Д.В. Мантурову и Министру Здравоохранения М.А. Мурашко.

А как прошел ваш день?

Завтра в Геленджике стартует международная конференция в области биотехнологий для человека Биопром.

Мы со стартапами сутки добирались до Геленджика: сначала на самолете, а потом по морю на прекрасном корабле «Комета».

Обратно поеду на поезде, стартапы говорят, что никогда нетворк не был так хорош, как в этот раз в поезде.

Буду все 2 дня активно работать на площадке, приходите на стенд Сколково и сессии про коммерциализацию стартапов.

Кто будет завтра на площадке?

⚡️⚡️⚡️ Новый выпуск подкаста!

В гостях Александр Панов, CEO & Founder стартапа Neiry (резидент Сколково).

https://youtu.be/9mSggmRHW9c?si=AHPz6HgK_qTaeuyH

Александр создал успешный бизнес в мире маркетинга и несколько лет назад отправился покорять мир технологий и инноваций.

Он создал диптех стартап Neiry и привлек инвестиции более 7 млн $.

Мы поговорили о том, как создавать биотех стартапы, когда ты не из мира медицины и как начинать бизнес технологическому предпринимателю.

Затронули тему будущих технологий, как будут развиваться нейротехнологии и как мы все будем конкурировать с Илоном Максом за улучшение людей.

Увлекательного погружения в мир нейротехнологий!

https://youtu.be/9mSggmRHW9c?si=AHPz6HgK_qTaeuyH

Завтра выходит подкаст о нейротехнологиях на моем канале Kamila_tech.

Александр Панов, CEO & Founder стартапа Neiry о нейротехнологиях:

«Нам придется конкурировать с Илоном Маском за улучшение людей».

Создаю серию подкастов о нейротехнологиях, когнитивных технологиях и стартапах, которые занимаются инновационными разработками.

После запуска подкаста я стала особенно обращать внимание на свою речь: пою, разрабатываю голос, много практикуюсь и слежу за словами-паразитами.

Видео свои до сих пор смотреть не могу…

Не нравится, тяжело, хочется всё переделать.

Самый классный интервьюер для меня - это тот, кто умеет держать тишину и делает паузы.

В этом плане Владимир Познер образец тишины на большом экране.

Про тишину очень классно написал Роман Тарасенко, обожаю его интервью, он всегда говорит, что не был так хорош и научился держать тишину практиками прослушивания джаза.

И я обязательно научусь 🙏

https://t.me/romarketing/646