НУТРИЦИОЛОГ АННА ПЕТРОВА

🫣 Сегодня я услышала о рекомендации от одного нутрициолога о том, что надо пить горячую воду каждый час и будет тебе счастье, станешь тонкой тросточкой.

🙈 Естественно мое лицо скомкалось сразу🤣 - это моя слабая сторона, что на уме то и на лице 🤣

✅Я в корне не согласна с этим высказыванием, есть догадки почему??? Более того эта рекомендация чревата для здоровья…

❓❓❓Обсудим?

https://itab.pro/products/biomagic-yod-selen-zhidkost-25-ml-737/?promoCode=annapnutri

✅ Такой йод очень хорошо работает!
Он в составе с селеном и в жидком варианте! Очень удобно дозировать детям, на вкус классный👍

Полезный лайфхак 👆

Сегодня у меня час божественного отдыха 🤪, еще 20 мин и в рутину, работа, быт, три детеныша🫣

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

3️⃣5️⃣➕

Но можно конечно это все использовать раньше!

❤️❤️❤️❤️ Я делюсь с вами теми средствами, которые подошли исключительно мне, которые улучшили состояние моей кожи, подойдут ли они вам, я не могу знать, но важно изучить состав каждого средства и сделать для себя соответствующие выводы👌

Серия INDIBIOME разработана Дмитрием Алексеевым - микробиологом, который много лет изучает человеческий микробиом

Как вы знаете, микробиом у нас есть не только внутри, но и на поверхности тела, в тч и на лице. Очень важно его поддерживать в балансе!

Все средства от INDIBIOME содержат в своих составах не только масла, экстракты растений, но и пробиотики, различные пептиды и кислоты, необходимые для поддержания качественного состава кожи

❤️ Сыворотка для лица - это просто поцелуй боженьки в щечки, которых у меня нет🤣🤣🤣 как нанесешь ее после душа, блин душа поет! Реально SOS-средство!

❤️ Крем «Облачко» - увлажняет и питает кожу, восстанавливает микробиом, имеет запах - отвал башки, я обычно нанесу крем на лицо и как обдолбыш сижу нюхаю руки потом🙈

❤️ Крем «Антивозрастной» с пептидным комплексом, у меня даже муж теперь таким пользуется🤣 не хочет стареть в свои 43 и новой нервной работой 🤣🤣🤣

Про этот крем я скажу так, он оживляет лицо и поселившись на лице говорит «ты еще очень даже, очень» 🙈🙈🙈 и пахнет тоже божественно

❤️ Масло массажное с экстрактами разных трав, тоже бомба, аромат невозможно прекрасный. Я его использую для утреннего массажа, для тейпирования и для скребка гуаша

Так идем дальше.

❤️ Из понравившихся продуктов еще маска-скатка, несмотря на мою тонкую кожу, мне она оч зашла, но не чаще одного раза в неделю в моем случает! И обязательно после увлажняю сывороткой от INDIBIOME!

Сужает поры, выравнивает тон, прямо можно сказать разглаживает, заметен результат быстро! В моем случае, потому что я еще оч много работаю изнутри. Я оч плотно занялась гормонами, которые пошли по одному месту за последние полгода, но я уже за последние 3 месяца вытянула себя в норму, не смотря на сильный стресс, но это отдельный разговор )))

❤️ Масло - золь от Сашера, всем она извести различными видами детских Бобродоков) хоть это комплекс масляных экстрактов, но впитывается быстро и не оставляет жирного блеска на лице. Кожа после этого масла выглядит и чувствует себя увлажненной и бархатистой

Еще заказала различные средства в ретинолом и ниацинамидом, как протестирую, тоже напишу о них

❤️❤️❤️❤️ И помним, одними кремами и сыворотками сыта не будешь 🤣 работа с печенью, желчным, правильно подобранным и хорошо усвоенным рационом, поддерживающим разнообразный микробиом, хороший достаточный сон и поддержка нервной системы при стрессе - наше все в поддержании молодости, тонуса и баланса!!!

И по моему мнению в моей семье тоже все так должны завтракать, обедать и ужинать🤣🤣🤣

❤️❤️❤️❤️

Сегодня выложу для вас пост про уходовую косметику для тех, кому за 30😉

Вот так я узнала, что я покупаю сумки за 20 тыщ 🤣🤣🤣🤣🤣 это ппц, взял деятель мой телефон, отцу какую то дичь записывает 🙈

Таблетки - это БАДы, уколы и капельницы, если что🤣

❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❗️

Сегодня действует последний день!!!

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 5️⃣% на все товары бренда чистейших БАДов и косметики PROORGANIC

Скидка действует на маркеплейсе OZON по промокоду

🌸 BOSTANOVA 🌸

Успевайте закупиться любыми продуктами 🎁🎁🎁

Когда будет следующая возможность купить со скидкой продукцию PROORGANIC не знаю, но следите за новостями в моем ТГ канале

В сейчас все, кому нужны витамины или божественные зубные пасты, на на OZON

На выходных у меня было обучение по ментальному методу и различным субличностям и я ощущаю себя теперь примерно так, зная сколько дичи во мне живет, но при этом надо решать взрослые вопросы 🤣из взрослой субличности 🙈

Если думаете, что я только отдыхаю и ем, то нет, я многодетная работающая мать 🙈

Ресторан, где снимали бесприданницу с Михалковым и Гузеевой, я его обожаю бесконечно за этот вайб и исконно русские блюда🔥

Сегодня записывала мужу кружочек, не без претензии конечно 🤣, но я не от этом

Ко мне подошел официант молодой атлет, красивый. Сказал, что я очень красивая и хорошо выгляжу, я немного оторопела, но вымолвила «спасибо»

Приятно конечно были красивой для малолеток 🤣🤣🤣

Я поменяла немного тактику своего питания, чай не молода уже 🤣 ставлю на себе эксперименты, чтобы потом, может бог даст возможность к концу весны или осени, сделать для вас клуб молодушек и делиться с вами антивозрастными фишками 🙈

А сейчас вопрос, показать мою новую уходовую косметику?
От которой у меня аж дрожь в коленках, кайфую не могу

Зарисовки вчерашнего вечера 😍

Вчера ездила на Тодес, моя прекрасная няня меня отпустила отдохнуть душой и головой😍

Костюмы, движения, динамичность, графика шоу - все очень достойно! Конечно я покупала билет в последние дни и смогла приобрести только балкон, ну и на том спасибо 🤣

И прикол в том, что особо ничего я не сняла, просто наслаждалась процессом

Моя жизнь возвращается в прежнее русло🙈

Домой вернулась, дети спят, квартира прибрана, уроки у Василия сделаны, английским позанимались с няней.

За 3 месяца одной с детьми, я морально в какие то моменты сходила на нет… это я еще 2 раза ездила на несколько дней в Москву, имела возможность нечасто посещать выставки, рестораны, общаться со взрослыми и умными людьми. И физически в целом ничего не изменилось…

Я не знаю, как мамы живут без помощи мужей, нянь, бабушек, дедушек, целыми днями находясь с детьми, бытом и вот этим вот всем, к чему жизнь особо не готовила 🤣🤣🤣

Это нечеловеческий подвиг, скажу я вам!

Мне тут пришла идея, а точнее я ее подглядела у знакомой мамы и потом учительница Мирослава модернизировала ее под образовательные условия Мони

В общем, Мирослав сейчас печатает тексты, ему зашел этот процесс с первого раза, теперь надо выйти на уровень, что бы он печатал свои просьбы, мне кажется есть шансы

⚪️А еще я ненавидела тогда людей, которые ели мясо и не могла прикасаться к мясу и готовить его мужу, прости муж за те времена, достался же тебе настоящий подарочный набор в моем лице 🤣🤣🤣

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Друзья!

❤️ У меня созрел таки пост про причины вегетарианства, не прошло и полгода 🤣

✅ Причины вегетарианства бывают как физическими, так и психологическими, что не мало важно☝️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ причины выбора типа питания вегетарианство 🥗:

1️⃣низкая кислотность (недостаток соляной кислоты в желудке), недостаточная ферментативная функция (нарушения в работе поджелудочной железы) - невозможность организмом усваивать поступающий белок, причем не только животного происхождения, но и растительного.

⚪️Поэтому часто бывает такая ситуация, как улучшения общего состояния организма в первые пару лет вегетарианства, но это только временное улучшение состояния, за счет снижения нагрузки на пищеварение и детокс систему, так как они изначально не состоятельные

2️⃣повышенный аммиак, который вытекает из первой причины, ухудшает состояние организма при употреблении мяса.

⚪️Аммиак повреждает мозг, создает ощущение тумана в голове и вызывает агрессивное поведение

3️⃣ сниженная функция почек, которая также является причиной повышенного аммиака

4️⃣ анемия любого вида, особенно железодефицитной и В12дефицитной, это касается в тч и детей, когда те отказываются от мяса, поэтому слышать о радостной матери, что ее ребенок сам отказался от мяса, как минимум странно

5️⃣неправильный прикорм, этот вариант тоже больше касается детей, когда родители начинают вводить первым делом углеводы в рацион грудничка

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ причины

1️⃣Недовольство своим отражением в зеркале и желание похудеть

⚪️С помощью вегетарианства можно похудеть, при этом потерять большую часть мышечной массы, которая нам как воздух необходима для иммунитета, здоровой нервной системы, рабочей гормональной системы, которая как раз таки и отвечает за здоровые и красивые формы!!!

⚪️И с помощью того же вегетарианства можно мощно набрать лишнего жира и отеков, так как очень часто у веганов и вегетарианцев несбалансированное высокоуглеводное и высокофруктозное питание, что может приводить даже к жировому гепатозу

2️⃣ чувство вины и желание наказать себя, об этом даже говорят психологи

⚪️У меня в практике было несколько вегетарианок, после которых я не работаю с таким типом подопечных, которые отказывались от ПЖП, таким образом закрывая чувство вины за отношения с родителями или другими родственниками

⚪️Но вина может быть по любой причине…

3️⃣ встречались мне такие вегетарианцы, которые в раннем детском возрасте от значимой фигуры вы услышали, что животных есть нельзя и люди употребляющие животных будут гореть в аду🙈

4️⃣ современная слабая психика человечества так же реагирует на тенденции моды

⚪️Особенно этому способствуют соц сети, в последние 10 лет, блогеры проживающие на Бали, в тайланде и других теплых странах, познавших дзен, пропагандируют вегетарианскую религию, как нечто решающее все проблемы со здоровьем, но потом выясняется, что у не сбалансированного вегетарианства и здоровья нет ничего общего)))

❤️❤️❤️❤️ Человек всегда был мясоедом, испокон веков!!!

⚪️В какой то период мясо было практически единственным источником питания.

⚪️Для измельчения мясного волокна у нас сформирована достаточно мощная челюсть и крепкие зубы, сейчас конечно уже поголовная деформация челюстей у детей и взрослых, и отказ от мяса - это одна из причин, причин для этого явления на самом деле много, но если интересно про зубы поговорим в другой раз

❓Если вы сейчас являетесь вегетарианцем или веганом, если вы уже видите выраженные проблемы со здоровьем, то подумайте, почему вы себя наказываете или заглушили в себе природный инстинкт хищника???

📎 Лично я вегетарианка со стажем, в прошлом, просерекала большую часть своего здоровья именно в тот период

⚪️Да, я была тонкая, звонкая и прозрачная, злая как голодная собака и выглядела хуже героинового торчка, с потухшим взглядом и не понимала, почему мне так плохо и грустно вечно, ведь я - вегетарианка, должно быть все наоборот 🤣

НУТРИЦИОЛОГ АННА ПЕТРОВА pinned «🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Я вам показала для примера свои морозилки, чтобы вы понимали, что можно упростить свои бытовые рутины! Для всех: ✅ кто хочет порядок ✅ понимание, как не готовить часами, а тратить всего 1 час в день на приготовление здоровой пищи ✅как делать…»

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

Я вам показала для примера свои морозилки, чтобы вы понимали, что можно упростить свои бытовые рутины!

Для всех:

✅ кто хочет порядок

✅ понимание, как не готовить часами, а тратить всего 1 час в день на приготовление здоровой пищи

✅как делать полезные заготовки для морозилки и холодильника

✅ массу примеров блюд, полуготовых и готовых, которые можно подвергать заморозке, не ухудшая их вкус

✅сколько делать заготовок в зависимости от размера семьи

✅ Какую технику и посуду использовать для облегчения своей учесть хозяйки кухни

❗️❗️❗️ для вас у меня есть классный вебинар «КАК НЕ СОЙТИ С УМА ОТ КУХОННЫХ ПРИКЛЮЧЕНИЙ ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ» по цене 3 чашек кофе, но который решит массу проблем!

🧑‍🍳 🔴ССЫЛКА🔴🧑‍🍳

НА ПРИОБРЕТЕНИЕ ВЕБИНАРА. После оплаты в течение 48 часов на почту вы получаете запись вебинара и саму презентацию, которую можете распечатать и использовать по необходимости

Я давно хотела вам показать мою гордость - мои морозилки 🤣 блин, я так кайфую, когда все по уму, все по системе, порядок!

📦🌿Никогда я еще не возила тонну айхерба в пакете в горохи, на автобусе и не просила уступить мне место, потому что мне тяжело 🤣🤣🤣

❓Смотрим что и для чего везу?

🤣🤣🤣 ну почему так смешно

‼️‼️‼️‼️‼️Друзья! Все мои рецепты теперь только в «Тарелке Здоровья» или других платных продуктах 🙌

И плиз рецепт печенья😍

🥚 Почувствуй разницу)

Кто догадается где куриное, а где утиное яйцо? 🥚

🧑‍🍳 Пеку новое печенье без глютена и сахара, на козьем кефире для разнообразия

🧑‍🌾 Муж нашел фермеров костромских, у которых можно купить практически все, что мы едим, в тч и божественную тушенку, вчера пришел заказ от них, мы наделали гору мясных и из субпродуктов заготовок, сегодня решила намутить печенья на выходные, благо на замес печенья ушло 3 минуты и духовка дальше сама )))

🍂 Эта осень полна приятных сюрпризов и не очень, но сейчас о приятных))

🍓Вчера ела клубнику и землянику с грядки и это 10 октября, а и пару ягод еживики, дети сорвали и сразу закричали сразу «маме, маме ягоды»

🌹А розы какие цветут в этом году осенью в средней полосе России, просто глаз не отвести, какой же кайф научился почти к 40 годам радоваться мелочам среди всех трудностей взрослой жизни ☺️

Репертуар в нашей семье от крылатых качелей до Гарика Сукачева 🤣

🍂 Еще прикупила мадагаскарской корицы, беру такую впервые, она на вкус сладковатая и острая одновременно - идеалити для меня

Запах говорит: «так, духовку новую купили, иди тыкву с корицей и яблоками пеки» запах осени конечно идет от нее

Смолю сейчас в кофемолке в пудру и точно буду знать, что не кассию будем есть, а корицу 🙌 и бахну для начала моего божественного пряного кофе из одуванчика 🍁☕️

🔗 ССЫЛКА НА КОРИЦУ

🍑 Пришли мои полусферы, для моей 5й точки))) нашла таки серые, сегодня работаю на них. Поясница уже явно себя иначе ощущает 👌

В наличии их больше нет, так что ссылкой не поделюсь 🤷🏻‍♀️

Вчера работала ими с тазобедренным суставами - чистый кайф скажу я вам

Я поясню для тех кто не знает, что в гимназии у моих детей 10 первых классов, 10 вторых. В целом школе около 1600 человек обучается

И вот заходят в школу с утра около 70 - 100 родителей в холл, размером 20 кВ м, ломают ограничители на проходных пунктах, перекрывают своими и телесами эти самые пункты, куда детки заходят по индивидуальным картам, топчутся вокруг своих детей, топчут чужих детей кто без родителей, и я говорю про родителей нормотиричных детей, у кого все норм с интеллектом, руки-ноги на месте, с утра даже мне трудно с Мирославом протиснутся сквозь этой толпы, так мы имеем вес и рост, по сравнению с первоклашками и второклашками

И если пишет администрация приказ о запрете на вход для родителей детей, то не просто так, а потому что это крайне опасно для здоровья всех детей. Понимаете о чем я?

Но люди настолько не доверяют своим детям, настолько за них боятся, что не только родители первокссников столпотворение устраивают в школе, но и второклассников тоже

Кто давно на меня подписан, все вы знаете, что я за максимальную самостоятельность с ранних лет, ну в первом то классе точно пора🤦🏽‍♀️

У меня Вася регулярно теряет в школе вещи, забывает, потом забирает их из сундука потерянных вещей, но все делает сам. Вот на фото его кепка)))

С Мирославом конечно иная ситуация, я его довожу до ворот школы и если у нас совпадает время прихода с учителем, то я прямо у школы его передаю ей в руки, если нет, то приходится пролезать сквозь толпу родителей и ждать на лавках, откуда я очень часто прошу уйти родителей, прям без зазрения совести прошу освободить для меня и Мирослава место

Да мы живем в непростое время, в небезопасное время, но зачастую опасность создают сами люди 🤷🏻‍♀️