nutriciolog_alina @prohelthy Channel on Telegram

nutriciolog_alina

@prohelthy


Запись на консультацию @nutri_kids_alina
❤️С любовью к вашим детям❤️

prohelthy (Russian)

Добро пожаловать в наш канал prohelthy! Здесь вы найдете множество полезной информации о здоровом образе жизни, правильном питании и фитнесе. Наша цель - помочь вам стать лучшей версией себя!
Кто мы такие? Мы команда профессиональных специалистов в области здоровья и питания, готовых поделиться своими знаниями с вами. Наш канал создан для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет улучшить свое самочувствие.

Что такое prohelthy? Это не просто канал, это сообщество единомышленников, где вы можете обсудить свои успехи, делиться опытом и получать поддержку от нас и других участников. Мы верим, что здоровый образ жизни - это не только правильное питание и физическая активность, но и гармония с собой и окружающим миром.

Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и начните свой путь к здоровью и благополучию! Записывайтесь на консультацию у нашего специалиста @nutri_kids_alina с любовью к вашим детям ❤️

nutriciolog_alina

10 Jan, 13:14


КОНСУЛЬТАЦИЯ = КОНТЕНТ

На консультации ребенок 6 лет с постоянными тиками(уже давно).

Причину естественно никто не выясняет —> док медицина говорит, о том, что тики на фоне того, что недозрело то, что должно дозреть🫣

Лечение в виде успокоительных(рецептурных), возможно, пэп.

Я уже разбирала тему тиков и показывала личный кейс, где у ребенка ушли тики на фоне приема лопуха.

Почему? Потому что, скорее всего, причина была в отеке, на уровне мозга и нарушении электролитного баланса.

Тут тоже говорю маме, что нужно соотносить практику с теорией. Потому что в теории у ребенка могут быть тики на фоне:

- стрептококка
- аммиака
- ацидоза
- клостридий тетани
- дефицита ВСАА или проблем в их утилизации
- гипокликемии

тут еще у ребенка по органике прослеживается загрузка тяжелыми металлами, которая тоже может быть триггером

+ высокие малоновая и метилмалоновая кислоты, которые могут говорить об ацидурии, накоплении и ацидозе

А на практике нам нужно экспериментировать, что сработает, а что нет…

Анализы - одно, практика - другое…

Понятное дело, что все это сложно, проще дать одну таблетку и на время купировать симптом.

Тут каждый сам выбирает свой путь и несет ответственность за своего ребенка.

Я только могу помочь и направить, но действовать и решать нужно только ВАМ!

nutriciolog_alina

09 Jan, 13:32


Еще одна важная тема!

Цикл фенилаланин —> тирозин.

Нейротоксин, который может повреждать мозг и давать симптоматику РАС.

Слушаем аудио👇🏻

nutriciolog_alina

08 Jan, 14:34


Я уже во всю включилась в работу, времени на контент НЕТ, от слова совсем.

➡️Консультации
➡️Ведение
➡️Чат-поддержки для родителей

Пока являются приоритетом, так как люди продолжают идти, независимо от контента🙏🏻

Сейчас активно занимаюсь наполнением чата-поддержки, обновляю информацию «СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ БОЛЕЗНИ», так как это одна из самых важных тем. Именно болезни уводит наших детей в откат, несмотря на протоколы и питание, поддержка в моменте крайне важна.

В методичках смысла особо не вижу, потому что информация и опыт меняется, дополняется, а исправить там уже невозможно.

Поэтому только реальное время чата.

Буквально на каждой консультации у меня возникают интересные моменты, о которых хочется рассказать, так как это важно, но не всегда успеваю в моменте, только есть жить на аудио-подкастах.

Так как текст - это очень долго.

Поэтому поговорим на одну важную тему⬇️

*можно слушать ускоренно х2

nutriciolog_alina

31 Dec, 14:36


🎄

Очередной год пролетел, как один миг, в полном погружении в работу с родителями и детьми💫

Впереди у нас очередной год плодотворной работы, учебы и наших совместных достижений с нашими особенными детьми.

Спасибо каждому за вашу обратную связь. Для меня эта лучшая мотивация и понимание, что мы двигаемся в правильном направлении.
__________________________________
#аутизм #аутизмнеприговор #аутизмпобедим #аутизммама #рас #дети #здоровье #нутрициолог #детскийнутрициолог #зож #меню #питание #нейровоспаление #аутизмроссия

nutriciolog_alina

28 Dec, 18:39


💌 Оплата на карту Сбербанка 2202200756510242
📩 Получатель - Алина Сергеевна Т

Чек в лс @nutri_kids_alina

nutriciolog_alina

27 Dec, 18:57


Я тут в очередной раз пропала…работы больше, чем времени🫣

Но, есть интересные мысли, а потом продолжу тему по опросу) расскажу для чего я вообще спрашивала😁

Интересный момент, на который я обратила внимание на обучении Лизы Радевич.

При нарушении трансульфатации, ответственность будет перекладываться на цикл глюкоронидации.

А это тот самый цикл, где у нас работает билирубин.

То есть, если у ребёнка есть поломки в цикле трансульфатации(а это большая часть детей с рас), соответственно будет перегружаться глюкоронидация и накапливаться билирубин.

Получается, повышенный билирубин - это не всегда про желчеотток, хотя эта причина самая распространенная.

А теперь представьте, что у нас есть ребенок с генетическими поломками в глюкоранидации, это наш Жильбер.

Происходит токсический коллапс, который будет накаливать токсины и давать яркую картину нарушений.

nutriciolog_alina

21 Dec, 09:08


🥰☺️☺️☺️🥰☺️

Чем больше я работаю с детьми, тем больше понимаю, что происходит какая-то масштабная катастрофа, потому что многие процессы, которые свойственны возрастному контингенту, я вижу у маленьких детей.

Почему стандартная медицина не обращает внимание на состояние гипераммониемии у детей(если это не стационарные истории)?

Потому что никто не готов видеть такую картинку у маленьких детей!

На что мы обращаем внимание в анализах, когда говорим про аммиак?

• АЛТ(20)
• АСТ(30) 
• Коэффициент де Ритиса(1.5) - изменение в сторону повышения уже косвенно говорит об аммиаке
• Мочевина(4-5) - снижение или повышение от оптимума будет говорить об аммиаке

Это минимум!

Но я всегда говорю, что мы должны собирать полный пазл из анализов и жалоб ребенка, чтобы понимать на каком этапе находится организм и какие есть проблемы.

Когда мы обширно смотри на тему аммиака у ребенка, мы должны разобраться почему его много?

Например:

1⃣Дефицит белка в рационе и нарушение его усвоения, приводит к внутреннему и дефициту и организм вынужден включать катаболизм, чтобы достать необходимые аминокислоты(самая банальная причина, которую необходимо проработать в первую очередь).
2⃣У ребенка присутствует активное воспаление, которое организм не может закрыть и тратит на это все ресурсы, выжигая собственные белки на нужды иммунной системы(обычно, оцениваем общий воспалительный фон по базовым анализам, ищем хронические инфекции).
3⃣Нарушение углеводного(низкий инсулин) и жирового обмена, когда организм не может взять энергию из основных ресурсов, он будет опять же выжигать собственные белки(очень частая причина, особенно по генетической истории).
5⃣Генетические поломки, которые связаны с циклом мочевины.
5⃣Нарушение функций печени, так как именно в печени крутится цикл мочевины, который обезвреживает аммиак.
6⃣Нарушение процесса трансульфатации(генетический вариант или дефицит ко-факторов).

В зависимости от причины и состояния мы выстраиваем индивидуальную работу, добавки и дозировки под конкретного ребенка.

На практике я поняла, что одна схема на всех не работает.

У взрослых - да, с детьми очень много нюансов, которые нужно разбирать точечно, в моменте или изучать и понимать самостоятельно родителям.

Крайне важно понимать, что пока мы не уберем мусор(аммиак) от белкового обмена, организм не начнет всасывать и использовать белок извне.

Поэтому наличие аммиака - это камень преткновения всего белкового обмена. Когда белок активно едим и усваиваем, а картинка по белковому обмену не меняется.

nutriciolog_alina

19 Dec, 15:22


Мы с Тамарой ходим парой, или тонкие взаимосвязи внутри организма.

Я всегда говорю, что организм - это единая система, где все реакции пересекаются и взаимодействуют друг с другом.

Ацидоз и аммиак, чаще всего, ходят вместе, потому что это про нарушение белкового, углеводного и жирового обмена.

Нарушение в пути трансульфатации будет давать избыточное количество аммиака.

Аммиак —> сниженная кислотность —> клостридии тоже верные друзья и «ходят» вместе.

Важно обращать внимание на симптомы, которые будут нам говорить о внутренних проблемах.

Продолжение в комментариях⬇️

nutriciolog_alina

19 Dec, 06:56


Когда у меня спрашивают, где можно почитать про ту или иную информацию, чтобы «всё и сразу», я в замешательстве.

Потому что одного единственного источника нет. Вся информация собирается по крупинкам от разных учителей, сайтов, статей.

А самое главное …. ОПЫТА

В новом году я решила, что более плотно займусь закрытым чатом-поддержки для родителей.

Обновлю, соберу и структурирую все знания, которые я получаю от разных специалистов и которые важны для каждого родителя.

Как всегда, буду стараться объяснять все на пальцах и простым языком.

Буду работать больше над просвещением и обучением родителей. С теми, кто действительно хочет разобраться и научится.

Потому что мой могз уже настолько переполнен информацией, что нужно её куда-то сгружать.

А так как времени свободного у меня мало, то всегда стоит выбор, либо консультация(деньги), либо контент(бесплатно).

Выбор, думаю, очевиден.

Поэтому у меня вечно 100500 консультаций и не хватает времени на контент.

Я вижу действительно классные результаты от тех родителей, у кого есть обратная связь и кто хочет понять.

Я думаю, мы все с вами прекрасно понимаем, что хороший результат, чаще всего, случается у тех родителей, кто в теме…

В нем уже много полезной, уникальной информации, которая крайне важна, потому что я собираю не только теорию, но и практику.

И не говорите, что у вас нет времени, потому что информация, которую я даю можно изучить за день, а собирала я её годами.

Но…теория не имеет никакого значения без практики…поэтому только формат чата, где есть моя поддержка и помощь.

Активных продаж и прогревов не будет, как впрочем и всегда.

Нет цели продать, только продуктивное взаимодействие, тем, кому это действительно нужно.

Большая часть мест всегда занято постоянными родителями, а количество мест ограничено, чтобы успевать всем отвечать.

Возьму еще максимум 10 человек.

Стоимость - 3000р/мес.


В чате я действительно вижу, как родителя учатся и как много можно допускать ошибок, когда находишься один на один с протоколом и не понимаешь, что делаешь.

nutriciolog_alina

18 Dec, 12:16


В очередной раз копала глубоко в тему аммиака, что из интересного…

Практически все ошибки метаболизма, связанные с поломками в цикле мочевины будут приводить к задержкам в развитии у детей.

Потому что аммиак - это очень опасный нейротоксин, который вызывает отек мозга, гибель нейронов, а также изменяет функцию нейронов.

И мне стало интересно, почему врачи так мало уделяют этому внимания, ведь это не про обучении у Лизы Радевич по ошибкам метаболизма, это клинические рекомендации для врачей, которые есть в открытом доступе и каждый врач должен с этим работать, исключать возможную патологию и оказывать соответствующую помощь.

В клинических рекомендациях также описана диагностика по наши любым органическим и аминокислотам.

То есть это не про интегративную медицину(мракобесие для док. меда), это доказательная медицина.

Материалы правда очень интересные⬇️

https://www.pediatr-russia.ru/information/klin-rek/proekty-klinicheskikh-rekomendatsiy/%D0%9C%D0%A0_%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%B0%20%D0%BC%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D1%8B_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BA%D1%82_28.12.2021.docx#:~:text=%D0%9D%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%B0%20%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BC%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D1%8B,1%2C2%2C3%5D.


Потому что аммиак имеет глубокое воздействие не только на мозг, но и на весь организм. Может давать симптоматику циклической рвоты, что часто можно спутать с кето-ацидозом и другими историями, которые связаны с жкт.

Да, истинные ошибки встречаются не так часто, но… самое интересное, что они могут проявится в любой момент. Это не только история новорожденных детей.

Поэтому так важно смотреть анализы на: 

⭕️органические кислоты
⭕️аминокислоты
⭕️генетику

Мы можем не увидеть истинную поломку по анализам на орг и аминокислоты, но увидеть небольшие поломки по генетике, которые также будут давать симптоматику аммиака, но не в такой яркой картинке.

Аммиак может давать эпи приступы, которые могут возникнуть у ребенка в любое время.

И что интересно, препараты вальпроевой кислоты, которые часто назначаются при эпи активность усиливают образования аммиака, тем самым могут привести к летальному исходу.

На тему аммиака я рекомендую обратить внимание всех родителей, у кого детки с задержками в развитии. А особенно малышам до года.

Потому что длительное воздействие аммиака на мозг будет угнетать его функцию, время будет упущено и восстановление будет длительным и не на 100%.

Есть базовые вещи, которые должны знать все родители, чтобы помочь своему ребенку и тема аммиака - одна из них.

nutriciolog_alina

17 Dec, 08:57


Очень часто, на просторах социальных сетей, можно видеть сообщения, что аутизм - это генетика и ничего поделать с этим нельзя.

Но, генетика - это понятие растяжимое…

есть генетические поломки, на которые мы можем повлиять, есть те, которые еще не изучены, а есть еще влияние эпигенетики (окружающей среды и образа жизни)

Например: у меня на консультации были детски с генетическим синдромом Жильбера, но при этом в анализах у них не было повышения билирубина.

Сюда же можно отнести и моего сына. У нас с ним есть синдром Жильбера, но у него он не проявляется в анализах, а я и без анализов чувствую повышение билирубина(начинается зуд по телу) и мне необходима постоянная поддержка.

Почему так происходит?

Потому что его эпигенетические факторы лучше, чем мои.

За 4 года работы я видела много генетических отчетов детей с аутизмом и сравнивая их, я видела +- похожие истории.

Если смотреть генетику моего сына, то это должен был быть типичный ребенок с аутизмом.

Но мы знаем, что истинные тяжелый аутизм - это всего 1-2%, все остальное, чаще всего, это маски аутизма, под которыми скрываются генетические и метаболические ошибки + внешние факторы, которые дают триггер.

Давайте посмотрим генетику Ивана, самые распространенные гены и их ошибки ⬇️

nutriciolog_alina

16 Dec, 08:15


Вечные сопли у ребенка. Что делать?

Инструкция⬇️

Для начала нужно разобраться с видом:

• прозрачные, вечно текущие - это чаще всего про пищевые непереносимости или аллергическую историю
• густые, зеленые - это чаще всего уже про инфекцию

С прозрачными, думаю, что все +- понятно. Основная задача не сушить нос(как многие делают), а найти причину. Скорректировать рацион, сдать аллергопанели.

А вот с густыми немного по-другому. Прежде чем лечить, нужно понимать какая патогенка преобладает.

Для этого обязательно сдаем: бак посев из носа + чувствительность к антибиотикам и бактериофагам(чувствительность обязательна, чтобы понимать, как лечить).

Иногда потребуется сдавать несколько раз, чтобы понимать, кто чаще всего преобладает.

Вспоминаю себя, когда я вечно лечила Ване нос от стафилококка, да еще и бактериофагами.

А в итоге у него всегда преобладал стрептококк и нет чувствительности к бактериофагам.

Столько денег было выброшено на ветер.

Если у вас есть чувствительность к бактериофагам(можно понять только по анализу), то это супер вещь, которая работает на любую патогенку.

А вот без них, уже намного сложнее. Можно пробовать коллоидное серебро или другие растительные истории, но если они не работают, то остается только антибиотик. 

Всегда взвешиваем риск\пользу и выбираем лечение правильно.

****
Не забудь поставить ❤️
***

nutriciolog_alina

16 Dec, 08:13


nutriciolog_alina pinned «🆎🆎🆎🆎 Дайджест постов за неделю⬇️ Кейс Аллергопанели Аптечка для горла Аптечка для носа»

nutriciolog_alina

16 Dec, 08:12


🆎🆎🆎🆎

Дайджест постов за неделю⬇️

Кейс

Аллергопанели

Аптечка для горла

Аптечка для носа

nutriciolog_alina

14 Dec, 10:42


А чем лечили вас в детстве?

p.s. фильм, на котором я смеялась все 1,5 часа😂

#нутрициолог #аутизм #биомед
#рас #орви #простуда #питание #детскоепитание

nutriciolog_alina

13 Dec, 07:39


Что всегда есть в моей аптечке от насморка?

—>Морская вода. Берём именно спрей, не промывалку, чтобы не получить осложнения на уши. Я Ване каждый день промываю нос и чистим.

—>Rinolax. Об этом наборе я узнала на обучениях у Ю. Блюм. В наборе идет морская вода + растительный комплекс с пептидами(восстанавливает слизистые). Единственный в своём роде. Использую курсами для профилактики, особенно в сезон простуд и сухого воздуха.

—>Ринофлуимуцил. На случай густых соплей, но у нас таких не бывает, поэтому я его использую, как альтернативу сосудосуживающим, чтобы не было привыкания. Хотя последние тоже есть у меня в аптечке. И даже гормональный мометазон на какие-то острые периоды, чтобы снять отек. Но помним, что гормоны работают за счет угнетения местного иммунитета, они ничего не лечат, а только могут отключить иммунитет в носу и патоген пойдет дальше.

—>Деринат. Это любимчик на века. восстанавливает слизистые и работает с патогенной микрофлорой. Использую, обычно, в острый период.

—>Коллоидное серебро. Я перепробовала много разных марок, но влюбилась именно в это. Именно на нем действительно увидела эффект.

—>Ну и любимые бактериофаги. В моей аптечки их нет, так как у нас с Ваней к ним нет чувствительности. Но если у вас по анализам с ними все хорошо, то однозначно они нужны в острый период.

Не забудь поставить ❤️, если было полезно.
__________________________________

nutriciolog_alina

12 Dec, 12:26


Боль в горле.

У меня очень много разных банок-склянок с айхерб от горла, но я давно перестала ими пользоваться, да и в моменте не особо видела какой-то вау эффект.

Что всегда есть в моей аптечке, так это галавит в таблетках, метиленовый синий, пробиотики и фитолизат лор.

Этот комбо набор всегда меня выручает в любую болезнь.

Галавит и фитолизат лор я использую при каких-то подозрительных состояниях, как профилактику.

Пробиотики у нас +- на постоянной основе.

А вот метиленовый синий(переливаю в спрей) - это тяжелая артиллерия при каких-либо высыпаниях во рту, по типу герпесной ангины, которой у нас не было очень давно.

Также однозначно входят в мой топ - это бактериофаги, но у нас с Ваней к ним не чувствительности. А если у вас с этим все хорошо, то однозначно они будут базой при любой болезни.

Когда Ваня был маленький проблема горла стояла очень остро, постоянные ангины, ларингиты, высыпания, которые, скорее всего, были связаны с вечной гонкой за вирусами.

Как только я начала работать с иммунитетом, а не травить вирусы, острые проблемы ушли.

А что вы обычно используете от горла?

nutriciolog_alina

11 Dec, 10:48


Аллергопанели.

Какие бывают? Нужно-ли их сдавать? Что показывают?

*обязательно смотрите, что именно вы сдаете

➡️Панель IgE - показывает истинную аллергию( не непереносимость, а именно аллергию). Многие считают, что нет смысла сдавать панель на истинную аллергию, потому что истинная аллергия видна и так. Ребенок поел и сразу высыпало или сезонная аллергия, когда мы и так знаем на что у ребенка есть реакция. Но на практике, мы не всегда имеет яркие проявления, поэтому все же рекомендую сдавать при необходимости.

➡️Панель IgG4 - показывает непереносимость к продуктам. Тоже много спорных моментов по этой панели, но лучше проверить, чем быть в неведение. 

➡️Панель IgG - по факту, показывает просто иммунную. память на определенные продукты. Чаще всего повышены именно те продукты, которые преобладают в рационе у ребенка. Сдаем в последнюю очередь, если есть необходимость.

Кому точно нужно сдавать?

🟢Детям с постоянным воспалением в кишечнике, послаблением стула, синдромом СРК. 
🟢Детям с постоянно повышенным IgE и ЭКБ.
🟢Детям с постоянным воспалительным фоном по ОАК.

Сбалансированное питание, без пищевых триггеров для иммунной системы - это залог успешного протокола, поэтому если мы длительно не видим динамике, то обязательно нужно сдавать и составлять индивидуальный рацион.

А вы сдавали аллергопанели? Был результат?

nutriciolog_alina

09 Dec, 12:40


Давно не было кейсов🔥

Что мы имеем по анализам?

Истощение иммунной системы(под вопросом?)
Проблемы с пищеварением
Анемия
Воспаление
Нарушение белкового обмена
Нарушение углеводного обмена
Лактат-ацидоз
Проблемы с метилированием
Гипотиреоз
Активный катаболизм

С чего начинать?

- анализируем питание, выстраиваем рацион согласно бжу(если изначально нет субстрата - белка, ребенок априори будет в катаболизме, иммунная система - это белки)

- работаем с пищеварением(слизистые, ферменты, кислотность, желчеотток - только комплексная работа, одно не работает без другого), сдаем в динамике копрограмму, чтобы оценить работу

- работаем с электролитным балансом(тест-полоски + коррекция через питание и дополнительные средства)

- работа с метаболизмом через энергетический коктейль(протеин/всаа/рибоза/мст)

- мягкая поддержка иммунитета(антиоксиданты, пептиды)

- поддержка щитовидной железы(обязательно минералы, без ко-факторов йод не пьем)

- поддержка кишечника(энтерофурил, энтерол, пробиотики)

Без базы лезть глубоко в дефициты нет смысла, поэтому отслеживаем динамику и результат.

Плюс крайне важно - это поддержка во время болезни, так как именно после таких стычек дети уходит в откат после всей терапии.

_______________________

Сейчас стараюсь отправить родителей в чат-поддержки более настойчиво, потому что обратная связь крайне важна. Особенно в таких ситуациях.

nutriciolog_alina

09 Dec, 11:23


На выходных успела послушать лекции Лизы по нейроиммунологии:

«Аутизм и нейроиммунологический паттерн проявления, терапевтические стратегии»

Небольшие выводы:

Открыла некоторые новые интересные добавки, которые не использовала.

При этом обрадовалась, что некоторые я давно использую.

Новая информация заставила в очередной раз задуматься о том, что у аутизма много граней.

Конкретно в этом обучении мы рассматриваем работу иммунной системы, но не всегда она превалирует.

С каждым обучением понимаю, что не нужно впадать в крайности и следовать только одному мнению, как истине.

Уже ни раз об этом говорила, что у каждого специалиста свой взгляд и методы коррекции.

Очень важная детальная диагностика и комплексная работа.

Ну и самое главное, как впихнуть столько всего в протокол, если нужно затрагивать каждую проблемную ветвь в здоровье ребенка😂

Только медленная и методичная работа может привести к стойкому результату🙏🏻

nutriciolog_alina

07 Dec, 18:45


В наличии!

Ферменты.

180к - 4000р
90к - 2600р

nutriciolog_alina

07 Dec, 18:45


В наличии!

Ферменты по очень выгодной цене. Дешевле, чем на айхерб.

120к - 4500р
90к - 3600р
45к - 2000р

nutriciolog_alina

06 Dec, 15:21


Вижу в комментариях вопросы по консультации!

По всем вопросам писать в лс @nutri_kids_alina

Всё решаем и обговариваем индивидуально.

nutriciolog_alina

05 Dec, 13:50


Новая подборка сладостей на канале о питании —> https://t.me/balansedadeti

nutriciolog_alina

04 Dec, 19:24


За 4 года работы с аутизмом, я поняла самые важные вещи
__________________________

«Волшебной» таблетки нет!

можно сколько угодно читать мамские чаты и собирать инфу о той самой добавке, от которой у ребенка пошел прогресс, но этой добавки, которая поможет всем - нет

в погоне за результатом мы забываем о самом важном, что играет самую главную роль в здоровье ребенка: питание и пищеварение

я была такой же мамой, в вечном поиске той самой таблетки и думала, что питание подождет и мне сейчас некогда им заниматься

результат зависит не от одной таблетки или одного протокола, а это ежедневная работа со здоровьем ребенка

даже лучшие специалисты или профессиональные добавки не решат проблему в долгосрочной перспективе, если мама не понимает, что и для чего она дает

любой протокол - это шаблон, который не всегда подойдет ребенку, важна индивидуальная стратегия

без сбалансированного питания увидеть результат, даже на лучших добавках, практически не возможно

любая проблема начинается с метаболизма и дефицита энергии на уровне клетки

нет смысла травить вирусы и патогенку постоянно, потому что это следствие, а не причина нарушений



А что вы осознали за время восстановления ребенка?

nutriciolog_alina

03 Dec, 06:54


Стул - это базовый показатель здоровья ребенка и это первое с чем нужно работать, если есть проблема.

Ко мне на консультацию приходят детки, которые годами живут с запором/диареей и родители не понимают, что с этим делами.

Проблемы со стулом становятся обыденностью и они перестают акцентировать на этом внимание, пытаясь решить какие-то метаболические проблемы или работать с мозгом.

Но, все мы уже с вами знаем, что мозг и кишечник имеют нерушимую связь и пока нет порядка в кишечнике, не будет и в голове.

Продолжение в комментариях⬇️

nutriciolog_alina

28 Nov, 13:37


Последнюю неделю у меня на консультации были взрослые детки 8-12 лет и у многих стандартная картина и проблемы.

Несбалансированное питание, избыток углеводов. При этом по анализам я видела, как высокий, так и низкий инсулин.

В этом возрасте нужно обязательно следить за метаболизмом и качеством питания, потому что дети идут в пубертат, а там нам нужен белок(он нужен всегда и везде) и качественные жиры, для построения гормональной системы.

Но… на что хочу обратить пристальное внимание, так это на копрограмму.

Практически у всех тотальные проблемы с пищеварением. Для примера взяла самый яркий анализ(фото выше).

Пищеварение - это залог усвоения и получения всех необходимых веществ для организма.

Когда у нас такая яркая копрограмма, в которой есть все, нет даже смысла лезть в метаболизм.

Да, в моменте мы можем решать какие-то задачи, но в долгосрочной перспективе это вряд-ли сработает.

Я не устану повторять, что питание и пищеварение - это 2 фундамента, на которых строится «дом» детского здоровья. Это самая сложная работа, но она поможет вам решить проблемы в долгосрочной перспективе.

Я часто слышу на консультациях «Что нам попить для мозга, чтобы улучшить его работу?».

Но работа мозга - это верхушка айсберга, когда у нас элементарно нет питания и пищеварения, тонны непереваренной еды, которая травмирует кишечник и кормит патогенную микрофлору. А мы знаем прямую связь кишечник —> мозг.

Поэтому в первую очередь нужно делать базу и разгребать весь клубок проблем постепенно.

На консультациях бывают дети с хорошим питанием, достаточно белка и т.д., а по анализам полный провал, как будто эти дети едят.

Смотри копрограмму, а там все стоит. И сколько бы родители не кормили, а сдвига нет.

Пищеварение - это всегда комплексная работа. Это не только «попить ферменты», это работа над кислотностью в первую очередь.

Например:

Усвоение жиров начинается с хорошей кислотности желудочного сока(пепсин+соляная кислота), именно она дает сигнал на выработку желчи. Нет кислотности - нет сигнала, желчь будет стоять на месте и не эмульгирует жиры.

Без желчи не будет качественного переваривания в кишечнике, потому что нет сигнала.

И так всё по кругу, это тесная связь, которая нерушима.

Нельзя делать что-то одно и думать, что другое включится в работу.

Копрограмма - это шикарный анализ, который позволяет нам оценить как работает пищеварение у ребенка и на что стоит обращать внимание.

Я всегда рекомендую родителям сдавать этот анализ на поддержки пищеварения и проверять, где и чего не хватает. Потому что подобрать одни рабочие дозировки для все детей, это не невозможно.

Дети разные и работа пищеварительной системы тоже разная. Поэтому нужно точечно работать и подбирать(препараты, дозировки, курсы).

Как показывает практика, даже лучшие добавки и методы коррекции не работают, если у вас нет фундамента.

Как часто сдаете копрограмму? Умеете работать с этим анализом?

nutriciolog_alina

28 Nov, 13:36


Спасибо всем большое за поздравления❤️

Надо вливаться в работу и начинать делать контент🌹

nutriciolog_alina

25 Nov, 16:39


И сегодня еще один праздник, уже мой личный❤️

С Днём рождения, меня🪷

nutriciolog_alina

17 Nov, 10:37


Всем советую это приложение👌

О нем говорила Лиза Радевич. С помощью этого приложения и фото ребенка можно оценить внешние проявления различных патологий.

Очень занятное, правда на английском языке, но для тех, кому нужно, думаю, это не проблема😁

Особенно будет актуально для тех, у кого детки с яркими стигмами внешне.

Показывает предполагаемые синдромы и генетические поломки.

nutriciolog_alina

14 Nov, 14:40


Именно поэтому я их оправила сдавать панель, когда есть звоночки, мы их должны проверять, а не пить очередной протокол, тратить деньги на добавки, когда нет базы.

nutriciolog_alina

14 Nov, 14:30


Контент подъехал, расскажу⬇️

nutriciolog_alina

14 Nov, 13:47


Это я! Открыла личное ведение и ушла в закат, потому что времени вообще не стало🤪

nutriciolog_alina

10 Nov, 11:53


Серьезный разговор!

Может это ретроградный меркурий? …
но после одной эмоциональной недели пошла вторая с еще большим укреплением во мнении, что нет смысла в разовых консультациях…

Случился очередной интересный разговор с одной мамой(они со мной уже не первый протокол).

Где-то в глубине души я это все понимала, но не было ярких подтверждений и вот они пришли.

Я, как тот страус с головой в песке. Голова - в работе, каждый день рассказывая одно и тоже, думаю, что все все знаю и понимают: что? зачем? для чего? и как?

А получается, что на поверхности - полное непонимание, страх, побочные реакции и очередной протокол на полку и мысли “...надо идти к другому специалисту”.

И у меня появился действительно внутренних страх “...мама - без знаний, с любым протоколом можем действительно навредить ребенку, что происходит сплошь и рядом(откаты, ухудшение состояния, крики, нарушения сна и т.д., особенно после анти-протоколов)”.

Я больше не хочу шаблонных протоколов, непонимания, а в худшем случае - ухудшение состояния.

Мне действительно страшно, потому что протокол даю я и ответственность лежит на мне. А как я могу нести эту ответственность, когда я не участвую в процессе и большая часть моих слов и предупреждений проходит мимо ушей.

И может это и к лучшему, если мама даже не начинает протокол( а таких большинство), потому что просто не понимает, что делать и идет к другому специалисту и так все по кругу. Какой-то вечный круг…

Наверное, мы не нужен был этот поток, чтобы собрать эту базу и пришло осознание по многим вещам.

Я работаю с непростыми детьми, где 100500 метаболических блоков и нюансов, которые нужно отслеживать.

Если вы не готовы работать, то и не стоит начинать. “Волшебной” таблетки нет, только тяжелый труд. 

На разовые консультации пока брать не буду, для меня это стало физически сложно, потому что не хочу писать “шаблон”, слишком много “но”...

Только формат ведения!

Более подробно записала для вас аудио👇🏻

nutriciolog_alina

08 Nov, 15:54


В итоге, по аминокислотам ни у кого нет мочи…интересно, конечно…

nutriciolog_alina

07 Nov, 14:32


Эпидемия РАС и белок!

Чем больше я учусь и 10 раз переслушиваю одну и туже информацию, тем больше прихожу к выводу, что все проблемы начинаются от питания.

4 часа лекций по аминокислотам и изучение еще 100500 текстовой информации и я в этом окончательно убедилась.

Наше тело - это белки и жиры, мы не состоим из углеводов.

Запасов белка в организме нет, то есть ребенок должен каждый день получать белок из еды, иначе «…привет, катаболизм», что мы и видим по анализам, да и чисто внешне - дети со слабой мышечной массой, диспластики.

Потребность белка для детского организма в 3 раза больше, чем у взрослых.

Представьте…

Вы тут не можете съесть свой один несчастный стейк, а ребенку из нужно 3.

Это я, конечно, немного утрирую, но суть, думаю, ясна)

Самые важное время - первые 3 года жизни, когда идет активный рост и развитие, отстраиваются все внутренние структуры, иммунная система ребенка.

Без качественного белка извне - это невозможно!

В 12 лет вы уже не сможете сделать качественные клетки и органы, этот процесс начинается еще внутриутробно.

Вся биохимия в организме - это тысячи реакций из аминокислот.

Дефицит белка в питании - это всегда дорожка в деградацию со всех сторон.

Почему все дети жестко проседают по ВСАА(валин/лейцин/изолейцин)? Потому что это НЕзаменимые аминокислоты. Они должны поступать каждый день с едой.

Валин - это углеводный обмен!
Лейцин - это жировой обмен!
Изолейцин - страхует оба обмена.

Если у нас тут блок, то дальше уже не будет ничего, хоть пей 100500 добавок, хоть не пей.

Взять тоже метилирование, мы привыкли пить ко-факторы, чтобы его раскрутить, так как оно крайне важно для детей с задержками в развитии, но чтобы оно крутилось, нужны не только бэшки, нужны аминокислоты.

Поэтому вернулись к тому, с чего начинали.

На консультациях только у 10% детей есть +- сбалансированный рацион, остальные в тотальном дефиците.

Я всегда говорю - сначала БАЗА!

Питание —> пищеварение —> всасывание, а потом уже 100500 добавок, потому что добавки - это ко-факторы.

Если изначально нет субстрата, то они бесполезны!

p.s. После лекций, захотелось опять сдать аминокислоты в моче Ивану, посмотреть)

Мне не часто приносят аминокислоты родители. В идеале смотреть и кровь и моче. Но если стоит выбор(финансово), то изначально смотрим мочу.

Кровь может показывать ситуационную картину по белку в организме.

Если у вас все хорошо или аминокислоты повышено, громко не радуемся, потому что важно понимать откуда они пришли - из еды или из мышц)

У кого есть аминокислоты, присылайте, посмотрим👇🏻
…только документом, скрины смотреть не буду, с моим зрением, я там ничего не вижу

nutriciolog_alina

06 Nov, 10:22


Хмс по Осипову и плазмалоген. Важный показатель для наших детей.

Иногда родители говорят, что хмс вообще нет смысла сдавать, потому что-то кто-то где-то им сказал, что это «мракобесие», но я всегда его прошу, потому что знаю, что я хочу там посмотреть.

И в первую очередь, это уровень плазмалогена.

Оптимум - 50.

На практике, я вижу у детей цифру - 10, 15, 20, очень редко эта цифра доходит до нормы.

Что такое плазмологен простыми словами?

Это защита - защита нервных волокон и стенок кишечника. Если у ребенка эти показатели низкие, то и защиты нет.

Низкий поащмалоген косвенно говорит о воспалении в кишечнике, сниженной способности усваивать питательные вещества.

И вы можете пить лучшие добавки, а эффекта не будет.

Обычно сниженные плазмалоген коррелирует в анализах с низким холестерином, потому что это одна задача - защита и восстановление.

А какой уровень плазмалогена у вашего ребенка?

nutriciolog_alina

05 Nov, 08:31


Есть мини-курс по анализам, кто хочет самостоятельно разобраться.

Цена смешная! Дешевле точно не бывает😄

Ссылку прикрепила⬆️

nutriciolog_alina

05 Nov, 07:21


Отвечаю для всех, потому что таких ситуаций очень много👇🏻

nutriciolog_alina

04 Nov, 11:16


Знаете как я спасалась от нахлынувшей хандры?
…пересматривала лекции Ю.В.Блюм по амино и органическим кислотам..

И поймала нереальный заряд дофамина, плюс действительно убедилась, что нужна точечная, индивидуальная работа с каждым ребенком.

Пообщалась с родителями, которые получали консультации у крутых специалистов и знаете в чем успех таких консультаций?

Мама сама разбирается в этой теме и всегда корректировала протокол и состояние ребенка.

Потому что по факту, любой протокол - это шаблон. Мы не знаем, как поведет себя организм ребенка на той или иной добавки(об этом говорила и Ю.В.), нужно всегда ориентироваться на состояние ребенка.

От протокола должно быть ХОРОШО. Не бывает улучшения, через ухудшение, даже на анти-протоколах.

Если ребенку становится хуже, значит что-то идет не так, значит детокс перегружен и уровень интоксикации растет.

Это я всегда говорю на консультациях, если ребенку стало хуже, значит нужно разбираться и решать вопросы в моменте.

Я уже ни раз говорила, что я не хочу выходить на поток, штамповать каждый день назначения, которые непонятно как сработают на ребенке. Я всегда за результат и положительную динамику.

Внутренне состояние ребенка - это фундамент и опора для занятий, учебы и развития. Поэтому это лучший вклад в его здоровье.

Поэтому важно работать индивидуально и на результат.

Я понимаю, что не все родители готовы к работе(вопрос даже не в финансах, потому что с индивидуальной работой вы существенно сэкономите на добавках и бездумной пробы всего подряд, вдруг поможет).

Индивидуальная работа требует в первую очередь от родителя больших усилий и дисциплины, а это могут не все. Тут нужна взрослая позиция и ответственность, ну и, конечно, руководящий контроль.

Решать всегда вам, какой путь выбрать и какой результат вы хотите получить!

p.s. Может быть, это временный порыв, потому что на ведение я особо никого не звала. Но даже чат для родителей показал мне, насколько все индивидуально и нужно решать в моменте.

nutriciolog_alina

02 Nov, 14:09


Ух.. неделя выдалась через чур эмоциональной и прям почувствовала выгорание..

Очень много общения с мамами + сложные случаи и непонятные для меня протоколы, словила инсайты

Общение с коллегами на эту тему и опять куча инсайтов.

Если раньше лечили аптечными препаратами и люди выживали, то сейчас у нас появилось 100500 мнений, взглядов, точек зрения и еще 100500 различных добавок, которые мы пытаемся выпить, чтобы выздороветь.

При этом просто тонны теоретической информации, что все плохо и мы все умрем, но практической крупицы..

Суровые реалии:

Мама сдала список анализов и пошла с ним к разным популярным специалистам.

Что получила?

Абсолютно разные протоколы и точки зрения, что и как нужно делать.

Как не утонуть в этой тонне информации и разных взглядов?

во всем виноваты тяжелые металлы или метаболизм? А может метилирование или паразитоз? И таких «…а может» сотни…

Все мы пытаемся залезть куда-то глубоко, а по факту у 90% не обычной БАЗЫ.

Одни ходят по лучшим специалистам и пьют проф добавки и не видят глобальных изменений.

Другие не могут себе позволить проф бренды и думают, что именно поэтому нет глобальных изменений.

При этом практически у каждого нет нормального питания.

Нам везде пытаются навязать мысль, что вот эта добавка(протокол) нам точно поможет и жизнь заиграет новыми красками, и мы хотим в это верить. Потому что это легко!

Но на деле - это утопия.

Решает только практика и работа с каждым ребенком!

Например:

У меня есть мама, которые у меня давно на ведении, но каждый раз мы находим затыки в питании, которые влияют на метаболизм и подбираем пути решения.

Или другой случай. Мама получила консультацию, там типична картина «все плохо». В моментах состояние ребенка сильно ухудшается(пытаются решить вопрос нурофеном), не понимая причины. На обратной связи мы решаем этот вопрос(ни за один день, а отслеживая, подбирая), ребенку становится легче в моменте. Решил бы этот вопрос протокол - вряд-ли, потому что нужна помощь здесь и сейчас.

Что такое интегративная медицина или биомед - это индивидуальный подход, но на деле - это шаблонные протоколы для каждого, только с добавками)

Но при этом родителей это устраивает, ни у кого нет очереди на ведение😂

Все готовы переходить от протокола к протоколу, от специалиста к специалисту и не видеть глобальных изменений, но продолжать идти в этом направлении.

У меня прям неделя душевных расстройств и не понимания, зачем мы вообще все это делаем.

nutriciolog_alina

01 Nov, 10:10


Немного утреннего юмора 🤪

nutriciolog_alina

31 Oct, 12:53


Аудио на тему иммунных препаратов:

Изопринозин
Кип
Иммуноглобулины
Интерфероны
Кагоцел
Ингавирин
Циклоферон

⬇️⬇️⬇️

nutriciolog_alina

29 Oct, 17:28


Чем не стоит лечить ребенка?

Острожно⛔️

Начался сезон простуд и хочу разобрать самые назначаемые препараты для детей и какие есть подводные камни.

Любимчики среди всех врачей, которые были в каждом назначении у ребенка, которые я видела, работая в аптеке - это…

Интерфероны
(виферон, генферон, кипферон)

Я думаю каждая мама видела их в назначениях. На просторах интернета можно встретить радикалов, которые утверждают, что это всё мракобесие и эти препараты неэффективны(тут, конечно, вопрос к их образованности, но не суть).

Мы имеем тут как раз обратный эффект. Все индукторы интерферона - это мощные иммуностимуляторы, которые нужно использовать с осторожностью.

Если ваш ребенок активно болеет с высокой температурой, то они вам явно не нужны, потому что у вас и так хороший иммунный ответ. Тут, возможно, лучше подключить участников иммунного ответа: иммуноглобулины, колострум, кип, трансфер.

Злоупотребление интерферонами может привести к истощению иммунной системы!

А вот деткам, которые болеют вяло, без высокой температуры препараты интерферона могут помочь немного подстимулировать иммунный ответ, чтобы организм начал работать.

Но, опять же, это не панацея, а экстренная мера, потом все равно придется разбираться с иммунной системой и ее работой.
__________________________________

У Вани я эти препараты вообще не использовала, потому что он и так всегда активно болеет, а вот сама лично иногда балуюсь, чтобы немного подстимулировать иммуннку, так как активно не температурю.
______________________________
А вам назначали виферон?
Какие препараты еще разобрать?

Не забудь поставить 😍😍😍


#рас #аутизм #орви

nutriciolog_alina

27 Oct, 14:33


Я создала для вас ТГ-канал, где собрала около 1️⃣0️⃣0️⃣рецептов для разных приемов пищи. 

🅰️БЕЗ ГЛЮТЕНА
🅰️БЕЗ САХАРА
🅰️БЕЗ ЛАКТОЗЫ

Вкусные и полезные рецепты для всей семьи❤️

Преимущества:

*⃣рецепты разделены по группам
*⃣удобная навигация
*⃣подборка продуктов, которые я использую в рационе
*⃣чат для общения
*⃣канал пополняется новыми рецептами

Только 3⃣дня стоимость 1000 рублей!

Платите 1 раз, а получаете доступ НАВСЕГДА

Уже прямо сейчас вы можете начать готовить полезные и вкусные блюда для всей вашей семьи!

По всем интересующим вопросам обращаться в ЛС👇🏻

@nutri_kids_alina

nutriciolog_alina

24 Oct, 12:36


Хотела написать, но времени нет, поэтому запишу аудио⬇️

«Уставшие» дети или как выжить ребенку в рамках системы❤️

nutriciolog_alina

22 Oct, 12:17


Рассказываю⬇️

nutriciolog_alina

21 Oct, 15:50


Девочки, опять мне рассказывают, что меня рекомендуют в Ставропольских чатах для мам❤️

Я думала у меня вообще нет местной аудитории🫣

А оно вон оказывается что)

Много у меня тут Ставропольских?

nutriciolog_alina

21 Oct, 08:42


Для моих местных подписчиков👌

Бесплатные консультации эксперта мирового уровня для детей с особенностями развития до 4 лет!

Важная информация для родителей. Если вы заметили у вашего ребенка следующие признаки:
• не откликается на имя;
• не использует жесты («дай», «пока-пока»);
• не лепечет и не соединяет звуки;
• не играет в «ку-ку»;
• не пытается ползать или переворачиваться,
или если у вас есть подозрения на РАС, СДВГ, ЗПР или алалию, обязательно запишитесь на бесплатную консультацию!

С 5 по 11 ноября г.Ставрополь  посетит Алена Александровна Рамонова — ведущий эксперт по раннему вмешательству и инклюзивному образованию.

Ее приезд приурочен к открытию нового центра. 
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! в эти дни консультации пройдут БЕСПЛАТНО!

Алена Александровна Рамонова — эксперт мирового уровня. Она проходила обучение и стажировки в США, Австралии и Европе, сертифицирована по Денверской модели (ESDM) у Sally J. Rogers, работала в ведущих образовательных центрах и разработала более 1000 программ помощи детям разного возраста.

Не упустите редкую возможность получить квалифицированную помощь!

Записаться  можно по телефону: 8(928)066-89-61

nutriciolog_alina

18 Oct, 12:47


По поводу наших добавок, есть действительно неплохие составы, но…

в нашей стране не пропустят нормальные дозировки, чаще всего там крошечки для малышей до 3х лет.

Например, смотрим знаменитый в-комплекс ⬇️

nutriciolog_alina

17 Oct, 13:11


Угадали! Распаковку прилагаю⬇️


Кому обещала на продажу, напишите в лс 👌

nutriciolog_alina

16 Oct, 13:21


О наболевшем!

Хотела написать, но не успеваю, а мысли улетят.

3 последних случая на консультациях, как работает наша стандартная медицина⬇️

nutriciolog_alina

16 Oct, 10:18


Детское питание - это не сложно!

Если знаешь основные правила🥗

Рацион содержит:
50г белка
50г жиров
80г углеводов

Это норма для моего ребенка, весом 17 кг + можно еще добавить углеводов.

Вы можете просто увеличивать или уменьшать размер порции для вашего ребенка + добирать углеводы из ваших любимых фруктов, ягод, десертов.

Полное содержание рациона в комментариях⬇️

nutriciolog_alina

15 Oct, 09:43


🆎🆎🆎🆎🆎

Решила сделать отдельный канал по питанию, чтобы тут не было бардака🥗

И собрала для вас очередной топ сладостей с хорошим составом 🍭

Присоединится можно тут https://t.me/balansedadeti/8

nutriciolog_alina

11 Oct, 12:37


Паразитоз - лечить нельзя ждать!

Очень классный кейс с анализами на паразитоз + много метаболических блоков.

Рассказываю про все взаимосвязи анализов и симптомов + тактика работы.

Не забудь поставить 😍😍😍

P.s. Еле договорила, голос походу сядет окончательно. За эту неделю получилось максимум разговоров по всем фронтам.

Видео ниже
⬇️

nutriciolog_alina

09 Oct, 10:02


Высокий/низкий инсулин

Углеводный обмен - это главный участник детского метаболизма и основной поставщик энергии.

Ю.В Блюм на обучениях говорит, что любая болезнь начинается с нарушения углеводного обмена.

Почему?

Не забудь поставить 😍😍😍

Продолжение в комментариях⬇️