Здоровое поколение

Осень — время, когда природа начинает готовиться к зиме, и каждая минута на свежем воздухе дарит особое наслаждение. Предлагаем чек-лист идей осеннего досуга с детьми ☕️🍁

1️⃣Собрать букет из осенних листьев

2️⃣Сделать семейное селфи в колоритном парке

3️⃣Испечь шарлотку с осенними фруктами 🥧

4️⃣Выбраться на долгую пешую прогулку

5️⃣Устроить вечер настольных игр

6️⃣Собрать желуди, шишки или каштаны для поделки

7️⃣Посмотреть осенний фильм под пледом

8️⃣Открыть сезон глинтвейнов и какао

9️⃣ Подготовить кормушки для птиц и развесить их

🌿Каждая мелочь и приятный досуг станут частью вашей общей истории и уютом домашнего очага, которые будет так приятно вспоминать зимой.

В России стартовала неделя, посвященная употреблению овощей и фруктов 🍎

Все мы с детства знаем об их пользе, но статистика упрямо говорит об обратном.
8⃣0⃣🔣 россиян недоедают свежих овощей.

При этом, согласно рекомендациям, ежедневный рацион должен содержать не менее 400 граммов овощей и фруктов.

В Здоровом поколении мы вместе с самыми осознанными родителями работаем над тем, чтобы рацион ребенка был полезным и разнообразным.

🔵Осведомлен значит вооружен: специально для вас разработали гайд «Витаминный парад».
Сейчас - лучшее время поддержать свой организм и подготовиться к сезону простуд! 🍏🥦

➡️ Подписаться - проект о здоровье детей Здоровое поколение

🎉Маленькое напоминание от Здорового поколения 🎉
Завтра День отца! 🤫

Папа играет особую роль в жизни каждого человека. В детстве он представляется настоящим героем и важно пронести это чувство через всю жизнь.

💗И несмотря на то, что часто основной груз по воспитанию детей лежит на плечах мам, роль отца носит совершенно особое значение для любого ребенка.

💫Давайте завтра от всей души поблагодарим пап за каждую проведенную с ними минуту, за смех, воспоминания и поддержку в трудные времена. Пусть ваши сердца наполнятся теплом и гордостью за своих отцов, а они, в свою очередь, почувствуют вашу любовь и ценность✨

©️Делитесь в комментариях идеями подарка для папы! Вкусный праздничный завтрак - тоже знак внимания 😉

🍅💚 Привить любовь к овощам детям? Легко! Сделаем это весело и ярко!


🔵 Овощные ярмарки: Организуйте поход на местный рынок! Пусть дети сами выберут яркие овощи 🌽

🔵 Кулинарные приключения: Вместе готовьте! Пусть ваши маленькие шефы чистят, режут и смешивают.
Сделайте "разноцветные салаты" — ведь чем ярче, тем интереснее!

🔵 Игры и истории: Придумайте веселые истории о «овощных героях» и их приключениях. Каждый раз, когда будете есть овощи, вспоминайте, как они спасали мир от вредной еды!

🔵 Овощное искусство: создавайте картины из овощей! Это не только творчество, но и способ познавать разные формы и цвета 🎨

🔵 Сад на окне: Выращивайте овощи вместе! Даже несколько горшков на подоконнике могут стать вашим маленьким садом. Пускай дети наблюдают, как из семян вырастают настоящие растения!

Помните, всё начинается с позитива.

Давайте научим детей любить овощи, превращая это в увлекательное и веселое путешествие! 🥦❤️

Здоровое поколение - сообщество для осознанных родителей и здоровых детей 🍏

Все мелким шрифтом - с лупой в магазин? 🔍

Всем родителям знакома ситуация, когда в магазине находим что-то, что кажется вкусным и полезным для наших малышей.

Но тут нас подстерегает коварная ловушка — мелкий шрифт на упаковке.

Он часто содержит информацию, которую стоит внимательно изучить 👀

Сколько раз вы задавались вопросом: что именно мы даем своим детям?

Чтение этикеток — это не просто рекомендация, а необходимость!

🔴 Важно обращать внимание на вредные Е-добавки и консерванты, которые могут скрывать в себе настоящие «сюрпризы» для здоровья не только взрослых, но и детей.
🔴 Например, некоторые консерванты и красители могут вызывать аллергии или негативно сказываться на поведении ребенка.

🤔 А вы знали, что пальмовое масло, которое прочно вошло в многие продукты, может не только вредить здоровью, но и быть причиной плохого усвоения витаминов?

Поэтому, приходя в магазин, обращайте внимание на состав — не позвольте мелкому шрифту обмануть вас!

Здоровое питание начинается с осознанного выбора!

Здоровое поколение pinned «Друзья! 💗 🔅Для тех, кто не успел на прямой эфир, мы сохранили запись по-осеннему теплого и крайне полезного вебинара. Обязательно посмотрите! Лайфхаки, которыми щедро делятся эксперты, легко начать применять в жизнь сразу же после просмотра 🎁»

О форме, как и о вкусах, не спорят, о ней кричат 😁

Школьная форма — предмет горячих дискуссий 💭

Сторонники формы говорят, что она помогает создать единую атмосферу в классе и уменьшает давление на учеников, связанные с выбором одежды.
Когда все школьники одеты одинаково, это уменьшает случаи буллинга из-за внешнего вида.
Также форма может укреплять дисциплину и чувство принадлежности к школе 🪢

С другой стороны, противники школьной формы считают, что она ограничивает возможность самовыражения подростков.
Молодежи важно иметь возможность выбирать, что надеть, чтобы проявить свою индивидуальность 👑
К тому же, покупка школьной формы может стать дополнительной нагрузкой для семейного бюджета, особенно если форму нужно регулярно обновлять.

В конечном счете, вопрос о школьной форме требует внимательного изучения 💭

Нужно учитывать как преимущества, так и недостатки, чтобы найти подходящее решение и для детей, и для родителей.


Здоровое поколение - сообщество для осознанных родителей и здоровых детей 🍏

Друзья! 💗

🔅Для тех, кто не успел на прямой эфир, мы сохранили запись по-осеннему теплого и крайне полезного вебинара. Обязательно посмотрите!

Лайфхаки, которыми щедро делятся эксперты, легко начать применять в жизнь сразу же после просмотра 🎁

📣 Мы в эфире!

«Борьба с СДВГ у детей - что делать родителям?»

Переходите по ссылке: https://vk.com/wall-218636059_456

Ждем реакций и ваших вопросов!

📹 Как питание влияет на успеваемость ребенка? Борьба с СДВГ у детей — что делать родителям?

Приглашаем на прямой эфир, который пройдет:

🗓 10 октября (четверг) / 13:00 по мск

📌эфир пройдет в нашей группе ВКонтакте и группе партнера: https://vk.com/zdorovoe_pokolenye_rf и https://vk.com/logopotam

На эфире вы узнаете:
✅ С какого возраста начинать готовить ребёнка к школе.
✅ Эффективные упражнения для развития внимания, памяти и мышления.
✅ Как мотивировать ребёнка к учёбе и саморазвитию.
✅ Какие знания важны для будущего первоклассника.
✅ Как строить доверительные отношения с ребёнком.
✅ Влияние питания на внимание и усидчивость.
✅ Как Омега-3, магний и витамин D улучшают когнитивные функции.
✅ Почему регулярные приёмы пищи важны для энергии и концентрации ребёнка.
✅ Как сахар и добавки провоцируют гиперактивность и рассеянность.

Ставьте реакции и ждем завтра на эфире 😎

🎁 В помощь родителям дарим полезный гайд «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для детей и подростков»

Используйте новые знания и делитесь ими с родными!

💚 Всемирный день детского здоровья: Забота о будущем начинается с нас! 🌍

Дорогие родители, 7 октября мы отмечаем Всемирный день детского здоровья, и это отличный повод задуматься о том, как мы можем поддержать здоровье наших детей.

Здоровый ребенок – это счастливый ребенок, а счастье – залог успешного будущего!

▫️Как часто вы задаетесь вопросами:
▫️Получает ли ваш малыш все необходимые витамины?
▫️Достаточно ли он двигается?
▫️Спит ли спокойно? 💤🤔

Эти заботы волнуют каждого из нас, и именно поэтому важно не оставаться наедине с ними.

Давайте сделаем шаг навстречу здоровью: включите в повседневную жизнь активные игры, обогащайте рацион фруктами и овощами.

Напоминайте своим детям о важности гигиены – чистые руки, светлые умы! 🌱🥦

Присоединяйтесь к акции Всероссийского социального проекта «Здоровое поколение».
ОБНИМИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ!

Вместе мы можем создать сообщество поддержки и заботы, где каждый ребенок будет чувствовать себя любимым и защищённым 💖