Дорогие, хотела поделиться с вами вдохновляющей историей участницы прошлого марафона Алены. Этот отзыв — еще одно подтверждение тому, что я не устаю повторять. Марафон #прессуйтело — не только про похудение, прощание с лишними килограммами — приятный бонус. Он про обновление — внешнее и внутреннее. Ждем с Ромой всех желающих, регистрация здесь.
«Я пришла на марафон в весе 85 кг при росте 175 см. Во время марафона я сбросила 8 кг и далее уже сама еще 8 кг. Итого 16 сброшенных килограммов и столько же лет😀 (по ощущениям).
Марафон — это лучшее, что случилось с моей фигурой. Самая главная мечта была сбросить вес, стать стройной и при этом не сорваться. На марафоне я получила необходимые знания, мотЯвацию, чат единомышленников. Что говорить, мы с девочками из чата до сих пор общаемся и делимся успехами.
Меню в марафоне потрясающее! Я подружилась с киноа, рисом басмати. До сих пор ем блюда из меню, поэтому и вес уходит. Самое важное, что голодать совершенно не приходится, всё уже рассчитано и посчитано так, чтобы быть в тонусе.
Самым сложным, наверное, оказался отказ от сахара, я поймала углеводную ломку, но это тоже очень стимулировало. Лишний раз напоминание: сахар — это всего лишь зависимость. Опять же, был чат, где это все обсуждалось, оговаривалось. Я никогда не чувствовала себя одиноко с такой поддержкой.
Я безумно благодарна Наталье, Роману и всем организаторам, что они изменили мою жизнь тогда, 16 октября. Буду праздновать этот день как день моего перерождения. Спорт остался навсегда со мной. Я встаю в 5 утра по будням и натощак делаю силовую тренировку, кардио и так хватает в моей жизни.
Самый главный мотиватор — это я сама. Уже записалась на новый марафон, так как хочу «подсушиться» немного. У меня есть мечта — в мае перед днем рождения подарить себе фотосессию. Раньше я не любила фотографироваться из-за комплексов по поводу веса».
«Я пришла на марафон в весе 85 кг при росте 175 см. Во время марафона я сбросила 8 кг и далее уже сама еще 8 кг. Итого 16 сброшенных килограммов и столько же лет😀 (по ощущениям).
Марафон — это лучшее, что случилось с моей фигурой. Самая главная мечта была сбросить вес, стать стройной и при этом не сорваться. На марафоне я получила необходимые знания, мотЯвацию, чат единомышленников. Что говорить, мы с девочками из чата до сих пор общаемся и делимся успехами.
Меню в марафоне потрясающее! Я подружилась с киноа, рисом басмати. До сих пор ем блюда из меню, поэтому и вес уходит. Самое важное, что голодать совершенно не приходится, всё уже рассчитано и посчитано так, чтобы быть в тонусе.
Самым сложным, наверное, оказался отказ от сахара, я поймала углеводную ломку, но это тоже очень стимулировало. Лишний раз напоминание: сахар — это всего лишь зависимость. Опять же, был чат, где это все обсуждалось, оговаривалось. Я никогда не чувствовала себя одиноко с такой поддержкой.
Я безумно благодарна Наталье, Роману и всем организаторам, что они изменили мою жизнь тогда, 16 октября. Буду праздновать этот день как день моего перерождения. Спорт остался навсегда со мной. Я встаю в 5 утра по будням и натощак делаю силовую тренировку, кардио и так хватает в моей жизни.
Самый главный мотиватор — это я сама. Уже записалась на новый марафон, так как хочу «подсушиться» немного. У меня есть мечта — в мае перед днем рождения подарить себе фотосессию. Раньше я не любила фотографироваться из-за комплексов по поводу веса».
![[ ПЕРЕЕЗД!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ] гороскоп по омори ! звездное небо с оморишами !](/avatar/1922/1922806159.jpg)
