Юлия Аксенова про Здоровье

Давайте проведем эфир🔥
«Что на твоей тарелке?»

Я была приятно удивлена вашим откликом на разбор тарелочек в запрещенной сети.
Поэтому хочу провести небольшой бесплатный эфир, чтобы более детально разобрать эту тему.

Когда?
Суббота,
📅 23 ноября,
⏰ в 10:00 по Москве

Что вас ждет на эфире?

✅ Разбор питания: что должно быть на вашей тарелке для здоровья и энергии.

✅ Рекомендации: какие продукты стоит добавить, а от каких лучше отказаться.

✅ Ответы на любые ваши вопросы о питании и здоровом образе жизни!

У вас есть вопросы? Не стесняйтесь, оставляйте их в комментариях под этим постом, и я обязательно отвечу на них в эфире!

👉 Поделитесь с друзьями и пригласите их присоединиться к нам!

Всем, кто будет на эфире, я подарю меню с простыми и полезными рецептами на 3 дня 😍

Иногда у меня наступают эти дни… когда я не успеваю пообедать 🤪

Вчера, например, были съемки, а потом сразу 3 зума с клиентами.

Что меня спасает в таких случаях?

Bulletproof кофе или какао!

Это кофе или какое с MCT маслом. Рецепт будет ниже ⬇️

✅ Бронекофе дает заряд бодрости в разы более мощный, чем просто чашечка кофе.

‼️ Бронекофе все не стоит пить каждый день, лучше рассматривать этот напиток как экстренный вариант, если у вас нет возможности полноценно поесть.

Давайте разбираться, что это такое и кому можно ⤵

Бронекофе можно всем, у кого нет проблем с его выведением, нет проблем явных с ЖКТ (нарушения всасывания). Косвенным противопоказанием будет сильный железодефицит.

Как правильно пить бронекофе?

✅ Отдельно от приема пищи, НЕ на голодный желудок, оптимально через час-полтора после за завтрака, до 16.00.

Ставьте 🔥, если полезно

Какие витамины нужны при стрессе ⬇️

Кто послушал, пишите какие новые мысли и действия забираете в вашу жизнь ❤️

Записала вам подкаст «Как быстро выходить из стресса и выгорания»

- Что помогает выдерживать стресс и быстро восстанавливаться
- Почему нас тянет на фаст-фуд и сладкое и как этого избежать
- Ключевое действие при стрессе 🔑 которое быстро даст результат

Кстати, рассказать как выходить из стресса?
Что важно в первую очередь и какая стратегия дает стабильное состояние в любой кризис

Вчера мне помогала со стратегией Даша Воронина, она эксперт в продвижение и в продажах.

У меня часто так бывает, ко мне приходит человек как клиент, а потом мы начинаем общаться/работать/дружить.

Я искренне восхищаюсь какие люди ко мне приходят и вижу сколько в каждом силы, опыта и знаний.

Два месяца назад Даша пришла ко мне в очень сильном стрессе и выгорании, были апатия, постоянная усталость и очень сильный дефицит витамин.

Тот случай, когда начал сыпаться уже организм и расти вес от привычки заедать стресс.

По моим протоколам получается быстрый и безопасный результат. Вернули энергию и минус 4 кг за 4 недели.
(Со мной худеют всегда сохраняя здоровье, мне важны не цифры, а чтобы вы худели за счёт потери именно жировой массы, а не мышц)

Смотрела на Дашу вчера и радовалась. Замечаете на видео как вернулась энергия?

Всю последнюю неделю я ждала этот день 😌

Сейчас будет небольшая личная история 💫

Прямо сейчас мы с моей командой проходим через непростой этап перестройки.
Я разошлась с продюсером, с которым работали последние 6 месяцев.

И этот расход действительно не простой - кто-то из вас видел как неделю назад удалялся чат прямо во время вебинара. Много всего, что я оставлю за кадром.

Я стараюсь смотреть на любой конфликт как на урок: это для меня чтобы я чему-то научилась, увидела слабые места и сделала выводы.

Один из моих выводов, я давно знаю применимо к здоровью, но сейчас еще раз подтвердила относительно и бизнеса:

Хаос не ведет ни к чему, кроме усталости и разочарования.

Я верю, что любой выдающийся долгосрочный результат - это сила ключевых действий. Делать только то, что дает результат и в правильной последовательности.

Стратегия - это последовательность твоих ключевых действий.

И проблема когда:
1. Мы не знаем какое действие ключевое
2. Мы делаем не в той последовательности

В проекте мне нужно было:

Убрать суету
Убрать то, что не работает
Убрать то, что тратит энергию

Определить ключевые цели
Определить ключевые действия
Определить ключевых людей

Вчера 5 часов пролетели как одно мнгновение, а мы вышли с понятной стратегией по проекту на следующие 3 месяца.

Со здоровьем все работает точно так же, не нужно пытаться сразу внедрять 10 полезных привычек, а важно узнать свои особенности (через генетический тест), понять ключевые действия и сделать в первую очередь их.

Тогда есть ясность в голове, много энергии и быстрый результат. 🚀

❤️‍🔥Приглашаю всех более детально заняться своим здоровьем на марафоне по авторской методике восстановления здоровья и укрепления организма «Импульс здоровья»

🚀Старт 6 потока - 18 ноября

🔥 За 4 недели вы выявите и восполните все дефициты!

🔥 У вас будет четкая инструкция по препаратам, после применениях которых вы начнете чувствовать себя лучше.

🔥 Гарантирую — под нашим сопровождением у вас получится наладить питание и поднять уровень энергии 🚀

В программу УЖЕ ВКЛЮЧЕН полноценный чек-ап в INVITRO, стоимостью ~15.000₽

Для тех, кто решается присоединиться сейчас, действует специальное предложение — 30 000₽ 19 900₽ на самый популярный тариф марафона!

Приходите на марафон с подружкой за 29 900 ₽ на двоих! 👭

Переходите по ссылке и забирайте свое место ⤵️

https://t.me/m/G5H97AttMjFi

Начните жить яркой жизнью без болезней и усталости уже сегодня!

Чтобы забрать Гайд "11 дефицитов, которые воруют твою энергию" переходите по ссылке и пишите менеджеру https://t.me/m/EFddR17EMTEy 🎁