для очищения тела и ускорения процесса похудения
Они помогут вам быстро вернуться в форму и помогут телу:
Смотрите видео до конца, чтобы узнать как они работают 🙌🏻
UNA.TUNA
@unatuna22
Канал-справочник
UNA.TUNA (Russian)
UNA.TUNA – ваш источник информации по самым разнообразным темам! Присоединяйтесь к нашему Telegram каналу @unatuna22 и получайте актуальные советы, рецепты, новости и многое другое. Наш канал-справочник предназначен для тех, кто стремится быть в курсе последних событий и интересуется различными аспектами жизни. Здесь вы найдете информацию о здоровье, красоте, путешествиях, культуре и многом другом. UNA.TUNA – это ваш проводник в мире знаний и развлечений. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и начните погружение в увлекательный поток информации!
UNA.TUNA
09 Jan, 11:50
для очищения тела и ускорения процесса похудения
Они помогут вам быстро вернуться в форму и помогут телу:
Смотрите видео до конца, чтобы узнать как они работают 🙌🏻
UNA.TUNA
09 Jan, 11:48
Выведут всё лишнее и избавят
от тяги к сладкому!
UNA.TUNA
09 Jan, 11:46
Девчат!
🏁💪🏻 Сегодня у нас
ТРЕТИЙ И ФИНАЛЬНЫЙ ШАГ на пути к полному восстановлению организма после праздников
💧 Как разогнать лимфу
и избавиться от отёков разобрали
нажми, чтобы вернуться к теме
✨ Про волшебную
омолаживающую диету узнали
нажми, чтобы вернуться к теме
ТЕПЕРЬ ПРИДАДИМ ЭТОМУ ПРОЦЕССУ ТУРБО-УСКОРЕНИЕ🚀
🏁💪🏻 Сегодня у нас
ТРЕТИЙ И ФИНАЛЬНЫЙ ШАГ на пути к полному восстановлению организма после праздников
и избавиться от отёков разобрали
нажми, чтобы вернуться к теме
омолаживающую диету узнали
нажми, чтобы вернуться к теме
ТЕПЕРЬ ПРИДАДИМ ЭТОМУ ПРОЦЕССУ ТУРБО-УСКОРЕНИЕ
UNA.TUNA
08 Jan, 13:12
ВОЛШЕБНАЯ ДИЕТА, которая поможет быстро скинуть всё лишнее, что наедается за праздники 🪄
Диета FMD — это мягкий способ перезагрузить организм, убрать воспаления и сбросить лишнее без жёсткого голодания 🔝
🔥 Как работает:
FMD снижает калории, но не исключает еду полностью. Организм думает, что вы голодаете и запускает процессы очищения и жиросжигания
ИНСТРУКЦИЯ НА 7 ДНЕЙ🕊️
🕊️ День 1 – Разгон
(1000-1100 ккал):
• Завтрак: половина авокадо + зелёный салат с оливковым маслом + горсть миндаля.
• Обед: овощной суп (брокколи, шпинат, цветная капуста) + ложка льняного масла.
• Ужин: запечённые овощи (кабачок, перец) + 100 г тофу или грибы.
🕊️ День 2-5 – Основная фаза
(700-800 ккал):
• Завтрак: чай/кофе без сахара + 30 г орехов.
• Обед: суп-пюре из брокколи и цветной капусты + 1 ст.л. тыквенных семечек.
• Полдник: яблоко или ягоды (50-100 г).
• Ужин: грибы на гриле с зеленью + 1 ч.л. оливкового масла + тушёные овощи.
🕊️ День 6-7 – Выход
(1000-1200 ккал):
• Завтрак: чиа-пудинг на кокосовом молоке с ягодами.
• Обед: киноа с овощами + яйцо + авокадо.
• Ужин: рататуй + 100 г рыбы/тофу.
ВАЖНО!!!
🕊️ Пейте 2-3 литра воды в день
🕊️ Травяные чаи и кофе без сахара — можно
🕊️ Физнагрузки — только лёгкие (йога, прогулки)
🕊️ Добавьте Хлорофилл, Пробиотики и Хром для ускорения результата!
Диета FMD — это мягкий способ перезагрузить организм, убрать воспаления и сбросить лишнее без жёсткого голодания 🔝
FMD снижает калории, но не исключает еду полностью. Организм думает, что вы голодаете и запускает процессы очищения и жиросжигания
ИНСТРУКЦИЯ НА 7 ДНЕЙ
(1000-1100 ккал):
• Завтрак: половина авокадо + зелёный салат с оливковым маслом + горсть миндаля.
• Обед: овощной суп (брокколи, шпинат, цветная капуста) + ложка льняного масла.
• Ужин: запечённые овощи (кабачок, перец) + 100 г тофу или грибы.
(700-800 ккал):
• Завтрак: чай/кофе без сахара + 30 г орехов.
• Обед: суп-пюре из брокколи и цветной капусты + 1 ст.л. тыквенных семечек.
• Полдник: яблоко или ягоды (50-100 г).
• Ужин: грибы на гриле с зеленью + 1 ч.л. оливкового масла + тушёные овощи.
(1000-1200 ккал):
• Завтрак: чиа-пудинг на кокосовом молоке с ягодами.
• Обед: киноа с овощами + яйцо + авокадо.
• Ужин: рататуй + 100 г рыбы/тофу.
ВАЖНО!!!
UNA.TUNA
08 Jan, 13:08
Недельку на такой диете посидите и получите совершенно потрясающие результаты:
🍃 Минус 1-3 кг лишнего веса
🍃 Минус отёки
🍃 Кожа чище, пищеварение лучше
🍃 Лёгкость в теле и ясная голова
UNA.TUNA
08 Jan, 12:50
У меня есть для вас
🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 💞 🕊️
🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 💞 , которая поможет избавиться от всего лишнего
за 7 дней✨
На этой диете давным давно
сидит весь запад
На ней не только быстро худеют.
Она еще и признана самой омолаживающей диетой в 2024 г.
Рассказываю?
Накидайте реакций 🫶🏻🕊️
за 7 дней
На этой диете давным давно
сидит весь запад
На ней не только быстро худеют.
Она еще и признана самой омолаживающей диетой в 2024 г.
Рассказываю?
Накидайте реакций 🫶🏻
UNA.TUNA
06 Jan, 10:30
ОТ ПОСЛЕДСТВИЙ ПРАЗДНИКОВ? 🥲
Самое главное, что нужно сейчас понять — всё, что вы видите сейчас на вашем теле, это не жир
Это отёкшие ткани☝🏻
Поэтому нужно работать
С ОТЁКАМИ и избавляться от них!!!
UNA.TUNA
06 Jan, 10:24
Вижу многие уже готовы возвращаться к привычному режиму 💪🏻
Каждая уважающая себя женщина после праздников должна знать 3 вещи
1️⃣ Как убрать отёки
2️⃣ Как быстро сбросить всё лишнее, что наедается за праздники
3️⃣ Как почистить кишечник и печень
КОНЕЧНО ЖЕ я вам расскажу все свои секретики, которыми пользуюсь сама
Цена всего этого удовольствия
— ваша активность 🫶🏻
🕊️ ставьте реакции, пишите комментарии, отправляйте подружкам
Договорились?
Каждая уважающая себя женщина после праздников должна знать 3 вещи
КОНЕЧНО ЖЕ я вам расскажу все свои секретики, которыми пользуюсь сама
Цена всего этого удовольствия
— ваша активность 🫶🏻
Договорились?
UNA.TUNA
06 Jan, 10:20
Ну что ж, девочки 👋🏻
Пора и честь знать,
на дворе 6е января как-никак
🏁 Как вы, готовы к 3-ех
дневному марафону
по выходу из праздников?
Или ещё хочется полежать полениться? 😂 пишите🕊️
Пора и честь знать,
на дворе 6е января как-никак
🏁 Как вы, готовы к 3-ех
дневному марафону
по выходу из праздников?
Или ещё хочется полежать полениться? 😂 пишите
UNA.TUNA
02 Jan, 07:37
🏁 Для тех, кто планирует начать восстанавливаться в ближайшее время!
🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 💞 🕊️ 💞 🕊️
«ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА И СНИЖЕНИЕ АППЕТИТА»
🕊️ ХЛОРОФИЛЛ
Способ применения:
1 пипетку развести в 100-200 мл воды, принимать утром натощак
🕊️ ВИТАМИН Д
Способ применения:
1-5 шт. в день вместе с приёмом пищи в зависимости от дефицита по анализу крови:
• 10-50 нг/мл - 10000 МЕ (5 капсул ежедневно)
• 50-80 нг/мл - 6000 МЕ (3 капсулы ежедневно)
• 80-100 нг/мл - 2000 ME (1 капсула в день)
🕊️ ОМЕГА-3
Способ применения:
2 шт. 1 раз в день после завтрака
🕊️ ЦИНК
Способ применения:
1-2 шт. 1 раз в день после приёма пищи
🕊️ ЛЕЦИТИН
Способ применения:
1 шт. 3 раза в день во время приема пищи
🕊️ ХРОМ
Способ применения:
1 шт. 2 раза в день во время приёма пищи
🕊️ МАГНИЙ
Способ применения:
4 шт. на ночь перед сном
🕊️ ПСИЛЛИУМ
Способ применения:
1 столовую ложку развести в 200-300 мл воды, выпить перед сном
⏳ Схему принимать 2-3 месяца после новогодних праздников
ЗАКАЗАТЬ БАДы МОЖЕТЕ
ПО ССЫЛКЕ
#unatuna_БАДы
«ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА И СНИЖЕНИЕ АППЕТИТА»
Способ применения:
1 пипетку развести в 100-200 мл воды, принимать утром натощак
Способ применения:
1-5 шт. в день вместе с приёмом пищи в зависимости от дефицита по анализу крови:
• 10-50 нг/мл - 10000 МЕ (5 капсул ежедневно)
• 50-80 нг/мл - 6000 МЕ (3 капсулы ежедневно)
• 80-100 нг/мл - 2000 ME (1 капсула в день)
Способ применения:
2 шт. 1 раз в день после завтрака
Способ применения:
1-2 шт. 1 раз в день после приёма пищи
Способ применения:
1 шт. 3 раза в день во время приема пищи
Способ применения:
1 шт. 2 раза в день во время приёма пищи
Способ применения:
4 шт. на ночь перед сном
Способ применения:
1 столовую ложку развести в 200-300 мл воды, выпить перед сном
⏳ Схему принимать 2-3 месяца после новогодних праздников
ЗАКАЗАТЬ БАДы МОЖЕТЕ
ПО ССЫЛКЕ
#unatuna_БАДы
UNA.TUNA
30 Dec, 07:32
ЗАПЕЧЁННАЯ УТКА С КЛЮКВЕННЫМ СОУСОМ
ингредиенты:
приготовление:
Маринад:
Блюдо:
🔎 источник:
гайд «Здоровый Новый год»
от UNA TUNA
UNA.TUNA
30 Dec, 07:30
И ПЕРЕПЕЛИНЫМИ ЯЙЦАМИ
ингредиенты:
150 гр.
приготовление:
🔎 источник:
гайд «Здоровый Новый год»
от UNA TUNA
UNA.TUNA
30 Dec, 07:28
Девочки мои,
УНА ТУНА спешит на помощь!
Но сперва хочу поздравить вас всех с наступающим Новым годом🎄 🤩 Пусть он будет для вас ярким, радостным и самое главное ЗДОРОВЫМ! 😍🙏🏻
Всё в ваших руках🙌🏻
И начать вы можете уже завтра,
со здоровых блюд на вашем новогоднем столе.
С этим я и хочу вам помочь…
Знаю, что многие ещё в раздумьях, чего бы вкусненького и полезного подать родным и близким 🤔
ДЕЛЮСЬ РЕЦЕПТАМИ🕊️
УНА ТУНА спешит на помощь!
Но сперва хочу поздравить вас всех с наступающим Новым годом
Всё в ваших руках🙌🏻
И начать вы можете уже завтра,
со здоровых блюд на вашем новогоднем столе.
С этим я и хочу вам помочь…
Знаю, что многие ещё в раздумьях, чего бы вкусненького и полезного подать родным и близким 🤔
ДЕЛЮСЬ РЕЦЕПТАМИ
UNA.TUNA
26 Dec, 12:33
🥂 Внутри гайда вся необходимая информация, чтобы подготовить организм к праздникам и быстро восстановиться после:
🎄 Главные пищевые ошибки в праздники
🎄 Как не переесть в новогоднюю ночь
🎄 Основные правила питания
🎄 РЕЦЕПТЫ легких блюд на новогодний стол (салаты, закуски, горячее, десерты, напитки)
🎄 Инструкция как быстро восстановиться после праздников
🎄 Схема БАД «Подготовка к торжеству»
🎄 Схема БАД «Новогодняя ночь»
🎄 Схема БАД «Восстановление организма и снижение аппетита»
Забирайте этот КЛАДЕЗЬ, эту шикарную ЭНЦИКЛОПЕДИЮ по тому, как легко и здорОво для организма отметить праздники 🎉
И не забудьте отправить друзьям и близким, чтобы все после застолий были свежими как огурчики
Забирайте этот КЛАДЕЗЬ, эту шикарную ЭНЦИКЛОПЕДИЮ по тому, как легко и здорОво для организма отметить праздники 🎉
И не забудьте отправить друзьям и близким, чтобы все после застолий были свежими как огурчики
UNA.TUNA
26 Dec, 12:29
СОЧЕТАНИЕ ДЛЯ ПЕЧЕНИ
… это ФРУКТЫ И АЛКОГОЛЬ!!!
🍊+🥂
Почему это двойной удар по вашему организму и чем заменить это сочетание на новогоднем столе — рассказала в видео
Ещё больше новогодних лайфхаков и разные схемы для биохакеров я написала в бесплатном гайде «ЗДОРОВЫЙ НОВЫЙ ГОД»
UNA.TUNA
24 Dec, 07:08
Самые шустрые уже оценили 😏🫶🏻
А как вам? Кто уже смотрел гайд, делитесь впечатлениями🕊️
А как вам? Кто уже смотрел гайд, делитесь впечатлениями
UNA.TUNA
24 Dec, 07:08
в моей энциклопедии
🎄
UNA.TUNA
24 Dec, 07:06
Девчат, делюсь своими
ПЛАНАМИ НА ПРАЗДНИКИ 🎊
❌ Что я точно не буду делать
✔️ А что буду соблюдать,
несмотря ни на что🕊️
ПЛАНАМИ НА ПРАЗДНИКИ 🎊
несмотря ни на что
UNA.TUNA
21 Dec, 10:16
Праздники приближаются! 🎄
Впереди самый волшебный день в году. 🎅 Специально для вас я подготовила бесценный гайд
🎆 «ЗДОРОВЫЙ НОВЫЙ ГОД» 🎆
👉 Внутри вы найдете:
❄️ пошаговую инструкцию от переедания
❄️ главные ошибки и правила питания в праздники
❄️ легкие и вкусные рецепты для вашего стола
❄️ план быстрого восстановления организма
❄️ готовые схемы БАД на весь праздничный период:
Скачивайте гайд бесплатно, чтобы встретить Новый год в здоровом и стройном теле!
Впереди самый волшебный день в году. 🎅 Специально для вас я подготовила бесценный гайд
🎆 «ЗДОРОВЫЙ НОВЫЙ ГОД» 🎆
👉 Внутри вы найдете:
❄️ пошаговую инструкцию от переедания
❄️ главные ошибки и правила питания в праздники
❄️ легкие и вкусные рецепты для вашего стола
❄️ план быстрого восстановления организма
❄️ готовые схемы БАД на весь праздничный период:
Скачивайте гайд бесплатно, чтобы встретить Новый год в здоровом и стройном теле!
UNA.TUNA
19 Dec, 12:53
КАК ПРИБ🍾ХИВАТЬ В ПРАЗДНИКИ
без последствий для организма?
Алкоголь расщепляется ферментом алкогольдегидрогеназой, который на 70%🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️
🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 💞
Поэтому если вы планируете приб🔞хивать в праздники, а потом не чувствовать похмелья и угрызений совести — НАЧИНАЕМ С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ ВОСПОЛНЯТЬ ЗАПАСЫ ЦИНКА в своём организме🔥
Дозировки:
🕊️ Женщинам — 25 мг в день
🕊️ Мужчинам — 50 мг в день
Отправляйте этот рилс друзьям, чтобы готовиться к праздникам правильно 🍾🎄
без последствий для организма?
Алкоголь расщепляется ферментом алкогольдегидрогеназой, который на 70%
Поэтому если вы планируете приб🔞хивать в праздники, а потом не чувствовать похмелья и угрызений совести — НАЧИНАЕМ С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ ВОСПОЛНЯТЬ ЗАПАСЫ ЦИНКА в своём организме
Дозировки:
Отправляйте этот рилс друзьям, чтобы готовиться к праздникам правильно 🍾🎄
UNA.TUNA
19 Dec, 12:50
Для тех кто планирует выпивать алкоголь очень важно накопить в крови и клетках 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ !!!!
UNA.TUNA
19 Dec, 12:47
Все знают, что праздники
— это испытание для тела
🍕Куча жирной еды
🛋️Сидение на диване сутками
🥂Алкоголь
🍊Куча фруктов
🪩Ночные тусовки
Нашей ДУШЕ будет хорошо,
но наше ТЕЛО будет тяжело трудиться
‼️ ‼️ ‼️ ❗️ ПОМОЧЬ ОРГАНИЗМУ!
— это испытание для тела
🍕Куча жирной еды
🛋️Сидение на диване сутками
🥂Алкоголь
🍊Куча фруктов
🪩Ночные тусовки
Нашей ДУШЕ будет хорошо,
но наше ТЕЛО будет тяжело трудиться
UNA.TUNA
19 Dec, 12:44
Ну что, мои девочки!
ПОРА НАЧИНАТЬ ПОДГОТОВКУ
К НОВОМУ ГОДУ! 🥂🍊🎄
Ставьте реакцию, если ждали советы
и лайфхаки к празднику 🤩🕊️
ПОРА НАЧИНАТЬ ПОДГОТОВКУ
К НОВОМУ ГОДУ! 🥂🍊🎄
Ставьте реакцию, если ждали советы
и лайфхаки к празднику 🤩
UNA.TUNA
17 Dec, 10:47
Дорогие, напоминаю, что:
🕊️ как принимать БАДЫ
🕊️ в какое время дня
🕊️ как сочетать с едой
🕊️ какие дозировки
ЕСТЬ В ЭТОМ ПОСТЕ🌿
ЕСТЬ В ЭТОМ ПОСТЕ
UNA.TUNA
17 Dec, 10:46
Сохраняйте
• Омега-3
— 1.800 мг в день (3 шт в день)
• Витамин Д
— 6.000 ед (3 шт в день)
• Магний В6
— 400 мг (4 шт на ночь)
✨ЗАКАЗАТЬ НАБОР
• Витамин Е
— 400 ед (2 шт в день)
• Биотин
— 5.000 ед (1 шт в день)
• Омега-3
— 1.800 мг (3 шт в день)
✨ЗАКАЗАТЬ НАБОР
UNA.TUNA
17 Dec, 10:45
У кого-то дарить наши БАДы близким стало уже традицией 🙏🏻
Ваше доверие — самое ценное для нас 😍
Ваше доверие — самое ценное для нас 😍
UNA.TUNA
17 Dec, 10:39
А ЕЩЁ ЕСТЬ ФИШЕЧКА 🤫
При желании каждая из вас может оставить таблетницу себе
А верхний слой заполнить другими баночками и подарить расширенный набор БАД 🙌🏻
При желании каждая из вас может оставить таблетницу себе
А верхний слой заполнить другими баночками и подарить расширенный набор БАД 🙌🏻
UNA.TUNA
17 Dec, 10:35
НАБОРЫ:
🍃 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️
🎄Удобнейшая таблетница
на 7 дней недели
🎄Самые необходимые БАД:
— Омега-3
— Витамин Д
— Магний В6
🕊️ ЗАКАЗАТЬ
🍃 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 💞 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 💞
🎄Удобнейшая таблетница
на 7 дней недели
🎄БАД для молодости
и красоты кожи:
— Витамин Е
— Биотин
— Омега-3
🕊️ ЗАКАЗАТЬ
🎄Удобнейшая таблетница
на 7 дней недели
🎄Самые необходимые БАД:
— Омега-3
— Витамин Д
— Магний В6
🎄Удобнейшая таблетница
на 7 дней недели
🎄БАД для молодости
и красоты кожи:
— Витамин Е
— Биотин
— Омега-3
UNA.TUNA
23 Nov, 11:45
ВОТ ДЛЯ ЧЕГО МЫ ТАК СИЛЬНО ЗАМОРАЧИВАЕМСЯ НАД КАЧЕСТВОМ — ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ! 🥹😍😍
UNA.TUNA
23 Nov, 11:45
В качестве благодарности приветствуются ваши реакции и комментарии 🌿
📎 БАДы доступны к заказу
НА OZON
НА WILDBERRIES
НА OZON
НА WILDBERRIES
UNA.TUNA
23 Nov, 11:45
Чтобы не путаться во времени приёма витаминов, в их совместимости и дозировках
— я создала для вас понятную памятку
UNA.TUNA
18 Nov, 07:03
4.11 — 17.11
UNA.TUNA
18 Nov, 07:03
Девчат, всем привет и хорошей недели! 👋🏻
🍃 Подготовила для вас новый дайджест за прошедшие 2 недели
Для тех, кто пропустил, не успел, забыл вернуться
ВСЯ ПОЛЬЗА ЗА ПРОШЕДШИЕ 2 НЕДЕЛИ ЗДЕСЬ🕊️
Для тех, кто пропустил, не успел, забыл вернуться
ВСЯ ПОЛЬЗА ЗА ПРОШЕДШИЕ 2 НЕДЕЛИ ЗДЕСЬ
UNA.TUNA
17 Nov, 13:46
Девчат, не забыли про нашу традицию — вопрос-ответ?
Забирайте для себя полезные ответы🕊️
#unatuna_вопросответ
Забирайте для себя полезные ответы
#unatuna_вопросответ
UNA.TUNA
13 Nov, 10:33
Девчат, привет! 👋🏻
Продолжаем вчерашнюю тему
🕊️ 💞 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️
🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️
🕊️ Какие БАДы пить
🕊️ В каких дозировках 🕊️
Продолжаем вчерашнюю тему
UNA.TUNA
12 Nov, 11:06
КАКИЕ БАДЫ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ
В ПЕРИОД ПОЛОВОГО СОЗРЕВАНИЯ И УЧЕБЫ?
Расскажу в ближайшее время🍃
🕊️ А пока сохраняйте пользу
и пересылайте мамочкам
с подростками
В ПЕРИОД ПОЛОВОГО СОЗРЕВАНИЯ И УЧЕБЫ?
Расскажу в ближайшее время
и пересылайте мамочкам
с подростками
UNA.TUNA
12 Nov, 10:59
Но мы можем сделать так:
🕊️ Чтобы у них не было проблем с кожей и они чувствовали себя увереннее
🕊️ Чтобы от них меньше пахло потом
🕊️ Чтобы они не психовали и не нервничали
🕊️ Чтобы они лучше учились и лучше соображали
МЫ МОЖЕМ ИМ ПОМОЧЬ, ЭТО НАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
МЫ МОЖЕМ ИМ ПОМОЧЬ, ЭТО НАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
UNA.TUNA
12 Nov, 10:57
Проблем у подростков множество
🕊️ Кожа и прыщи
🕊️ Запах пота
🕊️ Перепады настроения
🕊️ Тяжело учиться
🕊️ Расфокус
🕊️ Гормональные скачки
🕊️ Изменения тела
UNA.TUNA
12 Nov, 10:55
У них гормональные всплески такие, что мозг не справляется с их эмоциями 🤯
А энергии столько, что вся дурь просто летит во все стороны
Подростки будто находятся в состоянии аффекта и сами не понимают, что с ними происходит
Всё из-за бушующих гормонов
UNA.TUNA
03 Nov, 06:59
НАЧИНАЕМ УЖЕ ЗАВТРА, 4.11 🥳
— вот, чего хочет женщина
А вот каким путем этого добиться — выбор каждой
💉 Ежегодно ходить к косметологам за уколами красоты
🙌🏻 Или сделать так, что вам всё
это не понадобится ещё долгие долгие годы
Как этого добиться будем разбирать на главном курсе о женских гормонах
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
🤫 Следующая возможность узнать все секреты и привести гормоны в идеальное состояние не раньше, чем через год
UNA.TUNA
31 Oct, 11:07
🩸Как и чем мы пользуемся во время менструации: какие у нас прокладки, какие у нас тампоны
ВСЁ ЭТО ОЧЕНЬ ВЛИЯЕТ НА ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
UNA.TUNA
31 Oct, 11:07
Обо всём этом подробно рассказываю на курсе
▶️ Как выбрать нижнее белье
▶️ Чем мыть интимную зону
▶️ Какие прокладки и тампоны использовать
▶️ Основные правила интимного ухода
▶️ Иметь подборку экологически чистых средств гигиены (ежедневные
и обычные прокладки, тампоны, гели)
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ
Сегодня ещё есть возможность запрыгнуть в «последний вагон» и присоединиться к курсу с максимальной скидкой
Уже в 23:59 стоимость вырастет📈
и обычные прокладки, тампоны, гели)
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ
Сегодня ещё есть возможность запрыгнуть в «последний вагон» и присоединиться к курсу с максимальной скидкой
Уже в 23:59 стоимость вырастет
UNA.TUNA
31 Oct, 10:59
Если в районе женских органов лимфа застойная, как болото — начинаются болезни 😣
— Вагиноз
— Цистит
— Молочница
— Появляется неприятный запах
ЧТО ПРИВОДИТ К ЗАСТОЮ ЛИМФЫ?⤵️ ⤵️ ⤵️
— Вагиноз
— Цистит
— Молочница
— Появляется неприятный запах
ЧТО ПРИВОДИТ К ЗАСТОЮ ЛИМФЫ?
UNA.TUNA
31 Oct, 10:52
Важная вещь, которую должна знать каждая:
Здоровье матки и яичников очень сильно зависит от того, как они очищаются лимфой 🙌🏻
Посмотрите на самые крупные лимфоузлы в районе паха
Как думаете, зачем природа их туда разместила?
Здоровье матки и яичников очень сильно зависит от того, как они очищаются лимфой 🙌🏻
Посмотрите на самые крупные лимфоузлы в районе паха
Как думаете, зачем природа их туда разместила?
UNA.TUNA
29 Oct, 07:06
Самое главное, чему я хочу научить вас — держать свои гормоны в таком состоянии , чтобы не оказаться у врача с этой беспомощностью и болью
▶️ ТРАВЫ
▶️ БАДЫ
▶️ ПИТАНИЕ
▶️ ОБРАЗ ЖИЗНИ
ВОТ ЧТО ПРЕДЛАГАЮ ВАМ Я
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
ВОТ ЧТО ПРЕДЛАГАЮ ВАМ Я
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
UNA.TUNA
29 Oct, 07:06
Вот почему этот курс для меня сильно важен
Это личная моя боль
Я хочу каждой женщине объяснить как всё это работает
❌ ЧТОБЫ ВЫ НЕ ОЩУЩАЛИ НИКОГДА БОЛЬШЕ ЭТУ БЕСПОМОЩНОСТЬ
Это личная моя боль
Я хочу каждой женщине объяснить как всё это работает
UNA.TUNA
29 Oct, 07:03
Самое жгучее чувство, которое я тогда ощущала — это беспомощность от того, что я ничего не понимаю
Я стала ЖЕРТВОЙ этого всего
Просто потому что САМА не взяла на себя ответственность за свое тело, не захотела разобраться
Я стала ЖЕРТВОЙ этого всего
Просто потому что САМА не взяла на себя ответственность за свое тело, не захотела разобраться
UNA.TUNA
29 Oct, 07:00
Моя история — это как раз про не знание ничего о себе
О своем теле
О своих гормонах
О слепом доверии врачам
О своем теле
О своих гормонах
О слепом доверии врачам
UNA.TUNA
29 Oct, 06:55
Больше всего меня бомбит от того, что женщины живут с этими диагнозами и ничего не делают с ними 🤯
МУЧАЮТСЯ, НО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮТ
Потому что не понимают, что происходит, не разбираются в этом
Потому что тема закрытая и пугающая
МУЧАЮТСЯ, НО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮТ
Потому что не понимают, что происходит, не разбираются в этом
Потому что тема закрытая и пугающая
UNA.TUNA
27 Oct, 08:30
Девчат, проведите выходной день с максимальной пользой для себя
Два ВАЖНЕЙШИХ для вас и вашего женского здоровья эфира
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. УРОК 1
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. УРОК 2
Всем, кто не успел посмотреть!
UNA.TUNA
26 Oct, 10:42
UNA.TUNA
26 Oct, 10:40
Курс ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️
⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️
— практическая энциклопедия знаний, изучая которую уже по симптомам вы сможете найти источники проблем и их решение 🌹
ХОЧУ НА КУРС
ХОЧУ НА КУРС
— практическая энциклопедия знаний, изучая которую уже по симптомам вы сможете найти источники проблем и их решение 🌹
ХОЧУ НА КУРС
ХОЧУ НА КУРС
UNA.TUNA
26 Oct, 10:32
НЕТ ТАКОЙ ВОЛШЕБНОЙ
ТАБЛЕТКИ☹️
НО если выстроить свои гормоны идельно, всё будет именно так!
Этим мы будем
заниматься на курсе⤵️
ХОЧУ БЫТЬ МОЛОДОЙ И ЗДОРОВОЙ
ТАБЛЕТКИ
НО если выстроить свои гормоны идельно, всё будет именно так!
Этим мы будем
заниматься на курсе
ХОЧУ БЫТЬ МОЛОДОЙ И ЗДОРОВОЙ
UNA.TUNA
24 Oct, 13:57
Девчат, дорогие! 🔉
КОНЕЧНО ЖЕ сохраняю эфир здесь для вас, помню о тех, кто не сидит в нельзяграме🙏🏻
⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️
⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️
Это целый УРОК о том, что делать со своими гормонами!
ЗАБИРАЙТЕ⤵️
СМОТРЕТЬ ЭФИР
СМОТРЕТЬ ЭФИР
Потом делитесь своими впечатлениями 🫶🏻
КОНЕЧНО ЖЕ сохраняю эфир здесь для вас, помню о тех, кто не сидит в нельзяграме🙏🏻
Это целый УРОК о том, что делать со своими гормонами!
ЗАБИРАЙТЕ
СМОТРЕТЬ ЭФИР
СМОТРЕТЬ ЭФИР
Потом делитесь своими впечатлениями 🫶🏻
UNA.TUNA
24 Oct, 12:42
UNA.TUNA
24 Oct, 12:42
Женщины мои!!!
Вы ЖДАЛИ ЭТОГО 1,5 ГОДА!!!
ОТКРЫТЫ ПРОДАЖИ НА КУРС
⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ 🥳
Это ПОЛНАЯ СИСТЕМА восстановления гормонального фона.
КУРС ПОМОЖЕТ ВАМ
✔️ восстановить цикл
✔️ избавиться от ПМС и болей
✔️ спасти себя от кист, миом, эстрогендоминирования
✔️ продлить женскую молодость
✔️ повысить либидо
✔️ быть уверенной и сексуальной
Вы ЖДАЛИ ЭТОГО 1,5 ГОДА!!!
ОТКРЫТЫ ПРОДАЖИ НА КУРС
Это ПОЛНАЯ СИСТЕМА восстановления гормонального фона.
КУРС ПОМОЖЕТ ВАМ
UNA.TUNA
24 Oct, 11:25
ДЕВЧАТ, ПРЯМО СЕЙЧАС НАЧИНАЮ ПРЯМОЙ ЭФИР
⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️
⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️
УРОК 2
ЧТО РАЗБЕРЕМ⤵️
— СИСТЕМА ВОССТАНОВЛЕНИЯ
ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА
— КОК и их отмена
— Гиперандрогения
— Эстрогендоминирование
Заходите по ссылке
Жду всех🔉
*Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ
УРОК 2
ЧТО РАЗБЕРЕМ
— СИСТЕМА ВОССТАНОВЛЕНИЯ
ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА
— КОК и их отмена
— Гиперандрогения
— Эстрогендоминирование
Заходите по ссылке
Жду всех
*Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ
UNA.TUNA
23 Oct, 11:06
Для тех, кто оставлял свои данные в анкете предзаписи, мы открыли возможность присоединиться к курсу ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️
⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️
На ваши почты уже направлены письма счастья✉️ Проверяйте скорее!
По ссылке из письма вам будут доступны самые низкие и доступные цены на курс
Эти цены будут действовать
ТОЛЬКО3️⃣ 6️⃣ ЧАСОВ ⏳
Завтра вечером скидка на участие сгорит🔥
На ваши почты уже направлены письма счастья
По ссылке из письма вам будут доступны самые низкие и доступные цены на курс
Эти цены будут действовать
ТОЛЬКО
Завтра вечером скидка на участие сгорит
UNA.TUNA
23 Oct, 11:02
Евгения, спасибо большое! Прослушала на одном дыхании, у вас шикарная подача информации, легкая, с юмором, интересная!
UNA.TUNA
23 Oct, 11:02
Спасибо огромное преогромное. Боже,у меня глаза открылись.вас очень интересно слушать,вы эмоциональны, с чувством юмора, на понятном языке донесли ценную информацию. А ещё вы красивая и умная💐
UNA.TUNA
23 Oct, 11:02
Девчата
Вчера произошло одно из самых важных знакомств в вашей жизни
Вижу, что все под впечатлением 🥹🙏🏻
ЗНАКОМСТВО С ВАШИМИ ГОРМОНАМИ❤️
Ваша обратная связь говорит о том, что вы его ждали давно⤵️
Вчера произошло одно из самых важных знакомств в вашей жизни
Вижу, что все под впечатлением 🥹🙏🏻
ЗНАКОМСТВО С ВАШИМИ ГОРМОНАМИ
Ваша обратная связь говорит о том, что вы его ждали давно
UNA.TUNA
22 Oct, 13:34
🏁 Старт потока – 4 ноября.
оптимальные значения анализов
питание для ваших гормонов
как вернуть либидо и свою сексуальность
Запишитесь в Лист Ожидания сейчас и получите секретное предложение с максимальной скидкой на курс! 😉
ЛИСТ ОЖИДАНИЯ
ЛИСТ ОЖИДАНИЯ
Это не обязывает вас к покупке, но дает эксклюзивные условия💥, если вы решите заняться своим женским здоровьем
UNA.TUNA
22 Oct, 13:31
А вот и ЗАПИСЬ сегодняшнего ЭФИРА! 🎙️
Посмотрите его обязательно! Именно с ЭТОГО начинается ваше женское здоровье
https://kurs.unatuna.online/women_health_view
Посмотрите его обязательно! Именно с ЭТОГО начинается ваше женское здоровье
https://kurs.unatuna.online/women_health_view
UNA.TUNA
18 Oct, 10:57
Я не агитирую за отказ или согласие на КОК, я вас лишь ИНФОРМИРУЮ
Я хочу, чтобы вы знали, что происходит в вашем организме, когда вы принимаете эти таблетки
UNA.TUNA
18 Oct, 10:55
Вы можете своими руками сделать так, чтобы ваша гормональная система восстановилась ❤️🩹🤷♀️
Если знать:
▶️ какие продукты необходимо употреблять для гормонального
баланса, а от каких стоит отказаться
▶️ какие витамины и минералы напрямую воздействуют на здоровье гормональной системы
▶️ как восстановить организм
после отказа от КОК
▶️ как возродить своё либидо
▶️ какие симптомы
у гормональных заболеваний
▶️ какие сдавать анализы
Всё это мы разбираем на моём самом полном и востребованном курсе по женскому здоровью
ЛИСТ ОЖИДАНИЯ
ЛИСТ ОЖИДАНИЯ
Ещё можно записаться в лист ожидания, чтобы успеть занять место с хорошей скидкой🟠
Если знать:
баланса, а от каких стоит отказаться
после отказа от КОК
у гормональных заболеваний
Всё это мы разбираем на моём самом полном и востребованном курсе по женскому здоровью
ЛИСТ ОЖИДАНИЯ
ЛИСТ ОЖИДАНИЯ
Ещё можно записаться в лист ожидания, чтобы успеть занять место с хорошей скидкой
UNA.TUNA
18 Oct, 10:51
И от тех, кто от этого избавился! ❤️🩹
Знали бы вы, как я счастлива читать такие сообщения!
Знали бы вы, как я счастлива читать такие сообщения!
UNA.TUNA
18 Oct, 10:42
ПЕЧЕНЬ не может до конца вывести синтетику от КОК, поскольку она занята выводом фталатов, парабенов, тяжелых металлов, пластика из организма ♻️
Так вы начинаете по всему телу эти синтетические гормоны накапливать
А через несколько лет употребления таких синтетических гормонов вы накапливаете их такое количество, что на них начинается эстрогендоминирование
Следующая станция этого — рак🙌🏻
Так вы начинаете по всему телу эти синтетические гормоны накапливать
А через несколько лет употребления таких синтетических гормонов вы накапливаете их такое количество, что на них начинается эстрогендоминирование
Следующая станция этого — рак🙌🏻
UNA.TUNA
18 Oct, 10:36
ЭСТРОГЕН и ПРОГЕСТЕРОН запускают наш женский цикл
Когда они в балансе — у нас:
✔️ регулярный менструальный цикл
✔️ нигде ничего не растет (кисты, опухоли, миомы, полипы)
✔️ нет отеков
✔️ нет пмс
Мы цветущие, спокойные, сексуальные, эстрогеновые женщины🌸
Когда они в балансе — у нас:
Мы цветущие, спокойные, сексуальные, эстрогеновые женщины
UNA.TUNA
18 Oct, 10:31
При приёме противозачаточных таблеток женщина обманывает природу 🚫
Яйцеклетка не выходит из яичников, а эндометрий матки утоньшается, цикла нет
🩸А кровь в перерыве приема — это не менструация, это кровотечение отмены
Это искусственное маточное кровотечение, создающее только видимость менструальной фазы цикла
Яйцеклетка не выходит из яичников, а эндометрий матки утоньшается, цикла нет
🩸А кровь в перерыве приема — это не менструация, это кровотечение отмены
Это искусственное маточное кровотечение, создающее только видимость менструальной фазы цикла
UNA.TUNA
18 Oct, 10:23
Девочки, милые
Сегодня одна из ВАЖНЕЙШИХ ТЕМ
за всю историю телеграм-канала🙏
РАЗБИРАЕМСЯ⌨️ ⌨️ ⌨️
⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️ ⌨️
Потому что большинству девушек и женщин, которым назначают КОК, этого не объясняют ⚠️
Поддержите реакциями⤵️
Сегодня одна из ВАЖНЕЙШИХ ТЕМ
за всю историю телеграм-канала
РАЗБИРАЕМСЯ
Потому что большинству девушек и женщин, которым назначают КОК, этого не объясняют ⚠️
Поддержите реакциями
UNA.TUNA
16 Oct, 10:57
АНКЕТА ПРЕДЗАПИСИ
АНКЕТА ПРЕДЗАПИСИ
Помните, никто не позаботится о вашей молодости и вашем состоянии кроме вас самих
UNA.TUNA
16 Oct, 10:53
А ЧТО ЕСЛИ ТЕСТОСТЕРОНА В ЖЕНСКОМ ОРГАНИЗМЕ НЕДОСТАТОЧНО? ⤵️
❌ Приходит апатия, лень
❌ Падает либидо
❌ Приходит лишний вес
❌ Слабеют мышцы
Знакомые симптомы, девчат?
Знакомые симптомы, девчат?
31,194
subscribers
931
photos
157
videos
