Study | Саморазвитие @studysamorazvitie1 Channel on Telegram

Study | Саморазвитие

@studysamorazvitie1


Купить рекламу: https://telega.in/c/studysamorazvitie1

Study | Саморазвитие (Russian)

Добро пожаловать в Telegram канал "Study | Саморазвитие"! Этот канал создан для всех, кто стремится к постоянному самосовершенствованию и обучению. Здесь вы найдете полезные советы, рекомендации, идеи и мотивацию для достижения успеха в учебе, работе и личной жизни. Наша цель - помочь вам стать лучше каждый день и достичь новых вершин в своем развитии.

"Study | Саморазвитие" предлагает широкий спектр информации, связанной с обучением, карьерным ростом, самодисциплиной, планированием времени, психологией успеха и многим другим. Вы сможете узнать о новых методиках обучения, научиться управлять своим временем эффективнее, повысить мотивацию и концентрацию, а также развить навыки лидерства и коммуникации.

У нас есть для вас много интересного контента: статьи, видео, аудиозаписи, книги, рекомендации экспертов и многое другое. Присоединяйтесь к нашему каналу, чтобы получать информацию, которая поможет вам стать лучше версией себя!

Не упустите возможность купить рекламу на нашем канале и донести ваш продукт или услугу до целевой аудитории. Посетите ссылку https://telega.in/c/studysamorazvitie1, чтобы узнать подробности. Давайте вместе двигаться к успеху и саморазвитию! 📚💪

Study | Саморазвитие

26 Nov, 17:03


Подборка аффирмаций 💫

Мне не нужно ничье одобрение, кроме моего.
Я выполняю свою цель в этом мире.
Я добьюсь больших успехов маленькими шагами.
Я окажу положительное влияние на чужой день.

#аффирмация_дня

Study | Саморазвитие

26 Nov, 13:28


Получайте больше времени👇🏻

1. Планируйте меньше времени на более важные задачи. Это кажется нелогичным, но на самом деле это не так.

2. Перестаньте смотреть телевизор. В среднем человек тратит 13.6 лет в течение жизни на просмотр телевизора – вы можете потратить это время на более значимые задачи.

#время

Study | Саморазвитие

26 Nov, 10:01


Совет как восстановить силы при упадке💁🏻‍♀️

Если упадок сил связан с физическим или эмоциональным переутомлением, специалисты рекомендуют больше отдыхать, наладить ночной сон, правильно организовать режим труда и отдыха.

Для стабилизации психоэмоционального состояния полезны прогулки на свежем воздухе, сеансы психотерапии, аутотренинги, медитация, занятия йогой.

#совет

Study | Саморазвитие

26 Nov, 08:02


10 декабря, Москва

XI Конгресс «Инновационная практика: наука плюс бизнес»

Совокупный суверенитет 3.0: единство науки, бизнеса, кадров России в условиях многополярного мира

Организаторы: компания «Иннопрактика» и МГУ имени М.В. Ломоносова. 

Участие бесплатное. Регистрируйся до 3 декабря.

#реклама
О рекламодателе

Study | Саморазвитие

26 Nov, 06:29


Провидите свободное время с пользой⌚️

Чтение
Чтение не только позволяет провести свободное время с пользой, узнавая что-то новое, но и развивает мыслительные способности, улучшает работу мозга.

Планирование бюджета
Многие не задумываются о планировании своего бюджета или оставляют все на последний день.

#время

Study | Саморазвитие

30 Oct, 17:02


Когда лучше пить воду?

💧 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
💧 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
💧 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
💧 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

#советы

Study | Саморазвитие

30 Oct, 12:03


Аффирмация дня💞

Я живу в изобилии и достатке.
В любви и финансовой свободе.
У меня всего достаточно.

#аффирмация

Study | Саморазвитие

30 Oct, 08:02


Совет, который помогает успокоиться💖

Чтобы немного успокоиться, достаточно сделать короткий вдох, потом глубокий выдох.
Затем задержать дыхание секунды на четыре, а после — сделать глубокий вдох и такой же глубокий выдох.

#совет

Study | Саморазвитие

30 Oct, 06:31


Студент?
🤓 Ищешь работу в бухгалтерии или финансах?
Тебе на Аксель от Точка банка!
Эксперты Акселератора научат тебя коммуникациям и общению с клиентами.
📝Ты сможешь выйти на работу в команду Точки.

А еще погрузишься в бухгалтерию, но не в классическом понимании с серым офисом и кучей бумаг, а со всеми преимуществами IT-компании и «плюшками» от прогрессивной компании.
 
Бесплатная регистрация тут >>  ТЫК

#реклама
О рекламодателе

Study | Саморазвитие

30 Oct, 05:02


Советы для учебы

Делай регулярные перерывы

Этот совет также связан со сфокусированным и рассеянным режимами мозга.

Выбирай правильный стиль обучения

Стиль обучения — это то, как ты получаешь информацию. Стиль обучения может быть визуальный (чтение, картинки) и аудиальный (лекции, аудиокниги, подкасты).

#совет

Study | Саморазвитие

03 Oct, 17:02


Аффирмация дня💖

Когда я действительно люблю себя, все работает в моей жизни

#аффирмация

Study | Саморазвитие

03 Oct, 12:03


Способ улучшить ваш навык публичных выступлений

• Расширьте свою зону комфорта

Выпустите свои собственные проблемы. Вы можете пригласить кого-то нового на обед, взять урок по танцам или завязать разговор с незнакомым человеком в кафе.

#способ

Study | Саморазвитие

03 Oct, 08:03


Правильное отношении к себе 💗

Уважать свои границы
Видеть в себе личность
Принимать свои недостатки
Не винить себя за неудачи
Любить

#любовь_к_себе

Study | Саморазвитие

03 Oct, 06:30


🔥 Вызовы нового времени: конференция для студентов и преподавателей! 🔥
Мир стремительно меняется, и образование не исключение. Приглашаем на бесплатную конференцию о новых вызовах в высшем и среднем специальном образовании:
 
🧠 Искусственный интеллект: как он меняет образовательный процесс
🤝 Сотрудничество со странами Азии: какие возможности открываются для студентов и преподавателей
📈 Деформация на рынке труда: как адаптировать образовательные программы к новым реалиям
 
 
Участие в конференции бесплатное. Рега >>
🏴ТУТ 

#реклама
О рекламодателе

Study | Саморазвитие

03 Oct, 05:01


Способы тайм-менеджмента

• Собирайте всю информацию, обрабатывайте все записи, не откладывая их в долгий ящик.

• Чтобы настроиться на работу, поддерживайте определённый режим дня постоянно.

• Занимайтесь тем, что вам действительно интересно.

#таймменеджмент

Study | Саморазвитие

14 Sep, 17:02


Рецепт вашего успеха

— учись, пока остальные спят
— работай над собой, пока остальные болтаются без дела
— готовься, пока остальные залипают в соцсетях
— достигай, пока остальные только желают


#успех

Study | Саморазвитие

14 Sep, 12:03


Вещи,убивающие нашу уверенность в себе👇🏻

• Сравнение
Конкурируй только с прошлой версией себя.
• Прошлые неудачи
Извлекай урок из прошлых неудач.
• Страх
Боязнь осуждения — это самый большой страх, который мешает многим добиваться желаемого.

#уверенность

Study | Саморазвитие

14 Sep, 08:06


Запоминаем информацию 💫

Метод локусов
. Представьте, что вы стоите в своем доме (дворце памяти). Мысленно пройдитесь по этому дому, запоминая его отличительные особенности — их можно использовать для хранения информации, которую вы хотите запомнить. Каждая остановка на вашем пути будет тем самым «локусом», к которому вы можете привязать идею или объект.

#информация

Study | Саморазвитие

14 Sep, 05:03


Вызов своему образу мышления💭

Спросите себя:
💫
Что в вашей психике стоит за негативным мышлением? В чем корень проблемы?
💫Всегда ли вы мыслите рационально и делаете умозаключения, исходя из реальных фактов?

#мышление

Study | Саморазвитие

13 Sep, 17:03


Быстрое чтения📚

💫Ускоренная и более эффективная подготовка к экзаменам в школе, вузе и на всевозможных обучающих курсах.

💫Возможность расширять кругозор без дополнительных и избыточных затрат времени на чтение.

💫Улучшение когнитивных навыков мышления, понимания и запоминания.

#чтение

Study | Саморазвитие

13 Sep, 13:04


Полезные привычки 🔖

- Дыхательная гимнастика
- Утренняя пробежка
- Записывайте планы и цели на день
- Самую сложную и важную задачу необходимо выполнить в начале дня

#полезные_привычки

Study | Саморазвитие

13 Sep, 09:32


2 Причины, почему тебе нужно хобби 🎨

• Развивает творческий потенциал.
Вы изучаете новые узоры для вышивки, новые движения для танцев, новые слова и аккорды для песен, и все это способствует формированию новых нейронных связей в мозгу.

• Формирует позитивное мышление. Если вы регулярно занимаетесь чем-то, что вас увлекает, вы как минимум в этот отрезок времени будете «на позитиве».

#хобби

Study | Саморазвитие

13 Sep, 05:03


Мотивационный блокнот 📒

Это карманная книжечка, которая будет вдохновлять, напоминать о ваших целях и поможет не сойти с намеченного пути. К ней можно обратиться, если вы приуныли, запутались или утонули в прокрастинации.

Выпишите в него:
• основные жизненные ценности
• свою миссию — как вы её видите
• долгосрочные и краткосрочные цели и планы по их достижению
• свои основные сильные стороны
• девизы, которые вас мотивируют
• мантры, которые помогают вам успокоиться и поддерживают вас

#блокнот

Study | Саморазвитие

12 Sep, 16:33


3 Правила медитации для начинающих:

▫️ Выберите правильное место. Оно должно быть тихое и спокойное, чтобы разум не отвлекался на посторонние звуки.

▫️ Сядьте в удобную позу. Главное, следите за осанкой.

▫️ Выберите удобное для вас время. Либо перед сном, либо же ранним утром.

#медитация

Study | Саморазвитие

12 Sep, 14:06


Друзья!

Меня зовут Мария, я – коуч и тренер по нейроинтеграции, и мне нужна ваша помощь!😇

Я работаю в методе нейроинтеграции и знаю, как наш мозг помогает или мешает достигать целей, почему мы часто откладываем какие-то вещи на потом, - и применяю эти знания во время сопровождения клиентов. Сейчас я расширяю спектр запросов, с которыми работаю, и хочу понять, насколько мой метод подходит людям с проблемой «я не начинаю что-то делать, потому что боюсь, что не получится». Если вы постоянно откладываете реализацию своей идеи, все никак не начнете учить иностранный язык, не решитесь поменять работу или не продвигаетесь в любом другом важном для вас деле, потому что боитесь неудачи, то я готова провести консультационную сессию для вас совершенно бесплатно! С вас - запрос и честный отзыв после сессии, а с меня вся польза, которую смогу предоставить вам за час работы.

Для записи на бесплатную сессию напишите в личные сообщения @Maria_Yacenko  - «консультация за отзыв».

Study | Саморазвитие

12 Sep, 12:33


Кака правильно выбрать свое хобби💖

•Рассчитайте примерные затраты (финансовые и временные), необходимые на первоначальном этапе.

•Пообщайтесь на специализированных форумах с пользователями, которые уже выбрали аналогичные увлечения и активно занимаются ими.

•Стоит вспомнить и свои детские увлечения, присутствует ли желание их возобновить.

#хобби

Study | Саморазвитие

12 Sep, 08:03


Польза от чтения📚

Благодаря литературе развивается эрудиция, интеллект;

Чтение – отличный способ расширить свой словарный запас и улучшить письменную речь.

#чтения

Study | Саморазвитие

12 Sep, 05:01


Сколько нужно знать слов для свободного разговора на английском языке💁🏻‍♀️

💫Так, для общего понимания устной речи и поверхностного общения будет достаточно знания около 1000 высокочастотных слов. Для поддержания разговора на общие темы и просмотра несложных фильмов и сериалов хватит 3 000–4 000 слов. А вот если хотите понимать до 100% речи — вам потребуется запас примерно в 20 000 слов.

#слова

Study | Саморазвитие

18 Aug, 17:02


Польза от чтения📚

Благодаря литературе развивается эрудиция, интеллект;

Чтение – отличный способ расширить свой словарный запас и улучшить письменную речь.

#чтения

Study | Саморазвитие

18 Aug, 12:04


Планировка времени🧾

▪️Анализируйте в конце каждого дня, что успели сделать, а что нет и довольны ли вы результатом.

▪️Каждая задача должна иметь свой дедлайн — это поможет рационально планировать и развивать самодисциплину.

#совет