На Вершине | Мотивация | Психология

@psymotivs

• Мотивация на каждый день
• Авторские статьи о саморазвитии
• Подборки книг для развития личности

🤝Сотрудничество: @Velichaviy

На Вершине | Мотивация | Психология (Russian)

На Вершине - это Telegram канал, предоставляющий мотивацию и психологические советы для ежедневного саморазвития. Подписчики канала узнают о новых способах мотивировать себя, а также найдут авторские статьи о саморазвитии, которые помогут им раскрыть свой потенциал. Кроме того, здесь можно найти подборки книг для развития личности, которые помогут расширить кругозор и углубить знания в области психологии. Все это делает канал идеальным местом для тех, кто стремится к личностному росту и хочет быть на вершине своих возможностей. Если вы заинтересованы в сотрудничестве или хотите поделиться своими идеями, обращайтесь к администратору канала по имени @Velichaviy. Присоединяйтесь к каналу На Вершине | Мотивация | Психология и начните свой путь к лучшей версии себя!

На Вершине | Мотивация | Психология

17 Nov, 10:10

Избегайте назойливых вопросов

Частые вопросы вроде «чем занимаешься?», «что делаешь?», «ты где?» и «о чем думаешь?» создают ощущение постоянного контроля. Это может вызывать желание дистанцироваться от таких навязчивых проявлений.

👉 К назойливости также относятся излишние признания в любви и громкие слова, которые звучат пусто. Чувства не должны быть просто словами.

Лучше заменить сотни фраз «я не могу жить без тебя» на реальные поступки, которые это подтвердят ✅

1,792

На Вершине | Мотивация | Психология

16 Nov, 09:30

Сосредоточьтесь на главной теме переговоров

Всегда помните о ключевой теме ваших переговоров или беседы. Постарайтесь озвучить ее в начале разговора и не откладывать обсуждение своих целей и интересов ✔️

Если разговор уходит в сторону, старайтесь как можно скорее вернуться к основной теме. Не стесняйтесь подчеркивать, что без решения важного вопроса обсуждение остальных аспектов теряет смысл.

👉 Например, вы можете сказать: «Иван Петрович, вопрос цены, конечно, важен, но пока мы не разберемся с квотами, нет смысла продолжать обсуждение, так как вся схема может рухнуть из-за самых острых вопросов».

Этот подход поможет вам достигать желаемых результатов.

1,801

На Вершине | Мотивация | Психология

13 Nov, 05:52

Сон - это потребность. А для мозга самыми приоритетными задачами являются физиологические потребности. Остальные задачи - лишь варианты, способы и методы их удовлетворения.

«Комфортно себя ощущаю» - это эталон удовлетворённости, на который всегда можно ориентироваться по умолчанию.

И только умышленный, сознательный, контролируемый, временный, периодический выход из комфортного состояния - единственный «полезный» дискомфорт, так как он является неотъемлемой частью развития.

2,057

На Вершине | Мотивация | Психология

20 Oct, 10:08

Уделяй первому впечатлению много внимания

Чтобы впечатлить кого-угодно: девушку, которая понравилась или приёмщика на работу — тебе стоит:

—выглядеть максимально опрятно, насколько это возможно.

—говорить столь изящно, чтобы своими словами вызывать восхищение.

—и главное — говорить уместные вещи.

Когда ты подготовлен по этим трём направлениям, успеха тебе просто не избежать.

2,583

На Вершине | Мотивация | Психология

18 Oct, 10:43

Основные ошибки, который допускают неуверенные в себе люди в общении.

Жесты и выражения человека выдают напряжение и неуверенность в себе. Ни в коем случае нельзя допускать таких ситуаций.

Говорить комплименты-перевертыши. Например: «Ты сделал отличный ремонт, а вот у меня нет вкуса я бы не смог так красиво оформить квартиру». Это не похвала, а самокритика, которая вызывает жалость к неуверенному в себе человеку.

Не кидайте глупые фразы во время неловкого молчания. Такие фразы могут сделать из вас объект насмешек.

2,342

На Вершине | Мотивация | Психология

16 Oct, 09:37

Говори меньше, чем хочется

Желая произвести впечатление своими речами, помните: Чем больше вы наговорите, тем более покажитесь ординарным и не имеющим реальной силы.

Даже произнося банальности, вы будете оригинальным, если ваши речи будут неясными и не завершёнными.

Влиятельные люди производят впечатление и внушают страх тем, что зачастую недоговаривают и являются непредсказуемыми.

2,288

На Вершине | Мотивация | Психология

12 Oct, 09:17

Хамство

Если вам не ясно, почему человек хамит вам, попросите его уточнить.

Пример: «Можете объяснить, почему вы говорите это?»

Попытайтесь понять, почему человек проявляет хамство, и почувствуйте его эмоции.

Пример: «Я понимаю, что вам не нравится мое поведение, но я делаю все возможное, чтобы исправить ситуацию».

Вместо того, чтобы ответить на оскорбление тем же, человеческим способом, вы можете ответить на него с любовью.

Пример: «Желаю вам всего наилучшего».

2,205

На Вершине | Мотивация | Психология

10 Oct, 07:33

Тщательно подбирайте людей, которых подпускаете к себе ближе остальных

Как определить, что человек вам не друг?

Он только делает вид, что хочет помочь. Человек говорит, что готов быть рядом, но когда наступает трудная минута, начинает избегать настоящей помощи.

Он никогда не извиняется. Такое поведение выдает равнодушие, а также может быть признаком нарциссизма или токсичности. С таким человеком точно не стоит дружить.

2,277

На Вершине | Мотивация | Психология

09 Oct, 09:34

Почему ты себя обесцениваешь?

Мы — наши главные критики. Но внутренний диалог нужен, чтобы достигать нового, а не корить себя за старое.

Самая частая причина — сожаления. Упущенные возможности и плохие решения создают рубец в нашем сознании, который мы не решаемся залечить.

Самоуничижение - это тирания низкой самооценки и внутреннего критика. Этот голос постоянно осуждает и разрушает наш потенциал.

Но запомни, что ненависть к себе только мешает. Освободись от этого деспотичного диалога и открой для себя любовь и уверенность!

2,237

На Вершине | Мотивация | Психология

08 Oct, 10:53

Апатия

Ничего не хочешь? Потерял интерес к жизни? Поздравляю! У тебя апатия!

Апатия – это зараза, которая появляется на фоне стресса. Хронический стресс, как ожирение – быстро от него не избавиться, и на это требуется время.

Лечение:
— Начни правильно питаться, постарайся отказаться от алкоголя и курения.

— Высыпайся и наладь режим сна.

— Спорт и игры на воздухе – выбьют из тебя весь стресс как пыль с ковра.

— Не пей антидепрессанты. Они сделают только хуже

2,277

На Вершине | Мотивация | Психология

06 Oct, 08:40

Как перевести любого на вашу сторону

Главная наша задача - сделать так, чтобы человек думал, что его "новая" точка зрения это его собственный вывод.

Сейчас расскажу как это сделать.

Не имейте никакой позиции. На самом деле это самое сложное. Вы должны выслушать внимательно собеседника. И основная задача понять почему у человека такая позиция.

Задавайте вопросы. Люди это любят. Человек чувствует на подсознательном уровне, что он кому то интересен и это располагает ещё больше вашего собеседника. Также важно понимать, что вы должны задавать наводящие вопросы, которые не напрягут его мышление, но заставят задуматься. То есть таким образом, вы уже посеете в голове человека семя сомнения.

1,885

На Вершине | Мотивация | Психология

04 Oct, 07:55

Отличие веры и доверия

Вера — это уверенность в чем-то без необходимости доказывать это на основе фактов или доказательств.

Доверие же основано на знании о том, что этот человек уже показал себя достаточно надежным. Доверие нуждается в подтверждении или доказательствах своей истинности.

То есть, вера и доверие различаются тем, что вера не требует доказательств, а доверие основано на знании и подтверждении.

1,978

На Вершине | Мотивация | Психология

01 Oct, 15:36

УПРАВЛЕНИЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕМ

Встречи, знакомства, переговоры, деловые и личные отношения - все они зависят от впечатления, которое вы производите, иногда даже не подозревая об этом.

Ошибка в подобранном образе может стоить престижного места, отношений с другими людьми, восприятии вас как целостной личности.

Именно поэтому мы создали на основе искусственного интеллекта специальный бот, который по вашему фото с точностью определит какие смыслы несет ваш образ, какому архетипу соответствует, а также даст рекомендации как улучшить свой стиль, чтобы получить максимальную пользу от любой коммуникации: @human_image_analysis_bot

Если вы хотите подробностей, смотрите наш сайт: https://lp.online.institutnlp.ru/al-bot

1,988

На Вершине | Мотивация | Психология

01 Oct, 09:43

Освоение Искусства Говорить "Нет"

1. Уверенность и Комфорт - Научиться говорить "нет" - это не только защита ваших личных границ, но и ключ к уверенности в себе. Больше нет необходимости жертвовать собой ради чужих желаний.

2. Преодоление Страха - Отказ - это нейтральное действие. Научитесь относиться к нему спокойно. Он не хорош и не плох. Это ваше право защищать свои интересы.

3. Сигналы Окружающих - Если кто-то реагирует на ваш отказ неадекватно, задумайтесь: насколько эти люди ценят вас и уважают ваше решение?

1,960

На Вершине | Мотивация | Психология

23 Sep, 11:40

Как сделать вашу личность сильнее?

Вот несколько советов, которые помогут вам сделать вашу личность сильнее:

Никогда не тратьте время на тех, кому требуются часы, чтобы ответить вам на сообщения, если при этом на встречах они проверяют свой телефон каждую секунду.

Если ваш путь оказывается сложнее, чем вы ожидали, не расстраивайтесь. Это означает, что вы ставите перед собой большие цели и стремитесь к большему, чем другие.

Если окружающие смеются над вами, потому что вы на них не похожи, смейтесь над ними в ответ, потому что они все одинаковые.

Друзья, ставьте реакции и берите себе на заметку!

2,009

На Вершине | Мотивация | Психология

19 Sep, 11:26

Кто-то сует нос не в свои дела?

Иногда возникают ситуации, когда кто-то проявляет слишком большой интерес к чужим делам.

Однако прямое указание на это может показаться несколько неподходящим с точки зрения уважения и хороших манер.

Для таких случаев есть варианты фраз, которые помогут сохранить достоинство и отговорят людей от вмешательства в чужие дела:

— "Вообще, я предпочитаю не обсуждать такие вопросы, ни с кем и ни где".
— "Мне не хотелось бы обсуждать эту тему. Это личное".
— "Давайте не будем вдаваться в подробности".

2,008

На Вершине | Мотивация | Психология

15 Sep, 10:57

Смотри на все прозрачно

В нас генетически заложено представлять самые наилучшие исходы из всех возможных

И когда что-то идёт не по плану, отрицание и непринятие действительности становятся обычной вещью

Но ты, должен обязательно выделяться из кучи толпы

Трезво воспринимай все что происходит и находи наилучший метод решения проблемы

Например:
Не надо отрицать свое поражение, лучше принять его и смириться, а затем начать работать над собой

2,098

На Вершине | Мотивация | Психология

11 Sep, 10:03

Определяем ложь одной лишь фразой

Существует фраза, после которой подозреваемый сам предоставит на себя компромат.

Она звучит так: «Есть ли ещё что-то, что я должен знать об этом?».

После того, как объект манипуляции услышит что-то подобное, он решит, что просто промолчать будет подозрительно.

Поэтому он старается добавить несколько деталей, которые, скорее всего, сразу выдадут его ложь.

2,139

На Вершине | Мотивация | Психология

09 Sep, 11:14

Внушите человеку, что он сам принимает решения

Проще всего объяснить эту манипуляцию на детях. Почти все дети ненавидят есть что то свежее и полезное, но им это нужно.

Вместо того, чтобы спрашивать, будет ли ребенок есть на ужин брокколи или нет, лучше спросите: «Тебе положить 3 или 4 кусочка брокколи?» Теперь ребенок будет выбирать только из вариантов: 3 или 4 кусочка брокколи, а не из вариантов: есть брокколи или не есть вовсе.

Плюс сделав выбор, у него будет полное ощущение того, что он сам так решил, а не его заставили. Самое интересное что этот трюк работает и на взрослых.

2,016

На Вершине | Мотивация | Психология

07 Sep, 10:32

Не говорите своему другу того, что не должен знать ваш враг

Могу сказать по собственному опыту: доверие приятно и легко дается. Но к сожалению, разочаровать могут все, без исключений!

Мы любим доверять, потому что это подтверждает, что мы ценны, что можем помогать и делать добро. Это наш ангел на правом плече. Но иногда мы забываем о том, кто находится на левом...

Соблюдайте золотую середину – доверяйте, помогайте, но перед началом всегда проверяйте. Не поленитесь, это ради вашего же блага...

2,082

На Вершине | Мотивация | Психология

06 Sep, 08:33

Как навсегда перестать сравнивать себя с другими?

Хвалите себя. Находите хорошие качества в себе и обязательно отмечайте их — не стоит сконцентрироваться на одних лишь недостатках. Так и до заниженной самооценки недалеко.

Будьте самим собой. Это очень банальное высказывание, но у вас всего одна жизнь и всего один шанс прожить её так, как вы считаете нужным.

Снизьте свои ожидания от себя. Снизьте свои ожидания: не надейтесь, что ваш бизнес окупится в первые несколько месяцев, а хобби будет сразу же приносить вам огромные деньги

1,988

На Вершине | Мотивация | Психология

03 Sep, 11:52

Как создать крепкие связи с нужными людьми?

Встретил я однажды одного собеседника и нам удалось стать друзьями. Но как укрепить эту дружбу, не теряя времени на формальности?

Я решил сблизиться с его ближайшими друзьями. Найдя общий язык и наладив контакт с ними, я поддерживал их взгляды, мысли и желания. Прекрасные отношения с друзьями моего нового знакомого сыграли огромную роль в укреплении нашей связи.

Если хотите укрепить дружбу с новым знакомым, подружитесь с его близкими. Постарайтесь найти общий язык и понравиться его окружению.

1,425

На Вершине | Мотивация | Психология

28 Aug, 12:25

Будьте терпеливыми и оказывайте помощь.

Терпеливый охотник приносит домой больше добычи.

Это также верно и в общении с людьми. Будьте терпеливыми и дайте людям время выразить свои мысли и чувства.

Поддержка и помощь являются важными аспектами здоровых отношений. Если у вас есть возможность помочь кому-то, не стесняйтесь делать это.

Таким образом, вы укрепите свои отношения и развиваете взаимное доверие.

1,541