study with kami

ВАЖНО ПОМНИТЬ 🙏🏻

СТРАХ — ЭТО ВАША
ТОЧКА РОСТА ⭐️

▫️Если вы сделаете хотя бы маленький шаг навстречу своему страху и сомнению, дальше будет легче и легче продолжать идти и развиваться.

Спросите себя: что самое худшее, что может случиться?

▫️Часто это не так страшно, как мы думаем вначале. Вы боитесь провала в новой работе? Что произойдет, если такое случится? Вы найдете другую работу. Вы будете жить дальше. Вы боитесь, что вас отвергнет кто-то противоположного пола? Что случится тогда? Вы найдете кого-то более подходящего для вас. Вы боитесь финансового краха? Что это будет означать для вас? Вы сократите ваши расходы, возможно, попросите семью или друзей выручить в это сложное для вас время. Вы найдете способ заработать деньги. Вы выживите.

🍂Ты здесь не для того, чтобы бояться.

🍂Не забывай наслаждаться жизнью

🍂🍂 🍂🍂 🍂🍂🍂🍂🍂🍂

🍂Оправдываться
🍂Отвечать на личные вопросы
🍂Извиняться за свои взгляды
🍂Чувствовать вину за съеденное
🍂Принижать свои чувства
🍂Мириться с нарушением личных границ
🍂Предугадывать чужие желания
🍂Притворяться, что всё хорошо, если это не так

🍂🍂🍂🍂🍂🍂
новую привычку из каждой сферы

🌱🌱🌱 🌱🌱 🌱🌱🌱🌱
ответственность

Жуткое видео где маньяк изнасиловал жертву в туалете ресторана сейчас форсится в сети, видео в закрепе : https://t.me/+9j5lJxGEH_41Mjgy

❗️ В связи с угрозой ударов дальнобойных ракет западного производства вглубь России разработана интерактивная карта бомбоубежищ.

Она показывает доступные укрытия в радиусе 500м вокруг вас и работает даже без интернета, а найти убежище заранее можно выбрав город своего проживания:

● Москва: @msk360
● Питер: @petr360

● Абакан: @abkn360
● Ангарск: @angarsk360
● Архангельск: @arhangelsk360
● Астрахань: @astrakhan360
● Барнаул: @barnaul360
● Балашиха: @balashiha360
● Белгород: @belgorod360g
● Благовещенск: @blagov360
● Братск: @bratsk360
● Брянск: @bryansk360g

● Великий Новгород: @vngorod360
● Владивосток: @vladivostok360
● Владимир: @vladimir360g
● Волгоград: @volgograd360g
● Воронеж: @voronezh360g
● Вологда: @vologda360g
● Волжский: @volgskii360
● Екатеринбург: @ekaterinburg360
● Ижевск: @izhevsk360
● Иркутск: @irkutsk360g
● Иваново: @ivanovo360
● Йошкар-Ола: @ioshkarola36

● Казань: @kazan360g
● Калининград: @kaliningrad360g
● Калуга: @kaluga360
● Камчатка: @kamchatka360
● Кемерово: @kemerovo360
● Киров: @kirov360g
● Краснодар: @krasnodar360g
● Красноярск: @krasnoyarsk360
● Комсомольск-на-Амуре: @koms360
● Королёв: @korolev360
● Кострома: @kostroma360
● Крым: @crimea360g
● Курск: @kursk360
● Курган: @kurgan360

● Липецк: @lipetsk360g
● Люберцы: @lyuber360
● Магнитогорск: @magnitogorsk360
● Махачкала: @makhachkala360
● Мурманск: @murmansk360g
● Набережные Челны: @chelny360
● Нижневартовск: @nizvart360
● Нижнекамск: @kamsk360
● Нижний Новгород: @nizhnynov360
● Нижний Тагил: @nizhnytagil360
● Новокузнецк: @novokuznetsk360
● Новосибирск: @novosibirsk360
● Новороссийск: @novorussia360
● Новоалтайск: @novoaltaisk360

● Омск: @omsk360g
● Оренбург: @orenburg360
● Орёл: @orel360g
● Орск: @orsk360
● Пенза: @penza360
● Пермь: @perm360
● Петрозаводск: @petrozavodsk360
● Подольск: @podolsk360
● Псков: @pskov360

● Рязань: @ryazan360
● Ростов-на-Дону: @rostov360g
● Самара: @samara360
● Саратов: @saratov360
● Саранск: @saransk360
● Сахалин: @sahalin360
● Сочи: @sochi360g
● Ставрополь: @stavropol360
● Стерлитамак: @sterlitamak360
● Старый Оскол: @staryoskol360
● Сургут и ХМАО: @surgut360
● Смоленск: @smolensk360
● Сыктывкар: @sktwkar360

● Таганрог: @taganrog360
● Тамбов: @tambov360
● Тольятти: @toliatti360
● Тула: @tula360
● Томск: @tomsk360
● Тюмень: @tymen360
● Тверь: @tver360g
● Ульяновск: @ulanovsk360
● Уссурийск: @ussur360
● Уфа: @ufa360g
● Улан-Удэ: @ulanude360

● Хабаровск: @habarovsk360
● Челябинск: @chelyabinsk360
● Чебоксары: @cheboksari360
● Череповец: @cherepovec360
● Чита: @chita360
● Шахты: @shahti360
● Энгельс: @engel360
● Ярославль: @yaroslavl360g
● Якутск: @yakutsk360g
Другой город: @russia360

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂

Тут раздают одноразки!

Так что, не сдавайся 🍂

🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠

🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 💉

🔤🔤🔤

Cигарет
Пива
Подиков
Каплей для носа
Одноразок
Энергосов
➖
Чая
Кофе
Жвачки
Лапши БП
Лейса
Сырков
Чиорио
Онигири
Мандаринов
Роллов
Остальные вкусняхи
➖
Видеоигр
Фильмов/Сериалов
Тик-Ток
Аниме
Ютуб
Дрочки
Музыки
Пинтерест
Твича
Мемов
Учебы

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
и как она делает вас свободными

Как не загнобить себя за несоответствие, навязанное социальными сетями 🦋

Послание для каждого имени на каждый день!

Ищи себя и подписывайся🥰

послание Аделине
послание Алёне
послание Алине
послание Алисе
послание Амине
послание Ангелине
послание Ане
послание Арине
послание Вале
послание Василисе
послание Веронике
послание Вере
послание Вике
послание Варе
послание Даше
послание Диане
послание Еве
послание Жене
послание Ире
послание Кате
послание Карине
послание Кристине
послание Ксюше
послание Кире
послание Лере
послание Лене
послание Лизе
послание Марине
послание Маше
послание Милане
послание Милене
послание Наде
послание Насте
послание Наташе
послание Оле
послание Олесе
послание Полине
послание Рите
послание Саше
послание Соне
послание Свете
послание Тане
послание Ульяне
послание Юле
послание Яне
послание Ярославе

Мужские имена тут - @name_mens

Крипипаста Роблокс – канал, после которого тебе будет страшно заходить в эту игру… 🩸

Кидай заявку, если не боишься: https://t.me/+aYFNK9V6uAYyM2Ji

🌱Подправляем дисциплину

🌱 Создайте правильный график сна

Сделайте это, чтобы улучшить качество вашего сна:

🌱Не используйте телефон за 1 часа до сна
🌱Не ешьте за 2 часа до сна
🌱Сделайте, чтоб в комнате было прохладно
🌱Прогуляйтесь 30 минут на свежем воздухе

🌱 - если полезно

Еб#ть у вас пузо.

Магазин на ВБ четко и тактично ответил клиентке на жалобу о неправильном пошиве.

А подобной ржаки в Кухня Маркетплейсов куча. Видео с извращенцами в примерочных ПВЗ, кринжовые отзывы на товары и драки с начальниками из-за попытки вынудить уволиться, заказав 20кг навоза и не забирая его 2 недели.

Подпишись, твой начальник паинька, а работа – пляж, по сравнению с тем, что ты увидишь: @vsedlyamp

Цените себя и своё время 📌

▫️Прерывайте скучный разговор, рвите отношения, дружбу, которые вас изнуряют, говорите, чтобы быть услышанными.

Не думайте о себе плохо, даже если сильно ошиблись. Вы справитесь, не будьте себе судьей.

И верьте в свою мечту, в себя.

▫️Это сейчас вы листаете ленту, а через несколько лет, в эту же дату, будете гулять по городу своей мечты, спешить на долгожданную встречу, греться в обьятиях и вряд ли вспомните о Instagram.

▫️А вместо эпилога у меня для вас две новости:

Время летит - это плохая новость.
Хорошая новость - вы пилот.

🌱Представь себе конкурента, с которым ты никогда не хотел бы столкнуться.

🌱Сосредоточенного.
🌱Настойчивого.
🌱Постоянно обучающегося новому.
🌱Неустанно совершенствующегося.
🌱Говорящего "нет" всему, что не делает его сильнее.

🌱Ты знаешь, как он выглядит.
🌱Ты знаешь, как он действует.
🌱Ты знаешь, с кем он общается.

🌱Отлично. Теперь стань им.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️это не цель, а путь

В Московском парке двое мигрантов напали на парочку, избили парня и изнасиловали девушку у него на глазах.

Жуткие подробности в Москва Live

Изучаешь языки? Для тебя создали каналы каналы с подробным объяснением всех тем каждого языка, welcome 👇

Английский
Корейский
Немецкий
Французский
Русский
Китайский
Японский
Испанский
Украинский
Татарский
Итальянский
Белорусский
Латынь
Турецкий
Армянский
Арабский
Польский

Остальные языки тут

🔞В Москве студент попытался вскрыть вены и выпрыгнул в окно с 23 этажа из-за расставания с девушкой. Момент прыжка попал на видео.

Без цензуры в закрепе: https://t.me/+d3zQZwErU5VkOWJi

Подача заявки только с 18 лет.

🍋Раннее пробуждение

🍂Ранние подъемы означают, что вы уже впереди всех. Это дает вам больше времени, чтобы:

🍂Тренироваться
🍂Планировать свой день
🍂Работать над бизнесом
🍂Быть более продуктивным

🍂Это огромный лайфхак, который дает вам больше времени для достижения ваших целей.

✨Девушки с маленьким кругом общения - это лучшие девушки

➖девочки, кто узнал себя? 🤍

Жизнь твоя переосмыслиться, если ты поймешь:

1️⃣Быть одному - это страшно необходимо.

2️⃣Никому нельзя доверять не всем людям можно довериться.

3️⃣Я такой, и с этим ничего не поделать, но я постоянно развиваюсь.

Обзор на имена🥰
Ищи кнопку со своим именем 👇

Жизнь твоя переосмыслиться , если ты поймешь:

1️⃣Быть одному - это страшно необходимо.

2️⃣Никому нельзя доверять не всем людям можно довериться.

3️⃣Я такой, и с этим ничего не поделать, но я постоянно развиваюсь.

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Я благодарю за свою жизнь и за все возможности, которые она мне дает.

Принять - ❤️

Практика "Осенний список благодарности"

🪷Найдите спокойное место и время, когда вы можете погрузиться в эту практику без отвлечений.

🪷Возьмите блокнот, где вы будете записывать свой список благодарности.

🪷Постарайтесь вспомнить самые яркие моменты и события вашего года. Это могут быть моменты радости, достижения, уроки, которые вы извлекли из опыта, и даже мелочи, приносили вам счастье.

🪷Внимательно и честно запишите все, за что вы благодарны. Напишите как можно больше, не ограничивая себя. Важно при этом ощущать глубокую благодарность за каждый пункт.

🪷После того как вы создали свой список благодарности за текущий год, задумайтесь, какие планы и цели у вас на следующий год. Какие шаги вы можете предпринять, чтобы сделать следующий год ещё более удивительным и положительным?

🪷🪷 Вкладывай в себя.

Ты — твой главный жизненный проект.

В Москве трое мигрантов изнасиловали девушку и выкинули из окна.

Подробности по ссылку в закрепе: https://t.me/+c4Hp2Jpyh843MDRi

🪷Красота — это не длинные волосы, худые ноги, загорелая кожа или идеальные зубы. Красота — это лицо, которое плакало и теперь улыбается, красота — это шрам на коленке, который остался у тебя от падения в детстве, красота в кругах под глазами, когда любовь не дает тебе спать, красота — это выражение лица, когда звенит будильник, это потекший макияж, который у тебя после душа, это смех, когда ты шутишь, и ты единственная, кто поняла эту шутку, красота — это твой взгляд, когда ты видишь его, когда ты плачешь над своими страхами, красота — это морщины, которые приходят со временем. Красота — это то, как мы ощущаем себя внутри, и как это проявляется снаружи. Красота — это отметки жизни, все удары и заботы жизни. Красота — это разрешение себе жить🪷

🪷 Эмма Уотсон

➡️ Вы не должны

✔Оправдываться
✔Отвечать на личные вопросы
✔Извиняться за свои взгляды
✔Чувствовать вину за съеденное
✔Оставаться дольше, чем тебе комфортно
✔Принижать свои чувства
✔Мириться с нарушением личных границ
✔Предугадывать чужие желания
✔Притворяться, что всё хорошо, если это не так
✔Делать то, что делают другие
✔Переступать через себя

Эти каналы помогут тебе стать профессионалом в своём виде спорта, выбирай свой 👇

Качалка
Воркаут | Турники
Армрестлинг
Тяжелая атлетика
Плавание

Бокс
Борьба
Рукопашный бой
ММА
Кикбоксинг
Самбо
Тхэквондо
Каратэ
Дзюдо

Футбол
Хоккей
Баскетбол
Волейбол

Бег
Велосипед
Настольный теннис

Лыжи
Сноуборд

Киберспорт
Шахматы

Остальные виды спорта - @all_sport

🤓 Учишься в школе? Для тебя создали каналы по всем предметам, учи материал по мемам ❤️

Русский язык
Литература
Английский
Математика
Информатика
История
Физкультура
Обществознание
География
Биология
Физика
Химия

Гуманитарные мемы
Технарские мемы

✅Как восстановиться за выходные?

1️⃣Позвольте себе быть непродуктивными. Забудьте про все, что начинается со слова «надо». Делайте только то, что действительно хочется сделать.

2️⃣Побудьте в тишине. Снижение сенсорной нагрузки, когда вокруг ничего не происходит, очень полезно для мозга.

3️⃣Отключите телефон. Постоянный скроллинг ленты соц. сетей отнимает много энергии.

🔠Дышите! Свежий воздух, как и тишина - естественная потребность, о которой современные люди стали забывать.

5️⃣Уделите внимание телу. Пять или десять минут физкультуры обеспечат заметный прилив сил.

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️

⚪️то, как ты относишься к себе, буквально показывает окружающим, как к тебе
можно относиться. человек, который уважает себя, не потерпит неуважения в свою сторону. и наоборот, человек, который ставит себя на последнее место, именно с этим сталкивается в жизни.

⚪️твоя реальность - это зеркало. и это даже не какая то эзотерика или магия. это банально то, что ты выбираешь.

⚪️твое внутренне отношение к себе и восприятие себя - является для тебя той нормой, которую ты позволяешь другим людям.

💗девочки, трындим — просто охуенный канал с женскими мемами, которыми ты точно закидаешь подругу

Вэлком, красотка: @girls_sayy

Наконец-то в телеграме появился канал 👉 MADS

Самые горячие новости из мира знаменитостей у нас в канале!

Рекомендуем подписаться👇

Бывший работник BMW, Mercedes и Toyota запустил свой собственный канал, где в пух и прах разносит современные автомобили и объясняет, как вас обманывают владельцы автосервисов.

Ещё он рассказывает, почему китайские авто развалятся уже через год, как аннулировать все штрафы и какие машины действительно стоит покупать.

Подписывайтесь: https://t.me/+M6ZkRcYabOgyNTcy

📖 Тетрадь 48 листов для достижения цели за 3 месяца

Для этого тебе нужно:
– Купить тетрадь
– На первой страничке написать цель
– На последней написать, что ты достигла эту цель, и какие эмоции ты испытываешь.

И теперь каждый день ставь дату и записывай весь прогресс, который ты достигла за день.

📌 Такой метод поможет проконтролировать прогресс, что ты делала на протяжении этих 3 месяцев для достижения цели.

Привет, поиграем в 7K?💋

Уникальный бонус 300 000₽ + 500ФС доступны всем новым игрокам после выполнения условий:

🔥Пройди регистрацию:
https://7000landing.com/l/66d9815f3a3ae3fe650f900b?&sub_id=stanik
💸Забери: денежный бонус и бесплатные вращения

ЗАБРАТЬ БОНУС 😎