Бесплатное образование @free

Бесплатное образование

11 Jan, 09:40

Правильная тренировака для связок и сухожилий - #урок Романа Овчарова

Чтобы не надрывать здоровье и не портить свои связки и сухожилия, надо тренироваться правильно. В этом ролике расскажут и покажут главные ошибки при тренировках, и научат их не совершать.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=-Fk1sNjnnCo

6,907

Бесплатное образование

10 Jan, 05:40

Как стать гением в чём-либо — #урок utillum

Мы говорим «гений» про человека, который достиг небывалых высот в своем деле, сделал весомый вклад в его развитие и получил общественное признание. В этом ролике вы узнаете про альтернативную точку зрения, основанную на исследовании Малкольма Гладуэлла, как традиционное понятие гениальности связывают с талантом, врожденными способностями, генетической предрасположенностью.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=nO4K6rWQVM8

11,660

Бесплатное образование

09 Jan, 05:28

Самая мощная практика саморазвития — #урок Простые Мысли

Так уж устроен человек: ему кажется, что он себя знает, понимает и может предсказать. В действительности, это не так. На самом деле, за завесой иллюзорной понятности скрывается не прояснённый мир. Наша внутренняя реальность только заявлена как очевидная, но разве не сталкиваемся мы ежедневно с порывами, появляющимися из бездонных недр нашей психики? Разве не выходят на нашу поверхность тонны мистического происхождения пузырей? Выходят. Откуда же тогда эта тотальная уверенность в том, что мы себя знаем? Чем она подкреплена?

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=k4eDRxq0hTbxL6qg

13,942

Бесплатное образование

08 Jan, 04:46

Как преодолеть нашу склонность к страданиям — #лекция Амита Суда

В этом видео рассказывается про программу «5-3-2», которую разработал доктор Амит Суд. Она позволяет уменьшить стресс и улучшить умение сосредоточиться, повысить эмоциональную устойчивость и уровень счастья.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=xwpjSZtGqdk

15,720

Бесплатное образование

07 Jan, 05:37

Чем отличается тревога от тревожности — #лекция Научпок

В этом ролике разбираются с психологическими проблемами трудоголиков: почему люди выгорают, что за синдром менеджера и как тревога отличается от тревожности и тревожного расстройства личности.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=TTCVrYONffw

17,355

Бесплатное образование

06 Jan, 06:45

Что такое эффект прайминга — #лекция Книганта

В этом ролике поговорят об эффекте прайминга(предшествования)и о том, как наши мысли влияют на наше поведение, и как поведение оказывает влияние на наши мысли.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=beTJLy9cYVs

17,472

Бесплатное образование

04 Jan, 16:07

Чем настолько важен витамин D — #урок Здоровый Образ

Витамин D. Как только он был открыт, он произвел настоящую сенсацию в научном мире, это было настоящим прорывом в понимании того, как происходят многие обменные процессы внутри нашего организма. Но в последние года мы узнаем про витамин D еще больше удивительных вещей. Он действительно творит чудеса, более того появляется больше исследований, которые показывают, что содержание витамина D напрямую влияет на выживаемость при коронавирусе. Но обо всем по порядку.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=QH5moDMbfX30RiNX

20,234

Бесплатное образование

04 Jan, 05:21

Как достичь успеха в спорте — #урок Ракурса

Сколько нужно тренироваться? Как достичь успеха в спорте? Это весьма частые вопросы при занятиях спортом. Особенно их любят задавать новички, которые недавно начали тренировки. В ролике вам расскажут про овладения техникой, как достигнуть целей, насколько долго и упорно нужно трудиться, как добиться результата только своим трудом, тренировками и саморазвитием.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=FR-D9-CGLg0

19,696

Бесплатное образование

03 Jan, 07:46

Теория струн — #лекция Физики от Побединского

Краткое и понятное объяснение, что вообще такое теория струн и как мы с ними сталкиваемся в реальной жизни. Также автор разбирается, существуют ли скрытые измерения, зачем нужна суперсимметрия, что такое М-теория, и чуточку приблизится к ответам на такие глобальные вопросы, как "Из чего состоит все сущее?" и "Как устроена Вселенная?"

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=sqPzH-NKhM8

19,967

Бесплатное образование

02 Jan, 21:33

5 Основных правил финансовой грамотности — #урок от канала КНИГАНТ

Каждому из нас необходимо изучать как работают деньги и финансы, что такое финансовая грамотность и как повышать свою финансовую грамотность. Управление личными финансами это тема, которую мы часто избегаем, нам кажется это сложным и непонятным. Но на самом деле, чтобы понять как управлять деньгами, необходимо изучить всего несколько основ финансовой грамотности и основные правила финансовой грамотности.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=e4yyjGaJuSetLsgl

20,447

Бесплатное образование

02 Jan, 18:29

❗️Ищу желающих заполнять карточки товаров на вайлдберис на удаленке с зп 150 000 рублей в месяц

Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день

👉 Узнать подробнее

Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу:

— 3 дня уроков 3-5 января по 30 минут
— Домашки с проверкой и оплатой бонусами
— Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку

🎁 Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией

👇Набор заканчивается завтра👇
https://t.me/dana_malkina_bot/web?startapp=utm_source=tg___utm_medium=raf___utm_campaign=020125pesplatnoeobrazovanie

20,333

Бесплатное образование

02 Jan, 10:42

Как вселенная управляет нашей жизнью - #лекция Veritasium

Есть мнение, что "случайности не случайны". В этом ролике разберут, на самом ли деле мы контроллируем свою жизнь, от кого зависит как пройдёт наш день и при чём тут вообще вселенная.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/trJdvW9s0K0

19,049

Бесплатное образование

01 Jan, 12:28

Как правильно начать заниматься йогой — #урок Сергея Тафинцева

Автор покажет, как безболезненно для здоровья начать заниматься йогой. Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые хотят плавно войти в физические упражнения. Также они полезны тем, кто просто хочет поддерживать свое здоровье на хорошем уровне.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=AG6IS1u8QKk

21,425

Бесплатное образование

31 Dec, 06:29

Какая наука реально нужна в жизни и почему — #лекция Алексея Знакова

Какие уроки из школы на самом деле понадобятся и полезны, а какие не нужны и только отнимают время и силы на изучение? В этом ролике Алексей поделится с вами своим жизненным опытом и своими соображениями, а также расскажет о том, какие науки важны в жизни и почему.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=6VDX_ST1kYA

20,725

Бесплатное образование

30 Dec, 04:52

Как быть более харизматичным — #урок Павла Багрянцева

Харизма — это одна из тех черт, которой хотел бы обладать каждый из нас. У харизматичных людей особая аура: когда такой человек начинает говорить, вы непроизвольно начинаете слушать, его слова пробирают вас до самой глубины души и запоминаются надолго. В этом ролике Павел расскажет вам, как стать харизматичнее, как общаться с людьми, куда деть свои руки и не использовать их при общении и как вести правильный зрительный контакт с человеком.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=TjiwUZxvC30

21,236

Бесплатное образование

29 Dec, 08:59

Бессмертие, неизбежный тупик человечества — #урок от канала Доктор Грег

Бессмертие всегда волновало человека. Есть ли жизнь после смерти? Бессмертие богов. Как получить вечную молодость при помощи китайской медицины, философского камня или какого-нибудь плода из мифов древней Греции. Это волнует людей и сейчас. Но возможно ли бессмертие при помощи науки? И что ожидает человечество в будущем при таком раскладе? Ответов нет ни у кого. Но мы можем пофантазировать...

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=awSagWgIH1f4xKYV

20,383

Бесплатное образование

28 Dec, 07:19

От чего зависит наш IQ — #урок CleverMind

В этом ролике расскажут, что такое IQ, на что на самом деле влияет этот показатель, и как мы, сами того не понимая, снижаем его. В уроке вы узнаете о том, как повысить IQ с помощью питания, занятий и практики, а также узнаете о том, чего нужно избегать, чтобы коэффициент интеллекта не падал в течение жизни.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=rICfwSoilIo

19,171

Бесплатное образование

27 Dec, 14:44

Как лучше усваивать информацию — #урок Anuta MO

В этом видео собраны универсальные советы и лайфхаки, которые позволят вам выйти на лучшие результаты, преодолев скуку и тяжесть учёбы. В уроке вы найдёте советы по запоминанию, структурированию данных, а также много полезного о самом процессе обучения.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=yn3eVO-a0Hg

19,441

Бесплатное образование

27 Dec, 13:43

Хотите выиграть классные призы в новом году?🎁

В этом вам помогут знания и любовь к наукам — физике, математике, информатике, химии💡

Всероссийская олимпиада школьников «13-й элемент. Alхимия будущего» для учеников 8–11 классов запустила масштабный розыгрыш с ценными призами. Среди них:

1 игровая консоль Xbox
3 смарт-часов Xiaomi Redmi Watch 3 Active
5 наушников TWS Xiaomi Redmi
7 толстовок
10 рюкзаков
15 футболок

Розыгрыш проходит в группе олимпиады во «Вконтакте»: https://vk.com/13element_al

👉🏻А чтобы стать одним из претендентов на приз, нужно всего лишь зарегистрироваться на олимпиаду: clck.ru/3EiNbX

Победителей выберут с помощью программы рандомус. Результаты мы узнаем 13 февраля!

🔥Наиболее успешных участников олимпиады также ждут ценные призы от РУСАЛ и дополнительные баллы при поступлении от ведущих вузов страны. Отборочный этап продлится до 31 января 2025 года.

17,153

Бесплатное образование

27 Dec, 12:44

Самый важный признак дефицита магния — #урок Dr.Berg

Из этого видео вы узнаете все о дефиците Магния в организме: причины нехватки Магния, какие первые признаки дефицита Магния, для чего он нужен нашему организму и какие продукты добавить в рацион, чтобы восполнить дефицит Магния.

Смотреть урок: youtube.com/watch?si=zyllzIcUIhNd4y_a

15,333

Бесплатное образование

27 Dec, 12:27

Причины потери энергии — #лекция Алексея Ситникова

В этом видео вы узнаете, какие основные факторы потери энергии, как сформировать правильное мировоззрение, к чему приводит стресс, как влияю незавершённые дела и многое другое в этом видео.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=BcW_sO9v5uw

14,152

Бесплатное образование

27 Dec, 11:26

Идеальный способ занять детей и взрослых на каникулах

Журнал Forbes составил подборку из шести крутых научно-популярных проектов на VK Видео, чтобы время прошло интересно и с пользой.

Здесь и изобретения от Александра Пушного, и уроки химии, и секреты космоса. Видео для всей семьи: дети узнают, как воплощать свои идеи, а взрослые разберутся, откуда мы пришли и что ждет человечество в будущем. Проведите каникулы познавательно, начните с этих выпусков!

Читать статью: ссылка

14,003

Бесплатное образование

27 Dec, 07:39

Изучение C# для начинающих — #урок itProger

Это первый урок из большого и подробного курса по изучению языка C#. В ходе уроков вы с нуля изучите все основные концепции языка программирования C#. К концу курса сможете писать небольшие проекты на его основе и будете понимать синтаксис языка.

Смотреть курс: youtube.com/watch?v=_8yZYhAkQjQ

14,291

Бесплатное образование

26 Dec, 19:57

Как улучшить память и скорость мышления — #урок Ольги Павловой

Скорость мышления — показатель того, насколько быстро вы способны обработать информацию и отреагировать на неё. То, насколько человек быстр в формировании выводов и принятии решений, показывает, насколько он разумен и развит. И скорость мышления, и его качество можно развивать в течение жизни.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=9BLZAZhSV0Q

15,253

Бесплатное образование

26 Dec, 18:57

Как в Яндекс Образовании строят будущее с помощью технологий – узнали из годового отчета компании

Яндекс делает образование более персонализированным и интересным, внедряя ИИ-помощников на базе YandexGPT.

В этом году школьники и студенты оценили эти инструменты на практике. С помощью ИИ-тренажера Яндекс Учебника 85% старшеклассников, сдававших ЕГЭ по информатике, подготовились к экзамену. А студенты ВШЭ использовали нейросеть для подготовки дипломов, делегируя им рутинные задачи, например, анализ данных и поиск ошибок.

Но Яндекс не останавливается на этом. Недавно запущенный бакалавриат AI360 стал первой в стране программой, которая готовит архитекторов и исследователей ИИ. Она создана совместно бигтехами и ведущими университетами. Первая группа студентов, 100 человек, уже изучает технологии, которые изменят мир.
Время открывать новые горизонты в IT и ИИ.

13,823

Бесплатное образование

26 Dec, 18:47

Что будет с телом, если отжиматься каждый день — #лекция Хромосомы

Отжимания относятся к разряду простых и эффективных упражнений, при помощи которых можно поддерживать свое тело в форме. Кто-то занимается по специальным программам и отслеживает результаты, а кто-то просто делает ежедневно по несколько подходов. И те и другие утверждают, что получают отличную физическую нагрузку.
Давайте разберем, можно ли отжиматься каждый день, и что из этого выйдет.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=kOgOnUq1gsM

13,301

Бесплатное образование

26 Dec, 09:23

Пошаговый урок создания анимации в Figma — #урок Пижамной академии веб дизайна

В этом видео мы создадим эффектную анимацию разреза в Figma используя базовые инструменты. Такая анимация может оживить любой ваш проект или стать отличным шотом для Dribbble.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=wqDgUG5X81I

13,379

Бесплатное образование

25 Dec, 15:22

Профилактика для зрения — #урок Сергея Тафинцева

Как бы мы не смеялись с наших родителей в плане вреда компьютера и телефонов, а мало-помалу наше зрение садится. В этом ролике показаны упражнения, которые помогают снять усталость с глаз и улучшить зрение. Этот комплекс разработан на основе техник йоги и китайской гимнастики для глаз.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=sS5AWdHjg2w

14,234

Бесплатное образование

25 Dec, 14:22

Ваша идея может стать новым трендом. Участвуйте в конкурсе инновационных стартапов «Я создаю бизнес!» при поддержке Департамента предпринимательства и инновационного развития города Москвы и покажите свой проект экспертам. Конкурс проводится в рамках международного фестиваля студенческого предпринимательства. Это уникальная возможность протестировать ваши идеи, получить ценные отзывы и поддержку от профессионалов.

Участвовать могут все желающие от 14 до 35 лет. Для этого нужно подготовить краткую презентацию проекта. Пройдите онлайн-интервью и защитите ваш проект перед экспертами и инвесторами. 50 лучших проектов попадут в Академию инноваторов, а победители разделят призовой фонд 2,9 миллиона рублей.

Подавайте заявку и дайте вашему стартапу шанс на успех. Узнать все подробности и условия участия можно по ссылке.

11,608

Бесплатное образование

25 Dec, 14:08

Секреты мышечной памяти — #лекция Mais Vork

Вы когда-нибудь задумывались, почему у "кого-то" в тренажерном зале все получается быстрее, чем у вас. Его форма тела меняется быстрее, чем ваша. Вот факты, которые помогут вам понять мышечную память и как она работает.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=k7wncC7jZ7A

10,276

Бесплатное образование

25 Dec, 14:02

Как быстро и в домашних условиях избавиться от мигрени — #урок Здравствуй

Мигрень всё больше заставляет людей страдать, ведь обычные таблетки от головы не помогают. В этом ролике покажут технику само-массажа, с помощью которой можно избавляться от боли.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=K5L6CxEbB6A

9,853

Бесплатное образование

25 Dec, 13:02

Найти грамотный подход к карьере проще с профессионалами! 👨‍💻

Эксперты Сбера создали ТГ-канал, где делятся с будущими и действующими студентами полезным контентом, информацией о стажировках и лайфхаками, которые помогут в работе и учёбе.

Хочешь раскрыть свой потенциал, познакомиться с опытными экспертами и начать головокружительную карьеру — добро пожаловать в СберСтудент!👌

10,494

Бесплатное образование

25 Dec, 06:58

Вся правда про молоко — #лекция Kurzgesagt

Сколько на свете людей, столько и мнений. А мифов ещё больше. И такая простая вещь, как молоко, вызывает кучу споров по всему миру. В этом ролике разберут реальную пользу молока, какой вред оно может нанести организму, и разберут популярные мифы и легенды про его пользу.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/oakWgLqCwUc

10,750

Бесплатное образование

24 Dec, 16:04

Почему мы избегаем реальности — #леция Марии Беловой

Многие говорят о вреде зависимости от телефона, многие рассказывают, как от нее избавиться, но мало кто говорит о том, почему мы живем в телефоне, социальных сетях, играх, фильмах и сериалах. В этом видео автор расскажет о том, как мы избегаем своей реальности, уходя в виртуальный мир.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=CPlOl-5H0sQ

11,290

Бесплатное образование

24 Dec, 15:05

Создавайте и проверяйте задания по программированию на GitVerse

На платформе для работы с исходным кодом GitVerse появился SmartClass — бесплатный инструмент для управления заданиями по программированию. С ним можно создавать, хранить и проверять задачи, а также автоматизировать ревью кода с помощью AI-ассистента GigaCode. В общем, все что нужно – теперь под рукой.

Пользователи SmartClass получают все преимущества платформы GitVerse, что дает начинающим специалистам возможность освоить профессиональные инструменты разработки. Решение позволяет не только изучать программирование и код, но и погрузиться в детали работы с такими инструментами и практиками, как CI/CD, Git и многими другими.

И, конечно, теперь смело можно отдать рутину аналитики заданий вашему верному помощнику – AI-ассистенту! За счет встроенных в платформу AI-расширений и AI-ассистента разработчика GigaCode вы можете за пару минут провести аналитику кода и значительно облегчить процесс проверки работ.

Переходите на GitVerse и пробуйте новый инструмент!

10,813

Бесплатное образование

24 Dec, 13:27

Крепатура после тренировки: способы снять боль в мышцах — #урок от Gravity Transformation

Боль в мышцах после тренировки — это нормально, но не нормально, если эта боль мешает вам нормально двигаться и не проходит несколько дней. В этом уроке вы узнаете, как избавиться от крепатуры и как снизить болевой шок в мышцах после серьёзной физической нагрузки. Также вы узнаете, что приводит к крепатуре и как не допустить её появления в будущем.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=DN_RjYkX3hk

9,989

Бесплатное образование

24 Dec, 12:27

С 1 декабря каждый гражданин РФ имеет возможность получить цифровую профессию бесплатно.

Проект призван решить проблему дефицита кадров в стране, и популяризировать цифровую сферу среди населения.

Оставьте заявку и станьте участником проекта уже сегодня.

10,573

Бесплатное образование

24 Dec, 06:06

Почему мышцы всю жизнь растут — #лекция Джеффри Сигела

В нашем теле более 600 мускулов, которые помогают нам связывать, удерживать и помогают двигаться. Джеффри Сигел показывает, как хорошее сочетание сна, питания и упражнений позволяет вашим мышцам оставаться большими и сильными. Лекция на английском языке, но с русскими субтитрами.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=2tM1LFFxeKg

10,871

Бесплатное образование

23 Dec, 15:14

Как правильно составлять промты для нейросетей — тест от "Мела" и Яндекс Образования

В новом году умение общаться с нейросетями будет большим преимуществом в учебе и на работе. В специальном тесте проверьте себя и определите свой уровень владения навыком промтинга. А если слово “промтинг” вы слышите в первый раз, загляните в специальный гайд от Яндекс Образования. Кстати, он будет особенно полезен учителям и преподавателям — там есть целая глава про ИИ-инструменты для образовательного процесса.

Ранее мы рассказывали о докладе Яндекса и Высшей школы экономики, в котором собраны кейсы применения нейросетей в вузах. На него тоже рекомендуем обратить внимание.

Пройти тест: Mel.fm

11,430

Бесплатное образование

23 Dec, 14:31

Руководство по After Effects — #урок Гибискус

В ролике автор расскажет как легко понять After Effects и создать свой собственный стиль. Если вы хотите научиться создавать классные и качественные видео — этот ролик для вас.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=b4oARIP900M

10,185

Бесплатное образование

23 Dec, 14:03

В чём разница между мотивацией и дисциплиной — #лекция Тайлера Дердена

В этом видео автор расскажет о мотивации и дисциплине. Многие люди в наше время спорят о том, что важнее: мотивация или дисциплина? В чём между ними разница, где находить силы и как обуздать оба этих поняти — расскажут подробно.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=jC5L0gDaz34

9,725

Бесплатное образование

23 Dec, 13:03

🎄Новый год — отличное время не только получать подарки, но и вкладываться в своё будущее. В Нетологии началась праздничная акция, которая поможет начать 2025-й с выгодой и карьерными планами.

Сейчас вы можете освоить новую профессию или прокачать навыки со скидкой до 60%. А если хотите ещё больше выгоды, найдите на сайте подарочную коробку и кликните по ней — внутри спрятан промокод на дополнительные 5%.

Но и это ещё не всё: при покупке курсов в период акции вы становитесь участником розыгрыша ценных призов: ноутбуков, айфонов, планшетов и сертификатов на обучение. Победителей выбирают каждую неделю с помощью рандомайзера: ссылка

Дедушка Мороз такое одобряет 🎅

Реклама. ООО "Нетология". ИНН 7726464125 Erid 2VSb5y9xJsr

10,030

Бесплатное образование

23 Dec, 06:15

Как взломать мозг и достичь большего — #урок Тагира Арсланова

Каждый человек имеет заложенный от рождения потенциал, но часто он остается нераскрытым. Что, если вы можете значительно улучшить свою жизнь, достичь новых высот в карьере, личных отношениях и самореализации? Ключ к этому — в понимании связи работы мозга с нашими желаниями. Сегодня в подкасте с Юрием Мурадяном, коучем и специалистом в нейролингвистике, делимся секретами — как перепрограммировать мозг, чтобы добиться успеха в разных сферах жизни.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=P0MTgDPAdqwS7da8

11,298

Бесплатное образование

22 Dec, 17:31

11 загадок, которые проверят твои навыки выживания — #урок от канала MOGOL TV

В этом видео вас ждут загадки и головоломки, которые проверят ваши навыки выживания. Вам будет необходимо подключить логику и сообразительность, чтобы выйти живым из смертельно опасных ситуаций. В комментариях под видео обязательно поделитесь, сколько загадок вам удалось решить верно.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=E7k7p9JgD4c

11,541

Бесплатное образование

22 Dec, 08:14

3 лучших метода конспектирования. Аутлайн, канвас, excalidraw — #урок от канала Иван Залевский

Правильно выполняемое конспектирование заставляет глубоко осмыслить материал, погрузившись в его содержание в процессе переработки. Освоив правила ведения записей, вы сможете улавливать и фиксировать основные мысли. В этом видео речь пойдет о 3 крутых методах конспектирования на компьютере.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=gN_1iSbyNhI

12,150

Бесплатное образование

21 Dec, 09:30

Посмотри это видео и будешь знать больше лучших докторов в мире — #урок от канала Какой мотив?

"Болезни излечивает природа, врач только помогает ей" — Гиппократ. Вы никогда не задумывались, правдиво ли то, что медицина говорит о нашем здоровье? А вдруг что-то из этого не правда? К примеру нам кажется, что болезни — это что-то неизбежное, подхватили что-то, вот и заболели, но это не совсем так. В этом ролике, попробуем разобраться, что же на самом деле порождает наши болячки, и как их избежать.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=91CgUW8-QCG5qIjo

12,817

Бесплатное образование

20 Dec, 08:29

Нездоровые взаимоотношения между братьями и сёстрами — #урок Ель Студия

Казалось ли вам, что ваши отношения с братьями или сестрами не слишком нормальные? Может, вас бьет старший брат или старшая сестра? А может, вы манипулируете своим родственником? Чтобы узнать, не стоит ли вам обеспокоиться и начать что-то делать, посмотрите видео "5 типов нездоровых взаимоотношений детей в семье".

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=ueBSUAzxuqHtG5ba

13,763

Бесплатное образование

19 Dec, 10:23

Эмоциональный интеллект и как его прокачать — #урок от канала Простые Мысли

Эмоциональный интеллект — это умение за чьей-то агрессией увидеть страх или даже просьбу о помощи. Это способность за жаждой власти увидеть комплексы и неуверенность. Иными словами, эмоциональный интеллект — это когда ты смотришь в корень, в истинную причину эмоций. Чужих и собственных. Он позволяет нам противостоять своим эмоциональным импульсам. Эмоционально осознанный человек как бы выстраивает стену между собой и эмоцией, которую он собрался пережить. Эмоциональный интеллект позволяет разуму вмешиваться в эмоциональные процессы.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=OxNMpegBhrF9aLAm

14,416

Бесплатное образование

19 Dec, 09:24

От новичка в дизайне и маркетинге до создания собственного продукта и стратегии его продвижения за 4 дня

Хочешь стать маркетологом или дизайнером? Устрой тест-драйв профессии на БАЗЕ.

БАЗА – ИТ-школа, которую проводит глобальная компания iSpring для 11-классников. Тебя ждут 4 дня крутых лекций и практика рядом с опытными наставниками из ИТ-компании

На БАЗЕ ты:
— научишься искать свободные ниши на рынке и создавать востребованный продукт;
— разберёшься, как строить маркетинговые стратегии;
— научишься работать в векторном онлайн-редакторе Figma;
— снимешь крутое промо-видео;
— попробуешь поработать маркетологом, дизайнером, контент-мейкером в ИТ-компании;
— задашь свои вопросы действующим маркетологам и дизайнерам;
— зарекомендуешь себя в Институте iSpring.

Это возможность посмотреть изнутри, как работает ИТ-компания, перенять опыт у профи и устроить тест-драйв студенческой жизни в ИТ-вузе.

Участие бесплатное, успей пройти отбор до 25 декабря!

Для кого: ученики 11 класса
Когда: 6-9 января 2025
Где: штаб-квартира iSpring, Йошкар-Ола

Подробнее о мероприятии: ispring.institute/it-school-creativ

АНО ВО «РУМТ»
ИНН 1215144727
2SDnjdcbhwh

14,787

Бесплатное образование

26 Nov, 13:47

Дети смогут доказать, что их знаниям об онлайн-безопасности можно позавидовать

Образовательная платформа Учи.ру в партнерстве с Авито запускает обновлённую олимпиаду по киберграмотности «Безопасный интернет». В этом году задания усложнили: нужно будет не только создать безопасный пароль и распознать риск в переписке, но и показать умения в работе с искусственном интеллектом, а также знания о безопасных покупках в интернете. Участвовать могут все от 1 до 11 класса с 26 ноября по 23 декабря. Если кто-то сомневается в своих знаниях о кибербезе, подготовиться к олимпиаде можно прямо на сайте. Организаторы олимпиады – АНО «Национальные приоритеты» и Учи.ру в партнерстве с Авито, при поддержке нацпроекта «Цифровая экономика».

2,103

Бесплатное образование

26 Nov, 13:32

Какие бывают хобби и как найти свое — #урок Ксении Калм

В этом видео вы узнаете, как хобби влияет на нашу жизнь, чем можно себя занять и как получать от этого удовольствие. Расскажут 15 занятий в разных сферах, чтобы любой смог найти себе дело по душе.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=GJI6U6NbKr0

2,726

Бесплатное образование

26 Nov, 13:15

Сайты которые помогу стать программистом — #урок Свят404

Чтобы стать программистом не обязательно покупать дорогие курсы. Все что вам нужно это 3 сайта и ваше желание. В этом ролике подробно разберут и расскажут каждый из этих ресурсов, чтобы даже с начального этапа можно было начать разбираться в теме.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=yhMxxQYRKi0

3,261

Бесплатное образование

26 Nov, 13:02

⚡️ 28 ноября в 15:00 (мск) на бесплатном онлайн-интенсиве COMEBACK 2.0 опытные практики поделятся актуальными инструментами для работы с базами!

🔹Никита Кравченко (eLama):
— Сертифицированный эксперт Яндекса по обучению
— Автор курсов в Нетологии, Skillbox и других ведущих платформах

Расскажет о механиках использования данных CRM в Яндекс Директе и поисковом ретаргетинге

🔹Егор Осипов (Vitamin.Tools):
— Более 4х лет руководил digital-отделом в Space App
— 40+ успешных кейсов продвижения

Поделится пошаговым гайдом по построению email-канала с нуля: от сегментации до контент-плана

🔹Глеб Кащеев (Sendsay):
— 25+ лет опыта в продвижении брендов
— Вывел Sendsay в ТОП-5 eCRM систем в России

Раскроет секреты построения омниканальных автоворонок для увеличения чека

🔹Никита Петенко (Telegue):
— Сооснователь агентства Telegue
— С 2016 года в SMM, с 2017 развивает Telegram-каналы

Научит эффективной работе с базой в Telegram: от реанимации до удержания

Участие бесплатное! Присоединяйтесь к интенсиву и зовите коллег.

Реклама. ООО «БИЗНЕС-АНАЛИТИКА» , ИНН:770997391, erid:2VtzqutyuJe

3,323

Бесплатное образование

26 Nov, 12:51

Как начать бегать — #урок Simple Run

В детстве мы учимся ходить, но учиться бегать в детстве нам уже не нужно - это происходит само собой. Взрослея, однако, этот навык часто теряется: мало кто в офисе играет в догонялки в обеденный перерыв. Вы уже взрослый, а значит научились испытывать стеснение и страх. И если вам они мешают начать бегать то в ролике дадут рекомендации, которые помогут вам справится с неловкостью.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=ggVjbqKxIF8

3,764

Бесплатное образование

26 Nov, 08:35

Обучение системному программированию на Perl - #лекция Mail ru Group

В этом ролике научат работать в Unix-like ОС и покажут практику системного программирования. В его рамках вам предстоит создать собственный асинхронный сервер, с демонизацией, реализующий совместный доступ к локальной файловой системе, а также клиент к нему.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=fmrBigqX480

6,118

Бесплатное образование

26 Nov, 07:32

❗️Сбербанк простит любой кредит, взятый до начала 2025 года

А в Тинькофф появилась акция – банк не начислит проценты, если сумма займа меньше 100.000 рублей

Но самое грустное – россияне продолжают платить конские проценты по кредитам, загоняя себя в еще большую долговую кабалу. Чтобы не быть в их числе, пользуйтесь каналом кредитного юриста Натальи Катряевой.

Она объясняет, как простым гражданам списать проценты по кредиту, не внеся НИ РУБЛЯ. А также как законно не платить суммы долга и за счёт государства погасить любой заем. Юридически грамотно, без страха и лишней суеты.

Подпишитесь, в наше время платить кредиты, когда тяжело или нечем — это моветон: https://t.me/+1ACnZJXfcVZlZDZi

Реклама. ИП Козлова Наталья Игоревна. ИНН 524923365205. erid: LjN8Jzym7

8,257

Бесплатное образование

26 Nov, 05:32

Психологические трюки, которые всегда работают — #урок Obovsem

Можете ли вы повлиять на то, как другие воспринимают вас? Вам когда-нибудь хотелось контролировать то, что люди думают о вас? А может, вы просто хотите общаться более уверенно? Для этого вам не нужны никакие магические способности — только старые добрые психологические приемы, о которых расскажут в этом ролике.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Tm91BOztLEo

8,951

Бесплатное образование

25 Nov, 10:29

Как получать удовольствие от бега - #урок Виктора Осокина

Бегать порой очень сложно, а порой и мучительно, если вы физически не готовы. Но все знают пользу бега, поэтому по хорошему желательно хотя бы по чуть-чуть, но каждому начать заниматься. В этом ролике расскажут, как можно бегать долго и получать от этого удовольствие.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=1EFV77lSsyc

10,915

Бесплатное образование

25 Nov, 09:30

Для россиян стал доступен сертификат на бесплатное шестимесячное обучение в сфере IT. Чтобы его получить, достаточно заполнить анкету и пройти тест.

Запись доступна до конца дня — по ссылке

Количество мест ограничено.

10,799

Бесплатное образование

25 Nov, 08:21

Как убрать тревожность — #лекция Yeti Stream

В этом видео автор порассуждает о том что такое тревожность откуда берётся и как проявляется в мышлении и поведении людей. Тревога это отсроченное во времени чувство страха или реакция на надвигающуюся угрозу. Очень часто люди испытывают такое состояние при приближающемся экзамене или перед публичным выступлением. Однако существуют тревожные расстройства, в которых человек может находиться годами.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=bBpUICHehg8

10,738

Бесплатное образование

24 Nov, 08:49

Почему так важно двигаться — #лекция Dr.Berg

Как длительное сидение и сидячий образ жизни влияют на ваше здоровье? Вред сидячего образа жизни заключается в том, что он негативным образом влияет на ваше тело, ваше здоровье и самочувствие. Поэтому если вы хотите стать здоровым, то забудьте про малоподвижный образ жизни. Польза тренировок огромна, она поможет вам продлить жизнь.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Oqi5BU2cPgs

12,578

Бесплатное образование

23 Nov, 17:03

Как заставить себя учиться — #урок Tutoronline

Чтобы начать учиться, надо каким то образом откинуть лень и найти в себе силы сесть за учебники и конспекты. В этом ролике автор расскажет, где найти в себе те самые силы и как заставить себя учиться.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=2BfFPz3FZa4

12,931

Бесплатное образование

23 Nov, 16:02

Проверенный способ, как прокачать свои бизнес-скиллы

Посмотреть, как это делают другие!

В новом реалити «Битва стартапов» от Сбера и СТС, где молодые технологические предприниматели встретились, чтобы запитчить идеи и получить финансирование.

Кто заберёт инвестиции? Чья идея покорит звёздных экспертов? А кто не выстоит в опасном мире бизнеса и покинет проект?

Ответ на startup.ctc.ru — там вас ждут:

— эксклюзивные видео со съёмок;
— советы от бизнес-экспертов;
— выпуск шоу, из которого вы узнаете всё о маркетинге и личном бренде.

Смотрите и прокачивайтесь, ведь лучшее время начать свой бизнес в IT — сейчас!

Реклама. Рекламодатель ПАО «Сбербанк». ИНН: 7707083893. Erid: 2VfnxvaHrrL

12,362

Бесплатное образование

23 Nov, 09:48

8 худших ошибок при изучении языка — #урок от Энтони Американец

В уроке вы разберёте восемь основных ошибок, которые тормозят прогресс в изучении иностранного языка. Вы узнаете, почему нельзя обойтись без учебника, почему для обучения важно иметь вескую причину и какие советы ютуберов абсолютно не эффективны.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Vg8IAXoZppw

12,302

Бесплатное образование

22 Nov, 15:19

Как начать закаляться — #урок от Виталия Ясного

Урок по закаливанию для новичков. За 6 минут вы узнаете, как закаливание усилит иммунитет и продлит жизнь, как закаляться так, чтобы не навредить здоровью, а также несколько простых шагов для того, чтобы начать закаляться без неприятных ощущений.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=plnB5tUl9gI

13,149

Бесплатное образование

22 Nov, 05:56

Как побороть зависимость от телефона — #лекция Мэтта Давеллы

В этом видео автор дает советы тем, кто ищет как побороть зависимость от телефона. Вы узнаете почему плохо сидеть в телефоне очень долго и какие есть способы для ограничения самого себя. Как вдохнуть свободно и найти себе занятия, которые помогут заполнить свободное время

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=I8RoNcJMYqA

14,248

Бесплатное образование

21 Nov, 12:15

Главные ошибки при открытии бизнеса — #лекция Инструменты Развития

Ошибки в бизнесе делают почти все, или по крайней мере 99,9% предпринимателей, которые начинают свой первый бизнес. В ролике рассмотрят и обсудят их, чтобы каждый кто уже начал, или только начинает своё дело — знал с чем столкнётся.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=-bJ-7aXB6OQ

15,363

Бесплатное образование

21 Nov, 11:16

Ищете место, где можно воплотить свои самые смелые идеи и изменить будущее?

СИБУР ПолиЛаб приглашает молодых специалистов и студентов присоединиться к нашей команде и участвовать в инновационных проектах. А благодаря Цифровой платформе вы можете легко найти актуальные вакансии, стажировки и события — отбор по направлениям и городам всего за пару кликов! Присоединяйтесь и начинайте карьеру в индустрии, которая меняет будущее.

🔗 Подайте резюме на платформе.

13,999

Бесплатное образование

21 Nov, 04:58

Как обрести баланс и энергию — #урок Ирины Хакамада

В современном быстром темпе жизни, когда нас окружает постоянная суета, стресс и информационный шум, обрести энергию и жизненный баланс становится настоящим искусством. Каждый из нас хочет быть продуктивным: достигать поставленных целей, справляться с работой, жить той жизнью, которой хочется жить. В этом ролике вы узнаете, что такое целостность и как её обрести, является ли целостность модным термином или буддистской истиной и почему целостность можно обрести только через нецелостность.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=vIUQTMOkjBw

13,909

Бесплатное образование

14 Nov, 12:51

Что с нами будет в четырёхмерной Вселенной — #лекция Космос Просто

Мы вполне привыкли к трём пространственным измерениям нашей Вселенной, к длине, ширине и глубине. Мы можем представить, как выглядят вещи в меньших измерениях – на двумерной плоскости или на одномерной линии – но с высшими измерениями всё не так просто. В этом ролике вы узнаете, что мы увидели, если бы попали в четырехмерную вселенную, на что способны четырехмерные обитатели этой гипотетической Вселенной, что если мы могли бы манипулировать четвертым измерением и смогли бы мы пережить трансформацию в четыре измерения.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=gKdMTD8lV3s

5,304

Бесплатное образование

13 Nov, 13:01

Как сахар влияет на твое тело и здоровье — #лекция Интегральный Биохакинг

Как сахар влияет на наш мозг и вызывает желание есть все больше и больше? Сахар влияет на наш организм и это может привести к серьезным последствиям, таким как ожирение, диабет, проблемы с сердцем. В этом ролике вы узнаете о сахаре и его вреде для вашего здоровье, как сахар влияет на наш организм и почему слишком много сахара может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=fhDhIt2M7wo

9,638

Бесплатное образование

13 Nov, 12:02

🔥 Город.Карьера.Бизнес🔥

Мы возвращаемся в новом, захватывающем формате, чтобы помочь тебе выбрать идеальный карьерный путь! Это событие — не просто выставка, а настоящая платформа для старта твоей успешной карьеры!

📌 Дата: 23-24 ноября
📌Площадка: «Старт Хаб» на «Красном Октябре»

📎 Направления:

• РАЗВИВАЙ — Присоединяйся к тем, кто стремится улучшать нашу столицу! Твои идеи могут стать основой для перемен!

• ПРАКТИКУЙ — Узнай, какого работать в коммерческих организациях, и прокачай свои навыки до максимума!

• ПРЕДПРИНИМАЙ — Для амбициозных предпринимателей! Получи знания и вдохновение от тех, кто уже создал успешный бизнес!

➡️Что тебя ждет?

- Возможность пообщаться с работодателями Правительства Москвы, коммерческого сектора, а также основателями стартапов и малого бизнеса;

- Карьерные консультации от экспертов по трем трекам;

- Выступления спикеров Правительства Москвы, топовых компаний и успешных предпринимателей;

- Карьерные игры, тренажеры виртуальной реальности, а также симуляторы трудоустройства и предпринимательства;

- Возможность пройти отбор на стажировки, практики и многое другое.

💡Не упусти шанс изменить свою жизнь! Скорее регистрируйся и ставь напоминание в календаре! Это событие — твой путь к успеху и новым возможностям!

Реклама. МГУУ Правительства Москвы ИНН:7729026306

8,389

Бесплатное образование

13 Nov, 11:32

Какой вид спорта самый полезный — #лекция neofit

Спорт является одним из ключевых элементов поддержания здоровья человека. Однако, не все виды спорта одинаково полезны для организма. Занятия спортом могут помочь в борьбе с депрессией, улучшить работу сердца и даже предотвратить развитие рака. В этом ролике вам расскажут про виды спорта и какой спорт является самым полезным с точки зрения здоровья, качества и продолжительности жизни, а также влияния на интеллект, эмоциональное состояние и победить над лишний вес.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=oT2lcQePlFM&t=14s

7,117

Бесплатное образование

13 Nov, 10:56

Как развиваться в маркетинге — #урок Александра Акатриней

Маркетинговые навыки – это ряд знаний и умений, которые необходимы в работе любому рекламисту. Как стать маркетологом, которому доверяют большие бюджеты? В этом ролике вы узнаете, что должен уметь и знать маркетолог, чтобы эффективно строить свою работу и приносить прибыль компании, какие навыки маркетолога нужно приобрести, чтобы выполнять задачи, а также про маркетинговые инструменты интернет маркетолога, которые становятся востребованным с каждым днем.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=NbHz_HfBNas

7,298

Бесплатное образование

13 Nov, 09:56

Хотите продлить молодость и улучшить здоровье?

Разберитесь во всех секретах здоровья и долголетия со Skillbox и с Сеченовским университетом. На программе ДПО «Биохакинг» вы изучите доказанные наукой методики и узнаете, как:

✅ Оставаться в хорошей форме и замедлять процессы старения
✅ Улучшать когнитивные способности и повышать личную эффективность
✅ Правильно следить за своим здоровьем и проходить чекапы

В результате вы сможете повысить качество собственной жизни или монетизировать навыки и помогать своим клиентам. По данным HeadHunter, специалисты по биохакингу зарабатывают от 50 000 до 300 000 рублей в месяц.

Спикеры курса — доктора и кандидаты медицинских наук. К концу обучения вы разработаете итоговый проект для портфолио и получите диплом о профессиональной переподготовке Первого МГМУ имени Сеченова.

Узнать подробнее о курсе и получить скидку 10% можно здесь: https://epic.st/ISJJ9B?erid=2VtzqvJqRp9

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

7,147

Бесплатное образование

13 Nov, 08:53

Зачем нужны роботы-собаки — #лекция Послезавтра

Роботы собаки танцуют, делают сальто, толкают автомобили - в общем делают всё, чтобы заработать побольше лайков и хайпа. В это ролике вам подробно расскажут о роботах собаках: что общего между роботами собаками, DARPA, Boston Dynamics и первым советским спутником; что они умеют; для каких целей создавались; что от них ожидать в будущем; станут ли они смертельным оружием или повседневным помощником в нашей жизни в будущем.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=_KEcUVhkzf8&list=LL

7,718

Бесплатное образование

13 Nov, 08:52

Как стать художником — #лекция Newartschool

Как стать художником? Как научиться рисовать? В этом помогут планирование и тайм менеджмент! В новом переводе от Newartschool мы услышим не уроки рисования, а узнаем, как ставить цели. Это видео адресовано всем, кого интересует рисование, концепт арт, рисунок и иллюстрация, каждого, кого оставила мотивация и кто не надеется освоить рисование в фотошопе.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=dxhFSdFsRtQ

8,139

Бесплатное образование

12 Nov, 14:02

Лучшие привычки, которые изменят твою жизнь — #урок Ивана Красавина

Привычки это то, что делает нашу жизнь и только от них зависит, здоровы ли мы, успешны и счастливы. Эти 5 лучших привычек сделают тебя лучше всего за несколько недель, а в долгосроке изменят жизнь координально! Будьте лучше для себя! Используйте эти 5 лучших привычек для достижения своих целей.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=Wae-TFRwAMElNTgF

9,735

Бесплатное образование

12 Nov, 13:02

Студенческие обряды и призывы к «халяве» давно устарели. Для успешного закрытия сессии существует более эффективный инструмент — новый GigaChat MAX!

Нейросеть Сбера улучшила свои навыки и стала намного умнее и быстрее. Используйте её для решения сложных прикладных задач в разных областях науки. Модель готова помочь с математикой, физикой, химией, биологией, экономикой и правом.

Так, она подробно опишет взаимосвязь между урбанизацией и изменением микроклимата. А ещё сформулирует гипотезу для исследовательской работы. Темы диалога могут быть любыми, при этом ответы всегда чёткие и хорошо структурированные.

Умный помощник в учёбе ждёт вас в Telegram-боте.

9,680

Бесплатное образование

12 Nov, 10:32

Как мгновенно избавиться от тревоги — #урок от Мэтта Давелла

Вы узнаете о четырёх рычагах контроля своего ментального состояния, а также поймёте, как победить тревогу, апатию и избавиться от панических атак.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=cLoup0LySO0

9,181

Бесплатное образование

12 Nov, 10:02

Слепая печать за неделю — #урок от Программист с нуля

С помощью этого урока вы сможете быстро освоить навык слепой печати и начать применять его в своей работе уже через неделю. В уроке вы найдёте материалы, с помощью которых вы освоите навык, полезные рекомендации и инструкции для быстрого достижения результата.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=l2LZzdgHccw

8,950

Бесплатное образование

12 Nov, 09:02

Skillbox открывает для всех бесплатный доступ к мини-курсу по видеомонтажу.
Вы сможете попробовать себя в кино и видеопродакшене, научиться основам монтажа и начать применять свои навыки в создании кинокартин, видео для социальных сетей и рекламы.

Регистрируйтесь сейчас и забирайте эксклюзивный бонус — полезный материал «Режиссёр монтажа: чем занимается и где искать работу»: https://epic.st/4wOeAy?erid=2VtzquXxu32

На мини-курсе вы:
— Разберётесь в задачах режиссёра монтажа
— Узнаете, как построить карьеру в киноиндустрии
— На практике освоите известные монтажные приёмы
— Познакомитесь с главными программами для работы с видео
— Узнаете, как подбирать и добавлять звук
— Самостоятельно смонтируете несколько видео

Всё это — под руководством опытного спикера. Дарья Гладышева — режиссёр монтажа художественных фильмов с 2007 года. Работала над фильмами «Метро», «На крючке», «Довлатов» и другими. С 2014 года преподаёт теорию и практику монтажа.

Всех участников ждут подарки: 5 полезных чек-листов, которые помогут лучше разобраться в профессии, год бесплатного изучения английского языка и персональная карьерная консультация.

🎉 А ещё в Skillbox проходит «чёрная пятница» — скидки до 60% и 3 курса в подарок.

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

9,570

Бесплатное образование

12 Nov, 05:08

Как развить дисциплину — #урок Вадима Прощенко

В этом видео рассказывается о рабочем методе, который поможет развить дисциплину и постоянство. Дисциплина играет огромную роль в достижении любых целей и успеха во многих сферах жизни. Вадим Прощенко рассказывает о том, какими простыми, но эффективными шагами можно выработать привычку быть более организованным, стойким и последовательным в достижении поставленных задач.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=Xn4-kFQiqJL-tP2v

10,506

Бесплатное образование

11 Nov, 06:43

Как бросить вредную привычку — #урок Вадима Куркина

Простая и действенная психологическая практика от Вадима Куркина — психолога и тренера. Курение, неумеренное поедание сладкого, алкоголь — вредные привычки могут отступить, если вы используете этот психологический метод.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=Kux-mVzxiRr-tUum

12,491

Бесплатное образование

10 Nov, 11:19

Как определить истинные ценности, избежав ошибок социального влияния — #лекция от канала По Дороге Домой

Для человека совершенно естественно временами не понимать своих желаний, что приносит ощущение неудовлетворенности. Необходимо учиться правильно определять жизненные приоритеты, чтобы стать счастливее. Ролик поможет разобраться, почему не имеет смысла выбирать жизненные ценности, которые предлагает общество.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=HxuI6LmmUEo

13,979

Бесплатное образование

10 Nov, 07:30

Основы программирования, переменные и типы данных — #урок от канала Гоша Дударь

Одной из важнейших составляющих любого языка программирования являются переменные. При помощи них вы можете хранить данные в памяти компьютера и работать с ними. За урок можно познакомиться со структурами данных, узнать про переменные и типы данных.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=NchsjH8I5zotaxK-

13,287

Бесплатное образование

09 Nov, 09:20

Анатомия за 22 минуты — #лекция Лектория Достоевского

Внутри нас сами по себе живут разнообразные органы и триллионы клеток. Мы не можем управлять стуком сердца, не можем контролировать пищеварение или указывать мозгу, что ему делать с нейронами. Длина какого органа в организме человека колеблется от 2 до 4,5 метров? Какое количество пота могут производить ноги? Всё это и многое другое расскажут в видео.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?si=0G2aFmN7su-zJM9J

14,427

Бесплатное образование

08 Nov, 11:45

Что произойдет, если осушить океан — #лекция Top Fiv

Что произойдет, если полностью убрать воду из океанов. Что находится в Бермудском треугольнике, и действительно ли существют древние затонувшие города. В этом ролике постараются ответить на все подобные вопросы.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=2hNkNU4cJdw

14,270

Бесплатное образование

08 Nov, 10:45

Трейдер анализирует ситуацию на финансовом рынке, покупает и продаёт активы, зарабатывая на разнице цен.

Такой специалист нужен в банковской сфере, в IT и в продажах. Вы будете управлять активами, совершать торговые операции, разрабатывать стратегии торговли. Сможете сделать трейдинг своей профессией либо совмещать его с основной работой и получать дополнительный заработок.

Оставьте заявку, и мы откроем доступ к первым 3 модулям курса «Трейдинг».

Вас ждут 3 часа полезных видеоматериалов. За это время вы:

— познакомитесь с основными биржевыми площадками и инструментами трейдера;
— оцените свои навыки по скил-карте и определите точки роста;
— проанализируете свой бюджет, определите величину будущих инвестиций и подходящую вам стратегию.

После просмотра бесплатных материалов вы поймёте, стоит ли идти дальше.

ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА — скидка до 60% и три курса в подарок!

Оставьте заявку, чтобы получить доступ: https://epic.st/RbkpBs?erid=2Vtzqwc6CeR

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

14,311

Бесплатное образование

08 Nov, 09:17

Что такое энтропия? — #урок Vert Dider

Энтропия Вселенной постоянно растёт. Почему — никто не знает. Зато Дерек Маллер с канала Veritasium расскажет, что такое энтропия и как во Вселенной, где всё стремится к беспорядку, могла появиться столь сложная штука, как жизнь.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=g1Sdngywob4

12,556

Бесплатное образование

07 Nov, 16:11

Как одеваться стильно — #лекция Стиль Аполло

Людей всегда встречают по одежке, и в этом ролике покажут как научиться одеваться стильно и задерживать на себе взгляды окружающих.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=6fpfN-fZcgc

4,212

Бесплатное образование

07 Nov, 15:11

Как университеты в России и других странах используют ИИ

Яндекс Образование и Высшая школа экономики собрали кейсы применения нейросетей в вузах. В результате получилась карта с практиками внедрения ИИ в универах со всего мира. Делимся несколькими интересными примерами.

5,328

Бесплатное образование

07 Nov, 15:03

Что такое эффект прайминга — #лекция Книганта

В этом ролике поговорят об эффекте прайминга(предшествования)и о том, как наши мысли влияют на наше поведение, и как поведение оказывает влияние на наши мысли.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=beTJLy9cYVs

4,953

Бесплатное образование

07 Nov, 12:22

Как набрать мышечную массу за две недели — #урок Ивана Русакова

Это видео поможем вам набрать мышечную массу и похудеть уже за две недели. Эти упражнения можно объединить в домашнюю тренировку и тренировку в зале. Эта тренировка подходит для начинающих, а так же и мужчинам, и женщинам, независимо от возраста.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=G8q5JuhvrOw

6,604

Бесплатное образование

07 Nov, 12:02

Как легко создать таблицу в Excel — #урок для начинающих

В этом уроке показано, как создавать таблицу и простыми словами объясняется каждое действие. Вы узнаете как работать с таблицами, настраивать фильтр, добавлять гиперссылки, закреплять нужные области, научитесь простым расчетам и некоторым хитростям необходимым для быстрой и удобной работы в программе Excel.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=aoffdA02Mpw

6,030

Бесплатное образование

07 Nov, 11:02

Получать профессию и иметь работу со 2-го курса реально в НИУ МГСУ!

Мечтаешь о востребованной специальности и успешной карьере? Тогда Московский государственный строительный университет (НИУ МГСУ) – это твоя возможность создать блестящее будущее!

❓ Почему НИУ МГСУ?

Лидер в образовании. Ведущий вуз России в области строительства и архитектуры с более чем 85-летней историей.

Современные программы обучения. Широкий выбор актуальных образовательных программ, которые постоянно обновляются, соответствуют требованиям внутреннего рынка и международным стандартам.

Полное погружение в профессию. Возможность трудоустройства с начальных курсов, большой выбор стажировок и проведение регулярных практик на базе крупнейших строительных проектов страны.

Квалифицированный преподавательский состав. Опытные специалисты, большие эксперты в строительстве, архитектуре и инженерии, готовые поделиться своими знаниями и опытом.

❗ Что ты получишь?

Доступ к современному научныму оборудованию, участие в исследованиях и разработках.

Нетворкинг и сопричастность к яркой и насыщенной студенческой жизни.

Возможность общения и сотрудничества с ведущими отраслевыми компаниями.

Развитие soft и hard skills.

Обучение в технологичном образовательном кампусе с уникальной инфраструктурой и архитектурой, коворкинг-зонами, современными аудиториями, передовыми лабораториями, спортивными комплексами олимпийского уровня.

✅ Стань частью дружной семьи НИУ МГСУ!

Не упусти шанс построить успешную карьеру и внести свой вклад в развитие строительной отрасли!

Подписаться на канал Главного строительного

6,088

Бесплатное образование

07 Nov, 10:42

Что делать, если удалил важные файлы с компьютера — #урок Сергея Каракая

В этом ролике покажут, как восстановить файлы после удаления с компьютера или форматирования жёсткого диска. В дополнение расскажут как восстановить память в телефоне или на флэшке.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Uq1QPzKKCzM

6,025

Бесплатное образование

07 Nov, 10:19

Почему мы избегаем реальности — #леция Марии Беловой

Многие говорят о вреде зависимости от телефона, многие рассказывают, как от нее избавиться, но мало кто говорит о том, почему мы живем в телефоне, социальных сетях, играх, фильмах и сериалах. В этом видео автор расскажет о том, как мы избегаем своей реальности, уходя в виртуальный мир.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=CPlOl-5H0sQ

6,596

Бесплатное образование

07 Nov, 09:20

Сегодня — последний день приема заявок на получение сертификата для бесплатного шестимесячного IT-обучения.

Для участия достаточно заполнить анкету и пройти тест.

Забронировать место.

7,145

Бесплатное образование

07 Nov, 08:02

Правильная тренировака для связок и сухожилий - #урок Романа Овчарова

Чтобы не надрывать здоровье и не портить свои связки и сухожилия, надо тренироваться правильно. В этом ролике расскажут и покажут главные ошибки при тренировках, и научат их не совершать.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=-Fk1sNjnnCo

7,608

Бесплатное образование

07 Nov, 07:41

Учим английский с нуля — #урок Марины Могилко

Для того, чтобы выучить английский язык, не обязательно нужны репетиторы и специалисты. В этом ролике вы узнаете как ставить цели, какие аспекты языка можно изучать самостоятельно, а где вам понадобится чья-то помощь, научитесь использовать простые времена и запомните 10 базовых фраз на каждый день.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=L8mCLGa6K44

7,420

Бесплатное образование

07 Nov, 06:41

А вы знали, что веб-дизайнер — это специалист, который проектирует сайты и приложения, а его визуальные решения влияют на восприятие бренда и, следовательно, на продажи? Рынку нужны талантливые веб-дизайнеры, а работодатели готовы им хорошо платить. Хотите начать зарабатывать в этой сфере? Регистрируйтесь на бесплатный мини-курс: https://epic.st/IZ_qv?erid=2VtzqwZfDFr

Для участия необязательно уметь рисовать или иметь художественное образование.

За 5 дней вы изучите теорию веб-дизайна, научитесь делать цепляющие визуалы в Figma и собирать сайты на Tilda. Создадите первые работы: обложки для VK, визуалы для постов, карточки товаров, баннеры и главный экран сайта. Поймёте, как быстро начать зарабатывать на веб-дизайне.

В качестве бонуса вас ждёт год английского языка и персональная карьерная консультация: эксперты найдут ваши сильные стороны, помогут выбрать курс мечты и откроют к нему тестовый доступ.

Начните путь к своей успешной карьере сегодня!

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

8,230

Бесплатное образование

07 Nov, 05:37

Что такое дофамин и как он связан с нашей мотивацией — #урок Павла Бердова

Из этого видео вы узнаете секреты правильной работы с мотивацией, используя дофамин, что даёт возможность повысить продуктивность и как следствие улучшить качество жизни

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=4z3uqftdTmI

8,781

Бесплатное образование

06 Nov, 09:09

Как побороть прокрастинацию — #урок Альберта

Многим из нас прокрастинация мешает эффективно учиться, заниматься физкультурой, искать работу или писать книги. Почему появляется прокрастинация и почему мы откладываем дела на потом? В этом ролике вы узнаете, что это такое и как справиться с прокрастинацией и ленью, благодаря чему стать счастливее и продуктивнее, что общего между ленью и прокрастинацией, вредна ли прокрастинация, или может быть полезна.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=GAwNWq2CDCM

11,147

Бесплатное образование

05 Nov, 16:12

Зачем и как читать больше книг — #урок от канала КНИГАНТ

Не для кого не будет секретом, что практически все успешные люди читают книги и рекомендуют другим делать тоже самое. Отвечая на вопрос "Зачем читать книги?", можно выделить один главный ответ. Книги — это возможность получить опыт и знания умнейших людей со всего мира, когда-либо живших на земле.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=bn7M0IkIoMdkMUev

11,888

Бесплатное образование

05 Nov, 15:12

Привет, Восточный! Или история о сбывшейся мечте

❕

150 ребят со всей России наблюдали за запуском космического корабля с космодрома Восточный.

➡️Среди них — активная молодежь, участники проекта «Большая перемена» и ямальская семья потомственных оленеводов Пяк, которая в прошлом году стала лучшей династией страны и была отмечена президентом.

🗣Собственно, с них все и началось. Идея путешествия зародилась в телефонном разговоре Владимира Путина с Пяками. Президент пообещал деду Пяк исполнить мечту его внука Ростислава, грезящего космическими аппаратами, — увидеть запуск ракеты. Глава Ямала Дмитрий Артюхов, который также является главой комиссии Госсовета по направлению «Молодежь и дети», не остался в стороне и решил, что такое знаменательное событие нужно разделить с другими ребятами.

🎉 Результат — сегодня утро у них началось не с кофе, а с наблюдения за запуском на орбиту «Союза-2.1б» с двумя спутниками «Ионосфера-М» и еще 53 малыми космическими аппаратами на борту. Артюхов, который также присутствовал при этом, отметил, что Ростислав Пяк, да и, наверное, не только он возвращается домой с мечтой о космосе и желанием старательней учиться.

✔️ Также глава Ямало-Ненецкого автономного округа выразил благодарность президенту — за исполнение мечты обычного ямальского подростка, которая обязательно вдохновит тысячи детей по всей стране. И подчеркнул, что Россия — поистине страна возможностей.

#новостиНОП

📱 НОП - Научно-образовательная политика

10,771

Бесплатное образование

05 Nov, 14:47

Болезнь Паркинсона, причины, симптомы, лечение — #урок Cor Medicale

Болезнь Паркинсона — медленно прогрессирующее хроническое нейродегенеративное неврологическое заболевание, характерное для лиц старшей возрастной группы. Относится к дегенеративным заболеваниям экстрапирамидной моторной системы. Вызвано прогрессирующим разрушением и гибелью нейронов, вырабатывающих нейромедиатор дофамин, — прежде всего в чёрной субстанции, а также и в других отделах центральной нервной системы.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=LrS8T0751RqjILcY

5,771

Бесплатное образование

05 Nov, 14:31

Как перестать опаздывать — #лекция от Ольги Юрковской

Каждый будний день мы спешим на работу или учёбу и нередко опаздываем, вызывая злость у окружающих, учителей или работодателей. Эта лекция нужна каждому, кто хочет стать пунктуальным человеком и перестать опаздывать. Из неё вы узнаете, почему в целом некоторые люди склонны к опозданиям, как их оправдывает окружающая нас действительность и что делать, чтобы всегда и везде быть в назначенный час, не опаздывая никогда.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=AwdKkBzV8MY

5,882

Бесплатное образование

05 Nov, 13:31

🤯 Каждый день рутина — офис, таблицы, отчёты. Ещё и платят мало. В то же время 1С-разработчики работают на удалёнке и получают до 300 000 р.

Самое время стать одним из них!

Чтобы освоить 1С, не требуется опыт в IT и знания английского! На онлайн-курсе «Профессия 1С-программист» от Skillbox вы всего за 6 месяцев научитесь:

- автоматизировать бизнес-процессы;
- проектировать архитектуру баз данных;
- разрабатывать конфигурации и системы учёта;
- интегрировать «1С» с другими системами.

В конце курса вы получите свидетельство 1C и помощь в трудоустройстве.

Где вы сможете работать:

💰 1С используют более 12 000 компаний, среди которых Лукойл, Озон и Газпром.
🌴 Есть удалёнка и фриланс.

Открываем бесплатный доступ к первым 5 модулям. Вы учитесь совершенно бесплатно и решаете, стоит ли продолжать.
Узнать подробнее можно здесь: https://epic.st/I5b-y?erid=2VtzqwcMmBz

Черная пятница! Скидки до 60% +3 курса в подарок!

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

7,059

Бесплатное образование

05 Nov, 10:20

Феномен ложных воспоминаний — #урок от канала Владимир Логинов

В этом видео вас ждет расследование сразу трех криминальных дел. Все эти истории объединяет одна тема — ложные воспоминания. Как свидетелям внедрили ложные воспоминания и это привело к ужасающим последствия. Почему внедрить ложные воспоминания можно каждому из нас?

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=wxpzBxwEcwiWgB7e

8,357

Бесплатное образование

04 Nov, 05:44

Как сохранить зрение в современном мире — #урок от Анны Животиковой

Из этого урока вы узнаете основные правила для сохранения зрения во время работы за компьютером, пользования смартфоном и чтения. Вы узнаете, как обезопасить себя и не потерять хорошее зрение, как оборудовать рабочее место и что делать, если вы вынуждены сидеть за компьютером целый день.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=tKHlLSls-8c

11,632

Бесплатное образование

03 Nov, 08:26

Что стоит за страхом перемен — #лекция от Стеллы Васильевой

В лекции вы узнаете, что скрывается за страхом перемен. Вы поймёте, какие страхи формируют эту боязнь и как справится с этими ощущениями, чтобы начать двигаться в желаемом направлении без переживаний.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=yciQSmwIsps

12,578

Бесплатное образование

02 Nov, 05:29

Неудобная правда, почему мы до сих пор бедные — #лекция Кирилла Белова

Как перестать быть бедным? В чем секрет успеха богатых людей? Автор пообщался как с успешными людьми, так и с теми, кто не смог ничего достичь, и понял важную вещь! В этом ролике расскажет про причины богатства и бедности. Смотрите видео до конца, чтобы во всем разобраться.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=IDHbO6W2n-g

14,836

Бесплатное образование

01 Nov, 08:36

Секреты швейного мастерства — #урок Коллекции рукоделия

В этом видео автор покажет вам множество самых полезных и интересных советов и приемов шитья, которые будут интересны как новичкам, так и экспертам по швейному ремеслу. Все эти швейные секреты помогут в работе и хобби всем заинтересованным.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=L-XrN0w6pSg

14,709

Бесплатное образование

01 Nov, 07:36

Всё ещё думаете, в какой сфере попробовать себя, чтобы получать стабильный дополнительный доход? Рассмотрите SMM. Здесь даже новичок может получать от 15 000 ₽ за один проект, а специалисты с опытом от года могут выйти на доход от 85 000 ₽. Чтобы начать зарабатывать, надо пройти бесплатный мини-курс: 👉 https://epic.st/IzcX2?erid=2VtzquZYxCk

На нём вы попробуете себя в SMM, сделаете реальный проект для портфолио и получите 12 чек-листов, которые помогут вам на старте.

Как будет проходить мини-курс?

— Смотрите видео в удобное время — за 4 занятия изучите видеоматериалы. Мы сделали акцент на практике, поэтому в роликах много подробных примеров работ
— Получаете подарки: чек-листы, гайды и другие бонусы
— Выполняете практическую работу после каждого занятия

Опытом и лайфхаками с вами поделится Оксана Балашова — 15 лет работает в маркетинге, из них 8 лет в SMM. Оксана создала с нуля 2 бизнеса. Сделала успешные кейсы для клиентов в более чем 30 нишах бизнеса.

В Skillbox проходит «чёрная пятница» — скидки до 60% и 3 курса в подарок.

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

13,212

Бесплатное образование

01 Nov, 05:24

Полная история земли кратко — #лекция Другой Истории

История земли длится уже более 5 млрд лет, и в этом ролике за 25 минут расскажут как мы развивались от Большого Взрыва до аниме и ИИ.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=JHtvv_AKVn4

11,325

Бесплатное образование

31 Oct, 18:17

Как пользоваться платными нейросетями бесплатно — #урок от канала Эдвард Хомицкий

ИИ и его производные — прочно вошли в повседневную рутину тех, кто рисует, занимается дизайном и пишет различные тексты. Новые адепты нейросетей появляются каждый день. В видео представлена пошаговая инструкция, как пользоваться платной нейросетью бесплатно.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=eSdBFx2Vi9M

12,858

Бесплатное образование

31 Oct, 17:17

Непонятно что с бизнесом, с деньгами, где искать прибыль и как страховаться от убытков?Подпишись на канал, чьи админы делают экономику здесь и сейчас.

Инсайды, которые сбываются. Новости – до их публикации. Главное - в одном месте.

Мы читаем Экономику Москвы, знаем, что на них подписаны губернаторы и министры. Подписывайтесь, их аналитике можно доверять

@MoscowEcon

12,073

Бесплатное образование

31 Oct, 16:57

Открытие, которое случайно убило миллионы — #лекция от канала Vert Dide

В ролике речь пойдет об истории Томаса Миджли — химика, чьи открытия должны были облегчить повседневную жизнь: делать автомобили мощнее, а холодильники безопаснее. Как из-за погони за прибылью труды талантливого учёного косвенным образом привели к смерти миллионов людей и двум экологическим катастрофам.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Ey9PwnLjnpM

10,470

Бесплатное образование

31 Oct, 16:37

Документирование жизни. Зачем и как снимать себя — #лекция от канала DONETS

Документирование жизни — это процесс отслеживания жизненного пути через различные источники: фотографии, видеоролики, собственные текстовые записи или особенные предметы. Автор видео объясняет, почему это хобби является одним из самых полезных, а также показывает небольшой гайд по тому, как начать.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=V2LGuD81HAg

9,874

Бесплатное образование

31 Oct, 16:32

Год подходит к концу — все с нетерпением ждут праздников, салатов и отдыха. Но до наступления длинных выходных нужно еще многое успеть, особенно, если ты студент 3 курса и старше. И нет, это не подготовка к очередной душной сессии, а начало своей собственной карьеры, о которой нужно задумываться уже сейчас. Такую возможность дает Всероссийский студенческий конкурс INGOSight!

Предложи свою идею о том, как изменить страхование — составь концепт проекта, а настоящие эксперты и лидеры сферы помогут его детально проработать. Такой бесценный опыт не только станет отправной точкой портфолио, но и позволит получить нетворк с топ-менеджерами компании, а также увидеть процесс создания страховых продуктов изнутри.

Поэтому если и провожать уходящий год, то с пользой: регистрируйся до 3 ноября на сайте, принимай участие в онлайн-туре и, возможно, именно ты попадешь в офлайн-финал в Москве, а также получишь ценные призы. Кстати, множество финалистов прошлого года конкурса прошли стажировку и уже работают в компании — к ним можешь присоединиться и ты!

9,069

Бесплатное образование

31 Oct, 16:17

Физики открыли отрицательное время — #лекция от канала SciOne

Отрицательное время — это гипотетическое или экспериментально зафиксированное явление, при котором событие может происходить так, словно оно произошло до его физического начала. В контексте квантовой физики, отрицательное время не означает, что что-то буквально движется назад во времени. В ролике речь пойдет о подробном описании данного явления.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=XxLG8Zilt9c

9,516

Бесплатное образование

31 Oct, 16:02

Как заставить аудиторию смотреть видео с помощью звука — #урок от канала Старый Спорт

По статистике, люди чаще всего останавливают просмотр из-за плохого звука, а не из-за проблем с качеством изображения. Более 25% зрителей готовы досмотреть видео, если в нем хороший звук, приятный закадровый голос и, конечно, занимательный рассказ. Данный урок покажет пошаговую инструкцию, как быстро озвучивать видео: от звуковых эффектов до музыки.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=NPrGgxKUaD4

9,587

Бесплатное образование

31 Oct, 15:02

Как сэкономить на профориентации школьника и не попасть к инфоцыганам 🧐

Многие родители думают, что для выбора профессии ребенку нужны дорогостоящие тесты и консультации. Но действительно ли это так?
Оказывается, государственные программы, такие как проект «Билет в будущее», предлагают бесплатные решения, которые ничем не уступают платным услугам. На данный момент в проекте уже участвуют более 5,2 млн школьников по всей стране.

💼 Что предлагают инфоцыгане?
Стоимость профориентационных тестов начинается от 3 000 рублей за одну консультацию и может достигать 300 000 рублей за несколько лет. Однако предпочтения подростков часто меняются, и тратить такие суммы нецелесообразно.

🤔 Как бесплатно получить то, что дорого продают?
Проект «Билет в будущее» – это государственная программа, которая помогает детям понять свои интересы, сильные и слабые стороны, а родителям — получить ценные рекомендации и семейные тесты.

💡 Вывод
С помощью «Билета в будущее» можно избежать ненужных трат и получить качественные профориентационные услуги бесплатно!

Подробнее здесь.

🔗 Присоединяйтесь к проекту в социальных сетях:
Билет в будущее
Билет в будущее: родители
Билет в будущее: педагоги

9,257

Бесплатное образование

31 Oct, 14:32

Руководство по After Effects — #урок Гибискус

В ролике автор расскажет как легко понять After Effects и создать свой собственный стиль. Если вы хотите научиться создавать классные и качественные видео — этот ролик для вас.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=b4oARIP900M

8,482

Бесплатное образование

31 Oct, 13:25

Почему мы разучились дружить — #лекция Dagon

Как же так вышло, что будучи окруженными сотнями людей на расстоянии пары кликов мышки в соц.сетях, настоящих друзей становиться все меньше. Да и что такое дружба и как ее обрести, особенно во взрослой жизни? Автор разберет в этом видео.

Смотреть лекцию: https://www.youtube.com/watch?v=Lp3IucZ00xk

8,669

Бесплатное образование

31 Oct, 12:25

Здесь откроют новые имена российской музыки

Академия «Меганом» (проект арт-кластера «Таврида») приглашает авторов-исполнителей и музыкантов, продюсеров и менеджеров на авторскую программу «Делай музыку».

Здесь участники смогут презентовать своё творчество экспертам индустрии и поработать над своим проектом в команде. Артисты и продюсеры поработают над новым материалом, а менеджеры пополнят свое портфолио кейсами и сотрудничеством с представителями индустрии.

Уже известны первые эксперты и партнёры программы: лидер рок-группы «TRITIA», музыкальный продюсер Вячеслав Мартюшов, автор-исполнитель, вокалист и солист группы «Комната Культуры» Женя Трофимов, продюсер артистов и рок-групп Александр Пономарёв (ХИП), бизнес-школа RMA, TRUE MUSIC, VK Музыка и Klever Label.

Офлайн-модуль пройдёт с 1 по 10 февраля следующего года на площадке Академии в Крыму.

Регистрация до 1 декабря по ссылке

8,755

Бесплатное образование

31 Oct, 12:12

Программы для 2D-анимации, обзор и сравнение софта — #урок Cutout

В урок по анимации рассмотрят и сравнят различный софт, с помощью которого делается 2D-анимация. Расскажут о преимуществах и недостатках каждой из них.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=JUFda4Ss364

8,483

Бесплатное образование

31 Oct, 11:48

Как побороть лень — #лекция Ивана Журмана

Состояние лени, когда вы просто лежите на диване и не можете найти в себе сил начать что-то делать, принято считать чем-то негативным. Однако причина лени кроется в гораздо более сложных и глубоких процессах, чем в простой усталости. В видео автор расскажет, что такое лень, откуда она берется и что с ней делать.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=4HmoTRiPd7o

8,876

Бесплатное образование

31 Oct, 10:48

Учёба — это инвестиция в ваше будущее, но как быть, если ваши финансовые возможности ограничены? Ответ прост — кредитная карта «180 дней без %» от ПСБ с длинным льготным периодом.

Оплачивайте ей образовательные курсы, ноутбук или учебные материалы и не платите проценты за использование кредитного лимита в течение полугода. Также в числе преимуществ карты: бесплатное обслуживание, снятие наличных без комиссии и возможность получать безлимитный кешбэк до 1,5% на все покупки.

Не позволяйте финансовым трудностям стать преградой на пути к знаниям!

8,967

Бесплатное образование

30 Oct, 15:02

Как победить лень — #лекция Ицхака Пинтосевича

Почему мы ленимся и как избавиться расскажут в этом ролике. Автор — почетный профессор бизнес-школы «Синергия» и эксперт в системе личного развития и бизнеса, и по своему опыту знает как делать, когда очень "не хочется".

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=F3FzlMMUYfE

5,043

Бесплатное образование

30 Oct, 14:02

МФТИ приглашает студентов решать задачи по математике, физике и искусственному интеллекту во Всероссийской олимпиаде студентов «Я — профессионал»!

По результатам можно поступить в магистратуру или аспирантуру Физтеха, а самые лучшие участники получат денежные призы от 100 до 300 тысяч рублей. Также МФТИ проведет бесплатный научный форум для участников олимпиады. Целая неделя на Физтехе, с лекциями, экскурсиями, разговорами с учеными, хакатоном и другими активностями.

У МФТИ четыре предметных направления в олимпиаде:
• Математика
• Физика
• Искусственный интеллект
• Физика и технологии уникальных научных установок класса «мегасайенс»

Зарегистрироваться на олимпиаду и выбрать направлений МФТИ нужно здесь: https://yandex.ru/profi.

6,280

Бесплатное образование

30 Oct, 13:02

Как запоминать английские слова — #урок Дарьи Люцик

Изучение слов на любом иностранном языке вызывает много трудностей. В особенности с повышением уровня. Ты учишь слова, но почти не используешь их в речи или быстро забываешь, потому что уже есть знание легко синонима. Зачем учить еще что-то? Именно так и думает наш ленивый мозг, которому не очень хочется учить что-то новое. В данном видео автор поделится советами, которые могут помочь при запоминании слов и выведении их в активный словарный запас.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=HEr8dIOrdcI

6,258

Бесплатное образование

30 Oct, 12:27

Ошибки при подтягиваниях — #урок Школы воркаута

Просто научиться подтягиваться недостаточно, надо еще делать это правильно для достижения результата. В ролике авторы расскажут какие ошибки делают новички и как начать проводить время на турнике с максимальным профитом.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Z84e9lXchvg

6,380

Бесплатное образование

30 Oct, 11:27

В Москве стало еще легче получить новую профессию и найти работу с высоким доходом‼️

В Telegram-канале Департамента добрых дел вы найдете самую актуальную информацию:

🔹Как бесплатно и быстро пройти обучение на новую специальность в центре «Профессии будущего»;
🔹Как маме в декрете начать свое дело и обрести финансовую независимость;
🔹Куда пойти учиться в старшем возрасте, чтобы зарабатывать больше молодежи;
🔹Где подростку помогут выбрать профессию и найти первую работу.

Подпишитесь на @dsznmos, чтобы не упустить новые возможности!

6,928

Бесплатное образование

30 Oct, 11:02

Почему разговаривать с самим собой нормально — #лекция от канала Школа Здорового Взрослого

Разговоры с собой очень важны для нашей психики. Они помогают более осознанно проживать жизнь, планировать то, что важно, мотивировать и поддерживать себя. Внутренняя речь абсолютно нормальна. В ролике речь пойдет о происхождении, пользе и потенциальном вреде внутренней речи.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Qb4128_HDa4

6,702

Бесплатное образование

30 Oct, 10:46

5 шагов для преодоления внутреннего кризиса и нового прорыва — #лекция от канала Соколовский

Люди часто сталкиваются с ситуацией, когда испробовали все варианты, но все еще стоят на месте. Автор видео ответит как многие обманывают сами себя, что мешает выбраться из ямы и совершить прорыв и что беспощадно крадет наше время, энергию и не дает возможности генерировать новые идеи.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=413l9Jm2srQ

6,783

Бесплатное образование

30 Oct, 09:42

🚀 Создаем сайты на заказ под любой бюджет! 🚀

Хотите выделиться в интернете и привлечь клиентов? Мы поможем вам создать идеальный сайт для вашего бизнеса! 🖥️

🔹 Сайты под любые нужды: визитки, интернет-магазины, корпоративные и промо-сайты.
🔹 Гибкие бюджеты — подберем оптимальное решение под ваши возможности!
🔹 Индивидуальный подход к каждому клиенту.

📲 А еще публикуем новости технологий в нашем Telegram-канале WebForge! Будьте в курсе последних событий в мире IT и технологий.

💼 Начните свой путь к успеху уже сегодня! Напишите нам, и мы обсудим все детали!

📩 Наш телеграмм канал - https://t.me/WebForgeOfi
Наш сайт - https://web-forge.tech/
Писать для заказа - https://web-forge.tech/

7,810

Бесплатное образование

30 Oct, 04:31

Что такое ошибка выжившего и как ее избежать — #лекция от канала Люмос

Многие часто ловят себя на мысли, что раньше все было лучше. Подобные ностальгические воспоминания – типичная ошибка выжившего. В ловушку этого когнитивного искажения мы попадаем чаще, чем нам кажется. Лекция расскажет когда люди чаще всего встречаются с этим эффектом и как не стать жертвой этой психологической уловки.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=dwK5EhH-fs4

9,864

Бесплатное образование

29 Oct, 09:00

Ошибки при подтягиваниях — #урок Школы воркаута

Просто научиться подтягиваться недостаточно, надо еще делать это правильно для достижения результата. В ролике авторы расскажут какие ошибки делают новички и как начать проводить время на турнике с максимальным профитом.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Z84e9lXchvg

11,804

Бесплатное образование

28 Oct, 14:55

История шахмат — #лекция Шума земли

В этом выпуске вы узнаете о пути, который прошли шахматы. Кто и когда придумал шахматы, и в какой стране они впервые появились? Также вам станет понятно, почему пешка ходит вперёд, а сносит вражескую фигуру наискосок. И почему шахматный конь ходит буквой «Г»?

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=VgZZE50Crho

12,803

Бесплатное образование

28 Oct, 13:55

Как найти идеальную работу

Что значит идеальное место работы? Это место, где коллеги поддерживают, руководство понимает и заботится, а также где всегда есть возможность расти и развиваться. Всё это есть в цифровой экосистеме МТС. Компания собрала мощное комбо зелёных флагов работодателя и зашила их в головоломку. Узнать про жизнь в команде мечты и потренировать логическое мышление можно в игре от МТС. У всех, кто её пройдёт, есть шанс выиграть классный мерч и промокоды на МТС Premium.

Пробуем тут: https://createwithmts.fut.ru/

12,696

Бесплатное образование

28 Oct, 06:27

Как быстро набрать мышечную массу — #лекция Хромосомы

В видео подробно и по пунктам расскажут, как можно набрать вес и массу, если ты худой. Есть что попало и по-больше не работает, нужно так же соблюдать определенную диету. Чтобы узнать как без мучений это сделать — смотрите ролик до конца.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=_I3OOvIdlhE

12,792

Бесплатное образование

27 Oct, 08:18

Как победить прокрастинацию — #лекция Стеллы Васильевой

В этой лекции вы узнаете о методе организации рабочего времени Pomodoro. Вы поймёте, что это такое, а также как с помощью этой техники наладить продуктивность, самодисциплину и увеличить эффективность потраченных на работу усилий.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=gPJrwDh7Knc

14,528

Бесплатное образование

26 Oct, 07:29

Как стать гением в чём-либо — #урок utillum

Мы говорим «гений» про человека, который достиг небывалых высот в своем деле, сделал весомый вклад в его развитие и получил общественное признание. В этом ролике вы узнаете про альтернативную точку зрения, основанную на исследовании Малкольма Гладуэлла, как традиционное понятие гениальности связывают с талантом, врожденными способностями, генетической предрасположенностью.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=nO4K6rWQVM8

16,805

Бесплатное образование

25 Oct, 08:03

С 5 по 7 ноября в 18:00 по московскому времени пройдёт бесплатная онлайн-конференция по нейросетям.

За 3 дня вы разберётесь, что такое нейросети, как они работают и чем могут быть полезны лично для вас. Эксперты поделятся опытом использования ИИ в разных сферах: от дизайна и программирования до маркетинга и travel-индустрии. А ещё будет практика!

Подробная программа и регистрация по ссылке: https://epic.st/m3GrL?erid=2Vtzqx9rAui
Зарегистрируйтесь на конференцию прямо сейчас и получите инструкцию по работе с нейросетями!

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

16,973

Бесплатное образование

25 Oct, 07:02

С 5 по 7 ноября в 18:00 по московскому времени пройдёт бесплатная онлайн-конференция по нейросетям.

За 3 дня вы разберётесь, что такое нейросети, как они работают и чем могут быть полезны лично для вас. Эксперты поделятся опытом использования ИИ в разных сферах: от дизайна и программирования до маркетинга и travel-индустрии. А ещё будет практика!

Подробная программа и регистрация по ссылке: https://epic.st/m3GrL?erid=2Vtzqx9rAui
Зарегистрируйтесь на конференцию прямо сейчас и получите инструкцию по работе с нейросетями!

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

6,466

Бесплатное образование

25 Oct, 06:23

Как создавать реальные фото с помощью нейросетей — #урок Александра Че

Процесс создания реалистичных фотографий с использованием AI. От генерации уникальных виртуальных моделей до замены лиц в фото и видео — вы узнаете все в этом видеоролике.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=lrCVKBErPyA

14,084

Бесплатное образование

24 Oct, 15:02

Как вселенная управляет нашей жизнью - #лекция Veritasium

Есть мнение, что "случайности не случайны". В этом ролике разберут, на самом ли деле мы контроллируем свою жизнь, от кого зависит как пройдёт наш день и при чём тут вообще вселенная.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/trJdvW9s0K0

14,721

Бесплатное образование

24 Oct, 14:01

В интерактивной доске, которую Т-Банк создал на фоне ограничения работы Miro в России, доступно рисование карандашом и вставка иллюстраций, сохранение шаблонов и материалов в личном кабинете, что позволяет вернуться к ним при необходимости. В функционал были добавлены фреймы и стикеры, линии выравнивания и Color Picker для цветовой дифференциации элементов на доске. При этом количество созданных досок и пользователей, приглашенных для совместной работы, безлимитно.

Читать статью: https://vc.ru/services/1603366-kak-my-sozdali-unidraw-analog-miro

14,385

Бесплатное образование

24 Oct, 11:30

Крутые футажи и переходы в CupCut — #урок Сухарева Никиты

Автор собрал самые лучшие футажи и переходы в CupCut, которые подойдут как для коротких видео, такие как SHorts, tiktok, reels, так и для полноценных больших видео. Эти переходы используют самые топовые блогеры, и она помогут сделать шедевр из любого видео.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=0BOmjwlrpbA

13,749

Бесплатное образование

24 Oct, 11:07

Вся правда про верификацию личности в интернете — #лекция Харчевникова

Куда попадают ваши данные после верификации? Если вы думали, что Бинанс, Авито, Делимобиль и прочие сервисы имеют свои собственные отделы безопасности и не доверяют ваши данные третьим лицам, то вы сильно ошибались. Оказывается, что вся ваша личная информация находится в прямом смысле на расстоянии вытянутой руки перед тысячами работников и систем. В этом ролике расскажут всё про верификацию подробно.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=pSvQg1EkBGw

8,308

Бесплатное образование

24 Oct, 10:06

До конца октября для всех граждан РФ открыт набор на бесплатное 6-месячное обучение IT-профессиям.

Цель набора – обучение и содействие в трудоустройстве на востребованные направления IT-отрасли.

Чтобы попасть на обучение, достаточно заполнить анкету и пройти тест - займет не более 3 минут.

По результатам теста вы узнаете, какая профессия вам подходит и сможете ли вы пройти на бесплатное обучение.

осталось: 9 мест

8,932

Бесплатное образование

24 Oct, 07:55

Вся правда про молоко — #лекция Kurzgesagt

Сколько на свете людей, столько и мнений. А мифов ещё больше. И такая простая вещь, как молоко, вызывает кучу споров по всему миру. В этом ролике разберут реальную пользу молока, какой вред оно может нанести организму, и разберут популярные мифы и легенды про его пользу.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/oakWgLqCwUc

9,568

Бесплатное образование

23 Oct, 06:10

9 вопросов, которые мгновенно раскроют собеседника — #урок от канала Алексей Знаков

Реальна ли ситуация, что общаясь с собеседником, возможно буквально за считанные секунды и минуты понять, что это за человек, что у него за мотивы. Зная некоторые психологические приемы и хитрости, можно этого добиться. В этом видео автор собрал ряд вопросов, задав которые собеседник очень многое о себе скажет, сам того даже не подозревая.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=vwfQNgqmH2A

12,155

Бесплатное образование

22 Oct, 08:02

Мышление как вид спорта. К чему надо быть готовым ради результата — #лекция от канала Академия смысла

Мышление — это сложный когнитивный процесс, позволяющий человеку обрабатывать информацию, принимать решения и решать задачи. Лекция расскажет о связи между мышлением и спортом, а также о эффективных способах тренировки мышления и преодоления трудностей на пути к интеллектуальному росту.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Ostl4WKca3o

13,143

Бесплатное образование

22 Oct, 07:02

Внимание‼️Ищем будущих астрологов! Зарплата в среднем 100к в месяц.

🪐Предлагаем сделать первый шаг тем, кто хочет стать астрологом и консультировать клиентов онлайн.

Узнайте на бесплатном онлайн-вебинаре, как с помощью астрологии понимать себя и мотивы других, обрести уверенность в себе и начать консультировать.

В среднем консультация стоит 5000р, 20 консультаций принесут 100 т.р., заработок зависит от ваших амбиций и свободного времени.

Этот вебинар для тех, кто:
🌖Интересуется астрологией;
🌖Хочет работать удалённо и зарабатывать из любой точки мира;
🌖Хочет научиться принимать правильные решения в разных жизненных ситуациях.

🎁 Участники вебинара получат подарки:
✔️Авторский гайд: «Как расположить к себе знаки Зодиака»;
✔️Пошаговый план: «Как самостоятельно построить натальную карту»;
✔️Файл с расшифровкой символов в натальной карте (чтобы научиться "читать" любой гороскоп).

👉🏻Занять место можно по ссылке: https://appc.link/s/F7634r
Встречаемся 24 октября в 19:00 мск.

12,652

Бесплатное образование

21 Oct, 06:05

Самое простое объяснение парадокса Ферми — #лекция от канала Задний двор Айлашкерского

Почему мы не видим признаков существования инопланетных цивилизаций — один из самых обсуждаемых вопросов в науке. Но насколько он объективен? Тот ли это вопрос, на который нужно ответить, чтобы решить парадокс Ферми? В этом ролике автор расскажет, что решение парадокса Ферми лежит в его формулировке.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=hcCBHK5AZ48

14,093

Бесплатное образование

20 Oct, 10:30

Вы ничего не знаете о вашем теле — #лекция от канала ТОПЛЕС

К 2024 году люди прокатились на тачке по Луне, спустились в самую глубокую точку океана, но так и не смогли до конца изучить своё собственное тело. Это видео расскажет о малоизвестной анатомии, которой пока ещё нет в школьных учебниках, закроет последние «белые пятна» на карте вашего тела: какой орган амортизирует ваши внутренности, кто обитает внутри татуировок, почему у зумеров вырастает рог и чего на самом деле хотят женщины.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=u8tDyq9olxs

15,590

Бесплатное образование

20 Oct, 04:09

Полный разбор человеческого мозга — #урок Адукар

В этом ролике автор подробно объяснит важность, функции и устройство головного мозга. Расскажет какие части и разделы отвечают за активность и отдых, а так же чем отличаются главные человеческие органы у великих ученых и обычных людей.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=mCkQAQTjznY

16,267

Бесплатное образование

19 Oct, 09:18

Насколько реально полезно чтение — #лекция от Мотивации на успех

Польза чтения неоценима: чтение поможет расширить твой кругозор, увеличить словарный запас, развить мышление и память. Эти факты были научно доказаны многими исследованиями. В видео вы узнаете об этих исследованиях, а также о том, как правильно читать книги, чтобы извлечь из этого максимальную пользу.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=NnE7UOHdMvI

16,670

Бесплатное образование

18 Oct, 15:02

Пишем книгу с помощью нейросети — #урок Нейронные вести

Если вы когда от мечтали написать свою книгу — то этот ролик для вас. Автор расскажет и покажет как с помощью нейросети написать свою индивидуальную книгу.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=nE_kpEYhe4M

16,818

Бесплатное образование

18 Oct, 14:02

📚Флибуста - ВСЕ!

Самый крупный сайт с бесплатными книгами объявил о своем закрытии. Но ребята из Телеграм-Библиотеки уже возрождают их проект. Они потратили более 90.000₽ на книги и выложили их в свободный доступ!

Искать литературу никогда не было так удобно. Читать и скачивать книги теперь можно прямо в Телеграм!

Ссылка: https://t.me/+j5NPx-sjv1JiZmNi

15,884

Бесплатное образование

18 Oct, 08:03

Как научиться учиться — #лекция Постнауки

В этой лекции кандидат психологических наук рассказывает про эффективные способы обучения. Вы узнаете можно ли выучить предмет за одну ночь, как эффективно учиться и какие способности развивать, всегда ли нужен ментор и какие методы обучения точно не работают.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=KgOeXCLsRgE

16,280

Бесплатное образование

17 Oct, 21:48

Как язык меняет личность — #лекция от канала Alina Cher

Может ли изучение иностранного языка изменить вашу личность? Ролик расскажет, как новый язык способен не только расширить мышление, но и трансформировать поведение и привычки. Автор видео показывает научные исследования, которые доказывают, как язык влияет на наше восприятие мира, эмоции и принятие решений.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=ViqXE3J0KD0

16,702

Бесплатное образование

17 Oct, 21:18

МОЩЬ: в сеть выложили все Б-Е-С-П-Л-А-Т-Н-Ы-Е курсы Йельского университета! Один из самых престижных универов мира только что открыл доступ к своим онлайн-курсам.

Есть курсы на любую тему: история, психология, философия, физика, астрономия! Вы получите знания уровня обучения в ДОРОГОМ вузе и заодно подтянете английский.

Обучаемся — тут.

👍 Бэкдор

14,237

Бесплатное образование

17 Oct, 12:02

Figma: создание дизайна (UI/UX) для начинающих (2021)

За курс для начинающих мы с нуля научимся работать с Фигма и создадим на её основе несколько (UI, UX) дизайнов. К концу курса у вас будут четкие знания при работе с Figma.

Смотреть лекцию - https://youtu.be/kkThgsC1tnk

14,699

Бесплатное образование

17 Oct, 11:01

6 месяцев — столько нужно, чтобы освоить востребованную IT-профессию с зарплатой до 300 000 р. Как? Прямо у себя дома, на онлайн-курсе «Профессия 1С-программист» от Skillbox.

4 причины учить 1С:

1️⃣ 1C — самая популярная система учёта в России и СНГ. Её используют более 1,5 миллиона компаний, среди которых Газпром, «Лукойл», Озон и другие.
2️⃣ Специалистов по 1С не хватает. На hh.ru открыто более 12 000 вакансий — разработчиков ищут компании из сфер логистики, производства и банкинга.
3️⃣ Конкуренция среди 1С-разработчиков ниже, чем в других IT-сферах. Будет проще трудоустроиться.
4️⃣ Зарплаты новичков стартуют от 80 000 р., а опытные 1С-разработчики получают более 250 000 р.

Открываем бесплатный доступ к первым 5 модулям. Вы учитесь совершенно бесплатно и решаете, стоит ли продолжать.
Узнать подробнее можно здесь: https://epic.st/ckiCY-?erid=2VtzqxgzGNe

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

13,681

Бесплатное образование

17 Oct, 10:32

Как убрать живот и выровнять осанку — #урок Дикого лося

В этом видео вы узнаете о Японском методе, как с помощью одного упражнения можно убрать живот, исправить осанку и поддерживать здоровье спины! От Вас требуется всего лишь 5 минут свободного времени в день.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=2UGBEUaeeGU

12,831

Бесплатное образование

17 Oct, 10:03

Естественный отбор остановился. Мужчины скоро исчезнут — #лекция от канала Александр Панчин

Некоторые люди действительно считают, что человечество встало на путь биологической деградации. Но так ли это? Видео расскажет, что на самом деле говорит об этом современная эволюционная наука, рассмотрит примеры сравнительно недавней и даже современной эволюции человека, а также даст ответ на вопрос, как и куда эволюционирует современный человек.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=BY0Xk2EZSdI

13,009

Бесплатное образование

17 Oct, 09:03

С 15 октября для граждан РФ доступно бесплатное шестимесячное обучение IT-профессиям.

Это отличная возможность освоить востребованную профессию за несколько месяцев обучения и начать работу в рамках стажировок.

Запись открыта до конца октября. Количество льготных мест ограничено.

Чтобы понять, доступно ли вам бесплатное обучение, нужно заполнить анкету и пройти тест (это займет пару минут).

Вы сразу же получите информацию о подходящей вам профессии и возможностях бесплатного обучения.

Пройти тест

11,725

Бесплатное образование

17 Oct, 08:13

Как создавать вирусные ролики — #урок Визави

В этом выпуске автор покажет самый простой и быстрый способ, как создавать короткие вирусные ролики на миллионы просмотров в Instagram Reels, TikTok и YouTube Shorts с помощью ChatGPT, Fliki, Pexels и CapCut. Используя данный способ продвижения и создания коротких видео, вы сможете быстро набрать много просмотров и подписчиков.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=e_qSgS0Ig_c

11,559

Бесплатное образование

16 Oct, 11:56

Наука нетворкинга — #урок от Простые Мысли

Нетворкинг — это систематическое, стратегическое общение с людьми, которые потенциально могут быть полезны человеку. Из урока вы узнаете, как находить полезные связи, что такое эффективный нетворкинг и будет ли он полезен лично вам.

Смотреть урок: https://youtu.be/7SzIw6VgTCU

13,008

Бесплатное образование

16 Oct, 10:56

Бесплатный курс «Контекстная реклама со звёздочкой 4.0»

Для опытных маркетологов, которые готовы решать сложные бизнес-задачи.

Зарегистрироваться

12,599

Бесплатное образование

16 Oct, 06:18

Как защитить ДНК и продлить жизнь — #лекция Екатерины Прошкиной

Лекция погружает нас в мир человеческих клеток, ДНК и повреждений этих структур. Вы узнаете, каким образом человек может повредить ДНК, чем опасны повреждения, а также узнаете несколько способов защиты основной структурной единицы нашего тела.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=ZCowdqHPrro

13,108

Бесплатное образование

15 Oct, 05:54

В чём разница между мотивацией и дисциплиной — #лекция Тайлера Дердена

В этом видео автор расскажет о мотивации и дисциплине. Многие люди в наше время спорят о том, что важнее: мотивация или дисциплина? В чём между ними разница, где находить силы и как обуздать оба этих поняти — расскажут подробно.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=jC5L0gDaz34

14,922

Бесплатное образование

14 Oct, 16:37

Как справиться с эмоциональным голодом — #лекция Евгении Степановой

В этом ролике разбирают различия между эмоциональным и физическим голодом, а также автор делится стратегиями работы с эмоциональным голодом. Вы узнаете как справляться со скукой и негативным настроением.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=oFLMqTHU8nk

14,911

Бесплатное образование

14 Oct, 15:37

Экомышление — это тренд или необходимость? Как зеленая политика влияет на эффективность и доход вашего бизнеса?

В новом выпуске подкаста «Не планёрка» от Газпромбанка разбираемся, как экологичные привычки меняют нашу жизнь.

Смотрите подкаст в ВК и на YouTube, а также слушайте прямо в Telegram через плеер по ссылке.

14,818

Бесплатное образование

14 Oct, 09:14

Простые упражнения от плоскостопия — #урок Сергея Демченко

В этом видео профессиональный доктор расскажет об упражнениях для укрепления продольного и поперечного свода стопы. Они окажут положительный эффект на ощущения в ногах и помогут улучшить форму стопы, а так же будут полезны в профилактических целях.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=sgoeCKE9vMg

14,422

Бесплатное образование

Бесплатное образование (Russian)

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование

Бесплатное образование