Pediatr Nur Olimovna

Йўталганда бурунни ювасизми?

💧Бурунни ювиш/чайқаш шамоллаш ва йўтални енгиллаштиришда самарали усуллардан бири ҳисобланади. Шамоллаш пайтида бурун ичида шилимшиқ тўпланиб қолиши мумкин, бу эса нафас олишни қийинлаштиради ва йўтални кучайтиради. Бурунни тузли сув билан чайқаш нафас йўлларини тозалайди, яллиғланишни камайтиради ва йўталдан қутулишга ёрдам беради.

💧Бурун шилимшиғининг томоқ орқасидан оқиб тушиши, яъни постназал оқиш, кўпинча бола ётқизилганда ёки тунги вақтда йўтални кучайтиради. Бурунни тўғри ва мунтазам чайқаш постназал оқишнинг олдини олишда муҳим рол ўйнайди. Чайқаш орқали бурун ичидаги шилимшиқ суюлтирилади, бу унинг ёғилиб тушишини камайтиради ва яллиғланишни камайтиради.

💧Бурунни чайқаш учун махсус тайёрланган тузли эритмалардан фойдаланиш мумкин. Улар дорихоналарда кенг тарқалган бўлиб, назал спрейлар ёки ювувчи эритмалар кўринишида сотилади. Мисол учун, "Аквамарис", "Хьюмер", "Физиомер" ва "Салин" каби препаратлар шилимшиқни самарали тозалайди ва бурунни намлайди.

💧Бурунни чайқаш учун сиз махсус аксессуарлардан фойдаланишингиз мумкин. Махсус чайқаш идишлари, назал ирригаторлар, ва ювувчи баллонлар фойдаланиш учун қулай ва натижани яхшилайди. Улар сув оқимини назорат қилиб, бурун ичидаги шилимшиқни тўлиқ тозалайди. Қолаверса, бурунни чайқаш жараёнида минерал ёки қайнатилган сувдан фойдаланиш тавсия этилади.

💧Чайқашни кун давомида бир неча марта амалга ошириш мумкин, хусусан, эрталаб ва кечқурун. Шунингдек, тўғри тузли эритмани танлаш ва ювишни гигиена қоидаларига риоя қилган ҳолда фойдаланиш жуда муҳим. Бироқ, агар йўтал ёки постназал оқиш жуда кучли бўлса, шифокор билан маслаҳатлашиш зарур. Ушбу усул нафас йўлларини тозалашга ёрдам беради, аммо айрим ҳолларда, самарали даволаш учун қўшимча чоралар керак бўлиши мумкин.

Каналга обуна бўлинг ва танишларингиз билан улашинг!

👇🏻👇🏻👇🏻
ШИФОКОР МАСЛАҲАТИ

Ona suti o'zidan mahsus hid ajratadi

Assalomu alaykum qadrli obunachilar.
Yana ona suti haqida yozyapman.

Ko'krak bezlarining uchida uni yog'lab va bakteriyalarini o'ldirib turuvchi Montglomer bezlari bor. Qizig'i shuki, bu bez mahsus hid ajratadi va go'dak shu hid orqali onasiga talpinadi. Ba'zi onalarimiz juda o’ziga oro berishni sevishadi va turli hil atir upalarni ishlatishadi.

Birinchidan, yuz kremlari ham teridan sutga so'riladi va bolaga zarar qiladi.

Ikkinchidan kuchli atir hidi bolaning sut hidini topa olmay stressga tushishiga olib keladi. Shuning uchun ba'zi chaqaloqlar onasini "tanimay"qolishadi. Ayniqsa, hozir kiyimlarni hushbo'y qiluvchi moddalar ishlatilib, go'dak kiyimlari yuvilganda o'tkir hid tarqatyapti, bu ham hali takomil etmagan chaqaloq burnini ta'sirlantiradi va u tez-tez aksiradi.

Aziz onalar! Pardoz buyumlaringizning tarkibini bir o'qib qo'ying, kuchli hid tarqatuvchi atir upalardan bir oz vaqtga voz keching.

Ko'krak bezini yuvishda turli balzamlar ishlatmang, tanaga surtiluvchi yog'larni tanlab ishlating.

Aynqsa qish kelib, qalin(puxli) kiyimlar kiyish boshlanadi, chaqaloq bilan birga bo'lganda faqat tabiiy kiyimlar kiying.
Havo namlantirgich ishlatishning vaqti keldi, uy harorati 24 gradus bo'lishiga e'tibor bering.
Uyda tutunlar bo'lmasligi uchun hozirdanoq tayyorgarlik ko'ring.

Hurmat bilan,
Pediatr Nur Olimovna

​​Emizikli onalarning ovqat ratsioni

Assalomu alaykum qadrli obunachilar. Juda ko'p emizikli onalar nima ovqat yeyish haqida so'rashmoqda. Hatto ba'zi "ajoyib" shifokorlarimiz ona sutini bermay sun'iy sut ichishni tavsiya qilishmoqda.

Jahon Sog'liqni Saqlash tashkiloti onalarning indvidual holatidan kelib chiqqan holda aynan mahsus jadval bermagan, lekin onalar qaysi ovqatlarni yesa o'zi va bolasi salomat bo'lishini aytib o'tgan. Ona bir kunda 4 mahal ovqatlanishi va bir mahal tamaddi qilib olishi kerak.

Ovqatlar kalloriyaga boy va xilma hil bo'lishi kerak.
🥗Meva va sabzavotlar pishirilgan va xom holatda, zangorilari foydali (brokkoli, karam, ismaloq, turp, ko'katlar)
🥩Go'sht: yog'siz va mol, qo'y, tovuq go'shti deyarli har kuni.
🥚Tuxum 2 tadan har kuni.
🐟Baliq bir haftada ikkita marta.
🧀Sut mahsulotlari: qatiq, pishloq, tvorog, brinza, sutli ovqatlar deyarli har kuni.
🌽Dukkaklilar va donlar: mosh, no'xat, loviya, marjimak, suli, perlovka, makkajo'hori, yong'oq, bodom, pista.
🌻O'simlik yog'lari, zaytun yog'i va boshqalar.
🍹Ona bir kunda mineral gazsiz suvdan, sharbat, kompot, kisel kabi ichimliklardan 3 litrgacha ichishi kerak bo'ladi.

Yangi mehmon uchun bu ovqatlarni oz-ozdan qo'shib o'rgatib boring, agar bolaning qorni tez-tez dam bo'lsa ham, har zamonda qo'shavering, toki o'rgansin.

Onaga mumkin emas:
🍩Shirinliklar: pechenye, qand
🧋 Doimo shakari ko'p choylar, kofe, kakao, gazli ichimliklar, konserva mahsulotlari, yarim tayyor ovqatlar, tarkibida sun'iy bo'yoqlar bor ovqatlar
🚬Alkogol va tamaki chekish, va passiv chekish (hamxonasi chekuvchi bo'lishi)

Aziz onalar, eng muhimi ovqatlanish bu - ilm, izlaning, o'qing, shundagina atrofdagilarni ishontira olasiz va shubhalardan nari bo'lasiz, eng muhimi bola uchun ona suti yetarli bo'ladi.

Hurmat bilan,
Pediatr Nur Olimovna

Menga murojat qilgan qaynonalar yana qaytib kelmayapti

Assalomu alaykum qadrli obunachilar! Negadir bola tarbiyasida o'zlarini mas'ul hisoblab juda parvarish qilishga berilib ketayotgan qaynonalarni juda ko'p uchratyapman.

Kechagina 1 oylik chaqaloq bilan qaynona-kelin kelishdi, bu yerda dadalar doim haydovchi sifatida mashinadan tushmaydi.
Faqat qaynona gapiryapti, kelin indamay turibdi. Hullas qaynona kelinni "ochko'zlik"da ayblab bir dona pomidor yegani uchun bolaning qorni dam bo'lganini aytib "xumoridan chiqdi".

Bola bir oygacha cho'milmabdi, chunki uyda hamma sharoit bo'lsa ham bola shamollab qolarmish.
Qaynona bir oydan beri kelin bilan birga uxlar ekan, chunki "uyquchi" kelinga ishonmas ekan.

Men g'iybatlarni eshitishni bas qilib qaynonani to'xtatdim va kelin bilan gaplashishimni aytdim. Kelinga berayotgan savollarim:

“Ertalab nonushtada sutli mahsulotlar yeabsizmi?
Bir kunda go'sht va tuxum qancha yeabsiz?
Mevalar va sabzavotlardan salatlar yeabsizmi?
Kundalik vitaminlar va kalsiy ichyapsizmi?
Bir kunda kunduzi necha soat uxlayapsiz?
Bola bilan necha soat birga bo'lyapsiz?”

Hullas savollarim tugamasdan qaynonaning sabri tugadi. "Men sizni tuppa tuzuk duxtir debman, boshqa duxtirga boramiz" deb bolani olib chiqib ketdi.

Kelin hayron, men bilan yana gaplashishni xohlasada majbur chiqib ketdi.

Qadrdonlar! Mening fikrim bola parvarishiga yordam berishni tragediyaga aylantirish to'g'ri emas.

Ota-onasiga qo'yib bering, dadalar internetdan bo'lsa ham o'rganib kelinchakka o'rgatar…

Yoki bizga o'xshagan pediatrlardan o'rganar…

Xo’sh sizning fikringiz qanday? Qaynona kelin munosabatlari bola salomatligiga daxl qilishi mumkinmi?

Pediatr Nur Olimovna

https://youtu.be/6PocuVML3cY

Bolaga katta bo'lishiga yo'l qo'yib bering

Assalomu alaykum qadrli obunachilar.

Bolalarga uy ishlarida mustaqillik berish haqida nima deysiz?

Bola bir yarim ikki yoshidan qurigan kirlarni taxlashi, o' yinchoqlarini yig'ishi yoki dasturxon yig'ishtirishi mumkinligini bilasizmi?
Nega hozirda bolalarni uy ishlariga jalb qilish kamayib ketdi?
Chunki yashash tarzi osonlashib, uy ishlarini texnika yengilatmoqda, odamlarning ko'pchiligi ko'p qavatli uylarda yashamoqdalar.

12 yoshli qiz ertalab eshik supurmay uxlaydi, yoki 9 yoshli bola hech qachon o'ziga ovqat qilib yeya olmaydi yoki kiyimini dazmollay olmaydi. Uydagi buzilgan narsalarni tuzatish va bozor qilishni unga hech kim ishonmaydi.

Nega? Chunki ularga kattalar ishonmaydi, ish buyursa ham tepasida tekshirib turadi yoki xato qilsa qaytib buyurmaydi.

Misol uchun 10 yoshli bola tomorqa ishlarini uyida qilmaydi, buvisinikida bajonidil qiladi, chunki uyida unga ishonishmaydi, buvisi esa maqtab maqtab qildiradi.
Natijada, bola zerikadi va telefonga qaram bo'ladi.

Endi 15 yoshli qiz ham yigit ham uy ishlarini qilishga bardoshi yetmaydi va xohlamaydi. Men yuqorida bir postlarning birida ona go'dagini 9 yoshli qiziga tashlab ishga ketishi haqida yozganman, lekin ona telefonni ham berib ketgan, natijada go'dak gapirmay qo'ygan, chunki opa ukasini telefon bilan ovutgan.

Men nima demoqchiman? 25 ga kirgan o'g'lingizni xotini, bolalari bilan birga boqishni xohlamasangiz unga yoshligidan uy ro'zg'or ishlariga jalb qiling, unga kattalardek murojaat qiling.

Havotir olmang! O'qishi pastlab ketadi, o'qisin deb uyga qamalib o'tirganda ko'p vaqtini dars uchun emas ijtimoiy tarmoqlarga sarflayotgan bo'ladi, uy ishlarini ular ixtiyoriga qo'yib bering, lekin ularning nimalardir qilgani uchun hursandligingizni bildirib turing.

Hurmat bilan,
Pediatr Nur Olimovna

Нима учун гриппга қарши вакцина олиш муҳим?

Грипп — бу нафас йўлларини зарарлайдиган вирусли инфекция бўлиб, кўпинча оғир асоратларга олиб келиши мумкин. Кексалар, болалар ва иммунитети паст одамларда грипп жуда хавфли бўлиши мумкин. Вакцинация гриппга қарши самарали ҳимояни таъминлайди ва юқумли касалликлар тарқалишининг олдини олишда муҳим роль ўйнайди.

Вакциналар турлари:
1️⃣ Инактивланган (ўлдирилган) вакциналар
Бу вакцина вируснинг ўлдирилган ёки фаол бўлмаган шаклларини ўз ичига олади. Инактивланган вакциналар кўпинча катталар ва кекса ёшдаги одамларга тавсия этилади. Тухумга аллергияси бор инсонларга тўғри келмаслиги мумкин.

Россияда: "Совигрипп" (СовиВак)
Қозоғистонда: "Гриппол Плюс"
Ўзбекистонда: "Гриппплекс"

2️⃣ Тирик заифлаштирилган вакциналар (LAIV)
Бу вакцина вируснинг заифлаштирилган, лекин тирик шаклларини ўз ичига олади. У нафас орқали (спрей) қўлланилади. Бу вакцина асосан ёш ва соғлом одамларга тавсия қилинади.

Россияда: "Гриппозная вакцина для детей" (через нос)
Қозоғистонда: "Гриппозные вакцины на основе живого вируса"
Ўзбекистонда: ҳозирги кунда тирик заифлаштирилган вакциналар мавжуд эмас.

3️⃣ Рекомбинант вакциналар (RIV)
Бу вакцина вируснинг фаол бўлмаган генетик модификацияланган қисмларини ўз ичига олади. Рекомбинант вакциналар туҳум аллергияси бор одамлар учун мувофиқ бўлиши мумкин.

Россияда: "Инфлювак" ёки "Ультрикс"
Қозоғистонда: "Ваксинаны рекомбинантты"
Ўзбекистонда: ҳозирги кунда рекомбинант вакцина ишлаб чиқарилмайди.

Вакцинация қилишнинг энг тўғри вақти — грипп мавсуми бошланишидан олдин, куз ойлари. Лекин кеч эмланган бўлсангиз ҳам, вакцина қўллаш фойдали бўлади, чунки грипп мавсуми бир неча ой давом этади.
⚡⚡⚡
Вакцинациядан кейин енгил ножўя таъсирлар, масалан, инъекция қилинган жойда оғриқ ёки енгил иситма кузатилиши мумкин. Бу таъсирлар одатда бир неча кундан кейин ўтиб кетади.

Каналга обуна бўлинг ва танишларингиз билан улашинг!

👇🏻👇🏻👇🏻
ШИФОКОР МАСЛАҲАТИ

Муаммога тескари ечим

Мураккаб муаммога дуч келиб, ечим тополмай турибсизми?

Муаммога — тескари томондан ечим беринг.

Масалан

"Қандай қилиб дарсни яхшироқ ўтсам экан", деб эмас, балки "Нима қилсам ўқувчиларга камроқ зарарим тегади", десангиз осонроқ ечим топасиз.

Бошқа мисоллар:

Эрталаб эрта туриш учун нима қилсам экан? ❌
Эрталаб эрта туришимга халақит берувчи нимани қилмасам экан? ✅

Кунимни қандай баракали ўтказсам экан? ❌
Баракамни учирадиган қандай амалларни бажармасам экан? ✅

Нима иш қилсам экан? ❌
Нима иш қилмасам экан? ✅

Нималарни ёқтираман ўзи? ❌
Нималарни ёқтирмайман ўзи? ✅

Қандай инсон билан турмуш қурсам экан? ❌
Қандай инсон билан турмуш қурмасам экан? ✅

Қандай касб танласам экан? ❌
Қандай касб танламасам экан? ✅

Чунки инсон ўзига фойдали машғулотлардан кўра, заралисини яхшироқ билади.

Сенда қандай мисоллар бор, изоҳларда ёзиб қолдир.

@Ustoz_kundaligi

Pediatr Nur Olimovna pinned «Onalar tafakkuri - bolaning kamoli Assalomu alaykum qadrli obunachilar! Sizdagi fahmu farosat, g'ayratu shijoyat tahsinga loyiq. Chunki siz nafaqat bola tarbiyasiga mas'ulsiz, balki oiladagi kattayu kichikning parvarishini ham, uy ro'zg'or sarishtaligini…»

Kitob haqidagi bir-ikki savollarga javoblar 👇

1. Kitob pdf shakldami yoki pochtadan yuboriladimi?

Kitob pdf shaklda bo’lib, sizga kitob saqlanayotgan mahfiy kanalga link beriladi. Mahfiy kanalda saqlanishini sababi - ruxsatimizsiz boshqalarga tarqab ketishini oldini olish.

2. Kitobni mundarijasi bilan tanishsak bo’ladimi?

Albatta, quyida kitob mundarijasi va 1-mavzuning kontenti bilan tanishishingiz mumkin.

Onalar tafakkuri - bolaning kamoli

Assalomu alaykum qadrli obunachilar!

Sizdagi fahmu farosat, g'ayratu shijoyat tahsinga loyiq. Chunki siz nafaqat bola tarbiyasiga mas'ulsiz, balki oiladagi kattayu kichikning parvarishini ham, uy ro'zg'or sarishtaligini, ovqatlar hilma-xilligini, ba'zi onalar o'qishini yoki ishini ham qoyilmaqom qilib bajarishni uddalashmoqda.

Lekin siz tasodifan charchasangiz, isitmalasangiz, yoki asabiylashsangiz hech kim e'tibor bermagandek tuyuladi, shunda bag'ringizda erkalanayotgan farzandlaringiz, ularning sizga tikilgan sehrli nigohlari sizni darddan forig' qiladi.

Onalik ajoyibotlarini o'rganing, ona bo'lganingizga shukur qilasiz.

Yuqorida aytib o’tilgan kitobimiz tayyor bo'ldi, menga bildirgan qiziqishlaringiz meni nihoyatda mamnun qildi, yaxshiyam shifokorman, deb o'ylashga undadi!

50 varaqdan iborat bu kitobga sarf qilgan kamtarona mehnatimizni 30 ming deb baholadik, bu o'rinda kitob bezagiga yordam bergan hindistonlik talaba Justin Akshayning mehnatini alohida ta'kidlayman. Ho'sh nega pulga ulashmoqchimiz ? Chunki pul sarflab olingan har qanday narsa, hatto ilm ham qadrli bo'ladi, deb o’ylayman.

Kitobni sotib olish bo’yicha ushbu manzilga murojaat qiling: @itsumidas

Alloh ulashgan ilmni manfaatli qilsin!

Hurmat bilan,
Pediatr Nur Olimovna

Yana ona suti haqida

Assalomu alaykum qadrli obunachilar.
Onalarning, ayniqsa, birinchi farzandini dunyoga keltirganda savollari juda ko'p bo'ladi. Bu savollarni kimga berishni bilmaydi yoki yetarli javob ola olmaydi.
Mendan qayta-qayta so'rashsada yuqoridagi postlarni topib o'qish ularga qiyinchilik tug'diradi.

Shuning uchun onajonlar uchun rangli rasmlardan iborat, oson tushunadigan qilib bir kitobcha yozdik.

Bu kitobchada ona sutining afzalliklari, qiyinchiliklar, to'g'ri emizish, ona sutini sog'ish va saqlash, onaning ovqatlanishi kabi muammolar yoritiladi. Bu kitobchani nafaqat onalar, balki talabalar, yosh doktorlar ham o'qishi mumkin.

Do'konlarni qarasam aynan ona suti bilan emizishdagi muammolar yoritilgan kitoblarni ko'rmadim, balki bu manfaatli bo'lar deb o'yladim.

Ushbu kitobchani o'qish istagida bo'lgan obunachilar o'z reaksiyalaringizni bildiring va tez kunda siz uni o'qiysiz degan umiddaman.

Hurmat bilan,
Pediatr Nur Olimovna

​​Ona sutidagi aql moddasi sun'iy sutda yo'q ekan

Assalomu alaykum qadrli onalar. Ilmiy izlanishim tufayli turli manbalarni o' qiganim sari ajoyibotlar haqida sizlarga aytishdan o'zimni to'xtata olmayapman.

Ona sutini emizish ona va chaqaloq o'rtasidagi bog'lanishda muhim omil bo'lib, butun umrga yetuvchi antistress hissiyotlar bilan ta'minlaydi.

Bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bola tug' ilishi bilan faqat ona sutida ovqatlanish chaqaloqning aqliy rivojlanishga ta'sir qilar ekan. Yaqinda o'tkazilgan meta-tahlil natijalariga ko'ra, kamida tug'ilishi bilan 1 oy davomida faqat ona suti bilan boqilgan bolalar, emizilmagan yoki 1 oydan kam emizilgan bolalarga qaraganda intellektual testlarda yuqori ballar to'plagan (o'rtacha farq 4.9; 95% CI 2.97–6.92). Bu foydali ta'sir emizish davomiyligi oshgani sari yanada sezilarli bo'ladi.

Foydalar, ayniqsa, chala tug'ilgan chaqaloqlarda ko'zga tashlanadi, 1 oy davomida faqat ona suti bilan boqilgan erta tug'ilgan chaqaloqlar sun'iy sut bilan boqilgan erta tug'ilgan chaqaloqlarga qaraganda aqlli bo'lishgan. Huddi shu bolalar 7–8 yoshda o' tkazilgan testlarda yuqori aql darajasini namoyon qilgan (taxminan 7 IQ birligi).

Ushbu tadqiqot ona sutida mavjud bo'lgan ( juda qiyin talaffuz qilinadi) uzun zanjirli poliunsaturated yog' kislota dokosaheksenoik kislota (DHA)ning yuqori konsentratsiyasi bilan bog'liq bo'lishi mumkin demoqda olimlar.

Afsuski, aynan chaqaloqlar tug'ruqxonalarda sun'iy sut bilan boqlyapti, ayniqsa chala tug'ilgan chaqaloqlar hech ikkilanishsiz sun'iy sutga o'tib ketmoqda. Bu o'rinda onaning o'z suti bolaga tug'ruqxonada yetarli bo'lmasa, nega vaqtinchalik donor suti berish mumkin emas? Axir qadimda bir emas, bir necha onani emgan ko'kaldosh paxlavonlarimiz, olimlarimiz qayd etilganku...

Aziz onalar! Agar farzand kutayotgan bo'lsangiz yoki keyin rejalashtirayotgan farzandlaringizni hech bo'lmasa dastlabki 1- oyida faqat ona sutini emishi uchun niyat qiling, Alloh har bir insonni rizqi bilan berishini bilgan holda sutingizni serob qilishini so'rang, o'zingizni farzandingizning salomatligi uchun parvarish qiling.

Qaysi farzandingizni dastlabki bir oy faqat ona suti bilan emizgansiz?


Pediatr Nur Olimovna

​​Bir go'dak hayoti xavfdan nari bo'ldi

Assalomu alaykum qadrli obunachilar.

Ona sutining qanchalik shifobaxsh ekanligini aytganimiz sari sun'iy sut ichirayotgan onalar safi ko'payib bormoqda.

Mana yana bir kelinchak sun'iy sut tavsiya qilishimni so'rab tashrif buyurdi. Bola 40 kunlik. Muammo shuki, bola ikkinchi ko'krakni emmay qo'yibdi, natijada bir ko'krak suti bolaga yetmayapti ekan. Onani tekshiruvdan o'tkazsam bir ko'krak uchi yassi ekan, lekin suti ko'p. Onaga ma'lum maslahatlar berdim, bu orada bir necha marta kelishga va mashq qilishga to'g'ri keldi. Natijada bola ema boshladi, ona ham xursand.

Men esa yana bir bolaning qulog'i og'rimasligidan, hali birga kirmay allergiya degan baloga yo'liqmasligidan va yana bir oila sun'iy sutning harajati tufayli arazlamasligidan mamnun bo'ldim!

Onalarimiz sut o'rnini bosuvchi sun'iy aralashmalar berishni hayoliga ham keltirmagan, sutini ko'paytirish choralarini qidirishgan, ayniqsa bola emizganda, telefon ko'rmagan.

Qadrli onalar, sun'iy sut bu quritilgan hayvon sutlaridir, ular o'z ta'sirini ko'rsatmay qo'ymaydi, shunday ekan ona suti bilan boqish muhimligini o'ylang va bunga erishish yo'lida kurashing!

Hurmat bilan,
Pediatr Nur Olimovna

https://telegra.ph/Bola-va-ekran-08-27

Diqqat e'lon!!! Ilmiy izlanishga yordam berishingiz mumkin!

Assalomu alaykum qadrli onalar!

Ona suti bilan bola salomatligi o'rtasida uzviy bog'liqlik borligini juda yaxshi bilasiz.
Onaning salomatligi va ona suti tarkibi bolaning, hattoki keyingi tug'ilajak farzandlarining kelajak sog'lik garovidir.
Men boshlagan loyihaga yordam berishni xohlagan va ona suti bilan 1 yoshgacha bola boqayotgan onalarni taklif etaman.

Sharti: Andijon hududida yashash

Agar sizda ushbu shartlar topilsa, izohlarga yozishingizni yoki ushbu so'rovnomani to'ldirishingizni so'rab qolaman: https://forms.gle/zBwZPTdBPfQmzZaB7

Loyiha davomida onalar mening qabulimga( bepul) bir marta kelishlari va go'daklarini tekshirtirishi shart, chunki ularning muammolari bartaraf bo'lishi uchun albatta ko'rikdan o'tishi kerak.

Nafaqat sizning balki kelajak avlod foydasi uchun loyihaga qo'shiling va o'zingiz va farzandingiz jismoniy va ruhiy rivojlanishini baholang!!!

Hurmat bilan,
Pediatr Nur Olimovna

Болалар учун кондиционер зарарли эмас, балки фойдали!

🌡️Кўпчилик кондиционер болалар саломатлиги учун зарарли, деган фикрда бўлади. Аммо бу тўғри эмас. Аслида, кондиционер тўғри фойдаланилганда, болалар учун жуда фойдали бўлиши мумкин.

❄️Нега кондиционер болалар учун фойдали?

🌞Иссиқдан ҳимоя қилади: Иссиқ ҳаво болалар учун жуда хавфли бўлиши мумкин, айниқса чақалоқлар учун.
❄️Кондиционер ҳавони салқинлатиб, иссиқлик уриши хавфини камайтиради.
🌬️Аллергия ва нафас олиш муаммоларини енгиллаштиради: Кондиционер ҳавони тозалаб, чанг ва бошқа аллергенлар миқдорини камайтиради. Бу нафас олиш муаммолари бўлган болалар учун жуда муҳим.

Ҳозирги замон шароитида кондиционерсиз яшаш қийин:
🌫️Айниқса, катта шаҳарларда ҳаво ифлосланиши кучли бўлгани сабабли, кондиционерсиз хонада бўлиш болалар саломатлиги учун хавфли бўлиши мумкин.
Кондиционердан қандай қилиб тўғри фойдаланиш керак?

Ҳаво ҳароратини 24-26 градусгача туширинг.

Кондиционерни тез-тез тозалаб туринг.

Ҳавони доимий равишда алмаштириб туринг.

Болани кондиционер тўғридан-тўғри эсаётган жойда ухлатманг.

Агар сиз кондиционердан тўғри фойдалансангиз, у болаларингиз учун хавфсиз ва фойдали бўлади.

Каналга обуна бўлинг ва танишларингиз билан улашинг!

👇🏻👇🏻👇🏻
ПЕДИАТР МАСЛАҲАТИ

​​Bolani maqtamang

Assalomu alaykum qadrli obunachilar!

Bolani hech qanday maqtovsiz, poralarsiz va jazosiz tarbiya qilish haqida eshitganmisiz?
O'zingizga ma'lum, bolalarimizga " Sen aqlli bolasan", "Polvon bola", "Hammadan zo'rsan" yoki " Iqtidori juda baland" kabi xitoblarni aytamiz. Afsuski, bu ularni kelajakda stressga tushishiga va omadsizlik yoki mag'lubiyatdan so'ng aynan sizning qarshingizda o'zini aybdor sezishiga olib kelar ekan .

Ho'sh nima qilish kerak, rag'batsiz ham progress bo'lmaydi? Biz aynan nega undan xursand bo'layotganimizni bildirishimiz kerak. Masalan, "Bugun ovqatning hammasini yedingiz, men juda hursand bo'ldim", yoki " O, siz uy qurishni uddaladingiz, bu sizning bugun ancha mehnat qilganingizni bildiryapti", "Siz gullarga suv quyganingiz uchun ular sizga rahmat aytyapti" kabi so'zlarni qayta eslatish yaxshi natija berar ekan.

Ayniqsa, stikerlar va pora sifatida beriladigan narsalar juda havfli bo'lib, bola shu narsaga ega bo'lishning oson yo'llarini qidira boshlaydi. Agar, vazifa ozgina qiyinlashsa va bola uddalay olmay sovg'adan quruq qolishini bilsa, jazavaga tushadi.

Jazoga keladigan bo'lsak, jazolash hech qachon yaxshi natija bermagan, deb o'ylayman. Jazolangan bolalar o'z ayblarini hech qachon bila olmaydilar va alamzadalik bilan ulg'ayadilar.

Siz bolalarni tarbiyalashda ushbu 3 usulni qo'llaysizmi? Ho'sh, qanday qilib?

Hurmat bilan,
Pediatr Nur Olimovna