𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧 @mukammal_ayollar Channel on Telegram

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

@mukammal_ayollar


𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮 🧕
Boylik sirlari 💸
Ayollar salomatligi 🦋
Ayol iffati 🌸
Ozish sirlari 🌱
Kundalik retseptlar 🍽
Suyukli ayol bo'lish sirlari 👩‍❤️‍💋‍👨
Ayollar intim salomatligi 🌿
Barchasi bizning kanalda 📝

Ega: @Ibratli_Admin

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧 (Uzbek)

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧 is a Telegram channel dedicated to providing valuable information and tips specifically tailored for women. From beauty secrets to financial advice, from women's health to personal development, this channel covers a wide range of topics aimed at empowering and supporting women in their daily lives. Whether you are looking for skincare tips, healthy recipes, or relationship advice, 𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧 has got you covered. Join us today to discover the secrets of being a successful and confident woman. Channel owner: @Ibratli_Admin

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

21 Nov, 15:30


🛍 БУ ONLINE МАГАЗИН ЭМАС‼️

🧣Қишги қалин курткаларни 130.000 сўмдан✓
👢Этиклар ва сапокларни 80.000 сўмдан✓
👙Двойкаларни 60.000 сўмдан✓
👗Кòйлакларни 60.000 сўмдан✓
👜Сумкаларни 35.000 сўмдан✓
📱чехоллар 15.000 сўмдан✓
💍Узукларни 2000 сўмдан✓

~ ва турли хил кийим кечакларни тўғридан тўғри Хитой ва Туркия бозорларидан ҳарид қилишни ўргатаман🔥

👇Каналга тезроқ қўшилиб олинглар ~ бозор нархидан 3 баробар арзонга олиб келтиришни ўргатаман🔥💣

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

21 Nov, 14:31


КУНДОШГА ХАСАД🔥
(Арабистонда булган вокеа)

У болага ҳар қараганимда рашк олови мени ёндирар, аламимга чидолмас эдим. Нимага эрим мен билан эмас, у билан сафарга кетди? Мени унингчалик севмайди - да, дердим, ўзимга ўзим. У хотиннинг ҳам мен каби куйишини, ёнишини истадим.
Қишнинг совуқ кунлари эди. Танчада ёниб турган кўмирни олиб, у гўдакнинг қўлларига 😱😳

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

21 Nov, 04:14


𝑷𝒐𝒔𝒕𝒏𝒊 𝒌𝒐'𝒓𝒊𝒔𝒉𝒅𝒂𝒏 𝒐𝒍𝒅𝒊𝒏 𝒍𝒂𝒚𝒌 𝒗𝒂 𝒑𝒂𝒅𝒑𝒊𝒔𝒌𝒂 𝒃𝒐𝒔𝒊𝒔𝒉𝒏𝒊 𝒖𝒏𝒖𝒕𝒎𝒆𝒏💋

Nega  ERKAK  xiyonat qiladi? U Ayoldan  nima qidiradi???

✍️Erkaklar uchun eng muhimi emotsiya va energiya. Agar sizdan bu energiyani ko'zlaringiz yonib turishini topa olmasa boshqadan qidiradi.

✍️Hoziroq boring oynaga qarang ko'zlaringi qanchalik g'amgin. Undagi ayol allaqachon o'lib qolgan.
Tezroq uyg'oning.

✍️Erkaklarga ayoldan tan olinish kerak. Buni esa ko'pchillik ayollar tushunmaydi. Erkak buni boshqa ayoldan qidiradi.

✍️Erkaklarga motivatsiya kerak.  Buni nimaligini esa ayol his qilmaydi. Erkak uni ko'chadan qidiradi.

☕️Buni bilarmidila???

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

21 Nov, 03:30


Тикувчиликка кизикиб урганмокчи булган опа сингилларимиз  сизлар учун БОМБА ЯНГИЛИК телеграмда  ТИКУВЧИЛИК  борасида янги канал
💥💥ЧЕВАРЛАР  ДУНЁСИ 💥💥
https://t.me/+QZbkk35tWmRiNTgy
https://t.me/+QZbkk35tWmRiNTgy
https://t.me/+QZbkk35tWmRiNTgy

💥💥ФАСОНЛАР 2024 💥💥
https://t.me/+9YrHv7WMcvIxMzAy
Каналимизни кузатиб мохир тикувчига айланинг

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

20 Nov, 16:06


💭Uy bekasi bo'lish ham haqiqiy qahramonlik

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

20 Nov, 15:30


БУ ONLINE МАГАЗИН ЭМАС‼️

🧣 Шапкалар - 20 минг
👗Қишки Кофталар - 33 минг
👜 Асал Сумкалар - 25минг
🛍 Оптом Курткалар - 110 минг
👢Қишки Этиклар - 94 минг

Бундан арзрони яна қаерда бор?! Расмдаги кийим кечакларни шунақа сув текинга тўғридан тўғри Хитойни ўзидан сотиб олишни ўрганмоқчи бўлсангиз марҳамат. Мен сизга бу ишни барча сир асрорларини ипидан- игнасигача мукаммал ўргатаман 👇
Танловда адашманг, курсларимдаги барча ўқувчиларимнинг даромадга чиқишига 100 % кафолат бераман! 👇

https://t.me/+rWjvUBHEWX4zYjdi

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

20 Nov, 04:17


Сийдик ушлай олмаслик, қиннинг кенгайиши, гемморой... 👇

🧬Тос ости мушак ва фасциялардан ташкил топган мураккаб мажмуа бўлиб, ички органлар- бачадон, сийдик пуфаги, ичак, тўғри ичакларни анатомик кўринишда ушлаб туради ва сийдик чиқариш, дефекация, ва жинсий функциялар бажарилишини таъминлаб туради.

🧬Тос ости мушакларининг бўшашганининг аломатлари:
•Беихтиёр сийдик чиқиб кетиши;
•Ташқи жинсий органларнинг топографиясидаги ўзгаришлар;
•Кенгайган қин;
•Аэровагинизм;
•Сексуал дисфункция;
•Жинсий органларнинг пролапси;
•Сурункали қабзият;
•Пастги қисмдаги спазм ва оғирлик.

💥Тос ости мушакларининг бошашишининг асосий сабаблари:
•Бириктирувчи тўқималарнинг туғма дисплазияси (Теридаги чўзилишлар (растяжка), флебеуризм (варикоз), қорин тўғри мушакларининг диастази, киндик чурраси (грыжа), бўғинлар ҳаракатининг юқорилиги) ;
•Ҳомиладорлик, туғруқ, туғруқдан кейинги давр (бачадоннинг(ҳомиладор) оралиққа ўтказадиган маханик босими, болани чиқариш жараёни, туғруқдаги травмалар, боланинг вазни катталиги);
•Операциялар (туғруқдаги эпизиотомия);
•Семизлик (ортиқча вазн- тос остига тушадиган ортиқча босимдир);
•Камҳаракатлик (тўқималарга озуқа етиб келмаслиги сабабли улар кучсизлашадилар);
•Эстрогенларнинг дефицитлиги, ёш билан боғлиқ ўзгаришлар (35 ешдан кейин, перименопауза, постменопауза);
•Қорин ичидаги босимнинг тизимли равишда кўтарилиши (сурункали қабзият, йўтал, бронхиал астма, оғир кўтариш, юқори даражадаги жисмоний активлик);
•Тос остида иннервация ва қон айланишининг бузулиши.

🧬Тос ости мушакларини қайта тиклаш учун эса доимий равишда маҳсус машқларни қилиб туриш лозим.


𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

19 Nov, 16:14


Сийдик ушлай олмаслик, қиннинг кенгайиши, гемморой... 👇

🧬Тос ости мушак ва фасциялардан ташкил топган мураккаб мажмуа бўлиб, ички органлар- бачадон, сийдик пуфаги, ичак, тўғри ичакларни анатомик кўринишда ушлаб туради ва сийдик чиқариш, дефекация, ва жинсий функциялар бажарилишини таъминлаб туради.

🧬Тос ости мушакларининг бўшашганининг аломатлари:
•Беихтиёр сийдик чиқиб кетиши;
•Ташқи жинсий органларнинг топографиясидаги ўзгаришлар;
•Кенгайган қин;
•Аэровагинизм;
•Сексуал дисфункция;
•Жинсий органларнинг пролапси;
•Сурункали қабзият;
•Пастги қисмдаги спазм ва оғирлик.

💥Тос ости мушакларининг бошашишининг асосий сабаблари:
•Бириктирувчи тўқималарнинг туғма дисплазияси (Теридаги чўзилишлар (растяжка), флебеуризм (варикоз), қорин тўғри мушакларининг диастази, киндик чурраси (грыжа), бўғинлар ҳаракатининг юқорилиги) ;
•Ҳомиладорлик, туғруқ, туғруқдан кейинги давр (бачадоннинг(ҳомиладор) оралиққа ўтказадиган маханик босими, болани чиқариш жараёни, туғруқдаги травмалар, боланинг вазни катталиги);
•Операциялар (туғруқдаги эпизиотомия);
•Семизлик (ортиқча вазн- тос остига тушадиган ортиқча босимдир);
•Камҳаракатлик (тўқималарга озуқа етиб келмаслиги сабабли улар кучсизлашадилар);
•Эстрогенларнинг дефицитлиги, ёш билан боғлиқ ўзгаришлар (35 ешдан кейин, перименопауза, постменопауза);
•Қорин ичидаги босимнинг тизимли равишда кўтарилиши (сурункали қабзият, йўтал, бронхиал астма, оғир кўтариш, юқори даражадаги жисмоний активлик);
•Тос остида иннервация ва қон айланишининг бузулиши.

🧬Тос ости мушакларини қайта тиклаш учун эса доимий равишда маҳсус машқларни қилиб туриш лозим.


𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

19 Nov, 15:30


Бир аёл лифтда туғиб қўйибди. Роддомга олиб келишса ҳам тинмай йиглармиш. Доктор уни кўнглини олмоқчи бўлиб:
- Кўйинг, йигламанг, мана ўтган йили бир аёл хаммага тамоша бўлиб метрода туғиб кўйган, лифта туққаниз хеч нарса эмас, - деса, аёл янаям баландроқ йиглармиш.
Доктор: - Тинчланинг, нимага баттар додлаяпсиз? - деса, Аёл:

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

19 Nov, 05:02


Эр хиёнати сабаблари

1. Аёлни узига оро бермаслиги. Бекорга айтилмаган онангни отангга бепардоз курсатма деб.
2. Эрни аёлидан коникиш хосил килмаслиги. Куп холларда эрни таклифи рад этилиши.
3. Аёлни эр ота-онаси билан яхши муносабатда булмаслиги
4. Уйни саранжом саришталик эмаслиги.
5. Муносабатларда ортикча рашк мавжудлиги
6. Хар хил муаммоларда эрни тергай вериш.
7. Эрни кийим кечаглари уз вактида ювиб дазмолланмаслиги
.8. Оиладаги иктисодий муаммоларнинг мавжудлиги.
9. Эрнинг ичкиликка ружу куйиши.
10. Аёл ёки эрдаги мавжуд соматик касаллик.
11. Эри суюган таомларни аёл томонидан маромига етказиб тайёрламаслик. Эркак кунглига йул унинг ошкозони оркали деган макол бор.
12. Оилада фарзанд йуклиги.
Хулоса килиб айтганда карс икки кулдан чикади. Оилавий муносабатларда эр-хотин узаро хамкордир. Бекорга айтилмаган бири узук булса иккинчиси куз деб. Хуллас эр ва хотин уз вазифа ва мажбуриятларини англаган холда узаро муносабатларни шакллантирса бундай оила мустахкам булади.

Хар одам учун «хиёнат» маъноси хар хил.
Сиз учун хиёнат булган нарса бошка одам учун уйин ёки одатий хол булиши мумукун.
Масалан, эркакни иккита аёл билан яшаши кимдурга хиёнат деб куринсагар, хиёнат булмаслиги хам мумкун. Балким, булар Арабистонда яшайдиган оддий оила.
Купинча одамлар хаёт уртаси инкирозига учрашади. Аёллар хам, эркаклар хам.
Эркак учун узини жисмоний кучини йукотиш огир кечади ва у узи ва бошкаларга хали ёш йигитман деб, хиёнатга хам кул уриши мумкун.
Лекин эри-хотин уртасида тушуниш ва севги булмаса, эрини бошка билан яшаши умуман хиёнат деб хисобласа булмайди, чунки хиёнат ва содиклик танганинг иккита томони. Бошида нимага содик булиш булмаса, хиёнат хам булмайди.
Ва албатта оддий жинсий хохишни хам эътибордан чет килмаслик керак. Эркакларга регуляр тарзда хохишни кундириш керак. Булмасам, узларини йукота бошлашади.


©Internet ma'lumotlari asosida

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

19 Nov, 03:30


📣🤩ҚИЗЛАРЖОНУУУ, КИМ ШУНАҚА АСАЛ СИФАТЛИ ИССИҚ ОРГИНАЛ ПЕКИН КУРТКАЛАРНИ АТИГА 80 ЁКИ 100 МИНГА ҲАРИД ҚИЛИШНИ ХОҲЛАЙДИ?

💁‍♀☺️ АЛБАТТА ҲАММА

🤗🥰УНДАЙ БЎЛСА МЕНГА МУРОЖААТ ҚИЛИНГ ВА МЕН СИЗГА БУЛАРНИ ҲАММАСИНИ 0 ДАН БОШЛАБ ИПИДАН ИГНАСИГАЧА МУКАММАЛ ЎРГАТАМАН !

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

18 Nov, 16:03


Қалбим Султони Мани Бахтим Сабабчиси Мехрибон инсоним Мани Қалқоним Тоғим Бегим
Жону Жахоним Арслоним Ўзимми Хабибим Сизни чексиз Самоларча Ардоқлаб Қадрлаб Севаман 🥰💖💖💖😘Бахтимга доимо соғ булинг Мехрли инсоним 🧚‍♀❤️🧚‍♀

🧸💐🧸💐🧸💐🧸💐🧸💐

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

18 Nov, 15:30


😱 ОДАМ САВДОСИ..
( Хаётий воқеа асосида ёзилган.)

Гўзал исми жисмига хос бўйлари баланд, қош кўзлари қоп қора киприклари узун, кулса икки юзида кулгчлари ўзига ярашган қиз эди. Гўзални, юқори курсда ўқийдиган келишган чиройли ўзга юртлик Мухаммадалидан бошқаси қизиқтирмас, фақат кўзлари ўша йигитдан бошқани кўрмас, юраги уни деб урарди. Гўзал учунчи курсда ўқиётганида уларни тўйлари бўлиб ўтди. Гўзал бахтларидан сармаст эди. У эрини Дубайда бошқа хотини борлигини умуман билмасди. Мухаммадали хотини ва қизини олиб Дубайга олиб кетади...😰😱👇


👇👇АЯНЧЛИ ТАҚДИРЛАР👇👇

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

18 Nov, 04:41


Аёлларингиз касал бўлиб ётиб қолишини хоҳламасангиз шунақа дори берин туринг 😂

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

18 Nov, 03:30


Qadrligim Bir o‘yin o‘ynasak, nima deysiz? 😊

Quyida 1 dan 50 gacha bo‘lgan raqamlarning har biri ostiga, har birimizning qo‘limizdan keladigan bittadan solih amal yashirilgan. Siz bu raqamlardan xohlaganingizni tanlaysiz, ustiga bosasiz, va qaysi amal chiqsa, uni bajarasiz, savoblar olasiz....😊
🍃
Tayyor bo‘lsangiz, boshladik:
👇👇👇👇👇👇👇
• 01 • 02 • 03 • 04 • 05 • 06 • 07 • 08 • 09 • 10 • 11 • 12 • 13 • 14 • 15 • 16 • 17 • 18 • 19 • 20 • 21 • 22 • 23 • 24 • 25 • 26 • 27 • 28 • 29 • 30 • 31 • 32 • 33 • 34 • 35 • 36 • 37 • 38 • 39 • 40 • 41 • 42 • 43 • 44 • 45 • 46 • 47 • 48 • 49 • 50 •

Javoblar👇
(
@online_halol_bozor - eng zo‘r va arzon mahsulotlar)

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

17 Nov, 16:07


Хар куни
Аёлини икки🧕
Юзидан упиб😘
Кетадиган 🙈
Эркак киши🧔
5 йил узокрок умр👩‍❤️‍💋‍👨
Курар экан😊😁

💕💗💕💗💕💗💕💗💕


𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

17 Nov, 15:31


MUAMMOLARDAN CHARCHADINGIZMI?

😔Qaynonangizni koʻngliga yoʻl topolmayapsizmi?

😊Bolangiz feʼlidagi oʻzgarishlardan xavotirdamisiz?

☺️Eringizga sevimli rafiqa boʻlolmayapsizmi?


😔 Eng yomoni bu ishlarda o’zingizni o’zingiz ham ayblayapsizmi?

🎯 Unday boʻlsa sizlar uchun12 yillik tajribaga ega psixolog Muxtasar Nazarovaning 19-Noyabrdan boshlanadigan 7 kunlik akademiya azoligini tavsiya qilaman.

📌 Akademiya azoligida siz yuqoridagi oʻzingizni ayblovchi holatlardan butkul halos boʻlish imkoniga ega boʻlasiz!


🔔ESLATMA: Faqat akademiya aʼzolari uchun tashkil qilunadigan 7 kunlik BEPUL onlayn darslarda siz 🚀Taniqli psixolog Muxtasar Nazarovaning shaxsan oʻzlari bilan muloqot qilish imkoniga ega boʻlasiz!💁🏻

💡Akademiya azoligiga qo’shilish uchun hoziroq pastdagi link bilan ro’yxatdan o’ting!!!

Akademiya azoligi 👉
https://t.me/+h3ooiQjZU95jZjUy

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

17 Nov, 05:58


Agar sizda bachadon yoki boshqa organlar tushishi bo'lsa bu mashq aynan siz uchun

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

𝙈𝙪𝙠𝙖𝙢𝙢𝙖𝙡 𝘼𝙮𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧

17 Nov, 03:59


АКТРИСА СИТОРА ФАРМОНОВА  ТУРМУШГА ЧИҚДИ...!!! 💍😊

😳ШОК КУЁВ КИМ ?

БИЗ БИЛГАН УША МАШХУР АКТЁРМИ😱

ТЎЙИ БУГУН БЎЛИБ ЎТМОҚДА

😳КУЁВНИ КЎРГАНЛАР ҲАЙРОН КОЛМОҚДА КУЁВНИНГ ИСМИ....

🔴КУРИШ УЧУН 👇

14,398

subscribers

951

photos

826

videos