OLGA FOMENOK 🧠

📅 Уже в это воскресенье встречаемся на вторую тему нашего ❄️ Марафона Здоровья! 🎄


🎙️ "Почему ребёнок болеет на ровном месте? Разбираемся в корне проблем."


На встрече разберём:
☀️ Какие проблемы с питанием и дефицитами ослабляют иммунитет?
☀️ Почему болезни возвращаются снова и снова?
☀️ Как помочь ребёнку болеть реже?


—
📍 Встречаемся в канале ❄️ марафона: @self_care_expert 🎄
—


🎄❄️ Буду ждать тебя на встрече!
Обещаю, будет интересно и полезно.

Этот час может стать твоим первым шагом к ясности в вопросах здоровья ребёнка.

До встречи в воскресенье! 🙌

Смотри карусель 👆ОРВИ несколько раз в год это ок, но частые болезни уже тревожный симптом ⬇️

Это значит, что иммунитет ослаблен и нуждается в вашей поддержке.

❗️Сколько эпизодов ОРВИ в год можно считать нормой для ребёнка или взрослого?
❗️Когда болезни становятся тревожным сигналом?
❗️И что делать, если иммунная система не справляется?

✨ Я создала для вас гайд « 7 причин частых болезней» , где рассказала:

• Какие основные причины заставляют вас постоянно брать больничные или забирать ребенка из сада/школы
• Что с этим всем делать
• Как не допустить более опасных последствий
⠀
🎙️ А в подкасте ОРВИ более подробно объяснила «сколько раз норма и что такое «часто», а также какие базовые действия необходимо предпринять для защиты иммунитета.
📥 Получить гайд и подкаст легко:
🔥 Просто переходи по ссылке Дайджест

⠀
🚨пост носит исключительно информационный характер, не является рекомендацией к действиям.

🔥Делаю целый гайд для вас - 7 причин частых болезней и что с этим всем делать, дам обоснования каждой причины, механизмы работы организма + легкие инструкции чтобы исправить ситуацию!🚑


🎁Так, кому надо такое роскошество в подарок - присылаем много сердец!♥️♥️♥️❤️♥️❤️❤️❤️♥️♥️❤️❤️❤️❤️❤️❤️♥️♥️❤️❤️❤️♥️

📣 Дайджест подкастов обновлен 20 ноября
(находится в зарепленном сообщении по ссылке)

☝️Не пропустите важные темы в марафоне здоровья!

❄️Новый подкаст на канале!


Выпуск №21. ВИРУСНАЯ НАГРУЗКА — реалии 21 века
‼️ Симптомы. Анализы
—
Это состояние нужно вовремя поймать и купировать. Оно вызывает нейровоспаление, способствует агрессии и самоагрессии у детей с РАС (и не только). У взрослых — бьёт по мозгу и приводит к хронической усталости.
🎙️ Слушать
⌛️ 21 мин 36 сек



—
📜Файл с ссылками на подкасты - также обновлен! Скачивайте и пользуйтесь на здоровье! 🫶

Рецепт голубцов выше 👆 очень удобно - замороженное уже выложил и за 30-40 минут все готово

Под крики ящериц

😲НА АЙХЕРЬ СКИДКА 22% НА СРЕДСТВА ПРОТИВ ПРОСТУДЫ И ГРИППА!🚨

✅✅✅Скидка тут✅✅✅

Что берём?

🔥 Липосомальный вит С да еще и со скидкой 50%
🔥 Еще один классный вариант липосомального вит С
🔥 Цинк карнозин - обожаю! Девочки с Базы знают его, кто не в теме - если проблемы со слизистыми и жкт - берите!
🔥Аскорбат натрия - езе одна классная и более дешевая форма вит С
🔥Пиколинат цинка - активная форма, дозировка для взрослых если заболел то х2, для детей 1 табл достаточно
🔥Хелси гат - обожаю этот комплекс для слизистых! Но есть нюанс - имеется в составе цинк и медь (антагонисты + медь без сдачи анализов я бы не стала пить дольше месяца)
🔥Лизин - если болеете герпесом любого типа или собираете аптечку от ветрянки или страадете от стоматитов….вам сюда))))
🔥 Масло орегано в капсулах - от любых патогенов! Просто отличное средство, но не более 14 дней!
🔥 Жидкий концентрат цинка - для сильных духом, либо в подарок бывшему или школьному обидчику. На самом деле - отличное усвоение, но вкус до рвоты(((но при этом подходит малышне так как усвояемый и в каплях
🔥 Сироп от кашля детский
🔥 Синупрет - многие с ним уже знаокмы, продается в рф, но там вроде капли и надо выпаривать спирт. Устраняет бактериальную инфекцию в носовых пазухах. Растительное средство, работает не хуже антибиотика.
🔥Экстракт оливковых листьев без спирта - противовоспалитьное