Бег это не твоё @norunforme Channel on Telegram

Бег это не твоё

@norunforme


Привет! Я - Евгений Костылев, спортсмен, инфлюенсер, журналист и создатель сообщества Running Therapy.

Здесь про спортивный стиль, ментальное здоровье, любовь к бегу и аутдору.

Для связи @joeandrun✌️.

Running Therapy (Russian)

Добро пожаловать в сообщество Running Therapy! Здесь тебя ждет мир бега через глаза спортсмена, инфлюенсера и журналиста - Евгения Костылева. Если ты в поиске вдохновения для спортивного образа жизни, заботишься о своем ментальном здоровье и разделяешь любовь к бегу и природе, то этот канал для тебя! Ежедневно мы делимся советами по спортивному стилю, обсуждаем важность ментального благополучия, исследуем все прелести бега и активного отдыха на природе. Присоединяйся к нашему сообществу, где каждый найдет поддержку, вдохновение и новых друзей. Для связи с Евгением Костылевым и участниками сообщества пиши по ссылке @joeandrun✌️.

Бег это не твоё

27 Jan, 18:01


Secunda Fest - единство непохожих, но таких красивых, талантливых и очень смелых людей.

В прошедшие выходные в Екатеринбурге во второй раз состоялся фестиваль кино экстремального спорта, организованный командой Nena Ebnis.

Потрясающее мероприятие, которое предлагает возможность встретиться и завязать знакомства с другими такими же сумасшедшими крутарями, обменяться мыслями и пообщаться в непринужденной атмосфере.

Я искренне верю в то, что каждый член нашего большого аутдор комьюнити привносит что-то своё в этот мир и через историю, показанную на экране, дарит море вдохновения и способен зарядить на новые идеи.

Вместе с друзьями счастлив был презентовать проекты, которые организовывал в 2024 году - трейл на перевал Дятлова и эстафету LOOONG RUN. Выступать на сцене - кайф, мне всё больше начинает нравиться это.

С огромной симпатией и благодарностью к организаторам и всем гостям фестиваля ❤️‍🔥.

До встречи в 2026 году!

Бег это не твоё

Бег это не твоё

24 Jan, 11:46


Уже завтраааа! Кайф! ❤️‍🔥🎙️

Бег это не твоё

Бег это не твоё

24 Jan, 06:18


Ярко. Стильно. Прикольно.

Француз Матье Форишон родился в Лионе в 1976 году и в начале 2000-х оставил профессию инженера, чтобы полностью посвятить себя иллюстрации.

Будучи самоучкой, сутки напролёт он со всей страстью создавал изображения на графическом планшете. В своих работах он много говорил про мир моды, французскую роскошь и женские образы, что привело его к крупным брендам (Louis Vuitton, Nespresso, Ricard, Marie Claire, JP Morgan, Air Liquide и др.) и позволило регулярно публиковаться в международной прессе.

В то же время, на протяжении более 10 лет Матье практикует бег. Сначала в дополнение к своим занятиям по единоборствам, а затем как самостоятельную дисциплину.

И позднее, после участия в одних из самых известных гонок по трейлраннингу, такие как Marathon du Mont-Blanc, SaintéLyon и UTMB, он создал проект Des Bosses et Des Bulles, чтобы влюблять в этот вид спорта через комиксы и мультяшных героев в нём. Достаточно быстро блог стал популярным и сегодня он всё также привлекает внимание большой аудитории.

С тех пор Матье руководит всеми процессами в своём агентстве, разрабатывает мерч для проекта и продолжает принимать участие в забегах по пересечённой местности.

Бег это не твоё

Бег это не твоё

12 Jan, 18:22


В эти выходные в Якутии в шестой раз состоялся зимний экстремальный марафон «Полюс холода - Оймякон».

Любители морозных приключений соревновались на дистанциях от 5 до 50 км. В забеге приняли участие около 60 спортсменов из 17 регионов России.

Самый холодный и когда-то - практически неизвестный миру забег, сегодня - это привлекательное и аутентичное событие для участников и потенциальных партнеров со всей страны.

А с 2022 года генеральным спонсором марафона стал BASK - ведущий российский производитель снаряжения для экстремальных видов спорта, путешествий и города. Так в прошлом году, благодаря поддержке BASK и работе экспедиционного оператора Дмитрия Панова, был снят первый документальный фильм про этот уникальный забег. Посмотреть его можно тут.

P.S. Возможно, с третьего раза я всё-таки выйду на старт самого холодного марафона в мире.

Бег это не твоё

Бег это не твоё

10 Jan, 17:18


Цепляю зимнее солнце и ваше внимание 😜.

Перед вами новый спортивный бренд Mad Will и съёмка, которую я спродюсировал.

Осторожно, на фото много чёрного! 🖤

Бег это не твоё

Бег это не твоё

09 Jan, 14:52


Сегодня я хочу поговорить с вами про добро.

Не то добро, которое лежит у нас в шкафах. А то добро, которое распространяется между людьми.
То самое добро, которое могут дарить друг другу люди, чтобы сделать наш мир чуточку лучше.

Живёт в Ульяновске один замечательный человек, и зовут его Максим Чирков. Он бегает, регулярно принимает участие в забегах и уже много лет собирает спортивную экипировку для тех, кто не может её купить: воспитанников детских домов, учеников сельских школ, ветеранов спорта.

Всё началось с одной майки, а сейчас рекорд Максима - 4,5 тонны футболок, шорт, кроссовок и других вещей, собранных и переданных нуждающимся за год.

Вместе со спортивным брендом SEVEN SIX рад был внести свой небольшой вклад, подарив юным атлетам из секции вольной борьбы одежду из детской коллекции.

Добрые дела не бывают маленькими - вы тоже можете стать организатором такого сбора в своём городе и поддержать инициативу Максима. И как он любит говорить, за репост +10 к выносливости и -10 с пульса!

Бег это не твоё

Бег это не твоё

08 Jan, 18:00


Новый флагманский магазин VTR🌪️.

В декабре побывал в новом, просторном магазине спортивного бренда Veter на Красном Октябре.

Понравилось месторасположение - знаковая локация в самом центре Москвы, мимо которого проходят популярные беговые и велосипедные маршруты.

Не удержался от того, чтобы примерить зимнюю беговую коллекцию, которую ребята не так давно дропнули.
Из приятного - премиальная итальянская ткань, очень красивый мембранный анорак и самые удобные тайтсы, которые я когда-либо встречал.

А ещё кайфанул от анонса их партнёрства с ZELRUN в 2025 году. Кто не знает, это серия независимых забегов в Зеленограде и уже давно вышедших за его пределы.
Вернее сказать, это целая субкультура, в основе которой любовь к бегу, стилю и искреннему общению.

Бег это не твоё

Бег это не твоё

07 Jan, 12:49


Горы. Снег. Бег. Любовь❤️.

Путешествие - не значит отправиться в другую страну. Путешествия начинаются в нашей голове, в нашем желании познать этот большой и потрясающе красивый мир.

6 января в Башкирии прошёл горный трейл Otmorozki от команды Malidak. В забеге приняло участие около 300 человек.
Зацените виды на зимнюю тайгу, которые вживую увидели все эти счастливчики! 😍🌲

Отдельный респект организаторам за прикольную айдентику в дизайне и творческий подход в нейминге дистанций.
Самая длинная и интересная (24 км с набором 750 м) называется «Сосулька в лесу», а вторая (10 км с набором 600 м) - «Малина со льдом» как отсылка к горе Малиновая, на которую взбирались бегуны.

Бег это не твоё

Бег это не твоё

06 Jan, 10:09


Какой вид спорта - самый быстрорастущий в мире?

Падел невероятными темпами набирает популярность по всему миру. На сегодня более 30 миллионов человек в более чем 110 странах играют в падел.
А в Испании он уже на втором месте после футбола по числу активных игроков. Многие знаменитости и звёзды спорта признаются в любви к данной игре. Среди них Дэвид Бекхэм, Лионель Месси и даже профессиональные теннисисты - Новак Джокович, Мария Шарапова, Рафаэль Надаль.

Что касается меня, то вот уже второй месяц я на регулярной основе играю в падел и каждый раз восхищаюсь, насколько это глубокая игра и прекрасная физическая практика.

Падел🎾 - это квинтэссенция всего лучшего из большого тенниса, пинг-понга и сквоша.
От первого ему достался корт с натянутой по центру сеткой и порядок подсчёта очков, от второго - «нижняя» подача и форма ракетки, правда с отверстиями (они придают дополнительную аэродинамику), а от третьего - стены.

Взаимодействие со стеной очень необычно, а сама игра динамичная и требует не только усилий, но и концентрации. Играют парами.
Во-первых, в матче один на один вы минут через десять взмокнете и упадете, так много придется бегать. Во-вторых, социализация. Многие находят приятелей, просто записываясь в клуб на игру.

Аренда корта обойдется компании из четырех человек примерно в 2400 рублей за час (в разных регионах расценки различаются). Но, конечно, для начала нужно научиться играть.
И тут у падела есть важное преимущество перед большим теннисом - научиться хоть как-то играть в него можно очень быстро, буквально за 2-3 тренировки. Джоковича вы не победите, но станете уверенно перебивать мяч через сетку и получать удовольствие от игры.

Бег это не твоё

Бег это не твоё

05 Jan, 15:45


Куда может привести любимое увлечение?

Страсть - это когда обнаруживаешь себя где-то посреди тайги в лесах северного Урала, разделяя беговые километры с ещё двумя такими же сумасшедшими путешественниками и обгоняя стаю комаров, которая при первой же остановке не оставляет на тебе живого места.

Сегодня получил благодарственное письмо из рук руководителя БУТ. В 2024 году вместе с другими аутдор-энтузиастами мне удалось реализовать несколько интересных и аутентичных проектов на Большой Уральской Тропе.

Ну а самым запоминающимся из них я бы выделил беговую экспедицию на перевал Дятлова. Это было максимально круто! Путешествие завершилось успешно и далее мы горим идеей продолжать работать над развитием бегового туризма на Урале. Нам интересно открывать уральский регион не только для местных жителей, но и для всего остального мира.

Прямо сейчас сфокусированы над созданием новых проектов и уже совсем скоро (25 января), в рамках фестиваля спортивного и экстремального кино Secunda Fest, поделимся всеми подробностями.

Бег это не твоё

Бег это не твоё

04 Jan, 05:40


Что посмотреть на новогодних каникулах🍿.

Люблю эти праздничные дни за возможность наверстать упущенное - вернуться к чтению книг и просмотру фильмов, сохраненных в заметках телефона.

Думаю, некоторые из вас уже могли видеть «Air: Большой прыжок». Супер фильм о том, как в 1984 году компания Nike подписала будущую звезду баскетбола - Майкла Джордана, хотя тот был фанатом adidas. Сделка произвела революцию в мире спорта и современной культуры, подарив миру бренд Air Jordan.

Прекрасные актёры в главных ролях (Мэтт Деймон, Бен Аффлек, Виола Дэвис и др.) и напоминалка о том, как часто именно чуйка и нестандартные решения двигают бизнес вперёд. Правда для их принятия нужны «большие яйца».

Ну и, конечно же, всё это в приятнейшей атмосфере 80-ых. От хроники реальных событий до сладостей тех лет, которые были замечены в кадре.

Короче, рекомендую от всей души!

Бег это не твоё

03 Jan, 06:14


Смотрю новогодний экиден в Японии и испытываю максимально крутые эмоции от того, что я там вижу 🇯🇵 ❤️‍🔥.

За шикарные кадры респект ребятам из re:run фром Токио.

Бег это не твоё

Бег это не твоё

02 Jan, 19:37


Вчера в Екатеринбурге в 20:24 стартовал шестой традиционный суточный пробег «Новогодняя Шарташская карусель».

«Карусель, карусель начинает рассказ.
Оливье, много бега и веселье!
Карусель, карусель - это радость для нас,
Пробегись на нашей карусели!»

2020-й год для местного бегового сообщества Группенран начался с очень длительной пробежки (которая, кстати, не прошла без моего участия) и это стало прекрасной традицией.

Рад был сегодня пробежать один из этапов карусели и вспомнить, как это было 6 лет назад, когда всё только начиналось.

Немного цифр для любителей статистики:
✹ в забеге приняло участие 162 человека
✹ всего было 19 этапов
✹ средний темп 6:09 мин/км
✹ протяженность этапа составляет 12,5 км вокруг озера Шарташ
✹ старт 01.01 в 20:24, финиш 02.01 в 20:25

На разных этапах одновременно бежало от 5 до 60 человек, первый и финальный этапы самые массовые - идея была в том, чтобы ярко и весело стартовать/финишировать. Так и получилось, на финише были фейерверки, поздравления и много объятий.

Кайфую, когда локальные организаторы делают такие штуки.

Привет, 2025! 💫❤️.

Бег это не твоё

20 Dec, 07:40


Команда Salomon на высшем уровне завершает 2024 год.

Вчера в своём флагманском магазине в Париже, на Елисейских полях, состоялась вечеринка по случаю запуска новой модели S/LAB Ultra Glide.

На мой взгляд, очень красивые кроссовки получились. Вот бы пофлексить в них где-нибудь в горах Шамони, да?

Бег это не твоё

Бег это не твоё

19 Dec, 16:57


🏃🏻Не боимся ничего, кроме пропущенной пробежки.

В эту субботу у нас по плану не просто 10 километров в компании атлетов из SHU RUN, а кое-что по-настоящему атмосферное и интересное — сейчас расскажем подробнее.

Сбор: 10:10
Старт: 10:30
Дата: 21 декабря
Место: KIN, Холодильный, 3
Темп: 5'30'' и 6'30''

🎞 После кросса в 12:00 приглашаем на показ уникального фильма от команды Connect Community Run о забеге, который соединил две Уральских столицы — Екатеринбург и Пермь. Это история о преодолении, командной работе, любви к бегу и смелости исполнить свою мечту.

Презентовать фильм будет Евгений Костылев — капитан SHU RUN в Екатеринбурге, главный организатор и идейный вдохновитель проекта LOOONG RUN, автор TG-канала «Бег — это не твоё».

☕️ Ещё уютнее кинопоказ нам поможет сделать кофе со скидкой -20% от Surf Coffee X Umka и вкусные снеки от Bite & Bitey.

Бег это не твоё

19 Dec, 16:56


В ближайшую субботу, 21 декабря, показываем фильм LOOONG RUN в Москве! 🎥🍿

360 километров, 8 бегунов, один потерянный кроссовок и масса воспоминаний, которые останутся навсегда.

История про людей, которые бежали из Екатеринбурга в Пермь не только ради финиша в культовой арке Пермского марафона, но и ради того, чтобы узнать, где кончаются их силы и начинается настоящий кайф от пути.

Водители, операторы и даже подписчики - все стали частью этого приключения, за которым можно было следить в прямом эфире. Невероятный беговой роуд-муви, где каждый километр - это целая история.

Магазин KIN (Холодильный пер. 3)
Начало показа в 12.00
Вход свободный
Жду всех! ✌️

Бег это не твоё

19 Dec, 07:29


Самый крутой эстафетный проект в мире The Speed Project организовал гонку в Чили.

Смотрите, какой потрясающий отзыв об этой истории оставил один из участников в своих соцсетях.

«Прежде чем отправиться в это приключение, я думал, что буду скучать по домашнему комфорту - удобной кровати, любимому шоу, близким людям, вкусной еде.

Теперь, после завершения TSP, я тоскую по простоте достижения одной цели.
Хотя на самом деле у меня их было четыре, вот они в порядке важности:
1.⁠ ⁠безопасность команды и меня самого
2.⁠ ⁠оторваться по полной
3.⁠ ⁠успешно финишировать
4.⁠ ⁠вернуться со всеми ногтями на ногах

Сейчас я очень скучаю по той звенящей тишине в пустыне. Единственные звуки, которые мы слышали время от времени, исходили от нас самих.
Я скучаю по всем нам, объединённых одной целью.
Я скучаю по нашим эмоциям.
Я скучаю по нашему минивэну - он, как космический корабль для космонавтов, стал нашим домом.

Перед эстафетой я много читал о том, через что проходят космонавты, когда возвращаются обратно на землю. Мне нравится думать об этой аналогии, временами мне кажется, что это очень близко по ощущениям.
Но у ребят из NASA есть запланированная программа адаптации, которой они следуют, чтобы облегчить своё возвращение в общество.

Я же не ожидал, что меня так жёстко накроет и мне придётся заново приспосабливаться к ритму жизни в Нью-Йорке.
Это возвращение стало для меня таким тяжёлым. Интересно, что испытывают другие бегуны после этого? Лично я ошеломлен.

Я слишком долго отсутствовал или слишком рано вернулся? Чувствую, что только наши души (тех, кто был на TSP в Атакаме) могут понять дар, который нам был дан пустыней, покрытой звёздами.

После этих дней, проведенных с командой на TSP, всё в жизни стало как будто бы тише. Часть меня всегда будет жить в пустыне Атакама».

Бег это не твоё