Лишь бы не дворником | профориентация подростков

Новая подборка стажировок, которую вы так ждали! 😃 Рынок постоянно пополняется свежими интересными вариантами, и мы рады делиться ими с вами 📇

* данная подборка будет актуальна для тех, кто планирует работать в сфере IT.

➡️ Стажировка в PlaysDev

DevOps-стажировка в PlaysDev — это комплексная программа обучения, которая включает в себя несколько этапов, состоящих из теории и практики. На каждом из этапов стажеры погружаются в реальные проекты, работая под руководством менторов.

Эта стажировка для вас, если:

✔️ Вы студент 3-4 курса и выпускник без опыта работы
✔️ Владеете теоретическими знаниями в области DevOps: Linux, Базы данных, Docker, Git, Nginx, базовые знания по сетям;

Длительность стажировки: 2 месяца
Формат: онлайн

После окончания стажировки компания предлагает:

— Официальное трудоустройство в аккредитованную IT-компанию;
— Возможность пройти преддипломную практику и получить распределение в PlaysDev;
— Работу на реальных проектах в самых разных областях (fintech, edtech, телекоммуникации и др.);
— Возможность работать удаленно.

Резюме отправлять сюда: @rrrrini

➡️ Стажировка в "Лаборатории Касперского"

Команда "Лаборатории" ищет стажера в отдел аналитики. Условия для прохождения стажировки:

✔️ Обучение в университете (магистратура, бакалавриат, специалитет, аспирантура);
✔️ Возможность работать от 30 часов в неделю;
✔️ Аналитический склад ума;
✔️ Активность и инициативность (опыт стажировок, олимпиады, публикации, успешное участие в кейс-чемпионатах, дополнительное обучение по специальности будут плюсом);
✔️ Английский — Upper intermediate;
✔️ Обучаемость и готовность получать новые знания и навыки;
✔️ Готовность к долгосрочной стажировке (от 9 месяцев).

Формат: можно удаленно

Подробнее об обязанностях и стажировке ➡️ тут

➡️ Оплачиваемая стажировка BI Analyst / Авито

Команда ASD в поисках стажера BI-аналитика который поможет нашей команде работать эффективнее, создавая понятные и полезные аналитические инструменты для мониторинга ключевых показателей, автоматизации процессов и улучшения взаимодействия с клиентами.

Вам подойдет эта стажировка, если вы:

✔️ Учитесь на последних курсах бакалавриата или в магистратуре (приоритетны технические направления);
✔️ Уверенно владеете SQL;
✔️ Знакомы с BI-системами;
✔️ Самостоятельно разрабатывали дашборды и инфографику;
✔️ Имеете структурное и критическое мышление.

Длительность стажировки: 6 месяцев
Формат: Москва + можно удаленно

Подробнее об обязанностях и стажировке ➡️ тут

➡️ Бесплатная стажировка по направлению Ruby On Rails

Стажировка, созданная для людей, которые хотят за короткий срок стать junior-разработчиками. Условия участия в стажировке:

✔️ Вы живете в Нижнем Новгороде или Воронеже;
✔️ Вы выпускник или учитесь на последнем курсе ВУЗа, колледжа или техникума;
✔️ Вы хотите начать карьеру и развиваться в IT;
✔️ У вас есть опыт программирования на любом языке (уровень выполнения учебных задач, например, курсовые / лабораторные работы);
✔️ Вы обладаете знаниями о принципах ООП, веб-разработки и SQL.

Организационные моменты:

— Занятия будут проходить 3 раза в неделю
— Время начала занятий — 19:00 по МСК
— Продолжительность — 3 часа

Начало обучения: 03.03.2025
Завершение обучения: 11.04.2025 

Чтобы принять участие в стажировке, заполните анкету и пройдите быстрый тест по ссылке до 23 февраля включительно.

💳 Как научить ребенка финансовой грамотности?

Финансовая грамотность — это тот навык, которому можно учиться всю жизнь. Но начинать лучше все же с детства.

🔎 Исследование ученых из Университета Бригама Янга (США) показывает, что дети, которые учились обращению с деньгами с ранних лет, не только лучше распоряжались ими во взрослом возрасте, но и вступали в более здоровые романтические отношения.

Сегодня мы с вами поговорим о том, как обучить финансовой грамотности подростков 12-15 лет.

Мы знаем, что этот период взросления для ребенка (и его родителя) самый непростой — ментально он уже начинает превращаться во взрослого, однако взрослых привилегий у него пока нет, хотя все преимущества детского возраста остаются в прошлом.

Именно в подростковом возрасте денежный вопрос начинает ощущаться все острее, ведь ребенок ищет внешней свободы и независимости, которую обеспечивают в том числе личные финансы.

➡️ В итоге выходит следующая ситуация: ребенок стремится получить больше возможностей и считает, что отсутствие денег его очень в этом ограничивает. А родители, в свою очередь, пытаются хоть как-то контролировать подростков и частенько перегибают палку.

🫣 Как же учить ребенка финансовой грамотности в таком непростом возрасте и найти с ним общий язык? ⬆️ На карточках выше расписали для вас несколько ключевых советов, на которые стоит обратить внимание.

——
А вы разговариваете / разговаривали со своим ребенком-подростком о финансовой грамотности?

Да — 🔥
Нет — ❤️

Любовь это...

В День всех влюбленных собрали для вас ситуации, которые точно можно описать словом «любовь».

Отправляйте коллегам и друзьям ❤️

🎠❓ Как наше детство влияет на выбор профессии

У каждого из нас есть особое детское воспоминание — первые мысли о своей будущей профессии и желание стать кем-то от космонавта до школьного учителя или воспитателя в детском саду.

Детство играет ключевую роль в формировании личности, интересов и ценностей человека. Именно этот период жизни впоследствии может существенно повлиять на его карьерный путь и выбор той самой профессии 💫

Как детство определяет наш карьерный путь?

Кажется, что мечты о профессии космонавта или учителя остались в далеком прошлом и никак не связаны с нами настоящими. Однако ☝🏻 эти мечты, даже если они кажутся наивными, все же могут повлиять на выбор будущей профессии.

Например, ребенок, мечтавший стать зубным врачом, может выбрать медицинское образование, даже если со временем его интересы немного изменились.

А ребенок, мечтавший о покорении космоса, если и не станет космонавтом, то может связать свою жизнь с ним и стать инженером-конструктором — принимать участие в строительстве ракеты 🚀

В детстве человек часто проявляет интерес к определенным видам деятельности: рисованию, конструированию, общению с людьми, решению задач и т. д. Эти увлечения могут стать основой для будущей профессии.

🤲 А родители и учителя, поддерживающие эти интересы, очень даже помогут ребенку сформировать представление о своем будущем. Таланты и навыки, которые вовремя помогли развить взрослые, вполне могут стать основой для его профессионального выбора.

И, конечно, не будем забывать о семье! Именно семья играет важную роль в формировании представлений ребенка о работе и карьере.

Если родители работают в определенной сфере деятельности, ребенок может перенять их интересы или, наоборот, сознательно выбрать другой путь, чтобы избежать повторения их опыта.

Также на выбор профессии влияют ценности, привитые в семье (например, важность образования, стремление к успеху или ориентация на стабильность).

➡️ Есть и другие факторы, влияющие в детстве на выбор профессии:

— наше окружение (школа, учителя и друзья);
— культурные нормы, в которых растет ребенок;
— социальный статус семьи и доступ к образованию;
— навыки, которые проявляет ребенок (коммуникабельность, лидерство, креативность, эмоциональный интеллект и т. д.)
— самооценка, связанная с успехами и неудачами.

Детство — это период, когда закладываются основы личности, интересов и ценностей. Поэтому так важно уделять должное внимание интересам, проявляющимся в раннем возрасте.

☝🏻 Но важно помнить, что выбор профессии — это динамичный процесс, и даже если детство оказало значительное влияние, человек всегда может переосмыслить свои цели и изменить карьерный путь в будущем.

Настроение в понедельник:

🧭 Разбор пути Олега Тинькова

В поисках вдохновения мы нередко обращаемся к биографиям успешных людей.

💭 На просторах интернета часто встречаются их красивые мотивационные цитаты, после прочтения и осознания которых хочется узнать, что же стоит за этими словами:

какие жизненные уроки усвоили те, на кого мы теперь ровняемся, какие трудности преодолевали, что послужило точкой роста для этих людей...?

Мы планируем периодически делиться с вами подробными разборами профессионального пути успешных и великих людей прошлого и настоящего.

Если вам интересно о них читать, ставьте реакцию на этот пост — 🔥 Так мы будем знать, что вам актуален такой контент :)

А откроет эту рубрику в нашем канале разбор пути российского бизнесмена Олега Тинькова [16 февраля 2024 года был признан иноагентом Министерством юстиции Российской Федерации]

Читайте материал по ➡️ этой ссылке.

😱 Карьера на грани фантастики: профессии, о которых вы точно не слышали

В нашем мире довольно много странностей и необычностей, которые могут удивить. В число этих необычностей входят и некоторые профессии — настолько незаурядные, что поначалу даже не верится, что они действительно существуют 👀

Однако эти профессии вполне реальны, и находятся люди, работающие в них.

Предлагаем вам вместе с нами расширить свои познания и представления о мире профессий, в котором найдется место самым разным ролям.

Подготовили для вас список профессий, о которых вы точно не слышали до сегодняшнего дня. Читайте в карточках и делитесь своими впечатлениями об этих профессиях в комментариях 💬

🆗 Карьерные ошибки, которые полезно допустить

Без ошибок не будет и развития, а значит, совершать ошибки не только не страшно, но иногда и полезно! [ говорили об этом здесь ]

При построении карьеры ошибки неизбежны и многому могут научить, так что давайте сегодня разберём те ошибки, которые сыграют вам только на пользу ✅

Свежую подборку стажировок нннада? :) А вот они, уже тут как тут! 📇

➡️ Оплачиваемая стажировка в СИБУРе

Кого ищут: выпускник или студент выпускного курса бакалавриата / специалитета, студент 1-2 курса магистратуры по направлениям, связанным с химией, экономикой и финансами, маркетингом, менеджментом и др.

Требуются стажеры на различные направления: маркетинг, продажи, логистика, закупки и т. д.

Подробности по ссылке.

➡️ Стажировка Т2 "Новые герои"

Кого ищут: 4 курса бакалавриата, 1-2 курса магистратуры или выпускник по направлениям: математика, телеком, IT, аналитика, финансы, маркетинг, менеджмент и др.

Реализоваться можно в одном из предложенных направлений: сетевая аналитика, управление персоналом, финансы и аудит, продажи, маркетинг и PR.

Подробности по ссылке.

➡️ Стажировка в коммуникационном агентстве Influence You

Кого ищут: Студенты 3-4 курса, преимущественно по направлениям «Реклама и связи с общественностью», «Журналистика», «Маркетинг».

Задачи на период стажировки:

— Работа с прессой, ВК, NUUM,
— Работа с телеграм-каналами,
— Influence-маркетинг,
— Работа с партнерами.

Подробности по ссылке.

➡️ Стажировка в креативном маркетинговом агентстве Zin.Zin

Задачи на период стажировки:

— создание контент-плана для запрещенной соцсети, тг и ВК,
— создание и постинг контента: сторис, посты, Reels,
— написание сценариев для рилс,
— помощь в подготовке и проведении съемок.

Подробности по ссылке.

🔵 Нововведения в образовании: что такое интегральная оценка в аттетстате и когда она появится?

Интегральная оценка... звучит непонятно и немного пугающе 👀 Что же это за штука такая, когда она вступит в силу и чего ожидать от интегральной оценки? Сегодня разбираемся!

❓ Что такое интегральная оценка?

Но для начала давайте вспомним, что такое "интеграл" в математике:

📌 Простыми словами, интеграл — это сумма бесконечного количества умножений, проведённых с бесконечно малыми слагаемыми.

В "школьном" контексте интегральная оценка должна будет учитывать знания по все предметам, а не только по тем, по которым школьник сдает ЕГЭ.

Она состоит из суммы баллов, набранных учеником за выполнение контрольных работ.

❓ Зачем вводить интегральную оценку в систему образования?

По мнению главы СПЧ Евгения Фадеева, школьники сегодня фокусируются только на тех предметах, по которым будут сдавать ЕГЭ, а другие предметы при этом проседают.

Такие важные для формирования личности предметы, как история или литература, на ЕГЭ выбирает совсем небольшое число выпускников. В 2024 году тех, кто сдавал ЕГЭ по литературе, было всего 8%, по истории — 16%.

➡️ Интегральная оценка должна будет показать общий уровень знаний школьника и стать дополнением к баллам ЕГЭ при поступлении в вузы.

[ В Рособрнадзоре уже подтвердили готовность обсуждать введение интегральной оценки ]

❓ Когда это произойдет?

Как пишет ТАСС, введение интегральной оценки будет обсуждаться в рамках разработки Стратегии развития образования до 2036 года. Значит, произойти это может только после официального представления этой стратегии — оно, по данным Правительства РФ, запланировано на весну 2025 года.

Так что время разобраться в вопросе и настроиться на изменения еще есть — будем следить за информацией!

——
А что вы думаете по поводу введения в нашу систему образования интегральной оценки? Делитесь в комментариях своим мнением! 👇🏻

😶 Как успокоить своего внутреннего критика?

Некоторые люди бывают очень требовательны к себе и своим результатам. Стремясь измениться или справить свою ошибку, они становятся слишком собой недовольны и готовы сами же себя раскритиковать.

Знакомо? Тогда в вас сидит внутренний критик, который почти без перерыва ругает, стыдит, придирается и выискивает недостатки. Иногда он даже становится таким сильным, что лишает хорошего настроения, веры в себя и психологической устойчивости... 🫤

Анализировать ошибки и неудачи, конечно же, важно и полезно (об этом мы рассуждали ранее), однако делать это нужно бережно по отношению к себе.

❗️Цель внутреннего критика должна заключаться не в том, чтобы наругать и пристыдить себя за что-то, а в том, чтобы извлечь из ситуации какую-то пользу, порефлексировать над своим поведением и разобраться в том, как исправить ошибку.

Если же ваш внутренний критик несет в жизнь только негатив, его следует притормаживать и успокаивать, иначе это уже будет больше похоже не саморазрушение...

Подготовили тут для вас парочку советов, как держать в узде своего внутреннего критика, чтобы при всех ошибках и неудачах он не нарушал вашего эмоционального спокойствия.

Читайте карточки и берите на заметку ✅

🔘 Атомные привычки: что формирует нашу реальность

Наверное, вы читали или хотя бы слышали про книгу Джеймса Клира "Атомные привычки". Она вдохновила нас на то, чтобы поговорить с вами на эту тему и разобраться, как формирование привычек влияет на наш успех в частности и жизнь в целом.

Для начала традиционно дадим определение понятию "атомные привычки":

📌 Атомные привычки — это концепция, основная идея которой заключается в том, что маленькие улучшения, накопленные со временем, могут существенно изменить вашу жизнь.

Почему одни люди достигают целей, а другие топчутся на месте? Автор "Атомных привычек" Джеймс Клир уверен: всё дело в незаметных ежедневных действиях, за счет которых крошечные изменения могут привести к большим результатам.

Мы часто пытаемся изменить всё и сразу, ставя перед собой грандиозные цели. Но наш мозг сопротивляется резким переменам, и именно поэтому быстро угасает энтузиазм и мотивация делать что-то регулярно (пример, бегать по утрам).

🧠👀 Клир предлагает другой, немного обманчивый для мозга подход: вместо того чтобы пытаться пробежать марафон, начните с одной минуты бега в день. Кажется несерьезным? Именно в этом и суть:

маленькие шаги не пугают наш мозг, и мы с большей вероятностью будем их придерживаться.

А еще, согласно концепции атомных привычек, нужно забыть о результате, так как система важнее цели.

Поставив перед собой цель, мы можем упорно к ней идти, но когда эта цель достигается, мы зачастую теряем мотивацию и возвращаемся к старым привычкам, ведь больше бороться не за что...

❌ Такой подход не поспособствует формированию полезных привычек (только если временно). Вместо этого Клир предлагает сосредоточиться на создании системы, чтобы привычку не "потушить".

Например, вместо цели "похудеть" создайте систему здорового питания и регулярных тренировок. Такой подход позволяет сформировать долгосрочные привычки, которые будут работать на вас даже после достижения первоначальной цели.

Вообще, мы очень рекомендуем вам прочитать книгу "Атомные привычки", так как даже в несколько постов не уместить весь объем полезной информации об этой концепции.

А для начала можете ознакомиться с основными принципы атомных привычек, которые мы собрали для вас в карточках⬆️

Ставим цели на год по специальной методике

Знаем-знаем, постов про постановку целей на 2025 год было уже много. Но мы готовы себя оправдать! 🤠

Во-первых, праздники только закончились, и многие пока еще находятся на стадии "раздупления" и осознания себя в пространстве. Возможно, времени или желания думать о целях на новогодних каникулах так и не нашлось...

А во-вторых, этих методик постановки целей НАСТОЛЬКО много, что хочется рассмотреть самые разные варианты и найти из этого разнообразия подходящий.

✅ Так что мы предлагаем вам познакомиться с еще одной методикой, которая расширит выбор!

Подробнее о ней читайте в карточках к этому посту ⬆️

Привет! 👋🏻 Как вы уже, наверное, догадались, на этой неделе мы будем говорить о подготовке к новому 2025 году и обсудим:

✅ Как проанализировать свою жизнь с помощью колеса баланса (см. предыдущий пост)

✅ Ещё одна специальная методика постановки целей на предстоящий год

✅ Почему декомпозиция — это круто и как декомпозировать свои цели на 2025 год

✅ Как визуализировать цели на год при помощи карты желаний

✅ Что такое атомные привычки и как они формируют нашу реальность

Оставайтесь с нами, и путь эта неделя пройдёт активно и продуктивно! 💪🏻

☸️ Анализируем жизнь по колесу баланса

Ну что, отдохнувшие, а теперь за дело?) Сегодня раскроем довольно актуальный и весьма эффективный инструмент анализа своей реальности. Да-да, мы про то самое колесо баланса.

📌 Колесо баланса — это техника, которая помогает оценить, насколько человека устраивает положение дел в разных сферах его жизни.

А еще это удобный способ визуализации своего будущего на любом отрезке времени. Так что сейчас, в начале календарного года, самое время заняться составлением своего колеса.

Как это сделать? Рассказываем в карточках! ⤴️

Настроение завтра будет примерно таким:

❓ 5 вопросов, с помощью которых можно изменить свою жизнь

Раз уж мы решили начать новый год с постановки достижимых целей, то нужно вовремя порефлексировать и найти ответы на важные вопросы — что называется, расставить все точки над и.

Тогда и стартовать в начале года будет легче — уверенность в своих целях пробудит в нас мотивацию и желание действовать 🚀

Саморефлексия помогает делать подходящий жизненный выбор, а один из способов ее развить — регулярно анализировать свои мысли и состояние.

Давайте рассмотрим 7 вопросов, на которые стоит ответить в процессе саморефлексии, чтобы натолкнуть себя на важные мысли и задать нужный вектор на предстоящий год.

Читайте в карточках и берите на заметку! ⤴️

Ставьте ❤️, если знакомо :)

Выходные — идеальное время, чтобы с головой окунуться в классный фильм или сериал 🎥

Подготовили для вас подборку интересных проектов, которым стоит уделить внимание!

Шел третий день потрясающих новогодних завтраков… Как ваше самочувствие?😁

Ставьте ❤️, если бы тоже хотели оказаться в такой сказке :)

▶️Бинго: что я успел сделать за прошедший год

Продолжая тему целей, предлагаем вам сегодня сыграть с нами в Бинго! Помните, мы уже играли в него раньше? Так почему бы не сделать это снова 😃

Будет особенно интересно и полезно, если вы еще не успели проанализировать свой прошедший год.

Суть Бинго проста: нужно отметить те ячейки, которые соответствуют вашим выполненным целям в 2024-м. Если выбрали больше 5 вариантов, у вас БИНГО!

🕹

Как смириться с неудачами и невыполненными целями?

Здорово, если за этот год у вас получилось выполнить свой план задач и целей на 100% — вы можете собой гордиться! 💪

Однако, к сожалению, чаще всего достичь в этом вопросе абсолюта не удается. Причины могут быть самыми разными: иногда объективными, иногда — не очень.

Но самое главное — не нужно заниматься самобичеванием и ругать себя за невыполнение плана. Не успеть сделать все — нормально. Мы же с вами не роботы, в конце концов 🙃

Лучше всего в этом случае просто проанализировать свой год так, как мы предлагали здесь и здесь, и сделать выводы. А потом смириться и отпустить, дать себе время на осмысление и продумывание целей следующего года.

Более подробные советы подготовили для вас в карточках — давайте учиться достойно принимать неудачи и ловить дзен вместе ✨🙏

📜 Шпаргалка: "Мои цели на 2025"

Что ж, прошедший год мы проанализировали, а теперь пора взяться за планирование следующего! 😃 Почему это важно сделать именно сейчас?

Ну, во-первых, потому, что как минимум в начале января мы вообще не захотим думать ни о чем, кроме отдыха и салатов 🥗

Во-вторых, когда планы и цели уже составлены, приступать к их выполнению психологически проще. Наш мозг не отвергает мысль о том, что нужно подумать над целями — они уже готовы! Осталось только решить, когда и какими способами начать их достигать.

Так что призываем заняться этим вопросом заранее. А для вдохновения можно полистать примеры того, как другие люди ставят себе цели на будущий год.

Также постарайтесь подойти к вопросу творчески! Например, будет интереснее не просто написать список целей на стикере или обрывке бумаги, а красиво оформить его в ежедневнике или в электронном планере (писали о них здесь).

Возможно, такая концепция создаст нужный настрой и побудит уделить время себе и своим интересам 🩶

А еще для постановки целей на будущий год можно воспользоваться нашей шпаргалкой, которую мы создали специально для вас! Вы можете распечатать ее и заполнить поля — получится быстро и красиво, а главное — эффективно! ⤵️

А как вы относитесь к идее оценок за поведение?
❤️ — я за!
👎🏼 — я против

Наши коллеги из канала В целом и частном тоже порассуждали на эту тему и спросили мнения у руководителей организаций, входящих в состав Ассоциации негосударственного образования 👇🏼

Думаем, многие из вас слышали, что сейчас обсуждается возможность введения оценок за поведение в школах.

Мы решили спросить у родителей школьников, как они к этому относятся и считают ли это необходимым. Знакомьтесь с их мнением в карточках 👆🏼

✏️ Чек-лист для ребенка: рефлексия прошедшего года

Продолжаем тему рефлексии прошедшего года! В прошлом посте мы поговорили о том, как проанализировать свой год взрослому, а сегодня давайте сфокусируемся на анализе этого года для ребенка.

В целом, суть для всех одна: важно вспомнить все, что получилось и не получилось сделать за 2024 год, и проанализировать свои достижения и промахи.

☝🏻 Делать это важно не только взрослым, но и детям; чем раньше человек начнет проводить анализ собственных действий, тем раньше он научиться выявлять причинно-следственные связи и понимать свои сильные и слабые стороны.

Так что предлагаем вашему ребенку тоже порефлексировать и ответить на вопросы из чек-листа, который мы для него подготовили 📋

✏️ Чек-лист для родителей: рефлексия прошедшего года

Одна из важных, на наш взгляд, вещей, которую нужно обязательно сделать в конце года — это провести его анализ.

🕰 Прошло уже почти 365 дней с предыдущего боя курантов, и пора подвести итог всему, что удалось (или не удалось) выполнить за это время. Назовем такой анализ своеобразной рефлексией.

Эта практика поможет нам осознать свои победы и промахи, подумать над тем, что получилось, а что — нет и почему.

Честно поговорив с собой, вы сделаете определенные выводы и постараетесь учесть эти "недоработки" в наступающем году, чтобы все точно получилось.

А чтобы рефлексировать было проще, прикрепляем для вас чек-лист по анализу прошедшего года 📎 Смотрите в карточках и честно отвечайте на каждый вопрос.

Кстати, если какие-то цели вам выполнить все же не удалось, читайте небольшое дополнение к чек-листу — советы, как перенести невыполненные цели на новый год и точно их достичь ➡️ здесь

А завтра мы поделимся с вами таким же чек-листом, только уже для детей, так что подключайте их к анализу своего 2024 года тоже — это важно и полезно!

🥵⌛ Достигаторство как социальное явление

Этим словом, которое ещё недавно было новомодным, сейчас уже никого не удивишь...

Быть достигатором совсем не значит быть крутым покорителем вершин, который легко и эффектно добивается своих целей 🥇

Скорее, наоборот: достигаторство навязывает идею успешности, от которой человек становится помешан на собственных достижениях.

Мы решили поднять эту тему потому, что сегодня достигаторство стало настоящим социальным явлением.

❓ Так что сейчас мы с вами разберёмся, чем оно опасно, почему несёт в себе негатив и как не попасть в эту ловушку.

Читайте наш новый материал здесь, а потом делитесь в комментариях под этим постом, есть ли у вас знакомые достигаторы? Или, может, вы сами знакомы с этим явлением?

Итак, друзья, результаты опроса о ЕГЭ показали, что большинству подростков сдача итоговых экзаменов вселяет страх и неуверенность 🫣

При этом наиболее популярной причиной стал стресс, из-за которого ребёнок боится провалить экзамен.

Думаете, мы просто так предложили вам ответить на эти вопросы? А вот и нет! 😃

Давайте вместе разбираться в причинах страха перед ЕГЭ, чтобы выяснить, как его побороть 💢

Читайте карточки — в них все ответы.

Сегодня хотим затронуть тему, которая волнует многих детей и родителей — ЕГЭ 🙊

Бесплатные или недорогие программы обучения по дисциплинам от лучших мировых вузов 🔝

Когда хочется прокачаться в чем-то новом и желательно сделать это бюджетно, на помощь придут онлайн-курсы, да не абы какие, а от ведущих мировых вузов! И именно для такого случая мы подготовили для вас очередную полезную подборку :)

* обратите внимание: на многие из приведенных ниже сайтов потребуется заходить через ВПН.

🌐 Стэнфордский университет

Платформа Stanford Online предлагает более 160 онлайн-курсов по темам от искусственного интеллекта до гуманитарных наук.

Ссылка: Stanford Online

🌐 Гарвардский университет

На платформе Harvard Online Learning вы найдете бесплатные и платные курсы по множеству дисциплин, включая бизнес, право и науку.

Ссылка: Harvard Online Learning

🌐 Имперский колледж Лондона

Платформа ImperialX предлагает бесплатные курсы в области экологии, математики и финансов.

Ссылка: Imperial College London on edX

🌐 Университет Цинхуа

На платформе edX вас ждут более 50 бесплатных курсов на английском языке по психологии, биологии, языкам и многому другому.

Ссылка: Tsinghua University on edX

🌐 ETH Zurich

Платформа edX принадлежит швейцарскому вузу в Цюрихе и предлагает бесплатные онлайн-курсы по экологии, ИТ и робототехнике.

Ссылка: ETH Zurich on edX

🎲 Путь IT-тестировщика!

Что делать, когда ты очень хочешь работать в IT, но не знаешь, с чего начать?

На примере одной из самых актуальных и востребованных профессий сегодня мы с профориентологом и тьютором OpenMe Альбиной Моториной в формате игры построили для молодых людей карту пути своей реализации в IT! 🎲

Игра представляет собой несколько шагов, которые приведут вас от точки А (абсолютной неосведомленности в вопросе) до точки Б (поиска своей первой работы в профессии тестировщика ПО).

Заходите в игру! Кликайте по 🔗 этой ссылке, чтобы более подробно изучить каждый из этапов, обозначенных на карточках выше.

P.S.: Кстати, данная схема адаптивна и может быть подстроена под любую профессию с поправкой на особенности конкретной специальности. Так что изучите ее, даже если не планируете работать в IT.

P.P.S.: Рекомендуем сохранить себе этот пост и использовать его в качестве чек-листа. Да, это цель долгосрочная, но все же будет очень приятно отмечать галочками уже пройденные этапы 🙂

📈 Как процесс самодисциплины происходит на самом деле?

О том, как начать что-то делать и не слиться, написано уже много. Интернет и полки книжных магазинов буквально кишат различными советами и лайфхаками, многие из которых действительно работают и возможно даже кому-то помогают побороть прокрастинацию.

Но тема все равно остается актуальной, потому что во всех нас периодически просыпается тот самый ленивец, ищущий повод отложить дела на потом 🦥

Поэтому сегодня предлагаем вам экспресс-схему того, как прийти к самодисциплине всего за 4 простых шага!

👩‍💻 Чем отличается тьютор от профориентолога?

Друзья, если вы все еще не понимаете, почему тьютор и профориентолог — разные специалисты, у нас для вас хорошие новости: сегодня мы раз и навсегда в этом разберемся!

Да, обе эти специальности направлены на работу с профессиональным ростом. Однако задачи они все же выполняют разные.

Кто же эти супергерои и в чем заключается их принципиальное отличие? Давайте пробежимся по пунктам ⬆️

А если вам нужна помощь одного из этих специалистов, то вы всегда можете обратиться в OpenMe

Мы/вы/четверг

Свежая подборка стажировок для тех, кто готов пробовать себя в новом! ✨

➡️ Программа-резиденция на месяц летом 2025 в Германии

Тема программы — "Future of Food" ("Будущее еды").

Эта программа объединяет разнообразную группу участников из разных областей, включая академические круги, искусство и гражданское общество, для изучения инновационных решений и обмена своими идеями с более широкой аудиторией.

Дедлайн подачи заявки: 9 декабря 2024

➡️ Менеджер проекта в журнал Яндекса

Основные задачи вакансии — управление проектом и контентные задачи. Вам предстоит следить за процессами в редакции, собирать информацию для рассылок и еженедельных новостных дайджестов, выполнять административные и коммуникационные задачи по взаимодействию с другими командами.

Стажировку можно пройти в московском офисе Яндекса

Длительность стажировки — 6 месяцев.

➡️ Стажёр Data Analyst / Ozon

В ваши обязанности будет входить: создание небольших витрин данных, написание скриптов для различных ad-hoc задач, расчет количества посылок / продаж и т. д.

Город прохождения стажировки: Москва

➡️ Оплачиваемая стажировка Corporate Sites Testing / Kaspersky

Kaspersky — международная компания, работающая в сфере информационной безопасности и цифровой приватности. Вам подойдет эта стажировка, если:

— Можете работать 30-35 часов в неделю (желательно в промежутке 10:00-18:30)
— Имеете базовые знания по теории тестирования (уровни и виды тестирования)
— Умеете работать в различных популярных браузерах
— Имеете базовые знания сетевых протоколов
— Имеете хорошие коммуникативные качества
— Знаете английский язык на уровне чтения

Город прохождения стажировки: Санкт-Петербург

➡️ Оплачиваемые стажировки в Сбер

Сбер — флагман не только банковского сектора, но и ведущая компания российской экономики.

Направления:
— Стажёр JavaScript Developer
— Стажер Data Scienсe
— Стажёр Python Developer

Старость тогда 🆚 старость сейчас

А вы заметили, что сейчас люди стареют медленнее? Мы говорим не о каких-то внешних изменениях, а, скорее, о внутреннем мировосприятии и смещении возрастных ориентиров.

Например, ещё в СССР к 20 годам молодые люди уже женились и заводили детей. Но прошло всего каких-то 30 лет, и отношение к этому вопросу кардинально поменялось.

😱: «Какая свадьба? Какие дети? Мне нужно сначала реализовать себя в карьере, «встать на ноги» в жизни! Ещё попутешествовать хочу, пожить для себя... А уже потом когда-нибудь дело и до семьи дойдёт. Но я об этом пока не думаю».

Точно так же происходит и среди людей среднего возраста.

😌: «После 45 жизнь только начинается! Наконец-то всё устаканилось: в карьере успех, в семье гармония, настало время чуть замедлить ритм и насладиться моментом. Старость ещё за высокими горами».

Но всё очень индивидуально! В связи с этим у нас к вам вопрос ⤵️

День народного единства — что это за дата и почему мы ее празднуем? Историческая справка ✏️

С праздником вас, дорогие читатели канала "Лишь бы не дворником"! Сегодня поговорим о том, а что мы, собственно, празднуем каждое 4 ноября?

❓ Проведите в семье небольшой ликбез и покажите этот пост своим детям, если они не знают об истории возникновения Дня народного единства.

Почему менять профессии — это норма в современном мире? 🧭

Вопрос довольно актуален, особенно сегодня — когда буквально каждый год список востребованных профессий обновляется и дополняется новыми интересными позициями.

Давайте разберемся в этой теме вместе! В нашем новом материале мы ответили на вопросы, почему менять профессии сегодня нормально и какие в этом есть преимущества?

💬Читайте и делитесь своим мнением в комментариях под этим постом!

Все мы на шестидневной рабочей неделе…

Коллеги, держимся!💪🏼

📋 Словарь новомодных словечек для современного родителя!

А вы, взрослые читатели канала, знаете, что такое ультануть, а что — тильтануть? Можете отличить сигму от скуфа и чиназес от нормиса?

Что, глаза на лоб полезли? 👀😄 Понимаем... Давайте быстренько разберемся, что есть что, чтобы быть со своим ребенком на одной волне 🌊

😰✍🏻 Упражнения по работе со страхами для родителей

Быть родителем — самая трудная и порой довольно изматывающая профессия...

Сегодня разберемся, что делать, если сильно переживаешь за своего ребенка, как "отпустить" ситуацию и избавиться от постоянного чувства тревоги за свое чадо 👆🏼

🗣 Подкаст «Go учиться» от журнала Forbes Education: раскрываются различные аспекты всех направлений образования. Также вы сможете послушать про специфику конкретных профессий: разработчица-тимлид в IT, водитель большегруза, курьер, работающий пожарным, и другие!

🗣 Образовательный подкаст «Фактор g»: про образование тогда и сейчас. Чему учили в школах 5 000 лет назад и чему будут учить через 20? Как устроено образование за рубежом? Каждый выпуск подкаста посвящен истории образования одной конкретной страны.

🗣 Подкаст «Списать не получится» от издания «РБК Тренды»: подкаст о том, как учиться в течение всей жизни и делать это с удовольствием. Тьютор Максим Буланов вместе с гостями размышляет от том, как ведущим трендом в образовании стала концепция обучения на протяжении всей жизни (Lifelong learning) и почему главный университет человека — он сам.

🗣 Подкаст «Теория и практика»: подкаст о личностном и профессиональном развитии. Первый сезон подкаста посвящен развитию гибких навыков для профессионального успеха. В каждом выпуске разбирается отдельный навык, а также практические советы по его тренировке и развитию.

🗣 Подкаст «Другая школа»: авторская программа журналиста Александра Мурашева. Подкаст о месте школы в современном образовании — о взаимодействии родителей и учителей, как разговаривать с детьми и хвалить их, как общаться в родительских чатах (!) и много других интересных тем.

📢 Каналы и подкасты с обзорами профессий

О желанной специальности, на которую хочет поступить ваш ребенок или планируете отучиться вы сами, можно узнать прямо из первых уст представителей той или иной сферы деятельности. Что и где можно послушать о разных профессиях:

Сегодня в рубрике Киноклуб разбираем красивый и глубокий фильм "Общество мертвых поэтов" 🎞✨

Смотрите кружки с разбором фильма от тьютора OpenMe Марии Якушевой и подключайтесь к обсуждению!

#киноклуб

🙏🏻😌 Как профориентолог поможет избавиться от тревоги о будущем?

Пока мы находимся под контролем своей тревоги, нам сложно двигаться вперед и развиваться, ведь не получается думать о своем будущем без беспокойства и строить планы.

От неуверенности в будущем вам поможет избавиться профориентолог. Как конкретно он сможет помочь? Смотрите в карточках 👆🏼

Чтобы обратиться к специалисту, переходите на наш сайт – мы поможем решить вашу проблему.

Но переживать за абитуриента даже больше его самого могут, конечно же, родители. Какие страхи испытывают они?👆🏼

Ставьте ❤️, если хотя бы один страх вам знаком!

А что, если...🫣

Чем ближе сдача ЕГЭ и вступительные испытания в вузах, тем больше страхов всплывает в голове.

Давайте разберем ТОП-3 самых распространенных страха подростка перед поступлением в вуз, и найдем на них успокаивающие ответы 👆🏼

«Я заблудился»: что делать, если не понимаешь, куда двигаться?

👆🏼Спешим приободрить вас советами, как действовать, чтобы найти свою дорогу.

Однажды наши эксперты OpenMe помогли одной из клиенток разобраться с непонятками в похожей ситуации. Смотрите кружок, в котором рассказываем эту историю 👇🏻

👀🚫 Неочевидные негативные установки...
... от которых нужно избавиться для построения успешной карьеры!

В этом посте рассмотрим несколько распространенных негативных установок, которые могут тормозить наш личностный и профессиональный рост.

Пишите в комментариях, сколько установок из поста вам знакомы 👇🏼

Третий фактор – зависимость от телефона. Мы, люди современности, уже не можем прожить без телефона не просто день, но даже час... А некоторые уже и 5 минут не могут провести без того, чтобы не взглянуть на экран смартфона и не проверить уведомления.

Как бороться с этой проблемой? Смотрите в карточках 👆🏼

Мы разобрали два аспекта, которые оказывают большое влияние на наше состояние.

Как вы считаете, какой фактор будет третьим?

🫠 Три вещи, которые очень влияют на наше состояние

Что делать, если постоянно чувствуешь усталость, даже когда много спишь? Почему организм не восстанавливается и находится в перманентном состоянии тревоги и стресса? 😵‍💫

К сожалению, многих такое состояние преследует довольно часто, и порой даже непонятно, из-за чего... Поэтому сегодня разбираемся в причинах плохого самочувствия, упадка сил и подавленности. И решаем, как со всем этим справиться! 💪🏻

Внешних факторов, влияющих на наше эмоциональное (и, как следствие, физическое) состояние может быть масса. В этом посте мы разберем лишь 3 распространенных фактора, которые могут послужить причиной тревожности и стрессу 👆🏼

📝🧩 Топ-3 вещи, которые нужно делать каждый день для развития своих soft skills

О soft skills мы говорим довольно много, как и о том, как их можно развивать. Сегодня еще один из таких постов! 😃

Вариантов развития мягких навыков настолько много, что кажется, эта тема просто неисчерпаема. Продолжаем искать свои идеальные способы ✨

Итак, дорогие читатели канала, мы подготовили для вас 3 совершенно незамысловатых и даже бытовых практики, ежедневное выполнение которых сильно повысит уровень ваших soft skills.

Возможно, эти вещи вы и так делаете на постоянной основе, в этом случае еще раз подчеркнете для себя их важность и полезность :)

Как одно решение изменило всё

Приготовьтесь, сегодня будет вдохновляющий кейс! 🤩

Порой одно стратегически важное решение может сделать человека по-настоящему счастливым, а его выбор — единственно верным и идеальным.

Всё-таки очень важно прислушиваться к себе и своим истинным желаниям, а в случае родителей — прислушиваться к желаниям и интересам своего ребёнка 🙏🏻

Доказываем это на примере истории клиента OpenMe!👇🏼

Если вы уже сейчас вместе с подростком переживаете этот трудный возраст или все еще впереди, наш сегодняшний пост будет для вас особо актуален 🙏🏻

Выше прикрепили для вас «шпаргалку сигналов». Она поможет вам быстро понять поведение своего ребенка и его действия и оперативно адаптироваться к ним. Обязательно сохраняйте ее себе, чтобы не потерять.

🤔👀 Как расшифровать поведение подростка?

Родителям ли не знать, каким сложным и неоднозначным иногда бывает поведение подростка. Найти с ребенком общий язык в этот период непросто, и порой его слова или действия бывают для взрослого настолько непонятными, что и не знаешь, как к подступиться к собственному ребенку...

🚨 Но на самом деле, своими действиями подросток может подавать особые сигналы, на которые чуткий родитель должен обратить внимание.

Дело в том, что подростковый возраст — это период интенсивных изменений, как физических, так и эмоциональных.

🎭 Поведение подростка часто является отражением его внутренних переживаний, поиска своего «Я» и попыток адаптироваться к окружающему миру.

Для родителей важно не только распознавать сигналы, которые подросток отправляет через свое поведение, но и реагировать на них адекватно, предоставляя ребенку необходимую поддержку и понимание.

Все родители, когда у их ребенка-подростка каждые полчаса меняется настроение:

Родители, ставьте ❤️, если знакомо :)

😶❌ Мифы о профориентации

Сегодня все мифы будет развенчивать дипломированный профориентолог и тьютор, эксперт OpenMe Анна Праздникова. Она три года помогает подросткам и взрослым найти свой профессиональный путь, а теперь поможет более объективно посмотреть на процесс профориентации 😃🙌🏻

Все ответы, кроме правильного, являются распространенными мифами о профориентации

Сегодня профориентация — услуга весьма востребованная среди современных родителей и подростков. Поиск себя в мире профессий и определение своей карьеры стали носить более осознанный характер, поэтому родители и дети все чаще обращаются за консультацией к профориентологам.

Однако мифов и неоправданных ожиданий, связанных с работой с профориентологом, еще очень много. А чтобы поиск профессионального предназначения принес пользу, от мифов стоит избавляться!