#ЧёртовыПодростки

Год с подростком походит к концу. Было много всякого, я уверен. И чему радоваться, и о чем печалиться. И такого о чем психологу даже не расскажешь. Но вы все тут, а это означает - справились и выжили.

Прям поздравляю.

Скажите пожалуйста, по итогам года, какой самый важный вопрос у вас остался или сформулировался про подростка и его воспитание?

Хочу декабрь в своём видеоподкасте «Карпов отвечает» посвятить вашим важным вопросам.

Там отвечу на 10-12, но, обещаю, топ 3 выложить в открытый доступ.

Напишите пжлст ваш вопрос в комментариях. О чем вам больше всего хочется узнать, что понять про себя и подростка по итогам года?

#Карповотвечает

Когда поговорить с подростком о сексе? Отвечаю на главный вопрос родителей.

Вчера разговаривал с мамой 14-летнего подростка. Она призналась, что уже год собирается поговорить с сыном "про это", но каждый раз откладывает разговор. То момент не тот, то настроение не то, то вообще кажется, что уже поздно.

И знаете что?
Это нормально.
Потому что на самом деле вопрос не в том, КОГДА начать этот разговор.

Главный секрет, который я раскрываю в новом выпуске подкаста — этот разговор уже идёт. Да-да, вы не ошиблись. Он начался, когда вашему подростку было года три, просто вы этого не заметили.

Хотите знать:
✅Как не пропустить важные сигналы от вашего ребёнка?
✅Почему один "серьёзный разговор" — это худшее, что можно придумать?
✅Как сделать обсуждение этой темы естественным и комфортным?
✅И главное — почему никогда не бывает "слишком поздно"?
Об этом и многом другом я рассказываю в новом выпуске.


💡 Это одна из тем в моём видеоподкасте "Карпов отвечает". Каждый месяц я отвечаю на 12-15 вопросов, которые реально беспокоят родителей подростков.
Выпуски по 2-3 минуты - идеально, чтобы быстро понять суть проблемы и не наделать ошибок на ровном месте.
Вот ещё темы на ноябрь:
❓Купить или не купить: самая деликатная дилемма родителя подростка
❓Как говорить с подростком об интимном, чтобы защитить, а не напугать?
❓Как объяснить подростку разницу между сексом и настоящими отношениями?

Подписка всего 899₽ в месяц. Считайте это небольшой инвестицией в понимание вашего подростка. Поверьте, дивиденды в виде доверительных отношений и спокойного сна могут быть просто колоссальными.

Ссылка на подписку

О, я второй раз оказался в видосе у Варламова со своим месседжем «отвалите от квадроберов»

https://youtu.be/AZ0aWtRmIDY?si=L4Y0e1dbL45Yk4JV

*Илья Варламов признан иноагентом на территории РФ.

Друзья, у нас работает бот чтобы защищать нас от спама, он блокирует сообщения незнакомых ему участников, если там есть изображения. Чтобы познакомиться с ботом, напишите 2 сообщения без картинок)

Друзья!

Приглашаю Вас интересно и с пользой провести вечер четверга.

В 17.00 начинается моя авторская программа «Трудности перехода».

Задавайте вопросы по телефону 495-728-71-71

Или в специальной форме.

Вот тут все предыдущие выпуски.

А еще на Яндексе

На Apple

Услышимся на Маяке!

Чего-то захотелось показать свое рабочее место. Отсюда я веду эфиры на радио, консульирую, пишу тексты, провожу совещания, переписываюсь. И это еще относительный порядок, спасибо жене. Там где пара листиков - обычно лежит гора бумажек с размышлениями)

Второе рабочее место - где угодно с телефоном в руках.

Третье - в кофейне "Теплого хлеба" с планшетом. Есть у меня пара онлайн-встреч по проектам которые удобно проводить оттуда. И иногда тексты лучше идут не дома.

А покажите откуда вы работаете? Или где проводите бОльшую часть дня?

#личноКарпов

Поговорим про подростков?

Сегодня в 17.00 на радио Маяк моя авторская программа «Трудности перехода».

Задавайте вопросы по телефону 495-728-71-71

Или в специальной форме.

Вот тут все предыдущие выпуски.

А еще на Яндексе

На Apple

Услышимся на Маяке!

Подростковый возраст- кладезь парадоксов.

Помимо несостыковок физиологии и психики, есть еще несостыковки между социумом, задачами возраста и внутренним самоощущением.

Например, у подростка мало оснований для независимости (от материальных до моральных) но сепарация- одна из основных задач.

Они хотят быть в компании, чтобы их принимали, но при этом быть максимально не такими как все.

В них магическим образом уживается дикая неуверенность в себе с потрясающей показной бравадой (я лучше всех все знаю и умею).

Им очень нужна наша поддержка, но они не могут ее попросить и ни дай бог дать нам понять, что они в этом нуждаются.

Нам, взрослым, остается только наблюдать, поддерживать и обнимать (исключительно по запросу)…

И это пройдет

#чертовыподростки #отношениясподростками #подростки #психологияподросков #эмоцииподростка #психология #отношениясдетьми #карповотвечает

Один из моих любимых вопросов «чего хотите в результате». Я задаю его на консультациях родителям, я задаю его организаторам лекций, я задаю его подросткам.

И обучаю родителей задаваться этим вопросом прежде чем начать что-то разруливать с подростком.

Чего я хочу в результате? Неважно о чем речь: лишить телефона, поругаться, поговорить о сексе, спросить как дела.

Если себе не сформулировать задачу, то мы автоматом начнём пытаться одним действием решить сразу много задач.

И мотивации добавить, и показать последствия, и поддержать отношения, и отреагировать эмоции.

Как вы догадываетесь, универсальных инструментов не существует.

Поэтому, одно действие - одна задача. А чтобы так получилось - задачу стоит сформулировать.

Так что, чего вы хотите в результате?

Представьте, что вы оказались в незнакомом городе без карт и навигатора. Даже зная адрес своего места обитания. Как вы себя будете чувствовать? Нервно, тревожно, злиться, что не подготовились, неуверенно. При этом, скорее всего вы доберётесь, куда надо. Спросите, поблукаете, ещё спросите. Но сил потратите уйму.

Теперь представьте, что ровно та же ситуация у вас произошла в городе, который вы знаете как свои пять пальцев. Как ощущения? Да пофиг ваще. Надо - на окраине окажетесь, надо - экскурсию гостям проведёте. Главное - вы будете спокойны и уверены. Ну или значительно быстрее придёте в норму.

Вот и вся разница между плохим знанием себя, слабой ориентации в своём устройстве. И хорошим знанием себя и согласием с тем какой я есть.

Фактически, информация нам о нас поступает непрерывно. Но вот в детстве мы берём ее без критики, все в кучу, особенно от родителей. Во взрослом возрасте сознательно игнорируем или вдумчиво разбираемся. А вот в подростковый период максимальный бардак, доверия миру нет, родителям нет, себе нет, потому что кто я ваще хз. А информации валится вагонище. И подростки ее раскидывают как тиндер вслепую, только потом узнают, что лайкнули, а от чего отказались.

Поэтому я создал тренинг-чат «Самопознание и уверенность». В течение месяца мы с подростками структурируем этот поток, научимся фильтровать информацию, рефлексировать, систематизировать и разбираться в себе. Старт 25.11, информация по ссылке. Бонусом - выше уровень уверенности в себе.

Кстати. В этот проект можно подключиться взрослым (у них отдельный чат). Ибо тьма тараканов в нашей голове остались с пубертата.

А теперь задание для тех, кто хочет получить пользу здесь и сейчас бесплатно. Напишите в комментариях одно утверждение о себе, которое вы считаете основополагающим.

Я, например, очень нервный и быстрый, во всем. И всю жизнь с этим учусь быть.

Главная польза не в самом факте, а в фокусе внимания.

#ТренингКарпова #карповоотвечает

Один из самых трудных навыков для родителей подростков - замечать хорошее и не замечать плохое.

Отсутствие ресурса и больше количество косяков со стороны подростка автоматом ставит нас на рельсы критики и отреагирования собственного негатива через воспитание.

И нужны прям волевое усилие и серьёзная дисциплина, чтобы не мочить, а поддерживать то, что нам нравится.

В общем, сил нам в этом

По субботам, так сложились детские занятия, что у меня есть время побыть с каждым в отдельности, пока второй учится. Офигенно, в общем.

Максимально круто и интересно, это время проходит если соблюдаются три условия.

1. Я в состоянии
2. Я не пытаюсь воспитывать
3. Мы никуда не торопимся

Тогда весело болтать, подросточек меня чему-то учит и вообще хорошо.

Если нет - тлен, уныние, раздражение и вялые попытки добраться до телефона.

#личнокарпов

Друзья, у нас работает бот, он удаляет сообщения незнакомцев если они содержат картинки. Чтобы познакомится с ботом напишите, пожалуйста, 2 сообщения без картинок)

Чего-то мне захотелось попробовать что-то в канал писать каждый день. Кажется, что это сделает его живее. Не могу не начать прям сегодня, так я устроен. Зато могу схалявить.

Поэтому по случаю пятницы - делитесь любимыми мемами про подростков и родителей

Я иногда тоскую по прошедшим временам, когда блог был маленький, а я отчаянный.

Ведь ровно тот же пост мог бы называться «Гондон в детской». Смысл тот же, а как играет

Купить или не купить презервативы: самая неловкая дилемма родителя подростка.

"Если я куплю — не будет ли это выглядеть как разрешение?"
"А если не куплю — не случится ли что-то плохое?"
"Может, подождать, пока сам(а) заговорит об этом?"
"А что, если..."

Стоп.

Давайте начистоту. Потому что иногда самые сложные родительские вопросы имеют на удивление простые ответы.

Каждый родитель хочет защитить своего ребёнка. И каждый родитель боится сделать что-то не так. Особенно когда речь идет о таких деликатных темах.


В новом выпуске подкаста я рассказываю, почему этот сложный вопрос на самом деле имеет очень простое решение. И нет, речь не о том, чтобы дать "зеленый свет". Речь о том, как защитить своего подростка, сохранив его доверие.

💡 Это одна из тем в моём видеоподкасте "Карпов отвечает". Каждый месяц я отвечаю на 12-15 вопросов, которые реально беспокоят родителей подростков.

Выпуски по 2-3 минуты - идеально, чтобы быстро понять суть проблемы и не наделать ошибок на ровном месте.

Вот ещё темы на ноябрь:
❓"Слишком рано или уже поздно?" — как выбрать правильный момент для разговора о сексе?

❓Как говорить с подростком об интимном, чтобы защитить, а не напугать?

❓Как объяснить подростку разницу между сексом и настоящими отношениями?

Подписка всего 899₽ в месяц. Считайте это небольшой инвестицией в понимание вашего подростка.

Поверьте, дивиденды в виде доверительных отношений и спокойного сна могут быть просто колоссальными.

И ещё один важный момент: подписчики могут задавать свои вопросы по теме месяца. В конце ноября я запишу ответы на самые актуальные вопросы. Потому что, согласитесь, каждая ситуация особенная, и иногда нужен конкретный совет именно для вашего случая.

Подписка по ссылке

Друзья!

Приглашаю Вас интересно и с пользой провести вечер четверга.

В 17.00 начинается моя авторская программа «Трудности перехода».

Задавайте вопросы по телефону 495-728-71-71

Или в специальной форме.

Вот тут все предыдущие выпуски.

А еще на Яндексе

На Apple

Услышимся на Маяке!

Ух осень какая выдается. Как только я вернулся из Тюмени все заверте... Но, по порядку.

Уже месяц вся семья по кругу болеет. Мы уже ставки делаем, кто следующий что-то прогуляет из-за соплей и кашля. Что не помешало мне закрыть сезон и съездить с другом на рыбалку первого ноября.

А потом мы с женой такие «давай выстраивать рутину наконец-то поездки закончились» Ага, рутина, то один валяется, то второй и так по порядку. При этом начался какой-то эпический (даже по моим меркам) рабочий драйв.

В полный рост учусь на супервизора (чем убил себе ещё вечер для консультаций).

Еще два вечера - радио. Куда без него. Кстати, если раньше люди говорили "читаю вас в инста", то теперь "слушаю на маяке".

Новое дыхание в проекте для психологов «Изнанка», денег теперь там нет, зато пользы море.

Перезаписываю курс «учебник по подросткам», старт в январе

Началась новая жизнь подкаста «Карпов отвечает» на бусти, теперь все видосы из студии с хорошим звуком и светом. А стоимость не изменилась пока.

Вышла моя третья книга «Чёртова школа», пока торможу писательство.

Запустил экспериментальный проект для подростков и взрослых, чат-тренинг "Самопознание и уверенность". Любопытно, что получится

Договариваюсь с невероятно крутым дядькой на совместный эфир и возможно группу для родителей. Грядет что-то феерическое.

Уговариваю свою научную руководительницу начитать курс лекций по пубертату для психологов. Это будет разрыв вообще, учитывая ее естественно-научный и клинический профиль.

С ней же договариваюсь о новой услуге - клинико-психологическая диагностика подростков. Очень нужная тема. Такое договоренности у меня уже есть с Ваней по профориентации. Сделали офигенную услугу. А работаю не я. Хочу еще так.

Веду переговоры с одним классным подростковым проектом о партнерстве и открытии в Питере. Очень аккуратно сближаемся.

Думаю о том, что до НГ надо еще раз провести вебинар "Подросток в эмиграции", актуальность все не утихает.

В Смыслолесе задумали 7 новых проектов на 2025 год. Теперь по каждому нужны даты, цены, смыслы, локации. В общем все нужно.

Несмотря на то, что я перестал брать заявки на консультации - время не высвобождается. Их все еще много. Поглядим, что будет к зиме. Сокращать очередь стоимостью уже почти некуда(

В состоянии напряжения я плохо принимаю решения. А тут же Новый год скоро. Куда пойти, куда поехать, куда детей, какие подарки. Все надо решать. Только куда деньги девать вопроса нет.

Но, но. Я уже точно запланировал отдых. Благодаря кавказской поездке (и помощнице Даше) я научился выключаться из рабочих процессов, если день не рабочий.

Такой вот #дайджестКарпова. Все с нетерпением ждем моего отката по энергии, когда я слоняюсь из угла в угол, ничего полезного не делаю и рычу на окружающих.

Ссылка на бусти, где тема месяца - "Сложный разговор: отвечаем на неудобные вопросы о сексуальности, любви и отношениях"

https://boosty.to/nikita.karpov
Спасибо за ваши отзывы ❤️

Ссылка на тренинг-чат, новый проект про самопознание и уверенность, чат будет работать месяц, вести будет Никита. Будет 2 потока для подростков 13-18 и для взрослых.

https://papapsy.ru/chat_training

Поговорим про подростков?

Сегодня в 17.00 на радио Маяк моя авторская программа «Трудности перехода».

Задавайте вопросы по телефону 495-728-71-71

Или в специальной форме.

Вот тут все предыдущие выпуски.

А еще на Яндексе

На Apple

Услышимся на Маяке!

Так, мы услышали запрос и добавили возможность участия для взрослых 18+ (и уже не школьники). Только взрослые и подростки будут работать в разных чатах.

Так что если описание попадает лично в вас или в вашего выросшего ребенка - не стесняйтесь, присоединяйтесь, поработаем!

В подростковом возрасте рассыпается представление о себе. Начинаются хаотичные поиски себя, информации о себе, опоры. Часто через конфликт, эксперименты, затворничество. В этой же точке теряется устойчивость самооценки, ослабевает уверенность. В замесе с повышением значимости сверстников - жадно в их глазах ищутся подтверждения существования себя самого. Чувство внутри неуютное, как не дома. Тревога, раздражение, подавленность. Сложнее с окружающим миром, нелегко понимать себя и действовать.

Я запускаю экспериментальный проект, чат-тренинг для подростков с рабочим названием "самопознание и уверенность". Работа идет в течение месяца через телеграм-чат. С моей стороны задания и объяснения, со стороны подростков просто делать несложные вещи. Ключевая идея - уточнение и фиксация информации о себе, о том какой я и как я устроен. По сути, постройка фундамента идентичности. Не на фантазиях и отзеркаливании окружающих, а на том, что в действительности у меня есть.

Веду тренинг я сам, Никита Карпов. Подростковый психолог со стажем больше 20 лет, автор трех книг про подростков. В чате будут помогать взрослые кураторы-модераторы.

Родителям доступа в чат нет. Проект для подростков 14+ исключительно на добровольной основе. Я категорически против того, чтобы подростка в чат запихать или подкупить. Только если хочет сам.

Стоимость доступа в чат 9900 руб. Программа стартует 22.11 и завершается 22.12

Вот сайт https://papapsy.ru/chat_training

На сайте есть раздел для подростков. Покажите его вашему подростку, чтобы он мог сам принять своё решение.

Ну и задавайте мне любые вопросы про проект.

#чёртовосамопознание

Не знаю все ли в курсе, что у меня есть целый отдельный проект развитийных выездов на природу «Смыслолес».

Самый известный из сетки выездов - сплав «Отцы и дети».

У Смыслолеса отдельный канал. И сегодня в нём вышел результат нашей стратегической сессии. Пул новых выездов на 2025 год. На некоторые уже нет мест, некоторые только в стадии задумки. Но уже интересно.

Почитайте, задайте вопросы. Я по-хорошему взволнован.

Мы врываемся в предзимние будни с серией новых (и немного старых) проектов Смыслолеса. Каждый из них - содержательный бриллиант в лесу, для взрослых людей и семей с детьми. Читайте внимательно и тыкайте в голосование там, где у вас забилось сердечко и есть шанс, что вы соберётесь (...можно выбрать несколько вариантов...) 

❄️🧊⛺️🔥🌲👩‍❤️‍👨🎸🚣‍♂️💭🛻🍁


1️⃣ Зимний выезд из двух частей:
- дневная тусовка с детьми и без (костер, плов, снежки, ватрушки, валяние в снегу, неспешные беседы и зимний лес)
- ночной разговор у красивого костра со взрослыми. Всю ночь, зимой в лесу. Про важное

Можно присоединиться только к одной части или сразу к двум. Январь. Недорого.

2️⃣ Выездной тренинг для родителей и подростков с целью прояснения, отлаживания и выстраивания отношений. 3-4 дня в коттеджах. Тренинг для взрослых и тренинг+тусовка для подростков.

Дорого. Февраль-март

3️⃣ Выезд в лес с палатками для уставших психологов. 3-4 дня палаток, костра, леса, профессиональной поддержки и профессионального роста.

Вторая половина мая. Не очень дорого. Ведущие - Никита и Алексей.

4️⃣ Большая летняя тусовка для семей с тестовой ночевкой в палатках. Выезд на сутки для тех, кто не пробовал. Или кто хочет потусоваться. С нас вся логистика, развлечения и разговоры. С вас - собраться и хорошее настроение.

Недорого. Июнь-июль

5️⃣ Автоэкспедиция в Карелию. Маршрут прежний, содержательные задачи другие. Неделя в пути в своей машине со своей семьей. От Приозерска до Петрозаводска. Ночевки в палатках и гостиницах, еда с костра и в ресторанах. Достопримечательности только настоящие. Разговоры только важные и глубокие.

Начало июля. Дорого. Ведущие - Никита и Алексей

6️⃣ Сплав пар. Для взрослых. Глубокий, психотерапевтический сплав для пар: муж-жена, парень-девушка. Узнавание себя и друг друга, близость по-настоящему.

Начало-середина июля. Дорого. Ведущие - Никита и Алексей. 

7️⃣ Сплав для мам с детьми. Вы просили - мы сделали. Неважно, какого пола ваши дети, опыт будет незабываемый. Классический базовый сплав с новым составом участников.

Первая половина июля. Умеренно. 

8️⃣ Индивидуальная автоэкспедиция на Кольский. Едут Никита с Лешей, возьмут 2-3 взрослых людей, которым важно долго, обстоятельно поговорить и побыть.

Очень дорого. Дат пока нет.

9️⃣ Сплав "Мам, я мальчик" - запись уже только в лист ожидания. 22-25 июля. Умеренно

🔟 Сплав "Отцы и дети": на июль сбор закрыт, на 5-8 августа есть несколько мест. Умеренно

1️⃣1️⃣ Бережный выезд для мам без детей. Конец сентября. Умеренно.

1️⃣2️⃣ Мужской сплав. Конец октября. Умеренно.

#2025 #смыслолес25 #смыслолес

👇👇👇👇👇

Как собрать себя в кучу?
И я даже не про то, что вы заколебались, а ещё надо делать дела. Это взрослые люди более менее умеют. Я про ситуацию, когда мы потерялись в том кто мы, что мы хотим, что мы делаем, куда едем и кто все эти люди вокруг. Какого взрослого ни возьми - эти ощущения знакомы. Хотя мы уже не один десяток лет какие-то есть и что-то делаем.

Если знакомо - прямо сейчас вхерачьте лайк.

У подростков другая история.

Им вообще не на что опереться.

До пубертата они не задумывались, просто жили. А сейчас не задумываться нельзя, а образа себя, идентичности - ещё нет. Психика срочно толкает строить дом, а вокруг одно говно и палки. Земля неустойчива, фундамент заливает, кирпичи рассыпаются в руках, архитектурного проекта нет или их тысяча, бригада забухала, а все соседи наперебой говорят как надо и почему сейчас плохо. Пытаешься их послать - отбирают телефон и продолжают рассказывать. Шум, нервно, стрёмно - никак внутри не нащупать как должно быть.

Выходишь со стройки и вообще не уверен в том, что тебе надо куда-то идти, не уверен как на тебя смотрят окружающие (все знают, что на стройке бардак и будут смеяться), нет уверенности, что я смогу построить что-то дельное. Никаких сил и желания что-то делать нет и в помине.

Процесс поиска и формирования идентичности у подростков дело серьёзное, нервное и без инструкций. Ощущения в процессе хреновые.

Есть вещь, которая помогает и детям и взрослым.

Попробуйте.

Вспомните пожалуйста любой факт о себе, который вы можете безоценочно принять именно как факт.

Не «я слишком долго уже мучаюсь на ненавистной работе», а «я 10 лет работаю в ооо рога и копыта».

Не «я ужасно выгляжу», а «мой рост 170см, шатен, нижние зубы скучены».

Не «я получил бесполезное образование», а «у меня есть диплом преподавателя старофранцузского».

Чем больше вы сможете собрать про себя фактов, тем спокойнее будет внутри, несмотря на внешние обстоятельства. Факты могут касаться абсолютно всех областей жизни: внешности, знаний, навыков, опыта, историй, желаний.

Ключевое - опираться именно на факты, а не на оценку или мнение. И это одна из главных вещей, которую вы можете сделать для своих детей.
Помочь им собрать и признать факты.

Пишите примеры про себя в комментариях

#чёртовыподростки

Друзья, огромное спасибо тем, кто пришёл на презентацию моей третьей книги «чёртова школа». Получилось тепло, дельно и интересно.

Все больше задумываюсь о том, чтобы начать проводить очные лекции.

Мы с Карповым ждём вас в буквоеде на невском 46!

Ае! Мне домой пришли авторские экземпляры! Если вы уже прочитали мою третью книгу - пишите пожалуйста отзыв в любой соцсети, мне это важно.

Друзья, завтра в 15:00 на невском 46 презентация моей третьей книги «Чёртова школа: как перестать мучиться из-за учебы»

Приходите, все подпишу и на все отвечу!

https://www.bookvoed.ru/events/vstrechaKarpovNick

Представьте, после кораблекрушения, вы остались на маленьком плотике посреди океана. До ближайшего берега сотни километров в неизвестную сторону. Над вами пролетают альбатросы, в воде периодически видны акульи плавники. То печет солнце, то ветер разгоняет волну. Хочется есть, пить и домой под одеялко. Но вы посреди океана. Представили? Уверен, первое, чем вы займетесь, это придумаете себе весло и начнете грести. Где-то в глубине души, вы понимаете, что от гребли этой одна усталость, никуда она вас не приведет, не приблизит берег. Поэтому иногда в отчаянии бросаете весло. Но не грести страшно. И поэтому вы снова берете его руки и снова начинаете трудиться.

Другая ситуация. Вы оказались родителем подростка, который устраивает треш. Учиться не хочет, ничего не интересно, общается конфликтно, в комнате срач. И вы пытаетесь продолжать воспитывать, контролировать, наказывать, ругать, читать лекции, вести задушевные разговоры, показывать личный пример, сравнивать с другими, мотивировать, подкупать, и так далее и тому подобное. И ничего не работает. И как правильно - непонятно. И вот вы решаете забить, пусть растет как трава, достал уже. Надолго вас хватит? Вряд ли, скоро снова возьмете весло. Не воспитывать - страшно. Даже если мы понимаем, что все бесполезно или даже вредно - наши попытки дают нам главное - ощущение, что мы что-то делаем, что ситуация как будто под нашим контролем. Как и в открытом океане.

Да, максимально логично в обоих случаях - успокоиться, понять, что вам нужно, чтобы прожить как можно дольше и ждать. Просто ждать. Периодически укрепляя плотик. Но логика - не самая сильная сторона у человеческой психики. Мы лучше убьемся на деле, которое создает иллюзию пользы, чем честно признаемся себе, что это все зря и займемся важным.

Что делать? Да все то же самое. Мы уже знаем, что природу свою не поменяешь. Просто теперь вы знаете, что эти действия нужны вам, чтобы чувствовать себя лучше. Из действий уходит драма. Теперь можно грести не на износ. А в радость, например, разминая мышцы. Не так серьезно относиться к тому, что воспитывать не получается. Ведь главное не результат, а процесс.

Сил нам всем и терпения. И выжить посреди океана.

#чёртовыподростки #карповотвечает

Друзья!

Приглашаю Вас интересно и с пользой провести вечер четверга.

В 17.00 начинается моя авторская программа «Трудности перехода».

Задавайте вопросы по телефону 495-728-71-71

Или в специальной форме.

Вот тут все предыдущие выпуски.

А еще на Яндексе

На Apple

Услышимся на Маяке!

"Упс..." или Самый неловкий момент в жизни родителя подростка...

Знакомая ситуация? Вы случайно обнаружили в истории браузера/телефона вашего подростка что-то... эм... деликатное.

И теперь сидите в ступоре: бежать с криками "Господи, что творится?!", делать вид, что ничего не видели, или срочно начать то самое неловкое воспитательное собрание?

Спойлер: все три варианта — не самая лучшая идея.
А я вам скажу — выдохните. Серьёзно. То, что вы обнаружили — часть взросления.

Вопрос только в том, как правильно себя повести, чтобы:
✅Не разрушить доверие
✅Не создать лишних комплексов
✅Не превратить естественный процесс в травму
✅И при этом всё-таки поговорить о важном

В новом выпуске подкаста я рассказываю, как действовать в таких щекотливых ситуациях. Потому что ваша реакция сейчас может повлиять на всю дальнейшую жизнь подростка. Без паники, я научу вас, как не наломать дров.

💡 Это одна из тем в моём видеоподкасте "Карпов отвечает". Каждый месяц я рассуждаю на 12-15 вопросов, которые реально беспокоят родителей подростков.

Выпуски по 2-3 минуты - идеально, чтобы быстро понять суть проблемы и не наделать ошибок на ровном месте.

Вот ещё темы на ноябрь:
❓"Слишком рано или уже поздно?" — как выбрать правильный момент для разговора о сексе?
❓Как говорить с подростком об интимном, чтобы защитить, а не напугать?
❓Как объяснить подростку разницу между сексом и настоящими отношениями?

Подписка всего 899₽ в месяц.
Считайте это небольшой инвестицией в понимание вашего подростка. Поверьте, дивиденды в виде сохранения доверительных отношений могут быть просто колоссальными.

Ссылка на подкаст

Друзья!

Петербуржцы и гости города)

Приглашаю вас на презентацию моей третьей книги «Чёртова школа: как перестать мучиться из-за учебы».

Встречаемся 9.11 (суббота), начало в 15:00, место проведения- буквоед на невском 46.

Буду рад видеть каждого!

Я расскажу о книге, отвечу на ваши вопросы, в конце, по традиции, подпишу книги и пообщаюсь с вами.

Новая книга, конечно, про подростков, а точнее про школьную боль и как нам, родителям, ее облегчить. Получилась очень крутая, много практических заданий, прям терапия в твердой обложке.

В общем, всех жду!

https://www.bookvoed.ru/events/vstrechaKarpovNick

Поговорим про подростков?

Сегодня в 17.00 на радио Маяк моя авторская программа «Трудности перехода».

Задавайте вопросы по телефону 495-728-71-71

Или в специальной форме.

Вот тут все предыдущие выпуски.

А еще на Яндексе

На Apple

Услышимся на Маяке!

Чат 1221 — это бесплатные анонимные психологические консультации для подростков и молодых людей в возрасте от 12 лет до 21 года. Чат работает каждый вечер с 18:00 до 22:00 по МСК.

💬 Почему чат
Формат чата кажется нам максимально комфортным для всех участников процесса: он позволяет сохранять анонимность и без стеснения писать абсолютно обо всём – у нас нет табуированных тем, и все проблемы подростков важны для нас.

Ещё чат доступен, нам можно написать из любого города, потому что все, что нужно — это телефон или ноутбук с Интернетом.

💙Кто в чате
В чате отвечают психологи-консультанты, прошедшие курс по работе с подростками. Самая сильная сторона наших психологов — акцент на поддержке и принятии. Они умеют дать максимум поддержки ограниченными инструментами чата.

Также психологи чата проходят регулярные супервизии — это консультации с опытными коллегами, разбор сложных для психолога диалогов.

Как работает чат
1️⃣Подросток пишет вопрос, проблему или ситуацию в чат.
2️⃣Администратор отвечает через 5 минут и перенаправляет к свободному психологу или сообщает, сколько примерно ждать.
3️⃣Психолог и подросток общаются около часа (или сколько нужно) в закрытом чате, соблюдая конфиденциальность.
4️⃣ К нам можно прийти к нам на повторную консультацию, если вопрос не получилось решить сразу.
Написать в чат

❤️‍🩹 Почему проект 1221 нужен
Подростки не делятся своими проблемами и переживаниями даже с очень близкими людьми и друзьями, потому что делиться проблемами стыдно и тревожно.

Если подросток не делится проблемой — ему нельзя помочь. Тогда проблема становится острее, а выхода всё нет. Это может привести к плохим решениям, так как для решения проблем подросткам (и вообще всем людям) нужна помощь других.

Мы не можем решить все проблемы. Но чат с психологом нередко бывает первым местом, где проблемы подростка не обесценивают, а воспринимают серьёзно. Разговор с психологом может разобраться в своих чувствах, понять, что проблема не в тебе, почувствовать себя услышанным.

У подростков бывают все те же проблемы, что и у взрослых, но в силу возраста у ребят меньше ресурсов, для того чтобы справляться самостоятельно, например:

68,2 % подростков, которые к нам приходят, сталкиваются с проблемами физического или психологического насилия, переживанием утраты, суицидальными мыслями или поведением, селфхармом.

❤️ Как нас поддержать
За первый год работы мы получили около 6 000 обращений и провели больше 2 000 консультаций. Сейчас до 50 человек каждый вечер ждут от нас ответа. Наша цель на 2025 год — провести в 2 раза больше консультаций.

Вы можете помочь нам в этом, подписавшись на регулярный донат на нашем сайте. Деньги пойдут на оплату работы психологов. Для того чтобы отправить донат, нужна российская карта.

⏩Поддержать проект

Запись эфира с Наташей Галечьян, основателем чата бесплатной психологической помощи подросткам 1221.

Live stream finished (49 minutes)

Друзья! Трансляция началась, присоединяйтесь!

Ура!
Купила электронку на ЛитРес. За вечер 2/3 проглотила. Не знаю, добью ее сегодня, или на завтра останется. Но молчать уже не могу, пошла вот писать отзыв.

Книга отличная (как и предыдущие две). Никита, я фанат ваших метафор. Про "жать на педаль газа" - теперь моя любимая.

Книгу я начинала читать с ожиданием: "Ничего особо нового я тут не узнаю после стольких лет постоянного изучения педагогики и психологии. Но интересно почитать, как Никита с присущим ему юмором обыграет парочку новых для меня нюансов".
А нового-то оказалось очень даже немало! Сижу вот, скриню избранные моменты, буду над ними думать.

В общем, Никите огромное спасибо за очередную невероятно полезную и интересную книгу, в которой не только описано, как и почему все может быть плохо с учебой, но и рассказано, что конкретно можно и нужно делать, чтобы стало лучше.

А всем родителям школьников любого возраста настоятельно и от всей души рекомендую купить и прочитать "Чёртову школу"!

Большое спасибо за отзыв!🤗

Жду от всех, кто прочитал.

А тут собраны ссылки, где книги можно приобрести

Купить книгу

"Карпов отвечает" — видеоподкаст для родителей подростков

Каждый месяц я делюсь практическими размышлениями и экспертным мнением по наиболее волнующим темам, связанным с подростковым возрастом.

Почему стоит подписаться?
✅ Короткие, но информативные видео: 2-3 минуты глубокого погружения в тему — идеальный формат, чтобы получить пищу для размышлений и новые идеи.

✅Практический подход: никакой воды, только актуальные наблюдения и идеи, которые помогут вам лучше понять своего подростка

✅Новая тема каждый месяц: От дружбы до сложных разговоров — мы охватываем весь спектр подростковой жизни

✅Возможность задать вопрос: В комментариях к каждому выпуску вы можете оставить свой вопрос — в конце месяца я отвечаю на самые актуальные из них.

🤔Что вас ждет в ноябре?
В этом месяце мы обсуждаем одну из самых деликатных тем: "Сложный разговор: отвечаем на неудобные вопросы о сексуальности, любви и отношениях"

Вот лишь несколько вопросов, на которые вы получите ответы:
❓"Слишком рано или уже поздно?" — как выбрать правильный момент для разговора о сексе?
❓Как говорить с подростком об интимном, чтобы защитить, а не напугать?
❓ Как определить, что ваш подросток созрел для близких отношений?
❓ Как объяснить подростку разницу между сексом и настоящими отношениями?

❗Но это еще не всё!
Подпишитесь сейчас и получите доступ к материалам за предыдущие месяцы. Это как машина времени, только лучше!

Сентябрь: Будущее: профориентация, самоопределение, тревога.

Октябрь: Друзья, конфликты и травля: как помочь подростку в сложных ситуациях.


Ссылка на пост для ваших вопросов

Друзья!

Моя третья книга уже в продаже!

Приобрести ее можно в

•⁠ ⁠Читай-город
•⁠ ⁠Буквоед
•⁠ ⁠Озон
•⁠ ⁠ВБ

Жду ваших отзывов)

ПОДРОСТКИ И ЛЕНЬ.
Порой родителям может даже казаться, что это слова-синонимы, и есть даже теория, что лени не существует! Но подростки – это наша объективная реальность, и они - то точно существуют и часто ничего не хотят делать.
На это есть несколько причин:
1. Усталость.
Казалось бы очень банально, но мы склонны игнорировать сигналы усталости своего собственного организма и со скепсисом относимся к «Мам, я устал….». Подростки вообще очень астеничные ребята, так как организм и психика решают свои сложные задачи, да еще учеба – общение и все что для нас, как для взрослых, кажется норм, для них очень энергозатратно. Так что перед нами стоит задача организации качественного отдыха, так как полежать с телефоном или всю ночь поиграть онлайн (или посмотреть сериальчик) – это совсем не идет на пользу организму. (взрослые и для себе это тоже напоминайте).
2. Зачем?
На самом деле очень важный и легитимный вопрос. Мы привыкли с малышами что не надо много всего объяснять и для них «мама так сказала…» вполне себе мотивация к действию. У подростков начинают формироваться зоны коры, отвечающие и за прогнозирование будущего и за причинно-следственную связь, но только начинают, так что для них наши аргументы – это вообще не аргументы. Тут мы можем только методом проб и ошибок, подбирая слова, пытаться донести свои мысли…
3. Страх.
Эта причина, которая может парализовать и трудоспособность, и все сформированные зоны мозга. Когда я боюсь, что не получится, что потрачу время и силы зря, а может вообще в процессе пойму, что я не «дотягиваю», да мало ли что еще там в этом клубке, действовать вообще нет возможности. Здесь с нас создание безопасного поля, в котором подросток вообще может порефлексировать на тему «чего я боюсь», ну и вообще привитые ему навыки этой самой рефлексии, хотя бы на уровне «что я сейчас чувствую»


Поразмышляйте об этом, когда в очередной раз увидите подростка на диване.

#чертовыподростки #карповотвечает

Друзья!

Приглашаю Вас интересно и с пользой провести вечер четверга.

В 17.00 начинается моя авторская программа «Трудности перехода».

Задавайте вопросы по телефону 495-728-71-71

Или в специальной форме.

Вот тут все предыдущие выпуски.

А еще на Яндексе

На Apple

Услышимся на Маяке!

Друзья! Всех приглашаю провести этот вечер с пользой в разговорах о подростках.

Сегодня в 17.00 на радио Маяк моя авторская программа «Трудности перехода».

Задавайте вопросы по телефону 495-728-71-71

Или в специальной форме.

Вот тут все предыдущие выпуски.

А еще на Яндексе

На Apple

Услышимся на Маяке!

Ваш подросток изменился? Возможно, дело не в переходном возрасте.

Помните, как ваш ребенок раньше с радостью бежал в школу? А теперь еле встает по утрам и отмалчивается на вопрос "Как дела?". Знакомо?

Что если это не просто "переходный возраст", а нечто более серьезное?

Травля — это та еще дрянь, с которой может столкнуться ваш подросток. И самое паршивое — они часто молчат об этом.

Вот несколько тревожных звоночков:
❗Ваш весельчак вдруг стал мрачнее тучи
❗Школа теперь вызывает у него примерно те же эмоции, что у вас поход к стоматологу
❗На вопрос "Как дела в школе?" отвечает односложно или вообще игнорирует
❗Или (о чудо!) прямо говорит, что его обижают

Заметили что-то похожее? Не спешите паниковать, но и не игнорируйте.
Как понять, действительно ли это травля? Что делать, если ваши худшие опасения подтвердились? На эти и другие вопросы я отвечаю в новом выпуске подкаста "Карпов отвечает".

💡 Каждый месяц я разбираю 12-15 тем, которые реально волнуют родителей подростков.
Выпуски по 2-3 минуты — идеально, чтобы быстро понять суть проблемы и начать действовать.

Вот еще темы октября:
❓Почему подростки предпочитают онлайн-общение?
❓Как помочь подростку завести друзей, если он замкнутый?
❓Почему подростки больше доверяют сверстникам?

Подписка всего 899₽ в месяц. Считайте это небольшой инвестицией в понимание вашего подростка. Поверьте, дивиденды в виде улучшения ваших отношений могут быть просто колоссальными.

🎁Бонус! Подпишитесь до конца октября и получите доступ к архивным темам:
✅Август: "Особенности подросткового возраста" (почему они такие...)
✅Сентябрь: "Профориентация и самоопределение" (чтобы ваш подросток не стал вечным студентом)

Подписка на подкаст

Муж со мной не согласен.

Если бы мне платили каждый раз, когда я слышу эту фразу, то… Впрочем, мне и так платят. Все хорошо. Но речь не об этом.

Не секрет, что подавляющее большинство клиентов у психологов - женщины. У детских психологов - мамы. Я не исключение. И в очень большом количестве случаев я слышу именно эту фразу.

Или:
- Мы расходимся во взглядах на воспитание/учебу/поведение/оценки
- Он вообще меня не слышит и делает по-своему
- Не хочет участвовать
- Лучше его не привлекать, а то дров наломает как тогда
- Нам не удается договориться

В общем это распространенная жопа. Невозможно без потерь растить ребенка по двум сводам правил одновременно. У малышей это повышает тревогу, у тех, кто постарше формирует паттерн “выбирать удобные правила” и для всех расширяет поле манипуляций.

Папа и мама не чувствуют поддержки друг от друга, все тратят много энергии, дергаются лишний раз, прорва времени уходит на необходимость доказать значимость своей позиции.

Чаще всего один из родителей (угадайте кто) выключается из воспитания. Тоже не айс.

Но это, возможно, лучше, чем когда происходят постоянные конфликты и перетягивание одеяла с парадоксальными требованиями.

Вот вам несколько мыслей и рекомендаций во избежание ухудшения ситуации.

1. Возможно это “жена со мной не согласна”.
То есть часто бывает, что у оппонента есть очень здравое мнение, подкрепленное логикой и аргументами. А мы так привыкли, что с темной стороны идет всякая чухня, что даже уже и не слушаем. Попробуйте. Крайне редко бывает так, что один из родителей туп как пробка и/или непереговороспособен.

2. Не дискутировать при ребенке по поводу ребенка.
Для него вы единый фронт. После ситуации разберетесь кто прав, а кто нет. Не втягивайте третьего в ваши недоговоренности. Этому кстати учат психологов, когда передают навык работы в паре на тренинге. При группе у соведущих только поддержка. Разбор полетов потом.

3. “Проблему невозможно решить на том уровне, на котором она создана”.
Что означает, если у вас есть расхождения по поводу тактики - стоит сесть и обсудить стратегию. Я регулярно предлагаю родителям совместно обсудить вопрос - кого и зачем мы растим. Это позволяет снизить значимость каждой конкретной ситуации и позволяет легче найти точки соприкосновения.

4. Если отдали какую-то область - не лезьте.
Если папа взялся за учебу, спорт или какую еще сферу жизни ребенка - то обойдитесь без чайка-менеджмента, пусть делает как делает.

5. Согласие на уровне стратегии позволяет значительно вольнее обходиться с тактикой. Например, если вы за гуманизм и романтику, а папа растит мужика, но вы оба хотите, чтобы ребенок был счастлив, то можно за образ результата брать не прапорщика, а рыцаря, который беспощаден к врагам, милостив к слабым и горой за своих. Если вы понимаете, о чем я.

Как-то так.
А в комментариях напишите, пожалуйста, сталкивались ли вы с этим в своей семье?
Как решили вопрос?

#чертовыподростки #карповотвечает

Про мотивацию подростков к учебе будет много в моей книге "Чертова школа", вот еще один отрывок, озвученный мной.

Друзья! Всех приглашаю провести этот вечер с пользой в разговорах о подростках.

Сегодня в 17.00 на радио Маяк моя авторская программа «Трудности перехода».

Задавайте вопросы по телефону 495-728-71-71

Или в специальной форме.

Вот тут все предыдущие выпуски.

А еще на Яндексе

На Apple

Услышимся на Маяке

Друзья!

Сегодня среда, приглашаю всех вечером присоединиться ко мне на волнах радио Маяк.

В 17.00 начинается моя авторская программа «Трудности перехода».

Задавайте вопросы по телефону 495-728-71-71

Или в специальной форме.

Вот тут все предыдущие выпуски.

А еще на Яндексе

На Apple

Услышимся на Маяке!

"А вот Петя сказал..." или почему ваш подросток вдруг стал экспертом по жизни.

Представьте, вы распинаетесь перед своим подростком, а он смотрит на вас как на говорящий фикус. Но стоит какому-то Пете из чата ляпнуть очередную чушь, и ваше чадо уже готово менять мир.
Бесит, правда? Но давайте разберёмся, что тут происходит на самом деле.

Подростки не специально игнорят ваши советы. Просто у него сейчас в голове происходит такая перестройка, что мама не горюй. И я могу помочь вам в этом разобраться.

На самом деле, это часть взросления. Ваш подросток не просто бесит вас, он (внезапно!) учится думать самостоятельно. И да, иногда это выглядит как полный игнор вашего бесценного опыта.

Хотите знать, что реально происходит в голове у вашего подростка, когда он в сотый раз говорит "А вот Петя сказал..."? Я рассказываю об этом в новом выпуске подкаста. Гарантирую, вы посмотрите на своего "эксперта по жизни" другими глазами.

💡 Это одна из тем в моём видеоподкасте "Карпов отвечает". Каждый месяц я рассуждаю на 12-15 тем, которые реально беспокоят родителей подростков.
Выпуски по 2-3 минуты - идеально, чтобы быстро понять суть проблемы и не уснуть от скуки.

Вот ещё темы на октябрь:
❓Как распознать, что подростка травят в школе или в соцсетях?
❓Почему подростки предпочитают онлайн-общение?
❓Как помочь подростку завести друзей, если он замкнутый?
❓Почему подростки больше доверяют сверстникам?

Подписка всего 899₽ в месяц. Я не буду сравнивать эту цену с чашками кофе или подписками на сериалы. Скажу просто: оно того стоит, если хотите лучше понимать своего подростка.

Полный перечень тем на октябрь и подписка на подкаст здесь

P.S. Думаете, что разберётесь сами? Ок. Но когда в следующий раз ваш подросток выдаст очередной перл мудрости, и вы почувствуете, как дёргается глаз, вспомните – есть место, где вам помогут перевести с подросткового на человеческий.

Добро пожаловать в "Карпов отвечает".

Привет всем!

Родительство – это бесконечное количество вопросов и задач, особенно когда дело касается подростков. Как помочь им найти себя и определиться с будущим? Это тема, которая волнует каждого родителя, и именно ей я посвящу своё выступление в рамках дискуссии на онлайн-конференции «Между нами, родителями».


Онлайн-школа Фоксфорд организует крутое мероприятие, которое пройдёт
🗓23 и 24 октября
🕖16:00 до 21:00 по МСК
💰Абсолютно бесплатно

Формат – лекции и дискуссии, где можно задать вопросы экспертам и получить ответы прямо в эфире.

На конференции выступят 19 спикеров, среди которых:
✅Анна Левадная – автор блога о доказательной педиатрии,
✅ Ольга Бочкова – эксперт по детской безопасности,
✅Ирина Ковалева – психолог, и многие другие.

Обсудим всё – от здоровых привычек до влияния нейросетей на обучение.

🎁 Помимо полезной информации, вас ждут подарки от партнёров и всякие классные бонусы от школы Фоксфорд!

Чтобы участвовать, нужно просто зарегистрироваться по ссылке. ТУТ.

Даже если не получится смотреть эфир, не беда — записи всех выступлений будут доступны, но для этого нужно заранее зарегистрироваться.

До встречи на конференции!

Реклама. ООО «Фоксфорд», ОГРН 1207700135125, erid: LjN8KCp6y

У меня куча запросов от подростков, которые можно объединить в одну большую группу “со мной что-то не так”. С желаниями, действиями, эмоциями, общением.

Передайте пожалуйста своим подросткам, что с ними все так. Все так как должно быть в подростковом возрасте.

Это неудобный и сложный период. И в нем должна быть эмоциональная нестабильность, много слез, раздражения, любовей и предательств. Море друзей, совсем нет друзей, не те друзья, никто меня не понимает. Ничего не хочу, хочу все и сразу, хочу странного. Куча энергии, совсем нет сил, играть могу без перерыва, а учиться только полчаса. Найти смысл жизни, понять, что нет смысла жизни, жизнь ничего не стоит, нет ничего важнее чем просто жить. Все люди сволочи, все прекрасны и успешны, а я чмо, все люди как люди, а я одинок, я такой же как все они. Страх за будущее, страх темноты, страх отношений, страх, что узнают, страх, что не заметят, страх без причины.

И все это сразу. И все это быстро. И все это сильно.

Скажите своим подросткам, что с ними все так. И с вами все так. Просто у вас подростки.

#чёртовыподростки #карповотвечает

Друзья!

Приглашаю Вас интересно и с пользой провести вечер четверга.

В 17.00 начинается моя авторская программа «Трудности перехода».

Задавайте вопросы по телефону 495-728-71-71

Или в специальной форме.

Вот тут все предыдущие выпуски.

А еще на Яндексе

На Apple

Услышимся на Маяке!

На календаре среда , и это значит, что я вас всех приглашаю на эфир радио Маяк. Поговорим о подростках.

Начало в 17-00.

Задавайте вопросы по телефону 495-728-71-71

Или в специальной форме.

Вот тут все предыдущие выпуски.

А еще на Яндексе

На Apple

Услышимся на Маяке.

Чёртовы подростки и их мат. Что происходит в их головах?

Знакомая ситуация? Вы случайно заглянули в телефон вашего ребенка, открыли его чат с друзьями и... чуть не выронили этот телефон из рук. Там такое происходит, что хоть святых выноси! Мат на перемате, а вы такие: "Что за хрень? Откуда это взялось? Мы же не учили!"

А я вам скажу - это нормально. Серьёзно.

Подростки матерятся не чтобы вас позлить (ну, не только). Тут целый коктейль причин, и я могу помочь вам в этом разобраться.

Я записал короткое видео, где рассказываю, почему подростки реально матерятся и что происходит в их головах в этот момент. Не жду, что вы будете в восторге от мата, но точно поймёте, откуда ноги растут.

💡 Это одна из тем в моём видеоподкасте "Карпов отвечает". Каждый месяц я рассуждаю на 12-15 тем, которые реально беспокоят родителей подростков.

Видео по 2-3 минуты - идеально, чтобы быстро понять суть проблемы.

Вот ещё темы на октябрь:
❓Как распознать, что подростка травят в школе или в соцсетях?
❓Почему подростки предпочитают онлайн-общение?
❓Как помочь подростку завести друзей, если он замкнутый?
❓Почему подростки больше доверяют сверстникам?

Подписка всего 899₽ в месяц. Это дешевле, чем курс успокоительного, которое вам может понадобиться без понимания, что творится в голове у вашего подростка.

Полный перечень тем на октябрь и подписка на подкаст здесь

P.S. Если думаете "Да ну нафиг, я и так всё знаю" - окей. Но когда в следующий раз поймаете себя на мысли "Какого чёрта происходит с моим ребенком?!" — вспомните про видеоподкаст “Карпов отвечает”.

Чек-лист “Могу ли я требовать от подростка”.
⠀
Да конечно можете, в чем вопрос. Вы родители, в хозяева, вы главные, у вас бесконечное количество сил, энергии и нервов, вы ваще не устаете долбиться в стену головой.
⠀
Поэтому вот вам длинное название чек-листа: “Есть ли у меня возможность требовать от подростка не убиваясь при этом и получая хоть какой-то результат”.
⠀
Проверяем себя:
⠀
Если у вас есть - 1 балл, нет - 0.
⠀
Чтобы иметь возможность адекватно требовать и получать результат необходимо:
⠀
1. Четко понимать, чего вы добиваетесь. Например, требовать мотивации или отношения - невозможно. Требовать можно только действия. Понимать “чего добиваюсь” значит видеть конечную цель, верить, что требуемые действия ведут к этой цели, иметь достаточное количество аргументов.
⠀
2. Требований мало и они важные. Нет противоречивых требований. Если от отчаяния вы уже не просите и не пытаетесь договариваться, а только требуете каждую мелочь, то скорее всего у подростка в голове каша из приоритетов. И самое простое забивать на то, что не нравится. На все почти.
⠀
3. Иметь достаточный уровень отношений. Сложный пункт. И сложно оценить, но понятно куда двигаться. Если вы находитесь в ситуации перманентного конфликта, если все ваше общение сводится к контролю и требованиям, если вам неинтересен подросток как человек и не находится времени на человеческое общение - требовать практически нереально.
⠀
4. Вы последовательны и систематичны в предъявлении требований и обеспечении последствий выполнения и невыполнения этих требований. Ух как завернул. Если важность и громкость требования зависит от вашего состояния, если сегодня требование есть, а завтра нет, если вы грозитесь и не делаете - этот пункт в 0.
⠀
5. Вы хвалите подростка когда все нормально. Ругать, когда есть косяки все могут. Хвалить за подвиги тоже. Важно сместить парадигму.
⠀
План действий прост. Работаем сначала с собой, потом с отношениями, потом с формой подачи. Вот и все, вот и все.
⠀
Путь длиною в пубертат.
⠀
Сколько баллов набрали? Раздражение появилось? С какими требованиям сложнее всего у вас?
⠀
#Чёртовыподростки

Моя осень началась с того, что мы опоздали к учебному году из своей личной семейной экспедиции на Кавказ. Очень жалко было уезжать из лета и гор в питерскую хмарь.

Впервые поступил умно и не стал нырять в работу сразу по приезду. Неделя ушла на адаптацию и выстраивание графика. И все равно он получился жопный.

Эфиры на радио и новая учеба сожрали у меня самое востребованное время для консультаций. Поэтому теперь согласование графика с клиентами происходит непросто и интересно. В результате часть подростков прогуливает школу, чтобы попасть к психологу. Надо сказать, это добавляет мотивации на работу. Но приём заявок на консультации пришлось остановить, мне уже неловко заставлять людей ждать по 2+ месяца (

Че по работе

Осенью перезапустили проект для специалистов «Изнанка психолога», теперь все бесплатно и ещё интереснее.

Стартовал новый курс «Чёртовы правила», как любой новый продукт идёт с потом и кровью, чтобы получилось полезно.

Моя третья книга «Чёртова школа» появилась для предзаказа. Заодно успел записать аудио версию своим голосом.
Предзаказ тут, тут или тут.

Съездил с проектом Смыслолес на «Бережный выезд для мам без детей». Люблю свои лесные проекты.

Пролетели ещё три или четыре эфира и выступления на конференциях.

Впереди Мужской сплав и выступления в Тюмени. А, и ещё эфир. И где-то когда-то презентация книги. На этом специальные планы на осень все, возможно появятся выходные)

Грядёт перезапуск видеоподкаста на бусти «Карпов отвечает», будет ещё полезнее.

Из личного.

Не выдержали в городе и смотались в Карелию на пару дней.

Старший сын пошёл в новую школу. Вроде адаптация идёт более менее у него, а вот семейно и по расписанию непросто.

Младший помимо футбола и бассейна увлёкся театром. Внимательно наблюдаем не перегруз ли у него. Все хочет, но вечерами аж шатается.

Вот-вот свалю на рыбалку на пару дней, очень надо проветрить душу.

#дайджестКарпова

У меня сегодня юбилей!🥳

💯Сотый эфир на радио Маяк.

Приглашаю вас всех провести со мной этот вечер! Начало в 17-00.

Задавайте вопросы по телефону 495-728-71-71

Или в специальной форме.

Вот тут все предыдущие выпуски.

А еще на Яндексе

На Apple

Услышимся на Маяке.

Друзья!

Сегодня среда, приглашаю всех вечером присоединиться ко мне на волнах радио Маяк.

В 17.00 начинается моя авторская программа «Трудности перехода».

Задавайте вопросы по телефону 495-728-71-71

Или в специальной форме.

Вот тут все предыдущие выпуски.

А еще на Яндексе

На Apple

Услышимся на Маяке!

Подростки - супергерои.

Во что я верю, когда начинаю работать с подростком:
- Подросток сам хочет справиться с проблемой
- И у него более чем достаточно ресурсов, взрослости и ума, чтобы это сделать.

И вы не поверите, я почти всегда угадываю. Мне раз за разом попадаются удивительные ребята.

Сейчас расскажу про суперсилы, которые я наблюдаю у подростков во время работы. А вы можете примерить на себя, есть ли такие способности у вас?

- Признать свои страхи и рассказать о них
- Заметить что находятся в плену у "хорошей девочки"
- Принять, что родители неидеальны и спокойно к этому относиться
- Признать свои ошибки
- Осознать убеждения, на основе которых принимают решения
- Говорить о любви и отношениях
- Сказать, что сейчас чувствуют и отчего
- Искренне радоваться осознаниям
- Докопаться до истинных причин поведения
- Формулировать цели нашей работы
- Рефлексия. У них потрясающие способности к рефлексии
- Плакать если грустно, больно или много напряжения
- Очень глубоко размышлять и рассуждать
- Говорить родителям, что им нужно к психологу
- Выполнять домашку! Каждый день от встречи до встречи.
- Запрашивать обратную связь
- Накапливать осознания, которые выстрелят в свое время

Как тебе такое, Илон Маск?

Конечно, подростки способны хитрить, отлынивать, отвлекаться, отмалчиваться, скидывать ответственность, забивать и т.д.

Я верю, что первый список - настоящее. А вотэтовотвсе привычное нам - игра. И если действовать исходя из моей веры и убеждений, то оказывается, что подростки невероятно круты.

И все, что им нужно, чтобы показать свою глубину, крутость, осознанность, взрослость, искренность - хороший, доверительный контакт. Чуете лайфхак?

Попробуйте посмотреть на своего подростка моими глазами. Это прекрасно, правда.

А чтобы вам было легче это сделать - вспомните свой подростковый возраст и напишите в комментариях какой-то вывод, осознание или идею, которые пришли к вам тогда, а вы до сих пор этим пользуетесь.

Я, например, в подростковом возрасте осознал, что мне необходимо внимание и признание других людей. И что в любом моем выборе это важный фактор.

#Чёртовыподростки

Дорогие участники, происходит какая-то активная атака ботов, модераторы следят и удаляют. То что не отсеивает бот, удаляем вручную, может что-то оставаться. Приносим извинения.

ПОЧЕМУ ОН ВРЕТ...

Вопрос который задают себе часто родители подростков.
Тема обширная и многогранная, порой мы сами неосознанно создаем условия, в которых подростку практически ничего другого не остается кроме как соврать. Потом мы своими реакциями закрепляем такое поведения.
И в наших взрослых силах разорвать этот круг и попробовать изменить свое поведение, чтобы и поведение подростка изменилось.

Это часть эфира моей авторской программы "Трудности перехода " на радио Маяк. Эфиры каждую среду и четверг с 17:00 до 19:00.


#чертовыподростки #отношениясподростками #подростки #психологияподросков #эмоцииподростка #психология #отношениясдетьми #карповотвечает

Всем хороших выходных!

Прямое включение из студии, где я записываю аудио-версию своей третьей книги «Чёртова школа».

Она выйдет в ноябре и уже доступна для предзаказа.

Масса пользы, много практики и бесконечное количество поддержки.
Психотерапия в бумажном переплете.

Заказывать тут

- https://www.chitai-gorod.ru/product/chertova-shkola-kak-perestat-muchitsya-iz-za-ucheby-3065762

Или тут

- https://book24.ru/product/certova-skola-kak-perestat-mucit-sa-iz-za-uceby-7683797/

Или там

- https://www.bookvoed.ru/product/certova-skola-kak-perestat-mucit-sa-iz-za-uceby-7683797

Уже совсем скоро!

Осень набирает обороты, уже начался октябрь и на "Карпов отвечает" у нас новая тема месяца - обсуждаем очень важную сферу для подростка и очень волнительную для родителей, конечно учебу общение.

Сверстники: дружба, конфликты, травля.

"Карпов отвечает" — это видеоподкаст на платформе Бусти, который станет дополнительным каналом для нашего общения и взаимодействия.

Став подписчиком, вы получите доступ к 10-12 видео на тему месяца, а также возможность задать свой вопрос, видео с ответами на вопросы подписчиков выходят в конце каждого месяца.

Подписка также включает доступ к видео за два предыдущих месяца.

Задать вопрос вы можете под постом.

Увидимся на бусти