В центре КПТ @kptby Channel on Telegram

В центре КПТ

@kptby


Образовательный канал Центра когнитивно-поведенческой терапии.
Повышаем качество жизни вместе.

Мы в соцсетях ⤵️
https://kptby.taplink.ws

Сайт Минского центра КПТ ⤵️
https://kpt.by/

Специалисты Минского центра КПТ ⤵️
https://kpt.by/o-nas/speczialisty/

В центре КПТ (Russian)

Добро пожаловать в образовательный канал "В центре КПТ"! Этот канал представляет Центр когнитивно-поведенческой терапии, который призван помочь вам повысить качество жизни. Здесь вы сможете найти полезную информацию, советы и рекомендации от наших специалистов, чтобы научиться справляться с различными стрессовыми ситуациями, тревогой и другими негативными эмоциями. Мы верим, что каждый человек заслуживает счастливой и здоровой жизни, и готовы помочь вам на этом пути

Мы также активны в социальных сетях, поэтому присоединяйтесь к нам там, чтобы быть в курсе всех новостей и обновлений. Вы также можете посетить наш сайт Минского центра КПТ для более подробной информации о нас и наших услугах. Не забудьте ознакомиться с профилями наших специалистов, чтобы выбрать того, кто подходит именно вам

Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и начните свой путь к лучшей жизни вместе с Центром когнитивно-поведенческой терапии!

В центре КПТ

20 Nov, 17:36


🍀 Коллеги, напоминаем, что 6-8 декабря 2024 года в нашем Центре состоится обучающий интенсив-курс “Введение в терапию, сфокусированную на сострадании” (CFT) под руководством и по методике автора этого подхода, профессора Пола Гилберта (Великобритания)!

Пол Гилберт (Paul Gilbert) - клинический психолог, основатель Терапии сфокусированной на сострадании, профессор Университета Дерби, экс-президент Британской Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Автор монографий, научных статей и книг.

⭐️Ведущий курса - доктор Эндрю Рейнэр (Dr. Andrew Rayner), клинический психолог,  клинический супервизор, приглашенный преподаватель Университета Дерби и тренер The Compassionate Mind Foundation.

❤️ Терапия, сфокусированная на сострадании Compassion-focused Therapy (CFT) – это научно-обоснованный метод психотерапии, относящийся к третьей волне КПТ!

В ходе курса Вы:
🌿Узнаете об основных принципах работы в CFT, разработанных Полом Гилбертом и другими преподавателями Института “The Compassionate Mind Foundation” (будет профессиональный перевод на русский язык).
🌿Повысите уровень компетенции и своей ценности как профессионала.
🌿 Всем участникам будет доступна запись обучения в течение 4-х месяцев (только для личного! пользования).
🌿Раздаточный материал с перечнем книг, видео, публикаций для углубления в тему
🌿Сертификат участника от “The  Compassionate Mind Foundation” (Великобритания).

Стоимость участия:
- при оплате курса до 20.11 действует скидка — стоимость составит 1300 белорусских рублей (эквивалент 400 долларов США)
- после 20.11 стоимость составит 1450 белорусских рублей (эквивалент 440 долларов США).

🍀 После прохождения данного обучения вы сможете присоединиться к продвинутому курсу CFT, который пройдет уже в июле 2025 года, где ключевым преподавателем будет сам Пол Гилберт!

#cbt_anonce

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

20 Nov, 16:06


📱 t.me/imatrip — инфо-проект для людей с ментальными расстройствами, их близких и всех, кто интересуется психиатрией и психологией!

Поставляем только интересный и достоверный контент, делимся источниками. Оригинальные материалы и переводы готовим по мере сил и свободного времени.

Уже 7 лет мы публикуем новости из мира психиатрии, свежие исследования, интервью со специалистами и пациентами, информацию о полезных мероприятиях, литературу и множество других тематических материалов со всех уголков интернета!

В центре КПТ

19 Nov, 16:06


📱 Друзья, на нашем YouTube-канале мы будем делиться с вами наиболее интересными выступлениями с прошедшего в августе Форума выпускников Минского центра КПТ!

📜 И сегодня мы познакомим Вас с лекцией "Этические вопросы психотерапии" от кандидата медицинских наук, врача-психиатра и руководителя направления научных исследований БОКПТ Олега Романовича Айзберга!

🔥 Делитесь своими впечатлениями и мнением в комментариях!

Ссылка на лекцию в YouTube ⤵️
https://youtu.be/qUfQeB-nsO8

📍Подписывайтесь на наш YouTube-канал, чтобы не пропустить новые, интересные лекции и видео о доказательной психотерапии 👌

#cbt_forum2024 #cbt_BACBT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

18 Nov, 17:26


🪄АСТ МЕТАФОРА
«Классный профессор»: метафора о ценностях!

👨‍🏫 "Профессор стоял перед слушателями, а на столе перед ним лежало несколько предметов. Когда лекция началась, он, не говоря ни слова, взял большую пустую банку и начал заполнять её теннисными шариками!

Затем он спросил студентов: "Заполнена ли банка?
Они ответили: "Да".

Затем профессор взял коробку с галькой и высыпал её в банку. Он немножко потряс банку. Галька забила пространство между мячиками.

Он снова спросил студентов:
"Полная ли банка?"
Они подтвердили, что это так!

Затем профессор взял коробку с песком и высыпал его в банку. Конечно же, песок заполнил все пустоты.

И он снова спросил студентов, "Теперь банка полная?"
Студенты ответили: "Да".

☕️ Профессор взял две чашки кофе и вылил их в банку, заполнив всё свободное место между песком!

❗️После профессор сказал:
"Итак, я хочу, чтобы вы представили, что эта банка - ваша жизнь!

🔘Теннисные шарики - это важные вещи! Это могут быть ваша семья, дети, вера, здоровье, друзья и ваши любимые увлечения. Даже если все остальное потеряно, но остались эти вещи - ваша жизнь всё равно будет полной.

🔘Галька представляет собой остальные вещи, которые имеют значение! Ваша работа, дом, машина.

🔘Песок - это мелочи! Если вы сперва заполните всю банку песком, в ней не останется места для гальки и шариков!

❗️То же самое происходит и в жизни. Если вы потратите всё свое время и энергию на мелочи, у вас никогда не будет места для вещей, которые действительно важны для вас. Обратите внимание на те вещи, которые важны для вашего счастья! Играйте со своими детьми. Заботьтесь о своём здоровье. Пригласите спутника жизни в ресторан. У вас всегда будет время на уборку дома. Позаботьтесь сразу о шариках для тенниса, о том, что действительно важно. Выставите приоритеты. Остальное - это песок"!

💙 Один из студентов поднял руку и спросил профессора:
- А что же означает кофе? Профессор улыбнулся. "Я рад, что вы задали этот вопрос. Оно просто показывает, что неважно насколько полна ваша жизнь, в ней всегда есть место, чтобы выпить пару чашек кофе с другом"!

✔️ Метафора "Классный профессор" помогает клиентам определить и прояснить свои ценности!

#cbt_ACT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

16 Nov, 17:46


🔥 Дорогие друзья и коллеги! Напоминаем вам, что 23 и 24 ноября 2024 года в нашей образовательной программе примет участие один из лидеров современной мировой КПТ - Кейт Добсон!

🧑‍🎓 Кейт Добсон (Keith Dobson)
- экс-президент всемирной конфедерации КПТ (World Confederation of Cognitive and Behavioural Therapy), почетный профессор факультета психологии Университета Калгари.

⭐️ Кейт Добсон принимал участие в V Международной конференции нашей Ассоциации "Когнитивно-поведенческий подход в консультировании и психотерапии" с докладом «НАСТОЯЩЕЕ И БУДУЩЕЕ КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКИХ ТЕРАПИЙ: ЛИЧНЫЙ ВЗГЛЯД»!

📝 Кейт Добсон проведет семинар по когнитивным техникам в КПТ «Думать ясно и критично»!

▫️Особенности участия: часть материалов будет подготовлена и предоставлена Кейтом Добсоном в качестве видео с русскими субтитрами для самостоятельного изучения, а 23 и 24 ноября (с 18:00 до 21:00 по Минскому времени) доктор Добсон будет проводить обучение.

📍Все участники получат сертификат центра КПТ и майндфулнесс, подписанный доктором Кейтом Добсоном.

▫️ФОРМАТ УЧАСТИЯ: онлайн (на платформе Zoom)

Регистрация и более подробная информация о семинаре ⬇️
https://kpt.by/course/dumat-yasno-i-kritichno/

😍 Будем рады видеть Вас среди слушателей!

#cbt_anonce

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

16 Nov, 17:18


Шкатулка с полезностями — канал Station Feelgood.

🎓 Здесь опираются на доказательную психологию и делятся ценными материалами: техниками КПТ, рабочими тетрадями, рекомендациями по заботе о себе. Если вам нужна поддержка в тяжелый день — вы ее найдете на канале 💚

И, конечно, подборка интересных постов:

🪴 О том, что нормально не гнаться за достижениями и хотеть простой спокойной жизни

🌱 Совершенно нормально, когда вам требуется больше времени, чем окружающим

🌀 Альтернатива когнитивным искажениям

📖 Руководство по самопомощи при дерматилломании

🧮 Математическая тревожность

А чтобы разбавить серьезность, по выходным на канале обмениваются психомемами!
💖 Не хватает только вас, заходите!

В центре КПТ

15 Nov, 09:36


😵‍💫 Осознанность - это особый способ сосредоточения внимания на настоящем моменте (намеренным и безоценочным образом)!

🧠 Суицидальные мысли и поведение являются важными проблемами здравоохранения во всем мире, а программы MBСТ могут способствовать изменениям в нейропластичности мозга и упростить процесс эмоциональной регуляции, который является ключевым компонентом суицидального риска!

📊 Анализ 14 исследований с 2007 до 2024 года (7 из которых были рандомизированными клиническими испытаниями, с размером выборки от 10 до 194 человек) показал:
- значительное снижение суицидальных мыслей после программ MBCT.
-  MBCT снижает такие факторы, как импульсивность, симптомы депрессии и тревожности которые связаны с более высоким риском самоубийства.
- MBCT улучшает различные когнитивные процессы.
- MBCT способствует значительному снижению руминаций и мыслей о безнадёжности после лечения.
- MBCT значительно снижает суицидальные мысли и тревогу о смерти.
- MBCT способствует снижению частоты суицидальных мыслей у детей и подростков.

Для оценки риска самоубийства в исследованиях использовали:
BDI = Опросник депрессии Бека;
BSSI = Шкала Бека для суицидальных мыслей;
CBASP = Система когнитивно-поведенческого анализа для психотерапии;

❗️Белорусская Ассоциации КПТ так же принимает участие в международных исследованиях эффективности практик осознанности!

Исследования эффективности практик осознанности в развитии самосознания:
▪️ Практики осознанности, такие как Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) и Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), способствуют улучшению самосознания и профилактике нарушений психики.
▪️ Практики осознанности развивают навыки контроля над эмоциями и импульсами, повышают стрессоустойчивость и способствуют развитию эмоционального интеллекта.

Исследования эффективности технологии осознанности (mindfulness) в развитии когнитивной сферы:
▪️Результаты показали значительное улучшение когнитивных функций, включая внимание и память (улучшение 86%) и продуктивности внимания, точности и устойчивости.
▪️ Участники (60%) отмечали положительные изменения в самочувствии, снижении тревожности и улучшении качества сна, что свидетельствует о пользе MBCT для когнитивной и эмоциональной сферы.

Осознанность при работе с клиентами с суицидальными наклонностями 👇
Осознанность может быть полезна и для терапевта, работающего с суицидальными клиентами, которые часто вызывают у терапевтов тревогу и другие сложные эмоции! К счастью, осознанность со стороны терапевта, может помочь:
-  сохранять гибкость в работе со сложными случаями.
-  повысить психологическое принятие.
- снизить эмоциональное выгорание.
- привести к лучшим результатам терапии.

Способы практиковать осознанность по отношению к своим клиентам 👇
- личная практика осознанности.
- включение упражнений осознанности в свою работу с суицидальными клиентами.
- практики осознанности непосредственно перед сеансами с суицидальными клиентами
- краткие практики осознанности вместе с клиентом.

На V Международной конференции нашей Ассоциации "Когнитивно-поведенческий подход в консультировании и психотерапии" отдельная секция была посвящена теме "Осознанность как базовый принцип современной психотерапии", где ДОСТОЧТИМЫЙ МАТАРА ВИМАЛАБУДДХИ говорит о том, что осознанность помогает справиться с суицидальными мыслями!
Основные тезисы доклада:
🔸Осознанность - это нейтральное наблюдение и вы можете заниматься им в течение дня!
🔸Думайте о своей осознанности!
🔸 Вы можете просто улыбаться и тогда негативные мысли будут прятаться!
🔸 Используйте простые практики осознанности (осознанно ходить, слушать пение птиц, пить чай, выйти на улицу и т.д.)
🔸Стабильное Я - ведет к стабильным отношениям и к стабильному уму на основании осознанности.
🔸«Sati Pasalа - Школа осознанности» - инициатива которая внедряет практики осознанности в систему образования!

Исследования программ MBСТ подтверждают ⤵️
- использование программ  основанных на практиках осознанности, является эффективным для профилактики и снижения суицидальных мыслей и риска самоубийств!

#cbt_BACBT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

13 Nov, 14:49


📱 Дорогие коллеги! На YouTube-канале научного руководителя нашего центра, Дмитрия Дьякова, вышло интервью портала Смартпресс, в котором были затронуты такие темы, как:
- чем искусственный интеллект и нейросети могут помочь психологу?
- сможет ли искусственный интеллект в будущем заменить специалистов, оказывающих психологическую помощь?

📱 Также поговорили о том, чем психологам и их клиентам может быть полезен функционал приложения Coping Card для более эффективной совместной и самостоятельной работы по восстановлению и поддержанию психического здоровья!

📱 Видео доступно по ссылке: https://youtu.be/0fZFZiKqOrc

Желаем Вам приятного просмотра и ждём Ваших комментариев под видео! ✏️

Подписывайтесь на канал, если всё еще не сделали этого, чтобы не пропустить следующее интересное и полезное видео 👇
https://www.youtube.com/@DDDyakov

#cbt_youtube

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

10 Nov, 20:04


Коллеги, вот и подошла к концу конференция, организованная совместно нашей ассоциацией и Минским центром когнитивно-поведенческой терапии!

В этом году она была особенно знаменательной. Во-первых, потому, что впервые была проведена без участия университета. Мы справились своими силами. При этом конференция абсолютно не потеряла в качестве. Во-вторых, потому, что эта конференция собрала основных топ-игроков «Сборной мира КПТ». Помимо большинства лучших русскоязычных специалистов в области практико-ориентированной психологии, психотерапии и психиатрии, докторов и профессоров, наиболее ярких отечественных практиков, работающих в поле доказательной психологической помощи (программа доступна по этой ссылке https://cbt-conf.tilda.ws/conf24), в этом году в конференции участвовали такие звезды как Katy Grezbruk, Роберт Лихи, Keith Dobson, Стефан Хоффман, Allen R Miller, Paul Gilbert , Эркхард Редигер, Helen Macdonald, Diana Teodorescu, Джон Кабатт-Зинн!!

Три дня плотной работы, 66 докладов, лекций мастер-классов. 63 спикера из Европы, США, Канады, Азии. Участниками конференции стали более 700 человек из разных стран мира.

На этом можно было бы и закончить, но я скажу об основных своих выводах из услышанного и увиденного.
1. Моя идея «отказа от идентификации с методом» в пользу создания программ, непривязанных к наименованию (CBT, DBT, ACT, EMDR и т.д.), но базирующихся на методологических принципах доказательности, процессуальности, контекстуальности , осознанности , опоры на эмпирически обоснованную модель психики, интегративности и т.д. получила косвенное подтверждение в выступлениях Хоффмана, Добсона, Гилберта и др. Все они подчеркивали значимость каких-то из этих принципов и отсутствие магистральных различий между «методами», косвенно указывая на искусственность подобных самоидентификаций.
2. В программах современной доказательной терапии нет принципиальных различий между используемыми техниками. Они (сократический диалог, майндфулнесс, экспозиция, рескриптинг и т.д.) могут подаваться под разными названиями и декорациями, но их психотехническая суть от этого не меняется.
3. IT и GPT, в частности, в обозримой перспективе не заместит живого терапевта при работе, как минимум, с серьезными психическими расстройствами и причин тому несколько. Основная – в том, что человек (клиент) ждет здорового удовлетворения своих эмоциональных потребностей в терапии от другого живого человека (терапевта) и не ориентирован на имитацию этого даже очень правильно запрограммированной машиной. При этом «машина» может быть весьма эффективным ассистентом терапевта, что уже в значительной степени происходит.
Наконец, важный для меня вывод заключается еще и в том, что единение на почве совместного развития и профессионального роста, выполнения общей миссии – это очень большой и важный ресурс, который способен давать силы даже тогда, когда кажется, что их взять уже негде.

В завершение (last but not least!) хочу сказать огромное спасибо нашей команде, которая сделала эту конференцию возможной:
Основа: Лиля Хедина, Юлия Дорофеева, Юля Стабровская, Екатерина Каханович, Вадим Лойко, Гатам Амиров , Джон Прайс, Алексей Латокурский, Владислав Лобанович, Наталья Иванютина, Мария Масанская, Вероника Романович, Ирина Быкова.

Неповторимая синхронист нашего Центра КПТ - Ольга Шиманская!

Модераторы секций: Мария Бушило, Александра Морозова, Ирина Валитова, Екатерина Захарьева, Максим Маликов.
Команды волонтёров:
Репортёры: Ольга Крапивина, Галина Неборская, Татьяна Минайчева, Катерина Обухович, Инна Неверовская, Татьяна Пейпалович, Александр Свищенков.
Администраторы зала: Мария Кошелева, Анастасия Панова, Виктория Анцух, Илья Каханович.

Ребята, спасибо вам огромное! Мы вместе сделали, казалось бы, невозможное – возможным!

dDDyakov

#cbt_BACBT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

10 Nov, 17:28


💙 Друзья! Сегодня предлагаем вам обзор 3 дня конференции👇

ТЕЗИСЫ ДОКЛАДА КИТА ДОБСОНА «НАСТОЯЩЕЕ И БУДУЩЕЕ КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКИХ ТЕРАПИЙ: ЛИЧНЫЙ ВЗГЛЯД»
🔹Где мы сейчас
Ключевые элементы семейства КПТ: акцент на опосредованных/смысловых моделях изменений, акцент на научно обоснованной оценке результатов.
🔹Почему КПТ настолько успешна?
- Доказательная база.
- Способность формулировать модели изменений в форме руководств.
- Гибкость и адаптивность.
- Принципы, которые могут применяться как кросс-культурно, так и трансдиагностически.
🔹Внутренние проблемы
Конкурирующие модели; возникающие «школы» в рамках КПТ.
Исследования результатов во все более конкретных областях.
Опасения по поводу контроля качества.
🔹Как мы можем справиться проблемами?
- Сфокусироваться на доказательности: что работает, для кого и при каких условиях?
- Искать общее в КПТ, что объединяет нас, а не то, что разделяет подходы.
- Притормозить с изобретением новых направлений и методов.
- Продвигайте новые модели только в том случае, если их доказательность, обучаемость или эффективность лучше, чем у предыдущих моделей.
🔹Что ждет КПТ в будущем?
- КПТ продолжит считаться самой сильной доказательной терапией.
- В странах, где еще нет ассоциаций КПТ, они будут открываться.
- В ближайшие 10 лет развитие КПТ достигнет максимума.
- ВОЗ разрабатывает модели работ и техник для конкретных состояний, основанных на КПТ.

❗️ТЕЗИСЫ МАСТЕР-КЛАССА АНДРЕЯ КАМЕНЮКИНА «ПЕРСОНИФИЦИРОВАННАЯ РЕСТРУКТУРИЗАЦИЯ "Я-КОНЦЕПЦИИ" ПРИ КПТСР»
💠 КПТ и экспозиционная терапия работает более эффективно, чем EMDR, с точки зрения влияния на негативную Я-концепцию клиента с КПТСР.
💠 КПТ зарекомендовала себя наиболее эффективным образом при работе с сексуализированным насилием, домашним насилием, беженцами и гражданским населением пострадавшим от войны.
📍ЭТАПЫ ТЕРАПИИ К-ПТСР от Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy
1. Разъяснение механизма травмы, понимание травматического опыта и связанных реакций.
2. Мотивация.
3. Постановка реалистичных целей и выявление/ восстановление ценностей.
4. Снижение стресса.
5. Экспозиция.
6. Когнитивное реструктурирование: изменение убеждений.
7. Планирование долгосрочных изменений.
💠 Концептуализация, основанная на сильных сторонах.

❗️ТЕЗИСЫ МАСТЕР-КЛАССА ЕГОРА ЛОБУСОВА
«ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕХНИКИ СТУЛЬЕВ В ТЕРАПИИ ПРИНЯТИЕМ И ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ (АСТ)»
🌀 Техника стульев присутствует в различных направлениях терапии:
- психодрама (Морено)
- гештальт-терапия (Перлз)
- эмоционально-фокусированная терапия (Гринберг)
- КПТ (Бек)
- схема-терапия (Янг)
- CFT (Белл)
🌀 Принципы при выполнении техники стульев:
1) множественность я (разделение) информационный обмен (одушевление)
3) трансформация (диалог и действие)
📍Цели применения техники:
1) деление личности на разные аспекты и работа с каждой отдельно
2) погружение всего человека в опыт отдельного аспекта личности
3) непосредственное переживание опыта
4) можно подступиться к болезненным частям
🌀 Работа со стульями может осуществляться в формате интервью, диалога, изображения отношений, драматизации, разоблачения, свидетельства.
📍Техники углубления работы:
- видеть и описывать "другого"
- повторение слов
- повышение голоса
- предлагаем клиенту фразы
- упрощение сообщений
- поддержка
- терапевт говорит с "другим"
- поддержание "чистоты" голоса
- спрашиваем про ощущения (телесный опыт)
- завершение диалога.

❗️ТЕЗИСЫ МАСТЕР-КЛАССА ИРИНЫ АНДРЕЕВОЙ «КОМПАС ЭМОЦИЙ В ОПРЕДЕЛЕНИИ ЦЕННОСТЕЙ И ДОСТИЖЕНИЙ ЦЕЛЕЙ»
🔸 Каждой личности присуща своя иерархия ценностей. Ценности меняются в течение жизни.
🔸 По Виктору Франклу: потребности нас толкают, а ценности нас притягивают.
🔸 Есть много подходов по ранжированию ценностного ряда.
🔸 Есть другой подход в классификации ценностей: деление на материальные, общественно-политические и духовные.
🔸 Частой причиной разводов является различие в приоритетных ценностях у супругов.
🔸Работа участников мастер-класса по выбору и ранжированию своих личных ценностей.

#cbt_BACBT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

09 Nov, 16:34


❤️ Коллеги! Продолжаем обзор 2 дня конференции👇

❗️ТЕЗИСЫ ДОКЛАДА ИРИНЫ ВАЛИТОВОЙ «ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВАНИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ ДЕТЯМ В КОНТЕКСТЕ КПТ»
   🎯ПППД предполагают методологическую опору на категории психологии развития, которые могут быть интегрированы в контекст КПТ.
Категории психологии развития, которые необходимо применять в контексте КПТ: направленность, необратимость изменений, прогнозирование траекторий и итогового развития, критерии нормы и патологии, категория взаимодействия ребенка.
🎯Теории развития, которые необходимо учитывать при создании ПППД в контексте КПТ:
- теория привязанности (теория М.Малер) – применение в контексте КПТ – оценка социального и эмоционального развития;
- теория Ж. Пиаже  - применение - в контексте КПТ – оценка когнитивного развития ребенка, определение когнитивных ресурсов ребенка;
- КИП: Л.С. Выготсткий – применение в контексте КПТ -   взаимодействие ребенка и взрослого, зона ближайшего развития. 
🎯Факторы развития:
🌱- Биопсихосоциальный подход к нарушениям развития – применение в контексте КПТ – диагностика, определение структуры нарушения.
🌱- Уровни реагирования на вредности – применение в контексте КПТ – определение возрастного уровня.
🌱- Структура дефекта (нарушение развития) – применение в контексте КПТ – определение целей и ресурсов. 

❗️ТЕЗИСЫ ДОКЛАДА ЯКОВА КОЧЕТКОВА «ОКР И ЭВОЛЮЦИЯ»
♦️Эволюционное значение ОКР: предотвращение реального заражения (навязчивое мытье рук), бдительность к угрозе (проверки), контроль над импульсами (контрастные навязчивые мысли)
♦️Пример ОКР у животных - груминг (вычесывание, вылавливание блох), стереотипия (многократное повторение странных движений при стрессе), ритуалы.
♦️Отвращение - одна из ведущих эмоций при ОКР.
♦️Гипотеза когнитивной метарепрезентации: человек научился верить придуманным им образам будущего и реагировать на них. Это хорошее качество, так как позволяет прогнозировать и заранее формировать алгоритмы действий.  Плохая сторона: смешение мыслей и действия, придание слишком большого значения мыслям, что может впоследствии привести к ОКР.
♦️Значение магического мышления при формировании ОКР.
❗️ОКР - зеркало развития человека как биологической и социальной единицы

❗️ТЕЗИСЫ ДОКЛАДА ДЕНИСА МОСКОВЧЕНКО «КОНЦЕПЦИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СХЕМ В КЛИНИЧЕСКОЙ ПРАКТИКЕ КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОГО ТЕРАПЕВТА: ВОЗМОЖНОСТИ ВНЕДРЕНИЯ В ПРОЦЕСС ФОРМУЛИРОВАНИЯ СЛУЧАЯ И ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС»
🔹️Эмоциональные схемы - когнитивная структура, которая выполняет регулирующую функцию по отношению к нашим эмоциям.
🔹️Мы выстраиваем отношения не только с нашими ГУ, но и с эмоциями. Это то, как мы их интерпретируем и на них реагируем.
🔹️Аспекты эмоциональных схем:
✅️Эмоциональная схема начинается с восприятия эмоции.
✅️Патологизация эмоций.
✅️Допустимость эмоции - то, на сколько уместно испытывать это чувство.
✅️Отношение к выражению эмоций
✅️Влияние эмоций на мышление и поведение
🔹️Общая структура работы с эмоциональными схемами:
1. Оценка эмоциональных схем
2. Разъяснение концепции эмоциональных схем
3. Нормализация
5. Развитие самосострадания
6. Выработка новых эмоциональных схем

❗️ТЕЗИСЫ ДОКЛАДА ОЛЕГА АЙЗБЕРГА «СТИГМАТИЗАЦИЯ ПСИХИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ»
💢 Понятие «стигма» было введено Ирвингом Гофманом и означает атрибут, который применяется для принижения возможностей человека путем дискредитирующих действий.
💢Этапы стигматизации:
1. Выделение и маркирование человека со стигматизирующим диагнозом;
2. Присвоение ему негативных качеств в соответствии с общественными установками;
3. Отнесение его к категории «душевнобольных» и противопоставление его обществу;
4. Последующее снижение социального статуса этого человека из-за дискриминации.
💢 Стигма вызывает затруднения во взаимодействии с окружающими и внутриличностной сфере.
💢 Борьба со стигмой включает:
- психообразование, разрушение мифов о болезнях;
- публичные выступления людей со стигматизирующими заболевания на разных медийных площадках, через печатные медиа и книги;
- запрет проявления социальных дикриминаций.

#cbt_BACBT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

06 Nov, 13:40


🔖Коллеги! Уже ЗАВТРА 7 ноября 2024 года начнётся Ежегодная конференция Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии!

🗣️ Конференция соберёт ведущих специалистов мировой когнитивно-поведенческой терапии и помимо наших гостей из дальнего зарубежья, у вас будет возможность встретиться с такими представителями современной психологии, психиатрии, философской антропологии и психотерапии как 👇
*️⃣Дмитрий Дьяков
*️⃣Леонид Пергаменщик
*️⃣Александр Еричев
*️⃣Алексей Поляков
*️⃣Алла Холмогорова
*️⃣Игорь Фурманов
*️⃣Олег Скугаревский
*️⃣Андрей Копытов
*️⃣Олег Айсберг
*️⃣Анна Мартысевич

‼️ Конференция пройдет в смешанном очно-заочном формате!

Более 50 спикеров в течение 3 дней на конференции, 7 по 9 ноября, будут проводить не только лекции и доклады, но и мастер-классы, - практикоориентированные семинары, на которых эксперты поделятся своими наработками и реальными кейсами из личной практики!

🤩 Конференция - это уникальная возможность для всех участников не только пополнить свой профессиональный багаж знаний, но и наладить контакты с коллегами со всего мира, стать частью активно развивающегося сообщества специалистов в области психического здоровья!

Регистрация на конференцию ⤵️
https://cbt-conf.tilda.ws/conf24

🔈 Делитесь информацией о конференции с коллегами и, в целом, со всеми, кому интересны проблемы и современные возможности оказания психологической помощи!

💖 Будем рады видеть Вас на одном из центральных событий года в психотерапии!

📱 В Telegram канале В ЦЕНТРЕ КПТ вы сможете отслеживать всю актуальную информацию!

#cbt_BACBT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

04 Nov, 18:22


🥑 Современные подходы к здоровому питанию

Питание - важная часть нашей жизни! Именно питание обеспечивает потребности организма в энергии и
питательных веществах, поэтому является фундаментом здоровья. От питания зависит работа всех органов и правильное функционирование иммунной системы!

✔️ Способами оптимизации
рутины питания является ведение дневника питания, оценочного бланка «шкала голода» и внедрение "Правила Трех"!

3️⃣ Система питания «Правило трех» разработана диетологом М. Херрин и показана клиентам с РПП как базовый поведенческий эксперимент, без внедрения которого вся когнитивная работа будет бесполезна!

▶️Следуя данному плану, пациенты научатся впоследствии меньше думать о еде, о подсчёте калорий или порциях, и вы как специалист сможете больше внимания уделять внимание когнитивной работе!

ПРАВИЛО 3 П ⤵️
💘3 основных приема пищи
💘3 перекуса
💘3 часа промежуток между приемами пищи

Важным аспектом является оставить клиентам  возможность употреблять "еду для души"(конфеты, булочки и т.п.) на постоянной основе до 15% рациона,  чтобы она стала не
особым угощением, а частью стандартного приема
пищи - это снижает вероятность срывов. При ежедневном
употреблении(сразу же после основного приема пищи) эти продукты теряют большую часть своей вкусовой привлекательности!

❗️Важно учить клиентов применять правило тарелки и правило ладони!

🍍 НОРМАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ЗНАЧИТ:
1) вы садитесь за стол в состоянии голода и едите до
комфортного насыщения.
2) вы выбираете еду, которая вам нравится, и едите ее
столько, сколько вам достаточно.
3) уделить внимание своему приему пищи, чтобы он был
питательным, но при этом без излишних ограничений и
позволил вам получать удовольствие от еды.
4) позволить себе иногда есть в состоянии грусти, радости
или скуки или просто потому что вкусно.
5) 3 основных приема пищи, или 4 или 5 - столько раз,
сколько подходит вам.
6) вы можете оставить печенье недоеденным, так как знаете, что завтра у вас оно снова будет, или взять еще, потому что они очень вкусные.
7) иногда вы можете переедать, испытывая дискомфорт и тяжесть.
8) иногда вы можете недоедать и хотеть больше.
9) доверять своему телу и позволять ему совершать ошибки в отношении еды.
10) вам придется уделять еде время и внимание, но не более чем другим важным составляющим вашей повседневной жизни.

#cbt_by

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

03 Nov, 13:01


📱 Друзья, на нашем YouTube-канале вышло новое видео - запись выступления Дмитрия Дьякова на конференции в центре "Качество жизни", посвященной дню схематерапии, на тему "Выбор между концептуализациями КПТ и схематерапии в ходе конструирования терапевтических программ"!

Видео доступно по ссылке ⤵️
https://youtu.be/EjWr4LmPq9I

💬 Будем рады Вашей активности в комментариях и желаем Вам приятного просмотра!

✔️ Подписывайтесь на YouTube канал нашего Центра и на YouTube канал Дмитрия Дьякова, если всё еще не сделали этого, чтобы не пропустить другие интересные видео!

➡️https://youtube.com/@kptby
➡️https://youtube.com/@dddyakov

#cbt_youtube

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

01 Nov, 18:05


📚 Друзья, сегодня на нашем YouTube-канале мы знакомим вас с последней лекцией из нашего образовательного проекта, посвященного теориям, лежащим в основе когнитивно-поведенческой терапии!

1⃣6⃣ Тема  шестнадцатой лекции - «Классическая теория привязанности и ее применение в психиатрии и психотерапии»!

Спикер - Олег Айзберг, врач-психиатр, кандидат медицинских наук, доцент кафедры психиатрии и наркологии Белорусской медицинской академии последипломного образования (БелМАПО), член правления нашей ассоциации.

🔥 В свое время теория привязанности Джона Боулби произвела настоящий переворот в области психологии детско-родительских отношений. Именно Дж. Боулби ввел понятие значимого взрослого, которое активно используется сегодня в различных психологических теориях и доказательных психотерапевтических практиках. 

🟡Область научных интересов Боулби во многом определило его детство: он воспитывался няней и пережил серьезное потрясение, когда ее сменила другая работница. Учился в интернате, а позднее работал там учителем. Положения своей теории он в буквальном смысле выстрадал своим непростым детством.

🟢Феномен привязанности достаточно активно исследовался в психологии. Эксперименты и наблюдения М. Эйнсворт позволили выделить четыре типа привязанности — надежная, избегающая, амбивалентная и дезорганизованная. Каждый из этих типов формируется в раннем детстве и в дальнейшем влияет на черты и свойства личности.

✔️ Раскрывая тему, Олег Романович наглядно, в том числе на примерах реальных пациентов, проиллюстрировал, каким образом те или иные нарушения привязанности могут влиять на формирование и течение психических расстройств, а также показал возможные пути терапии с опорой на теорию привязанности.

📱 Ссылка на лекцию в YouTube ⤵️
https://youtu.be/z3EnEReD5r4

👍 Подписывайтесь на наш YouTube канал, чтобы не пропустить следующую лекцию образовательного проекта "Теории лежащие в основе КПТ" и следить за появлением новых, интересных видео о доказательной психотерапии!

#cbt_theories #cbt_BACBT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

01 Nov, 16:56


📱 Нейровечеринка – канал, который ведут два клинических психолога, Надя Стыцюк и Наташа Чижкова, а помогают им эксперты из их команды: нейропсихологи, клинические психологи, семейный консультант, игровой дефектолог, педиатр, невролог и психиатр.

На канале есть ответы на вопросы подписчиков, интересные статьи и авторские мемы. Например, вы можете почитать интервью со специалистом в области терапии РПП, узнать, кто рискует столкнуться с сенсорной перегрузкой, как СДВГ и РАС влияют на сексуальную жизнь, и скачать бесплатный гайд по паническим атакам.

А ещё команда проекта перевела необычную карту мозга и поделилась фактами о её создателе.

В общем, подписывайтесь, не пожалеете! Вся информация тут.

В центре КПТ

31 Oct, 17:19


🧠 Коллеги, завтра 1 ноября в 19:00 Екатерина Винник проведёт БЕСПЛАТНЫЙ вебинар на тему "Все о работе мозга и изменениях, которые происходят при расстройствах и во время терапии"!

⭐️ Екатерина Винник - нейробиолог, PhD в области когнитивной нейронауки, лектор международных конференций, автор ряда статей о нейробиологии памяти и сенсорного восприятия, автор курса о нейробиологии депрессии и травмы, которые прошли более 1000 психологов и психотерапевтов!

‼️ Эфир будет посвящен исследованиям о работе мозга и изменениях, которые происходят в нем при расстройствах и во время терапии. Также в ходе эфира Екатерина ответит на ваши вопросы!

📱 Минский центр КПТ приглашает вас на запланированную конференцию Zoom
https://us02web.zoom.us/j/82854554019?pwd=1ymDrxxK6EU8ZTSyjbJ0IJ0NpAonAE.1

📱 Трансляция и запись прямого эфира в YouTube
https://youtube.com/@kptby?si=aik8Ef-VpPDrEG5x

#cbt_youtube

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

31 Oct, 12:29


📱 Психиатрия для психологов
#рекомендуемканал

Коллеги проводят много бесплатных вебинаров для психологов, использую только современные научные знания

Сейчас в фокусе тема расстройств личности на примере кинематографа 🎥🎬

- разбор гистрионного расстройства личности
- разбор пограничного расличноства личности

А также медицинские и научные аспекты темы панических атак

- панические атаки: разговор с врачом (часть 1)
- панические атаки: разговор психологов и врача (часть 2)

И много других актуальных, научных тем в канале Психиатрия для психологов

В центре КПТ

28 Oct, 09:50


🔖Коллеги! Приглашаем вас на Ежегодную конференцию Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, которая состоится 7-9 ноября!

🗣️ В этом году центральными темами конференции станут методологические вызовы современной психотерапии и возможные ответы на них научного и практического сообщества!

Конференция соберёт ведущих специалистов мировой когнитивно-поведенческой терапии и у вас будет возможность лично встретиться с такими звездами современной психотерапии как 👇
*️⃣Кэти Грейзбрук
*️⃣Роберт Лихи
*️⃣Аллен Миллер
*️⃣Джон Кабат-Зинн
*️⃣Кит Добсон
*️⃣Пол Гилберт
*️⃣Экхард Рёдигер
*️⃣Стефан Хофманн
*️⃣Стирлинг Мурей
*️⃣Хелен Макдональд

‼️ Конференция пройдет в смешанном очно-заочном формате!

Более 50 спикеров в течение 3 дней на конференции будут проводить не только лекции и доклады, но и мастер-классы, - практикоориентированные семинары, на которых эксперты поделятся своими наработками и реальными кейсами из личной практики!

🤩 Конференция - это уникальная возможность для всех участников не только пополнить свой профессиональный багаж знаний, но и наладить контакты с коллегами со всего мира, стать частью активно развивающегося сообщества специалистов в области психического здоровья!

Регистрация на конференцию ⤵️
https://cbt-conf.tilda.ws/conf24

🔈 Делитесь информацией о конференции с коллегами и, в целом, со всеми, кому интересны проблемы и современные возможности оказания психологической помощи!

💖 Будем рады видеть Вас на одном из центральных событий года в психотерапии!

📱 В Telegram канале В ЦЕНТРЕ КПТ вы сможете отслеживать всю актуальную информацию о конференции!

#cbt_BACBT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

25 Oct, 14:33


❗️ Друзья, сегодня в новом видео на YouTube канале Дмитрия Дьякова продолжаем обсуждение такого важного для современной психологии понятия, как «схема»!

▶️Этим видео мы продолжаем цикл из нескольких лекций, где анализируем эволюцию понятия «схема» в динамике от философских корней до современного его понимания в психотерапии!

✔️ В первом видео нашего цикла мы уже рассмотрели истоки понятия схема в античной философии, поговорили о «схематизме рассудка»в концепции И.Канта,  изучили представления о схеме Ф. Бартлетта и теорию фреймов М. Минского!

🆕 В новом видео мы погрузимся в историю развития понятия «схема», рассматривая его сквозь призму идей трёх выдающихся психологов — Ж.Пиаже, Л.С. Выготского и У.Найссера. Эти учёные внесли колоссальный вклад в понимание того, как формируются и развиваются когнитивные схемы!

Начнём сегодняшнее повествование с Ж. Пиаже, который одним из первых ввёл понятие схем как ключевого условия познания у детей. Затем перейдём к тому, что релевантно идее схемы в теории  Л.С.Выготского и завершим видео концепцией предвосхищающих схем в теории перцептивного цикла У. Найссера!

📱 Видео доступно по ссылке ⤵️
https://youtu.be/pkU9dfBDZdo

❤️ Будем рады Вашей активности в комментариях и желаем Вам приятного просмотра!

👍 Подписывайтесь на канал, если всё еще не сделали этого, чтобы не пропустить следующее видео из цикла лекций «Что такое схема?», а также другие интересные видео!

#cbt_youtube

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

24 Oct, 16:21


📱 Коллеги, рекомендуем обратить внимание на канал Доктор Барышев, который будет полезен всем практикующим психологам и психотерапевтам!

Барышев Артём Николаевич – врач-психиатр, психотерапевт.  Автор книги "Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает".

Артём специализируется на работе с тревогой, депрессией, бессонницей и другими распространённым психическими  проблемами. Популяризирует принципы доказательной медицины и психотерапии. Проводит по этим вопросам обучение для врачей и психологов в рамках проекта PsyDocMed


Полезные материалы для специалистов:

▪️Методические рекомендации для тех, кто страдает бессонницей.
▪️Разбор клинического случая: биполярное расстройство
▪️Тревога нормальная и патологическая: где грань?
▪️Как понять совместимы ли препараты друг с другом?
▪️В каком случае следует выбрать психотерапию, а в каком антидепрессанты?

Интересного и полезного чтения!

Присоединяйтесь ⤵️

В центре КПТ

23 Oct, 17:52


📚 Друзья, сегодня среда и на нашем YouTube-канале мы знакомим вас со следующей лекцией из нашего образовательного проекта, посвященного теориям, лежащим в основе когнитивно-поведенческой терапии!

1⃣5⃣ Тема пятнадцатой лекции «Событийно- биографический подход как теоретическая основа кризисной психологии»!

🌟 Спикер - профессор Леонид Абрамович Пергаменщик.

Основные тезисы  лекции:
▫️Центральное противоречие между академической и практической психологией заключается в противопоставлении объективного и субъективного в рамках исследования случая. Отсюда вытекают различия в подходах к исследовательской работе в теории и на практике;
▫️Формирование образа человека как обобщенного представления о нем в академической науке проходит в монологичном дискурсе, что соответствует научному восприятию человека как объекта познания. В практической психологии этот дискурс диалогичен, ибо клиент-терапевтическое взаимодействие диалогично по своей сути;
▫️Один из вариантов выхода из «схизиса» психологии — отход от позитивистских принципов в академической науке и обращение к психологии повседневности, опирающейся на феноменологический подход. Повседневность в данном случае — это реальность ежедневной человеческой жизни, охватывающая множество ее слоев — от культурного и исторического до биографического и субъективного. В центре этого подхода — жизнь «маленького человека», ее ценность и достоинство, которые и становятся объектом изучения;

📱 Ссылка на лекцию в YouTube ⤵️
https://youtu.be/BwgUzrjtYC0

👍 Подписывайтесь на наш YouTube канал, чтобы не пропустить следующую лекцию образовательного проекта "Теории лежащие в основе КПТ" и следить за появлением новых, интересных видео о доказательной психотерапии!

#cbt_theories #cbt_BACBT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

23 Oct, 09:36


❗️Дорогие коллеги!

Центр КПТ организует сообщество молодых исследователей!

🎯 Целью клуба является организация и презентация научных исследований и обсуждение новых книг и статей в области когнитивно-поведенческой терапии.

В рамках деятельности клуба мы предлагаем:

• Возможность участвовать в  актуальных научных проектах, конференциях, написании совместных статей;
• Общество единомышленников и взаимную поддержку в реализации психологических исследований;
• Возможность развития и повышения квалификации.

Для вступления в клуб необходимо:

• Опыт в научно-исследовательской деятельности: приветствуются как начинающие, так и опытные исследователи, готовые к участию в проектах;
• Высшее психологическое или медицинское образование (или быть студентом старших курсов вуза);
• Желание внедрять результаты исследований в практику.

✉️ По всем вопросам можете писать Гатаму Амирову (@PsyGAE)

dDDyakov

#cbt_by

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

22 Oct, 15:15


🧠 Друзья! 1 ноября в 19:00 Екатерина Винник проведёт БЕСПЛАТНЫЙ вебинар на тему "Все о работе мозга и изменениях, которые происходят при расстройствах и во время терапии"!

⭐️ Екатерина Винник - нейробиолог, PhD в области когнитивной нейронауки, лектор международных конференций, автор ряда статей о нейробиологии памяти и сенсорного восприятия, автор курса о нейробиологии депрессии и травмы, которые прошли более 1000 психологов и психотерапевтов!

‼️ Эфир будет посвящен исследованиям о работе мозга и изменениях, которые происходят в нем при расстройствах и во время терапии. Также в ходе эфира Екатерина ответит на ваши вопросы.

Пишите свои вопросы в комментариях и Екатерина ответит на все вопросы во время прямого эфира!

📱 Трансляция и запись прямого эфира в YouTube ⤵️
https://youtube.com/@kptby?si=aik8Ef-VpPDrEG5x

#cbt_youtube

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

21 Oct, 15:19


😳 Уровень стресса в современной жизни влияет на общество и становится ясно, что большинство людей не владеет более сложными методами управления стрессом. ВОЗ называет стресс «общемировой эпидемией»!

📈 И хотя сегодня количество обращений к специалистам в сфере ментального здоровья является высоким как никогда прежде, многие люди все ещё предпочитают обращаются к хорошо знакомым ресурсам, таким как религиозность и духовность!

🤔 Действительно ли вера может помочь справляться со сложными жизненными ситуациями и вызываемым ими стрессом?

Было установлено, что духовность, религиозные убеждения и вера помогают справиться со стрессом и могут быть включены в доказательную психологическую помощь! Модели терапии, учитывающие культурные и духовные контексты, действительно могут помочь в посттравматической терапии!

📝 Например, в 2014 году было проведено исследование, которое обнаружило утолщение частей коры головного мозга, связанное с регулярной медитацией или другой духовной или религиозной практикой!

Также ряд исследований показал:
▫️религиозные люди используют стратегии регулирования эмоций, которые также используются в психологической практике, чтобы справиться с жизненными кризисами;
▫️религиозность служит фактором самоустойчивости и помогает людям справляться со стрессом и другими психологическими состояниями;
▫️более религиозные люди чаще сообщают о более низких уровнях тревоги и депрессии, а также о более высоком присутствии смысла в жизни;

☝️Делая вывод из всего вышесказанного, можно сказать, что специалистам в области психического здоровья становится все более важно учитывать, как религиозная идентичность может влиять на формирование смысла жизни, восприятия стресса и его преодоление!

‼️Напоминаем, что в Минском центре КПТ уже 5 ноября стартует уникальный курс для психологов и специалистов помогающих профессий "Ресурсы КПТ и религиозный контекст"!

Источники ⤵️
1.  World Health Organization (WHO)
2.  Religion helps workers cope with stress | ScienceDaily. https://www.sciencedaily.com/releases/2014/01/140109003911.htm
3.  Keeping the Faith: Religion, Positive Coping, and Mental Health of Caregivers During COVID-19. | Front. Psychol., 20 January 2022Sec. Personality and Social Psychology https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2022.805785/full
4.  “Faith Is Not Enough?” Ego-Resiliency and Religiosity as Coping Resources with Pandemic Stress—Mediation Study | Int. J. Environ. Res. Public Health 2023, 20(3) https://www.mdpi.com/1660-4601/20/3/1942
5.  Religion, psychology share methods for reducing distress, study finds, January 8, 2021 | ScienceDaily. https://www.sciencedaily.com/releases/2021/01/210108111046.htm

#cbt_anonce

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

20 Oct, 15:34


📱 Качественного и адекватного психологического образования в телеграме откровенно мало! Школа психологического просвещения – один из немногих проектов о ментальном здоровье, автор которого ориентируется на принципы научности и этичности.

Даниил – практикующий КПТ-терапевт. Он пишет о том, как можно помочь самому себе или своим клиентам совладать с тревогой, депрессией и сохранить психическое здоровье.

А еще он публикует контент для психологов и психиатров, которые хотят эффективнее использовать КПТ в своей работе.

Вот несколько интересных публикаций:
🔗что делать, если клиент себя критикует
🔗как КПТ работает с экзистенциальным кризисом
🔗наиболее эффективное лечение ОКР

Подписывайтесь и присоединяйтесь к сообществу доказательной психотерапии  💫

В центре КПТ

19 Oct, 15:46


🏳 Коллеги, рады сообщить, что 6-8 декабря 2024 года в нашем Центре состоится обучающий интенсив-курс “Введение в терапию, сфокусированную на сострадании” (CFT) под руководством и методике автора этого подхода, профессора Пола Гилберта (Великобритания)!

⭐️Пол Гилберт (Paul Gilbert) - клинический психолог, основатель Терапии сфокусированной на сострадании, профессор Университета Дерби, экс-президент Британской Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Автор монографий, научных статей и книг.

Ведущий курса - доктор Эндрю Рейнэр (Dr. Andrew Rayner), клинический психолог,  клинический супервизор, приглашенный преподаватель Университета Дерби и тренер The Compassionate Mind Foundation.

❤️ Терапия, сфокусированная на сострадании Compassion-focused Therapy (CFT) – это научно-обоснованный метод психотерапии, относящийся к третьей волне КПТ!

В ходе курса Вы:
😀 Узнаете об основных принципах работы в CFT, разработанных Полом Гилбертом и другими преподавателями Института “The Compassionate Mind Foundation” (будет профессиональный перевод на русский язык).
🌿 Повысите уровень компетенции и своей ценности как профессионала.
😀 Всем участникам будет доступна запись обучения в течение 4-х месяцев (только для личного! пользования).
😀 Раздаточный материал с перечнем книг, видео, публикаций для углубления в тему
😀 Сертификат участника от “The Compassionate Mind Foundation” (Великобритания).

🌸 Стоимость участия: при оплате курса до 15.11 действует скидка — стоимость составит 1300 белорусских рублей (эквивалент 400 долларов США)

🌸 После 15.11 стоимость составит 1450 белорусских рублей (эквивалент 440 долларов США).

⬇️ После прохождения данного обучения вы сможете присоединиться к продвинутому курсу CFT, который пройдет уже в июле 2025 года, где ключевым преподавателем будет сам Пол Гилберт!

#cbt_anonce

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

17 Oct, 11:36


🔖Коллеги, с радостью приглашаем вас на Ежегодную конференцию нашей Ассоциации когнитивно- поведенческой терапии!

🗣️ Традиционно наша конференция посвящена продвижению и развитию доказательной психотерапии!

Конференция собирет ведущих специалистов мировой когнитивно-поведенческой терапии и у вас есть возможность лично встретиться с такими звездами современной психотерапии как ⤵️
*️⃣Роберт Лихи
*️⃣Аллен Миллер
*️⃣Джон Кабат-Зинн
*️⃣Кит Добсон
*️⃣Пол Гилберт
*️⃣Экхард Рёдигер
*️⃣Стефан Хофманн
*️⃣Стирлинг Мурей
*️⃣Хелен Макдональд

🤩 Конференция - это уникальная возможность для всех участников не только пополнить свой профессиональный багаж знаний, но и наладить контакты с коллегами со всего мира, стать частью активно развивающегося сообщества специалистов в области психического здоровья!

🏳 Более 50 спикеров в течение 3 дней на конференции будут проводить не только лекции и доклады, но и мастер-классы, - практикоориентированные семинары, на которых эксперты поделятся своими наработками и реальными кейсами из личной практики!

😮 Не упустите шанс принять участие в центральном для психологического сообщества Беларуси событии года и внести свой вклад в развитие психотерапевтической практики, основанной на научных данных и многолетнем опыте профессионалов!

Ссылка на регистрацию ⤵️
https://cbt-conf.tilda.ws/conf24

📱 В Telegram канале В ЦЕНТРЕ КПТ вы сможете отслеживать всю актуальную информацию о конференции!

#cbt_BACBT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

16 Oct, 15:54


🆕 Друзья, сегодня мы знакомим вас со следующей лекцией из нашего образовательного проекта, посвященного теориям, лежащим в основе когнитивно-поведенческой терапии!

1⃣4⃣ Тема четырнадцатой лекции - «Когнитивные теории эмоций»!

⭐️Спикер - Ирина Андреева, доктор психологических наук, профессор кафедры технологии и методики преподавания ПГУ!

😡 Когнитивные теории эмоций предполагают, что эмоции возникают из нашего понимания и интерпретации окружающего мира. Они являются результатом сложных когнитивных процессов.

❗️На лекции Ирины Андреевой рассматриваются когнитивные теории эмоций, главными идеями которых являются следующие:
- эмоции не являются самостоятельным психическим процессом и вторичны по отношению к когнитивным процессам;
- они возникают как следствие когнитивной оценки.

Рассматриваются три группы теорий:

▫️Когнитивно-физиологические (согласно которым для возникновения эмоции необходимо участие двух процессов: физиологического возбуждения и когнитивной оценки);
▫️Теории когнитивной оценки (в соответствии с которыми существование эмоций без когнитивной оценки невозможно);
▫️Теории соответствия (в рамках этих теорий рассматривается соответствие элементов когнитивной системы друг другу).

При рассмотрении первой группы теорий главное внимание уделяется экспериментам автора двухфакторной теории С. Шехтера и его последователей.

Среди теорий когнитивной оценки  представлены концепция М. Арнольд, когнитивно- мотивационная теория отношений Р.С. Лазаруса, компонентно-процессуальная модель эмоций К. Шерера, модель эмоций Э.Ортони, Дж.Клора, А. Коллинза.

Среди теорий соответствия рассматриваются теория когнитивного диссонанса Л.Фестингера, биологическая теория эмоций П.К.Анохина, информационная теория эмоций П.В. Симонова.

↗️ Когнитивные теории эмоций подчеркивают роль наших ментальных процессов, мышления, оценки и восприятия в формировании эмоций. Они указывают на то, что каждый человек может по-разному реагировать на одну и ту же ситуацию, и что субъективное понимание и интерпретация играют в этом важную роль!

📱 Ссылка на лекцию в YouTube ⤵️
https://youtu.be/lqj6f6nbnzY

👍 Подписывайтесь на наш YouTube канал, чтобы не пропустить следующую лекцию образовательного проекта "Теории лежащие в основе КПТ" и следить за появлением новых, интересных видео о доказательной психотерапии!

#cbt_theories #cbt_BACBT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

15 Oct, 15:27


🧲 Магнитные рецепторы человека

🔄 Разные животные и люди обладают способностью воспринимать магнитное поле! Подтверждено, что криптохром, который существует в сетчатке глаза и частицы железа (Магнетит Fe3O4) в разных областях мозга, способны воспринимать магнитные поля!

⚫️ Частицы железа (Магнетит Fe3O4) функционируют как магниты и создают рецепторы, взаимодействующие с магнитным полем, и способные воспринимать даже очень слабые магнитные поля!

‼️ Магнетит преимущественно распределен в человеческом мозге в мозжечке и стволе мозга!

🧠 Мозжечок и ствол мозга в среднем в два раза выше по намагниченности, чем кора головного мозга. А вентральный (самый нижний) горизонтальный слой коры головного мозга более магнитный, чем средняя кора головного мозга.

🌀 Некоторые исследователи предполагают, что Магнетит образуется в результате внутренней биоминерализации. А другие, напротив, предполагают, что Магнетит в мозге может быть получен из внешних источников, и может поступать через полость носовой пазухи и обонятельную луковицу.

2️⃣ Предполагается, что существует два вида Магнетита: суперпарамагнитный (SPM) и одноцепочечный Магнетит (SCM), которые составляют основу магниторецепции!

🐦‍⬛️ У многих птиц сетчатка глаза заполнена белком - криптохромом, который чувствителен к магнитным полям Земли. Есть теория, что птицы буквально видят эти поля, наложенные поверх их обычного зрения, и это замечательное чувство позволяет им сохранять направление, когда не видно никаких других ориентиров.

👁‍🗨 Но криптохром не является уникальным для птиц — это древний белок, имеющий версии во всех ветвях жизни. В большинстве случаев эти белки контролируют суточные ритмы. Например, у людей есть два криптохрома — CRY1 и CRY2, — которые помогают контролировать наши биологические часы. Но Лорен Фоли из Медицинской школы Массачусетского университета обнаружила, что CRY2 может также выполнять функцию магнитного датчика!

👨‍🔬 Грегори Нордманн рассматривает 3 варианта того, как магнитные поля воспринимаются животными ⤵️
1 — Действия в нейронах посредством электромагнитной индукции;
2 — Светочувствительный химический механизм, опосредованный криптохромами, который приводит к действиям в виде нервных сигналов; 
3 —  Магниторецепторы на основе Магнетита, механически фиксирующие магнитное поле, что приводит к нейронным действиям.

Раскрытие механистической основы магнитного чувства будет лежать в основе новой эры поведенческих исследований, основанных на инновационных подходах и современных исследовательских инструментах!

#cbt_by

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

15 Oct, 04:38


В центре КПТ pinned «Коллеги, с радостью хочу анонсировать нашу ежегодную научно-практическую конференцию, которая состоится 7-9 ноября 2024 года. В этом году центральными темами форума станут методологические вызовы современной психотерапии и возможные ответы на них научного…»

В центре КПТ

14 Oct, 17:45


Коллеги, с радостью хочу анонсировать нашу ежегодную научно-практическую конференцию, которая состоится 7-9 ноября 2024 года.
В этом году центральными темами форума станут методологические вызовы современной психотерапии и возможные ответы на них научного и практического сообщества.
Помимо научных докладов, в рамках конференции запланированы лекции от ведущих отечественных и зарубежных специалистов в области доказательной психотерапии, а также практикоориентированные воркшопы.

Конференция пройдет в смешанном очно-заочном формате.

Делитесь этим сообщением с коллегами и, в целом, со всеми, кому интересны проблемы и современные возможности оказания психологической помощи!

Будем рады видеть Вас на одном из центральных событий года в психотерапии!

https://cbt-conf.tilda.ws/conf24

dDDyakov

Ps Обновления, касающиеся конференции, будем публиковать в этом канале.

#cbt_BACBT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

12 Oct, 09:50


🛫 Друзья, для вашего удобства мы собрали в одном посте наши краткосрочные обучающие программы, которые стартуют в ноябре!

🔸"MBSR. Программа снижения стресса на основе майндфулнесс".
Спикер: Александра Румянцева, старт курса 4 ноября.

https://kpt.by/course/programma-snizheniya-stressa-na-osnove-majndfulness-mbsr/

🔸"Ресурсы КПТ в религиозном контексте".
Спикеры: Юрий Залоско, старт курса 5 ноября.

https://kpt.by/course/resursy-kognitivno-povedencheskoj-terapii-v-religioznom-kontekste/

🔸"Английский для психологов".
Спикер: Ольга Шиманская, старт курса 18 ноября.

https://kpt.by/course/anglijskij-dlya-psihologov/

#cbt_anonce

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

10 Oct, 11:45


🔥 Демонстрационные сессии в методе КПТ с разбором и ответами на вопросы в прямом эфире!

11 октября, в пятницу, 10:00-12:00 по Минску, в ZOOM, специалисты в когнитивно-поведенческом подходе продемонстрируют:

😂 Проработку ("горячие точки", ШСД - шкала субъективного дискомфорта) и экспозицию в воображении травматических воспоминаний
😂 Мотивацию для отказа от импульсивного поведения

Запись будет доступна в течение месяца. В прямом эфире можно будет задать вопросы экспертам.

‼️ Эфир пройдёт в рамках образовательного проекта по подписке "КПТ В ЛИЦАХ". Если вы впервые участвуете в проекте, то можно присоединиться на 2 дня бесплатно, ознакомиться с условиями участия и полезными материалами от экспертов.

Присоединиться к проекту можно по ссылке

🔗 https://t.me/psy_therapybot?start=cbt

✔️ До 13 октября включительно в Telegram-группе проекта доступна к просмотру запись специалистов Юлии Дорофеевой и Александры Морозовой, эксперты продемонстрировали планирование экспозиции с предотвращением реакции в терапии ОКР и работу с когнитивными искажениями при ипохондрии. Посмотреть работы можно в закрытой группе проекта.

#cbt_person

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

09 Oct, 18:04


📚 Друзья, сегодня среда, и это значит, что на нашем YouTube-канале мы знакомим вас со следующей лекцией из нашего образовательного проекта, посвященного теориям, лежащим в основе когнитивно-поведенческой терапии!

1⃣3⃣ Лекция номер тринадцать  посвящена "Теории ранних малоадаптивных схем Дж. Янга"!

Докладчик - Лилия Хедина, консультант в методе КПТ.

Имя Джеффри Янга, создателя схема-терапии, широко известно не только среди профессионального сообщества психотерапевтов и психологов, но и среди наших клиентов, которые с огромным удовольствием и интересом читают “Прочь из замкнутого круга!”, больше узнавая и понимая самих себя.

В ходе семинара рассматриваются следующие вопросы:

▫️Как сама личность Джеффри Янга повлияла на принципы, лежащие в основе схематерапии;
▫️В чем Янг видит ограничения существующих психотерапевтических направлений и как обосновывает необходимость интегративного подхода в психотерапии;
▫️Чем понятие схем у Янга отличается от того же понятия у Пиаже, Бартлетта, Бека, Лихи;
▫️Как соотносятся эмоциональные потребности со сформированными в раннем возрасте стратегиями совладания;
▫️Какие неадаптивные схемы Янг связывает с основными группами проблем и дисфункциональных стратегий;
▫️Какие режимы выделяет Джеффри Янг как дисфункциональные;
▫️Какова цель терапии, основанной на теории малоадаптивных схем. 

📱 Ссылка на лекцию в YouTube ⤵️
https://youtu.be/St4BXD85zZk

👍 Подписывайтесь на наш YouTube канал, чтобы не пропустить следующую лекцию образовательного проекта "Теории лежащие в основе КПТ" и следить за появлением новых, интересных видео о доказательной психотерапии!

#cbt_theories #cbt_BACBT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

07 Oct, 17:48


📱 Друзья, в четверг (10 октября в 19.00 по Минску) на платформе Zoom (с трансляцией в YouTube) пройдёт БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "Все, что вы хотели знать о майндфулнесс"!

🌟 Прямой эфир проведёт Александра Румянцева - квалифицированный преподаватель практик осознанности и программы снижения стресса на основе майндфулнес (Mindfulness-Based Stress Reduction), психолог-консультант в методе КПТ, популяризатор майндфулнес.

✍️ В комментариях вы можете написать любые вопросы, касающиеся Mindfulness, и мы передадим их Александре для разбора во время прямого эфира. Также в ходе вебинара будет проведено и разобрано несколько техник Mindfulness!

Дата и время: 10 октября в 19:00

📱 Минский центр КПТ приглашает вас на запланированную конференцию в Zoom

Тема: Прямой эфир «Все, что вы хотели знать о майндфулнесс"
Время: 10 окт. 2024 19:00 PM Минск

Войти Zoom Конференция ⤵️
https://us02web.zoom.us/j/82472102405?pwd=WQaMGQdtXYHEEzLJ4xGRfdw44qrk2U.1

Идентификатор конференции: 824 7210 2405
Код доступа: 703920

📱 Трансляция и запись прямого эфира в YouTube ⤵️
https://youtube.com/@kptby?si=aik8Ef-VpPDrEG5x

P.S. Также напоминаем, что уже 4 ноября в нашем Центре стартует программа MBSR - научно обоснованная программа тренировки осознанности, помогающая людям справляться со стрессом, тревогой и повысить качество жизни 👌

#cbt_youtube

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

06 Oct, 15:33


❤️ Друзья, на нашем YouTube-канале мы продолжаем делиться с вами наиболее интересными выступлениями и докладами с прошедшего в августе Форума выпускников Минского центра КПТ!

📜 И сегодня мы познакомим Вас с лекцией "Чувствую себя ненастоящим: экзистенциальная контекстуализация когнитивно поведенческой терапии" от Мартысевич Анны, PhD в  культурологии, магистра философии, доцента БГУ.

✍️ Делитесь своими впечатлениями и мнением в комментариях к видео!

📱 Ссылка на лекцию в YouTube ⤵️
https://youtu.be/EJgnKF-M77k

📍Подписывайтесь на наш YouTube-канал, чтобы не пропустить новые, интересные лекции и видео о доказательной психотерапии 👌

#cbt_youtube

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

04 Oct, 16:44


🆕 Дорогие друзья и коллеги!
У нас для вас ещё одна радостная новость: впервые в нашей стране в образовательной программе примет участие один из лидеров современной мировой КПТ - Кейт Добсон!

⭐️ Кейт Добсон (Keith Dobson, Канада) - почетный профессор клинической психологии в Университете Калгари в Канаде, экс-президент Всемирной конфедерации КПТ (World Confederation of Cognitive and Behavioural Therapy) и Канадской ассоциации когнитивно- поведенческой терапии!

📊 Исследования доктора Добсона сосредоточены как на когнитивных моделях и механизмах депрессии, так и на лечении депрессии с использованием когнитивно-поведенческой терапии! Результаты исследований привели к более чем 300 опубликованным статьям и главам, 15 книгам и многочисленным презентациям на конференциях и семинарах во многих странах!

В дополнение к своим исследованиям депрессии доктор Добсон занимается изучением психологических подходов и методов лечения в первичной медицинской помощи. Он также является главным исследователем программы Opening Minds Комиссии по психическому здоровью Канады, уделяя особое внимание снижению стигмы, связанной с психическими расстройствами!

🏆 Среди прочих наград ему была вручена премия Канадской психологической ассоциации за выдающийся вклад в профессию психолога, премия Дональда О. Хебба за выдающийся вклад в науку психологии и премия за выдающийся вклад в международное развитие психологии!

📝 Кейт Добсон проведет семинар по когнитивным техникам в КПТ «Думать ясно и критично» 23 и 24 ноября 2024 года!

▫️Особенности участия: часть материалов будет подготовлена и предоставлена Кейтом Добсоном в качестве видео с русскими субтитрами для самостоятельного изучения, а 23 и 24 ноября (с 18:00 до 21:00 по Минскому времени) доктор Добсон будет проводить обучение.

📍Все участники получат сертификат центра КПТ и майндфулнесс, подписанный доктором Кейтом Добсоном.

▫️ФОРМАТ УЧАСТИЯ: онлайн (на платформе Zoom)

Регистрация и более подробная информация о семинаре ⬇️
https://kpt.by/course/dumat-yasno-i-kritichno/

Будем рады видеть Вас среди слушателей!

#cbt_anonce

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

02 Oct, 17:39


🆕 Друзья, сегодня на нашем YouTube-канале мы знакомим вас со следующей лекцией из ставшего для многих значимым проекта, посвященного теориям, лежащим в основе когнитивно-поведенческой терапии.

1⃣2⃣ Тема двенадцатой лекции - "Теория реляционных фреймов"!

🌟 Более подробно тему лекции раскроет для вас Егор Лобусов, врач-невролог, психолог, CFT—терапевт, АСТ—терапевт, схема-терапевт (ISST), сотрудник лаборатории нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов МГУ им. Ломоносова.

Издревле люди считали язык важнейшей вещью нашего восприятия. Он есть не точное отражение мира, а фильтр. Теория реляционных фреймов (Relational Frame Theory, RFT) является современным подходом в области психологии языка и мышления, разработанным Стивеном Хейзом и его коллегами. Она представляет собой рамочную модель, объясняющую, как люди устанавливают и понимают отношения между словами и понятиями в контексте языка.

Основные тезисы лекции:
▫️Механицизм и функциональный контекстуализм (или прагматизм) — два философских взгляда на мир:
▫️Наше обучение осуществляется классическим (респондентным, павловским) и оперантным (инструментальным, скиннеровским) обуславливаниями;
▫️Вербальное поведение — это не только процесс нашего «говорения», но и процесс слушания. Для такого поведения нужен говорящий и слушающий (как правило, мы выполняем обе функции);
▫️Наше поведение может управляться речевыми правилами, либо непосредственным опытом;
▫️Произвольная реляционная реакция или реляционное фреймирование — способность устанавливать произвольно смысловые связи между знаками / объектами, не опираясь на их физические свойства. Ее возможность переносить функцию стимула с одного объекта на другой может лежать и в основе механизма развития психопатологии (темная сторона произвольной реляционной реакции), и в основе механизма терапевтического воздействия.

📱 Теория реляционных фреймов имеет широкий диапазон применений в практической работе, включая психологическую помощь, образование и т.д. Она помогает понять, как мы используем язык для выражения и понимания отношений, а также как эти отношения влияют на наше мышление и поведение.

📱 Ссылка на лекцию в YouTube ⤵️
https://youtu.be/VxDJ5gNAhCA

👍 Подписывайтесь на наш YouTube канал, чтобы не пропустить следующую лекцию образовательного проекта "Теории лежащие в основе КПТ" и следить за появлением новых, интересных видео о доказательной психотерапии!

#cbt_theories #cbt_BACBT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

01 Oct, 16:40


🙌 Друзья! Мы перевели и планируем издать книгу Мартина Грабе "Как работает психотерапия?"

📖 Книга носит исключительно практический характер. Она ведёт от внешнего первого контакта с пациентами к их внутреннему миру в точности в соответствии с процессом терапевтической встречи: от презентации симптомов, классификации поведения в контексте защитных механизмов до "сцены" или центральной темы конфликта в отношениях. Наряду с классическим анамнезом и наблюдением за пациентом используются также различные арт-терапевтические техники, например, семейная доска, рисунки и скульптуры пациентов.

📕 Таким образом, книга оказывается многогранной и в то же время целостной, а предметный указатель превращает книгу в "мини-учебник"!

🔖 Перед изданием книги мы хотим провести небольшой опрос! Переходите по ссылке, подписывайтесь на нашу страницу Instagram и участвуйте в опросе ⤵️
https://www.instagram.com/p/C_pbPlmNA_V/?igsh=ZHI0NXc4dW45aTl2

📖 С содержанием книги вы можете ознакомиться на нашей странице в Instagram в сохраненном "Книга"!

#cbt_by

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

30 Sep, 17:01


🆕 Друзья, на YouTube-канале научного руководителя нашего центра, Дмитрия Дьякова, вышла запись выступления Дмитрия на CBT CLINIC CONFERENCE на тему  "К определению методологических оснований разработки терапевтических программ в современном КПТ".

📋 Доклад посвящен разработке модели единых методологических оснований для различных подходов современной доказательной психотерапии!

📱 Ссылка на выступление ⤵️
https://youtu.be/-ZK7XjfUWRg

Будем рады Вашей активности в комментариях и желаем Вам приятного просмотра! 🙌

👍 Подписывайтесь на YouTube канал Дмитрия Дьякова, если всё ещё не сделали этого, чтобы не пропустить другие интересные видео!

#cbt_youtube

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

В центре КПТ

27 Sep, 17:03


📱 Друзья, на нашем YouTube-канале мы будем делиться с вами наиболее интересными выступлениями с прошедшего в августе Форума выпускников Минского центра КПТ!

И мы начнём с выступления, которое открывало наш Форум  - с лекции-провокации "Достойна ли психология похвального слова?" Пергаменщика Леонида Абрамовича, доктора психологических наук и профессора БГПУ.

🔥 Тема интересная - делитесь своими впечатлениями и мнением в комментариях к видео!

Ссылка на лекцию в YouTube ⤵️
https://youtu.be/toOFIV7-8f0

📍Подписывайтесь на наш YouTube-канал, чтобы не пропустить новые, интересные лекции и видео о доказательной психотерапии 👌

#cbt_forum2024 #cbt_BACBT

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

10,089

subscribers

1,053

photos

58

videos