قناة اعلمي أمي 🌹(منشورات + تسجيلات )

🪷الاجابة عن هذا السؤال 👇
⚘️
👈أولا : تأخذ الحبة فور تذكرها
👈ثانيا: تأخذ احتياطاتها لمدة 7 ايام آتية فتستعمل مانع حمل ميكانيكي اضافي مثل العزل والواقي
👈ثالثا : اذا كان قد وقع جماع خلال 5 ايام سابقة فيجب استعمال مانع حمل اضطراري تصفه لها الطبيبة حسب ما يناسب صحتها (حبوب او لولب...)
👈رابعا : تواصل اخذ الحبوب كعادتها
👈خامسا : بعد 15 يوم من النسيان تقوم باختبار الحمل للتأكد من عدم وجود حمل.

#الطبيبة_هاجر_حاند

◀️ مقبلة على الزواج و غارقة في الجهاز !
👈 قبل متختمي القائمة أذكرك بضرورة التحضير النفسي و التثقف حتى لا تقعي في أخطاء قد تضر بصحتك و جسمك مستقبلا !
👈 لتدخلي حياتك الزوجية بكل ثقة و استعداد حضرنا لك دورة جرعة وعي 🌹🌹👌 و التي ستكون مع طبيبة ترافقك و تجيب عن جميع اسئلتك
🛑🛑 آخر أجل للتسجيل يوم 25 نوفمبر ان شاء الله ، لا تفوتي الفرصة 🛑🛑

https://t.me/tasdjil_djor3at_wa3y

⚘️كنت وضعت سؤال في دورة المقبلات على الزواج والمتزوجات حديثا ، لارى مدى وعيهن ، وفكرت في نقل السؤال لكن ايضا لارى مدى وعيكن انتن ايضا ، فكثيييرا ما حدث ان تشرب بعض النساء حبوب منع الحمل ولكن يصادف انهن حملن رغم شربها ، وغالبا لخطئهن .... جاوبو بدون غش من اجابتي ^^ كنّ أمينات

المهم : 🌸السؤااال : تقول احداهن (وماااا أكثر ما يصير هذا السيناريو هههه)
طبيبة أنا نشرب حبوب ثنائية ، كل يوم على 8 مساء ، والبارح نسيت ما شربتش الحبة تاعي💦 (راهي تسأل على 10 تع الصباح ) .... وعندي حاليا 10 أيام ملي بديت شرب الحبوب ...
ماذا أفعل ؟ وهل معناتو نقدر نحمل ؟

🔸️ ما هو جوابكن ؟؟؟؟ )لازم جواب مفصل فيه على الاقل ٣ امور تؤخذ بعين الاعتبار (

الاجابة هنا في التعليقات

🌿أمهات شاركونا روابط وصفات جربتوهم لحلويات صحية ...
🚩ومن أين تشترون المواد الصحية ⁉️
#اعلمي_أمي
#الطبيبة _هاجر _ حاند

❤ماذا بعد التجربة
كنا في وقت سابق لا نكتفي بحلقة كرتون واحدة مع الحاح رهيب وهذا ناتج عن عدم صبر ليس فقط في المشاهدة ولكن اصبحت طبع عدم صبر في انجاز اي مهمة وهذا مايعرف نفسيا بعدم تحمل الالم
مهمة ⬅ ألم ⬅صبر ↔ انجاز
هدة المعادلة اذا لم تتحقق ينتج عنها اظطرابات نفسية وسوء سلوك لا حصر لهم
لهذا عزمت باذن الله حلقة واحدة مهما كان النفع (السماع للغة) ومهما كان الالحاح
يوميي الجمعة والسبت لا انترنات في منزلنا
خلال اليوم نحصر احتياجنا الحقيقي (نت) ومدته الزمنية
❤من حصاد التجربة
كنت جالسة مع اطفالي وفجأة قالت ابنتي ذات 6سنوات أمي هل سمعت العصافير وابتدأ التأمل 💞 وكنا في زمن فات لانكاد نلاحظ حتي اشعة الشمس
#يوميات_نفسانيةوام
#منقول

#تجارب_تربوية

◀️ كنت في الماضي القريب مثل الكثير منكم ،يومي مزدحم ولا أكاد اتنفس حتى

👈 انا شخص لُقب انه يتنفس انترنات، استحوذت على ساعات يومي في كل تفاصيلها تحت شعار أستفيد وأفيد غيري ،كنت أعيش في وهم ولم ادرك تسلل هذا الشيطان في نفسي وللاسف نقلته لاطفالي
كل شغلي وعملي من نت
أدرس اطفالي من نت
في المطبخ اتابع محاضرات او دروس من نت
وردي القراني من نت واقرأه من هاتفي
اطالع pdf
وحتي ساعة مشاهدة التلفاز من نت هو عبارة عن شاشة كبيرة نختار مانشاهد تحت هدف تعلم اللغات وتقويتها

كما تلاحظون هاتفي التصق في يدي هدا ناهيك عن الاتصالات واعمال اخري اقوم بها بهاتفي لا استطيع ذكرها ولكن الشاهد في هدا ان هاتفي اصبح لا يفارقني حتي استسلم للنوم

◀️ وعلي ذكر هدا الاخير اصبح نومي متقطع انام باكرا ولكن استيقظ مبكرا جدا 3صباحا كنت اقول ممتاز نجحت في تعديل ساعتي البيولوجية ولكن مع الوقت تعبت تشوش فكري وارهاق دائم طبعا ليس من النهوض باكرا ولكن اظنه من احتلال اشعة هاتفي مساحة كبيرة في جسمي

💦 هجمات شرسة للاكتئاب مرافقة لخمول دام اسابيع وطبعا حاولت ان اقاوم بمحاولة تنظيم وقتي وتقليل ساعات العمل علي نت
ولكن كان الامر اشبه بالمستحيل، احتياجنا لها كان كبيرا فنحن فعلا نتنفس انترنات
استوقفني هدا الامر. بفضل من الله يسر امري وادركت ان النفع وتهافته مضر احيانا
اي نعم نحن ننتفع ونتطور في مجالات فكرية مختلفة ولكن لابد لنا من تحديد مسار ووسائل هدا النفع مااقصده يااخواتي
نعم االانترنات مفيدة جدا ومريحة جدا ولكن ليست بديل عن وسائل اخرى 🛑
اثرت علي اطفالي كثيرا
عدم صبر، استسهال العمل دون بذل اي جهد يذكر فبضغطة زر ينتهي الامر ✅
عدم الرضا بالقليل وهدا ما جعلني استيقظ من غفلتي توفير الوسائل وقوة تدفق نت ووووو بحجة العمل والعلم والتعلم ، اصبح اطفالي لا يستهويهم اي شي الا عالم نت رغم انه عالم فيه من العلم الكثير ولكن ضيعوا متعة الحياة والتأمل في روعة الخلق

◀️من هنا بدأ التغيير قررنا عدم دفع مستحقات نت لفترة معينة ولكن قبل هدا توفير البديل وكانت مكتبتي ترقص فرحا لعودتنا
اهم ماجاء في قراراتي لخوض التجربة
قطع نت
المطاعة من الكتب الورقية وهجر pdf
عدم استعمال اطفالي للالات الكهرومنزلية في اعمالهم (غسل الملابس والاواني )
شعارنا هجر الالات
❤النتيجة
اول اسبوع عان اطفالي من ملل رهيب وكذلك انا لا نت لا تلفاز ولا اي الة تسهل الحياة احتجاجات وانهيارات عصبية صراخ وغضب بكاء دون سبب (سن اطفالي 6/8/13 ) تأفف وعناد وعدم رضا ،شجار يسوده عنف وضرب وتقاذف ما يوجد امامهم حتى في حضوري، رفضهم لدراسة وحل واجباتهم المدرسية
ضف عليها نقاش وحوارات لابنتي الكبرى لا نهاية لها حول حقوقهم في استعمال نت كمواطن عايش في 2021 فهدا حق مكتسب
طبعا اختكم صامدة وتقابل هدا ب
-الحوار الهادي احيانا
-السكوت والتجاهل في معض الاوقات
-الهروب لمكان آمن. حاملة كتابي بيدي او مصحفي ،عند رفع القضية امامي يكون ردي عذرا منكم هدا وقتي فانا مشغولة حاليا هدفي كان لفت انتباههم لما افعل، طبعا لكم ان تتخيلوا ردة فعلهم
ولكن نحن صامدون

👈 بعد مدة تناقص منحنى التوتر وكل ماذكرهم سابقا فهو امر طبيعي لكل قمة منحدر ولكن يجب علينا الصبر والتوكل والاحتواء والكثير من الدعاء والتغافل
بدأ اطفالي ينتبهون للمكتبة وفرحوا باكتشاف مافيها رغم ان القصص والكتب كانت امامهم منذ زمن ولكن ضباب نت كان غاشي البصر، وما قواهم علي حمل القصص والكتب ،القدوة كنت قدوة لهم في تعلقي بالهاتف فزاد طلبهم لمتلاك واحد واشتد التصادم بيننا ولكن لما تركته اختفى هذا الطلب وكذلك ارتحنا من الشد والجذب هذا بالنسبة لاطفال الصغار
ام المراهقة الصغيرة ، فالطلب قائم ولكن يحده اليأس لانها تعرف نتيجة الحوار في هدا الامر
رجعت المراهقة لوردها بعدما هجرته بحجة عدم توفر وقت
👈رجعت للحفظ والحمد لله في اقل من اسبوع اضافة الحزب الخامس بعد طول انقطاع اللهم نسألك الثبات
المهم في الامر انهم رجعوا دون ان اطلب منهم ذلك #الملل_وسيلة_تعليمية في اغلب الوقت طبعا اذا توفرما ذكرته (بيئة محفزة)
لم تكن المكتبة فقط ولكن اخرجت كل الآلات المعطلة ووضعتها في مكان بارز كان هذا شغف ابني الذي اظنه سمة مرحلة لكل ذكر ،من سمات هذة المرحلة وخاصة عند الذكور الملل والتفلت من اي عمل او مهمة لمدة طويلة فبالمقابل يوجد براعم تنمو اذا سقيناها ممكن ان نتغلب على هذة السمة
براعم التفكيك والتركيب شغف اظنه والله اعلم يقلل من تلك السمة وكذلك سمة عدم التركيز التي تجتاح هذا السن
يحمل ابني كتابا يطالعه وبعد 10د بالضبط يرجعه مكانه ويتأفف ويدور ويخلق المشاكل واخيرا وبعد ان قل صبري انتبه للآلات المعطلة وطلب مني محاولة اصلاحها

⛔️⛔️⛔️#عاجل ⛔️⛔️⛔️

الأخت الحامل التي نجمع لها حقن ابر السيولة تحتاج إلى جرعة أقوى و الوصفة الطبية موجودة ✅✅ 👇👇

من اجد عندها هذه الحقن 👇 lovenox 0.8 ui أو varenox 0.8 ui
تتبرع بيهم لاخت حامل تحتاجهم يوميا طوال مدة الحمل ... = تذكري "ومن أحياها فكأنما أحيا الناس جميعا " ✅️
هي من العاصمة و تقدر تستلمهم ، لي عندها فضلا لا تبخلها ، وتتواصل مع المشرفة
@Umm_abd_el_bar
👈لي ماعندهاش فضلا شاركي المنشور فالدال على الخير كفاعله 💪

🌿 ينمو رحمك من حجم برتقالة صغيرة إلى حجم كرة السلة 🏀 منذ بداية الحمل وحتى نهايته!

👈ينتقل من طول 7 سم إلى حوالي 34 سم مع نهاية الحمل.
👈وينتقل وزنه من بضع غرامات الى أكثر من كغ = نعم سيصبح اكبر وأقوى عضلة في جسمك فهو يحمل كائنا كملا واعضاء أخرى بداخله لمدة تقارب 40 أسبوعا ، ثم سيقوم بوظيفة عظيمة وهي اخراج هذا الجنين من بطنك 🌹

◀️ و لهذا يحتاج الرحم عدة أسابيع للعودة الى حجمه الطبيعي بعد الولادة .
وستحصل هذه التغيرات بوتيرة اسرع خلال أول أسبوع بعد الولادة ، فتشعر الأم بانقباضات فيه تتزايد كلما :
_ تكررت الولادة (عادة لا تكون في أول ولادة ثم تظهر ابتداء من ثاني ولادة)
_ قمت بارضاع طفلك
#اعلمي_أمي
#الطبيبة_هاجر_حاند

حضنت ابنتي و أعطيتها رضعة الاستقبال 🌹
نعم لقد فعلتها ولادة طبيعية بعد القيصرية ، ولله الحمد .
تم احترام مخطط الولادة و تم تأخير قطع الحبل السري و قامت الطبيبة بخياطتي تحت التخدير لانه حصل لي شق صغير تلقائي ولم يقوموا بقصي👌.
كانت تجربة رائعة و حظيت بفريق طبي أروع
🌸 ولله الحمد .
رغم أن المخاض كان طويلا الا اني بعد رؤيتي لابنتي نسيت كل شيء 👍.

🌿في النهاية أقدم جزيل الشكر والتقدير و العرفان للدكتورة هاجر و الاخت هند على هذه الدورة القيمة و جزاهم الله كل خير و انصح بشدة جميع الامهات ان يلتحقن بالدورة لانها كنز من المعلومات القيمة و المفيدة
كما لا أنسى اخواتي المشاركات معي في نفس الدورة والتي جعلتنا نعم الاخوات و لا زلنا إن شاء الله حتى بعد الولادة.

🌿🌹 جرعة امل : طبيعي بعد القيصري 🌸

🌿السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت نحكيلكم قصة ولادتي و اللي كانت طبيعية بعد قيصرية و لله الحمد و الشكر

🌿 ولادتي الاولى كانت في الجزائر ، حصلت فيها عدة تدخلات أثناء المخاض الذي كان طويل و انتهت بقيصرية بسبب معاناة الجنين ( soufrance fœtale ) و طبعا افتقادي للمعلومات و جهلي بالعديد من أمور الولادة و فيزيولوجيتها.
قررت أن اتريث في الحمل الثاني حتى اكمل عامين من القيصرية. في هذه الأثناء وجدت صفحة اعلمي أمي بالصدفة ووقعت عيناي على اعلان الدورة التحضيرية للولادة الفيزيولوجية للدكتورة هاجر فققرت بيني و بين نفسي اني حتما ساشارك فيها من أجل الحمل الثاني و بقيت اتابع المنشورات في الصفحة و التي استفدت منها كثيرا جزاهم الله كل خير 🌹

🌿 حدث الحمل الثاني كما خططنا له و بالفعل شاركت في الدورة و التي كانت نقطة تحول حيث اطلعت على العديد من الأمور التي كنت اجهلها و التي جعلتني أرى الولادة بمنظور أخر ، لا بل أصبحت متحمسة لها بعد أن كانت كابوس بعد الولادة الاولى 💦
🌹 لقد فهمت جسمي و طبيعيته و هرموناتي و فهمت فيزيولوجية الولادة و ووسائل مدارات الالم و الرضاعة التي فشلت فيها و الكثير من الامور نعم إنها كنز من المعلومات القيمة 🌸
مرت أشهر الحمل بخير ماعدا سكري الحمل و الذي كان منتظما بالريجيم و الحمد لله، كنت متحمسة للولادة كما لم اكن من قبل، دخلت الشهر التاسع بدأت في التحفيزات لكني لست مواظبة الا على المشي و الحركات و التمارين على كرة الحمل ( ballon de grossesse ) و كنت اتمرن على التنفس فقد كنت تلقيت دروس في التحضير للولادة مع قابلة (بلد خارج الجزائر)
🌿 كان يوم الثلاثاء و الذي كان يوم الوقوف في عرفة كنت كثيرة الدعاء ذاك اليوم بالتيسير لي و لجميع الحوامل، كان يوما عاديا لكن بعد العصر بينما بدأت في التحضير للعشاء احسست بتحجر البطن الذي كان سرعان مايزول ثم يعاود مرات و مرات.....

🌿 بدأني الشك أن المخاض قريب ودام الحال هكدا حتى التاسعة ليلا اين نزلت السدادة تدريجيا و بدأت معها الانقباضات لكن كانت متباعدة و غير منتظمة، أدركت انها الولادة فاغتنمت الفرصة لاعادة ترتيب حقيبة الولادة و مراجعة الاوراق و ترتيب البيت قليلا هههههه.

🌿 بدأت الانقباضات تتقارب نوعا ما فكنت أرافقها بالتنفس و تمارين مدارات الالم على الكرة التي ساعدتني كثيرا .... كنت مركزة مع جسمي فقد كان الجو مناسبا لاني كنت وحدي ، ابني نائم و زوجي في العمل.

🌿حاولت مرارا النوم بين الانقباضات فالنعاس كان شديدا لكني لم أستطع فقد أصبحت تفصلها 3 دقائق فقط و بقيت هكذا حتى السادسة صباحا حيث عاد زوجي من العمل و اتجهنا إلى العيادة.

🌿بعد الفحص اخبرتني القابلة ان العنق متسع ب 4 سم و أنني سابقى تحت المراقبة بحكم القيصرية السابقة و طلبت مني إن كنت أريد ابرة التخدير فاجبتها ب لا 💪 ثم قامت بوضع تخطيط القلب و الانقباضات و لكني كنت جالسة على الكرة فقد كان هدا طلبي و قد احترمته ولله الحمد خاصة بعد أن قرأت مخطط الولادة الخاص بي و وافقتني عليه إلا في حالة الضرورة و الخطر.

🌿 كانت غرفة الولادة فردية و مريحة وكنت حرة في الحركة أحاول ان أطبق كل ماتعلمته في الدورة من وسائل مدارات الالم و كذلك التنفس .
🌿 أردت ان اكون وحدي لأركز مع جسمي، فتركت لي القابلة جهاز تحكم لمناداتهم في حين احتجت شيئا، كانت تطل علي من حين لاخر لتفحص تقدمي في المخاض و تسألني إن كنت احتاج للمساعدة و ظللت هكدا اتقدم رويدا و القابلة تفحصني و احيانا تقوم بعمل مساج للتخفيف من الالم كانت تشجعني هي و زميلتها و لم يقدما على أي تدخل ،فكان المخاض طبيعيا فيزيولجيا .

🌿 بدات احس بالتعب و اني قد لا أكون قادرة على المواصلة خاصة اني لم انم الليل بأكمله، أدركت حينها اني في مرحلة اليأس فناديت القابلة حتى تساعدني و تشجعني فقد كانت محترمة و داعمة لي و بشرتني ان التوسع وصل 10 سم ، يا فرحتاه لقد اقتربت من احتضان ابنتي 💦💦💦

🌿بقيت انتظر الرغبة بالدفع ولكن هذه الاثناء انفجر الكيس الامنيوسي! وصاحبه نزول الجنين ( انتظرت ساعتين بعد التوسع الكامل و لم يطلبو مني الدفع) كنت اصاحب الانقباضة لأدفع معها و كانت القابلة و الممرضة يشجعونني بطريقة حماسية لكن ابنتي بقيت عالقة !!!
بعد نصف ساعة من الدفع بدأ قلبها يتعب! وهنا اخبرتني القابلة إنها ستنادي طبيبتي للتدخل ....

🌿 جاءت طبيبتي و اخبرتني انه لابد ان تستعمل أدوات طبية لمساعدة ابنتي على الخروج وهدا بعد موافقتي طبعا. و كان ذلك ، طلبت مني ان أساعدها بالدفع وهي تستخرجها، و ماهي إلا لحظات حتى وجدت ابنتي فوق صدري 🎉🎉🎉🎉
يا الله لقد كانت لحظة لا توصف و اخدت القابلة و الممرضة يبحثان عن هاتفي و قامتا بالتقاط صور و عمل فيديوهات لتلك اللحظة 🌸🌸