В чём, на самом деле, отличие коуча от психолога и от моего подхода
Спасибо за вопрос!
Смотрите, в древности было только одно понимание лекаря — человек, который лечит физические болезни.
К одному придешь — травы заварит, к другому кровопускание пропишет.
Сейчас, в основном, мы идём к врачу за анализами и таблетками.
Но также есть реабилитологи, психотерапевты, массажисты-остеопаты, диетологи-нутрициологи и огромный спектр оздоравительных процедур.
И запрос «у меня болит голова» можно попробовать решить со всеми этими специалистами.
Тут тоже самое, это разные способы и мне важно объяснять свои способы, чтобы двигать вперед представление о человеческой психике.
Как это в своё время двигало медицину.
Как работает коуч:
С помощью вопросов, вместе с клиентом разбивает по шагам как достичь успеха и вырасти. Это прекрасно — клиент вырастет.
Но с высокой вероятностью сделать следующий рывок без коуча он не сможет. И клиенту всегда нужна будет мотивация вовне.
Как работает психолог:
Смотрит, что мешает расти и видит, например, много чувства вины.
Выявляет, что в детстве было приходилось брать ответственность не по возрасту или транслировалось «ты должен быть идеальным, только тогда ты нужен» итд.
Психолог это сможет проработать уже разными способами: гипноз, КПТ или психоанализ. Это круто, но иногда это долго и не всем хочется.
Как работаю я:
Я ищу, как детектив, проблемное поведение — то, что человек делает, хотя это ему вредит.
Это наши автоматические реакции, которые предлагает мозг на основе опыта.
И они настолько неочевидны, что зачастую люди даже не догадываются, что корень проблем в этом.
Приведу пример:
Человек может прийти с запросом «хочу сменить работу» и не понимать, что на самом деле он любит свою работу, но просто выгорел, так как 24/7 думает о ней и берет лишнюю ответственность.
После человек в идеале должен идти и делать по-другому, но людям всегда что-то выйти из режима автобота и отреагировать эффективно.
И всегда это «слабые мышцы» управления разумом: вниманием, мыслями, эмоциями и телом.
Я подбираю необходимые упражнения, как прокачать своё управление разумом.
И клиент уходит на неделю с заданием, например, осознанно чистить зубы, хотя его запрос был в том, что «я пытаюсь быть хорошей девочкой для всех».
И это не просто с потолка взятая рекомендация.
Это глубокий анализ, как именно психика соскальзывает на путь автоматической реакции.
После такой работы человек не только приходит к другим результатам, но и формируют навыки, которые проще и самостоятельно позволяют решать и другие проблемы.
И самое классное, что такому прокаченному человеку вообще не нужны дальше будут никакие специалисты.
Он сам будет уметь разбираться с любыми проблемами в жизни.
Многие мои клиенты после работы рассказывают, что даже не знают теперь, с каким запросом вообще можно обратиться.
Ибо всё и так знают, как и где порешать
Стало ли теперь более понятно?)) Ставьте 🔥, если да!)
Спасибо за вопрос!
Смотрите, в древности было только одно понимание лекаря — человек, который лечит физические болезни.
К одному придешь — травы заварит, к другому кровопускание пропишет.
Сейчас, в основном, мы идём к врачу за анализами и таблетками.
Но также есть реабилитологи, психотерапевты, массажисты-остеопаты, диетологи-нутрициологи и огромный спектр оздоравительных процедур.
И запрос «у меня болит голова» можно попробовать решить со всеми этими специалистами.
Тут тоже самое, это разные способы и мне важно объяснять свои способы, чтобы двигать вперед представление о человеческой психике.
Как это в своё время двигало медицину.
Как работает коуч:
С помощью вопросов, вместе с клиентом разбивает по шагам как достичь успеха и вырасти. Это прекрасно — клиент вырастет.
Но с высокой вероятностью сделать следующий рывок без коуча он не сможет. И клиенту всегда нужна будет мотивация вовне.
Как работает психолог:
Смотрит, что мешает расти и видит, например, много чувства вины.
Выявляет, что в детстве было приходилось брать ответственность не по возрасту или транслировалось «ты должен быть идеальным, только тогда ты нужен» итд.
Психолог это сможет проработать уже разными способами: гипноз, КПТ или психоанализ. Это круто, но иногда это долго и не всем хочется.
Как работаю я:
Я ищу, как детектив, проблемное поведение — то, что человек делает, хотя это ему вредит.
Это наши автоматические реакции, которые предлагает мозг на основе опыта.
И они настолько неочевидны, что зачастую люди даже не догадываются, что корень проблем в этом.
Приведу пример:
Человек может прийти с запросом «хочу сменить работу» и не понимать, что на самом деле он любит свою работу, но просто выгорел, так как 24/7 думает о ней и берет лишнюю ответственность.
После человек в идеале должен идти и делать по-другому, но людям всегда что-то выйти из режима автобота и отреагировать эффективно.
И всегда это «слабые мышцы» управления разумом: вниманием, мыслями, эмоциями и телом.
Я подбираю необходимые упражнения, как прокачать своё управление разумом.
И клиент уходит на неделю с заданием, например, осознанно чистить зубы, хотя его запрос был в том, что «я пытаюсь быть хорошей девочкой для всех».
И это не просто с потолка взятая рекомендация.
Это глубокий анализ, как именно психика соскальзывает на путь автоматической реакции.
После такой работы человек не только приходит к другим результатам, но и формируют навыки, которые проще и самостоятельно позволяют решать и другие проблемы.
И самое классное, что такому прокаченному человеку вообще не нужны дальше будут никакие специалисты.
Он сам будет уметь разбираться с любыми проблемами в жизни.
Многие мои клиенты после работы рассказывают, что даже не знают теперь, с каким запросом вообще можно обратиться.
Ибо всё и так знают, как и где порешать
Стало ли теперь более понятно?)) Ставьте 🔥, если да!)
