Сейчас у нас в команде идут последние приготовления к годовой программе «Соматическая психология». Первая встреча в рамках программы уже 25го сентября, а 30го я проведу уже первый класс. Предвкушаю…
Я какое-то время назад обещала вам поделиться некоторыми цитатами из книги Энни Брук, которая вместе со мной будет вести годовую программу. Ниже одна из них:
⠀
«
Почему некоторые дети и взрослые испытывают больше трудностей, чем другие? Они выглядят более растерянными в социальной жизни, хуже справляются со стрессом.
⠀
(...) Дети пытаются контролировать своих родителей, а сексуальные партнеры – контролировать своего супруга. Они снова и снова возвращаются к драме.
⠀
Неспособность расслабиться в безопасных отношениях, получить любовь и тепло, может быть связана с ранними страхами, хранящимися глубоко в нервной системе.
⠀
Такое поведение может быть связано с безымянными событиями, которые на самом деле являются травмирующими "историями", а не проблемами личности.
⠀
Рассказывать истории из своей жизни – это нормальный и естественный способ переработки сложного опыта. Люди пытаются переварить последствия событий и найти смысл. Рассказывать истории необходимо. А ведь у нас есть как вербальные истории, так и телесные - истории, хранящиеся в теле.
⠀
Лишь когда мы рассказали свои истории кому-то, кто действительно слушал нас, мы можем забыть о них. Тогда переживания теряют свою травмирующую силу и становятся частью жизненного опыта.
⠀
В терапии это известно как интегрированное "личное повествование". Это означает, что человек чувствует себя комфортно в своей шкуре и может относиться к окружающим и жизни с чувством уверенности и собственного достоинства.»
⠀
«Сострадательное выявление и лечение ранних подавляющих переживаний
возвращает человека в его
тело и приводит к появлению чувства связи и принадлежности.
Страхи становятся интегрированными, а проблемы поведения и отношений разрешаются".
⠀
"В течение многих лет я сочетаю нейронауку, науку о ранней привязанности и методы соматического репаттернинга. Соматическая психология работает для детей, их семей, а также для взрослых и семейных пар.
⠀
Клиенты хотят и готовы входить в ранние состояния памяти и наслаждаются успехами в решении, например, таких проблем, как застарелая тревога, неспособность заснуть, реактивность.»
⠀
В следующем посте поделюсь с вами еще одной цитатой. А пока что оставлю вам переваривать эту. Мне нравится предельная простота, с которой Энни поясняет эти вещи и, главное, как она дает и поясняет практику.
Действительно доступно для понимания даже человека, не владеющего профессиональной лексикой и не имеющего психологического образования.
Тем не менее, в глазах профессионалов Энни - это очень высокий уровень мастерства, которое чудесным образом сочетается в ней со скромностью в подаче себя и невероятной щедростью.
В общем, если вам интересна соматическая психология, запрыгивайте в последний вагон.
https://telo-moy-dom.ru/
Ну, и конечно, задавайте вопросы! Можете писать их в комментариях, нам на почту
[email protected] или написать напрямую @YuliyaTomashevich - она ответит на все ваши вопросы.
⠀
Ваша Саша