Ирина Розенберг

#Воспоминания
Февраль 2021 года.

Про изменения в процессе терапии.
А скорее, - о результатах терапии.

Нынешнее время «стрессов и страстей мчится всё быстрей»: время быстрых решений, коротких лозунгов, стремительных результатов.
«Сбросить 6 кг за неделю? Легко!», «10 сеансов терапии, и мы закроем основные ваши гештальты!», «5 быстрых шагов к финансовой свободе» и так далее...
Стремление к быстрым результатам превращает жизнь в череду финишных ленточек.
И бег по кругу, что, несомненно, весьма досадно.

Для изменений нужно время.
Быстро можно только что-то разрушить, шокировать, ранить.
Нужно пространство и время для перехода количества в качество.

24 года назад я получала очередное высшее образование. Психологическое.
На одном из тренингов мы собирались в течении 5 дней и начинали процесс с делёжки: каждый называл своё имя и рассказывал самое яркое событие нынешнего утра.
В один из дней, по пути на группу, я стала свидетелем крупной аварии.
Когда дошла очередь до меня, это было то, чем я поделилась с коллегами: «Я видела ужасную аварию, столкнулись три машины, судя по всему они двигались на большой скорости. Вокруг собрались люди, стояли милицейские машины, три скорых... короче — жуть».
Сокурсники сочувственно замотали головами, поохали и кто-то вдруг спросил: «Сильно пострадали люди?»
«Люди?» - растерянно переспросила я.
Одним из фасилитаторов учебного процесса был в то время нежно мною любимый Влад Мурзенко. Привычно пожевав свои губы, он задумчиво посмотрел на меня и спросил: «Машины жалко, да»?
И тут я осознала то, что действительно больше всего мне было жаль, что повредили такие прекрасные машины... «Как ты догадался?» - спросила я. «Ничего страшного», - с сочувствием ответил Влад, - «Мой сын тоже был таким, сейчас полегче...»

Этот, казалось бы простой эпизод, задел какие-то очень важные струны моей души.
Почему я смотрю на повреждённые вещи, а не на боль людей?
Почему вещи для меня важнее, чем страдания человеков?
Сейчас я уже понимаю, что будучи очень чувствительным ребёнком мне было невыносимо тяжело жить среди боли и страданий своих близких и проживать бессилие, невозможность никак облегчить их кошмары. И, для того, чтобы сохранить себя и не сойти с ума пришлось «убрать звук», приглушить чувствительность, найти способы не чувствовать, не воспринимать всю глубину человеческих страданий.

Шли годы. Многие часы терапии, опыты, истории отношений, снова терапия...

Вчера утром я вырулила из спальни и зевая побрела в ванную комнату.
Помимо всего прочего, утро — время встречи с котом после ночи в разлуке.
Ночью мы обитаем на разных этажах. Я благостно сплю, а у кота своя ночная жизнь на первом этаже.
Но утром он со всех ног бежит меня встречать, заслышав звук открывающейся двери.
Так вот, я иду в ванную, включаю воду и вдруг слышу грохот на лестнице.
«Всё, кот поторопился, промахнулся мимо ступенек и убился!» - ужасный сценарий разворачивается у меня в голове.
Я вылетаю из ванной с зубной щеткой наперевес и вижу урчащего Тигра, целого и невредимого. А на ступеньке валяется телефон экраном вниз.
«А, всего лишь телефон», - с облегчением выдыхаю я, обнимая кота.

24 года в терапии так или иначе.
Кот стал важнее телефона за 120 тысяч.
Я считаю — это реальный результат.

А вы говорите — быстрые изменения 😅

Успешными детьми. 
Для того, чтобы, к конечном счёте, меня увидели, оценили и обо мне кто-то позаботился. 

«Человек, который не вырос, будет бессознательно видеть других людей — мужчин или женщин — как ходячие груди, возможно, наполненные молоком. Большинство из вас видят людей именно как груди, приближающиеся к вам или уходящие от вас. Вы удивляетесь: «Они большие или маленькие? Есть ли у них что-то внутри? Я получу это или нет? Мне подойдёт это молоко или у меня заболит желудок?» Разве мы не так смотрим на людей? Или мы переживаем: «Не будет ли эта грудь слишком большая, не окажется ли в ней слишком много молока? Не утону ли я, не захлебнусь ли?» 
А то, что другие люди смотрят на вас точно так же только усложняет ситуацию. Таким образом, это похоже на две груди, проверяющие друг друга, и каждая пытается выяснить, где находится сосок». А. Х. Алмаас. 

Что же происходит? Почему мы снова и снова так или иначе ищем мать внутри и снаружи?
В глубине этого феномена лежит травма. 
Травма брошенности, отвержения, травма разрыва с матерью. Причём, чем более ранняя травма, тем тоньше, но глубже последствия, они менее осознаваемы. 

Что же происходит, когда ребёнок переживает брошенность? 
Он сам ещё не в состоянии позаботиться о себе и тогда он помещает материнскую фигуру внутрь себя. 
Таким образом, внутри нас есть ребёнок и мать, без которой он не выживет. 
Имея материнскую фигуру внутри себя мы всё равно продолжаем искать её снаружи. Чтобы получить опыт внешнего, телесного взаимодействия в надежде дополучить то, что было не получено в детстве. В реальности же мы просто дублируем опыт взаимодействия с матерью снова и снова. 
Внутри и снаружи. 

Потому что глубоко внутри мы всё еще верим что нам нужна мать. 
Но кто имеет эту веру?
Правильно, -  ребёнок.

Взросление — это процесс, в котором мы учимся распознавать бессознательные механизмы психики, видеть боль и дефицитарность ребёнка. Видеть свои и чужие эмоции и оставлять их в прошлом. 
В этом процессе мы имеем возможность вырасти, стать взрослым на эмоциональном уровне, научиться обеспечивать себя эмоциональным питанием. 
Мы учимся дарить себе любовь, поддержку, внимание, сострадание. 
Мы перестаём ВЕРИТЬ в то, что нам нужны эти вещи извне.

«Эмоционально взрослый человек имеет свою собственную любовь, доступную внутри него. 
У него больше нет бессознательной веры, будто он умрёт без любви, получаемой извне.
Из-за этого можно подумать, что взрослеть — значит стать одиноким, изолированным, не способным общаться. 
Но это тоже страх ребёнка. Потому что для ребёнка одиночество — это смерть. 
Взрослый не боится остаться один или в одиночестве. 
Взрослый знает, что у него есть ВЫБОР — быть одному или быть с другими. 
То, что по существу происходит в процессе реального взросления, - так это то, что вам больше не нужны ваша мать или ваш отец. 
Вам не нужно, чтобы ваша мать была внутри вас или вне вас.
 
В процессе растворения матери внутри вас вам придётся иметь дело со страхом, что там не будет ничего чтобы поддержать, защитить, утешить или напитать вас. 
Вы должны знать, что у вас есть эти способности в себе.
  
То, что занимает место матери — сначала физической, а затем и психологической матери, это ваша Сущность. 
Распознать, воплотить, интегрировать и развивать свою сущность — значит стать взрослым. 

Ваша сущность — это и есть вы. 
Это не то, чему вы учитесь у матери. Сущность не похожа на неё и не связана с вашим суперэго. 
Это ваще настоящее «Я»». 
А. Х. Алмаас

Если мы не повзрослеем и не начнём заботиться о себе,  то мы неосознанно будем желать о том, чтобы наши клиенты позаботились о нас. 
Именно в этом суть контрпереноса. 
Именно в этом состоит тупик психотерапии. 

Но в конце туннеля есть Свет.
Наш собственный СВЕТ.

С уважением к коллегам и клиентам🙏❤️🙏

Пост написан пару лет тому назад.
И снова я веду очередной поток моей программы обучения.
Я рада этой традиции 🙏

А пост продублирую.
Год пролетел, я по-преднему согласна с каждой буквой.

#Терапевтическое
#Обучение
#Многобукв

Готовлюсь к Группе Практики в рамках программы Обучения. 
Один из вопросов, которые предстоит вспахать с коллегами, звучит следующим образом:
"Взрослая позиция терапевта и клиента. Возможно ли это?
Понятие о терапевтическом переносе и контрпереносе".

Скажу честно, это моя любимая тема  в профессиональном взаимодействии. 
Потому как не столь важны наши методы, этот выбор основывается на психофизиологических предпочтениях нашей энергоструктуры, как наша позиция и уровень нашей взрослости, скажем так. 
А вот с последним не всё так просто. 

В этой статье (из -за размеров поста буду называть этот текст таким образом) я хочу изложить свою позицию в этом вопросе. 
Подкреплю её цитатами из книги А. Х. Алмааса "Алмазное сердце". Очень рекомендую к прочтению всем. 

Главная задача терапии — создать условия для того, чтобы клиент повзрослел. Ни больше ни меньше. 
Но! Нам нужно самим стать взрослыми для того, чтобы действительно помогать нашим клиентам взрослеть. 
В противном случае — мы неизбежно крутимся в парадигме перенос-контрперенос. 
Просто наши стратегии всё тоньше и умнее. 

Что же такое взрослый человек? 
Самое важное отличие между взрослым и ребёнком состоит отнюдь не в способности «брать на себя навязшую на зубах «ответственность»».
 Бог ты мой! Да многие дети более «ответственны», чем их родители. Точнее загружены виной и не своими обязанностями — это то, что обычно мы называем словом ответственность. 

Взрослый — это человек, который может позаботиться о себе и близких и не ожидает того, что другой сделает это за него.
Именно Может позаботиться, не «должен», а по-настоящему может. 
В первую очередь о себе. 
И хорошо позаботиться, а не из субличности «внутренняя мать», которая лишь дублирует те способы «заботы», которые мы получали в детстве.
Взрослый человек может действовать исходя из текущей ситуации, а не в соответствии со своими бессознательными убеждениями. 

Итак, вернёмся к терапевтической позиции. 
Если мы действуем с позиции «хорошего родителя» для нашего клиента, то мы способствуем его регрессу, усыновляем его (он переносит на нас свой образ матери/отца и мы соглашаемся на эту роль). Мы делаем это в тайной (часто не осознаваемой) надежде, что затем клиент «вернёт нам должок» и даст нам то, что мы не смогли получить от своих родителей. 
Это может быть всё, что угодно: подтверждение нашей ценности, одобрение, и так далее..
Вообщем, -  бесконечная игра в дочки-матери: перенос и контрперенос. 

Ситуация осложняется тем, что зачастую мы, помогающие практики, изначально пришли в профессию для того, чтобы «спасти маму». Я сейчас сильно сокращаю контекст. Вы можете спасать папу, брата, бабушку... 
Наполнять родительскую фигуру для того, чтобы самому иметь право на жизнь. 
Именно поэтому нам так трудно повзрослеть, но так важно это сделать. 
В противном случае мы просто льём воду на пустую мельницу, обмениваясь с нашими клиентами болью и детскими надеждами на то, что когда-нибудь «мама меня полюбит». 

Важно понимать и помнить, хотя бы поверить «на слово», что есть профессиональная жизнь и помощь за границами переноса-контрпереноса. 
Да, возможно, нужно будет овладеть какими либо еще профессиональными инструментами, а может быть и нет. 
Ведь главное — это наша позиция, аромат нашего присутствия. 

В этом вопросе есть очень тонкие ловушки. 
Многие из нас хотят стать «успешным терапевтом». 
Мозг подбрасывает нам критерии «успешности»: много клиентов (часто это дети, припавшие к маминой груди, что неизменно приводит к быстрому профессиональному выгоранию), много профессиональных знаний и навыков, известность в конце концов. 
Мы начинаем «расширяться» для того, чтобы люди думали, что я замечательный, хотели быть со мной и дальше и, в конечном счёте,  ... правильно: делать то что мне нужно и давать мне то, чего я хочу.

То есть опять эго нас обвело вокруг пальца: мы становимся успешными.

Сегодня про действия из состояния Покоя:

«Возбуждение, спешка, беспокойство никуда не ведут. Они — лишь морская пена, великая суета, которая все губит.

Людям кажется, что если они не вертятся все время, как белка в колесе, не мечутся в лихорадочном возбуждении, то они вообще ничего не делают. 
Это заблуждение — считать, что эти так называемые действия что-то меняют.
Все это похоже на бурю в стакане воды, или на то, как толкут воду в ступе — брызги разлетаются в стороны, но все остается по-прежнему.

Иллюзия действия — одна из величайших иллюзий человеческой природы. Она вредит прогрессу — вредит потому, что внушает вам необходимость штурма, напора, необходимость возбужденного действия. Если бы вы только смогли почувствовать эту иллюзорность, понять, насколько все это бесполезно и ничего не меняет!

Вы никогда ничего не добьетесь, если будете действовать таким образом.
Те, кто вовлечен в иллюзию, становятся орудием определенных сил, заставляющих плясать их под свою дудку для развлечения — сил далеко не лучшего качества.
Все, что сделано в этом мире, сделано теми немногими, кто мог стоять в стороне от действия, в молчании — это они являлись и являются инструментами Божественной Силы.
Это активные агенты, сознательные носители. Они привлекают силы, изменяющие мир.

Все можно сделать без суеты.

Мир создан покоем, тишиной и равновесием. 
И каждый раз, когда что-то Подлинное возникает, это происходит в безмолвии и покое. 
Вы пребываете в полном неведении, если убеждены в том, что нужно бегать с утра до ночи и заниматься множеством бесполезных вещей для того, чтобы сделать что-то для мира».

Мирра Альфасса

#Shunyata

Про сострадание и сочувствие.

В «народе» сострадание часто путают с эмпатией, сочувствием, жалостью.
Видимо, это объясняется семантикой русского слова:
со страдание, типа «страдаем вместе».

Интересно, что в английском языке, к примеру, сострадание мы можем семантически связать совсем с другим словом: compassion - сострадание, passion - страсть.
Интересный разворот, правда?
Хороший ход для того, чтобы слегка пошевелить, поставить под вопрос идею совместного страдания.

Различные религиозные течения (особенно представители буддизма постарались) с большим или меньшим успехом пытаются объяснить что же такое сострадание.
Так, в буддизме существует понятие Каруна – это сострадание к живым существам, которые терпят физическое мучение или умственное страдание и пожелание им освобождения от всех видов страдания.
Часто это трактуется таким образом, что страдание всех живых существ становится вашей глубоко личной болью, которая заставляет вас делать всё необходимое, чтобы её устранить.

Честно вам признаюсь, такая трактовка сострадания меня всегда пугала.
Скорее всего, в те моменты, когда я внимала этой идее, моя детская часть замирала от ужаса: всю свою жизнь маленькая Ирочка билась в неуспешных попытках (заранее обречённых на провал, но с этим невозможно смириться) облегчить боль всех окружающих близких.
Это страшно: чувствовать весь этот ужас, всю смесь боли, метаний, цикличного сумасшествия и быть совершенно бессильной.
Но! Даже если ты будешь размещать внутри себя боль своих любимых, им не станет легче. Теперь я это точно знаю.
Проверено годами.

Однако это слово всегда манило меня своей красотой и сердечностью.
И только последние годы я постепенно стала раскрывать в себе это качество, проживать его в теле.

Итак, внимание сострадания действительно направлено на переживание боли, но это переживание служит истине, а не устранению боли.

Выдыхаем...

Цель - это Истина. Цель - это возвращение к своей Целостности, к своей Сути.

Боль - это одна из вещей, которые мы позволяем себе испытать, дабы иметь возможность увидеть истину, стать истиной, прожить Себя истинного в этом теле.

Таким образом, важно различать эмоциональное сострадание, целью которого, в конечном счёте, является «я хочу чувствовать себя хорошо»:
Если маме станет легче, то я тоже имею право на кусочек счастья ну или хотя бы «спокойствия».

Совсем другое понимание Сострадания целью которого является Истина.
Тогда сострадание это то, что помогает выдерживать боль и страх от видения правды.
Сострадание не облегчает боль, это Присутствие, которое наделяет боль смыслом, делает её терпимой, делает боль частью правды.
Функция такого рода сострадания состоит не в том, чтобы уменьшить боль, а в том, чтобы привести человека к Истине.

Хорошая новость состоит в том, что боль конечна.
Бесконечны страдания.
И, как раз эмоциональное сострадание зачастую служит поддержанию стабильности страданий.

Когда мы видим сострадание, как проводника, ведущего к истине, а не как средство, помогающее облегчить мучения и «устранить» боль, то это меняет всё.

Истина в итоге растворит боль.
Сострадание и доверие - это двери к истине.
В нынешние времена такое качество сострадания выходит на первый план.

Какая же это роскошь и особая красота - тонкое, деликатное, бережное человеческое общение.
Пожалуй, для меня это самое большое наслаждение в жизни (простите меня, мои уважаемые секс и еда).

Когда встречаешься с давним другом и не можешь вспомнить, когда же мы виделись в реале последний раз, "похоже, что в октябре, я ж поздравляла тебя с ДР..."
А при этом ощущение, что толком и не расставались, несмотря на жизненные паузы, очарованность личной жизнью, профессией, учёбой.
Это тонкое ощущение глубокой связи за границами бытовых контекстов.

Очень ценю своих людей. Берегу в самой глубине сердца.

Мы часто продаём себя, свою правду, своё время, свою энергию, общаясь с неподходящими для нас людьми.

Мы даже начинаем подозревать себя ("да хороший это человек, мне показалось, это со мной что-то не так"), идти на компромисс с самим собой ("ну мало ли, что я устаю после общения с этим человеком, ну говорит он много о себе, я ему не интересен, зато есть с кем поужинать в тёмные времена года...").
Мы до смерти боимся одиночества и поэтому идём на компромиссы.
Мы выгадываем, мы становимся политиками в отношениях, мы замерзаем в этом холоде непонимания и тонкого вранья.

Наши травмы ведут нас в привычное: "от меня отворачиваются - это и есть связь, меня используют - так было и будет всегда..." и так далее и тому подобное, - бессчётное количество давно знакомых, холодных сценариев контакта.
Но больнее всего то, что в этом привычном контакте мы по-настоящему одиноки.
Иллюзия контакта, иллюзия тепла, иллюзия близости.

Нужно решиться.
Увидеть старые сценарии.
Увидеть свою детскую беспомощность, ощущение ненужности, своё одиночество с "близкими" людьми, свою тоску по сердечной близости и настоящей видимости.
Оплакать одиночество малыша.

И вдруг обнаружить, что мир большой.
Яркий, живой.
И в нём достаточно тепла для тебя, дружище.
Достаточно любви, близости, нежности, уюта.
Просто так, просто потому, что ты есть...

Япония.
Паломничество.
17 сентября – 3 октября 2025 года.

Итак, я сегодня купила билеты на самолёт в Японию и радостно выдохнула.
Предвкушаю очень необычное Путешествие.
Кстати, у нас осталось два места для участников (группа небольшая, всего 6 человек, это практически ВИП тур).

Честно говоря, до моей первой поездки в Японию в сентябре 2024 года, я понятия не имела о существовании богини Каннон.
На деле оказалось всё достаточно просто: Авалокитешвара - в Индии и Тибете, Гуань Инь - в Китае, Каннон - в Японии. И это всё она - Богиня Милосердия и Сострадания, Любви и защиты.
Согласно буддийским поверьям, Каннон помогает людям, появляясь в тридцати трёх образах. С Каннон связано появление Манэки-нэко — талисмана удачи в виде кошки с поднятой лапой. Японская компания Canon, производитель копировальной и фототехники, названа в честь этой богини.

Мы с вами посетим все 33 удивительно красивых храма, в которых богиня Каннон являла свои чудеса, один за другим, в правильной последовательности (что особенно важно).
У каждого храма своя легенда и своя история.
Эта живая паломническая тропа существует более 1300 лет и проходит по региону Кансай.
Храмы, которые мы откроем для себя ещё древнее. По ней и сейчас круглый год идут паломники.
За 14 дней нашего путешествия, мы проедем 6 префектур и более 10 городов. Наиболее известные, - Осака, Киото, Нара.
Наше паломничество - это уникальная возможность увидеть Японию изнутри и сделать себя и этот мир чуточку лучше.
Мы отправимся в Паломничество по тридцати трём священным местам, в которых обитает незримый дух Богини Милосердия.

Конечно, помимо посещения храмов мы увидим эту страну в полном объёме: с её древними традициями, церемониями, культурой. Обязательно попробуем местную кухню и посетим онсены (термальные источники). Кстати, шопинг в Японии удивительно прекрасен.
Я уже второй раз возвращаюсь с двумя полными чемоданами удивительных и красивых вещей))
Так что наше Путешествие, – это не только духовно-трансформационный процесс, но и наслаждение красотой пейзажей, кулинарными изысками и чистейшим воздухом этой удивительной страны.

А я хочу поделиться с вами одной историей.
Я провела в этой стране один из самых чудеснейших месяцев в своей жизни.
Конечно, всё это случилось благодаря деликатной и трогательной заботе моих друзей (которые будут нас сопровождать, заботиться о нас на протяжении всего Пути).
Честно говоря, я так наполнена проживаниями и впечатлениями, что всё это очень постепенно распаковывается в моей жизни сейчас.
В один из последних дней моего отпуска я ощутила сильное желание посетить одно из мест, связанных с Богиней Каннон. Причём я абсолютно не понимала, зачем мне туда нужно, но точно было нужно там снова оказаться.
В принципе, это внешне не особо примечательное святилище на берегу Японского моря.
Насколько я понимаю, сюда приходят молиться и просить о детях. Об их рождении и процветании. Пещера так и называется: матка Богини Каннон.
Я чувствую, что в этом месте можно сонастроиться в принципе с Рождением: своим собственным, своих детей, своих проектов, своего особого Пути.
В этот раз я стояла посреди небольшой пещеры в свете зажжённых свечей без какого-либо намерения.
Просто стояла и слушала капли дождя, звуки прибоя, стук своего сердца…
«Наверное нужно о чём-то попросить…» - подумалось мне. Но внутри была полнейшая Тишина.
«Тебе не нужно ни о чём просить. Ты сама и есть Богиня Каннон. Твоя божественность очевидна и естественна», - неожиданно «услышала» я внутри себя.
Нет-нет, я не слышу голоса и не вижу тонкие тела (по-крайней мере часто)) ).
Это знание просто опустилось в мою голову, зазвучало в моём теле. Как-то очень просто и естественно.
А потом на сцену вышел мой пытливый ум: «ОК, если так обстоят дела, то зачем мне тогда идти в Паломничество? Можно просто наслаждаться жизнью и пусть она творится через меня…»
И вот тут я «увидела» картинку: после посещения каждого храма внутри моего сердца, моего тела, всей энергоструктуры, распаковывается энергия, которая изначально существует во мне, но находится в «спящем» состоянии.

Посещение храма активирует внутри меня этот Свет и эту частоту Звучания…
Вышла я из Пещеры с ясным пониманием зачем и почему меня так звала эта паломническая тропа.

Я думаю, у каждого из нас, тех, кто решится на это Путешествие, будет свой опыт и свои открытия. Я тоже не могу заранее предугадать, что принесёт мне этот Путь.
Но направление уже дано и моё сердце согласно.

Я жду ещё двоих участников в нашу компанию.
Да, отвечу сразу на популярный вопрос: у меня нет плана, расписанного по дням.
Он есть у наших организаторов и Проводников.
Вряд ли вам что-то даст сухое перечисление названий храмов и регионов.
Остаётся только довериться…
Мне, нашим заботливым друзьям и, самое главное, своему Сердцу.

Все организационные моменты я оставлю в первом комментарии к этому посту.

«Мы видим в жизни только то, в чем хотим убедиться. 
И нам невдомек, что наши представления о себе уже давно превратились в блокирующие убеждения, не дающие нам жить, мешающие, колющие и режущие».

Штефан Хаузнер

Мы избегаем состояния невинности и уязвимости. 
Мы боимся потерять контроль, потому что нам кажется, что контроль обеспечивает нашу безопасность. 
Но это не так.
Мы не можем контролировать жизнь. 
Она живая и текучая.
Как можно контролировать Океан Жизни?
Можно только быть этим Океаном. 
И тогда сама концепция «безопасности» исчезает в его волнах…

Когда нет страха,
Ты познаешь разницу между «один» и «един».

Когда люди позволяют тебе знать о своей боли и говорят о ней, снимай обувь. 
Это святое место. 
Будь скромным, будь добрым и теплым, когда кто-то показывает свою уязвимость…

🙏💗🙏

Друзья, отвечаю всем и сразу!

Да, я в Санкт-Петербурге и мы продолжаем путешествие к Себе.

Расстановочные группы проходят очно, как всегда, по средам. 
Начинаем в 19 часов.
22 января - все клиентские места заняты.
29 января есть место для запроса.
5 и 12 февраля - открыта запись. 
Заместителям я рада всегда и можно приходить без предварительной записи (стоимость участия 800 рублей).
О своих намерениях пишите, пожалуйста, только мне в личные сообщения.

Индивидуальные консультации только онлайн по предварительной записи.

Про Денежные Ритуалы. 

Ежегодно и традиционно мы встречаемся женский кругом в начале февраля, для того, чтобы предъявить вселенной свои желания в сфере материальных благ и получить поддержку всех участниц ритуала и Хранителей энергии процветания. 
Также мы настраиваем своё сознание на расширение потока Изобилия и сонастраиваемся с денежным эгрегором.   
Особые энергетические настройки направляют финансовые потоки на реализацию наших масштабных целей во благо всех живых существ и Существования.

Очный Ритуал состоится 7 февраля. Здесь все места заняты. 

Ритуал онлайн состоится 11 февраля.
Осталось три места для участниц. 
Пишите, пожалуйста, только мне в личные сообщения.

До скорых, добрых встреч!

Любви не требуется любить для того, чтобы быть Любовью.
Когда мы «приходим», возвращаемся в своё сердце, то мы и есть Любовь.
И нет необходимости в усилиях, намерениях, страданиях и стараниях.
Всё становится естественным и очень простым.
Невинным и совершенным.
💜🙏💜

Вот именно, о чём же я думаю?
И какова будет моя следующая мысль?))

Про мысли

"Желание - это ПАМЯТЬ об удовольствиях.
Страх - это ПАМЯТЬ о боли.
И то и другое лишь память.

Ничего ценного не может произойти с умом, который точно знает, чего хочет.
Потому что ничто из того, что ум может себе представить и желать, не имеет ценности.

Ум порождает бездну.
Сердце пересекает её.

Мы не то, что мы думаем о себе.
Мы гораздо, гораздо большее."

Нисаргадатта Махарадж

Всем нам хочется быть рассмотренными и принятыми обоими родителями.

Если вам этого не дали родители, то никто извне вам этого не даст.
Потому что вокруг все такие — нам всем «чего-то недодали».

Бесполезно искать Любовь снаружи.
Тут встречаются лишь двое нищих.

Только Присутствие в настоящем моменте даст вам это.
И вы обнаружите источник Любви не снаружи, а внутри.
И тогда весь мир становится объектом вашей любви...

И тогда хорошо там, где я есть.
Прямо сейчас.

Рабочее.
Терапевтические наблюдения.
#СвободаЖить

Последнее время «терапевтическая жизнь» представляется мне поездом.
Причём, достаточно длинным.
Вагоны на любой вкус: личные травмы, родовые динамики, кармические долги прошлых жизней, сглазы-порчи-добрые пожелания и так далее.
И в каждом вагоне интересно, причём, чем дальше от личной травмы (она в первом вагоне, ближе к локомотиву), тем более захватывают сюжеты.
«Опа! Да я оказывается в прошлой жизни была мужчиной и насиловала женщин, то-то у меня с женщинами отношения не складываются и личная жизнь не образуется! Теперь всё ясно!». «А мой дедушка в блокаду отдал ребёнка мародёрам, вот почему я родить не могу!»
Аж дух захватывает!
Помню, много лет назад, когда мы только прикоснулись к системным расстановкам, а мосты через Неву разводились все, то приходилось всю ночь расставляться, так как уехать домой не было возможности. А нам было не остановиться, такие сюжеты поле выдавало!

Ну а реинкарнационные процессы? Это вообще фантастика! Кем только мы не были в прошлых жизнях. И каждое погружение несёт свой «инсайт» и свои «уроки». И можно там бродить вечно. Бесконечно и с удовольствием.
И, иногда даже кажется, что жизнь меняется.
Да она в принципе меняется. Но нам хочется трактовать эти изменения как следствие «распутывания кармических узлов».

Становится грустно тем, кто уже походил по вагонам, посмотрел сюжеты, получил «инсайты», а долгожданное событие не произошло, да и нежелание жить по-прежнему накатывает в осенне-весенний период. А это не редкость, на самом то деле.

Во-первых, в основном «путешественники по вагонам» избегают первого — личной травмы.
Поскольку это не так захватывает, а скорее ставит лицом к лицу с болью.
Своей болью, не мушкетёра, служанки и даже не бабушки с дедушкой.

Во-вторых, многие, зайдя в этот вагон, так и остаются в нём, пытаясь «исчерпать боль» или рассмотреть хоть «частицу любви» там, где её не было.

А что же локомотив?
Кто везёт весь состав?
Мы покинули место машиниста и бродим по вагонам, пытаясь навести там «порядок», ищем очередную боль, кторую нужно исцелить, накачиваем туда энергию своим вниманием...
Куда мы при этом несёмся?

Пора возвращаться в свой центр, дружище...
Где внимание - там энергия.
Энергия, которая может отцепить вагончики и трансформироваться во что угодно.
Во что угодно именно тебе...
Творец ❤️🙏

Итак, дорогие друзья!

Подходит к концу моя прекрасная зима в Японии.
И я окончательно утвердилась в намерении познакомить вас с этой удивительной страной.


Первая поездка состоится весной, в период цветения сакуры. О сакуре я ещё напишу историю, она меня очень тронула..
Даты путешествия: вылет из Санкт-Петербурга вечером 19 марта (прилёт в Осаку 20 марта) - вылет из Осаки в Санкт-Петербург 1 апреля.

Мы с вами посетим красивейшие места региона Кансай (Киото, Осака, Нара) в самое волшебное время года.
Это будет абсолютно комфортное знакомство с Японией.
По запросу, я вышлю вам подробную программу нашего путешествия.

Организационные моменты:
Нас встречают в аэропорту города Осака и, с этого момента, мы оказываемся в заботливых руках профессионалов своего дела.
Вам не нужно будет думать ни о чём, только наслаждаться и впитывать в себя потрясающие впечатления, открываться новому (а его будет много) и наполняться красотой…

Итак, будет небольшая группа. Я не люблю путешествовать толпой.
Максимальное количество участников 7 человек (включая меня).
Мы будем передвигаться на комфортном автобусе с профессиональным русскоязычным гидом. Екатерина прожила в Японии 27 лет, прекрасно владеет языком, знает потаённые уголки этой удивительной страны, её обычаи и культуру, тонко чувствует эстетику и красоту окружающего мира. Это не просто интеллектуальное сопровождение, а тонкая деликатная забота обо всех участниках группы.
Так же, хочу вас заочно познакомить и с Дмитрием. Рука не поднимается написать, что он будет лишь водителем на протяжении всего нашего путешествия. Да, конечно, Дмитрий профессиональный драйвер, но и гораздо больше этого… Он незримо, тонко и при этом очень чётко держит пространство группы, в котором комфортно и безопасно, мягко и бережно происходят глубокие внутренние трансформации (если вы этого хотите).
Япония вообще для меня стала страной мягких трансформаций.
При этом ничего специально я не делала. Просто жила, дышала, впитывала красоту и гармонию окружающего пространства…

Благодаря чётко простроенной программе и опыту наших гидов, мы посетим наибольшее количество красивейших локаций за небольшой промежуток времени с максимальным комфортом.
Помимо открыточных и растиражированных видов Японии, вы увидите потаённые уголки этой необычной страны вдали от туристических троп и толп.
Мы будем не только наслаждаться красотой, покоем, потрясающими видами, но и попробуем прекрасную (для меня очень вкусную) аутентичную японскую кухню.



Стоимость поездки при одноместно размещении составляет 6150 долларов.
При двухместном размещении (вы путешествуете вдвоём, договорившись об этом заранее, мы не будем заниматься подбором пар) составляет 5600 долларов с человека.

В стоимость включено: все трансферы и перемещения по программе, сопровождение гида в течении всего путешествия, все входные билеты (храмы, фуникулёр, горячие источники, клубничная ферма), проживание в отелях, завтраки в некоторых отелях (5 завтраков).

В стоимость не включено:
Перелёт в Осаку и обратно (сегодня можно купить билет на эти даты туда-обратно с багажом по цене 83 тыс рублей из Санкт-Петербурга).
Оформление визы. Самостоятельно оформление визы в консульстве осуществляется бесплатно. Я оформляла визу через посредников и заплатила за это 11 тыс рублей.
Просто отдала паспорт и через неделю забрала его уже с визой.
Страховка (если вам она нужна).
Расходы на питание (цены в магазинах и ресторанах питерские, иногда дешевле).
Личные расходы (сувениры и т.д.)

Все вопросы и заявки отправляйте, пожалуйста, мне в личные сообщения.
Забронировать место в группе можно путём предоплаты.

А про осеннее Путешествие я напишу отдельно.
Даты проведения: 17 сентября вылет из г. Санкт-Петербурга, 3 октября вылет из г. Осака.

До скорых встреч, дорогие попутчики!

«Просто включи свой СВЕТ!

Когда кто-то ругается, принижая тебя,
Когда кто-то даёт советы, о которых ты не просишь,
Когда кто-то считает тебя виновным в своей боли,
Когда они не слышат тебя, бесконечно говоря только о себе,
Когда они сравнивают тебя с другими людьми,
Игнорируют, осуждают или высмеивают твои мысли и чувства...

Остановись. Вдохни глубоко.

Знай, что это их боль, а не твоя.
Знай, что они видят единственный сон, который они могут видеть, пока не проснутся,
Знай, что они знают не тебя, а свои иллюзии.

Возможно, им трудно любить себя.
Возможно, они ищут подтверждение своей ценности извне.
Возможно, они разъединены со своим дыханием, телом, драгоценной жизненностью и своим истинным призванием.
Возможно, они живут в дуалистическом мире хорошего и плохого, правильного и неправильного, успехов и неудач.
Возможно, они забыли простую радость бытия.

Возможно, ты понимаешь это.
Возможно, ты уже был там, где они сейчас.

Не пытайся изменить их. Они не могут измениться.
Не пытайся исправить их. Они не просят быть исправленными.
Чем больше ты нажимаешь на них, тем больше они будут отталкивать тебя.
Не запутайся в их сети скорбей.
Будь ясным, даже сострадательным, без давления на кого-либо.

Это нормально, что они расстроены. Это действительно так.
Дай им свободу, чтобы быть расстроенными.
Это нормально, что они разочарованы в тебе.
Дай им свободу быть разочарованными.
Это нормально, что они осуждают тебя. Пусть будут свободны и в этом.

Будь свободен в выражении своих собственных мыслей и чувств!
Позволь себе грустить, злиться, сомневаться, быть виноватым.
Пусть все эти драгоценные энергии протекают через тебя.
Они не будут затрагивать тебя, когда ты позволишь им двигаться свободно.

Да, в этом путешествии ты встретишь много хранителей ворот.

Так или иначе, продолжай свой путь, и позволь другим идти своим.
Тебе не нужно объяснять или защищать его.
Будь собой в эти трудные времена.

Не борись с темнотой: как бы то ни было, она не имеет никакой власти.

Просто включи свой СВЕТ!»

Джефф Фостер

8 января психологическое сообщество традиционно отметило день рождения Карла Рэнсома Роджерса.

Его идеи и событиё с человеческой душой всегда находили отклик в моём сердце.

Вот прекрасное эссе о слушании другого.
Что-то очень похожее чувствую и я, когда слушаю человека...

«Я считаю, что знаю, почему мне доставляет особое удовольствие слушать кого-то.
Когда я действительно могу кого-то услышать, это позволяет мне лучше узнать его; и это обогащает мою жизнь.
Слушая людей, я узнал все, что знаю о людях, о личности, о межличностных отношениях.

Есть еще одно особое удовольствие в том, чтобы действительно слушать кого-то: это похоже на слушание музыки сфер - потому что за непосредственным сообщением человека, каким бы оно ни было, существует целая вселенная.
Во всех личностных сообщениях, которые я в действительности слышу, по-видимости, существуют упорядоченные психологические законы, аспекты того же толка, что и во Вселенной в целом.
Таким образом, я испытываю удовольствие и от того, что слушаю данного человека, и от того, что я могу почувствовать, как человек соприкасается с истиной вселенского масштаба.

Когда я говорю, что мне нравится кого-то слушать, я, конечно же, имею в виду глубинное слушание.
Я имею в виду, что я слышу слова, мысли, эмоциональную тональность, личностный смысл, даже тот смысл, что пока находится за гранью осознаваемого намерения говорящего.
Иногда в сообщении, которое на первый взгляд не особо важное, я слышу человеческий крик, что идет из глубины... крик, что похоронен глубоко в недрах личности и потому неизвестен.

Итак, я научился задавать себе вопрос: могу ли я услышать звуки и ощутить форму внутреннего мира другого человека? Могу ли я найти в себе глубинный внутренний отклик на то, о чем он говорит, так чтобы я смог почувствовать то смысловое содержание, которого он боится, но хочет рассказать и о котором он знает?"

Карл Роджерс.
Отрывок из книги "Способ бытия".

Лучшее в аутентичности — это то, что нет образа, который нужно поддерживать.
Одних ты будешь радовать, а других будешь беспокоить и ничего из этого не будет касаться истины твоего существа.
Это роскошь истинной свободы - быть собой не нуждаясь в признании извне.

Возникновение невроза предполагает, что человек становится не тем, кто он есть на самом деле, ради того, чтобы получить то, чего в действительности не существует.

Любовь — это позволение оставаться самим собой.
Себе и другому.

Страх отвержения, в той или иной степени, знаком всем.
Нас отвергают в детстве, нам страшно. Мы боимся погибнуть в этом леденящем одиночестве.
И тогда, мы «соединяемся» с людьми, отвергнутыми в нашем роду, стране, обществе.
Тогда мы не одиноки.
Мы с ними, с такими же, как и мы.
Ничего, что почти все они уже умерли...

Мы не видим тех моментов, когда нас принимают. Мало ли?
Сейчас примут, потом «пошлют».
А со своими, с такими же отвергнутыми, «я всегда в безопасности».
Ничего, что совсем не живу, зато не больно.
Зато я не одинок...

Вот она - ловушка.
Страх маленького ребёнка остаться совсем одному и умереть.
Страх. Маленького. Ребёнка.

Сейчас ты взрослый.
И, для начала, ты можешь поговорить с маленькой девочкой (или мальчиком) который так одинок там, в закрытой на ключ, дальней комнате твоего сердца.
Ты можешь отказаться от маминых/папиных/бабушкиных... способов обращения с маленькими детьми.
Открыть свой способ, свой путь, своё сердце.
У тебя достаточно любви и ресурсов для этого.
И тогда одиночество малыша закончится.

А затем, придёт время и вся история про детское одиночество останется в прошлом.

И, возможно, однажды ты с удивлением обнаружишь, что твоё сердце настолько велико, что в нём достаточно места для всех, кто когда-либо был отвергнут.
И не важны причины...
Твоё сердце - это вся Вселенная.
Оно вмещает всё.
Всё рождается из него.
И всё Едино.

Ты просыпаешься в Единстве, провожая улыбкой остатки сна про разделённость и одиночество...

Рождество.
Про Любовь.

«Символом Рождества является звезда, светящая во тьме.
Узри же ее не снаружи, но сияющей в царстве Небесном внутри самого себя».

Все так или иначе ищут любовь.
Однажды, забыв о том, что «я и есть Любовь», заземлившись в тело, мы пытаемся прочувствовать её на разных уровнях.

Итак, можно привязать этот поиск, распознование Любви к системе чакр.
Любовь эволюционирует с каждым центром.

На уровне первой чакры, любовь — это безопасность и выживание: «Я так хочу, чтобы кто-то обнял меня, защитил от всего мира, позаботился обо мне, накормил меня».

На уровне второй, любовь — это про секс, размножение, продолжение рода (так задумано природой): «Я так хочу прикосновений, объятий, чтобы меня гладили, давали мне наслаждение, я так хочу отдаться...», «Я так хочу кого-то гладить, доводить до оргазма, овладевать...»
Здесь любовь (на уровне первых чакр) — как чистая слепая биологическая энергия.

На уровне третьей - власть и деньги. «Я хочу много денег и красивых вещей, управлять людьми, достигать вершин...».
Здесь любовь на уровне воли: захотел — сделал.
То есть появляется волевая направленность.
Здесь главное — достижения.
Родина Эго, так сказать.

О, уже четвёртая.
Казалось бы мы в самом центре.
В принципе да.
Здесь мы наблюдаем духовное разворачивание любви.
Здесь «живёт» способность видеть всё, как проявление Единого.
Но в некотором роде это «слепая любовь».
Думаю, что христианский эгрегор «живёт» в этом месте.
Это слепая сострадательность. Доброта здесь не всегда целительна.

Но мы и здесь не получаем то, что хотим, пока не превзойдём все центры...
Это и есть фокус Любви.
Она как манок — зовёт нас к Истине.
Которая за пределами форм.
На уровне четвёртой чакры остаётся объектный мир и некое наше «авторство».

Пятая чакра — любовь, как творчество.
Но и здесь есть ловушка — эгоцентричность.
Искушение присвоить себе плоды того потока любви, который течёт через нас.
Простраивается гордыня, высокомерие... если мы не пошли дальше, то красота увядает.

Шестая чакра — любовь, как чистый интеллект.
Тут нет субъективного восприятия. Нет гендерного разделения.
Но тут нет гармоничного сияния и расслабленности.
Здесь нам нужно превзойти ум как инструмент.
Увидеть непроявленное в проявленном.
Провалиться в Пустоту.
Вот тут я сейчас немного застряла, да.

А про семёрку уже нет слов, чтобы описать...

Куда направлено ваше внимание, туда и уходит ваша Любовь.
Она будет иметь «привкус» этого энергетического центра.

По настоящему мы распознаем Любовь лишь тогда, когда распознаём свою истинную природу.
Тогда мы распознаём природу всех и всего...

Итак, источник Любви не снаружи, а внутри.
Бесполезно искать её снаружи, там мы «найдём» лишь взаимозависимые отношения.
Когда встречаются двое нищих.

Все хотят любви, но не хотят быть источником этой любви.
Самое интересное, что это просто роль: «Нищий» - это забывание... Забывание своей истинной природы.

Нужно обнаружить не объект любви, а саму Любовь.
Себя.

Любовь — безобъектная энергия.
И когда мы обнаружим её внутри себя, самой собой, за границами себя, то весь мир станет объектом нашей любви.

Аллилуйя ❤️🙏💜

Понемногу вызревает, проявляется Суть процессов и смыслов.
Вряд ли это сильно связано с возрастом, хотя, мне кажется, что некоторые вещи, суть явлений так сказать, мы можем по-настоящему постичь (не теоретизировать на тему, а реально прожить в теле) пощупав высоту и глубину человеческой жизни, а на это нужно время для проживания, осознавания и осмысления.

Попробую буквами слегка прикоснуться к Смыслам.
В жизни и в профессии.

Наверняка многим известна популярная идея о том, что человек это тот, кто соединяет Небо и Землю. Особенно цигун любит эту историю, выстраивая вокруг неё целый цикл ритуальных движений.
Умом я давно «кивнула» и согласилась с этим посылом.
Но только умом.
Чего-то не происходило, не было коннекта с телесным проживанием этой концепции.

И вот, наконец, случилось.
Всё встало на свои места.
Как только я перестала искать «дом» снаружи и переместила точку отсчёта в своё тело, - всё оказалось очевидно и просто.

Итак, наш Дух (и Душа), выбирает прожить некоторое время … хотя для духа понятие времени не существует.
Тогда скажем так: получить опыт осознания себя через тело.
Помимо некоторых задач (у каждой души своих) это еще и весело, как мне кажется.

Тело может ощущать и проживать целую гамму чувств.
И при этом, в нём вшита, прошита так сказать, программа выживания. Эта программа и есть Земля в нашем теле.
Таким образом, Земля в нашем теле — это выживание, а Небо — просветление.
Человек «варит» внутри себя выживание и просветление.

Давайте поговорим о психотерапии в этом ключе.
Если Земля — это выживание, то вся наша работа с «внутренними детьми» относится именно к этому ингредиенту человеческого супчика.
Потому как наша задача в детстве именно выжить.

Но это не всё, как вы теперь понимаете.
Наверняка многим активным пользователям психологии знакома история: нянчим, нянчим внутреннего ребёнка, а всё равно чего-то не хватает, мучает какая-то «экзистенциальная тоска».
И правильно мучает, Небо просится, стучится в макушку, так сказать.

Вот это и есть задачка нашей жизни: как правильно именно для себя, своим особым уникальным способом соединить в своём теле Землю и Небо: выживание и просветление, вегетативное и божественное.
По-моему, - очень интересное приключение, друзья!

Какая чудесная Жизнь...
Наслаждаться мёдом земным и летать в небе.

«Ты никого не можешь спасти.

Ты можешь присутствовать с ними, можешь предложить им свою заземленность, свое здравомыслие, свой покой.
Ты даже можешь разделить с ними свой путь, предложить им свое видение.
Но ты не можешь убрать их боль.
Ты не можешь пройти их путь вместо них.
Ты не можешь дать им правильные ответы или ответы, которые они в состоянии усвоить прямо сейчас.

Им придется найти свои ответы, задать свои собственные вопросы, подружиться со своей собственной неуверенностью.
Им придется совершить свои собственные ошибки, почувствовать свою собственную печаль, усвоить свои собственные уроки.
Если они по-настоящему хотят быть в покое, им придется довериться исцеляющему пути, который проясняется по мере продвижения.

Ты не можешь исцелить их.
Ты не можешь рассеять их страх, их гнев, их чувство беспомощности.
Ты не можешь спасти их...
Ты не можешь ничего исправить.
Если ты будешь давить слишком сильно, они могут сбиться со своего уникального пути.
Твой путь - возможно, не их путь.

Ты не «создавал» их боль. Возможно, ты сделал или не сделал что-то, сказал или не сказал что-то, и тем самым «зацепил» боль, которая уже была у них внутри.
Но ты не «создавал» ее и ты ни в чем не виноват, даже, если они утверждают обратное.

Да, ты можешь взять ответственность за свои «слова и поступки».
Ты можешь сожалеть о прошлом, но, ты не можешь «стереть» или изменить то, что случилось, ты не можешь контролировать будущее.

Все, что ты можешь, это «быть» с ними в здесь и сейчас, в твоем единственном месте силы.
Ты не отвечаешь за их счастье, а они не отвечают за твое.

Твое счастье не может прийти снаружи. Если бы это было так, то это зависимое, хрупкое счастье, которое вскоре обернется печалью. А потом тебя поглотит болото, состоящее из обвинений и вины, сожалений и разочарований.

Твое счастье связано с твоим присутствием, с твоим дыханием, с телом.
Твое счастье не маленькое и его невозможно «убрать» страхом, гневом, и даже самым сильным стыдом.
Твое счастье — не состояние, не преходящий опыт, не переживание, и не чувство, которое тебе могут дать другие.
Твое счастье - бескрайнее, вездесущее, ни чем неограниченное пространство сердца, в котором радость и грусть, блаженство и тоска, уверенность и сомнение, одиночество и «соединенность», даже страх и сильное желание, могут сменять друг друга, как дождливая и солнечная погода, которая «присутствует» в бескрайности небесного простора.

Ты никого не можешь спасти.
Ты сам не можешь быть спасен, если ты ищешь спасения.
Нет «того» кого нужно спасать, кого терять, кого защищать, кого «делать» идеальным или идеально счастливым.

Отпусти любой невозможный идеал.
Ты прекрасен в своем несовершенстве, возмутительно идеален в своих сомнениях, любим даже в своей неспособности любить.
Все эти части тебя — данность, все они часть целого, и ты никогда не был меньше целого.

Ты дышишь, ты знаешь, что ты живой.
У тебя есть право быть, существовать, чувствовать то, что ты чувствуешь, думать то, что ты думаешь.
У тебя есть право на твою радость, и право на твою печаль.

И право на твои сомнения тоже.
У тебя есть право идти собственным путем.
Право быть правым и неправым, право на это гигантское счастье, которое ты знал, когда был маленький.

Ты дышишь и ты неотделим от жизненной силы, которая «оживляет» все, которая знает себя, как все существа, обнаруживает себя в каждом моменте этого невероятно чудесного, изумительного бытия.

Твое «я» не привязано к тому, что другие думают о тебе.
Оно связано с луной, с бескрайним космическим простором, с кометами, сверкающими в неизвестных направлениях, с «забыванием» времени и с любовью одиночества.

И с этой невыразимой благодарностью перед каждым новым рассветом….»

Деньги - это не цель.
Деньги - это следствие того, что вы делаете правильные вещи.

Правильные для себя. Для людей. Для мира в целом.

Ваши действия - это материализация ваших внутренних смыслов.
Если же деньги превращаются в цель и средство выживания, то построенная таким образом «пирамида смыслов» рано или поздно рухнет.

Пришло время.
Всё разворачивается стремительно.
Нам нужно осознать смысл своего рождения в человеческом теле, суть эволюционного процесса, который нам доступен.
Это точно не «заработать много денег, купить квартирку/домик/виллу/яхту и комфортно дожить отпущенное в теле время».

Мы удивительные, волшебные, восхитительные существа!
Мы великолепны.
Мы обладаем огромной творческой энергией.
Нам нужно вспомнить свою безграничную мощь и силу, нам нужно вернуться к своей алмазной, полной любви Сути.

И творить Жизнь достойную нашего великолепия.

А деньги - это линза, увеличительное стекло, которое лишь отражает качество ваших взаимоотношений с собой, с людьми, с миром...

#ЯпонияКиото
Очередной невыносимо прекрасный день…

«Главное ― не привлекайте к себе внимания.
Некоторые периоды жизни надо проходить неза­метно и молчаливо, вне внимания людей.

Людское вни­мание рвет защитное одеяние духа и лишает организм защиты, когда заградительная сеть в процессе переустройства организма еще недостаточно окрепла.
Толпа мо­жет возвысить и поднять человека в глазах людей и мо­жет его унизить и растоптать.
Аура должна окрепнуть настолько, чтобы выдержать прибой человеческих воз­действий без особого вреда и ущерба.
В противном слу­чае заболевание неизбежно.

Прежде чем закончено укре­пление ауры, на арену открытого общественного Служе­ния выходить нельзя.
Пока же следует укреплять её сознательно, делая её усилием воли невосприимчивой к за­мечаемым воздействиям.
Это воздействие очень легко обнаружить в сознании и его парализовать или нейтрали­зовать, постепенно приучаясь усиливать защитные свой­ства заградительной сети.
Конечно, Образ Учителя, ярко представляемый в сознании, является лучшей защитой, ибо, с одной стороны, он напрягает энергии духа, а с другой, своими излучениями мощно воздействует на все окружающее и тушит враждебное пламя.
Во многих ре­лигиях указывается на защитное значение молитвы и обращения, причем некоторые высшие духи или святые просто именуются защитниками, заступниками и охранителями.
В сказаниях и легендах прямо указывается на то, как даже прославление имени избран­ного духа освобождает от темного присутствия или влияния. Указывается и в Учении на то, что семикратное повторение Имени Учителя тотчас же парализует злобные энергии служителей тьмы.

Но в этой беседе имеется в виду не столько нападения темных, сколько массовое воздействие толпы, когда внимание ее обращено на слу­жителя Света.
В большинстве случаев даже когда толпа возносит человека, это воздействие хаотично, ибо дисгармоничны излучения обычных людей.
И любовь чело­веческая, и ненависть утомительны как в каждом отдель­ном случае, так и в случае влияния коллективного.

Утон­ченная аура остро воспринимает чужие излучения и бо­лезненно реагирует на них, если броня духа еще не окре­пла.
Потому заповедана бережность друг к другу между Моими детьми. Очень легко поранить друг друга и на­нести вред.
Обычные же люди очень скоры и умелы в нанесении острых ударов по ауре.

Нужно внимательно смотреть и на себя, чтобы людей не поранить психиче­ски.
Если бы видели, сколько вреда приносится людьми друг другу и сколько причиняется горя, можно было бы поразиться.
И большинство даже не имеют оправдания в том, что не ведают, что творят, ибо знают прекрасно, что делают, и сознательно наносят удар.

Много еще неразу­мия в людских взаимоотношениях, и мало бережности, терпимости и пощады друг к другу.
Нанося раны другим, тем самым себя поражают и рвут свою ауру. Потому так мало счастливых людей. Нанесший рану брату своему отдает себя судье и не освобождается им до тех пор, пока не заплатит все, до «последнего квадранта».

Некоторые периоды жизни надо проходить молчаливо, не привлекая к себе внимания людей."

Грани Агни Йоги 1955 г. Май 20.

#ЯпонияЭнаи
Путешествие по 33 храмам богини Канон.

Пару дней назад я опубликовала пост с миниопросом про планируемые поездки в Японию.
Когда я нахожу для себя что-то новое и потрясающее меня до глубины души, я хочу этим поделиться. Не хвастаюсь, просто такова моя природа.
Я наслаждаюсь здесь каждой минутой.
И это очень тонкое наслаждение. Да, красота вокруг, уникальная забота друзей, вкусная еда и путешествия, всё это наполняет меня и расслабляет тонкие следы напряжений, накопленных годами.
Но, помимо расслабления и отпускания, происходит наполнение.
Наполнение очень качественной, простроенной веками энергией жизни и творчества, энергией деликатного созидания Красоты в проявленном мире.

Вчера вечером я даже не сразу поняла, как ответить на вопрос почему я не очень-то и собираюсь навестить этой зимой свой любимый океан.
Что-то очень тонко, но при этом очень глубоко меняется во мне в этом пространстве.
Как-будто простраиваются смыслы, спрятанные глубоко внутри под слоями внешней активности, служения чужим ценностям и безуспешных поисков смыслов вовне.

Я, в компании и с помощью друзей, потихоньку «щупаю» храмы, включённые в Путешествие по 33 храмам богини Канон.
И всё больше убеждаюсь в том, что это поистине уникальный процесс.
Вчерашний храм до сих пор «звучит» во мне, настраивая внутренний камертон, возвращая меня Домой.
Это место, куда приезжали конфликтующие (жёстко сражающиеся между собой) приверженцы различных конфессий. И в этом пространстве они находили успокоение, умиротворение, тишину… Все конфликты на территории храма растворялись в целостности и полноте единого Источника Любви.
Ещё один энергетический пазл внутри меня встал на своё место.
Я чувствую очень плотную опору в ногах и небо… Небо в своём сердце.

Проснувшись сегодня утром, я поняла, что осенью отправлюсь в паломничество.
Даты я опубликую на днях.
Уже можно бронировать место в группе (напомню, что для комфортного передвижения по маршруту и прохождения Пути у нас всего 6 мест) и покупать билеты на самолёт.
Хочу сразу предупредить: Паломничество – это красная нить нашего Путешествия, но помимо этого, мы конечно же будем знакомиться с богатейшей культурой Японии, местной кухней, красотами архитектуры, неподражаемым колоритом городов и … куда ж мы без лёгкого шоппинга?))

Я уверена в том, что каждый, кто отправится с нами в этот Путь найдёт для себя свой Храм, своё место Силы и Любви.
Они все совершенно разные.
В каждом своя энергия и своё звучание.
И при этом, все места силы расположены в строгом порядке.
Вчера я поняла, что это тоже имеет свой сакральный смысл.
Как восхождение по ступеням, этаким энергетическим ступеням: усвоив энергию первого Храма мы опираемся на неё и можем принять энергии второго Храма… и, в конце паломничества, собирается некая энергетическая матрёшка, которая ещё будет распаковываться и усваиваться некоторое время после завершения Путешествия.

Конечно же, многое зависит от наших намерений.
Зачем мы идём, что мы хотим получить.
Одно я знаю точно – мы получим гораздо больше, чем могли себе представить.

01.01.2024
Год назад.
Утро на Маврикии.

Как ни странно, сегодня про обесценивание.
1 января, утро.
Голубое небо, изумрудный океан, ветерок продувает моё пространство.
Решила сварить пшённую кашу на фисташковом молоке (очень рекомендую, кстати).
И вот, в процессе помешивания райского угощения, вдруг просится текст.

Про негативное оценивание себя.

Последнее время замечаю этот грубый, жёсткий, обесценивающий голос внутри меня.
Я что-то делаю (в отношении других) и вдруг слышу, что прямо вслух проговариваю какие-то не очень приятные вещи, оценивающие мои поступки.
«Надо же, какая я жестокая по отношению к себе», - подумалось мне сегодня.
«Почему же я не спешу выйти из этого отождествления с холодной обесценивающей родительской фигурой внутри меня? Я знаю этот голос и я же точно знаю, как это сделать».

А потому, что внутри меня есть ещё и маленькая девочка, которая всё сделала для того, чтобы выжить. Она согласилась на такое отношение к себе и даже поверила, что и правда этого заслуживает. Ведь для ребёнка жизненно необходима связь и внимание. Пусть даже негативное. Мы соглашаемся с тем, как к нам относятся, как нас оценивают и даже, к великому сожалению, начинаем верить, что мы именно такие и есть.

Что же дальше?
Дальше мы вырастаем и либо продолжаем «гнобить себя самыми изощрёнными методами» или идём в терапию. В нынешнее время ещё читаем «психо-блогеров».
И… начинаем усилием воли останавливать негативную оценку самого себя и даже делаем «следующий шаг», - начинаем себя «хвалить и поддерживать».
На первых порах это даже помогает. Но.
Но на самом деле нет.

Потому что, внутри нас есть эта малышка, которая держится за внимание и связь с обесценивающим родителем.
Вы перестали жить из этой части, но она никуда не делась, прошло ушла в глубину подсознания и продолжает определять вашу жизнь.

Хорошо, что же делать? Посмотреть таки на эту важную часть себя?
Да, всё верно, вы можете поддержать малышку, свою детскую часть и даже сказать ей, что «с тобой всё в порядке, ты хорошая…».
Но это тоже не конец истории.
Если остаться в этом процессе, то вся ваша жизнь постепенно начинает превращаться в игру: «хорошая мама для моей Ирочки».

Что же делать? Как же быть?
Нам нужно увидеть всю конструкцию прошлого отдельно от себя: и обесценивающего взрослого, и малыша, зависящего от этой оценки, и, возможно, ещё кого-то в тени этого процесса… (возможно вы там даже найдёте «принимающую ребёнка бабушку» - так вот, это всё тоже прошлое, которое удерживает нас в детстве).

И тогда, вдруг, мы оказываемся вне оценок, концепций «хорошо-плохо», «умри или развивайся», «добейся многого и папа тебя, возможно, похвалит»…
Вне всего этого мусора прошлого с помощью которого мы определяли себя.

И что же останется? Есть ли Я вне этих оценок и концепций? Вне этой дуальности?
Я вообще существую?

Именно и только тогда мы и обнаруживаем себя.
То Я, которое гораздо больше, разумнее, прекраснее, чем то, как мы можем себя представить в круговороте оценок, суждений и концепций.
У нас не будет слов для того, чтобы выразить своё великолепие.
Только прожить.
Жить и наслаждаться…

Праздничной лёгкости тост.

Подниму я сегодня бокал за уникальность и красоту.

Последние несколько дней я наслаждаюсь уникальностью, самобытностью, тонкими настройками людей.
Это безумно трогательно и захватывающе интересно.

Ведь правда — нет ни одного одинакового существа, растения, животного, рассвета и заката.
Все разные, уникальные, живые.
Мне кажется — это один из показателей живости, жизненности, трепетного контакта с существованием — видеть, осязать, обонять уникальность всего происходящего в каждый момент времени.

Всё больше я наблюдаю как мы начинаем видеть, что среда в которой мы выросли имела свой запах, вкус, свои устои, порядки, свой ритм и свой пульс.
И нам пришлось подстроиться.
Для того, чтобы выжить.
Мы всё правильно сделали.
Мы выжили.
Но нам пришлось забыть свой ритм, свой уникальный способ взаимодействия со своим телом и с этим миром.
Возможно, мы выросли в той среде, где чувствовали себя чужими, непонятыми, слишком чувствительными. И, в какой-то момент, мы решили, что с нами что-то не так…
Это очень грустно. Мы перестали доверять себе.

Наша задача прислушаться к себе, довериться себе и, принимая свою особую природу, изучить её, насладиться ею, влюбиться в свою суть.

Ведь только приняв свою природу, мы можем видеть и любоваться тем, как одно и то же, единственное Существование проявляется вокруг играя всеми красками, пульсирует, переливается, перетекает из одной формы в другую, живёт, умирает и вновь рождается в едином танце Жизни.

И тогда наш контакт с самим собой, с людьми, животными, природой, окрашивается тонким ароматом принятия другого во всей красоте его уникальности.
Нам уже не нужно искать сходство и похожесть для того, чтобы обеспечить себе безопасность.

Мы разные.
Мы все проявления Единого Существования и, в то же самое время, Жизнь проявляется через нас совершенно своим, уникальным образом.
Это волшебно.
Интересно, всегда свежо, живо, страстно, красиво!

За красоту уникальности, дорогие друзья!
Лехаим!
За Жизнь!

Итак, друзья!
На сегодняшний момент я хочу организовать 2 группы в Японию:
весной и осенью 2025 года.

Есть два формата:

1 формат.
Туристический маршрут (знакомство с Японией: культура, традиции, храмы, местная кухня и потаенные уголочки малоизвестных аутентичных локаций).
Ориентировочная стоимость тура (15 дней) 5900 долларов.

2 формат.
Путешествие по 33 храмам, где богиня Канон являла свои чудеса.
Авалокитешвара - в Индии, Гуаньинь - в Китае, Каннон - в Японии. Это всё она - Богиня Милосердия......
Приглашаем Вас в паломнический тур «33 чуда богини Каннон».
Эта паломническая тропа существует более 1.300 лет и проходит по региону Кансай.
За 16 дней нашего путешествия, мы пройдём 6 префектур и более 10 городов. Наиболее известные-это Осака, Киото, Нара.
Мы посетим 33 удивительно красивых храма, в которых богиня Каннон являла свои чудеса.
У каждого своя легенда и история. Наше паломничество - это уникальная возможность увидеть Японию изнутри и сделать себя и этот мир чуточку лучше.
Этот маршрут также включает в себя посещение термальных источников, вкусную и разнообразную японскую еду:
сущи, сащими, якитори, рамен, якинику ( мясо ). Ну, и саке-вино-пиво!!!
Это будет самое комфортное и в то же время глубоко меняющее вашу жизнь паломничество.
Ориентировочная стоимость тура (15 дней) 6900 долларов.
Здесь у нас больше передвижений в комфортном автобусе.

Вне зависимости от формата максимальное количество участников 6 человек.
В стоимость включено всё (проживание, все трансферы, входные билеты в храмы, бережное сопровождение гида) кроме перелета из России (или любой другой страны) и расходов на еду (примерно 2 тыс рублей в день).

Внимание вопрос!
Какой формат и какое время года вам больше откликается, если вы готовы поехать со мной?

Наши воспоминания не являются сутью нашей жизни.
Это лишь сумка в руке, рюкзак за плечами, чемодан в кладовке…

Всем спешащим «фсё завершить до 23 часов 31 декабря» и подвести «итоги года» посвящается цитата:

«Как это ни парадоксально, именно целеустремленная жизнь лишена содержания, лишена сущности.
Она спешит и торопится, но все упускает.

Бесцельная жизнь не торопится и не упускает ничего, ибо нет спешки, человек поворачивается к миру всеми своими чувствами и становится способным вместить его».

Алан Уотс «Путь Дзен»

Ты и есть та Любовь, которую ты ищешь снаружи.

Ты забываешь себя как Пространство, сотканное из Любви и, сначала, ищешь источник любви в маме.
Ты не можешь найти там достаточно.
Потому как этого нет у неё, у твоей, также забывшей себя мамы. Есть лишь тень того Света.
Потом ты ищешь любовь в отношениях, бродишь среди возлюбленных, авторитетов, Учителей, Богов.
Многие из нас приходят в "духовность", отчаявшись найти любовь в отношениях.

Некоторые, с помощью терапии, возвращаются "к истокам" и учатся любить маленькую девочку (мальчика) внутри себя. Ту, которую не принимали, не любили, обусловили.
И становится чуть легче, чуть светлее.

Но и это ещё не всё. В этот момент (если кто-то дожил до него), мы выходим за рамки психотерапии и двойственности.
Потому как, в конечном счёте, нет того, кого в нас нужно полюбить.
Его нет.

Как полюбить себя?
Вы и есть Любовь.
Полюбить себя - это разделение. Это тупик.
Вопрос во внимании, которое занято все время чем-то внешним.
Мы упускаем тонкое и видим плотное, отождествляясь с ним и теряясь в нем.
Задача открыть пространство Любви внутри себя и осознать, что это и есть Я.

Ты и есть та Любовь, которую ты ищешь.
Это твоя Суть.
Ты просто забыл.
Ты Любовь, забывшая себя в мыслях, чувствах, ощущениях.
Ты и есть свет Любви.
У тебя нет вариантов.
Перестань очаровываться внешним, отождествляться с ним и искать там то, чего нет и никогда не было.
Ты просто потерялся, дружище!

Ты Есть Любовь 💜💜💜

#ЯпонияЭнаи
Итак, Япония.
Вступление.

Вот уже 20 минут я сижу перед пустым экраном и не могу приступить к тому, чтобы описать своё состояние в этой прекрасной стране.
Я легко пишу, но в этот раз, несмотря на то, что я объездила большую часть нашей планеты, мне очень трудно вместить весь объём переживаемых мною чувств в текст.
Буду начинать понемногу знакомить вас с моей Японией.

Меня давно манила эта страна, но почему-то всегда казалось, что это очень далеко, дорого и непонятно как…
Я просматривала предложения туроператоров, смотрела фотографии из поездок и понимала, чувствовала, что я хочу познакомиться с Японией в совершенно другом формате.
Постепенно у меня сформировалась идеальная картинка: я хочу отправиться в путешествие по Японии в маленькой, приятной компании (не 30 человек совершенно незнакомых мне людей) и обязательно с бережным сопровождением русскоговорящих гидов, которые долгое время уже живут в Японии.
Мне хотелось узнать Японию изнутри: с её людьми, образом жизни, отношением к себе, к природе, к окружающему пространству.
Особо важно для меня распробовать страну на вкус: местная кухня, вкусы, ароматы, эстетика подачи блюд. Ну и конечно духовные ценности: храмы, религии, отношение к предкам, духу, божествам…

Жизнь, как обычно, откликается на точно сформулированный запрос.
В сентябре 2024 года я провела 2 недели в этой восхитительной стране.
Перед поездкой я прочитала много отзывов о Японии. Многие восхищались непривычными подходами японцев к жизни и быту… Честно говоря, я сразу, в первый же день поймала очень родное чувство узнавания.
Мне близко здесь всё: и деликатность в отношении к людям и природе, и чистота абсолютно везде, и восхищение, спокойное принятие и любование жизнью во всех ее проявлениях.

Скажу вам главное: Япония - это вообще не про технический прогресс и высокие технологии (хотя они там, конечно же есть).
Япония – это, прежде всего, деликатность, бережность, тонкое, уважительное отношение ко всему: будь то пространство моего дома, человек напротив, цветущая ветка сакуры, храм в лучах заходящего солнца…

Вообщем, Япония надежно поселилась в моём сердце.
Сегодня, 27 декабря я снова здесь.
И абсолютно счастлива.
Я пишу эти строки и смотрю в окно на зелёные, спокойные горы, высокое небо, мирно и медленно плывущие облака.
Вечером мы отправимся в онсен (это местное СПА) расслабляться в горячих источниках и радоваться каждой минуте жизни.
Вроде бы всё очень просто и обыденно, но вот это бережное любование внутренней и внешней жизнью совершенно меня очаровало.
Именно здесь, в Японии, я очень явно ощутила свой очень тонкий защитный слой который образовался в моей структуре в детстве. И сейчас я медленно, постепенно возвращаюсь к себе. К своей деликатности и тонкости, бережности и нежности.

За многие годы моих путешествий я пришла к очевидной истине: очень важно кто именно и как познакомит тебя с новой страной.
Настоящая Встреча с Пространством происходит тогда, когда есть два важных условия: Доверие (любопытство) и хороший Проводник.

С Японией случилось 100 процентное попадание.
Я сама долгое время организовывала выездные мероприятия и хорошо знаю эту «кухню».
Очень ценю чёткость процессов в сочетании с заботой о каждом участнике.
Если честно, то меня просто выбешивают дурацкие несостыковки и организационный бардак))
В сентябре я была просто очарована насколько ясно и легко (для участников) всё было организовано.
Пожалуй, я никогда не сталкивалась с таким уровнем организации процессов.
Всё очень чётко, понятно и в то же самое время очень по доброму, бережно и уважительно к участникам.
За две недели мы посетили множество храмов, распробовали местную кухню, наплескались в горячих источниках и прикоснулись к внутренней Японии…
Каждая история хочет быть развёрнута в отдельном посте.
Скорее всего я буду постепенно писать обо всём…

Ещё будучи в Японии, я вдруг поняла, что хочу прилететь сюда в январе.
Поначалу эта идея показалась мне совершенно сумасшедшей. Работа, разные процессы дома, да и вообще – в январе я всегда летаю в тёплые страны.

Я решила выдохнуть и посмотреть, выживет ли эта идея спустя некоторое время...

И вот я здесь.
И счастлива.
Конечно, были сомнения, ведь в Японии нет системы отопления.
А я очень люблю тепло.
И вот я здесь.
Мне тепло внутри и снаружи.
Я абсолютно рада каждому дню…
Возможно, через некоторое время, я смогу облечь в слова особо ценные для меня моменты, а может быть оставлю это только для себя и близких.

В сентябре мы прилетели небольшой группой в рамках определённой программы.
Так вот, один из выводов, к которому я пришла в результате этой поездки состоит в том, что Япония – это особое пространство, которое само по себе работает.
Практики, терапия – всё это прекрасно (я то точно знаю)) ), но в Японии лучше всего «просто» дышать, впитывать, доверять ….и всё начинает происходить.
Вы возвращаетесь домой и складывается то, что никак не складывалось годами, завершается то, что никак не могло завершиться и расцветает что-то абсолютно новое…

Уже в сентябре мне захотелось познакомить людей с Японией.
Такая уж у меня природа: я люблю делиться прекрасным с людьми.
Но я реально сдерживалась.
Во-первых, последний год был очень сложным и в рабочем, и в личном плане.
Я понимала, что у меня нет ресурса на очередной новый проект.
Во-вторых мне просто было хорошо))
Хотелось наслаждаться процессом и просто быть.

Сейчас, в декабре, я каждый день ловлю себя на желании привести хороших людей в Японию.
И я потихонечку смотрю в эту сторону.
Даже уже не потихонечку))

Оставлю здесь некоторые фактические намётки:
С 16 марта по 2 апреля (заканчивает цвести слива и начинает расцветать сакура).
Группа 6 человек (одноместное размещение; для тех, кто хочет – двухместное).
Мы совершим паломничество по 33 храмам (сильный, глубокий процесс).
Культура, красота, вкус национальной кухни, шопинг (для желающих), наслаждение процессом Жизни.

Организационные моменты:
Виза оформляется самостоятельно и бесплатно в японском консульстве (или можно оформить через фирму-посредника, как делала это я за приемлемые деньги).
Стоимость перелёта туда-обратно с одной пересадкой на сегодня составляет примерно 80 тысяч рублей.
Стоимость самой поездки в процессе уточнения деталей. Однозначно в неё будет включено всё, кроме перелёта, визы и ваших расходов на еду и шопинг (каждодневное сопровождение гида, проживание, все многочисленные переезды, входные билеты – всё это включено).

Так что, если у вас есть отклик – пишите, будем настраиваться на японское чудо в марте.
А я буду неторопливо продолжать свои заметки…

#СвободаЖить
Почему так сложно справиться с чувством вины?
Потому что вина — это связь.
Так же как и долг (любой: моральный, материальный..) — это связь.

И для ребёнка связь необходима. Это условие выживания.
Что же делать, когда мы не чувствуем связь с родителями, родом, партнёром?
Ни с кем.... Одиночество и пустота, тоска и отчаяние.

Во-первых повзрослеть.
Установить связь со своим внутренним ребёнком.
Это и значит — повзрослеть. Не «стать сильным, успешным, справляющимся...», а стать любящим взрослым для своего внутреннего ребёнка.
«Наработать» эту связь, сделать её полной любви и принятия, силы и поддержки.

Во-вторых найти, обнаружить внутри себя глубинную связь с существованием.
Для этого нужно идти внутрь. Внутрь себя. Сквозь привычный «образ себя», еще глубже.
Туда, где мы неотделимы от вселенной.
Где нет имён.
Где всё связано со всем в едином танце проявления и исчезновения форм...

#Shunyata

К вопросу о психотерапии и духовной практике.

Есть мнение, нынче всё более набирающее силу, попробую его выразить коротенько: «Да бросьте вы ковыряться в этой личности, нужно просто её «отбросить» (перестать в неё верить, как в нечто реальное). Ваша психология только подпитывает и способствует ещё большему отождествлению с эго! Вернитесь в «здесь и сейчас» и обретёте ясность, свободу, счастье...”
Это всё прелестно и притягательно звучит.
Но.

Ясность доступна тогда, когда есть свободная энергия.
Энергия есть всегда.
Вопрос в том, куда она направлена.
Зачастую - в удержание прошлого травматического опыта.
Или в мечты о будущем, в котором эта боль отсутствует (мы приняты и любимы, например).
Даже, если в те моменты, когда нас «сносит» эмоциональное омрачение, мы начинаем пощипывать себя за все нежные места и приговаривать: «Очнись, не верь, это всё мираж, это не реально! Тебе снится сон!» - это редко помогает.
Механизм тело-ум надёжно утягивает нас в переживание прошлой боли.
Это как якоря, крючки, которые не дают «отчалить от берега».

Итак, психотерапия помогает высвободить нашу энергию из травм прошлого (они, кстати, неизбежны, поскольку процесс проживания нашей божественной сути в теле поначалу неосознан и обусловлен, а следовательно - травматичен).
А вот куда мы её затем направляем, эту энергию?
Можем - в свою «жизнь» (что это значит, интересно...).
Можем - в дальнейший поиск застарелой боли.

И вот тут есть шанс обратить внимание и направить высвободившуюся энергию на различение, на исследование.

Медитация, духовные практики нужны для того, чтобы не «заблудиться» в бесконечных личностных катарсисах и инсайтах (которые перерастают в наркотическую терапевтическую зависимость).
Для того, чтобы увидеть всю мощь своего мозга и бесконечного потока мыслеобразов.
И, наконец-то осознать, что мы не есть наши мысли и наше тело.

Таким образом, одно поддерживает другое: терапия высвобождает энергию, энергия направляется на практику, которая привносит ясность и возвращает нас домой (который мы на самом деле никогда не оставляли): к Тишине, Покою, Любви.

И, вот тут - самое смешное.
В какой-то момент, всё это будет отброшено.
Даже не отброшено, а ВДРУГ увидится ВСЁ.
В единстве и полноте.
И станет ясна абсурдность любого пути.

А можно «просто» сдаться БОльшему...
Это «путь» преданности, веры и бескорыстной любви.
Очень редкая «дорога» для нас, людей западного менталитета.

С Рождеством вас, дорогие друзья!
С явлением того, кто осознал себя Любовью ❤️🙏❤️

#СвободаЖить
У каждого есть травмы.
Психологические. Физические и психологические.
Не существует человека без травм. Так тут всё устроено.
Сама концепция личности подразумевает наличие травм.
Боль и наслаждение сменяют друг друга. Это и есть динамика жизни.

И сколько бы часов терапии не было у вас за плечами, «рисунок травмы» останется.
Это как татуировка на психике. Можно поверх неё сделать новую и из «окровавленного топора» нарисовать «розу с опавшими лепестками». И это тоже останется...
Терапия не стирательная резинка, она не сотрёт индивидуальный рисунок нашей жизни.
Этот рисунок останется с нами навсегда.

Можно открыть свою травматику, «проработать» её и знать, что это так.
Наши отношения могут измениться, а могут и остаться прежними.

Итак, травмы никуда не денутся, они останутся как рисунок нашей личности.
Вопрос в другом: определяют ли они до сих пор наш взгляд на мир?
Являемся ли мы автоматической реакцией личности на события нашей чудесной жизни?

Пока мы празднуем свои травмы, - свобода невозможна.
Если вернуться к аналогии с татуировкой, то травмы уже случились.
Можно и дальше продолжать «украшать» своё тело.
Или «увидеть» то, что находится за «травматическим рисунком».
То, что всегда было там.
Сияющее своей чистотой, красотой и первозданностью.
Но.
В некотором смысле пустое....
И если дать уму сравнивать, то он снова уведёт нас в «красоту» травм, историй боли и «выздоровления».

Помнить. Вспоминать. Знать.
Что я не есть личность с набором травм.
Я гораздо больше всего этого.
И в том числе и всё это.
Но гораздо больше.

23.12.2019

Чем дольше я живу, тем глубже узнаю, что любовь: будь то дружба, семья или романтика - это работа зеркального увеличения света друг друга.

Нежная работа.

Важная работа в те моменты, когда стыд и печаль скрывают наш собственный свет из нашего зрения, но все еще есть любящий человек, который сможет вернуть его обратно.
В лучшие моменты нашей жизни мы являемся таким человеком для другого.

Вы можете быть мастером чего угодно, но если вы не можете явить мягкость, доброжелательность, не можете явить дружественность, то грош цена этим регалиям, какими бы они не были..

Это громкое слово "просветление" означает лишь то, что вы просто становитесь хорошим человеком - порядочным, добросердечным,
доброжелательным, ненасильственным, вы перестаете быть судящим..
Это - критерий.

Проживание жизни, полной сердечных всплесков, страха, суждений - это жизнь в аду. Это и есть эго - когда много суждений и идей по поводу происходящего и они начинают все наполнять. Так человек начинает незримо занимать больше места.
А на самом деле, мы занимаем очень мало места, даже вместе со всеми своими вещами, а в могиле места еще меньше, где нет вещей и остается только тело..

Нас всех объединяет то, что мы умрем, и мы не знаем, когда это случится. И если прямо сейчас человек транжирит время, являя жесткость, тем самым создавая ад для других, то это не жизнь, это - ад.
И это происходит повсеместно.

С пробуждением исчезает необходимость судить и сравнивать, это становится неинтересно, вы смотрите на происходящее чистым взглядом, расслабленно..

Когда вы становитесь прозрачны, то легко сканируете пространство на степень напряженности и, если вы её ощущаете, значит от вас требуется бОльшая дружественность, бОльшая доброжелательность и мягкость.
Потому что, если её неоткуда взять, то её нужно явить вами. По-другому никак.

Empty Mirror

Сегодня вспомнила в хорошем месте прекрасное…
Рождается год 💗

«Десять жён зажигают светильники и молчат.
И старуха приходит их выручать.
Модранехт, великие роды, седая мгла, сколько тысяч лет она делала, что могла.
Её речь рассыпана зёрнами на снегу, она знает о каждой, касается пальцем губ, разрубает путы, развязывает узлы, молоком выливает путь, заставляет плыть.

И одна из жён говорит: «Он уже не муж». 
Вынимает из сердца нож, отдаёт во тьму. Забывает боль и привкус её, и цвет. Поднимает лампаду выше и пьёт свой свет.

И другая жена говорит: «Я прощаю мать».
И уходит себя баюкать и обнимать.
Засыпает святым ребёнком.
Иной судьбой начинает жить, себя примирив с собой.

И ещё говорит жена: «Я в чужом краю. Я умела петь, но больше я не пою. Золотая клетка, стражник - не хватил сил. Я сдалась ему в плен, но он меня не просил».
А потом открывает клетку и так поёт, что никто не прерывает её полёт. 

И старуха сидит с ними ночь и горит очаг. 
Говорят, она приходит их выручать. Знает  стук сердец, следит за огнём свечей. 
И рождается год, старухе известно чей».

Светлана Лаврентьева

Итак, в этом году зима без сланцев.

Истины ради отметим, что сланцы в чемодане есть.
Имеют все шансы стать оберегом от жары.

А я наслаждаюсь мягким, сердечным теплом в зимней Японии…

Есть идея вести миниблог по следам Шуньяты в Японии 💕

2018 год, декабрь
Индия.

Про связи.

Мама очень хорошо вязала.
И шила.
Думаю, если б она не занялась наукой наперегонки с папой, то хобби приносило бы больше денег, чем написание кандидатской.
Так вот, - вязание меня особенно завораживало.
Совсем крохой я часами наблюдала как из отдельных ниток вдруг получается целый свитер. Как так?

Свободного времени для вязания и шитья у неё было немного. Но нас спасал спорт.
Мы с мамой были настоящими болельщицами - во всех смыслах😉
Как только начиналась Олимпиада или какой-нибудь чемпионат мира, я, как послушная девочка, заболевала. Мама брала больничный.
И вот я с огромной чашкой чая и малиновым вареньем, а мама с вязанием и валидолом, садились перед телеком.
Как она умудрялась ровнёхонько вязать даже не глядя на спицы, увлечённо наблюдая за нашими атлетами?
До сих пор не понимаю.
Я в своей жизни связала только шарф. Один. Но длинный)))

Думаю, с тех пор меня интересует всё, что «вдруг» связывается в целостный сюжет. Как свитер))
*Скучаю по маминым свитерам и пирогам.*

Так вот, вчера нужно мне было срочно проверить работает ли видеосвязь в мессенджере.
Пробежав по френдам онлайн, мой взгляд зацепился за Мишу (который оказался в тот момент в Израиле) и за Наташу (она встречала утро в Берлине).
Набрала обоих.
Связь непорочна и прекрасна))
Перекинулись приветами и побежали по делам.
Возвращаюсь в ашрам и думаю: что-то это мне это всё напоминает.

Поняла и развеселилась: моя бабушка - еврейка (чистокровная, дочь раввина), мой дед (муж этой самой бабушки) - немец.
Из Индии я связалась с Израилем и Германией. Прямое попадание))
Да-да, при таком раскладе папа оказался «русским»😅

Как перевод неизменной Бхагавад-Гиты: сколько не редактируй, а получается всё равно Тора🤣

Бабушка тут у нас вяжет гирлянду из цветов...

Свеча ничего не теряет, если от её пламени зажглась другая свеча...

Твоей любви достаточно.
Всего достаточно. 
Прямо сейчас...

У нас нет ничего
Только  звёздное лето
Нами Бог учится жить и творить…

Помедленней, друг.

Нет никакой срочности.
Лето не торопится к осени. Крошечная травинка не пытается расти быстрее своей соседки. Планеты лениво вращаются по своим орбитам.
Эта древняя вселенная не спешит.

Но ум, чувствуя себя так отдаленно от целостности, хочет ответов сейчас, хочет решений сегодня, хочет знать насколько плохо.
Он хочет прийти к своим драгоценным выводам.
И, в конечном итоге, всё контролировать.

Но ты - не ум. Ум - это часть целого, он не может отразить целое.

Так что помедленнее, друг.
Сделай глубокий и осознанный вдох.
Доверься тому месту, где ты находишься, месту под названием «пока без ответов», драгоценному месту незнания.
Это место священно, потому что это 100% жизнь.
Оно наполнено жизнью, насыщено жизнью, пропитано жизнью и сочится ею.

Не спеши бросаться к следующей сцене жизни в фильме «Я».
Будь здесь, в этой единственной из существующих сцен, в Сейчас.

Сейчас - это место, где вопросы отдыхают, а творческие решения растут.

Джефф Фостер

А вот и видео нашего эфира на тему "Травма отвержения и Любовь к себе - как они связаны?" от 08.12.24

Нам не нужно просветляться, нам нужно перестать омрачаться…

Фейсбук напомнил давний пост.
Фамильные ценности))

Особые знаки воплощенных:))
Мне кажется, что это очень смешная история.
Снова личное и много букв.

Помните, как на Востоке определяют очередное воплощение Далай Ламы?
После смерти Далай Ламы монахи организуют поиски его следующей инкарнации - маленького ребенка, который должен обладать определенными признаками и сможет пройти испытания. Маленькие дети, которые являются перерождениями, обычно помнят вещи и людей из своих предыдущих жизней. Ламы из поисковой группы раскладывают перед возможным претендентом (двухлетним ребёнком) вещи, среди которых были несколько, принадлежавших покойному Далай Ламе. Если ребёнок безошибочно определяет свои вещи, то поиск окончен. Обычно это книги, личные вещи, посуда..

Так вот, в нашей семье — это тоже посуда))
Помните, мой рассказ про «Борщ на Брайтоне»? И прекрасную полную тёзку моей покойной бабушки, которая хранила судно образца семидесятых годов у себя дома, готовясь к долгому переходу в мир иной?
https://www.facebook.com/rozenberg.i/posts/1366193456757122

Случаются в жизни события, от которых мурашки начинают скакать по телу, а мозг схлопывается. Не знаю как вам, а мне в такие минуты очень весело.

У меня есть старший брат, самый что ни на есть настоящий. Старше меня на 11 лет.
А у него больше 30 лет назад родилась дочь, моя племянница. Отличный, кстати, ребенок получился). И, в своё время, моя племяша вышла замуж, родила сначала сына, а потом и дочь. И вот дочурка, то есть моя внучатая племянница была названа Софией. Именно так звали нашу покойную бабушку. Ей очень идёт это имя. А меня эта кроха пленила с первой встречи:)

Декабрь — это месяц Дней Рождений в нашей семье. И, конечно же, мы собираемся, чтобы пригубить за здоровье именинников.
И вот, к назначенному часу (ну чуток опоздав) я приехала в родительскую квартиру, где сейчас живет старший брат. Племяша приехала с детьми из Праги. Вообщем в доме дети, кошки, взрослые... Я зашла в бывшую свою детскую комнату, которую до моих 7 лет мы делили с бабушкой Соней. Бабушка бОльшую часть времени проводила в фамильном кресле: молча сидела, думала о чём то, читала мне сказки, а после очередного инсульта перебралась на кровать, с которой уже не встала. И, с тех пор, самое яркое мое воспоминание - это судно, которое нужно было вытащить... ну и так далее.
Так вот, заглянула я в комнату для того, чтобы достать подарочки и оставить сумку. Наклоняюсь над мешком «Деда Мороза» и чувствую, что кто-то тянет меня за юбку. Оборачиваюсь. Стоит двухлетняя София и показывает мне туалет, маленький горшок своей куклы. Я на автомате говорю: «Суперский горшок, Фифа, просто отличный!» И занимаюсь своими делами. Беру в охапку подарки и собираюсь выйти из комнаты. Мой путь преграждает София и гордо протягивает мне уже свой, не игрушечный горшок!
И тут «вся жизнь промелькнула у меня перед внутренним взором».
Сцена эта разворачивалась аккурат около того места, где стояла бабушкина кровать.
Я не нашлась, что сказать.
Обняла ребёнка и вышла из комнаты.

А потом, уже дома подумала: а если в старости меня разобьет инсульт и Фифа будет из под меня уже судно таскать?)))
Не дай бог, конечно, но кто ж знает, какой сценарий нам уготован.

Ну ведь правда забавно? У Далай Ламы чашка, а у нас — наоборот!

Вы стоите в дверях, но почему-то не можете даже постучать в дверь. Она здесь, ждет, не просто ждет - приветствует, но вы как-то парализованы. Вокруг другого человека какой-то невидимый круг, который вы не можете преодолеть, и в этот момент вы начинаете осознавать, что такой же круг есть и вокруг вас. Круги, когда они подходят близко, касаются друг друга, но только окружности кругов, большее невозможно.
Отвернуться от двери рая - вот что такое ад, другого ада нет.
Упрямая реальность другого, который остается "другим", становится вашим поражением, становится поражением и того другого человека тоже.

Вам нельзя оставаться застрявшими в этой точке. Попытайтесь понять: в существовании, в жизни, ничто не остается статичным; или вы идете вперед, или удаляетесь прочь.
Вперед вы не можете двигаться - ваша голова ударяется о невидимую стену, и нет пути, но ничто не остается статичным, вы начинаете удаляться прочь... и болезненная память о поражении, болезненная память о достижении такой близости и все же потере...

Самое близкое, где вы можете подойти друг к другу, это в любви, но любовь становится мукой; в конце концов любовь становится мукой.

Жан Поль Сартр подошел очень близко, когда сказал, что другой - это ад. Но, даже подойдя так близко в этом своем понимании, он все же упускает что-то более значительное.
Его ударение все еще падает на то, что другой несет ответственность за ад, которым является.
Нет, другой не отвечает за это.
Сартр все же не видит еще одной части, еще одной половины: вы, со своей стороны, тоже являетесь другим.
Создаете ли вы ад для другого человека? Не создаете. Будьте немного более понимающими. Тогда ведь и другой тоже не создает ада.
Не взваливайте все на другого.

Это лишь естественное явление, что в переживании любви вы можете подойти на самое ближнее расстояние, но лишь на расстояние. Вы не можете сплавиться в одно существо.
Впервые ваша уединенность становится кристально ясной.

И все эти вымыслы, что, может быть, существует кто-то, просто созданный для вас, что, может быть, есть кто-то, кто заполнит этот промежуток, эту пустоту в вас...
Никто не может сделать этого.
Не потому, что никто не хочет, нет, каждый хотел бы, но это невозможно по самой природе вещей.
И это хорошо, я повторяю, что это невозможно по самой природе вещей, поскольку если бы это было возможно, то не было бы необходимости в религии - не было бы потребности в религии.
Вы спрашиваете меня: "Есть ли для человека какая-нибудь существенная потребность в религии?"
Да, но она возникает только после того, как вы испытаете переживание, что ваша уединенность абсолютна.

ВЫ НЕ ОБМАНЕТЕ СЕБЯ ДРУЖБОЙ, ЛЮБОВЬЮ, ДЕНЬГАМИ, ВЛАСТЬЮ.
ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ ОБМАНЫВАТЬ СЕБЯ ДОЛГО.
ПРИДЁТ МОМЕНТ, КОГДА ВЫ УВИДИТЕ, ЧТО ВСЕ ВАШИ УСИЛИЯ ПОТЕРПЕЛИ НЕУДАЧУ.
ВЫ ВСЕ ТАК ЖЕ УЕДИНЕНЫ, КАК И БЫЛИ.

Вы испытали другого, это не работает.
Другой не виноват. Не он создал этот универсальный закон.
Другой - такая же часть этого универсального закона, как и вы.

Если ваше понимание пройдет немного глубже... Сартр был как раз на краю, где он мог бы повернуться к себе. Но он остановился там: другой - ад.
Он обвинил другого, но он не повернулся, чтобы дать шанс себе.

Вы в своей жизни пытались сблизиться со многими людьми, добирались до самого отдаленного человека и пытались приблизить его к себе.
Вы преуспевали в этом, вы подходили к нему очень близко, и в последний момент, когда казалось, что еще всего лишь один шаг и .., неудача.
Человеческий ум говорит вам: "Может быть, это не тот человек. Поищи другого. Продолжай искать другого".
Ум все время подает вам надежду: "Если не получилось с этой женщиной, этим мужчиной, может получиться с кем-то другим. Может быть, ты пытался не с тем человеком".
Ум все время находит утешения, оправдания, объяснения, но все это тщетно.
Религия наступает тогда, когда терпит неудачу любовь.

Я за любовь. Всю свою жизнь я учил в пользу любви. Причина здесь странная.
Но я эксцентричный человек.

Я учил вас выступать за любовь, потому что знаю: если вы не пройдете той критической точки, когда другой становится адом, вы никогда не станете религиозным человеком.

Я не за любовь. Все мои усилия за религию.
Псевдорелигии дают вам готовые к применению формулы, а я хочу дать вам настоящее переживание, но не могу дать вам его.
Я могу только показать вам путь, могу объяснить, как это случается, и после этого оставить вас свободно экспериментировать, если хотите.

Если любовь еще не потерпела неудачу, тогда вы еще недостаточно взрослые для религии.
Вы еще не достигли нужного возраста. Не имеет значения, сколько вам лет; может быть шестьдесят, может быть семьдесят, не имеет значения.

Если вы все еще надеетесь, что любовь может преуспеть, тогда вы еще не достигли нужного возраста.

Но если вы уже полностью осознали, что это против природы вещей, что существование так не работает... Вы - это вы, другой - это другой.

Если вы хотите вкусить переживание существования, оно не идет через другого, оно проходит непосредственно через вас.
Оно проходит через вас, посредством вас.

И ТОЛЬКО ЛЮБОВЬ И ЕЕ НЕУДАЧА МОГУТ БРОСИТЬ ВАС ВНУТРЬ СЕБЯ.
НИЧТО ДРУГОЕ НЕ МОЖЕТ ВАС БРОСИТЬ ВНУТРЬ, ПОСКОЛЬКУ ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ МНОГО НИЖЕ ЛЮБВИ.

Деньги - вы можете иметь их достаточно, вы можете пресытиться ими, но это не значит, что вы подвинетесь в сторону религии. Есть так много других вещей. Вы можете начать думать, что деньги бесполезны, но деньги дают вам власть. Они могут сделать вас президентом страны. Может быть, это то, что вы ищете. Вы можете стать президентом или премьер-министром страны.
А жизнь коротка; большую ее часть вы потратили, зарабатывая деньги, и теперь будете тратить ее, добывая власть. Это как лестница; ранг за рангом, вы должны карабкаться по лестнице. И всегда есть ранг выше вашего, подающий вам сигнал: "Забирайся выше, здесь то, что тебе нужно".
И когда вы достигаете того ранга, оказывается, есть ранг еще выше. И рано или поздно какой-нибудь упрямый идиот преуспевает в достижении последнего ранга, откуда больше некуда идти, поскольку выше ранга нет - лестница кончилась.
А когда вы затратили так много усилий, чтобы достичь этого, можете ли вы сказать тем, кто сражается внизу: "Не рвитесь. Я ничего не нашел здесь. Я потратил всю свою жизнь и теперь стою на высшей ступеньке лестницы, и все, что я могу сделать, это спрыгнуть вниз и покончить с собой. Ничего другого здесь нет".
Теперь это будет означать, что вы признали свою глупость.
Нет, человек, так тяжело работавший, чтобы добраться до верха... к тому времени, когда он добирается, он почти рядом с могилой.

Вы можете переходить от одной глупости к другой, но если потерпите неудачу в любви... а неудача в любви не означает того, что вы обыкновенно имеете в виду: что возлюбленная или возлюбленный изменяет вам.
Нет, это не неудача; на самом деле это возможность избежать неудачи.
Если ваша возлюбленная изменит вам до неудачи, неудачи в моем смысле, она спасет вас, она снова даст вам надежду. Вы устремитесь за другой женщиной.

Неудача, которую я имею в виду, наступает тогда, когда вы достигаете точки, где хотели бы слиться с другим, и внезапно обнаруживаете универсальный закон, препятствующий такому слиянию.
Тела могут встречаться, существа - не могут.
В такой момент вы можете начинать озлобляться против любви - вот так и все религии стали озлобленными против любви, но это псевдорелигии.
Нет, я не вижу, что вы должны озлобиться.
На самом деле вы должны прийти в восторг, поскольку нашли фундаментальный закон жизни, добрались до точки, откуда возможен поворот внутрь себя.

Больше некуда идти.
Вы можете попасть в самого себя. Если это случится, тогда вы скажете: "Другой-это рай, а не ад".
Тогда вы измените это высказывание, поскольку другой дал вам шанс потерпеть неудачу в слиянии, сплавлении, дал вам шанс повернуться к себе; вы будете благодарны ему всегда.
Тогда другой - это рай.
И раз вы вошли в свое собственное существо, вы вошли в храм. Именно это и имеет отношение к религии.
И это вхождение в себя - предельный рост.
Вы внезапно расцветаете.

Это не медленный последовательный рост, нет.
Слово "рост" дает неправильное впечатление, как что-то медленное, медленное...
Нет, - это внезапный взрыв.
В один момент вы были ничем; в другой момент - качественный скачок, вы стали всем.
Поскольку, - вы вкусили свое существо, и это существо - в точности то же, что и существо вселенной.

Но есть только одна дверь. Другой двери нет. Никакая церковь не поможет вам, никакая синагога не поможет вам, никакой храм не поможет вам.
Есть только одна дверь, которая может помочь вам, - и она внутри вас.

Прыгнув в себя, вы ныряете в существование.
В этот момент вы ощущаете потрясающее единство со всем существованием.
Тогда вы более не одиноки, более не уединенны, поскольку нет никого другого.
Есть только вы, распространившиеся во всех направлениях, во всех возможных проявлениях.
Это вы цветете в деревьях; это вы движетесь в белых облаках.
Это вы в океане, в реке.
Это вы в животных, в людях.

И это не то, что вы должны нафантазировать, представить себе.
Так делали псевдорелигии. Они говорят вам: "Думай, что ты един со всей вселенной. Концентрируйся. Натаскивай свой ум на то, что ты заодно со всей вселенной".
Да, если вы стараетесь, вы можете поверить в это, в то, что вы едины со всем, но это будет просто вера.

Поэтому я не говорю, чтобы вы начали думать так, как будто все божественно и все есть Бог.
Это хлам.
Никогда не начинайте с того, что в своей основе является верой.
Просто прыгните в себя и не спрашивайте меня, что найдете там.
Поскольку, если я скажу, что вы найдете там, вы немедленно начнете гипнотизировать себя на этом.
Тогда вы и найдете это, но то не будет истиной. То будет лишь галлюцинацией.
Просто прыгните внутрь - и тогда узнаете. Вы почувствуете. Вы испытаете переживание.
Религия - это переживание истины.

Человеку нужна религия; это последняя роскошь, предельная роскошь.
Ниже ее - любовь. И я так много учил о любви, что вы можете подойти к критическому моменту, когда почувствуете, что другой - это ад.

Вы так много старались, чтобы стать единым с другим, почему бы не постараться еще немного, чтобы стать единым с собой, ведь это не будет трудно.
Вы уже заодно с собой, вам только нужно заглянуть вовнутрь. Немного повернуться - и все случится».

Ошо

Всем, ищущим любви и переживающим отвержение посвящается...

Вы добрались до точки, откуда возможен поворот внутрь себя.
Больше некуда идти.
Вы можете попасть в самого себя.
Если это случится, тогда вы увидите, что другой дал вам шанс потерпеть неудачу в слиянии, сплавлении, дал вам шанс повернуться к себе.
Вы будете благодарны ему всегда.

«Существование не имеет индивидуальности. В нем нет вопроса об индивидуальности, оно просто есть, чем бы оно ни было.
И чтобы переживать существование таким, как оно есть, необходимо познать истину.
И самый ближний путь - двинуться к существованию из вашего собственного центра, поскольку именно там вы соединяетесь с существованием.
Ваши руки могут коснуться цветка; ваши глаза могут видеть цвет облаков, неба, солнечного заката. Ваши уши могут слышать музыку птиц, шум журчащей воды, или ветерок, пробегающий сквозь деревья, или лист, тихо падающий в листопад, но все же что-то шепчущий...

Но между вами и облаком есть промежуток, есть промежуток между вами и падающим листом, между вами и звездами. Как бы близко вы ни подошли, промежуток есть.
Само слово "близость" означает двух человек, две сущности, не одну. Промежуток есть, как бы ни был он мал.

В любви вы можете подойти к человеку на самое близкое расстояние, но, может быть, на несколько мгновений - я не говорю на несколько часов, несколько дней, - может быть, лишь на несколько мгновений вы подойдете очень близко к человеку, но все же... промежуток есть.
Вы можете кричать, но ваш звук не долетит. Вы можете простирать руки, но они не коснутся.
Промежуток, может быть, и маленький, достаточен, чтобы сохранить вас, как две отдельные сущности.

Вы хотели бы стать, как одно, и в этом горе всех возлюбленных и причина неудачи всякой любви.
Любовь обязательно терпит неудачу, поскольку стремится сделать невозможное.
Здесь нет ничьей вины.

Жан Поль Сартр говорит: "Другой - это ад". Этот человек не психоаналитик, но так часто случается, что художники, поэты, романисты, драматурги, артисты открывают что-то такое, что так называемые эксперты, которые должны были бы открывать, стараются, стараются, но не находят.
Вот и Фрейд не смог обнаружить, что другой - это ад, не сделали этого ни Юнг, ни Адлер, ни вся компания, последовавшая за ними. Жан Поль Сартр в маленьком предложении говорит нечто потрясающе глубокое и основательное, что является откровением: другой - ад.

Почему?
Потому что вы хотите слиться, сплавиться, чтобы разделение между вами исчезло и вы стали бы одним, объединенным... чтобы вы могли смотреть глазами своей возлюбленной, и ощущать запах, и ощущать вкус, и слышать не как раздельные существа, но как единое целое с человеком, которого любите... чтобы оба ваши центра вошли друг в друга и стали одним центром.
Вот куда проникает мудрый взгляд Сартра. Он сказал: "Другой - ад". Ясно почему.
Другой - это другой и все время остается другим.
Что бы вы ни делали, все терпит неудачу. И в этом нет вины другого.
Другой тоже старается делать все возможное, но вы остаетесь другим.
Оба стараются, но оба терпят неудачу, потому что то, к чему они стремятся, невозможно.

Уединенность каждого - самое его существо.
Никакое посягательство на него невозможно, вы не можете посягнуть на существо другого человека.
И это хорошо, потому что если люди могли бы посягать на существо других людей, то для человечества не осталось бы надежды.
Тогда не было бы никакой надежды на настоящую свободу. Ведь почему только один человек должен посягать - многие могут посягать на вас. Ваша чистота, ваша праведность, ваша индивидуальность потеряют все свое значение.

Сартр прав. Он понял смысл, он понял то, что другой продолжает оставаться другим, а любящее сердце хочет слиться с возлюбленным в одно целое.
Это всегда обречено на неудачу.
В этом горе возлюбленных.
Поэтому, когда он говорит, что другой - это ад, он говорит многое.
Он говорит, что другого ада нет, только одно это переживание, когда вы подходите так близко, что чувствуете, еще один шаг - и рай ваш, но этот один шаг не может быть преодолен.
Цель перед вами.

Что случится, если я откажусь от надежды.
От надежды на то, что "всё закончится", "мама меня увидит", "папа перестанет критически смотреть и надсмехаться", "в моей жизни появится кто-то, кто будет любить меня всегда", "мир обо мне позаботится наилучшим образом" и так далее и тому подобное...
"Нужно только потерпеть и всё само образуется".

Надежда, это то, что помогает нам выжить в детстве.
Иногда, остаётся только лишь надежда.
И мы расширяем это поле надежды, для того, чтобы выжить.
Через сказки, книги, фантазии, через уход в придуманные миры со своими чудовищами и героями.
Так мы спасаемся от одиночества и холода "нелюбви".

Мы ищем контакт, потому что ребёнок не может выжить один.
И мы находим контакт. Так или иначе.
На тонком плане "проживает" множество тех, кому нужна наша живая энергия. Тех, кто готов "скрасить наше одиночество" за "небольшую плату" - нашу жизненную, тёплую, сердечную энергию.
Бонусом нам даже могут выдать некие "сверхспособности": дар предвидения вариантов развития событий, к примеру. Не всех вариантов, конечно же, а только тех, что выгодны и дают опять же, выплеск энергии, подкармливая наших "друзей".

Мы вырастаем и уже можем стоять на своих ногах, можем о себе позаботиться и можем вступать в контакт с людьми соответственно нашим желаниям и нашей природе. Но.
Но у нас уже есть "друзья", мы не одиноки, мы уже привыкли к "плюшкам" этого общения. Мы привыкли делиться своей энергией в обмен на безопасность.

Конечно же, очень часто это неосознанные процессы.
Мы забываем. Мы попадаем в этот контакт с мёртвой энергией и забываем свою, живую Жизнь.
Но это наш выбор. Только наш.
Продолжить позволять пользоваться своей энергией или расторгнуть "контракт выживания".
И найти малышку, которая всё сделала правильно, но теперь всё закончилась. Одна не одна, у нее есть вы.

Что будет, если я буду жить без надежды?
Именно в этот момент я действительно, вдруг, мгновенно обнаружу себя живой.

Пока мы несём чей-то груз, у нас нет контакта со своей Силой

Итак, дорогие женщины!

Я, наконец, выбрала дату для нашего ежегодного Денежного Ритуала.
Мы встречаемся в Санкт-Петербурге 7 февраля 2025 года.
07.02.2025.
Начинаем в 19 часов.
В моём любимом Пространстве Шантарам.

Онлайн мероприятие состоится 11 февраля 2025 года.
11.02.2025
Начало в 19 часов.

Денежный ритуал направляет финансовые потоки на реализацию наших материальных целей наилучшим образом во благо всех живых существ и всего Существования.
Какое это наслаждение: собраться вместе красивым, трепетным и сильным женским кругом, слышать ваши сокровенные Желания и говорить им "ДА!", став частью энергии Изобилия, Процветания и Благополучия.
Напоминаю, что это не терапевтическая встреча, а сугубо энергетический процесс.
Хотя, нахождение в женском, принимающем круге само по себе терапевтично.

Заявки на участие отправляйте, пожалуйста, только мне в личные сообщения.
Количество участниц ограничено возможностью зала и временем.
Забронировать место можно только по полной предоплате.

Предвкушаю нашу тёплую, радостную, волшебную встречу!

«Давно не брал я в руки….» клавиатуру, как говорится.
Много внешней работы и внутренних процессов, не пишется.
Но вот сегодня вдруг пришло … вдохновение.

Итак, если писать большими мазками, в нашем ремесле есть две концепции.

Одна состоит в том, что в результате травмирующих событий, которые произошли с нами в детстве (в роду, в прошлой жизни..) откололась некая «часть души», которая бродит как одинокий ёжик в тумане и не может найти дорогу домой. А мы о ней тоскуем и жаждем воссоединения.
Ну почему откололась понятно: не было ресурса пережить травмирующее событие. Поэтому вся та боль была отвергнута, да еще и выставлена защита для того, чтобы не дай бог, снова «вот это всё» не переживать.

В рамках данной концепции исцеление состоит в том, чтобы «пригнать» обратно эти, разбросанные во времени и пространстве, «части души» и, таким образом, можно раз за разом возвращаться к своей изначальной целостности.

Все «путешествия» за потерянными частями (шаманские и иже с ними) именно на это и нацелены.
В последнее время я всё чаще слышу горестные вздохи (с ноткой смирения) адептов этого подхода: «Не все, знаете ли, части можно вернуть, некоторые так далеко и надолго отколоты, что хрен найдёшь, да и клиент не готов к приёму былой боли».

Таким образом, мы можем стремиться к обретению былой целостности через поиск и «припаивание» потерянных частей обратно к … к чему? Видимо к тому «скелету», который таки сохранился (не у всех, кстати, сохранился) в результате выживания при помощи отвержения.

Честно скажу, мне ближе другой подход.
А состоит он в том, что наша целостность никогда никуда не девается.
И не разрушается.
Это просто невозможно.
Наша природа, наша целостность, наша Суть существует прямо Сейчас.
Просто мы заблудились.
Потеряли связь с ней. Мы спим и видим сон о своей ограниченности, о своих страданиях, о страхе, стыде, злости…
Мы заблудились в дебрях болевого тела и защищающих его масках.
Мы заблудились в прошлом и пытаемся там найти ответы.

В прошлом нет ответов.

Все ответы только Здесь и только Сейчас.
Самое прекрасное состоит в том, что ВСЁ ЭТО доступно нам прямо сейчас.

Нет пути домой, ты и так уже дома.
Но твой ум ищет новые пути, новые дороги, новые методы для того, чтобы вернуться туда, откуда ты никогда не уходил.
Ты и есть твой ДОМ.

Ты устанешь в поисках дома.
Ты пройдёшь через отчаяние и бессилие.
И вдруг, внезапно, обнаружишь что ты и есть ТО, что ты так долго искал…

Скажу еще раз: Ваша Целостность никогда не была разрушена.
Да, нам причиняли боль и наносили раны.
Мы защищались как могли и отказывались, отворачивались от своей Сути.
Но она никогда не была расколота.
Наша Целостность ближе, чем наши глаза.
И она ждёт возвращения нашего разума обратно, домой.

Дорогие друзья, коллеги и все заинтересованные человеки!

Таки у нас воскресенье, вспышки на Солнце и вечер выходного дня.
А мы приглашаем вас на наш прямой эфир "Травма отвержения и Любовь к себе - как они связаны?"
Регистрируйтесь по ссылке, если вы еще не зарегистрировались.
Начинаем в 20 часов.
До скорой, тёплой встречи!

ВНИМАНИЕ!

Дорогие друзья!
Я заболела и сегодня не смогу провести эфир.

Все зарегистрированные участники получат сегодня информацию о переносе нашей встречи на вечер воскресенья (8 декабря).

Всем здоровья и хорошего, уютного вечера.
💜💜💜

#СвободаЖить
Рабочее.

После расстановочной группы поступил вопрос: «Мне кажется, что я так и не принял родителей. Похоже, что на двух предыдущих расстановках я тоже этого не сделал... Как же быть? Ведь я не смогу жить счастливо без этого принятия....»

Друзья, это тупиковый путь.
Идти в расстановку для того, чтобы принять родителей.
«Принятие» может произойти. «Случится», произойдёт, так сказать, но не в результате ваших намеренных усилий именно в этом направлении.

По сути, если мы идём с таким запросом, то подспудно, в глубине души, желаем другого: я хочу принять маму для того, чтобы получить от неё то, что она мне «недодала». Сверху на это наслаиваются псевдодуховные идеи о «принятии всех и вся», «возлюби» и так далее.
Идеи прекрасны!
Но, пока вы не примете и не возлюбите себя, то это не произойдёт и в отношении другого.
Будь то мама, папа, муж, теща, жена, соседская собака Люся.

А когда вы ощутите любовь к себе, то принятие произойдёт само по себе.
И прощение.
Да и прощать уже не будет надобности.
Всё это просто случится.

Отвечаю сразу на практический вопрос КАК?

Вырастить в себе взрослую часть, и, глазами полными любви (которая всегда у вас была), а не глазами мамы/папы/бабушки посмотреть на малыша, который сделал всё для того, чтобы вы выжили.
И даже отказался от Любви... с которой пришёл в этот мир.

И тогда вы расцветёте в Любви.
И тогда кого прощать?
Кого принимать?
Когда всё вокруг — это ваша Любовь...

Какой прекрасный текст 💜🙏💜

Текст от 4 декабря 2019 года.
Актуален и сейчас:

Что ж, теперь, когда у меня есть опыт «психоделических путешествий» с помощью галлюциногенных веществ имею что сказать, как говориться.
Всё нижеизложенное лишь мой опыт и рефлексии.

Очень благодарна этому эксперименту, потому как по итогам всё стало ясно и очевидно.
Правда, пришлось пару дней пожить с лицом «алкоголички со стажем», но зато друзей повеселила.

Друг задал вопрос в самую суть: «А что, собственно говоря, тебя туда понесло? Что явилось отправной точкой? Ты же сразу понимала, что тебе это не нужно...»
И вот это самый главный вопрос.
И важно на него найти ответ внутри себя.
ЗАЧЕМ?
Зачем мы стремимся получить «опыт тонких переживаний Сознания вне эго конструкции», «открыть видение тонких миров», «найти свой Путь» и так далее и тому подобное посредством употребления так модных сейчас одурманивающих веществ?
И кто, собственно говоря, хочет всё это «найти»?

Ответ очевиден — само эго и морочит нас и чего-то «хочет» для того, чтобы... ну конечно «творить чудеса». Тем самым подпитывая само эго: получая долгожданную значимость, внимание и кучу всяких ништяков.
Не даром в древности считалось, что сиддхи (сверхъестественные способности, развитые благодаря духовным практикам) — это скорее главное препятствие на пути к осознанному проживанию своего тотального Присутствия, чем «благословение свыше».

Многие «духовные искатели» прямо сейчас, читая эти строки, возразят мне, я уверена.
Есть некая идея о том, что «Путешествие сознания с помощью «волшебных» грибов, трав, яда жабки» помогают попасть в Тотальность, в Пустоту и Присутствие. И, познав вкус этого, мы будем знать так сказать «куда стремиться».

Так вот, всё это не ТО.
Это лишь способы увидеть отражение луны в колодце.
Смотреть на это отражение, рассматривать его...
«Курнуть» и снова пялиться в колодец.
На ОТРАЖЕНИЕ луны.
Прибыльный бизнес, к слову сказать.

Друзья, вы рассматриваете лишь отражение.
Обманчивое зеркальное отражение Сути.
Это важно.
Зеркальное отражение, где всё так, но на самом деле не так.
Совсем наоборот.

Итак, в лучшем случае в результате этих «Путешествий» вы рассмотрите «луну в колодце», в худшем — неосознанно поступите на службу к достаточно сильным эгрегорам, которым нужно ваше тепло и энергия. А будете при этом думать, что стали «видящим-слышащим» и «уже одной ногой просветлели».

При самом благоприятном развитии событий вы устанете, махнёте на всё рукой и, в изнеможении от бесплодного «поиска», упадёте на спину, расслабитесь и увидите, наконец, луну на небе. Там, где она была всегда...

Есть и другой путь.
Любовь, Принятие, человечность, сердечность, простота, невинность — это и есть проход.
От сердца к сердцу. Тепло руки друга, объятия, забота...
Это самый крутой «духовный трип».
И, возможно, смелости на этом пути нужно гораздо больше, чем «подкинуть бабла шаманам, чтоб провели в высшие миры».

Вы и есть этот «высший мир».

Ты и есть сама Любовь, которую ты ищешь в «колодце просветления»...

Обнимаю вас, читающие эти строки, всем сердцем!
Люблю.

Друзья, коллеги и все заинтересованные человеки 💜

Мы продолжаем наши встречи в прямом эфире!

В пятницу, 6 декабря поговорим о Любви к себе, слиянии и отвержении.
Вход (и выход) свободный!

Регистрируйтесь по ссылке.

https://www.eqspb.ru/events1/efir-s-rozenberg-otverzhenie/

Мы все время катаемся на качелях: от слияния к отвержению. 

Будучи в слиянии, мы отвергаем себя. 
Отвергая другого, мы пытаемся выйти из слияния и вернуться к себе. 
Но это ложный путь. 
Отвержение - это связь через боль.

Мы не стоим на своих ногах, потому что мы панически боимся одиночества. 

Самое главное, что ни в слиянии, ни в отвержении невозможны отношения. 

Мы так и остаёмся одинокими, испуганными младенцами…

Увидеть эту детскую историю выживания отдельно от себя, с принятием и любовью отпустить прошлое…

И вдруг, внезапно, вы ощутите, как стоите на своих собственных, взрослых ногах.
Как земля поддерживает вас, встречая каждый ваш шаг…
И, обретя опору, вы выбираете быть одному или быть в отношениях: в каких и с кем.

Открываться навстречу другому, наслаждаться, прощаться и снова встречать, питая своё сердце течением Любви
💜

Отказаться от вторичных выгод и столкнуться с горечью осознания того, что ты «просто корм» - неимоверно сложная задача.
Я с уважением смотрю на тех немногих, кто отважился честно пойти этим непростым путём.
Кто имел смелость посмотреть правде в лицо и вернуть себе свою Жизнь.

Да, хорошая новость состоит в том, что человек сильнее всех сущностей. И человеческое слово – мощнейшая энергия Вселенной.

Есть ещё один аспект тонкого «видения и слушания».
В результате высоких духовных практик и бескорыстного служения, некоторые святые и учителя внезапно обнаруживали в себе сиддхи (сверхъестественные силы, возможности, развитые благодаря духовным практикам; способность творить чудеса). И мы знаем массу примеров и рассказов о житие подобных прорицателей.
Я думаю, что они тоже подключены к неким тонким каналам. Возможно, другого уровня в иерархии существ.
Самые продвинутые из таких людей никогда не считали эти проявления тонкого видения «своим исключительным даром», не спекулировали на своих способностях и были очень скромны.
Редкие из них вообще не придавали значения своим «сверхспособностям», осознавая, что это скорее помеха и последнее искушение на пути к окончательному просветлению…

Нынешние времена, как никогда ранее обнажают главный вопрос: сможем ли мы повзрослеть? Посмотреть в свои раны, пройти сквозь прошлое и вернуть себе свою Жизнь в полной мере.

Вдохновилась я написать про «голоса».
Как раз сегодня, - первый лунный день, накануне многим моим друзьям и клиентам снились странные сны и «нашёптывали голоса».

В силу своей профессиональной деятельности, я с завидной систематичностью слышу от окружающих о «посланиях с тонкого плана».
У меня уже скопилась масса историй по этому поводу.
К примеру, много лет тому назад, уважаемая коллега бежала за мной по улице и кричала: «Мне нужно сказать тебе важное! Я услышала сейчас… Твой папа скоро умрёт и хочет собрать всю семью вместе, чтобы попрощаться…»
Папа прожил еще 6 лет.
Ну конечно, в пределах галактики это достаточно «скоро», но нам вполне хватило для общения.

Недавно, мой прекрасный врач рассказала мне историю, как в юности цыганка сказала ей, что в 40 лет она умрёт… «Это был очень тяжёлый для меня год, с 39 до 40 лет… я готовилась к смерти, а потом вдруг всё изменилось, я познакомилась с новым направлением своей профессиональной деятельности и началась буквально «новая жизнь»».
Хорошо, что так жизнь развернулась и психика достаточно здоровая. А если б человек оказался более впечатлительный? И не дожил бы до 41 года?
Возможно, цыганка видела завершение старого и трактовала это как смерть.
И тут мы понимаем, как важны «искажения Пифии».
Мало кто является «чистым каналом», 99 процентов видящих предают информацию (полученную хрензнаетоткого) через свои каналы восприятия и фильтры мировоззрения.

В наше турбулентное время, мы чувствуем себя очень хрупкими, рушатся привычные опоры, опираться на себя мы не привыкли (доверие к себе было ранено) и, по детской привычке, мы ищем опору вовне.
Вот тут важный момент: зачастую, в детстве, у нас не было хорошей опоры вовне, мы оставались один на один со своей болью, со своим одиночеством и … нам ничего не оставалось кроме как искать себе «друзей» на тонком астральном плане. И мы их находили и уже не чувствовали себя так одиноко.
Возможно, эти контакты и контракты спасли нас когда-то от помешательства.

Я не знаток «тонких планов» и иерархии их обитателей.
Совершенно уверена только в одном: они существуют.
И у всех этих бестелесных существ одна задача: им нужна наша энергия.
А уж на каких условиях вы с ними договорились – это сугубо индивидуальный процесс.
Договорились и забыли…

За много лет «сожительства» вы обросли вторичными выгодами: во-первых, вам не одиноко, во-вторых, самые талантливые научились успешно монетизировать эту связь.
Ничего страшного, что вы всё время являетесь донором и подпитываете мёртвые поля.
Вы привыкли.
Астральные жители всегда голодные (так называемые голодные духи), они скачивают энергию не только с вас, но и с ваших клиентов и последователей…

Чем опасно это взаимодействие?
Для клиентов поиск опоры вовне оборачивается иллюзорным успокоением, отдачей энергии голодным духам и их проводникам в мире людей.
А эта энергия могла бы быть направлена на то, чтобы восстановить доверие к самому себе и найти опору внутри себя.

Я считаю, что как раз клиентам жить проще.
Есть возможность остановиться в безумном беге от одного таролога-прорицателя к другому и направить свою энергию на поиск опор внутри себя.
На этом пути, сначала, нам придётся столкнуться с болью отвержения и одиночества.
И тут важно не отступить и снова не развернуться вовне в поисках опоры.
Наберитесь смелости, найдите хорошего проводника и идите сквозь боль к себе: к своей целостности, Любви, Красоте и Силе.
Мы не наши раны!
Наши раны, боль, одиночество – это лишь болевое тело и защитный слой. За ними нас ждёт наш Дом: наше Сердце.
Сердце, которое всегда свободно, нужно лишь иметь мужество следовать за ним…

«Специалистам по голосам» приходится труднее.
Почему?
Потому что вторичные выгоды очень вкусные: признание, успех, ощущение своей исключительности и могущества, власти и красоты духовного эго.
Да, конечно, внутри этого «колосса на глиняных ногах» дрожит от страха маленький, одинокий ребёнок с порушенной самооценкой, но кто о нём помнит?
А если и вспомнит, то главное «никому его не показывать».

О том, как позволить себе принять благополучие (деньги, ценности, блага) и разрешить себе быть удовлетворённым.

Это далеко не всегда связано непосредственно с деньгами - вашего прадеда раскулачили, бабушку посадили за то, что украла кусочек хлеба, дедушка «захватил» чужое имущество... или вы, маленький, брали мелочь из кармана папы и вас за это жестоко побили.
Такая прямая связь обычно лежит на поверхности, легко читается и не всегда даёт качественный проход.
Зачастую всё тоньше и глубже.

Я расскажу про себя, дабы не ходить по тонкой грани конфиденциальности клиентских историй.

В 5 лет я «заступила на пост»: мне было негласно поручено присматривать за парализованной бабушкой.
Мы жили в одной комнате, я кормила её, выносила судно...
Конечно же я «не справилась» - бабушка в итоге умерла.

Ребёнок - это очень эгоцентричное существо.
«Я могу ВСЁ, всё зависит от меня и если что-то случилось - это тоже моя вина.
Так что смерть бабули лежит целиком на мне».

И, если я не справилась, то я просто не могу позволить себе жить в благополучии и быть удовлетворённой своей жизнью.
Мне всё время нужно было что-то «исправлять», «спасать», «справляться».
Причём, с чем-то чужим, не своим.
Я жила по этому сценарию много лет, совершенно не подозревая где корни и «а что, можно было по другому?»

Понимаете связь?
«Сдав пост» папе (это была его мама), смирившись со своими ограничениями, я, наконец, выдохнула.
И обнаружила, что у меня всё есть.
Что мне не нужно напрягаться и достигать.
Достаточно просто делать то, что нравится...
С тех пор я там, где хочу.

А на каком «посту» стоит ваша малышка?
С чем она никак не может справиться?
За что не может себя простить?

Кстати, это очень опасный посыл: «Ты автор своей жизни! Всё зависит от тебя и весь мир - лишь твоё отражение!»
Это, несомненно, так.
Но, - сначала убедитесь, что ваш малыш не отягощён чужой ответственностью, что он свободен и не стоит на «посту».
Возможно, он до сих пор «отвечает» за мир в семье, «удерживает» папу, «защищает» маму от смерти...
Он не в курсе, что всё закончилось и вы уехали далёко от этого кошмара.
Он не в курсе...

И тогда призывы «стань хозяином своей жизни, ты отвечаешь за всё» - не дадут вам прохода в благополучие, а подарят кратковременный всплеск энергии, которая в итоге будет «съедена» внутренним конфликтом.

Ваш малыш не в курсе вашего «авторства», зато он твёрдо знает, что он на посту и от него зависит ВСЁ.

На каком посту ваш внутренний ребёнок?

#СвободаЖить

Страдания - это ложный контакт с силой.
Почему ложный?
Потому что это прошлое.
Страдание - это всегда про прошлое.
В настоящем может быть боль, но не страдание.
Боль конечна, страдание может стать вечным.

Итак, во-первых, мы выбираем страдание как способ связи со страдающими близкими. Это один, достаточно хорошо изученный феномен.
«Я не могу быть счастливее, чем мама» и множество похожих сценариев.

Но есть и более тонкий пласт, часто остающийся в тени.
Наш внутренний ребёнок держится за своё страдание: «Я выдержал, я с этим справился! Я сильный! И я это не отпущу!»
Потому что вся эта история (любая ситуация, в которой нас ранили в самой глубине нашей сути) дала нам возможность почувствовать свою силу. Силу, которая была нужна для того, чтобы выжить.
А теперь, эта же энергия, скорее даже наша мощь (способность проявлять свою силу вовне), расходуется на удержание прошлой ситуации, в которой справился наш внутренний ребёнок.
«Я сильный, я справился! Я выжил!»
И, зачастую неосознанно, мы сохраняем контакт с прошлой историей и выжившим малышом.
Каким-то непостижимыми образом
мы увязываем историю выживания с силой жить.

Это и есть ложное восприятие силы.
Потому что это всё про прошлое.
Мы направляем свою силу и свою мощь в прошлое.
И теряем контакт с настоящим.
У нас нет возможности использовать свою силу в настоящем моменте.
Познав свою силу через боль мы связываем её со страданием.

Каков проход?
Оставить прошлое в прошлом.
Вместе с историей, в которой выжил наш малыш.
Он справился. Он выжил. Он всё сделал правильно.
И он не жертва, он часть системы, кусочек пазла нашего прошлого...
Весь собранный пазл, всю картину можно оставить в прошлом.

И тогда наша Сила и наша Мощь доступны прямо сейчас.
Сила Жить.
Дышать.
Любить.

Longread
#СвободаЖить

Время перемен. 

Воистину, благословение нынешнего времени состоит в том, что мы уже не можем жить через прошлое. 
Пытаемся по привычке, сопротивляемся, но нам всё сложнее. 
Многие годы мёртвые вели живых.
Мы опирались на опыт выживания наших предков и пытались «идти вперёд».
Воистину: мёртвые вели живых. 

То, как разворачивается жизнь сейчас, подвергает эту опору сомнению. 
Мы скорее не выживаем, опираясь на прошлое, а наоборот — загоняем себя через страх в смерть. 
Да, страх обнажается, внешнее давление отражает  нам то, что происходит внутри нас самих. 
И тут у нас есть выбор: бороться с внешним давлением или идти внутрь и обнаруживать те истории прошлого, которые всё ещё живут в нас, скажу больше: те истории, которые мы кормим своим вниманием, а следовательно и своей энергией. И именно эти прошлые истории отражаются в зеркале нашей реальности. 
Ведь согласитесь — у каждого своя реальность. Даже в одном городе, в одном доме, в одной квартире... 

Итак, мы либо продолжаем бороться и смотреть в жизнь из прошлого опыта, либо разворачиваемся внутрь и обнаруживаем те истории, которые мы подкармливаем своей энергией. 
Первый выбор понятен и имеет предсказуемые последствия. 
Мне интересен второй выбор, так как тут возможны варианты. 

Мы можем выбрать терапию. Как вариант, это хороший инструмент для того, чтобы посмотреть внутрь. 
Но, как и в любом деле, тут важно намерение.
Причём, как клиента, так и терапевта.

Терапия работает с болевым телом личности. 
И с этим всё в порядке: для того, чтобы снова соединиться со своим Существом нам нужно соприкоснуться с нашими ранами. Пока мы не почувствуем рану, - мы не можем её исцелить. 
Но, болевое тело — это не Я, не моя Суть. 

Наши раны, это не всё, что у нас есть, не всё, чем мы являемся. 
И важно, чтобы терапевт знал это. И не просто знал, а имел опыт конкретного проживания момента Сейчас вне болевого тела личности, но в своём теле.

Мы родились в теле и не знали, как проявлять в этой реальности свои прекрасные, божественные качества. Мы смотрели на близких и, для того, чтобы выжить, отказывались от себя, от связи со своим чистейшим сиянием...
Таким образом была выращена личность — защитный слой масок, созданный для выживания.
Задача выполнена, мы выжили. 
Но маски настолько вросли в нас, что нам кажется, что это «я и есть». 
Вокруг болевого тела построена целая вселенная для того, чтобы ни в коем случае не соприкоснуться с этой болью. 

Но боль сквозит, «чешется». 
Потому что, во-первых мы строим отношения с людьми, с миром, с деньгами из своего опыта выживания и это часто ранит нас. 
А во-вторых, наша Суть пытается достучаться до нас сквозь это тело боли... пытается вернуться домой.

Итак, мы идём на терапию изначально потому что больно. 
А хочется, чтобы не было больно. 
Всё. 
Мозг нам так рассказал. «Хватит жертвить, меняйся, смотри как «нормальные люди» вокруг живут, а ты … унылое дерьмо, возьми себя в руки, иди на терапию! Ну или марафон какой-нибудь пройди...» 
И вот тут нас ожидает терапевт. 
Да-да, я в курсе, что «каждый клиент находит своего терапевта». В чём-то это так. Важно понять и помнить, что терапевтов можно менять. Осознанно. 
Терапевт точно такой-же человек, как и вы. 
Но его контакт с болевым телом может быть более исследованным (по крайней мере, я очень на это надеюсь). 

Вот тут нас ожидает вторая развилка. 
Мы можем застрять в терапии. 
Застрять в болевом теле личности. 
Более того, заблудиться в этом слое, копая-копая-страдая-мучаясь-снова обнаруживая старую боль. 
Причём, уже даже не свою, а мамину, например. 
Но мы присвоили её себе и мучительно пытаемся «прожить и отпустить».
Мы погружаемся в свои раны и «о ужас» даже в раны нашего терапевта (это взаимный процесс).
Да, иногда случаются периоды «выдоха». И это тоже ловушка. 
Потому что теперь мы идём в боль ради «эйфории высвобождения старых чувств». 
Которая проходит, а старые истории по-прежнему являются фильтром, через который мы смотрим на нашу жизнь сейчас.

В основном терапия направлена на «улучшение личности». 

То есть у нас есть запрос, мы смотрим в свою рану и, с помощью различных методик, "исцеляем её", чтобы мы под этим не подразумевали. 
Иногда мне кажется, что терапия — это заход в болевое тело личности и выход из него обратно в слой масок, но уже с большим ресурсом. Который опять же идёт на совершенствование защитной маски. 

Опасность терапии состоит в том, что мы привязываемся к боли, к иллюзии «исцеления личности». 
Личность невозможно и не нужно исцелять. 
Личность — это защитный механизм.
Личность только прокручивает внутри нас несколько сюжетов драмы. Которая не имеет отношения к нашей Живости. Драма не делает нас живыми, мы просто слушаем одни и те же пластинки на старом патефоне. Вкладывая в это свою энергию и внимание.  

И клиенту и терапевту важно помнить о том, что наша искра, сияние нашей Сути ведёт нас к осознанности не для того, чтобы что-то исправить, а для того, чтобы вспомнить Это. 
То, чем ты на самом деле являешься. 
А не то, чем ты кажешься, даже самому себе...

Мы это не наши раны, мы это не наша боль, мы это не маски, которые мы создали для того, чтобы защититься от боли, мы это не старые истории выживания. 

Что же такое Я? 
Гораздо больше всего того, что вы можете себе представить... 

Война обостряется и будет обостряться дальше.

Есть две стратегии: искать внешние опоры и «островки безопасности» или (если вы не в критической ситуации) идти внутрь для того, чтобы обнаружить спокойствие и свободу внутри себя. 

Мы можем менять внешнюю ситуацию лишь завершив войну внутри себя, каждый на своём уровне.

Война начинается тогда, когда мы начинаем сравнивать.
Нам нужно перестать сравнивать себя с кем бы то ни было, потому что именно здесь начинается война. 
Война с самим собой, против себя самого. 
Внешняя ситуация в мире - лишь отражение того, что есть внутри каждого из нас.

Отпустить прошлое и простить себя - хороший, любящий взгляд обращённый на самого себя.
Взгляд, который меняет всё. 

Возможно, нам негде было научиться такому взгляду. 
Для того, чтобы нас видели, нам приходилось притворяться, делать и быть такими, какими нас хотели видеть. 
Мы так привыкли соответствовать и мастерски менять костюмы и маски, что забыли какие мы есть на самом деле. 
Мы смотрим на себя глазами наших близких. А наш малыш внутри всё время пытается подстроиться и выжить. 

Как же это грустно…

Мы ходим по миру будто нищие в поисках того, кто увидит нас целиком, тотально, полностью. 
Примет нас, посмотрит на нас с любовью…

Мы говорим близким: «я смотрю на тебя хорошо»…
Тысячу извинений, но если вы на себя не можете смотреть хорошо, то ваш посыл это просто слова.  
А если вы таки обнаружили себя Любовью, то вы и так излучаете этот свет…
И лучшее, что мы можем сделать, это пройти этот путь к самому себе. 
И, возможно, подсветить дорогу ближнему на его пути…

«Спаси себя, спасутся тысячи…»

Правда состоит в том, что подлинная связь — это легкость.

Когда вы ее найдете, вы поймете. Вы почувствуете, что вас видят, вы почувствуете, как будто вы отражаетесь в себе, как будто вы открываете тень своего собственного сердца в другом человеке.

Постепенно, любя правильных людей, вы придете к пониманию, что люди, которые предназначены для вас в этом мире, не будут истощать вас, или опустошать вас, или оставлять вас с чувством, что вас трудно любить.

Постепенно вы придете к пониманию, что вам не нужно в своей жизни романтизировать вещи, которые причиняют вам боль.
Вам не нужно бежать к огню. Любовь не должна ощущаться как борьба, не должна ощущаться как битва, не должна ранить.

Постепенно вы научитесь складывать оружие.
Вы научитесь уходить от тех, кто будет любить вас только наполовину.
Постепенно вы узнаете, что вы не можете любить кого-то, для того, чтобы он полюбил вас.
Вы не можете любить кого-то, для того, чтобы раскрыть его потенциал.
Вы не можете сомкнуть их руки вокруг вашего сердца, если они не готовы держать его сами.

Вам нужно отпустить их.
Вам нужно сосредоточиться на людях в вашей жизни, которые возвращают вас домой, к самому себе.
Вам нужно сосредоточиться на том, чтобы отстаивать такую ​​связь, на том, чтобы чтить это спокойствие, потому что оно существует.
Оно существует.”

Бьянка Спарацино

Мирный человек — не пацифист, мирный человек — это просто заводь молчания. Он дает миру новый вид энергии, он поет новую песню. Он живет совершенно по- новому.

Сам образ его жизни наполнен изяществом, молитвой и состраданием. Прикосновение такого человека вызывает прилив энергии-любви. Мирный человек способен к творчеству.

Он не против войны, потому что быть против значит воевать. Он не против войны, он просто понимает причину войн и благодаря этому пониманию он становится мирным. Война исчезнет, только когда множество людей станут заводями мира, тишины и понимания.

Ошо

Мудрые знают, что теория поля и системный подход Курта Левина отступают перед безмятежностью естественного присутствия...

События происходят. 
Твоё отношение к ним - это твоя судьба.

#Литературное



Люблю нежно этого чудака.
Сегодня отрывок из Терри Пратчетта и мои осознания 💜
 
Терри Пратчетт «Ведьмы заграницей».

Были там две ведьмы. Сестрички. Одна из которых стала злой, а другая — доброй.
Хотя... некоторые ведьмы достигают такой силы, что понятия добра и зла сливаются и перестают иметь значение.

Так уж случилось, что обе они попали в зазеркалье:

«Лили Ветровоск оглядела многослойный серебристый мир. 
-Где я? 
-ВНУТРИ ЗЕРКАЛА.
-Я мертва?
-ОТВЕТ НА ЭТОТ ВОПРОС, - сказал Смерть, - НАХОДИТСЯ ГДЕ-ТО МЕЖДУ «НЕТ» И «ДА».
-Лили обернулась, и миллиард фигур обернулся вместе с ней. 
-Как же я смогу выбраться отсюда?
-КОГДА ТЫ НАЙДЁШЬ ТУ, ЧТО РЕАЛЬНА.
Лили Ветровоск помчалась мимо бесконечных отражений.... 

А вот её сестра:
«Матушка Ветровоск оглядела многослойный серебристый мир. 
-Где я? 
-ВНУТРИ ЗЕРКАЛА.
-Я мертва?
-ОТВЕТ НА ЭТОТ ВОПРОС, - сказал Смерть, - НАХОДИТСЯ ГДЕ-ТО МЕЖДУ «НЕТ» И «ДА».
-Матушка обернулась, и миллиард фигур обернулся вместе с ней. 
-Как же я смогу выбраться отсюда?
-КОГДА ТЫ НАЙДЁШЬ ТУ, ЧТО РЕАЛЬНА.
-Это какой-то подвох?
-НЕТ.
Матушка посмотрела на себя.
-Вот эта,  - сказала она».

Мой сегодняшний опыт был очень интересен. 
Осознав, что я отдаю энергию прошлому: тому механизму, который идеально помог мне выжить путём "отзеркаливания значимых взрослых", я захотела вырваться из этого Зазеркалья, в котором потеряла себя....
И вроде бы всё в порядке: нужно "просто выйти" из королевства кривых зеркал. 

Но настоящая свобода проживается тогда, когда и это намерение "выйти" также видится отдельно от себя ....
Все хотели выйти и все остались там... в прошлом, в диалоге со смертью.

В настоящем неоткуда выходить.
Нет самой идеи вход-выход. 

Есть просто Жизнь.

Сказать о которой невозможно, потому как любые слова уменьшают этот невообразимый и такой реальный масштаб Жизни в которой есть место всему. 

И которая намного превосходит всё...

Важный текст от Экхарта Толле.
Идентификация с болевым телом.

В очередной раз повторю: сейчас прекрасное время для того, чтобы проснуться.

«У болевого тела обычно имеется как личный, так и коллективный аспект.
Личный аспект болевого тела — это суммарный осадок душевной боли, испытанной человеком за всю его жизнь.
Что же касается коллективного аспекта, то это боль, которая тысячелетиями накапливалась в человеческой психике от болезней, пыток, войн, убийств, жестокости, безумия и других негативных явлений.

В личном болевом теле любого человека неизменно присутствует и коллективное болевое тело. Проявляется оно по разному. Так, у народов и стран, где имеются крайние степени нужды и насилия, коллективное болевое тело тяжелее, чем у других наций.

Человек, обладающий сильно развитым болевым телом и недостаточно развитым сознанием для разотождествления с ним, будет не только постоянно или периодически переживать душевную боль, но также может легко стать орудием или жертвой насилия, в зависимости от того, активно его болевое тело или пассивно.
С другой стороны, такие люди могут быть потенциально ближе к просветлению. Конечно, это не значит, что их потенциал будет непременно реализован. Однако, если ваша жизнь представляет собой кошмарный сон, у вас больше стимулов проснуться, чем у того, кто пребывает в обычном сне.

Прежде всего следует помнить о том, что пока вы создаёте свою идентичность из боли, вы не сможете от нее освободиться. Пока часть вашего представления о себе неотделима от душевной боли, вы будете неосознанно сопротивляться любым попыткам исцелить эту боль.
Почему?
Да просто потому, что вше «я» хочет остаться целым и невредимым, а расстаться с болью — это значит потерять важную часть себя.
Это неосознанный процесс, и справиться с ним можно, только сделав его осознанным.

Внезапное осознание того, что вы так долго цеплялись или до сих пор цепляетесь за свою боль, может стать настоящим потрясением.
Но как только осознание придет, вы избавитесь от этой порочной привязанности. Болевое тело — это энергетическое поле, которое может сравниться с инородным организмом, временно поселившимся в вашем внутреннем пространстве. Это жизненная энергия, которая оказалась в ловушке и поэтому не может свободно циркулировать.

Конечно же, болевое тело — результат определённый событий, происходивших в прошлом.
Это ваше «живое прошлое», и если вы отождествляетесь с болевым телом, значит, вы отождествляетесь с прошлым.
Ваша идентификация себя с жертвой вытекает из веры в то, что прошлое сильнее настоящего — что противоречит истине.
Вы верите, что другие люди и их действия по отношению к вам ответственны за то, кто вы есть, за вашу душевную боль и неспособность соответствовать своей истинной природе.

Истина же заключается в том, что единственная сила, которая есть, - это сила Настоящего: сила вашего присутствия.
Осознав это, вы также осознаете, что только вы ответственны за нынешнее состояние своего внутреннего пространства».

Вопрос:
«Если исчезнут желания и страхи, то что будет мотивировать наши действия?»

Н.М.
«Ничто, если вы не считаете достойной мотивацией любовь к жизни, к подлинности, к красоте.

Не бойтесь свободы от желаний и страхов. Она позволит вам жить жизнью, настолько отличающейся от всего, что вы знаете, настолько более интенсивной и интересной, что, воистину, теряя всё, вы обретаете всё».

Нисаргадатта Махарадж

И второй, очень значимый анонс!

21-24 ноября в онлайн формате состоится семинар Кальпы.
На котором мы будем трансформировать и отпускать негативное воздействие, которое оказали на нас травмы в отношениях с отцом.

Специфика работы такова, что не обязательно все время быть онлайн.
Также, если вы сомневаетесь, подходит ли вам такой формат, в первом вечере можно принять участие как в отдельном занятии.

Я нежно люблю Кальпу и её работу.
Наблюдаю, как распаковываются и отпускаются очень тонкие и глубокие истории наших прошлых травм…
От всего сердца рекомендую!

Итак!!! Официально открываю регистрацию на семинар "Травмы в отношениях с отцом", который Кальпа проведет 21-24 ноября. Часть группы уже набрана (по летней пред-продаже), я предвкушаю большой и мощный семинар 😎 Тем более что с темой отца "прицельно" не работали с Кальпой ни разу за все время проведения семинаров чистки.

Описание, ссылки на оплату, вся орг инфо - НА НАШЕМ САЙТЕ ПО ССЫЛКЕ ЗДЕСЬ

Друзья, сегодня у меня два анонса.
Первый про завтрашнюю расстановочную группу.

Традиционно вечер среды - время очных расстановок.
Начинаем в 19 часов.
На завтрашней группе есть одно свободное место для клиентского запроса.

В нынешнем году я проведу ещё 4 группы:
Завтра, 20 ноября
27 ноября
4 и 11 декабря.

Вся информация вконтакте:

https://vk.com/rasstrozenberg

Один из ключевых вопросов терапии, вне зависимости от метода, звучит следующим образом:
"Взрослая позиция терапевта и клиента. Возможно ли это? Понятие о терапевтическом переносе и контрпереносе".

Скажу честно, это моя любимая тема в профессиональном взаимодействии.
Потому как не столь важны наши методы, этот выбор основывается на психофизиологических предпочтениях нашей энергоструктуры, как наша позиция и уровень нашей взрослости, скажем так.
А вот с последним не всё так просто.
В этой статье (из -за размеров поста буду называть этот текст таким образом) я хочу изложить свою позицию в этом вопросе. Подкреплю её цитатами из книги А. Х. Алмааса "Алмазное сердце".
Очень рекомендую к прочтению всем.

Главная задача терапии — создать условия для того, чтобы клиент повзрослел.
Ни больше ни меньше.
Но! Нам нужно самим стать взрослыми для того, чтобы действительно помогать нашим клиентам взрослеть.
В противном случае — мы неизбежно крутимся в парадигме перенос-контрперенос.
Просто наши стратегии всё тоньше и умнее.

Что же такое взрослый человек?
Самое важное отличие между взрослым и ребёнком состоит отнюдь не в способности «брать на себя навязшую на зубах «ответственность»». Бог ты мой! Да многие дети более «ответственны», чем их родители. Точнее загружены виной и не своими обязанностями — это то, что обычно мы называем словом ответственность.

Взрослый — это человек, который может позаботиться о себе и близких и не ожидает что другой сделает это за него.
Именно Может позаботиться, не «должен», а по-настоящему может.
В первую очередь о себе.
И хорошо позаботиться, а не из субличности «внутренняя мать», которая лишь дублирует те способы «заботы», которые мы получали в детстве (а потом ещё и расплачивались за то, что получили).
Взрослый человек может действовать исходя из текущей ситуации, а не в соответствии со своими бессознательными убеждениями.

Итак, вернёмся к терапевтической позиции.
Если мы действуем с позиции «хорошего родителя» для нашего клиента, то мы способствуем его регрессу, усыновляем его (он переносит на нас свой образ матери/отца и мы соглашаемся на эту роль).
Мы делаем это в тайной (часто не осознаваемой) надежде, что затем клиент «вернёт нам должок» и даст нам то, что мы не смогли получить от своих родителей.
Это может быть всё, что угодно: подтверждение нашей ценности, одобрение, и так далее..
Вообщем, - бесконечная игра в дочки-матери: перенос и контрперенос.

Ситуация осложняется тем, что зачастую мы, помогающие практики, изначально пришли в профессию для того, чтобы «спасти маму». Я сейчас сильно сокращаю контекст. Вы можете спасать папу, брата, бабушку...
Наполнять родительскую фигуру для того, чтобы самому иметь право на жизнь.
Именно поэтому нам так трудно повзрослеть, но так важно это сделать.
В противном случае мы просто льём воду на пустую мельницу, обмениваясь с нашими клиентами болью и детскими надеждами на то, что когда-нибудь «мама меня полюбит».
Важно понимать и помнить, хотя бы поверить «на слово», что есть профессиональная жизнь и помощь за границами переноса-контрпереноса.
Да, возможно, нужно будет овладеть какими либо еще профессиональными инструментами, а может быть и нет. Ведь главное — это наша позиция, аромат нашего присутствия.

В этом вопросе есть очень тонкие ловушки.
Многие из нас хотят стать «успешным терапевтом».
Мозг подбрасывает нам критерии «успешности»: много клиентов (часто это дети, припавшие к маминой груди, что неизменно приводит к быстрому профессиональному выгоранию), много профессиональных знаний и навыков, известность в конце концов.
Мы начинаем «расширяться» для того, чтобы люди думали, что я замечательный, хотели быть со мной и дальше и, в конечном счёте, ... правильно: делать то, что мне нужно и давать мне то, чего я хочу.
То есть опять эго нас обвело вокруг пальца: мы становимся успешными. Успешными детьми.
Для того, чтобы, в конечном счёте, меня увидели, оценили и обо мне кто-то позаботился.

«Человек, который не вырос, будет бессознательно видеть других людей — мужчин или женщин — как ходячие груди, возможно, наполненные молоком.
Большинство из вас видят людей именно как груди, приближающиеся к вам или уходящие от вас.
Вы удивляетесь: «Они большие или маленькие? Есть ли у них что-то внутри? Я получу это или нет? Мне подойдёт это молоко или у меня заболит желудок?»
Разве мы не так смотрим на людей? Или мы переживаем: «Не будет ли эта грудь слишком большая, не окажется ли в ней слишком много молока? Не утону ли я, не захлебнусь ли?»
А то, что другие люди смотрят на вас точно так же только усложняет ситуацию. Таким образом, это похоже на две груди, проверяющие друг друга, и каждая пытается выяснить, где находится сосок». А. Х. Алмаас.

Что же происходит? Почему мы снова и снова так или иначе ищем мать внутри и снаружи?
В глубине этого феномена лежит травма.
Травма брошенности, отвержения, травма разрыва с матерью.
Причём, чем более ранняя травма, тем тоньше, но глубже последствия, они менее осознаваемы.
Что же происходит, когда ребёнок переживает брошенность?
Он сам ещё не в состоянии позаботиться о себе и тогда он помещает материнскую фигуру внутрь себя.

Таким образом, внутри нас есть ребёнок и мать, без которой он не выживет.
Имея материнскую фигуру внутри себя, мы всё равно продолжаем искать её снаружи.
Чтобы получить опыт внешнего, телесного взаимодействия в надежде дополучить то, что было не получено в детстве.
В реальности же мы просто дублируем опыт взаимодействия с матерью снова и снова. Внутри и снаружи.
Потому что, глубоко внутри, мы всё еще верим, что нам нужна мать.
Но кто имеет эту веру?
Правильно, - ребёнок.

Взросление — это процесс, в котором мы учимся распознавать бессознательные механизмы психики, видеть боль и дефицитарность ребёнка.
Видеть свои и чужие эмоции и оставлять их в прошлом.
В этом процессе мы имеем возможность вырасти, стать взрослым на эмоциональном уровне, научиться обеспечивать себя эмоциональным питанием.
Мы учимся дарить себе любовь, поддержку, внимание, сострадание.
Мы перестаём ВЕРИТЬ в то, что нам нужны эти вещи извне.

«Эмоционально взрослый человек имеет свою собственную любовь, доступную внутри него.
У него больше нет бессознательной веры, будто он умрёт без любви, получаемой извне.
Из-за этого можно подумать, что взрослеть — значит стать одиноким, изолированным, не способным общаться.
Но это тоже страх ребёнка. Потому что для ребёнка одиночество — это смерть.
Взрослый не боится остаться один или в одиночестве.
Взрослый знает, что у него есть ВЫБОР — быть одному или быть с другими.
То, что по существу происходит в процессе реального взросления, - так это то, что вам больше не нужны ваша мать или ваш отец.
Вам не нужно, чтобы ваша мать была внутри вас или вне вас.

В процессе растворения матери внутри вас вам придётся иметь дело со страхом, что там не будет ничего чтобы поддержать, защитить, утешить или напитать вас.
Вы должны знать, что у вас есть эти способности в себе.
То, что занимает место матери — сначала физической, а затем и психологической матери, это ваша Сущность.
Распознать, воплотить, интегрировать и развивать свою сущность — значит стать взрослым.
Ваша сущность — это и есть вы.
Это не то, чему вы учитесь у матери.
Сущность не похожа на неё и не связана с вашим суперэго.
Это ваше настоящее «Я»».
А. Х. Алмаас

Если мы не повзрослеем и не начнём заботиться о себе, то мы неосознанно будем желать о том, чтобы наши клиенты позаботились о нас.
Именно в этом суть контрпереноса.
Именно в этом состоит тупик психотерапии.

Но в конце туннеля есть Свет.
Наш собственный СВЕТ.

Некоторое время назад я писала о важности формулировки запроса в пространстве терапии.

Сейчас очень явно, выпукло видно, как клиент формулирует запрос "в прошлое".
«Я хочу посмотреть на причины", "Я хочу избавиться от..." - в той или иной формулировке этот посыл звучит снова и снова.
Причём, что самое интересное, - когда я прошу сформулировать запрос в другом поле (что изменится в вашей жизни? что нового начнёт происходить?), товарищ, в лучшем случае, позволяет себе два слова об изменениях, а потом звучит длинная тирада (пока я её не прерву) о том, как его "достала вся эта история" с мельчайшими подробностями всех перепетий тяжелой жизни.

В чём же причина этого феномена?
Да, несомненно, первое, что приходит в голову - это лояльность.
«Наши все тяжело жили (боялись, болели...) и я такой же".
Но, по моим ощущениям, это уже не так срабатывает.
То есть мы говорим про лояльность, но ничего не меняется, не перещёлкивает сюжет.

На обучении, объясняя коллегам концепцию формирования запроса, я вдруг неожиданно, очень ясно поняла, что эта психологическая потребность в прошлом нужна нам для самоидентификации. То есть не нам, а нашему уму.
Ум очень боится исчезнуть, перестать быть значимым (именно психологический ум, тот, который всё объясняет, рационализирует и водит нас по кругу).
Этот посыл: "без нашего прошлого мы ничто!" воистину тюрьма для нашей Природы.

Прошлое просто дублирует себя (помним про фрактальность Вселенной). Бесконечно.
С небольшими поправками и усложнениями, но по-сути "те же яйца, только вид справа".

Мы просто привыкли определять себя через прошлое.
Да, наша личность именно так и сформировалась, но наша Суть не нуждается в прошлом. Она есть всегда, то есть прямо сейчас.

Есть у нас еще и потребность в будущем.
Для чего же она?
Для подпитки популярной идеи про самореализацию.
"Вот сейчас ты ещё не дотягиваешь, что-то в тебе не так, ты еще не самореализовался..." - шепчет нам психологический мозг, вытаскивая из рукава козырь "самореализация".
Что за фигня, прости госпади?

В основе этого механизма лежит детское магическое мышление: «Если я буду лучше, то мама (папа) наконец-то меня увидит и полюбит».
Не будем преуменьшать значимость этого защитного механизма.
В прошлом он помог нам выжить.
Но сейчас мешает ощутить истинный контакт с нашей уникальной Жизнью.

Я живу прямо сейчас и этого достаточно.
Всё.

Путь, который предстоит пройти каждому, - это путь от ума к сердцу.

Свами Вишвананда

А в нашей профессии это очень легко сделать. Потому как нет его, этого результата.
Нет скульптуры, здания, картины, дерева в конце-то концов! 
Есть просто человек рядом с тобой и ты проходишь с ним вместе несколько минут (часов) Пути. 

Мы просто попутчики. 
Да, возможно, мы лучше знаем этот путь и можем присутствовать, внимательно слушать и слышать и обратить внимание человека на что-то скрытое от него. 
Но мы не авторы его счастья.

И, с одной стороны, это может быть грустным, а с другой стороны - невероятно освобождает.
Это прекрасный вызов. 
За что я особенно люблю нашу профессию.
Это драгоценная возможность жить Жизнь.
Не очаровываться «целями и результатами», а жить жизнь в каждый её момент, чувствовать её Сейчас...

Итак, что же может дать вам психотерапия?
Терапия — это медленный и деликатный процесс. 
Она даёт вам возможность повзрослеть и стать более любящим и сострадательным по отношению к себе.
А это, в свою очередь, даёт доступ к вашим внутренним ресурсам для преобразования качества вашей жизни.

Терапия — как она есть.

Написано в ноябре 2018 г.
Прошло 6 лет, процесс усугубляется. 
Расслаивается.

С одной стороны клиповое мышление требует всё более быстрых результатов, это создаёт всё больше напряжения «со мной что-то не так, давайте «это» поскорее исправим, вы же видите! Вокруг все успешные и красивые (губы одинаковой уточкой, в глазах огонь-тоска)».
С другой стороны народ трезвеет от «успешного успеха», замедляется (частенько через койку в палате интенсивной терапии) и смакует постепенность взросления...

Итак:

В последнее время я всё чаще вижу посты и комментарии коллег по психотерапевтическому цеху о результативности своей работы.
Сначала я грустно вздыхала, потом стала активно и осознанно выдыхать, через некоторое время понадобилось 3 минуты пранаямы:)
И всё ж решила высказаться.
То, о чём я напишу, я надеюсь, поможет избежать разочарования в психотерапии, как в действительно ценном методе помощи людям. 
И, возможно, поможет терапевтам легче проживать профессиональный кризис и потерю смысла.

Итак: психотерапия (психоанализ, гештальт, коучинг, психосинтез, расстановки, нейрографика, таро, пульсации, танцы с бубнами и компиляции всевозможных практик и знаний) — это долгий, порой достаточно сложный для проживания, процесс.
Именно процесс!
Мы идём в эту историю столкновения с болью, проживания оной и отпускания.
И обнаруживаем там, в самом центре своей Сути,  живость, любовь, силу, творчество, самоценность, невинность и много ещё разного ценного и прекрасного.

Это не происходит мгновенно: за один сеанс, за 7 дней «изменения Судьбы», за 500 тысяч рублей «и мы найдём вашу ключевую травму и уберём все её последствия».
Даже если вдруг ваш клиент сказал, что после 50 минут работы с вами «моя жизнь изменилась, я совсем другой человек, я счастлив и любим...», то: 
во-первых мы не знаем, какой путь он проделал до встречи с вами; 
во-вторых, возможно, его детская часть очень хочет порадовать папу или маму, которых он спроецировал на вашу фигуру. 
А спроецировал он однозначно! 
Даже если вы молитесь «богу коучинга», поносите на всех углах психотерапевтов, которые «не работают из взрослой позиции, а усыновляют клиента».
Клиент проецирует. И это естественно! 

Мы можем и нам нужно оставаться во взрослой позиции в роли терапевта, но это НЕ ГАРАНТИРУЕТ того, что клиент будет с нами во взрослой позиции. 
Ее может попросту не быть, это позиции! 
Мы все умрем, многие состарятся, но не все станем взрослыми. 
Взрослая позиция — это не данность, это осознанный выбор. 
Взрослеть достаточно трудно. 
И, психотерапия, — один из способов повзрослеть. 

Наша психика формировалась годами, десятилетиями. 
И НЕВОЗМОЖНО за один раз кардинально что-то изменить. Можно только разрушить и ретравматизировать.
Раны открываются слоями, когда появляются ресурсы для проживания и отпускания старой боли.
И да, чем дальше, - тем легче, появляется больше устойчивости и силы. 
Но кризисы неизбежны. 

Я так или иначе больше 25 лет занимаюсь терапией. 
Причём, как в роли терапевта, так и в роли клиента. 
Я очень любопытна и много чего испытала. 
Я люблю результаты (прошлое в большом спорте даёт о себе знать). 
И, поверьте мне, при всём при этом я убеждена: психотерапия это ПРОЦЕСС. 
Нашему эго очень трудно это пережить. 
Я знаю. Но это так. 
Жизнь, -  это вообще процесс...

А теперь о нас, о терапевтах. 
Чем сильнее я привязываюсь к результату своей профессиональной деятельности — тем жёстче кризис, неизбежно следующий за этим.
У нас сложная профессия. 
И в ней нет определённого результата. 
Как только я начинаю верить в то, что он есть, происходит много интересных вещей: 

*клиент пишет, что аллергия, которая ушла после расстановки, вернулась в еще более жёстком виде;
*другая клиентка, которая отпустила 20 кг дополнительного веса после серии консультаций, пишет в соц сетях, что её диетолог «просто бог» и я реагирую на это;
*кто-то приходит и говорит, что «всё напрасно, мы никуда не двигаемся, зачем я трачу столько денег...»

«О как прекрасно», - начинает доходить до меня. 
Снова я попалась на крючок «результата».

В терапии мы всегда работаем с травмой, всегда соприкасаемся с болью.

И мы видим, как с этой болью обходится сам клиент и его предки (если мы работаем в рамках системного подхода).
На травму системы обычно (не всегда) смотреть, скажем так «проще».
Все ж это случилось «не со мной, а значит я за это не отвечаю. Мало ли что тут ко мне присоединилось...».

Почему же оно таки «присоединилось», влияет на нас и «захватывает»?
Потому что возник резонанс: боль личной травмы вошла в резонанс с системной болью.
Часто я говорю о том, что клиент «подключился к розетке и проводит через себя ток системной травмы».
Боль проживается снова и снова, ситуации могут меняться, а боль остаётся.

Системная (родовая) и личная травмы взаимосвязаны. Сплетены в косичку, поддерживают друг друга, дают "подруге" силу и ресурс, сохраняя статус кво.
Часто люди приходят на расстановки, очаровываются методом (это интересно, загадочно, ресурсно), делают одну расстановку за другой, а жизненная ситуация меняется незначительно.
В чём же дело?
Всё просто и одновременно сложно для терапии в рамках расстановочного подхода.
Мы часто оставляем в тени личную травму. Потому что это больно, стыдно, тяжело...
Потому что ребёнком мы выбрали защититься от этой боли (и правильно сделали, - это позволило нам выжить).

Зачастую, именно увлечённость рассматриванием семейных скелетов, не даёт нам возможности завершить обусловленность и обрести мир в сердце.
И, конечно, это прекрасная возможность не смотреть туда, где слишком больно.
Вроде я чем-то занят, развиваюсь, хожу на терапию (расстановки) и даже куда-то «двигаюсь»...

Вот тут существует большая опасность, - мы можем прийти к ещё большему душевному "раздраю" и внутреннему конфликту.
Благодаря проделанной работе, взрослая, осознанная часть клиента жаждет перемен и начинает делать определённые шаги в своей жизни.

Например, до этого одинокая женщина, хочет отношений и начинает регистрироваться на сайтах знакомств, ходить на свидания... а на душе муторно и внутри что-то дрожит и паникует.
Подруги шепчут: "ничего-ничего, поначалу всем не просто, главное делай!"
Всё верно, логично и объяснимо. Но....страх не уходит, напряжение только возрастает.
Помните про "подругу" - личную травму? Да-да, это она.
И, если по-прежнему не обращать на неё внимание, то она обязательно "притянет" к себе очередной системный пласт, которых в нашем роду предостаточно.
И …. девушка опять пойдёт к расстановщику.
Если её терапевт попадёт в резонанс с болью маленькой раненой девочки и не сможет смотреть на это (личную травму), то они снова «уйдут» в системную историю.
Клиентка присвоит себе ресурс из системы и ... вложит его в усиление внутреннего конфликта.

Чем больше новых вещей будет делать взрослый (выйдя из семейного переплетения и получив ресурс), тем в большую панику повергнет он внутреннего травмированного ребёнка.

Идея проста: нужно заниматься и тем и другим, работать с системной травмой и с раненым ребёнком, который всё сделал для нашего спасения и не в курсе, он совсем ничего не знает о том, насколько мы сейчас сильны, как много в нас любви для него.
Мы способны сейчас закончить историю его одиночества и выживания.
И тогда появится ресурс для того, чтобы осознать себя, обнаружить Присутствие и Радость своей Жизни.
Не просто интеллектуально "понять эту концепцию", а прожить, прочувствовать, обнаружить То, кем мы являемся в самой сути нашего существа.

Для нас, как для терапевтов, расстановщиков очень важна ясность в этом процессе.
Важно понимать и узнавать системные и личные динамики и при этом сохранять устойчивость, Присутствие и осознанность.
А это не всегда просто. Особенно когда наша травма входит в резонанс с травмой клиента.
И мы начинаем «тонуть» в этой общей боли, терять себя и свою ясность.

Есть ли возможность смотреть на боль клиента, осознавая свою включённость и оставаться при этом в своей Силе?
Как бережно обходиться с собой и с клиентом в контакте с травмированной частью системы и раненым внутренним ребёнком?

Важные вопросы для нас, терапевтов…

Слияние, контрзависимость, близость и отношения.

Тема, конечно же, очень объёмная, попытаюсь осветить хотя бы часть истории.
Вдохновила меня на написание этого поста моя дорогая подруга Ольга @OOODobrodey своим вчерашним анонсом про день «шоковой точки».
У тибетцев существует концепция шоковых точек. Насколько я поняла, шоковая точка это не что-то негативное, просто более сильная энергия, которая, резонируя с нашей нервной системой, может проживаться или в положительном или негативном ключе, в зависимости от настроек нашей системы восприятия.

Так вот, сегодня был день мощной шоковой точки, день, когда возможно увидеть и очистить глубокую привязанность к вещам, людям, идеям.
Это время, когда мы можем осознанно взглянуть на свои иллюзии обладания и жажду слияния.

Жажда слияния имеет корни в нашем детстве, скорее даже во внутриутробном развитии.
Мы родились, мы испытали мощнейший шок, разлучаясь с материнской утробой.
И какой-то частью нашей души мы стремимся вернуть себе «потерянный рай».
Мы ищем отношения, где мы можем слиться, вернуться в утробу, где тепло, уютно, комфортно…
Мы поддерживаем интересы, увлечения своего партнёра.
Думаем вместе с ним, чувствуем, смотрим на жизнь с его точки зрения, задвигаем себя и свои потребности.
Нам кажется, что жизнь закончится, если мы расстанемся.

Мы устаём от этой истории, мы хотим «вернуть себе свою жизнь» и убегаем в контрзависимость: мы отгораживаемся от людей, справляемся со всем сами, считаем себя «самодостаточными»…
Это просто другая сторона маятника созависимости.
Потому что внутри внешней демонстрации «независимости» спрятана жажда слияния.
Подобно тому, как внутри белого сектора символа инь-ян всегда есть чёрная точка и наоборот.

На самом деле, обе позиции кричат о травме, пережитой нами в детстве: травме отвержения. «Такой, какой я есть, - я не нужен».

Травмы привязанности корректируются очень долго.
Обычно это длительная терапия.
Терапия, в которой через здоровый контакт с терапевтом, человек учится доверять, показывать себя целиком и проживать принятие…

Можно ли сократить длительность терапии?
Я думаю, что в нынешних энергетических (скажем так) реалиях это возможно, но, тем не менее, всё равно потребуется время.

К чему же в итоге мы хотим прийти?
Оля назвала это «мудрость различения».

Есть я и есть другой.
Мы разные.
На уровне Духа, мы, конечно же, едины (это единство еще иногда называют золотым слиянием в противовес травматическому слиянию).
Но в этом теле мы имеем свои границы, свою судьбу, свою историю, свои потребности и свою уникальную жизнь.

Более того, и это критически важно: когда мы находимся в контрзависимости или в слиянии отношения невозможны.
Мы не видим своего партнёра: мы либо отворачиваемся от него, либо сливаемся с ним.
Итог один: мы не видим человека напротив (или рядом).

И тут есть еще один аспект: нам важно не путать различение с разделением.
Мы можем быть разными и быть вместе, в отношениях.
Мы разные и при этом мы в контакте.
Различение – это про отношения!

Что же тогда такое близость?
Мне близок твой внутренний мир, твоё мировоззрение, я могу быть искренним с тобой прямо здесь и сейчас, я доверяю тебе свои глубокие переживания.
Близость - это очень тонкое переживание доверия и безопасности в контакте с другим человеком.
Близость это не что-то замершее и неподвижное. Мы двигаемся, жизнь течёт, мы отходим друг от друга и снова сближаемся…
Иногда сближения не происходит, мы расстаёмся… И это тоже жизнь.

Не знаю, как у вас, у меня есть близкие люди с которыми я уже давно не виделась.
Более того, моя близкая подруга умерла 4 года назад и я даже не успела с ней попрощаться. И мы не так уж часто общались. Но внутри, в своей душе, я и сейчас чувствую эту близость. Не часто, но иногда, я вспоминаю о ней и светло улыбаюсь.
Я уверена, если бы мы встретились с ней сегодня, нам было бы о чём поговорить и, что самое важное, помолчать вместе…
Есть какой-то уровень близости, который не подвержен расстояниям, времени и даже смерти.
И бог его знает, почему так происходит.
Но я этому рада.

Проживать близость, наслаждаться ею и праздновать свою жизнь и нашу совместность…

А закончить сегодня я хочу словами Ошо.
Карта Ошо дзен таро «Дружелюбие»

«Эта карта указывает на готовность войти в качество дружелюбия.
При этом переходе вы можете заметить, что вас больше не интересуют всевозможные драмы и романы, которыми заняты другие. В этом нет потери.
Это рождение более высокого, более любящего качества, рожденного из полноты опыта. Это рождение любви, которая действительно безусловна, без ожиданий и требований.

Ветви этих двух цветущих деревьев переплетены, и их упавшие лепестки смешаны на земле в своих прекрасных оттенках.
Это как будто земля и небеса, соединенные любовью.
Но они стоят сами по себе, каждый посажен в землю в своем собственном соединении с землей.
Так они представляют собой существование истинных друзей: зрелых, легких в отношениях друг с другом, естественных.
В их соединении нет назойливости, нет требования, нет желания изменить другого».

В этих отношениях есть Свобода и Любовь.
Близость, нежность, красота и невинность…

«Не пытайтесь понять! Будет достаточно, если у вас нет ошибочного понимания. Не полагайтесь на свой ум в том, что касается освобождения. Ведь это именно ум привёл вас к рабству».

 Нисаргадатта Махарадж

Но наш ум требует «понимания». 

Ударяясь в «знания» и «понимания» мы становимся умными, значимыми, гордыми, высокомерными, важными…
Мы теряем связь со своей невинностью. 
Жизнь перестаёт нас удивлять и мы не трепещем, мы не воспринимаем каждый момент как чудо. 
Мы перестаём чувствовать себя  живыми . 
Мы становимся жёсткими, уставшими, печальными и больными. 

Нам нужно искать баланс между пониманием и проживанием. 

Я с детства очень люблю книги. Многие из них я «проживала». 
С юности я чувствовала разницу между «сухой, местами красивой теорией» и текстами, которые были прожиты автором. 
Живые тексты отзываются в душе и указывают направление прохода. 
Но пройти нужно самому. 

«Кроме меня этого никто не сделает», - это была моя последняя фраза перед тем, как я встала на гвозди. 
Осознания и опыт, прожитые мною в последующие 40 минут  невозможно «понять и прояснить», только прожить. Однозначно, тотально, в потрясающей глубине самого себя. 

Самое главное, что я вернула себе в этом проживании - это свою любовь к брату. 
Очень вовремя. Именно в тот день. Брату оставалось совсем немного времени и я успела поговорить с ним о любви…
Я многое «понимала, осознавала, отпускала и завершала», но не проживала. 
Тотально, честно, без концепций и идей.
Идти в боль, идти сквозь неё и возвращать себе саму себя. 
С доверием, в обнимку с беспомощностью и уязвимостью.
И вдруг, внезапно, ты обнаруживаешь себя: любящую и сияющую во всей своей невинности и красоте. 

Дорогие люди, нам не помогут многие знания, нам нужно осознанное проживание. 
Пусть знания и понимания будут указателями на пути, но они не подменяют сам Путь. 
Скажу больше - знания без проживания становятся ядом. 
Мы начинаем обесценивать и обвинять себя, заново погружаясь в травматическую воронку прошлого….

Идите туда, где страшно. 
С хорошим проводником. 
Помня о том, что никто этого не сделает, кроме вас. 

Я не агитирую всех стоять на гвоздях, боже упаси. 
Страшно может быть прийти  клиентом на расстановку и соприкоснуться с глубоко спрятанной болью, пойти в терапию….
Не размышлять, а проживать.
Проживать и возвращать себе себя. 
Пройти через «ад боли» не останавливаясь, но и не отлетая в отождествления и, внезапно, оказаться в самой сердцевине своей целостности, своего сияния. 
Там, где все истории прошлого перестают иметь силу и значимость. 

Я есть Любовь, которую невозможно ранить. 
Это не мысль и не понимание. Это живой опыт проживания в теле. 
Это Я.

С уважением и любовью ко всем идущим по Пути🙏❤️

Лин-чи рассказывал:

Когда я был молодым, мне нравилось плавать на лодке. У меня была маленькая лодка: в одиночестве я отправлялся плавать по озеру и мог часами оставаться там.

Однажды я сидел с закрытыми глазами и медитировал. Была прекрасная ночь. Какая-то пустая лодка плыла по течению и ударилась о мою. Во мне поднялся гнев! Я открыл глаза и собирался обругать побеспокоившего меня человека, но увидел, что лодка пуста. Моему гневу некуда было двигаться. На кого мне было его выплёскивать? Мне ничего не оставалось делать, как вновь закрыть глаза и начать присматриваться к своему гневу. В тот момент, когда я увидел его, я сделал первый шаг на моём Пути.

В эту тихую ночь я подошёл к центру внутри себя. Пустая лодка стала моим учителем. С тех пор, если кто-то пытался обидеть меня и во мне поднимался гнев, я смеялся и говорил:

— Эта лодка тоже пуста.

Я закрывал глаза и направлялся внутрь себя.

На смертном одре, когда у нас закончится время, и больше не будут писаться книги, больше не будут петься песни и не будут рисоваться холсты - когда это время придет, и мы будем готовы переступить порог в Великое Неизвестное - все, что будет имеет значение - это только любовь.

Неистовая любовь, которую мы испытывали к священной земле, к нашим друзьям, семье и возлюбленным, и любовь, которая вернулась к нам в ответ.
Наши переполненные сердца были расколоты, исцелены и снова разбиты.
Все, что имеет значение, - это только любовь ".

Джоанна Пауэлл Колберт

Серце может быть ранено, но Любовь не перестаёт...

Итак, дорогие друзья, коллеги и все заинтересованные человеки!

Моё рабочее расписание до Новогодних Праздников.

11, 12, 13, 14 и 18 ноября я проведу онлайн тренинг «Свобода жить Свою Жизнь».
Расписание занятий:
С 10 до 13 по Московскому времени.
5 встреч на которых нужно присутствовать онлайн.
Записи встреч пока на планирую.
Это будет тонкая и бережная работа «здесь и сейчас».
Я возьму в группу ещё двух участников.
Если это место ваше, - пишите, пожалуйста, ТОЛЬКО МНЕ в личные сообщения.

13, 20, 27 ноября
4 и 11 декабря
Состоятся очные расстановочные группы.
Территориально: метро Удельная, начинаем в 19 часов.
Можно прийти со своим клиентским запросом или принять участие в качестве заместителя (познакомиться с методом и/или получить свои ответы, участвуя в работе группы).

Индивидуальные консультации я провожу только онлайн в зуме.
Расстановки, трансессенс, сочетание различных методов под ваши запросы.

С середины декабря по конец января я буду работать только онлайн.
Консультации и Обучение.
«Живые» расстановочные и терапевтические группы возобновятся в феврале.

💗🙏💗

#СвободаЖить
11-14 и 18 ноября 2024 года
Онлайн

09.11.2024

Любая терапевтическая практика (классическая психотерапия, расстановки, шаманизм, всё, что угодно) может быть способом уйти от тяжёлых чувств.

Мы идём на сеанс к терапевту для того, чтобы нам стало легче.
И с этим всё в порядке: всем хочется избежать страдания и дотянуться до счастья (что бы это ни значило в каждом конкретном случае).
Мы ищем счастья в отношениях, успеха в профессии, материального достатка…
Мы хотим, чтобы наша жизнь была комфортной.
Чаще всего мы блуждаем в вечных поисках внешнего комфорта.

А реальность, особенно в нынешнее неспокойное время, убивает нашу надежду на стабильное, «простое человеческое счастье».
Я думаю, что это самый главный дар времени, в котором мы с вами живём – внешняя турбулентность не даёт нам шансов зацепиться за концепцию «счастья во внешних достижениях и приобретениях».
Да, в прежние времена мы могли потратить всю свою жизнь на обустройство внешних атрибутов успеха с надеждой, что внешний покой приведёт нас к покою внутреннему.
Конечно же этого не произойдёт, но надежда гнала нас вперёд: к «хорошей семье», «дорогой машине», «домику на берегу океана»…
И вот, уже всё есть, а покоя, счастья, удовлетворённости нет.
И жизнь уже катится к своему завершению. И сил на внутреннюю трансформацию уже мало, а концепций и обусловленностей так много…

Сейчас всё по-другому: внешние опоры рушатся одна за другой, мы чувствуем себя пассажирами «Титаника», ситуация вокруг нас обостряется с каждым днём.
Нам сложно найти покой и счастье вовне. Мы пытаемся зацепиться за «своих»: за своих людей, свою правду, свои идеи о правильном и ложном…
И вдруг, в один момент, «свои» становятся «чужими», «правда» обнажается во всей своей красе, наши идеи рушатся или мы умираем за них.
Наш «внешний корабль» идёт ко дну, и чем дальше, чем очевиднее смерть гусеницы.
А вот превратится ли гусеница в бабочку?
Вот в чём вопрос.

Можно, конечно же, «всё бросить и просто наслаждаться жизнью».
Но если это позиция «инфантильного пофигиста», то это путь в никуда.
Просто другая крайность: от достигаторства маятник качнулся к нигилизму.
Те же яйца, только вид сбоку.
Что же делать? Где искать счастье, покой, удовлетворение, наслаждение в конце-то концов?
Ответ очевиден: только внутри себя.

Но, когда мы начинаем смотреть внутрь, то сначала обнаруживаем там слой боли.
Мы начинаем смотреть в наш внутренний ад, от которого мы так долго и убегали.

И правильно убегали!
Всё было сделано верно.
В нашем детстве мы не могли пережить/прожить эту боль. И мы защитились для того, чтобы выжить и сохранить себя.
Это задача ребёнка – сохранить себя насколько это было возможно.
Задача ребёнка выполнена.
Пора взрослеть.
Но мы продолжаем защищаться, убегать от прошлой боли, выживать и страдать…

Что же делать, как же нам перерасти из гусеницы в бабочку?
Сначала нам нужно увидеть боль этого маленького ребёнка, которым мы были.
Затем распознать, как именно, какими стратегиями, перенятыми от родительских фигур, мы защитились от этой боли.
А потом совершить самый главный шаг: увидеть, что всё это прошлое: и боль, и стратегии защиты.

Мы гораздо больше, чем весь этот «мусор прошлого», просто мы заблудились в обусловленностях, стратегиях выживания, в этой вечной гонке от прошлой боли.
Мы считаем себя маленькими, испуганными, недолюбленными детьми во власти «сильных мира сего».
Мы забыли о своём великолепии.
Мы забыли о том, что мы и есть сама Любовь, из которой соткан этот мир…

Вот в чём я вижу свою задачу, как терапевта: поддержать каждого в том, что мы не есть наши обусловленности.
Мы гораздо больше.
Мы не есть наши раны.
Мы есть сама Любовь.

Я не склонна наклеивать «терапевтические пластыри» на ваши раны.
Я хочу вместе с вами двигаться к «корням»: туда, где всё едино, где вы великолепны, где всё происходит прямо Сейчас в вечном движении, в вечном танце Жизни.
Этот танец случается, у него нет начала и нет конца.
Есть только энергия самой Любви, меняющая формы, но остающаяся неизменной…

Один из духовных наставников сравнивал искателя счастья с мускусным оленем, который по весне чувствует повсюду невероятный аромат, сводящий его с ума, куда бы олень ни шел, запах, такой сладкий и манкий, преследует его.
Он ищет источник приятного аромата, мечется по лесу, не находя себе покоя.

Может, источник запаха — мох? Нет.
Может быть, это цветы, или ягоды?
Нет. Олениха? Он приближается к самке, и запах усиливается. Он нашел! Источник счастья!
Он преследует её, сражается за нее, он готов умереть, но обладать ею.

На самом деле безумный не знает, что источник дивного аромата - он сам, его собственная железа, вырабатывающая мускус.
Рядом с самкой олень возбуждается - железа работает интенсивнее, запах мускуса усиливается, и олень делает ложный вывод, что ароматный источник - сама олениха.

Так и человек ищет то, что ему нужно, где угодно, кроме как внутри самого себя.

#СвободаЖить
11-14 и 18 ноября 2024 года
Онлайн

08.11.2024

«Когда ты выдыхаешь, Вселенная делает вдох.
Когда сила Творения делает выдох, ты вдыхаешь…
В твоей душе есть место незатронутое травмами и оно есть всегда.
И, при помощи этого дыхания, мы соединяемся со своей душой, с тем местом, где всегда Тишина и Покой…»
Это медитация с семинара Даана Ван Кампенхаута за работой которого я наблюдала в Хельсинки в 2019 году.
«Поэзия системного ритуала от Даана» - так я назвала тогда свои заметки с семинара.

Вчера, разбирая свои архивы, я нашла тетрадь с записями, где я описывала некоторые ритуалы и свои впечатления и переживания.
И мне захотелось поделиться с вами очень глубоким проходом, которому я была свидетелем. Я читала эти фразы-проходы и что-то в моём сердце приходило в движение и находило успокоение.
Завершались старые истории грусти, отчаяния, недостаточности…
Я вдыхала и выдыхала Любовь…

Итак, мы смотрели и проживали историю, связанную с детским дефицитом.
В детстве нам было мало, недостаточно: любви, внимания, тепла…
Мы привыкли, что нам всё время недостаточно и это стало нормой нашей жизни.
Мы по привычке идём туда, где «мало» и не можем, не позволяем себе брать там, где всего достаточно. Эта древняя история дефицита оставляет нас маленькими детьми, обиженными и вечно голодными, надеющимися и отчаявшимися.
Таким образом мы сохраняем связь с родителями, связь, сотканную из дефицита…

На самом деле, вокруг и внутри нас всего достаточно, но мы не привыкли брать.
Мы не привыкли быть в контакте с изобилием Вселенной, потому что мы проецируем на мир наш детский, голодный взгляд.

Этот ритуал призван освободить нас. Завершить историю дефицита и открыться неиссякаемому источнику Любви вокруг и внутри, везде…

Родители не способны дать ребёнку много. И не важно, почему именно так произошло.
Мы пришли в семью, где было мало. Мало энергии, любви, внимания.
Много боли, раздражения, холодности и нелюбви.
Нам всё время мало, недостаточно и мы бьёмся в этой недостаточности как рыбы об мамин и папин лёд.

Начнём…
Клиент выбирает кого-то из участников на роль отца (или матери).
«Мой дорогой папа, по причинам, которые известны нам обоим, ты не мог дать мне всё, в чём я нуждался, как твой ребёнок»

«Мой ребёнок, ты прав, я не мог дать тебе то, что нужно ребёнку. Я был заложником своей судьбы, которая была сильнее, чем роль отца. Я не мог дать тебе всего того, что тебе было нужно».

Заместитель папы (или мамы) выбирает кого-то на роль того, что он дал ребёнку. Подводит заместителя своего дара к ребёнку и говорит: «Возможно, этого было недостаточно, но это то, что я мог дать тебе».

В круг (разомкнутый) ставятся несколько мужчин – это силы творения в мужской форме.
«Мы силы творения в мужской ипостаси». Один из мужчин говорит: «Я душа отца Земли. Ты ребёнок своего отца, но и моё дитя тоже. Ты можешь принимать и от меня тоже. И если ты хочешь прийти к нам, то мы будем тебе рады. Не спеши… Ты ребёнок своего отца, но ты и моё дитя тоже…»

Отец говорит своему ребёнку: «Дочь моя (сын мой), ты свободна и можешь брать там. Ты можешь взять там то, что не могла взять от меня, потому что я не мог тебе дать это.
Я буду счастлив, если ты сможешь найти это там. Ты свободна и можешь брать это там».

Клиент медленно, не спеша находит себе место в ресурсном круге.
Заместители ресурсов говорят: «Мы рады тебе! Здесь ты можешь дышать свободно.
Ты можешь брать здесь, ты можешь получить то питание, которое тебе нужно.
Здесь ты можешь брать…»

Клиенту нужно время… Он подходит к кому-то из ресурсного круга и принимает у него дар (можно подойти к разным фигурам и взаимодействовать с ними любым способом).

Заместитель папы говорит: «Я рад, что ты получила этот дар там. Пожалуйста, прими его полностью. А то, что я мог тебе предложить – всегда твоё и доступно тебе».

Клиент отвечает отцу: «Папа, с тем даром, что я получила здесь, я могу видеть тебя и твою судьбу. И теперь мне достаточно того, что ты мне дал.
Я принимаю дар от сил Творения, я принимаю твой дар и соединяю их в своём сердце».

Клиент находит себе хорошее место в кругу сил Творения вместе с Даром от отца, отец тоже встаёт на своё место в этом круге.
Все стоят вместе в одном круге. Круге творения и соТворения…
«Мы стоим в этом круге вместе. Теперь мы знаем, что этот круг существует».
Клиент: «Я вернусь сюда, когда настанет время, я возьму этот круг с собой, в своё сердце».
Силы Творения: «А мы возьмём тебя. Теперь ты – часть нас».
Клиент: «Теперь я – часть вас».

И всё едино…
Целостно и соткано из Любви…

Прочитайте эту историю, проживите её и, возможно, ваша история дефицита закончится.
И не прямо сейчас, но через некоторое время, вы обнаружите, что внутри и вокруг вас всего достаточно. И вы и есть та самая Любовь, которую вы «потеряли» и ищите снаружи…

Ты делаешь вдох, а Вселенная выдыхает.
Ты выдыхаешь и Вселенная вдыхает.

#СвободаЖить
11-14 и 18 ноября 2024 года
Онлайн

07.11.2024

От связи к единству.

Ради того, чтобы чувствовать себя «связанным с кем-то» мы готовы отказаться от своей жизни.
Да что там, зачастую мы даже не «выбираем» свою жизнь.
Мы сразу вплетаемся в чужую.
Для того, чтобы выжить, потому что не знаем как может быть по другому.

Как быть в контакте, но не заполнять свою «пустоту» человеком (едой, сексом, играми, телевизором, сериалом, вещами...), как жить свою жизнь, а не жизнь того, кто рядом.

Часто мы как детишки кенгуру, вроде как ходим на своих ногах, но на самом деле прыгаем из одной «маминой сумки» в другую, пытаясь выжить и забывая о своих ногах, о своей жизни, о своих целях.
Возможно, что и цели свои не осознаются, нет к ним доступа, потому что внимание направлено на «объект помогающий выжить».
Чаще всего, свои ноги никогда и не были, так сказать, в деле.
Хотя внешне мы вполне можем себе выглядеть «взрослым, самостоятельным человеком».

Что же это такое? Почему так важна связь? С мамой, папой, мужем, детьми, бабушками и прабабушками? Почему мы так истошно, панически боимся её потерять?
Почему мы годами занимаемся «налаживанием связей», «исцелением рода», «чисткой родовых сценариев»?
Мы ищем ресурсные фигуры в роду и облегченно выдыхаем: «Дорогой прадедушка, смотри на меня с любовью, когда я живу свою жизнь...»

Так вот, скажу провокационное и непопулярное.

Мы пытаемся вытащить луну из колодца.
Мы бегаем за тенью и ищем связи снаружи.
А в то же самое время, прямо сейчас, всё наше тело, все органы и системы действуют как единый механизм.
Миллионы связей каждое мгновение обеспечивают работу этой сложной системы.
СОВЕРШЕННО БЕЗ НАШЕГО КОНТРОЛЯ, что особенно интересно.
И без наших «осознанных усилий».

Когда мы набегаемся, устанем от поисков связей вовне, мы в бессилии ляжем на траву и услышим стук своего сердца.
И почувствуем как входит и выходит воздух из наших лёгких.
И вдруг, совершенно неожиданно, проживём Единство.
Всего и всех.
Внутри себя.
И сотрётся разница между внутри и снаружи.

И тогда просто приятно быть в контакте.
В живом контакте здесь и сейчас.
И нет надуманной важности связей и истошной потребности быть «связанными со своими».
Есть Любовь и спокойствие настоящего момента.
Любить легко и радостно.
Просто и спокойно…

Вот в этом и состоит работа терапевта: помочь человеку увидеть через какие аспекты прошлого он смотрит на себя и свою жизнь.
Увидеть и оставить их в прошлом…

Вот тут то и начинается Жизнь в полной мере.
Своя, чудесная, неповторимая, уникальная и единственная Жизнь…

#СвободаЖить
11-14 и 18 ноября 2024 года
Онлайн

06.11.2024

«Обиженный ребёнок и вторичные выгоды» - тема нашего сегодняшнего размышления.

В комментариях к вчерашнему посту была задана тема: «Интересно почитать о том, как люди продолжают цепляться за состояние обиженного ребёнка и годами не выходят из него».
Откликаюсь на вопрос.

Мы как-то автоматически решаем, что обижаться может только ребёнок.
Отнюдь…

Обида, по сути своей, это тоже отождествление с чувствами кого-то из нашего окружения.
Например, рядом со мной в детстве доживала свой земной срок бабушка.
Она мало говорила, в основном сидела в своём кресле, молчала и перебирала в памяти дела давно минувших дней. Насколько я сейчас понимаю, у нее была глубочайшая депрессия.
Через несколько лет после её смерти, нам домой позвонил Дмитрий Сергеевич Лихачёв.
Бабушка уже давно умерла, к тому времени умерла и мама, мы жили вдвоём с папой и я очень удивилась, когда знакомый голос из телевизора попросил позвать к телефону Софию Марковну…
Так я узнала, что мой дед и Лихачёв были близкими друзьями, вместе сидели на Соловках и строили Беломорканал… дружили семьями. А потом, уже после освобождения, дедушку повторно репрессировали и сослали на 101 километр. Бабушка попросила Лихачёва о содействии, он не стал ничего делать и бабушка обиделась…
Это короткое изложение длинной и интересной истории.

Так вот, я долгое время находила внутри себя эту обиженную часть. Отождествляясь с которой, я обижалась, прерывала контакт и молчала. Совсем как бабушка))
Рядом со мной жила еще и обиженная мама, так что про обиду я знаю много всего.
Мы склонны говорить в терминах «обиженный ребёнок», но далеко не всегда это именно ребёнок внутри нас.

Итак, казалось бы, зачем мы так бережём это состояние? Ведь оно делает нас мрачными, грустными, тяжёлыми. Мы отгораживаемся от мира и людей.
Мы теряем контакт со своей радостью и живостью, невинностью и любовью.
Зачем же мы «цепляемся» за обиду?

Всё очень просто – за время, проведённое в отождествлении с чужими чувствами (а зачастую это практически вся наша жизнь), мы обросли вторичными выгодами, у нас появилась масса вознаграждений.
Причём, что важно, у каждого своё, особое вознаграждение.
Когда я разбиралась с этой темой, то обнаружила, что отождествление с «обиженной бабушкой» даёт мне возможность отгородится от мира и побыть наедине со своими чувствами.
У другого человека будет своё, индивидуальное вознаграждение.
Будет неправильно называть всех «обидчивых» манипуляторами и гордецами.
Повторюсь: у каждого своё, особое вознаграждение.

Вот тут есть важный момент: нам нужно обнаружить, понять в чём вознаграждение оставаться в отождествлении с обидой.
Причём сделать это нужно с полным принятием, без осуждения и обличения.
Мы не создаём новый конфликт, их и так уже достаточно.
Мы принимаем и понимаем, что вот так произошло, мы отождествились с чужим психическим миром… и получаем от этого свою выгоду.

Следующий шаг.
Когда мы обнаруживаем вознаграждение, то появляется возможность для движения к свободе: нам нужно вспомнить, был ли в нашей жизни опыт, когда мы получали тоже самое, но при этом не отождествлялись с чужой обидой.
Например, в моём случае вопрос бы звучал так: «Был ли опыт, когда я могла чувствовать контакт с собой, но при этом быть в контакте с людьми? Когда я чувствовала себя и не отгораживалась от людей при помощи обиды?» Если такой опыт вспоминается, то можно, опереться на него и выложить старый способ выживания.
Если нет, то какое-то время живём дальше. При этом ясности в нашей жизни стало больше.
А ясность, несомненно, приведёт нас к трансформации…

Еще один важный аспект заявленной темы состоит в том, что обида всегда соседствует с виной. Если внутри вас есть «обиженная часть», то есть и «виноватая». Это парочка неразлучна. Потому как все наши внутренние конфликты содержат как минимум две части.
И тогда, за бабушкой начинает просвечивать образ виноватого папы, например.
В это отождествление тоже нужно будет внести ясность..

Наши раны приведут нас Домой 💗

А вот и запись пятничного эфира!

Запись встречи "Мои сила и мощь: как присвоить себе и проявлять в мир в полном объеме" от 01.11.2024
https://youtu.be/GevFvkizNL8

#СвободаЖить
11-18 ноября 2024 года
Онлайн

05.11.2024

Сегодня тема про принятие.
Модное нынче слово.
Принять, простить…
Ощущение такое, что всё человечество через нарциссические тенденции молит о принятии.
«А вот если я успешная и красивая, то вы меня полюбите, облайкаете, примите?
А если покажу свою слабость? Как тогда? Примите меня такой?»
Вот вроде и лайкаем друг друга и говорим о принятии, а успокоения не наступает.
Люди начинают идти от противного: «А вот если я покажу вам своё «неидеальное тело», увидите меня? А если я не такая уж и успешная, оцените ли мой душевный эксгибиционизм?»

И всегда находятся те, кто поддержит, оценит, напишет или скажет добрые слова.
Но.
Но мы не можем этого принять.
У нас всегда остаются сомнения.

Почему же так происходит?
Почему мы не можем «принять себя и успокоится»?

Всё достаточно просто: потому, что мы относимся к себе так, как относились к нам наши родные. Мы переопылились их отношением к нам и этот фон стал нашей внутренней реальностью.

Помню очень яркий момент в своей жизни, связанный с принятием.
В 2018 году я провела 27 дней в Тёмном ретрите (без света, в темноте, тишине и без еды). Естественно, мыться в бане самостоятельно было проблематично (с закрытыми тремя масками глазами (чтобы свет вообще не проникал через веки) можно легко впилиться в горячую печь, как минимум).
Мой прекрасный проводник в этом процессе (Сат Марга) очень заботливо, бережно и с полным принятием совершал омовения (по-другому и не сказать).
Я чувствовала себя не любимым ребёнком, нет. Я чувствовала себя взрослой женщиной о которой заботятся с полным, тотальным принятием….

Когда я вышла из ретрита, за мной, в Карелию, приехали друзья.
И вечером, у камина, я рассказывала о своём опыте, о своих переживаниях и озарениях, и, в том числе о том, как Марга мыл меня в бане…
А на следующий день мы снова пошли в ту же самую баню. Расслаблялись, пели песни, молчали и наслаждались обществом друг друга.
И, в какой-то момент, я решила, что пора бы мне уже и помыться.
Вышла из парилки, включила душ и начала намыливать тельце. И тут слышу голос своей подруги из парной: «Дорогая, а сможешь ли ты сейчас с таким же принятием помыть себя, как это делал Марга?»
И вот в этот момент я замерла с мочалкой в руке, осознав, что нет, не получается…
Я думаю о чём-то другом и автоматически прикасаюсь к телу, как это делала мама.
Я стою под слишком горячей для меня водой, как делал это папа (однажды он чуть не сварил меня, видимо думал, что так чище будет ребёнок, если его кипяточком помыть).
Я смотрю на своё тело и критикую себя, надсмехаюсь над собой голосом брата…

А самое главное то, что весь этот процесс происходит автоматически, фоном.
Голоса и отношение к себе сменяют друг друга в уродливом танце выживания.
Этот процесс не осознаётся!
Все наши обусловленности действуют автоматически.
И никакие внешние голоса в нашем настоящем не затмят, не перекричат это отношение к себе, которое мы впитали в детстве и присвоили себе.
Мы не могли им сопротивляться, мы подстроились, приняли это как данность и отвернулись от своей сияющей, прекрасной природы.
А потом забыли об этом…
Мы используем наши обусловленности против себя так, как когда-то поступали с нами.
Мы стыдимся себя.

Стыд — это ощущение, что с тобой, твоей Сутью, твоей природой что-то не так.
Но это невозможно!
Действия, которые были направлены на тебя и твоя реакция на них не является твоей сутью.
Жар стыда — это не тепло Жизни.

Именно поэтому все внешние усилия: поиск «принимающей среды», наглаживание себя и похвала по 30 раз на дню не срабатывают.
Изменения происходят не вовне, только внутри.
И когда они происходят внутри, то «наружа» тоже меняется самым непостижимым, волшебным образом.

А как это сделать, как увидеть все эти «прошлые механизмы выживания» отдельно от себя и обнаружить таки СЕБЯ… Вот всем этим мы и занимаемся на тренинге.
Потому как, повторюсь в очередной раз, понимание – приз для дурака.
Нам нужно не только понять, но и совершить осознанное действие.

Выложить из себя, увидеть весь этот мусор снаружи и вернуться к своему Великолепию.
И здесь, в самой Сути, в самой сердцевине свой Целостности нет вопроса о принятии.

Ты и есть само Принятие, Любовь и Красота в чистом, безусловном и безусильном сиянии.

Продолжение следует…

Да, дорогие читатели, вы можете в комментариях предлагать темы для следующих постов.
Мне кажется, это будет интересно.

#СвободаЖить
11-18 ноября 2024 года
Онлайн

04.11.2024

В рамках подготовки к онлайн тренингу «Свобода жить Свою Жизнь», я решила эту неделю посвятить коротким (если получится, конечно, то коротким) заметкам, которые призваны отражать суть того, чем я хочу с вами поделиться.
Чтение этих текстов не заменит прохождение тренинга, потому как нас меняет, возвращает нас домой, не прочитанное, а пережитое.
Но для меня книги всегда были маяками на Пути.
Возможно, мои тексты тоже смогут подсветить вам путь к самому себе.

Итак, сегодня про одиночество.
Одиночество – это то, чего мы боимся больше всего.
Даже больше, чем смерти.
Более того, мы готовы умереть, лишь бы не переживать боль одиночества.
Мы готовы на всё, лишь бы быть с кем-то.
Мы соглашаемся оставаться в деструктивных отношениях, мы предаём себя, свою правду и свою жизнь лишь для того, чтобы снова не пережить этот кошмар.

Я не просто так пишу это слово: «снова». Ведь если бы мы не испугались однажды, то не было бы этого страха.
Этого леденящего ужаса: остаться одному.
Совсем одному.
Одиночество – это отсутствие другого. Того значимого «другого», от которого зависела наша жизнь. Точнее сказать «от которой», правда?
Мы рождаемся, и мы абсолютно зависимы, будучи в теле младенца.
Более того, этот младенец провёл 7-9 месяцев в полном слиянии с мамой. И вдруг стресс, ужас, разделение…

Мы проживаем этот кошмар разделённости по разному.
В былые времена нас уносили от мамы в стерильное пространство. Это ещё половина истории. Вторая половина состоит в том, в каком состоянии была наша мама, хватало ли ей ресурса на то, чтобы силой своей любви сгладить этот переход, наполнить его здоровой привязанностью. Зачастую нет.
И здесь нет её вины. В силу разных причин, наши мамы сами не были наполнены Любовью. Но у них хватило сил на то, чтобы дать нам тело и передать энергию любви, пусть и через свои раны и дефициты…
К сожалению, ребёнок больше сосредоточен на дефицитах, потому что ему нужно выжить. Приспособиться к травмированной маме и выжить.
Итак, наше выживание полностью зависит от значимого другого.
В детстве. Во младенчестве.

Прошли годы.
Наши родители, возможно, уже умерли.
А мы всё ищем маму.
Мы носим наших умерших и живых близких внутри себя. Мы разговариваем сами с собой их голосами.
Мы относимся к себе так, как относились к нам.
Лишь бы не остаться в одиночестве.
Хотя бы внутри своего ума.

Мы никак не можем вырасти. Стать по-настоящему взрослыми.
Мы всё время ищем «мамину грудь».
Мы ищем её в отношениях, путешествиях, еде, деньгах, карьере.
Мы превращаем наши отношения с Жизнью в зависимости.
Мы везде ищем «мамину грудь».
Мы бежим, подгоняемые страхом одиночества.

В итоге мы бежим от самих себя.
Одиночество – это боль и страх, вызванный отсутствием другого.
Это нужно услышать: одиночество, - это боль и страх прошлого опыта.
Боль и страх ПРОШЛОГО.

Как только мы перестанем бежать от прошлого, как только мы остановимся внутри себя, у нас есть шанс развернуться к своей Жизни, к своему Сердцу.
Увидеть этого испуганного малыша глазами своего Сердца (не маминого) и вспомнить о том, что именно ты и есть этот источник Любви. Не кто-то или что-то вовне, а именно ты!
И с твоей Любовью всё в порядке. И всегда было всё в полном порядке.

Сейчас ты достаточно большой для того, чтобы давать любовь и получать её.
В тебе столько тепла, что ты можешь согреть ею не только себя, а весь проявленный мир!

И тогда, в этот самый момент, нам становится доступно пространство уединения.
Это не холодная «пустая, гудящая пустота», это пустота, из которой рождается весь этот прекрасный разноцветный, живой, проявленный мир.
Уединение – это присутствие себя. Это переполняющее присутствие. Присутствие, которым вы можете заполнить весь мир.
Присутствие, в котором растворяются любые идеи о нужде и дефиците.

И из этого присутствия возможно движение, а не реакция, продиктованная прошлыми историями. Дарение, а не удержание.
Свобода и Любовь…

Да, мы люди и для нас важны контакты и связи и другими людьми.

Если мы идём в отношения из состояния присутствия, из наполненности, то это уже совсем другая история.
Тогда близость – это не поиск способов заткнуть свои дыры-раны, тогда близость – это обмен Любовью, нежностью, творчеством, дружелюбием. Тогда близость – это глубокое принятие и уважение свободы другого следовать своим путём.

Продолжим завтра…

https://beriozkagallery.ru/deepinside/ght

Дорогие друзья!
Очень рекомендую эту выставку-событие.

Обязательно с аудиогидом.
С детьми не рекомендую, им может быть скучновато, да и вы будете отвлекаться от этого сладостного погружения в глубину Себя 🙏

И важно не спешить…

Пространство не огромное, но очень насыщенное Смыслом.

Приятного погружения 💗

Ирина Розенберг pinned «Тренинг «Свобода жить Свою Жизнь». Онлайн. Ноябрь 2024 года. В минувшие выходные я провела живой тренинг «Свобода жить Свою Жизнь» в Санкт-Петербурге. Это были прекрасные, глубокие дни. И, за час до завершения тренинга, я поняла, услышала информацию…»

Тренинг «Свобода жить Свою Жизнь».
Онлайн.
Ноябрь 2024 года.

В минувшие выходные я провела живой тренинг «Свобода жить Свою Жизнь» в Санкт-Петербурге.
Это были прекрасные, глубокие дни.
И, за час до завершения тренинга, я поняла, услышала информацию о том, что нужно провести в ноябре этот тренинг в режиме онлайн.
Да, последнее время у меня нет заранее простроенного расписания на пару лет вперёд.
Есть программа Обучения, расписанная на год и дни для денежного ритуала в феврале.
А остальные рабочие планы выстраиваются в процессе жизни.

Итак, рада вам сообщить, что в ноябре (прекрасное время для наведения порядка в своей жизни) я проведу свой авторский тренинг «Свобода жить Свою Жизнь» в режиме онлайн.
Помню, как впервые я проводила этот семинар онлайн в 2020 году. Волновалась, всё ли получится так, как я задумала, насколько глубоко мы сможем пойти онлайн.
И всё прекрасно сработало. Поле работает в любом формате. Главное – это намерения участников и ведущего группы.
А моё намерение неизменно: я создаю условия для того, чтобы вы увидели то, что мешает вам проживать свою жизнь в полной мере в соответствии со своей изначальной природой и вернулись Домой: к своей Жизни, Любви, Красоте и Силе.

Технические и организационные подробности:

*Я буду проводить семинар в зуме.

*По три часа в день в течении 5 дней с 10 до 13 часов по московскому времени. Таким образом люди, проживающие в восточных регионах нашей страны (и зарубежья), смогут принимать участие в тренинге не совсем уж в ночи.

*Мы работаем 4 дня подряд (с понедельника по четверг), затем отдыхаем и встречаемся в следующий понедельник на заключительное занятие.
Даты проведения: 11, 12, 13, 14 и 18 ноября.

*Запись занятий скорее всего будет доступна для участников, НО я рекомендую быть в процессе непосредственно на самом семинаре. Вы будете много практиковать (потому что даже самая прекрасная теория без практики не работает) и практиковать имеет смысл с другими людьми в группе, а не тихо сам с собой, в режиме «сам себе психолог – это сам себе гинеколог». Поэтому я не буду напрягаться по поводу записи: получится сделаю, нет – значит нет. Повторюсь: важно непосредственное проживание процессов на тренинге. Именно это меняет вашу жизнь.

*Количество участников в группе ограничено. Я возьму только 18 человек.
Я не любитель больших групп и марафонов «осознанности». Мне важно видеть каждого участника и его процессы.

*Важно, чтобы у вас был опыт участия в расстановочных группах или в индивидуальных расстановочных сессиях. На тренинге я использую много расстановочных практик, но и не ограничиваюсь только этим инструментов.

*Стоимость участия составляет 51 тысяча рублей.
По традиции: для первых пяти участников стоимость составит 45 тысяч, для следующих 5 – 48 тысяч, дальше 51 тысяча рублей.

*Забронировать место можно путём полной предоплаты.
О своих намерениях принять участие в тренинге пишите, пожалуйста, ТОЛЬКО МНЕ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ!

Решайтесь, жизнь пролетает быстро, но живём ли мы при этом в полную мощь своей души?
До скорой, доброй встречи!

На прошлых выходных, заканчивая свой тренинг, я чувствовала столько благодарности и любви к участникам. И много уважения к тому, насколько смело они смотрели в свои раны с верой в то, что мы не только и не столько наши раны.
Мы гораздо, гораздо больше.

Когда мы возвращаем себе свою энергию и соприкасаемся со своей истинной природой, мы перестаём быть нищими, зависящими от мамы/папы/»силы рода».
Мы сияем своей истинной Красотой, мы и есть сама Любовь.
И тогда никого не нужно прощать, примирять и исцелять.
И именно в этот момент вы вдруг увидите, как огромная, чистая Любовь течёт к вам со всех сторон. Она течёт через ваших предков, просачиваясь, находя дорогу несмотря на тяжесть их судеб, их раны и страдания.
Эта Любовь есть и пребудет всегда….

#Расстановки

Давеча сидели с коллегой за чашечкой чая и разговаривали о профессии.
Коллега не расстановщик, трудится на другом поприще, но захаживает на расстановочные группы.
Скажу честно, я была сильно удивлена некоторым взглядам на наше ремесло.
Причём, как я понимаю, это достаточно распространённые идеи.
Этим постом я хочу развеять некоторые «расстановочные мифы».

Миф первый и самый абсурдный, назовём его так: Расстановки, - это метод, который помогает навести порядок в роду.
Те из вас, кто хорошо меня знает и ходит на мои тренинги и группы, наверняка сейчас услышали через текст как я красиво матерюсь.
Ну друзья, ради бога, какой такой «порядок» вы собрались наводить? Ладно еще клиенты так думают, клиенту можно думать о чём и как угодно. Но коллеги???

Напомню про один из основных законов семейной системы: «Кто первый встал, того и тапки» - те, кто вошёл в систему раньше априори важнее и от них, а скорее через них течёт энергия к потомкам, к тем, кто младше.
Там всё уже в порядке. И этот порядок привёл к тому, что вы появились на свет в этом роду. Для того, чтобы решить свои задачи. И нет у вас задачи «отмаливать род» и «наводить порядок». Вы - системно младшие, от старших к вам течёт энергия. А не наоборот. Следовательно, если мы хотим навести порядок в прошлом, то наша энергия утекает в прошлое. И достаточно бессмысленно утекает.

Я понимаю, почему эти идеи про «наведение порядка» имеют такую популярность.
Вам кажется, что если вы приведёте в порядок маму (папу, бабушку, прабабушку и всех их вместе взятых), то наконец-то счастье придёт в вашу жизнь.
Тогда задача ясна: нужно выявить «непорядок в роду» и всех их «пролечить к такой-то матери». Зачем? «Да чтоб энергия текла ко мне чистая и незамутнённая».
«В своём не получается? Пойдём у клиента наведём, вдруг и нам поможет..»

Скажу сразу – это не работает.
Да, вы можете заниматься этой игрой, но это вам не поможет.
В итоге вы устанете и разочаруетесь.
В расстановщике, в методе, в самом себе.
Если повезёт, то устав от расстановочных шоу, вы столкнётесь с разочарованием и бессилием ребёнка, который вдруг понял, что не может спасти маму.

Вот с этого момента и начнётся ваш путь к свободе.
Потому что наше счастье, наш покой, наша свобода не зависит от наших предков.
Мы выросли. Мы ходим на своих ногах, мы сами можем о себе позаботиться и найти людей, которые могут нам помочь в трудных ситуациях. И это необязательно будут родственники. Зачастую это не они.
Наша свобода - в наших собственных руках.

Как я вижу суть того, что я делаю?
Наша задача в ходе расстановки увидеть куда клиент неосознанно направляет свою энергию. Увидеть и помочь клиенту вернуть её в свою жизнь, в своё тело, в свои отношения с собой и с людьми.

Я очень люблю этот метод. Поле показывает всё, что нам нужно увидеть в контексте запроса клиента. Куда направлена энергия, через какие перенятые паттерны наши клиенты живут, а скорее выживают.
Наша задача не состоит в «наведении порядка», наша задача состоит в том, чтобы внести ясность: «Вот сюда течёт твоя энергия, так ты привык жить и выживать. И это прошлое. Там уже ничего не исправишь. Но ты можешь завершить свои старые контракты любви и тогда твоя энергия, твоя жизнь будет принадлежать тебе».
Как это сделать – это уже ремесло, которому я обучаю.
Сейчас я пишу не о том «как сделать», а о том, чего делать не нужно.

Самое интересное происходит тогда, когда клиент забирает себе свою энергию.
Вдруг, самым неожиданным образом, система плавно перестраивается и перегруппируется. И энергия течёт красиво спокойно, мирно. Несмотря на то, что задачи такой не было.
Это интересный феномен.
Согласие с тем, что было именно так, как должно было случится, привносит покой и тишину. «Я слышу тишину моих предков за моей спиной», - сказала как-то моя коллега в конце расстановки.

Таким образом, я вижу нашу задачу примерно так: увидеть как прошлое определяет жизнь наших клиентов и помочь им вернуть свою энергию себе.
Вот и всё.
Очень просто, не правда ли?
Суть проста.
Суть легка.
Жизнь – это радость.

Дорогие друзья!
А завтра мы вновь встретимся на прямом эфире!

Начало в 20 часов.
Участие бесплатное.

Регистрируйтесь по ссылке и приходите!
Я всегда рада нашим встречам!

https://www.eqspb.ru/events1/efir-s-rozenberg-sila/

В Индии сегодня отмечается праздник Дивали.
Если коротенько, то суть его состоит в том, что добро победило зло, свет победил тьму и знание превзошло неведение.
Отмечают эту победу просто: все радуются и по всей Индии зажигаются тысячи свечей и фонариков….
Это очень красиво, скажу я вам.

Вчера вечером мы с подругой засиделись в ресторанчике: давно не виделись и процесс нас захватил очень увлекательный, но об этом попозже напишу.
Мы сидели в большом зале и периодически выплывали вниманием из своей экзистенциальной глубины на поверхность. А на поверхности носились дети и их мамы в ведьминских костюмах со страшно разрисованными лицами.

Насколько я понимаю (но могу ошибаться), суть праздника Хэллоуин в том, чтобы отпугнуть злых духов, запутать их (дабы защититься) и т.д…
Да-да, про истончение границы между мирами слышала.
Стать подобными им… странная для меня концепция и странные заигрывания.

Вот вроде бы, один и тот же день, а как по разному отмечаем🤷‍♀️
Мне больше симпатичен Праздник Огней.
Быть Светом.

Так что Хэппи Дивали, товарищи!

Оставьте мир как есть. 
Не пытайтесь исправлять этот мир. 
Когда я говорю «исправлять мир», я имею в виду исправлять людей, места и вещи. 
Всё имеет тенденцию уравновешивать само себя. 
В этой вселенной есть определенные законы, которые сами о себе заботятся. 
 
Есть Сила и Присутствие, которые знают путь, и вам говорят, чтобы вы сдались этой силе и этому Присутствию. Полная сдача. Не моя воля, а Твоя. Это высшее учение. 
 
Когда вы сдаете свое эго, сдаете полностью и позволяете существующим силам направлять и вести вас, заботиться о вас и раскрываться в качестве вас самих, все образуется.

Роберт Адамс

Дорогие друзья!
ВНИМАНИЕ!

Сегодня группы НЕ БУДЕТ!
Следующая расстановочная группа состоится 6 ноября!

Всем прекрасной недели 💗🙏💗
Заботьтесь о себе и близких 🤗

Тебя ранили в детстве не потому что ты плохая, а потому, что у кого-то было неосознанное поведение. Не нужно себя наказывать.

То, что мы называем стремлением умереть - это стремление избавиться от боли.
Наряду с этой тягой у нас есть воля к жизни (если вы это читаете, то пока ещё живы).
Нам нужно распознать в себе волю к жизни и перестать кормить стремление к смерти (своё или чужое. И своё и чужое).

Мы можем выбирать и находится там, где есть Любовь.

Мы платим слишком большую цену за то, чтобы не чувствовать себя одинокими.

Энергия есть всегда. Важно присвоить её себе. Лояльность, верность кому не позволяет вам сделать это? Кто не хочет, чтобы вы были счастливы?
Прямо сейчас ваше выживание не зависит от этого человека.
И ваша Любовь совершенна и правильна.

Соединение со своим внутренним малышом - необходимый этап взросления.

Мы не можем вернуться к сути, избегая боли. Потому что мы ранены и рана болит.
В боли нет ничего стыдного. Цените свои раны, цените свою боль.
Я имею право признать свои раны и то, что меня разрушили. Меня обманули. И со мной не всё ОК.

Любите своих внутренних малышей в том числе и потому, что они заключили эти "любовные контракты".
Малышка, ты всё сделала правильно. Ведь я живу.
И теперь я готова заботиться о тебе, моя маленькая. Не воспитывать и строить тебя. Не наказывать и поощрять, а просто любить тебя.

И, в конечном счёте, вопрос не в том, чтобы вернуться к Сути. Мы не можем вернуться, мы и есть Это.
Позволить себе находиться в своём Существе….
Познать свою вневременную природу во временном теле и проживать свою Жизнь по полной!

#Кино

После возвращения из Японии хочется смотреть другие фильмы…
Многое изменилось в моём восприятии внешнего мира.
Как-будто настройки стали ещё тоньше, трепетнее, нежнее.
Думаю, не только Япония тому причина, но событийно так случилось.

Итак, про кино.
Я вообще люблю смотреть качественные фильмы. Глубокие, тонкие, трогающие сердце.
А иногда просто красивые и озорные, скажем так.
Но это кино совсем другое.
Оба фильма связаны с Японией.

Первый фильм «Сын в отца» (2013 год). Еще одно название «Каков отец, таков и сын».
Кстати, коллегам - расстановщикам будет интересно и полезно, я б сказала)
Фильм про родных/неродных родителей, а главное – про Любовь.
Для меня развязка была сюрпризом. Приятным и нежным…
Фильм неторопливый, тонкий, бережный.
Его невозможно посмотреть «между делом», да и не нужно.

Второй фильм наверняка многие уже смотрели. Я добралась только сейчас.
«Идеальные дни» Вима Вендерса.
Фильм-медитация, потрясающая работа режиссера, оператора, актёра.
И снова – никакого экшена, никакого «особенного» сюжета.
«Просто» жизнь.
Я смотрела его несколько дней по 20 -30 минут (просто не было времени сесть и два часа быть наедине с фильмом, а «между делом», опять же, его невозможно воспринять).
И вот уже пару дней нахожусь под приятным впечатлением.
Жизнь. Обыкновенная, простая, невинная..
Без достижений и «успешного успеха», без «героического преодоления…», без «бегства за мечтой», без «реализации своего предназначения».
Всё это сложно описать словами, можно лишь почувствовать, прикоснуться, прожить…

Самый интересный эффект для меня в том, что я стала по другому относится к своей ежедневной «рутине». Бережнее, внимательнее, с бОльшим уважением и любовью…

И особенно приятно для меня то, что этот фильм был номинирован на Оскар. А это значит, что еще есть надежда…
Надежда на то, что этот разворот внутрь не остался незамеченным.
Все мы так или иначе ищем дорогу домой, а внешние «драмы» зачастую являются лишь манифестацией глубокого невроза и способом уйти от боли во внешние путешествия и развлечения.

Это сага про невинность. Невинность проживания жизни, когда каждый миг может приносить удивление и радость, слёзы и смех…
«Невинность почти полностью прожитой жизни обладает качеством мудрости и принятия вечно изменяющегося чуда жизни».

#СвободаЖить

Я хочу прийти на встречу с тобой в обнимку со своим незнанием.
Со своей невинностью.
Со всей своей открытостью и присутствием в настоящем, каким бы оно ни было.

Я хочу оставить за дверью кабинета знания и теории, опыт побед и поражений, счастье озарений и поиск причин и следствий.

Я приду к тебе с пустыми руками и с открытым, бьющимся сердцем.
Я войду в эту дверь не специалистом, не «целителем душ человеческих».
Я войду дыханием настоящего момента....

Мы с тобой не будем искать знание.
Единственное, то, что действительно реально, раскроется в этом опыте проживания...

Никто не может сделать тебя счастливым, никто не может сделать тебя несчастным.

Скорее всего, тебя постоянно приглашают на встречу с тем, что остается неудовлетворенным в тебе, тебя приглашают прикоснуться к тому, что ты никогда не хотел трогать, тебя приглашают исследовать обширное поле своей собственной жизненности.

Обвинение других в ответственности за то, как мы себя чувствуем, является началом всякого насилия, внутреннего и внешнего; началом всех конфликтов между людьми, и, в конечном счете, началом всех войн между народами.

Сними других людей с этого крючка. Почитай, что живо в тебе прямо сейчас. Научись обнимать свои собственные чувства, как возлюбленных детей, как бы сильно они не привлекали твоё внимание.

Празднуй жизнь своего одиночества, вибрацию своего разочарования, электричество своей печали. Встань на колени перед силой гнева, почитай пылающий креатив своего страха.

Находясь в этом месте глубокого принятия, ты не становишься слабым или пассивным. Наоборот. Сейчас ты входишь с места принятия и ненасилия в мир необъятной творческой силы. И ты открыт для глубокого слушания, честного диалога и неожиданного изменения.

Ты завершен; никто не может тебе что-то дать или отнять.

Не ищи счастья; будь им, знай его как свою истинную суть.

Джефф Фостер

Этот «рецепт» для смелых и зрелых сердец 💗

«...Мы виним партнера за холодность, равнодушие или обман. Мы виним свое тело за усталость, а окружающий мир — за боль, которую он нам приносит.
Мы виним вселенную за то, что она не посылает нам идеального возлюбленного.
Виним семью и работу за требования, которые к нам предъявляют.

Все это не дает нам раствориться в блаженстве.
Мы жаждем полноты чувств, но сами на нее не способны.
Жалуемся на жизнь, обвиняем окружающих…

А потом вдруг понимаем, что любить или не любить — это наш выбор на момент прямо сейчас.

Не стоит никого винить.
Либо мы дарим любовь, либо нет. Представьте себе: ваш партнер закрылся и отказывается идти вам навстречу.
Для начала постарайтесь его почувствовать.
Ощутите ритм его дыхания, его напряжение, его настроение. Посмотрите на его лицо, поймите, что означает его выражение. Примите радость и горе вашего партнера, его боль и гнев.

Ваш партнер чувствует себя одиноким, так же, как и вы он жаждет другого, более верного возлюбленного. Как вы, он винит других — а может, и вас — за то, что его любят не так, как он того заслуживает. Как и вы, он попал в жизненную западню.

Неважно, кто больше закрывается, вы или ваш партнер.
Вы сами предложите любовь.
Если напряжено ваше тело, постарайтесь расслабиться и наполнить его любовью.
Если вы неправильно дышите, постарайтесь осознать это и вдохнуть…
Если вы чрезмерно увлечены собственными чувствами и мыслями, выйдете за их пределы и почувствуйте своего партнера. Чувствовать — значит любить.

Прежде всего вам нужно почувствовать партнера.
Затем уже постарайтесь почувствовать все остальное.
Не выпускайте из поля зрения себя и своего партнера, но одновременно пытайтесь ощутить бесконечность каждого мгновения. Помогите партнеру открыться, а взамен его барьеров и преград предложите собственное открытое чувство.

Когда вам удастся почувствовать сердце партнера, его тело и дыхание, загляните ему в глаза. Откройте тело и дыхание.
Не спешите закрываться, даже если партнер не отвечает вам.
Вам захочется закрыть свое сердце, чтобы защититься от боли, но закрытое сердце не сможет чувствовать.
Закрытое сердце не способно на глубокую любовь.
Раскройте сердце партнеру, вопреки его закрытости.

Если ваш партнер отвернется от вас или закроется, ваше сердце рефлекторно отгородится. Научитесь открываться и чувствовать — даже если партнер ранит вас в самое сердце. Открывайтесь снова и снова, пытайтесь прочувствовать партнера и все вокруг.

Если вы отвергаете любовь, откройтесь ей. Чувствуйте партнера, ощущайте его закрытость, но не закрывайтесь сами.
А если все же закроетесь, откройтесь снова. Снова и снова давайте партнеру возможность открыться.

Открытость и любовь составляют основу.

Вместо того чтобы сосредотачиваться на собственном удовольствии или ловить ускользающее внимание партнера, мы учимся чувствовать все вокруг. Мы не прячемся от ощущений, не бежим от эмоций партнера.
Мы чувствуем все это и не ограничиваемся собственными мыслями.

Со временем сердце растет, и вот оно уже вмещает любовь со всеми ее мыслями, чувствами, наслаждением и болью.
Даже если партнер предает вас, вы должны оставаться открытым и ощущать все, что происходит. Возможно, вы решите изменить свое поведение — или сменить партнера — но решение будет идти из глубины открытого сердца.

Открытое сердце излучает свет. Лицо человека с открытым сердцем светится любовью.
Так пусть жизнь всегда дарует вам свет любви».

Дэвид Дейда
«Нечто совершенно иное»

Осень полностью вступила в свои права и уже потихонечку готовится передать эстафету зиме. Облетают последние листья с роскошного клёна за моим окном.
Очень интересно наблюдать за тем, как некоторые листочки при очередном порыве ветра улетают, а другие держаться до последнего, скручиваются ветром, трепещут и … остаются. Возможно, через несколько мгновений они полетят вслед за своими собратьями, а может их время полёта наступит завтра.

И всё в этом природном танце вовремя и естественно.
Без борьбы, без соперничества, без усилия…
Просто всему своё правильное время.

А я хочу сейчас напомнить вам о том, что в ближайшие выходные я проведу в Санкт-Петербурге свой любимый тренинг «Свобода Жить свою Жизнь».
Участники уже готовятся к нашему Путешествию, к возвращению к себе: к своей Жизни и к своему Сердцу.
Я возьму ещё одного человека в эту группу.
Если вы любите впрыгивать в последний вагон или прямо сейчас почувствовали, что ваше время обрести свободу пришло – присоединяйтесь, мы вас ждём.

О своих намерениях пишите, пожалуйста, ТОЛЬКО МНЕ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ.

Расписание:
26 и 27 октября с 11 д 19 часов.
Стоимость тренинга составляет 54 тыс рублей.

До скорой, доброй встречи!

Этот поток поворачивает нас внутрь себя.
Чтобы обнаружить там действительно того, чем (или кем) мы являемся на самом деле.

«Ваше внимание всегда направляется к цветку, источающему аромат, но оно не направляется к тому, кто ощущает аромат.
Ваше внимание всегда направлено на объект, объект познания, вещь, которая познаётся.
Ваши глаза устремляются к цветку. Вы говорите: «Какой прекрасный цветок! Какой изумительный аромат!»
Вы никогда не скажете: «Как прекрасно Я, воспринимающее этот аромат».
Вы никогда не обращаете внимание на то, что вы — прекрасное создание.
В суете обыденной жизни у вас просто не получается помнить о том, что скрыто внутри вас».
Ошо

Обнаружить себя как источник всего — истинный подарок Жизни...

#СвободаЖить

Этот пост я написала в первый пандемийный год.
К сожалению, урок пандемии мы не выучили.
Развернуться внутрь, к себе, пройти через боль прошлого и вернуться к своей целостности не получилось.
Что ж, теперь война.
И она захватывает уже весь мир.

Пандемия развернула нас внутрь для того, чтобы мы увидели своё одиночество и нашли единство.
Немногие из нас воспользовались пандемией как Проходом к себе истинному.

Теперь война.
Агрессия, развёрнутая вовне.

Я сейчас не буду говорить о планетарном кризисе.
Я не геополитик, я психотерапевт.
И я знаю, что агрессия - это раненая Сила.
В своём истинном проявлении наша Сила - это способность устойчиво стоять внутри себя. Спокойно и легко.

Но в нашем детстве мы были ранены, и, для того, чтобы выжить отказались от своей Силы.
А энергия осталась.
И через агрессию наша сила перемешанная с болью искажённо проявляется в мир…

Наша реальность - это лишь огромное зеркало, которое показывает нашу внутреннюю рану.
Нашу Любовь и наши выборы…

Уже плохо получается отворачиваться от боли.
Её слишком много вовне.

ВАЖНО увидеть, осознать, что боль снаружи - это наша собственная боль, которая как ядерный реактор находится, живёт внутри нас под слоем защит.
Наш внутренний мир сейчас отражён вовне через увеличительное стекло.
Для чего?
Для того, чтобы мы наконец перестали наращивать слои защит, которые уже настолько уродливы, что разрушают человеческую природу.
Для того, чтобы мы посмотрели не на чужую, а на свою боль, прошли через неё с уважением и состраданием к себе и наконец-то вернулись домой.
К любви, красоте, целостности.

В этом и состоит наша ответственность перед собой и своей жизнью в этом теле.

Текст 2020 года:

Интересное время мы проживаем (да-да, «капитан очевидность»).
Настолько сильных и интересных процессов в единицу времени я, пожалуй, никогда не наблюдала в своей жизни.
Последние пару месяцев хочется быть в уединении, больше молчать, чем говорить.
Я замечаю, что в основном я пребываю в Тишине.
Голос звучит только в трёх случаях: как ответ на заданный вопрос (и то не всегда, иногда лучший ответ — тишина); когда так хорошо, что хочется этим поделиться и еще по одному поводу, но об этом умолчу.
А так... Тишина и простота.

Всё, что я хочу написать уже известно и наблюдаемо коллегами.
И я об этом давно знаю, но сейчас как-будто проживаю на совсем другом уровне и из другой позиции.
Всё время замечаю, что веду группу (особенно в группе это ярко проявляется, но в индивидуальных процессах такая же история) и в потоке, в поле, что-то говорю, «делаю», живу... И вскользь брошенная фраза, произнесённая без пафоса, как-бы между прочим, вдруг возвращается мне одним из участников на заключительном шеринге и начинает звучать во мне как ответ на незаданный мною вопрос...
А я наблюдаю.
Как мои вопросы получают ответы. Не извне, а изнутри меня.
Прекрасное время.

Ведь вся эта вирусная история разворачивает нас внутрь себя.
Наши органы чувств, лишенные привычных раздражителей-развлечений в виде путешествий, вещей, тусовок, общения, начинают разворачиваться внутрь себя. Туда, куда нам и нужно смотреть на самом то деле. Туда, где есть ВСЁ и это всё намного-намного, несоизмеримо больше и прекраснее, чем то, что мы тщетно ищем снаружи.

Да, этот разворот неизбежно сталкивает нас с болью от которой мы искали убежище во внешних впечатлениях.
И вот тут важно помнить, что мы — это не боль. Боль — лишь прослойка, тот слой, который отделяет нас от сияющей Сути, которой мы на самом деле являемся.
Нас разворачивает вовнутрь.
И мы можем либо заплутать в своей боли, либо, пройдя через неё, найти свою прекрасную, сверкающую Суть.

Хорошая новость состоит в том, что мы проживаем время глубоких и быстрых трансформаций.
Можно либо быстро пройти через трансформационный процесс и остаться в теле для решения следующих, качественно новых, задач, либо … уйти в телесное развоплощение (что не факт станет именно трансформацией).

Пандемия (придуманная или реальная) — это поток самой Жизни.
И худшее, что мы можем сделать, - это бороться с ней.

Мудрый человек не стремится что-либо менять.
Мудрые становятся тихими.
Они терпеливы.
Они работают над собой.

Они наблюдают свои мысли, действия, наблюдают, как они злятся, как находятся в депрессии, как ревнуют или завидуют, и всё в таком духе.
Шаг за шагом они осознают: «Это не я. Это гипноз, это ложь».

Они не реагируют на обстоятельства. Насколько они не реагируют на обстоятельства, настолько становятся свободными.

Им больше не важно, что делает кто-нибудь другой.
Они ни с кем себя не сравнивают. Они ни с кем не соревнуются.
Они просто наблюдают себя.
Они просто рассматривают себя. Они видят путаницу в уме.
Они не бегают повсюду с криками: «Я – абсолютная Реальность. Я – Бог. Я – Сознание».
Наоборот, они видят, где они находятся и оставляют всех в покое.

Роберт Адамс

#СвободаЖить

Сегодня про злость.

Последнее время всё чаще наблюдаю, как люди "допускают, разрешают себе злиться".
И частенько (практически всегда), этот процесс рассматривается как позитивный, "высвобождающий энергию и дающий облегчение и принятие себя".

Друзья, я очень сожалею, но нет тут никакого принятия.

Злость - это следствие Раненой Силы (способность стоять твёрдо внутри себя) и Мощи (способность проявлять свою Силу вовне).
Это сущностные качества с которыми мы пришли в мир.
Но мы не знали, как проживать их в своём теле, смотрели на своих родных, условно "взрослых" людей и учились у них.
А они и сами не знали, их тоже "научили".
Например, научили сдерживать свою Силу и Мощь, а потом выливать её, стравливать по чуть-чуть в раздражение-злость-ярость-ненависть. Или не стравливать, а уходить в соматику.

Мы были маленькие, нам было страшно, мы боялись маминой/папиной/бабушкиной агрессии.
Мы затолкали в дальний ящик свою Силу и Мощь. Мы сами стали бояться её.
Скажу больше - мы не только потеряли контакт со своей Силой, мы еще и впустили внутрь себя мамин (папин) способ обращения со своей силой и "сделали" это своим.
Присвоили себе чужое.
Да-да, возможно (и даже скорее всего) такой способ обращения со своей Силой кому-то спас жизнь в нашем роду (да и нам самим в детстве), но сейчас "это всё" мешает нам жить и быть в контакте со своей Сутью.
Со своей Силой и со своей Мощью.

Какой из этого вывод?
Не останавливайтесь, не тормозите на "принятии своей злости". Это только ступенька, это не конечный пункт.
Злость - это не ваша Сила.
Злость - это способ (невротический) обходиться со своей Силой и Мощью.
Можно застрять в этом и вечно крутиться в цикле "злюсь-опустошаюсь-набираюсь-злюсь".

Всё это лишь ум, который без всякой надобности оживляет прошлое и затем, на его основе выстраивает идентичность.

Помните, что вы и есть эта Сила и эта Мощь.
Выложите все интроекты (неосознанное присвоение себе поведенческих механизмов окружающих людей) во вне (из своего тела) и вы автоматически соединитесь со своей Силой.

Это неизбежно.

Суббота, время хороших цитат 🙏

"Как вы отпускаете привязанность к вещам?

Даже не пытайтесь. Это невозможно.

Привязанность к вещам отпадает сама, когда вы больше не стремитесь найти в них себя"

Экхарт Толле

Сегодня случился прекрасный день в Москве.

Я никогда не любила этот город, но последние годы мне очень уютно, тепло и комфортно гулять по его улочкам, заглядывать в милые ресторанчики и магазины. Просто наслаждаться общением с городом и его обитателями.
А сегодня я поймала себя на мысли, что я очень рада и даже больше того - я горжусь, что у моей Родины такая красивая, чистая и комфортная для жизни столица.
Я осознаю, что кому-то не понравятся эти слова и умонастроения.
Сейчас в моде другой тренд.
Противоположный, скажем так.
Но мне пофиг, сформулирую своё отношение к критике мягенько))

Рестораны, прогулки, гонг-медитация, душевный разговор с подругой, приправленный спонтанной чайной церемонией….
А потом, когда до закрытия «Белых облаков» осталось 10 минут, я ходила меж книжных полок в совершенно оргазмическом состоянии.
Книги, мои любимые книги…

В детстве книжки спасли меня от помешательства, я считаю.
А сейчас они источник глубочайшего наслаждения.

Я сидела в холодной библиотеке, закутавшись в бабушкин плед и запоем читала французскую классику.

Сейчас в моём распоряжении другие книги и уютный, тёплый дом.

Возможно, настал момент для следующего шага.
Начать писать свою историю…

Какая прекрасная группа сегодня произошла.
Очень трогательно работать, когда в комнате 10 расстановщиков.
Среди своих и со своими делаем вместе одно хорошее дело.
Во благо всех живых существ)
Такое приятное послевкусие, засыпаю с нежной улыбкой…

Да, может быть кто-то на этом канале не в курсе, потому как рабочая страничка у меня вконтакте.
Каждую среду я провожу в Санкт-Петербурге очную расстановочную группу.
Начало в 19 часов. Можно прийти с запросом или побыть в роли заместителя.
Район ст метро «Удельная».

Добро пожаловать 💗🙏💗

Друзья, напоминаю вам, что 26-27 октября я проведу в Санкт-Петербурге ОЧНЫЙ семинар «Свобода жить Свою Жизнь».

Есть ещё три места для участников и можно заскочить в последний вагон.

«Где почитать о тренинге?» - во всех моих постах.
Я всё время пишу о том, что истинная жизнь человека – это путь, это возвращение к своей изначальной природе, к роскоши своей Жизни.
Это путь, на котором мы освобождаемся от лжи, навязанной нам другими: о том какими мы должны быть, как нам жить, о чём мечтать и к чему стремиться.
Зачастую мы даже не знаем какие жизненные сценарии нами руководят. Мы впитали их в своём детстве и считаем своими. Нам неуютно, грустно и тяжело жить, но мы держимся всеми силами за наши стратегии выживания и отдаём им драгоценную энергию своей собственной жизни.

Но действительно ли «это всё» наша жизнь?
Возможно, наша Жизнь это нечто большее, чем процесс качания от боли к удовольствию и бегство от дискомфорта?

Как же вернуться к контакту со своей истинной природой?
Как почувствовать вкус реальности, подлинное удовлетворение, блаженство, наслаждение самой Жизнью?

Для того, чтобы жить свою жизнь и быть тем, кем я изначально являюсь до отождествления с эго структурой, нам нужно внимательно посмотреть на то, кем и чем я не являюсь.
На ту структуру, которую мы вырастили для того, чтобы выжить.

Мы тщательно выращивали эти маски выживания, мы делали это интуитивно и очень преуспели в этом.
Почему преуспели?
Потому что мы живы и достаточно психически сохранны для того, чтобы читать этот текст и что-то понимать.
Таким образом, - всё было сделано правильно.
Мы позаботились о себе наилучшим образом: мы выжили и сохранили себя в этом прекрасном теле.

Начиная с этого момента, у нас появился выбор.
И он очень прост, вообще все основополагающие вещи просты.

Итак: мы либо продолжаем жить из масок выживания (болтаясь в узком промежутке между болью и временным удовольствием) либо, идя сквозь маски и болевое тело, возвращаемся к своей изначальной чудесной природе.
Это всё. В этом суть и смысл рождения в человеческом теле.
Осознать и прожить свою вневременную природу во временном теле.

Этот путь не всегда прост, но наше сердце точно знает свой дом и жаждет в него вернуться.
То, что остаётся кроме страдания и ваших ран — это и есть вы.

Блаженство и удовлетворение не приходит извне.
Его бессмысленно искать в путешествиях, еде, сексе, отношениях...
Блаженство, Любовь, Радость — это наша суть.

Нам надо лишь осознать причины своей боли и страдания, своих масок и защитных стратегий.
Увидеть их отдельно от себя и вдруг, в то же самое мгновение, обнаружить себя!
То, что я есть — полная, ничем не обусловленная Свобода.

Мой тренинг – это прямой путь Домой, минуя идею «улучшения себя».

В программе:
Расстановочные форматы
Трансессенс
Телесные практики
Немного теории.

Расписание:
С 11 до 19 оба дня с перерывом на обед.

Стоимость тренинга составляет 54 тыс рублей.

О своих намерениях пишите, пожалуйста, ТОЛЬКО МНЕ в личные сообщения.
До скорой доброй встречи!

Благодарю всех записавшихся участников за доверие и мужество смотреть в свои раны и в свою Суть.

До скорой доброй встречи!

Внутренний ребёнок и внутренний родитель не существует один без другого.
Это части одного конфликта.
Зачастую в этом конфликте крутятся еще парочка интроектов.

Если мы пытаемся (стараемся) наладить общение с внутренним ребёнком, то чаще всего мы взаимодействуем с этой частью психики из роли другого интроекта (например, голосом нашей матери или отца или того и другого, а ещё и бабушки).
Тем самым мы лишь поддерживаем уже существующий внутриличностный конфликт.

В тот самый момент, когда мы перестаём смотреть на себя глазами наших матерей (отцов и других значимых фигур), вся старая история завершается.
Больше нет временного и личностного разделения, существует только Сейчас.

Мы перестаём подпитывать прошлое своей энергией и оказываемся в настоящем моменте своей прекрасной Жизни.

По-прежнему выхожу с вами на связь.
Только телефончик другой модели 😁

Просто сидеть, без ожидания, с теми, кто испытывает печаль, страх, одиночество или отчаяние, не пытаясь исправить их каким-либо образом.

Просто быть рядом, не манипулируя своим опытом, пытаясь соответствовать своим представлениям о том, как это должно быть.

Просто слушать, не играя роль «эксперта» или «просветленного гуру» или «того, кто знает лучше».

Просто быть полностью доступным для людей, сидящих перед вами, проходить с ними через огонь, держа за руку, когда они сломлены – только так мы начинаем исцелять друг друга через любовь.

Без наших социальных ролей, без обороны, без защиты, без принятия решений мы по-настоящему встречаемся.

Джефф Фостер

Про маму, любовь и дефицит.

В терапии, зачастую, мы рассматриваем наше детство как «время выживания и дефицита».
С одной стороны, так и есть: мы подстраиваемся под наше окружение, выживаем, отворачиваемся от себя, боремся и страдаем.
И, вырастая, мы ассоциируем себя со своими ранами.
Мы живём через наши раны и защитные механизмы.
Мы забываем себя.

Но мы не наши раны!
Мы гораздо, гораздо больше.

Скажу больше: мы не раны наших родителей.
Да-да, внутри нашей психики уютно расположились наши мама, папа, бабушка..
Мы впитали в себя их психику и всё смешалось: наши раны, боль мамы, одиночество бабушки…
Мы живём из своих и чужих ран. Мы забыли как жить свою Жизнь.

А ведь вполне может оказаться, что то, что мы привыкли считать своим детским дефицитом, на самом деле – это дефицит нашей мамы.
Это у неё не было сил и ресурса с любовью смотреть на нас, это её уставшие руки с трудом держали нас во время кормления, это она компенсировала недостаток сердечного тепла едой.
И что же сейчас?
Сейчас мы мечемся, мы запутались, мы грустим, мы всю жизнь ищем «грудь», около которой мы можем быть собой, мы ищем «глаза», которые будут смотреть на нас с любовью, мы ищем «опору», «дом», где о нас позаботятся и где мы будем в безопасности.

Очень важно понять, что внутри нас живёт и маленький, раненый ребёнок и наша дефицитарная мама.
Ребёнку больно, страшно, одиноко…
А у мамы недостаточно любви не только для ребёнка, но и для самой себя… она ищет её вовне: в отношениях, в зависимостях, в ребёнке.

Так вот: это мама в дефиците!
Это не ты.
У тебя достаточно Любви, Нежности, Тепла для того, чтобы согреть этого ребёнка внутри себя, своего (и только своего!) малыша.
Ты не в дефиците! Ты в изобилии. Ты и есть это самое Изобилие!
Ты и есть сама Любовь.

Всегда помни: Ты и есть Любовь.
Твоё существо, твоя сияющая Суть ничего не знает о дефиците.
Просто, на какое-то время, ты забыл, заблудился и запутался.

Но Свет твой никогда не угасал…

Через час мы начинаем новый поток Обучения.
Я предвкушаю очень интересный год…
Планирую вести Модули из разных концов света, посмотрим, как развернётся пространство нашей Жизни.
А сейчас Кот приготовился, уютно устроился на диване напротив меня и мудро улыбается глазами.

А я вспоминаю вчерашний вечер…
В Питер заглянул дорогой, теперь уже московский Друг и мы рванули вкусно поесть и культурно отдохнуть.
Вкусно поесть – это у нас уже давно получается в десяточку: и вкусно, и красиво, и душевно.
А вот культурная программа на этот раз … оставила интересные впечатления.

Итак, спектакль южноафриканского театра «Будь лучшей собакой».
Главный и единственный герой – собака, в исполнении большого южноафриканского парня далеко не атлетического телосложения). Как только он стал скулить, дышать высунув язык и заигрывать со зрителями первых рядов, я мучительно застонала.
Люблю красивое, простите.
Тонкое, красивое и глубокое..

Вообщем, я выдержала 30 минут живописного рассказа о простой, рандомной собачьей жизни. Потом сняла наушник и «ушла» читать телефон. Уходить из зала не стала, дабы не обижать «собаку». Зал небольшой, всё видно…
Слава богу, спектакль был не длинный, я вернулась к людям под аплодисменты.
Услышала от друга короткий пересказ сюжета, потрясла головой и решила, что просто у меня профессиональная деформация: с утра до вечера слушать человеческие истории, а потом прийти в театр еще и собачью сагу посмотреть. Ничем не выдающуюся, прямо скажем.

Стояла я в очереди в гардероб и думала, может и правда что-то со мной не так?
Людям нравится: хлопали, вызывали парня на бис (наверное чтобы полаял и повалялся на спине), а мне ВООБЩЕ НИКАК. И вспомнила я череду спектаклей, которые поразили меня в самое сердце: и Славу Полунина, и Резо Габриадзе (помню, как часа два я просто тихо плакала после его спектакля, сидя в Тбилиси, в ресторанчике около театра и смотрела на старинный храм, омываемый дождём..), и «Поминальную молитву»…
Спектакли – события, которые я буду помнить всю жизнь. «Не хочется размениваться на ерунду и идти на компромиссы», - подытожила я и выдохнула.

И в тот момент обернулась впереди стоящая женщина и очень тепло сказала: «О, как неожиданно и приятно вас встретить!» Такое приятное, красивое лицо. И очень знакомое.
Красота, стать, достоинство. Люблю таких людей.
Но я стою и никак не могу вспомнить как её зовут. Если вы читаете сейчас эти строки: я помню вас и благодарю за ваш свет…

Но это еще не вся история.
В завершение вечера меня ждала «вишенка на торте».
Стоим мы на улице перед театром, болтаем, вдыхаем осенний пряный воздух и тут ко мне подходит пожилая женщина.
«Здравствуйте, вы опустили бумажку в чёрный ящик? Вам не понравился спектакль?»
*Перед выходом зрителей просили положить бумажку в белый ящик если им понравился спектакль и в чёрный если нет. Я вообще не склонна к лицемерию, а последнее время абсолютно бескомпромиссна. Посему опустила бумажку в чёрный ящик.

«Да», - говорю, - «Не понравился»
«Как жаль!» - отвечает она, - «Как мне вас жаль!» Уровень культурного пафоса на последнем предложении поднялся на недосягаемую простым смертным высоту.

Честно говоря, я на несколько мгновений оторопела.
Удивительно, конечно.
Даже не нашлась сразу что ответить, хотя, нужно отметить, что никто не собирался со мной дискутировать – дама гордо вскинула голову и удалилась.
Вот оно как. Возвышенное, духовное и, не побоюсь этого слова интеллигентное эго всегда найдёт способ заявить о себе.

Что сказать, хорошо, что мне себя не жаль))

Меня тут снова спросили про очередной «прорывной метод в психотерапии».
Уже отвечала, повторюсь: метод вторичен, важен тот, кто его использует.
Мы можем владеть сотнями методов, учится и снова совершенствовать своё мастерство.
Мы можем стать хорошими ремесленниками, умеющими, практикующими, владеющими…
Но можем ли мы помочь? Даже в совершенстве владея инструментом, можем ли мы стать свежим источником для другого? Точкой покоя и целостности, рядом с которым можно услышать стук собственного сердца?

Часто специалисты озабочены «раскраской фасадов, привлекающих клиентов».
И люди ведутся на фасад, идут, в надежде тоже стать «успешным, здоровым и красивым».
Многие разочаровываются в «мастере», а главное в себе, к сожалению.
Некоторые достигают «мастерства» построения фасадов.
А что внутри? Даже если «наружа» красива и успешна, как чувствует себя ваше сердце?
Мне кажется, что нет ничего печальнее, чем покинуть тело красивым и глубоко несчастным…

Я не против внешней красоты. Пусть она будет отражением красоты внутренней.
И наша задача, задача тех, кто встал на этот путь: помочь другому вернуться домой, наша задача найти свой дом, свою уникальную природу, свою сияющую Суть. И только тогда мы будем маяком для других…

Ищите тех, кто раздувает ваше пламя.
Ищите тех, кто возвращает вас домой.
Ищите тех, кто сам нашёл своё сердце, свою жизнь, свою Суть.
Оставьте красивые фасады, миллионы подписчиков и продуманный до мелочей имидж…
Ищите сердце сердцем.

Несколько слов про уязвимость.

Мы боимся быть уязвимыми, чувственными, нас научили, что это что-то про слабость и небезопасность.
Не смотря на то, чему нас могли научить, наша чувствительность, наша искренность не делает нас слабыми.
Наша уязвимость напрямую связана с нашей силой.
Мы можем быть мягкими, текучими и при этом сильными.
Человек – это не скала, человек – это океан.
Океан, который всегда течёт, движется, это та сила, которая легко влияет на луну и погоду.
Огромная, глубокая, мощная связь с самой Жизнью.
Наша человеческая уязвимость….

Вещи не могут нам дать то, что дают человеческие отношения.

Человеческие отношения не могут дать нам то, что приходит через молитву и медитацию.

Молитва и медитация не могут дать то, что открывается посредством милости.

Сумиран

#Обучение

11 октября стартует годовая программа Обучения.

На онлайн Курс есть ещё парочка свободных мест для участников.

Итак, задача состоит не в том, чтобы заблудится в джунглях теорий, а в том, чтобы проникнуть внутрь себя.

Целительным для клиента и для нас является не знание «правильных проходов», а наше живое присутствие.

Можем ли мы быть в присутствии, если мы отдаём свой ресурс нашей травме и защите от своего же болевого тела? Конечно же нет.
Значит процесс обучения неотделим от процесса исцеления и трансформации.
Это хорошая новость, потому что помимо навыков и умений, которые вы приобретёте в процессе обучения, вы обретёте себя.

Наши клиенты хотят нам доверять.
Доверие рождается в центре, в самом сердце.
Это не вера в наши знания и умения, это глубокое доверие, которое рождается в присутствии.

Системно-феноменологический подход это вызов нашему уму, нашему интеллекту.
Прежде всего мы учимся доверять. Доверять полю, доверять себе, доверять заместителям, доверять клиентам.

Нам нужно выйти за пределы наших травм. Там лежит наибольшее блаженство и покой.
Именно там: за пределами боли и идей об исцелении.

Путешествие продолжается...

Уютно пообщались вчера в прямом эфире
И даже попрактиковались
💗🙏💗

https://youtu.be/43KsR0c7pAg

Окончательно проснулась она тогда, когда один из них замахнулся ножом, чтобы перерезать ей горло. Потом она рассказала, что единственная мысль, которая у неё промелькнула была о нём. О том, как же он будет жить потом, с этим грузом. Как мучаться. И она стала молиться за него.
Я так долго описываю, на самом деле, как я понимаю и чувствую, всё это промелькнуло в единый миг.
Сострадание — вот это именно оно.
Парень выронил нож и убежал.
И дело тут не в том, что она спаслась. Я прошу вас не рассматривать эту историю как «путь выживания». Вот это обращение к вечному в себе — в этом и есть ключ.

Бывает так, что для того, чтобы вспомнить кто мы есть на самом деле, нам нужно пережить какую-то критичную для жизни ситуацию.
Похоже, что запутавшись в телесном комфорте и собственном эгоизме мы слегка заблудились со смыслами.
Иногда мне кажется, что планета сейчас напоминает огромный вытрезвитель или больничку для наркозависимых.
Нужно качественно почистить организм для того, чтобы мы вспомнили, что это тело нам дано не только для внешнего комфорта. Комфорт прекрасен, но это не есть цель человеческой жизни. А вот какова ваша цель, а главное смысл — прекрасная пора определиться и послушать себя.

Да, про «послушать себя и опираться на свой внутренний авторитет».
Тут тоже есть важное: слушаем ли мы себя или голоса своих родственников и предков внутри нас. Слушаем (и слышим) ли мы себя взрослого в предложенных обстоятельствах или это наш брошенный и одинокий малыш внутри шепчет: «нужно бежать из этого ада» или «замри и не дыши, нужно как-то это пережить».

Если для вас актуальны вопросы поиска Тишины, Красоты и наполненности Жизни, - добро пожаловать на тренинг.
О своих намерениях пишите, пожалуйста, ТОЛЬКО МНЕ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ.

Итак, я уже дома.
И постепенно возвращаюсь к рабочим вопросам.

Напоминаю, что 26-27 октября я проведу в Санкт-Петербурге очный тренинг «Свобода жить свою Жизнь».
Еще есть 4 места для желающих вернуться к своей истинной сути, к своим смыслам и целостности.

Фейсбук напомнил мой текст такого уже далёкого 2022 года.
Про время и смыслы:

Уезжать или оставаться.

Каждый, где бы он не находился сейчас, принимает решение.
Иногда только за себя, чаще - в контексте своей семьи.

Непростой выбор и непростые решения.
И мы сейчас не можем прогнозировать «как правильно».
Потому что нет никакого уникального «правильно» для всех.
Особенно сейчас.
Даже если уезжающие кричат: «Ничего хорошего здесь не будет, кошмар творится, вас всех зомбировали, а мы едем потому что хотим жить в цивилизованной стране», а потом каждый день читают новости с родины, потому что «душа болит» и советуют оставшимся как им жить. Даже если остающиеся свысока смотрят на поуехавших и публикуют высокопарные речи о патриотизме.

Я думаю, что сейчас как никогда ранее, нужно опираться на внутренний отклик.
Если сердце зовёт в другую страну — значит нужно ехать, если сердце хочет остаться — оставайтесь. Нет правильного и неправильного.
Возможно вы вообще не знаете что делать. Значит сейчас это так.
Принять это незнание и жить в реалиях дня сегодняшнего.
Это означает только одно: решение ещё не пришло, значит еще не время.
Нет достаточных ресурсов для формирования тактики и стратегии ближайшей жизни.
Значит живём насущными задачами: еда, сон, забота о близких, работа.
Зачастую мы принимаем решение о передвижении потому что не выдерживаем неопределённость. Организм хочет бежать для того, чтобы сбросить напряжение неопределённости. Так мы можем «прибежать» к ещё большим жизненным трудностям и страданиям.

Итак, если решения пока нет, то занимаемся насущными делами и накапливаем ресурс.
Когда появляется ресурс то уже можно подумать о смыслообразующем поле своей жизни:
Что для меня ценно? Как я хочу прожить свою жизнь? Что в итоге?
И тогда, в контексте своих ценностей и опираясь на них можно принимать решение.

Можно использовать любую технику и технологию. Все они просты и все в доступе.
Например: как я хочу, чтобы выглядела моя жизнь за год до смерти по основным направлениям: здоровье, отношения, любовь, достижения/реализация, духовный путь? За 5 лет до смерти? За 5 месяцев до смерти?
Это не значит, что именно так всё и будет, что сейчас вы «запрограммируете» свою жизнь и смерть. Это лишь инструменты, которые помогают определиться с ценностями.

А нам нужно сделать именно это.
Да, конечно, если сейчас вы находитесь в том месте, где нужно спасать свою жизнь — бегите. Или молитесь и уходите в светлом состоянии.

Но если вы в безопасности (выключите телевизор, отложите телефон с новостями и оглянитесь вокруг прямо сейчас) - нужно продышаться, подкопить ресурс и разобраться со смыслами именно вашей жизни.
Потому что деньги и комфорт приходят и уходят, а смыслы остаются.
Да, бывает, что и смыслы меняются и, например, вы уже не рассматриваете страдание как путь развития. Это хорошо, главное, чтобы они менялись не вниз: к выживанию любой ценой, а вверх — к познанию того, что находится за границами выживания.

Ведь вполне возможно, что человечество как вид исчезнет. Значит нас ждут другие формы жизни. Колесо сансары крутится, пока мы любим кататься на этом «колесе обозрения».
Будет ли нам в кайф это путешествие или мы выберем страдание — в этом и состоит роскошь рождения в теле человеческом. Выбор.
Выживать или жить.

Выживание — это всегда про страдание.
Для того, чтобы жить нужно найти контакт с вечным.
С тем, что не рождалось и не умрёт.
Без этого контакта мы будем только выживать, цепляясь за физическое тело как за то, что точно умрёт.
Немного иронично, правда?

В конце расскажу вам одну историю. Реальную.
В лихие 90 ые к моей подруге пришли бандиты. Муж умер и начался передел материальных ресурсов. Подруга глубоко спала, когда бандиты ворвались в дом.

Дорогие друзья, коллеги и все интересующиеся человеки!

4 октября в 20 часов по Москве я снова в эфире ☺️

Присоединяйтесь!
Пообщаемся, посмотрим внутрь себя и просто хорошо проведём время.

Участие, как обычно, бесплатное.

https://www.eqspb.ru/events1/efir-s-sistemnym-terapevtom-irinoj-rozenberg-ya-i-vyzovy/

Заходим в осень…

Не нужно ждать, когда всё «образуется».
Найти себя именно сейчас, среди этого разрушения, а возможно и благодаря ему, найти себя.

Время внешнего разрушения и внутреннего созидания.

Время сострадания.
Но не жалости.

Жалость увеличивает количество страха на планете.

Сострадание сначала обращенное к себе, а затем к ближнему: принимая и соглашаясь с судьбой и выборами ближнего своего любить его всем сердцем…

Истинная щедрость происходит без какого-либо осознания щедрости. Ты просто отдаешь. Вот и все.
Ничто не прилипает к действию.
Это настолько же акт получения, как и акт отдавания.
Отдача - это получение.

Когда ты проявляешь щедрость и отдаешь что-то всем сердцем, ты просто не осознаешь никакой щедрости.
На самом деле, ты бы рассмеялся, если бы кто-то назвал тебя щедрым; это показалось бы абсурдным.

#Утреннее

Не сливать свою тьму, не защищаться от тьмы соседа, а раздувать Свет внутри себя - вот наша основная задача.