Как встречать НГ с детьми, чтобы у них в взрослом возрасте не было новогодней депрессии
(Полный текст, сокращённый вышел в rg)
Бизнес - бихевиорист Арсен Даллакян, основатель “Российского Поведенческого Департамента” дал несколько неочевидных советов россиянам
Согласно исследованиям в декабре в странах, празднующих Новый Год, в среднем у людей на 17% повышается тревожность, на 32% недовольство собой, на 12% депрессивное состояние
Это связано и с климатическими особенностям: мало солнца, холодно, нет красок в пейзаже.
Но также на психологическое состояние влияет и социокультурные особенности, которые закладываются в детстве.
Даря зимнюю сказку и преследуя только лучшие мотивы, родители часто сами становятся виновниками того, что их дети повзрослев, не любят Новый Год.
Ниже несколько причин такого состояния и способы их избежать
1.Обман, подмена
"Дед Мороз - настоящий"
Первое разочарование ребенка. Зачем мы это делаем? Зачем сами заставляем верить, что вымышленный советской властью (а в капиталистических странах - корпорациями) персонаж - настоящий?
Папа переодевается Дедом Морозом и даёт повод сомневаться не только в том, что борода накладная, но в том, что отец - не всегда честен с тобой
Решение:
объяснить, что Дед Мороз - вымышленный персонаж и живёт в стране фантазий. В него переодеваются, чтобы было весело. А придумать, где это страна и как он там живёт - это ты, малыш, можешь сам.
2.Корыстная мотивация
"Хорошо себя вел - тебе подарок"
Приучать ребенка, что за хорошее поведение ему полагается подарок - это порочная практика, формирующая
ожидание "подарков судьбы" за правильность. Впоследствии это приводит к разочарованию и склонности к девиантному поведению: “раз за хорошее нет награды - значит можно делать плохое”
Решение
Дарить подарки просто так. На дворе праздник!
3 Перенос ответственности
"С 31.12 - новая жизнь!"
Ожидание перемен по календарю; вера, что проснувшись утром, вы станете другим человеком, и мир изменится - также приводит к разочарованию.
Решение:
не говорите ребенку, что со сменой года, что-либо меняется. Приучайте с самого раннего детства, что только он сам - источник изменений в себе и своей жизни. Но, конечно, не завышайте планку- начинайте с малого, например: чистить зубы перед сном.
Это ребенку под силу и это то, что точно изменит его жизнь к лучшему. Без чудес.
4 Недовольство собой
"Подведение итогов"
Редко встретишь человека, кто доволен своими результатами. Даже Олимпийские чемпионы признаются, что могли бы выступить чуть лучше.
Привычка подводить итоги, особенно публично - заставляет нас чувствовать давление не только со стороны внутреннего цензора, но и со стороны “более успешного” окружения. Все это приводит к подавленному состоянию.
Решение:
Объяснить ребенку, что итоги не так важны, как факт постоянного движения вперёд.
Не важно как быстро ты движешься, главное, что не останавливаешься - так говорил Конфуций.
5. Суеверное ожидание чуда
"Дарим детям веру в чудеса"
И опять, приучать ребёнка в 3 года верить в то, в чем он разуверится в 7 - не лучший способ помочь ему укрепить свою психику.
Дети верят в чудеса по умолчанию и без Нового года. К счастью, чудес в мире множество и без выдумок родителей.
Решение:
Хотите,чтобы ребенок верил в чудеса - познакомьте его с чудесами Природы. Покажите ему видео с осьминогом: три сердца, синяя кровь, меняет цвета - какой Дед Мороз так может?
5.Стресс при подготовке
"Не трогай - это на Новый Год!"
Ну и самое главное, нервозное состояние взрослых в предновогодний период передаётся детям. Замкнутый круг.
В это время чаще случаются ссоры, конфликты.
Решение:
Понизить градус стресса при подготовке к Новому году. Это не сдача стратегического объекта перед Президентом.
Ёлка может быть не идеальной, мандарины - не сладкие, стол - не самый красивый, подарки куплены не те - ничего страшного, все можно исправить. Кроме потраченного времени на суету.
С наступающим, Вас Новым Годом!
